人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
观看李践老师的提升品质心得篇一
最近我偶然发现了一位名叫李践的优秀摄影师，他的作品非常精美，能够带给观众强烈的视觉冲击力。为了更好地了解他的工作，我决定观看李践的视频，并写下我的心得体会。经过反复观看多个视频，我对李践的才华和创意表达有了更深入的认识。
第二段：对李践的摄影风格的感受
李践的摄影风格充满活力和创意。他善于捕捉生活中的细节，将普通事物通过摄影镜头赋予了新的生命。在他的视频中，我看到了独特的构图和鲜明的色彩运用，这些元素让他的作品独一无二。李践对光影的运用也很出色，他能够利用光的变化来创造不同的氛围和情感。通过观看他的视频，我真正意识到摄影不只是记录瞬间，更是艺术的一种表达方式。
第三段：对李践摄影作品中的故事性的感悟
通过观看李践的视频，我不仅认识到了摄影的美学，还深刻感受到了摄影作品中的故事性。在每一张照片中，他都能够讲述一个独特的故事，引发观众的共鸣。他善于捕捉瞬间，将人物和环境融为一体，展示出独特的情感和氛围。无论是静态的景色还是动态的人物，都能够在他的作品中找到鲜明的个性。通过观看他的视频，我意识到摄影不只是拍摄一个主题，更是通过作品传达摄影师的感受和思考。
第四段：对李践的创意和专业水平的赞赏
作为观众，我对李践的创意和专业水平表示赞赏。他在视频中不断尝试着不同的摄影技巧和构图方式，展现了他的创意和灵感。他善于利用前景和背景的对比，创造出层次感和深度感。他的作品中也经常出现对称和镜像的处理，给观众带来意外和震撼。此外，他对后期制作的运用也非常独到，通过对颜色和光影的调整，使作品更加具有艺术感和吸引力。
第五段：对影响和启示的总结
通过观看李践的视频，我获得了很多启示和影响。首先，他的作品让我重新认识到摄影的力量和美学。摄影不只是记录现实，更是一种情感和思考的表达。其次，他的创意和专业水平激发了我对摄影的兴趣和热情。作为一个摄影爱好者，我要更加努力学习和尝试，不断提升自己的摄影技术和创意思维。最后，观看李践的视频让我更加深刻地认识到人类与自然和谐共生的重要性。他的作品展示了人与自然之间的亲密关系，提醒我们要保护和珍惜环境，与之和平相处。
总结：观看李践的视频给我带来了不少的收获和启示。通过欣赏他的作品和领悟其中的艺术之美，我更加热爱摄影，并希望能够通过自己的努力成为杰出的摄影师。同时，我也更加意识到自然与人类的和谐共生的重要性，以及保护环境的责任。我将继续关注并学习李践的作品，为我的摄影之旅带来更多启迪和灵感。
观看李践老师的提升品质心得篇二
首先感谢公司给与的这次机会能够学习到李践老师的精彩演讲，虽然在此之前也看了不少励志的演讲，但都没有这次对我的震撼。
短短数小时的短片，却使我豁然开朗，之前很多心中的疑问就此解开，我现在明白了自己为什么有时候工作的效率不高，为什么有时感觉到目标感不明确，这就是因为我没有有效的管理好自己的时间，金钱没有了可以挣，可是时间一旦失去，将不复再来，让我领悟了管理时间即是管理自己的生命。虽然有点夸张，但是我是这么认为的。时间在一分一秒中溜走，我们的生命也在一分一秒的减少，但是又多少人会警觉呢，年轻的时候感觉时间太富裕，以为还有大把大把的时间可以挥霍，蓦然回首，感到时间就在不经意间离我们远去，想抓住时间，但是时间不会为任何一个人停留，通过这个短片，使我受益匪浅，高效人士的管理方法和激情的演讲让我得到启发和激励。
我认为心态是最重要的，因此我们要保持一个积极的心态，有了积极的心态就等于向成功迈进一步。但如果没有好的心态，有再高的能力也是不会成功的。当我们保持一个好的心态时，我们会觉得周围的一切都是美好的，更有助于我们完成工作。不论我们做什么工作，我们都要保持一份热忱，认真去做，不论什么工作，如果全身心的投入，我们都会从中学到很多。每个职位都有做的最好的，我们要么不做，要做就做到最好。听了这个演讲，以后我要更加积极主动工作。我会全身心的投入到这份事业中，以主人翁精神高效率的完成上级派给我的任务。
要事第一，日清日新，杜绝拖延，马上行动。
