优秀作文的观点独到，论证充分，能够给读者留下深刻的印象。小编特地整理了一些优秀作文的片段，希望能够给大家提供一些写作的思路和参考。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇一
每个人一生，或多或少的都会有紧张的时候。比如说等待某种结果的时候，而在我初一时等待期末考成绩的时候，便是我最紧张的一刻。
那一天，我早早地回了家，连鞋都来不及脱，便冲进房间，抓起手机，等待成绩公布。我紧握手机，迈步在房间里来回走动，屋子里不断回荡着走路时发出的嗒嗒声。我不知来回了多少遍，终是感到累了，又坐下了，两眼灼灼地盯着屏幕，手指敲击着桌面。我左手抱着头，却又感到不舒服，右手抱着头吧，也难受，最后只好双手托着头。
我伸出手不停地刷新页面，但页面依旧一片空白。我开始感到紧张，我担心自己考不好，脑海里不由地浮现出上次去表弟家偶然看到的邻居小孩被责骂的画面，我很快便想象出了我遭受爸爸妈妈棍棒教育的场景。想到这，我不禁打了一个哆嗦，也更加紧张，我努力地想忘掉这个画面，却让它越来越深刻。我刻意望向别处来分散注意力，却还是不由自主地向手机屏幕看去，心中更添了几分紧张。
我双手合十，想藉此舒缓一下心情，这才发现双手早已出汗，我只好站起身走走，但双腿又有些发软，只能又坐了下来，心中默默地祈祷。我的眉头紧锁，额头上布满细密的汗珠，牙齿紧咬嘴唇，心中有两个小人在吵架：考好？考差？我心神不宁，目不转睛地看着屏幕，一会儿抓抓头，一会儿又抓抓身子，仿佛受着莫大的煎熬，这短短的几分钟时间在我看来却像是过了几个世纪。
终于，只见屏幕一跳，我的心开始怦怦跳起来，空气仿佛凝固了，我颤抖着手点了进去，扫过一眼。猛然，我站了起来，眉头舒缓开来，一股喜悦之情涌上心头，全身充满了力气，耶，我的语文竟上了110，这是我怎么也没有想到的。
回想当时等成绩的样子，那真是我最紧张的一刻了。正是有了这样的紧张，才有了接下来看到成绩时的惊喜。通过这件事，我也明白了：只要有付出就会有收获，其实不必那么紧张。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇二
我是一个比较胆小的女孩，在课堂上也没怎么回答过问题，面对这项考验，这就像一座雄伟的大山一样矗立在我的面前，看我如何翻过这座大山，不免有些恐惧。比赛前的一星期我就开始准备背故事，还要结合故事情节设计一些动作。我害怕万一发挥失常，那该多丢人呐，因此，每天都在反复的背诵，积极地准备，直到背得滚瓜烂熟为止。
就这样一天一天过去了，比赛也慢慢的向我走来，我更紧张了，到了比赛的前一天晚上，我又从头到尾过了一遍，没有任何差错才放心的去睡觉了。
第二天，一到学校就感觉同学们个个准备的都相当充分，有的还买了道具和服装，有的还配有音乐，而自己什么道具都没有准备，更别说服装了，简直就没法跟人比。我心跳加速，这还怎么跟大家比呀，我输定了，对自己一点信心也没有。
马上就要比赛了，我的心跳又增加了一倍，此时我深吸了一口气，自我安慰道：“一定要保持冷静，讲故事时要三思而后行，不用太紧张，否则可能因为紧张而发生失误。”我努力地安抚自己，不时地暗示自己一定要镇定，可是我还是控制不了自己的小心脏，忐忑又紧张，我几乎都能听到咚咚的心跳声。
