在编写教学工作计划时，我们应该根据学生的学习习惯和认知规律，制定相应的教学活动。接下来是一些教学工作计划的案例分析，可以帮助我们更好地理解和应用教学工作计划。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇一
通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。
一、导人：.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折
二、讲授新课
了解关于"追求与挫折"的基本知识
1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"
2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种(秦长青和李焕儿穿越唐朝的小说书名叫什么：小说主人公是秦长青李焕儿的书名叫《秦长青李唤儿穿越大唐》，这本小说的作者是佚名写的一本穿越重生类小说。)目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系
1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)
2.同学讨论一一
"桑兰的追求与挫折"。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇二
高中生心理发展的特点及心理健康常识。
本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康水平。
16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。
1、充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。对于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性。可以引导学生根据自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认识。
2、加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮助学生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质。
3、注意体现教育的多样性、个性化。让学生交流情绪不好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发；辅以相关案例的讨论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的情况下，总结出适合自身的情绪管理技巧。
4、重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师要注意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往能力。
5、重视实践活动。教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识；有条件的学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念。
6、准确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学习心理的相关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。
7、探究新知。经过前面的学习，高中生对心理健康各因素已有充分的了解。教师应把握这一契机，引人高中生特殊心理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提醒学生，如何正确对待。
中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10％左右，初中生占15％左右，高中生约为19％，并有逐年递增的趋势”，其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果提醒我们，学生尤其是高中生的心理健康问题应该引起教育工作者的高度重视。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇三
1、知道生气是一种正常的情绪，简单了解情绪与健康的关系。
2、初步学会一些调节自己心情的好方法，懂得尽量控制自己的情绪，不把坏情绪带给其他人。
3、感受人们更愿意跟活泼开朗、不愿生气的小朋友交往，鼓励幼儿做豁达开朗的人。
1、幻灯片，动画“心情娃娃”视频片段，欢快的背景音乐。
2、实物投影仪、黑板、五种表情符号、纸笔等。
导入。
出示兔子生气的幻灯图片，引导幼儿观察小兔的心情。
提问：
图片上的小兔子怎么了?你怎么知道的？(表情、动作；丰富词汇：气冲冲、怒气冲天)。
我为什么会生气。
1、出示三幅幻灯图片，说说图片上的小兔子为什么生气。(被嘲笑、遭破坏、被冤枉)。
2、引导幼儿回忆经验：小朋友，你生过气吗？你为什么事儿生气呢？
小结：
原来人人都会生气，很多不好的事情都能让我们生气，生气是一种正常的情绪。
我生气的时候。
1、结合经验回忆体验生气时的表现。
提问：
生气的时候会怎样？(脸憋得通红、吵架、动手、哭、喊、扔东西……)。
生气后你感觉怎样？(憋气、不想吃饭说话、肚子疼、气晕了……)结合兔子大火球图片。
小结：
生气的时候，我们的心情不愉快，就会做一些激动的事儿，对身体健康有影响。
2、观看视频片段“心情娃娃”
设疑提问：
心情娃娃说的话代表的是谁的心情？为什么心情娃娃会说那些不礼貌的话？
讨论：
动画片中生气的妈妈受欢迎吗，为什么，你更愿意跟什么样的人交朋友。
小结：
生气的时候心情不好，会说一些难听的话，伤害到身边的人，会慢慢失去朋友。大家更愿意跟活泼开朗、不愿生气的人做朋友。
我怎么样让心情好起来？
1、那么怎样让自己不生气呢?让自己的心情好起来呢？
2、引导幼儿用符号记录能让自己心情好起来的方法。
3、结合实物投影仪进行交流，并将幼儿的方法简单分类(从他人那儿获得安慰、发泄释放、让自己平静、做自己喜欢的事情及其他方法……)。
小结：
每个人都会有生气的时候，也都有理由生气。但是我们要学会用各种办法在生气之后让自己快乐起来，恢复好心情。
3、出示图片——对他人发脾气来宣泄自己的坏情绪。
提问：
这种方法好不好?为什么？
小结：
生气的时候要尽量控制自己的情绪，不要把坏情绪带给其他人，鼓励幼儿做豁达开朗的人。
小结：
小兔尝试了小朋友们的办法，很快就忘记了生气，高兴起来了。今后我们不开心的时候生气也没关系，只要你有办法使自己心情好起来，那你每天都会拥有好心情。做一个开开心心的宝宝吧，那样你会拥有更多朋友的。
记住：
不要把糟糕的情绪带给别人哦！
情绪的管理教案（优秀19篇）篇四
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，图片等
（高兴、紧张、害怕、快乐……）
步骤二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！――“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
步骤四、体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
老师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？――“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前――“紧张”的情绪，期盼的情绪
手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤五、情景表演
1、以小组为单位，根据所提示资料，排演心理情景剧。
课件出示提示资料：
当遇到以下状况时，你会有怎样的情绪？会怎样做？
（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，
表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中持续快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原先有许许多多，那么，哪一种情绪你期望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
步骤七、小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去应对，如何让自己持续快乐的情绪。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇五
1、知道每个人都有情绪，并能通过表情的图片感受情绪的不同变化。
2、能对自己的情绪做出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪的方法。
重点：知道每个人都有情绪，并能通过表情的图片感受情绪的不同变化。
难点：了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪的方法。
1、4种表情的图片（高兴、难过、愤怒、害怕）。
2、ppt。
3、表情游戏牌。
一、导入：音乐表情游戏。
幼：······（全体幼儿）。
师：你们在游戏中都表演了哪些情绪？幼：······（个别幼儿）。
师：原来高兴、难过、愤怒、害怕都是我们人的情绪，二、故事：《壮壮公园记》。
1、教师讲述故事。
（点击害怕的表情图片），后悔自己不该跑那么快。当他正在伤心难过的时候，听到身后有人在喊他的名字，那是妈妈的声音。原来妈妈也一直在找他，丁丁飞快的朝妈妈跑去，和妈妈抱在一起，脸上露出了开心的笑容。）。
（教师边讲故事边操作ppt。）。
2、回忆故事内容。
师：丁丁在动物园里遇到了什么事情？他一开始是什么样的情绪？被大哥哥撞摔倒了以后，他爬起来是什么情绪？发现妈妈不在的时候，他的情绪先是怎么样？后来是怎么样呢？（幼儿说一个，教师在黑板上出示一个表情图标，但是要按顺序排列出现）。
幼：······。
幼：······。
（教师示范，最后一个字的时候做出与图片上一样的表情）。
三、闯关游戏：
1、第一关：木头人。
(1)教师示范游戏。
师：三三三，山山山，山上有个木头人，不许说话不许动，我们一起变变变（点。
击ppt）。你们看我脸上是什么样的表情？和图片的表情是一样的吗？幼：······。
(2)教师介绍游戏规则。
师：好！我们一起来玩一玩。
脸上要做出和图片上的表情要一样，我来看一看谁的反应最快。准备好了吗？
幼······。
(3)开始游戏。
幼：······（全体幼儿）。
2、第二关：表情猜猜猜。
(1)教师介绍游戏规则：
师：第一关你们和丁丁都闯关成功啦！那你们看到小朋友脸上的表情，能猜出。
幼：······。
师：好！（教师点击ppt）。
(2)开始游戏。
五、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？
3、教师小结。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇六
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
正确迎接青春期的'到来。
一、导入新课。
二、新授。
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结。
