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测视力测视力(优秀17篇)篇一
随着电脑的普及,许多的小孩子都患上了近视,因此,家长朋友们都比较关注这一方面的问题,担心孩子的健康。实话说,我也患上了近视。我的周围,患近视的同学很多,因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是,我对小学生近视原因进行了调查。
一、调查的目的。
1、调查学生的近视情况,找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。
2、通过调查近视情况,提高人们预防近视的意识,从而降低近视率。
二、实践过程。
1、我上网查阅资料,了解一般人是怎样患近视的。
2、我阅读了近来的报纸及杂志里有关近视的相关内容,深入地探索近视的原因、危害及预防。
3、我打电话给患近视的同学和朋友,问他们是怎样近视的以及近视所带来的不便。
4、我到清远市眼科医院咨询院长,小学生患近视的原因及预防措施。
三、调查数据及分析。
我在调查中发现,近视在12~18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为20、13%,中学生为56、12%,高中生为23、75%。每年,患近视的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也大为增加。
四、结论:
(一)近视的原因:
1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致,如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。
2、小学生近视主要是因为看电视距离太近、时间太长和所看电视的画面浓度太深;玩电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势,在光线太强或太弱的阳光下、车厢里看书;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳,而导致近视产生或加重;不合理饮食;看激光;小学生补课、家庭作业、钢琴班、舞蹈班等等之类的课外培训,都会使得小学生缺乏运动,睡眠过少。
3、中学生近视除了上述原因外,还因为学习任务重,压力大,功课多,户外活动少,导致用眼过度,加重近视。
4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。
5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜,加重近视程度。
6、不合适的配镜,如配镜过矫或配镜不足。
7、全身健康状况差如体弱、早产儿、营养不良、偏食的儿童。
8、孩子如果长期吃含糖精食品,也会引起视力的降低,因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素b1吸收不足,会致使眼球壁弹性降低,眼轴拉长,从而促使近视发生和近视度数加深。
(二)近视的危害:
1、容易受损伤:孩子得了近视配戴眼镜后,由于儿童活泼好动,若不慎受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者导致失明。
2、学习成绩下降:孩子得了近视不配戴眼镜看不清字,配戴了眼镜后容易造成视疲劳,注意力不集中,使学习成绩下降。
3、影响孩子前途:孩子得了近视,升学选择专业和就业有很大限制,前途受到极大影响。
4、遗传后代:现代医学已经证明,由于后天因素得的近视,如不及时治疗,也将遗传后代。
5、危害身心健康:由于孩子近视,多种体育活动无法参加,影响孩子身体正常发育,致使孩子体质虚弱多病,身心健康受到极大影响。
测视力测视力(优秀17篇)篇二
1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。)
挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
北京好视力建议您平时在生活上保护眼睛,同时也可以使用好视力眼贴,应该使用好视力眼贴基本型,可以加速血液循环,促进眼部各个组织对营养物质的吸收;促进眼部新陈代谢,防止眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、视物模糊等症状,很好的提高眼部素质,2-3个疗程您目前眼睛的这些情况就可以得到很好的改善了。好视力眼贴对这些由疲劳引起的眼部症状是有很好的'缓解作用的。如果有不了解的,请随时拨打好视力眼贴免费电话400-706-5929,客服会一对一的为您服务的。祝早日康复!
女性比男性更易出现“视觉亚健康”。主要症状是出现头疼、恶心、眼睛干涩及视物模糊等,并提出了缓解职业女性视疲劳的6种方法。
1.工作时每隔半小时,频繁眨眼10秒
每次眨眼睛时,泪腺处受到压力,流出泪水,防止眼睛干燥。
2.对着电脑工作1小时后,要转动眼珠20秒
双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针转动10次。
3.凝视远方
寻找一处10米外的草地或绿树,不要眯眼,也不要总眨眼,集中精力、全神贯注地凝视25秒,并辨认草叶或树叶的轮廓。
4.在电脑旁放杯热水
经常使用电脑者,在电脑旁放一杯热水,增加周围湿度,减低眼睛干涩程度。
5.多吃有益视力的食物
富含维生素a的食物,维生素a与正常视觉有密切关系。最好的食物来源是各种动物肝脏及胡萝卜、菠菜、苋菜、青辣椒等蔬菜。
6.配戴“低度”镜片
可以避免因长期看近物导致的近视度数增加。
测视力测视力(优秀17篇)篇三
今天早上,我们去医院检查眼睛。妈妈一大早就去排队挂号,我们吃完饭,八点多才出发。本来是爸爸带我去的,可是我动作太磨蹭了,爸爸等不及了,就让姥姥带我去。妈妈打了好几个电话,问我们在哪儿,我们都还没坐上车呢!最后,妈妈就给黄诗涵妈妈打电话,让她带我去。结果,我们在西门等了一个多小时,他们来得太晚了!妈妈在医院等了一个半小时。
检查视力的时候,我老是问妈妈:“要是看不见,怎么办?要是看不见,怎么办?”
