心得体会可以帮助我们更好地总结和总结经验，使我们在今后的学习和工作中更加出色。请看以下是为大家整理的精彩心得体会范文，从中可以学习到很多写作的技巧和思路。
感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇一
tvb主持人陈贝儿在《感动中国20__年度人物颁奖盛典》，获评“感动中国20__年度人物”。去年陈贝儿凭纪录片《无穷之路》深受欢迎，在《无》中，她每到一个拍摄地，都尽可能深入体验当地生活，亲身经历各种职业，融入当地人生活。
感动中国组委会给予陈贝儿的颁奖词：“从霓虹灯的丛林中转身，让双脚沾满泥土；从雨林到沙漠，借溜索穿过偏见，用钢梯超越了怀疑。一条无穷之路向世界传递同胞的笑容，以记录这时代最美的风景。”
对于获评“感动中国20__年度人物”，陈贝儿谦称：“作为媒体人，通过镜头传递真实故事是份内事。20__年很难得有机会拍到《无穷之路》这部纪录片，见证并展示了祖国脱贫攻坚成果，传递正能量给观众。未来将再接再厉，用心说好中国故事。”
感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇二
20__年东京奥运会正如火如荼比拼中，中国“梦之队”捷报频传，给“烟花”“新冠”肆虐下的国民带来希望，他们身上展现出的永不言弃、敢于拼搏，是对祖国这个“坚强后盾”的深厚谢礼，更是对自己“十年磨一剑”分秒必争的最好回馈。新一代的基层党员干部，虽不能如运动健将一样上场厮杀，但依然可以在自己的岗位上拼搏奋进，以“三个不相信”精神打造基层党员“梦之队”。
秉持“不相信有完不成的任务”的豪气，打造忠诚、奉献、担当的基层党员“梦之队”。“一寸丹心图报国，两行清泪为思亲”，这是远征在外的每一位运动健儿的内心写照，他们一身负伤依然昂首挺胸、拼尽全力只想为国争光，无论是披着国旗绕场一周的“东方神鹿”王军霞，还是忍受父亲病危的沉重打击依然努力完成使命的“最美奥运冠军”孙一文，亦或是让中国国歌第一个响彻东京体育馆的“首金夺主”杨倩，他们站上奥运赛场，用行动展示了深厚的爱国精神，用格局打开了高尚的民族气节。“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”，基层党员干部当学运动健儿舍身为国，脚踩大地、裤管沾泥，在基层一线攻坚克难；当学运动健儿为国争光，提升素养、精湛业务，在比学赶超的角逐场上奋发有为；当学运动健儿勇挑重任，用钢铁意志、初心使命，在为民服务的考场上交出满意答卷。
展现“不相信有克服不了的困难”的胆气，打造勤奋、坚韧、务实的基层党员“梦之队”。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，这是争创新高的每一位运动健儿的奋斗写照，那些张贴在运动员身上的胶布如同勋章一般诉说着他们的泪水和汗水。“台上十分钟，台下十年功”，每块金牌并不是稳稳挂在脖子上的，而是日复一日的训练拼回来的，他们中有的人平均每天要打100多发子弹，有的人花费5年时间等待“破茧”，有的人掌心满是与年龄不相称的老茧，有的人因长期泡水而没了指纹……细数成功的背后，是孤独，是坚韧，更是一点一滴的研磨和执着。“吃得苦中苦，方为人上人”，基层党员干部当学运动健儿的务实进取，保持“俯首甘为孺子牛”的精神，到人民需要的地方去；当学运动健儿的精益求精，保持“事交我办请放心”的水准，到组织需要的地方去；当学运动健儿的坚韧不拔，保持“越是艰险越向前”的气概，到祖国需要的地方去。
拿出“不相信有战胜不了的敌人”的勇气，打造团结、奋进、拼搏的基层党员“梦之队”。“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”，这是顽强拼搏的每一位运动健儿的赛场写照，他们张扬青春，他们“莎气藤藤”，他们打破记录，他们创造辉煌，而这份自信正是来源于向第二个百年奋斗目标迈步的新中国。一百年来，从嘉兴南湖红船上寻找光明的摆渡人，到驾驭世界第二大经济体的领航者，中国共产党在拼搏中激励着亿万人民，汇聚成奋进中国的强大动能，引领着巍巍巨轮行稳致远。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，在时代的感召下，在拼搏的激荡里，我们更有理由相信，只要如运动健儿般以奋斗之姿，不负时代韶华；以拼搏之力，不辱初心使命；以昂扬之态，不畏艰难险阻，就一定能够掀起汹涌壮阔的狂澜，荡涤风雨如磐的暗夜，汇聚成光耀中华的绚丽日出！
感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇三
这一天老师抽出时间给我们看了一部纪录片，叫做《感动中国》。
主要是讲了一些做出伟大事情的一些人。他们非常值得我们学习，他们可是我认为除了父母外最伟大的人了!
