无烟日体验心得体会大全(16篇)

时间:2025-08-18 作者:BW笔侠

写心得体会可以让我们更加明确自己的目标和方向,为未来的发展提供指导。小编为大家整理了一些经典的心得体会范文,供大家欣赏和学习,希望可以对大家有所帮助。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇一

20xx年5月31日是世界第xx个世界无烟日,为进一步提高我校学生对吸浈烟有害健康的认识,远离烟草,养成科学健康的生活方式和习惯,根据东莞市健康其教育所的指导教育方向,我校举行了“拒满绝第一支烟,做不吸烟新一代”系列活动。

5月29日早上,我校举行了“5月31日世界无烟日”签名活动,活动之前磐,学校向全体学生派发了“拒绝第一支烟,做不吸烟新一代”倡议书,并让学生阅咬读,知道吸烟的危害,并给他们发出“拒绝第一支烟,做不吸烟新一代”的倡议。

活动的由谭老师主持,首先介绍了本次签名活动的意义,接着xx老师阅读活动倡错议书,再接着由学校代表xxx同学作“拒绝第一支烟,做不吸烟新一代”的宣誓呈仪式,最后是全校同学参加的“拒绝第一商支烟,做不吸烟新一代”签名活动。

本次活动,非常成功和有意义,实现了教育巫的目的。为了孩子的未来和他人的健康,让我们行动起来,拒绝吸烟,做不吸烟的新一代,做一名积极向上、活泼乐观、健康快乐的好少年!

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇二

今天是第34个世界无烟日,自从世界卫生组织在上世纪80年代末,将每年的5月31日定为世界卫生日以来,每当这一天快要来临的时候,都会引起人们对吸烟问题的关注。

要说烟就要说百年前的虎门销烟,清朝时人们吸食鸦片,这时一位大英雄出现——林则徐,林则徐对鸦片进行了销毁,这拯救了大部中国人民,也给世界打了警钟,但百年后人们又开始吸一种成品的东西,没错,这就是有名的香烟。

世界上超过40%的香烟都被中国人所消耗,中国男性吸烟人数是世界第一,女性是第二,这不只是名次,也不只是人数,这是一个个生命,一个个健康鲜活的生命!在中国有多少人因一包烟而离开这个世界,难道这是帝国主义列强国家的阴谋吗?这是政府无能为力的吗?不,这是中国部分人民自己自甘堕落所至。我就好奇,一包烟的钱能买多少支笔?能买多少块糖?能买几瓶水?这些钱省下来不就是部手机的钱吗?还有为什么别人家的人都是开开心心,为什么你因为一只烟生气?有一句话说的好,锻炼能治假病,烟酒解不了愁。把一口酒一支烟的时间用到锻炼身体上,迟早就会出现新的你,当一个人有腹肌时,你还吸着烟,别人有了一副好身体,你却因为一只烟得了肺病,支气管炎,冠心病。

今天视频上有一句话,中国人吸烟一般带两包,一包自己吸,一包给朋友同事分,我想问一下,中华上下5000年里面有谁用烟待客?古代史中谁不是以茶水饭菜待客。一瓶农夫山泉两块钱,一包烟十几块钱,有几个人愿意多花十块钱,当爸爸的总说要戒烟,但有几个戒成的?说的时候一本正经,做的一塌糊涂。烟有多少成分都不知道的爸爸就是对烟的不尊重,这时你就该戒了。同样身为男人,你见过马云,马化腾吸烟吗?你见过历史书上说林则徐吸烟吗?是,毛爷爷吸烟,但是人家比你伟大,人家让世界知道了中国。吸烟的人现在戒烟还不晚。

今天是第34个世界禁烟日,希望明年的今天5月31号会有人戒烟成功。少吸上一支烟就会为世界做出贡献。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇三

5月31日是“世界无烟日”。我是不吸烟的非烟民,对无烟日有感而发,公共场所禁止吸烟,严禁吐痰等等,净化环境是社会的进步和社会文明标志之一。

我国有3.5亿人吸烟,吸烟虽是个人嗜好,但任何场所都不加以限制吸烟的话,任何时间、任何空间和任何场所都将清风不在,烟蒂、烟灰随地丢弃又造成对地面污染。我有时出差在外,需要两人结伴而行,对嗜烟者你耐于面子忍让,烟民晚上睡前要吸,早上醒来还要吸,因此,两人的空间也要受到污染。据有关资料介绍,卷烟中的尼古丁等有害物质,对吸烟者肺脏器官有很大危害外,对非烟民来说,被动吸烟者的危害不亚于吸烟者的危害,吸烟害己又害人。

