在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
掏花椒能减肥吗篇一
近日，通过观看有关“禁毒”的图片材料、电影、电视，使我们对吞噬人类宝贵生命的魔头——毒物，有了一个正确地认识。
一、洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒物诱惑，坚决抵制毒物的侵略。
二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。
三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒物的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。
四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法。
我坚信：只要我们行动起来，团结一心，共同努力，就一定能把“ 毒物”这个致命的恶魔铲除，从而使我们的身体永远健康，生活永远充满阳光。
毒物，是每个人都不敢靠近的一种东西，因为人们都知道，一旦靠近了它，就不能再舍它而去，会对它上瘾，所以有许多人都畏惧地躲开。但有些人会对毒物感到好奇，这种好奇心促使他们坠入深渊。只要一旦染上了毒物，就无法自拔!
掏花椒能减肥吗篇二
作为中国四川特色美食中最重要的调味品，花椒在菜肴中起着至关重要的作用。它的独特香味和味道为四川菜的辣味提供了独特的味觉体验。而摘花椒则更是一项传统的手工艺术，从摘取到加工制作，一系列的流程都需要极高的技术和敏锐的观察力。在这个过程中，我有幸学习这种艺术，并领悟到了许多能够应用到现实生活中的技巧和智慧。
第二段：花椒的起源及其品种
花椒为四川菜肴中的不可或缺成分，而要摘取好的花椒，首先需要知道花椒的种类和特点。花椒的起源很早，可追溯到三千年前的商周时期。现在常见的花椒一般来自于四川、云南和贵州等地，品种不仅有青花椒、红花椒、黑花椒等三大经典品种，还有四川花椒、老挝花椒、越南花椒等各地特色品种。每种品种的花椒在口感和品质上都存在差异，对于摘取花椒有较大的影响。
第三段：摘花椒时需要注意的技巧
在摘花椒的时候，需要注意许多技巧。比如，首先要在貌似厚的花椒叶底下找寻花椒果，然后根据花椒果的大小、形状和成熟度来判断花椒是否可以摘取。摘花椒的时候需要注意不要损伤花椒树，并且需要将摘取好的花椒晾晒，去掉花椒的杂质与杆枝，再通过炒制等手法进行加工。这样才能做出最好的花椒。
第四段：学到的技巧与智慧
在学习摘花椒的过程中，我了解到许多关于生活的技巧和智慧。比如，在摘花椒的时候，需要有敏锐的观察力和细致的心思，时刻注意花椒是否成熟，是否摘取得当。这样的观察力和细心，在现实生活中也同样适用。另外，在摘取花椒的过程中，需要遵循一定的规律和顺序，否则会导致采摘失误和无法加工。这也告诉我们在生活中需要有计划和条理，才能更好地完成自己的任务。
第五段：结语
通过学习摘花椒，我不仅了解到了花椒的品种和摘取的技巧，还领悟到了许多有关生活的智慧。这项传统的手艺为我打开了新世界的大门，让我在以后的生活中能够更好地利用自己的能力，做出更好的成果。同时，也希望更多的人可以来学习这项手艺，体验花椒所带来的乐趣和智慧。
掏花椒能减肥吗篇三
去年暑假，爸爸带我去老家，我们怀着无比愉悦的心情出发了，坐了四十多分钟的车，终于到达了目的地，眼前的一切让我大吃一惊，这就是爸爸让我体验生活的地方？道路坑坑洼洼，走走都十分困难，爸爸还要让我帮爷爷奶奶摘花椒，怎么办呢？我硬着头皮跟在爸爸后面，经过一道红土沟才到地里，这样的路是我第一次走，路途的遥远和崎岖，让我眉头紧锁了一路。
到了地里，看到满树的花椒，粉粉的、嫩嫩的，特别好看，我这才开心起来，摘花椒有啥难，看我的，我伸过手去，好想在大人面前炫耀一下自己的能力，可花椒好像专找我做对，啊！还没有反应过来，我的手已被它狠狠地刺了一下，我触电似的，猛地收回了手，一阵酸麻的疼痛感已传到了全身。我本能地把手放在嘴里吮吸了一下，舌头顿时又麻得受不住了，眼泪在眼眶里打着转滚落了下来。
爷爷看到后，笑着说：“花椒树上还带刺呀？这小手可得小心着。”我疑惑着，观察了半天，才发现花椒树上到处是刺，我暗下决心，绝不能再让刺扎我的手了。学着大人的样子，又摘了一会儿，感觉眼睛有点痒，随手揉了揉，眼睛又难受无比，看着大人忙的不可开交的样子，我也不好意思再说什么，对于摘花椒，我已经彻底放弃了。独自坐在地上无趣地玩了起来。就这样好容易熬到中午，才一瘸一拐地向家里走去。
