民族团结有助于构建和谐社会，促进国家的长期发展。加强民族交往交流，是促进民族团结的有效途径。以下是小编为大家整理的民族团结研究成果，希望能够启发大家对于民族团结的思考和研究。
微笑的面对痛随笔篇一
岁月深处，怀一抹浅浅微笑，静待一夜花开。夜，有月的静谧，有风的心迹，有大自然的真真物语;夜，让人徘徊让人无言，让人切切的思念;夜，是心的泊湾，是心的沉淀，是心的轻轻释然。微笑轻叩夜色，如诗如画如歌;凝目独赏花开，一朵两瓣三笺;漫卷轻捻流年，观山阅水品淡。当一红晨光擦亮天际，与心一起自在飞!
坐在岁月河畔，弹一曲歌谣，让心如影随形。
生活中，不言弃，因为简单的活着;不言苦，因为简单的幸福;不言累，因为有简单的阳光，简单的微笑，简单的温暖。难尽人意，惟有坚持，烦扰只是一缕轻风;难以唯美，惟有缺憾，缺憾有时也是一种最美丽的情怀;难以表白，唯有尽心，只有做人方能做事，只有淡然方能永远!
生活，有时就像地狱。
没有阳光，只有黑暗只有摸索，因为不弃;没有希望，只有艰难只有坚持，因为有泪;没有呼吸，只好咬牙只好紧握，因为心在。是是非非，不会迷离只能更清晰;风风雨雨，不会阻隔只能更历练;起起落落，不会慌乱只能更淡然。抬头指天，是清婉;低头似水，是唯美;傲然世间，是绝版。伸出手，一起走......
生活，是一杯难咽的酒。
明知道苦涩，却要饮下，因为一种责任;明知道无味，却要入口，因为一种必须;明知道会醉，却要畅怀，因为一种无奈一种奔波一种善良。多想成为天上的风，无忧无伤，随意徜徉;多想成为枝上的叶，春夏秋冬，餐风饮露;多想成为溪中的水，与时光一起飞翔。静享生活，品个中滋味，让心坦然无悔!
生活，是一杯纯净的水。
它，本无杂质，透明自然，只是有了欲望，才会苦涩才让人难以下咽;它，本无烦恼，甘冽清凉，只是多了计较，才会痛苦才让人得意忘我;它，本无色彩，质来洁去，只是加了成份，才会浓艳才让人百媚千种。
不要舍本求末，追求浮躁，真正的幸福其实不是装水的杯子，而是杯子里的水!
不抱怨生活中太多磨难，大海因澎湃而雄浑而精彩;不抱怨生命里太多曲折，沙漠因狂风而壮美而穿越;不抱怨人生的起起落落，生命因经历彰显存在的魅力，彰显神话般的传奇。不自卑，因为简单幸福的活着;不自傲，因为有日出有月落。
微笑着面对一切;微笑着且唱且吟;微笑着无怨无悔!
