幼儿园的健康教案(热门20篇)

时间:2023-12-06 作者:琴心月

幼儿园教案是针对不同学科和主题的教学活动制定的一份具体计划,有助于提升孩子们的学习效果。幼儿园教案的编写应注重培养幼儿的语言表达和沟通能力。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇一

幼儿长到5-6岁时,原来的乳牙开始逐渐脱落,换上将影响孩子一生的恒牙,我们都知道,小牙齿也有大学问,一旦他们出现了健康危机就会打乱我们生活的节奏,很多孩子没有良好的生活习惯,所以展开了这次爱牙活动,以提高幼儿的口腔卫生为目标,让幼儿学习自我保护牙齿的方法,养成良好的护牙习惯,减少孩子的蛀牙的发生率。

1、理解牙齿健康的标准,知道蛀牙的原因。(难点)

2、懂得要爱护自己的牙齿,养成4个护牙好习惯。(重点)

ppt

师:我们班的小朋友是不是非常喜欢猜谜语呀?

师:张老师今天请小朋友猜一个谜语,竖起你的小耳朵认真的听,如果你猜出谜底,请你把你的小手举起来。

师:"小小石头硬又白,整整齐齐排两排,天天早起刷干净,结结实实不爱坏"(牙齿)

1、让幼儿自己说自己认为健康的牙齿是什么样的?

师:你们知道什么样的牙齿是健康的吗?(你认为的){请个别幼儿回答}

2、请牙博士为幼儿解答

(1)牙齿干净(2)没有蛀牙(3)不会疼痛(4)牙龈颜色正常(5)没有出血

2、请小朋友想想自己的牙齿是不是健康的

{请个别幼儿回答,引出蛀牙}

{请个别幼儿回答,说出自己的想法}

师:我们一起来看一看蛀牙是怎样形成的?

{播放蛀牙形成视频}

进行总结:如果口腔不干净,牙齿表面会堆积大量的细菌,细菌在食物中的糖的帮助下,产生大量的酸,时间久了,酸对牙齿进行破坏,造成龋洞,蛀牙就形成了。

{请幼儿来说一说}

师:我们一起来听听牙博士是怎么告诉我们小朋友的?

{播放护牙视频}

师:小朋友们,你们想不想知道为什么吃完喝完嚼无糖口香糖可以保护牙齿吗?

{播放唾液护齿的原理视频}

通过本次活动的学习,利用了小视频,让孩子们能够清楚的知道蛀牙的原因,健康的牙齿直接关系到全身发展。因此,保护好幼儿的牙齿具有重要的意义,幼儿要养成好的护齿习惯,才能拥有健康的牙齿。孩子们上课时听的,学的都很认真,对孩子的影响应该是比较大的。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇二

1、感受塑料制品给环境造成的严重污染,初步了解目前科学解决这种污染的办法。

2、经过宣传实践活动,增强环保意识,提高交往本事。

和幼儿一齐埋在地下的塑料袋和纸袋。

拍摄的无处不在的塑料袋录象片。

做纸袋用的材料:挂历纸、剪刀。

一、让幼儿实地观看实验结果。

教师小结:在我们自然界中,虫类和一些微生物会使纸袋慢慢分解腐烂,而塑料袋却不能分解腐烂,它会在土壤里埋上许多年,并且还会产生有害物质。

二、了解塑料袋在日常生活中的使用情景。

那在我们生活当中那些地方会使用塑料袋呢?(幼儿回答)。

师:此刻,教师带你们去看一看。(看录象)。

教师讲解:(分别看一看超市,菜市场,水果店,快餐店的塑料袋使用情景)。

3、教师小结:使用塑料袋很方便但会影响环境污染空气,损害人们的身体健康。一节:大树(伸出中指、无名指、小指三个指)下头有个洞(另二指成圆),住着可爱小虫虫(作轮指动作、先是大拇指往回收、另四指分别回收后作个波浪),大虫出洞探探头(大拇指伸进洞后向上抬一下),二虫出洞弯弯腰(食指伸进后弯曲一下),三虫出洞扭一扭(中指伸进后跳个舞转一转),四虫慢慢爬出洞(无名指慢慢伸进洞),小虫就是胆子真是小(小指在洞口绕一圈、),就是不敢爬出洞(伸出小指在洞口探一探),小虫小虫你别害怕(伸出左右小指摇晃一下),我们一齐爬出洞(把左手放在桌上五指张开变成五个小洞、右手变成小虫、慢慢爬出洞口、不要爬错洞口),找到一群好朋友(左右手成空心手指相碰、然后从食指开始往下弯曲),快欢乐乐去郊游(大拇指碰碰晃动)。

二节:一对小朋友来跳舞,先来跳个巴雷舞;一对小朋友来跳舞,再来跳个洽洽舞,一二洽洽洽,二二洽洽洽;一对小朋友来跳舞,再来跳个草群舞,扭扭、扭扭;一对小朋友来跳舞,再来跳个踢踏舞,踢踏踢踏、踢踢踢、踏踏踏。

三节:小朋友肚子饿,洗洗小手包饺子,伸出左手敢敢皮,伸出右手和和馅,伸出双手捏捏紧,包出一个小饺子,饺子下锅啦,下一个,下二个,下三个,下四个,下了一锅小饺子,饺子起锅啦,夹一个,夹二个,夹三个,夹四个,夹了一碗小饺子,恩!真香啦。四节:小小手儿玩一玩,两只小手来比赛;看看谁的反应快,左手拳、右手剪,右手拳、工手剪;左手六、右手三,右手六、左手三,快快、哪只小手反应快,快快、我的小手反应快。

五节:小小手会变化,做只小鸡试试吧,小鸡吃米叽叽叽,吃米以后会长大,叽叽叽一粒米,叽叽叽二粒米,叽叽叽三粒米,叽叽叽四粒米,小鸡长成大母鸡,母鸡下蛋咯咯嗒,咯咯嗒一个蛋,咯咯嗒二个蛋,咯咯嗒三个蛋,咯咯嗒四个蛋,母鸡母鸡真能干,下了许多许多蛋。

六节:小小手找朋友,找到朋友点点头,拉拉手扭一扭,我们再去找朋友,找到一群好朋友,敬个礼做游戏,快欢乐乐在一齐,齐心协力不分离。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇三

