家长会是一个为家长们提供与其他家长交流和分享教育心得的平台。小编整理了一些关于家长会的心得体会和教训，供大家在组织家长会时参考和避免一些常见问题。
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇一
各位家长：
大家上午好！
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、甚至是水性好的人。
在我们国家，意外损害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外损害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外损害而失去生命。意外溺水是儿童意外损害的首要死因，10个因意外损害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
现在天气渐渐变热，暑期也即将来临，防溺水伤亡必需要引起每个家庭、学校和全部学生的高度重视。在此学校强调要求同学们做到以下几点：
一、树立平安意识，加强自我爱护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。
二、用学会的防溺水学问运用于实际，坚决杜绝溺水事务的发生。
三、从我做起，听从长辈教育，严守学校纪律，坚决不玩水。
四、在加强自我平安意识的同时，努力做好劝服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。
五、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必需要有组织并在大人带领下方可去游泳。
最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将非常危急。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发觉有人落水，最正确的做法应马上大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
在这里也告知同学们，你们是家庭的根本，民族和国家的希望和将来，肯定要珍爱生命，努力学习，主动要求进步，不断提高自身素养，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最终，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇二
大家好！
夏天来了，这是中小学生最喜欢游泳的季节，也是溺水事故发生最频繁的季节。根据教育部对xx、xx等xx省市的调查，我国每年有xx万名小学生非正常死亡，平均每天有xx多名学生死于溺水、交通和食物中毒事故，其中溺水和交通是两大意外死亡。这是多么惊人的一串数据啊！
夏天来了，一定要时刻做好防溺水工作，提醒中小学生做好以下几点：
1.不能一个人去游泳，也不能去深水区和容易发生溺水的地区游泳。在选择游泳地点时，你应该寻找水下平坦、没有暗礁、暗流和杂草的水域。
2.下水前要保证足够的体力，做好运动准备，首先要适应水温。
3.进行任何水上活动时，都要穿上救生衣，以确保安全。带上所有下水的设备，一定要带上泳镜。你不能穿着牛仔裤或裤子下水。
4.游泳时禁止和同伴开过分的玩笑，尤其是不擅长游泳的人。
以上4点都是在游泳中必须注意的事项，如果不慎就会发生溺水事件，因此防溺水工作，必须引起各级部门的高度重视。
同学们在游泳中，还要掌握一些良好的自救方法。掉入水中时要保持镇静，千万不要乱了阵脚，拼命挣扎，这样可以节省体力。落水后要立刻屏住呼吸，放松肢体，让自己尽可能保持仰位，让头向后仰，不要乱动，人体就不会在水中失去平衡，呼吸时要尽可能用嘴、用鼻呼气，以防呛水，如果体力不支了，可改为仰泳，用手足轻轻划水，即可使口鼻轻浮于水面，尽可能的调整呼吸，全身放松，稍作休息后，即可游向岸边，或浮于水面等待救援。同学们一定要千万记住。
水不仅是生命之源，更是生命的吞噬者，它可以让人们得到长久的生命，也可以让人们失去无比宝贵的生命。只要加以预防，就可以避免溺水而亡，让我们从现在开始，珍爱生命，预防溺水。
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇三
大家早上好！
对每个人来说，生命只有一次。注重安全是对待生命、珍惜生命的有效方式。但是，在现实生活中，并不是每个人都有很高的安全感。你有没有注意到，我们身边往往有很多人因为自己的疏忽造成了不可挽回的后果，很多鲜活的生命转瞬即逝，给家庭带来了巨大的精神伤害和不可挽回的损失。为了学生的安全，作为教师，我们应该监督和教育学生的不良行为。每个人都照顾到自己岗位上的每一个层次，比自己更关心学生。我们需要做的是：
1、认真贯彻上级文件精神，积极开展预防溺水事故的教育宣传活动，落实“十个一”要求。安排防溺水安全教育作业；建立每周特殊教育制度；建立每日安全提醒制度，课前课后进行安全提醒。
2、每节课利用班会课，以“溺水安全教育课”为主题进行班会，通过具体案例和典型事例警示学生，让学生说出自己的事例和感受，增强学生的安全意识。如果他们能冷静地处理危险情况，尽量把伤害降到最低。
3、家校联合，共同预防。发一份《预防溺水家长报告》带回家：孩子在水里游泳一定要有家长陪同。平时不要在河边玩，也不要私自和同学一起游泳。
4、加强学生课内和课后的考勤管理，点名明确，及时了解缺课学生的信息，对请假学生进行跟踪调查，了解缺课和缺课学生的去向，尽快向学校报告并联系家长。
5、深入学生，了解班级学生情况，找到有游泳趋势的学生，及时谈话指导，做好学生思想工作，让学生提高认识，从源头上防止学生在河里游泳。
