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新学舞蹈优选（优质20篇）篇一
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。
4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇二
（2）具体活动安排：
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇三
1、课程的性质、教学目的：
舞蹈是一门专业技能课。本课程的教学目的是：学生通过本课程的学习，掌握舞蹈教育和舞蹈表演专业舞蹈技能，掌握训练方法，提高舞蹈素养，毕业后能胜任舞蹈教学和舞蹈表演工作，成为合格的教师和舞蹈表演者。
2、教学任务：
学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅、正确、优美地表演各种风格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理论，具有创编幼儿舞蹈、组织幼儿舞蹈教学的能力。
3、教学基本要求。
舞蹈技能是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中，应按照幼师专业培养目标的要求，突出“三基”内容的教学，使学生对教学内容全面掌握。融会贯通，达到培养目标所规定的要求。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇四
今天是我们406班与401班的男子足球大赛。
“加油，406班加油，406加油……”同学们用一阵阵加油声来给足球队加油。你们是不是很想知道我们班的足球明星是谁?13号李陈梓良是前锋，10号徐浩峻是后卫，6号郑俊贤是左边锋，7号居笔轩是右边锋。
比赛开始了，我方不慌不忙。只见前锋李陈梓liang一个转身，使劲一射，飞起一脚球进了。后来对方也越来越厉害了，我们班的队员也加起了油。
下雨了，雷电交加，最让我震惊的是，足球队员们竟然还在外面踢足球。我们虽然到教室去了，但依旧在楼上给足球队员加油。足球队员斗志被激发了，进攻、防守一刻也没有放松。对方一踢，守门员章俊使劲一扑，倒在草坪上。郑俊贤突破一个又一个防线，又进了一球，我们班上的同学在楼上大喊：“4o6班，你真棒!4o6班，你真棒!”
比赛最后，我们班以4：3的成绩拿下了冠军。足球队员们回来了，同学们用最热烈的掌声送给了他们。
家长们、教练、还有老师都和足球队员们合影了呢。
踢足球会让身体更加强壮，也会让同学们间更加有默契。我喜欢这场足球大赛。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇五
“有梦就别怕痛，；是道阳光就该暖和，人都应该有梦……”听着手机里熟悉的旋律，我的思绪不禁飘到了六年前。
六岁那年，因为妈妈工作调动，我们一家从乡镇搬进了城里。小小的我常在妈妈的新学校里见到哥哥姐姐在台上舞动的身姿，煞是羡慕，便缠着爸妈带我学拉丁，他们欣然同意，我被送到了中茵海华奥体舞蹈班。
才进舞蹈班时班上只有四五个人，我是其中跳得最好的，经常受到老师的夸奖，心里自然美滋滋的。
一段时间以后，班级人数增至二十人左右，其中有在其他地方学过的老生，还有先天条件比较好的苗子，我渐渐成了班里那个不起眼的小不点。
又过了三四个月，几个原先跳得和我差不多的小朋友都不来了，这时，我的舞蹈水平在班级里几乎垫底。可是我好喜欢自己舞动起来的感受，我不想打退堂鼓，我决心以自己的加倍努力奋起直追。然而，一场“飞来横祸”阻止了我前进的脚步——我的脚骨折了，我不得不暂时停止学习拉丁。
一年之后，我终于痊愈，我又可以和我阔别已久的拉丁舞“亲密接触”了。可是，我原先在的那个大班的学习内容已多至我赶不上了，老师将我移至中班学习。在中班，我突飞猛进，一周多上一节课，半年时间就将原先落下的课补上了。于是又被老师调进了大班。在大班里，每次上课我都用心去跳，可是老师表扬的声音总是落不到我的身上。我徘徊了：也许我在舞蹈方面真的很难发展，还是不学吧！但转念又想：爸妈每个星期都不厌其烦地送我来这么远的地方学习，我就此打住不是将他们的付出付之东流了吗？自己曾经的努力不也白白浪费了吗？想到这里，我重又振作起来，把头抬得高高的，把肩压得低低的，把手端得正正的，把腰挺得直直的……虽然每节课下来我都练得腰酸背痛，虽然我仍然不是班级里那个最棒的，但我已做到最棒的自己，所以我学得很幸福！
后来，银牌考级，我一举拿下了优秀；金牌考级，我竭尽全力获得了很不错的成绩；今年夏天，我要考金星二级了，我要以自己最美的舞姿征服考官！
现在，我深知，一个人只有淋雨一直走，才能见到彩虹。退一步讲，就算我们的努力没有结果，也无须在他人耀眼的成绩下自叹弗如，毕竟我们曾经奋斗过，应该用同样自豪的微笑感受每一米阳光，接受每一次暴风雨的洗礼！
新学舞蹈优选（优质20篇）篇六
合：大家下午好!
