读后感可以帮助我们更好地欣赏文学作品的艺术魅力和内涵。阅读之后，我们可以通过阅读他人的读后感来更全面地理解书中的内容和思想，以下是一些优秀的读后感范文，供大家参考。
人鸦的读后感（优秀19篇）篇一
谁也没想到男孩瑞夏德有朝一日会变成乌鸦，那一天，他正坐在榛子树底下等着妈妈叫他吃饭。这时一只乌鸦飞了过来，并与他交换了身份。
在刚变成乌鸦的时候，瑞夏德对一切都显得有些格格不入，但是作为鸦中的人，人中的鸦，瑞夏德不断地换视觉观察世界，在经历许多事情后，他也最终走上了回归自我的道路。
最开始，瑞夏德觉得鸦群的事情无所谓，但是后来，他变得善良，有责任。其中我觉得最精彩的部分是：在罗高被猎人打中的时候，瑞夏德冒着生命危险去救罗高，要知道乌鸦在城市里代表着不吉祥，但是瑞夏德依旧按照自己的方法去做，没有丝毫犹豫。在叫完医生之后，瑞夏德在回到鸦群的时候，得知自己被判了死刑，可是却一点也没有后悔，并在城市里待了七天直到罗高恢复。另外一件事情发生在一片森林里，有一个小矮人再捡毛榉果。忽然有一只狐狸跳了出来想要吃了小矮人，瑞夏德见状就急忙向狐狸俯冲，要知道瑞夏德通常都是伤害小动物的。
经过瑞夏德的努力，他最终变回了人，这次“梦一般的路程”也让我们难以忘怀。
生活中，只有帮助别人的人，才能感受到快乐，只有善良的人才能感受到幸福。
人鸦的读后感（优秀19篇）篇二
我曾经看过一本书，至今我记忆犹新，这本书的名字叫作《人鸦》，这本是的作者是奥地利大名鼎鼎儿童文学女作家埃迪特施莱伯尔维克，她是*乌鸦系列的作者。你们一定很好奇吧！有的人可能会想为什么会有人鸦？有的人还会想人就是人、乌鸦就是乌鸦，怎么可能会有人鸦呢？这就是这本书引人入胜的地方。
这本书讲的是：一只乌鸦跟一个不经思考的小孩子用古怪的咒语交换了身份，小孩子变成了乌鸦，乌鸦变成了小孩子，小孩子叫做人鸦，在鸦群里面的地位很差，也经历了千*万苦，最后终于他领悟到回归自我的道理。
读完这本书让我明白了一个道理：做事情要认真思考，回归自我。书中的小孩瑞夏德因为不想学习，不想做作业，觉得做儿童很烦，所以想变成乌鸦，但是瑞夏德没有思考过当了乌鸦以后将会遇到哪些困难和危险，当刚变成乌鸦的时候，他觉得很新鲜，很快，他发现一系列的问题接踵而来，他觉得飞行很累，很困难，因为飞行得太慢老是拖鸦群的后腿，遭到鸦群的责怪，还要遭到猎人的捕杀，鸦群还误会他伤害罗高首领，差点被杀死，瑞夏德很想变回自己，可是乌鸦却不肯跟他换回身份，在白乌鸦的帮助下，瑞夏德终于变回了自己，恢复了自信。
在现实生活中，我也会有过不做自己的想法，看到别人的成绩很优秀的时候，我也曾经想过能够变成他，但是我却没想到过，别人付出的努力比我多得多。
这本书让我懂得了遇到问题不要逃避，相信自己，要勇于面对，只要不放弃，什么困难都闯得过，俗话说“世上无难事，只怕有心人。”
人鸦的读后感（优秀19篇）篇三
今天我读了一本书，这本书的名字叫《人鸦》。故事的大概内容是：有一个小男孩叫瑞夏德，一天他遇见了一只的.乌鸦，他和乌鸦交换了身体，瑞夏德变成了乌鸦，乌鸦变成了瑞夏德。瑞夏德在乌鸦的世界里发生了很多事。如：刚见到它的同类时，乌鸦总是对他有种不安的感觉；慢慢他习惯了乌鸦的生活习惯；让鲁娜帮他保存自己的记忆；瑞夏德给乌鸦们讲故事，讲到好笑的阶段是，乌鸦们会哈哈大笑，相反讲到悲伤的地方时乌鸦们会亲不自禁的哭起来……最后在白乌鸦的帮助下又变回了他自己。
