为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
活动策划方案免费篇一
xxxx,真心让利。
但近期竞争对手正在打价格战,对我店的影响甚大。另一方面由于城管为了提升镇形象,严厉取缔路边摊,对我店的客流亦产生重大影响。
1、提升我公司门店的影响力,回笼老顾客,增加客流量,让利顾客,回馈消费者,提高我店的'竞争力。
2、本次活动主要以高血压、糖尿病类型药为主,在活动结束后调低销售价格,挽回此类商品的价格形象(设想幅度为在会员价的基础上调低5%-8%左右)。
1、辅助赠品:鸡蛋500只(0.6元每只),七叶丹牙膏21只(2元每只),牙刷6只(1.5元每只),香皂22只(3元每只),食用油3桶(50元每桶),西洋参187克(2元每克),浴球若干塑轴棉签若干。折价大民币为1041元。
2、让利优惠:商品折扣所亏损的营业额,范文写作预计为1632.1元。
3、辅助办公用品:宣传pt纸若干张,惊爆价指示牌若干个,宣传单1000份(280元),大型海报5米乘以4米一份(价格350),其他办公耗材折算人民币60元,共计690元。
4、人力成本不计。
总投资成本:1041+1632.1+690=3363.1元
1、店内布置:主要以店内明显地方张贴若干张pt宣传纸加劲爆指示牌为主。
2、活动宣传:
(1)店门口在新大街方向张贴大幅海报一张。
(2)活动前5天内在店周围1000米内投放宣传单1000张。
1、消费满60元钱款归整:所谓钱款归整,是指顾客购买商品达到一定数额时,钱款都将归于整数,免除钱款的零头部分。例如账面的货款是69.99元,那么只收顾客60元,余下的9.99元就免除不计了。特价商品不参与此项活动。但有一个前提:顾客必须购买60元及以上才能享受到这种待遇。
2、半价销售:(1)凡购买清热降火类商品满15元可享受5折购买银花露一瓶(含糖型2元,不含糖型2.5元)。
(2)凡购买避孕一盒可享受同品种第二盒半价优惠。
活动策划方案免费篇二
以中国传统的中秋赏月赏花灯灯谜猜想
凡20xx年中秋节当日在xxxktv消费顾客不论消费多少均赠送中秋月饼一份以顾客人数进行计算。
当日所有每个包房消费个顾客以包房计算赠送花灯一个顾客可以在上边写上自己的愿望并悬挂在xxxktv。
活动当日在xxx消费的顾客可以参与猜谜活动。猜中的顾客均可赠送纪念品一份
注：再中秋佳节当日在xxxktv各处悬挂各种样式花灯增加节日气愤并在花等上张贴各种谜语。
烟灰缸或酒杯100个酒水促销赠品
喷绘宣传海报2张x20。00元/张
报纸平面广告宣传可以作为选择项目价格在1000元左右x2天
灯笼100个x5元/个
企划部门负责所须店内宣传品及媒体宣传品的'设计工作
注：9月12日前完成各项设计工作及谜语的选择并提交给主管经理审核
财务部门负责对整体预算开支及活动后的收入情况进行整体评估。
注：9月10日前完成预算审核
采购及仓库管理部门负责对相关所须物品进行支持。
注：企划部门协助采购部门在9月15前完成采购工作。
xxxktv主管及服务人员负责具体活动内容执行。
注：xxxktv管理部门在9月17前完成对员工的培训工作。
工程部门负责电力等相关的支持工作
注：在9月18日当天完成灯笼的悬挂
备注：
1、本计划属于公司的商业机密任何人不得外泄。
2、计划必须在主管经理签字批准的情况执行ktv中秋节活动方案。
3、在活动期间发生任何突发情况xxxktv主管负责根据实际情况进行处理。
活动策划方案免费篇三
活动聚会聚餐，是给大家带给一个交流、沟通的机会，透过参加各种互动游戏、经历交流、才艺展示等活动培养大家的感情，增加职工之间的凝聚力，强化职工之间的实质性联系。安排大家聚集在一齐，期望大家能沟通出浓浓的情谊。
为了保证聚会圆满完成各项规定任务，成立如下小组组织活动：组长:全面负责本次聚会活动的各项管理工作
策划:全面负责本次聚会活动的策划书、协调、主持、聚餐餐桌安排等工作。
生活组：负责接待、饮食、会场布置、车辆安排等事宜，需要人员能够随时调遣。