3、课堂总结：
（1）、迅速长高。
（2）、心肺功能明显增强。
（3）、肌肉的发育十分迅速。
（4）、体重增加。
（5）、神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：
（1）、养成良好的习惯。
（2）、加强营养、合理安排饮食。
（3）、不吸烟，不喝酒。
（4）、保持正确的坐、立、走姿势。
（5）、加强体育锻炼。
（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。
课后小结。
保持良好的情绪。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇七
1、通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。
2、知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。
3、在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动重点：
通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。
活动难点：
如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情绪。
1、六个表情面具（大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕）。
2、准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机；
3、课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。
一、谜语趣导。
现在老师给你们猜一个谜语："人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。"你们知道是什么吗？（脸）。
二、情绪大变脸。
（一）辨别面部表情。
1、你们见过哪些表情的脸？（启发幼儿联系自己的生活经验，并根据幼儿的回答出示相应的表情面具）。
2、为什么会出现这些不同表情的脸？
3、教师小结："脸"真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒……真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。
（二）"变脸"游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗？
1、集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。
2、同伴之间互相游戏：你说我来做。
（三）引导幼儿将表情面具按情绪进行分类。
1、刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴？哪些脸让你心情不好呢？
2、引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。
3、教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的情绪；而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。情绪有"喜"、"怒"、"哀"、"乐"四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。
（四）玩"脸谱转盘"，巩固对情绪的理解。
1、规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪一处脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，判断出情绪大类（好的还是不好的情绪），并说说自己对这种情绪的感受。
2、讨论：你喜欢哪种情绪？不喜欢哪种情绪？为什么？（知道不良的情绪不利于自己的身体健康，愉快的情绪有利于自己的身体健康）。
三、联系生活实际。
1、请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。
问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪？哪些小朋友的情绪是不好的？你是从哪里看出来的`？（引导幼儿从面部表情进行判断）。
2、这些小朋友为什么会有不好的情绪？你能想什么方法帮助他们有良好的情绪？（引导幼儿说说调节情绪的方法）。
3、教师归纳小结：是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很多办法，如把不高兴的原因讲给别人听，或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢就会把不开心的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。
四、活动结束。
一起来跳舞最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样高兴、快乐，保持一份好心情。
活动延伸：
1、布置"心情墙"，引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己心情的记录。
2、开展"小小心理咨询师"的活动。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇八
孩子在幼儿园里，和其他小朋友相处时，经常会发生一些摩擦，幼儿却不会调节控制自己的情绪，有时会大哭，有时会难过，甚至还会大打出手，特别是幼儿上了中班以后，心情变化大，会更不容易控制自己的情绪。喜、怒、哀、愁之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的'重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。幼儿园新纲要中指出，健康领域的目标之一就是让幼儿能身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快，为此我设计这次活动——开心吧，就是为了让幼儿在体察、感知、理解中，懂得人的基本情绪，知道情绪愉快有利于身体健康，培养幼儿开朗的性格和乐观的情绪。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并初步学会用多种方式排解不开心的情绪，为快乐的人生奠定基础。本次活动的内容选自中班健康下册中的第二个活动主题“齐齐开心”，这一个活动的主题就是让幼儿学会用适当的方式排解不开心的情绪，知道好的情绪对我们身体是有好处的。好的情绪还可以让我们交到更多的朋友，在集体生活中能感受到更多的快乐和安全感。根据这一内容我设计了三个环节：情景感知，理解每个人都有情绪——讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康——体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。
1、懂得情绪愉快有利于身体健康。
2、初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
3、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
教学重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。
教学难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
步骤1：
一、情景感知，理解每个人都有情绪。
（和幼儿讨论之后得出情绪：开心。）。
（和幼儿讨论之后得出情绪：生气。）。
（和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。）。
（和幼儿讨论后得出表情词：发愁。）。
5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。
设计意图：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让幼儿尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。
步骤2：
二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。
好心情坏心情。
（教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。）。
2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢？为什么？心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢？请你们为自己的情绪配色。
（出示色彩卡，请幼儿为不同心情配色。）。
开心生气伤心发愁。
（注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于幼儿理解这些心情。）。
3、幼儿操作结束后，教师小结分析幼儿的配色情况。教师小结，好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天，让我们身体健康。
设计意图：在第二个环节中，我用表格的形式记录孩子们的好心情和坏心情，同时还让他们给心情配色，让他们理解好心情与坏心情的不同，感知好心情会给我们带来快乐。
步骤3：
三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。
1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看它们怎么了？
（出示两幅图。）。
图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。
图6：花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不肯，它就生气了。
引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。
2、怎样才能让他们变得开心呢？狐狸大婶开了一间开心吧，我们去看看吧。（出示书本第一页的画面。）哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真神奇，它们是怎样变快乐的呢？（让幼儿仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心了，花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。）。
（教师再幼儿的回答基础上再小结，让幼儿懂得心情不好的时候可以采取其他适当的方式排解不开心的情绪，让自己变得开心起来。）。
3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗？
（引导幼儿尽情的讨论回答，同时及时鼓励回答正确的幼儿，让幼儿感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。）。
4、幼儿回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页“我的开心法宝中。”