这个故事告诉大家在生活中要学会勤于思考、善于思考、仔细观察、不耻下问。
人鸦的读后感（优秀19篇）篇四
读了《人鸦》这本书我知道了不要盲目的改掉自己的身份，或许这个世界里你不喜欢做的事到另外一个世界里没有，但是它却变了一种方式让你去做，或许那个世界里还有让你更不喜欢的事。
故事里的小男孩瑞夏德就是这样的，他不喜欢上学，不喜欢做算术题。于是他和一只乌鸦交换了身份，虽然在乌鸦的世界里不用上学，但是在乌鸦的世界里它要学会飞翔，虽然它的水平不是很高。它要学会找吃的，虽然食物难以下咽。它还要得到同伴的认可。但是它还是坚持下去了！
在乌鸦的世界里他利用了自己的`聪明成功的救了罗高一命。最后他厌倦了乌鸦的身份，于是又和那只乌鸦把身份换了回来！来到了属于人们的世界！
人鸦的读后感（优秀19篇）篇五
这几天，妈妈买了一本人鸦，我早就想看这本书了，刚买回来就迫不及待的打开，津津有味的读了起来。我沉浸在书的海洋里。
人鸦讲的是一个叫瑞夏德的满头金发、一鼻头雀斑小男孩和一只名叫郎多尔夫的乌鸦用咒语交换身份的故事。瑞夏德作为人中的鸦，鸦中的人经历了许多有趣的事。
给我印象最深的有两件事。第一件是为了帮助被猎人打伤的头领罗高，变成乌鸦的瑞夏德经过认真紧张的思考，把宠物医生莱娜。兰德科夫从城里带到了罗高受伤的地方，为了躲开误会他的其他乌鸦，他独自在城里住了七天，直到罗高受伤痊愈后才和罗高一起回到鸦群。另一件事是瑞夏德碰到了一只掉到树下的小山雀，他想救他回树上的家，他的伙伴洛阿认为瑞夏德多管闲事，但是瑞夏德不顾伙伴的嘲讽，很机智的找到了一根合适的树枝，并说服了洛阿帮助小麻雀回到了树上的兄弟姐妹之间。
还有为了让自己在鸦群有工作，得到大家的认可，就编故事给乌鸦们听；救出被蜘蛛网黏住的蝴蝶；帮助和妈妈走散的小鹿找到妈妈；参加小矮人的舞会；为了不让自己忘记自己是人类，去找占卜师鲁娜，每天睡觉以前都要默诵那首咒语诗……许多有趣的事。最后，一只白乌鸦帮助他解开了谜团，找到了答案，啊！一个多么美好、多么幸福的结局啊！
我深深被瑞夏德乐于助人、言而有信、智慧和坚强的精神感动着……。
所谓“书中自有黄金屋。”这本书不仅让我懂得了道理，还让我学会了许多好词好句。
这是一本好书，值得大家去一读的好书，我爱这本书！
人鸦的读后感（优秀19篇）篇六
前几天，我读了一本非常有趣的书—《人鸦》。
一个名叫瑞夏德的小男孩在树下乘凉，来了一只乌鸦，这只乌鸦念了一段咒语，小男孩就和乌鸦互换了角色，小男孩变成了乌鸦。初入鸦群的.虽然生活丰富多彩，不用算术，但要自己找东西吃。瑞夏德还认识了许多朋友，它们快乐地生活在一起。它们中间也发生了许多事情，瑞夏德找来医生为头领治病，从狡猾的狐狸手中救出了小矮人，还发现了ufo。但是，他还是想要变回自己。经过努力，瑞夏德终于找到了乌鸦，帮他恢复了人形。
这本书告诉我们，紧致困难的时候不能放弃。“山重水复疑无路，柳岸花明又一村。”只要坚持努力，整改一定会向好处发展！
人鸦的读后感（优秀19篇）篇七
《人鸦》这本书讲的是小男孩瑞夏德和黑乌鸦朗多尔夫互换角色，瑞夏德去当乌鸦，朗多尔夫当小男孩。瑞夏德当了乌鸦之后，进入了鸦群，被乌鸦头领罗高封为讲故事能手，因为他当男孩的时候最拿手的就是讲故事，很快适应了乌鸦的新生活。