几年前,我出差回来在列车上,遇到的一烟民与孕妇吵架的事让我至今记忆犹新。孕妇与烟民座位分别坐在背靠背的长座位上,烟民习惯地开始吞云吐雾,引起孕妇满脸不快。孕妇站着,挺着约有六、七个月身孕的大肚子,劝烟民到列车车箱连接处去吸,在我看来事情本无可厚非。

烟民不但莫视孕妇,反而还辨解并质疑到:“你是车长,还是警察来管我?”真是可笑无知至极……明明是烟民在列车箱内吸烟是错误的,为什么烟民就不能说一声“对不起”!是低人一等,还是矮人半截呢?如烟民能说一句道歉的话,事情就不会现在这个样子,与此相反还能表现出人的素养不是吗?说到底是人的素质决定的。

提到烟自然而然让我想到酒,可能是“烟酒不分家”的缘故吧。一次,我去省城出差,与我一起同行是个新人,但年龄不轻了,他与我不见外吧!他嗜烟如命,到我家来见到好烟一根没吸完又对接另一根接着吸。一天,朋友请吃酒,我们同去赴宴的,在上菜前,递的招待烟放在我的桌前了。因我对他吸烟太了解了,我怕他吸烟不止影响他人,席间被我随手装入衣兜里了。席末,有人在找烟吸,我下意识的摸口袋摸到了烟在自己兜里。

因朋友相会盛情难却,当时我多喝了几杯,烟的事早被我忘在了脑后,还以为是别人嘲弄了自己,场合不便发火而己……回到宾馆后,我在他身上发泄了也不该发泄了一通,回想当时场面真叫尴尬。朋友相会也不要多喝,喝多了会失态,人称酒壮“英雄”胆,喝多了人可以得意忘形,甚至说不该说的话,干不该干的事。

人们出门在外不期而至的有晴好天气,也有沙尘天气的时候,人们需要好的环境如佳节一样,不希望与别人无谓的争吵。朋友当你吸烟时,别把自己总不当外人看待,当你行使你自己权利时,不要妨碍他人正当权益。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇四

我单位领导高度重视,于5月31日上午亲自组织开展世界无烟日控烟与戒烟现场宣传咨询活动,收到良好的社会效应。现将本次宣传活开工作开展情况总结如下:

控制烟草危害一直是政府关心的一件重要公共卫生工作,我国政府多年来一直努力开展控烟工作。已把烟草危害的控制列为社会公共卫生问题,逐步制定法规加大力度予以落实。当前的控烟工作还应继续坚持以正确引导为方向、积极宣传为措施、普及烟草危害知识,提高公众主动参与为目标,继续开展了大量的宣传工作,以取得了控烟工作的最终胜利。

本次宣传活动的主题是“健康新民、无烟生活〞,宣传内容主要是资料发放、标语、横幅、展板浏览、光碟播放、利用单位微博、qq工作群、单位网站等形式在全市开展宣传,全市各基层单位也积极响应。

新民市利用“世界无烟日〞宣传时机,开展预防烟草危害以及控烟戒烟知识的宣传。积极筹备,精心组织现场活动。于5月31日活动当天开展走进社区、走进机关单位开展宣传戒烟控烟的现场宣传活动。宣传活动开展期间,免费发放控烟戒烟的宣传单等宣传资料达2900余份。同时宣传远离二手烟的危害,养成健康的生活方式和卫生习惯,以健康的体魄面对生活和工作。同时对向干部职工进行烟草危害和控烟方面知识以及健康生活方式方面知识的测验,大家都能认识了烟草带来的严重危害。收到良好的宣传效果。

通过此次无烟日健康教育宣传活动,从宣传展板、宣传单、宣传折页及宣传手册的内容上,让广阔群众非常直观的了解到吸烟的危害及戒烟的好处,普及了健康教育知识,提高了群众对吸烟危害的认识,增强了吸烟群体对控制吸烟的信心,最终到达戒烟的目的,营造良好生活环境,创立无烟生活。

为了普及烟草危害知识教育,提高居民对国家控烟工作的认识,做到积极积极宣传,远离烟草带来的危害,主动参与到戒烟控烟的活动中来。按照天心区爱国卫生运动委员会的关于在关于开展世界无烟日系列活动的布署和要求。结合我街实际情况,我街在全街范围内广泛深入的开展了“世界无烟日〞宣传活动。