5、幼儿完成操作后，教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时高兴，有时生气，有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法，这样我们就能让自己快乐起来，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的快乐，我们身边就会充满快乐！
设计意图：在第三个环节中，我通过让幼儿观察斑马先生和花猪小姐不开心的情绪，让幼儿到狐狸大婶的开心吧去看看，看狐狸大婶是怎样让它们变得开心的，然后再让幼儿想出更多更好的方法让它们变得开心起来，同时做好记录让幼儿在说说画画中理解怎样用正确的方式排解不开心的情绪，让自己高兴起来，让幼儿在激烈的讨论中学会怎样快乐。
（附板书）。
好心情：妈妈给我买玩具我很高兴。
我到动物园玩很开心。
我看动画片的时候很开心。
……。
坏心情：别人打我很不高兴。
我的玩具被别人抢去了我很不开心。
我奶奶生病了我很伤心。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇九
1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。
一、导入
1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。
2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。
3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。
二、认识高兴和生气的表情
1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。（脸上、眼睛、嘴巴）
2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。
三、说说高兴与生气的事
1、卡片联想。
1、说说高兴和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。
2、游戏："点芝麻"教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事（如果是你会怎么样？）。
3、把卡片送回家
4、验证卡片
2、生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。
1、你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？
2、生气时可以做些什么？
--介绍几种表达自己情绪的方式：
1、可以独自呆一会儿消消气
2、可以对别人说出生气的原因
4、为别人想一想
5、或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。
四、教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。
五、做做高兴生气的脸谱幼儿按意愿选择材料制作脸谱。
六、做做高兴的游戏
1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。
2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)
幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇十
进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。如：已掌握了xx方面的知识会产生满足感，考试成功会带来喜悦等积极情绪。相反，如果学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极情绪。大量的研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学三年级作为儿童情绪情感变化的转折期，培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。
平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言，它包括小学生的情绪和情感，是指小学生对客观事物的态度体验。情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得xx种主观体验，这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特点：
一、表现形式在不断变化；
二、表现内容不断丰富、深刻；
三、稳定性不断增强；
四、自控力不断增强。
三年级又是小学生情绪情感变化的一个转折点，因此，根据小学生的情绪情感特点，教会学生如何管理自己的情绪，获得阳光、健康的心态和幸福的人生。
1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。
2、培养学生合理表达情绪的意识。
3、培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。
重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。
难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。
本课主要采用了心理投射、心理调查、情境体验式、活动法、讨论分享等
教师准备：课件、福袋一个（装有红豆、黑豆、绿豆、黄豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海报纸若干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡片若干。
学生准备：多色水彩笔，记号笔
：小学三年级
一课时
一、暖身活动
游戏：“抓到幸运”
规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蛙跳。
教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。
教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。是我们面对事件时都会有的正常反应。有时候做一件事情会有不同的情绪变化，有晴有阴有雨，甚至比天气更复杂。今天我们就一起走进情绪气象图。（板书课题）
设计意图：每节课都有一个暖身活动，其目的是激活团体气氛，提高关注力，调动同学们的积极参与性。躯体的放松有利于心理的健康。本游戏还可让学生感受情绪，导入新课。
二、参与活动，初识情绪
1、教师出示展现喜怒哀惧的四张小朋友的ppt图片，请学生说出图片上人物的情绪，教师随学生的讲述在黑板上依次板书，并明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种情绪。
2、请出八位学生上台用肢体语言和面部表情表演四种基本情绪，请台下学生说出他们分别表演的是什么情绪。
教师小结：我们可以从别人的表情和动作中观察出别人的情绪。
设计意图：了解四种基本情绪，知道不同情绪可以通过各种表情、肢体活动等表现出来，体会自己不同的情绪也会有不同的表情动作。
3、教师出示两组人物面部表情图，一组为愉快、开心、幸福等情绪，一组为伤心、难过、生气等情绪。
（1）请学生看图说情绪，并自由猜想在图中人物身上发生了什么事。
（2）如果是你遇到了这些事，你会有什么样的情绪，又会怎么去做？
（情景体验，学生自由讨论。）
教师小结：这组图片中的人物有的喜笑颜开，有的手舞足蹈，他们所表达的情绪是开心、愉快，看到他们的样子可以猜到肯定发生了好事。这类情绪有个名字，叫积极情绪。另一组图片中的人物有的火冒三丈，有的泪流满面，有的胆战心惊，他们所表达的情绪是生气，伤心，害怕，看到他们的样子可以猜到肯定发生了什么不好或者不如意的事情。这类情绪有个名字，叫消极情绪。
（板书“积极情绪”“消极情绪”）
事情有好坏之分，但情绪没有，积极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反应。比如，害怕这种情绪虽然让人不舒服，但也能让人躲开危险，保护自己。有了消极情绪并不是坏事，但是一个人长期处在消极情绪中，身体会产生大量的毒素影响我们的健康，因此我们需要对消极情绪进行调节。
设计意图：让学生分辨出什么是积极情绪和消极情绪，认识到无论哪种情绪都是人对外界刺激的正常反应，并初步了解不善于调节消极情绪会带来一些不好的影响。
三、认识自己的情绪，正确面对
1、心理投射，为脸谱涂色（心理投射是抒发个人心理情绪的一种专业性技术，通过音乐、画画、涂鸦等方式表达自己的体验，流露的信息比较真实）
教师给每个学生分发一张白卡片。要求学生回忆最近一个月经常出现哪种情绪，把情绪用脸谱的形式画出来，并用他认为最恰当的、最能表达这种情绪的颜色给这个脸谱涂色。并说说在什么情况下经常出现这种情绪，进行小结。（配乐，学生在舒缓的音乐中描画，教师巡视涂色情况）
学生自由表达
设计意图：了解自己的情绪，培养自我意识。
2、心理调查。
让学生按照不同情绪出现的频率高低为自己的各种情绪排一下顺序，说出情绪对自己生活的影响。教师当场制作电子表格，将学生所说的四种基本情绪中最具有代表性的情绪事例列举在表格中。
设计意图：让学生体会情绪对自己行为的影响，为接下来的游戏所需的素材做准备。
四、接纳自己的各种情绪，正确表达，妥善管理
师：每个人都会遇到烦恼都有不开心的时候，当老师不开心的时候我就去买很多好吃的东西，今天老师也给孩子们带来了几种美味可口的食物，我们一起看看吧！
1、想策略：头脑风暴
教师给每个小组分发画有“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的四张卡片。
要求：小组为单位合作完成，从教师出示的有“喜怒哀惧”情绪的电子表格中选取相应事例想办法解决，并组内选出大家认为最好的两条，用记号笔写在海报纸上。
开心豆卡片-----选择一件“喜”的事，在卡片上用画画的形式表现出来。
消怒果卡片------选择一件“怒”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下消除怒气的办法。
忘忧草卡片------选择一件“哀”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下忘记忧愁的办法。
轻松糖卡片------选择一件“惧”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下放松心情的办法。
（小组讨论、分享）
设计意图：通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对不同情绪的方法，在交流、筛选的过程中获得积极应对消极情绪的方法，实现学生的自我成长。
2、说方法：积极应对
（1）把各小组“头脑风暴”中碰撞出来的两个好点子都贴在黑板上。
（2）学生交流，勾出好的点子，并问一声：这是谁的创意？
（3）根据大家认同的方法进行简单的归纳。
教师小结：与同学分享你的快乐，你会得到双倍的快乐，而说出你烦恼和痛苦，你的烦恼和痛苦就会减少一半。今天我们大家想到了那么多让自己变得快乐的方法，希望孩子们学会调节情绪，使自己时时刻刻拥有一个好心情，快快乐乐度过每一天。
设计意图：给学生一个交流的空间，学生不断接受到新的信息和他人的反馈，学习正确表达和管理各种情绪的最佳方法。
五、教师总结
师：请跟着我一起念这首儿歌――《情绪气象台》。
（出示ppt）
师：伸出你的手，伸出我的手，手与手相握，传递的是快乐；