变成乌鸦后的瑞夏德在一个乌鸦群里，开始了一次有趣的冒险。乌鸦的生活并不像他想象的那么自由自在，无忧无虑。乌鸦需要群体生活，有严格的制度，天天要为食物去冒险，为防备天敌而提心吊胆……更糟糕的是乌鸦的记忆力远远不如人类，瑞夏德发现自己对以前做人时的记忆越来越模糊了。他告诉自己决不能忘记过去，因为它还要变回自己。于是它找到占星问卜的夏娜帮他把记忆寄托在云彩上。后来瑞夏德发挥自己讲故事的特长，赢得了鸦群的喜爱；用诚实和热情结交了三个要好的朋友；又凭借他的勇敢和善良，请动物医生救了负伤的头领罗高，化解了乌鸦们对人类的敌视……瑞夏德帮助了鸦群，也帮助了森林中的许多动物，他感到很快乐！终于他明白了自己不是普通的乌鸦，是有智慧的人，他要变回自己。经过不懈的努力瑞夏德找到了回家的路，和那只乌鸦换了回来。到家后的瑞夏德觉得做自己的感觉太好了，他再也不想变成乌鸦了。
如果我是瑞夏德，我变成了乌鸦，我会单独行动，不会跟鸦群一起生活，因为我要有自己的生活，睡饱了才去找食物。后来因为，瑞夏德想他的爸爸妈妈和母猫了，他想变回小男孩。可是朗多尔夫不想变回乌鸦了，因为他已经习惯了当人类的生活。习惯了妈妈给他做的牛奶面包，不用自己辛苦劳动了。
它教给了我们很多道理：它让我们懂得你改变不了环境和麻烦的事情，但你可以改变自己；什么事都不是顺利的，但都有走向成功的道路；你需要一个群体，一个群体也需要你，最让我佩服的'是瑞夏德那勇于付出·助人为乐·团结互助的精神！
通过读这本书，我还了解到鸦群是群居生活，都有各自的任务，都有各自的特点，都要一起行动，都要劳动。也是要守规定，今天的事情今天做完，从不邋遢。我觉得这是非常好的品质。我们要向鸦群学习互相帮助、团结友爱的品质。
人鸦的读后感（优秀19篇）篇八
读了《人鸦》这本书我深有感触，从中我认识了调皮、聪明的瑞夏德；照顾鸦群的罗高、鲁迪、朗多尔夫······其中给我印象最深的是瑞夏德，他活泼可爱、聪明伶俐，因为他很不喜欢做数学题，所以和一只乌鸦交换了角色，从此乌鸦瑞夏德过上了自己想要的生活。然而，他发现乌鸦也有智慧，如果自己没有本领就要被迫退出鸦群，所以他做了一个讲故事的乌鸦。经过一段时间的乌鸦生活，最后，乌鸦瑞夏德想回家了，通过白乌鸦的帮助，他终于回到了家。
这本书是一本游记，生动地写出了瑞夏德一路上的.点点滴滴，特别是《大头领蒙难记》这一篇：头领被猎人打伤了，瑞夏德还是不顾一切地找到兽医来给头领疗伤，经过了七个日日夜夜，头领罗高的病终于治好了，他和罗高一起归队了。这就是瑞夏德，在我印象中，他调皮、聪明，加入鸦群后他总是关心自己身边的每一只乌鸦。瑞夏德不仅处处为他人着想，还是一个讲故事的高手，每次讲的故事，乌鸦们都很爱听。在群体生活中他是必不可少的一员。我们要学习瑞夏德舍己为人的精神，“乌鸦”能做这么好，更何况我们人呢？（瑞夏德本来就是人变的）我也要像他一样，无论在什么环境中都要成为一个爱护他人、惹人喜爱的人，努力成为一个有用的人。
人鸦的读后感（优秀19篇）篇九
前几天，我读了一本非常有趣的书―《人鸦》。
一个名叫瑞夏德的小男孩在树下乘凉，来了一只乌鸦，这只乌鸦念了一段咒语，小男孩就和乌鸦互换了角色，小男孩变成了乌鸦。初入鸦群的虽然生活丰富多彩，不用算术，但要自己找东西吃。瑞夏德还认识了许多朋友，它们快乐地生活在一起。它们中间也发生了许多事情，瑞夏德找来医生为头领治病，从狡猾的狐狸手中救出了小矮人，还发现了ufo。但是，他还是想要变回自己。经过努力，瑞夏德终于找到了乌鸦，帮他恢复了人形。
