趣味体育游戏教案（通用18篇）

教学工作计划能够帮助教师在教学过程中有条不紊地展开教学活动，提升学生的学习兴趣和能力。以下是一份教学工作计划的范例，希望能够给大家提供一些参考和借鉴。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇一

目标：

1.能将小车推过不同质地的独木桥。

2.体验战胜困难的喜悦。

3.探索轮子在不同质地上所受的不同阻力。

准备：独轮车四辆。

过程：

一、开始局部：模仿操。

二、基本局部：尝试推车过不同的路面。

1、分成四队，介绍游戏名称、道具等。

2、初次练习：在平地上推着走，感受重心、平衡等身体要求。

3、练习在软垫上推车；推车上下平衡木。

4、用小组竞赛的形式激励幼儿练习的积极性和速度。

三、褒扬与小结：团结协作好、又快又稳组、文明观众好、遵守规则好等。

文档为doc格式。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇二

1、在活动中练习跳的动作和协调能力，并学会跨过高40厘米的障碍物。

2、积极参加玩盒子的活动，大胆创造玩盒子的新方法，发展想象力和创造力。

每人一个鞋盒、录音机、磁带。

一、《快乐崇拜》音乐让幼儿进行准备活动。

二、出示盒子引出课题。

（1）这只盒子想和我们小朋友做游戏，看看哪一位小朋友能想出更多更好玩的办法。

(2)幼儿自由玩，教师在活动中观察幼儿玩法，抓住一些新颖的玩法，让全体幼儿跟学。

（3）提醒幼儿除一个人玩，还可以和同伴一起玩。让幼儿想出更多的玩法。初步尝试同伴合作的愉快。

（4）今天我学习以个新本领：学会跨过高40厘米的障碍物。教师讲解规则，并做好示范。幼儿自由尝试练习，请跨的好的'幼儿示范。

（5）进行小组比赛，讲解比赛规则：5人一组，分四组，根据标志小组合作将鞋盒摆放在固定的位置，摆放好后听老师口令，每位选手连续跨过5个障碍物后，从旁边跑回拍下以为幼儿的手，继续游戏，哪组先完成就获胜。

3、结束部分：在音乐的伴奏下，师生拿起盒子做放松运动，结束活动。

1、结合器材进行跳跃的练习，提高儿童用脚控制物品的能力。

2、增强儿童下肢力量及协调能力。

用纸裹成的球若干。

第一步游戏：小朋友们分成若干组，成纵队站立，每个小朋友发放一个纸球。游戏开始，排头双脚夹一纸球，向前连续跳跃，到达终点后，用双脚把纸球向前抛入指定的区域内，跑回起点，如此反复，最快一组为胜。

第二步游戏：每组一个纸球。排头双脚夹一纸球站于起点，游戏开始，排头尽力用双脚把纸球抛出，跑到纸球停滞处，用双脚把纸球夹住再次向前抛出，如此反复，到达终点后，再从终点把纸球抛回起点；第二名小朋友接到纸球后才能出发，依次轮换，最先完成组为胜。

规则：

1、第二步游戏，在整个抛运纸球的过程中，不允许用手拿球。

2、回到起点，允许下一个小朋友用手把球夹好，再开始。

建议：

双脚夹抛纸球，用手接住的游戏方法，可用于幼儿平时独自进行的各种自由活动之中，此方法在基本动作之上，可不断增大难度，例如：抛起的高度；纸球由后向身前抛起；转体次数等。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇三

2．能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质。

高20—30厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做“游泳池”边。

1．开始部分幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。跟教师边念儿歌边做模仿操两遍（动作可自编）。小小运动员（上肢运动），动作真好看（体侧运动），跳台高又高（下蹲运动），跳水真勇敢（跳跃运动）。

2．基本部分。

（1）教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。

（2）幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。

（3）玩“跳水运动员”的游戏。教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧！”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。

3．结束部分：游戏“冰雪融化”

幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇四

1.学习跑的动作，发展幼儿的协调性和灵活性。

2.培养幼儿的环保意识。

3.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

4.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

旧报纸若干，拱门、动物图案(猫、乌龟、鸭子、小鸡各一个)。

一、开始部分，激发幼儿参加体育活动的兴趣。

1.幼儿跟老师在圆圈里踏步找点站好。

2.热身运动：齐唱"walking jump  running"(唱walking时分散踏步走，唱jump时向上跳，唱running时跑回自己的点上站好。)。

二、基本部分。

1.出示报纸，请幼儿玩玩报纸，看看有什么玩法。(跳、望远镜、骑马、纸团、指挥棒等)，请个别小朋友示范自己玩法，其他小朋友学习玩。

2.师："刚才老师看到有些小朋友把报纸放在胸前玩，那你们知道怎样保证它不用手按着也不会掉下来呢?"。

3.老师示范："手拿报纸按在胸前，向前快速跑，然后松开手继续向前快速跑。"(请个别幼儿示范)。

4.幼儿自由练习，师说："小朋友在练习过程中要顺着一个方向跑，避免撞到其他小朋友。"。

5.教师小结：为什么有的小朋友跑的时候报纸没有掉下来，有的就掉下来呢?跑的时候速度快，报纸才不会掉下来。

6.游戏《看谁跑得快》。

(1)师说："现在我们用报纸来玩一个游戏，分成四个小组进行游戏，每组的终点是小动物的家，第一个小朋友把报纸放在胸前快速向前跑，跑到小动物家时拍一拍小动物，然后往回跑，把报纸交给下一位小朋友，下一位小朋友依次进行。跑的时候头要端正，眼睛要看前方，动作要协调。

(2)小结活动情况。

(3)复习游戏《大皮球、小皮球》。

三、结束部分。

1.幼儿拉成一个大圆圈，把报纸放在地上，一个跟一个向前小兔跳。

2."小朋友，时间不早，我们赶快把报纸收拾好。"。

让幼儿与教师一同游戏，由于幼儿是第一次玩游戏，幼儿的兴趣一下子调动起来，他们积极的参与到游戏中。掌握了游戏的规则和基本动作。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇五

1.能较灵活地追逐躲闪跑，不碰撞。

2.学会听口令游戏，提高反应能力和跑步速度。3.学会按规则完成游戏，并体验游戏带来的乐趣。

活动流程：活动身体---集体游戏---放松活动活动过程：

1.活动身体：听口令模仿小动物（高人走，走走走。矮人走，走走走。小鸟飞，飞的高来飞的远。小兔子跳，爱吃萝卜和青菜。小鸭子走，嘎嘎嘎。小鱼游，游来游去真快乐。）2.集体游戏：（幼儿人数2+3n）环节一：

选一个幼儿当大灰狼，一个幼儿当逃跑的小兔子。其余小朋友三三组合，其中两个小朋友组合搭一个山洞（手牵手举过头顶），另一个小朋友当躲在山洞里的小兔，每个山洞只能躲一只兔子。

游戏开始，大灰狼去追那个在外面的兔子，小兔子赶紧跑，去找一个山洞躲起来，当钻进洞时，原先在洞里的小兔子赶紧逃出来去找另一个洞，游戏继续。如果小兔被抓住了，大灰狼与小兔互换角色，游戏继续。（两轮过后，搭山洞小朋友和做小白兔的小朋友互换角色）。

环节二：游戏延伸。

选一个幼儿当大灰狼，一些幼儿搭山洞，其余小朋友做在外面玩耍的小兔。大灰狼数在原地数321，然后去抓那些逃跑的小兔，接下去的游戏同环节一。(如果大灰狼抓到两只及以上的小白兔，小朋友石头剪刀布，输的做大灰狼。两轮过后，搭山洞小朋友和做小白兔的小朋友互换角色。）。

3.放松活动，在音乐中放松身体。

于春晓。

温玉婷王长娟赵添添仲都。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇六

健康。

1、通过游戏锻炼幼儿手臂大动作发展。

2、重点尝试抱住皮球，能愉快的与同伴游戏。

学具:皮球若干。

1、出示皮球,请宝宝自由掷一掷,引起宝宝的游戏兴趣。

师:宝宝有没有玩过大皮球?谁来说说大皮球是什么样子的?

