心得体会是一种对自身成长和进步进行总结和归纳的方式。在这里，小编为大家推荐一些精选的心得体会范文，希望能为大家的写作提供一些参考和借鉴。
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇一
虽然军训的日子很苦，但他们可以尝到浓烈的咖啡味。我想我不能，但它考验了我，告诉我要坚持下去，胜利最终将属于有信仰的人。每天以军人的姿态站着，我觉得时间不再是时间。即使我的腿酸了，我也会直起来。每次我坚持下去，我都会超越我的感觉。有一个温和的风和雨，但它没有湿我的红色的心。在炎热的夏天有一次直接接触，但它不像晒黑的皮肤那样沐浴在我的坚持中。没有这种训练，我不知道片刻的休息会变成一种慈善。与正常休闲时间相比，它被称为真正的“奢侈品”
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇二
这次的训练，让我明白了什么是团结。一个成功的队伍，不仅仅是队长要有强大的实力，队员们要听指挥，出谋划策，更需要的是团结。团结，只是个普通的字眼，却蕴含了一种精神，是什么精神呢？是一种能让我们更加友好相处的精神，是一种能让我们融入到集体的精神，更是一种让我们的.队伍走向成功的精神。它使同学们更加亲密，使人与人之间充满爱和温暖。同时，也让我记住了一个词—坚持。做任何事情都要坚持，这是人人皆知的道理，但又是很难做到的事情。无论何时，一个人的学习离不开坚持，因为坚持是学习的基础之一；一个人的工作也离不开坚持，因为坚持是事业成功的第一步；一个人在困难和逆境中更离不开坚持，因为坚持会带领你走向希望和光明！
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇三
我们学校组织了“学生拓展训练”。
这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。
随着教练的.哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是xx战。比赛一开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。
我们第一个玩的游戏是“xxxx”。我们队和”xx队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：xx，xxx，xxx。先从”xx“那个圆圈开始，只见他们说：“xx蹲、xx蹲，xx蹲完柠檬蹲！”这时就该我们“xxx队““蹲”了，我们便说“xxx蹲xxx蹲，xxx蹲完xxx蹲！”这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。
我们第二个玩的游戏是“xx”。一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”“准备好了、请相信我们！”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
我们第三个玩的游戏是“xxxx”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“xx”，如果在“穿越xx时、无意中碰着xx了，那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后，大家讨论方案，精密布置，最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。
这次拓展训练充分地让我明白了，团队精神，团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我们要团结合作，坚持不懈，我相信，胜利的曙光就在前方！
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇四
短短几天，深深记忆。脱下军装，我们依旧是军人;离开军校，我们依然在成长。
