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坚持五分钟（模板14篇）篇一
被誉为“中国导弹之父”的钱学森先生曾说过：“不要失去信心，只要坚持不懈，总会有成果的。”今天的“坚持五分钟”比赛让我深刻地领会到了这句话的含义。
“今天，我们玩一个游戏，叫‘坚持五分钟’。”一进教室，老师在黑板上写了五个大字，宣布了今天的活动。听到老师的话，同学们两眼放光地望着老师，脸上都写满了期待。“规则很简单，把一支笔放在左手手背上，张开双臂，与肩平齐，保持平衡不能让笔掉落到地上，谁坚持到最后就是最后的赢家。”老师略带神秘地说。教室里顿时陷入一片嘈杂，大家你望望我，我望望你，议论纷纷。有的同学得意洋洋，脸上写满了自信，认为这简直就是小菜一碟，已经迫不及待地想要在比赛中大显一番身手了；还有的同学则心惊胆战，小眼神四处闪躲，耷拉着眼角，摆出一张苦瓜脸，认为自己根本不可能完成。
“比赛开始！”随着老师一声令下，我把双手抬平，放好笔，像一个稻草人一般静静地开始了五分钟的坚持。咦？这支笔仿佛轻如鸿毛，根本没有什么难度嘛！深吸一口气，我做好了十足的心理的准备。再看看同学们，一个个有板有眼的，好似阅兵场上的士兵，一个个巍然不动，坚守着最初的姿势，谁都不想第一个失败。两分钟过去了，我的手臂仿佛被系上上了好几块石头一般，一个劲儿地往下坠，酸痛的细胞从脚底火舌一般蹭蹭地往上蔓延，最后都集中在一个点——左手手背上的那支笔！此刻，在我心中，它再也不是轻如鸿毛的一支笔，而是一只长满刺的仙人球，又痛又痒。好难受啊！我咬着牙努力维持着平衡。只听“吧嗒”一声，是笔落地的声音！一个同学败下阵来，引起了一伸哄笑。老话说得好，乐极生悲啊！由于笑过了头，旁边几个同学的方向又是一阵“吧嗒吧嗒”的落地声，他们手背上的笔接二连三地落在地上。此情此景，我愈发发不敢开小差了，赶紧把眼皮闭得紧紧的，深呼吸一口，心中不停默念咒语：“稳住，别笑！”
“还有一分钟！”老师的声音再度传来。此时，我手背上的笔从仙人球变成了大铅球，胀痛的胳膊好像已经不属于我自己了，我快要坚持不住了！这时，一个个伟人的故事浮现在我眼前：司马迁在狱中克服万般艰苦写成了不朽经典——《史记》；高斯在凌晨2点还在研究世界难题；贝多芬在失聪后还坚持作曲……这些伟人遇到困难都能坚持不懈，更何况是我呢？我更应该向他们学习。我咬紧牙关，目视前方，迎接最后的挑战，教室里此刻一改刚才的静若无人，同学们有的已经大喘粗气。而此时，只剩下三个人还在死死坚持，他们也和我一样，即使疼痛不已，也勇敢地坚持着。“10，9，8……3，2，1！”同学们和着老师大声喊出了最后的倒计时。霎时，我立刻放下来手臂，我成功了！尽管胳膊酸痛万分，但是成功的那一秒，我的喜悦与自豪无以言表！
“坚持就是胜利”，只有坚持，才能有所成就，今天的小游戏让我明白：以后不论遇到什么困难，都要坚持到底，只有这样才能成为一个有用的人，长大才能为祖国效力！
坚持五分钟（模板14篇）篇二
大家早上好!今天我讲话的题目是《想成功，就要坚持》。
首先我想与大家分享一个故事。有一次，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗?”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!