大皮球是我们的好朋友,它想和大家玩抱一抱的游戏。

2、边念儿歌边示范抱球的方法。

师:大皮球,圆又圆,我来抱它玩游戏。向下抛,弹回来,接住皮球笑嘻嘻。

(1)、向下掷球,当球弹回时立即双手抱住。

(2)、多次示范后引导宝宝徒手练习基本动作。

3、边念儿歌,边引导宝宝做抱球的练习。

(1)、请宝宝散开,不要挤到同伴。

教师：我们现在自己试一试抱住皮球，但是我们要注意周围大小朋友不要让大皮球谈到其他小朋友身上。

(2)、如宝宝的皮球弹得太远抱不到,提醒宝宝向下投掷,不要向远处投掷。

教师：我们玩皮球不要太用力，皮球跑远了我们就追不上了，让小皮球离我们近一点。

4,如自抛自接、踢球、拍球等。

教师：小皮球是我们的好朋友，皮球有很多种玩法，老师会这几种，还有哪些好玩的方法，小朋友来教一教我吧，好不好。

5、请宝宝将皮球送回家。

教师：小皮球对我说，玩了这么长时间想喝水了，让我们大家帮助他送她回家，好不好，我们一起送皮球回家。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇七

目标：

1.能将小车推过不同质地的独木桥。

2.体验战胜困难的喜悦。

3.探索轮子在不同质地上所受的不同阻力。

准备：独轮车四辆

过程：

一、开始局部：模仿操。

二、基本局部：尝试推车过不同的路面。

1、分成四队，介绍游戏名称、道具等。

2、初次练习：在平地上推着走，感受重心、平衡等身体要求。

3、练习在软垫上推车；推车上下平衡木。

4、用小组竞赛的形式激励幼儿练习的积极性和速度。

三、褒扬与小结：团结协作好、又快又稳组、文明观众好、遵守规则好等。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇八

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇九

1、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

2、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

体育游戏是幼儿园教育的重要组成部分。适宜幼儿的体育游戏，不仅能提高幼儿参与体育活动的积极性和主动性，还有利于幼儿身心健康全面发展，增强幼儿体质，减少生病的几率。

玩法：参加者选出一人当拍山墙的人，面对墙壁战好，其余人离墙10米左右。游戏开始后，拍山墙的人拍墙，口里念"一、二、三"，其余人在他背向拍墙时迅速向前走，当"三"数完，拍山墙人迅速回头，众人要在他回头时立刻停止不动，如果有人动被拍山墙人发现，就要站到一边，退出游戏。如此往复拍墙、回望，直到有人走到了拍墙人后面而未犯规者，做下一轮的拍山墙者，游戏重新开始。

从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇十

1、通过拖、拉游戏发展上肢力量和动作的协调性和灵活性。

2、在游戏中体验轮子转动带来的乐趣。

【活动准备】。

滑板、布条、在地上贴好起点线、终点线和弯曲的线路。

【活动过程】。

一、会转的轮子。

(教师手持滑板，吸引幼儿注意，激发游戏兴趣。)。

师：老师这里有一辆滑板车，你们看看，它下面有什么?

师：你们去“停车场”找一辆滑板车，看看你的滑板车轮子是不是也会轱辘轱辘转。

师：因为有四个轮子轱辘咕噜转，所以滑板车可以开。你们也轻轻地试试，看看你们的滑板车能不能开。(幼儿轻推滑板车。)。

二、我的火箭车。

1、试车。

教师带幼儿热身并感受轮子的滚动。

师：老师的滑板车能前后开，你们的可以吗?

师：老师的滑板车能坐上去开，你们的可以吗?

师：老师的滑板车能转弯开，你们的`可以吗?

师：好，你们开车的本领真棒!现在请把车开回到“停车场”，注意安全。

2、火箭装车。

师：请“小司机”下车，在起点线上站成一排。车子检查完了，我们要在车上装上“火箭”。(教师边示范边讲述动作要求，幼儿站在旁边观看。)。

师：现在我就是火箭。我将胸口对着方向盘的位置，身体趴在滑板车上，两只手臂往前伸，两手碰在一起，两条腿往后伸直翘起来，不落地。

师：现在你们就是火箭，快快装上车吧。

师：我来检查一下哪辆火箭车是合格产品。

3、搬运火箭车。

师：合格的火箭车要运到发射基地咯!