6、特别是要教育学生在遇到同伴溺水时避免手拉手盲目救助，要智能救助，要立即寻求大人帮助。学校还应向学生讲解预防溺水知识，提高他们的自救和自理能力。
同学们，遵守规则就是对自己的人生负责，对我们爱的人和爱我们的人负责。严格遵守工作安排，严格执行请假制度，严格服从学校管理，从身边小事做起。只要严格遵守规则，生活的每一朵花都会更加娇艳，每一个家庭都会更加幸福，整个社会都会和谐发展。事故隐患，你查，我查，大家查，校园安全，你控制，我控制，大家控制。记住：安全第一，生命就是天堂！谢谢大家！
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇四
尊敬的各位家长：
大家好！
家长朋友们，安全工作涉及方方面面，我们学校始终把学生的安全教育和管理放在首要位置，始终保持高度的警觉，不敢有丝毫的懈怠和片刻的放松，做到了警钟长鸣，常抓不懈。我坚信在座的各位家长对孩子的安全绝对不会比我们老师操的心少，但是看看我们的活泼可爱又不失顽皮任性的孩子，看看身边无处不在无时不在的安全隐患，在看看全国每天每分每秒发生的意外伤害和不幸，为了切实加强学生安全教育，确保无安全事故发生。借此机会和家长朋友们再探讨三个方面的问题，主要是防洪、防汛及防溺水安全教育的问题：
一、防洪、防汛安全。
近年来，发生过许多学生在汛期溺水身亡事故，给当事者家庭造成了伤害。为避免此类悲剧再次发生，我们希望得到家长们的支持与配合，共同做好安全防范工作。
（一）暴雨天气要注意防雷。
1、教育孩子不要在大树底下避雨。以免发生雷击事故。
2、教育孩子下雨时不要在河、塘、渠边停留，无人居住的危房不能去避雨。
3、不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质，特别是带金属杆的雨伞。
（二）暴雨天气上学、放学要特别注意。
1、暴雨过后，上学途径小河、沟、桥的，要由家长护送到校。
2、如遇下雨天气，家长需亲自到校接孩子。
（三）严禁孩子私自到河畔玩耍、游泳。
1、汛期，河水最易暴涨，家长要教育孩子对河水暴涨不要好奇，不要私自或结伴去看河水，更不能到河里游泳。有发现同学私自去河边的要及时阻止，阻止不了的要及时向学校和老师汇报。
2、家长朋友要教育孩子在汛期不私自或结伴到河、池、坑、塘、和水库附近玩耍。
夏天来到，天气炎热，一些同学喜欢到水边玩耍或下河游泳，很容易造成溺水安全事故，给家庭带来不幸。为防止发生类似安全事故，我校发放了国务院下发的《防溺水工作致家长的一封信》，和家长签订了《黄尾中心学校预防未成年人溺水监护人承诺书》（如果有家长还未收到一封信和承诺书，请您会后及时和孩子问清情况，然后带着孩子一起到我办公室重新签领。另外，为了做到警钟长鸣，要求每一次学校发放的一封信等材料要在家里醒目位置张贴，经常和孩子一起学），认真开展了防溺水“十个一”主题活动，做了大量的宣传和预防工作，在这里我还要再强调以下几点：
防溺水“六不”不私自游泳。不擅自与他人结伴游泳。无家长或教师带领不下水游泳。不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。不到不熟悉的水域游泳。不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
2、家长要了解学校上学、放学的.时间。孩子如果没有按时回家，要仔细过问。
3、家长要了解本地的水面情况，要了解水域的深、浅，流速、旋涡、深潭、山洪、水草，特别是水库等地隐患情况，要有针对性地进行告诫、教育。
4、尤其是外出打工家长要切实落实监护子女的职责。
5、要掌握孩子双休日、假期学习生活情况，不可放任不管，杜绝孩子私自外出玩耍、游泳。
6、暴雨、洪水季节，原本走读孩子上下学，家长要准时接送。
7、学校规定走读生凭出入证进出校园（我们的值日值班同志只认出入证，不认人，这一点请家长支持并配合，督促孩子带好出入证），住校生原则是星期天下午到校，星期五下午放学才能离校。有特殊情况要出校门家长必须打电话说明事由，学生同时要具备请假条。
三、其它安全。
1、教育孩子自觉遵守交通法规，维护交通秩序。我们家长务必要时常教育、提醒孩子在上学和放学回家的路上要自觉遵守交通规则，注意交通安全，避免发生交通事故。
2、请家长坚持每天晨检。察言观色、询问、测量体温，有发热或不适症状应及时到医院治疗，同时要与老师取得联系。另外，夏季天热，请家长注意孩子的穿戴及个人卫生，住宿生要勤洗勤换被褥，勤剪指甲勤理发，预防疾病发生。
3、请家长教育孩子注意饮食卫生安全，拒绝吃垃圾食品和冷饮，防止食物中毒事件发生。
4、请家长朋友们准确掌握学校作息时间，这个时间之外是无人监管状态，存在极大安全隐患。具体要求是：周日下午1点半到校，一至三年级周一至周五早晨7点半到校，参加早操的同学要在起床铃响起后到校。
最后再次感谢各位家长支持、理解、配合学校的工作，同时也希望各位切实承担起父母监护人的责任，让我们的学生、您的孩子安全、健康地学、快乐的成长，也祝家长朋友们身体健康、万事如意！
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇五
各位老师、各位同学：
大家好！
夏季已到，气温上升，到了学生溺水事故的高发期。学生溺水死亡事故的发生，给受害家庭造成了巨大的伤害和无法弥补的损失。这些沉痛的教训暴露出学生自我防范意识的薄弱、家庭教育方面的缺失。根据上级文件要求，我校将开展以“预防溺水，珍爱生命”为主题的宣传教育活动。现利用国旗下讲话时间，再次强调以下几点：
1、加强宣传教育，树立安全意识。
学校、班级利用各种途径加强对学生进行防溺水安全教育，提高学生的防溺水的警惕性、自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。加强对家长的宣传教育，发放《致家长的一封信》，使家长切实担负起监护人的责任。
