通过撰写心得体会，我们能够更好地了解自己的成长和进步。小编为大家搜集了一些优秀的心得体会范文，希望对大家有所启发。
精选孩子健康成长心得体会（案例12篇）篇一
很高兴能见证你10岁成长礼，20xx年xx月xx日是妈妈一生中最幸福的日子，我和爸爸迎来了我们生命中最宝贵的礼物——就是你！当我第一眼见到你的时候，就下决心这一生愿为你遮风挡雨，牵着你的手陪你一起走。你一天天的长大，我和爸爸发现你很聪明，从周岁时就很爱看书，不到2岁时你就能说会道，只要一有音乐你就会随着律动手舞足蹈。带给了我们无尽的欢乐。
从幼儿园其你就是小朋友中的佼佼者，一直都很优秀，幼儿园的美好时光妈妈没能陪你度过，心里还是有许多的遗憾！这些生活中的点点滴滴永远都烙印在我的心中。我们希望你快快长大，但是又害怕你长得太快，等你长大了，去上大学，去工作，就会离开我，那时我该会有多么的舍不得你！你现在常常说：“妈妈我以后上大学不要住校，我要回家住。”每当你这样说，我都笑着说你，哪有这样的大学呀，其实我心里都好心酸，希望你不要长得太快！现在我要珍惜和你在一起的每一天。
练琴的日子真的很辛苦，你从5岁一直坚持到现在，也确实不容易，虽然有的时候因为练琴妈妈用过激的言语骂你，甚至出手打过你，也许你现在还不能理解我的用心良苦，但我就是让你知道：无论遇到什么困难，都要坚持下来，不要轻言放弃！其实妈妈还是很佩服你的，坚持了5年半，并取得了许多优异的成绩，你是最棒的宝贝！
一眨眼，你都10岁了，长大了。很多事情有了自己的想法，偶尔也会和我顶嘴，其实我批评你只是要告诉你什么是对的，什么是错的，妈妈只想保护你，让你在生活中少走一些弯路。十年，千言万语道不尽，你成长的点滴在心头，瑶宝，妈妈希望你今后是一个聪明，乖巧，能干的孩子！你永远都是我和爸爸的骄傲！我们永远爱你！！
精选孩子健康成长心得体会（案例12篇）篇二
孩子是家庭的希望，是社会的未来，因此我们都希望孩子能够全面健康地成长。然而，在当今社会，孩子面临着越来越多的困惑和挑战，如何让孩子全面健康地成长成为了每个家长亟需思考和探索的问题。在我和孩子共同成长的过程中，我体会到了一些心得和体会。
第二段：培养良好的身心健康习惯。
首先，我深刻认识到培养良好的身心健康习惯对孩子的全面健康成长至关重要。我们应该养成孩子定时作息的习惯，保证他们的充足睡眠和良好的体力。此外，要注意孩子的饮食健康，适量摄入各种营养物质，并注重培养他们的饮食习惯。同时，让孩子多从事体育运动和锻炼，培养他们坚持运动的习惯，有助于促进身体发育和增强免疫力。
第三段：建立良好的情绪管理能力。
其次，我发现孩子的情绪管理能力对其健康成长有着至关重要的影响。在面对困难和挫折时，孩子需要学会控制自己的情绪，以积极的心态去应对问题。我们作为家长，应该与孩子进行有效的沟通，让他们学会表达自己的情感，在困难中寻求帮助和支持。同时，我们也要给予孩子情感上的支持和安全感，让他们愿意与我们分享自己的困扰和烦恼。
第四段：推崇全面素质教育。
再次，我坚信全面素质教育是孩子全面健康成长的关键。除了学习知识，我们还要培养孩子的综合能力和素质。通过引导孩子参与各类兴趣班和社团活动，帮助他们发展特长和兴趣爱好，提升各方面的能力。同时，我们也要注重培养孩子的自主学习能力和创新思维，鼓励他们提出问题、解决问题，并培养他们的创造力和实践能力。
第五段：营造良好的家庭氛围。
最后，我深知营造良好的家庭氛围对孩子的全面健康成长至关重要。我们要在家庭中营造和谐、温暖的氛围，给予孩子足够的关爱和支持。我们要与孩子多交流，关心他们的想法和感受，帮助他们树立正确的人生价值观和世界观。同时，我们也要注重家庭教育的重要性，教育孩子要有品质，有良好的行为习惯和社交礼仪。
总结：
在孩子全面健康成长的道路上，培养良好的身心健康习惯、建立良好的情绪管理能力、推崇全面素质教育和营造良好的家庭氛围都是至关重要的。作为家长，我们需要付出更多的时间和精力去关注孩子，引导他们朝着正确的方向发展。相信只要我们付出努力，孩子一定能够全面健康地成长，成为社会的栋梁之才。
精选孩子健康成长心得体会（案例12篇）篇三
在孩子的成长过程中，保证他们的全面健康成长是每个家长都关心的事情。这不仅包括身体健康，还涵盖着心理、情感和社交等方面。如何让孩子全面健康地成长？我认为，家庭和学校的配合是至关重要的。