女：舞蹈如同音乐，是人类超越语言的特殊符号。人类的演化进程，蕴藏肢体和灵魂的*，正是这种力量，催化了人类肢体和谐运动的最高境界——舞蹈的诞生。
男：人类的花样年华，由此舞动出更多奇迹。人类需要奇迹，如同芭蕾舞者脚尖踮起的那一刻，世界浓缩成一个点，撑起最优美的曲线。这就是奇迹，人类精神感动升华的奇迹。
女：在这里，大家可以毫无顾忌，尽情舞动青春，挥洒风采!
男：，让我们赶快动起来吧!伴随着动感的旋律，展现我们轻盈的舞姿，让我们的舞步快乐飞旋!
女：为丰富校园文化生活，展示青春风采，我校艺术组、校团委、德育办等单位共同主办了这次“首届“*梦青春谣”校园舞蹈大赛。_希望选手们尽情地“畅想*梦，绽放青春美”
本次比赛，总分10分，评委打分精确到分。具体要求：
1.舞蹈整体编排具有合理性、连贯性、完整性。(2分)。
2.舞蹈的编排、表演形式新颖有创意。(1分)。
3.对舞蹈音乐的理解准确，舞蹈动作吻合音乐旋律，有节奏感。(1分)。
4.表演过程中动作流畅协调，表现力和技巧性强。(2分)。
5.舞蹈表演具有时代感、抒发健康情怀，能够展现中职生风采。(2分)。
6.表演者精神饱满、台风端正，现场反映良好，如遇突*况处理得当。(1分)。
7.服装造型符合舞蹈表演形式。表演者表演过程中流露出一种良好的艺术气质，营造出一个良好的舞台效果。
男：跳跃的音符，演奏着青春的活力。
女：动感的舞姿，展示着青春的魅力!现在我宣布宿州一职高首届校园舞蹈大赛。
合：现在开始!!!!
鬼步舞全名叫墨尔本曳步舞又叫曳步舞，拖步舞，由于曳步舞者在黑夜跳的时候速度疯狂地快而让人看不清步伐才有了“鬼步舞”的别称。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力，有着非凡的飘逸感。请!
印度舞是一种充满神秘色彩的舞蹈，历史悠久，对印度人来说，舞蹈不仅是艺术，更有宗教的含意。印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱，舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身体表达和诠释宇宙间的万事万物。所以一些印度舞只在庙里表演给神看，印度舞也因此多了一层神秘色彩。请!
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。
*幅员辽阔、人口众多、历史悠久，不同的生态环境、不同的历史和文化背景，经过漫长的岁月和丰厚的文化积淀，使我国众多的民族发展成为今日具有各自语言、习俗、文化、宗教信仰等独具特色的人文状况与景观，不同的民族，因生活环境、生产方式和宗教文化等方面的差异，而拥有着数以万计从内容到形式，从韵律到风格各显异彩、斑斓夺目的民族民间舞蹈。请!
有人说“芭蕾舞跳条件，现代舞跳观念”，是的，现代舞的概念非常广泛，在现代舞者的眼里，大自然的一切无一不能舞，而人的每种行为和每个动作无一不在跳舞。有请选手!
拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，本项目群包括五种舞蹈，几乎都是起源于拉丁美洲，拉丁舞包括恰恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞和牛仔舞。恰恰和伦巴起源于古巴黑人舞蹈，桑巴起源于巴西，斗牛舞起源于西班牙，牛仔舞起源于美国。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。拉丁舞中具有代表性的恰恰起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与最具代表性的伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。有请!
街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人_嘻哈文化_的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。在逐渐的发展中，街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度，他们强调的是_做自己，享受生命，勇于挑战_的理念。街舞包括三大类：霹雳舞、嘻哈舞、疯克舞。有请!
结束语：
精彩表演。现在，我宣布，宿州一职高首届“*梦青春谣”校园舞蹈大赛，
合：到此结束!!