2、制定防范预案，严格各项制度。
学校严格执行紧急信息上报制度，制定详细的安全防范预案，落实安全责任制，为防溺水工作提供有力的制度保障。严格学生请假制度，请假必须由家长出面，并履行必要的请假手续，对不请假擅自离校的学生特别是擅自到危险水域戏水或游泳的学生，按照校纪校规严肃处理。
同学们，生命是灿烂美好的，生命对于我们每个人只有一次，希望同学们提高认识，加强防范，让我们的生命绽放出绚丽的光彩！
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夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇六
孩子们：
大家好！
在炎热的夏天，游泳和玩水是孩子们最喜欢的运动，也是危险的运动。溺水是一种常见的事故，如游泳或掉进水坑和井中。溺水一般发生在游泳池、水库、水坑、池塘、河流、小溪等场所。夏天是经常发生溺水事故的季节。游泳溺水事故每年夏天都会发生。溺水者中，有的不会游泳，有的会游泳，水质好。这些事故大多发生在校外，脱离了家长的监督和学校老师的管理。为了防止溺水事故在我们身边发生，让我们学习一下预防溺水的安全知识。
1、不要一个人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危险，应该有溺水伤亡的地方游泳。游泳一定要家长带领，游泳要去正规的地方，比如游泳池，健身房。
2、游泳前，下水前做好准备，先锻炼身体。水温过低，先用浅水冲洗身体，适应水温后再下水游泳。
3、不舒服的时候不要去游泳。
4、参加剧烈运动后，不能立即跳入水中游泳，尤其是出汗发热的情况下，否则容易引起抽筋和感冒。
5、被污染的河流和水库，有急流的地方，两河交汇的地方，落差较大的河流湖泊，都不适合游泳和玩水。
6、恶劣天气如雷雨、大风、天气突变等。也不应该游泳。
7、在游泳时，如果腿或脚抽筋，不要惊慌。可以用力踢或者跳，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴帮忙。
二、遇到溺水如何自救。
暑假期间，很多孩子喜欢一起旅行，尤其是因为天气热，每个人都愿意在水边玩耍和游泳。这个时候很容易出现危险情况。当我们营救一个溺水的人时，我们应该做什么？当有人落水时，救援人员不要急于救人，因为一旦被落水人员抓住，将会非常危险。在水中与溺水者纠缠，不仅会消耗救援者大量的体力，有时甚至会导致救援者体力耗尽，最终死亡。所以，如果孩子发现有人溺水，不要盲目抢救。他们应该立即打电话求助，向成年人求助，或者打110和120求助。
第三，反对溺水的儿歌。
我擅长防溺水，大人第一个陪我。
私下游泳很危险。重要的是不要深入。
我擅长防溺水，擅长游泳前热身。
伸、踢、弯、弯，预防动作缺一不可。
我有一个防止溺水的好办法，第三个缓解抽筋的办法。
赶紧上岸很重要。喝糖补充水分，缓解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
安全二字记心中，远离危险身体好。
最后，让我们牢记“珍惜生命，关注安全”，祝我们的小朋友在幼儿园里健康成长。
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇七
各位家长、同学们：
大家好！
我是，今天我演讲的主题是“珍爱生命之防溺水”。
如今是春暖花开的季节，天气渐渐地变暖，炎炎的夏季即将到来，夏季是溺水事故的高发期，每年夏季都有许多溺水事故发生。在网上点击“中小学生安全”字样，很快出现了数条信息，其中不乏一些血淋淋的事件和数据。xx部基础教育司相关人员在发布会上曾透露，溺水占死亡人数的xx%，居第一位。
这些数据让人触目惊心，为了确保安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。
2、对自己的水性要有自知之明，下水后不呢不过逞能，不要贸然跳水或潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流或漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃运动，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
5、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
同学们，珍爱我们的生命吧，珍爱生命就是珍惜生活的每一天！珍爱生命你会看到一个灿烂而美丽的'世界！从现在开始，让我们大家一起行动起来吧，让我们的家园变得更加美好！
谢谢大家！
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇八
老师和学生们：
溺水是对中小学生的一大威胁。每年暑期，我们总会听到某某地方有几名学生下水游泳，没有做好防护措施，溺水而死。留下的是亲人的悲痛和我们对生命的惋惜。每一次都是用生命的代价换来的教训。
在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识;4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。
现在正是天气逐渐转热季节，许多同学喜欢结伴出游，喜欢到水边玩耍、游泳，往往这时就很容易发生危险。目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。
溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。
人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
本次防溺水班会到此结束，谢谢大家!
