培养自理能力（精选18篇）

优秀作文是积极思考和扩展思维的产物，它通常能够引起读者的思考和共鸣。以下是小编为大家精心挑选的优秀作文范文，希望能给大家带来一些启发和借鉴。

培养自理能力（精选18篇）篇一

生活自理能力就是在生活中自己照料自己的能力。培养幼儿的自理能力有助于孩子形成独立意识，并顺畅融入集体生活。

在幼儿园，孩子需要自己吃饭、穿衣、上厕所，这些方面家长鞭长莫及，孩子只能学会自己解决。事实上，孩子在3岁左右已经具备了基本的生活能力，并不需要家长和老师过多介入。

培养自理能力能够增强孩子的责任心，养成自己的东西自己整理，自己的事情自己做的习惯。培养自理能力还能锻炼肌肉群与动作的'协调性，系鞋带就是一种既能锻炼手指灵活性，又能促进手眼协调的技能。

培养自理能力（精选18篇）篇二

都说孩子独立自理能力很重要，也需要从小就开始培养。但是真做起来，仍然很多父母不知道如何下手。常见到能干父母，会养出懒孩子，就因为父母啥都自己做了，孩子都没机会自己去尝试。

其实，从日常生活事件开始着手，就能轻松培养孩子的独立自理能力。我身边一位妈妈就讲过一个有意思的细节：

新给4岁的儿子买了衣服和鞋子，特地搭配好的。结果才穿半天他就嚷嚷要换回旧鞋。我的第一反应是拒绝，因为那双运动鞋跟他身上衣服不搭。可是想想，还是忍住了。

见我不反对，儿子脸上现出喜色：虽然它臭臭的，我还是喜欢。

他说完我忽然想起来，这双鞋，当时是他自己挑中的。

对于孩子来说，什么最重要呢?能够自己做主。自己做决定，就意味快乐。快乐的事，不用大人催逼，孩子自然而然就会主动做。

所以，在陪孩子养成独立自理能力的过程中，我们也需要遵循孩子的发展规律，慢慢来。

有育儿问题，留言给我吧。

0-1岁，妈妈给够孩子安全感和自由。

7岁以前，是孩子安全感建立的重要时期，其中0-1岁，又是重中之重。

妈妈是孩子接触这个世界的第一个亲密对象。故此，妈妈的每一个举动，都对孩子有着深远影响。

比如喂奶。如果妈妈按照书本的方式，掐着时间点喂奶，不管孩子饿或者不饿，这就会给孩子带去极大困扰：我不想吃啊，你却让我吃;我饿了，你为什么不给我吃?在孩子眼里，妈妈的奶是不靠谱的，世界似乎也不那么靠谱。

还比如孩子哭。曾经有过很流行的“哭声免疫法”，就是孩子哭不抱，不哭才抱。这其实是大人图省事的方法，但对孩子来说非常残酷。孩子不会无理由哭，哭是他们的语言。他们哭而外界无回应，这显然难让他们与外界建立良好的沟通与信任关系。直到后来许多用“哭声免疫法”养大的孩子出现很多心理健康问题时，西方才开始对此种养孩子的方法进行反思。

所以，可以说，1岁以前，妈妈作为主要的抚养人，并且尽可能满足孩子的各种需求，怎么宠爱孩子都不为过。当你的孩子用“哭”表达对你的呼唤，而你无法立刻跑到他身边，那用温柔的声音回应就好了。要记住，最关键的是“回应”。不用次次立刻去抱孩子，也不必即刻满足孩子——尤其1岁以后，但是要让孩子知道，他总是会被满足的，父母是可靠的，懂得自己的，爱自己的。

有了妈妈的爱，有了安全感，下一步才可谈及孩子的独立自理，否则就会出现孩子总黏住妈妈不放、缺乏内心力量的诸多问题。就像你很难让一个饿肚子的人，去心甘情愿、快快乐乐干活去。

同样，1岁之内宝宝吃手和咬玩具，在确保安全的基础上，别总拦着。大人看到的就是脏，殊不知孩子在探索，同时，用嘴巴咬的动作，也是在锻炼手眼协调能力，以及口腔面部肌肉的咬合能力等。大人若阻拦，就等于遏制了孩子学习、长大的机会。

1岁以后，吃饭穿衣等孩子自己的事情，可以让他们自己尝试做了。

1岁开始，就可以让孩子自己尝试吃饭了。专门给孩子买一个吃饭用的小桌椅套餐很有必要。因为很多大人，尤其是老人，主要是担心孩子吃的乱七八糟才不让他们吃的。专用的吃饭桌椅，可以固定孩子，椅子下，可以提前铺好垫子、报纸等。孩子吃完，报纸一扔就好了，也方便。

不过，孩子刚开始自己吃饭时总会存在吃得少掉得多的可能，可能需要孩子自己吃一部分，大人喂一部分。不过，随着孩子手部动作发展得越来越好，就完全可以自己完成吃饭的“工作”了。这一切都是水到渠成的事儿，只要大人提供这个环境，而不是阻拦就好。

对于孩子来说，自己吃饭，并不是简单学会一项技能而已，它是孩子生活自理的第一步，也是独立自主的第一步。

另外，刷牙、洗澡等，也可以通过游戏的方式，逐渐让宝宝爱上自我清洁。每个孩子天生喜欢水。给他们自由玩水的时间，不去管他。洗澡、刷牙的时候带孩子一起，同时还可以编出儿歌、顺口溜等，让孩子感受到这些事情是快乐的。平时在给这个年龄段孩子讲故事的时候，或者给孩子选绘本的时候，也可多留意选择那些与日常生活起居结合较为紧密的。

总之，让日常必须要做的这些事情看起来有意思，孩子才更喜欢。

洗完澡澡呢，要穿衣服。天气暖和穿的少，就可以开始训练孩子自己穿衣服了。怎么训练呢，先从教他们学会脱开始。有一本绘本叫《看，脱光光了》，非常有意思。有心的爸妈也会发现，孩子们好像特别喜欢光着，特别享受脱衣服的那些时刻。

所以，不如每天睡前，引导宝宝自己脱。有纽扣的衣物，先让宝宝找到纽扣，摸住拿稳，观察纽扣是什么颜色什么材料的，引起宝宝的注意和兴趣，再教解开方法。不论宝宝用什么姿势动作，只要能成功脱下衣物即可，方式可以再慢慢学习改进。另外还要教宝宝分辨衣物的正反面，避免选择有坚硬金属的衣物。套头式、拉链式、系带式的衣物都可以尝试。留出足够的时间让宝宝练习，不要催促，更不要责备或辱骂。信心是宝宝的学习动力。

到2岁以后，孩子的手部力量开始发展，就可以尝试让他们自己学着穿衣服、穿鞋子了。

2岁左右开始，可以适当给孩子分配家务事儿。

上面说的吃饭、穿衣服，还有刷牙等事情，都是大多数孩子最先要做的“工作”，父母们一般想着尽早让孩子自己去做这些事儿。但是对家务事的理解，就不一样了。

很多人认为，让孩子做家务可以上小学再说，几岁的孩子做家务就是添乱，只会越帮越忙，还不如让他乖乖地呆在一边看电视。还有人认为，其实，让孩子做家务的意义并不在于他能够分担多少家务事，而在于促进孩子的手部动作发展，并且提升孩子的自我价值感和独立自主意识。

