优秀的作文，往往能够引起读者的共鸣，给人留下深刻的印象。阅读优秀作文范文时，我们可以注意作者的观点、态度以及技巧运用等方面的特点。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇一
今天体育课上，老师组织了一次别开生面的跳绳比赛。
他把我们分成人数相同的两组，男生一组，女生一组。我们按捺不住的兴奋，大家相互鼓励，出主意，决心战胜男生组，夺取冠军。
体育老师先找了身高体胖的王大棚同学和他一起为我们扯绳，并兼任裁判员。通过抽签，女生组先跳。只见第一个同学像燕子一样，从转动的大绳中间忽的飞了出去，第二个同学紧随其后，敏捷的进绳、出绳。我们一个紧接着一个，紧张的气氛让我们一点都不敢大意，唯恐跳不过去影响了成绩。在跳的过程中，有些调皮的男同学还摆造型，做鬼脸，企图分散我们的.注意力，可是我们女生组的同学才不受他们的干扰哪，依然专心致志紧张而有秩序地从大绳中间穿进跑出。刚开始，我激动的跃跃欲试，又怕跳坏了，紧张的手心都冒汗了。等轮到我的时候我脑子里就顾不上想这么多，反倒忘了紧张了，紧跟着前面的同学机灵地从大绳中间跳过去。
时间过的真快，眼看跳绳比赛冠军就要“花落我家”，就在最后关头，最后一个同学一不小心，脚碰到了绳，绳子不规则的晃了一圈，中间就空了一个，让我们的总成绩受到影响。这个同学跳出来以后很沮丧，我们一起劝她不要难过,好在我们总成绩一直都高于男同学。
轮到男生组上场了，“活猴子”李晓光站在最前面，别看他平时显得大胆又调皮，可这时侯也紧张的不得了，愣是看着转动的大绳不敢往里跳，急的后面的同学不停地催他：“快跳!快跳!”“不然耽误时间就影响成绩了!”李晓光在大家的催促下，慌忙地钻进大绳，人还没出来,国庆节假期小事作文，第二个男同学张强就跟着钻进去，结果，绳挡在了他们两人的脚上，跳坏了。男同学互相埋怨起来,作文网小学六年级，结果越紧张越埋怨，出错越多。结果，老师的哨音响了，男同学的成绩刚够我们的一半,小学生作文网中秋节。哈，我们女生组赢了!体育老师大声宣布我们女生组获得冠军。女生组欢呼雀跃，男生组垂头丧气，大叫不平，体育老师笑眯眯的说，女生组获胜最关键的胜在她们互相鼓励上，失败了不互相埋怨上。男生组这回低下了头。
2.学跳绳
每当课间的时候，都会有许多同学在操场上跳绳，他们跳得又快又多，我心里既羡慕又着急。说起来你可能不信，我还不会跳绳呢!其实，我一直都想学会它，可是，我都已经三年级了，我怕我笨拙的样子，会让同学们笑话我。所以，我总是没有勇气在同学们面前学跳绳。
我的乒乓球教练知道了我还不会跳绳之后，就让我必须学会跳绳。我没有办法，只好硬着头皮去学。刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。看着别人像小燕子一样轻盈的跳，而我却像个狗熊一样笨拙，真是不想再学了。教练似乎看出了我的心思，就走过来鼓励我说：“别着急，慢慢来。”然后，他把绳子从中间剪断，让我先练习空摇，再慢慢配合手摇的节奏进行脚的练习……渐渐地，我有了一点感觉，后来，当我一口气能跳七、八个的时候，我心里有说不出来的高兴。
经过这几天的练习，我已经有了一些进步。通过学跳绳这件事，使我明白了：“无论做什么时候事情，都要持之以恒，不要在困难面前低头。”
跳绳小学汇编（通用22篇）篇二
【活动主题】阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。
【活动目的】淡淡的阳光，温暖的风，淡淡的笑。脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来。这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。
【活动时间】20xx年4月
【活动对象】华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生
【活动地点】主席台和田径场
【活动安排】
1、活动主要内容：
此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。以友恭八个队和友惠五个队为单位。传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉。