过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。
一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。
我想，他给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功!世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。
坚持是一种信念，坚持是一种修养，坚持是一种高尚的品质。
成功和失败之间往往只有一步之遥，想成功，就要坚持。这是一个并不神秘的秘诀。但只坚持勤奋，却选错了方向，则令人可悲。“勤奋”不是只要存在就有价值，偏离了正确方向，方向错了，就是一列疾速列车脱了轨，你汗水也罢，泪水也罢，血水也罢，那个终点却是“可望”而“不可及”的了。
如果把坚持勤奋美化成点金石，以为无论何种腐朽经过它的点化都会变成神奇，殊不知这就像把一块石头变成一匹锦缎，把一束丝线攻成美玉，也许力道、方法都恰当，却选错了对象。
当困难，绊住你成功脚步的时候;当失败，挫伤你进取雄心的时候;当负担，压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
坚持五分钟（模板14篇）篇三
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是《放飞我们的梦想》。
我的梦想，大家知道吗?那就是要当一名特警，保卫祖国。
记得我小时候，爱拿一些废纸，和我的朋友们折叠许许多多的小东西，在此时此刻，我就特别想成为一名发明家，发明出许许多多的东西。
当我上二三年级的时候，我突然发现消防队员十分伟大，无论在什么地方，只要发生了火灾，他们永远不顾自己的安全，去火海中救人。我又觉得当一名消防人员才是我真正的梦想吧。
但是，在我上三四年级的时候，我又发现了建筑师才真正的伟大。他们让城市变得越来越繁华，许多高楼大厦鳞次栉比。我又开始羡慕建筑师。
直到我在电视上，看见特警的时候，我觉得特警好。他们无私奉献、热爱祖国，雄姿英发，我的梦想又变成了要做一名特警。
为了实现自己的梦想，我现在应该认真学习，磨炼自己的意志，勤奋训练自己的格斗技术。
同学们，让我们一起为梦想而奋斗吧!谢谢大家!
坚持五分钟（模板14篇）篇四
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胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗？
《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。
他靠的是什么？还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。
外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的.别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。
荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果；相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢？这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。
“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿？柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断？说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。
功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。
坚持五分钟（模板14篇）篇五
坚持，是一种品质，是一种精神。今天上午，老师和我们玩了一个游戏，就是要靠坚持才能获胜。