其实，从孩子能够走稳路开始，就可以让他做一些简单的家务活儿了。比如搬小东西，收拾玩具等等。不管事大事小，只要能让他参与进去，他一定会乐此不疲。记得不要挑毛病，而是要鼓励。爸妈要善于发现孩子的闪光点，多肯定孩子的进步点，这样孩子就会“越干越起劲儿”。

培养自理能力（精选18篇）篇三

当宝宝入院家长认为自己就完成任务了，其实不然家长还有更艰巨的任务没有完成呢。那就来详细的了解一下家长还有那些任务有待于完成呢。这些对于孩子的成长，学习，生活及未来都有很重要的影响。

1、培养幼儿良好的饮食习惯。

现在的幼儿大都是独生子女，是家长的“小皇帝”“小公主”，家长对孩子也是百依百顺。进入幼儿园以后，我们老师可以通过实物、图片、课件等方法让幼儿了解吃蔬菜的好处，必要时带幼儿到厨房参观叔叔阿姨怎样为小朋友做出美味可口的饭菜。

还可制作“不挑食的好宝宝”的评比栏，鼓励幼儿不挑食，尽量把饭菜都吃完，不要剩饭、倒饭，让幼儿养成良好的饮食习惯。

2、培养幼儿良好的睡眠习惯。

午休的质量直接影响到下午孩子是否有精力参加活动。原来带过小班的一位女孩因为没有睡午觉，下午吃加餐的时候竟然趴在桌子上睡着了，所以一定要让幼儿养成良好的睡眠习惯。

首先要给幼儿创造一个安静、舒适的午休环境，比如：可以给幼儿放轻音乐，让幼儿在优美、舒缓的音乐中安睡；其次要安抚幼儿的情绪，让幼儿安静、愉快的进入睡眠状态。

3、培养幼儿良好的.盥洗习惯。

小班幼儿的抵抗力较差，也比较容易被传染，所以要把好盥洗这一关，防止病从口入。可以把洗手的顺序编成一个儿歌教给幼儿，先引起他的兴趣，他们就非常喜欢洗手了。

冬天的水比较凉，老师可以为幼儿准备好温水，有条件的幼儿园可以安装热水器。有了热乎乎的水，孩子们更喜欢洗手了。

4、培养幼儿良好的排泄习惯。

教过小班的老师都知道小班幼儿经常有尿裤、拉裤的现象。这就需要与家长配合，让幼儿养成良好的排泄习惯。

小班幼儿自理能力较差，所以当老师面对三、四十个孩子时就有点手忙脚乱。比如大多数幼儿不会穿鞋，老师就要一个个的穿，既耽误许多时间，老师还特别的累。

如果让幼儿学会自己穿鞋，既让他学会自己动手，又满足他们不断增长的独立要求，因此一定要培养幼儿基本的生活自理能力。随着天气的日渐寒冷，幼儿的衣服穿的越来越多。进教室要脱外套，出去做操、户外活动要穿外套。

针对与刚入园的宝宝，由于自理能力比较差因此给小班的老师带来了很大的负担，面对这样的情况作为幼教工作的朋友们深深体会到建立科学的生活常规，培养幼儿良好的生活自理能力是带好班的前提。

培养自理能力（精选18篇）篇四

今天，听妈妈说，有的孩子因为家里贫苦，从小就会做饭、洗衣服。虽然我家生活条件不错，但我要从小学会自理，哪怕学会了叠被子或做泡面。趁着寒假，我跟妈妈学了两手，以后父母不在，自己可以做饭了，不用打电话让妈妈解决“肚皮”问题的事了。

其实，我想告诉小朋友，一定要从小学会自理，否则长大了就会变成一无是处的人，从现在开始做起吧！

培养自理能力（精选18篇）篇五

天气渐渐开始凉了，我发现午睡起床，有一部分孩子总是拖拖拉拉的，不肯自己穿衣、穿鞋。这些孩子多数是家长在家里包揽帮孩子做的。依赖性比较强，生活自理能力差，现在的日子好过了，大人空闲了，孩子也金贵了，当然孩子的生活自理能力常常被家长包揽了忽略了，尤其是爷爷、奶奶他们心疼孩子，怕孩子受苦，怕孩子做不好，常常把孩子应该做的'事代替来做了。可是在幼儿园里，一个老师要照顾几十个孩子，如果像孩子的爷爷奶奶那样就不行了，怎能照顾得过来啊，一定要培养好孩子的自理能力，成了我们现在最先做的事情。要利用午睡起床时锻炼他们。于是，每次起床时我就招呼孩子们听好，今天举行一次穿衣穿鞋比赛，几个接受能力强的孩子听了我的话马上迅速地把鞋、衣穿好，高兴地跳起来，庆祝自己的胜利。可还是有几个平时懒洋洋的孩子没有动手，等着老师为他们穿衣穿鞋，我就对他们讲了要求，第一次老师帮助你，以后要学着自己穿。接下来的日子我每天组织幼儿起床进行一次穿衣穿鞋比赛。并跟孩子们讲了一些穿衣服和鞋子的顺序，比赛完后就奖苹果娃娃予鼓励。经过一段时间的强化练习，孩子们的自理能力有了很大提高。

通过这次的穿衣穿鞋比赛训练，给以我启发，以后在社会领域活动中多进行一点自理能力的活动比赛，在这样的活动中培养孩子的自理能力和自信心。

培养自理能力（精选18篇）篇六

1、养成饭前、便后、手脏时洗手的习惯。

2、了解洗手的常用工具。

3、初步掌握正确的洗手步骤。

《洗手步骤》课件、水龙头图片、肥皂或洗手液、毛巾。

一、情景导入。

（伸出双手）师：“请大家想一想，手脏了怎么办呢？”

教师鼓励幼儿说一说自己平常是怎么洗手的，并简单演示。

二、学习正确的'洗手方法。

1、了解洗手用具。

师：小朋友们，我们会用什么东西洗手？（肥皂、洗手液、毛巾、干净水等）。

教师念儿歌，并加上相应动作，请幼儿模仿。

2、了解洗手步骤。

教师播放课件《洗手步骤》，让幼儿了解洗手的步骤。

教师请幼儿一起按照课件图示步骤进行洗手动作的学习。

请幼儿边念儿歌边洗手。

三、体验活动：洗洗手。

教师带领幼儿到洗手处，请一名幼儿按照教师刚才的方法试一试，请其他幼儿来做小裁判，看他做得对不对。

幼儿分组进行洗手体验活动，教师巡回指导。

四、活动总结。

师：“小朋友们，知道我们什么时候要洗手吗？我们在饭前、便后、手脏时都要洗手，这样还可以防止传染病呢。所以，我们以后要用正确的洗手方法，将我们的小手洗得干干净净。”