其中我最敬佩一名消防队里的指导员，他的名字叫做陈陆。他连续出动四百四十多次，也救过很多很多的被困人员，他非常的厉害!
直到一次洪水淹没大地的洪灾，大部分地方被淹没的一次，他感觉自己的双腿已经很不舒服了，因为陈陆叔叔已经几十个小时没有睡眠了。在那次出去救人的时候，因为洪水的波浪太大了，所以把陈陆叔叔和其他消防员的那艘冲锋舟给冲翻了。还把正在填土，封口的挖掘机也给冲进了水里，真是太恐怖了。
那一次他已经无能为力，因为他的双腿已经很不舒服了，那时因为船卡在了一个地方，动也不动，其他人都游出来了，而只有陈陆叔叔没有游出来，已经那时他已经没有力气，再也起不来了。
伟大的陈陆叔叔，不顾自己的身体去救人，真是太伟大了!而他的家人说，在最后一次救人的时候，他已经想好了要这样。
我们一定要学习这些长辈的精神品质，最终消防队员在意见被淹没的小屋子的屋顶上找到了陈陆叔叔的遗体。
后来消防队的一员说，他以为指导员会找个地方等待他们来救，结果就这样的离开了。
感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇四
20__年5月13日，国际田联钻石联赛上海站昨天结束了男子100米的争夺，中国选手苏炳添战胜诸多欧美及日本选手，以10秒09的成绩获得冠军，创造了今年中国男子100米的最好成绩。下面小编就给大家梳理一下关于苏炳添的作文素材。
关键词1：另起一行，走出别样风景。
周围的人都说是正确的路，就一定正确吗？未必！当年的苏炳添很反感学校的放学后“兴趣小组”补课行为，这种“自愿”参加的“兴趣小组”实在引不起他的兴趣。于是，为了逃避补课，他选择了短跑队。然而，一发而不可收拾。这一选择，竟然彻底改变了他的命运，苏炳添是一个知奇才。在中山市中学生田径比赛中，他以11秒72的成绩引起市体校的注意，随即进行专业训练。
关键词2：感恩对手，在竞争中成长。
本次上海站比赛，与苏炳添一同站上跑道的还有19岁的小将桐生祥秀等三名日本选手，苏炳添最好成绩是9秒99，而桐生祥秀在超风速情况下曾跑出过9秒87。拿桐生祥秀的话说，本次上海站比赛中，日本选手要围剿苏炳添。然而，疾风知劲草，烈火现真金。在两次有选手抢跑等种种扰乱比赛节奏的情况下，苏炳添成功突围，以10秒09强势夺冠。这才是对日本选手们最好的回应。
关键词3：临渊羡鱼，不若退而结网。
在与对手的竞争中成长，这是竞技体育最大的魅力之一，苏炳添也是如此。同是中国短跑队的队友张培萌曾多次击败过苏炳添，比如20__年4月的全国田径大赛上，张培萌打破了苏炳添保持的纪录；同年8月，又在莫斯科田径大奖赛中跑出10秒整的成绩，这一度让苏炳添感到“压力山大”。
但是，苏炳添并没有放弃，而是一如继往的训练，分析技术动作的每个细节，从0.01秒中争取进步。最终在20__年5月31日的国际田联钻石联赛中跑出9秒99的成绩，成为亚洲短跑第一人，为黄种人争得了荣誉。
感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇五
君子弃瑕以拔才，破茧化蝶的思变之志。苏炳添出色的专业特点之一是启动衔接加速跑，在运动生涯的前十几年都保持着“前面能有多快就多快，后面能顶就顶”的运动习惯在起跑时就用最大速度，但“欲速则不达”，世界顶级的百米运动员起跑都“慢”，在四五十米时才用上最大速度。