这本书告诉我们，紧致困难的时候不能放弃。“山重水复疑无路，柳岸花明又一村。”只要坚持努力，整改一定会向好处发展！
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人鸦的读后感（优秀19篇）篇十
《人鸦》这部作品是奥地利著名女作家埃迪特·施莱伯尔·维克写的。这是一部充满浪漫奇想的天才作品。
我们每一个孩子都有自己的梦想，我们做学生的时候都不愿上学，都不想写作业，我们想在天上自由自在地飞，想自己在家玩.....，我最想的是不用上学，在天上自由自在地飞，飞去很远的地方游玩，跟别人交朋友。
读《人鸦》之后，我静静地思考，我们每个人都应该有梦想，但是梦想一定要回归现实，在现实中我们只有努力学习，才能梦想成真。我现在还是一个小学四年级的学生，我们应该认真完成功课，专心听课。
读了《人鸦》让我懂得了如何珍悟时间。
人鸦的读后感（优秀19篇）篇十一
王彦斐前几天老师让我们读了一本书《人鸦》。老师发下书来的时候，我很兴奋。回到家我就入迷地看了起来，这本书之所以叫人鸦，是因为它写的是一名叫瑞夏德的孩子和一只乌鸦互换角色的故事。他们互换角色后，瑞夏德被保安乌鸦拉尔夫和鲁迪带到了罗高带领的鸦群里生活。鸦群里有的是保安；有的是发言人；有的是领袖……瑞夏德因为会编故事，讲故事被誉为"故事大王".瑞夏德很聪明，在捕食的时候，他们的头领受伤了。瑞夏德用他的聪明才智找来了宠物医生，用五天的时间给罗高治好了伤。他还从狡猾的狐狸手里救出来了小矮人。瑞夏德在鸦群里生活了一段时间后，他想家了。于是白乌鸦给了他一根羽毛帮助他回到了家。通过读这本书让我明白了，遇到困难不要气馁，我们要勇敢、坚强的去面对！
人鸦的读后感（优秀19篇）篇十二
“飞上高空，箭一般的俯冲，天地之间任从容，人鸦读后感。用你的翅膀担负起黑夜吧，你来当乌鸦，我来当儿童。”
当乌鸦朗多尔夫念动咒语，满头金发、一鼻头雀斑的小男孩瑞夏德身子一抖变成了一只乌黑色羽毛的乌鸦。
终于变成乌鸦的瑞夏德非常高兴，他不用再听妈妈的唠叨，不用再去上学，不用再去学习那令他讨厌的数学，他可以自由自在、开开心心的飞翔。哎呀！那该是多美的事呀！看到这儿我不禁想起我小时候，姥姥牵我的手送我去幼儿园，我看到树枝上的小鸟那么自由自在，我就说:“小鸟多好呀！不用去上学。”
事情并没有我预想的那么好，也没有瑞夏德想象的那么好。当他刚刚落在枝头上时，乌鸦拉尔夫和鲁迪就限制他的自由，迫不得已他来到鸦群，这才知道每一只乌鸦都必须承担一项义务，“鸦群里不容我行我素的乌鸦，你需要群体，群体也需要你。”
乌鸦瑞夏德努力找自己的强项，好让自己在鸦群里立足。他通过自编故事吸引了大家的注意，他辨别田地里的稻草人帮大家解除饥饿，读后感《人鸦读后感》。他慢慢地学习一些有关于乌鸦的飞行知识，很快成为了鸦群中一只很不错的乌鸦。
有一次，猎人把队长罗高打成了重伤，是夏瑞德冒着生命危险用树叶把罗高掩盖起来，又去找兽医给罗高治疗。做了乌鸦的夏瑞德是多么的勇敢啊！经过七天的治疗，罗高恢复了健康，瑞夏德助人为乐的精神得到了罗高和乌鸦长老们的信任。
