优秀作文是对时事和社会问题的探讨和思考，它不仅关注个人的表达能力，更注重对社会的责任感和担当。接下来，小编将为大家分享一些优秀作文的精彩篇章，一起来欣赏和学习吧。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇一
这几天下课，我和我的朋友喻巧灵、张乐旋，还有刘紫樱经常去走廊玩跳皮筋。
我们最近还研究了一种新玩法。跳皮筋的时候，一定要有两个同学牵绳。一般来说，跳皮筋都是牵绳的同学站着，其他同学一个接一个地跳着。这种新玩法就是：牵绳的同学也要跳。这样一来，难度就大了许多。
例如刘紫樱跳绳的时候，对准其中一根绳子一跳。眼看就要跳中了，可偏偏这时，牵绳的同学把双腿往旁边一拉，绳子间的距离就大了一些。刘紫樱本来是量好了距离的，牵绳的同学一动，她就直接跳了个空，没能精准地踩中绳子，直呼坑人。
接下来更难，要同时踩中两根线。我再一跳，唉，果然没踩中。刘紫樱更惨，跳第一下的时候就差点翻个跟头，幸亏她及时用双手撑住了。
这个新的跳绳方法虽然有点难度，但是我们大家都很喜欢。它不仅带给我们快乐，更让我们懂得，勇于尝试，才能突破自己！
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇二
“贝尔——”结束了，学生们像快乐的小鸟一样跑到操场上玩游戏。
看，操场东南角有一群可爱的小女孩在跳橡皮筋。
我被他们玩的游戏吸引了。
我看到一个女生跳到两个橡皮筋中间，然后把脚张开跨在两个橡皮筋上，然后把脚折起来跳出橡皮筋。接下来，小女孩拿起其中一根橡皮筋，跳到两根橡皮筋的交叉处，最后跳了出来。她的跳法叫“公皮”。
另一个小女孩的跳法叫“花球”。我看到她先跳到橡皮筋里，然后把一只脚放在外面和里面，然后跺两次地，然后跑到另一只橡皮筋那里，做同样的动作，走六次，然后跳到橡皮筋外面，用一只脚钩住一只橡皮筋，然后用两只脚踩上去，然后转身跳，松开橡皮筋，然后跳到橡皮筋的另一边。一切都结束了。
橡皮筋跳的方式多种多样，高度也不一样。橡皮筋跳可以帮助我们调整大脑，锻炼身体。
橡皮筋跳跃对我们来说很有趣，也很好。下课玩真的是个好办法。喜欢吗？
讲师：刘海平。
（四年级，400字）。
下课铃声响起，快乐的课间休息开始了，包括跳大绳，踢足球，跳最快乐的橡皮筋。
十几只脚整齐地落在一起，黑色的橡皮筋开始时迅速摇晃，仿佛陶醉了。再唱儿歌会更好玩，欢快有节奏的儿歌让大家笑得更欢。大家一起跳橡皮筋，不会有人因为谁插队而生气。一是因为大家都在一个圈子里，二是没人想破坏这个快乐的“小世界”。
其实大家都是初学者，跳的也是“按葫芦画瓢”。有三分形象避免强势。然而大家都肆无忌惮的跳。有一次，可能是儿歌唱的太快了，一个女生跟不上。她跳啊跳啊，我们都在忙着看。我们都想笑，但是她带头笑，让别人忍不住笑，慢慢跳，慢慢停。我们都弯下腰，无法呼吸。
以前，我讨厌课间休息。没什么意思。我刚刚在那里做了一些练习。回去不能凉，还要暖手半天。一个小小的橡皮筋改变了课间休息。我喜欢跳橡皮筋。我们如此亲密，就像姐妹一样。虽然跳累了，但还是很开心。
黑龙江省牡丹江市立信实验小学四年级金。
（四年级，450字）。
橡皮筋跳5(2)马振予的“丁玲玲……”下课了，学生们像潮水一样冲出教室，奔向操场。来到操场，发现有同学跳起来牛皮筋。
我大声对他们说：“我也想跳！”我们每个人组成了一个小组。我和一个舞跳得不太好的同学在一个组。我们先跳。跳了一段时间，因为没踩到牛皮筋，就退了。第二组该跳了。他们巧妙地跳过了第一关，进入了第二关。没想到他们这么熟练，第二关很容易就被他们过了。他们继续跳。牛皮筋的高度逐渐增大，越来越难跳。他们跳到最后一关，两个人没踩牛皮筋就死了。现在，我们必须再跳一次。我们跟着他们的榜样，一步一步慢慢跳了起来。