1、认识到保护牙齿的重要性,初步了解刷牙的重要性。

2、了解刷牙的工具和材料,学习正确的刷牙方法。

3、每天早晚刷牙,养成良好的卫生习惯。

1、关于刷牙的ppt。

2、牙膏,杯子,牙刷。

3、牙齿模型。

4、孩子们学会了漱口和读童谣。

一、观看卡通小红脸和小蓝脸,感受刷牙的重要性。

1、观看ppt的第一张图片(小红脸和小蓝脸)引出故事。

2、观看漫画的前半部分,感受刷牙的重要性。

3、老师就漫画中的材料提出问题。

4、小红脸和小蓝脸的孩子最不刷牙,这会让他们的牙齿不舒服。当他们生病时,他们不仅看起来不好,而且让人感到痛苦,不想睡觉和吃饭,影响我们的健康。

二、借助幻灯片和实物了解刷牙的工具和步骤。

1、问:什么是用来刷牙的?孩子们,告诉小明。

2、你平时怎么刷牙?请过来示范一下。

3、告诉小明在刷牙前挤牙膏在牙刷上,然后把水倒进杯子里,然后用一口漱口(一边做动作一边读漱口歌),然后开始刷牙,最后漱口。

三、学习正确的刷牙方法。

1、取出牙齿模型,观察牙齿,感知牙齿。

2、借助牙齿模型学习正确的刷牙方法。

3、学习刷牙歌曲,练习正确的刷牙方法。

4,观看动画的后半部分,体验刷牙的作用。

四、刷牙记录表,强化每天刷牙的意识。

孩子们用口杯和牙刷刷牙,老师观察并指导他们。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇四

1、小牙刷、茶杯、电脑、录音机、动画软件。

2、对牙齿的作用有了一定的认识。

1、让幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害。

2、教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官,知道保护它,帮助幼儿树立保护身体健康的意识。

(1)猜谜语。

(2)出示牙齿模型,复习了解牙齿的作用。小结:方方的牙齿可以切断食物,尖尖的牙齿可以撕拉食物,扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎。它们各有各的作用,可以帮助我们把食物嚼碎,吸收有营养的食物,使我们的身体长的健康结实。

(1)看电脑动画,提问:东东的牙齿为什么会疼?

(2)边看边了解引起龋齿的原因。

a)吃了东西就去睡觉。

b)小细菌"小红脸、小蓝脸"在牙齿里住下做坏事。

c)牙齿就会变成什么样子?

(3)"小红脸、小蓝脸"有没有找过你们?引导幼儿结合经验谈一谈自己得龋齿的感受。

(4)了解龋齿的危害。小结:爱吃甜食,吃过东西就去睡觉,不爱刷牙的小朋友,细菌就会在他的牙齿里住下来,把牙齿弄黑、弄坏,弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物,而且还很疼,影响我们吃饭睡觉,说话也不清楚,牙齿也变得不好看了。

(1)怎样将"小红脸、小蓝脸"赶走?(念刷牙歌、教东东正确的刷牙的方法)。

(2)怎样才能不让它们再来?小结:牙齿对我们很重要,我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙,刷牙方法要正确,吃完饭要漱口,保持牙齿的清洁,还要少吃甜食,这样才能赶走"小红脸、小蓝脸"这些小细菌。如果牙齿有了小洞,要及时补起来,不要让小细菌再来。

1、在认识区中,放置一些和预防龋齿有关的正确与错误行为的图片,让幼儿辨别,并说说"为什么",知道保护牙齿的正确方法。

2、在表演区中,组织幼儿观看神气龟中学习刷牙的课程。

1、如果没有动画软件"小红脸、小蓝脸",可以根据龋齿形成的原因和危害编成童话故事,将腐蚀牙齿的细菌起名为"小红脸、小蓝脸",并将创编内容绘制成图片,让幼儿边听边看,从中得到教育。

2、在幼儿进餐以后,组织幼儿漱口,并教会幼儿漱口的正确方法。

3、建议家长提醒自己的孩子在每天睡觉前,起床后刷牙,并督促进孩子用正确的方法刷牙。

4、在日常生活中,提醒孩子少吃甜食。多用牙齿咀嚼食物,锻炼我们的牙齿,让它们变得更坚硬。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇五

孩子们早上来园,经常能看到哥哥姐姐在玩跳圈的游戏活动目标:

1. 练习双脚并拢向上跳,发展跳跃能力。

2. 锻炼动作的灵活性。

人手一个塑料圈,音乐磁带

1. 跳虫舞。

(1)启发幼儿说说什么虫会跳。

(2)请幼儿将两手食指放在头上,听音乐活动身体、四肢,模仿跳跳虫跳舞的`样子。

2.跳水坑。

(1)请幼儿取一个塑料圈放在地上当“水坑”,自由跳圈,避免相互碰撞。

(2)带领幼儿双脚并拢,在圈中跳进跳出。

(3)请跳得好的幼儿表演,游戏反复进行。

3.幼儿自由玩圈,做放松运动结束。

可请幼儿单脚跳或请幼儿跳过绳子

幼儿对于双脚同时跳还不是很行,许多幼儿只能双脚交替跳,教师可先让幼儿练习后再模仿跳跳虫。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇六

1、初步了解稳定、均匀的节奏。

2、认识全音符、二分音符、四分音符、八分音符的节奏图谱。

节奏图谱卡片若干。

1、看图谱,拍节奏。

2、出示小牛节奏图谱,

小牛:“小朋友,你们好。”幼:“小牛,你好。”

小牛:我知道咱们班的小朋友可聪明了,那你们能不能学一学我的叫声呀?

师:恩,真棒!赵老师也来学一学。(小牛叫一次,是四拍,每一拍拍一次手,共拍四次手。)咦?赵老师学的和小朋友学一样吗?(引导幼儿说出学习叫的时候拍了四次手)

师:好跟老师一起来拍一次。

3、出示小猫节奏图谱

小猫:小朋友们好,你们好!幼:小猫,你好!

师:让我们来听一听小猫是怎样叫(小牛叫一次,小猫叫两次,每叫一次是两拍,两拍,拍两次手)。

师:小朋友也一起来学一学吧。

4、出示小鸭节奏图谱

小鸭:小朋友,你们好!