(1)教师示范用布条牵引着火箭车从起点线到“1号基地”(终点线)。

(2)幼儿学习将火箭车运到“1号基地”。

师：这几个做火箭车的小朋友真棒，你们和我们一起去搬运其他火箭吧。(教师发给他们布条，引导他们去找别的火箭车，要求拉车人和“火箭”一起拉紧布条。)。

师：运火箭车的人要问一下火箭车“准备好了吗?”，还要做一下拉的动作，检查一下绳子紧不紧。

(3)幼儿相互合作运火箭车到“2号基地”。

师：这次到2号基地要走很长很长的路(地上画好的弯曲线路)，路上还有维修站(用于调整身体姿势)、加油站(用于加速运行)、山洞(用于控制身体和方向)。在运的时候要看清两旁，不要碰到别人的车。

师：现在请你们两个人互相交换，再搬运一批“火箭”到基地，千万注意安全。

4、发射火箭。

师：火箭车都运到基地了，马上要发射咯!(幼儿扮火箭车排在起跑线上，教师用力往前推动火箭车，让幼儿体验滑板车快速滑行的乐趣。

三、长长的火车。

师：火箭发射成功，我们可以回到车上休息一下了。

师：你今天玩了什么?好玩吗?

师：你什么地方有点累了?我们放松一下吧。

师：我们敲一敲，揉一揉、捏一捏，就不累了。

师：今天你们都很勇敢，我们把滑板车变成火车开回家吧。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇十一

作为一名幼儿教师，经常带领孩子们做一些游戏。我发现孩子们在做每一个游戏的时候都是那么认真，那么开心。幼儿处在身体发育的`关键时期，我便想设计一个既能让孩子们玩的开心，又能锻炼身体的游戏。使孩子们从中找到快乐，又能强键体魄。

1、发展幼儿跑、跳、钻、攀登、走平衡木、投掷等基本动作

2、培养幼儿合作能力

准备：

沙包、大型器械滑梯、桌子、塑料盆、跳绳、呼啦圈

1、将幼儿分两组。今天我们玩一个游戏“采蘑菇比赛”。

2、介绍游戏的玩法。两组采蘑菇，哪一组采得多，哪一组获胜。

1、第一组幼儿一起排队跨过小溪(跨越)，钻过山洞(钻圈)，走过小桥(过平衡木)，翻过山坡(攀登)，采一只蘑菇扔到盆里(投掷)。

2、然后第二组开始游戏。

3、比较哪一组幼儿采的蘑菇多，哪一组幼儿获胜。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇十二

1．初步探索"反手投掷"，发展手臂力量，提高身体协调性。

2．通过自己不断体验以及吸取同伴经验，能向前上方用力抛出物体，不断完善动作。

3．感受竞赛游戏的乐趣，积极参与活动。

初步探索学习"反手投掷"的动作。

探索体验大臂、小臂、手腕甩动的方法。

中奶盒制成的"飞船"、宇航员胸牌幼儿人手一个，四种不同颜色的飞船各一个，场地布置，音乐片段，录音机，贴花若干，"优秀飞行员"徽章2个，跳绳4根。

了解一些有关太空星系和宇宙飞船知识，有一定的掷远、接力游戏经验。会玩游戏"看指挥变向快跑"。

（一）幼儿排四路纵队和老师做"太空"模仿操。（踏步、头部、上肢、下蹲、体转、肩部、手腕、脚踝）。

（二）热身游戏："看指挥变方向快速跑"。

（一）出示"飞船"，创设情境，引发幼儿活动兴趣。

（1）探索抛出飞船的预备动作和基本玩法：

1.幼儿尝试练习"飞出飞船"，教师注意观察幼儿预备、甩臂动作（2--3遍）。

2.幼儿集中讨论交流：

3.教师示范、讲解动作1遍后，幼儿全体模仿练习2遍。

（2）探索"控制飞船的方向"（角度向上、方向向前）：

1.幼儿分两组，一组听口令同时飞一次飞船，另一组幼儿观看。

:请你试一试你能不能很好的控制飞船向正前方飞行。幼儿分2组练习1--2次。教师指导会偏离方向的幼儿，帮助他们发现问题，改善动作。

2.幼儿两路横队集合、：你如何做到控制飞船向正前方飞行？

:这一次我们来比一比看谁的飞船在轨道上飞得远。幼儿分两组练习1--2次。

3.幼儿两路横队集合、讨论：有的飞船在空中飞得时间久，有的刚起飞就砸向地面了，这又是怎么回事呢？（要向空中飞出，角度不能太低）你们有没有发现飞得远的飞船它在空中都是在旋转的？这是怎么做到的？(手臂甩得有力气)手臂（手腕）怎样的？(大臂用力甩出去,手腕要转出去)教师带领幼儿一同感受手臂甩动、手腕转动动作。（教师示范一次，鼓励幼儿要超越）幼儿集体练习1次。（一路横队）。