这次感觉太好了，第一关轻松过关。跳到第二关，跳的越来越熟练，感觉没问题。但是，这个时候我踩错了脚，没踩牛皮筋，死了。他们又要我们退出，让他们跳。这次他们犯了和我一样的错误，跳第二关的时候没踩牛皮筋就给我们了。这次开始跳的时候，我对另一个同学说：“注意，加油！”但是，这一次他跳第二级的时候，犯了和我一样的错误，不得不让对方再跳一次。退役的时候我就在想，为什么我们跳第二级的时候总是会摔倒？他们差点又跳了出来。最后一步，一个同学没踩，又轮到我们跳了。我又一次对那个同学说，注意，这一次，我们两个一定要好好合作，努力超越他们。那个同学说：“好吧，我们一起努力吧！”我们小心翼翼地跳着舞，一关又一关。正当我们要跳完舞时，铃响了。我们不能再跳牛皮筋了。
回教室的路上，我笑着对对方说：“这次，我们打平了。下节课完了，我们去对比一下，输赢是一定的。”另一边的两个同学说：“对，下课我们跳牛皮筋！一定要决定胜负。”这一刻，我心里很开心。大家笑了笑，回到教室等上课。
讲师：冯永康。
（五年级，800字）。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇三
下课了，我和小伙伴在校园里玩跳皮筋，都有：我、郭盈孜、孙奉琳、高晓玉、车安怡……。
跳的时候，高晓玉每次都跳不过去，每次都让郭盈孜帮她跳。
只见郭盈孜累的气喘吁吁，还是坚持在那里跳，她两手握拳使劲一跳，说：“我终于跳过去了。”说完，就蹲在地上，开始休息。
郭盈孜说的话，就像是刚出生的小狗说的话一样，太好听了，跳着跳着，就上课了。
这就是我讲述的跳皮筋。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇四
我妈高，大，有眼睛，腿脚比我灵活，一眼就能学会跳橡皮筋。
有一天，我在院子里跳橡皮筋，我妈看到了，高兴地跑过来让我教她。我欣然同意。
第一步是教她怎么在萝卜上跳。踩萝卜就是用第一只脚踩第一根橡皮筋，用第二只脚踩第二根橡皮筋，最后跳出来。我妈确实很灵活，很快就学会了，动作很得体。
第二步，学习《新手一二三》。《新手123》这样跳：说“一”的时候，脚放前面，说“二”的时候，脚放后面，说“三”的时候，把橡皮筋绕过来。我简单介绍一下，一边做动作。妈妈试了一次又一次，但是失败了。我对她说：“失败是成功之母。加油！”在我的鼓励下，妈妈一遍又一遍的学，很快就学会了。
第三步最难。它跳得最快。我在教我妈的时候，踩了好几次线。但是我妈在一次次失败后学会了。而且，她练了三遍，跳的比我好！
回家，虽然是冬天，但我们的身体是温暖的，我们的心是温暖的。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇五
我的妈妈高高的个子，大大的眼睛，她的腿脚比我还灵活，一看就可以学跳皮筋。
一天，我正在院子里跳着皮筋，妈妈看见了，也高兴地跑过来，让我教她。我满心喜悦地答应了。
第一步是教她学跳“踩萝卜”。踩萝卜就是第一只脚踩第一根皮筋，第二只脚踩第二根皮筋，最后跳出去，这样反复做5次。妈妈果然很灵活，不一会儿就学会了，而且动作还像模像样。
第二步是学习“新手一二三”。“新手一二三”是这样跳的：口里说“一”的时候，脚放前面，口里说“二”的时候，脚放到后面，口里说“三”的时候，脚把皮筋一绕。我一边简单地介绍，一边做动作。妈妈尝试了一次又一次，都没有成功。我对她说：“失败是成功之母。加油吧！”在我的鼓励下，妈妈又一遍又一遍地学，很快就学会了。