正当我陶醉的时候，突然主持人发话了：“下面有请孟庆雯给大家表演。”我立马紧张起来，虽然屋子里开着空调，但是我手心冒汗，身体都是抖的，我战战兢兢地走上讲台，放眼望去台下我的同学们黑压压一片。此时我再次提醒自己：“加油啊，要想着故事里的画面，不要忘词，把注意力集中在故事的内容上，不要在乎下面坐的是谁，一定要大胆地把故事喊出来！”我紧张地结结巴巴地开了个头，但慢慢的我开始聚精会神地把注意力全部放在了故事的内容上，刚进行到三分之一处竟然忘词了，我再次提醒自己：不要紧张，想象一下故事中呈现的画面，可是我的小心脏根本不听我的话，这时我的血液加速，脸发烫，整个人僵在了那里，我努力回想着画面，尽量使自己平静下来，几秒钟后，我终于想起来了！把剩下的故事片断认认真真的喊了出来。
等公布成绩时，因为声音不太洪亮，中间有停顿的原因只得了80多分。但是我终于翻过了这座雄伟的大山，虽然历经了坎坷但我战胜了自己！
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇三
那个冬日放学回家的时候，我一个人走夜路，没有家长，没有同学，就连路人也没有看见一个，我的心怦怦直跳。
冬天的白天总是特别短，放学后，天已经黑了。我走在阴森的小路上。一阵寒风吹过，牙齿像两个调皮的孩子上下打架，风猛地摇晃着路旁的大树，风的魔爪似乎随时都会扑过来，我顿时加快了脚步。
我走到草丛边，草丛摇晃着，发出窸窸窣窣的声音。会不会有什么怪物冲出来呢?好不容易离开风的魔爪，现在……“怦怦怦——”我的心跳加快了，一道黑影闪过，“喵……”原来是只小猫呀!含在口里的心落了下去。
但是我想得太好了，大街没有人，只有北风呼啸着，我觉得非常害怕，谁来救救我呀!妈妈，你为什么在这个糟糕的天气里有事呢?我看了看路边的指示牌，要离家不远了。我沿着这条大街向西南方向走去。
“咔嚓!”这条大街停了电。“为什么关键时刻掉链子!”我气得大叫，今天可真倒霉!
我努力地奔回了家。妈妈已经在门口等着我了，他看到我惊魂未定的样子，向我竖起大拇指：“祝贺你找到了勇敢!”原来是妈妈是要锻炼我，我吁了一口气，笑了。我明白了心中有勇敢就不会畏惧。
不过，心儿怦怦跳的感觉真不好受。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇四
四楼的阶梯教室里坐满了来自各个班级的同学，上课铃声突然响起，我的心儿怦怦跳，因为这节课我要参加学校大队委竞选。
竞选前要抽签，一听到大队辅导员张老师让我们聚拢来，我的心一下子提到了嗓子眼。队伍快速围拢，我的心也跳得越来越快了，我感觉空气都要凝固了。同学们都在小心翼翼地抽取小纸团，希望幸运之神能眷顾自己。我拿起其中一个慢慢地展开，发现是1号，心里不禁倒抽一口凉气。我参加这样大场面的竞选，而且抽到的是1号，还真是大姑娘上轿头一回。教室里坐满了人，四周喧闹吵杂，可我似乎什么也看不见，什么也听不见，只感觉四周静悄悄的，只能听到自己怦怦的心跳声。
我努力平复自己的心情，想着妈妈鼓励我的话：“尽力就好，重在参与。”又想起自己已经认真准备了好几天，瞬间就有了自信。等张老师宣布竞选演讲开始，喊到我的名字时，我快步走到舞台中央。这时，原本平复的心，又快要从嗓子眼里蹦出去了，全身的血液都涌上了头部。不过，我还是继续努力控制住自己的情绪，心想，我是很棒的，不要紧张，不要紧张，快放松！放松！渐渐地，我的心情再次平静了些，声音也更响亮了。不过，我紧握话筒的手心还是出了汗，等演讲结束，我那可爱的小心脏怦怦跳的速度已是平时的两倍。