新学舞蹈优选（优质20篇）篇七
现在是北京时间2022年1月29日14点30分，我家举行‘家庭杯’陀螺大赛！
虽然，妈妈和爸爸都不会玩，我只好让他们现学现卖了，爸爸十分不情愿，主动放弃。
妈妈很快就学会了，并且玩得有模有样，就这样，我们开始了热身赛。1号选手：我；2号选手：妈妈。1号选手使用的是80克的激光战甲，2号选手使用的是185克的赤焰神鸟。
开始比赛，双方都发出陀螺。刚开始，双方都是气势汹汹，都互不相让，恰似两只猛虎在交战。突然，双方相撞，毕竟重量相差悬殊，激光战甲一下子就飞了出去。热身赛的胜利者是2号选手。
下面直接进行决赛，比赛采取三局两胜制，我信心十足，心里想：这冠军肯定非我莫属了，妈妈肯定斗不过我。
第一场开始，没想到我没发射好，一头乱撞，妈妈轻而易举地胜了我，妈妈高兴地说：“哈哈！你输了！我赢了！”我不服气地说：“这只是失误。”
第二场开始，我采用打持久战，妈妈的太重了，果然转不快，和我怎么也比不上，过了两三分钟，妈妈的陀螺停止了转动，我高兴极了：“我赢了！”
第三场开始，这是决定胜负的关键一场。两位选手各就各位，发射！这场比赛异常激烈，双方相撞数次，我紧张极了；再这么下去，输的必定是我。一定要赢，只听“乒”的一声，我的陀螺被打飞了，妈妈竟然赢了我。
妈妈真是“青出于蓝胜于蓝”，竟然胜过了我，我把我亲自做的“陀螺”奖杯颁给了妈妈。“家庭杯”陀螺大赛就这样圆满结束了。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇八
上幼儿园时，我就特别羡慕电视上那些舞蹈演员，那曼妙的舞姿，那婀娜的身段，配合着那美妙的音乐，真美！
妈妈让我一年级就开始学舞蹈了，到现在我已经学了五年，参加了八级考试。现在的我在舞台上，也能和着音乐，跳着美妙的动作。每一次跳舞时，我都会沉浸其间。现在回想起学舞蹈的经历，可谓坎坷，有着一把辛酸泪。
上舞蹈课时，并不是每一次都在听着音乐，跳着舞，每次跳舞之前舞蹈老师都要求我们练基本功。记得，在练舞蹈三级时，每天老师让我们练的基本功都是四个人一起合作完成。一个人先贴在墙上横叉，然后另一个人在背对着那个人下横叉，另外两个人劈竖叉顶着外面横叉另一个人的脚裸，四个人合作时间一次要坚持10分钟。十分钟啊，十分钟600秒，坚持一次不行，至少要反复三次。舞蹈室里很多姑娘都会被顶哭了，我也豪不另外。每一次妈妈来接我下课，我都要抱怨，我甚至哭着闹着要放弃舞蹈。妈妈看着我情绪那么激动，就语重心长地对我说：“不是学每一样东西都那么容易的，你很羡慕的那些舞蹈演员，小时候也和你一样，反复练习基本功，长大了，才有机会站在光鲜亮丽的舞台上。”听了妈妈的话，我懂事地点点头。
我读六年级了，现在练功前，我们先要热热身，先小跳，再蹲起，然后仰卧起坐，最后背机。每次做完这些大家都累得气喘吁吁，感觉上气不接下气。经常和我一起练功的同学，她之前是在天津练习舞蹈的，她不仅甚本功好，而且她都已经拿下了很多证书。练功时，我看她掰后腿，站得非常稳，掰得非常直。而我呢，不仅掰得不直，而且站也站不稳。她也一定是不懈努力才站得那么稳。看着比我优秀的她那么努力，我还有什么不努力的理由呢？现在去舞蹈室练习，我从不喊疼了，从不喊累了。
自从学了舞蹈后我就得许多的奖状、证书和礼品，还参加了舞蹈团去许多地方表演，现在妈妈给我报了独舞班，还说报独舞可以出国表演。其实我是想，在舞台上能自由挥洒着自己的舞姿，打动台下的观众。
当我高兴时，我跳舞；当我难过时，我跳舞。我发现生活中必须要有兴趣爱好，不然生活是多么平淡无味。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇九
我像是在围绕一个圆奔跑，越接近终点，就越接近起点。
我满怀期待地来到舞蹈班，教室是灰色的，很大，里面布置得很简约，一张桌，一面镜，一台机，一个架，我开始面对镜子胡乱跳起来。
右子老师进来了，还有其他学员。
“上课了，请回到自己的位置上站好，我们先热身，再做头、颈、手、腿的基本动作。”右子老师边拍手示意我们，边走到她自己的位置上。
音乐响起。
哇！老师的身体律动感好强，羡慕！
“我们的第一支舞是热门舞aa，希望大家努力。”
“哇！”我们尖叫起来。
教程很简单，老师先做分解动作，让我们逐个学习，重复之后再连贯起来。
窗外的吵闹声渐渐消了下去。
“重来。”
“重来！”
“重来！重来！”
右子老师和我们都大口喘着气，不过她是被气的，我们是被累的。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇十
3、扩指《保护小羊》。
4、手臂动作《你说可笑不可笑》。
5、弯腰、转腰《小钟》。
6、前压腿《小脚》。
7、双吸腿《弹弹唱唱》。
8、脚位《擦玻璃》。
9、头的动作《小鸟的歌》。
10、摆臂《伸出手》。
11、蹦跳步《小兔子》。
12、平踏步《开火车》。
13、游戏《万花筒》。
教学目标。
1、通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。
2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。
