读后感是读者对作者的心灵碰撞和思想交流的一种方式，它能够激发我们对文学作品和人生的思考。以下是小编从网络中收集的一些读者对畅销小说的读后感，欢迎大家一起来分享和讨论。
早有预防读后感（热门12篇）篇一
艾滋病毒又被称为人类免疫缺乏病毒(humanimmunodeficiencyvirus)简称hiv。
艾滋病患者并不是死于艾滋病，而是死于机会性感染。
人类天生具有免疫功能，当细菌、病毒等侵入人体时，在免疫功能正常运作下，就算生病了也能治愈。然而，hiv攻击的正是人体免疫系统的中枢细胞，致使人体丧失抵抗能力，不能与那些对生命有威胁的病菌战斗，从而使人体发生多种极为少见的、不可治愈的感染和肿瘤，最终导致感染者死亡!
值得一提的是，hiv本身并不会引发任何疾病，而是当免疫系统被hiv破坏后，人体由于失去抵抗能力而感染其他的疾病导致死亡。
我们通常所指的艾滋病分两种人群：艾滋病病毒携带者和艾滋病病人，两者是有区别的。艾滋病病毒携带者简单说就是机体受到了艾滋病病毒的感染，但不马上发病，潜伏在身体内，缓慢地破坏机体的免疫系统，毁坏人体的免疫功能。艾滋病病人简单说是指患者已受到了艾滋病病毒的感染，并显现出明显的症状，例如发烧、腹泻、消瘦、口腔黏膜感染等。
机体已经没有了免疫能力，所以一旦艾滋病病毒侵入，人体的这种良好防御系统便会受到破坏，病原体及微生物就会乘虚而入。此外，身体中一些不正常的细胞，例如癌细胞，也同样乘机迅速生长、大量繁殖，发展成各类癌瘤。也就是说，艾滋病病人主要表现为免疫系统受到严重损伤，任何致病毒的侵袭都会感染，有可能是肺部、皮肤等全身各个部位，就像是别人打你，你无力回击一样。
目前各种治疗艾滋病的方法，包括中医等鸡尾酒疗法主要通过药物，一方面提高机体免疫力能力，另一方面降低艾滋病病毒的载量。在原来，艾滋病感染者大都依靠进口的药物治疗，每年大约花费10多万元，现在国家有关部门正在使药品国产化，即使这样每人一年也得有3~4万元的开销，据调查，国内95%的感染者都支付不起这样高昂的治疗费用。
人们在对艾滋病谈虎色变的时候，却往往忽视了一个重要问题，那就是我们人类的共同敌人是艾滋病，而不是艾滋病毒携带者和艾滋病病人。病人不是罪人，无论什么原因导致他们成为艾滋病患者的，我们没有理由去歧视、孤立他们。人们对艾滋病病人的错误态度，才使得他们拒绝承认患病，甚至拒绝接受治疗，许多有过危险行为的人也不愿接受检查。
普通健康人的每一个极端的表现，都深深地刺伤他们脆弱的内心和自尊，让他们独自一人承担着度日如年地煎熬。这些使他们害怕现身于公众面前，担心打破了好不容易的宁静。
在各个媒体上我们经常可以看到许多政府官员及公众人物身体力行地表达对艾滋病病人的关爱，他们为我们做出了很好的榜样。
因为我们共同努力攻克的是艾滋病病毒，而不是艾滋病病人。
目前的医疗科学尚不能彻底治愈艾滋病，但我们也不要把它想得太恐怖，产生畏惧。防治艾滋病的同时，社会的理解和关爱更是尤为重要。
虽然每年只有一天是世界艾滋病日，但是每一天都应该是艾滋病的防治日和关爱日，用我们的善良和乐观感动艾滋病者，不要让我们的爱只停留在这一天，让艾滋病人每天都沐浴在爱的阳光下。
艾滋病的预防。
性病患者、同性恋者、卖淫嫖娼者、静脉吸毒者是最容易被艾滋病病毒感染的人群。
艾滋病感染者的配偶被感染的可能性更大，一方发生感染后又传给对方的情况已不止一例。
预防艾滋病也不要谈虎色变，在公共场所参加娱乐活动、乘公共交通工具、共用厕所和淋浴、游泳场馆游泳、共用办公用品、同桌餐饮、握手、拥抱、礼节性亲吻等不会传染艾滋病。
艾滋病是一种目前尚无有效治愈方法，但是却完全可以预防的严重传染病。已感染艾滋病病毒的人在发展成艾滋病病人以前，通常可以没有任何症状地生活很多年，外表看上去完全正常，但他们能够将病毒传染给其他人。
