心得感悟是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得感悟该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得感悟范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
有关晨会小故事及感悟一
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晨曦.晨雾
向来喜欢晨雾，尤其是春天的晨雾。那么神秘，那么令人神往，他似无形又有形，让人心醉，让人浮想联翩。
我掀开窗帘，坐在窗前，面对春天的雾，呼吸着春的气息，心也一点点湿润起来。恍然中，我仿佛又回到以前的岁月，那天真烂漫的童年，那快乐无限的少年好像以前发生的事就在昨天。
雾一点点淡了，太阳一丝丝漏了出来，染红了大地，使大地一片金黄。如同一片丰收的果园。在这番情形中的.人都像在云雾中仙境游览的游客
骑自行车的脚踏风火轮，开车的好像在腾云驾雾，我好像也是这天宫中的一员。
雾渐渐散去。花儿把一夜的精神和力量都尽情释放出来。点点红花，几许暖意；处处春色,几许温馨，感谢这春馈赠美丽。看着渐渐散去，我明白了什么是博大，什么是情深。世间宽阔的是海，比海宽的是天空，比天宽阔的是人的胸怀。望着晨雾，心中的再念一点点消除
看晨雾是一种美妙的感觉那种神秘，那么令人神往，他似无形又有形，让人心醉，让人浮想联翩，那份悠远又有种不识雾中真面目的感觉
我喜欢它无形又有形，又喜欢他那种精神，与他能包容一切，愿他常在
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冬季晨起的养生
人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。
早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素a、c丰富的来源，并含维生素b群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养顏美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔！比方说，我们可以选择吃清配青菜，或是来个生菜沙拉，火腿叁明治中搭配小黄瓜。而在早餐后吃一个、橙子或半根香蕉会更好。
早餐的摄取量依体型，年龄的不同会有些差异，不过，摄入400-500卡的热量是比较适当的，约占一天需要量的四分之一。但可以尝试多补充些糖类。
五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。
早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的.感应，换句话说，即具有稳定情绪之作用。因此，在早上来一杯牛奶，或是也不错，再来煎一颗荷包蛋，都是可以吃到优质蛋白质，让我们一早看起来精神抖擞、充满活力。
早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑，一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食，尽量少摄入油炸类食品。有的人早餐喜欢吃油条，其实未必不可，但一次不要吃太多，并尽量一周只食用一次。
早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易让人感到昏昏欲睡，所以在选择上，烧饼油条偶而换上馒头夹蛋，地瓜粥也可以取代薯条，来杯牛奶、优酪乳胜过奶昔，清粥宜配青菜少酱瓜，身体负担减少了，一天的开始更有朝气。
医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。
早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