3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。
4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。
教学内容。
第一阶段：基本内容。
1、认识舞蹈。
2、舞蹈的基本功训练。
第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
民族舞部分：汉民间舞蹈、
第三阶段：完整舞蹈小组合的学习。
1、民族舞蹈。
2、形体舞蹈。
第四阶段：展示。
基本内容：
认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态。
把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿。
把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合。
把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）。
兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合。
完整舞蹈的学习。
分解舞蹈动作的学习。
编排舞蹈动作的顺序进行训练。
完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练。
体能的练习、舞蹈的巩固。
舞蹈的展示。
巩固舞蹈，进行展示。
活动安排。
培训时间。
每周五下午。
培训内容。
1、基本内容。
2、民族舞部分。
3、完整舞蹈小组合的学习。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇十一
为了丰富同学们的课余生活，增进各系各班级的友谊联系，为学院大学生们创造了展现自我风采的机会，为展现个人、集体风采创造了公*的舞台。也便于学院发现及鼓励文艺舞蹈这方面的人才。其活动总结如下：
河北交通职业技术学院全体同学（东校区）。
主办单位：学院团委。
承办单位：经济管理系团总支。
20xx年12月15日。
1、嘉宾入席、参赛队员入场，主持人在四点半准时宣布比赛开始。
2、主持人四点半宣布比赛正式开始。
3、主持人宣读比赛规则。
4、比赛正式开始，各队按照抽签顺序依次进行表演。
5、评委按照评分规则进行评分，主持人依次宣读各队成绩。
6、最后评出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，最佳表现力一名，最佳团队一个队。
1、通过舞蹈比赛，为同学们提供了展现自我的*台，增强了同学们对文艺舞蹈的兴趣，提高了同学们的身体素质。
2、通过舞蹈比赛，增强了同学们之间的凝聚力，促使同学们形成了互相激励、自学奋进的良好习惯。
3、增进了学生会成员与同学们之间的相互了解，有利于建立良好的校园人际关系，同时也增强了学校的凝聚力与战斗力。
1、在比赛开始之前对赛前工作准备不足，以至于观众席比较混乱。
2、在比赛过程中，一些工作人员对自己的工作细则不太熟悉，缺乏工作经验。导致比赛过程进展不十分完美。
第一名电气与信息工程系民族舞。
第二名电气与信息工程系现代舞粮食工程系现代舞。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇十二
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家晚上好！
女：五月的蓓蕾，飘摇在青春的枝头。
男：五月的春风，吹拂着年青的脸庞。
女：五四的日子，记录着xx年青春的脚步。
男：五四的火炬，燃烧着xx年青春的热情。
女：为纪念五四运动xx周年，展示青年风采，我系团总支特举办了这次“动感青春舞蹈大赛。
男：首先让我们掌声欢迎担任本次这次舞蹈大赛的评委老师：
他们是：
女：接下来我为大家介绍本次舞蹈比赛的评分标准：从舞蹈动作的整齐、协调性，表现力、艺术技巧及完整性进行打分，十分制，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取最后*均得分。
男：今晚我们将以现场打分形势对参赛节目进行评比，评出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。优胜奖若干名。
女：跳跃的音符，演奏着青春的活力。
男：动感的舞姿，展示着青春的魅力。
合：“动感青春_舞蹈大赛现在开始！
1：08技师一班《感恩的心》；
男：感恩，是一种良知也是一种动力；
女：感恩，是一种心态也是一种美德；
男：我们要感谢明月照亮了夜空；感谢朝霞捧出的黎明；感谢大地哺育了生灵；
男：让我们以热烈掌声有请08技师一班带来第一个舞蹈《感恩的心》；
2：08高技7班《众人划桨开大船》；
女：总有一些记忆刻在岁月的深处；
男：总有一些经典藏在悠远的心底；
女：《众人划桨开大船》自1993年在中央电视台春晚表演之后立即红遍大江南北，
国人全都被它饱含的激—情所感动所鼓舞；
女：有请08高技7班的同学们带来的舞蹈《众人划桨开大船》；
