图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）

讲话稿需要事先准备和反复推敲，确保内容准确、有序并符合自身的表达风格。讲话稿的撰写是演讲成功的基石，以下是一些精选范文，仅供参考。

图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）篇一

尊敬的各位馆长、各位来宾：

各位老师、各位同学：

大家上午好！

首先我代表学院、代表图书馆对大家的到来表示热烈的欢迎！欢迎大家在初冬时节相聚学院，一起组织校际间的读书交流活动、共同探讨与推动校园文化的建设。

书籍是人类文化的传承，经典书更是人类优秀文化的传承。读书使人开阔视野，读书使人睿智，读书使人聪明，读书使人身心健康。一句话，读书使人类能够继往开来！良好的阅读习惯和阅读审美能力的培养，需要持续的大量阅读经典。

我们在引导学生读书的同时，也要引导学生对阅读保持足够的敬重，古人云“不动笔墨不读书”，讲的就是这个道理。

这一次，我们九所高校图书馆携手，带领学生用最简单、最古朴的方式，向经典致敬、向先贤致敬；共同用笔墨将那些镌刻着中华和人类灵魂的文化经典铭刻于心。

当今世界，随着信息革命的发展，带来了万物互联，这既缩小了人们了解明示知识、学习明示知识的差距，也容易分散人们的注意力，扩大了人和人之间浪费时间的差距。我们经常可以看到有些人在手机上看各种八卦消息，很轻易的就把一两个小时浪费了。真的非常可惜！如何不断的启发学生的阅读兴趣、引导学生养成阅读习惯，是学校和图书馆工作永恒的主题。因此，学院和图书馆愿意尽可能地为喜爱读书的学生开辟一方清净素雅之地，愿意通过抄经典书活动为同学们的大学时光留下一段与书结缘的美好记忆。

我非常高兴这次活动得到了广大学生和教师的热烈响应。希望通过今天这样的活动，能够把更多的学生聚集到图书馆里，让学生们把手机放到一边，安静地、专注地、尊重地坐下来，通过一笔一划、一字一句，亲近图书，走进经典，向人类的伟大先贤致敬！

人的一生，无时无刻不处于修炼过程中。大家在专注抄书的同时，也是一种修炼。希望大家在抄经典书时，能够探究经典中所蕴含的道理，此所谓格物、致知；能够作为自己的观察者，觉察自己的内心，体会自己抄写经典时的感悟，孟子说，是非之心，人皆有之，但这个“是非之心”需要通过每个人对自己内心的仔细觉察才能体会得到，此所谓致良知。致良知后，还希望同学们能够将自己的“良知”和行动统一起来，并且在不断的实践中深化自己的认识。王阳明说：“知之真切笃实处便是行，行之明觉精察处便是知，”希望同学们在学习知识课程时，能够努力做到将其技能化、外化，学习技能课程时，能够努力将其提炼形成知识体系，此所谓知行合一。更进一步，希望同学们能够做到内心光明，有责任感，能够解决自身的问题、自己周边的问题，能力再强一些的，希望能够解决更大范围的技术和社会问题，此所谓修身齐家治国平天下，此所谓内圣外王！

简言之，我希望同学们通过参加今天的活动，通过在大学阶段的不断学习、修炼、克服困难，能够努力做到格物、致知、致良知、知行合一、内圣外王，以迎接你们未来走向社会的挑战！

最后，预祝今天的活动圆满成功并能够持续下去！也希望今后校际间能够联合开展更多这样的活动。

谢谢大家！

图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）篇二

各位领导、来宾、老师、同学们：

今天，我们在这里隆重举行第三届中国中学生作文大赛吉林赛区总结表彰大会暨20__至20__年度“作文与考试杯”吉林省中小学生“我与吉林共成长”主题作文大赛启动仪式。在此，我谨代表大赛组委会对在第三届中国中学生作文大赛吉林赛区取得优异成绩的同学表示热烈的祝贺!对为大赛成功举办给予大力支持的各位领导、老师和社全各界表示衷心的感谢!