（教师示意学生相互握手）
伸出你的手，伸出我的手，温暖的拥抱，感受的是幸福。
（教师示意学生相互拥抱）
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，每种情绪都是一种珍贵的体验。分享我的快乐，分担你的忧愁，让我们的生活每一天都是艳阳天！
（歌曲《幸福拍手歌》，在歌曲和掌声中结束本课）
设计意图：通过肢体接触，感受同伴“在一起”的快乐，在孩子们熟悉的歌曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生心灵，将积极情绪进行迁移，让学生意犹未尽。
六、辅导建议
1、在“抓到幸运”游戏的采访环节，老师需引导学生说情绪词语，其间将学生所说的有关想法的内容转化为情绪词，如“抓到豆子的时候，我的心狂跳不止”提示为“激动”。
2、在画脸谱涂色的活动中，老师可以稍作引导，如用鲜艳、明亮的色调表示愉快的情绪，用灰暗、沉重的色调表示消极情绪。教师要关注那些灰暗色调过多的学生。
七、辅导素材
1、“心灵大餐”的游戏改编自小学三年级心理健康教育教案《做情绪的主人》中“心灵超市”小游戏。
2、教师总结中的儿歌选自《情绪气象台》：
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩！
了解、悦纳情绪
认识情绪对我们身心的影响
游戏、故事分享、小组讨论启发
ppt课件、图片资料、故事资料
一、创设情景引入新课
(一)、图片导入
(1)同学们喜欢看运动会吗？为什么喜欢？
(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。
师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)
设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。
二、思辨探知，初步了解情绪的特点
活动一：猜猜我是谁
步骤：
1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。
2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。
3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。
4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的；最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)
教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。
设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。
活动二：画一画我的情绪彩带
同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的？如果，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗？请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧！
步骤：
1、回忆上一周你的情绪是怎样的。
2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。
3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。
教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。
设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。
三、自我建构
(一)明白调整情绪的必要性
1、观察漫画图
2、课堂讨论。
(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗？
(2)他们为什么都被老师批评了呢？
在讨论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的；但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。
3、不合理的情绪会给我们带来什么影响？
设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。
(二)、如何调节情绪
1、故事启发
从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。
同学们，从这个故事中你受到了什么启发？
不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。
2、调节情绪的方法
以四人小组为单位讨论调整情绪的方法
汇报、总结
设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。
(三)、总结再升华
通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。
同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇十一
讲授。
一课时。
讲授、讨论。
xxx。
知识目标：
1、让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的。
2、学会调控情绪的方法。
情感目标：
1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性。
2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态。
3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪。
能力目标：
1、掌握调控情绪的方法。
2、形成自我调控、自我控制的习惯。
调控情绪方法的运用。
(一)、导入。
在上节课我们探讨了情绪这个话题，了解了丰富多样的情绪，也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪，我们应该怎样来面对了，是作我们情绪的奴隶了，让其放任自流，还是学会调控它们，做一个积极乐观上向的人了?同学们在回答老师的问题之前了，先来看一个小故事。
秀才与棺材。
有一个大家非常熟悉的故事。有张李两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中张秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。
李秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢!那不就是有“官”又有“财”吗?好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。
阅读完后，同学们想想李秀才为什么能够高中?张秀才为何落第?
(二)、情绪是可以调适的。
问卷小调查。
问题：
1、当你和好朋友约好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起了大雨。这时你会怎样了?(是生气，怎么这倒霉了?还是心平静气的和同学再约或做其它的安排了?)。
2、当老师批评你做事马虎，不认真，你会怎样了?(是生气，老师就会批评我，还是沮丧，老师批评我了?还是高兴，看老师多关心我呀指出我这个大毛病?)。
从前，有位王秀才进京赶考，这是第n次了，他早早地寻得常住的旅店，积极备考。考试前几天他做了两个梦：第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜;第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。张秀才感觉这两个梦寓意深刻，于是第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦，就连拍大腿直率感叹地说：“您还是回家吧!你想想看，在高墙上种白菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?”张秀才一听，觉得讲得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪，问张秀才：“您明后天不就是考试吗?怎么今天要赶回家?”张秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后，又做了另番解释，张秀才一听，觉得店老板说得更有道理。于是继续住下，积极备战，精神振奋，参加考试，张秀才果然中了个探花。
假如你是这位店老板，你将如何向王秀才解释?
说：“嗨，有如此好梦，我也会解梦叻。你想想，在墙上种菜不是高种(中)吗?戴斗笠打伞不是说明你这次不怕，有备无患吗?我觉得，你这次一定考中。”
老师总结：同学回答的很好，看来同学们已经学会从事物的好的角度出发，保持一个好的心态，看到事情的积极的一面。从上面的小调查，我们发现在我们生活中，情绪原来是可能调适的，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。上面的小故事和课本p65的相似，同学们可以看一下。
(三)、排除不良情绪。
在坐的各位了正处在青少年阶段，它是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气，信心和力量，也会使我们冲动、消极，无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情来。而在开始了，我们已经解了和体会到不良情绪对我们的生活学习带来很大的危害。愿意做一个积极乐观上向的人，积极的调控我们的不良情绪。刚才我们已经知道情绪原来可以调适的，但是我们应该怎样调控了?下面了有个小活动。
出谋划策。
请你给下面的同学出主意，开处方，帮助他们调控情绪。(见课本p66)。
老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记，我们把他们叫做：合理发泄法。自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。
老师具体介绍各方法的含义和方式。
注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。
改变注意焦点;。
做自己平时最感兴趣的事;。
改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步……。
合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。
在适当的场合哭一场;向他人倾诉;。
进行剧烈运动;放声歌唱或大叫;。
听听音乐;发发牢骚;写写日记;。
声声吁叹……。
理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并努力使自己愉悦起来。
自我解嘲，自我安慰;。
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生;。
在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，以便从不良情绪之中摆脱出来;。
心理换位，与对方交换位置，站在对方的角度思考问题;。
(四)、喜怒哀乐，不忘关心他人。
王强当时的情绪表达是否合适?