2、前期准备：
1)讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方案；
2)及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则；
3、活动期间：
1)借助学院广播、海报、bbs等形式对此次活动进行全程宣传；
2)安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）。
4、活动后期：
由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。
【注意事项】
参赛人员规定：每个人最多报两项（趣味跳绳比赛除外），每个辅导员每个项目最多报三人。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇三
广播响起：请跳绳的运动员准备，请跳绳的运动员准备。我们班跳绳的运动员随着班里同学人声鼎沸的加油声信心满满的走到比赛场地。
再看男生那边：陈一佳的双手快速的摇动着，脚步也紧密的跳动着，四肢配合的很完美；一半的时间过去了，裴晨旭原本同飞一样的速度慢了下来，可洪欣岚还是如同开始一般跳动着。裁判员说：还剩10秒钟，同学们都在做最后冲刺，孙思乐和蒋天怡在最后较量，而男生都。
随着停止的哨声，刚刚还清脆的绳子的声音顿时停了下来。同学们都小声的议论着自己一分钟跳绳的个数，有些人嫌自己跳的不够多而垂头丧气，有些人跟别人做比较后，自己跳的比较多，心里很是高兴，可表面上还很谦虚的。
比赛随着夕阳结束了，我们班都取得了不错的成绩！
跳绳小学汇编（通用22篇）篇四
我是一个喜欢跳绳的'孩子。但这都是因为我的吴老师，是在他的要求和鼓励下，我一天天坚持下来，然后喜欢上的。
以前，我跳绳不咋的，一次跳150个都很困难。但是，自从我的人生中出现了吴老师，我的跳绳飞跃之路就开始了。
在我练习跳绳的第一个月里，爸爸和我比赛。爸爸几乎每次都比我厉害。在第二个月和第三个月，爸爸几乎已经跟不上我的速度了，只好让妈妈代替他和我进行跳绳比赛。
再接下去的几个月，我突飞猛进，连妈妈都比不上我了。我居然成了全家第一！
即使是寒冷的冬天，我也从未有过放弃的念头。因为我体会到了跳绳的乐趣。
这几天，我每次跳绳个数几乎都在190以上。在这次春游举行的跳绳比赛中，我先是小组第一，之后又成了男生中的顶尖高手。人人都为我点赞。
在周三跳绳测试时，我又破了我自己的记录。老师拍视频时，还特别拍了我那惊人的跳绳速度。
今天是我跳绳打卡的第141天。我希望我的跳绳速度越跳越快，打破我自己的记录，也完成吴老师对我的希望——破全校记录。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇五
最近，我们学校的跳绳活动火了，当然，在玩的是我们女生了。男生没得玩，只好在一旁待着。不巧，给满脑鬼点子的数学老师看见了，竟然下了一道"圣旨"："下个星期，咱班男生女生比赛跳绳?""什么?男生女生比赛跳绳?"男生叫苦连天。而我们女生呢，"好耶!老师英明!……"。
下课后，二话没说，我们都带着跳绳来到操场上练习。当然，顺便和男生小小的较量一下。
对于跳绳，我们女生那是胜券在握，跳绳可是咱女生的绝活。想当年，我在六一儿童节比赛中，把其他选手都甩了，获得第一名……好了!我就"好汉不提当年勇"了。咱们来看双方的对阵。
我方队员里大将如云，个个神气十足，挥舞绳子，不过，论实力还得这几位(以小号代表人称)：我，小敏，瘦子，小婷。都是高手高手高高手。敌军那方最有实力的.是：捣蛋鬼，小板凳。这两人可得防着点。
"比赛，开始!"我当起了旁观，我方队员"小婷"出阵敌方的小板凳。"嚓，嚓，嚓……"小婷刚来就给对方来个"下马威"，绳子甩得飞快，跳得好快呢。唉呀!不好!对手向小婷发起进攻来了。小板凳不断前进着跳绳过来，想要用绳子攻击小婷，我们小婷可不是好惹的，她也不甘示弱，冲着对方进攻，两根绳子"打起架"来。结果可想而知，两败俱伤。