下面，我们特别为你准备了符合以上原则的几款早餐食谱，希望你也能享受到吃早餐的快乐与满足。
一杯牛奶，两片蜂蜜烤吐司，两块煎培根，再加两个5分钟煎蛋……这样的一份早餐，既提供了一日所需的蛋白质，又可提供充分的钙质，营养全面。当然，如果想减肥的话，可以将培根换成水果。
1、脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干果。
2、大米、红豆、花生米、枸杞子等做好的八宝粥一碗，再加上一个苹果。
3、小馄饨一碗、肉包2个。
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有关晨会小故事及感悟三
晨会如何激励员工
管理者能够采用的主要激励技术有哪些？虽然激励是复杂的并且因人而异，因而也不存在唯一的最佳答案，但我们还是可以总结出一些主要的激励方式，晨会如何激励员工呢？看看下面吧！
金钱的价值不一
相同的金钱，对不同收入的员工有不同的价值；同时对于某些人来说，金钱总是非常重要的，而对另外一些人可从来就不那么看重。
金钱的激励必须公正
一个人对他所得的报酬是否满意不是只看其绝对值，而要进行社会比较或历史比较，通过相对比较，判断自己是否受到了公平对待，从而影响自己的情绪和工作态度。
反对平均主义
金钱激励必须反对平均主义，平均分配等于无激励。除非员工的奖金主要是根据个人业绩来发给，否则企业尽管支付了奖金，对他们也不会有很大的激励。
目标激励，就是确定适当的目标，诱发人的'动机和行为，达到调动人的积极性的目的。目标作为一种诱引，具有引发、导向和激励的作用。一个人只有不断启发对高目标的追求，也才能启发其奋而向上的内在动力。
每个人实际上除了金钱目标外，还有如权力目标或成就目标等。管理者就是要将每个人内心深处的这种或隐或现的目标挖掘出来，并协助他们制定详细的实施步骤，在随后的工作中引导和帮助他们努力实现目标。
当每个人的目标强烈和迫切地需要实现时，他们就对企业的发展产生热切的关注，对工作产生强大的责任感，平时不用别人监督就能自觉地把工作搞好。这种目标激励会产生强大的效果。
我们常听到“公司的成绩是全体员工努力的结果”之类的话，表面看起来管理者非常尊重员工，但当员工的利益以个体方式出现时，管理者会以企业全体员工整体利益加以拒绝。
他们会说“我们不可以仅顾及你的利益”或者“你不想干就走，我们不愁找不到人”，这时员工就会觉得“重视员工的价值和地位”只是口号。
显然，如果管理者不重视员工感受，不尊重员工，就会大大打击员工的积极性，使他们的工作仅仅为了获取报酬，激励从此大大削弱。这时，懒惰和不负责任等情况将随之发生。
现代人力资源管理的实践经验和研究表明，现代的员工都有参与管理的要求和愿望，创造和提供一切机会让员工参与管理是调动他们积极性的有效方法。
通过参与，形成职工对企业的归属感、认同感，可以进一步满足自尊和自我实现的需要。
随着知识经济的扑面而来，当今世界日趋信息化、数字化、网络化。知识更新速度的不断加快，使员工知识结构不合理和知识老化现象日益突出。
他们虽然在实践中不断丰富和积累知识，但仍需要对他们采取等级证书学习、进高校深造、出国培训等激励措施，通过这种培训充实他们的知识，培养他们的能力，给他们提供进一步发展的机会，满足他们自我实现的需要。
荣誉是众人或组织对个体或群体的崇高评价，是满足人们自尊需要，激发人们奋力进取的重要手段。从人的动机看，人人都具有自我肯定、光荣、争取荣誉的需要。
对于一些工作表现比较突出、具有代表性的先进员工，给予必要的荣誉奖励，是很好的精神激励方法。荣誉激励成本低廉，但效果很好。
另外，提升激励是对表现好、素质高的员工的一种肯定，应将其纳入“能上能下”的动态管理制度。
激励并不全是鼓励，它也包括许多负激励措施，如淘汰激励、罚款、降职和开除激励。
淘汰激励是一种惩罚性控制手段。按照激励中的强化理论，激励可采用处罚方式，即利用带有强制性、威胁性的控制技术，如批评、降级、罚款、降薪、淘汰等来创造一种令人不快或带有压力的条件，以否定某些不符合要求的行为。