艾滋病主要通过三种途径传播：性接触传播、血液传播和母婴传播。要想预防通过性途径传染艾滋病，要洁身自爱、遵守性道德。
预防经血液途径传染艾滋病，一方面不要吸毒，特别是不能共用注射器或使用未消毒的注射器静脉注射毒品。预防经血液途径传染艾滋病的另一个方面是避免使用未消毒的器械拔牙和其他侵入人体的操作，避免使用不安全的血液和血液制品。
已感染艾滋病病毒的妇女，要注意避免怀孕和哺乳时经母婴途径传染艾滋病。
通过观看和课上讲的，让我了解了预防艾滋病和关爱受害者的重要性。
早有预防读后感（热门12篇）篇二
(一)随着1993年美国cdc分类诊断标准，扩大了aids的诊断范围，有利于aids的预防及治疗，依据cd4t淋巴细胞减少，给予一定的投药。
(二)艾滋病疫苗：美国对含有gp120成份的两种艾滋病疫苗进行了第二期296人的试验，由于已有6人发生了感染，而暂时终止。泰国正进行ubi合成疫苗试验。
(三)阻断母婴传播：cd4+t淋巴细胞》200/μl的艾滋病孕妇，用ait于产前，产程内及婴儿治疗，有一定的保护效果。
(一)普及宣传艾滋病的预防知识，了解传播途径和临床表现及预防方法;。
(二)加强道德教育，禁止滥交，尤其与外籍人员性乱行为，取缔暗娼;。
(三)避免与hiv感染者、艾滋病病人及高危人群发生性接触;。
(四)禁止与静脉药隐者共用注射器、针头;。
(五)使用进口血液，血液成份及血液制品时，必须进行hiv检测;。
(六)国内供血者严格排选，应逐步做到检测hiv阴性方能供血，严防hiv传播;。
(七)献血、献器官、组织及精液者应做hiv检测;。
(八)建立艾滋病检测中心;。
(九)提倡使用避孕套和避免肛交;。
(十)艾滋病或hiv感染者应避免妊娠，出生婴儿应避免母乳喂养。
早有预防读后感（热门12篇）篇三
自艾滋病发生十多年来，医学界的专家们在艾滋病的流行病学、病毒学、免疫学、诊断学、预防学等领域里，取得了丰硕成果。这对今后预防控制艾滋病的流行与传播提供了科学依据。人们应当知道：艾滋病传播途径在很大程度上取决于人们的行为和习惯，因此，预防艾滋病是完全可能的，而且是可以做得到的。对个人预防来说，除掌握有关艾滋病知识外，尚须做到：
(1)洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所，不要轻率地进出某些娱乐场所;任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识;不要存在任何侥幸心理;不要因好奇而尝试吸毒。
(2)生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针、拔牙、针炙、手术。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。
(3)不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。
(4)注意与艾滋病病人的接触：给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应进行彻底焚烧。病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮脸刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的。
应禁止hiv抗体阳性者献血及提供其它体液。应告诉患艾滋病的妇女，不要口对口给婴儿喂食;月经期应特别处理好经血，不得使之污染他物;性生活时要采用避孕套，以防感染他人。同时，尽量说服病人不要怀孕，因为怀孕期可以将艾滋病病毒传染给后代。
病人的性伴侣、配偶要定期进行艾滋病病毒抗体检查;对抗体阳性者家庭的其它成员，在有条件的地区也要进行艾滋病病毒检查。