你能想象当时李晔的心情吗?
情绪的表达是否只是自己的事情?
我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢?
老师归纳：个人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情会引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至伤害他人的情况。
老师总结：表面上情绪似乎是个人情感，其实不然，我们是生活在一个集体中，而人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。因此，情绪表达需要考虑他人感受，当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度，这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦会减半，同学们的情谊也将更加深厚。
(五)、练兵场。
连连看：(请同学讲)。
1、当你面对他人的批评时g、不要内疚，要记取“吃一堑，长一智”
2、当你和家人有误会时b、不要难过，要理解父母的苦心。
3、当你做错事时c、不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”
4、当你对他人表现不满时d.不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”
5、当有人对你不满时e、不要生气，要自勉“走自己的。
6、当你对新环境不适应时f.不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境”
7、当你和同学有矛盾时a.不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”
在什么场合下应该有什么情绪?
教室(1)手舞足蹈(2)大声喊叫(3)静心专注。
联欢会上(1)积极参与(2)漠不关心(3)显示自我。
追悼会上(1)高声喧哗(2)身着艳丽服饰(3)沉痛哀悼。
(六)、结束：全班同学一起唱《幸福拍手歌》。
孩子们你们现在快乐吗?在快乐的歌声中我们结束本节课，生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。而我们在喜怒哀乐同时，不要忘了关心他人，留心他人的情绪，这些会让我们彼此的感情更加深厚，关系更加融洽，而我们的心也会靠的更近。
学会调控情绪。
一、情绪是可以调适的。
态度、角度不同。
二、排除不良情绪。
注意转移法。
合理发泄法。
三、喜怒哀乐，不忘关心。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇十二
克服厌学情绪。
1、通过小品形式表现自己对学习的态度，引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。
2、给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。
厌学是中小学生诸多学习心理障碍中比较普遍的一种现象，产生厌学情绪的原因有环境因素和自身因素两方面。有的学生受社会环境影响，错误地认为读书没有用；有的学生不爱读书，则是由于家长期望值太高，压力太大或父母关心不够；有的学生受学校环境的制约，处理不好人际关系，觉得作业负担太重；有的学生主观上不努力，没有培养良好的学习习惯，多次失败导致成绩每况愈下，如此恶性循环，使他对学习越来越不感兴趣。针对不同的厌学原因，应开出相应的“处方”。本活动试图通过生动、形象的小品表演，让学生看到厌学的危害，并用自我教育的形式引导学生积极、主动、愉快地对待学习，促使学习成绩提高。
1、活动前的准备。
（1）教师了解班上同学对学习的不同态度。
（2）准备六张面具作为上课小品表演的道具。
（3）选择有不同学习态度的六位同学排练小品。
2、活动过程：
（1）小品表演（请六位同学戴上面具依次上台）。
a、我是多多，从小爱看好问，学习时专心致志，还喜欢独立思考。我喜欢在知识的海洋里翱游，常常品尝到学习的喜悦。
b、我是来来，没姐姐学得活，但对学习也有浓厚的兴趣。当看到自己经过努力取得好成绩时，我会很快乐。学习有困难、有竞争、才有乐趣。
c、我是咪咪，我觉得学校里的生活很有趣，当然也爱学习。虽然学习很辛苦，但我能努力学习，完成规定的学习任务。
d、我是发发，我觉得读书没太大的用处，爸爸没读多少书，照样赚大钱。我也不必太用功，只要过得去就可以了。
e、我是嗦嗦，家长给我的压力很大，只看分数高低，不进行具体辅导。学习成绩下降了，就狠很地打我。我害怕测验、考试，我学得很累。对学习不感兴趣。
b（来来）：这怎么行呢？讨厌学习是不好的。
a（多多）：我们一起来想办法帮助他们好吗？
（2）四人小组讨论：
a、小品中有几种厌学的表现？
b、今天，让我们都来做一回医生，给厌学者开个处方。
（3）推派代表上台交流。
教师结合学生发言归纳出五个处方，并让学生逐条领会。
a、应懂得作为学生必须努力学习，求得知识，完成规定的学习任务，才是好孩子的道理。
b、培养学习兴趣，不要把学习当作负担，将学习看作是很快乐的事，越学越有劲。
c、当学习成绩不理想时，千万不要害怕失败，应当对自己充满信心，认为“我能成功”！
d、掌握科学学习方法，发挥最大潜能，把智力因素和非智力因素很好地结合起来，争取不断进步。
e、多与家长沟通，求得理解和帮助，量力而行，循序渐进。
（4）在教师和同学的启发帮助下，请厌学者谈谈体会。
（5）教师小结：希望同学们热爱学习，善于学习，和大家一起享受学习的喜悦。
课堂上宜通过“看、听、表演、讨论”等多方位的教学形式调动学生的积极性，对厌学者会有很大的促进作用，还可让他们加以模仿、尝试，体验到学习的欢乐。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇十三
最近几年，人们对情绪的作用日益重视。情绪的好坏直接或间接地影响着人们的身心健康、智力活动、人际交往等。根据暴风雨压力理论，高年级学生正处于青春期这一情绪多变的年龄阶段，剧烈的身体变化会导致重大的心理变化，他们外现情绪很不稳定，容易大起大落，具有爆发性和极端性，心理承受能力和自控能力都比较差，倾向用不理性的方式思考。关注情绪，了解自己的情绪，进而有意识地调整自己的情绪，对学生日常的学习和生活都起着十分重要的作用。
根据五年级学生的认知发展规律以及自己意识的快速发展现象，本次活动采用图片欣赏、案例分析、角色扮演等方式开展，引用alice的情绪abc等理论设计本次班会，增进学生对情绪的了解并学会运用适合的情绪管理方式来解决在生活和学习的情绪困惑。
1.认知方面：认识情绪的多样性，了解不良情绪对学习生活带来的危害；学会管理情绪的几种方法。
2.情感方面：学会接受自己的各种情绪，并且激发学生自发缓解不良情绪的影响。
3.行为方面：寻找适合自己的情绪调节方法，学会纠正自己的不合理信念。
拥抱好心情——管理情绪。
星期一下午班会课。
五（2）班课室。
全体同学和班主任。
情景表演、小组讨论、图片欣赏。
（一）班主任开场白（1分钟）。
同学们，老师最近听到很多同学反映说上到高年级以后，烦恼多了很多，还有些时候会莫名其妙地情绪低落或者发脾气，老师听了一方面感觉很开心，因为这种种的现象都表明，你们已经慢慢长大，正在进行青春期之旅呢。不过老师也为同学们担心，因为这些复杂的情绪如果处理不好就不利于大家快乐地成长。所以老师希望通过这次的班会以及以后的交流跟大家共同成长，大家说好不好啊。
（二）引入情绪。
1.热身游戏：心情变奏曲（3分钟）。
好，让我们一起来了练习一下，喜——鼓掌，怒——拍桌子，哀——互相拍拍背，惧——跺脚。现在，大家练习得差不多了，那就让我们一起跟随晓晓体验一下她一天的心情吧。
（1）早上六点钟的时候，妈妈就把晓晓叫起床去上学，可是晓晓不愿意离开温暖的被窝，还想多睡一会。
（2）在去往学校的路上，突然从草丛中窜出来一个小小的黑影，着实地吓了晓晓一大跳。可是当她发现那个黑影只是一只小猫，而且草丛里还有几只慵懒的小猫在嬉闹，“好可爱的小猫咪！”晓晓不禁笑着说了一句。
（3）来到学校之后，听说学校准备组织夏令营活动，每个同学都可以参加，去的地方还是晓晓最喜欢的杭州呢。
（4）上第一节课的时候，晓晓想到放假能去夏令营很激动，忍不住跟同桌说了几句，被严格的数学老师发现批评了。
（5）下课时，班上帅气的明明突然走过来邀请晓晓和同桌周末一起去参加他的生日会。
（6）第三节课是英语课，老师把前天的测试卷发下来，一看分数，自己82，同桌的93.