现代管理理论和实践都指出，在员工激励中，正面的激励远大于负面的激励。越是素质较高的人员，淘汰激励对其产生的负面作用就越大。如果用双因素理论来说明这一问题可能更易让人理解。
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有关晨会小故事及感悟四
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晨雪作文
清晨的天空灰蒙蒙的，彤云密布。太阳好像害怕寒冷似的，躲在乌云后面不肯出来。
看来要下雪了。
果然，洁白无瑕的小雪花很快就从阴沉沉的天空中纷纷扬扬的飘落下来，似鹅毛，如柳絮，时而匆匆地的疾驰而过，时而缓缓地随风飘扬。雪越下越大，漫天飞舞，用纯洁的白色为北京涂一层美丽的色彩，并且慢慢的在天地之间挂起了巨大无比的雪帘，使人心旷神怡。
渐渐的，北京变成了冰雕的街，玉砌的城。放眼望去，树上缀满了亮晶晶的雪球，让光秃秃的枝干上一夜之间绽开了满树银花，令我明白了“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”的`含义。街道上堆满了厚厚的积雪，似乎给街道盖上了一层柔软的棉被；家家户户的屋顶也盖上了白雪，似乎戴上了一顶暖和的白帽。微风拂过，薄薄的雪片、圆圆的雪沫便轻盈的翩翩起舞。天地一色，银光耀眼，苍苍茫茫。我被这美景陶醉了，不禁赞叹：“下着雪的北京实在是太美了！”
雪后的美景更是有一番风味，孩子们露出天真的笑脸，堆雪人、垒雪堡、打雪仗，造雪城，开心的笑声回荡在浩瀚的雪海里，传出很远，很远……
啊！大自然描绘出了一幅如此壮观的画卷——粉妆玉砌、银装素裹、静谧祥和的北京，即让我喜爱，又让我惊讶。我爱你，大自然的杰作——雪；我爱你，可爱的北京城！
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有关晨会小故事及感悟五
老师们、同学们：早上好！
又到了期中考试的时候，按惯例今天晨会的主题是作期中考试的动员。我代表学校教学处强调四个观点。
第一，校园生活的主旋律永远都是学习。上个世纪末，美国cnn电视台名嘴赖
瑞·金曾经邀请全美最杰出的四十三个精英来共同探讨如何迎接新世纪应对新挑战，并希望他们提出一些建言。结果发现这四十三位精英谈得最多的词汇就是学习，而且特别强调要学会终身学习。我国汉朝哲人王充有过“人有知学，则有力矣”的论断，近代英国学者培根也强调了同样的观点：“知识就是力量”。这两位思想家所共同强调的是学习对于提高人的生存能力和生活质量的重要意义。今天，当我们在感受社会竞争和时代进步的节律不断加快的时候，更要认清学习对于每一个人的重要意义。
我们南外的培养目标是“有中国灵魂和世界胸怀的现代人”，作为一个现代人，最突出的特点就是能够掌握和运用现代科技和文化，学会用现代的思维和眼光观察和思考不断变化发展的世界，而这一切都离不开学习。南外强调培养和提高同学们的综合素质，其中最核心的内容就是学习能力，因为只有那些会学习的同学才能得心应手地在各方面完善自我。
学习是无止境的。我们所说的学习，是广义的学习：既学习知识，又学习技能；既学习历史，又学习现实；既学习自然科学，又学习人文科学；既向书本学习，又向实践学习；既总结自己的学习体会，又借鉴他人的学习经验。人们常说要活到老，学到老，但是学习的黄金时期是在中小学阶段。 “少壮不努力，老大徒伤悲”的古人名言说的就是这个道理。所以我希望同学们要始终把学习放在首位，只有这样才能不辜负时代和长辈们对我们的期望。
第二，学习离不开勤奋和刻苦。现在全社会乃至全世界都在感慨中国中小学生沉
重的学习负担，似乎学生们都处在水深火热之中，苦不堪言。负担重是事实，这主要是因为我们的家长和社会都在以同样的标尺衡量着不同状况的学生，恨不得让所有的人都成为状元。实际上优秀学生群体的数量是有限的，状元也只能有一个。然而，我在这里要说的是我们南外的学生并不是普通中学的学生，你们选择南外的目标就是要让自己成为一个卓越的人。做一个卓越的人必须付出比常人更多的代价，“劳其心智，苦其筋骨”是一个不可或缺的过程，除非你愿意让自己流于平庸。当然，我们同时也要提倡掌握正确的学习方法，在有限的时间里提高自己的学习效率。