掏花椒能减肥吗篇四
最近，我参加了一次花椒培训，这是一次充实的经历，我从这次培训中受益匪浅。通过这次培训，我不仅掌握了良好的沟通技巧，还学会了如何与不同人群有效地交流。在这篇文章中，我将与您分享我的培训心得体会。
第二段：花椒培训的收获
花椒培训是一个非常有意义的经历。在培训期间，我们学到了许多实用的技能和知识。其中，我最喜欢的是沟通技巧。在这次培训中，我们学习了如何用各种不同的方式进行交流，为了使讲话更加生动有趣，我们学会了如何运用幽默或直接的方式表达信息。这些技巧将在我们以后的职业生涯中发挥至关重要的作用，因为对于任何一个人来说，好的沟通技巧都是无比重要的。
第三段：花椒培训的启示
花椒培训让我更加看重团队合作的重要性。我们被划分到小组中，与组内的人共同完成许多任务。通过这种方式，我意识到个人意见和团队合作的平衡是非常重要的，并且我积极参与了团队活动，学习如何与不同性格的伙伴进行有效的沟通。这是对我成为一个更好的团队成员的启示。
第四段：花椒培训的体验
花椒培训是一个非常愉快和创新的体验。在整个培训过程中，我们得到了许多机会与其他参与者交流，分享我们的想法和见解，结交了很多新朋友。培训期间我们还参加了许多有趣的活动，例如破冰游戏以及厨艺比赛等，这些活动让我们在娱乐中激发了学习的激情，进一步展现了花椒培训的创新精神。
第五段：总结
通过花椒培训，我学到了如何在更广泛的领域内拓展自己，并且成为一个更优秀的人。我不仅仅学会了新技能和知识，还掌握了沟通技巧和一流的团队协作技能。这次培训给了我很多启示，使我更加明确自己的职业目标和规划，为以后的工作生活奠定了良好的基础。总体来说，花椒的培训是一次充满收获的经历，让我有信心走向更好的未来。
掏花椒能减肥吗篇五
1. 燕山群峰的沟谷间、坝坎上、梯田周围及农户的房前屋后，常见一种干弯枝曲、花有菱刺的平凡灌木——花椒树。
2. 忧伤的我，总是无法阻止对你一生一世的倾诉与渴望。
3. 花椒树的花很小，简单可数的粉红色花瓣似羞般藏在枝叶之间。
5. 看小农院后的菜园，也是一派丰收的景向，茂盛鲜嫩的蔬菜把畦田遮蔽得严严实实，西红柿打呼噜，连茄子姑娘也穿上紫色的衣裳，真惹人爱。豆角架上一串串，辣椒红得像火炭，大萝卜露出了地面，大白菜像胖娃娃，黄瓜绿得要滴下水来，一群群小蜜蜂，低声唱着小曲，对对蝴蝶在金黄的菜花上翩翩起舞。
6. 而今只剩一抔黄土，隔断两重天。
7. “味”之而来大红袍，正宗凤县好花椒。
8. 这个晴朗美丽的夜晚，不正是观看星座的好时候吗?在我和小表弟的央求下，妈妈带着我们来到了汉城公园。花儿在轻风的微拂下，拢起花瓣，朦朦胧胧地熟睡了。花下的蛐蛐却在开音乐会，高声地歌唱。
9. 我像一条鱼儿，遨游在书的海洋。
10. 用猪油将葱、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,点少许高汤,出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀。
11. 她们手拉手像两只小鸟似的畅快飞奔，飞过田野，飞进村庄，飞到了大院。
12. 天空收容每一片云彩，不论其美丑，所以天空宽阔无边。
13. 那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。
14. 秋，给人们带来了成熟的果子，粒粒饱满的粮食。
15. 龙小宝算是又长见识了,在两千多年前的中国古代,花椒才是男女间的定情之物,如同现代社会中的玫瑰和钻戒,代表了爱的许诺与责任。
16. 在田野里金黄的稻子成熟了，黄黄的像金色的海洋。一阵风吹过，稻子动了一下，就像金色的海洋动起了波纹。
18. 辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。
19. 心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。
20. 凤县美如画，凤椒香天下。
21. 这里是花椒原产地,还有秦椒质量也非常好,我们可以生产花椒粉、花椒油、辣椒粉、香辣酱、油泼辣子等系列产品。
22. 秋天，正值一个丰收的季节，金黄稻田，金黄的麦子像一幅幅鲜明的画彩。人们也略有喜爱之意，当人们收获粮食时，便觉得很伟大，因为这是他们辛辛苦苦劳动的成果。他们把粮食卖了养家糊口。这既让人们觉得秋天是一个丰收的好季节，也觉得是一个无聊以及烦燥的季节，这就家乡秋天人们所过的生活。