首先，健康的饮食和良好的生活习惯是孩子全面健康成长的基础。家长应该给予孩子均衡营养的饮食，尽量避免过多的糖分和油脂。同时，培养孩子良好的生活习惯也很重要，如早睡早起、按时进食、适度体育锻炼等。这些良好的饮食和生活习惯可以增强孩子的免疫力，帮助他们远离疾病。
其次，心理健康是孩子全面健康成长的关键。家庭和学校应该给予孩子情感上的支持和关怀，建立安全、稳定的情感环境。父母应该倾听孩子的心声，尊重他们的意见和感受，鼓励他们表达自己的情感。同时，学校也应该注重心理教育，指导孩子正确处理情绪和压力，培养他们的自信和积极心态。
第三，在孩子的全面健康成长中，培养他们良好的学习习惯和兴趣爱好也是必不可少的。家长应该关注孩子的学习情况，帮助他们制定学习计划和学习方法。同时，也要给予孩子适当的自由空间，让他们发展自己的兴趣爱好，并培养他们的创造力和实践能力。学校也要注重培养学生的综合素质，开设丰富多样的课外活动，激发孩子的学习兴趣，帮助他们全面发展。
第四，社交能力的培养对于孩子的全面健康成长也至关重要。家长和学校应该关注孩子的社交状况，提供适当的帮助和指导。家长可以鼓励孩子参加集体活动，拓宽他们的社交圈子。学校也要注重培养孩子的集体意识和合作精神，帮助他们学会与人相处和处理人际关系。
最后，教育的方式方法也是孩子全面健康成长不可忽视的因素。父母和老师应该尊重孩子的个性和特长，采取灵活多样的教育方式。家长要做孩子的伙伴，与他们进行交流和互动，给予他们积极的鼓励和肯定。学校也要注重个性化教育，充分发挥学生的主体性，激发他们的学习热情和创造力。
综上所述，孩子全面健康成长需要家庭和学校的共同努力。通过健康的饮食和生活习惯、良好的心理健康、培养学习习惯和兴趣爱好、社交能力的培养以及灵活多样的教育方式，我们可以帮助孩子全面成长，为他们的未来奠定坚实的基础。让我们共同努力，为孩子的健康成长共同奋斗！
精选孩子健康成长心得体会（案例12篇）篇四
孩子，已经10了岁，人生路之你，走已8分了一。十之里年，你渐长渐大，会学自己的用双走脚路，用自双己手吃饭，用自己的眼睛来看世界十岁。是你只生的第人一，今步的后路将长，更更好。美虽然们会你遇到更的多难、更大的困战挑但是。不请要心、不要害担怕，爸爸妈会妈始陪伴终你一起着成。长要敢地走下去，勇信相自：没有比脚更长的路，也没己有比自更己高山。
的孩子已经是你一名小小年了！少年时少是充满生机、充满希望期的光时在。个这期时你，应该有己自目的，标有己的理自。花想重有日，人无再开年。有了梦少就想要胆大的实现。你的目标去有你里的真，童你有希望的有我们，同共的期。这盼世界上最是美的妙西东，祝你梦想真。
成亲的爱孩子，爸爸妈妈养生你，给了你了个一健的康体、一个身聪明大脑的一个舒适，家的、一个良好学习的环境。为父母，作们我尽最大会的努为力创造更你好的件。条你但学习我的们代不替了，的你努我力们代替不了你，的未来更不我们可是以造创。的些都这需要你是自己去成完、实现去。
宝贝你，是就爸妈妈爸中心最美丽童的话。的童你还刚话始，以开的后故事由自己你创。造话童里会有乌云，有风，狂但一也定会灿有烂的光，阳会也有丽的美彩虹只要你！健快乐、康聪善良，你明童话的肯定非常会彩。你精幸所以我们福福！
宝贝，学习没是有境止的爸爸妈。在妈注关学习绩的同时，成希更望你能成良养好的习学习，学惯自会学主习培，自养己兴趣爱的。学海无好，苦涯作舟。习是为学了你自。在己习学海洋中的，只要能你苦学刻，习我相信们你一定会达成到的功彼岸。
孩子你是，上赐天我给最好们礼的物，们我对你寄了种予种望厚我们也曾。想把自未己曾实现的望寄予愿，你希望成你一个优秀为人的。才是我但们希更望你乐快成长每一，享天受童你年的乐和快恼，享受你童年烦的邪无和天真。是爸这爸妈妈你对真心最祝福的祈愿！
精选孩子健康成长心得体会（案例12篇）篇五
孩子的成长和健康是每个家庭都十分关注的话题。而我作为一个父母深有体会。在孩子成长的过程中，他们经历了许多的变化和成长，而我们作为父母，应该时刻关注他们的成长和健康，给予他们正确的指导和关爱。接下来，我将分享我对孩子成长和健康的一些心得体会。
第二段：养成良好的生活习惯。
养成良好的生活习惯对孩子的成长和健康至关重要。首先，早睡早起可以让孩子拥有充足的睡眠，有利于大脑发育和身体健康。其次，饮食均衡也是保持健康的重要因素。孩子应该适量摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，避免过多的油腻食物和零食。此外，定期锻炼身体也是必不可少的。孩子可以选择合适的运动项目，如游泳、足球等，以增强体质和培养运动习惯。