导入部分也可以用故事导入，故事内容主要是主人公因为没洗干净手就吃东西，导致肚子疼，引出洗手的重要性，导入活动。

学习洗脸、拧毛巾等方法，提高幼儿生活自理能力。

培养自理能力（精选18篇）篇七

怎样使刚入园的幼儿尽快学会自己照料自己，养成良好的自我服务习惯，适应幼儿园的生活节奏呢？一年来，我们年段在工作中严格遵循幼儿身心发展的规律，注重个体差异，采用多样方法，对幼儿进行自理能力的培养。现总结如下：

初入幼儿园的幼儿自理能力较差，但模仿能力强，我们通过正面示范，让幼儿看清自理的正确方法，用简短易明的提示，让幼儿了解完成基本动作的要领。然后让幼儿去模仿、练习。如洗手：它的规则是饭前便后要洗手，洗得干净，不留脏物。要求幼儿独立自觉地完成这些基本动作显然很难，他们往往只会用水把手弄湿，就表示洗了。所以我们就教给洗手的正确方法，并示范整个洗手的过程：卷袖口,洗手心手背，用力搓，把脏物冲洗干净，再用毛巾擦擦手，挂好毛巾。示范后再让幼儿练习，对能力差的幼儿进行个别辅导。经过一段时间的训练，幼儿便能掌握洗手的基本方法。。

幼儿思维具有具体、形象的特点,对于一些描述具体事物的生活现象的语言较易接受,因此应用生动有趣的语言，激起幼儿学习一些枯燥的劳动技能的兴趣和愿望。如叠手绢：我们先让幼儿认识手边有四条边。再教幼儿叠手绢的方法：把手绢平放在桌上，两手抓住其中的一条边，一条边说着："我和对边握握手"，将手绢向对边折，幼儿也一边学着一边口里喊着，一边手里叠着手绢，兴趣浓厚。再如穿衣：我们先让幼儿认识衣领、衣袖、衣襟，再教他们穿衣：衣服后面向着自己，两手握住衣领，喊一声"刮大风！"将衣服甩在身后，报在身上；接着继续说、做："风来我不怕，露出小脑袋，将手伸到袖筒里"。让幼儿手里拿着衣服喊着、笑着、做着，非常开心。

某项要求的幼儿，可在相应的地方得到一个红五角星，谁得到的红五角星多，就证明谁的小手最能干。幼儿的上进心较强，有表扬的评比，他们都会更努力去做。

我们主要采用家长会、联系册、专栏、日常交流、观摩等方法，加强家园配合。如学期初根据对幼儿的短期观察，掌握幼儿自理能力发展的技能水平。根据教育大纲的要求，制定出本年段幼儿本学期自理能力的课题计划，列出表格填写出具体掌握的劳动项目。召开家长会，向家长通报，以取得家长的支持，达到家园教育方法一致、目标统一。在教育教学过程中，经常与保教人员交流，全面掌握幼儿劳动的情况，并以联系册、短暂的谈话，专栏介绍等方式，与家长保持沟通，了解幼儿在家中的表现，提出配合的要求。学期末，通过召开家长会，让家长观摩幼儿自理能力发展水平掌握的情况，再填写表格。并以书面形式将幼儿的发展向家长汇报，使家长了解自己的孩子的自我服务程度，以便更好地与幼儿园配合，从而使幼儿更快更好地完成自理能力的要求。

通过一年多的研究、探索，我们为幼儿组织了各种有益的教育活动。丰富、增长了幼儿自理能力的生活经验和简单的保护方法。实验的结果使我们体会到：对幼儿进行自理能力的培养是幼儿生存的可靠保障。

培养自理能力（精选18篇）篇八

生活自理是指个体在日常生活中独立完成各项生活任务的能力。随着社会发展和生活节奏的加快，培养和提高生活自理能力已成为现代教育的重要任务。本文将从思想观念、实践方法、家庭教育、学校教育和社会环境五个方面谈谈我的关于生活自理能力培养的心得体会。

首先，改变思想观念是培养生活自理能力的第一步。过去，父母往往过度关心孩子的一举一动，习惯代劳，以至于孩子缺乏独立思考和行动的能力。然而，要想培养孩子的生活自理能力，父母需要改变这种观念，给予孩子更多独立和自主的机会。例如，鼓励孩子自己整理书包、洗衣、做饭等，让他们从小学会照顾自己和家庭。

其次，正确的实践方法对于培养生活自理能力至关重要。实际上，培养孩子的生活自理能力需要不断的实践和锻炼。学校、社会和家庭都应提供相应的机会和环境让孩子实践自己的能力，而不是过分依赖父母或其他人。在课堂上，学校应引导学生自己解决问题，而不是一味地灌输知识。在家庭中，父母应给予孩子适当的自主权，让他们体验自己做决策的能力。只有通过实践，孩子才能真正提高自理能力。

另外，家庭教育是培养生活自理能力的重要环节。家庭教育是孩子成长中不可或缺的一部分，也是生活自理能力的主要源泉。在家庭教育中，父母应从小灌输正确的价值观和美德，培养孩子独立自主的能力。例如，父母可以从小鼓励孩子接受自己的责任，将家务活分给孩子，教他们如何管理时间和安排任务，让他们意识到付出努力和承担责任的重要性。

同时，学校教育也起着重要的作用。学校应该注重教育培养学生的生活自理能力，并将其纳入到教育课程的内容之中。培养学生的生活自理能力是教育的一项根本任务。通过设立实践课程、开展社会实践活动等，学校可以激发学生的创造力和实践动力，提高他们的自理能力。此外，学校也应该积极引导学生树立正确的人生观和价值观，注重培养学生的人际交往能力和解决问题的能力。

最后，社会环境对于培养生活自理能力同样至关重要。社会环境塑造了孩子的成长环境，他们能否学会自己照顾自己很大程度上取决于社会环境的影响。为了培养孩子的自理能力，社会应该为他们提供更多的机会和平台，鼓励他们自己动手、独立思考。此外，家庭、学校和社会应该形成合力，共同培养孩子的生活自理能力。

总之，培养生活自理能力是孩子成长过程中至关重要的一部分。通过改变思想观念，寻找正确的实践方法，注重家庭和学校的教育，以及营造良好的社会环境，我们可以培养孩子独立自主的能力，提高他们的生活自理能力。只有给予孩子充分的机会和环境，他们才能真正成长为拥有独立思考、解决问题能力的人。

培养自理能力（精选18篇）篇九

随着社会的发展和个人的成长，生活自理能力在现代社会变得愈加重要。培养良好的生活自理能力不仅仅能够让我们更好地适应现实生活，还有助于塑造积极健康的人格，提高自己的综合素养。通过自己的实践和探索，我深刻体会到生活自理能力的重要性，并对培养这一能力有了一些心得体会。

生活自理能力是指我们在生活中面对各种事务时，能够独立思考、主动解决问题的能力。拥有良好的生活自理能力，我们可以更好地适应社会环境，独立生活和工作。而缺乏这样的能力，则可能导致无法自如地处理各种困难和挑战。如今社会变化和快节奏的生活，要求个人能够独立思考、独立解决问题，培养生活自理能力已成为每个人的必修课。