幼:小鸭子,你好!

师:让我们来听一听小猫是怎样叫(小鸭子的叫声又响亮又短,小牛叫一次,它叫四次,每叫一声为一拍,一拍,拍一次手。)

师:小朋友也一起来学一学吧。

5、出示小鸡节奏图谱

小鸡:小朋友,你们好!幼:小鸡,你好!

师:呀,两只小鸡挤在一起都想坐这个小板凳呢,它们叫的特别快,你们听(小鸡的叫声很急很快,小牛叫一次,它叫八次,每叫两次为一拍,叫两次,拍一次手。)

师:小朋友也一起来学一学吧。

听儿歌,拍节奏。

1、师:小朋友学的真不错,小动物们听了可高兴了,它们还为你们带来了好听的儿歌,你们想不想听?(儿歌前半句随歌词做动作,小动物叫声的时候拍手做。)

2、师:请小朋友们一起来跟我学一学。

儿歌:有趣的叫声

我是小牛,我就这样叫,哞

我是小猫,我就这样叫,喵喵

我是小鸭,我就这样叫,嘎?嘎?嘎?嘎

我是小鸡,我就这样叫,叽叽?叽叽?叽叽?叽叽

活动延伸:

师:好说的真不错!今天跟小动物们一起玩的开不开心呀?好,听小猫说什么……

小猫:喵,小朋友们,今天能够和你们一起玩,真高兴,在说再见之前,我还要告诉小朋友们一个秘密,你们看,我们每个小动物旁边,都有一个这样的小符号,他们的名字叫音符,下次让我们一起来玩好吗?好,那再见了!

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇七

1、明白不刷牙牙齿会有小细菌,会得虫牙。

2、学习正确的刷牙方法,明白饭后漱口刷牙。

3、明白天天漱口刷牙能够保护牙齿,养成饭后漱口、刷牙的好习惯。

1、一盒饼干、水盆子4个、水杯人手一份、牙齿模具。

2、图片、儿歌:小牙刷。

1、教师出示一盒饼干,激发幼儿兴趣。

2、猜一猜:礼盒里可能是什么教师可简单描述一下外形等。

3、尝一尝:是什么味道呀鼓励幼儿用一句完整的话大胆说出我品尝到的味道。

4、做实验活动,发现问题。

(1)提问:嘴里的饼干都吃完了吗小朋友之间互相看一看。确定没有饼干了。

(2)小实验。

分三组进行。请幼儿取水杯,来漱漱口,漱口的时候要轻轻的要吐到盆里去并进行观察。

(3)提问讨论:漱口时发现盆里有什么哪来的粘在牙齿上时间长了会怎样样。

(4)教师与幼儿小结:原先吃完东西,看起来都好像咽下去了,其实还有一些小小的、碎碎的东西粘在我们的牙齿上,留在我们的牙缝里,时间长了,牙齿会有小虫子,牙齿会生病。

5、观看图片。

(1)提问:图片上的这个小朋友怎样了(我的牙好疼。)。

(2)为什么会牙疼再播放牙疼的原因。

(3)师小结:爱吃甜食吃过东西就去睡觉,不爱刷牙的小朋友,细菌就会在他的牙齿里住下来把牙齿弄黑、弄坏弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物,并且还很疼影响我们吃饭睡觉,说话也不清楚,牙齿也变得不好看了。所以每一天吃完饭后要漱口刷牙我们要保护好我的牙齿。

难点:引导幼儿掌握正确刷牙的重要方法。

1、教师出示牙齿模具幼儿欣赏儿歌教师示范刷牙方法。

2、幼儿边说儿歌边徒手操作学刷牙。

儿歌:小牙刷手中拿。上排从上往下刷下排从下往上刷两边来回再刷刷。里里外外真干净我的小牙不生病。

3、教师总结今日宝宝学会了刷牙的天天刷能使我们的牙齿白白的、亮亮的吃东西来香。

香的这样我们的身体就会长得棒棒的。

教师借助“牙齿真干净”墙式鼓励幼儿在早中两餐后主动漱口刷牙。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇八

对于新入园的幼儿,稳定幼儿的情绪是我们老师工作的重中之重,另外新生的午睡也是老师最头疼的问题,有好多小朋友第一次在园午睡时都是大哭大闹,不愿意一个人入睡,就是愿意睡的,睡姿也各式各样,针对这一情况,我就设计了这一活动,以培养幼儿良好的睡叫习惯。

1、通过比较,分清哪些是睡觉的好习惯。

2、逐步建立良好的生活习惯。

3、初步了解健康的小常识。

4、初步了解预防疾病的方法。

5、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。

图片三套(a陪着睡与独睡,b早睡早起与晚睡晚起,c睡姿正确与睡姿不正确)

1、教师提问,引出陪着睡与独睡的话题。

(1)是大人陪着睡的?谁是自己谁的?

引导幼儿说出大孩子是自己睡的?

(2)小朋友在家里是自己睡还是大人陪着睡的?

根据幼儿回答,教师出示图片a。

教师小结:小孩长大了,要学会自己照顾自己,学会自己睡,不要妈妈陪,这样你的胆子就越来越大。

(3)如果有的小朋友自己睡哟扑点害怕怎么办?让幼儿互相讨论,想出克服的办法。

教师小结:睡时开着小灯、听听轻柔的音乐,这些好办法都会帮助你,让你不要大人陪,自己慢慢睡着。回去可试试。

2、教师提出问题,引出早睡早起的话题。

(1)今天早晨你是几点起床的?昨晚你是几点睡的?为什么?

根据幼儿回答,教师出示图片b。

(2)你们觉得睡做得好?为什么?

教师小结:早睡早起精神好,对身体有好处;晚睡晚起对健康不利。

3、出示图片c,提出问题:

(1)你睡觉是象谁的样子?

让幼儿从图中找出自己睡觉的姿势。

(2)小朋友觉得谁睡的姿势好?谁的姿势不好?为什么?