是我听这次演讲最深刻的体会，但是只听不行动是没有用的，因此我决定从现在起，立即行动。世界上没有懒惰的人，只有缺少目标的人。有目标如果不去行动，那只是空想，不可能成功的，按照我们每天的目标一点点去完成，用行动来实现，按照李践老师所说的激发行动的六个步骤：我们要得到什么样的结果，达不到有什么样的痛苦，不行动有什么坏处，假如马上行动有什么好处，最后制定期限马上行动！
我通过演讲的标准对照了自己的实际差距，第一点就是距离工作地点要近，节省时间，我目前住在浐灞生态区，距离比较远，每天早上6点起床去坐车有时候 还差点迟到，下午下班后回到家就已经8点多了，这样无形之中把宝贵的时间都浪费在了车上，我当即决定在周日的时候在公司附近找一个住处，这样不仅节省了大量的时间使我可以有更充足的时间去学习，并且可以步行到公司减少了交通拥堵带来的不便。
第二
工作时候的记录不明确，我立即从网上下载了李践老师的《时间管理空白日志》，并购买了信笺按照日志的格式进行规划，我相信今后按照日志的指引来工作，会使我的工作进入一个新的境界。这样做到日清日新，会使我更有目标更加充满激情的投入工作当中。
第三
李老师讲的将文件和资料进行分类，我的文件和资料虽然也进行了分类，但是还是没有李老师分得那么细致，因此我会抽出时间整理文件夹以及资料，将它们详细按照类别细分。这样更有利于节省时间提高效率。
我暂时就有这三点的改变，今后我将不断地重复观看李老师的演讲，仔细体会其中的含义，不断休整我的人生，使我的生命更有意义。
每个人都渴望成功，要想成功就必须保持一个积极进取的心态，有明确的目标，有效的时间管理，持续不断的学习，为了目标积极行动。我也是一个渴望成功的人，从现在起我就要好好规划自己的未来，按照李践老师所说的制定属于自己的行动日志，用积极主动的心态把我的本职工作认真完成，多余的时间给自己充电，同时提高自己的自律能力，让每天都过得充实。
王丽
2012.9.1 2
观看李践老师的提升品质心得篇三
近年来，视频分享平台的兴起使得人们能够随时随地地观看各种视频内容。其中，李践的视频一直备受瞩目，他以其独特的观点和深入浅出的表达方式吸引了大批的观众。最近，我也对李践的视频产生了浓厚的兴趣，并观看了他的多个视频，从中受益匪浅。下面，我将分享我观看李践视频的心得体会。
首先，李践的视频内容涉及的范围十分广泛。在李践的视频中，我不但了解了社会热点问题，如环境保护、教育改革等，还了解了一些专业领域的知识，如心理学、经济学等等。通过观看李践的视频，我得以扩宽眼界，拓宽知识面，并且能够在与人交流时展示出一定的知识储备，提高自己的信息获取能力。此外，李践的视频内容不单纯是枯燥的理论知识，而是融入了大量的案例分析和个人观点，让观众能够更加深入地理解问题的本质，并从中发现问题的症结所在。
其次，李践的表达方式简单明了。在观看李践的视频时，我发现他总能以浅显易懂的方式将复杂问题阐述清楚。他运用大量的实例和生动的比喻，将抽象的概念具体化，使得观众能够轻松地理解，同时也能够记忆深刻。他的口语表达流利、准确，声音抑扬顿挫，节奏明快，吸引观众的注意力，使得观看视频成为一种享受。这种简洁明了的表达方式不仅适用于专业领域的知识传递，也可以在日常生活中被广泛运用，提高自己的表达能力。
此外，观看李践的视频还能帮助我提高思维能力。李践在视频中经常提出一些问题，挑战观众们的思考能力。通过他的引导，我能够更加深入地思考问题的不同层面，分析其原因和影响，并且学会将思考的结果转化为实际行动，解决实际问题。同时，李践的视频还能够激发出我的创造力和想象力，让我有机会自由地表达自己的观点和想法，培养自己的思维灵活性和批判性思维。
最后，观看李践的视频还能让我在情感上获得满足。他的视频既有严肃的内容，也有幽默风趣的片段，使我能够在知识的启迪下感受到快乐和幸福。在观看李践的视频时，我能够通过他的言辞和表情感受到他对问题的关切和热爱，这种情感传递让我更加投入其中。与此同时，李践在视频中也透露出他作为一名优秀人才的奋斗历程，这种正面的案例激励着观众，让我更加坚定自己的目标和信念。
综上所述，观看李践的视频是一种愉悦的学习方式，不仅能够丰富知识储备，提高信息获取能力，还可以培养表达能力、思维能力和情感满足。通过观看李践的视频，我深刻认识到了学习的乐趣和重要性，并且希望能够继续关注他的更多视频，为自己的成长和发展带来更多的启发和助力。