2014年，已经25岁的苏炳添意识到了自己跑步的节奏有问题，要变!要变跑法!起跑要“慢”!已经不年轻的苏神开始改用左脚起跑，要知道百米运动员的巅峰时期刚好是25岁左右，冒着荒废整个巅峰年龄的巨大风险改跑步习惯需要莫大的勇气，稍有不慎将会断送整个职业生涯，我们无法了解改变跑法之后的艰辛，无法了解那段时间连女运动员都跑不赢的痛苦，但要进10秒以内，必须要“变”，必须改节奏，必须合理分配全程的力量。运动员改变技术后通常需要好几年时间才能追平以前的成绩，但苏炳添只用了一年时间便超越了自我，跨入了10秒大关。
“每天进步一点点”，锲而不舍的进取之志。当奥运记者为百米半决赛运动员赛前留影时，苏神右手比划了一个“一点点”的手势，他说手势的意思是“每天进步一点点”。古语有云，“不积跬步无以至千里”，简单枯燥的事情，只有主动去做，重复无数遍，你才会发现其中的价值所在，才能发现自己一次又一次重复的收获、复杂的工作，只要你主动去一遍又一遍地摸索，你终究发现它仅仅是你手中一份简单的事情而已。做好身边的一件件小事，每天进步的那么一点点，将会为你指引方向，完成梦想。如果你的目标仍在你的口中，请你用它作为一个鞭策，来为你的行动起航，如果你还在为一件小事而百般推诿，请想想你的千里之志!每天进步一点点，正是这每天的一点点，使他从15岁时的11秒72，到16岁11秒34……2015年，在钻石联赛尤金站以9秒99打破黄种人纪录;2018年，以钻石联赛巴黎站的9秒91打平亚洲记录;到2021年8月1日，在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录……是的，正是这每天微不足道的进步一点点，使他站上了奥运会百米决赛的赛道。
咬定青山不放松，笃定奋进的鸿鹄之志。苏炳添对梦想的坚持，不是一年，也不是两年，而是17年。长时间坚持做一件事是种怎样的体验?苏炳添曾在知乎上回答了这个问题：“很枯燥。但是想想自己最终的目标是什么，就又走回正轨，还是想要追求自己的梦想。”“有时你在特别累、特别无聊、特别枯燥的时候，你想一想自己的目标，那就不累了。我的目标就是跑得更快。”是的，是跑得更快的梦想让他坚持了下来，是追求更快的目标让他坚持了下来，让他耐得住寂寞、守得住清贫，朝着目标一年又一年地训练。
虽然天赋不够身高只有1米73，虽然起步较晚17岁的“高龄”才进入田径队，虽然战绩少、起点低，已经是第三次参加奥运会，在2018年之前从来没有拿过赛事的冠军，但那又怎样!有志者事竟成，苏炳添做到了，9秒83，亚洲第一人，中国第一人!
感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇六
红色闪电——记东京奥运会“百米飞人”决赛。
灯光尽数熄灭。短暂的黑暗中，赛场里充斥着紧张与汗水。骤然间绚丽的灯光洒满在赛道上——这是东京奥运会“百米飞人”男子一百米决赛现场。前方是一百米的赛道。一百米，只有一百米，区区一百米，我们却渴望着在这条道路上看到奇迹。
灯光秀结束，白色追光重新打在选手身上——毫无疑问，其中最引人注目的是身穿红衣的苏炳添：他漆黑而竖立着的头发，汗水流淌在朴素的黄皮肤上，闪耀着自信光芒的黑眼睛和胸前闪闪发光的“china”都在呐喊着他是一名中国人。场上八位选手，他是唯一的黄种人；实际上，苏炳添是亚洲第一个步入百米飞人决赛的选手——并且是以9’83”（个人最佳成绩）以小组赛第一名的成绩突围决赛。
枪声伴随着厚重的心跳声打响。苏炳添手指猛然立起，青筋凸起；身后大腿肌肉绷紧，露出健硕的肌肉，脚尖发力，完美的姿势似乎一下要冲到最前方，像要捕捉什么猎物似的——但最好的时机却被一名抢跑选手所破坏。随着选手被取消比赛资格，场上的人心态发生了微妙的变化。