3：20xx高技4班《机械娃娃》；
男：语言有许多种，口头的语言，肢体的语言还有心灵的语言；
女：舞蹈也有许多种，古典舞，民间舞，芭蕾舞还有现代舞；
男：那么陈老师你知道机械娃娃的语言是什么语言，机械娃娃的舞蹈是什么舞蹈吗？
4：20xx高技5班《爱你》；
5：20xx高技6班的《街舞》；
男：说到街舞，我相信大家肯定会用最大声的欢呼和最激烈的掌声来表示欢迎，你们说是不是？（话筒对向观众）。
6：20xx高技2班《爵士舞》。
女：说到爵士舞，不得不提一下爵士舞最有代表性的两位明星：迈克尔杰克逊和小甜甜布兰妮！杰克逊的爵士舞你也可称劲舞；布兰妮的爵士舞也可称为热舞。迈克尔杰克逊把爵士特征与街舞风格完美融合，他的的舞蹈整整影响了三代人（70年代、80年代、90年代），他不愧为舞坛歌坛的天王巨星。
7：20xx技师二班《闪闪惹人爱》；
男：有请20xx技师二班的同学带来《闪闪惹人爱》；
8：704班《摇摆》；
女：开玩笑吧，还是让我们一起来欣赏704班的同学带来的精彩舞蹈《摇摆》；
男：掌声有请！
结束语。
女：伴随着欢快的音符，伴随着优美的舞姿，“动感青春”舞蹈大赛到此已接近尾声。
男：在此衷心感谢各位评委及工作人员的辛勤劳动，感谢各位观众的热情参加。
合：谢谢大家。
男：动感青春舞蹈大赛（今天的比赛）。
合：到此结束，祝朋友们晚安！
新学舞蹈优选（优质20篇）篇十三
暑假一到，妈妈就拉着我报各种课外活动班。妈妈拿着一张写满字的纸，翻来覆去看了很久，终于在“舞蹈”两字的后面打了个勾。
第二天早上八点，妈妈领着我，坐了十分钟的公交车后，到达一个舞蹈室。隔着一层玻璃，我从窗外望进去。一位姿态典雅的老师伴着音乐翩翩起舞，犹如一只优雅的蝴蝶在花丛中上下飞舞。我看得如痴如醉，几乎忘了我还站在门口。妈妈晃了晃我的手问：“怎么样，喜欢吗，想学吗？”我兴奋地点点头。
走进去之后，老师介绍了自己，然后就开始教我们学习舞蹈了。首先，我们需要先拉筋。老师说了，我们这个年纪的女孩最适合学柔韧性高的舞蹈了。说完，老师牵着我的手，要我双腿分开，做劈叉的动作。我刚坐下去，就感觉到了撕心裂肺的痛。但一想到老师刚才绚丽的舞姿，我便咬咬牙坚持住，直到老师喊停，我才结束了劈叉的动作。
接连一个月的舞蹈学习，每一天都十分辛苦，回到家后，我直接倒头就睡。在一个月之后的舞蹈展示会上，我伴着音乐，跟着节奏，在音乐声中舞蹈。老师教给我们的舞蹈动作是那么优雅大方，引来了台下观众的喝彩。在雷鸣般的掌声中，我体味到了舞蹈带来的欢乐，也收获了坚持的快乐。
“世上无难事，只有肯登攀。”这句名言我一直牢记在心。尤其是学习舞蹈之后，我就真正地领悟了这句话中的真理。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇十四
1、百尺竿头，更进一步！
2、好的开始是成功的一半，让我们一起努力、师生律动、追求成功！
3、新学期，你我一起努力！
4、祝福你，新学期，进步多多，收获多多！
5、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
6、不做口头的巨人，要做行动的标兵。
7、差别产生在业余时间，成绩取决于点滴积累。
8、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
9、成功不在于分数的高低，而在于你有没有尽了最大的努力。
10、成功的秘诀：不断追求，奋力拼搏，敢于超越。
11、成功靠努力，爱拼才会赢！
12、端正态度，重塑自我。
13、多点文明，多点创新，让校园更美好。
14、多为成功找办法，别为失败找理由。
15、选择你所爱的'，爱你所选择的！
16、青春列车――今日重新出发！
17、一切为了学生，为了学生的一切！
18、新的起点，我们携手努力！
19、善于创新，善于协作，追求卓越，和谐发展。
20、迎接新学年，迎接新同学！
21、弱者失机遇，强者抓机遇，智者抢机遇。让我们赢在起跑线上！
22、明天的成功是今天迈出的每一步。
23、有志者立长志，无志者常立志。
24、抓礼仪教育，创文明校风。
25、做文明新生，创和谐校园。
26、书山有路勤为境，学海无崖苦作舟。
27、天道酬勤！准备好自己，在需要的时候上升到豪迈的高度。
28、快乐人生三句话：“太好了！”“我能行！”“让我来帮助你！”
29、信心是一切事情成功的保证。
30、班级兴衰，人人有责。
31、同心同行同乐，结伴成长！
32、良好的开端是成功的一半。
33、劝君珍惜大学时，鹏程万里奋今朝。
34、坚持“三个面向”，加强素质教育。
35、学习，不是任务，而是一个令人羡慕的机会，是为了今后的欢乐和工作去学习。
36、欢迎回家，孩子，欢迎你回来！
37、同心、同行、同乐，结伴成长！
38、态度改变学习，学习改变生活。让我们快乐地学习，快乐地生活。
39、让校园的每一处都说话。让每个孩子都走向成功！
40、新学期，新起点，新目标，新收获。
41、我们自信，班级出色，我们拼搏，班级成功。
42、用真诚为半径，以尊敬为圆心。校园是我家，环保在我心。
43、素质高一分，形象美时分，校园是我家，关爱你、我、他。
44、找方法才能成功，找借口只有失败。