其实，在我们的校园里并没有那种玩命式的用时间来换取分数的现象，同学们的学习负担始终被控制在一定的范围内，学习负担过重的问题在我们学校并不存在。你们本身就是很能负重的能人，对于一个能挑千斤担的人来说，压上六七百斤重量其实算不了什么。因此，我号召同学们要继续发扬刻苦学习的精神，不仅仅表现在考试前，更重要的是要在平时持之以恒。
第三，要学会正确地展示自己的学习成果。现阶段，展示自己学习成果的最好途
径依然是要学会考试，学会在考试中取得好的成绩。我常常给我所教过的学生灌输这样一个道理：世界那么大，人口那么多，你不可能要求高校或将来的用人单位非常深入地全方位地认识你了解你，很多情况下你可能连面试或自我介绍的机会都没有。全世界各国在选拔人才时首先依据的是你的考试成绩，中国有高考，美国是act、sat或托福考试，英联邦国家有雅思考试。考试成绩突出的学生就会引起人们的格外关注。xx届高三毕业生刘梓栋被美国哈佛大学录取的一个很重要的原因就是他sat1的考试成绩得到了满分，被耶鲁录取陈乾、黄思萌和同样被哈佛录取的周景豪等同学都是学业成绩出类拔粹的优秀学生，他们的成就是用辛勤的汗水浇灌出来的。
有关晨会小故事及感悟六
晨语祝福语
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在日常的学习、工作、生活中，大家都尝试过写祝福语吧，祝福语是人们用语言文字表情达意的言语活动。那么问题来了，到底什么样的祝福语才是走心的呢？以下是小编帮大家整理的晨语祝福语，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。早安！
2、别嫌弃一直陪你的人，别陪一直嫌弃你的人。早安！
3、一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。早安！
4、问：手机在什么情况下中国移动变成中国联通？早安！
5、我这份悬在半空的感情，可能飞不过千山万水了。早安！
6、蜗牛！(回答村长问题：筏子什么动物做成的？)早安！
7、人生应如蜡烛一样，从头燃到底，永远都是光明的。早安！
8、两个人的陌路，三个人的绝境，置身其中，进退维谷……早安！
9、中了毒，还是施了蛊，让我这般执迷不悟，任你负了又负。早安！
10、未来的世界，不是陆地上不能居住人，而是没有陆地可以居住。早安！
11、千万次回首，你仍在时光中微笑！千念化一念，只愿你一切安好！早安！
12、如果你不能接受我最差的一面，那么你也不配拥有我最好的一面。早安！
13、成功的人做别人不愿做的事，做别人敢做的事，做别人做不到的事。早安！
14、活着健康，怀有一颗感恩的心就是幸福。幸福是做自己喜欢做的事。早安！
15、我愿:此生嫁给爱情！若情不来，潇洒至老，若爱出现，如愿以偿。早安！
16、远看红锦映云天，近看红蝶绕枝间，漫道花小不起眼，串串红花美又艳。早安！
17、世界上最遥远的距离，是你在我身边但我眼里却容不下你，因为你太胖了。早安！
18、如果他注定是我人生的过客，我会慢慢的在时光中淡忘。早安！
19、坚信自己目标，一瞬间有一百万可能，我需要做的就是逆流而上，挑战不可能。早安！
20、我们不希望有痛苦，但也绝不能惧怕痛苦。唯有征服自己的人，才有能力去征服一切。早安！
21、人活着，难调众人之口，不管你做得多好，总有人不满意，不管你行得多正，总有人挑毛病。早安！
22、理想有胜于现实的地方,现实也有胜于理想的地方,唯有把这两者融为一体才能获得完美的幸福。早安！
23、不到没有退路之时，你永远不会知道自己有多强大。如同阳光，不在黑暗之后，不知道它有多热烈。早安！
24、漫花落于庭院，洋洋洒洒一片，却不似昨日香艳，抬眸不识面，谁又与谁互不亏欠，不过于昙花一现。早安！