第三步最难了，它跳的频率最快了。教妈妈的时候，我也踩线了好几次。但妈妈还是在一次又一次的失败之后学会了。而且，她练了三次以后，竟然比我跳得还好！
回家了，虽然是冬天，但我俩的身上却是热乎乎的，心里也是热乎乎的。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇六
我很小的时候，总喜欢在一旁看同学们跳皮筋儿，每次看的时候总是那么认认真真，专心致志，像一个正在听故事的乖小孩儿。
看久了，我的脚就会觉得痒痒的，也跟他们一起跳了起来。不知不觉，我已经喜欢跳皮筋儿了。
当时，我们跳的方式主要是三角形和长方形。三角形分单、双跳，从脚踝开始，可以一直到腋下。长方形有“泡泡糖”、“家有儿女”，“八仙过海”、“上海滩”、“五十五个配”等方式。
在童年的岁月里，为跳皮筋儿，我不知顶着多少烈日，流过多少汗水。
记得有一次中午，我和几位同学在树荫下跳皮筋儿，也许是因为太累了吧，我腿一发软，竟然绊了一颗小石子，摔了下来，“哎哟“我不禁叫了一声，还好，只是破皮，我不以为然，又跳了起来。没过多久，我又摔了下来，这次我泄气了，收起皮筋，准备扔进垃圾箱里。这时，一位同学在旁边对我说：“不要因为一时的失败就放弃。你明白我的意思吗？”“我知道，你是想让我把皮筋儿收好，不要扔进垃圾箱里，免得以后后悔，谢谢你！”
从此，我越来越喜欢跳皮筋儿，因为它让我明白了永不放弃的道理。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇七
“叮铃铃！叮铃铃！”下课铃响了，同学们像脱缰的野马一样，风驰电掣的从教室里飞奔了出来，我们拿起桌角的皮筋，叫上亲爱的同学，走，我们一起去跳皮筋！
跳皮筋开始了，我们分组，开始跳了，我们组先跳，小一开始了，“郭盈孜加油！郭盈孜必胜！郭盈孜加油……”我和国力桂叫起来。就在第三根皮筋的时候，孙枫林说道：“动线了。”郭盈孜只好下场，该国力桂了，我也不住的喊：“国力桂加油！国力桂必胜……”“哦。”我们叫道。国力桂胜利而归了。该我上场了，我一个慢跳，耶，胜利了，我又救郭盈孜，有一跳，把郭盈孜救活了，到小二了，郭盈孜有动线了，哎，他们两人都动线了，希望就在我身上燃烧起来，我使劲跳，居然通过了，我把郭盈孜救活，郭盈孜把国力桂救活，就这样完了整整一个课间，我们玩得太开心了！
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇八
下课了，同学们像潮水一般涌出教室，开始玩起现在最流行的游戏——跳皮筋。我们班的时桂龙可谓是一等一的高手，我们每次和他一队跳皮筋，都像一个个农民伯伯大丰收一样欣喜若狂。
一次，我和他分到了一组，心里别提多高兴了。我们跳起了“一条龙”。我和一起过五关斩六将，一眨眼就到了第二级。“哇，这么高！”我心里像放了许多即将引爆的炸弹似的，忐忑不安，感觉自己怎样都跳不过去。只见时桂龙双手助力，在地上猛蹬一下，凌空腾起，然后踩上第一根皮筋。我也跟着他有模有样地学了起来。随后他把第二根皮筋吸到第一根皮筋上方，又跳到第二根皮筋上，然后空转180度，瞬间把脚伸到第二根皮筋下边，再用力往前上方勾去。我从勾出的皮筋之间跳了出去。时桂龙也随后跳了出来。此时，我真想称时桂龙是一位战无不胜的“皮筋侠”。而撑线的同学们也看得目瞪口呆，眼花缭乱，打心底里地佩服这位“皮筋侠”，同时自己也想拥有这样的本领。