12月25日，老师就带领我们来到少年军校，还真应了操场上的那几个大字：钢一样的意志，铁一样的纪律，山一样的威严，风一样的行动。再往里面，整齐划一的寝室，纪律严明的气氛，严厉幽默的教官，让我们对这所不陌生的军校又多了一份恐惧和憧憬。上午开始入营式。响亮的口号，有力的步伐，让我对这儿的教官多了一份敬意。随着一声解散，我们就各回各的.寝室，开始整理起内务来。这么大的寝室，让同学们一下子就慌了神。有的开始手忙脚乱地叠起被子来，有的开始琢磨这个用具摆设，整个寝室乱成一锅粥，进进出出，就好像一个个逃出来的蜜蜂。让我最觉得不可思议的便是下午的拳操训练，搞笑幽默的动作里面有不乏军人的严肃。羞涩的我们刚开始不好意思迈开步子，但随着教官的“凶神恶煞”之后还是迈开了步子。
接下来的日子里，我们开始打背包训练。随着老师的一声哨声，我们像往常一样冲出了门外，可看着老师愤怒的神情，我们才发现原来是防空警报。我们赶紧一窝蜂的冲回寝室，开始打背包。
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇五
在湖塘实验中学的5509宿舍里，我们八人上演了一段宿舍协奏曲。
“快刷牙！”“快整理！”我被一段说话声吵醒，望向窗外，此时已是大白天了。身为才上任两天的舍长，我一跃而起，正所谓“新官上任三把火”嘛！本想催促同学们的，没想到他们已经穿好衣服了。我一个箭步冲进厕所，飞快地洗漱，然后出门大喊：“快叠被子！”有些熟练的同学早已叠好，我也不甘示弱，但有一两位同学遇到了麻烦，“来，我来帮你！”“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，两三人一涌而上，问题就解决了。
此时，太阳透过了云层，露出了笑脸，让我感到格外温暖……。
见到同学们如此热心，我趁热打铁：“还在等什么？快去打扫宿舍！”于是，同学们开始了：扫地的扫地，倒垃圾的把垃圾放在门口，清便池的清便池。我不忍心让同学们单独干，自己也帮忙。扫的快的同学帮慢的同学，快帮慢，大帮小，我对这些人的热心，瞠目结舌。
到了去教室的时候了，宿舍里却好像依然有欢块笑语……啊，宿舍协奏曲，是我们爱与合作的结晶！
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇六
今天是来军校的第一天。
教官还是熟悉的，宿舍与场地也是熟悉的……。
只不过，训练更加严格了。
这一次又要新学习一套拳操，让人感到吃力。
“再下去一点！”第一个动作，我们便在教官反反复复的严厉教导下练习了一遍又一遍，因为是扎马步，所以腿不由得一阵阵无力地发软，发抖。但在军校，不比在学校，任何事都必须服从命令，虽不情愿，却是十分无奈地服从。
一共是八个动作，听起来也许十分简单和易学会，但我们却足足花了两个小时，才把动作勉强学会，但并不太学会。
“口号再喊地响一点！”教官大声喝令，“有力又要短促！你们在喊什么？！”心里暗暗叫苦，不过我们还是又一次加大了些音量。
有累却也有甜，与同学们一起整理内务，与好友聊天，这是一种在家远不能体会到的快乐与新鲜感。
“我要铺被子啦！”整理内务时，让我们一阵忙乱。虽然已是第三次来军训了，但还是对叠被子感到十分陌生。不过有了同学的帮助，这样的境况着实被改善了不少。
对我而言，军训=快乐+痛苦。不过至少，是成正比的。虽然教官严格了点，生活也需要自己照顾自己了，但这种经验正是我们这些独生子女所缺少的。
虽说只是第一天，但想家的情绪还是有的.。我们也期盼着这五天快点过去……。
希望军训，带给我们的是更多的快乐，更少的痛苦；
更多的历练，更少的惰性；
更多的美好，更少的难过……。
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇七
在漫长的希翼与等待中，带着对未来的憧憬，8月27日下午我终于迈进了44中的大门，开始了崭新的初中生活。这里不但有整洁的校园，有良好的校风校纪，更有学识渊博、锐意进取的领导、老师，有精神饱满，好学上进的学生。能融入到这样的学习环境中，是我们每一个初一新生的'幸运。我们将在明亮的教室中、在和谐的校园里，与亲爱的老师、同学们一起学习成长，知识的大门正向我们敞开，我为成为44中大家庭的一员而备感骄傲！