小敏开始对抗捣蛋鬼。这个捣蛋鬼可得防着点，此人鬼计策不少，较难对付。"加油，加油……"我方啦啦队呐喊助威，在气势上胜利。果不其然，捣蛋鬼耐不住性子，开始行动了。他慢悠悠得甩着绳子，一步一步靠近我方队员，准备时刻袭击。小敏才不管"三七二十一"，跟着作对，不让他有丝毫攻击的漏洞。就这样，双方僵持着。这时，来了一个小朋友，挡住了小敏的跳绳，小敏只好作罢!对方一阵欢呼。
这时候，我已被谁给推上场了。刚上场，对方便对捣蛋鬼喋喋碎语，"哼，让你尝尝我的厉害。"我阴险地说道。我方马上有了兴头，造了个"歇后语"：捣蛋鬼挑战组长(我是他组长，且班长)--必败无疑。既然我是组长，那就让着点，我等他跳了，我再慢慢地跳，一会儿，又飞速起来，向他攻击，捣蛋鬼见势不对，惊吓到，不小心踩到了跳绳，败下阵。"老大，最厉害!"我方一阵欢呼。哈哈!果然验证了"姜还是老的辣"这句话。
看来，还是不能小看了他们男生，鬼把戏还是挺多的。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇六
在学校，我看到大姐姐们潇洒自如的跳绳，也暗下决心：一定要学会跳绳！
星期六那天的下午，天气阳光明媚，太阳照射在篮球场上，我便想起了我定下的决心。因为我平时学东西总是三分钟热度，因此，我衰求爸爸带我下去学习跳绳，爸爸终于同意了。
绳子就是有两个手柄，中间有一条长长的绳子，如果你看见它，就是绳子。
我们来到篮球场，爸爸就开始教：“我先示范一次给你看，你模仿我来跳。”我听到了爸爸的话，我觉得似乎很简单的样子，便洋洋得意地跳了起来。没想到绳子甩的太大力了，手上立刻出现了几条有又长又红的血丝。我眼泪都出来了。
“我不学了！疼死人啊？有毛病的跳绳！”我生气地说。爸爸见我在一旁生闷气，便说：“你不是说要学跳绳吗，而且这是你的决心吗？想做好一件事情，首先要有你个认真的学习态度，还要有一颗坚持的心，只有坚持不懈，才能做好想做的一件事情。”我听了，才恍然大悟起来！原来做一件事情很简单，但是要做到有一颗坚持的心，却很难。
我继续让爸爸教我跳绳，“首先，把两只手的我在绳子的`两个手柄上，然后跳起来，手上的手柄也要跟着闪动，跳一下，绳子就闪动一次，要在跳起来一半的时候，身子就要开始甩了。”
“呼呼呼呼呼呼呼呼呼呼”就这样我练了一个多小时。当全身都是汗的时候，我成功了！我在一分钟内跳了49下。首先，把两只手的我在绳子的两个手柄上，然后跳起来，手上的手柄也要跟着闪动，跳一下，绳子就闪动一次，要在跳起来一半的时候，身子就要开始甩了。”“我学会了跳绳！”我大喊。
这次跳绳，不仅让我学会了跳绳，还悟出了一个道理：坚持就是胜利！原来，跳绳并不难，难的，是看你有没有坚持的态度。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇七
跳绳谁都会，我最喜欢跳绳了，因为可以因为可以强身健体和放松心情，使我们高兴。
那天是一个风和日丽的春天，我和我的好朋友秦睿来到学校操场的一个空位，比赛跳绳。
我从书包里拿出一根长长的跳绳，拿完跳绳，我们来到操场的一个空位。我们先把跳绳解开，我们一圈一圈的解开。再紧紧抓着跳绳的把儿，再抖一抖把跳绳展开。再把跳绳绕到背后，两手打开，双脚并拢。准备跳绳。
我挺直身子，双手往前一晃，紧接着双腿往上一蹦，像一只灵巧的小鹿在跳舞，我一个接着一个越跳越快，秦睿数着“一、二、三……”过了一个小时，终于跳完了。我直喘气儿，结果我跳了230个，我高兴地说：“太好了。”
终于轮到我的好朋友跳了。她先把跳绳一圈一圈的解开，再用一双手紧紧的抓着两个把儿，再抖抖跳绳，再把跳绳绕到背后，双腿并拢，准备开始。
她挺着身子，跳绳往前一晃，她一个接着一个的跳。我数着“一、二、三……”最后她跳的和我跳的一样也是230个。我们打平了。
我们虽然打平了，但是我们很高兴，因为可以强身健体。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇八
我喜欢很多运动，比如：打羽毛球、打乒乓球、跑步、跳绳，我最喜欢的是跳绳了，因为跳绳可以让我长高。
记得上幼儿园的时候，我看到大哥哥、大姐姐跳绳，就很想试试。所以，放学后，我叫妈妈给我买了一根绿色的跳绳，回到家，妈妈说：“跳绳要左手拿一头，右手拿一头，双脚并拢，然后，手把跳绳从后往前甩，双脚跟着跳，不踩绳，就行了。”可惜，我在跳的过程中，还是会没有节奏，不是跳快了，就是甩快了。后来，我经常练习，妈妈也鼓励我，我在大班的.时候，终于学会了跳绳，我非常地开心。从此以后，我每天都会跳上几分钟，现在，我还学会了“双摇”呢！