妈妈说:“你别紧张,看到多少,是多少!如果真有问题,我们就早早治疗,这样才能早点恢复!”
可是我还是害怕,害怕妈妈生气!
最后,检查出来,我的左眼0.3,右眼0.4。我越想心里越难受,最后,我的眼眶都红了!
查完视力,我们去看医生,医生说:“去年1.2,今年就0.4了,肯定是近视了!你们开完药水,一天滴两次!三天之后再来检查。”
测视力测视力(优秀17篇)篇四
今天妈妈要带我去看眼睛,因为这学期的成绩单上显示,我的'视力比以前下降了。到了宁波眼科医院,医生给我检查了视力表,验光,和眼压,说我视力不是很好,需要进一步检查。然后医生给我开了药后对我们说:“这是扩瞳药水,一天点一次,一次一滴,一星期后来复查。点完后药水后看近处会很模糊。”听完医生的话,我想会不会像盲人一样什么也看不见呢?如果看不清东西,那多难受呀!
回到家,妈妈给我滴好药水。过了一会儿,瞳孔变大了,看近处果真模糊了,有时看的还是双影,我不仅有些紧张,妈妈看出了我的心情,告诉我:没关系,这是正常现象,我心里的一块石头才落下了地。
测视力测视力(优秀17篇)篇五
星期三下午第一节下课。我正在津津有味地看书,正看着,只听同学们不约而同的喊起来:“检查视力了!”这不,我由正在陶醉书中变成了连忙紧张的小娃娃立刻向前看,真的要检查视力了!我立刻把书放了下去。
我想:我的视力一定会近视,我不由得心一直跳个不停。于是,我按照妈妈说的终于平静了下来,深吸了一口气。然后向外面望远,望一会儿,看一会儿书,又看其它同学测视力。不一会儿,轮到我了,我不慌不忙,其实我还是有点惊慌。拿出盖住的东西盖住眼睛,医生指出一个,我眨了眨眼,然后指出朝左,没想到错了。医生又指出一个,我指出朝右又错了。这一次,我睁大眼睛终于指对了。医生说:“双眼零点六,”我又登记了名字电话,但是我的视力上升了一点。
我以后一定要更加保护眼睛,因为眼睛非常重要。如果没有眼睛,我们作业写不成,也不能去欣赏大自然的美景,将会没有光明。保护眼睛,从小做起。
测视力测视力(优秀17篇)篇六
要说起我妈妈的.视力那可是无人不知无人不晓。
一天妈妈要加班,做好了饭菜让我好好吃饭,可我却想:妈妈你快去上班呀。终于在一阵罗嗦后妈妈才放心的去上班见妈妈走了我连忙挑了一些菜,一阵小跑到了厕所。我把刚才的菜饭一股脑全倒进了下水道我不放心又用水冲了一边才罢手。干完这一切我就开始玩电脑。
下午妈妈回来了,就在妈妈洗衣服时发现了一亿分之一的米粒和菜叶。马上晴转多云。
“冯雪杨你给我过来,你越来越行了是吧?竟然把菜倒掉”接下来不用看也知道我被妈妈给k了一顿。
什么是都是有弊也有利。一次,我和妈妈去超市有一个骗子给了售货员一张假钞连验钞机都骗过了。正在那人春风得意之时,却没料到妈妈就在他背后。妈妈定睛一看就发现了那几张假钞。妈妈让我去喊警察来抓住了骗子。为此,妈妈还得了了“好市民”的称号呢!
怎么样,妈妈的视力是不是无人不知无人不晓。
测视力测视力(优秀17篇)篇七
昨天下午,妈妈带我去医院查视力.
到了医院,我和妈妈上了楼,走到眼科,就开始查视力,眼科的一面墙上有一盏大大的长方形的灯,上面画着好多“山”字,有正的,有朝左的,有朝右的,有倒着的.我做在旁边的椅子上,我前面是一面大镜子,眼科的`大妈给我了一张硬纸板,遮住左眼,查右眼,然后大妈拿着一根小棍指灯上的“山”,歪歪斜斜的“山”一个比一个小,最下面的两行我就看不清了,查左眼也一样,下面两行看不清.