45、新学年新风貌，工作学习更高效。
46、学习是首要，安全更重要。
47、多一份呵护，多一片绿地。
48、成功靠努力，爱拼才会赢。
49、学会生活，学会学习，学会合作，学会思考，学会共处。
50、要想成绩好，动手又动脑，要想环境美，大家齐创造。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇十五
1、新学期，新气象，百尺竿头更进一步！
2、迎接新学年，迎接新同学！
3、一切为了学生，为了学生的一切！
4、展开理想翅膀，锻就国家栋梁经世济民做栋梁，海阔天空展雄才！
5、欢聚金秋迎新生，激扬青春颂校庆。
6、新学期开始了，欢迎回来，同学们！
7、新学期，新希望，师生共创新辉煌。
8、新的学年，新的起点，新的`复出，新的收获。
9、实施素质教育，勇立时代潮头。
10、培育英才，建教育大业；与时俱进，创世范名校。
11、重言教，重身教，严于律己；学知识，学品德，宽以待人。
12、诚信严谨继往开来，求实创新再创辉煌！
13、学府洞开育千人树千才立千根栋梁；因材施教授百枝为百姓乃百年大计。
14、校门绚丽人生从一中起步，精彩未来在这里打造！
15、入学如探山，欲向最上层一游，须得登峰造极；求学似观海，能从至深处着想，不难竟委穷源。
16、今天你以学校为荣，明天学校以你为荣。
17、建设新学风问候一声家长您辛苦了，祝福一句子弟学业有成。
18、重德重才，潜心造就新一代；重教重学，全面培育栋梁材。
19、园丁遍栽桃李树，学子尽作栋梁才。
20、新学期，“老生”你规划好了吗？
21、千里之行，始于足下。
22、高高兴兴回校、快快乐乐学习。
23、因为年轻，未来属于我们。
24、我有潜力、我有信心、我能成功。
25、我很文明，因为我是公民。
26、我聪明、我创新、我灿烂。
27、学校就是我的家，安全文明靠大家。
28、挂角囊萤立壮志，悬梁刺骨树雄心。
29、心气浮躁莫来此校，志向高远请进该门。
30、今日进校立大志，明朝出门步青云。
31、登东山而小鲁，登泰山而小天下；入幼学以成人，入太学以成俊才。
32、能够把简单的事情天天做好就是不简单。
33、找方法才能成功，找借口只有失败。
34、抓礼仪教育，创文明校风。
35、学习，不是任务，而是一个令人羡慕的机会，是为了今后的欢乐和工作去学习。
36、书山有路勤为境，学海无崖苦作舟。
37、同心、同行、同乐，结伴成长！
38、珍惜每一个晴朗的早晨，用生命中最浓的激情，最美的期待迎接日出，让那灿烂的朝阳点缀我们的壮丽人生！
39、态度改变学习，学习改变生活。让我们快乐地学习，快乐地生活。
40、在我心中有一个小小的愿望，我希望每次走进教室，迎接我的总是你们那灿烂的笑脸；当我离开时，留给我的依旧是那样的笑脸。
41、同学互助又开怀，校园温馨又和谐。
42、让校园的每一处都说话，让每个孩子都走向成功！
43、实践新课程，创造新教育。
44、新学年新风貌，工作学习更高效。
45、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
46、学习如逆水行舟，不进则退！
47、有志者立长志，无志者常立志。
48、明天的成功是今天迈出的每一步。
49、班级兴衰，人人有责。
50、要使人成为真正有教养的人，必须具备三中品质：渊博的知识，思维的品质和高尚的情操。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇十六
1、学生初步掌握舞蹈的基本套路，知道基本的手位，脚位。
2、对学生要求基本功方面熟练掌握压腿、踢腿。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的学生在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈组合。
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、排练成品舞蹈节目，培养训练学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等。
2、教学手段：影音教学、个别指导、分组教学等。
1、时间安排。每周三、四下午的4：05—5：35。
2、教学准备。每次上课前点名，课后有记载，有成果积累。
3、不断交流和研讨。总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。
1、第一月首先学习舞蹈套路的基本动作，正确地掌握舞蹈的基本要领，知道头、眼、手、脚等部位的`配合。
2、第二个月要求学生都能在老师的指导下进行基本功的训练，对个别软度不好的队员可加深练习，挑选汇报演出的节目，基本动作教学。
3、第三个月着重学习表演节目，编排节目队形，和音乐。
4、第四个月节目汇报演出，总结学习一期学习情况，布置假期练习内容。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇十七
为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，让孩子有个强健的体格!