比赛前，同学们都非常兴奋，还很激动，个个都在交头接耳地讨论着。这时，老师宣布比赛规则：每人拿一支笔，站起来，然后再放到手腕上，不能掉下来，掉下来的人就被淘汰，坚持过五分钟的人就是获胜者。
比赛开始了。我非常紧张，大家看起来也都很紧张。老师开始帮我们计时，一开始，我们没有人掉笔，时间一分一秒地过去了，开始有人坚持不住了。渐渐地，有人的笔掉了下来。我的胳膊也开始酸了起来，但我还是想再坚持一下。过了一会儿，越来越多的笔往下掉了。
最后，只剩下我和另外一位同学了。我们竞争也越来越激烈。大家都在猜想，到底谁会赢呢?我们俩较了很久的劲。终于，老师的计时器已经快要倒数十秒了，同学们都在一旁起着哄。“十秒，九秒，八秒，七秒，六秒，五秒，四秒，三秒，二秒，一秒，时间到!”同学们一起喊到。游戏结束了，我们两个并列第一。
通过这个游戏，我明白了：坚持到底，就会取得最终的胜利!
公众号：快乐作文滨海分校。
坚持五分钟（模板14篇）篇六
“坚持就是胜不骄败不馁”，在今天的作文课中，一个有趣的游戏，我明白了这句名言的含义。
作文上，老师让我们做个游戏亲自体验一下感受，霎时，我们班欢呼雀跃，欣喜若狂，手舞足蹈，整个校园仿佛都徘徊着我们的声音。我们都在想：应该很简单，不会那么难。我迫不及待等老师说出口，老师说：“规则是这样的，举起左臂，与肩同高，把笔放在左腕上，坚持五分钟，身体移动，笔掉则失败。”
我们开始了游戏，我小心翼翼的把笔放在左腕上，专心致志的控制力量，盯着这支笔，有一位同学原本说：“这么简单！”可还没过五秒，啪的一声，笔掉在地上，原本寂静无声的教室被他惹的哄堂大笑，一分钟过后，同学们有点招架不住，胳膊有点累，我还是聚精会神盯着笔，有的同学东倒西歪，失败了。两分半的时候，我的胳膊完全麻木，酸酸的感觉，有的人做了一些小举动，但还是被老师发现失败了。三分半过去了，我有点想放弃，但我不能放弃，要坚持下去。接着，我屏气凝神，调整一下呼吸，此时，我前面的同学也在放松力量，已经有好几人放弃了，他们垂头丧气。四分半过去了，我已经有汗珠滴落下来，身体也有些微微的移动，一副痛苦的表情，不过我还在为自己打气想：一定坚持到底，不要放弃。还剩十秒，我用着我最后一点力气支撑着这支笔，我已经快要胜利了，十、九、八、七、六…我们倒数着，当数到一的时候，终于，我们成功了，满满的胜利感在我们的脸上呈现着，我也在揉着胳膊。
通过这个游戏，让我明白了一个深刻的道理，让我难以忘怀，那便是面对任何事情，我们不能去退缩，再困难也要去坚持。永不放弃，就会得到收获。
坚持五分钟（模板14篇）篇七
在我们的生活中，只要我们设定了一个好的目标，就一定要坚持，坚持，努力去实现。这是一种可贵的精神。
一看到“坚持”二字，就想起刚开始学吹笛子的画面。
小时候并不知道学吹笛子很辛苦，只知道吹笛子是个很新鲜的东西。我再三要求妈妈让我学吹笛子，妈妈终于答应了。我觉得吹笛子的兴奋感越来越高。
经过努力，终于学会了第一首歌。但是，爸爸妈妈觉得很可怕。任何一个听过我吹笛子的人都要批评我好几次，比如:你根本不是一根笛子料！可怕！这些话经常在我耳边响起。这些话浇灭了我的兴奋。
就这样，我努力了。晚上，我的笛子经常从房间里出来。即使难过，我也没有放弃。
最后在湖南省拿了银奖，很开心。
我们要走自己的路，独特的生活方式，路上可能会遇到挫折，但不管是横着走，还是倒着走，都还是一条前进的路。
坚持五分钟（模板14篇）篇八
我相信大家玩过不少游戏，我也不例外。
我玩过的游戏可多了，比如：猫抓老鼠、画嘴巴、画鼻子、丢沙包、丢手绢、捉迷藏……今天在作文班，老师也说要玩一个游戏，这个游戏就叫“坚持五分钟”。
老师把游戏规则简单地说了一遍：“全班分成两队——王者队和快乐队，每位同学都起立，伸出自己的左臂与肩同高，把笔放在手背上，坚持五分钟。哪队的同学坚持到最后，人数最多的即获胜。”
听完老师所讲游戏规则，全班同学鸦雀无声。等待老师一声令下开始游戏。“开始！”突然，铿锵有力的两个字从老师嘴里一个接着一个蹦出来。全班同学齐齐把笔放在手背上，左臂一动不动。游戏进行了2分钟，这时，有的同学坚持不下去了，有的同学因为手臂很酸垂了下去，还有的同学誓死不罢休继续与对手同学抵抗。我此刻的心是忐忑不安的，生怕自己队伍的同学自己左臂上的笔一不小心就掉了，所以，我双眼紧紧地盯着。