查了视力,妈妈告诉我,我的视力是5.1,好开心呀!
测视力测视力(优秀17篇)篇八
随着社会的进步,科学的发展,人们的追求也越来越不一样了,更可笑的是,有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚,简直是可笑。也不奇怪,现在有大多数人都戴上了眼镜,大概都是在追求时尚的吧。
我的爸爸也戴着一副眼镜,我把我的想法跟爸爸说了,爸爸却持反对意见:昊晨,你难道不知道近视眼一患上,基本上就改不了了,而且其中的不方便也只有戴过眼镜的人自己知道,不是你想的那么舒服的,特别是冬天,眼镜被热气一哈,什么东西也看不清了,好一会儿才能看得见,真是别扭死了,千万不能以为戴上眼镜是多么光荣的事,那是没办法的事呀!其中的原因和理由也各不一样,但最终的结果是一样的,不戴眼镜看不清东西。听了爸爸的话,让我一下子明白了:原来戴眼镜并不是一种时尚呀。我也渐渐理解了他们的痛苦和无奈,于是,我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要,我们现在能有双好眼睛是多么的幸福。因此,我决定从我做起,从现在开始,好好保护自己的眼睛,也要带动所有身边的人都来保护好自己的眼睛。
我分析了一下几点回导致视力下降:
一、写作业眼睛离书本没有一尺远,久了,就会导致视力下降;
二、看书姿势不正确,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒服,不管姿势;
三、看电视时间太长,离电视距离太近,造成眼睛长时间疲劳。
四、现在科技发达,家家有了电脑,长时间盯着电脑屏幕,视力慢慢地下降了;
五、没有好好休息,用眼时间太长,也会造成视力下降。
现在我的视力也已经下降到了右眼4。9,左眼5。0,右眼属于微近视了,我打算按以下几点去做:
一、做到“书离笔尖一寸远,桌离胸脯一拳远,眼离书本一尺远”这一标准;
二、不趴在床上看书,更不躺在床上看书;
三、用电脑和看电视时间一次不超过一小时;
四、每天保证睡眠有8小时。
相信做到了这些,我的眼睛一定可以变回正常的眼睛。
测视力测视力(优秀17篇)篇九
今天上午,我和妈妈一起去大润发超市买东西.大润发那有一个眼镜店,妈妈说:“去给你查查视力吧!”“好啊”我答应到.
查视力时,一位阿姨让我把下巴托到面前的机器上,然后两眼平视前方.我看到了一座大山,上面有一辆很小很小的卡车.真好玩!
那个阿姨说我有点散光,视力在0.9——1.0左右,处于近视的'边缘,要注意保护视力了.妈妈一听,就立刻下了一条规定:以后不准我看书,等视力恢复恢复再说!好无聊啊!
再次提醒大家:一定要注意保护视力!
测视力测视力(优秀17篇)篇十
在进入电脑时代的今天,许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐,其中有些同学会感觉眼睛吃不消,眼胀、流泪、头痛等等,还有些人发生视力下降。那么,长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢?专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响:
眼胀和头痛:由于长时间双眼紧盯荧屏,荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化,眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容,必须紧张地进行自我调节。这样,眼睛的调节肌--尤其是睫状肌必须频繁活动,久之睫状肌就会疲劳,即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。
容易近视:青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子游戏机),眼睛调节加强,就会造成调节性近视,若不及时防治,很快就会演变成真性近视。
易患干眼症:长时间专心致志面对电子游戏机或电脑屏幕,眨眼次数显著减少,使角膜、结膜缺少泪液湿润,久而久之会出现结膜干皱,角膜上皮脱落,患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢?保健专家建议:
1、在计算机等显示屏幕前,放置一面有色透明遮挡板,它除了可以吸收掉大部分有害射线外,还可以适当降低其亮度,减少对眼睛的闪烁刺激。
2、制订荧屏作业卫生规则,每工作一小时后应立即休息一刻钟,全天作业时间控制在4个小时之内。
3、坚持每天做眼保健操和体育活动。
4、观看电视的时候,应距屏幕2.5米以外,观看时间控制在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视,儿童不宜玩电子游戏机,成年人玩时也要控制在40分钟之内。
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测视力测视力(优秀17篇)篇十一
上体育课前,张老师拿着视力表走进教室,瞬间,教室里哀声一片。
一群视力不尽如人意的同学一窝蜂地围了上去,疯狂地背着视力表:“上、左、下、左、右……”
没过多久,上课铃就响了。张老师开始念名单:“夏冲、陈雨轩……”被念到名字的同学一个接一个走上去接受测试,但他们最后都“拜倒在视力表的脚下”。他们测完视力后,个个都摇头叹息,然后神情沮丧地戴上眼镜。唉,这些学习上的“常胜将军”,竟成了视力表的手下败将!