演讲之后是才艺表演，我轻轻拿起陶笛，陶醉在森林狂想曲营造的美好氛围中。那乐曲时而婉转，就像山泉从幽谷中蜿蜒而来；时而跳跃，有如草丛间的虫儿轻声聊天；时而轻快，恰似森林中的小松鼠欢快地从一棵树上跳到一棵树上此时我已感受不到自己的心跳，只听见美妙的乐曲。
乐曲戛然而止，教室里响起了雷鸣般的掌声。我弯腰行礼表示感谢，然后晕乎乎地回到座位上，赶紧用铅笔盒给自己的脸“冷却”，オ让自己的脸不那么红彤彤。
等到投票，我的怀里像揣着十五只兔子一一七上八下，毕竟能参加大队委竞选的同学都非常优秀。这一次要从三十多位同学中脱颖而出，真是不容易。后来投票结果出来了，当张老师报到我的名字时，我眼睛都不敢再往四周看了，激动得脸蛋通红，心跳得更欢了，心想：“我终于战胜了心中的胆怯。
以后我一定要用爱、用心做事，用奉献服务学校和同学，不辜负大家的信任与支持！”
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇五
在我来这个学校的时候,听说学校里举办田径运动会.我高兴的一跳三尺高，我参加了跳远比赛的活动。
到了那天，我看了一下，操场上早已座无虚席，人声鼎沸，我和杨闻天等去跳高的地方，这时候我的心儿怦怦地跳。
我一看对手，看起来都是很强大的，真是强手如云啊!我的心儿怦怦地跳，一开始的高度是50cm我心想：“如果这都跳不过的话。我岂不是辜负老师和同学们的希望吗?所以我一定要跳过。”我闪电般的速度冲上去，奋力一跳，过了。我心想：“这也没什么难的。”
现在是70cm我的腿越来越吃力。我以最快的速度冲上去，奋力一跳，又过了。但是，刚才我的脚把杆子擦了一下，不过没掉。我的心又怦怦直跳。
最后升到了一米，现在。已经有许多参赛选手被淘汰了，只剩下陈煌和我。还有三个不认识的人。
当我跳的时候，不小心把杆子擦掉了。我输了，我回到班级里，同学和老师安慰我说：“你已经很棒了。”我想：“也对，我尽了所有的力气，我做了我能做的事。”
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇六
有一天，一件不平常的事发生了，我的心儿怦怦跳。
在运动会上，我参加了百米接力跑。我仿佛走上“战场”，与“千军万马”争第一。
这时北风“呼呼”地咆哮着。“战场”上有人在大声加油，而我却感觉是荒凉的，我仿佛是万里沙漠之中的牛仔一样，听不到一点外界声音，只听见自己的心在“怦怦”地跳。突然，一声哨响把我拉回现实，每个班的第一个同学已经开始跑了。
我们班的第一个同学是小陈。虽然他跑得很快，但还是被三班的同学远远地甩在了后面，此时，我的心提到了嗓子眼儿：我是第五个，怎么办？眼看着同学们一个接一个冲出去，我们班落后越来越多，我的心像打起了鼓。终于到我了，我想：不管三七二十一，拼命跑就是了！
我的心情开始平复下来，拿到交接棒就开跑。我看了一下，现在咱班落后较多：其他班第五个女生都跑完了，我们班才开始跑，意识到这个问题，我跑得更快了。终于到交接点了，我把棒给了小夏。小夏一接到棒像离弦的箭一样冲出去。见小夏这么快，我们班有了一线生机，我的心又剧烈地跳动起来，多希望小夏再跑快一点啊。
比赛结束，我们班得了倒数第一！我的心像浪潮一般，猛地起伏着，久久不能平静。
我多么希望下次能赢得比赛啊！
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇七
童年就像五彩缤纷的小魔盒，里面装着自己很多趣事，在我的映印象中最深刻的莫过于第一次当众讲故事。