站在新的起点，我也要对自己提出新的要求：在学习上我将严格要求自己，远离浮躁情绪，做到胜不骄、败不馁，争做学习的主人翁；在日常生活中，我将严格遵守校纪校规，自尊自强，自爱自律，诚实守信，尊敬师长，宽以待人。在集体活动中，我要团结拼搏，奋勇争先。
我坚信：只要牢记师长的教诲，以锐意进取的高年级的哥哥姐姐们为榜样，不断充实自我、完善自我、升华自我，就一定能成长为一名优秀的中学生，就一定能为我们的学校增光添彩！
来吧，同学们，让我们一起展现一个新的自己吧！
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇八
刚刚告别小学生活，转眼，又到了初中。
走进中学，一切都是那样陌生，又是那样美好，新的老师，新的环境，新的同学，使我又觉得是如此的不真实。
人们常说“相遇，相会便是缘，冥冥之中自有天定。”
跨入中学，大家迎来了军训，迎来了教官。在这十天里，大家努力、坚持，不退缩，大家在学校的操场里洒下了辛勤的汗水与泪珠，是的，大家曾在太阳下辛苦训练，大家曾在这儿因坚持不了而哭泣，大家曾在这几天里埋怨过教官甚至是学校，时光过得又是如此之快，仿佛十天只是一瞬间，转眼又没了，转身，回忆却在眼前，往昔的女子十中队早已解散，队友们被分到各个班，而我，依然在不断留连。
告别了十天的军训，大家又迎来了正式上课，学校的老师都使我感到十分亲切，我也不知为什么，可能是因为我是一名学生吧！
在学校里，常会遇到曾经的队友和朋友，面对班上的同学渐渐地我也不会紧张了，哪怕做错了，也会正视这个问题，慢慢改正，融入新班级，熟悉新老师，我都做到了，如今，也该尽快融入课堂了！
告别往昔一切，把握初中时光。曾以为时光缓慢，现如今又觉光阴似箭。
有时，望着一个有一个既陌生又熟悉的面孔，总会一番感慨。有时，又觉许久没见的朋友，如今变化好大好大！
有时，我不得不感慨时光如此之快，用沙漏来形容也不为过。
初中是大家人生的第二阶段，也是第二个世界，从今天起，我要努力学习，认真听讲，积极向上，改正缺点，让往昔的一切都过去吧！
我的青春不后悔，让我的未来不再遥远！
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇九
作为一个初一新生，我经历了从小学到初中的过渡，感受到了许多的变化和挑战。这一年来，我经历了许多新的事物、结识了新的朋友，也有很多的收获和感悟。在这里，我想分享一下我作为一个初一新生的心得体会。
第一段，从小学到初中，我感受到了许多的变化。刚开始进入初中的时候，我发现学校的环境和氛围都与小学不同。初中的课程内容更加复杂，课程时间也更长，学习压力也相对增加了。在幼稚的小学生我，突然面临了许多新的挑战和压力，我心里既紧张又害怕。记得刚开始上课的时候，老师讲解的速度太快，有时候我还跟不上，这让我感到非常沮丧。我逐渐意识到，初中不再是小学阶段的延续，而是一种全新的生活方式，我需要努力适应。
第二段，结识新朋友是初中生活中的一个重要方面。作为初一新生，我进入了一个新的班级和一个新的集体。刚开始的时候，我对新的同学们陌生而感到有些紧张。但慢慢地，我发现班级里有很多善良友好的同学，他们愿意帮助我，让我充满了信心。我也积极主动地参加班级的各种活动，与同学们合作完成班级任务，建立了更深的友谊。通过与同学们的相处，我学会了相互包容和尊重，这让我在班级中感到融洽和温暖。
第三段，初中生活给了我许多的收获和成长的机会。在这一年里，我不仅学习到了更多的知识，还培养了一些重要的学习方法和技巧。我学会了如何做好笔记，如何提问和解决问题。通过老师和同学们的指导，我也参加了一些课外活动，比如参加了学校的朗诵比赛和班级演讲比赛。虽然我在比赛中没有获得好的名次，但是这些经历让我更加自信，也让我明白了付出努力的重要性。我相信，通过持续的努力和学习，我一定能取得更好的成绩和表现。
第四段，初一新生的心得体会还包括面临的一些问题和困惑。初中生活常常让我感到疲惫和压力，有时候我会感到挫败和失落。与此同时，面对中考的压力，我有时候也会产生焦虑和担忧。但是，我明白这些问题是每个初一新生都会遇到的，在这个过程中，我需要学会调整自己的心态，保持积极的态度。我告诉自己要相信自己的能力，并且不要害怕失败。过程可能有困难，但只要努力克服，一定会取得成功。