随着我国经济社会的不断发展和进步，新知识、新事物、新观念、新的行为方式和生活方式不断涌现，将对广大青少年的健康成长带来巨大影响。青少年时期是行为养成的重要阶段，是人生观、世界观、价值观形成重要时期，加强青少年的思想道德教育，培养他们高尚的道德情操、良好的行为习惯至关重要，事关国家和民族的兴衰。实践证明，主题作文大赛活动是继承和发扬中国传统文化的重要渠道，也是进一步加强和改进未成年人思想道德建设的有效载体。按照省委、省政府提出的做好我省纪念改革开放三十周年的工作要求，在成功举办三届大赛的基础上，大赛组委会提出了“我与吉林共成长”的本届大赛主题，其目的就是要从广大中小学生的视角，通过身边发生的人和事，真实、丰富地展现改革开放以来吉林省发生的巨大变化，进而展示吉林全面振兴战略中青少年崭新的精神风貌。同时，大赛组委会又把小学生这个群体纳入到了大赛中，这既扩大了活动的覆盖面，又为活动注入了新的活力，有利于活动开展的广泛深入。

下面，我代表组委会就开展好本届大赛提四点要求。

一是要高度重视，强化落实。各地要将大赛作为加强和改进未成年人思想道德建设的一项具体举措，及时做好沟通和配合，积极整合社会各方面力量，抓好落实。组委会已就本次大赛专门下发了通知，各地各部门要及时领会通知精神，明确大赛时间、程序和相关要求，确保大赛顺畅、有序开展。

二是要通力协作，密切配合。本次大赛是由省直多个单位联合主办的，其规格之高、规模之大都超过了前三届。各地对大赛的关注度必将是空前的，各地各部门要为确保大赛各项工作顺利开展通力协作，密切配合，积极出谋划策，形成共同关注大赛的良好氛围，推动本届大赛各项工作圆满完成。各级团组织要积极协调各主办单位，做好本地区参赛作品的筛选、审核和报送工作。各地教育行政部门要积极为学生参加本届大赛提供必要的时间和教学保障，积极为大赛提供方便条件。

三是要大力宣传，营造氛围。各地要充分利用当地电视、报纸、网络等媒体对大赛活动开展情况进行宣传报道，大力引导广大中小学生参与到大赛中来，不断扩大活动的覆盖面和参与率，积极吸引社会各界的广泛关注和互动共鸣，为大赛的顺利开展努力营造良好的舆论氛围和社会环境。

四是要总结经验，形成机制。随着大赛活动的不断深入，活动的社会影响力会越来越大，活动中遇到的问题、积累的经验都会越来越多，这些都需要组委会在今后的工作中不断总结、深入思考，确保活动的生机与活力。要在深入研究和探索的基础上，逐步形成多方参与的合作机制，层层选拔的激励机制，社会化动员的整合机制，与学校教学相结合的保障机制。

同志们、同学们，我们要以中小学生“我与吉林共成长”主题作文大赛为契机，勇于开拓，不断创新，大力推进未成年人思想道德建设，为广大青少年成长发展提供更多更好的精神食粮，为青少年的健康成长和构建社会主义和谐社会做出积极的贡献!最后祝各位领导、各位老师工作顺利，祝同学们取得优异的成绩!谢谢大家!