23. 我迫不及待地搛上一块鸡丁，放入口中，闭上眼睛，美美地咬上一口——先是辣味，突然，那鸡丁仿佛在我的舌尖上爆裂开来，随之而来的是，甜、成、麻、鲜，各种味道纷至沓来。
24. 品凤县大红袍花椒，享美味新时代生活。
25. 晚上，我抬头看着夜晚的星空，啊，真美啊!夜空与那皎洁的月亮和那一眨一眨的星星给我带来无遐的想象。那一片黑蓝黑蓝的天空就像一张纸，而那些一眨一眨的星星就像一朵朵美丽的花儿，又像一盏盏亮晶晶的灯，静静的躺在这张黑蓝黑蓝的纸上。
26. 辣椒晒干了，脆生生的，农家人会把它们当作是最美最香的作料，炒菜时，放上一个红辣椒，点缀在菜肴之上，色香味俱全。
27. 秋天来了，大地穿上了一件金黄色的新装。秋姑娘给予果实给人们；稻谷熟了，秋姑娘捧着沉点点的稻谷微笑的送给农民伯伯。秋天来了，果实像一盏盏小灯笼挂在树上，带给了大家丰收的喜悦。
28. 钱会把人引进恶劣的社会中去，把高尚的理想撇开，而甘心走入地狱中去。
29. 我知道这愿望好遥远好遥远，我也不知道这愿望能不能有实现的那么一天，可我喜欢这么傻傻的在淡淡的流年里等待着，至少它让我憧憬着这份虚无缥缈的美好，情愿这是一个梦，那我就在这梦里不再醒来！
30. 沉甸甸的果实飞向大地，坠满金黄的枝头，好一派硕果累累的金秋景色啊！
31. 和谐的、怡人的、宁谧的、动人的、深情的，久久回味。
32. 凤县大红袍花椒，香麻好味道。
33. 体贴你的口和胃，凤县大红袍花椒越吃越有味。
34. 官桂或香桂,与花椒都是家庭常用香料,二者都有温肾阳作用。
35. 因此,花椒对蟑螂有一定的刺激作用,但还没有达到能消灭蟑螂的效果。
36. 凤县大红袍花椒，美好生活更加“椒”傲。
37. 我吃我的零食，我长我的肉，管你什么事，你是嫉妒，还是羡慕。
38. 我迷恋吃火锅时的感觉：喉咙在烧、舌头在烧、嘴唇在烧，我的心，也在燃烧。那时的我充满热情，那时的我才是真正的热血少女。
39. 浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人抛开烦恼，尽情地欣赏。
40. 你在的时候，你是一切；你不在的时候，一切是你。
41. 原汁原味原生态，凤县花椒人人爱。
42. 渐渐地，花盆里所剩余的几棵辣椒苗长得越来越粗壮了，叶子也越来越多了。有一天，我竟然发现在叶茎之间开出了朵朵小白花，将这几棵辣椒装扮得更美了。
44. 我们点了份狗肉汤。那汤炖了四个小时,里面加了花椒和姜。
45. 遇见了你，我才知道恐龙其实是可以再次出现的。
46. 色佳味浓口感好，凤县花椒天下晓。
47. 低处的田洞里，稻谷熟了，金黄金黄的好像是谁在地里铺上一层厚厚的金子。秋波摇晃着稻谷，使沉甸甸的稻穗有节奏地波动着，好像金山在滑坡。风声稻浪，如似一曲动人的乐章。
48. 看那果园里啊，鲜红的西红柿一排一排站立。紫色的葡萄在阳光下歌唱。绿色的梨子挂满枝头。果子成熟了，果园丰收的繁忙。硕果累累的秋天透着丰收的喜悦，秋天五彩缤纷的景象。瓜果飘香的秋天更加美丽。
49. 家乐福与茂县“六月红”花椒专业合作社开展直采项目，使得当年的花椒节项目更具有深远的意义。
50. 炒锅入油烧热，将姜葱蒜片，八角和花椒粒入锅爆香。
51. 秋天来了，花椒树上结着串串花椒，我小心翼翼的摘花椒，尽管如此还是被扎了好几次，伤口处不仅是淡淡的疼，而且参杂了一种麻麻的感觉。我把一粒花椒放到嘴里，不由皱起眉，为什么不是麻麻的味道，嚼在嘴里的花椒传来淡淡和咸咸的味道，这不是花椒的味道，像是委屈的泪水。
52. 我只想用我自己的方式爱你。
53. 即便是失败了，那也无所谓，失败了，总是搏了一回，不后悔。
54. 猫头鹰的嘴像鹰的爪子一样呈弯钩状，锋利无比，是捕捉害虫的主要武器。
55. 我只是个仙女，为什么要让我这些。
56. 辣椒很辣，把我的嘴唇辣得又红又肿。
57. 其实爱一个人感觉真旳不坏，别再犹豫怕受伤害。
58. 红魂绿韵凤县，花椒香醉舌尖。
59. 当金色的十月送给大地一束火炬，当丰收的硕果装满热情的箩筐，我骄傲的昂起头，用嘹亮的声音歌唱：祖国万岁！
60. 稻子成熟了。金灿灿的稻田，那一串串饱满充实的稻穗，承载着的，是农人一年的寄托和梦想。