第五段，初一新生的心得体会让我对未来充满了期待和希望。在这一年来，我经历了很多变化和挑战，我成长了许多、学到了许多。我相信，通过不断地学习和努力，我一定会取得更好的结果。我期待着未来的学习生活，期待着未来成为一个优秀的初中生。这个过程中，我知道我还有许多的进步空间和需要改进的地方，但我相信，只要我保持对未来的热爱和努力，我一定能够实现自己的梦想。
初一新生的心得体会，记录了我的成长和收获。从小学到初中的过渡，结识新朋友，面对挑战和困惑，这一年是充满了变化和机遇的一年。我学会了如何适应新环境，积极参与集体活动，坚持努力学习。我也明白了有时候会遇到困难和挫折，但只要保持积极的态度，相信自己的能力，我一定能够取得成功。作为初一新生，我对未来充满了期待和希望。我相信，在这个新的起点上，我会不断进步，成为更好的自己。
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇十
军训还是磨炼我们坚强的意志，在第二天的军训时，教官教我们走正步，这是我们要学习的重点之一。可我们学了这么多遍，还是没学好，教官严厉地批评了我们，我也是其中之一，当时我很想念家里的父母和老师们，很想放弃，可看见同学们都没有因此而放弃，便坚持了下来，认真听从教官的指挥，果真，我学会了正步。这使我学会坚持不懈、永不放弃的精神。
在这次军训中，我学会了做人要有坚定、坚强的意志面对一切困难，在想放弃的时候，坚持不懈、永不放弃。这是我在军训中学会的。
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇十一
转眼间，军训生活就结束了。我还记得军训第一天的情景：
匆匆来到学校的我格外兴奋，因为要体验一种全新的生活，一张张不曾相识的脸，一袋袋沉重的衣物，一份份不同寻常的感情!到了基地之后，在教官的严格教育与训练下，似乎后背、双腿、脸颊两旁的汗水已要将我“淹没”。可是军训就是军训，早已不是当初在家的甜美生活!同时它也锻炼了我们团结一心，坚持不懈的精神。
在军训期间，我和班中的几个女生住在同一寝室，我发觉大家在一起非常好相处，女生的话匣一打开之后，大家就在不知不觉中成为了好朋友，我也交到了许多的好朋友，我相信在以后的学习中大家一定可以相处得更融洽，一定可以互相帮助，一起努力完成自己的理想!!
有人说军训是一幅没有色彩的水墨画，有的只是苍白和明暗;也有人说，军训是没加糖的咖啡，又苦又涩，简直难以言语。
可通过这五天的生活，却又让我们领悟到另外一种真谛：“吃得苦中苦，方为人上人。”狠毒的太阳锻炼出我们钢铁般的毅力，繁重的训练磨砺出我们一招一式的阳刚，这就是付出与回报的必然。
其实军训生活是苦中有乐，苦中求乐，最后苦尽甘来的，它比任何一种生活，任何一种做人方式都显得多姿多彩。
在这五天里，每个人都有自己的辛酸，自己的快乐和自己的故事，点点滴滴，让人难以忘怀!
军训感受到的累。
今天算是开学的第二天，在我刚刚成为菏泽二十二中的一名学生时也开始了我人生中的第一次军训。
一开始我觉得很好玩，完全没有考虑到其中的艰辛与汗水，一天下来，我才真正懂得了其中的辛苦和不易。---我们这些被父母娇生惯养长大的‘00后’光是从初一校区跑到初三校区就能让我们气喘吁吁汗流浃背。站军姿，有好几位同学都差点坚持不住，平时懒散惯了，没有军人的气势和威严，在烈日下站那么长时间‘高难度’的动作，真有点受不住。不过还好，我们的教官是个比较温和而幽默的人，比起那些很严厉的教官来说，我们的教官反而能和学生打成一片，他见我们实在难受，就让我们去喝点水休息一下，真是个细心地好教官!
在练习转方向时，我出了点问题。----我天生反应迟钝，不怎么分前后左右，东西南北，方向老搞错，而且动作比别人慢半拍。教官见到我这种情况后，立刻找了其他同学来教我，现在我基本上已经会做了，以后会更努力练习的!别看教官好像很温和而又通情达理，当他对待那些顽皮的同学时也会板起面孔去批评他们，但因为他的幽默与风趣，大家还是很喜欢他。
这次军训才只进行了一天，我只有一个感受---累!虽然学习的东西都比较简单，但我觉得自己的人生却又多了一份收获，一种磨炼。这次军训让我们体会到了军人的辛苦，明白了军人的威严，感受到军人的风采!