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇九
大家好！
今日我演讲的题目是——《生命如花》。
有人这样形容我们，我们是清晨冉冉升起的初阳，弥漫了青春活力，饱胀着蓬勃朝气，多么欢乐，多么漂亮！然而，您有没有想过，在我们离开母亲的搀扶，摇摇晃晃地行走在人生道路上以后，我们如此美好的生命靠的'是什么？曾有诗人问：“是生存，还是死亡？〞；也有哲人说：“艰巨和困惑是生命的本身。〞我思来想去，只能说：是平安！是“平安〞这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利。“做事应当未雨绸缪，居安思危……〞说得多好呀！人的生命是美妙的、灿烂的，可也是格外短暂的。
生命之河流，须要“平安〞做蜿蜒迂回的护堤；生命之画卷，须要“平安〞这支抒写深远神致的笔。没有了“平安〞，我们的生命就会摔跤，就不行能走过人生的风风雨雨。要知道，生命对于每个人惟独一次，而生命的掌握，往往在于我们自己。
同学们，生命如花，让我们携起手来关爱生命，关注平安，让平安永驻心中，让“平安〞之绿叶永久千娇百媚！
感谢大家！
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇十
家长们、同学们：
大家早上好！夏天是溺水事故的多发季节，游泳溺水身亡事故多有发生，由此给家庭、学校乃至整个社会带来的是抹不去的伤痛。为了创设更为安全的学习生活环境，努力杜绝溺水事故的发生，在此，向全体学生倡导以下要求：
一、在任何时候都不得私自到池塘、河沟、水库中游泳、嬉水、玩耍、追赶，以防滑入水中；不得擅自邀请其他同学下水游泳；当自已特别心爱的物件掉入水中时，不要急着去打捞，而应打大人来帮忙。
二、严守学校纪律，坚决不玩水。同学们要互相关心爱护，发现有同学冒险私自去游泳或到的地方去玩而，要及时劝阻并告诉老师、家长。
三、如果一旦遇到有人落水，千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救，寻求大人的帮助。
同学们，生命是美好的，生活是幸福的，但他们也是以安全为前提的，一旦发生溺水事故，我们拥有的美好幸福就可能荡然无存。所以我们要珍爱生命，预防溺水，远离危险。祝每一位学生都健健康康、快快乐乐地成长。
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇十一
今天我在国旗下讲话的内容是《我会保护自己》。
第一、不要轻信陌生人不跟陌生人走，更不能让陌生人碰自己的身体；
第二、明白玩火、玩电、玩水的危害，防止意外发生；
第三、火灾时，不要慌，切记用湿毛巾捂住鼻嘴逃生；
第四、不独自一人乘坐电梯、不燃放烟花爆竹，不随身携带锐利器具；
第五、牢记特殊电话号码，遇到紧急情况，要冷静，拨打紧急电话求救；
第六、知道冷暖，懂得加衣脱衣的常识。
当然，安全包含的内容是非常广泛的，仅仅做到以上那些是不够的，还需要认真听取老师的教育;需要我们大家的配合与支持，需要社会的关心与关爱，让我们——祖国未来的花朵开得更加娇艳!谢谢大家!