第三段：积极培养孩子的兴趣爱好。
培养孩子的兴趣爱好对于他们的全面发展非常重要。发展兴趣爱好不仅可以让孩子充实自己的课余时间，还可以培养他们的个性，提升他们的综合能力。比如，让孩子学习乐器、绘画、舞蹈等艺术类活动，可以培养他们的审美能力和创造力；参加体育运动和社交活动，则可以锻炼他们的身体素质和交际能力。通过积极培养孩子的兴趣爱好，不仅可以让他们快乐成长，还可以为他们的未来发展奠定良好的基础。
孩子的情绪和心理健康同样需要我们的关注和照顾。在孩子成长的过程中，他们会面临各种各样的挑战和压力，如学业、考试、人际关系等。作为父母，我们应该经常和孩子进行沟通，关心他们的内心世界，并积极引导他们正确应对压力和困难。此外，倾听孩子的感受，给予他们温暖和支持，可以帮助他们建立健康的心理模式，增加他们的自信心和抵抗力。
第五段：树立正确的人生观。
在孩子成长的过程中，我们作为父母应该帮助他们树立正确的人生观。我们要教育孩子，生活并不总是一帆风顺，会有各种挑战和困难，但只要他们保持积极向上的心态和勇于面对的态度，就一定能够克服困难，取得成功。此外，我们还应该告诉孩子，追求个人幸福的同时，也要关心他人，用心去帮助别人，通过积极的行动影响和改变周围的环境，让社会变得更美好。
总结。
孩子的成长和健康是一个全面的过程，需要我们从多个方面加以关注和引导。养成良好的生活习惯、培养兴趣爱好、关注情绪和心理健康、树立正确的人生观，都是促进孩子成长的重要环节。作为父母，我们首先要塑造自己的行为榜样，学会倾听和理解孩子，给予他们正确的引导和激励。只有这样，我们才能帮助孩子走向成功和幸福的人生道路。
精选孩子健康成长心得体会（案例12篇）篇六
晋晋，我们的宝贝儿子，今天你长大了。幼儿园是你人生的第一个起点，爸爸妈妈希望你在这里能学知识，长本领，明事理，懂礼貌，成为一个各方面都很棒的好孩子。
从你来到人间的第一声啼哭起，你一直就是爸爸妈妈的小宝贝。第一次爬行，第一次叫“妈妈，第一次自己站起来走路，背的第一首完整的古诗，第一次自己用勺子吃饭，认识的第一个字“车……你的每一次成长，每一个进步，爸爸妈妈都为你感到高兴。
你聪明伶俐，很有乐感，听到音乐会跟着唱、跟着跳；爱画画爱涂鸦，家里的本子上到处留下你画的“圈圈；特别喜欢车，汽车、火车、摩托车、自行车；记忆力特别好，能记住几乎所有品牌的车，能背好多古诗，能记住好多儿歌；观察力好，爱模仿大人的一举一动，俨然一个小大人；还很爱劳动，从小就喜欢帮妈妈洗菜、刷碗、扫地；爱学习，爱认字……爸爸妈妈对你寄予厚望，给你提供良好的环境，让你的童年充满灿烂阳光。
当然你还有一些缺点，爱哭，太依赖妈妈，怕生，胆子小。爸爸妈妈希望你在成长过程中慢慢克服这些缺点，快乐的融入到幼儿园这个大家庭里面，在幼儿园老师的爱护下茁壮成长。你永远都是爸爸妈妈的骄傲和自豪。爱你的爸爸妈妈。
精选孩子健康成长心得体会（案例12篇）篇七
今天上午，我们锦华小学和古寨小学共同举行了依次健康教育研讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的教师10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了县小学心理健康负责老师，对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论，教科所主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。由此可见，我们小学心理健康教育工作的开展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到沉重与责任重大。下面谈几点我对心理健康有了新的认识体会:
心理健康是学生心理发展的需要，是培养21世纪人才的需要，也是实施素质教育的重要内容之一。综合目前国内外的相关研究结果，近13%全球儿童和青少年在心理和行为方面存在问题，并且在近几年呈上升趋势。青少年的心理健康问题，已成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也明确要求，学校要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”每年的10月10日是世界精神卫生日，我国将今年卫生日的主题定为“快乐心情，健康行为---关注儿童青少年精神健康”。作为儿童教育的主要环境--学校，现在对这一方面都十分关注。我省今年也明确地把学生的心理健康工作的开展作了明确的要求:乡镇级学校在xx学年开始必须专门有心理辅导老师;该老师必须经过培训，有上岗证。