剩下的选手重又回归赛道。苏炳添的汗水使他的额头反光，他似乎在忌惮着同样的命运。他抿抿唇，原本热血沸腾的心脏被无形束缚。但奥运会赛场不容许选手多加思考，枪声再次响起——苏炳添同之前一样使力暴起，双臂高高挥舞至胸前向上，后腿猛然向后蹬，可惜有着细微的落后。他几乎是全身都在发力，因用力过猛而咧开的嘴和拧在一起的眉毛，黑色的眼睛里拼了命的坚决似乎要喷涌而出。他的动作快得几乎有了残影，让人捕捉不清。他的胸膛挺起，红衣带给他力量。其他选手却也似饿狼扑食，手长腿长的差距渐渐拉开，苏炳添拼尽全力，迈动着频率极快的步伐。导播呐喊着，声嘶力竭地呐喊着：“苏炳添！加速！加速！”尽管如此，一百米的赛道还是稍纵即逝。他在终点前用力甩动双臂，似乎要将自己甩出去。毫厘之差。最终，苏炳添以决赛第六的成绩完成比赛。
比赛结束，苏炳添内疚地用白毛巾擦着汗，一个人落寞地走着。汗水浸透衣背。
但在我看来，也许会有遗憾，但绝不应该沮丧。苏炳添是赛场上最为特殊的红色闪电。他跑出了中国速度与中国精神。他是意义重大的亚洲第一，世界第六，是亚洲短跑当之无愧的第一！他能站在百米飞人的赛道上，这本身就是奇迹！苏炳添是中国的代表，他向全世界展示着奋斗和努力、不懈与坚持。创新及开拓。他是我们中国的骄傲，乃至亚洲、全世界的骄傲！
感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇七
2021年8月6日进行的东京奥运会男子4×100米接力决赛中，意大利队获得冠军，英国队第2个冲过终点线。
由汤星强、谢震业、苏炳添、吴智强组成的中国队用时37秒79完赛，仅以0.09秒的微弱差距落后加拿大队，排名第四无缘领奖台。
不过比赛结束后数日，国际检测机构便宣布，作为英国接力队成员之一的乌贾，其a瓶尿样检测结果为阳性，而相关样本是在接力决赛后收集的。
之后乌贾申请了b瓶检测，但去年9月中旬公布的结果显示，他b瓶尿样仍为阳性。两次阳性的结果，意味着乌贾的兴奋剂检测样本中含有违禁成分。
国际检测机构随即将该事件转交至国际体育仲裁法庭反兴奋剂部门。该机构将裁定乌贾是否构成兴奋剂违规，以及英国队的接力银牌是否会被收回。
经过约5个月的等待，国际体育仲裁法庭(cas)终于公布了相关结果。如外界所料，乌贾被认定兴奋剂违规，英国队的成绩也被取消。
东京奥运会上，除了参加男子4×100米接力决赛外，苏炳添还在男子100米半决赛中以9秒83的成绩打破亚洲纪录、排名第一进入决赛，成为我国首位进入男子100米决赛的运动员，最终排名决赛第六。
文档为doc格式。
感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇八
我们一起回到半决赛的画面来探探究竟吧。男子100米半决赛中，所有的'运动员已经就位，屏气凝神等待枪响，现场紧张得空气都要凝固了。
砰，发令枪一响，世界顶级高手飞奔出去，而苏炳添，一个亚洲人，在这群高手如云的队伍里显得是那么弱小，我的心提到了嗓子眼儿，苏炳添能坚持住吗?只见他咬着牙，瞪着的眼睛似要喷出火来，头发被风刮了起来，脚下像踩着风，跑得飞快，这几秒很漫长，好像捱过了几个世纪。渐渐地，苏炳添反超了一个，反超了两个……一路领先。啊，真是太帅了，看得我热血沸腾，忍不住在屋子里转起圈来。
估计这种速度快到连苏炳添自己也没有料到，调皮的苏炳添还不忘转过头去看看超过对手多远，“哎呀，这可要坏大事，会不会被超过呀?”我的心里又一阵紧张，不过，苏炳添依然遥遥领先，以绝对优势位列小组第一，用时仅9.83!好家伙，他书写了100米的历史!全场沸腾了!