文艺组：负责活动的.文艺节目、互动游戏、才艺展示等活动策划。
摄像组：负责本次聚会活动照相、录像等事宜以及活动后期照片、全程跟踪拍摄。
1、聚会时间：
2、聚会报到地点：
3、参会人员：山东海利尔化工全体职工。
4、活动安排
（1）聚餐与文艺活动同时进行，提前准备好音响、投影仪、点歌聚餐策划书公司聚餐活动策划机、话筒等设备，并在人员到场前布置好会场。
（2）员工到场后，全体工作人员负责安排职工就座，避免会场秩序混乱。
活动经费由财务科专项管理，所有费用支出由综合办提出和审核，财务负责支出，最终按实际支出做收支明细表，便于审核。
五、活动规则：
1、聚会活动目的是加强职工友谊，并且在确保所有职工安全的前提下，才有发起和举办本活动的好处和价值；
2、对已经造成实际后果的行为由行为人本人承担一切法律和经济职责，与活动组织者及其他参与活动者无关，活动策划者和组织者不承担任何法律职责；
1、服从统一行程、时间安排，不得擅自脱离团队；
2、遵守酒店的一切有关安全之规定；
3、不得酗酒、酒后滋事等有危害自我和别人的行为发生；
4、有礼大度，不得和他人发生口角、争斗等行为；
5、参加活动的职工注意保管好自我的随身物品，如在活动中出现物资丢失事件，请各位自行负责。
1、活动需要携带的个人用品请自备；
2、礼貌参与活动，多展现自我的风采；
3、生活组要安排好职工的饮食、接待、活动场地等各项工作；
4、每位职工都要讲团结，讲风格，互相体谅，避免斤斤计较，力争经过大家的努力，把聚会办成一次团结，活泼，活力，融洽的盛会，留下一个完美的回忆；
7、综合办全体工作人员感激每一位支持和配合我们工作使得活动能圆满结束的员工。
未尽事宜，请大家谅解并提出宝贵意见，具体活动以正式通知为准!务必请各位员工大力宣传，并安排好自我工作和生活，期望大家能如约前来参加活动！
活动策划方案免费篇四
非常荣幸能为贵司筹办本次公关商务活动，我们将以饱满的热情。尽心尽责为您办好本次特定服务。本着我司对演出行业的多年经验与对事业的执着追求，力求将活动创办成具有时代性和创新型的公关商务活动，将为您设计出高品味的文艺表演。借助娱乐平台建立贵司良好的客户关系，加强企业的公关建设，树立企业良好的外在形象，增强企业团队凝聚力，促进企业健康和谐发展。
一年一度的春节即将来临；贵司经过顽强的拼搏发展，在取得丰收喜悦的时刻，为了答谢企业的友人及全体同仁共同付出的努力与协助。此时；我们欢聚一堂，载歌载舞、举杯同庆。此刻；我们畅所寓言，加强彼此之间的沟通与交流，促进彼此之间的了解与信任，架起一座友谊的`桥梁。
为了将本场晚会活动办得更佳出色，我们跟据活动的性质、特点及公司举行此场活动的目的，以“客户答谢会”为主题思想，并围绕这一主题展开本次活动策划。在活动总体表现上突出“喜庆、欢乐、热情”的气氛。在文艺表演中应体现出强烈的娱乐性、互动性、高雅的艺术观赏性，展示贵司独有的企业精神，彰显贵司独特的企业文化。
《新高度、新起点》
客户答谢宴会，文艺演出，抽奖活动等内容；
12月18日
深圳xx大酒店宴会厅
请帖的准备；请贵司提前作好对应邀嘉宾的通知，同时也要作好对潜在客户的邀请，并确认来否回执。
场地选择：贵司可选择离公司距离较近的酒店宴会厅作为本次活动的主办场，要求应具备贵司活动所需的场地面积、档次、服务质量、价格、硬件设施：包括、舞台、灯光、音响，配电设施，还有所需租用时间等。
休闲食品准备：水果、瓜子、饮料、糖果等，贵司可根据所需数量统一采购
活动奖品准备：在晚会活动中抽取的奖项物资或现金数额需提前准备，购买或制作一批有意义的礼品可以表达对客户的尊敬和谢意。还可起到宣传作用和品牌效应。
礼仪鲜花：为了能够体现晚会的隆重，喜庆、热情，到会的领导嘉宾每人可配戴一胸花，具体数量按实际人数订购，演讲台可摆放一束台花，妆点舞台视觉美感。
互动道具：为了将晚会气氯营造出热烈、欢腾。我们免费为您提供互动道具口哨30支，荧光棒200支，手拍10个，高级礼花炮10支。
舞台布置：可根据场地舞台大小，为您设计制作舞台背景，（色调主要以红色、金色为主，突出节日喜庆气氛）可编织一条汽球环绕舞台背景周围，灯笼，色带等具体安排请参阅舞台效果图。