观看李践老师的提升品质心得篇四
李践是当下备受关注的一位年轻演员，他凭借出色的演技和真诚的表演风格赢得了众多观众的喜爱。最近，我有幸观看了一部李践的视频作品，给我留下了深刻的印象。在这篇文章中，我将分享我的观影心得和个人体会。
第二段：细节描写
视频中，李践饰演了一个平凡而又富有情感的角色。他的表演真实而动人，能够深入人心。无论是在激动的情节中，还是在悲伤的场景中，他都能准确地抓住人物内心世界，并通过细小的表情和动作传达出深刻的情感。看着他的表演，我仿佛看到了自己的一部分，产生了共情之感。
第三段：表达情感
李践的表演不仅仅是技巧上的完美，更是在情感上的真实。他通过细腻的表情和情感化的表演，将观众带入了故事中。看着他流露出的喜悦、悲伤和挣扎，我仿佛能够感受到他的内心世界。他的表演不仅仅是演员与观众之间的连接，更是情感的传递与共鸣。他用心演绎每一个角色，让观众感受到了戏剧的魅力。
第四段：启示与感悟
通过观看李践的视频，我深刻认识到一个优秀演员所需的不仅仅是天赋和技巧，更是内心深处的感悟和情感。只有真实的情感才能打动观众，让观众与角色产生共鸣。而这种真实情感的表达需要演员在内心进行深度挖掘，通过自己的生活经历和情感积淀，将内心的体验融入角色表演中。观看李践的表演，让我明白了演员应当拥有情感的敏感性和表达能力。
第五段：对未来的展望
观看李践的视频，让我对自己的未来有了新的展望。我意识到，人生中的每一个经历都是宝贵的财富，可以成为我塑造角色的灵感和动力。只有通过深入思考和体验生活，才能真正理解角色的内心世界。此外，观看李践的表演也使我对戏剧艺术产生了浓厚的兴趣。我希望能够学习他的演技和表演风格，并将来成为一名优秀的演员，通过自己的表演实现与观众的情感连接。
总结：
通过观看李践的视频作品，我深刻领悟了一个演员表演的核心要素：真实情感的传递。他的表演不仅仅是技巧的展示，更是从内心深处传递出的情感和共鸣。这使我更加明确了自己对于表演的追求，并为未来的发展设定了新的目标。我相信，只有通过自己的努力和深度的情感体悟，才能成为一名优秀的演员，与观众产生真正的情感共鸣。
观看李践老师的提升品质心得篇五
学习能够改变命运，现代社会需要终身学习，不断进步，这样才能保持竞争力。
心态管理
心态是成功的基础。心态的积极或者消极会直接影响做事的结果。要知道不是外在世界控制我们，而是内心世界控制外在。
美国行为科学家保罗何塞做过一个研究：成功=心态*能力
所谓能力就是经验、方法和知识。一个人不管从事什么职业，能力绝不可能为零，而且能力还会在工作过程中逐渐增长。而心态只有两种：积极或是消极。积极就是100分，消极则是0分。如果心态消极，即使能力出色，结果也是0分。而心态积极的话，即使能力有所欠缺，也会取得较好的结果。
成功人士需要具备的心态：3+3心态
3大作风：认真；快；坚守承诺
认真=品质
认真就是要一次做好，注重细节，全心投入，精益求精。
不管做什么事情都要精益求精。哪怕是再小的事，再不起眼的事。
即使打扫厕所，也要做全世界打扫厕所最干净的人。
快=效率
一切竞争都是速度的竞争
坚守承诺=诚信
诚信是成功的必备条件。
3大准则：保证完成任务；绝不找借口；乐观自信、爱与奉献
保证完成任务：
罗文精神
面临众多的问题和挑战，用坚定的信心来完成任务。
绝不找借口：
要勇于承担责任，越是不能够承担责任，就越会造成恶性循环。
失败的人永远都在找借口，成功的人永远都在找方法。
乐观：
永远想到自己好的一面；永远想到你得到的，不要想你失去的。
当你心情不好的时候要学会及时转移注意力，把注意力转移到好的一面
情绪是人自己内心的选择，其实人是可以永远保持乐观精神的。
改变不了世界，改变自己；改变不了事情，改变心情。
障碍不是给自己带来阻碍的，而是帮助自己成长的。
绝不说消极的话，绝不唱消极的歌，不和消极的人来往。
自信
这是成功的前提。
保证结果
要对结果100%负全责。
对心态进行评价管理：
每天对以下8个项目进行打分，满分是10分，做到10分，做不到0分。
1、认真
0缺陷工作，第一次做好
2、快
当日事当日毕，绝不拖延
3、坚守承诺
说到做到，绝不虚假
人为什么不能坚守承诺：a.