当然，我们身边还有许多这样的“武林高手”，如王天龙、王苏龙等。在他们的.影响下，我也慢慢地迷上了跳皮筋，整日和皮筋形影不离，就像鱼儿离不开水一样。我渐渐地融入了皮筋，也成为了一位深藏不露的“皮筋侠”。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇九
今日午时没有四点钟学校，我们十分开心，因为我们就有很多的时间和四（2）班的同学一齐玩我们最喜爱的跳皮筋了，教师写完作业后，我们整理好书包，像离弦的箭一样跑出教室，在四（2）班门口等待副班长周子怡出来。
过了一会，周子怡出来了，我们便一齐出校门玩皮筋去了。
我们分了队以后就开始跳两脚皮，我、方舒仪一队，黄佳丽、应彬环一队，周子怡当小尾巴。
开始跳了，周子怡跳得十分快，一下子就过关了，可是其他两人就难了，她们本来就跳得不好，并且还没有人帮她们压，这样的话，她们就更过不了了。之后，果然不出我所料，她们俩很快就没了，可是周子怡补了她们，有继续向下一关前进。
她们玩到第二关时就输了，我们就高高兴兴的开始跳起了第一关。我们的技术可比她们好得多，第一关很顺利的就过了，第二关也不是一般的顺利。
等到我们正要跳第三关时，周子怡说要加走过的三个六年级的女生，我们一听，打算表示抗议，可是这皮筋是她的，我们只好把要出口的话咽了回去，然后就整理好书包，闷闷不乐的回家了。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇十
游戏目标：
1、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。
2、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
3、锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的.身体得到锻炼。
游戏准备：
短皮筋、长皮筋若干。
游戏玩法：
引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。
(1)结合民间童谣《马莲开花》,练习单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈,单脚撑皮筋,另一只脚练习跳)。
(2)三位幼儿子撑起根皮筋,让幼儿自由探索皮筋的多种跳法(单脚跳、双脚跳、双脚交替跳、叉花跳等)。
(3)通过民间游戏“跳格子”,引导幼儿探索并练习跳皮筋多种方法。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇十一
跳皮筋是我国传统的平易近间体育游戏，深受孩子们的喜爱。把跳橡皮筋游戏以及童谣巧妙地连系在一块儿，切合幼儿生动好动的秉性特性。依照大班孩子的行径发展景象，我选择了“跳皮筋”步履，并拟订了不同阶段的目标，进展在步履中，孩子们能在身段行径、想象力以及发明力及合作意识方面都能有不同程度的'前入与发展。
2、步履目标。
1．入修一些大略的跳牛皮筋的底子行径。
2．经由过程幼儿自主步履，互相入修，培育晋升合作精神，体验自主步履的快乐。
3、步履豫备。
牛皮筋、会念儿歌《小皮球》。
4、步履入程。
（一）教师带幼儿在游戏中暖身。
1.扈从教师向前慢跑、倒退走、四散走。
2.四散慢跑，听教师的哨音、瞅手势“结马糊”
3.做豫备操。
（二）幼儿自己试探玩牛皮筋的跳法。
一、幼儿三人一组自由试探牛皮筋的玩法。