六岁时我正在上幼儿园，老师要挑选几个语言表达好的同学同时参加故事会演讲。人员大致已选定，但还有一个名额未确定，她扫视一圈，目视着我这双激动的小眼神，好像被我感动了似的，犹豫不决的说：“好吧，最后一个名额就给你了。”我惊讶的指了指我，说：“老师，是我吗？”老师微微点了点头，我当时激动万分。
在演讲比赛的准备期间，我每天练习表达着小故事的内容，以达到完全熟练的状态去面对演讲。
在比赛当天，我的心像小兔子一样上蹿下跳心怦怦跳，我安慰自己：“没事的，别人也一样来讲故事，而且这还是个小舞台，我不能紧张，不能有任何顾虑”。这么想着我也来到了演讲的舞台，首先自然的坐下，之后在一一上台讲故事。看着一个个同学都下台了，马上轮到我了，我的心跳得更快了，只听老师讲：“下一位同学，上台演讲。”我迅速的上了台。
起初我声音很小，结结巴巴的，心都提到了嗓子眼儿。不过，慢慢地放开了自我，就声音大了起来，说的也流利许多。
过了一会儿，我的故事讲完了。讲台下响起了一片惊雷般的掌声。最终，我居然获得了奖，那时我惊喜万分，心中充满了自豪感。
这件事是我终身难忘的事。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇八
就比如说发奖，比赛等。
每一届期末考试以后都会发奖，每一次发奖状时，我都会忐忑不安。像怀里抱着个活蹦乱跳的兔子，跳来跳去，生怕它跑掉。
因为这一学期放假，学校进行装修赶工期，所以没有发奖状。就来说一说上学期吧，老师按科目一个个的发奖状。听到叫领奖者的名字，我都紧张一次，像马上被冰给冻住了一样，冷嗖嗖的。
当发语文奖状的时候，突然有人叫道“高柯焱”，这次也有我的奖状，我心里满怀喜悦，付出终于得到了收获。我离开座位准备上台时，我左摇右晃，我很紧张。心脏迅速的跳着，像钟表在滴答滴答的转圈。上台以后，我瑟瑟发抖的接过来奖状，然后就下去。我下去以后，坐在位子上。这是为什么，就继续开始发抖。我想，应该是因为紧张而造成的吧。
奖状放在我的面前，我感到很光荣，我要保持好心态，继续努力，对自己说加油！
过会，奖状发放完毕后，大家都相互谈论着什么。我这会的心情也平复了许多，我的小心脏恢复了正常搏动。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇九
每个人都会有几件令人心儿怦怦跳的事情，而令我记忆犹新的是参加大队干事的竞选。
周三午会，我按照通知来到了大队部。竞选开始了！在我前面的同学有的讲话铿锵有力，有的表演精彩绝伦，这使得我那剩下一点点的自信心被消磨殆尽。“下面，请刘佩佳同学上台。”我一听，心顿时提到了嗓子眼，紧张感犹如潮水一般涌上心头。在所有老师和同学的注视下，我只好慢慢挪动脚步，向讲台走去。我一手颤颤巍巍地接过话筒，一手不自觉地攥紧了自己的裤腿：“大家好，我是来自四（1）中队的刘佩佳……”我鼓足勇气，终于开始了我的演讲。
放眼望去，台下有不少同学正在窃窃私语，我心想：大概是在议论我吧！我的脑子里突然一片空白，他们的“小动作”像橡皮擦一样将我的演讲稿擦得一干二净。我站在台上不知所措，脸也涨得像西红柿一样。这时，我的脑海里忽然闪现出一幅幅画面：妈妈为了修改我的讲稿绞尽脑汁，爸爸在送我上学的路上不时地鼓励我、宽慰我……想到这里我全身充满了力量，心情慢慢地平复下来。“希望大家能信任我，支持我，给我一次机会，将你们神圣的一票投给我。谢谢大家！”
竞选成功了！感谢这次心儿怦怦跳的经历，给了我锻炼自己的机会。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇十