看着大家的测试情况,张老师的表情变得严肃起来,他说:“你们呀,只懂得用眼,却不懂得护眼,视力都下降得那么快,都后悔了吧?”
我前面是瑞辰,只见他“攻打”到视力表的一半时就急得大叫:“哎呀!不行!老师我看不到了!”
体育老师一次次报出的冰冷数字,同学们一。
个个垂头丧气的神情,再加上瑞辰这一句绝望的哀求,我们班整体的视力水平便可想而知了。
“这是要‘全军覆没’的节奏啊!”有同学哀叹。“视力超人在此,怕什么?”我拍着胸脯说。“你行吗?”那同学怀疑道。“等着瞧!”我自信满满地说,瞬间,我心中生出了“拯救”全班视力水平的责任感。
终于,轮到我测试了。大概是老师见我不戴眼镜,就沒从最大的那个“e”开始给我测试,而是从视力表中间的地方开始测试。无论老师手中的伸缩指挥棒指到哪个字母,我都能轻松地指对方向。起初大家都在各干各的.事,没注意我,当我测到视力表的四分之三且准确无误时,便有人惊呼起来,这下,全班同学都安静下来。我瞥了一眼,大家都惊讶地看着我的“惊人演出”。
“5.2。”老师响亮地报出了一个极高的分数,教室里顿时沸腾了……“哇!你背视力表了吧?”“喜神”难以置信地问。我甩甩头发,笑着拍了拍“喜神”的肩膀,说:“没有背,这是实力!”
这下你相信,我是“视力超人”了吧?
测视力测视力(优秀17篇)篇十二
暑假,我觉得视力下降,7月17日妈妈决定和孔孔家一起去温州眼科医院。
到了医院,我妈妈到前面挂号我们在后面等着。挂好了,妈妈给我和孔孔一张单子,我们一看,发现在五楼。于是我们就乘电梯上楼了。
然后,我们去测视力了。进了房间,”啊,里面好暗!“我看见来测试的人先告诉医生自己的情况,然后测视力,最后医生报出病人的近视度。轮到我了,我上了椅子,妈妈告诉医生我的情况。在测视力的时候,医生给我戴了一副眼镜,让我指前面的符号。我全部都指出来了。最后,医生说我两只眼睛都是150度,有90%是真近视,有10%是假近视。
真希望我是假近视啊!
另外,我知道了近视的原因,医生说电脑、电视、手机等不能多看,看书不能躺着、趴着看,平时写作业姿势要正确;医生还嘱咐我要多运动,比如篮球、乒乓球、跑步等,多看远方。这些以前妈妈也跟我说过,可我有时不当回事,总以为这事不会发生在我身上,可现在……我以后一定要保护我自己眼睛。
还有,今天的.事我还得了一个教训,自己的事情要先管好,才能管别人的事。
测视力测视力(优秀17篇)篇十三
今天早上我和爸爸妈妈一起去洛阳查视力,妈妈说我的眼镜已经一年多没有换了,去测视力看是否需要换眼镜。
到了洛阳的牡丹广场,爸爸去停车,我和妈妈先进了洛阳的同仁眼科。我们进去后先找刘大夫测视力,测完后刘大夫告诉我们眼镜已经该换了,要先散瞳再验光,散瞳时看不清近处的东西,需要二十一天才能完全恢复。我们先去前台买了散瞳的药膏,又交了测眼压和验光的费用,然后我就去另外一个房间测了眼压。出来后爸爸问我什么感觉,我说眼睛睁大,咔嚓一声就像拍照似的。
干完这些事就和大夫说再见回家了。
测视力测视力(优秀17篇)篇十四
我们家的墙壁上,贴着一张视力表。这张视力表是前几天一家眼科医院在我们学校门口做宣传发的。这张视力表可不能白贴。于是,借用早饭时间,我们进行了一场”全家视力大测试“。