男子100米，那是黑种人的强项，白种人和黄种人能够进半决赛，那实属不易，这次苏炳添代表中国，代表亚洲冲出了世界，站在了决赛的跑道上，苏炳添他突破了亚洲人的记录，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。当中国和苏炳添的名字出现在跑道上，大家激动到泪目，这条奥运百米决赛跑道上，终于有了中国和中国人的名字，不愧是我心中的苏神。
赛后，记者采访苏炳添是如何做到这样的好成绩的?苏炳添非常淡定，只说了一句：我命由我不由天，只要想，年龄、种族不是问题，科学训练就好了。
简短却极具力量的话语，让我在遇到困难时想起了你，你让我明白了人人都可以创造历史，只要自己想。
感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇九
据央视新闻消息，国际体育仲裁法庭2月18日宣布，英国田径运动员乌贾被认定违反了反兴奋剂规则，他在20__年8月6日举行的东京奥运会男子4x100米接力决赛中的成绩将被取消，并没收奖牌、积分、奖品、证书。
根据相关规则，英国男子短跑接力队在男子4x100米接力决赛中的成绩也将被取消，并没收奖牌、积分、奖品、证书。原本第四名的中国男子接力队有望递补获铜牌。
20__年8月，国际兴奋剂检测机构表示，乌贾8月6日参加东京奥运会田径项目男子4x100米接力决赛后收集的尿样检测呈阳性。9月，乌贾的b瓶尿样检测结果也呈阳性。
乌贾在东京奥运会上是英国4x100米接力队的首棒选手，当时英国队最终以0.01秒的差距败给意大利队，收获银牌。
在那场男子接力决赛中，由吴智强、苏炳添、汤星强和谢震业组成的中国队当时名列第四。国际体育仲裁法庭这份公告意味着有可能中国队会递补获得铜牌，那将是中国男子接力在奥运会历史上的最佳战绩。
20__年8月6日晚，在东京新国立竞技场上演进行的4x100米奥运会田径比赛中，由汤星强、谢震业、苏炳添和吴智强组成的中国队以37秒79获得第四名。
20__年北京田径世锦赛，家门口作战的中国男子短跑不断创造历史。先是苏炳添在男子100米预赛打开10秒大关，成为首位跑进世锦赛百米决赛的中国人。随后，中国男子接力队不断突破自我，在鸟巢站上领奖台。
莫有雪、谢震业、苏炳添、张培萌，曾经是那个夏天最让人热血沸腾的4个名字。
男子4×100米接力预赛，4位小伙子在预赛便跑出37秒92，刷新了亚洲纪录，强势晋级世锦赛决赛。决赛与众多顶尖强队同场竞技，被分到了不利的第9道，他们没有怯场，最终跑出38秒01，仅次于博尔特领衔的牙买加队，斩获一枚可以载入史册的银牌。
从那以后的6年间，中国男子接力队一直在追逐下一枚世界大赛奖牌，却屡屡与其失之交臂。
20__年里约奥运会，中国男子接力队的第一棒变成了汤星强，谢震业、苏炳添、张培萌依然处在巅峰期。他们在预赛中跑出37秒82，再次刷新亚洲纪录，站上了奥运会决赛的舞台，跑出37秒90的优异成绩，遗憾获得第4名。
20__年伦敦世锦赛，“谢苏张”仍是主力，第一棒变成了吴智强，预赛跑出38秒20，决赛跑出38秒34，再次获得第4名，与领奖台仅一步之遥。
20__年多哈世锦赛，中国男子接力队对棒次做出巨大调整，苏炳添、谢震业分别跑第一棒、最后一棒，许周政、吴智强分别跑第二棒、第三棒。预赛跑出37秒79，打破了全国纪录，但谢震业决赛前受伤，最后一棒被迫换成别舸，中国队最终获得第6名。
20__年、20__年、20__年，中国男子接力队接连闯进世界大赛接力决赛，却一再无缘奖牌。
如今，中国男子接力队终于有望圆梦，祝贺!
感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇十
3：0零封美国队，打破了世界杯8年逢美不胜的历史，取得七连胜，这是23日在20__年女排世界杯第七轮比赛中中国女排取得的成绩。
零封韩国队、喀麦隆队、俄罗斯队、多米尼加队、日本队，战胜巴西队。中国女排是整场比赛截至目前唯一一支保持不败的队伍，接下来还有4场比赛，总教练郎平在接受采访时说：“我们的目标都是升国旗，奏国歌!”
这个目标让无数中国人沸腾，赢得全网刷屏级点赞，听起来简单的目标，要付出的却不止汗水那么简单，不止是取得的骄人成绩。这些背后的故事，更令人心潮澎湃——史无前例的五连冠，国人的激情被中国女排彻底点燃，七连胜，这个战绩让人想起：1981年11月16日的傍晚，第三届女排世界杯的决赛正在进行，紧张时刻，整个国家都安静了下来，人们紧张地守在，黑白电视机和收音机前，中国女排和号称“东洋魔女”的，东道主日本队，正进行惨烈的冠军争夺战：“中国队把球传起来!”在主场球迷震耳欲聋的呐喊声中，主攻手郎平顶住压力，瞅准来球，高高跃起，一记重扣，“铁榔头”扳平了比分。中国女排最终以3-2战胜日本女排，首次夺得世界冠军。
17：15!中国队胜利啦!队员们都跑在一起!中国队以3-2，胜了日本队，以7战7胜的优异成绩，夺得了本届世界杯的冠军!这是主持人激动到哽咽的声音，成千上万的中国人也是热泪盈眶，他们高呼：“中国万岁!”