61. 芦苇有的稀疏，有的繁密，密密的芦花舞动着袅娜的身姿，亭亭玉立，倩影婆娑，我掰下一根满头芦花的芦苇，挥舞起来，在风的吹拂下，芦苇就像天女散花一样，在头顶纷纷扬扬，我们对着芦花吹气，在新翻的泥土上蹦跳，好不开心。
62. 天赐好花椒，凤县大红袍。
63. 在漆黑如墨的夜空中，有一位巨人隐藏在这黑幕下，他用手中的那把明晃晃的大刀劈开了夜空，划出了一道道白色的划痕，还伴随着巨人那愤怒的吼叫，让人心惊胆颤。
64. 原生态、无公害，凤大红袍花椒人人爱。
65. 凤县大红袍花椒，清新鲜美品质高。
66. 棉花地里一片深紫的颜色，桃花笑的裂开了嘴。玉米地里一排排杆子，像一个个士兵在站岗，身上插着玉米棒就像一把武器。
68. 所谓信任，就是给对方一种最自由的束缚。
69. 对于民间说“吃花椒等回奶”、“月子里妈妈吃盐会加重宝宝肾脏负担”等说法,孙黎也做出了一定的解释。
70. 猫头鹰最吸引人的是长着两颗像夜明珠一样的眼睛，圆圆的，炯炯发光，眼周围的羽毛排列成圆脸盘形，配上头两侧的尖尖耳朵就十分像猫了。
71. 凤椒双耳调美味，红艳香麻惹人醉。
72. 不光如此，它还把这些品质做到了足够好地地步，它让人类在肉地所有动物都难超越它。
73. 不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。
74. 是你知道我不能吃辣，每次吃饭一定不要有一丝丝辣味的菜；是你受到委屈的时候，我站在你身边，哪怕不说一句话，你也觉得心暖。
75. 秋天是一个收获的季节，它标志着绚丽与成熟。秋天总是那么令人陶醉，南非的大雁带走了酷热的夏季，我们走在它的怀抱里，品尝到了丰收的喜悦，在我们的记忆中抹上了浓浓的一笔。秋天，是金黄色的橘子和火红的柿子脉脉传情的日子。在这日子里，充满着丰收的希望和孩子们银铃般的笑声。
76. 葡萄，一个个晶莹透亮得就像刚刚洗过的宝石一样。石榴也笑眼眉开，拉开了它那张大大的红红的嘴巴，把洁白的牙露了出来。
77. 这时，锅内有食盐、花椒、茴香、大料、干姜、肉桂、豆蔻等作料调成的汤。
78. 柿子也登上了山峰，如同一位位打了胜仗的战士，脸蛋都乐红了。
79. 他说喜欢吃辣，明知道自己吃不了多少，也会提出要去吃一大盘红红的食物。你不是宠他，也不是投其所好，只是因为你只想跟他在一起。
81. 秋天到了，晴空万里，天高云淡。http:///jingdian/.html丰收，使田野更美丽，更壮丽，更快乐。
82. 个男人和一个女人长相厮守。那不是爱情，是奇迹。
83. 在花椒油中添加ve，考查了紫外光、温度、空气、氧化剂对花椒油碘值的影响。
84. 对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。
85. 秋天的快乐，缘自秋天也是一个丰收的季节，一年的辛勤劳作，在秋天收获丰收，对于我们，在那时，也可以放松自己，享受一年努力的结果！所以我觉得秋好像人生，有快乐，也有愁绪。如果一味单调，也是不完美的，而秋天完美的诠释了这一切！
86. 当裁判老师宣布冠军是我们班的时候，大家欣喜若狂，有的叫，有的跳，有的拥抱，有的抛帽子，有的丢衣服，有的拍手，欢呼声不绝于耳。
87. 在鸡肉表面轻轻地抹上一层花椒盐。
88. 雨滴穿石，不是靠蛮力，而是靠持之以恒。
89. 早上，太阳高照，云朵在天空玩耍着，小鸟在天空鸣叫着，阳台上的被子一床挨着一床。
90. 秋天是个收获的季节。果园丰收了！红彤彤的苹果挂在枝头，像小朋友们那一张张可爱的、红红的脸。黄澄澄的梨沉甸甸的，把树枝都压弯了。柚子、橙子、柿子……都成熟了，令人垂涎欲滴，果农们乐的合不拢嘴，个个笑得下巴都要脱臼了！
91. 诚信需要坚持，只有坚持才会提高，有一个成语叫做日行一善，我们也要做到日行一诚，只有坚持才能保持自己不变的品德，在诚实中可以改善自己的身心，磨练自己的耐力，这不是一个两全其美的事吗？诚信是一种自我约束的品质，不是通过一篇文章或一句话就能检验得出的。
92. 阳光照耀着田垄，一望无际的田野到处摇曳着春的美景，此情此景竟让我留连忘返。
93. 天下花椒哪最好，凤县双耳大红袍。
94. 地球没有支点，但成功有起点作是杂货铺售货员。
95. 春风十里，不如凤椒一粒。
96. 一代天“椒”，引天下食客竞折腰。
97. 天赋凤县美，地道花椒香。
98. 我一听见那细细脆脆的声儿，就像吃了蟠桃，喝了烧酒，嚼了花椒，那美劲，嗨！
99. 将饧好的面揪一个面剂，放在案板上用两头尖擀杖擀开撒上葱花、椒盐叠起来，盘成圆形。