一、指导思想。
学校积极推进素质教育。加强学生体质训练与体态训练，同时在美学角度推化学生的素质成长与德育思想的渗透。转变教学方式，用更直白，清楚的语言，形象的肢体动作来表达教学内容，易于较小年龄学生明白与接受，使之达到良好的教学效果。更要求用更细心、耐心的心态，手把手带学生去练习，去进步，不断的给于鼓励，有信心的熟练动作的节奏和，展现自我，达到训练体态的目的。利用好培养一些对音乐和舞蹈有兴趣的学生，重视他们对音乐和舞蹈活动中主动参与，让学生在音乐和舞蹈中启发自己想象力创造出民族自身的舞蹈。在艺术教育教学中我们要提高学生艺术的表现能力和艺术的创造能力，并且我们重点培养一些对艺术有天份的学生。使促进了学生的业余文化生活，营造青少年健康成长的摇篮。
二、重视课堂教学。
培养学生对形体训练的爱好，形成持久的训练习惯。形体训练是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，而兴趣与习惯的养成又是在形体训练参与过程中逐渐形成的。只有通过吩咐多彩的活动和形式多样的教学手段才能激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，并使他们逐渐养成良好饿运动习惯。在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应该使学生懂得科学锻炼身体的方法，使学生从形体训练中受益。为形成良好的体形、体态奠定良好的基础。
课堂是学生的课堂，是师生互动、生生互动的课堂，是充满生命活力的课堂，要想达到这种境界，有饱满的教学激情和教学智慧，而教学的智慧是在教学实践中不断反思，不断发现问题，不断探索、积累起来的;增强教师工作责任心、使命感，紧迫感、危机感，培养终生学习的习惯、坚持不懈地苦练段。而音乐舞蹈教育是学校素质教育中不可缺少的一门学科，舞蹈教育在实施素质教育中起着相当重要的角色。舞蹈教学活动培养学生的审美观，提高学生的道德水平，陶冶高尚的情操，有助于促进学生智力的发展，搞好舞蹈教育是学校教育教学改革的有效措施，是学校实施素质教育的重要手段。
三、抓课外活动。
学校舞蹈教育不仅要面向全体学生，同时要处理好普及与提高、共性与个性、课堂与课外、长期与短期的关系，建立音乐(舞蹈、)特色项目，打造艺术优质品牌。
首先是舞蹈基本的训练。少儿舞蹈基本训练一般分为地面训练、把杆训练、中间位置训练。地面训练的内容包括头、颈、肩、肘活动，勾绷脚、卧姿踢腿、跪下腰练习，通过这些训练，能使学生身体得到较自然、全面的活动，增强动作关节的灵活性。把杆训练的内容包括绷脚擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿，这部分活动量大，教师要利用各种教学手段，提高学生训练效率。例如，在进行踢腿训练时，有的学生怕踢腿疼，不舍得用劲，我就给学生讲清楚踢腿练习的目的性，使学生逐步认识到只有腿的软开度增强了，胯、膝、踝三部位的软开度也随之提高了。通过把杆上的训练，能规范学生动作，提高动作的软开度。中间地面训练，主要是练习手位、脚位、手臂姿态、基本舞步等，通过学习能使学生了解身体各部位舞蹈动作的要点，使动作轻巧、敏捷、稳重、有持久力。
例如我在教学生走步时，首先让学生听音乐走步，要合拍，能行进或原地走，然后随着学生音乐感受能力、动作水平的提高和方位知觉的发展，根据不同的音乐，表现不同的人物、不同情绪、不同节奏、不同特点等。为提高学生动作训练的兴趣，还可加入学生喜欢舞蹈小组合及游戏。使学生在愉快的模仿动作过程中，达到走步训练的目的。总之，基本训练教学大致可以概括为以下四句话，即：动作要领先讲清，精讲多练不放松，勉励学生勤练功，循序渐进量力行。
六、在新学期中招选一批新的舞蹈队成员组建。
为即将毕业的六年级舞蹈队成员做后备力量。强化训练他们的基本功技巧、表演、软度、开度、力度及成品舞组合。在这一学期里，并让新学员多参舞蹈节目的排练，增强舞台表现力，更好的适应舞蹈的整体训练。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇十八
进入心理协会已将近半年了，在这20xx年的时间里，我学到了很多东西。心理协会给我的感觉更像是一个家，在协会中，每个部门之间、每个人之间的关系更像是兄弟姐妹，我也相信只有团结如此，我们的“家”才会发展的更加美好，才会有更加辉煌的明天。
在工作期间，我深刻体会到了“在其位，谋其政”的重要性，对我们而言就是做好本职工作，，在什么职位就必须做什么事。认真做好本岗位的工作，做好本职工作，无论作为部长还是干事，我们都必须在其位谋其政。其次，一个人的态度决定着他的能力与付出程度;另外，培养时间与纪律观念是非常必须的;协调好内部人员的关系对我来说也是新的挑战。
在纳新大会中，我们吸收了不同专业、不同学院、不同特长的干事，使他们在工作中能够互补，提高宣传板的数量和质量。在历次宣传板中，我们部大部分人员都很积极，能够及时地完成板报的制作，其次板报在设计上及图片的选择、布局和色彩上都有所提高，但在落款方面存在很大的失误与不足;总的来说，宣传板的制作仍有很大的提高空间。
在培训与联系干事方面，我们仍做的不够出色，首先，与干事的沟通交流不够，以至于在有些活动中，有些干事参加活动不积极、不认真，出现了拖拉、推脱找借口等各种情况。另外，干事的时间与纪律观念不强，例会的质量有待提高，增添些实质性内容等。