但学校心理健康教育工作的开展并不是一件容易的事，目前情况也不是很乐观，更是有待于进一步的深入研究与提高。近年来，越来越多的地方和学校开展起心理健康教育，社会上的一些机构也积极参与到这方面工作中。大家都重视心理健康教育本来是好事，但是，现在确实存在一种把学生中心理不健康的数据无限扩大的倾向，以此来抬高心理健康教育的“身价”的现象。还有的学校把心理健康教育误解为“心理学教育”的现象，虽然在开展，但缺乏心理健康教育的针对性和实效性。而我们开展心理健康教育的根本目的，是提高学生的整体心理素质，维护和增进学生的心理健康水平。因此，学校心理健康教育的展开以及形式等都要慎重，要注重实效性，要根据不同情况体现多样性。在小学，应以游戏和活动为主。
随着社会经济的发展，教育必须加速改革，迅速由应试教育向素质教育转轨，由学科系统型教育向职业能力型转轨。首先是思想观念的转变。素质教育以转变思想、提高德育素质为灵魂，只有良好的心理才会产生高尚的道德行为。学校教育和学生管理必须建立在学生思想健康的基础上，提高教育的针对性，才会收到预期效果。所以，学校应健全心理健康教育机构，开设心理健康教育课程，开展心理咨询，把心理教育纳入教育计划。我们学校目前虽然没有正式的心理健康教育机构和专门的教育课程，但学校领导和学生处经常督促教师要注重学生健全人格的养成教育。任课教师在自己的学科教学中都重视渗透德育(特别是学生的情感体验)教育，班主任老师更是走在前头，他们利用多种多样的方法和手段，像开展丰富多样的班队活动课和有益于学生健康成长的各种课外活动、义务劳动，举办一些知识讲座，个别谈心，给以关爱和帮助等有效的手段和方法来教育感化本班学生，尽力使学生快乐健康地成长。我们学校的教师事实上都已重视了对学生的心理健康教育，目前缺乏的是有专业的人来指导，还不能把学校的心理健康教育工作提到一定的专业与理论水平上来。
教师是人类灵魂的工程师，其含义应该是教师以健康的心灵感染学生，以良好的心态影响学生，以渊博知识和规范的行为教育学生。每一个学生身上都有教师这些方面的烙印，所以，对教师的心灵和职业道德要求格外高。教师必须有健康的心理外，还要具备了解学生的心理，掌握学生心态，帮助学生心理健康和克服心理障碍，有效铸造人类灵魂的能力，因此，必须加强心理学知识的学习。尤其是非师范毕业的教师应补好心理学这一课。学校还应定期组织对教师进行心理学的继续学习，定期交流应用心理学知识、管理教育学生的经验。
以往我们存在着用同种方法、同种手段教育所有的学生，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高全班都光荣的现象，不重视个性教育。在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法都是错误的。有不少家长把学生送到学校来对老师常说的第一句话:“给你添一个麻烦，要多劳你一份心”，这就是要求针对学生实际加强教育的期望。就像本次研讨活动中的两堂课“学会夸奖别人”、“学会调节控制自己的情绪”，还有我们学校各个班每个星期的主题班队课等，就是针对各自班级中学生身上存在的一些实际问题展开心理健康教育活动的。这对学生的一些不良的心理能起到一定的教育与启迪作用，有助于学校素质教育的开展，更是有助于学生的心理走向正常的发展。我们认为学校学生管理部门、班主任、德育工作者和所有教职工都应该有了解学生心理的责任。教育管理有了针对性，才可能收到好的效果。
良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。校园幽静和环境优美自然会产生心情舒畅、气氛和谐，为转变学生思想、调整学生心态和行为创造有利条件。领导民主、管理民主、师生平等、尊重学生的人格、爱护学生心灵、互交知心朋友是正常的教书育人的氛围。民主与平等能给人们心理以宽松，感到顺气、顺事，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生自我调整心态，具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的能力。可增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境和对社会的适应能力。这也是转变学生思想，培养学生健康心理水平的必要条件。本学期，我们学校重视了校园环境的育人功能，注重了学生的文明行为养成教育，校长和教师们带头讲文明礼貌、保持校园整洁、讲普通话，同学之间互相督促，大家互敬互重，大部分人的文明行为带动改变了小部分人的不文明行为，逐渐就形成了一个优美、舒适的校园环境，学生在这样的环境中更能保持愉悦、健康的心态。