培养生活自理能力的方法有很多，其中最关键的是实践。通过自己动手去做，我们才能真正体会到生活的美好，也能更好地适应曲折的人生道路。同时，合理地规划自己的时间，培养自己的计划能力也是很重要的。此外，与此同时还可以通过参加一些实践活动，如社区服务，帮助他人，培养自己的责任意识和团队合作精神。

在我的实践中，我深刻体会到培养生活自理能力需要一定的毅力和恒心。在一开始的时候，我常常会遇到各种各样的困难，感到很无措。但慢慢地，我学会了冷静思考，主动解决问题。我也确实感受到自己在生活中变得越来越独立，越来越有自信。同时，在实践中，我也清楚地认识到没有毅力和坚持不懈是无法培养出良好的自理能力的。要想真正掌握生活自理能力，需要不断地尝试和总结，不断地提高自己。

培养生活自理能力不仅仅可以让我们更好地应对生活中的困难，还能够对我们的人格和综合素质产生积极的影响。通过自己的努力，我发现自己变得更加自律，更加自信，并且对自己富有了更高的期待和要求。同时，培养生活自理能力还能提高我们的观察力、解决问题的能力和沟通能力，这些都是我们在实际中无法获取的宝贵经验。通过不断地与社会接触，我们也能拓宽我们的人际关系网络，培养自己与他人合作的能力。

要持续发展和提高生活自理能力，我认为最重要的是态度和心态。在面对困难和挑战时，保持积极乐观的心态是非常重要的。我们要学会接受失败和挫折，从中总结经验教训，并且不断改进自己。此外，要保持持续学习的态度，不停地学习新的知识和技能，扩充自己的视野，提升自己的综合素质。只有不断地挑战自己，才能不断地提高自己。

总结：生活自理能力的培养在我们成长的过程中扮演着至关重要的角色。通过实践和不断的探索，我们能够更好地认识到生活自理能力的重要性，并感受到它给我们带来的积极影响。通过总结经验，并且保持良好的心态和态度，我们能够一直不断地发展和提高自己的生活自理能力，实现更好的人生。

培养自理能力（精选18篇）篇十

通过比赛满足幼儿表现欲，进而落实幼儿生活教育功能，增进集体荣誉感。

全体40组宝贝地点在共享空间。

1、活动时间。

20xx年12月27日9：35—10：05。

2、活动形式。

各班教室组织幼儿在班级进行筛选比赛，

各班在评比的基础上，各班推荐10名幼儿参加决赛。

比赛内容。

穿外套——穿外裤————穿鞋子——叠被子。

1、参赛幼儿衣服穿好后，要求幼儿检查是否穿的`整齐，领子翻平，

2、鞋子是否左右穿反，

1、各班级根据先来后到的顺序在共享空间有序入座。

2、各班级事先选好的十名代表全部坐在第一排、第二排侯赛。

3、各班级准备好拉拉队的口号如：“404加油”

4、各班级自备照相机，适时抓拍一些精彩镜头，并在活动后传到群共享里。

5、活动期间，注意保证幼儿衣服的温暖。

1、进场侯赛。

2、抽签的方式确定第一轮进入对决赛的班级。

3、第一轮是穿外套比赛。

第二轮是穿外裤比赛。

第三轮是穿鞋子比赛。

第四轮是叠被子比赛。

4、每轮、每班3个人代表。

活动主持：菲菲老师。

活动报道：婷婷老师。

培养自理能力（精选18篇）篇十一

幼儿生活自理能力是孩子独立性发展的第一步，是保证孩子全面发展的基础素质之一，幼儿园和家庭都应该重视培养。但在工作中我们发现，有些家长虽然也明白这个道理，但他们往往因自己工作忙，长辈愿意帮助，于是把对孩子的教育就交给了幼儿园和长辈；有些家长过分溺爱孩子或怕麻烦而代替孩子做他们应该做的事，剥夺了孩子学习的机会，错过了在家中对孩子进行教育的时机，使孩子形成了依赖心理。结果，在孩子进入幼儿园之后，就遇到了一系列自理方面的问题，如：不会吃饭、不会穿鞋子、不会穿衣服、不能独立睡觉等。温馨、舒适、安全、可靠、充满童趣的新环境，能帮助幼儿尽快适应幼儿园生活，让幼儿感受和体验到集体生活的快乐，同时，对小班幼儿自理能力的提高也能起到无声的教育作用。为此我们班选择了《创设生活化环境培养幼儿自理能力》作为我们本学期的课题研究内容。本学期我们主要从吃饭、穿衣、洗手、饮水等方面为幼儿创设了丰富多样的生活化环境，来培养幼儿的自理能力。具体做法如下：

我们班的孩子全部是刚入园的幼儿，他们刚入幼儿园时进餐习惯普遍很差：绝大部分幼儿不能独立进餐，不会用小勺，偏食、挑食现象比较普遍，进餐速度存在很大差别，进餐时饭粒掉的满桌满地都是。根据幼儿进餐现状，我们因人而异，实施了不同的教育方法。

1、榜样示范法。

小班幼儿“爱模仿”“喜欢表扬”。因此，我们利用集体的氛围和情绪感染幼儿，为他们树立榜样，帮助幼儿改掉偏食、挑食的不良习惯。如：我班有部分幼儿不喜欢吃鸡蛋，一碰上“西红柿炒鸡蛋”，吃饭就特别慢，小勺在碗里搅来搅去，嚷着不要吃鸡蛋，面对这一问题，我一方面给他们讲道理，告诉幼儿吃鸡蛋能让宝宝身体长的壮，能使宝宝越来越聪明；一方面故意闻了闻，说：“哇，好香！西红柿炒鸡蛋真好吃。”并作出很陶醉，很想吃的样子，并告诉他们：“老师最爱这个菜了，不知道那些小朋友跟老师一样爱吃？”小朋友们在教师地带领下，情绪一下子高涨起来，争先恐后地大口大口吃起来。教师看到幼儿的进步，及时对幼儿进行表杨，进一步激发了幼儿吃鸡蛋的愿望。

2、激发兴趣。

有的幼儿喜欢边吃边玩，吃饭速度很慢，且饭粒掉的到处都是，有时还会撒饭，为培养幼儿进餐的兴趣和幼儿良好的进餐卫生习惯，我们通过故事《漏嘴巴的大公鸡》、“给你照张相”、“争做进餐小明星”、“蔬菜印画”、“亲子品尝会”、|“好吃的水果沙拉”等活动，激发了幼儿进餐的兴趣，培养了幼儿良好的进餐习惯。

3、行为练习法。

在指导幼儿进餐的过程中我们发现，有些幼儿吃饭不好是因为五个手指特别不灵活，为锻炼幼儿手指的灵活性，我们经常组织幼儿进行穿珠、喂娃娃、夹球的游戏，从而锻炼幼儿的双手配合、手眼的协调能力，提高幼儿的就餐技能。

进入秋季，天气逐渐转凉，孩子们的衣服穿得越来越多，每次外出活动和午睡起床时，穿衣服成了一项大的工程，最起码要十五到二十分钟。而且，教师忙着给幼儿穿衣服的同时，发现一些穿好衣服的小朋友因等待时间过长，就开始和小朋友闹起来。教师在忙，孩子在等、在闹，这成了困扰我们教师的一个难题。如何提高幼儿独立穿衣服的能力，把穿衣服的时间缩短到最少，这是我们本学期解决的一个主要问题。