本次活动领导重视,周密安排,准备充分,为搞好宣传教育活动提供了可靠保证。为了搞好今年的第29个世界无烟日系列宣传教育活动,我街领导非常重视,召开了专门会议,认真研究部署,制定了具体活动方案,确定了今年宣传活动的主要内容和总体要求,成立了由街道副主任李起任组长,城管办主任陈建国为副组长,各社区负责人为成员的领导小组,为宣传教育活动提供了坚实的组织保证。领导小组对宣传内容和宣传形式进行了详细的安排和周密的的`部署,做到了宣传内容与形式的有机结合和完善统一,提高了公民的控烟意识。

我街爱卫办组织辖区内所有社区、村、大型企事业单位广泛深入的开展了“世界无烟日〞宣传活动。设立了宣传咨询台,发放了本次世界无烟日的宣传材料,介绍了此次世界无烟日的有关情况、烟草对健康和身体的危害、戒烟的方法等。在疾控中心大门口悬挂了醒目的大型横幅宣传标语:“为了你和他人的健康,清戒烟〞、“小小一只烟,危害万万千〞。我街组织辖区内7个社区、村在书院路、芙蓉路及局部小区内部开展了声势浩大的社会宣传、戒烟咨询、散发传单材料等宣传活动。此次宣传咨询活动共咨询人数超过1000人,散发宣传材料和宣传画600多份,得到了广阔群众的赞誉。

此次无烟日宣传活动,使广阔群众对烟草危害有了进一步的认识,对积极开展控烟工作,推进控烟工作的健康开展起到积极作用。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇五

善良是一种美丽,奉献是一种绚丽。今天,读完《快乐王子》,我也明白了什么是善良,什么是奉献。

听到“快乐王子”这个名字时,我在想:他是不是一个很快乐的王子呢?但他并不是一直快乐的。

从前,住在无忧宫中的王子很快乐。他死后,成了一个雕塑。他看到许多穷人在受苦,这个冬天飞来一只小燕子。原本要去埃及的它,在这个寒冷而温暖的冬天,与快乐王子共同帮助了许多需要帮助的人。而最后,那只小燕子为了帮助别人却沉睡在了冬天的城市里。

哪怕最后被扔进火炉里经受火和高温的考验;哪怕永远沉睡在冰冷的地方长眠,小燕子与快乐王子永远是快乐的。他们用自己内心真诚的善良与爱心,帮助了那么多人。让我们知道了善良、爱心是一种美德;是一种能让别人快乐的魔力;也是一种能让自己感到温暖的心灯。同时这也反映了故事中的市长、官员等人物的品质:只追求外表,华而不实、贪婪自私。

最让我开心的地方是后来善良的小燕子与快乐王子一起在上帝那里过上了幸福、快乐的生活。

或许,他们会在那儿帮助更多的人,和他们一同快乐、一同幸福。

这也让我明白了:奉献是一种多么动人的旋律;是一篇多么感人的诗篇;虽是一个小小的帮助,却能让别人一直感激你。

难怕是在严冬、盛夏,在你最无助的时候,或许那双援助之手给予了你太大的帮助。

奉献吧,让他人得到你传递快乐的同时也能快乐自己;善良吧,真诚的善良才能让别人感动;播洒爱心吧,让你的爱心帮助更多人,让他人知道你是真诚的。

现在回想起以前的那个我,比起会奉献的人还远了许多。所以我会去奉献、去帮助他人。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇六

根据xx市爱卫会下发的《关于开展世界无烟日活动的通知》精神,我局要求各科室、各二级机构开展形式多样、内容丰富的宣传活动,取得较好效果。

我局领导十分重视世界无烟日宣传活动,为营造无烟、清洁、健康的工作环境,局党委对开展第xx个世界无烟日活动进行了周密的部署,要求各各科室、各二级机构高度重视、密切配合,积极参与活动。

1、5.31无烟日活动中,通过我局组织的各类宣传教育活动,印制了今年世界无烟日主题的宣传画xx张,宣传页xx张。形成“控烟人人参与,自觉远离烟草”的社会氛围,努力提高自我保健能力。

2、认真贯彻执行各有关控烟的法律法规,组织各科室,各二级机构认真学习两个《条例》和世界卫生组织《烟草框架公约》,要加大公共场所禁烟力度。广泛动员和鼓励干部职工积极参与控烟工作,积极开展公共场所禁止吸烟工作,进一步倡导讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的良好社会风尚。