跳绳让我越来越自信，还让我长得更高，身体也更健康了！我真的爱跳绳。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇九
10月10日是我们学校三四年级跳绳比赛的日子。每个班要选出10名女生和10男生，我没有入选，只好在场做拉拉队。
比赛开始了。吴韵林出场了，她把绳子拉直等待。哨声一响，比赛开始了。她不停地挥舞着手中绳子。
过了一会儿，只见吴韵林满头大汗，汗流夹背，两边小脸通红。她跳的.速度越来越慢了。我们很担心。我们大声喊：“加油！加油！。”可能是听到我们的声音，她又开始加快速度，好像超过所有的人。哨子又响了，比赛结束。真是一场激动人心的跳绳比赛。
跳绳是我很喜欢的体育活动，以后我要经常练习，争取下次入选。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇十
“一根绳，两人摇，摇上去像小桥，摇下去像小船，你跳我跳大家跳……”每当听到这首儿歌，我就情不自禁地想起上周星期三我们班跳绳比赛的情景。
那一天早上，太阳刚刚露出笑脸，老师带我们来到了操场上。操场上人山人海，热闹非凡。我们像飞出笼子的小鸟兴高采烈地玩起了跳绳。同学们有的围成了一个圈一起跳、有的一个人跳、有的在带别人跳，你看那跳绳五颜六色、闪闪发亮，同学们挥着它像是挥着一条五彩的彩虹。
同学们跳绳的样子千姿百态：有的小女生扎着两个小羊角辫，一跳一跳像一只可爱的`小兔子;有的小女生像轻盈的蝴蝶在花丛中飞舞;有的小男生直着腿一跳一跳像个木头人;有的小男生像下山的猛虎，用跳绳用力地敲得地面“咚咚”响。还有一些同学在一旁观看当啦啦队，为跳绳的同学加油。
比赛结束了，操场上一片欢声笑语。有的同学跳得很多，有的同学跳得很少。跳得多的同学洋洋得意，跳得少的同学暗暗下定决心，要多跳绳，下次取得更好的成绩。
这真是一次有意义的比赛。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇十一
幼儿园时我不会跳绳。一年级只能跳十几个。二年级没跳过。三年级新来的吴老师每天给我们布置跳绳的`作业。
回想起第一天跳绳。我是不愿意跳的，然后被阿姨逼着跳。第一天连续只跳二十几个。之后，我坚持跳，进步很快，没几天就翻倍了！又过了几个星期，我就能多跳二十几个，达到七十几个了！后来阿姨和我一起跳，能跳到八九十个。坚持跳了两三个月后，我就达到一百个多个了。到现在，我都能跳一百五十多个了！我最快的速度一分钟一百六十三个，一分半两百二十个！
告诉你我的跳绳秘诀。跳绳要学会换气，吸两下呼一下，你就不会觉得很累。
有一次，我生病了。从医院回来后，我说要跳绳，这样身体会好得快些。最近，我的感冒还没好，但是我还继续跳。我想我是不会放弃的！
现在，跳绳对我来说很重要。等我以后有了孩子，我要给他讲我的跳绳故事，并且带着他一起跳绳。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇十二
今天上午第四节课，我们举行了一场紧张而又激烈的跳绳比赛。我们班参赛60人，我也是参赛者。我们参赛者都准备好了，只听哨声一响，都开始跳起来。高年级的大哥哥和大姐姐给我们数着跳了多少下。我班的同学都在努力地跳着，我也在很努力地跳。我的心情很紧张，我一定要跳的多一些，为班级多挣些分。突然哨声一响，比赛结束了。老师让大哥哥和大姐姐报我们跳得次数，然后我们就下场了。我期待着成绩快点儿出来。今天的跳绳比赛我感觉我跳得很好。今后我还会更加努力的'练习，我相信自己越来越棒的！加油啊！李城烁！
跳绳小学汇编（通用22篇）篇十三
2.致跳绳运动员。
加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
致跳绳运动员。
你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；
你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；