然而，这只是一波五连冠的开头一个属于中国女排的黄金时代才正式拉开帷幕。
1982年第9届女排世锦赛中国女排完胜东道主秘鲁女排，首次摘得世锦赛桂冠。1984年洛杉矶奥运会，中国女排在逆境中不可思议地扭转了局势，中国女排摘得金牌，五星红旗又一次在赛场上高高升起。
响彻中华大地。天安门前人潮人海的欢呼，优秀队员被印上邮票，女排姑娘们参与国庆游行，接受山呼海啸的致敬，只有那个年代的中国女排，能穿透黑白电视屏幕变成彩色。
那时正值改革开放初期，人们意识到，无论是经济实力还是体育水平，我们和世界强国相比都存在不小差距，必须奋起直追，国人的激情被中国女排彻底点燃，“振兴中华”成为那个时代的最强音!
中国女排成为中国体育的一面旗帜，女排精神也成为自强不息的民族精神的写照，追溯历史，女排精神是在艰苦奋斗中磨练出来的。
1951年11月，新中国第一支中国女排在北京成立，当时条件艰苦，没有特定的训练场地，全队就进行全国拉练，据首任主教练马启伟回忆：他们背着行囊“行军”，相当于游击队，可以说是另一种长征。
1964年东京奥运会，大松博文率日本女排夺取奥运会冠军，1965年4月，周恩来总理邀请大松博文来华训练中国女排。
当周总理询问女排训练情况时，大松毫不客气地说：“我正在训练的中国选手，连日本一半的训练量都不到。”周总理严肃地说“请你把大松精神移植到中国女排的训练中。”大松博文在回忆录里写道：“中国姑娘聪慧勤劳，将来中国女排必定超越日本队，她们总有一天会夺取世界冠军!”
1972年中国女排漳州训练基地建成，所谓的排球场就是搭建的竹棚，每天姑娘们进去是个人，出来却是一团泥。一天至少8个小时的训练，衣服破了，球鞋开口了“三合土”场地的沙粒，嵌进队员们的皮肉中，要用小镊子才能拣出来，女排老队员回忆说：“每天训练完，我们就开始相互拔刺，并乐着比谁身上的刺儿多。”
低谷期的坚持，她甚至都不敢抱自己女儿，时间回到90年代，中国女排在经过五连冠的战绩之后陷入了新老交替的阵痛，中国女排主教练和队员更换频繁，此消彼长，十余年间，中国女排再没能站上三大赛世界之巅，在低谷时，中国女排一直在奋力坚持，从未选择过放弃。
1995年退役后赴美留学的郎平“临危受命”，回国担任女排主教，她抛家别女一个人回到北京。
回国执教，不仅薪水不高，风险和压力都是巨大的，工作也特别辛苦，丰厚的待遇和优裕的生活条件都没有了，还要长期面对同丈夫、女儿两地分居之苦。高强度的工作压力和病痛的折磨，让郎平心力交瘁。
1999年之前，包括在亚特兰大奥运会期间，郎平昏厥了好几次，医生在给郎平做手术时，发现她的膝盖已经老化到70岁的水平。
“女儿向我跑来时，我不敢抱她，我怕抱不动她。”这是昔日的世界第一主攻手发出的无奈感叹，不到四十岁的她身体已几近崩溃，作为主攻手，郎平的两个小指断是经常断掉的。
此时女儿已入青春期，正是最需要母亲的时刻，郎平考虑再三，主动辞去了中国女排的帅位。
好在女排精神已是一个烙印，一直在姑娘们心中流传。
20__年雅典奥运会，中国女排主力队员因伤退赛，决赛对阵俄罗斯队时，在先负两场的情况下实现激情澎湃的惊天逆转。
中国女排在低谷中，逐渐找回自己的状态，第二个黄金时代正在来临。
20__年国际排联公布的世界排名，中国仅列第五位。很多人把这时的中国女排形容成一块“烫手山芋”，4年换了3位教练，已经没有第二个能够接手或敢于接手的教练。
“三十年前我可以，三十年后依然没问题!”同年5月郎平在中国女排最危难的关头再次选择了挺身而出!