3、号召全体职工在5.31日这天拒绝购买香烟,并在办公场所设置禁烟标志,摆放禁烟牌,彻底遏止在公共场所吸烟的势头。

4、建立健全公共场所吸烟劝阻员队伍建设,尤其是在青屏广场组织专人负责吸烟劝阻工作,效果良好。

今后,我们将在市政府和爱卫会的指导下,充分发挥建设系统集体观念强的优势,努力做好健康教育和烟草控制工作,希望爱卫会能加强对我局的.支持力度,加强对我局职工健康专业知识的培训,以提高全局开展健康教育和控烟工作的广度和深度。使全局上下都积极主动做“控烟的表率”,真正做到对社会、对自我负责,摒弃烟草,参与到禁烟中来,为建设健康而和谐的社会贡献自己的一份力。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇七

5月31日是世界卫生组织发起的第x个世界无烟日。青岛东胜路小学以开展创建“无烟学校”为契机,在师生中开展了吸烟有害健康的宣传教育活动,进一步做好控烟工作,提高全社会对吸烟危害青少年健康的认识,保护未成年人我校无烟日系列活动旨在为青少年的健康成长营造一个良好清新的环境,促进青少年全面发展、健康成长。

学校将控烟纳入工作计划,落实控烟规章制度。学校不设吸烟室、吸烟区。学校领导、教师以身作则,不在校园内吸烟,为学生创造清洁的环境。其次,学校结合今年世界无烟日的主题,利用校园广播、电子屏幕和健康教育宣传栏等多种形式宣传吸烟有害健康和危害环境的知识,营造“无烟花季,健康成长”的'良好氛围。积极在学生中开展演讲比赛等控烟宣传教育活动。

另外,在健康教育课上做了一次主题为“吸烟的危害”、“青少年不吸第一支烟”的活动,加强了对中小学生进行了吸烟危害健康的教育,使学生受益非浅。开展了专题宣传板报展评活动。板报主题鲜明,内容生动活泼,通过板报的展示,青少年学生了解了许多关于禁烟的知识。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇八

吸烟的危害,人尽皆知。有数据表明,全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手,香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠,20支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。

另外,吸烟对我们的机体也有损害,抽一支烟就会短活12分钟。按照一个人一天抽15支烟来说,这个人就会比不吸烟的人少活6年多。而且长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。在中国3亿多烟民中,青少年的吸烟率达到了男生20%,女生10.5%。而且这一数据还在飞速上升。

多么可怕而又真实的事实啊,虽然有这么多血淋淋的例子,可还是有很多人在吸烟,比如说我的爸爸,他天天吸烟,有几次还在空调间里吸烟,弄得满房间都是烟味,我和妈妈实在受不了了,便让爸爸戒烟,一开始爸爸挺有毅力,可过了一个星期爸爸就坚持不住了,又开始吸烟,而且吸得比以前更猛了。

为此,妈妈已经和爸爸吵过几次架了,可爸爸就是不听。最近,外公查出了有高血压,医生劝他戒烟,于是,外婆对外公下达了禁烟令,还好外公凭着他坚强的毅力戒掉了烟瘾,戒掉烟后,外公的高血压降下去了,人也精神了许多。

我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑,面对第一支烟的诱惑时,我们应该学会说:“不!”我们拒烟要坚决、果断,面对同学和家长吸烟,我们应该积极劝阻,并且给他们讲述关于吸烟有害健康的数据资料。学生吸烟是违反校规的`,而且我们初中生是在长身体的时候,如果我们吸烟,则会对我们的成长造成很大的危害。所以在我们各方面思想还不成熟的时候,我们一定要听父母、老师、长辈们的话,为了自己为了家人,也为了社会,珍爱生命,拒绝吸烟。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇九

20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日。为加强烟草危害健康宣传,提高公众对烟草危害知识的认识,xx市健康教育中心通知全市各基层单位在5月x日同时开展形式多样的宣传活动。

目前已把烟草危害的控制列为社会公共卫生问题,逐步制定法规加大力度予以落实。当前的控烟工作还应继续坚持以正确引导为方向、积极宣传为措施、普及烟草危害知识,提高公众主动参与为目标,继续开展了大量的宣传工作,以取得了控烟工作的最终胜利。