你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；
跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。
3.致跳绳运动员。
你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放;。
你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂;。
你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发;。
跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。
4.致跳绳运动员。
一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱;。
一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量;。
一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏;。
一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒;。
虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拼搏，永不退缩!加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
跳绳小学汇编（通用22篇）篇十四
我的课余生活丰富多彩。请看我的故事吧！
星期天，我写完作业后，就拿着跳绳去跳绳，一开始我让妈妈出来给我记录一分钟能跳多少个，妈妈按下手机里的计时器开始计时，然后我用最快的速度跳了起来，只听妈妈说了一声：“停”，我就立刻停了下来，妈妈说我跳了一百三十二个，我高兴极地蹦起来，后来，我越跳越多直到现在我一分钟能跳二百多个了。
后来我就开始挑战别人了，第一次我和我们班的同学张海星比赛，我心“怦怦”跳着，可是我看见张海星一点儿也不着急，只听见“开始”这个声音他就开始跳了，哎呀！我还没反应过来呢!后来，我反应过来的时候才开始跳可是已经来不及了。
小朋友们，你们看了我的故事，是不是很精彩？
跳绳小学汇编（通用22篇）篇十五
今天下午的作文课上，王老师神神秘秘地从口袋里掏出一根跳绳。王老师说：“你知道我用跳绳做什么吗？”大家异口同声：“当然是跳绳。”王老师说：“你猜对了。”
我准备好做准备工作了。王先生先脱下外套，然后换上一双运动鞋。然后踩住绳子，双手用力拉。
我开始跳绳。王老师一开始跳得很慢，后来慢慢加快了速度。快的时候绳子像银蛇一样在空中飞，还发出“呼呼”的哨声。我看到王先生右脚抬起来用左脚跳，左脚抬起来用右脚跳，又跑又跳，用花绳跳。
这时，教室里响起了经久不息的掌声。我想知道王粲小姐这么大了怎么跳绳。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇十六
一、比赛目的：
为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：20xx年xx月xx日--xx日
三、比赛人员：艺术学院大一新生
四、比赛地点：学校篮球场
五、活动口号：跳出健康、跳出快乐
六、比赛细则：
跳绳方法
集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
b、一人助摇跳。
c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：
1、参赛队伍自备跳绳
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳
七、比赛要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
八、比赛流程
1、提前半个小时清理场地
2、大一各班人员入场
3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录