升旗仪式到此结束，请小朋友跟老师有秩序的回到班级！
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇十二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
一年一度的暑假马上就要开始了，我们高兴之余不忘安全。每年暑假前后是中小学学生安全事故，尤其是溺水事故和交通安全事故的多发期。其中，溺水死亡主要是孩子私自下河游泳，到河边玩水、钓鱼或捉龙虾等引起，交通死亡主要由于学生违章骑车、闯红灯、不走斑马线和不及时躲避危险等引起。这些事件严重影响家庭、学校正常生活和学习。为了防止类似事件的再次发生，让学生过一个安全、文明、有意义的暑假，今天我们在这里围绕“安全”这个主题，提醒同学们注意八方面的安全问题。
禁止到江湖、河塘、窑塘等地玩耍，以及私自或结伴下河游泳、玩水或捕鱼、捉虾，以防溺水事故发生。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的`事故也明显多了起来。在此学校要求同学们做到以下几点：
1、不要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。
2、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。
3、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
4、在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢?最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落实，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
现阶段我们正处于梅雨季节，梅雨期表现为多雨天气并伴有雷电，并可能出现雷雨大风，雷电发生时尽量不要呆在户外；不要把铁器扛在肩上高于身体；要远离铁栏铁桥等金属物体及电线杆；不要呆在山顶、楼顶等制高点上；躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁，一般可适当选择一处建筑物或者就近到洞穴、沟渠等处暂时栖身。
出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则、法规：不在公路上玩耍或追逐打闹，不乘坐无牌、无证等不合格车辆，发现危险来临必须及时躲避；满12周岁的学生要文明骑车，不能骑电动车、摩托车等机动车辆，骑车行路切不可擅闯红灯或不走斑马线，不逆向行车；未满12周岁的学生不能骑车上路，以防止交通事故的发生。小学阶段一般不提倡骑车上路。
同学们外出时要处征得家长或监护人的同意，并向家长或监护人告知去向，注意交通、人身、财产等方面的安全，外出活动时，不要到危险的地方去，要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所；未经父母同意不得到别人家里过夜，不要与社会闲杂从员以及陌生人交往和随行，以防绑架、敲诈等案件的发生。自己在家里，如有陌生人来访，不要私自开门，并及时与家长取得联系。在家中玩耍时，不要在阳台、窗边及楼梯口嬉戏，避免发生坠楼和滚下楼梯的事故。
同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具，学习安全用电、用火知识，并养成“人走电断”的好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅自触动。假期中千万注意用火安全禁止燃放烟花爆竹，以免炸伤、烧伤，确保财产和人身安全。
同学们购买袋装食品时要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；不在校门外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟，不喝酒。珍爱生命，拒绝毒品。
不看不健康的电影、录像、书刊；不进游戏室、网吧等限制未成年人进入的场所；在家上网时，也要注意网络安全，在网上，不要轻意给出能确定身份的信息，如：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。
不打架斗殴，不偷窃，不赌博，不参加迷信活动等。要爱护公物，小区里游乐场所的健身设备、小区的绿化等公共设施要爱护，共同维护社会、家庭的安定和良好秩序，做遵纪守法的小公民。
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇十三
亲爱的老师和同学们：
早上好！
临近仲夏，天气越来越热。夏季是溺水事故频发的季节，游泳也经常发生溺水事故，给家庭、学校乃至整个社会带来不可磨灭的痛苦，教训尤为深刻。为了积极开展以“预防溺水，珍爱生命”为主题的安全教育活动，创造更安全的学习生活环境，努力防止溺水事故再次发生，在此，我代表学校向全体师生提出以下要求：
一、在任何时候都不得私自到池塘、河沟、水库中游泳、嬉水;不得擅自邀请其他同学下水游泳;不得到不知水情或比较危险的池塘、取土形成的水塘、水沟边玩耍、游泳。
二、上学放学途中，不走河边、沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行;不在水库、水沟、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;不要到河沟、池塘、堤坝边洗手、洗脚;大雨天不靠近河流，不强行过沟过河;当自己特别心爱的物件掉入水中时，不要急着去打捞，而应找大人来帮忙。
三、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学们要互相关心、爱护，发现有同学冒险私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
四、如果一旦遇到有人落水，千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救，寻求大人的帮助，同时，在保护好自己的前提下，可以将救生圈、竹竿、木板等漂浮物抛给溺水者。
五、任课教师进班后，第一件事必须认真清点到班人数，如有学生缺勤，教师要在班内调查学生去向，同时与班主任老师联系，协调查找，要做到课有人上，学生去向有人查询。
六、班主任要争做学生的安全宣传员，认真开展好“离校前一分钟安全教育”活动，每周每天要确定一个重点和一个主题，让短短的离校前一分钟为学生放学前敲响一次警钟。
最后，再次提醒同学们在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。同学们，你们是家庭的希望，国家和民族的未来，让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，高高兴兴上学，平平安安回家。
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇十四
又是一个炎炎夏日，火球般的太阳炙烤着大地，热浪滚滚，逼得人们纷乱地寻找清凉地，哪怕是一小会儿，或者是一丝一毫，都足以给酷热难耐的人们带来分外的喜悦在远处悠悠的小河里，三个正在享受清凉的男孩儿，各个都像鱼儿般跳跃着。一个略显瘦弱的男孩稍不注意，突然从水面上消失了，另外两个男孩得意地大笑，还直喊着“别闹了，别闹了，快上来!”捉迷藏的游戏还在进行着，他们丝毫未感觉到河底那个同伴的挣扎。游戏虽好玩，可都有结束的一刻。慌乱的两个人在水里扑腾了一会，终究未能挽救同伴，他们匆匆忙忙挟带着自己的衣物，离开了小河。静静的小河再一次回归平静，悠悠地流淌着。从慌乱中惊醒的孩子们不敢将事情真相告诉父母，他们惴惴不安的等待着真相大白的一刻。被淹死的孩子的父母没有等到孩子的归来，伤心地到公安局报警，然后等待结果。
一个个真实的故事就这样发生了，电视新闻的报道一条接着一条，被流水带走的不单单就是一个男孩，还有许多在河水中嬉戏玩耍的儿童、青年，甚至是成年人。
“珍爱生命，谨防溺水”的宣传标语处处悬挂着，可能有几个人谨记心中，
无辜的孩子，或者是学校、家庭的教育?一个生命带走的不仅仅是孩子父母的伤痛，一个家庭的完美，带走的更多的是生命背后的未说出的一番话。
朋友们，让我们用行动连成一片蔚蓝的天空，连成一汪湛蓝的海洋，让“珍爱生命，谨防溺水”驻进每一个人的心中。溺水发生在身边，防溺水也就在我们的身边。生命短暂，生命更值得珍爱!