我永远不会忘记，第一次迈入二十二的我，和这第一次军训。
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇十二
"可是，不知是谁的一下喊声把我从这美妙的幻想拉了出来，可往往现实就是这么的残酷啊!高高的大太阳挂在头顶，同学们还没有站上个十分钟，就已经坚持不住了，于是我们班级的教官无可奈何就叫我们休息了，在我们旁边开始诉说他们以前军训的故事了。听玩教官的那些故事，我开始知道，我们的军训和教官他们的军训相比根本不值一提，于是，我们同学便开始重镇旗鼓，严峻的`接受了只有这仅仅五天的军训任务。我心里知道想要完成军训，必须一定要决心、毅力和坚持，如果没有的话，对不起，那你只能回家休息了!接着，我开始下面的各个项目，比如：垮立、稍息与立正，原地踏步等等。军训过后，同学们哭着喊着：脚痛、腿痛、腰痛。
这真是一个魔鬼训练营呀!虽然这是一个焦熬的军训活动，但是毕竟这是一个锻炼我们意志力的好办法，再说了，上一年级的学生也就是这样训练过来的呀!这一天的军训，我刻骨铭心的体会到了：我们的军训虽然很艰苦。劳累但是挺一挺过去的吧!所以我们一定要坚持不懈，不能半途而废。
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇十三
三天军训生活，在人生长河中虽仅一瞬间、是短暂的，可是它对青年生活乃至人生价值是无法估量的，它将对人生发挥着潜移默化的作用。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。军训是艰苦的，相对于好几年从小学、中学整天在教室里读书的初一新生来说，无疑是一次思想、意志、毅力与体质的挑战。这种“苦”是他们由不适应到逐渐适应、由“要青年训”到“青年要训”的升华，是信心与毅力的铸就。这种“苦”唤起他们的思索，激发出一种勇敢、刚正、牺牲、奉献的民族精神，感受到生命所在的真正价值和庄严。正是这种“苦”使他们懂得了时代的责任感和历史使命，在他们的人生里程中会放射出更加夺目的光彩。有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的`意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进青年的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给青年的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给青年最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇十四
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，表达了人类活泼敏捷的思维，更表达了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的'力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
军训生活使我了解了“骄必败”的真正的含义，对我们的学习生活也十分适用，我们常常看到有的人在学业上有了一点进步，便沾沾自喜，以为自己的学识已经很丰富了，这样的心态也绝对是学业上的绊脚石，我们应在取得成绩之后，依然寻找自己的缺乏，抓住一切时机，孜孜不倦地学习，不断开拓自己的知识领域。如果我们把整个人生比作是一本书，那么军训就是这本书中最精彩的一页。如果说人生是花园，那么军训就是其中最美的一朵花。
初一新生拓展训练心得体会（精选15篇）篇十五
当炎热的夏天悄然而去时，金色的秋天带着我们的身影相聚，此时的我们如同破茧而出的蝴蝶，充满了生命力。我们将要迎接新的生活，新的学习，挑战新的困难。
我们跨入中学大门的那刻，一切都显得那样陌生、朦胧，令人感到那样的新奇、向往。在这里，我们与新同学相识；在这里，我看到和蔼可亲的老师；在这里，我为自己进入中学而感到荣耀，感到自豪！
校园里绿树成荫，花团锦簇，整洁的教学楼屹立在中央，五星红旗在阳光下迎风飘扬。美丽的操场中，整齐有序地放着篮球架、单杠、双杠等各种各样的体育器材。在陈列室中，我们看到学校繁荣昌盛，看到学校的辉煌史，为此我感到光荣，感到幸福。
在庄严的国歌声中，我们举起右手，握拳，怀着忐忑的心情，我们郑重宣誓：“今天我光荣地成为一名中学生，踏进了小海中学的大门”我在心中默默铭记，我要将它在我心中永恒。
昨天早已过去；今天仍在现在；明天还未来到，所以我们要把握现在，把握现在的美好时光，努力学习，争上进。从点滴小事做起，让自己能尽快融入校园生活中。在这个新的起点上，我相信我会有新的进步，但也不能因取得一点小成就而沾沾自喜，“欲穷千里目，更上一层楼”。
中学是进入成功殿堂的一扇门，有人用勤奋、执着打开了，而有人却因懒惰、半途而废没有成功。这不是命中注定，而是用汗水，心血换来的，所以我要用汗水、智慧去架起通往成功的桥梁，用心血和勤奋浇灌成功之花。