20xx年5月31日在xx市疾控中心楼下开展控烟宣传活动,介绍了此次世界无烟日的有关情况,烟草对身体危害、戒烟方法等。设置咨询台为百姓免费测量血压、摆放宣传展板宣传烟草的危害、悬挂条幅进行宣传无烟日的主题及口号、发放宣传折页及宣传手册。为百姓现场咨询答疑,举行声势浩大的社会宣传、控烟咨询、同时对向广大市民进行烟草危害和控烟方面知识以及健康生活方式方面知识的测验,使广大市民认识到烟草带来的严重危害。散发宣传材料等活动,发放吸烟的危害等宣传折页xx份,各种宣传手册xx份,精神卫生报xx份,受到广大群众的欢迎,尤其是接受咨询者称通过此次宣传活动,他们对烟草的危害更加了解,纷纷承诺要戒烟或者要劝阻家人吸烟。

5月x日,活动当天在xx市疾控中心一楼大厅利用dvd播放光碟进行宣传,在xx市电视台的《xx行时》健康栏目开展吸烟危害健康的知识讲座,通过新闻媒体进行宣传报道,从而加强对广大市民控烟宣传,营造良好的控烟氛围。

通过此次世界无烟日的宣传活动,取得了良好的社会效果,提高了公众控烟知识,达到了本次宣传的目的,改善了生活陋习,提高了生活质量,促进了健康生活方式。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇十

《万历十五年》是一部评价很高的书。暑假中读后颇有感触。下头分几个部分谈一谈。

一、先说说黄仁宇先生其人。黄仁宇,湖南长沙人,以往学过工科,在报社工作过,当过兵,之后又在美国攻读历史。丰富的人生经历使他对历史有了自我独特的思考。

他在自序中提到他与明史的联系,博士论文做的就是明代的漕运。为了写书、做论文,他用了两年半的时间读完了《明实录》133册,再加上写书的时间,一本不厚的书竟用了7年的时间!如此严谨的态度,坚持不懈的精神都是令人敬佩的。而正因为他的治学作风才有可能写出如此精彩,有影响力的巨著。

二、谈谈这本书。明朝税重民穷,水深火热是众所周知的。《万历十五年》之前的很多作品有的认为税收过多是百姓贫困的首要原因。而黄仁宇先生并不这么认为。他认为民穷的根本在于律制的腐败和政府的低能,国家税率低,受惠者并非农民,只是鼓励了小地主加重剥削以及官僚乡里额外加征,自肥腰包。明朝采取极其严格的中央集权,施政方针并不着眼于提倡辅助先进的经济以增加全国财富,而是保护落后的经济以均衡的姿态维持王朝的安全。

书中有如下论述:“万历二十年(1592),北京宛平县知县沈榜声称它每年要向27个不一样的机构缴款,总数则不出白银一千两。与其相似,全国布满了这段距离的补给线,此来彼往,侧面收受,既无架构,而提出的统计数字,经常为一纸具文,以致发生了上述税率参差不齐的现象。”这种维护落后的农业经济,不愿发展商业及金融的做法正是中国在世界范围内由先进的汉唐变为落后的明清的主要原因。

另一方面,有书中可见中国两千年以来以道德代替法制至明代犹以为甚,乃是明朝衰落的症结。书中所记述的万历皇帝、大学士张居正、申时行、南京都察院督御史海瑞、蓟州总兵官戚继光、以知府身份挂官而去的名士李贽,他们或身败名裂或不得善终,没有一个人功德圆满。这一切都是因为制度已经山穷水尽,上至天子,下及庶民,无不成为牺牲品。

《万历十五年》这本书原先仅有英文版,后应国内读者要求,才有了中译本。其英文版原名为“1587,ayearofnosignificance”。正是由于很多历史学者忽略了这个看似不起眼的年份里发生的事情才未有所得,而作者却以审慎的态度洞悉了这段时间内那些看似细枝末节却能够以小见大的变化,才能由此独到的见解。

海瑞的信条和个性固然令人尊敬,却没有一人按照他这个榜样来办事。原因就在于人们已经习惯了另一套为大众所理解的形式方式。海瑞的行事方式乃是正道,而这正道上已是人迹罕至。

举一例说明:当时朝廷上派遣钦差到各地巡查。名为巡查,实则捞油。每到一处必是明里或暗里的向地方官员要好处。而地方官员也正好趁此机会送钱打点,一则为自我官场升迁打基础,二则能够保住官位,在所辖之地横征暴敛而不被处理,两厢情愿,心照不宣,何乐而不为?而两袖清风的海瑞可不管这一套,青菜豆腐招待上官,钦差几次暗示却反被海瑞参奏一本,引得人人自危,就怕自我的那点事儿也被揭发。