总之，艾滋病虽是不治之症，但可以预防。最要紧的是要遵守政府法令，遵守性道德，特别要注意非法黑血站--再贫穷也不能去卖血，再紧急也不能输用可能污染hiv的血，以免感染艾滋病病毒。若有艾滋病感染可疑时，你可以到各地医学科研机构，大医院，省、市级防疫机构接受检查;一次抽血艾滋病病毒抗体阴性，不能完全排除没有传染上艾滋病，应定期检查。
早有预防读后感（热门12篇）篇四
在现实生活中，也的确存在这样的现象。在江苏，有一个小男孩，父母离异，他跟母亲生活。母亲没有多少文化，把希望都寄托到孩子身上。可她不知道该如何教育孩子，“棍棒出人才”是她坚信不疑的想法。只要孩子出一点错误，她就采取体罚。记过男孩患上了自闭症，上课不发言，下课不玩耍，完全不像这个年龄的孩子。更不用说也得好成绩了。
在此，我给大家提个建议：别对孩子太严厉，更不要溺爱孩子，否则后果不堪设想！我希望，大家生活在一个没有暴力也没有溺爱，无论大人小孩人人平等的家庭！我相信，这份愿望，不久就会实现的！
早有预防读后感（热门12篇）篇五
人的生命是一张“单程票”，一去不返，而毒品只会让生命加速燃烧。有的处于大号时光的青少年也因吸毒而犯下杀人、抢劫等等罪行。更可恶的是那些一边卖毒一边吸毒的人“己所不欲，勿施于人”！
为何要做损人不利己的事呢？这些都是毒品所犯下的罪行！
初二:liase莉娅糸。
早有预防读后感（热门12篇）篇六
世界上没有未完的故事，只有未死的.心。
两个相爱的人不需要天天在一起，只要彼此心里都想着，爱着就可以。相爱一起久了，两个人的性格会逐渐互补，爱得多的那个脾气会变得越来越好，越来越迁就，被爱的那个性格则变得越来越霸道，但仍然能走在一起，是因为其中一方在努力迎合。总有一个人会改变自己放下底线来迎合你，纵容你，不是天生好脾气，只是特别怕失去你，才宁愿把你越宠越坏困在怀里。
有时候真的很讨厌该死的自尊心，因为它，我们错过了太多。
我们的命运都早有结局，却还是蒙上眼睛骗自己，苦苦挣扎无法停止又不敢继续。
是我一直太懂事，任你自由的犯错，错到无法再让你，留在我的世界。
拼了命的不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。
我以为时光可以摆脱痛苦，可是回忆还是摧残着现在。
把时间放在脸上，成就了美女。把时间放在学习上，成就了智慧。把时间用在市场，成就了经营。把时间用在家庭，成就了亲情。把时间放在牌场，成就了赌徒。把时间放在酒场，成就了酒鬼。时间是公平的，心在哪，时间在哪，行动在哪，收获就在哪！！
生活中，谅解可以产生奇迹。谅解可以挽回感情上的损失；谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。
早有预防读后感（热门12篇）篇七
现在，最近发生的非典型肺炎特指目前病原尚不明确，自2003年初以来我国局部地区发生的，主要通过近距离空气飞沫和密切接触传播的呼吸道传染病，临床主要表现为肺炎，在家庭和医院有显著的聚集现象。经过医疗卫生部门以及广大医务人员几个月的努力，我省非典型肺炎已经得到有效的控制，非典型肺炎康复出院人数增加，新发病例大幅回落。事实表明，非典型肺炎完全是可防、可治、可控制的。为了进一步消除广大市民的疑虑，加深对非典型肺炎的认识，我们特别组织了这一非典型肺炎防治的专版，希望能够对防治非典型肺炎以及其他的传染性疾病有帮助。学校、托幼机构预防“非典”
一、加强课室、午休室和活动场所等室内的通风换气，保持室内空气清新。尽量不使用空调，确要使用空调设备的场所，必须要定期换气。