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇十五
尊敬的各位家长：
大家好！
非常感谢你们能从百忙之中抽出宝贵的时间前来参加今天的线上家长会。今天是个特殊的日子，20xx年的今天，汶川发生8.0级特大地震，地震造成69227人遇难，374643人受伤，17923人失踪。地震让人心痛，为警醒大家，国家把今天定为“5.12全国防灾减灾日”，旨在通过开展“防灾减灾日”主题宣传教育活动，进一步营造学校、家庭和社会防灾减灾的宣传氛围，唤起广大师生、学生家长和社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强防灾减灾意识。
家长朋友们，安全工作涉及方方面面，我们学校始终把学生的安全教育和管理放在首要位置，始终保持高度的警觉，不敢有丝毫的懈怠和片刻的放松，做到了警钟长鸣，常抓不懈。我坚信在座的各位家长对孩子的安全绝对不会比我们老师操的心少，但是看看我们的活泼可爱又不失顽皮任性的孩子，看看身边无处不在无时不在的安全隐患，在看看全国每天每分每秒发生的意外伤害和不幸，为了切实加强学生安全教育，确保无安全事故发生。借此机会和家长朋友们再探讨三个方面的问题，主要是防洪、防汛及防溺水安全教育的问题：
近年来，发生过许多学生在汛期溺水身亡事故，给当事者家庭造成了伤害。为避免此类悲剧再次发生，我们希望得到家长们的支持与配合，共同做好安全防范工作。
（一）暴雨天气要注意防雷
1、教育孩子不要在大树底下避雨。以免发生雷击事故。
2、教育孩子下雨时不要在河、塘、渠边停留，无人居住的危房不能去避雨。
3、不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质，特别是带金属杆的雨伞。
（二）暴雨天气上学、放学要特别注意
1、暴雨过后，上学途径小河、沟、桥的，要由家长护送到校。
2、如遇下雨天气，家长需亲自到校接孩子。
（三）严禁孩子私自到河畔玩耍、游泳
1、汛期，河水最易暴涨，家长要教育孩子对河水暴涨不要好奇，不要私自或结伴去看河水，更不能到河里游泳。有发现同学私自去河边的要及时阻止，阻止不了的要及时向学校和老师汇报。
2、家长朋友要教育孩子在汛期不私自或结伴到河、池、坑、塘、和水库附近玩耍。
夏天来到，天气炎热，一些同学喜欢到水边玩耍或下河游泳，很容易造成溺水安全事故，给家庭带来不幸。为防止发生类似安全事故，我校发放了国务院下发的《防溺水工作致家长的一封信》，和家长签订了《黄尾中心学校预防未成年人溺水监护人承诺书》（如果有家长还未收到一封信和承诺书，请您会后及时和孩子问清情况，然后带着孩子一起到我办公室重新签领。另外，为了做到警钟长鸣，要求每一次学校发放的一封信等材料要在家里醒目位置张贴，经常和孩子一起学），认真开展了防溺水“十个一”主题活动，做了大量的宣传和预防工作，在这里我还要再强调以下几点：
防溺水“六不”不私自游泳。不擅自与他人结伴游泳。无家长或教师带领不下水游泳。不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。不到不熟悉的水域游泳。不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
2、家长要了解学校上学、放学的时间。孩子如果没有按时回家，要仔细过问。
3、家长要了解本地的水面情况，要了解水域的`深、浅，流速、旋涡、深潭、山洪、水草，特别是水库等地隐患情况，要有针对性地进行告诫、教育。
4、尤其是外出打工家长要切实落实监护子女的职责。
5、要掌握孩子双休日、假期学习生活情况，不可放任不管，杜绝孩子私自外出玩耍、游泳。
6、暴雨、洪水季节，原本走读孩子上下学，家长要准时接送。
7、学校规定走读生凭出入证进出校园（我们的值日值班同志只认出入证，不认人，这一点请家长支持并配合，督促孩子带好出入证），住校生原则是星期天下午到校，星期五下午放学才能离校。有特殊情况要出校门家长必须打电话说明事由，学生同时要具备请假条。
1、教育孩子自觉遵守交通法规，维护交通秩序。我们家长务必要时常教育、提醒孩子在上学和放学回家的路上要自觉遵守交通规则，注意交通安全，避免发生交通事故。
2、请家长坚持每天晨检。察言观色、询问、测量体温，有发热或不适症状应及时到医院治疗，同时要与老师取得联系。另外，夏季天热，请家长注意孩子的穿戴及个人卫生，住宿生要勤洗勤换被褥，勤剪指甲勤理发，预防疾病发生。
3、请家长教育孩子注意饮食卫生安全，拒绝吃垃圾食品和冷饮，防止食物中毒事件发生。
4、请家长朋友们准确掌握学校作息时间，这个时间之外是无人监管状态，存在极大安全隐患。具体要求是：周日下午1点半到校，一至三年级周一至周五早晨7点半到校，参加早操的同学要在起床铃响起后到校。
最后再次感谢各位家长支持、理解、配合学校的工作，同时也希望各位切实承担起父母监护人的责任，让我们的学生、您的孩子安全、健康地学、快乐的成长，也祝家长朋友们身体健康、万事如意！
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇十六
尊敬的家长：
家长朋友们，下午好！非常感谢你们抽出宝贵的时间前来参加嘉汇城学校举行的安全教育家长会，同时也很感谢大家对我们老师工作的.真诚理解和大力支持。