公众号：奔走红尘会有时
微笑的面对痛随笔篇二
生活就像是一本书，从薄到厚，先苦后甜。生活是多姿多彩的。我们的人生道路上，虽然不会是满地鲜花，但也充满了披荆斩棘后的喜悦与快乐。生活往往先是困难的。没有了失败，我们就不会成功，但失败过后，我们累积了经验，就会逐步走向成功。所以我们要以积极的心态微笑着面对生活。
就像海伦·凯乐一样，即使两耳失聪，双目失明，也能惊人的文笔写出精美的文字和小说；就像路德维希·范·贝多芬一样，即使双耳失聪，也能以顽强的毅力奏出《第五命运交响曲》；就像史蒂芬·霍金一样，即使残疾，也能成为伟大的物理学家。因为他们面对困难，从不低头，对生活的艰辛充满信心，坚持不懈，用乐观的态度面对生活，以最百倍的勇气挑战不幸，以坚实的努力，超越自己，走向成功。
据统计，60年代，美国人平均每天笑18分钟。而到了90年代，美国人平均每天笑6分钟。可现在的笑却越来越少了。泰戈尔说过：“当他微笑时，世界爱了他；当他大笑时，世界便怕了他。”
那么，生活中，我们又为什么不多一些笑呢？
1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。”就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”
因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”，而那么多美国普通人去看她，并不只是因为她受伤了，而是为她的乐观精神所感染，更因为她能从容地、微笑着去面对生活。可见，微笑是战胜困难的先遣队，是趋走阴霾的先行者。只要勇敢地面对生活中的种种不幸，微笑着走好每一步路，那迎接你的就是星光璀璨的夜空，就是美好光明的未来！
微笑，一个多么简单的动作，只须将嘴角轻轻地上扬，却能让人从中获取到无限的力量……
朋友，为了你的美好理想，为了你的心灵多一缕阳光，为了你的事业更加辉煌，请少一些烦躁，多一些微笑吧！尽管生活不尽如人意，但乐观的心态始终会是你成功的保障！
微笑的面对痛随笔篇三
微笑面对身边的一切的失败，才有信心挑战未来。下面是本站小编精心为你整理微笑面对失败随笔，一起来看看。
俗话说“失败是成功之母。”一个人要想取得成就并非一帆风顺，总会经历无数次挫折与失败。失败并不可怕，关键是对待失败的态度，只要我们认真进行反思，从容面对挫折与失败，就会一步步走向成功的彼岸。
对于我们中学生考试这个话题而言“胜败乃兵家常事”，不能因为一次失利，就丧失信心，甚至于一蹶不振。有的同学，因为某次考试成绩不理想，就心灰意冷，精神颓废，再也振作不起来，这种人终究不会成大事。但有一些同学，当考试失败了，不会因此而感到沮丧，他们会心平气和面对失败，认真查找差距与不足，并以此为戒，更加努力学习，不断取得进步，这种人往往会成大器。
每个成功人士的背后都经历了无数次失败，正是因为失败的铺垫，才有了日后的成功。我们都非常熟悉“发明大王”爱迪生研制电灯泡的故事，他经历了上千次的失败才获得成功，这是因为不放弃的结果。面对失败，爱迪生选择了微笑对待，坚持不懈，持之以恒，因为他心里时时装着“成功就在下一次”的理念。
肯德基的创始人山德士上校，退伍后身无分文，生活困难。山德士有一个炸鸡的秘方，他决定向各大食品公司推荐，但每家公司都拒绝了。经过1001次的努力，他终于被一家食品公司认可，最终成为快餐业的世界巨头。
人的一生坎坷不平，总会有许多失败。无论你怎样选择，当你以微笑面对时，成功的天平就已经向你倾斜了。
“人一辈子都在高潮——低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般，”是啊，生活本来就是有经历挫折的，如果你不能够坦然的面对，又怎能看到暴风雨后的彩虹呢?!朋友们，微笑着面对失败并不是懦弱的表现，相反，它正是通往成功的另一大门。
“跌倒了，再爬起来，笑着拍拍身上的土，”你会发现，自己努力过，但如果就此放弃，或许那才是真正的失败。
许多科学家在完成一项伟大的试验时，他们也许会经历无数次的失败，要是他们不能微笑着去面对，有何来发明的诞生?!
杜牧曾说过这样的话：“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东子多才俊，卷土重来未可知。”在人的一生中，遇到挫折打击是不可避免的，关键在于把失败变成成功的垫脚石。有了这样的理念和心态，我们就应该享受失败，感谢失败，树立信心，迎接成功。
笑着面对人生，笑着面对失败吧，我的朋友，我们只求心里想当平衡，不好吗?何必还在为一些小事头疼，何必还在为失败而伤心，何必呢!
当阳光笼罩大地的那一刹那，让我看到你们的笑脸，而不是失败的忧虑。雨果说：“微笑，就是伏尔泰。”此时此刻在这里，微笑以不单单是伏尔泰了，而是你们，是你们，我要说：“只要你能够微笑着面对失败，你就是下一个伏尔泰!”