二、认真做好学校室内外的环境卫生。三、建立晨检制度，每天进行晨检，及时掌握学生健康状况，一旦发现学生、教职员工有发热，头痛、咳嗽等症状，要及时送到医院检查治疗。四、经医院诊断为疑似或确诊非典型肺炎的学生、教职员工，要按有关规定，进行隔离治疗，治愈出院后要留在家中休息1周，病情确无反复方可回校。五、对非典型肺炎病人的密切接触者(同班、同室)要加强观察，凡有可疑病症(发热、头痛、咳嗽)者，要及时送到医院检查治疗。有寄宿的学校，对病人的同宿舍人员要隔离，进行医学观察2周，观察期间不能参与集体活动，隔离场所要选定在相对独立、通风良好的房间或区域。六、家庭成员中有非典型肺炎病人的学生、教职员工，建议学校动员其留家观察10天，无出现发热、咳嗽等呼吸道症状后再回校上课(班)。七、对缺勤的学生、教职员工要进行调查，如果医院诊断为疑似或确诊非典型肺炎的，要及时报告当地疾病预防控制中心和教育局。八、对出现非典型肺炎患者的学校，该患者所活动过的室内场所要在疾病预防控制中心(卫生防疫站)指导下进行消毒。九、加强宣传教育。可利用墙报，校内广播、上卫生课等多种形式进行呼吸道传染病的预防知识宣传教育，让学生掌握了解春季多发疾病的预防知识，明白非典型肺炎可防可治，消除不必要的紧张和恐惧心理，要注意勤洗手，搞好个人卫生，养成良好的卫生习惯，加强营养社区综合性预防措施1。开展冬春季呼吸道传染病预防的科普宣传，使群众了解此病的特征与预防的方法，争取做到早发现、早报告、早隔离治疗病人，避免群众乱投医乱服药。2。户内经常通风换气，促进空气流通，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等。3。经常到户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。4。对出现一例或多例病人的家庭，应进行医学监测，并由当地疾病控制机构采取消毒措施。5。保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干。不要共用毛巾。6。注意均衡饮食、定期运动、充足休息、减轻压力和避免吸烟，根据气候变化增减衣服，增强身体的抵抗力。7。出现病例较多的局部地区要加强卫生宣传，还要在病人周围加强监测，避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所，减少群众性集会。8。要保持空调设备的良好运行，并经常清洗隔尘网，保证商尝超市、影剧院等场所中央空调系统的送风安全，必要时应对供送气设备进行消毒(方法同公共场所)。根据季节变化，尽可能开窗通风换气。合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。
自从非典型肺炎这个病的出现是人人类不加节制地开采及随意毁坏自然资源，滥用化学品，使自然资源越来越少，还造成一系列生态灾难。这个病还不是因为人们大量毁坏自然资源，破坏了生态环境造成的严重后果。我们如果保护地球，建设地球、美化地球。从此变得更加美丽可爱、生机勃勃，更好地造福于我们人类。如果有这么好的环境，然到还会有这么多的病吗？希望人类保护地球和我们的大家园。
早有预防读后感（热门12篇）篇八
星期五，爸爸带我去医院打预防针。我的心怦怦直跳，害怕会很痛。毕竟很久没打了。
刚进医院，感觉冷冷清清的，大概是因为大人们都上班的原故吧！我们挂了号，准备打预防针。在这期间，我听到了不少的“鬼哭狼嚎”般的婴儿哭声。他们使我心里忐忑不安，心想：打针真的很痛吗？不过可能会是个很刺激的体验吧！终于轮到我了，我走进打针的房间，看见医生正在准备针筒，我的背后不禁打了个寒颤，再加上针头足有两厘米长，我更加瑟瑟发抖，吓得喘不过气来。针筒装好了，医生慢慢地把针打进我的手臂里，我的眼睛闭得紧紧的，嘴巴张得大大的，牙齿咬得死死的。一副难看的样子。好像今天就是世界末日一样。我微微地感到一丝疼痛，但后来就什么感觉也没有了。