100. 经济作物主要有核桃,纹党，花椒、贝母、蜂蜜、天麻.
101. 地上，一片红，红得光亮，草坪里，被红光笼着，小草奋力生长，想冲破红光；树木也一样，砖瓦房被红光抚摩着，砖瓦房知足地享受着，*如镜的湖水，象灌了血一样红，它也知足地泛起了微笑。
102. 将花椒盐擦匀鸭身内外，腌过夜。
103. 采用正交实验研究了超临界co2萃取花椒油的工艺，探讨了萃取压力、温度和时间等因素对花椒萃取率的影响。
104. 凤县花椒天下香，惠民致富滋味长。
105. 在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。
106. 闻着花椒的芬芳，一棵长满了刺的树，让我们幸福地看到，在母亲们的微笑里，没有箭刺耸立，在孩子们的微笑里，没有箭刺耸立。我想，花椒树手扯手站着，该是乡村永不破败的风景，该是乡村万世传唱的歌。花椒树，是岁月奉献给乡村的一丛最赤诚的玫瑰！
107. 如果你曾把失败当成清醒剂，就千万别让成功变成迷魂汤。
108. 相遇是一种缘分，牵手走下去才是幸福。
109. 香飘十里享誉中外，如雷贯耳凤县花椒。
110. 当简爱说：“我们是平等的，我不是无感情的机器”，我懂得了作为女性的自尊；当裴多菲说：“若为自由故，两者皆可抛”，我懂得了作为人的价值；当鲁迅说：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，我懂得人应具有反抗精神；当白朗宁说：“拿走爱，世界将变成一座坟墓”，我懂得了为他人奉献爱心的重要。
111. 花椒味麻属凤椒，清香浓郁好味道。
112. 记忆中，最不辣的是那种大辣椒，乡下人管它叫灯笼辣椒，个大，肉厚。最辣的是那种瘦长的尖嘴朝天椒，肉薄，真正爱吃辣椒的人就特喜欢吃它，就像真正有酒量的人钟情烈性白酒一样。
掏花椒能减肥吗篇六
花椒是中国的传统调料，是川菜、药膳中不可或缺的一种调味品，尤其是其中的花椒粉更是令人垂涎。但是，如今市面上的花椒大多数并非自然生长，而是由人工种植的。作为一位自己种植花椒的人，今天我想与大家分享我的种植花椒心得体会。
第二段：选择品种
在选择种植花椒之前，我们首先要了解不同花椒品种，选择适合自己环境的。不同品种的花椒在外观、口感、耐病性、适应性等各方面都有所不同。针对自己家庭的要求，我们进行了多轮筛选最终选择了兼具较高产量、较高适应性、较好口感质量的小花椒。
第三段：管理技巧
种植花椒并不是一项易事，需要一定的技巧。在种植过程中，我们需要控制树木的生长，保持树木的健康。像处理树冠需要定期修整，清理废弃器官以及注意树木的光照的问题等。除以上措施外，我们还要根据季节合理使用轮作及农药防治，防治蚜虫、炭疽病、叶蜂等害虫、病害的侵袭。
第四段：丰收经验
种植花椒的辛苦和投入获得后的收割更是令人倍感开心。我们在收花椒方面采用了合理的收割策略，即在果实成熟的时候就要及时采摘，从而获得更佳口感的花椒。在收割方面要注重劳动力的充分使用，加强采果技巧的培养，同时需要反复测定采摘的最佳收获时间，在保证整体产量的情况下，尽量获得更多的花椒颗粒。
第五段：结语
种植花椒不仅仅是成果的喜悦，更是一种耕耘和收获的历程，同时也是一种对自然的尊重和管理。在整个过程中，我们收获了足够的成果，学习了不少耕作技巧，也对自然的更深一层认识。种植花椒，更像是一种生活上的一种享受，更让我们感受到耕耘后的果实、劳动得来的满足，而且在食用上会带来更佳的口感和更健康的食材。
掏花椒能减肥吗篇七
在学习中成长，在成长中实践。人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的机会。每一次的实践就是一次挑战，我们能害怕吗?答案是肯定的：“不能!” 不管是在什么情况下，都是不能，不会，也不可以害怕挑战。我们之所以培训，目的就是增强我们挑战的信心。我不知道别人通过培训学到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通过培训自己感悟颇深。
首先要说明的一点就是通过这次培训我学到了很多，见过的听过的，没见过的没听过的统统包含在内。
宋老师讲的创新与实践虽说我不知道内容是什么，不过通过各位干部的发言，我知道那是对我们以后产生影响的一次培训。总结会上各位干部积极发言，这说明什么?说明这一次培训是成功的。还有一点是我们需要这样的机会，这样一个提高自己，完善自己，充实自己的机会。