按理说海瑞的做法并无不妥且是极为正确,可在当时的规则之下必定是要引起惊涛骇浪的。何也?是时此种上下官员的交易方式已经不再是地下的受贿而似乎有正大光明的趋势。系统之中的每个个体已经在此制度中找到了自我的平衡点,找到了晋升的途径和维持生计的办法,习惯成自然,只要人人都能够得到自我想要的,灰色交易市场已经构成,为什么要改变呢?偏偏就在此时,海瑞半途杀出,非要搅个天翻地覆。一旦当前的系统被颠覆,每个个体都必须重新定位去适应新的规则和关系,此刻的既得利益到时候就不明白能否找回,谁愿意去改变呢?海瑞的行为就像一个印第安部落里闯入的欧洲人,无异于砸天下所有当官的饭碗。习惯了一套能够让他们获益的规则的人们会在有人想颠覆它的时候奋起反抗的,习惯和利益是罪魁。海瑞正是所以被碰得头破血流,15年赋闲在家,晚年凄惨。制度造成了这一切。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇十一

昨天是“世界无烟日”,已经成功戒烟近百日的我,很庆幸没有像上两次戒烟一样,经不起诱惑再次复吸。不对,“复吸”两字听起来太刺耳了,应该叫“戒烟失败”更妥一点,“复吸”总会让人联想到“粉”呀、“丸”呀之类的。

说到“粉”呀、“丸”呀之类的,又让我想起了前段时间那位从北京平谷农家走出来的小满同学,以前是多么朴实的一位小伙啊,在这个染缸里一泡,居然有了这个嗜好。他的朴实还真的不是说说的,除了一脸的老实巴交像外,刚出道那会儿,像他这样朴实的角儿还真少见。为什么这么说,1989年,他的那首拿手歌刚唱出来的时候,我和小满同学有过一次近距离接触。那时被小满同学一声一声地唤作“老师”,我还一个劲儿地应得开心。唉哟,这事扯远了,今天讲戒烟,和小满同学的事留到以后的“回忆录”里去说。不过还得提醒小满同学一下,戒烟都这么难,你要把那玩意儿戒了,我看有点儿悬,不洗心革面意志坚定可不行,为了以后能再回到这个圈儿里混,小满同学,努力一把吧!

香烟的危害从宣传的角度讲,主要是“吸烟有害健康”,香烟对身体的危害是勿容置疑的。从健康的角度出发,我认为戒烟的确需要通过制订“公约”之类的手段,逐步进入到强制戒烟的阶段。为什么这么说,因为,抽烟的人,你对自己的健康不负责任没关系,那是你自个儿的事,但你吐出的烟影响到别人的健康了,那就是你的不对了。

我以为,要把全民戒烟这场战役打成功,关键是要通过宣传,把吸烟人的形象彻底给破坏掉,在全社会营造一种人人讨厌吸烟的氛围。我最初有戒烟的念头,就是因为在公共场合吸烟时,周围的人都皱着眉头捂着鼻子躲你,那滋味可不好受,就像是一只过街老鼠。

其实很多抽烟的人,都或多或少地有过戒烟的念头,戒不了是因为戒烟的动力没有大过尼古丁的诱惑而已。我戒了,就是因为我的动力来自于我的儿子,“为什么你让我做到的事我必须去做,而我让你做的事你却可以不做?”儿子的这句“最后通牒”让我成功戒烟,要不然,我怎么去做一个让儿子信服的父亲呢!

最后总结:最有效的戒烟方法是,做一个负责任的人,为你的家人,为了你生存的环境。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇十二

为进一步提升广大师生自我健康保护意识,全面了解吸烟的危害,县实验小学于5月29日组织开展了“__”主题宣传教育活动。

在活动中,优秀教师代表江娟向全校师生发出了将“校园禁烟”进行到底,“建文明校园,创无烟环境”的倡议。优秀学生王科程代表全校学生作了“远离烟草,拒绝二手烟”的倡议,呼吁全体师生,珍爱生命,远离烟草。