图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）篇三

老师们、同学们：

大家早上好！

在这春意盎然，鲜花盛开，充满生机和活力的日子，一年一度的校园文化艺术节的帷幕悄然拉开，在这里，我代表xxxx市第一中学大学区宣布，第十届“育桢杯”校园文化艺术节正式启动。

本届“育桢杯”校园文化艺术节的主题是：“放飞理想翅膀，展现青春风采”。活动的原则是：“全员参与，创新环保，协作共享，突出特色”。开展的文化活动包括科技、体育、阅读、戏剧、社团、综合实践等六大类20多项活动。科技类活动内容丰富、形式多样，重在培养学生的创新意识和实践能力，突显学科价值与魅力，激发学生“学科学、爱科学、用科学”的热情，在课程建设中的探索与实践中，提升学校的办学品质，为内涵发展、特色发展注入了新的活力；体育类活动将全面展示同学的青春活力、拼搏精神和团队精神；读书月活动引导广大师生多读书，读好书，形成浓厚的读书氛围，提高广大师生的人文素养，促进学校“文明书香校园”建设；戏剧节活动能激发学生对文学的热爱，提高学生的文化素养，陶冶学生的理想、情操。徒步城墙、研学旅行等综合实践活动将拓宽同学们认识社会、认识历史、认识自我的途径和空间，提高同学们的人文素养和综合素质，激发同学们的爱国热情和社会责任感；综合素质展示活动将全面展示大学区师生的文化成果，展示学校“幸福教师、快乐学生、卓越学校、和谐发展”的办学理念，促进同学们身心健康发展，磨砺同学们的意志品质，提高同学们的团队意识和合作能力。

同学们，校园有了文化，就有了深厚的文明底蕴；校园有了艺术，就有了灵动的精神升华。校园文化艺术节是学校校园文化的浓缩，是学校办学特色的呈现。举办校园文化艺术节，目的在于通过丰富多彩的活动，展现学校文化建设的丰硕成果，营造积极向上、清新高雅、健康文明的校园文化氛围，展现同学们积极向上的精神风貌，营造浓郁的文化氛围，为每一位同学提供一个展现自我的舞台，提升学校的办学品位，提高学校的社会影响力和社会美誉度！

同学们，彰显文化魅力的帷幕已经拉开，希望同学们以饱满的热情投入到各项活动中去，用激情去创造，用行动去证明，用精品去展现，用你们智慧的双眼去发现真、发现善、发现美；让每位同学都能成为校园文化节各项活动中上一个个跳动的音符，奏响一曲曲美妙动听的校园乐章;让我们的校园，时时飘荡着快乐的歌声，处处散发文化的芬芳，始终洋溢着蓬勃的朝气。

同学们，“一支独秀不是春，百花齐放春满园”，在这大好的年华，在这美妙的时刻，同学们搂起袖子，挽起胳膊，加油干吧，团结协作，奋发有为！让我们共同期待本届“育桢杯”校园文化艺术节异彩纷呈的精彩画卷，共同观赏百花齐放的满园春色，共同谱写青春中国绚丽多彩的华丽乐章！

预祝本届“育桢杯”文化艺术节活动取得圆满成功！

谢谢大家！

图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）篇四

各位同事大家早上好:。

今天，我们在这里举行20__年“安全生产月”活动启动仪式。6月是一年一度的安全生产月，“强化红线意识、促进安全发展”是今年全国“安全生产月”活动的主题。通过开展“安全生产月”活动，集中在一段时间内，采取各种措施，宣传贯彻党和国家安全生产方针、政策、法律法规及加强安全生产管理的重大举措，对于强化安全意识，提高安全素质，推进安全文化建设，促进安全形势持续稳定好转，发挥着极其重要的作用。

一、深化对安全月活动主题的认识。

“强化红线意识、促进安全发展”这个是总书记去年在安全会议上提出来。什么是红线意识?红线意识就是:人命关天!发展决不能以牺牲人的生命为代价。这必须作为一条不可逾越的红线。

二、以“安全生产月”活动为契机，推动我项目安全生产工作我们要利用“安全生产月”活动这一契机，加强活动宣传，以防范各类事故为目的，通过开展各类安全活动，使安全理念深入人心、深得人心，不断增强员工的安全意识和操作技能;通过开展安全生产事故警示教育、安全生产应急救援演练、基层安全教育等活动，进一步营造“人人懂安全、人人管安全”的氛围。