今天的家长会主要和家长们探讨一个话题，就是请各位家长高度关注孩子的安全教育问题，尤其是防溺水的安全教育问题。据统计，平均每年全国有近50xxx名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近xxx名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，xxx个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。也就是说，全国每年有近3xxx名儿童溺水死亡，平均每天都有xxx个儿童因溺水而失去生命。
最近我们周边的学校也发生了学生溺水死亡的事故，这些事故的发生令人十分痛心，对此，我们学校高度重视，要求各班切实加强学生安全教育，确保不发生此类事故。关于学生防溺水的安全教育，我主要强调以下几个方面：
第一、让孩子了解容易发生溺水的地方，让孩子时刻警惕，处处小心。一般发生溺水的地点都是在野外的危险水域：如水库、水坑、河流、溪边，游泳池等。
第二、提醒孩子游泳注意事项。首先，要选择正规、安全的游泳场所游泳；其次，小朋友游泳一定要有大人陪同，游泳前要做好准备活动，下水前应先热身，但不宜太剧烈。最后，提醒他们不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。
第三、教育孩子看到别人落水，不要盲目施救。
1、不能手拉手施救，因为落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。
2、告诉孩子不能入水施救，小学生没有足够的能力入水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生更多的悲剧。救援的第一要务是保证自身安全，不然就是添乱，甚至可能引发更大的悲剧！第四、让孩子知道假如自己不慎落水，如何自救。
如果孩子不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。
亲爱的家长，孩子的健康成长是您最大的牵挂，孩子的安全关系到孩子的一生，也维系着您一家的幸福。让我们积极行动起来，从自己做起，从现在做起，共同为孩子撑起一片平安的蓝天！随着夏天季节的来临，学生的户外活动日渐频繁，为了确保节假日我校学生在家安全，20xx年6月8日晚我校专题召开了防溺水安全教育家长会，明确家长的监护责任，希望家长监督管教子女，希望家长配合学校做好夏至“家庭防溺水安全教育工作”，确保子女平安。确保学生校外安全。
一、加强孩子游泳安全教育与管理天气逐渐炎热，黄连河涌较多，孩子在河道里玩耍很危险，学校已经多次告诫学生不准在河道里玩耍，要在安全的地方玩。希望家长不厌其烦地教育孩子不得私自结伴下河（涌）游泳或嬉水，学生游泳必须在家长陪同下去有资质的游泳场馆，下水前要做好准备和适应工作。家长一旦发现有学生在河（涌）边游泳或嬉水，要及时进行劝阻和制止，以防溺水事故的发生。
大家要谨记“五不”承诺书内容，教育孩子做到“五不”：即不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的地方游泳。
二、加强孩子交通安全教育与管理我们要教育孩子严格遵守交通规则，学习交通安全法律、法规和交通安全知识，上学、放学及平时外出活动不要在马路上游玩、到了路口要做到一停、二看、三通过，争做一位文明的交通者，年龄小的孩子，特别是沿马路上学、放学的学生，家长应按时接送，以确保学生安全。
三、强化食品卫生安全教育与管理请您加强对孩子的卫生安全教育。教育孩子做到饭前便后要洗手，吃水果要洗净，不要吃不卫生的食品，“不要吃三无”和裸露食品。购买食品时选择正规商场店铺，并认真查看食品标签，做到“一看二闻三触摸”，拒绝购买过期食品。培养孩子在家吃早餐的好习惯，不要在路边无证经营的小店或流动摊点就餐，对学生的身体很没好处。
四、加强孩子自我安全保护教育与管理要教育孩子：
1、正确与坏人坏事做斗争。要依靠家长、老师和警察与坏人做斗争，遇事不慌，不要轻易相信陌生人的话，不随便吃别人给的东西，不轻易让陌生人进家门。
2、正确使用电器和煤气。加强安全用电教育，正确使用煤气，做到通风，以防煤气中毒，遇到危险妥善处置。
3、自觉抵制黄、赌、毒。不到网吧、游戏室、歌舞厅等不适合未成年人进入的场所，不到一些非法集会场参加活动。在家上网时，不登录、不浏览未成年人不宜的网站，自觉抵制不良信息的危害。
4、加强对孩子进行防雷、防电、防暴风雨、防台风教育，提高孩子的安全意识。雷雨天不要打电话，不要到电线杆、大树、变压器下避雨或停留，尽量不要外出，留在室内，以免遭雷电击中造成伤害。
5、按时上学，放学后迅速回家，不要在路途逗留和玩耍，不能到校或请病、事假的，请家长提前时向班主任请假。
家长们，我们在加强学校安全教育与管理的同时，还会积极配合各级职能部门搞好相关防范工作，也希望引起您的高度重视，切实履行家长的法定监护人责任。家长们千忙万忙，对孩子的安全教育不可忘。您的一句话，一个提醒，可能会对孩子产生毕生的影响。我们希望您多关心、关注孩子，加强对孩子的教育与管理，注意观察孩子的变化，继续保持与老师密切的联系与沟通。我们希望，我们一起，做好每个环节的工作，强化安全教育与管理，家校携手确保孩子健康成长！
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇十七
大家好!