1、调查摸底。

为进一步了解幼儿穿衣服的具体情况，教师对幼儿穿衣服的情况进行了一次调查――教师对幼儿不提供任何帮助，让幼儿自己穿衣服，看看哪些幼儿能独立穿上衣服。通过观察，我们了解到班中能独立穿衣服的幼儿只有陈xx、黄xx、吕xx三个小朋友，其他幼儿既没有独立穿衣服的意识，也没有独立穿衣服的能力，只是拿着衣服，对老师说：“我不会穿”，要不就是呆呆的站在一旁。我告诉孩子们：“你们不去试一试，怎么知道自己不会呢？”孩子们在教师的鼓励下，开始学着穿衣服，但是因为缺少独立穿衣服的经验，幼儿不是把衣服穿反，就是衣领朝下穿，稍好一些的仅能把衣服披上。

2、提高技能。

（1）创设宽松的环境，激发幼儿独立做事的愿望。

在教幼儿学穿衣服之前，我们先让幼儿认识衣领、衣袖、衣襟，再请能力强的幼儿给大家做示范，并且教师对做示范的幼儿提出特别表扬：送一个温馨的拥抱、递一个赞许的眼神、通报表扬等等，教师的肯定让会穿衣服的幼儿十分自豪，让不会穿衣服的幼儿格外羡慕，因此，幼儿都希望自己能尽快学会穿衣服，大大激发了幼儿独立穿衣服的愿望。

（2）利用生动形象的儿歌，交给幼儿独立穿衣的技能。

如穿套头衫，可以教孩子钻山洞的游戏（下摆），再钻小山洞（领口）；穿开襟衫，教师教幼儿衣服后面对着自己，两手握住衣领，喊一声“刮大风！”将衣服甩在身后，披在身上；接着继续说：“风来我不怕，露出小脑袋，将手伸到袖筒里”。这样一首简短的儿歌，不仅让幼儿学到了穿衣服的技巧，还让幼儿体验到了穿衣服的乐趣。

（3）利用一日生活的许多环节，巩固幼儿穿衣技能。

幼儿独立穿衣的技能不是一朝一夕就能练成的，它需要经常地巩固练习，才能不断提高。因此，在幼儿一日生活中，教师给幼儿提供了许多锻炼的机会：区域活动时间，请幼儿给娃娃穿衣服，学习系扣子；操作区里，给幼儿提供了一些穿线玩具，锻炼幼儿小手的灵活性。下午起床后，教师提醒幼儿穿衣服。外出活动前，请幼儿穿一件较厚的外套等等。在幼儿不断的练习中，不到两周的.时间，大部分幼儿就掌握了穿衣服的方法，小手灵活了许多。

（4）注重个体差异，因材施教。

幼儿虽在同一个班，但是由于遗传因素不同，生长环境不同那么差异存在是必然的。因此，我们切不可要求幼儿达到同一水平，有的幼儿由于父母过分宠爱，动手能力较差，意识不强，往往别人轻而易举做完的事，他却感到很吃力。对于这样的幼儿我们“对症下药”，给予适时适当的帮助，如有的幼儿衣服披在身上，穿上了一只袖子，另一只袖子小手够不到了，教师或能力强的幼儿给予一定帮助，直至学会穿衣服。同时，教师对于穿衣服有进步的幼儿，教师就抱抱他，或是夸奖一句。教师的一次肯定，能让幼儿兴奋很久，能大大激发幼儿独立穿衣服的信心。

3、家园合力。

小班幼儿生活自理能力的培养仅在幼儿园培养还不够，需要家园一致。为此，我们在家长方面做了大量工作。

（1）转变家长教育观念，让家长认识培养幼儿自理能力的重要性。

为转变家长重智力投资，轻视培养孩子自理能力错误观念，我们就利用家园宣传栏，有意识地向家长介绍我国著名儿童心理学家和幼儿教育专家陈鹤琴的育儿经验，以及杂志上刊登的有关幼儿生活自理能力的文章，让家长认识到过分溺爱孩子和生活上包办代替的危害，从而使家长改变以前的错误观念，在家里给幼儿提供自己动手的机会。

（2）指导家长以生动形象的方法培养孩子独立穿衣服的能力。

通过与家长的交流我们发现，家长在培养孩子生活自理能力方面方法比较单一，只是单纯的教条，没有根据小班孩子的年龄特点，因此，孩子不愿意听从家长的教导。于是，我们采用了形式多样的指导活动，让家长了解培养孩子独立穿衣服的具体方法，有面向集体的家长开放活动，面向个别的家访，家园联系手册，电访等。针对个别家长在培养孩子自理时缺乏方法，我们就通过幼儿成长手册、家园双通道向他们介绍；对孩子在幼儿园生活自理能力方面存在的突出问题，我们就运用家访或电话等形式向家长反馈，并帮助家长寻找培养捷径。家长希望看到孩子在群体中的表现，我们就组织家长开放日活动，邀请家长来园观摩幼儿在园表现，让他们在孩子身上看到自己教育的成果，看到自己孩子与其他孩子的差距。

小班幼儿盥洗的主要内容是洗手，我们的要求是：按顺序正确洗手，洗手后用自己的毛巾擦手，并且在老师的提醒下，逐步养成饭前、便后和手脏时洗手的习惯。在幼儿刚入园不到两周的时间里，我们的孩子养成了饭前便后、手脏时要洗手的良好习惯。可是在组织孩子盥洗时，我们发现孩子不易掌握正确的洗手方法，因而洗的手不干净，还容易打湿袖子。针对这些问题，我们根据小班孩子直观形象思维的特点，下载了正确洗手步骤的图片，张贴到了每一个水管的上方，并将洗手方法分解成相互联系的几个步骤：卷衣袖，把手打湿，擦肥皂，搓洗手指、手心、手背、手腕，冲洗干净，甩掉手上的水，用毛巾擦干。我们让孩子一个动作一个动作地学，还将这些动作编成朗朗上口的儿歌，让孩子边念儿歌边洗手。孩子们在游戏化的情景中兴致勃勃地反复练习，很快就掌握了洗手的方法。每次洗手，孩子们一边洗一边念儿歌：“卷起衣袖淋湿手，手心手心搓搓，手背手背搓搓，手指手指搓搓，手腕手腕搓搓，再把手儿冲冲水，洗完小手甩三下，一、二、三，搭间房子往回走。”通过一个阶段的培养，孩子们都能正确地洗手了。

水在人们的生活中有着非常重要的作用。小班幼儿因年龄小，自制力差，经常因贪玩而忘记喝水。在教师的提醒下，有的孩子虽然喝水，但饮水量严重不足：有的只喝一两口润润嗓子；有的孩子最多能喝半杯水。经常喝水量不足，会导致幼儿身体出现种种不适应，为激发幼儿主动喝水的积极性，我们在墙面设立了饮水专栏，幼儿每喝一杯水，我们就给幼儿插一个饮水条，这个专栏的设立大大激发了幼儿喝水的愿望。