今年以来，我项目牢固树立安全发展的理念，安全生产形势稳定。但随着安全生产周期的延长，少数管理人员在思想上滋生了麻痹松懈的现象。各级管理人员要坚持做到警钟长鸣，常抓不懈，决不能有任何的饶幸心理，要进一步提高对安全工作重要性、艰巨性和长期性的认识，要精心组织，周密安排，真正把“安全生产月”活动作为当前一项重要工作来抓;要结合大岳公司正在开展的“打非治违”、“重大安全隐患排查治理行动”等活动，统筹协调，合理部署，整体推进，互促互补，确保“安全生产月”活动取得实效。

三、突出重点，狠抓落实，认真做好当前和今后的安全生产工作。

认真做好隐患排查整改工作，特别强调各部门、作业队要围绕作业现场，结合实际变化情况，及时修改完善措施，要充分发挥班组长在现场管理中的过程控制作用，强化措施在作业现场的贯彻落实，要充分发挥班组长的现场安全监管作用，积极开展反“三违”活动，严厉查处“三违”行为，及时消除安全隐患，全面提高安全生产条件，促进项目安全生产形势持续稳定。

同志们，“安全责任，重在落实”，让我们立即行动起来，认清形势，明确目标，突出重点，层层落实安全生产责任制，狠抓薄弱环节，共同创造一个安全、有序、和谐的生产、生活环境。

最后，我宣布20__年“安全生产月”活动正式启动!

图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）篇五

同学们、同志们：

“节约用水?爱护湖泊建设碧水家园”宣传活动是一项保护生态环境的大型公益活动，旨在动员百万青少年关注水的同时，影响并带动全社会，树立绿色文明意识，生态环境意识和可持续发展意识。使广大青少年朋友在日常生活中养成良好的用水习惯，科学合理用水，防止水污染，保护城湖泊，促进生态环境改善，建设碧水家园。

水是生命之源，人类文明的摇篮。在人类文明的发展史上，因为水环境的变化，导致一个国家一个民族盛衰变迁的例证举不胜举。源远流长的中华文明，也正是依存长江、黄河等母亲河的支撑，而发展下来的。随着经济社会的快速发展，加上人口众多等原因，我国的水资源的合理使用，水环境状况保护日益成为摆在我们面前的重要课题。就是在这些因素的催生下，武汉创建节水型城工作领导小组，以“节约用水，爱护湖泊，建设碧水家园”为核心，动员全百万中小学生积极行动起来，节约用水，关爱湖泊，保护生态环境。

在这里我代表教育局向全中小学生提出几点希望：

第一、节约用水是事关中华民族可持续发展的一项重大战略性基础性的工作，其宗旨就是要优化水资源配置、解决我国日益严重的水资源短缺问题。综合分析我国的水资源状况，北方地区因水少而缺水，南方地区是因水脏而缺水。希望同学们认识到节约资源和保护生态环境的重要性，积极参与本次宣传活动。

第二，从事实践活动是能力发展的基本途径，社会实践提供的舞台要比课堂空间广阔的多。节约是中华民族的传统美德，节水是一种社会责任和一项重要的社会实践活动，是思想道德建设的主要内容，是热爱祖国的具体表现。节水对青少年而言更是重要的社会实践和道德实践活动，既有节水知识的传授又有自己的亲身实践，能够让孩子们从身边的每件小事做起，便于实施，培养勤俭的品质，利于培养社会责任感。

第三，古语说的好：“千里之行，始于足下”。希望你们做节约用水、爱护湖泊的宣传者和实践者，在学习、了解了节约用水和保护湖泊的知识后，我们不但要从自身做起，从日常用水的点点滴滴做起，实践学到的知识；还要做一个优秀的宣传员，向身边的家长、朋友、邻居多多宣传，通过学校这个小社会去带动影响整个大社会，提高全社会对节约用水、爱护湖泊的意识。