（7）课间的时候，淘气的小帅跑过，把晓晓的脚踩了一下，做了一个鬼脸就跑了。
（8）中午回到家，拿着82的试卷叫妈妈签名，妈妈又唠叨了，拿隔壁考了100分的玲玲作比较，埋怨晓晓不够努力。可是晓晓嘟着嘴说：“我已经很用功了，你老说我烦不烦啊。”
（9）下午上了两节课，老师宣布说因为马上要周末了，最后一节课学校安排自由活动，大家不用上课，可以早点回家。
（10）回到家的时候，妈妈已经在门口等着了，说晚上可以带晓晓去附近的公园玩一会。
（11）公园里人山人海，晓晓拿着妈妈送的米奇气球，来到摩天轮下。她用哀求的眼神看着妈妈，妈妈答应了，晓晓迫不及待买了票就进去了。
（12）摩天轮转动的时候，晓晓吓得大叫起来，小心脏都快跳出来了。可是下来的时候晓晓还意犹未尽，特别激动。
教师引导语：在这个活动中，老师也像大家一样真切地感受到了多种情绪，相信大家都有自己深刻的体验和感受吧，也肯定产生了很多疑问，带着这些问题，我们先欣赏一组图片吧。
2.图片欣赏，猜一猜（2分钟）。
教师引导语：大家看到的是一群迷路的情绪家族成员，让我们一起来把它们送回家吧。
（1）出示图片并让学生猜一猜图片中代表的情绪。
（2）出示情绪分类幻灯片。
师:看来大家都很聪明呢，都能够把这些情绪的图片准备地送回家。是的，我们的基本情绪分为喜怒哀惧四种，既然我们的情绪是复杂多样的，那要不要学会管理他们呢？解决这个问题之前，让我们先看一个小故事吧。
（三）体验情绪。
1.故事展示（3分钟）。
有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了40根钉子。慢慢地，男孩可以控制他的情绪，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子也跟着减少了，他发现控制自己的脾气比钉下那些钉子来得容易一些。终于，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出来了。于是，父亲牵着他的手来到后院，告诉他说：“孩子，你做得很好。但看看那此围墙上的坑坑洞洞，这些围篱将永远不能回复从前的样子了，当你生气时所说的话就像这些钉子一样，会留下很难弥补的疤痕，有些是难以磨灭的呀！”
师：故事到这里就结束了，那有哪位同学可以告诉我，这个故事告诉了我们什么道理呢？
生：发脾气会伤害别人。
生：而且伤害过后是无法和以前一样的。
生：会让别人很伤心。
生：会失去朋友。
师：那发脾气的人呢？
生：也会不开心。
师：嗯，听同学们这么一说，发脾气的后果都不好啊，伤人又伤。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇十四
课时：
一课时
课型：
授新课
情感态度与价值观目标：
体会人的情绪会相互感染，感受恰当表达情绪的重要性，能够保持积极乐观、向上的情绪状态。
能力目标：
了解自己的情绪并能恰当的表达自己的情绪。掌握调控情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
知识目标：
认识适度负面情绪的作用，掌握调节情绪的方法。
教学重点：
感受正确表达情绪的重要性，掌握调节情绪的方法。
教学难点：
认识负面情绪的影响。
教学方法：
情境教学法、案例教学法、讨论法
教学过程
教师：上节课我们了解了青春的情绪，青春的情绪可以说喜怒无常，但在此刻它又伴随我们成长。在学习今天的内容之前，我们先来了解一下小丽的情绪变化。
学生听语音，思考问题：
1、小丽的情绪变化体现了青春期情绪的什么特点。
2、面对情绪变化小丽应该怎么做？
教师：学会管理自己的情绪，才能使自己的青春过得更加充实有意义。本节课我们就一起来学习《情绪的管理》。
活动一：看视频，谈感受
教师：接下来我们请同学们来看一段视频。
学生观看视频“情绪感染他人”
教师：看完了视频，我们先来看看同学们的情绪如何。
教师：（展示学生表情图片）我们可以看出大家在看这段视频时表情是什么样的？
学生：笑
学生：因为受视频中人物的影响，视频中的人物在哈哈大笑，也感染了我们。
教师：所以我们能得出什么结论？
学生：情绪具有感染性。
教师：情绪具有感染性，不仅会影响自己，还会影响他人。所以我们有必要了解自己得情绪，并且学会用恰当的方式来表达自己的情绪。
活动二：情境直播
学生阅读情境材料:（课本p40）
教师：我们请同学们来一次情境直播，现场再现小平表达自己情绪的方式。
学生进行情景表演
学生分组讨论问题并回答
教师：情绪有喜也有悲，该喜则喜，该悲则悲，但喜怒哀乐，也要不忘关乎他人。正确表达情绪的方式，应该是以不伤害自己，同时也不伤害他人，而且符合基本的社会规范为前提的。
活动三：看视频，论方法
教师：面对自己的秘密被泄露，产生负面情绪在所难免。生活中，每个人都会有负面情绪，接下来我们来了解与我们同年级的小强他在校园生活中出现过的负面情绪。
学生回答：
1、考试迟到，导致紧张，不知所措，影响发挥。
2、成绩差受到同学嘲笑，导致伤心沮丧，影响学习的信心，影响人际交往，会产生自卑等。
学生：不是，（举例说明）。
教师：从大家的回答中我们明白了，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但如果持续的处于负面情绪就会影响我们的身心健康，甚至工作和学习。所以正确调节负面情绪至关重要。
教师：结合你在生活中出现的负面情绪的经历，说一说你是如何调节自己的负面情绪的？
学生分享自己调节情绪的方法。
教师微课总结。
学生回答怎样帮助他人改善情绪的方法。
教师：希望在大家的帮助下，小强能够尽快走出负面情绪的困扰。
人的情绪丰富多样，生活中难免会有不如意，出现负面情绪不可怕，关键在于你要如何调节它，希望同学们通过本节课的学习，能够向掌握管理情绪的好办法来有效调节自己的情绪，同时也帮助我们身边的同学、朋友、家人来改善情绪，做情绪的主人，快乐的度过每一天。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇十五
1．知识目标：知道情绪调节的方法，了解情绪的多样性和复杂性。
2．能力目标：能够理解情绪是一种内心的体验和情绪的多样性和复杂性。增强自我调适、自我控制能力，学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪。
3．情感、态度、价值观。
（1）学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
（2）热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。
教学难点：情绪的复杂性和学会调节情绪的方法。