教师小结:要养成好的睡眠习惯,不蒙头,不趴睡……

4、教师与幼儿做游戏。当教师手指任何一张图片时,认为对的就拍手,认为错的就摇手。

基本完成了本节课预设的教育教学目标,幼儿对老师的提问积极响应,与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位,要多让幼儿表达,以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇九

1、认识手的结构和功能,了解五个手指的名称。

2、帮忙幼儿理解,体会自己的小手很能干。

3、简单了解保护手的方法。

1、手的图片

2、动物大指偶5个小指偶若干(与幼儿人数相同)

3、操作材料:

(1)夹珠子(筷子、木珠)

(2)穿珠子

(3)绘画(涂色:"手套")

一、幼儿操作老师简单介绍操作资料和材料,请幼儿操作,让幼儿在操作的时候想一想:"你是用什么来做这些事的?"

二、引导幼儿说说自己的小手能做什么,使他们体会到自己的'小手很能干。提问:

1、刚才你做了什么?

是用什么做的?

2、除了刚才做的事以外,你的小手还会做什么?(个别回答,与旁边的幼儿交流)老师小结:

小朋友的小手真能干,能够做这么多的事,那么,小手为什么会这么能干呢,手上有些什么呢?请小朋友伸出自己的小手仔细地看一看。

三、观察认识手

1、幼儿观察手提问:你的手上有什么?

(手指)

2、认识手指名称。

(1)介绍手指名称。出示图片,分别介绍五个手指的名称。最矮最粗的叫大姆指,让幼儿伸出大姆指表扬表扬小朋友,也表扬表扬自己,最细最小的叫小指,让幼儿伸出小指;中间最高的是中指,让幼儿伸出中指;中指和大姆指中间的叫食指,请幼儿伸出食指;中指和小指中间的叫无名指,幼儿伸出无名指。

(2)巩固认识手指。

a、老师分别将动物指偶戴在五个手指上,幼儿说:老师将戴在指上。

b、游戏:"戴指偶"老师说一个手指的名字,幼儿取一个指偶戴在相应的手指上。

3、认识手的其它部分。

(1)手指长在哪里?(手掌)

(2)手还能够怎样分?(手心、手背)老师伸出手心,手背提醒幼儿。

四、幼儿讨论:

如果没有手会怎样?怎样保护手?讨论后请个别幼儿回答,老师小结:

勤洗手,持续手的清洁,不玩刀和其它尖的东西,以防触伤自己的小手,冬天外出戴手套,涂一些护肤品等。五、引导幼儿想想怎样使自己的小手更能干,教育幼儿多动手,勤动手。提问:

教育幼儿自己的事情自己做,还要帮忙大小做一些力所能及的事。活动延伸:1、让幼儿继续操作2、在日常生活中提醒、督促幼儿学着自己的事自己做。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇十

1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。

2、明白红眼病会传染,教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。

情境表演:“排除眼中的异物”。

1、以情境表演引入。

2、引导幼儿讨论。

(1)明明的眼睛怎样啦?(进了灰尘或是沙子)。

(2)眼睛进了灰尘或沙子应当怎样办?

3、讨论:眼睛除了进了异物后不舒服外,还有什么时候不舒服?(得了红眼病的时候)。

(1)得了红眼病有什么感觉?(很难受。眼睛会流泪、怕光,还有轻微的疼痛,眼睛冲血、肿胀、结眼屎等)。

(2)得了红眼病该怎样办?(因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一齐,更不能用别人的手帕、毛巾,或用脏手去碰眼睛,也不能牵别人的手,不能使用别人的东西等。)。

(3)红眼病的预防。(得了红眼病要及时治疗。)。

4、师小结:告诉幼儿要爱清洁、讲卫生,严格保护自我眼睛。在红眼病流行的时候,不到公共场所去玩。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇十一

1、让幼儿知道酒、咖啡、浓茶等会使大脑过度兴奋,会妨碍幼儿正常的休息。

2、使幼儿初步懂得市场上所售的许多儿童营养液、人参及其制品对幼儿的生长发育不一定有好处;教育幼儿多吃饭菜,少吃补品。

3、知道人体需要各种不同的营养。

4、初步了解健康的小常识。

1、酒、咖啡、茶叶的外包装图片。

2、市场上经常出现的各种儿童营养液、人参及其制品的外包装图片。

知道哪些食品不能吃,要多吃饭,少吃补品。

一、导入。

1、出示酒瓶、咖啡罐、茶叶盒。

二、基本部分。

1、师:你们知道的真多呀,那我们小朋友能不能喝酒呢?为什么呢?

请幼儿结合自己的经历或别人的经历讨论。

师:你们说的很对,就会刺激喉咙,引起咳嗽,经常喝酒,还会影响大脑的发育,使我们的注意力不集中,记东西记不住;酒喝多了还会使大脑过度地兴奋。

2、师:那我们小朋友能不能喝咖啡呢?为什么?

师:小朋友喝咖啡,会变得很兴奋,睡不着觉,还会发脾气,经常喝咖啡,也会影响大脑的聪明。

3、师:那我们小朋友能不能喝浓茶?为什么?

师:你们说的没错,浓茶也会使小朋友很兴奋,也不能喝。

4、师:酒,咖啡,浓茶都会影响小朋友的大脑发育,所以我们不能喝。

师:每当过节或是喝喜酒,你们的爸爸妈妈是不是会和亲戚们一起聚会喝酒?

师:那大人么在聚会师喝酒,小朋友吃什么好呢?

小结:大人们喝酒时,小朋友们应该喝一点白开水或是一点饮料,或是直接吃饭和菜。

三、区分食品安全标记。

1、提问:除了垃圾食品以外还有什么食品也不能吃?

2、请幼儿观看课件(小朋友喝过期牛奶出现肚子痛的画面)。

师:他怎么了?为什么会这样?