二、教师演示跳牛皮筋的行动措施小朋侪4人一组，一组三人撑皮筋放在脚脖处呈三角形述职报告；另外一个小朋侪，从一根皮筋跳到另外一根皮筋，围三角形绕圈，边跳边念儿歌：小皮球，三加一，马莲开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一，五八五五六，五八五五七，五八五九六十一，六八六五六，六八六五七，六八六九七十一，七八七五六，七八七五七，七八七五八十一，八八八五六，八八八五七，八八八九九十一，九八九五六，九八九五七，九八九九一百一。跳完收场。再加高距离跳。跳错换另外一组跳。
（三）教师讲授游戏轨则。
1．4人一组，用石头、剪刀、布的行动措施必定撑皮筋的人（3人）。
2．在跳皮筋时，要一边念儿歌一边跳。
3．跳错的小朋侪就要往拉皮筋。
（四）游戏起头。
5、步履延伸。
游戏收场后机关小朋侪做放松步履，以免小朋侪感想倦怠。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇十二
如果说课间十分钟最让我期待的事情是什么，那一定是跳皮筋。
跳皮筋只需要三个人就可以玩，但因为它真的太有意思了，我们往往都是很多人一起玩。首先用石头剪刀布的方式决定两个输了的人撑着绳子，然后剩下的人就可以跳啦！在跳的人中，我们会推选一个跳的最好的人第一个跳带着我们，然后每个人跳的时候都会喊特定的口号，比如说：“小汽车，滴滴滴，马兰开花二十一。”不同的口号对应着不同的跳法，一旦跳错就不能继续跳，所以大家都很小心。跳错的人在一套完整的口号跳完后进行石头剪刀布，输了的人会替换撑着绳子的人上场。如果大家都没跳错的话，那撑绳子的人就只能自认倒霉继续撑着绳子啦。
就这样，我们的课间总是会在欢声笑语中度过。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇十三
今天天气可真冷呀！不知什么时候，我们班的女同学都迷上了跳皮筋。下课铃响了，同学们都去找各自的好朋友在校园里痛痛快快地玩了起来。
我也一样，下课后，我找到郭盈孜、孙奉琳、高晓玉、张小烁、国力桂在校园里跳起了皮筋。我和孙奉琳、高晓玉一组，然后再剪子、包袱、锤，谁赢了谁先跳。结果是我们这一组赢了，所以我们先来跳，剩下的三个人把皮筋撑成三角形。
在第一局当中，我们三个人都顺利地跳过去了。第二局可没有第一局那么容易，看到那一条条红线，便马上感到一阵眼晕，我费了九牛二虎之力终于跳了过去。第三局就更难跳了，无论我怎么跳都跳不过去，可是，每当我看到孙奉琳和高晓玉都轻而易举地跳过去时，我便十分羡慕她们，这时候，我的信心也回来了，经过我多次练习，终于，跳过了第三局。第四局的名字很古怪，叫做对牛弹琴，在这一局当中连我们班跳皮筋高手孙奉琳都甘拜下风，我觉得自己就更跳不过去了，轮到我跳的时候心里便十分地害怕，可是万万没有想到，我竟然成功了，这让我明白了：再困难的事，只要你敢于去尝试，你才会知道这件事其实并没有自己想象的那么困难。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇十四
哎！我们班女生的游戏真是变化多端啊！前几天，我们还流行编织呢！可是这几天突然流行开跳皮筋了，我都有点儿赶不上趟啦！
编织可以让我们变得心灵手巧，跳皮筋可以让我们的身体像小鹿一样敏捷轻盈，还越来越减肥呢！
千万别小看跳皮筋这个游戏哦，它的内容还真的丰富多采呢！它里面的一些名词我以前还闻所未闻呢，好新鲜哪！让我给您介绍一下吧。