（二）游戏活动：登陆海王星1.教师介绍游戏玩法和规则：(集合)2.幼儿竞赛游戏，教师视幼儿身体状况和情绪而定游戏次数（1--2遍）。

太空漫步（4分钟）。

（一）幼儿与教师随音乐放松：重点放松手臂。

（二）师生共同收拾场地器械，回教室休息。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇十三

1、初步掌握钻过70厘米高的.障碍物，练习两手两膝着地向前爬行。

2、在体育活动中能勇敢前进。

垫子四块，分作两排摆放。长橡皮筋一条（挂上绿色纸树叶）。小鱼图片若干四散放在场地一端。"鱼篓"两只。

1、幼儿听口令模仿小猫，边"喵喵"叫着边走路进入场地。

2、"小猫"在"猫妈妈"带领下边念儿歌边愉快地做操。儿歌为："今天天气真正好，小猫小猫来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，天天锻炼身体好。"。

1、幼儿分成两队，分别站在垫子（草地）前的起跑线。

2、教师交待游戏名称、玩法："今天猫妈妈要带小猫去小河边钓鱼，路上要先爬过草地，再钻过树林，最后来到小河边钓（捡）起一条小鱼，放在鱼篓中，然后从垫子两边跑回来。"。

3、请两名幼儿分别示范一次。引导幼儿观察，掌握动作要领及游戏玩法。

4、提醒幼儿注意在爬时，双手双膝趴在垫子上，快快地向前爬；在钻时，别碰到树上的叶子。

5、幼儿游戏3~~4次，直到把"小鱼"全部钓完。

6、小结游戏情况。

教师表扬勇敢参加锻炼、认真练本领的"小猫"，并告诉大家，今天的任务完成得很好，"猫妈妈"非常满意。

1、"小猫"跟着"妈妈"抬着"鱼篓"自然地走下场。

2、带领幼儿回教室。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇十四

1、经过做游戏让幼儿掌握平衡力。

2、在躲狼逃跑时可以训练敏捷性。

准备

1、场地可以设置障碍。

2、小石头若干块。

3、《不上你的当》音乐。

玩法

1、选出一位幼儿当大灰狼，剩下的幼儿手握小石头当石头人，角色确定好。

2、游戏开始或结束以音乐为令，游戏没开始之前狼与石头人要有距离得站好。

3、石头人要脚踩石头，头顶石头站好不动，变成石头人狼就不能抓你了。

4、被大灰狼抓到的小朋友，就进行下次游戏当大灰狼。

5、被狼抓到的当狼，游戏就重新开始，继续进行。

规则

1、石头人必须上下都有“石头”，要是有一方没有，狼就可以抓。

2、要变“石头人”不动时必须要摆出一种姿势。

3、不可以一直变成石头人，狼走开你身边你就得活动。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇十五

1、利用轮胎学习蛇形走，发展幼儿对走、跑的控制能力。

2、培养幼儿相互合作的集体主义精神。

轮胎若干

1、将轮胎摆成大圆形幼儿越圆形队伍，成一定间隔后面向圆心站好，老师随意指定幼儿从圆形轮胎的间缝中走一圈，回到原来位置，以速度快的幼儿为胜。

2、必须按照蛇形路线走（跑）完一周回到原位置。

3、活动结束：

1、听音乐做腰、腿等部位的放松运动。

2、 组织幼儿整理草地上的轮胎。

孩子们更喜欢和轮胎做游戏了，而且特别喜欢独出心裁，每当他们想出一种新的玩法，都会兴奋地告诉我：“老师，我能够这样玩。”“老师，我可以那样法玩。”并且会不厌其烦地逐个告诉其他小朋友，发展了他们的创造力和主动学习的兴趣的同时更好的培养了他们语言能力和与他人交流的能力。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇十六