音响灯光：场地舞台如有灯光，音响需要提前调试，准备，没有灯光音响或设备不够完善，请提前与我们联系，我们将根现场电源承载功率及晚会实际所需合理配置灯光、音响设备。
抽奖箱：在晚会活动中抽奖环节所用的抽奖箱一般情况下由酒店方提供，如酒店没有，我司可免费提供，请提前与我们联系。奖卷设计可印上数编码，分为正、副券，正券提前放入抽奖箱内
在活动场地酒店大门口需安排4~6位礼仪小姐迎宾，帮嘉宾配戴胸花，在酒店大堂入门左侧可设一签到台，记录到会嘉宾人员名单。
可在酒店大堂设多块；高1.8x宽2m的展览牌，展示主办单位成长中的光辉历程，可起到一定的广告宣传作用
可在酒店大门挂一横幅或设一拱门，印上主办单位活动主题标语
可根据活动场地的大小与主办单位需求设计。布置酒店大堂及主会场
准备工作
a、贵司需在活动前十五天内对本次活动及演员进行确认；
b、需在活动前三小时完成所有准备工作；
c、在演出前二小时我司演员需全部到场，化妆，试音等，确保晚会顺利进行；
d、在演出的前一天，贵司人员需对演出场地、设备等设施进行检查确认。
1礼仪小姐就位，准备迎接参加晚宴的各位领导及嘉宾，同时酒楼保安准备引导参加的车辆泊位；领导及嘉宾入场，礼仪小姐为领导及嘉宾佩戴胸花，并引主要领导及嘉宾入席，音响播放迎宾曲。
2晚会开始：晚会主持人开场白，介绍主办单位活动内容并对以下节目进行预告，主持活动全过程。
3贵司董事长或总经理致辞；总经理携高层领导向全体人员敬酒并宣布晚宴开始注；（请备写总经理致辞演讲稿）同时点放礼花炮。
4客户代表致词；选出重要客户代表发表感言，需提前通知对方作准备
5文艺表演；
活动策划方案免费篇五
“xxx”大药房开业在即，为吸引消费者来参加开业活动。迅速提高“xxx”大药房的知名度, 搞旺开业人气。策划方案如下：
1、提高开业期间的销售业绩。
2、从而为发展连锁作好铺垫。
1、策划吸引消费者的活动，让开业时，xx大药房就充满人气。
2、提炼诉求卖点，在宣传中突出卖点来吸引消费者产生购买欲望。
3、设计有诱因的促销方案，让消费者重复购买，提高市场竞争力，提高销售额。
1、提炼诉求（宣传）卖点：
首家社区理想药店 打造社区理想药店 价格低、服务好、质量过硬 足不出户也可以享受到真正的实惠
2、设计促销方案：
方案1：开业演出及开业仪式
――利用演出来吸引消费者
――全天演出
方案2：向消费者告示“打造社区理想药店”
――突出“理想”也就是价格、服务
――用报纸向社会公告
――用巨幅向社会公告
――在进门处，向消费者告示（或用吊旗告示）造成价格低的强烈感觉 方案3：开业有礼，红包多多
――以2元的`代金券设计成红包的形式
――开业期间，见人发一张
――目的是引诱消费者产生购买行为
方案4：每天推出特价药×款
――可以长期推行
――要推销售额大的，影响才会大 方案6：累计购药达×××元，赠礼
――赠送实用的生活用品或者药品
――开业一个月后，可考虑送其它低价高质的产品 方案7：每天限时开展5折销售活动（与药店、医院比）
――开业1个月后推行
――与市场价比的5折
方案1：人体广告宣传
――宣传点选择人群多的地方，比如门店前路口、曙光路一线、
――选择人流量大的时候，比如早晨上班、晚上下班的高峰期，
――要有10人以上才有气势，才有宣传效果，
方案2：每天一台戏（连续10天）
――开支控制在平均每天500―1000元以内
――以炒热场地为目的
――找文艺老师来合作操作（青少年宫的老师）
――内容包括唱歌、跳舞、器乐、体育、绘画、时装、小品等
建议暂不执行，放在南郊公园店）
“首家社区理想药店落户曙光路牛角塘社区” xx大药房8月5日全新开业
墙体巨幅广告（大药房外墙）
――打造社区理想药店
――xx大药房8月5日全新开业
宣传单广告
――一份以介绍门店为主（员工发放）
――另一份以特价品种和促销内容为主（夹报发放）
墙体巨幅广告
――面积：
――预算：
宣传单广告
――第一份印制：单页双面单色10000份（1000元）