作为鸦中的人，人中的鸦，瑞夏德他还常帮助小动物，经历过几次冒险之后，唤醒了瑞夏德变回人的想法。他通过罗高找到白乌鸦，白乌鸦给了他魔法羽毛，他用白羽毛碰了朗多尔夫后，念了一遍咒语又变回了自己。
我读完这本书明白了，不论是人还是动物有自己的责任和义务，不应该只看表面。任何事都不是一帆风顺，任何地方都会有困难还不如意，只要你坚定信心，就没有做不成的事，包括你的理想。
人鸦的读后感（优秀19篇）篇十三
今天，看了一本书，叫《人鸦》，书的大概是这样的：
有个男孩叫瑞夏德，在树下遇见了一个乌鸦，叫朗尔多夫，想要和瑞夏德互换身份，瑞夏德同意了。于是朗尔多夫念了一段咒语，两人便互换了身份，朗尔多夫变成了瑞夏德，而瑞夏德变成了朗尔多夫。然后变成人的朗尔多夫跑去吃饭了，变成乌鸦的瑞夏德飞到了一棵树上，这时两只乌鸦飞了过来，夹着瑞夏德飞往了一个鸦群……自从瑞夏德当上了讲故事能手这个称号时，他在族群里的地位完全改变了，同时，他也是辨别稻草人的专家，族里的.乌鸦吃种子时都要靠他看稻草人是真是假。经过几个月的时间，他知道了许多鲜为人知的事情，如各种各样的小矮人，操纵时间机器的鸟人……后来，瑞夏德在白乌鸦的帮助下，瑞夏德又变成了人！
它教给了我们很多道理：它让我们懂得你改变不了环境和麻烦的事情，但你可以改变自己；什么事都不是顺利的，但都有走向成功的道路；你需要一个群体，一个群体也需要你，最让我佩服的是瑞夏德那勇于付出・助人为乐・团结互助的精神！
人鸦的读后感（优秀19篇）篇十四
今天，我读完了《人鸦》这本书，这本书主要讲了一只硕大乌鸦念起了咒语，一个满头金发的小男孩瑞夏德变成了乌鸦。瑞夏德作为人中的乌鸦，乌鸦中的人，不断的观察世界，在经历无数次冒险后，瑞夏德又变回了真正的瑞夏德。
这本书我最喜欢的人物就是瑞夏德了，因为瑞夏德心里装着别人，有一次，鸦群首领罗高被猎人打到了地上，受了重伤，瑞夏德马上飞到城里叫来了宠物医生，宠物医生把罗高带到了城里，瑞夏德还在城里过夜。你们觉得瑞夏德是不是心里装着别人。
“飞上天空，箭一般俯冲，天地之间任从容。用你的翅膀担负起黑夜吧，你去做乌鸦，我来当儿童！”
硕大的乌鸦念动这首古怪的咒语，竟把满头金发，一鼻头雀斑的小男孩瑞夏德身子一抖变成了乌鸦。
我们要学习瑞夏德那不怕刻苦，不离不弃的精神。
因此，我们要珍惜生命，爱护我们的一切，一切。
人鸦的读后感（优秀19篇）篇十五
硕大的乌鸦念动咒语，满头金发、一鼻头雀斑的小男孩瑞夏德身子一抖竟变成了乌鸦。
作为鸦中的人，人中的鸦，人鸦不断变化视角观察世界，在经历无数次的冒险之后，他又走向了一条回归自我的道路……这是我最近的一本书的内容，书名叫《人鸦》。我很喜欢这本书，因为它描述了一个神奇的故事，还让我感受到了主人公的那种坚持不懈的信念。同时书中的一些事也让我觉得太神奇了，尤其是那些被乌鸦们称为智慧者的那些“人”，书中是这么描写的：“他们和成年人差不多高，也长着两条胳膊和两条腿，可是脑袋却长得和大鸟的脑袋一个样。羽毛带有褐色的斑点，有着圆溜溜的能看透一切的眼睛和锋利的、弯曲如钩的大嘴巴。”让我大吃一惊。
我读了这本书后，最大的感受就是：做任何事都不是一帆风顺的，任何地方都会有困难和不如意，但只要你自信、坚定、坚持，就没有做不成的事，包括你一生最大的梦想。
人鸦的读后感（优秀19篇）篇十六