根据幼儿的年龄特点，让幼儿初步学习一套模仿操，并能够听懂口令做动作。

1、学习儿歌及模仿操。

2、培养幼儿听口令，手脚协调地做动作。

幼儿排好队，站在院子里。预备姿势，自然站立。

1、教师做一遍模仿操。

2、幼儿跟老师一起做模仿操。

3、在教师指导下，幼儿做模仿操。

幼儿原地踏步走。

结束。

附：儿歌。

早上空气真正好，

我们大家来做操，

伸伸臂，伸伸臂，

弯弯腰，弯弯腰，

踢踢腿，踢踢腿，

蹦蹦跳，蹦蹦跳，

天天做操身体好。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇十七

1。通过玩圈让幼儿感受游戏活动的快乐。

2。学习单脚、双脚交替跳的技能，练习手膝着地的钻爬技能。

1。音乐：快乐游戏

2。圆圈每人一个圆圈。

教师带量幼儿随音乐做各种有趣的动作，进行游戏前的身体各关节活动准备。

1。跳圈

（1）请幼儿自由探索圈的玩法：圈还能怎么玩？

（鼓励幼儿大胆想象，教师注意观察幼儿有哪些玩法，适时引导幼儿）

2。幼儿展示玩法。

小结：可以滚圈、转圈、套圈、跳圈等。

3。教师启发幼儿进行以下两种玩法：

（1）跳圈：将圈放在地上，摆出不同的图案，幼儿练习单脚、双脚交替跳。

（单脚跳动作要点：左腿微屈靠在右腿内侧，体稍前倾，右腿用力起跳，轻轻落地。）

（2）带圈走跳：双膝伸直，脚套在圈里分开撑住圈向前走跳，不让圈掉下来。

4。幼儿自由玩圈，教师巡回指导。

5。投掷钻爬

幼儿拿圈进行滚圈、钻圈比赛。

动作要领：保持滚圈动作的直线方向性。

训练幼儿快速反应能力。

根据幼儿的活动量自由结束。

趣味体育游戏教案（通用18篇）篇十八

1、发展对自身动作幅度（大小轻重急缓）、前后左右感知觉的能力。

2、培养勇于战胜困难的勇气，体验团队协作的快乐。

折叠垫2块，棍子一根，大软垫2块。

一、热身运动。

1、请幼儿跟着老师进行变速跑（快速跑、慢速跑）、绕圈跑、跟着老师快速翻跟斗。

2、扭膝盖，学青蛙跳。

二、游戏：齐心协力。

1、师：你们有没有玩过垫子？今天我要请你们玩一玩垫子。现在呢，我要将你们分成两组，每组8个小朋友，看看你们是不是有勇于战胜困难的勇气。

幼儿8人一组（分a组与b组）请每组幼儿完成下列活动：

2、师：第一个任务是抬着垫子放到腰的位子，然后做下蹲、起立、跳跃。第二个任务是抬着垫子放到腰的位子，然后做转圈。第三个任务是抬着垫子放到腰的位子换位，必须8个小朋友一起换位。（换位的时候必须要有4人以上的伙伴同时换位，两次就要把所有人的位子调换）其间，挑战这三个困难时垫子不能掉下来。

3、师：我们第二大任务要开始了，规则和刚刚第一大任务一样，但这次不是抬垫子了，是举垫子，人要站在垫子底下。进行：举垫子转圈，举垫子跳跃、下蹲、起立和换位。

4、师：最后一个是我们第三大困难，请两组小朋友扶住垫子，不能让垫子倒下去，其间老师会来搞“破坏”，看一看哪一组小朋友能在老师的“破坏”下不让垫子倒下来。扶：垫子拳击、脚踢、手推、棍敲。

三、游戏：临危不惧。

将幼儿分成两组，站立于四块垫上活动。

1、进行一对一的角力大赛；发令后，垫上的幼儿尽力将其他组的幼儿推出垫子，禁止使用拳打脚踢牙咬等不良手段。

2、各队选送队员打擂台；教师适当调整队员，形成合理实力分配为一组，依靠顽强意志取胜。（计时30秒）。

四、放松游戏：

找到自己的对手，互相进行放松，并跟着老师进行深呼吸。