――第二份印制：四色双页双面20000份（3600元），夹报（1200元）
1、开业彩旗
2、开业气球
3、开业条幅
4、开业室外灯光
5、开业音响
6、开业军乐队或秧歌队
活动策划方案免费篇六
一、 活动背景：清明节，又叫踏青节，是每年春光明媚草目吐绿的时候，也是春游的'好时节，通过踏青活动，让同学们可以亲密接触大自然，欣赏春天的美景，愉悦身心。
二、 活动时间：20xx年x月x日(周五)上午
三、 活动地点：**景区
四、 活动安排：
1. 准备工作：
1) 3月28日前联系好“**”景区，安排好公交公司车辆，设计好出行线路及集合地点。
2) 3月31日，张贴宣传海报，各班进行活动动员。
3) 4月1日之前统计好各班参与活动人数。
2. 活动流程：
1) 4月4日早上7:00住校生及带队老师在校门口集合，坐公交车出发。
2) 到达集合地点――景区北门，清点班级，陆续进园。
3) 全体师生陆续进园后在东面“演艺广场”集合，参加景区同我校联合举办的大型“成语有奖竞猜”活动。
4) 竞猜活动结束后学生自行参加“寻宝活动”、“摄影比赛”和“合影活动”。
5) 11:00左右活动结束，各班主任老师清点人数并汇报情况，学生自行离开景区，提醒学生注意交通安全。
6) 4月4日下午休息，4月5至7日放清明节假。
3. 活动要求：
1) 班主任老师全程跟班，时刻提醒学生注意安全。
2) 严禁学生到危险地段游玩，严禁学生参与水上活动项目
3) 各班按顺序依次进园，11:00活动结束各班集合清点人数后方可离园，中途不得提前离园，如有学生因特殊原因需要提前离开，班主任老师务必详细了解情况并做好记录，待活动结束时汇报本班情况。
4. 活动内容：
1) 成语有奖竞猜活动：活动地点为北门以东“演艺广场”
2) 寻宝活动：在景区不同位置放置写有奖项的小卡片，同学们找到该卡片后到老师处做登记，清明节后到学生科领取对应的奖品。奖项有一等奖、二等奖和三等奖。
3) 摄影比赛：用手机或相机拍下景区的美景，将电子照片发往***@，注明班级和姓名。清明节后评出优秀作品在全校展览并给予表彰。
4) 合影活动：在景区北门以东“演艺广场”位置设专业相机拍照处，各班自行组织前往拍摄全班合影。合影电子照片待整理过之后各班可拷走。
活动策划方案免费篇七
随着社会的发展，年轻人生活与工作的压力与日俱增，许多人因为忙于事业而耽误了个人的爱情和幸福，这部分人虽已工作稳定，事业有成，但由于自身和社会因素的影响，仍然过着“自由而寂寞”的生活，为了给他们创造机会，寻找幸福，特举办此次活动。“告别单身，我们约会吧”相亲大会活动，由共青团丹阳市委员会主办。本次活动结合了交友、情恋、娱乐等为一体。
通过本次活动为单身男女
带来一次邂逅爱情的机会。
告别单身，我们约会吧
主办单位： 共青团丹阳市委员会承办单位：
20xx年11月
酒店
年轻单身未婚男女18-35岁（以城区机关、企事业单位青年以及云阳、开发区重点企业青年为主）。报名方式：各单位集中报名后上报上一级团组织
进入现场的`单身青年每人抽取号牌一张（男生单号牌，女生双号牌/或者用人物名做号牌），作为自己的编号，活动用。
（备用一份在游戏箱中）2开场音乐：
（一）开场热身，主持人登场
“有缘千里来相会”
1、名字接龙游戏玩法：此游戏非常适合人多初认识时玩，大家围成一圈，自我介绍，每人可以说自己名字并加一项内容，如爱好，第一个人说“我叫xxx，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的xxx旁边的喜欢吃醋的yyy”第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更熟一点，做更多的游戏了。
2、我最有才主持人在游戏箱中抽号牌，被抽中的人登台表演，有问题箱和表演箱选择。游戏时间：以上活动持续30分钟左右。游戏目的：主要是为了活跃一下刚开始的气氛，消除大家的陌生感。
（二）“单身男女对对碰”