各年级结合实际,围绕自选主题,开展了形式多样的活动。一至三年级的同学在班主任老师的指导下,开展了“__”主题班会活动;四至六年级的同学组织开展了“__”主题手抄报创作活动,学生在积极参与活动中,有效提高了对吸烟的危害的认识。在此期间,各班还积极开展“无烟日”主题班会,通过主题演讲、知识问答、开展“拒绝烟草、珍爱生命”签名活动、观看主题宣传片、创作“无烟日”宣传标语等形式,加强对学生进行健康教育。同时,各班还充分利用黑板报、文化墙、宣传栏、电子屏等载体大力宣传吸烟对个人健康的危害以及二手烟对他人健康造成危害的知识,积极营造“无烟日”良好氛围。

通过以上活动的开展,全校师生对吸烟有害的健康的认识进一步提升,自我健康保护意识进一步加强,学校健康教育工作得到有效巩固,为创建“无烟校园”奠定了良好基础。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇十三

近日,我参加了一场以“无烟日”为主题的讲座活动,活动旨在倡导无烟生活方式,提倡人们摒弃烟草对健康的危害。通过听讲座,我深刻认识到了烟草对健康的危害以及无烟生活的重要性,对此我深受启发。

首先,讲座从介绍烟草对健康的危害开始,使我深刻认识到烟草对人体的伤害是十分严重的。在讲座中,专家详细地列举了烟草烟雾中含有的有害物质,例如尼古丁、焦油和一氧化碳。尼古丁作为成瘾物质,会让吸烟者难以摆脱对烟草的依赖;而焦油和一氧化碳对呼吸系统和心血管系统都会造成严重损害。这些有害物质会导致各种各样的健康问题,包括呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及各种癌症。听到这些数据和案例,我不禁为曾经的吸烟者感到心痛,也决心要尽可能远离烟草,选择无烟生活。

其次,讲座介绍了无烟生活的重要性。无烟生活不仅仅是个人健康的选择,也是环境保护和社会和谐的重要体现。烟草烟雾中的有害物质不仅对吸烟者本身的健康造成伤害,也对周围的人造成二手烟的威胁,尤其是对青少年、儿童和孕妇。同时,长期以来吸烟产生的烟蒂和烟灰丢弃也给环境带来严重污染。因此,摒弃烟草、选择无烟生活,不仅是对自己健康的保护,也是对他人和环境的尊重。

然后,在讲座中,专家还介绍了关于戒烟的方法和心理支持。戒烟是一个艰难的过程,但并不是不可能实现的。专家提醒我们要意识到戒烟的重要性和必要性,要有坚定的决心和毅力。此外,适度运动可以帮助吸烟者缓解戒烟期的紧张和焦虑,也有助于身体康复。此外,与人分享戒烟经验、寻求家庭和朋友的支持,以及找到一种替代的放松方式,都是顺利戒烟的帮助和推动。

最后,讲座结束后,我发现自己对烟草有了更深层次的认识,并下定决心坚守无烟生活。我将积极主动地宣传无烟生活的重要性,尝试与同事、朋友共同呼吁建立无烟环境。同时,如果有朋友或家人想要戒烟,我也会毫不犹豫地给予我的帮助和支持,因为我相信每个人都应该有一个健康的生活。

总的来说,这次关于“无烟日”的讲座给了我很多启发和反思。我深刻认识到了烟草对健康的危害,并了解到无烟生活的重要性。通过讲座上介绍的戒烟方法和心理支持,我对戒烟的希望也越来越大。我愿意积极参与到推动无烟生活的行动中,为自己、为他人的健康负责,并以自己的实际行动影响周围的人。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇十四

世界卫生组织于1987年做出决定,将每年的5月31日定为世界无烟日。此举告诫人们吸烟有害健康,呼吁世界“烟民”在该日停止吸烟或从此戒烟,并呼吁这一天所有商人不卖烟。

吸烟的危害,尽人皆知,有数据表明全世界每年吸烟死亡的达250万人之多,烟是人类的第一杀手。香烟里含有尼古丁、焦油、一氧化碳、氨、丙、丁烷等69种致癌物。吸烟过多,会引起身体的不适,如:咳嗽、喘气不适……还会引起多种慢性疾病的发生,如肺炎、冠心病、癌症等,而且长期吸烟者肺癌发病率比不吸烟者高10——20倍。而在中国3亿多烟民中,青少年的吸烟率达到了男生20%,女生10。5%,而且这一数据还在飞速上升,多么可怕而又真实的事实啊。所以我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑作文,面对第一支烟的诱惑时,我们应该学会说“不”!我们拒烟要坚决果断,面对同学和家长吸烟,我们应该积极劝阻,并且给他们讲述吸烟有害健康的数据资料。学生吸烟是违反校规的,而且青少年是在长身体的时候,如果我们吸烟,则会对我们的成长造成很大的伤害,所以为了我们的成长和健康,树立起“吸烟有害于身体健康”的观念,拒绝吸烟。