4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员
5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍
九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：
组长：张宝文
副组长：刘明爽刘浩崔强李拓
裁判长：张宝文
裁判员：刘明爽刘浩
记录员：崔强李拓
（女工部等其他部门协助）
十、奖项设置：
由生活部和主席团共同授予一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。
十一、报名方式：
以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部
十二、联系方式：xxxxxxxx
跳绳小学汇编（通用22篇）篇十七
为了营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示每个班级良好的精神面貌和自强进取精神，增强学生体质，增进学生之间的友谊，凝聚人气和力量。研究生院近期将举办跳绳比赛，期待热心的研究生届时参加，为班级争光！
为使比赛顺利进行，现将比赛有关事宜通知如下:
以班级为单位，每队报名人数为18人。
2.地点:南区体育馆前
第一轮20xx年10月28日中午12: 10
20xx年10月29日中午12点10分半决赛和决赛
以班级为单位，每班18人，跳绳15人，抖绳3人(其中一人是抖绳的代替品)。
两个摇绳子的人站在对面，用一根长绳子向一个方向摇。其他运动员排队从绳子的一边跑到摇晃的绳子上跳过。根据成功跳跃的次数排名。如果有人在跑跳过程中未能在规定时间内完成跳跃，从而中断了绳索摆动，比赛可以继续，但跳跃不计算在内。每队比赛时，同一时间场上不得超过两人。没有人能连续跳两次以上。
请准时参加比赛。比赛开始前5分钟双方必须到场。迟到10分钟的，按弃权处理，当场宣布迷路。
比赛双方如有异议，请当时提出，以后不讨论。如果比赛因天气原因延期，将另行通知。
动词 （verb的缩写）竞赛流程:
第一轮的23个班，随机分为a、b、c、d四组，比赛3分钟，每组晋级两个班。
复赛八个班随机分为两组。a组和b组抽签决定。复赛4分钟，每组晋级两节课。
决赛时，四个班各进行5分钟的角逐，决出冠军、亚军和季军。
比赛双方如有异议，请当时提出，以后不讨论。如果比赛因天气原因延期，将另行通知。
不及物动词奖项设置
冠军:一
亚军:一
军队:两个
希望广大研究生在学习忙完之后能来给这个班的同学加油，体现班级的凝聚力，展现研究生风范！
跳绳小学汇编（通用22篇）篇十八
今天中午吃完饭，我闲的没事，我就下楼去跳绳。
我的绳子长长的，它的线条是五颜六色的，手柄上还有一个计数器，它能显示出我跳了几个。
跳，可还是没等绳子甩到脚下的时候就蹦了，母亲说我该蹦的时候不蹦，不该蹦的时候乱蹦。所以我要多多训练跳绳，争取一次能跳一百个。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇十九
说到我的“跳绳光荣史”，我得从一年级说起。
有一天，老师说再过一个月，学校要举办跳绳比赛。让我们每天花时间练习。学生们听着，说了很多：他们会跳，脸上喜气洋洋；我不会。我一直在抱怨。
回到家，拿出跳绳在外面练，突然想起来自己根本不会跳。这是怎么做到的？第二天，我让姐姐教我跳绳，姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我终于明白了跳绳的技巧，但一次只能跳绳一根。体育课第三天，夏老师看到我这个样子，亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我进步了，学会了一口气跳十几下。接下来的一个月，我每天都练跳绳，跳的次数增加了。
逃学比赛终于开始了。哨声一响，学生们就在绳子上上下下地跳着舞，并迅速地在绳子之间跳跃着着陆.我也不甘示弱，使劲跳。一分钟过去了，我跳了一百四十四。我兴奋得跳了三英尺高。
通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么都可以。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇二十