1、合力吹气球游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：每组限六人场地要求：不限道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）游戏方法：（1）分两组，但每组必须要有六人。3（2） 主持人请每组每人抽签。（3）首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。10分钟内，哪组弄破气球多的为胜。
2、情歌对对唱由主持人出一些情歌，现场抢夺唱情歌的机会。比赛过程中参与者自由发挥自我特长，努力表现自我。唱对情歌最多的一组将得到小礼品一份。
（三）游戏过后，休息下，播放舞曲，男女青年自由组合跳舞，加深彼此印象。
（四）“帅哥美女深入了解”
1、情牵一线：配对成功的表演双人节目（猜成语游戏）
2、真情告白：男生选择心仪的女生告白，进行速配（男生女生速配成功的电影票两张）
3、抽奖活动：活动中穿插抽奖活动，由主持人从装有相关卡号的抽奖箱中现场抽取幸运者。游戏中参与者有小礼品
4、自由活动：准备一些水果和一些小零食，大家边吃边娱乐边聊天，这样有可以给双方一个了解对方的机会。
物品数量总价气球50 彩带50小礼品（游戏奖品）200小零食500 电影票20张600 音箱设备主持人劳务费600 场地费共： 元
活动策划方案免费篇八
辉煌xx、颂歌献给党
为了纪念中国共产党成立xx周年，进一步加强通惠社区党支部和党员队伍建设，不断提高广大党员深入实践“三个代表”重要思想的自觉性，以实际行动贯彻落实科学发展观，推动“创先争优”活动扎实深入开展，充分发挥党员和先锋模范作用，调动广大党员的积极性。
1、时间：拟定于20xx年6月29日;晚上18：50正式演出。
2、地点：xx广场。
3、参加人员：社区全体工作者、党员群众。
4、主办：xx社区党委。
5、准备：彩虹门、灯光、音响、运输工具、会场布置、矿泉水等。
6、经费：由通惠社区统一安排。
7、所有文艺节目由社区组织排练。
活动策划方案免费篇九
为丰富学生的课余生活，培养学生对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较普通的舞知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有审美能力和鉴赏美的能力，为各种活动的参与做好充分的准备。
在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;
3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力。
4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。
6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。
4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
(1)活动时间安排：每周三下午第三节课
(2)具体活动安排：
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的'协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。
第1、2周
中间活动(碎步、前碎步);地面练习(胸部练习、勾绷脚、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、正步半蹲);中间练习(正步半蹲、绷脚走步)。
第3、4周
中间活动(跑跳步、绷脚走步);地面练习(转头、肩、前压腿);扶把练习(推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳);中间练习(踏点步、手臂练习)。
第5、6周
中间活动(行进踏步走);地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)。