有人会因为玩具丢了而紧张，有人会因为偷了亲人的钱而恐惧，有人会因为犯了法而紧张恐惧……而我却因为这件小小的事情而紧张恐惧。
我经常早早到校上学。在那个令人火冒三丈的下午，我照例早早地来到学校上学，便和几个早到的同学一起站在威风凛凛的学校大门口苦苦等待着那伸缩门早点拉开。
突然，林副校长怒气冲冲地走过来，对保安叔叔说：“保安，把门打开！”我听见身旁的大哥哥大姐姐在窃窃私语，他们暗自高兴地说：“太棒了，林副校长放我们进去了！”我听了这话，也傻傻地跟着笑。突然，画风一变，林副院长扯开大嗓门叫了起来：“外面的全部都给我进来，排成一排！”我听了这句话，不管三七二十一，拔腿就跑。跑到了离我最近的小巷子里躲了起来。这一刻，我与紧张恐惧零距离。
“一分钟，两分钟，三分钟，四分钟……”整整半个小时过去了，只见同学们陆陆续续向学校走去，我慢慢地探出小半边脸，望向学校，只见本来安安静静的学校转眼间变成了热闹的海洋，又想想林副校长刚才那凶神恶煞般的表情，还是不敢去学校。
过了一会儿，我终于把灌了铅的脚抬起来，径直走向学校。我低着头缓慢地走到学校，生怕被保安叔叔认出来我是一个逃兵，一步一挪地走到教室。
到了教室，我听见同学们都在纷纷议论着，有的人说：“林副校长在一分钟前刚停止了审训。”“听说还有一个同学没被逮到，真是幸运，就此逃过一劫！”“估计这同学长了飞毛腿，呵呵呵……”我听了，手心里捏了一把汗，有的人说：“有的人被拍了，要不要扣分？”我听了，不禁打寒颤，有的人说：“被拍的人好像已被发到微信群去了！”我听了，鸡皮疙瘩掉满地。
我心惊胆战了好一会儿，王老师来解谜了，她说：“这一次只是一个教训，以后要在七点四十分之后才可以来学校。”我听了这话，如释重负。
这一刻，我与紧张恐惧零距离。明天我可能会因为其它事而紧张恐惧，但是我已准备好了！
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇十一
一个礼拜六，我的表姐对我说:“好无聊啊！我们做点什么事呢？要不？我们做蛋糕吧！”“好啊，好啊，我赞同。”原来是那个爱捣蛋的小屁孩——李咏昌。“那我们怎么去弄食材呢？”我问道。“我们去家里找吧。”表姐说。
我就在家里找了三个鸡蛋，两瓶牛奶，一小块柠檬片和一小袋面粉，还弄了一点白糖。我们学着像大人一样有模有样的和面，玩得可高兴了。这时，妈妈回来了。我们的心像压了一块石头吓的喘不过气来。担心被妈妈发现，挨她的臭骂，赶紧把材料收起来。
我们把“阵地”转移到表姐家。我们弄成了一个盘子那么大的蛋糕，放到锅中只蒸了五分钟就起锅了。大家一尝，“哇，太腥啦！”表姐说：“我们蒸的时间太短了，至少要蒸20分钟。”我们就叫李咏昌去蒸，自己就玩手机去了。
这时，表嫂回来了，闻到了锅里的味道，对我们说:“厨房里蒸的是什么啊？这么香。”“就是——，就是——”表姐吞吞吐吐的不敢说。我赶紧大声的说道:“就是饭，没什么好看的。”表嫂被我们骗出去了。
过了好一会儿。就听见李咏昌喊:“蒸好啦，蒸好啦。”没想到他在厨房整整等了20分钟，也太尽职了吧。
表姐说我的运气好，叫我去开盖。我也很紧张的。慢慢把盖打开。你们猜怎么着？失败了！不，骗你们的，成功啦！我们玩的可开心啦。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇十二
你去过鬼屋吗？对，就是游乐场的鬼屋，反正我是去过了，结果吓的我屁滚尿流地爬了出来，我魂都要飞了！