总之，学校的心理健康教育就是针对学生的心理障碍及行为进行有针对性的活动，目的是培养学生良好的心理素质，维护心理健康，塑造健康人格的教育。长期以来，人们认为教师的职责是控制和训导学生，而学生则只能在被扣分、被训斥中服从教师。因此，在民主社会，有识之士纷纷提出要校正教育目标，强调要为学校营造一个积极的、互相帮助、关怀的环境。除了学业成绩，还要关注学生的自我与情绪方面的发展。
精选孩子健康成长心得体会（案例12篇）篇八
如今的中小学校里出现了诸多的教师心理和学生的心理不健康的问题，师生的心理健康问题已成为当前学校教育面临的新任务和新要求。下面谈谈我培训后的心得体会。
师生心理健康问题的成因。
由于教师的工作压力过大、各界对教师的角色期望过多过高、教师的自我定位过于完美、教师评价制度不够完善乃至家庭负担、同行人际关系以及其他诸多因素，使得很多教师或多或少地出现心理健康问题甚至出现心理疾病的先期预兆。
由于受各种不良思潮影响和学习上的巨大压力，使在校青少年学生的心理出现了问题。青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独立意识较差，所以中学生易发生心理行为偏差。近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
改变师生心理健康的对策。
首先，我以为改变自己是当今教师适应新时代教育发展的唯一选择，因为学生的改变是教师的自我改变换来的。一个优秀的教师应该是教育业绩和身心健康的和谐统一，他们能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，在长期的教育实践中，童化了心灵、纯化了心灵、美化了心灵，纯洁高尚、幸福乐观。他们用自身的经历向我们提示了教师工作“自利利人”的本质。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系 -- 既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
精选孩子健康成长心得体会（案例12篇）篇九
当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得双休日我们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。
在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。我都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。
第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。
我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现越长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。
我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发现20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。