第7、8周
行进踏步走;地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)。
第9、10周
中间活动(后踢步跳);地面练习(勾绷脚、转头、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地);中间练习(半蹲、手臂练习)。
第11、12周
中间活动(正步吸腿);地面练习(勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿);扶把练习(脚位、半蹲、一位擦地);中间练习(正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步)。
第13、14周
中间活动(正步吸腿跳);地面练习(转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲);中间练习(绷脚走步、横磋步)。
第15、16周
中间活动(前后点地走);地面练习(勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿);扶把练习(一位擦地、半蹲、一位小跳)中间练习(一位擦地、一位半蹲、手臂练习)。
第17、18周
地面练习(转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰);扶把练习(一位擦地、踮步、后踢步跳)。
第19、20周
中间活动(正步吸腿);地面练习(勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿);扶把练习(脚位、半蹲、一位擦地);中间练习(正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步)。
第21、22周
复习检查。
活动策划方案免费篇十
为倡导文明新风，营造和谐环境，充分体现各级组织的人文关怀，湖北廉熙旅游开发有限公司和新洲各婚姻职介所、婚纱摄影、鲜花店共同策划组织黄家龙“迎新年、闹新春”相亲交友活动。此次活动是为了方便出外打工回来的单身男女一个方便，通过系列户外拓展游戏活动中给大家提供一个相互了解的`平台，相亲交友活动会在城区各职介所设报名点。为了把这次有益于社会的公益性活动办好，为未婚人士搭建一个良好的交友平台营造一个良好的氛围，着力解决社会各界普通关注的单身男女婚恋难问题，过一个祥和温馨的欢乐春节，因此我们将不懈努力，为大家提供更多更好的服务!欢迎社会各界的单身男女踊跃报名。
xx道观河鄂东xx户外野战拓展基地
xxx
20xx年正月初三--初十日
xxx
阳逻信息港、阳逻在线、新洲人论坛、豹行户外
8：00时新洲车站集合出发，前往鄂东黄家龙户外野战拓展基地;
8:30时进入黄家龙进行破冰游戏;
9:00时进行信任背摔活动;
10：00时进行穿越生死电网活动;
11:30时农家中餐;
12:30时进行真人cs野战活动;
14:30时进行自由活动(登山、穿越);
17:00时结束活动，返回新洲。
180元每人
武汉-新洲黄家龙往返
教练、装备费用
一中餐(农家乐餐)
1、每次活动人数不能低于30人;
2、相互尊重、团结友爱;
3、服从组织安排;
4、不带火种上山，注意环保，不丢抛垃圾，所有垃圾必须带走;
5、自备1-2个节目，主动展示你的优点;
6、带好开心快乐，找好你的另一半!
活动策划方案免费篇十一
全世界有十一亿人吸烟，中国就有3.5亿，十五岁以上人群的吸烟率为37.62%。在中国的烟民中，青少年吸烟人数高达500万，而且在校女学生吸烟者的数量也在增加，吸烟群体日趋扩大化、低龄化、女性化，这已成为世界各国，尤其是我国急需遏制和解决的社会问题。
“青烟长在，噩梦久随”
重庆工程职业技术学院（巴南校区）音乐广场
20xx年12月8日
重庆工程职业技术学院（巴南校区）青年志愿者协会
通过本次活动，完整通透地将烟草对人类带来的危害进行一个公示，从人们为何吸烟这个原因出发，由根本解决人们的戒烟难问题。