我独自做在窗前，双眼凝视着远方。眼，已哭得红肿;泪，还在流着，我没有檫，让泪水流到嘴边，涩涩的。任泪水打湿刚发下来分数少得可怜的试卷。
我不知自己在窗前坐了多久，只知太阳已落下，月亮已升起。我无暇顾及这些，仍回想着这次考试。老师念分数时，我的心跳得厉害，越是害怕的事，就越避免不了。我不敢直视老师那双布满血丝的眼睛，不敢看那可怜兮兮的分数，不敢相信这就是自己的成绩，但我不得不信，事实摆在自己的眼前，自己失败了。
月光惨淡，如流水一般，静静地泻在桌面上，映得我的脸色发白。我想起了父母，此时也许还在辛勤地工作;想起了父母起早贪黑干活的身影;想起了每次临行前父母关切的话语。如今……我觉得愧对他们呢的关心。
满恋的泪水化作一股神气的力量，涌入我的全身。我看着被泪水浸湿的试卷，檫干泪水握起笔，开始认真总结……我要让这次失败成为我前进的动力。
窗外，皎洁的月光一泻千里，星星也不知什么时候钻了出来，还眨着调皮的眼睛，我的脸上露出了灿烂的笑容!
微笑的面对痛随笔篇四
教学目标：
1、有感情地朗读课文。
2、理解课文内容，了解桑兰是如何顽强地与病痛作斗争的。激励学生向桑兰学习。
教学重难点：
理解课文内容，学习桑兰那种顽强的毅力和不屈的精神。
教学过程：
一、复习导入，引入新课。
1、检查生字词的认读。
2、从第一、二自然段，我们知道了桑兰是我国优秀的女子体操运动员，却在美国友好运动会上发生了意外，让她刚刚开始的美好人生也许永远就要在轮椅上度过了。但当桑兰面对这一切时，是怎样做的呢，我们接着学习课文。
二、品读课文。
1、自由读课文的3——7自然段，看看当面对不幸，面对无数关心她的人，她是怎样说的?(“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来!”)
2、再读读这句话，你能从中感受到什么?指导读。
3、桑兰是这样说的，她又是怎样去做的呢?默读课文的第三自然段，划出有关句子。(“但桑兰没有掉一滴眼泪，反而急切的询问队友们的比赛情况。”)
问：伤痛中的桑兰没有掉一滴眼泪，而她的队友们是怎样的呢?(“前来探的队友们看到桑兰脖子上套着固定套，躺在床上不能动弹，都忍不住失声痛哭。”)
理解“不能动弹”，看到这样躺在床上的桑兰，如果你就是她的队友，你会样?指导读。
4、队友们失声痛哭，桑兰却没有掉一滴眼泪，反而急切的询问队友们的比赛情况。此时，桑兰想的是什么?你从这句中读出了什么?把自己的感受读出来。指导读。
5、男女生合作读，男生读队友的表现，女生读桑兰的表现，体会桑兰的坚强。
6、不能动弹的桑兰，面对队友的失声痛苦，却没有掉一滴眼泪，她在心中对自己说“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来!”
7、自由读第4自然段，看看当桑兰面对医生时又是怎样做的?(“桑兰总是一边忍着剧痛配合着医生，一边轻轻哼着自由体操的乐曲”)
问：你从这句话感受到什么?把你的感受通过朗读告诉大家。指导读。
8、桑兰的坚强感动了我们，也感动了为她治疗的医生，他这样说到：指名读医生的话。
9、当剧痛来袭时，桑兰口中哼的是自由体操的乐曲，想的依然是她热爱的体操事业，是因为她的心中有个信念：“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来!”
10、多么坚强的姑娘啊，指名读第5自然段，桑兰又是怎样面对日常生活中的一切的?(“但有谁知道，在这些简单得不能再简单的动作背后，桑兰是怎样累得气喘吁吁、大汗淋漓的!”)生自由谈体会，指导读。
尽管累得气喘吁吁、大汗淋漓，桑兰却还是一遍又一遍的练习，她在心中对自己说：“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来!”