但郎平上演了王者归来。
20__年亚锦赛，中国女排战胜韩国队，重回亚洲巅峰。
时隔12年，再夺奥运冠军。千万台电视机前，裁判的最后一个哨声响起解说员喊道“中国队冠军”!无数中国人相拥而泣，心中的热血前所未有的汹涌翻腾!
20__年女排奥运会资格赛上，中国女排以三战全胜的战绩第一时间拿到奥运门票，如今在奥运前最后一次大考——20__女排世界杯中，女排姑娘们又赢得七连胜!
看比分似乎没有想象中的那般复杂，但女排姑娘力拼下的每一个球都重若千钧!
“只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征。”平时训练时郎平经常亲自上阵，不断地给队员喂球、指导训练细节，用她的话说就是：我一个快60岁的老太婆都还在拼，没有人好意思偷懒!
输过赢过奋斗过，哭着笑着坚持着，这支队伍用一次次的拼搏展现体育的本质，更让人看到了不畏竞争、执着坚持的女排精神!
30年前女排精神激励，振兴中华!30年后女排精神已扎根在每个中国人的心中!
中国为什么行?因为有一种精神叫女排精神!
感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇十一
改革开放初期，国内很多人连其他省都很少有机会去，更不要说境外了，对外部世界所知很少，一旦打开国门，大家突然发现，外面的世界很丰富、很精彩，有点目不暇接的感觉。实际上，北京航空食品公司在某种意义上是真正打开了与外部世界接触、学习的一扇窗，而境外投资者则打开了通往中国内地、了解内地市场的一扇门。
北京航食刚成立的时候，在首都机场附近，整个公司只有一栋十分简陋的二层小楼。用今天的眼光看，那时创办第一家合资企业就如同那二层小楼，条件艰苦、举步维艰。
1980年，北京城里的绝大多数餐馆还在烧煤块或蜂窝煤，北京航空食品公司的厨房已经用上了洁净的管道煤气。案台、蒸锅、炒锅全部是不锈钢的，清洁时用高压水枪冲一冲就好。通电的煎炸锅外有个旋钮，可以随意控制油温……这些如今看似平常的厨具，在40年前绝对让人眼前一亮的设备。
那时，国内食品物资比较匮乏，香港市面上很容易见到的食品在北京的市面上极少见到或根本没有。比如孢子甘蓝、甜豆、青芦笋等蔬菜都是出口级的;大块的牛排、羊扒来自澳大利亚、加拿大;从挪威进口的橘红色三文鱼上，有漂亮的白色油脂线;成箱空运来的大龙虾，到了北京还是活的……绝大多数北京航食的工人都没有见过，甚至没有听说过装龙虾的箱子里还需要放保持低温的蓝色冰块加以保鲜。
当时内地的面粉筋制不够高，烤出来的面包没有嚼劲，当然，稍不留神，面包就会掉渣。为了制作口感筋道的各式西餐面包，北京航食还从国外采购了高筋面粉和其他原料。
曾任中国国际航空公司总经理的徐柏龄那时是中国民航北京管理局局长。他说，1980年北京航食成立之前，国内飞机上的餐食都是由北京管理局之下机场的一个下属配餐间来做。30多名配餐人员，日均配餐600余份，仅供应三家外国航空公司。
徐柏龄回忆到，当年，配餐车间的工人们就骑着自行车，提着食盒，里面装点罐头、面包、苹果之类的。罐头是梅林牌的午餐肉、凤尾鱼一类。在一些老式的飞机上，中式炒菜等餐食盛放在一个个铝制的大饭盒里，统一加热后再分给旅客。那种感觉，和普通单位里的大食堂差别不大。为了提升国内航空餐食质量，徐柏龄曾到日本、中国香港等国家和地区进行过专项考察，也考虑过与境外配餐公司合作。“但合作首先要有钱，要有外汇。而动用外汇，是需要外汇指标的，我们民航那时没有外汇或外汇指标。”徐柏龄说。
当时，美心集团提供的不仅仅是外汇、设备的购买渠道，还有在食品制作方面的宝贵经验和技术。“那个时候，伍家在香港的生意已经很大了，对各方面的行情非常熟悉。而且他们经常到外国旅游和商务考察，考察了国外的好多家公司，最后才决定在哪家买。”徐柏龄坦言，即使当时给中国民航相同的资金去国外买设备，也买不到像北京航食这么好的。主要的原因就是大家对国外的技术和设备了解甚少。
时间走过40年，发展至今的北京航食，范围远不止首都机场路上那幢二层小楼。1995年，北京航食在原来的小楼旁边修建了一座3层的配餐楼;20__年，又在顺义区南法信镇建起一座占地面积52791平方米的全新配餐楼。
北京航食创立之初，董事长、总经理由内地人员担任，副董事长、副总经理由港方人员担任。很多公司事务，实际上都由伍淑清来负责打理。