吸烟不仅对身体有损健康,还对环境造成污染,而乱丢烟头更容易造成火灾的发生。所以,在一些公共场所都张贴了“禁止吸烟”的广告,医院、车站、机场、公交车等公共场合明令禁止吸烟。

禁烟是一个长期而又艰巨的任务,是一个全民的任务,要人人参与。为了自己为了家人,也为了社会,希望大家共创无烟环境,享受安康生活,为了爱你和你爱的人,请不要吸烟!

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇十五

我校结合实际,在“世界无烟日”到来之际,开展了以“美好生活自由呼吸”为主题,以禁止学生吸烟为目标的系列活动。具体做法是:

一、开展“世界无烟日”宣传的社会实践活动。

学校在高年级学生中开展吸烟有害的调查活动,让学生在调查中增加吸烟有害健康的感性认识,用调查得来的事实劝告自己的父母戒烟,用被动吸烟更有害健康的道理劝说自己的父母戒烟。在开展这些活动的同时,要求学生写“我劝父母戒烟”的文章,并进行作文竞赛和展览。真正做到“拒绝二手烟、让肺自由呼吸”。

二、教师以身作则加大宣传。

学校充分利用广播站、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸烟有害健康宣传,教育学生不要吸烟,把严禁学生吸烟写进班级公约中,同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。为了推动宣传教育工作,在“世界无烟日”学校把“不要在未成年人中吸烟”和“不在公共场所吸烟”作为对教师的纪律要求,巩固创建无烟学校的成果。

学校开展的活动内容体现了生动活泼、丰富多彩的形式,学生喜闻乐见,收到了良好的教育效果,同时让孩子们了解吸烟有害自己及家人的健康,吸烟更会污染环境,懂得保护环境就是从身边的点滴做起。

三、对小学生进行吸烟有害健康的教育。

在开展第二十九个“世界无烟日”宣传教育活动中,学校利用国旗下讲话机会,由大队辅导员欧荣辉进行宣传吸烟有害健康的讲话,并布置开展第二十四个“世界无烟日”活动计划。

(1)利用红领巾广播站了解吸烟对身体和环境的危害。

(2)学校开展以“美好生活自由呼吸”为主题开展中队活动。

(3)开展“世界无烟日”与“健康教育”结合起来,让孩子们知道,关爱健康,保护生命是环境保护的最高目标、是幸福的`基石,从而引导学生明白不吸烟的道理。

无烟日体验心得体会大全(16篇)篇十六

2022年5月31日,是世界卫生组织发起的第35个“世界无烟日”,为营造一个健康、清洁、禁烟的良好社会环境,我院特对全院职工开展“拒绝烟草,从我做起”为主题的动员大会。

控烟用品。医务人员要自觉为控烟工作做表率,吸烟者要积极戒烟。吸烟有害,全社会都应积极参与到控制吸烟,创建无烟环境的活动中来。

一、组织了围绕此次无烟日主题的宣传文字和图片资料,制作成展板,在医院的对外宣传橱窗展出。

二、专门印刷了本次世界无烟日的宣传材料,介绍了此次世界无烟日的有关情况、烟草对健康和身体的危害、戒烟的方法等等。

三、开展义诊宣传:5月31日,中心在闹市区悬挂了醒目的大型横幅宣传标语:“劝阻吸烟——卫生工作者的职责”。并组织慢病所与健康教育所有关专业技术人员共12名,在街头举行了声势浩大的社会宣传、技术咨询、义务测量血压、散发宣传材料等宣传活动。据不完全统计:此次宣传咨询活动共咨询人数超过6000人,散发宣传材料和宣传画1000多份,测量血压近1000余人次,得到了广大群众的`赞誉,尤其是接受咨询者称:通过此次宣传,我们对烟草的危害认识更加清楚,对我国加入wto《烟草控制框架公约》的意义有初步的了解,纷纷承诺一定要戒烟或劝阻家人吸烟。此次世界无烟日宣传活动取得了良好的社会效果,达到了宣传的目的。

通过这次世界无烟日活动动员大会,让全院职工和广大群众了解到吸烟有害健康并掌握了正确指导患者戒烟及控烟的方法。拒绝烟草!减少疾病!共创一个没有烟草危害的xx环境!

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