各位领导，同志们，同学们！早在2500年前，我国古代的思想家老子就提出“人法地，地法天，天法道，道法自然”的观点，倡导人类与自然的和谐，今天，科学发展观赋予古老的中华文明新鲜的时代内涵，让我们携起手来，通过“节约用水，爱护湖泊”行动，建设碧水家园，让我们的“江城”更加秀美！

图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）篇六

图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）篇七

亲爱的小学部的同学们，老师们：

大家下午好！

我们学校的老师们非常敬业，总是想方设法为同学们的成长创造各种机会。今天举办的成语大赛，就是一次同学们展示自己才华的舞台。我们所在这个地区，在我国历史上是战国七雄之一的齐国。齐国有悠久的历史，灿烂的文化。临淄正是齐国的国都。

在千百年的历史长河中，古齐大地曾经孕育了一大批彪炳青史的政治家、军事家、思想家，如：姜太公、齐桓公、管仲、晏婴等。正是这些杰出的人物与素以勤劳、勇敢、智慧而著称的齐地劳动人民共同创造了丰富多彩的齐文化，如：齐国政治文化、经济文化、管子学、晏子学、稷下学等。千年齐国故都，一城人文经典。在齐国漫长的历史进程中，除了上面提到的彪炳千古的历史人物，还积蓄了许多色彩斑斓的成语故事。据不完全统计，源于齐国的成语典故逾千条，齐国故都临淄堪称“成语之都”。齐国成语是齐文化的重要组成部分，成语里面，有精彩的故事，有深刻的道理。希望同学们在色彩斑斓的成语故事中，徜徉齐文化历史长河，饱览古人的智慧。今天的成语大赛是我们进一步学习齐文化、感受齐文化魅力的一次重要契机。

希望同学们在比赛中发挥出自己的聪明才智，在今后的学习中，更多地了解齐文化为内容之一的中国传统文化，博大精深的中华优秀传统文化，是中华文明绵延不绝的智慧的结晶，是世界上唯一的绵延五千年而不间断的人类文明，这是我们中华民族的子子孙孙血脉中的基因和灵魂，亲爱的同学们，我们都是炎黄子孙，华夏儿女，在我们的血管中就流淌着中华文化的血液，我们为自己是华夏儿女而自豪！“做有中国灵魂、世界眼光、具生命自觉的现代人”是我们的成长方向，请同学们发挥出自己的积极性、主动性、创造性，从小养成热爱读书的好习惯，因为书中有中华优秀传统文化的精华，多读书，读好书，把中华优秀传统文化中的精华传承下去，发扬光大！做一个富有社会责任感的人，做一个热爱祖国，愿意为中华民族的伟大复兴做出自己贡献的人！做一个自立自强的中华好儿女！做一个自豪自信的炎黄好子孙！

最后祝同学们学习进步，快乐成长！祝本次成语大赛圆满成功！谢谢大家！

图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）篇八

老师们，同学们：

20xx年10月26日，在北京举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省（区、市）在同一天举行省级起跑仪式。今天我们和全国的所有学校一道，举行“阳光体育与祖国同行”冬季长跑启动仪式。

此次活动，时间是从10月26日到明年4月30日，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，培养良好的锻炼习惯，养成良好生活方式，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

同学们，参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，而且要让健康和运动的理念深入每个同学的心，成为我们的自觉行为和习惯，为自己未来的健康与幸福打下坚实的基础。

体育运动可以强身健体，磨练意志，培养健全的人格和品质，积极向上的精神和情绪。青少年的身体素质是一个社会文明进步的标志，是国家繁荣富强的基础，是一个民族昌盛的重要特征。

生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，象少年毛泽东那样，向奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园一道亮丽的风景线。希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。