我们大学生作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程。刚步入大学的时候。学院还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，大学生心理健康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的大学生做出许多不可思议的事情，这不能不表明，我们的心理、思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我也感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也希望老师能开展有关心理的什么活动，让我们以后没有机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也相信，一定会有很多同学愿意参加这样的活动。
我喜欢上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动。最后一次课堂老师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看情绪表的波折。我发现自己课多的那一天心情最差，课少的时候最高兴。后来老师给我们讲了abc法则，是说性格的，大家做了性格测试，希望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育。
课堂上老师必不少讲的是恋爱，大学恋爱老师也给了我们一些指点，让我们或多或少有了方向，通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱。
另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和同学和睦相处。就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调节一下，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。
精选孩子健康成长心得体会（案例12篇）篇十
第一段：概述孩子健康守护的重要性（100字）。
孩子的健康是每个家庭都非常关注的问题。作为家长，我们应该扮演一个守护者的角色，为孩子提供最好的保护和照顾。在孩子的成长过程中，我们需要注意许多方面，包括孩子的饮食、运动、卫生等等。通过正确的养育方式，我们能够帮助孩子养成健康的生活习惯，预防疾病的发生，促进孩子的全面发展。
第二段：注意合理的饮食和营养均衡（300字）。
合理的饮食对孩子的健康非常重要。我们应该注意让孩子摄取充足的营养物质，保证他们身体的正常发育。推荐给孩子食用新鲜水果和蔬菜，这些食物含有丰富的维生素和矿物质。此外，摄入适量的优质蛋白质如鱼、肉和奶制品，有助于孩子的骨骼和肌肉发育。避免给孩子食用过多的高糖和高脂肪食物，以免引发肥胖等健康问题。
第三段：运动与身心健康（300字）。
运动是维持孩子身心健康的重要方法之一。积极的运动习惯不仅能够增强孩子的体质，还能够促进心理健康。我们鼓励孩子多参加户外活动，尤其是体育锻炼。例如，踢足球、游泳、骑自行车等运动有助于孩子锻炼耐力和协调能力。除此之外，定期的户外活动可以让孩子与自然接触，放松心情。此外，养成良好的睡眠习惯也是保持身心健康的重要一环。
第四段：卫生习惯和疾病预防（300字）。
良好的卫生习惯可以预防身体疾病的发生。我们要教会孩子每天都要洗手，尤其是在进食、上厕所后。此外，要确保孩子的饮食卫生，饮用干净的水，食用清洁的食物。孩子应该养成刷牙、漱口水的好习惯，定期到医院检查牙齿。此外，我们要教会孩子正确使用纸巾并养成良好的咳嗽和打喷嚏的礼仪，避免疾病通过空气传播。定期做体检也是预防疾病的重要措施。
第五段：爱与关怀是最好的保护（200字）。
无论是在饮食、运动还是卫生方面，最重要的是家长对孩子的爱与关怀。只有家庭的温暖和关怀才能真正守护孩子的健康成长。我们要给孩子提供安全的生活环境、温暖的家庭氛围。不仅要关注他们的身体健康，还要关心他们的心理健康，和他们建立良好的沟通。通过家庭的爱与关怀，我们能够真正守护孩子的健康，并为他们创造一个美好的未来。
总结：
守护孩子的健康对于每个家庭来说都是至关重要的任务。通过注意合理的饮食、积极的运动、良好的卫生习惯以及给予孩子爱与关怀，我们能够保护孩子的身心健康，让他们健康快乐地成长。作为家长，我们应该时刻关注孩子的健康问题，并树立起良好的榜样。只有这样，我们才能真正守护孩子的健康，给他们一个美好的未来。
精选孩子健康成长心得体会（案例12篇）篇十一