这学期从健身运动入手，全面提高学生的身体素质和自我锻炼意识。根据学生的生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生的主观能动性，挖掘学生的内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生的创新意识。通过多种教学方法，培养学生自学、自我训练和相互评价的能力，在愉快的氛围中完成任务。
主要是短绳和长绳练习。跳绳是小学生最喜欢的体育教材内容。跳绳在促进运动器官和内脏功能的发育，尤其是发展跳跃能力和提高身体素质如敏捷性、协调性、速度和耐力方面，往往起着重要的作用。结合新课程标准的理念，根据二年级学生的身心特点，本课程将跳绳教材制作成游戏，培养学生的实践积极性。针对学生的个体差异，采用分层教学的方法，满足学生的不同需求，确保每个学生受益。通过玩游戏，可以提高团结、合作、竞争、群体意识和集体荣誉，使学生得到全面发展，体验学习快乐，体验体育成功，培养学生终身体育意识。
教师和学生必须严格遵守时间表和培训内容。
1、训练日程:每周二下午第四节活动课。
2、地点:体育场。
通过近一个学期的课后培训，提出了以下目标:
1、单摇。
2、模式跳跃。
3、集体项目需求安排新颖，配合默契，协调配合。
4、让每个成员热爱跳绳，把跳绳作为日常锻炼的常规手段。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇二十一
本次活动目的在于增进班级凝聚力，提高同学们对户外锻炼等体育活动的兴趣，丰富大家的大学生活；让习惯“宅”寝室的信息学子们，关掉电脑，走出寝室，奔向操场，在大型的集体体育活动中释放自我，展现自我，充分感受到集体活动的魅力，让大家在这个开始耕耘的季节里，感受到一股团结向上的力量；此次活动不仅可以展示我们信息学子的良好风采，在这个生机勃勃的春天里，为大家提供一个健身和竞技的平台，同时也可以营造出和谐校园的良好氛围，培养同学们的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体体质和丰富、活跃同学们的课余文化生活。
(二)活动主题
热爱生活，跃动青春
(三)活动宗旨
学习不忘娱乐，奋斗不忘生活；劳逸结合，创造属于我们现代大学生的精彩人生
(四)活动对象
20xx级信息院全体同学
(五)活动项目
趣味跳绳
(六)活动时间
周日下午2:00开始，预计所需时间2小时。
(七)活动场地
新校体育馆篮球场
(八)主办方
共青团中南大学信息科学与工程学院委员会
(九)承办方
中南大学信息科学与工程学院20xx级年级会
(十)赞助单位
联发科技有限公司
(一)活动宣传
2.寝室下面张贴海报（1栋、27栋、28栋、31栋）。
(二)准备工作
1．工具准备：大绳、秒表、喇叭、桌凳、相机；
3．奖状、奖品的准备；
4．制作比赛结果统计表并打印；
5．事先分派相关工作人员任务。
(三)比赛流程
1、工作人员提前半个小时入场。
5、比赛完后各班可留下班长或文体委员等候评审结果，并领奖
6、年级长讲话，宣布获奖班级及名次，颁奖。
(四)游戏规则
1．原则上每班至少20人参加，男女比例不限。
3．参与人数少于20人的班级，每少一人扣2分。
1．总台2名负责人，负责记录各班成绩并排出名次；
2．2名成员维护比赛秩序；
3．每个场地各派3名负责人，其中a负责计时, b计分，c负责处理突发情况
1.比赛过程中有不按规则进行者，视情节轻重予以扣分；
2.为确保比赛的公开及严谨性，各参赛的班级可派出一人与计时人员一同计分；
4.有班级中途有事情要求离场时，可也根据比赛进程判断是否可以让其先参赛；无法协调者，取消其比赛资格。
声明：未尽事宜另行通知，本次活动最终解释权为信息科学与工程学院20xx级年级会所有。
跳绳小学汇编（通用22篇）篇二十二
今天下午第二节课，我们的单人花样跳绳比赛开始了，我们班同学跳的时候，我在心里喊着加油，因为，如果他们赢得了比赛，就给我们班争光了，我也给他们报了很多希望。今天的比赛结束了，我们明天要比赛双人跳绳，后天要比赛三人跳绳，我们要加把劲呀。