我从《人鸦》中读到了，瑞夏德想变成一只乌鸦。我觉得瑞夏德不应该想变成乌鸦，因为他的.同学、老师、爸爸、妈妈、朋友都会想念他、挂念他、思念他的，还有变了乌鸦后，就没有爸爸、妈妈了。
另外他在鸦群里必须有用处，要不然他就会被大家伙排斥，再说他知道乌鸦的生活习惯吗？所以我觉得他还是当儿童吧，因为儿童有爸爸妈妈，所以我看还是当儿童吧，还可以吃好吃的，可以玩，可以买东西。在我看做儿童还是好，我特别喜欢瑞夏德，也特别喜欢《人鸦》这本书。
人鸦的读后感（优秀19篇）篇十七
《人鸦》这本书是由奥地利著名儿童文学女作家写的。
瑞夏得是一位学生，可谁会想到有朝一日他会变成一只硕大的乌鸦。然后他们在人们看来乌鸦是个不吉祥的动物可是瑞夏得却认为自己已经厌倦了人类的生活他想去尝试去探索一下乌鸦的生活可就因为他这该死的好奇心使得瑞夏得当上了一只乌乌鸦中的人，人中的乌鸦到底是人还是乌鸦？作者称他为人鸦。
飞上高空箭一般俯冲天地之间任从容用你的翅膀担负起黑夜吧，你去当乌鸦，我来当儿童。瑞夏德变成乌鸦后，过的不再是一名普通学生的生活，他开始了新的征途。
在此期间他遇到了大头领罗高洛阿尔兹乌鸦辱骂保安乌鸦那尔多夫和鲁迪戴帽子的小矮人等一些值得去认识的好朋友。
经过重重冒险重重阻挠问下得这个刚开始淘气调皮的坏孩子变成了现在的好孩子他怀着渴望期盼开始的新的征途又怀着自信开始了找回真正自己的征途。
他经过自己的不懈努力与坚持不懈，找到了白无涯，最终靠大家的力量找回了真正的自己。
在这次旅途中，雨下得学会了做人的真谛，锻炼了意志使他更加坚定珍惜当下幸福的生活。（刘宝旭）。
人鸦的读后感（优秀19篇）篇十八
天地之间任从容。
用你的翅膀担负起黑夜吧。
你去做乌鸦。
我来当儿童。
念动着这个奇怪的咒语，一只乌鸦变成了满头金发的瑞夏德，而瑞夏德则变成了有着一身乌黑羽毛的乌鸦。他们就在这一瞬间完成角色的变换，从此男孩瑞夏德开始了他艰难的回归之路。
这是我最近读的《人鸦》所说的故事。
一天一只乌鸦落到有着满头金发的男孩瑞夏德他身旁呱呱叫：“我就是你，你就是我。”当男孩问了半天才知道乌鸦是想和他变换角色，并且乌鸦的生活中没有算术题后他同意了，瑞夏德是个讨厌算术的人。
能够飞翔的乌鸦瑞夏德把乌鸦的生活想的很美好，他想：谁能像他一样飞翔，谁就永远不会遇到麻烦。可是鸦群中的日子虽然没有算术题，但也必须完成各种各样的任务，还要饿肚子。于是，作为人中的鸦，鸦中的人，瑞夏德开始用不同的角度去思索问题，最终在很多乌鸦朋友的帮助下，瑞夏德变回了自己，他懂得了许多过去不懂的道理。
我喜欢《人鸦》这本书！
人鸦的读后感（优秀19篇）篇十九
讲述一个很普通的日子，德国男孩瑞夏德独自坐在榛子树树丛旁的草地上胡思乱想，一只叫朗尔多夫的乌鸦飞落在他身旁，并用咒语使夏德独变成乌鸦。作为鸦中的人、人中的鸦，人鸦不断变换视角观察世界，在经历无数次的冒险之后，他又走上了一条回归自我的道路。
这个故事中，最让我印象深刻的是《高原神秘夜》这个章节，里面讲了一些来自远古的鸟，用亲身的经历告诉乌鸦们，现在的环境受到了破坏，它们的`家即将被人给完全毁灭。我们身边的环境的确十分恶劣，到处都可以看到垃圾。
为了保护我们的生存环境，我们应该做一个低碳的人，尽量少开车、多骑自行车，少开空调，减少二氧化碳的排放，不乱扔垃圾，破坏环境，多植树，减少对环境的污染。这样才能让我们的环境越来越好，使人们少生病，少受灾害。