认识生产日期和安全标记

教师出示图片请幼儿观察并进行分辨食品袋上的生产日期、保质期及安全标准。

小结:食品包装袋上的这些标记会告诉我们那些食品是安全的,那些食品是不安全的,我们以后购买的时候一定要仔细地看清楚,还要提醒爸爸、妈妈不要忘记了看清楚食品的安全标记哦。

四、游戏:健康大冒险。

引导幼儿在游戏时讨论零食中存在的安全隐患,鼓励幼儿一定要克制自己,少吃或不吃零食,养成良好的饮食卫生习惯。

小百科:食品,指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是中药材的物品,但是不包括以治疗为目的的物品。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇十二

1.初步了解饮食生物钟及食物在人体能消化吸收的过程。

2.能用科学的饮食习惯来保护肠胃的健康。

3.喜爱各种食品养成良好的饮食习惯。

活动重点:

初步了解饮食生物钟及食物在人体能消化吸收的过程。

活动难点:

能用科学的饮食习惯来保护肠胃的健康。

1.各种水果、谷类、食物图片若干。

2.一个肚子上有闹钟的熊宝宝长毛绒玩具。

3.视频:《肚子里的小闹钟》。

(一)情景故事表演导入,激发兴趣。

1.教师出示闹钟,表演《熊宝宝的一天生活》。

教师:早上闹钟响了,熊宝宝起床了,吃完早饭了,去上学了。中午闹钟响了,熊宝宝肚子饿了吃完午饭,睡完午觉,去操场上踢球玩游戏;晚上的时间到了,熊宝宝肚子饿了,回家吃完晚饭,吃完晚饭看一会电视熊宝宝就瞌睡了,该睡觉了,熊宝宝一天的生活充实而美好。

(三)观看视频《肚子里的小闹钟》,进一步初步理解人体饮食生物钟含义。

2.分组讨论,选派个别幼儿进行交流。

3.播放视频帮助幼儿理解肚子饿了为什么会咕咕叫?

4.教师小结。

(四)播放视频引导幼儿理解食物消化的过程。

(五)了解不科学饮食给身体带来的危害。

讨论:如果我们不按饮食生物钟规律科学饮食会怎么样?

(六)讨论:科学饮食的方法。

1.分组竞赛,看看那组方法多。

2.教师引导幼儿梳理正确方法。

3.教师小结:我们要从小养成按时、按需科学进餐的好习惯,才能让我们的身体健康成长,相反就会就会给我们的身体带来危害。

(六)延伸活动:

情景游戏:《自助配餐师》

幼儿根据教师提供的各种食物、水果、谷类图片进行科学配餐,运用合理时间模仿进餐游戏。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇十三

户外活动时,孩子们用自己折的纸飞机飞来飞去。航航的纸飞机不小心飞到了树枝上挂着了,航航顿时大哭起来,我闻声走过去想帮他取下来,可树太高够不着。李老师不知从哪借来了梯子才把飞机取下来。孩子们好不羡慕,围着梯子转来转去,有几个孩子还把梯子抬了起来……为了满足孩子们对梯子的好奇,结合大班幼儿的能力发展水平和社会性发展所需,并结合孩子爱运动的特点,我有目的的、精心设计了本次活动。旨在让幼儿丰富对梯子的认识,激发他们探索梯子多种玩法的兴趣。

1.了解梯子的用途。

2.培养幼儿合作、勇敢、不怕困难的良好品质,让幼儿体验创造性玩梯子的乐趣。

3.引导幼儿探索梯子的多种玩法,发展幼儿平衡、跨、双脚行进跳、钻等基本动作。

4.锻炼幼儿的反应能力,提高他们动作的协调性。

5.积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

梯子用途的图书;四架竹梯子;灭火器若干;装有货物的布袋若干;用积木拼搭的房子;轮胎若干;背景音乐。

一、热身运动,激发幼儿玩梯子的兴趣。

1、热身活动"开火车送货"师:"孩子们,今天天气真好咱们去送货去吧!""赶快坐上我的小火车""我们的火车要开了,[火车快飞音乐]呜……火车要加速了,呜……火车要减速了,呜……火车过隧道了,呜……火车爬山坡了。……"在场地转一圈后,"嗤!火车到站了",放下梯子,[火车音乐停]"我们下车卸货吧!从梯子中跳出,嘿呦,咚!嘿呦,咚!嘿呦,咚!任务完成了!

2、交流活动:

"刚才我们开的是什么火车呀?(梯子火车),梯子能变成火车,还能怎么玩呢?"幼儿争相回答,发表自己的想法。

二、自由探索梯子的多种玩法。

(一)幼儿自由玩梯子:

1、师:"梯子有这么多的玩法,你们想不想试试?不过玩的时候要注意安全,轻搬轻放,别碰着自己和别的小朋友,玩吧!"[放自由玩音乐](幼儿自由尝试)提醒幼儿注意安全,观察幼儿玩法,并指导。

(有的孩子将梯子平放,走小桥、走平衡木、跳格子……有的将梯子侧立放,钻山洞、跨栏……有的用梯子当担架,抬病人;有的在梯子中间放一轮胎,当跷跷板;幼儿的把梯子搭在轮胎上爬山坡,有的当花轿,抬着新娘子;还有的把轮胎立着放,再把梯子平放到轮胎上,推小车……)

2、交流活动:"你的玩法真好,给大家表演一下。""谁的玩法跟他的不一样?你是怎么玩的?"(幼儿示范)引导幼儿尝试多种玩法。

(把梯子当成玩具,是本次活动的重点。在这一环节我给孩子们创设了自由和自主的空间,让他们自由探索和尝试,发现梯子的多种玩法。教师鼓励孩子们大胆尝试各种玩法,并帮助能力弱的孩子完成一些不成熟的想法,让他们体会成功的喜悦。)

(二)幼儿自由组合,合作探索多个梯子的玩法。

"刚才我们是几个小朋友玩一架梯子,如果咱们把几个梯子放在一起是不是更好玩呢?来试一下。"引导幼儿用四架梯子合作玩:

几个梯子侧立,连续跨栏、连续钻山洞;几个梯子依次平放,开火车、走平衡或跳格子;用轮胎辅助爬坡;两头垫上轮胎,在上面走高架桥、在下面钻山洞或隧道。

(从单个梯子玩儿到多个梯子合作玩儿,是孩子们自学能力的体现,同时也是社会性发展的体现,这会让孩子们懂得,他们的探索成果是相互学习、相互合作、相互帮助、共同努力得来的,会让孩子们体验到合作的快乐。)

(让孩子们进一步了解梯子在生活中的用途:如爬高、拿高处的东西、帮助人们打扫卫生、过河、登高望远、甚至于用于旅游业、训练警犬等等)"看来,梯子的用途还真大呀!"