原来打预防针一点儿也不痛，这件事使我明白：不管遇到什么困难的事情，都要勇敢去面对。
早有预防读后感（热门12篇）篇九
火，是伟大的。它在黑暗里为我们照亮前进的路；它在冬天里给我们送来了温暖的怀抱；它在生活中让我们品尽天下的美食。然而，火，也是无情的。它能将俊秀如画的江山在瞬间毁灭，将充满活力的生命在瞬间活活吞噬。火，给人类带来了无止境的进步、光明和温暖。但是，火失去控制后，就会给人类及社会造成极大危害。当火焰蔓延全身时，当生灵垂死挣扎时，当生命被扼杀时，我们除了焦急万分，除了束手无策，除了伤心流泪，更应该深入贯彻消防知识，从根本上了解消防安全的重要性。
记得在“1115”火灾事件现场，一名50岁左右，家住12楼的男子火灾发生时他在外面，而妻子留在家里处理家事。看见火势灼灼逼人，很可能危及到妻子的生命，这位男子二话不说地冲进了大楼。由于大火，电梯失去了运营能力，男子直接爬楼梯爬上了12楼，敲门无人回应，打电话也无人回应，以为妻子不在家的男子才得以放心地下了楼，后得知妻子并未出门的男子又冲上楼，踹开了门，此时，家中已经着火，妻子就在火海中挣扎，男子冲进去一把将妻子抱着冲了出去，又跌跌撞撞地从消防通道跑了下来。
这一切都是因为人们用火不当而引起的，难道我们不该为此反思一下吗？然而因为有了这一次次血淋淋的教训，人们才意识到，在火的面前，生命原来如此脆弱，仿佛一碰就碎。都说“星星之火可以燎原”，哪怕是小小的火苗也不容小觑。
作为一名小学生，我们无法去弥补这一幕幕催人泪下的悲剧发生，但我想在此呼吁大家别再忽视消防安全，别再让“火”成为摧毁人类家园和生命的危险物种，别再让这种悲剧再发生在我们的眼皮底下了。
为了防止大家身边的悲剧再次重演，我为大家普及了一些消防知识：
一、发生火灾时，要镇静不要慌张，先用湿毛巾捂住口鼻，从安全通道逃出，逃离时不要携带过多物品，也不要迷恋物品，因为你拿出它的那一秒，火苗就可能窜到你身上，最后人财两空。
二、很大一部分人不知道如何使用灭火器，所以下面是灭火器的使用方法：第一步、拨开消防栓，第二步、摇一摇，第三步、把灭火管对准火源，最后按紧按钮灭火。
最后，还是想提醒大家，“星星之火可以燎原”就算是小小的火苗也可以破坏一个家庭、扼杀一个活生生的生命，希望大家重视消防安全，不要让悲剧再次重演。
早有预防读后感（热门12篇）篇十
星期五，当我们上美术课的时候，刘老师来了，让我和另外四个学生在学校礼堂接种疫苗。
我的心怦怦直跳。我知道不会痛，但还是有点害怕。但是，我勇敢地走到前面，从领口露出小胳膊，让护士和阿姨给我打针。护士阿姨先给我消毒，用酒精擦在我胳膊上。很酷。我太紧张了。一个同学让我不要看他打针的地方。我闭上眼睛，针扎进我的肉里，就像一只小蚂蚁轻轻抓住它，一点都不疼！
打完针后，我的心会放松，这样我以后就可以少生病了。我多幸福啊！
早有预防读后感（热门12篇）篇十一
使用时间过长，电脑放置不科学以及环境不佳还会引起电脑病(视频显示终端综合征)。但这些综合征大部分都是因为用“脑”不当导致的。科学地使用电脑，避免种种电脑病，电脑就不仅仅是娱乐或工作的工具了，更是健康生活的一部分。作为电脑一族，每天要对着电脑屏幕学习、工作、娱乐，时间久了，电脑病就会不请自来了。
许多人都有了电脑依赖症，如果不用电脑，就会觉得生活无聊，可是他们一旦使用，又不懂得节制。很多人会尝试强制性地关掉电脑，去看书或者做其他事。
但是效果都不大，这时就可以找色彩来帮忙了。
当你无法克制自己的上网欲望时，不妨给你的电脑显示屏安装一个淡灰色的玻璃罩。在灰色的刺激下，你的眼睛很快就会觉得疲备，感觉已经用了很久电脑似的，这时你便会主动离开电脑去休息。
你还可以将电脑外壳换成黄色，绿色等鲜艳的颜色，用这样的电脑上网，同样会刺激你的眼睛，令你感到疲劳。而且这样的电脑用时间久了，你就会对其产生厌恶，不再想看到这台电脑，你的电脑病也就不治而愈了。