回想起这段时间的培训，相信大家都学到了很多，可我有一种新的感觉：“学到的越多，不知道的就越多”。为什么这样说呢?在以前的学习中自己并没有注重某一方面的学习，只是知道老师教什么，自己就学什么，从来不管对与错，也从来不管为什么，只是盲目的走路，学习。上大学以后感觉就变了很多，原因很简单：“这里的学习不再是片面的，是一种以具体事情具体分析的方式进行的。”只从这一点上说，这就要比以前的学习系统化，毕竟涉及到专业知识。在这里学习越多，感觉以前了解的东西越少，然后就会努力的或者是刻意的去找这方面的书籍，学习这方面的知识。可是越学，感觉自己知道的越少，这是为什么呢?因为我们有一颗想充实自己的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的心。这就不得不要求我们自己要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。
其次在我们的电教理论培训中，于丹教授讲的一段话让我受益良多：“盘古在天地之间‘一日九变’，像一个新生的婴儿，每天都在微妙地变化着。这种变化最终达到了一个境界，叫做“神于天，圣于地”。这六个字其实是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔，而不妥协于现实世界上很多的规则与障碍;又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上去进行他行为的拓展。只有理想而没有土地的人，是梦想主义者不是理想主义者;只有土地而没有天空的人，是务实主义者不是现实主义者。”这句话虽然不能说完全体会但至少也回味很多次。他要求我们要干什么?脚踏实地!不管从哪一方面说，我们都要脚踏实地。只有这样，我们才能在工作中,学习中积极的表现自己。也是有这样，我们才能清楚的了解到自己的不足，从而积极的改正。
再次，在金正昆教授讲的礼仪中，主要是从“互动、沟通、形象”三个关键词入手，完整的讲解了我们在生活中，学习中所应该注意的事项。以及在交往过程中正确处理人际关系的原则和技巧，以生动的事例，深入浅出地介绍了接待礼仪、办公礼仪、公关礼仪的.基本行为规范。同时也说明，了解现代礼仪是我们21世纪大学生素质能力的重要组成部分和必然掌握的利益规范，熟悉和掌握现代礼仪文化，既是职业特殊性和工作严肃性的内在要求，也是新时期建设新型学生干部良好形象的目标要求。
随着现代信息社会飞速发展的传播，沟通技术和手段日益改变着人们传统的交往观念和交往行为。尤其是人们交往的范围已逐步从人际沟通扩展为大范围的公众沟通，从面对面的近距离沟通发展到了不见面的远程沟通，从慢节奏、低频率的沟通变为快节奏、高频率的沟通。这种现代信息社会的人际沟通的变化给人类社交礼仪的内容和方式均提出了更高的要求。如何在这种沟通的条件下，实现有礼节的交往，去实现创造“人和”的境界，这是学习礼仪的意义。也是我们当代大学生学习礼仪的重要原因。所以我们要认识到学习礼仪的重要性，从而完善自己这方面的不足。
首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针;对于服务行业的我，也非常珍惜这次机会。
经过这几天的培训，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密相连。
在这几天的培训中我还学到了，卖场的布局，商品的陈列，及在管理方面的根基，让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工。
如果在工作中我们失去了细心，那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。及顾客的购物动向，巨大磁石点也将达不到理想的效果，失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解：怎样的陈列才能利用好货架的每一层，从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛，吸引并留住顾客的脚步。
公司的这一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，老板及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力!更加自信!