最后，祝同学们天天锻炼，天天成长，为祖国60周年大庆献上一份厚礼。

图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）篇九

老师们、同学们：

在这生气勃勃的初夏时节，我们迎来了“中国梦 我的梦”——第二届校园文化节。

资源培养学生，充分发挥文化育人的功能。

本届校园文化节将持续一个月，希望所有同学都能积极参加各项活动，舞动青春的激情，放飞梦想的彩带，积极参与各项活动，在参与中收获成长，在活动中提高素质，体验快乐，增长自信，让我们的童年和青春焕发出绚丽的光彩！

预祝同学们在活动中取得优秀的成绩！祝本届校园文化节各项活动取得圆满成功！

谢谢大家！

图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）篇十

同志们：

为进一步普及安全用药知识，增强安全用药意识，提高安全用药水平，今天，我们在这里隆重举行“全国安全用药月”科普宣传活动xx市启动仪式。渠县大竹开江宣汉万源等地也在同步举行“安全用药月”启动仪式，共设置6个宣传点。在今天的启动仪式上，我市药品生产经营使用单位的代表将分别签订“药定自律，品树诚信”合理用药确保药品质量安全承诺书。在我市“安全用药月”宣传活动期间，将通过设置展板发放宣传资料开展药品安全咨询进行假劣药品对比展示现场受理举报案件举办用药安全知识讲座播放公益广告和安全用药科教片健康直通车下乡指导清理“家庭小药箱”等多种形式，在基层医务人员药品经销人员餐饮服务人员和广大消费者中普及用药安全知识，进一步提高人民群众用药安全水平，增强依法维权意识。

同志们，市委市政府始终高度重视用药安全工作。全市各级各有关部门要认真按照全国统一部署，迅速行动，扎实工作，扩大声势，营造氛围，广泛动员社会力量积极参与用药安全科普宣传活动。各药品生产经营和使用单位要进一步强化社会责任，做到依法经营诚信经营科学经营。我们坚信，在市委市政府的坚强领导下，在市人大市政协以及社会各界的.大力关心支持下，通过各级各有关部门依法监管，全市人民用药安全保障水平一定能够得到进一步提高。让我们团结一心，共同努力，切实做好用药安全工作，为“实现科学发展建设幸福xx”做出新的更大贡献!

预祝我市“全国安全用药月”科普宣传活动圆满成功!

图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）篇十一

老师们好！同学们好！我很高兴国际商学院能够组织这次活动，也要感谢体育教研室来组织全校马拉松的竞赛，借这个机会我想跟大家说三点:第一，为什么要跑步？我先从我自己的经历讲讲。我原来是散步的，每天晚上我大概到操场散步七圈。我每天除了睡觉吃饭外就是这个时间休息一会。但是散完步后，就觉得特别累。后来我看了图书馆一本书叫《运动使人聪明》，大家注意，这本书主要不是讲运动使人健康而是讲运动使人聪明的。我看完这本书之后就开始实践，实践后觉得确实如此。我一开始跑一圈走一圈，因为我这个年龄需要循序渐进，我发现比原来纯粹走七圈下来感觉好很多。我过去走七圈走到后来会困得很。这就是我为什么要拄个双拐，因为我要闭眼休息，有时我发现我会摇摇欲坠，就是说我可能会摔倒。后来我跑一圈走一圈呢，精神好了很多。我现在增加到跑两圈走一圈，慢慢有时会跑三圈走一圈。过去走七圈回到办公室就感到困得不得了，累得不得了。后来我发现我这么跑一圈走一圈锻炼后回到办公室后精神好了很多，可以继续办公。然后我对照这本书看这个道理，确实是这样。为什么呢？因为《运动改造大脑》这本书讲了好几个科学实验，例如在内华达某公立高中有一个对比实验:主动跑步的同学记单词效率提高百分之二十，阅读效率提高百分之五。科学实验还证明:经常主动参加跑步（请注意是主动参加而不是被动强迫）的人肌肉会释放出血管内皮增长因子和纤维细胞增长因子，所以脑部供血改善，脑源性神经营养因子、大脑神经递质多巴胺、血清素，这些在细胞层面有利于快乐、脑细胞成长的物质会增加，你的脑细胞、海马体就要增长，海马体可以改善你的记忆，人体将会全面主动的调节大脑化学物质供应。你看有些人得抑郁症吃药，那仅仅只能补某一方面，但是你跑步的话，你身体缺什么补什么。跑步可以主动的、全面的调节大脑化学物质供应，调节兴奋区域、兴奋程度。因此相对于不跑步的人而言，跑步不仅仅降低血液中的总胆固醇，还能提高血液中的起保护作用的高密度脂蛋白胆固醇。