色彩就是这么神奇，色彩对比度失调能使人产生疾病，如果改变对比度又能治疗疾病。不同的色彩引起不同的心情，既可令人心情平静，又可以令人兴奋；既可以让人投入，又可以让人厌恶。
通过改变电脑的色彩，来达到远离电脑的目的，既简单又实用。不用刻意地和自己的思想作斗争，色彩能够在不知不觉中让你的心理产生改变，让你做出原本很难做到的事情。
早有预防读后感（热门12篇）篇十二
由于小满节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，应重点关注“风疹”的防治。
“风疹”的病因病机不外乎三点：一是湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相搏，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；二是由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来；三是与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。风疹可发生于身体的任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，或成块成片，或呈丘疹样，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮肤异常瘙痒，随气候冷热而减轻或加剧。当了解了发病的机理后，就可以有的放矢地加以预防和治疗。
一般根据临床症状可分为三型：一是风热症其疹色红赤，痒甚，遇热加重，脉见浮数，此为感受风热之邪；二是风湿症皮疹色白或微红，兼有身重，脉见浮缓，身受风湿之邪郁于肌肤；三是胃肠积热症疹色红赤，兼见脘腹疼痛，大便秘结或泄泻，脉多见数风疹色红为热，腹痛便秘为腑气不通，胃肠积热之症。在治疗上应以疏风祛湿，清泻血热为原则。
小满节气疾病预防——炎夏女人要防“首饰病”
“爱美之心，人皆有之”。随着夏天的到来，很多女士都会选择各种首饰来装扮自己，让自己更加漂亮。然而，爱美的你是否知道，佩戴首饰也要讲究方法，如果佩戴不当，还可能引发各种“首饰病”。
女性常戴的金属项链中不少是k金首饰，而k金首饰在制作过程中，为了取得更好的外观效果，这些金属中都按比例掺人了少量的铬、镍、铜等其他金属。有一些价格低廉的多种金属合金制品，成分非常复杂，且加工工艺技术水平低，常常含有一些对人体有害的元素，如长期佩戴，可能导致皮肤病。
其次是戒指，戒指套在手上后，很少取下来，而夏天出汗较多，会造成戒指周围局部潮湿，从而使霉菌和细菌大量生长繁殖，引起皮肤病。所以，戒指一定要“常戴常摘”，并且经常清洗。
还有“穿刺型”首饰。由于穿刺受损的局部组织和首饰不断摩擦接触，非常容易引起皮肤感染，如果是本身属于过敏体质的人，反应也许更为强烈。所以，一定要根据自己的体质来决定是否购买“穿刺型”首饰。
小满节气疾病预防——小满要防日晒伤。
日晒伤又称晒斑，是夏天易患的皮肤病。主要是由于强烈日光照射后引起的局部急性红斑，属水肿性皮肤炎症。一般是在日晒数小时后，在外露的皮肤上出现红斑，较重的可能会有烧灼感、刺痛和肿胀感，消退时，可有皮肤细薄脱屑，留轻度色素沉着斑。
对日晒伤广泛而严重的病例可给予少量泼尼松或消炎痛口服。局部治疗可作冷湿敷，外用炉甘石洗剂等。对此病的预防，主要是要经常参加户外活动，增强皮肤对日晒的耐受性。对日光耐受低的人应当避免过度烈日暴晒，外出时注意适当遮阳，戴宽边帽，穿浅色长袖衣裤。再就是应用防光剂，如涂用10%奎宁及萨洛尔，或5%～10%对氨基苯甲酸(paba)软膏，或5%二氧化钛膏等。另外，高蛋白、高维生素饮食、生活规律可增强抗光能力。