接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作!
学习能让人进步，工作能让人自信，相信我们在不断地学习和工作经验当中让我们把超市变得更加美好。
工作阅历浅、认识面窄、课本上所学的理论与工作的实际上存在着一定的差别等等各种因素给我的工作有一定的难度，但是通过一段时间的工作，基本上 都能够熟悉前台的工作，例如对于总经理以及招商部同事所需要的客户资料能够立刻打印。刚开始对于电脑上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙脚乱、工作内容没能够分主次、轻重、缓急。最后找个空闲的时间把以前所学到的文档管理课程的电子档归档方法，判断电脑中的文件是否有用、什么样的分类标准、里面的内容是关于什么方面的等等。当把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夹时，就会有一种油然而生的成就感，自豪感。即使是在这段过程当中，会有文件涉及范围广，也由于是新手，心里总觉得任务多，而且是自己的时间安排不合理;常常弄得焦头烂额的。20天的工作时间，终于让自己的工作井然有序地进行。
在行政人事部部门里，由主管带领着我们开展各项的工作。刚刚开始的工作，有点囫囵吞枣，像一只无头苍蝇。工作中感到头绪乱、心态没有摆正、走马观花。所以才会造成工作上的一些小差错，这些的小差错给自己的工作上带来了很大的教训，所以只有不求甚解，才能够准确地、明确地、具体地把握好上级的指示。同时也只有主动地向上级问：“还有什么事情需要我去忙的?”“这件事情需要什么样的要求?”也只有这样，才能够更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。
俗话说“滴水不成海，独木不成林”，所以每个项目的圆满的完成必须要有一个“人心齐，泰山移”的团队小组。在行政人事部门里，有许许多多琐碎的杂事，例如要注意到前台的饮水机旁边的卫生问题、为客户倒水、购买物品等、喂养鱼食等等。整个部门虽然只有三个人那么少，但是任务却也是繁重琐碎有时还需要很及时去处理，在主管的指示下，我们两个下属分工合作，只为了把工作做得更加全面和到位，力争到注意整个公司各个同事的需求，为各个部门提供方便快捷的服务，准备好经常使用到的各种店面资料、结业资料等等。这同时也挑战了我们的各种工作和为人处世的能力以及态度。为了能够使到每一次的项目、每一步的目标、每一个的计划能够圆满完成，会努力地向公司优秀的同事学习，向上级学习有关的工作能力和工作的态度。自己也会牢牢谨记：“三人行，必有我师焉”的名言警句。同时也告诫自己一个人在公司中，不可能是孤立的个体，而是要融入到一个公司的文化当中，只有团结一致，才能更好地完成任务。
又是一年春柳绿。走过了7月，迎来了7月。总结三月，计划8月，让自己的行程都在计划当中。不断地提高自己的职业素养、在不同场合扮演的角色、以及细节等等。与此同时，自己也会不断地要求自己达到更好的层次，找出工作中得不足，不满足于现状，不断完善自己，勤于和善于学习，努力提高分析和思考问题的能力，加强自己各方面的能力，工作时会更加主动付出，凡是都会出于真心，以大局为重，共事多沟通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，时刻牢记团队的力量。
掏花椒能减肥吗篇八
花椒是一种常用于中餐烹饪的香料，其独特的香气和辣味，为菜肴增添了浓郁的风味。然而，我对花椒的了解却远不止于此，多年来，我通过品尝和研究，逐渐领悟到花椒背后深化的文化内涵及其独特的饮食哲学，进而得出了一些深刻的体会。