在“坚持不懈”的进行中，有几个同学的笔前前后后如按顺序般的掉了下来。“王者队”的一个队友被其他队友吐槽是“内奸”，因为他坚持不到一分钟，笔就掉了。还不服气地对老师说：“可以再来一局吗？”不过，铁面无私的老师没有如他所愿。
在游戏接近尾声的时候，“王者队”只剩下一个女同学与我们“快乐队”抗衡了。最后，“快乐队”胜利了。我也如我所愿地坚持了五分钟。
通过这个游戏让我明白了：坚持就是胜利！
坚持五分钟（模板14篇）篇九
今天老师让我们玩一个游戏：“我能坚持五分钟”。老师话音刚落，教室里就爆发出了震耳欲聋的吼叫声。
我们分成了两组——“学霸队”和“学神队”。
我们每个人身体站直，伸出左臂，与肩同高，手心向下。右手拿起一支笔，放在左手手背上。
开始了，同学们迫不及待地站好，个个精神抖擞、兴高采烈。
“一分钟”，老师看着表说。同学们一个也没掉，还有外向的同学在嘻嘻哈哈地笑闹着。又过了一会儿，只听“啪”的一声，有同学的笔掉地了，这名同学被淘汰了，同学们的手越来越酸，心情都非常紧张，“啪”“啪”，连着两名同学的笔同时掉地。此时此刻，我们的手非常酸痛，但是居然还有人在唱歌，我的手越来越不行了，“啪”一声，我的笔掉了地，我甩甩酸痛的胳膊，蔫蔫地坐下了。
“学霸队，一人淘汰，学神队，三人淘汰。”老师不紧不慢地宣布比赛结果。学霸队的高兴地一蹦三尺高，而我们则是垂头丧气。
此刻，我心里想：我怎么会失败呢，其他同学为什么就能成功呢？从这个小游戏我们明白了这样一个道理：想要成功就必须咬牙坚持。
坚持五分钟（模板14篇）篇十
这个游戏叫“我能坚持五分钟”。老师把我们全班分成a，b两队，然后让我们全体起立，把左手抬起来，胳膊与肩同高。右手拿起一支笔在左手放的手腕上，身体不能动，要坚持五分钟。
当老师喊：“三二一开始。”我们全班进入了一动也不动的木头人状态。一开始，余承蔚犯规了，把手架在电脑上边。我看到了他犯规，我就跟老师报告了。余承蔚一听，马上抬把手抬了起来。这时，老师说：“过了一分钟了。”我心想：怎么才过了一分钟啊！因为我感觉整个人都快要崩溃了，手好酸。此时，我看到庄宗宪同学把手伸到胸前。于是，我继续跟他一样的动作，结果我的笔就掉下来了。我懊悔不已。
过了一会儿，老师喊：“只剩一分钟了。”全班同学听到都叫到：“天啊！还有一分钟啊，时间过得好慢啊。我们都快坚持不住了。”放眼望去，只见有的同学手在发抖了，有的同学手都在流汗了，还有的同学已经坚持不住，干脆放弃了。最后，我们组有个同学坚持下来了，而对方的队伍居然有五个同学坚持了下来。真了不起！
通过这个游戏，我明白了：那就是，不管做什么事情，都要有坚持到底，永不放弃的精神，才能取得成功！
坚持五分钟（模板14篇）篇十一
我曾听过这样的一句话：想知道1%秒的价值吗？去问奥运会的银牌得主。想知道一秒钟的价值吗？去问刚躲开一场车祸的'人。想知道一分钟的价值吗？去问问刚刚错过火车的人。我花了五分钟玩了一个游戏，明白了坚持的意义所在。
这个游戏的规则十分的简单，只要用右手拿出一支笔，之后靠墙半蹲，接着再将右手上的笔放在左手手腕上，坚持五分钟就可以了。
刚听到这个游戏规则时，我认为这是三只手指捏田螺——十拿九稳，别的同学也都说这是小菜一碟，都期待着游戏的开始。
第一场比赛开始了，当大家都以为轻而易举的时候，吴泓羽同学在第三十秒时就出局了，我心里一震，手微酸，双腿不听使唤开始发抖，这短暂的五分钟怎么给人一种度日如年的感觉。此时，那个坑队友的吴泓羽同学也在旁边“添油加醋”，他的嘴像青蛙一样一张一合地朝着我的右手吹气，弄得我哭笑不得。
终于，笔被弄掉了，发出了清脆的“啪嗒”声，真是不好运，我只坚持了59秒，而这个时候吴泓羽竟然还幸灾乐祸地向我挤眉弄眼。
现在只剩下两位同学还在坚持，他们度过了这“漫长”的五分钟，他们胜利了。
我实在不服气，就请求老师让我和吴泓羽再来场比赛。待老师一声“开始”，我们都马上进入状态。大家都蹲好马步，保持上身和脚九十度，双手伸直，开始都挺顺利，过了二十秒，我的腿有点开始发抖了，吴泓羽也一样，也是像个筛子似的抖个不停，老师在旁边给我们俩加油，“坚持一下，马上就要成功了！”就在我们觉得时间漫长得没边时，老师终于喊了一声“时间到！”我们俩都松了一口气，真是太不容易了，还好我们成功了。