三、玩游戏,提升经验游戏:灭火

1、创设情境:

电话铃响,消防员叔叔请小朋友们帮忙去灭火。

"大火终于被灭了,我们的任务圆满完成了,耶耶。

本节课是幼儿平时活动的一次提升,活动对象是幼儿感兴趣的梯子。幼儿一般对有一定难度和有挑战性的游戏感兴趣,在活动中,幼儿的钻、爬、跑、跳、平衡等方面都得到练习,而且在探索中寻找不同的玩法,这激起了他们很大的兴趣,整节活动,幼儿情绪很高,玩法很多,满足了孩子们,好玩、好动、好奇的想法。

小百科:梯子,日常生活用具,该工具由两根长粗杆子做边,中间横穿适合攀爬的横杆,用于爬高,梯子分为升降单梯和升降人字梯。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇十四

《大班健康教案《我是解放军》含反思》这是优秀的大班健康教案文章,希望可以对您的学习工作中带来帮助,快来看看大班健康教案《我是解放军》含反思!

1.练习投掷手榴弹,发展幼儿投掷能力

2.幼儿在探索和实践活动中,逐渐掌握投掷的基本方法

3.培养机智、勇敢、遵守纪律的品质。

4.知道人体需要各种不同的营养。

5.了解多运动对身体有好处。

1.空饮料瓶做的“手榴弹”;

2.废旧纸盒做的“坦克车”;

3.红、蓝颜色的长绳各一根。

4.安全点21个

5.场地

(一)准备环节:

2.两路变四路,立定

3.解放军们,前排,后排

(二)基本部分:

1.游戏“投手榴弹”

这段时间,我们军营里准备了许多手榴弹,我们投掷的时候,抓住手榴弹的什么地方?(请两位小朋友说)我们要抓住手榴弹的柄投出去,怎样就投得远呢?每位解放军,从中间的篓子里拿手榴弹进行练习,一次拿一个手榴弹,注意投出去的手榴弹我们暂时不要去拿。

这里是红方的练习区域,这里是蓝方的练习区域,红方向右转,蓝方向左转投掷开始!(幼儿投掷,教师观察)

2.集合总结吹口哨,请解放军们把手榴弹拣到我们篓子里(幼儿拣手榴弹)两路纵队站好,向左转,刚才你们有没有找到投得远的方法,谁来试一试?(请2位幼儿)司令员发现投得远的是因为他的姿势很对,手臂弯曲在肩上,两脚前后分开站,身体往后移,用力向前投。(练两遍)

3.游戏“炸碉堡”

小解放军们找一个安全点站好,在我们的周围有许多敌人的碉堡,有的碉堡远,有的碉堡近,看看你能炸毁几个碉堡?注意不要越过我们的安全区,拿一个投一个(手榴弹在圆的中间)

4.比赛“实战演习”

解放军们,我们赶快把手榴弹放在篓子里(幼儿拣手榴弹)刚接到司令部最新命令,要进行军事大比武这里是坦克,这里是封锁线,这里是战壕,投掷手要在坦克开到封锁线前击中坦克,将它炸毁,听到哨子声才可以开始红方做坦克兵,两位解放军一辆坦克,请站到坦克旁边,蓝方做投掷手,躲进战壕,当坦克开来时要站起来,用力投。

(三)结束

放松动作我们的投掷手都非常厉害,掌握了正确的投掷本领,炸毁了坦克,取得了胜利把我们的手榴弹拣到篓子里小解放军们,今天的游戏玩的开心吗?我们的手臂有点累了,让我们来放松一下吧!

1. 本次活动我以幼儿的年龄特点而设计的,通过听儿歌感受儿歌的内容,在活动中洋溢出幼儿有朝气、欢快寓教于乐。孩子们通过动嘴动手动脑的形式欢快的学习儿歌,通过对军人走路姿势的观看,让幼儿感受生活。培养幼儿的手脑并用的能力。在教法上我采用多层次从易到难的方法进行。活动开始让幼儿感知儿歌,通过提问引起幼儿的思考。让幼儿学会倾听学习。为幼儿的语言发展奠定基础。活动中幼儿的兴趣很高,参与的欲望较强。幼儿通过动嘴动手动脑的形式学习的更加快速。使幼儿在看、说、动、做中学习儿歌,提高幼儿认识理解。同时让幼儿的思维活跃。学习效果会更好。

2. 通过《我是解放军》的学习,让幼儿感受生活中的美。锻炼幼儿的听说动手的能力。对幼儿的思维拓展有很好的帮助,虽然在活动中部分幼儿不喜欢动手,只是跟读。教师不应该否定幼儿,而是应该让幼儿积极的动起来,通过分组的学习形式,让幼儿心理有一种竞争意识让幼儿主动学习,通过表扬鼓励幼儿、这样就可以营造良好的学习氛围,让每位幼儿都动起来,说出来。通过教师互动的方式让幼儿感受儿歌的美,同时让幼儿主动的学习,提高教师的教学质量。每个幼儿是一个独立的个体,通过儿歌的学习可以明显感觉到幼儿的差异性。教师应该及时发现幼儿的长处,让幼儿自主的发展。虽然《我是解放军》对于母语不是汉语的幼儿来说有一定的难度,但是教师在教学中要平常心,让幼儿感受到学习的乐趣、这样教学效果会更好。幼儿们在于老师互动环节上让幼儿跟老师一起做动作,一起说是每个幼儿基本可以做到的。幼儿通过挂图、课件的观看有一定的了解。对幼儿理解儿歌是很有帮助的。在上课时因部分幼儿注意力不集中,教师可根据课堂需要让幼儿大胆自主的学习。如“做操有精神,上课仔细听”动手做动作让幼儿感到身心愉悦。使幼儿学习更加轻松。提高幼儿的动手动脑的能力。

3. 从目标来看让幼儿先感知儿歌,让幼儿学会倾听儿歌。教师在组织活动的过程中,应视幼儿的实际情况安排每一层次中幼儿参与的量。这样可以提高教学效果。

4. 如果让我从新上这节课,我会让幼儿在课前学习解放军的走路姿势,让幼儿感受到解放军叔叔的精神面貌。这样在学习儿歌就相对容易些。幼儿可以通过动作和观看对儿歌的理解就容易些。幼儿在感受儿歌学习儿歌就相对容易些。教师的教学质量就会提高。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇十五

1、通过活动,让幼儿了解牙齿和牙齿的作用,并初步掌握正确的刷牙方法。

2、培养保护牙齿的良好卫生习惯。

3、培养幼儿积极、愉快参与活动的兴趣。

经验准备:幼儿每天都会进行刷牙。

牙刷、牙杯各每人一个(幼儿自备牙刷)、牙齿模型一个、“刷牙歌‘的磁带。

一、猜谜引题。

1、猜谜语。

兄弟生来白又白,整整齐齐排两排。

切菜切肉快又快,人人吃饭离不开。

提问:大家猜猜看是什么?