那天我和妈妈去游乐场玩，我注意到了那个打扮成怪物一样的入口，我问妈妈那是啥？妈妈说：“那个，可是鬼屋哦，那里面可是恐怖得不得了的，许多人进去了一次，便不愿再进去第二次了呢！”我想：真的那么恐怖，我可要进去看看。我对妈妈说：“切，我才不信呢，眼见为实，耳听为虚，我要去看看！”妈妈笑了笑，带我来到入口，买了票，就让我自己进去了。
我走进鬼屋，慢慢地，灯光越来越暗，因为我一直在向前走。不知啥时候，灯光消失了，只剩一丁点微光。我的心开始有点忐忑不安了，慢慢地，紧张地向前走。没一会儿，我不知踩到了什么，发出“咔嚓”声。突然发出的声音把我吓得不知所措，心一惊，腿一软，瘫坐在地上，我的目光一下子移到了地面上，天哪！这不是尸体吗？我的眼睛都瞪圆了，脸上呈现出一种惊恐的表情，害怕地大叫一声：“啊！救命呀！”脚用力一蹬，把那具尸体踢到角落去了。我经过这举动，坐在地上一动不动，渐渐的，心才缓过来。我艰难地站了起来，因为腿一直抖个不停。我定睛一看，这……什么尸体嘛，这根本就是个假的尸体，再看看地上的“血”，这是谁画的啊？真是逼真。
我又向前走去，这次我十分谨慎，一步步向前慢慢走。不知又过了多久，我的脚似乎又碰到了什么，我仔细一看，自吹自擂地说：“切，又一个手臂，这肯定又是假的，我可不会再上当了……”还没等我说完，这手臂猛地一下抓住我的腿，我还没明白怎么回事，就被它拖倒在地。我一受惊吓，又叫了起来：“救命呀！我要死了！”我一不小心腿一蹬，把那只手臂的主人：一个白脸鬼。我看见他的样貌后，更是心神不定，一下子“嗖”地站起来，用脚踢开白脸鬼，一个劲往外跑。我知道路上会有更多让人毛骨悚然的东西，于是紧闭着眼往前冲。渐渐地，我感觉到了一股光亮，睁眼一看……果然是出口！看见了出口，我的步子更快了，恨不得下一秒就冲出去。
终于，我跑过了出口，跑出了鬼屋。我正想停住脚，突然撞到了什么东西，不过，我顿时感到很温暖。乍一看，原来是妈妈。妈妈笑着问我：“好玩吗？”我汗毛都竖起来了，心里现在还像揣了只兔子，怎么可能觉得好玩？我摇了摇头。
那天真刺激啊！我终生难忘。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇十三
“即将演出的是笛子协奏曲《水乡船歌》。”主持人的声音从舞台上传来，我忐忑不安地站在后台等候，因为是第一次和家里的两个“笛子大咖”外公和姐姐在音乐厅同台演出，我紧张得心儿怦怦跳。
随着舞台上民乐团的伴奏声，外公和姐姐的笛声同时响起，姐姐的笛声悦耳，高音悠扬，外公的笛声悠扬，低音流畅，台下鸦雀无声。我边听节奏边准备上场，心都提到嗓子眼儿，焦急地想：“万一我记不住曲子怎么办？我能跟得上外公姐姐的节奏吗？”我越想越担心，心脏似乎停止了跳动。
第一段笛子乐曲快结束，该到我上场了，我小心翼翼地拿着笛子走到了舞台中间，在明亮的舞台灯光下，我紧张得满脸都是汗，手上的笛子也好像要掉到地上，我悄悄地看了一眼台下观众，有的聚精会神地欣赏着，有的微笑看着，还有的举着手机拍照，我感觉到心“扑通、扑通”跳个不停，简直就要蹦出来了，耳朵里也只剩下自己的心跳声，我突然感到我想不起协奏曲第二段的曲子啦。
这时，姐姐轻轻地点头，提醒我准备吹，外公也用笛声提示我注意节奏，我只好抬起头，紧紧地握着笛子，眼睛注视着舞台前方，屏气凝神回想曲子。听着伴奏音乐，我慢慢地放松了，思路随着乐曲的声音越来越清晰，我仿佛看到：在一望无际的芦苇荡里，在缓缓流动的水中，我坐在小船上，欣赏着丰收的情景。又仿佛听到外公在排练时的话：“不要紧张，细心听排笛的领奏，体会音节。”我的心跳渐渐的平静下来，熟悉的曲子又重现啦。