情感方面：初一学生，情绪表现不稳定、不成熟，自我控制能力还较差。情绪的冲动、两极性明显，常使他们不能专心致志、善始善终地做好每一件事，学习生活也因此受到干扰，有时放任的情绪还会影响精神状态，妨碍正常的学习生活，影响同学之间的关系，甚至违反校纪或国法等。因此，指导学生根据个人的情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好的情绪状态，克服消极情绪，确是当务之急。
认知方面：学生渴望学到调控情绪的相关知识和技能。进入初中阶段，学生的生活圈不断扩大。随着生活的逐步扩展，学生接触社会、接触学校的人和事不断增多，学生的人际交往圈也不断扩大。但是，由于初中学生的心理发展还不成熟，尤其是对自我情绪的把握不够，这成为制约学生追求更高、更快发展的瓶颈。因而，学生渴望更多地了解一些心理（如情绪）方面的知识，希望能更好地驾驭自己，掌握一些克服不良情绪的有效方法。在此基础上，以引导学生选择正确、恰当的方式表达情绪，以免伤害他人。并学会关爱他人，理解他人的情绪感受，以利于建立融洽的人际关系。
（一）导入新课：
播放北京申奥成功举国沸腾的视频——导入：情绪。
提问：1请你形容视频中人们的情绪？
2说说生活的情绪。
提问：从哪里看出人们情绪激动？
——情绪的表现、什么是情绪（内心体验）。
判断一下词语表达哪一种情绪。
怒发冲冠——。
眉开眼笑——。
泪流满面——。
草木皆兵——。
（二）游戏：听故事写感受。
学生听视频中的故事写下自己的感受，教师随堂提问、点拨。
——情绪不是固定不变的，随着情景的变化而变化，情绪是多样而复杂的。
（三）观看视频《李冰冰获奖感言》。
问：请说说李冰冰的情绪。
——深刻体会情绪的多样性和复杂性。
（四）观看视频《中国男篮群殴来访巴西队》。
问：1男篮的行为会造成什么后果？
2情绪失控会造成什么后果？
——情绪需要调适，情绪可以调适。
（五）出谋划策活动。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇十六
能够合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的心态。
【能力目标】。
通过帮助别人调控情绪，掌握调控情绪的具体方法，培养自我调适、自我控制的能力。
【知识目标】。
了解青少年时期情绪易于波动的特点，明白情绪需要调控的道理，知道一些调控情绪的有效方法。
【重点】知道调控不良情绪的具体方法。
【难点】运用所学的注意转移法、合理发泄法、理智控制法等多种方法灵活地进行情绪调控。
情境教学法、对话教学法、小组讨论法。
猜一猜：由一名学生用脸部表情展示不同的情绪感受，请其他学生来猜这是展现的什么情绪。
多媒体展示以下情境，让学生说一说面对以下情境，自己情绪会怎样。
(1)语文考试成绩在班级里名列前茅，我感到：……。
(2)数学测验时由于自己的粗心大意成绩发挥不理想，我感到：……。
(3)在上学时，天空突然下起大雨，我感到：……。
(4)自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：……。
教师对学生所学的情绪进行总结，同时让学生对这些情绪进行分类，填写以下表格。
1.案例分析。
多媒体展示两则案例：
有一位秀才第三次上京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打了伞，第三个梦是梦到自己跟心爱的表妹脱光衣服躺在一起，但是背靠着背。
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱就赶紧准备回家了。店老板非常奇怪地问:“不是明天就要考试了吗?今天你怎么就回乡了?”秀才如此解说了一番，店老板听了乐了，“哟,我也会解梦的，我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高中了吗?戴斗笠打伞不是有备无患吗?跟你表妹上床不是说明你翻身的时候到了吗?”秀才一听，觉得有道理，于是精神振奋地备战考试，居然中了探花。
2.展示一个日本作家曾经做过的实验：《水知道答案》，他经过十年的研究实验发现，水是可以记录身边的环境变化以及人的情绪的变化，并根据这些变化会形成不同形状的水晶体。如看到“谢谢”“美丽”等词语的水结晶非常清晰地呈现出美丽的六角形;看到“混蛋”或者“烦死了”的水结晶破碎而零散。简而言之，作者认为只要水感受到了美好与善良的感情时，水结晶就显得十分美丽;当感受到丑恶与负面的情感时，水结晶就显得不规则且丑陋。并给学生展示图片。
观看完材料和图片后让学生进行小组讨论，良好的情绪和不良的情绪会对我们带来哪些影响。
讨论后请小组代表进行回答，最后老师进行总结：不同的情绪会对人甚至对其他事物产生不同的影响，乐观积极的情绪会对我们的生活甚至人生带来美好，而悲观消极的情绪会对我们的生活带来负面的影响甚至灾难。
过渡语：既然情绪对于我们每个人都如此重要，那么我们更应该每天保持良好的情绪，学会调节不良情绪，我们知道哪些调控情绪的方法呢?学生思考就进行自由回答。
师生共同总结调节情绪的方法，主要有以下几种：
1.转移注意力：可以暂时放下手头的烦心事，做一些其它的事情。
2.合理宣泄情绪：大哭一场。
3.和家人朋友诉说衷肠：和家人朋友聊一聊最近的烦心事。
4.适当运动：可以通过跑步，游泳，瑜伽等方式调节情绪。
5.自我暗示：通过一些名人名言或者励志的故事进行自我暗示。
环节三：巩固提高。
情景模拟：对于不良情绪，我们不仅要学会自我调节，同时也要学会疏导他人的不良情绪。假如你的好朋友因为考试失利，现在心情低落，你应该如何疏导呢?让学生进行上台模拟演示。
环节四：小结作业。
小结：根据本框的内容特点及学生学习的特点，我会结合板书内容，采用归纳式小结。总结情绪的种类以及不同情绪对人们的影响还有学会如何调控情绪。
作业：以“开心快乐每一天”为主题办一份手抄报。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇十七
一、导言。
同学们，你们喜欢故事吗好，下头教师给大学讲一个趣味的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。
二、教师讲故事(音乐配音)。
师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最终的结果怎样为什么会有这样的结果。
生：略。
师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理。
生：略。
三、情境表演。
1、舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。
2、一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。
教师(在教室里)：同学们，今日的课外作业是第一课的练习题。
(冬冬从教室的.书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。)。
同学甲：冬冬咱们出去打球吧!