游戏是幼儿最喜欢的一种活动，利用游戏引导幼儿喝水效果特别明显，组织幼儿集体喝水时，我们进行了活动“大家一起来干杯”，老师和小朋友一起接上水，然后高高兴兴的碰杯，“干杯”，随着孩子们兴奋地喊叫声，喝水不再是一种任务，而是变成了一种快乐的交流、游戏。慢慢的孩子们之间也玩起了这种游戏，喝水时，孩子们会三五成群的“干杯”。

儿歌形象生动，读起来朗朗上口，幼儿很喜欢读，而且儿歌可以告诉幼儿一些道理、方法，为此我们利用网络资源，搜集了许多引导幼儿喝水的儿歌，并教会幼儿读，幼儿在儿歌中明白了合理饮水的重要性，学会了饮水的方法，注意事项等。

喝水歌。

小朋友，要记住。

多喝水，不生病。

自己杯，自己用。

节约水，好宝贝。

宝宝爱喝水。

小茶杯，放点水，我和茶杯亲亲嘴，

咕噜咕噜喝下去，宝宝天天爱喝水。

全部喝完不浪费。

手拿小茶杯，大家来喝水，

喝多少放多少，全部喝完不浪费。

久而久之，孩子们自主饮水的积极性提高了，饮水习惯越来越好。

1、幼儿方面。

通过一学期家园不懈努力，我们的孩子不仅懂得了自己的事情自己做，更重要的是幼儿自理能力有了飞速提高。他们从以前的“你来”变成了现在的“我来”。现在全班幼儿都能做到独立进餐，养成了按时洗手的良好卫生习惯；90%以上的幼儿学会了穿衣服，而且在练习穿衣活动中，幼儿之间的合作意识，互助意识大大增强，幼儿体验到了自我服务的乐趣及助人为乐的乐趣。由于幼儿自理能力提高很快，原先家长担心幼儿吃不饱、吃不好、喝不足的情况得到了解决，因此，整个一学期幼儿生病、缺勤的情况比较少，幼儿出勤率比较高。

2、家长方面。

现在我班的家长的育儿观念有了明显的改变，意识到了从小培养孩子生活自理能力的重要性，并能付诸行动，在日常生活中主动的配合老师给孩子提供动手的机会。

3、教师方面。

通过一学期的课题研究工作，我们教师也收获不少：

（1）教师对课题研究的认识进一步提高。以前只是认为课题研究对教师的成长帮助最大，现在感觉到开展园本课题研究收获最大的是我们的孩子。

（2）培养小班幼儿自理能力，关键在于教师的持之以恒，不能一暴十寒。

（3）教师的言传身教对小班幼儿影响很大，要求幼儿做的事情，教师一定做到。

（4）教师要善于总结，善于反思，善于学习。因为只有在我们不断的总结――反思――实践中我们的工作才能有更大的突破。

培养自理能力（精选18篇）篇十二

著名教育家陈鹤琴先生提出：“凡是儿童自己能做的，应当让他自己做”。《幼儿园教育指导纲要》中也明确指出：要培养幼儿具有基本的生活自理能力。生活自理，简单的说就是自我服务，自己照顾自己，它是一个人应该具备的最基本的生活技能,包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾整理衣服、独立进餐、自己洗脸等。生活自理能力的形成，有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对幼儿今后的生活也会产生深远的影响。但现在的大部分孩子，依赖性强，生活自理能力差，以至于不能很好地适应新的环境。所以，培养幼儿的生活自理能力至关重要，我园德育课题组就把如何培养幼儿的自理能力作为一项重要的研究项目。

1、家庭成员的溺爱包办。

现在家庭中，父母包揽了所有的家务劳动，只重视对孩子的智力投资，轻视了对孩子自理能力的培养。虽然在幼儿园凡是孩子能做的事，老师都注意培养孩子自己学做，从小养成孩子做各种力所能及的事情的习惯。但回到家父母尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子，怕孩子自己吃不饱或太慢而急于去喂他，孩子一切生活全部由成人包揽，养成孩子事事依赖成人的坏习惯。

2、孩子没有掌握自理的方法和技能。

孩子因年龄小，在自理时常不懂程序和方法，碰到实际困难，爸爸妈妈不是教会孩子，而是去代替孩子做，例如，一大早孩子正努力而吃力地穿着衣服，谁知家长看见，马上等不及了，三下五除二，帮他穿好了事。或是时间不够，或是耐心不够，总之，没有教会幼儿自理的技能，也是导致孩子不会自理的重要因素。

3、缺少必要的反复练习的机会。

当孩子刚学会穿衣服时兴致很高，且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便失去兴趣而不愿再做，父母就代替去做，使得孩子失去了一次次练习的机会。

1、通过正面教育，增强幼儿生活自理意识。

如何让单纯的幼儿具有生活自理意识呢，我们教师就要开动脑筋，结合幼儿的年龄特点，利用多种教育方法来实现教育目标。比如：根据小班幼儿的年龄特点，我们可以把一些生活自理技巧编成儿歌、歌曲等，让幼儿在游戏中学习本领。如：在教幼儿学习饭后漱口时，我们可以结合歌曲《漱口歌》来进行：手拿花花杯，喝口清清水，抬起头，闭着嘴，咕噜咕噜吐出水。让幼儿在歌曲的愉悦里，轻松自主地学习漱口的方法。

2、把自理能力的技巧寓于游戏之中。

例如：在操作区中，我们放置了用可乐瓶制作的“大嘴娃娃”和豆类等，让幼儿玩喂娃娃的游戏；我们还利用布料、纽扣等废旧物品制作成了“穿衣娃娃”，让幼儿练习扣纽扣、拉拉链；在“娃娃家”里，幼儿以“爸爸”、“妈妈”、“服务员”的角色洗餐具、端盘子、打扫房间、整理床铺，给娃娃喂饭、喝水等等。游戏对幼儿有巨大的吸引力，让幼儿有更多的机会探索周围世界，并在活动中主动获得知识和技能，锻炼幼儿的意志，激励幼儿克服困难，发展思维能力和解决问题的能力，从而达到教育目的。

3、在生活中反复的训练，逐步提高生活自理能力。

生活自理能力的培养不是一朝一夕的事，它是一个循序渐进、不断巩固的重复过程，为了使幼儿熟练掌握生活技能在生活中反复的训练，我们在日常生活中有意识地创造条件，让幼儿反复练习，充分利用生活中的各种机会来引导幼儿，如：在游戏后，引导幼儿清理场地、整理玩具，在午睡前后，让幼儿穿脱衣服，在值日生工作中，引导幼儿练习擦桌子、搬椅子等，在引导幼儿进行练习时，老师要耐心诱导，循循善诱，持之以恒，使幼儿逐步具备自立的能力。