从每次的会议、心智拓展运动会、“漂流信”、感恩节晚会、以及各部之间的联谊的活动中，我学到了沟通、交流、合作的重要性，各部有各部的优缺点，我们完全可以互补、合作，将工作做得更出色。但是在各部沟通交流中，我们需要更多地了解一下各部的工作性质和侧重点，各部之间多相互体谅，多分担些责任和工作，提高工作效率。另外，加强与各学院之间的沟通交流、团结合作能更好的推进工作的开展与进行。
总之，在工作中，不断地发现问题、解决问题，充分调动心理协会内部每个人的积极性，是我们的出发点。心理协会为我们提供了一个锻炼自我，提升能力的*台，在这里我们可以尽情地发挥自己的聪明才智，为自己的人生增添亮点，为心协的明天贡献自己的力量。
新学舞蹈优选（优质20篇）篇十九
舞蹈有时让我感觉忧伤，有时让我感觉自豪、开心。开心是因为穿上美丽的舞蹈衣，站在舞台上，展现自己优美的身姿，是多么美好的事情呀！忧伤的是每次上舞蹈课时都要经过噩梦般的基本功！真是不知如何是好。
一年级的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，我很开心。星期天上午上舞蹈课，老师首先让我们压腿，真是太疼了。要坚持40分钟，老师坚持让我们要压完腿，才可以练习舞蹈，算了吧，干脆不练了。过了一会儿，我想了想，就乖乖投降啦。老师说：“加油，曼歌！”
我咬咬牙，继续坚持，一会儿就下课了。我飞快地跑下楼去找妈妈，她张开双臂，我一把拥抱了妈妈。我说：“妈妈，我今天学了压腿，特别疼，都不想继续学习了。”
妈妈说：“不要怕疼，坚持就是胜利，有一句名言叫：事上无难事，只要肯登攀。”
十分钟上课了，压腿仍然很疼，我耳边一直想着妈妈的话：曼歌，坚持到底。最终，我战胜了困难。现在，我已经拿到五级证书了！
新学舞蹈优选（优质20篇）篇二十
1、新学期，你我一起努力。
2、千里之行，始于足下。
3、新学年新风貌，工作学习更高效。
4、用青春点燃梦想，用理想照亮人生。
5、学习，不是任务，而是一个令人羡慕的机会，是为了今后的欢乐和工作去学习。
6、模范遵守学校各项规章制度，做其他人的表率。
7、潜心求知，踏实工作，促管理，牢记自身职责。
8、我是校园小当家，我爱校园草与花。
9、用尊重的态度对老师，用欣赏的眼光对学生。
10、抓礼仪教育，创文明校风。
11、用严谨的态度做工作，用宽容的胸怀待同事。
12、校园是我家，环保在我心。
13、新学期，新起点，新高度，新挑战，新希望。
14、多点文明，多点创新，让校园更美好。
15、精神成人，知识成才，态度成全。
16、前有标兵，后有追兵，远抛追兵，勇超标兵。
17、新的学年，新的起点，新的付出，新的收获。
18、学会思考，善于创新，学会共处，善于协作。
19、为生存而学习，为发展而教育，为幸福而奋斗。
20、让父母的期待变成现实，让自己的理想展翅飞翔。
21、沉着镇定，临危不具，坚强乐观。
22、若要今生不虚度，立志自当少年时。
23、以理想导航，用勤奋作浆，朝着更高的目标迈进。
24、差别产生在业余时间，成绩取决于点滴积累。
25、新学期，新目标，新发展。
26、新的'学期里我们孕育新的挑战，同时也孕育着新的希望与梦想。
27、关注自己的一言一行，让我们一起追求成功。
28、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
29、用真诚为半径，以尊敬为圆心。
30、新学年，新起点，新高度，新挑战，新希望。
31、高目标，高要求，教学相长，奋斗方可成才。
32、新学期，新举措，师生共进，拼搏才能收获。
33、取胜要靠耐心和毅力，任何侥幸只会酿成失败的后果。
34、建设新校风，建设新学风。
35、明确目标，端正学风，规范行为。
36、学习改变命运，拚搏成就未来。
37、树信心振足精神，比成绩不甘落后。
38、稳步推进，和谐发展，抓特色，再创本斋佳绩。
39、成功的秘诀：不断追求，奋力拼搏，敢于超越。
40、全面贯彻教育方针，切实推进素质教育。
41、新的起点，新的目标，新的奋斗。
42、多一分努力，多一分成绩，多一点希望，多一些欢乐。
43、新生活、新起点、新梦想，共努力、共奋斗、共成功。
44、祝福你，新学期，进步多多，收获多多。
45、惜时专心苦读，踏出拼搏之路。
46、给自己撑起一方未来的天空，给父母送去一片希望的慰籍。
47、今天你以学校为荣，明天学校以你为荣。
48、成功不在于分数的高低，而在于你有没有尽了最大的努力。
49、新学期，新举措，师生共进，撒汗才能收获。
50、用我们内在的潜力，成就新学年的辉煌。
51、多为成功找办法，别为失败找理由。
52、迎各路莘莘学子，接国家未来栋梁。
53、园丁遍栽桃李树，学子尽作栋梁才。
54、建设高素质教师队伍，发展苍南教育事业。
55、重德重才，潜心造就新一代；重教重学，全面培育栋梁材。
56、教育能够改变一个人未来的命运，教育也能够改变一个地区未来的发展。
57、要想成绩好，动手又动脑，要想环境美，大家齐创造。
58、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
59、祝福你，新学期，进步大，收获多。
60、突出教育优先发展地位，全面建设和谐社会。
61、孩子，欢迎你回来。
62、今日一分学子，明朝国家栋梁。
63、听听激动，想想感动，不如立刻行动。