主动运动不仅仅使大家健康，给人带来掌控感，释放心理压力，治疗焦虑、抑郁、烟瘾，克服有些同学的抽烟习惯，而且使人更加专注、聪明、增强合作性，延缓衰老，所以为什么古希腊人在奥林匹克山上写着:你要想快乐，跑步吧！你要想聪明，跑步吧！你要想健康，跑步吧！就是这个道理，这是我给大家讲的第一点。

第二点呢，跑步运动量还需要适度，中庸。不能一下停在那里不锻炼，也不能啪一下猛跑好多圈，这个对你身体健康也不好，所以，要中庸适度，这就是我们孔夫子所讲的中庸。怎么叫中庸适度呢，就是你运动量慢慢慢慢增加，跑一圈走一圈，跑两圈走一圈。另外的话你自己还要主动的调节身体。例如，大家能不能跟我做一个按摩的体操？就是怎么利于你膝盖健康。这个按摩的体操怎么做呢，有些同学、有些老师跟我讲，哎呀，你都六十多了，还跑步？你不怕你膝盖受损吗？确实，你如果不注意确实会受损，那怎么避免呢？以前，我五十多岁的时候，我上楼膝盖都疼，那会还有大夫建议我换人工膝盖。我现在呢，就是坚持这么按摩，上楼膝盖也不疼，跑步也还好。我怎么做呢？给大家示范一下，大家实际上可以自己来按摩一下。先说这两个胯关节，胯关节特别到我这个岁数会酸的。我看很多同学跑完步把腿架到看台上拉伸自己肌肉，除了这个之外，你还要主动按摩这个胯关节。很多中老年人摔断腿，就是胯关节这里摔断了，这是第一。第二呢，膝盖。膝盖怎么按摩呢？首先，膝盖上沿正中向大腿方向五寸，人身寸，大约是食指到小拇指的4个指头并排算三寸，然后加另外两个食指和中指算五寸，膝盖上沿五寸，这有个穴位，叫伏兔，降伏的伏，兔子的兔，这是针灸学的一个穴位，老师们同学们可以动起来啊，按摩一下，按摩一下，动起来，按摩一下，这个膝盖以上，大家按摩伏兔，按摩这个穴位对你膝盖、对你腰都是有好处的。然后呢在这个膝盖周围，首先是膝盖上沿，你也每天主动按摩一下。再按摩左膝眼，同学们动起来，光听不做那等于知行不合一，要听要做，才叫知行合一。然后呢，膝盖下沿，一般来讲骨头接缝的地方就是穴位，膝盖下沿接着按摩，然后再膝盖右边，右边也有个膝眼，左右各有一个膝眼啊，再按摩，要环绕膝盖按摩一圈。最后这个小腿上面有两个骨头，位于小腿外侧的骨头叫腓骨，腓骨头下沿有个凹下去的地方，按摩这个凹下去的地方，那是另外一个穴位。每天你这么做做按摩，对你这个膝盖保健是非常有好处的。今天来的同学，要么是班长，要么是体委，希望大家回去指导你们的同学做按摩，这样的话可以保护大家的膝盖健康，这是我想跟大家说的第二点。