1、召开本小组青年志愿者全体会议，讨论各项的活动计划，明确项目内容及项目分工；
2、组织相关人员到活动地点观察确定届时的物品摆放；
3、取得学院团委的批准，并开出本次活动的许可证明；
4、确定参加活动的志愿者人数，向其介绍活动的详细信息；
5、活动宣传（海报、横幅等），保证圆满完成服务项目；
6、准备活动设备（相机、旗帜等）
1、行前去附近大超市购买一些水果、口香糖等物品作为本次活动的小礼物；
2、与烟民们进行沟通，了解他们对烟草的看法及吸烟的缘由；
3、做“烟草对小白鼠的危害”的实验；
4、组织“烟草益害”辩论会；
5、协会成员对本次活动进行总结，并对参与本次活动的非本次活动经营人员颁发小礼物；
6、活动后组织所有参与者拍照留念。
1、志愿者应秉承“文明礼貌、优质服务”的原则，用平等和善的态度对待每个人，要带着爱心、信心、耐心、责任心去完成工作；
2、在进行工作期间，所有志愿者要认真负责，不可擅离职守。全体参与者必须遵守学校工作纪律和规章制度；
3、参与活动的所有志愿者必须按规定佩戴志愿者工作证。
活动策划方案免费篇十二
20xx年05月31日是第xx个世界无烟日。我中心根据区疾控通知要求，结合我中心实际情况，特制定大托医院20xx年5。31世界无烟日宣传活动方案如下：
本次活动的.重点普及烟草危害知识，开展控烟干预，以唤起人民群众劝阻吸烟以及主动戒烟，进一步倡导人们摒弃不良习惯，建立健康文明的生活方式。
20xx年05月31日
1、在医院大门口设置宣传咨询台、宣传横幅，向过往行人发放控烟宣传资料。
2、设置明显的禁止吸烟警示牌，在门诊、接诊室、病房走廊等处张贴悬挂禁烟标志，向全院工作人员进行禁烟宣传。
3、向住院病人宣传吸烟有害健康的医学知识，告诫病人及家属禁止在院内吸烟。
4、发动全体医务人员在工作、诊疗活动中，适时主动地向病人及家属宣传吸烟的危害性，积极劝阻在禁烟区域内的吸烟行为。
5、积极创建无烟医院。
活动结束后，将工作的总结以书面形式报告上级主管部门。
活动策划方案免费篇十三
七八月份是商场销售的淡季，处于一年之中天气最热的时期，夏季服装的销售却日渐低靡，为了提高淡季销售量减少库存，我们应采取特价商品吸引眼球的'方法来保证销售额。
8月6号情人节
银开三阳欣欣、向荣店
活动一：特价折扣优惠出击
七八月份期间商场每个区都会有特价和折扣商品推出，优惠时尚供您选择
活动二：七夕情人节，浪漫定格美一刻
活动当天购物满100元的顾客可以凭借默契度获得个性相册一本，我们会提出三个问题，如果两个人有一个问题是相同的答案就可以获得拥有个性相册的资格没有资格的可领取情侣手机链
活动三：情侣手链，拴住我们共同的记忆
购物满77元的可赠送情侣手机链一对
礼品登记表格，印章，中性笔
活动策划方案免费篇十四
一、邀请家长入场，在音乐声中开始我们的元旦联谊活动。
二、主持人讲话，主持人在掌声中进入场地
尊敬的各位家长，亲爱的小朋友们：
大家好！今天是为大家带来的故事《聪明的小乌龟》。
1、请欣赏有董丽娜和她的妈妈带来的舞蹈《荷塘月色》。
2、五十六个民族五十六朵花，五十六个兄弟姐妹是一家，请欣赏有张秋实，张文君，张永琪小朋友为我们带来的新疆舞《尝葡萄》。
3、冬天到了，外面也下过雪了，小朋友们喜欢小雪花吗？那请欣赏我们班帅气的小男孩为我们表演诗歌朗诵《小雪花》。
4、谢谢我们班的小男孩，让他们先休息一下，我们一起欣赏由姜雪梅、何佳璇等小朋友带来的舞蹈《可爱万岁》。
5、为了感谢爸爸妈妈对我们的养育，爷爷奶奶对我们的照顾，我们共同为爷爷奶奶、爸爸妈妈们准备了一个节目《感恩的心》，让我们一起来表演一下吧。
6、请家长与我们一起表演《幸福拍手歌》。
7、游戏：找妈妈(游戏规则：请几位妈妈站在前面，一个小朋友蒙起眼睛用摸手，摸衣服等方法找出自己妈妈。)
主持人：时间过的真快，不知不觉中，我们的.联欢会就要结束了，让我们一起唱着《新年好》结束我们的联欢会吧，再次感谢我们家长的到来，以及对我们活动的参与，希望以后继续支持我们的工作，为我们提出宝贵的意见和建议。