第二段：
首先，花椒教会了我关于平衡的重要性。在菜肴中使用花椒，需要谨慎控制其数量和使用方法，以避免过重的味道或过于麻辣，令菜肴失去平衡。这使我意识到，在人生的各个方面，都需要平衡。无论是工作、学习还是家庭生活，都需要我们善于把握度，找到一个恰到好处的状态，既不过分追求完美，也不过分放任自己。花椒的调和味道，让我明白了在人生的道路上，调整内外平衡的重要性。
第三段：
其次，花椒启示了我对细节的敏感。花椒的独特香气和辣味往往容易被人忽略，但一旦在菜肴中加入适量的花椒，整道菜的味道将立即有了翻天覆地的变化。这让我明白到，细节往往能起到关键性的作用。在工作和生活中，关注细节、注重品质，对于提升整体的质量和品味非常重要。花椒的独特魅力，在我心中点亮了对细节的追求。
第四段：
此外，花椒也扩大了我对多样性的认知。花椒具有独特的辣味，令人难以忘怀，但在不同的地区和饮食文化中，花椒的使用方式却各不相同。有些地区将花椒炒香后制作成花椒油，有些地方则将其煮熟后用于调料。这使我认识到，不同的人有着不同的习性和喜好，我应该尊重并接纳这种多样性。花椒让我看到了世界的多样性，并提醒我理解和尊重不同文化之间的差异。
第五段：
最后，花椒也给了我一个重要的启示，那就是坚持与持之以恒的重要性。研究花椒的过程并不容易，需要尝试和探索各种烹饪方法，才能真正体验到花椒带来的独特风味。这让我明白，只有持之以恒地坚持，才能发现事物背后的真正价值。在人生中，我们也需要持之以恒地追求自己的目标，不放弃努力，才能获得更多的收获和成长。
总结：
总的来说，花椒不仅是一种用于烹饪的常见香料，更是一个让我学到很多的载体。通过花椒的体验，我领悟到平衡的重要性、对细节的敏感、多样性的认知以及坚持与持之以恒的意义。这些体会，不仅在饮食中有了应用，也在我个人成长和生活中发挥了积极的作用。我相信，只要我们能够敏锐地观察和体验生活中的点滴细节，就能从中获得更多的启示和体会。
掏花椒能减肥吗篇九
去年冬天，我和爸爸妈妈搬了新家，三室一厅，外加一个天台，这令我高兴极了。但是，在这个新家里面，最让我着迷的却是天台上的花椒树。
刚搬来时，正是冬天最寒冷的.时候。那时，整个花椒树都是光秃秃的，树干也是弯弯曲曲，“张牙舞爪”的。如果一不小心，很容易就会被花椒树的牙齿给“咬”伤。因此，整个花椒树看起来就好像一个疯老头儿，周围的地也是乱糟糟的一团，极不美观。刚到这儿时，只要我看见花椒树，心里眼里嘴里都是“不顺眼”三个字，当时真想把花椒树连根拔起扔到楼下去。要不是因为马上要开学了，我需要全身心的为下个学期做准备，我想，这棵花椒树兴许也活不到今天了吧。
不过，有些事情总是这么出人意料。
看，虽然他的树干还是老样子，但是树枝上却长满了一颗颗迷你的小灯笼。我隐隐约约感觉到，马上就有要无数小生命在我家诞生了。当我正在天台上到处玩要的同时，一直没吭声的妈妈却在一旁流着汗水，默默打理着花椒树。
很快地，一晃又是半个月过去了，我又一次和妈妈上天台。一打开门，就望见天台尽头那一团绿色的“小手球”，可不正是花椒树嘛！一片片小小的叶子，就像婴儿的小拇指般惹人怜爱。
不久后，花椒树的小果实也冒了个尖，原来丑陋的花椒树变化居然如此之大，我正在心里不断赞美花椒树时，妈妈说了句：“让开。”随之一股刺鼻的臭味散出，我捂着鼻子闪开，妈妈正端着鸡屎和淘米的水给花椒树施肥。
望着妈妈忙碌的身影，我突然明白了，原来花椒树能有如此蓬勃的生命力，全靠妈妈的悉心打理，是妈妈赋予了它新的生命！