第三点呢，我觉着跑步不仅仅是跑步，还希望大家通过跑步来格物、致知、致良知、知行合一、内圣外王。什么意思呢？格物的意思，物是表示事物，格的意思表示探究。格物致知，就是通过探究事物来明白它后面隐藏的道理。比如说：有一阵商学院有一些同学要求从国际班转到普通班，说太难了，gpa也低，当然国际班、普通班的评价方式都需要改进，使得更加公平，这是后话。但商学院就有那么一个16级的女同学，我记不住名字了，她要求从普通班转到国际班。哎！我很感兴趣她为什么这么想？她说我通过跑马拉松就领悟到这每一步路都得自己走啊！我从小到大都是父母替我安排的，很多路是他们替我走的，但是现在通过跑步我就领略到，路必须得自己一步一步走，所以我要主动迎接挑战，要从普通班转到国际班，这就是通过跑步格物致知的例子。致知是致什么知呢？致良知，什么是良知呢？问自己的内心，孟子说是非之心人皆有之，这就是良知。是吧！那怎么才能致呢？所谓致，就是要觉察，你静下心来想一想，这件事情的是非，那你就可以领悟到，觉察到，再通过努力达到，这就是致良知。致良知后，仅仅致良知还不行，你还得知行合一，就是要把你的知和行结合起来。比如说我们这个商学院的这个logo，knowledgeandaction,要把这两者结合起来，知行合一。是吧？然后你才能内圣外王。什么叫内圣？王阳明临去世，学生问他有什么话要讲，他说：我心光明，夫复何言。内心光明，内心有责任感就叫内圣。外王呢？就是你还能解决问题。是吧？你在家可以修身，可以齐家，出去你可以治国、平天下，这就是外王。像我们商学院的同学，不管你是学国贸、学市场营销，你可以解决相应的问题，你离开学校后还能够帮助平天下，那就是外王。是吧？所以我希望我们商学院的同学不光光是跑步，跑步的时候没有人打扰你，你正好可以冥想，对吧？你通过跑步来格物、致知、致良知、知行合一、内圣外王。

希望我们耿丹学院商学院的老师们、同学们能够坚持这样去做！祝大家在校园马拉松竞赛中取得好成绩。

谢谢大家！

图书室启动仪式讲话稿（实用12篇）篇十二

各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好!

俗话说：“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。〞在我们的成长历程中，书就像我们的朋友，默默地和我们对话，无言地伴我们成长，它告诉我们以最简洁的线条，拉动最丰富的信息，以最轻松的方式，让我们得到最有分量的收获;它使我们的人生闪耀着睿智的荣耀，充满着丰收的快乐。

让我们在20xx年的这个春天里相约，一起走进书籍、沐浴书香。让我们学会读书，让书香伴我们成长，让我们通过读书成为龙应台对她的孩子所期望的那样：“我让你读书，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。〞希望每一位同学都能成为一个快乐的.人!也希望同学们通过读书，成为网友对董卿评价的那样，“你的气质里，藏着你曾读过的书。〞“你的容貌里，藏着你曾跳过的舞〞!因为读书，所以优秀，“离开春晚也不害怕，撕掉标签〞，也依旧活出人生的精彩!为此，我向全体师生建议，希望大家积极参与读书活动，完善班级图书角、书香教室建设，建立“好书交换站〞，同学共读，师生共读，与家长共读，在“读、写、换、赛〞的过程中共同分享读书的乐趣。同时一二年级开展故事大王和做书签比赛，三四年级开展朗诵和做好书推荐卡比赛，五六年级开展读书交流会和读书小报的比赛!正所谓“静对好书成乐趣，闲看云物会天机〞。让炎黄的师生自豪的呼喊“书满园，香满园，书香满校园;你书香，他书香，师生皆书香〞。

书的天空任我们翱翔，书的海洋任我们畅游。

心动不如行动，让我们浸润书香，一起幸福成长!