跳皮筋分8级，越往后越难。我们小朋友心里是非常认真地对待这个游戏的。象考试一样，还给它分级呢，想不到吧？其实我们小朋友就算是玩儿也是很投入的。跳皮筋里面有许多名词非常有趣儿，而且我也感觉这些名词非常恰当，再也找不出第二个词句来代替它了。比如：跟筋儿、青蛙腿儿、小火轮、跟班人和回老家等。例如回老家吧，它的意思就是跳完以后再回到原来出发的位置；跟筋儿就是后面跟着前面的跳，不能走样！有时候我们还一边跳，一边背诵古诗来伴奏呢！
听完我的介绍，您就不会小看我们的跳皮筋儿游戏了吧！
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇十五
这段时间，我们学校旁边商店出了一种很火的东西“橡皮筋”，好多同学在那里买了玩呢！我看见了，就很想要，问妈妈可不可以买，妈妈说可以。昨天中午，我终于买到了它，我的这盒皮筋是莹光的，颜色很好看，而我朋友的都不是莹光的，所以她们都很喜欢我的，我高兴极了！我带着像皮筋和我的好朋友惟惟一起赶快跑回到她家编皮筋。
首先，我问惟惟这个东西怎么编，惟惟听了就很耐心的教我怎么编，不一会儿，我就编出了一个漂亮的手环，惟惟呢，也编出了一个小巧的手环。之后，我又问：“接下来，可不可以编戒指呢？”惟惟说：“可以编，不过，你最好用少一点，不要编太长。”我说：“好的！”
时间过得真快啊！不一会儿就要上学了，但我们一起编了两条手环，两条戒指。看到自己第一次就能编出那么漂亮的手环，戒指我心里非常满意！
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇十六
编者按：作者看到部分班级的学生课间迷上了跳橡皮筋，为热闹的课间又增添了一道亮丽的风景线。下课铃声一响，大家带着橡皮筋冲向操场，大家手舞足蹈。健康，安全，有意义的课间活动让学生的身心能得到真正地锻炼。接下来一起欣赏吧！
近日，我校部分班级的学生课间迷上了跳橡皮筋，为热闹的课间又增添了一道亮丽的风景线。
“课间活动玩什么？”一直困惑着现在的孩子。我校针对此现状已将课间活动内容纳入体育课教学范围，根据不同年龄段的孩子，老师们制定出相应的教学计划并已实施。健康，安全，有意义的课间活动让学生的身心能得到真正地锻炼。希望我们的孩子在课间能“玩”出精彩。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇十七
我呀，是一个普通的不能再普通的蛋。
我和兄弟姐妹们住在冰箱里，期待着成为一盘小豆炒鸡蛋，一碗西红柿鸡蛋汤。这天，冰箱“吱扭”一下开了，小主人的手在我们之间摸来摸去。她见我干干净净，漂漂亮亮，圆圆鼓鼓的，就选中了我。我心想，她会用我干什么呢？是不是老师又让孩子做西红柿炒鸡蛋了。只见小主人又拿来了一根针和一张手纸。我就更纳闷了，不知小主人要把我怎么样？她把我抓在手里，左右不停地摇晃。我难受极了。尽管为人类服务是我们的本职，但我还是发出了“咕噜咕噜”的抱怨声，可她太使劲了，太专注了，似乎没听见。后来，我晕倒了，再没力气抱怨了，蛋黄与蛋清也都混为一体了。小主人这才停下手。但更令吃惊的是，她居然要在我身上打眼！而且还要上下各打一个！我只能咬着牙、忍着痛挺着。打完眼，小主人就用嘴对着上面的一个孔吹气，这样蛋清和蛋黄就一股脑地流了出来，把我的身上弄得粘粘乎乎的`，真不舒服。幸亏小主人把我里里外外冲洗了一遍。
后来的几天，我一直被主人安置在我的新家里。主人在一个纸杯的下面和旁边铺上几张软又暖和的面巾纸，然后把我放了进去，还给我盖上了被子。我顿时觉得，新家要比冰箱好多了。小主人还是不放心，怕我碎了，所以又把纸杯放进了一个盒子里。嗬，这下可安全了。