我拿起笛子，深深地吸了一口气，和着姐姐的排笛一起吹起我最喜欢的第二段。吹着吹着，我越来越兴奋，手指也越来越灵活，好像我心中的“笛子小精灵”回来了。第三段外公也加入，我们三人时而各自演奏，时而互相点头呼应，时而同时用不同声部吹奏。协奏曲也进入到最后的高潮部分，我完全沉浸在笛子的世界里，节奏越来越快，我的心跳又开始加速，就像节奏越来越快的鼓点，身体也情不自禁地舞蹈着，姐姐“故意”碰碰我的肩鼓励我，外公笑眯眯地望着我，当我们三人吹出最后三个音节时，我听到观众席上陆老师响亮的鼓掌声，同学们的欢呼声。
哇，我成功了，我对着观众举起笛子开心地笑着，激动得心儿怦怦跳。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇十四
“叮铃铃，叮铃铃！”伴随着下课铃的响起，同学们破门而出，本来冷清的操场上瞬间热闹起来，吵闹声，追逐声，玩耍声盈满了整个校园。
今天是我们初三学子的第一次体育模考，这既是检测我们的锻炼效果，也是检验不足之处的机会。
未见其人，先闻其声，还没来到场地，便听到了一声声重物猛烈撞击地面的声音，不用想，这肯定是实心球测试处。只见一人正牟足了劲，双手一投，实心球被他猛甩出去，一个完美的抛物线在空中划过，可惜的是，还缺少些力度，并未达到及格线。看着一个个同学被淘汰，我心里不禁打起了退堂鼓：我平常发挥也不稳定，我能过吗？心跳不由地开始加速。
太阳西斜，排队的长龙不断减少，我的心也愈跳愈快。终于我来到队首，轮到我了！在众人的注视下，紧张感不由得更加强烈，我赶紧把被汗水遍布的双手在衣服上蹭了蹭，弯下身，紧抓起一个实心球，两腿前后交叉站立，深呼吸，让自己尽量不再紧张，双臂伸直，手呈八字形抓球。身体向后仰，腰部发力，三，二，一，扔！一瞬间，紧张到了极点，微微颤抖的手腕连带着僵直的双臂一同向前甩去，时间仿佛禁止，周围的嘈杂声安静了下来，姿势也被定格住，耳边听到的只剩下急促，紧张的呼吸以及“扑通！扑通！”的心跳。蹦跳得是那么有力，那么沉重，好似一只发疯的鹿在横冲直撞，以至于连我都怀疑它是否会从嘴里冲出。
随着“扑腾”一声，球刚好落在及格线前寸许处，“真是太险了！”，周围响起了一片欢呼，我过了！此时的我只觉得一身热血沸腾，不觉身上的衬衣早已被汗水浸湿，手脚也略微有些发麻，不听使唤。直至最后我还不安心地要回头望几眼确认，来平复紧张的心情。
而后面的测试都不在话下，轻轻松松便全部通过了。在返回教室的路上，剩下的余晖零零散散地洒下来，无限拉伸我们在操场上的身影。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇十五
这是两年前的事，那时我才3年级，我当时的心是跳得最快的一。
咦？怎么几乎都报完了还没有我的？但是，我看到许多好学生都没发到，紧张的心好像放松了一些。突然，老师说：“剩下没有的都是100分。”“yeah！”那些人都欢呼起来，但我偶尔也听到了一些叹息声，我悬着的那颗大石头，终于站不住了，一下子就掉了下来。
那一次，我的心砰砰直跳，让我终生难忘，其实一个人没什么要紧张的，事实就是事实，紧张只是给自己施加压力，说不定是不存在的。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇十六