轻言承诺
b.
出尔反尔
从很小的事开始，承诺之前要三思，一旦承诺就要坚持。
4、保证完成任务
100%的完成率
5、乐观
积极思维，绝不说消极的话
6、自信
勇于接受挑战，绝不说“不可能”
7、爱与奉献
主动帮助别人
8、绝不找借口
保证结果，100%承担责任
目标管理
目标就是人生的导航。
目标的重要性：
1、
目标产生积极的心态2.
目标使你看清使命，产生动力
3、
目标使我们有生存的意义和价值
4、
目标使我们以结果为导向
5、
目标有助于我们分清轻重缓急，把握重点
6、
目标使我们集中精力，把握现在
7、
目标能提高激情，有助于评估进展
8、
目标使人自我完善，永不停步
9、
目标使人产生信心、勇气、胆量
10、
目标使你成为一个成功的人
人们为什么不设定目标？
1、
害怕失败
2、
害怕耻笑
3、
不知道重要
4、
不知道用什么方法达成
上面的有些废话，了解就行了。下面是重点。
人生六大目标领域：事业；家庭；财富；健康；学习；人际关系
设定目标的步骤
1、
假如不会失败。因为人在设定目标之前会自我设限，还没有设定目标就想着自己不能够成功。假如不会失败，就是要打破自我设限。
2、
敢于梦想。人之所以伟大是因为目标伟大。比如1921年共产党成立时候设立的目标就非常伟大，在当时看来是几乎不可能实现的，可是经过几十年的努力，终于还是实现了。所以要敢于梦想。这里可以用一句熟悉的广告词来代替：impossibleisnothing.
3、
写下来。把梦想写下来，就成了目标。
4、
制定行动方案。
制定目标要从长远目标开始制定，然后向下，到年目标，月目标，周目标，日目标。
制定目标的五项原则：1.明确
2、量化（数字）3.挑战
4、长短结合5.时间限制
(smart)
格式：一般包括以下几个要素
长期的：目标
内容
方法和措施
时间
达成与否
短期的：重要性
时间
内容（要事第一）
完成与否
每天晚上，每周末，月末，年底设定下一个周期的目标。
每周都要进行目标评估，检查目标完成情况。每月总结。目标完成情况，未完成的原因，克服障碍的方法以及创新与收获。
目标设定后不是一成不变的，是可以修改的，按照重要程度来优先执行或是推迟。
人不能决定自己人生的长度，但可以决定宽度。
时间管理
时间管理包含以下几个要素：生命规划
1、
要预先规划时间（每日、每周、每月、每年）
2、
人生的六大领域都要涉及
3、
以周为平衡点。因为不可能每天都能够分配到这六个领域，所以以一周为一个周期。在一个周期内来进行这六个领域的平衡。
要事第一
首先要了解20/80法则：即我们这样认为，20%的事情决定80%的成果，20%的客户决定80%的利润，20%的产品创造80%的绩效，20%的员工创造80%的业绩。
所以根据这个理论，我们应该这么做才能有效率：
1、分清优先顺序
必须先抓20%的事情，把这部分事情做好，避免盲目工作。
2.abc法则
把每天的工作分为三个等级
a是非常重要，需要自己做
b是重要，需要压缩时间来做或是延期做
c是一般，可以授权别人来做
只是这样分还是不够，在每个等级上还可以根据重要程度细分为1、2、3等级别，如a1、a2等。
时间管理不是让你做的更多，而是做得更好。时间是有限的，必须在有限的时间里面做最有价值的工作，要能够抓中重点，然后把自己最佳状态的时间段分配给最优先的事，集中大块时间解决最优先的事情。
有句话说得好，选择比努力更重要，那么如何判断事情的重要性？
1、
根据价值高低来判断
2、
能够产生杠杆效应的事优先
所谓杠杆效应就是能以小带大，能够四两拨千斤，可能是很小的事，但是能产生重大或是广泛的影响。
3、机会成本
所谓机会成本是指假如失去了这次机会，以后就再没有了。
如果你不能很好地判断事情的重要性，可以这样来试想一下：
1、假如今天只做一件事，它是什么？
2、假如今天只做两件事，它是什么？