小结：从年7月21日桑兰入院，到10月30日出院，整整三个月时间，桑兰经历了我们难以想像的痛苦，但是她在队友面前没有掉一滴眼泪，她在心中告诉自己：“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来!”在医生面前，忍住剧痛积极配合治疗，她的心中有个信念：“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来!”在生活面前，她一遍又一遍练习着简单得不能再简单得动作，她在心中对自己说：“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来!”这是桑兰力量的源泉，坚定的信念，因为有了这个信念，她向伤痛挑战，向命运挑战，始终微笑着面对一切。
如果微笑着的桑兰姐姐现在来到了我们面前，你想对她说什么?
a)微笑的桑兰让我们在座的同学们敬佩，也赢得了海内外认士的敬佩。让我们一起来读读课文的最后一个自然段。
b)桑兰就是这样微笑着面对一切。(解决完第一课时提出的问题。)
三、介绍桑兰，布置作业。
1、桑兰出院到现在已经了，你们想知道她现在的情况吗?(介绍桑兰现在情况)
2、请同学们拿出练习本，在桑兰的微笑中再次重温那些让我们感动的句子吧!
微笑的面对痛随笔篇五
1、出示第4自然段，分析结构层次。
(1)出示第4自然段，分析结构层次。
(2)讨论交流。
2、出示第5自然段，想象、仿写。
(1)指名朗读。
(2)师述：(略)
3、生想象作文，师巡视指导。
4、生交流、反馈。
三、作业练习
《微笑着面对一切》原文阅读推荐：
兰兰是我国女子体操队优秀的跳马选手。她5岁开始练体操，12岁时入选国家队，曾多次参加重大国际比赛，为国家赢得了荣誉。
7月21日晚上，兰兰在美国纽约第四届世界友好运动会上参加女子跳马比赛。赛前试跳时，发生了意外，她头朝下从马箱上摔了下来，顿时，胸部以下完全失去了知觉。经医生诊断，她的脊梁骨骨折。这真是天大的不幸!兰兰的美好人生刚刚开始，可她以后的生活也许永远要在轮椅上度过了。
得知自己的伤势后，17岁的兰兰表现得非常坚强。前来探望的队友们看到兰兰脖子上套着固定套，躺在床上不能动弹，都忍不住失声痛哭。但兰兰没有掉一滴眼泪，反而急切地询问队友们的比赛情况。
每天上午和下午，医生都要给兰兰进行两小时的康复治疗。兰兰总是一边忍着剧痛配合医生，一边轻轻哼着自由体操的乐曲。为她治疗的医生感动地说：“这个小姑娘以惊人的毅力和不屈的精神，给所有的病人做出了榜样。”
日子一天天过去了，兰兰可以自己刷牙，自己穿衣，自己吃饭了。但有谁知道，在这些简单得不能再简单的动作背后，兰兰是怎样累得气喘吁吁、大汗淋漓的!
1910月30日，兰兰出院了。面对无数关心她的人，兰兰带着动人的微笑，说：“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来!”
兰兰这个坚强的小姑娘，她用无比的勇气面对一切，以一贯的微笑赢得了海内外人士的敬佩。
微笑的面对痛随笔篇六
教学目标：
1.学会12个字，认识9个字，理解“气喘吁吁、大汗淋漓、敬佩”等词语
2.有感情地朗读课文
教学重点：
理解课文内容，理清写作顺序，了解桑兰是如何战胜困难，顽强与病痛作斗争的。
教学难点：
体会桑兰在受伤后的表现，她在队友面前，在医生面前，在恢复生活能力的过程中，在出院时的表现。
教学时数：
2课时
教学过程：
第一课时
一、导入新课
今天我们学习第20课《微笑着面对一切》，看老师一笔一划、工工整整地板书课题，谁愿意读读课题，咱们一起读课题看到课题，你想知道什么?你们真了不起，看到课题，就能提出这些问题老师总结一下大家的发言，大家都想知道：谁微笑着面对一切?她是怎样微笑着面对一切的?(板书：谁?怎样?)
二、自主体验，初步感知
1.那我们就带着这两个问题自由读读课文，把字音读准，把课文读通
2.现在你们知道课文写了谁微笑着面对一切吗?你们真会读书，读了一遍课文就解决了第一个问题(板书：桑兰)(擦掉：谁?)