25、人生道路上既有平坦，又有泥泞;既有美景，又有陷阱。只有坚定信念又勇往直前的人才能收获生命道路的上的美好！早安！
26、过去的事，交给岁月去处理;将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。早安！
27、你永远不要轻信你眼前的判断，你也永远不要看低任何人，人的涵养只是你没有看见而已，耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。早安！
28、周家院子大家人，干净卫生周文珍。老二文德当过兵，造化弄人周文英。有点学历周文才，出去以后搬回来。文秀文凤闹得好，文喜要算幸福人。早安！
29、我知道黄昏正在转瞬即逝，黑夜从天而降了。我看到广阔的土地袒露着结实的胸膛，那是召唤的姿态，就像女人召唤着他们的儿女，土地召唤着黑夜降临。早安！
30、人生在世，行路匆匆，多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。早安！
31、我们的回忆，捡也捡不起来，捧也捧不住。就像那玻璃，重力一击就散成粉末，怎么拼也拼不回来了。亦或那心脏就像那玻璃，重力一击，还能像一样的心跳吗？到底多坚强，才敢念念不忘？早安！
32、只是因为受伤，所以才更应该爬起来；只有越挫越勇的人，才是真正不败的强者，它拥有强健的体魄，更重要的是有铿锵的精神。不败，那是因为他经历了太多的失败，终究有一天从黎明升起之时，骤然觉醒。早安！
33、做一个善良的人。尽管没人感激过你的善良，但你依然要选择做一个内心善良的人，选择做什么样的人，是为了自己，不是因为别人。你外表的善良，取决于你面对的那个人，你内心的善良，其实取决于你自己。早安！
34、不一样的风景，影响不一样的心情；不一样的态度，就会有不一样的结局。保持一颗平常心，坐看云起落花开谢，得之淡然，失之坦然，让生命中的每一天都充满着阳光，洋溢着希望。人生如行路，一路艰辛，一路风景。早安！
35、要从一干相貌平凡的男同胞里脱颖而出，靠看书，靠心灵美，肯定不是最有效的方法，还是去健健身，练练嗓子，待见着美姑娘，说上几个笑话，若开窍，再找个好工作，赚上些银子，不求发财，游山玩水，法餐日料，吃起来不费劲，再谈找个好姑娘吧。早安！
36、你爱自己的程度，跟爱别人的程度，呈正比。换言之，一个懂得珍惜自己的人，也知道如何珍惜别人。一个连自己都不爱的人，怎么可能指望他真心爱上别人。所以，你怎么对待自己，别人也如何对待你。比如自卑者总觉得别人看不起自己，实际上是自己不爱自己，轻视自己。早安！
37、好人品，是一个人最大的财富，是一个人最高的学历。一个人，可以没钱没势，但一定要有德有品。可以普通如草，但一定要稳重如山。外表上的美丑不重要，重要的是内心善良，说话要言而有信，做事要踏踏实实，待人要真诚热情，为人要善良端正！好人品，就是有人格魅力。????早安！
38、追赶得太累，就请稍稍停一停，我们又不是赶时间。人生也就是一条长路，怎样去走，终点都是同一个。与其匆匆赶路，让美的东西在身边不断溜走，不如放慢脚步，用心体会。好好珍惜你拥有的每一个瞬息，尽量多地去珍惜，因为你正在和一些特别的人、那些足够特别的人一起分享你的时刻。早安！
39、成大事者，需会三门功夫：一是看得远。要高瞻远瞩，有战略眼光，万不可因小失大，因贪图眼前利益而影响全局。二是忍得住。要克制自己的欲望、克制自己的仇恨、克制自己的浮躁，心平气和才能走得更远。三是狠得下。对自己要狠，不要贪图安逸、不要害怕改变、不要患得患失，该出手时就出手。早安！
40、人生活的就是个过程，无悔就是最高境界。佛曰：“天雨虽宽，难润无根之草；佛虽有心，不度无缘之人。”机缘光顾有准备的人，有准备的人却不一定都有机缘。人生短暂，转瞬即逝，有梦想就要虔诚、踏实地去做；经过了风雨历程，也未必都能见到彩虹。走过来就应得到满足，毕竟是享受了风雨过程。早安！
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