小结:都猜对了,是牙齿,今天是9月20日,是全国爱牙日,我们要开认识下我们的牙齿和牙齿的卫生知识。

二、认识牙齿。

教师播放ppt,介绍牙齿,让孩子认识牙齿的样子。

三、认识牙齿的作用。

提问:我们每个人都有牙齿,那么牙齿有什么作用呢?

提问:对,牙齿使用来咬东西的,怎么咬呢?

提问:你是怎么将苹果咬下一块的?

小结:牙齿有许多用处,我们要爱护它。

四、学会保护牙齿。

1、教小朋友用正确的方法刷牙。

2、请个别孩子示范刷牙。

五、律动:《刷牙歌》。

活动延伸:

孩子们在家能够早晚用正确的方法刷牙。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇十六

1.认识几种常见的蔬菜。

2.能大胆用语言表达对几种常见蔬菜的认识。

3.知道吃蔬菜的好处,乐意吃蔬菜。

4.让幼儿了解常见蔬菜的营养价值,知道多吃蔬菜有利于身体建康成长。

5.知道人体需要各种不同的营养。

课件。

2.准备几种常见蔬菜:芹菜、油菜、西红柿、青椒、胡萝卜等。

3.纸箱做的摸箱三个、筐子若干个。

2、说一说我认识的蔬菜。

教师出示实物,请幼儿看看、摸摸、闻闻、说说自己认识哪些蔬菜。

"班里来了这么多蔬菜宝宝,你知道它们的名字吗?"。

3、一起认识蔬菜。

(1)教师拿出芹菜和油菜,请认识它们的小朋友说出它们的名字,并说说它们长得什么样子,有哪些一样和不一样的地方。

(2)教师引导幼儿观察它们的颜色及茎、叶等,引导幼儿发现异同。

(3)同样的方法认识西红柿和青椒,胡萝卜和土豆。

小结:每一种蔬菜都要吃,因为蔬菜中含有大量的纤维和维生素,可以预防疾病和促进消化。如果长期不吃蔬菜就生病,多吃蔬菜有助于健康,能使我们长得更高更快更聪明。

4.游戏"送蔬菜宝宝回家"。

分别将芹菜、油菜、西红柿、青椒放入摸箱,幼儿摸出蔬菜后,用语言表达对蔬菜的认识,然后把蔬菜宝宝送回家,放进相对应的筐子里。

5.活动延伸:把蔬菜送到幼儿园食堂,让食堂阿姨做蔬菜,结束课题。

在整个活动过程中,幼儿始终处于宽松、愉快的环境之中,他们兴趣高涨,积极主动地学习,真正体现了幼儿的主体性。活动符合小班幼儿的年龄特点,幼儿的主动性、积极性得到了充分调动。孩子们在认认说说中积累了关于这些蔬菜的知识和营养价值。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇十七

1.明白紧张是一件很正常的事,学习用各种方式排泄紧张情绪。

2.大胆表述自我产生紧张情绪的事情或过程。

课件、画笔、纸、视频展示台

(一)观看课件,回答问题

播放课件。

师:你看到画面上有谁?它怎样了?这群受伤的小玩偶要去干嘛?

幼:有一些受伤的小玩偶,他们要去看病。

师:你去看病的时候,心境是怎样的?谁来说一说?玩偶们在等待看病的时候的心境又是怎样的呢?(幼儿讨论,并说一说)

(二)仔细观察,描述不一样表情

师:请注意观察小玩偶们的表情变化。

操作课件,并用“门开了,进去一个,出来一个”的句式请幼儿观察、说说玩偶们表情的变化。

师幼共同总结玩偶们表情的变化。(课件中将几个场景结合起来,一齐观看、比较。)

(三)操作、介绍

问:你有过这样的让你紧张、害怕的事情?你能用画的方式把这些事情画下来吗?

请幼儿介绍(利用展示台)介绍完后再请所有幼儿一齐贴一贴。

幼:1.紧张了会让疼痛更加重。2.紧张了会心境糟糕。3.紧张了会抑郁。4.紧张了会越来越害怕。

(四)结束活动

问:有什么好方法,能让自我变得不紧张?

师幼共同大声说:我不怕,我必须会勇敢的

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇十八

1、通过游戏掌握正确的游戏方法。

2、有一定的团队精神,能够鼓励同伴坚持到最后。

3、能够听口令活动,有规则意识。

1、各种树叶若干。

2、长绳两根、人手一本书。

1、说说我的叶子。

幼:我发现我们的叶子都不一样,我的是圆的,他的.是像扇子一样的。

幼2:颜色都不一样,还有形状、大小都不一样。

2、我的叶子先落地。

3、总结:为什么叶子落地有先后?