5.把生词带入课文，再读一遍课文，想想课文围绕桑兰写了些什么?你
三、学习第一自然段
桑兰如此优秀，你们是从哪些地方感受到的?指名朗读课文的第1自然段，(课件出示第一段)谁来说一说，你能读出桑兰练体操时年纪很小吗?你能读出桑兰入选国家队才上小学六年级，真不简单吗?这个“多次”读得真好，我听出她无数次参加重大国际比赛她还为国家赢得了许多荣誉，我们看看她取得了那些成绩。
1998年代表中国来美国参加中、美、罗三国团体赛获得个人跳马第二名，同年获全国体操锦标赛跳马第二名。
看到这些成绩，你们有什么感受?这么短的时间取得了这么多的成绩，让我们一起夸夸桑兰，把第一段读一遍吧!
四、学习第二自然段
五、指导写字
2.学生拿出小字本，每个字写一行。写字，师巡视
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微笑的面对痛随笔篇七
1、听写词语。
2、上节课，我们通过学习知道桑兰在比赛中不幸摔下，导致胸部以下完全失去知觉，桑兰并不气馁，而是用微笑承受着这一切，17岁的桑兰为什么能微笑着承受?她有什么样的精神呢?这节课我们就来精读课文，回答我们的疑惑。
二、精读课文第2--4自然段
出示句子：
桑兰的美好人生刚刚开始，可她的后半生也许永远要在轮椅上度过。
1、齐读。
2、桑兰的美好人生是什么?自由轻读第2、3自然段，画出有关句子。
3、画出最能体现桑兰人生很美好的词，有感情地读。
优秀跨入人选多次参加赢得荣誉
三、精读课文第4--7自然段
1、桑兰是怎样面对这天大的不幸的呢?
自由轻读第4--7自然段，用课文中的一句话来回答。
2、再读第4--7自然段，画出具体描写“她用无比的勇气承受着一切，她以一贯的微笑赢得了海内外人士的敬佩”的句子。
讨论交流。
3、你认为这样的句子应该怎样读呢?
指导朗读，品味。
4、通过朗读，我们体会到，桑兰真是个坚强的小姑娘。桑兰在她美好人生刚刚开始时，就发生了天大的不幸--脊椎骨骨折，然而她用的毅力，的精神，承受，赢得了海内外人士的敬佩。
微笑的面对痛随笔篇八
。她是我姑姑家的，叫玉洁，娇小的身姿似乎也掩盖不了她的笑声，这笑声真的很好听。天真、自然的笑才是世间最动听的笑，这也许就是对笑最好诠释了吧。世界上有一种用不凋谢的花朵，那就是微笑。它部分四季，不论南北，只要有人群的地方就有微笑。越是高尚的心，微笑之花就会开的越美。
我爱微笑，因为我深深的被这种美丽的表情所感染。
跌倒时，它给人们
迷茫时，它给人们波涛般的勇气；
失落时，它给人们清风般的慰籍；
冲动时，它给人们天空般的胸襟；
痛苦时，它给人们坚强的意志，
它总是人们前进道路上的一轮明月，时刻照耀着你，陪伴着你，它是酷热是的一阵清风，是干渴是的一场甘霖……在人们需要的时候翩翩降临。
人生的
微笑着面对一切散文
生活中不会总是晴空万里，事事随人意。总有令我们无奈，不快，烦恼的事。微笑着面对这一切，让这种种的无奈，不快，烦恼化成烟雾随风而去，才是我们该有的生活态度。
那天，我乘车去医院。车上的人很多，很拥挤，盛夏的车箱里弥漫着不用说也能想象到的那种味道。我心脏不好，空气不畅，人挨人的狭小空间中，感到难以支撑。一位少女见我满头的大汗，又脸色苍白，起身把座让给了我。我万分感激的送她已变了形的微笑，她摆摆手，灿烂的脸上显得及为平静。