一天，我正在睡觉，只觉得我的“家”被什么人拿了起来，又装进了什么东西里。过了一会儿，我似乎听到了“踏踏踏”的脚步声，“嘀嘀嘀”的汽笛声。过了好长时间，，我感到有光照着自己，原来是小主人把我从盒子里拿了出来。不一会，我感到一种凉凉的、滑滑的的东西粘在了我头顶上。接着，小主人又给我画上了两条弧线、两个椭圆。我一下子活了过来！我看到小主人拿着画笔，蘸着颜料给我画红红的鼻子、鲜红的嘴巴和粉红的脸蛋。小主人托着我，左看右看，觉得我的脸还不够白，于是，又用白色的颜料将我变成了一个白种蛋，我更漂亮了。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇十八
今天的体育课遇到了雨，我想，“不应该有跑步比赛，也许是跳绳测试。”
果然，正如我所料，李先生拿着一把跳绳走进了教室。然而，这次跳绳测试的时间变了，不仅是一分钟，还有30秒半。我心想，“30秒比一分钟短，跳起来会更容易。一分半，坚持下去，没什么好怕的！”
“准备，开始――开始！”跳绳比赛在一分半钟后开始。我的脚好像装有弹簧，跳得很快！当老师提醒我还剩30秒钟时，我觉得太热了，嗓子都要冒烟了。汗珠，就像破碎的珍珠，不断从我脸上滑落。我跳得越多，就越累。我的脚像铅一样。我不会跳。这时，我看到正在为我数数的胡向我做了一个“加油”的手势。我突然恢复了体力，跳了几十下。
240！我太高兴了！这个延伸跳绳测试让我明白了“坚持就是胜利”的原则。
跳皮筋一年级（汇总20篇）篇十九
我们班上最近刮起了一种“风”―“跳皮筋”风，不只是女生，最近男生也加入了“跳皮筋“组合。
你听：“叮铃铃……”下课铃响了，教室里热的像炸开的锅一样，叽哩呱啦声混成一片，仔细一听：“谢欣蓉，走，吴小可，快点……”原来是刘易欣在破着嗓门大叫。“等等……我们也来。”好几位男生正迫不及待地来报告。“啊！一.二.三.四.五……天哪！怎么这么多人！我点了点，一共有30个人！“没事，没事，多一点人好玩，我们女生也要让你们男生露露“才艺”。”“来就来嘛，谁怕谁？！”男生们不甘示弱地说。“来来来，让给我们几位男生吧！”你瞧别的“旅行社“正抢人来啦！“好！”最后和我们在一块儿跳皮筋男生6个，女生6个。“我们女生6个一国，你们男生6个一国，怎么样啊？”“哪有这样子的，你们这叫以强欺弱！”男生金盆洗手，不玩了。“好好好。”我们见男生这样，就使出原来的计策――用“黑白配”决定。我们按照我们女生之前商量好的`出：一个黑，一个白；两个黑，两个白……我们女生当然在一国，不知情的男生无可奈何的顺从了。“因为我们垂子剪刀布”输了，所以他们男生先跳。
呀，陈一惶踩着线了！“死！”我们女生大叫。接下去的第二.三.四.五个男跳是都败在了第一步。“死”是一声喊得比一声高“哼，你们真是没出息啊，看我的吧！周落拍了拍手，准备开始跳。第一步赢了，这可真让我们惊叹不已啊！第二步是两脚搬大，周落跳了一下，哟，搬大没弄成，倒弄出了个横叉！“天才，天才！“大家都对他刮目相看。嘲笑他说：“哟，你还练过舞蹈啊！不简单，真不简单啊……”“哈哈哈……”紧接着又是一阵笑声。
轮到我们女生跳了，我们一个个都是强手，一直跳到上课。男生呢？当然只能一直帮我们牵绳啦！命可真苦！
“叮铃铃……”第二节课下课了，操场上又是一片热闹的景象。
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跳皮筋一年级（汇总20篇）篇二十
下课了我找同学跳皮筋，我们来到教室外面以手心手背来决定谁撑皮筋谁跳皮筋。
我运气真好啊！我和孙文玉跳皮筋，刘妍和刘浩然撑皮筋。我们边跳边唱歌，跳得满头大汗。
叮铃铃上课铃响了，我们高高兴兴地回到教室上课了。