感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇十二
虽然喜欢四处乱跑，苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的体育生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。即便刚刚入队，还没有成为正式队员，苏炳添也从来没有把参加训练当做可有可无的随便试试，对教练布置的任务都是不折不扣地完成。
这种自律的态度一直伴随着苏炳添成长。表哥蔡健发回忆，每次家庭聚会，大家都是吃吃喝喝，苏炳添从来不乱吃东西，不吃猪肉，更从来不喝酒。省队教练也大赞苏炳添的自律能力，在省队、国家队都是统一的饮食，有严格规定，但放假回家，很多运动员都会放松对自己的约束，而苏炳添回家之后也是严格按照饮食要求，滴酒不沾。
除了很自律，苏炳添即便拿到全国冠军也没有丝毫的骄傲自满。有机会回家，会一如既往地看望家人、启蒙教练。没有时间回家，也时常会通过微信、电话和大家联系，汇报一些训练、比赛的情况。
现在，苏炳添不仅是国家队的中国速度，还是暨南大学的研究生。导师傅教授提及弟子，同样非常赞赏，“苏炳添阳光、努力且十分谦虚。虽然因为训练的原因不常在学校，但是和同学老师的联系和沟通从不间断。在学习上，虽然是体育特长生，但却十分认真。本科论文还是‘优’!平时因为训练缺课，都会及时补上。是体育生中很努力、很认真的人，愿意学习的一个孩子。”
正赛因为谦逊的性格，在张培萌跑出10秒成绩后，苏炳添和张培萌成为了互相推进的搭档，两人携手夺得亚运会接力冠军，并刷新了全国纪录。
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感动中国度人物苏炳添心得体会（优质13篇）篇十三
去年听说七院老院长的事迹时，我永远也忘不了一句话：“一定要把我的手机24小时开着，以免哪个病人有急事找我。”连生病了都能念念不忘病人的医生，其仁心博爱岂是语言能描述得了?现惊闻胡佩兰老人的事迹，我的眼眶湿润了，我为这样一位敬业、爱业、仁爱无疆医生的离世而叹息。
医学院还有些大夫也是看病“高手”。每次我去看病，他们都是随便翻翻病历，然后开一堆化验单走人，每一次化验没有个千把块钱你也别想走下来。这次在中医学院看病，给我诊治的竟是一位胡大夫，而且还是老乡，想着这次会把病看好，谁知科室主任与胡大夫干架，胡大夫请假十几天，害得我出院了也没见胡大夫的影儿。输液时我莫名其妙地发烧，我急忙给胡大夫打电话，可是十几天电话都提示关机，哦呵，没办法，我自己决定不输了，出院吧。
当时躺在医院的病床上，我脑海里总是浮现出林巧稚的一句话：“我的文章写在病人身上。”医生用仁心厚德看病人，病人就成为陷入泥沼、需要自己拉一把的弱者，“看的是病，救的是心，开的是药，给的是情。”在病人最需要关怀的时候，你给予的却是落井下石，从病人身上割取膏腴，这是何等的龌龊!与此形成鲜明对比、具有馨香医德的.好医生胡佩兰就是一座精神灯塔!颁奖词写道：“扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。你是仁医，是济世良药。”是啊，你是良药，现在很多医生都病了，他们需要良药医治。“医生是一个有博爱精神的职业，应该感情投入的职业，应该是有医德的职业。不应该光看着钱。”这是胡佩兰在接受白岩松采访时说的一番话，这句话就是开给当下医生的良药啊!
生命行走了98年，胡大夫在岗位上却坚守了70多年，这样的敬业叫人叹服，每一天都坚持上班，只因“有病人在等着我”，朴实，又多么令人感动!连自己的心脏病犯了，刚治疗完也不休息，而是到诊室去。到诊室去，到病人中间去，这就是仁德的良医啊!
医生无德，伤害何其大!作为一名教师，面对的是天真无邪的孩子，如果师德败坏，岂不是影响更糟!“夫以铜为镜，可以正衣冠，以史为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失。”现在以胡佩兰大夫为镜，我知道了我的得失，我也知道了自己今后努力的方向，“教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂影响另一个灵魂。”我要影响更多的孩子，让他们爱上学习，爱上生活，爱上生命!