刚刚走过两站，上来的一位老者挤到我的面前。老人肯定有八十岁。良知让我站起身来，可刚刚站起，心就呯呯急跳，双腿软软无力，我又瘫坐在了椅子上。
我的动作惊动了老人。他脸上的神色，从开始的感谢又转变到了瞬间的不解。我不好意思的解释道：“老人家，对不起，我身体有病，我站不住……”
老人家的脸上还是不解。我的举动和我说的话让周围的乘客有了反应。有不解的，有嘲讽的，有对我白眼的。一个膀大腰圆的小伙子更不客气：“你能没病吗？”
我的脸红的可能都变成了茄子色，一头的汗水有如刚刚从浴池出来。“真的，我才做完心脏手术时间不长，不信……”我去掏兜里的病志。
老人家的脸上依旧是不解：“我也没说什么，你有病就坐着呗。”
周围的人迎和着老人家的话都笑了。我在一片的笑声中仿佛被人煽了一个大耳光。心情当然的很不好受。不过，我还是面带微笑面对所有的人，我知道微笑会化解许多。
奇妙的世界总会有奇怪的事情发生，又一件可笑的事情让我摊上，可气又无奈。
我在浴池洗澡，一切都完毕的我站在更衣处等待更衣。一个女人悄悄的从身后走过。我被突然出现的女人弄懵圈了，不知所措，竟然忘了捂住阴私处。那女人悄悄的从我的身后溜走。
结账交款的时候，我让服务员给我一个说法，服务员无所谓的微笑着说：“啥说法呀，对不起，下不为例。”
我愤然：“下不为例？这样的事也能下不为例？”
“那怎办，我也不好意思让你……”她选不出一个合适的词。
另一个服务员说：“和她们说一百遍了，就是没记性，抄近道也得看看有人没人啊。”
“要不这样，大哥，这次的洗澡钱就抹了，行不？”
“报警。”我的自尊让我无法理智。我打开了手机。
那收银的服务员连忙按住我的手：“大哥，算了吧，别打了，警察一来我们的工作就没有了，我让那看着你的服务员出来给你道歉。”说着她就连喊带叫的把那服务员拽了出来。
那服务员脸是红红的：“对不起，请原谅，说真话，我什么也没看。”
我无奈的摇摇头，无奈的笑了。我的笑，让周围的几位服务员也笑了。我们在微笑中告别，无奈的事如烟而去。
飘舞了一天的大雪，傍晚的时候停歇了，安静的城市银装素裹，空气清新沁肺，许多的人们纷纷走出家门，在洁净的雪地里拍照，堆雪人，打雪仗……安静了一天的城市又喧闹起来。
我家楼下是一条小马路，路的两边是饭店，便利店，美发店等商铺，这时候各家也都出来扫雪，扫雪的.人群中有一位十岁左右的小男孩很显眼，这位身着红色羽绒服的小男孩显眼的是唯有他把雪堆在马路的中间。他推，他扫，他扬，他家的门前倒是很干净，马路中间的雪有如小山包。
我走过去，看到小男孩的小脸冻的通红，帽沿下的额头上冒热气。我对他说：“孩子，你把雪堆到马路的中间，还怎么走人走车？你想过没有？”
“你是干啥的，凭什么也说我，你是我爸还是我爷？”
“我是觉得你这样扫不合适。”
“我还不扫了呢。”小男孩的情绪很不好，眼睛里闪着晶莹，摔下工具跑回了屋。
我还愣在那没反应过来，从屋里闯出来一位中年男子，气呼呼的嚷道：“孩子干点活有什么不对，？在这装什么先生……”
那中年人说了许多，当然有许多不好听的。我站在那里极为尴尬，走不是，不走也不是，周围还渐渐的有了围观者。相同的目光有了不同的神色。
我笑了，一句话也没说。那中年人见我笑了，也不再说啥，进屋了。
我想，谁都会碰到这样的无奈，不快，烦恼的事，但我们真的没必要较真，理论或争执。微笑着面对这一切，就能化解许多不该发生的不愉快，和谐也就会从我们的微笑中蔓延开来。我们的社会需要和谐。