4、注重个体差异，提高每个幼儿的生活自理能力。

幼儿虽然同处一个班级，但由于各种因素的原因，幼儿的差异存在是必然的。因此，教师切不可要求幼儿同时达到同一水平，有的幼儿由于父母过分宠爱，自我服务意识不强，表现出来的能力较差，往往别人轻而一举做完的事，他却感到很吃力，对于这样的幼儿，教师不应把他视为笨孩子，而要分析原因“对症下药”促其进步。同时，用分组形式给能力差一点的安排容易完成的活动，或在能力强的幼儿和老师的帮助下完成较难的事情，鼓励他们大胆去做，知道自己经过努力会做得更好。

幼儿往往有这样的现象，在幼儿园形成的良好习惯，回到家里就完全改变了，一些幼儿力所能及的事情，则被家长取而代之，因此，幼儿生活自理的培养，必须有家长的支持和配合，才能收到良好的效果，如果忽略了家庭教育，那么幼儿园的教育只会功亏一篑。因此，做好家长工作，使家庭与幼儿园形成合力共育是培养幼儿自理能力的关键。

通过实践，我认为对幼儿进行自我服务能力的培养是切实可行的、十分必要的，它培养了幼儿自我服务能力，扭转了幼儿过份依赖的性格，促进了幼儿身心全面的发展，为幼儿适应未来社会发展打下了基础。

培养自理能力（精选18篇）篇十三

1、学习并掌握简单的穿、脱衣服的方法和初步的生活技能。

一、活动开始。

教师：喔喔喔，太阳出来啦。睡醒了，要起床了，我们要做些什么事情呢？

教师：起床以后我们要先穿好衣服，鞋袜，然后刷牙，洗脸，女孩子还要梳头发，现在请小朋友跟着老师的琴声一起来做动作吧。

二、基本部分。

（引导幼儿发现衣服的不同样式，学习衣服的不同穿、脱的方法。）。

教师：刚才我们在做游戏的时候，是用什么动作表示穿衣服的？原来刚才穿的是一件需要纽扣的衣服啊。其实在生活中有着各式各样的`衣服，你们看看xx小朋友的衣服，再看看xx小朋友的衣服，不同的衣服是需要不同的方法来穿的。

教师：纽扣衣服先穿两只袖子，然后将衣服穿到身上，从下往上扣扣子。

教师：套头衣服先穿两只袖子，在套头。

教师：后面有拉链的衣服先按套头衣服的方法穿好，再请老师或者是好朋友帮忙拉后面的拉链。

教师小结：小朋友们都长大了，所以自己的衣服都要自己穿，明白吗？

三、幼儿判别对错。

教师：现在老师讲一个故事，小朋友们说说他们做的对不对？小刚早上起床，看见妈妈正在做早饭，他就自己将外套、裤子穿好了，不要妈妈帮忙：红红的爸爸早上喊了好几次红红起床，可是他就是不起床，最后红红终于起床了，但是他要爸爸帮他穿衣服，弄得爸爸手忙脚乱的。

教师：你们觉得谁做的对呢？为什么？如果是你？你会怎么做？

培养自理能力（精选18篇）篇十四

培养学生自理能力是培养他们独立自主，适应社会生活的重要一环。随着现代社会的发展，越来越多的家长和教育者开始关注培养学生的自理能力。本文将从鼓励学生自主选择、培养学生解决问题的能力、提升学生管理时间的能力、加强学生自我保护意识和培养学生社会交往能力几个方面进行讨论。

首先，培养学生自理能力需要从鼓励学生自主选择开始。太多的干预和指导会让学生变得依赖他人，缺乏自主决策的能力。在日常生活中，教师和家长应该尊重学生的选择，给予他们自由决策的权利。鼓励学生在课堂上提出自己的观点和想法，培养他们独立思考的能力。此外，还要给予学生在学习和生活中的机会，让他们自己选择应该做什么，通过自己的选择和决策来实现自己的目标。

其次，培养学生解决问题的能力也是培养自理能力的重要部分。生活中处处充满着各种问题和困难，学生只有具备解决问题的能力，才能更好地应对挑战。在学校中，教师可以通过给学生提出一些具体而有挑战性的问题来培养他们的问题解决能力。同时，还可以让学生参加一些团队活动，让他们在小组中合作解决问题，培养他们的团队精神和合作能力。通过解决问题的过程，学生将学会独立思考、分析问题、制定解决方案，并将这些能力运用到日常生活中。

第三，提升学生管理时间的能力也是培养自理能力的重要方面之一。学生在面对繁重而广泛的学习任务时，如果没有良好的时间管理能力，他们很可能无法充分利用时间，高效完成任务。因此，教师和家长应该帮助学生制定合理的学习计划，让他们能够有序地安排时间。同时，还可以教导学生如何识别优先任务，合理分配时间，避免拖延和浪费时间。只有学会管理时间，学生才能更好地掌握自己的学习和生活。

第四，加强学生自我保护意识也是培养自理能力的重要一环。在现代社会，安全问题时有发生，孩子们需要学会保护自己。教师和家长应该教育学生如何辨别危险，如何避免危险，如何应对突发事件。同时，还应该告诉学生如何寻求帮助，如何保护自己的个人信息。只有学会保护自己，学生才能健康成长，安全度过每一天。

最后，培养学生的社会交往能力也是培养自理能力的关键环节。社会交往是人与人之间相互影响和相互认可的过程，对于学生来说，良好的社会交往能力是他们走向成功的重要基石。教师应该给学生提供各种社交的机会，让他们能够与他人交流和合作。此外，教师还应该教育学生如何与他人友好相处，如何尊重他人的权利和利益，如何树立良好的人际关系。只有具备良好的社会交往能力，学生才能更好地适应社会生活。

综上所述，培养学生自理能力是教育工作中的重要任务。教师和家长应该从鼓励学生自主选择、培养学生解决问题的能力、提升学生管理时间的能力、加强学生自我保护意识和培养学生社会交往能力几个方面进行教育和引导。只有通过不断的实践和锻炼，学生才能逐渐掌握自己的生活，成为一个独立、自主和自理的人。

培养自理能力（精选18篇）篇十五

为进一步提高幼儿生活自理能力，加强“自己的事情自己做”意识，于2012年12月19日上午，我园组织幼儿举行了别开生面的“幼儿自理能力大比拼”活动。

活动以段为单位，根据幼儿的年龄特点和发展水平，分别开展了小、中、大各段幼儿不同项目的自理能力比赛。小班段幼儿为穿衣服比赛，中班段幼儿为穿纽扣衣服、贴贴鞋比赛，大班段幼儿为穿拉链衣服、系鞋带鞋子比赛。活动中，有的小朋友身手不凡，动作灵活迅速，很快就完成了任务；有的小朋友遇到了困难，急得团团转，引得旁边小朋友连喊“加油”。孩子们都表现出了很高的热情，场上不时爆发出孩子们加油、呐喊声和欢笑声。

比赛结束后，孩子们还沉浸在比赛的愉快和紧张气氛中，每个孩子都享受到了竞赛过程的快乐，脸上都绽放出了自豪的笑容，比赛也达到了预期的目的。

通过这次活动，孩子们在轻松、愉悦的气氛中，检验和展现了他们的自理能力，增强了孩子的自信心，也激发了他们自我服务的意识。我园将以本次比赛为契机，继续深入开展幼儿自理能力培养的相关活动，并通过幼儿园和家庭的紧密配合，放手让孩子们去锻炼，让孩子学会自己的事情自己做。