回到座位，望着还在颤抖的双腿，此刻我忽然明白了坚持对于胜利有多么重要。生活中不管遇到什么困难，不到最后一秒，都不要轻言放弃。
坚持五分钟（模板14篇）篇十二
你听过《谷仓李的金表》这个故事吗？这个故事讲了一个穷苦的人家和别的家庭找一块金表，最后只有他们找到了金表并获得了奖金。这个故事告诉我们做事要坚持。对坚持我们展开了游戏——我能坚持五分钟。
同学们听了后，议论纷纷，这是坚持什么呢？有的同学想是坚持不动，做木头人；有的同学想是坚持五分钟不笑……无规则不成比赛，我们一边听老师说规则，一边看示范：身体直立，伸出左手，左手臂呈90度，与肩同高，手掌心朝下，再拿出一支笔，放在手腕上。同学们跃跃欲试，提起了手臂，在熟悉这个动作。为为了平复紧张的心情，我深呼吸，吸气，呼气。
在比赛号角吹响前一秒，我想到了一个小技巧，有棱角的笔，这样不易掉，我太聪明！开始比赛了，教室里静极了，连一根针掉在地上都听得见，我们像一个个战士，高高地举着手中的宝剑准备冲锋陷阵。
一分钟到了，同学们都在聚精会神地盯着笔，生怕它会跳楼“自杀”，突然一声尖叫，李翰林的笔摔下悬崖升天了。原来是调皮捣蛋黄璟浩吹了一口气。我见他那得意的样子，一口仙气发去，没掉，可他吓得一抖，啪，笔掉了，真是螳螂捕蝉黄雀在后呀！
三分钟过了，好多的笔都壮烈牺牲了只有不到十个人坚持着，我也在内，我的手又酸又累，感觉手都不是我的了。我认为，不能放弃，我要坚持下去！
时间终于到了，虽然手臂的酸已经透过皮肤深入骨髓，手像一个千斤重的铁块，可是我成功了，成功的坚持下来了！
在兴奋之余我收获了许多许多，明白了不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香的道理。我在学习和生活中遇到困难时我总会想起它，它不断提醒着我。
坚持五分钟（模板14篇）篇十三
"哎哟喂！五分钟还有多久？”我们今天和梁老师做了一个有趣的游戏叫“我能坚持五分钟”。大家一听，都高兴地欢呼起来。
老师先举起在左手，跟肩平排，然后用右手把笔轻轻地放在左手腕上，坚持五分钟，笔不掉下来，就算赢，如果中途笔掉下来，就是失败。
越麻。“一分钟到了。”我心头震：啊？才一分钟，我要继续坚持到最后，决不能输。
时间一秒一秒过去了、“两分钟了、到了三分钟时你们要“金鸡独立。”这下，有一个同学大吃一惊，笔从他的腕上滑了下来，他被淘汰了。又过了一会儿，又有两个同学被淘汰了。其他同学仍然稳如泰山，我一下感到腰酸腿麻，手脚快废了，我还是挺着一只脚坚持着。“还有十秒，十、九…四、三、二、一！恭喜你们成功了。”老师喊道。我终于呼了一口气，感觉手已僵硬，似乎放不下来了。
这个游戏又紧张，又累。但我从中明白了一个道理：无论做什么，无论时间多漫长，只要坚持就能成功，坚持就是胜利。
坚持五分钟（模板14篇）篇十四
“哎哟，我坚持不住了！”“我的手……”这些声音是从哪里传来的呀？哦，原来是从快乐的课堂上传来的。
今天，阳光明媚，我的心情也像天气那样好。在快乐课上，我们玩了一个游戏——我能坚持五分钟。游戏规则是：起立，将左手伸直放在自己的前方，手心向上，在手腕上放上一支笔，看看谁能坚持五分钟。老师话语刚落，同学们就兴奋起来：有的同学镇定自若，低头在思索着什么；有的在窃窃私语，似乎在讨论游戏的策略；而我呢，既兴奋又紧张。
“开始！”老师一声令下，我表情严肃，目光紧紧盯着手腕上的笔，生怕它会掉下来。过了一分钟后，我感觉到手腕里微微的酸痛感蔓延到了肌肉里，手腕上的笔似乎也沉重了许多。仅仅过了三分钟后，手腕上的笔似乎变成了一块千斤大石，使我的手不由自主地往下掉，一抬起来就会有一阵剧痛。我的肌肉好像在颤抖着说：“小主人，求求你放弃吧，我快要坚持不住了。”我咬着牙想：原来这个游戏比看起来难多了。
突然，安静的教室中传来“啪”的一声，我的心都跟着颤抖了一下，原来是一位同学的笔掉了下来，他慌忙捡起笔，可是已经被淘汰了，只能揉着手臂坐了下来。
就剩30秒了！可时间似乎在和我作对——走得慢极了。烦躁、焦急、抱怨一起涌上心来。原来的时间像一条欢快流淌的小河，现在，却像蜗牛在散步。
时间到了！我扔下笔，长舒了一口气，享受着胜利的喜悦，我感悟道：不管做什么，一定要坚持不懈。