3、假如今天只做三件事，它是什么？
那么这就是今天最重要的事，是需要集中力量，集中时间来完成的，能够产生高效益的事。
每天管理
工作方面要以分钟、小时来进行细分管理，当然生活方面这是行不通的。
任务清单
有待办的事情时，马上记在行动日志上，作为一个任务清单。随身携带。
检查追踪
记在日志上的内容要进行任务跟踪，检查完成情况。
日清日新争取当日事当日毕，如果没有做完，顺延到第二天完成。
条理整洁
办公桌上东西堆得越多，就会浪费越多时间去整理。所以保持桌面整洁也是提高效率的方法。
具体做法如下：
1、
东西分门别类，集中管理。
2、
事情要一次性解决：待做的记入日志；能做的马上做出决定；需要保留的分门别类保留。
马上行动
充分授权
找对人比培训更重要，找对人比战略更重要：
1、
管理就是将你的事交由别人去做
2、
授权就是复制自己
3、
永远都有两个选择：自己做或是授权做
授权的好处：
1、
员工得到尊重与重视
2、
调动员工积极性
3、
别人有成就感
4、
组织高效
如何授权：
1、
找对人
用人所长，平时要关注部下，看每个人都擅长哪个方面。选人时候，态度优先，能力第二。优先选择态度积极的人，对于态度有问题的要解决情绪上的障碍。还要注意循序渐进，从小到大，不能盲目授权。
2、明确结果3.检查评估
4、责、权、利一致
5、解决困难
6、不能重复或者倒授权，一个人做不好时不能再去授权另一个人去做，不能放弃，做不好就去请教别人，学习着来做。
7、承担责任
8、不能授权（危机、人事、机密、关系、决策）
学习管理
把学习培养成一种习惯，当做生活的一部分。
如果每天能花一个小时学习一个领域的知识，一年之后，你就是这个领域的专家。
可以画一个表格，写下下面的东西：
1、今天学了什么
2、有那些进步
3、今天反省
4、改进方法
每天都如此，要求自己进步，假使每天进步1%，一年就能进步365%。
行动管理
成功始于心动，成于行动
人为什么不行动？
1、
缺乏目标
世界上没有懒惰的人，只有缺乏目标的人
2、
缺乏挫折行动的原因：
1、
逃离痛苦
2、
追求快乐
激发行动力：问问自己
1、
不行动会有什么坏处
2、
假如马上行动会有什么好处
好制度让坏人变好，坏制度让好人变坏。所以一个企业有好的制度是非常重要的。因为一个好的制度可以让员工被迫成功。
在企业实施行动日志：
1、
培训引导
2、
制度推行
晨会夕会制度
马克吐温说过：你害怕什么就去做什么，行动是治疗恐惧的良药。把行动变成一种习惯
我的感想：
人都是有惰性的，谁也不例外。有的人能克服，有的人却不能。我自己的亲身感触是，早上起床，如果上午有事，比如要赶火车，要去驾校，即使昨天晚上睡得再晚，也会迫使自己爬起来。但是如果没要紧事，我是铁定起不来的。
这个例子有点俗，可是能说明问题。就是人做任何事情，都需要动力，包括起床。可是动力从何而来呢？就是目标。人有了目标，有了计划，就会一定程度上迫使自己去做。可是人还是有惰性的，有可能坚持一段时间就坚持不下来了，或是找个各种各样的借口，以减轻完不成计划的负罪感。所以确定目标，制定完计划之后最重要的就是坚持。
我有过这种体会，曾经想锻炼身体，于是计划每天下午放学后去操场跑步。第一天轻松完成，第二天还行，第三天就有点想偷懒了，但是我坚持住了。往后一个星期里想偷懒的感觉越来越强烈，甚至我总希望下雨，但是我咬咬牙坚持住了。两星期后，我再也不需要强迫自己了，因为我已经习惯了。甚至不放学就渴望下课去跑步，因为我喜欢上了跑步的感觉。一天不去跑就觉得不舒服，甚至下雨天，只要雨不大我就去。跑步已经成为我的习惯了，后来变成了我的兴趣。
所以，习惯的力量是很大的。如上面说的，把学习变成一种习惯，每天都想学习，一天不学习就觉得不舒服，到后来学习就变成了兴趣。这样做的好处是显而易见的，当你把一种好的行为变成了习惯，你的人生就会提升一层。