我是x班xx，今天，我讲的题目是《防止溺水，珍爱生命》，大家应该都感觉到天气开始炎热起来了，暑假也已经要到来，想必大家一定会选择游泳来消除夏日的疲惫。但大家一定也知道如果游泳时不注意安全，是十分容易溺水的。据调查显示，我国中小学生因溺水、等意外死亡的，夏天平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生消失!而溺水已经成为夺取青少年生命的罪魁祸首。所以，我在此向大家提出以下建议：
4、即使是在假期也不要独自一人外出游泳。必须要有组织并在大人的带领下才能去游泳,以便互相照顾。
5、当发现有人落水时，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。古人说的好：水火无情;如果没有了生命，什么理想，什么未来，一切的一切都将化为乌有，其实，只要我们在生活中注意有关安全事项，提高安全防范意识，溺水事件是可以避免的。
请同学们记住：生命安全高于天。要时刻保证自己的生命安全。只有在生命得到安全的前提下，美好的生活，远大的理想，憧憬的未来才能有保障，所以我在这里大声疾呼：防止溺水，珍爱生命。我的演讲完毕，谢谢大家!
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇十八
游泳，是广大青少年喜好的体育锻炼工程之一。然而，不做好准备、短少平安防备意识，碰到意外时惊慌、不能从容自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳平安，避开溺水事故的发生，不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。挑选好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。
必需要有组织并在教师或熟习水性的人的带着下去游泳。以便互相照看。如果集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做平安庇护。要清晰自己的身体安康状态，平常四肢就轻易抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。对自己的`水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。在游泳中如果忽然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立刻上岸歇息或呼救。在游泳中，假设小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可使劲蹬腿或做跳动动作，或使劲推拿、拉扯抽筋部位，同时召唤同伴救助。
在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立刻去除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳跃〞倒水〞动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立刻进行人工呼吸，可实行口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应快速送往医院救治。
夏季防溺水安全家长会的讲话稿（模板19篇）篇十九
尊敬的各位家长：
大家好!今天我演讲的题目是——《生命如花》。
有人这样形容我们，我们是早晨冉冉升起的初阳，充满了青春活力，饱胀着蓬勃朝气，多么快乐，多么美丽!然而，您有没有想过，在我们离开母亲的搀扶，摇摇晃晃地行走在人生道路上以后，我们如此美妙的生命靠的是什么?曾有诗人问：“是生存，还是死亡?”；也有哲人说：“艰难和困惑是生命的本身。”我思来想去，只能说：是安全!是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利。“做事应该未雨绸缪，居安思危···”说得多好呀!人的生命是美好的、炫烂的，但也是非常短暂的。
我们之所以歌颂生命，是因为生命是短暂而宝贵的，它属于我们每个人只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。“生命”是一个多么鲜活的词语!现实生活中那一件件本不该发生的的事件，那一幕幕因小失大而酿成的悲剧，是否让你有了刻骨的心痛?行走在人生道路上以后，我们如此美妙的生命靠的是什么?曾有诗人问：“是生存，还是死亡?”；也有哲人说：“艰难和困惑是生命的本身。”我思来想去，只能说：是安全!是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利。“做事应该未雨绸缪，居安思危···”说得多好呀!人的生命是美好的、炫烂的，但也是非常短暂的。
水是生命的源泉，可它也危害着我们的生命!两个不会游泳的孩子，从游泳池的跳台滑下去，因为没有带救生圈，结果溺水而死；几个小学生去旅游，他们不听工作人员劝阻，走在狭窄的.小桥上玩耍，结果坠山而亡；夜晚，一个学生在路上，突然转弯，而且还连累了别人。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的护堤；生命之画卷，需要“安全”这支抒写深远神致的笔。没有了“安全”，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨。要知道，生命对于每个人只有一次，而生命的控制，往往在于我们自己。
1.首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)。
3.千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
4.当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
5.会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。