首先是老爸,他经常没事就用手机上上网,视力肯定不高。他站到厕所第三块瓷砖上(视力表贴在厕所门口的墙壁上),蒙上左眼。老妈指着视力表上的向下的”e“,老爸说:”下。“老妈又指着视力表,”左。“老爸说。随后,这样的声音又在我家传出:”上!“”左!“”右!“”下!“老爸的声音非常有力,测完右眼后,老爸右眼视力,1。2。接着,他蒙上右眼,”上下左右“之类的声音又在我家传出,测完了。老爸右眼视力是0。8,老爸看到了,说:”哎呀,我都退化到0。8了!“”谁让你整天抱着那破手机玩了?“老妈在一旁”煽风点火“。接下来是我,我站在厕所里的第三块瓷砖上,蒙上右眼,老爸指着视力表上的'”e“,我说:”上“、”下“、”左“、”右“,测完之后,左眼测试结果是1。5,然后测右眼,结果是1。2。接下来是老妈,她可是有些特殊了,因为戴着眼镜,所以我们测试她两项,一项是戴着眼镜,一项是不戴眼镜。首先是不戴眼镜,测试结果是:左眼0。12,右眼0。2。戴眼镜的测试结果是:左眼1。0,右眼0。8。
最后,我总结了我们视力的原因和解决方法:老爸和我常玩手机,所以要少玩手机。老妈经常开电脑看《金牌调解》和《甄嬛传》,因此要少开电脑看《金牌调解》、《甄嬛传》。另外要多做户外运动,用眼之后要做眼保健操或者观察绿色。
不知道老爸老妈会不会遵守我提的建议呢?总之我一定能做到的。
测视力测视力(优秀17篇)篇十五
今天下午,我们班去阶梯教室测试他们的视力。学生们排成两排,三队两队进入阶梯教室。放下书包,我们班的那群人又推又挤,开始吵闹地测视力。我坚信这绝对是女生所期待的最后一个环节,因为我班女生因为经常看书视力一直下滑,所以这次女生的'视力肯定不如男生(包括我)。
果然下学期我们班五年级的女生近视很多,视力也不理想。轮到我的时候,心里很紧张,但想想也无所谓。这段时间我对眼睛进行了“专项训练”,肯定会好一些。我用颤抖的手拿起“勺子”,面对着相距5米的视力测量板。我不知道发生了什么,但我看不清楚。我急得像热锅上的蚂蚁。拿勺子的时候手都出汗了。
几分钟后,视力测试终于结束了。我背着书包走到教室。结果我在楼梯上碰到了张敬斌(我同学)。当我问他的视力时,我从他嘴里听到一个难以置信的数字:“5。1"!我差点在楼梯上绊倒。然后,他甚至说:“真的!我明明看到了下一个!那个护士只给了我5分。1!真的气死我了!”听到这个消息,我差点从楼梯上摔下来!太不可思议了!
当我们两个到达教室的时候,我们发现我们其实是在阶梯教室门口见面的!我们白爬了三层楼!真是可恶!
今天我明白了一个道理:一定要保护好自己的眼睛,多向男生学习!
测视力测视力(优秀17篇)篇十六
外面下着蒙蒙的细雨,世界似乎被雨给笼罩了,景物在雨中变得模糊,雨轻轻地敲打着,我放下手中的笔,思绪越飘越远。
暑假,我一有时间就会拿起手机,来娱乐,因为没有控制时间,一个暑假,我近视了。在妈妈的“威胁”下,我不情不愿地坐上车,去医院测视力。
刚踏进医院,一股浓重的消毒水味刺激了我的鼻腔,不由得向后退了一步,妈妈见我不向前走,二话不说,上来直接拉着我的手,把我拖到了四楼。
妈妈去拿号了,我一个人坐在旁边的椅子上。我多后悔呀!如果暑假不看手机,眼睛就不会近视了,我独自徘徊着,每一个神经都紧绷着,看着从里面出来的人,都愁眉苦脸的。妈妈来了,她带着我进去,里面的阿姨,面部温和,温柔地叫我坐下。给我一个东西遮住一边眼睛,看着视力表上一个个上下左右的字母大小不一,让我感到既陌生又熟悉。下面的.字母变得模糊了,我抓住自己衣服的一角,无奈地摇摇头,表示自己看不清。测完后,阿姨给我一个眼镜框架,在上面插上度数,让我出去走走,有没有什么不适应的。
测完后,我迈着轻快的步伐,走出医院,看着外面的天空,发现竟是那么的蓝,花儿十分美丽,我就像吃了蜜一样,在心里慢慢融化。
我的思绪飘回来,看着旁边的笔,拿起来,继续写。
测视力测视力(优秀17篇)篇十七
今天第二堂课下课的时候,检测视力的医生来给我们检查视力,第一个叫的就是我,我既紧张又激动,心怦怦的'跳个不停,因为我害怕我的视力不好。开始测试了,我左右眼看的都非常清楚,测试后医生说我的视力合格,我非常高兴得回到了我的座位上。