大多数家庭都是独生子女，所以父母对孩子都是百依百顺，从而形 成了孩子饭来张口，衣来伸手的习惯。那么，对于幼儿园的孩子来说，必须从小 做起，养成他们良好的生活习惯，懂得自己的事情自己做，还要加强自我保健的 能力，提高身心健康水平。
教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成 有益终身的健康行为方式。
首先：在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进 和保持健康的方法行为， 从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼 习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为， 培养习惯等方式进行。
其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。例如：结合 日常生活进行并与其他学科结合进行。
最后：在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体 进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成， “大家都这 样，我也要这样” 。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿 获得较全面的健康教育。
本年度，在老师不断地提醒下，幼儿大致上养成了良好的生活卫生习惯。 在身体发展方面：通过户外体育区域活动、远足活动、户外体育游戏促进幼 儿大肌肉发展达到肌体的有效锻炼：幼儿能较协调地走，跑、跳，属于中等水平 的约有 70%，学会了一个跟着一个走成圆圈，学会了做模仿操等。
小肌肉动作方面， 多数幼儿小肌肉发展不够灵活，表现为有的幼儿不会系纽 扣，还有的幼儿串珠、撕纸等不够灵活自如等。 在自我保健方面，通过成人对幼儿的精心保育和向幼儿进行自我保健教育， 提高幼儿自我保护意识， 从而使幼儿适应外界变化和抵御疾病能力的增强。但游 戏中，自我保护意识不强;季节变化，不懂得自行增减衣。 在生活能力方面，幼儿的自我服务能力普遍较低。穿衣、整理 床上用品较 为困难，饭后漱口、擦嘴的常规有时仍需老师不断地提醒。 在心理健康方面， 通过创设宽松和谐平等民主的班级氛围，开设各种游戏区 域活动培养幼儿活泼开朗的性格，增强自信心，促进交往能力的发展，使幼儿形 成良好的个性。
精选孩子健康成长心得体会（案例12篇）篇十二
20xx年门诊部凭借医院创建三级医院的契机，各门诊科室团结协作，全力以赴。积极采取防治措施，与健康教育相结合，力争做到早预防、早发现、早治疗，提高了病人、家属以及周边社区群众的健康维护能力以及救护能力。促进了门诊健康教育水平的稳步提升。心得如下：
针对门诊病人的特殊要求，门诊各科室医护人员进一步加强了自身业务素质与健康教育意识的培养，尤其是急诊科针对六大病种进行了急救演练，将对病人及家属的健康教育内容穿插其中，着重锻炼了医护人员正确运用交流沟通技巧进行健康教育的能力。力求将急救知识以简单、易懂的方式普及给病人及家属，并取得了良好的效果。
选取最实用、最新的健康处方放置于分诊台的醒目位置供病人翻阅，同时采用了电视、报纸、光碟、触摸屏、显示屏等多媒体宣教，在各科室宣传栏上张贴以常见病、多发病为主的健康教育内容。医生在接诊过程中对病人最关心的问题进行必要而简短的解释、说明、指导、安慰。以人性化的态度落实健康教育，受到了病人及家属的好评。
体检科不断扩大体检普及人群，为早期发现、
早期治疗疾病提供了有力的保障。急诊科在周边各社区以及乡镇医院开展了急救知识的培训与咨询工作，鼓励周边乡镇医院的医护人员以及广大群众积极参与。内容包括：cpr、止血、包扎、固定、搬运、co2中毒的家庭急救等知识与技能。为院前急救赢得了先机，有效提高了院前急救的成功率。
门诊复诊病人较多。我们采取医患之间面对面讲话、电话、通信、网络等形式与病人进行“一对一”的信息交流，及时满足病人及家属的需求，提高了防治效果，受到了病人的欢迎。
在这一年里，门诊各科室医护人员通过对健康教育方式的不断创新与改进，给予了病人心理支持、健康指导，不断提高了健康教育的质量和效果，获得了良好的社会效应，这带给了我们医护人员极大的信心及鼓励，我们将一如既往，秉持“以病人为中心，提供优质服务”的理念继续为病人提供更加优质的健康教育。