培养自理能力（精选18篇）篇十六

生活中，自理能力的培养是非常重要的。这不仅可以使一个人更好地面对生活中的各种挑战，还能提升个人的独立性和自信心。在我个人的成长过程中，我意识到自理能力的重要性，并从中受益匪浅。下面我将分享我在培养自理能力过程中的心得和体会。

第一段：了解自理能力的重要性。

在我的成长过程中，我逐渐认识到自理能力的重要性。当我还是个孩子的时候，我对自己的要求不高，总是希望其他人替我做事。然而，随着年龄的增长，我逐渐发现，依赖他人并不能真正帮助我成长和独立。只有通过学习如何自己解决问题和完成任务，我才能真正的成熟起来。因此，我开始认真思考并努力提高自己的自理能力。

第二段：制定明确的目标。

在培养自理能力的过程中，我意识到制定明确的目标是非常重要的。这可以帮助我集中精力，避免分散注意力。我会将目标写下来，并制定详细的计划和时间表。例如，我会设立每天学习一项新技能的目标，比如煮饭、洗衣服或者打扫房间。通过这样的目标和计划，我能够更加高效地培养自己的自理能力。

第三段：勇于尝试新的事物。

在培养自理能力的过程中，我发现要勇于尝试新的事物是非常重要的。尽管有时会遇到困难和挫折，但只有克服困难并坚持下去，才能取得进步。我会主动尝试一些平时没有经验的事情，比如尝试独自完成复杂的餐食、修理家电或是组装家具等等。通过不断地尝试和实践，我不仅提高了自己的技能和能力，还增强了自己的自信心。

第四段：学会独立思考和解决问题。

培养自理能力不仅包括掌握一些基本技能，还要培养独立思考和解决问题的能力。在实践中，我经常遇到各种各样的问题，有些问题看似棘手，令人束手无策。但是，通过学习和不断的思考，我逐渐学会了寻找解决问题的方法和途径。我会先冷静下来，然后分析问题的原因和可能的解决方案。如果无法找到解决问题的方法，我会寻求他人的帮助和意见。通过这样的实践，我不仅解决了问题，还培养了独立思考和解决问题的能力。

第五段：总结和展望未来。

通过培养自理能力的过程，我取得了显著的进步，不仅提高了自己的技能和独立性，还增强了自己的自信心和责任感。我相信，这些能力将为我未来的生活和工作奠定坚实的基础。我将继续保持对自理能力的关注，并继续努力提高自己。我也鼓励他人意识到自理能力的重要性，并通过积极的实践培养这一重要的能力。通过不懈的努力与积累，我们都能够提高自己的自理能力，并在生活中取得更多的成就。

以上是我的关于“生活自理能力培养心得体会”的五段式文章，希望能对大家有所帮助。通过认识自理能力的重要性、制定明确的目标、勇于尝试新的事物、学会独立思考和解决问题，我们都能够培养出良好的自理能力，并在未来的生活中取得更大的成功。

培养自理能力（精选18篇）篇十七

20xx年5月10日下午2：50准时开始。

幼儿园二楼多媒体教室活动主持：郑丹平活动比赛裁判、统计：陈文沁。

活动打印奖状、写幼儿获奖名字：

沈婷佳。

活动拍照：

张培。

活动记时员：

莫秋连、顾欣、毛晓莉、中一班、中三班实习生。

1、通过穿裤子、鞋子比赛，锻炼幼儿的动手能力和动作协调能力。

2、增强幼儿的集体荣誉感。

1、参赛幼儿裤子、鞋子，椅子5把。

2、活动记录表、纸、笔等。

3、奖状、各班名单。

一、主持人介绍。

1、主持人讲话及介绍裁判老师等。

2、介绍比赛的规则。

二、比赛过程。

1、36名幼儿分成6组进行比赛，一组为6人进行比赛，听裁判的`口令比赛开始，以记时多少为准，记时最快先穿好的幼儿举手示意表示胜利。

2、统计老师根据幼儿记时的快慢来统计结果，统计出一等奖3名，二等奖6名，三等奖9名。

3、比赛统一评分标准，各班维持好秩序。

三、颁奖。

1、颁奖老师为获奖的小选手们颁发奖状，并拍照留念。

2、主持人总结“小班组穿裤子、鞋子比赛”活动。

培养自理能力（精选18篇）篇十八

在《幼儿园教育指导纲要（试行）》（以下简称《纲要》）的指导下，我能关注幼儿的发展需要，努力为幼儿创设条件，支持幼儿的发展，特别是进入小班教学以来，我十分注重对幼儿情感、交往、合作等方面的培养，让孩子在宽松自由的环境中形成健康、积极的态度，促使幼儿社会性交往能力的发展。

1、老师，快来帮帮我。

午睡起床。小朋友都忙着穿衣穿裤，忙着排队请老师帮忙整理服装，只有可可半眯着眼睛躺在床上。尽管小朋友在一旁催她，老师也不断鼓励她赶快起床，但她还是没有要起床的迹象。

小朋友都梳洗完毕，要吃点心了，可可还没穿衣服，只是呆呆地坐在床上。我走到可可的床边，自言自语地讲起小蜗牛因动作慢总误事的.故事，最后，我问可可：“可可，你喜欢这只慢动作的小蜗牛吗？”她没有正面回答我，而是不假思索地说：“我不做那只慢动作的小蜗牛。”一边说，一边叫我帮她穿衣服。不一会儿，她就高兴地走出了午睡室。

2、老师，她不让我抱娃娃。

区角活动时间。只见可可一手抱着娃娃，一手给娃娃“喂饭吃”。子田说：“这是我的娃娃，我是她的妈妈。”说着把娃娃夺了过去。可可说：“是我先拿的，应该我先玩！”就这样，她俩开始争执起来，可可抢不过子田，就把头转向我，向我求助，我连忙以“妈妈”的身份走过去，和蔼地问：“发生什么事了？”可可噘着小嘴，向我告状。我对子田说：“这个娃娃真漂亮，你们一个抱娃娃，一个给娃娃喂饭，好吗？”“好吧”。在我的建议下，她俩愉快地玩了起来。

本案例中可可是小班小朋友，在班里，她是年龄较小的幼儿，语言表达能力强，情感丰富，但常规意识差，自理能力较弱。

在幼儿活动过程中，我努力为幼儿营造一个宽松、民主、自由的环境，能够尊重幼儿，因材施教，关注幼儿的变化与需求，并能及时引导、解决问题，促进了幼儿情感、态度、交往等方面的发展。

以上两则活动中，我觉得也存在一定的问题。当可可意识到动作慢不好，要快点起床时，我马上顺应她的要求帮她穿衣服。这使她失去了一次独立穿衣服的锻炼机会，还会助她滋长惰性心理。在娃娃家游戏时，她在老师的建议下学会了合作游戏，但同时由于老师介入太快，使孩子失去了一次独立解决问题的尝试机会。可见在宽松的活动环境中，我真该学会“该出手”时再“出手”。