幼:因为我们的叶子都不一样,有的大就落下来快,小的就飘啊飘落下来慢。

2、说游戏规则。

3、幼儿第一次游戏。

4、总结吹树叶的方法,请第一名幼儿示范如何吹才省时又省力。

5、幼儿掌握方法后再次吹树叶比赛。

1、说规则。

2、幼儿比赛扇树叶。

3、教师示范简单有效果的方法。

4、幼儿再次比赛。

今天树叶在我们幼儿园开张的运动会很成功,它们让我感谢你们,会教室休息。

大班健康活动《我能够》是幼儿园建构式教材上的一堂关于幼儿形体游戏的活动。活动重点目标之一是定在让幼儿尝试身体的各个部位的充分伸展.在实施的过程中,教师极力引导幼儿充分的伸展身体,让幼儿体验到身体某部位被拉伸的感觉,体验身体柔韧弯曲的感觉.但在活动中,教师忽略了以下两个关键点:。

1、关注目标的解读:教师对目标的解读能力决定了教师集体教学的方向和质量。在建构式教材上,许多活动的目标十分宽泛、灵活性较大,需要我们教师进一步进行解读和分解、细化。在解读细化目标的过程中,明确活动的重点和难点,并实施相应的教学策略进行解决。如本次活动中的主要目标是尝试伸展身体部位,执教教师把伸展身体部位的具体目标落实在幼儿柔韧性的表现上,整个活动虽然能够很好地围绕这一目标开展,但是因为目标定位的片面性,可能也就间接导致了幼儿活动的片面性。“伸展身体部位”除了在身体的柔韧性上有一定要求外,还有对身体的延展性、动作的创造性等等方面的要求。因此片面界定为感知“柔韧性”就颇为片面了。

2、关注领域的特点:幼儿教学各个领域都有其教学特点,尤其是户外健康活动,其涉及到外部环境场地、活动器材、教师策略、活动密度等等,都与常规的室内活动有很大的区别,因此教师在组织这类活动时因更加细致地考虑到这些细节问题:如站队应该以横列为主,以拉近师生的距离;幼儿听讲应该背对太阳,以减少阳光刺激烈带来的影响;活动器材提供应该充分,以保证活动量与活动密度;活动规则应提前制定,以保证幼儿注意力的集中等等。细致地考虑才能保证体育教学活动正常、有序地开展。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇十九

1、初步懂得要注意一些保护自己的简单常识,知道不做危险事情。

2、乐意大胆地把自己的想法告诉大家。

(一)、情景导入,引起幼儿对活动的兴趣。

1)出示维尼,引起幼儿的兴趣:今天唐老师请来了一位小客人,你们看是谁呀,出示维尼。

2)引导幼儿与维尼打招呼。

3)师:维尼它怎么了,怎么身上有那么多的创可贴?幼:维尼受伤了。师:维尼哪里受伤了?,提问让幼儿发散思维,尝试着幼:可能被人欺负了,师:有可能的。幼:可能摔跤了:(师转向维尼;你摔跤了吗,)被妈妈爸爸批评了(我也这样想)。

4)我们来听听到底发生了什么事?

(二)、用一个故事导入在家里什么东西是危险,并联系幼儿生活经验进行拓展。

1、听故事,理解故事内容。

1)师:它怎么会受伤的?2)师:你们受伤过的?能不能告诉维尼你是怎么受伤的?(请幼儿详细描述自己受伤的过程)师:所以小朋友要小心桌子的角,小朋友之间互相玩的时候要特别当心——让幼儿阐述自己受伤的地方和过程,由维尼的故事联系到幼儿本身。

3)教师总结:(对着维尼说:)你下次玩的时候一定要小心了,现在,和小朋友一起学本领吧。

2、出示幻灯片,幼儿仔细观察。

师:我们在家里能不能拿了尖尖的东西乱跑幼:不能,师:我们千万要小心,不能向红红一样乱跑,不然,会弄伤自己的。师:门的后面,我们要小心,不然会维尼一样受伤的。热水瓶小朋友不能碰,如果热水烫在身上,可疼了。

布置情景,引导幼儿判断正确与否。

师:图片上的这几个小朋友做的对不对?教师总结:今天我们和维尼一起学了很多本领,还知道很多事情是危险的,危险的事情能做吗,我们要做一个健康安全的好宝宝。

幼儿园的健康教案(热门20篇)篇二十

大 班幼儿,运动能力不断增强,动作更趋灵活,但对身体关节的作用及保护方法了解还是很少 ,易造成运动中关节拉伤、摔伤和碰伤。通过有趣的游戏、关节表演等内容,使幼儿知道关节对人体活动的作用,学会在运动中保护关节的方法。

1、知道关节能使身体弯曲,对人体活动有重要作用。

2、了解简单保护关节的方法。

3、对认识身体部位感兴趣

纸夹板、纸夹长臂、线绳、水彩笔若干、大型积木一套。

图书区投放与人体关节骨骼有关的书。

教师录制幼儿生活和游戏中推、拉、拽和不注意自我保护的现象。

对人体骨骼有初步的了解与认知。

(一)开始部分

教师带幼儿在户外练习跳绳、玩“高矮人”游戏

(二)基本部分

1、教师提问:

绳子是怎样摇起来的?人为什么能变高变矮?(摇绳时靠臂的什么部位,下蹲或站起时靠腿的什么部位)引发幼儿认识人体的关节。

2、引导幼儿寻找身体上的关节,如:腕关节、肘关节、踝关节、膝关节等,再次讨论:有了这些关节人体才能怎样?没有这些关节人体又会怎样?引导幼儿结合生活实际体验关节的重要作用。

3、游戏“会表演的关节”。幼儿找一个裸露在外的关节。大胆地在关节部位上用水彩笔画一样东西。如:小昆虫、小人脸等。然后动一动这些关节,发现关节上图形会一弯一伸的动起来。(加深幼儿对关节弯曲作用的认识)。

4、游戏“机器人与小精灵”。幼儿分成两队,一队扮机器人将纸夹板用线绳绑住膝关节,双臂套纸夹长臂一队扮小精灵,教师扮“工程师”发出口令。两队分别取放积木盖建房子,比赛看哪队先将房子盖好,两队互换角色重复游戏。引发讨论:为什么小精灵队盖的快,机器人队盖的慢?教师与幼儿共同,人体如果没有关节行动起来很困难,有了关节活动起来很灵活方便。关节对人体活动和运动有很重要的作用。

(三)结束部分

1、教师请幼儿观看他们的生活游戏录像,画面出现推、拉、拽的现象。幼儿讨论:这些现象会使小朋友怎样?容易发生什么问题?我们应该怎样保护关节,避免伤害?帮助幼儿提升保护关节的经验:

活动时注意不硬拉、拽同伴的胳膊,不推撞同伴;体育活动中注意互相躲闪避免摔伤;跳跃或提拿重物时注意保护好自己的关节,不使关节拉伤或扭伤。

2、再次观看正确的游戏活动和自我保护的方法录像。

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