冬冬：我的作业还没做呢!(想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上)跟同学甲下场，然后回到舞台中间。
日历翻到星期二。
教师：同学们，今日的作业是第二课的练习题(冬冬把作业拿出来放在桌子上)。
同学乙：冬冬咱们去公园玩吧!
冬冬：我的作业还没做完呢!(想了一会儿，)好吧，明天再说，走，咱们玩去!
日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。
3、表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。
古人早就明白了这种明日复明日的危害，编一首明日歌(幻灯出示)。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
五、总结。
同学们，经过今日的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
不要明日复明日。
明日复明日，
明日何其多。
我生待明日，
万事成蹉跎。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇十八
知识与能力知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化的原因；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。
过程与方法能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。
情感态度与价值观热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。
教学重点：情绪不同，结果不同。
教学难点：情绪产生和变化的原因。
教学过程。
一、导入新课。
教师总结：高兴，笑容满面，这就是我们所说的情绪，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。
二、讲授新课。
目标导学一：情绪面面观。
活动一：古诗词鉴赏。
（多媒体展示下面诗词内容）。
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
漫卷诗书喜欲狂。
哀民生之多艰。
风声鹤唳，草木皆兵。
怒发冲冠。
闻风丧胆。
问题：上面古语分别表现了什么样的心理感受？
教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。
活动二：词语接龙。
（多媒体展示活动要求）把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。
教师强调：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。
总结：情绪的种类。
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。
活动三：说说情绪的那些事儿。
提示：学生结合自己的经历畅所欲言，自由发言。
活动四：聚焦生活。
（多媒体展示情景）。
（1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。
（2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。
（3）同伴误解我，赌气不理我了。
（4）还有许多作业要做却突然停电了。
（5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
问题：下列情境中自己会产生什么样的情绪？
提示：不同的情境下会产生不同的情绪。
教师总结：情绪的影响因素。
我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
二、情绪的青春色调。
观看视频材料：（癌症患者笑对生活）。
问题：材料中众多癌症患者为什么比一般的癌症患者更加长寿？
提示：情绪不同，结果不同。
教师讲述：情绪的作用。
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可以让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
活动五：探索与发现。
（多媒体展示下列材料）。
（1）根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
（2）《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。
（3）《儒林外史》范进多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
（4）《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
让学生进一步体会：情绪不同，结果不同。情绪与健康的关系。）。
教师讲述：长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。
三、课堂小结。
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能样样顺利，但你可以事事尽心；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容；
你不能延伸生命的长度，
但你可以决定生命的宽度。
——希望每一位同学都能保持积极的情绪，快乐的度过每一天！
板书设计。
1、情绪面面观（喜、怒、哀、惧）。
正面情绪绚烂多彩。
2、情绪的青春色调。
负面情绪需要经历。
情绪的管理教案（优秀19篇）篇十九
知识与能力 知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化的原因；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。
过程与方法 能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。
情感态度与价值观 热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。
教学重点：情绪不同，结果不同
教学难点：情绪产生和变化的原因
教学过程
一、导入新课
教师总结：高兴，笑容满面，这就是我们所说的情绪，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。
二、讲授新课
目标导学一：情绪面面观
活动一：古诗词鉴赏
（多媒体展示下面诗词内容）
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
漫卷诗书喜欲狂
哀民生之多艰
风声鹤唳，草木皆兵。
怒发冲冠
闻风丧胆
问题：上面古语分别表现了什么样的心理感受？
教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。
活动二：词语接龙
（多媒体展示活动要求）把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。
教师强调：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。
总结：情绪的种类
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。
活动三：说说情绪的那些事儿
提示：学生结合自己的经历畅所欲言，自由发言。
活动四：聚焦生活
（多媒体展示情景）
（1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。
（2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。
（3）同伴误解我，赌气不理我了。
（4）还有许多作业要做却突然停电了。
（5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
问题：下列情境中自己会产生什么样的情绪？
提示：不同的情境下会产生不同的情绪。
教师总结：情绪的影响因素
我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
二、情绪的青春色调
观看视频材料：（癌症患者笑对生活）
问题：材料中众多癌症患者为什么比一般的癌症患者更加长寿？
提示：情绪不同，结果不同
教师讲述：情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可以让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
活动五：探索与发现
（多媒体展示下列材料）
（1）根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
（2）《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。
（3）《儒林外史》范进多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
（4）《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
让学生进一步体会：情绪不同，结果不同。情绪与健康的关系。）
教师讲述：长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。
三、课堂小结
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能样样顺利，但你可以事事尽心；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容；
你不能延伸生命的长度，
但你可以决定生命的宽度。
――希望每一位同学都能保持积极的情绪，快乐的度过每一天！
板书设计
1、情绪面面观（喜、怒、哀、惧）
正面情绪绚烂多彩
2、情绪的青春色调
负面情绪需要经历