前几个星期的一个周日，我一如既往地走进了415教室，开始上数学课。
上课了，张晟昱悄悄问我：xxx程乐然，今天要测试，你准备了吗？xxxxxx什么？今天要测试？我怎么不知道？xxx这个星期的课余时间，我一直在玩，这事早被抛至脑后了。
老师清了清嗓子，说：xxx测试开始！xxx我看了一眼题，笑了，想：这些题是给我们做的吗？这么一—简单！
我再一看前面的计时器：xxx不好！只剩十分钟了！xxx我心里像揣了只兔子，感觉已经要冲出嗓子眼了！我立刻再次拿起笔，往上面乱填了一通，可能是因为手太抖了，所以写出的字可以说是xxx字不像字，鬼不像鬼xxx了。
好不容易把所有答案填上去了，铃声也响了起来，考试终于结束了！我的心跳也终于平复了下来。交上卷子，背起书包，走人！
我一蹦一跳地走出了教室，而走在我边上的张晟昱却垂头丧气的。一问才知道，原来他有一大题没做完。我估计，他的心也在怦怦跳吧，担心自己会考得很差。而我，很多答案也是蒙的。这么一想，我的心又开始怦怦跳了。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇十七
“冉冉东升，霞光万缕的太阳啊……”一阵洪亮的朗诵声从报告厅里传出，在学校里回荡。原来是四年级学生举行了一场别开生面的朗诵比赛。
中午十二点左右，老师带我们来到了报告厅。首先出场的是四（1）班，我们才刚坐下一会，四（1）班就开始朗诵了。他们的声音整齐洪亮，异口同音，把我们深深的震撼了。我心里想：别的班级朗诵地如此好，而我们的朗诵，在排练时总有人“掉链子”，而且没有任何道具，该怎么办啊？我十分紧张，倒吸了一口凉气。
过了几分钟，老师叫我们出去排队了，。路上，老师边走边对我们说：“四（1）班朗诵的这么好，你们要谨慎一些了。”虽然老师的语气比较镇定，但从她的表情中已经能看出来有些担心。“我的台词都还没记熟呢，马上就要比赛了，如果得不到好名次，怎么向老师交待啊，哎……”想到这些，我心都提到了嗓子眼。
终于等到了颁奖仪式，可是第三、二名都没有报我们班，不会什么奖都没拿到吧？正当我们怅然若失时，听到我们班得了第一名，我如释重负，欣喜若狂，手都拍红了。
这次朗诵真是让我百感交集，铭记于心。
我的心怦怦跳四百字优选范文（18篇）篇十八
一年级体检的时候，医生发现我的牙齿坏了，需要治。
我还从来没治过牙，我想那一定很疼，所以有点紧张。但是这一天还是来了，爸爸带我来到了医院，我故意磨蹭着走在后面，不愿意接受这个现实。
一进诊室，我就看到了我最惧怕的人——医生。她戴着大口罩，看上去很吓人，我的心里一哆嗦，往爸爸身后躲了躲。她叫我坐到大椅子上，爸爸好不容易才给我按在椅子上，刚坐好，椅子背突然向后倒下去，吓得我差点一下子跳了下来。医生说：“小朋友，别害怕，这个椅子可以动，躺在上面很舒服。”我提心吊胆地又坐回椅子上，躺下后，心都提到嗓子眼儿了，不知面对我的将是什么样的治疗。
突然，医生把灯打开，一阵强光照在我眼睛上，又把我吓了一大跳。医生叫我张开嘴，我胆战心惊地张开了，医生把一个小棍伸到我嘴里，凉凉的、硬硬的，我马上又紧张起来，从椅子上坐了起来。医生又说：“这是小镜子，别害怕，让阿姨看看你的牙。”可是我还是克服不了我的“心魔”，说什么也不想躺下去了。
最后，不管爸爸和医生如何劝慰我，我都不肯再接受治疗了，没办法，爸爸只好带我回家了。
第一次看牙，虽然没有成功，但是给我留下了深刻的印象。童年生活中，会发生有各种各样的事情，都将成为我们记忆中闪闪发亮的一颗星。