在评价一篇作文是否优秀时，不仅要看文章的内容是否新颖、观点是否独到，还要关注作者的表达能力和思维逻辑是否出色。在下面，小编为大家整理了一些优秀作文的范文，希望能够给大家带来一些灵感和启示。
优质国庆假期指导（案例16篇）篇一
十月一日是一年一度的国庆节，是我们伟大祖国母亲的生日。伴随着风风雨雨，我们的母亲祖国已经69周岁了，这一天，举国上下都在欢度庆祝这一节日。
一大清早，我们便到了学校，在学校里，同学们有的出黑板报、画画;有的做贺卡、开主题班会;还有的通过日记、诗歌等形式纷纷表达对祖国妈妈的爱。国庆长假，同学们跟爸爸妈妈一起走出家门，游览名胜古迹，领略祖国的伟大文化。
商店的门口悬挂着气球和彩旗，有红的、有黄的、有绿的……洋溢着喜庆的气氛。里面人声鼎沸，原来都在打折、开展系列促销活动。街上人山人海，就连坐车买票也要排着长长的队伍，打的也要等好长时间。风景区的游人有如长龙，不计其数，男女老少尽在其中，人们都趁着节日出来游玩。停车场几乎没有空位子，饭店，宾馆的收入一定十分可观。
远方北京的叔叔打来电话告诉我们，北京国庆热闹非凡。我很想去北京，看看天安门，看看我们伟大首都的面貌，我和叔叔已经约好明年暑假一起同畅游北京。
国庆节是一个快乐的节日，人民的生活水平真的提高得很快。我们在祖国妈妈的怀抱中，幸福、快乐地成长，愿祖国妈妈永远美丽、永远繁荣，愿祖国一年比一年兴旺、发达!
优质国庆假期指导（案例16篇）篇二
国庆节到了，白云山上人山人海。人们一堆接一堆，形成了一片壮观的“人海”。
为了躲开那壮观的'人海，我们在4号决定7点就上山。我大吃一惊，心想：噢，天啊！明天会变成“熊猫”的！但是我没有不想去的意思。4号一大早，我妈把我叫醒了：“起床了！”我看看钟表，原来已经6点半了。我立刻刷牙洗脸，然后下楼等姨妈的车子来。上车了，我看了看那几个座位，嘿，表哥表姐们都没来。我在一旁偷笑：这群90后比我这个00后还懒。昨天他们一个个自告奋勇说去白云山，结果今天全部变成“死老鼠”了。真是笑死我也。
上山了，山上风清气朗，鸟儿们叽叽喳喳不绝于耳。可是白云山实在不好走，人和地面呈大约50度左右。还没到山腰就已经气喘吁吁了。
在山脚，我们缓慢地走着，走到山腰——可憩草坪。我们早餐还没吃，便去吃早餐了。吃完早餐后，我们继续前进，走着，走着，我们发现有很多警察，这些警察笔直地站着，简直可以和天安门广场的解放军叔叔媲美。
我们继续开开心心地走着，走到了山顶广场，我大声地叫着：“我们爬上来了！”
国庆节你真是个有趣的节日啊！
优质国庆假期指导（案例16篇）篇三
今天国庆节，听着窗外噼噼啪啪的鞭炮声，还有点心潮澎湃。
中国已经有了第一搜航母，已经不是那个任人宰割的旧中国了。
落后就要爱打，作为老百姓，只有努力工作，才能国强民富，过安详平静的生活。
蓝天白云，农民们收获的季节到来了，看着金灿灿的玉米，白花花的棉花，他们都很高兴。
市区东扩，我的老家竟然划在了东外环之内。
上次回家竟不大认路了。
纵横500米有一柏油路，村子中间也有一南北公路。
耕地几乎被占，家里没了牛，也没了地。
我问得了脑血栓的老父亲，以后也许一两年就让你们搬到楼上去住，愿意住楼吗，父亲说，他愿意。
我的94岁的姥姥住在我们家里，能自己洗衣服，还能帮母亲刷锅，脑子很清晰，真是老寿星。
儿子用他工作得来的工资开始包装自己，衣服买了，手机换了，自己一算，又快发工资了，他觉得自己是个有钱人了，21岁的大男孩能自立，尽管没有理财观念，我已经感到非常高兴了。
这个夏天已经过去，对我来说，很值得回味，很好。
优质国庆假期指导（案例16篇）篇四
在国庆长假中,大家过得愉快吗?我就过得特别愉快,因为,我到"做饭王国"旅行了一次,跟我一起去看看吧!
一天中午,我和妹妹还有姐姐三个人在家里,我们很饿了,可是,家里一个大人也没有,怎么办呢?哎,先看看冰箱里有些什么吧.打开冰箱,里面只有一些小辣椒,面条,白菜,茄子,还有一些作料,这可怎么办啊?总不可能生吃吧,这时,姐姐悄悄地说:"我们自己动手做饭吧!""那好吧,我就"舍命陪君子"吧"我调皮地说.妹妹见我们俩都同意了,也没说什么.
我们先找来菜和油,把菜切好,因为太匆忙,我手一滑,差点被切到了,真险啊.作料找好了,我们便开始了"做饭王国"之旅.
"一切准备工作就绪,预备......炒!"姐姐一声令下,我和妹妹便开始忙活了起来.
我们把菜到在锅里,可是,光吃菜又太单调了,但是我们又不会做饭,于是临时决定,做炒面!于是又找来面条,把面条煮好了,然后倒进锅里去炒,再放上一点盐,把切好的作料倒进锅里,就可以炒了.
我去上厕所的工夫,妹妹和姐姐就把面弄成了一节一节的,这可怎么吃啊?这时,我灵机一动,把白菜洗干净,,然后把面放到里面,又找来牙签草,把它裹成春卷的样子,固定起来就可以了.我把"春卷"放到盘子里,再把剩下的防到白菜上面,围成一朵花就可以了.
诶,对了,该取什么名字呢?"春卷面"?不行"长寿面"?太土了,"白菜面"?更不好听.对了,我们三都姓朱,那就叫"朱炒面"吧,也可以说成"猪草面",呵呵!
"哇好好吃哟!"伴随着啧啧的`赞叹声和欣慰的笑容,"做饭王国"之旅结束了!
优质国庆假期指导（案例16篇）篇五
伴随期末检测的结束，一个紧张、充实而又丰富多彩的学习生活即将画上圆满的句号，随之而来的是轻松、愉快的暑假。假期是孩子们最开心、最自主的日子，也是令人向往又让人充满希望的美好时光。
假期中，孩子们拥有了更多的闲暇时间，如何引导孩子利用好这些时间，我提几条建议供大家思考：
一、共同读书，积累知识。
暑假中，每天都应该按计划完成一定的暑假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，坚持每天读书学习，每个人都应该多读几本书，通过阅读，积累更多词汇，开阔自己的视野。每家建立一个读书生活记录本，记录内容如下：
1、记录自己喜欢的词语、文章段落，(要注明书名和文章名)。并根据内容配上适合的图画。在每一篇摘录后面写上自己的体会、收获、家长评价。
2、专题研究。如指导孩子研究鸟类：先画出鸟，然后搜集有关鸟的图片、资料、文章等，再写出鸟的特点或编一个有关鸟的故事。
二、走出家门，培养能力。
1、当一个小导游。让孩子搜集资料选择地点。边游玩边观察。并用自己喜欢的方式记录下来，如写日记、画一画、剪纸、粘贴等。用各种各样的表达方式能够把大自然带进家里，带到学校里。
2、当一个小摄影师。将生活中美好的事物用你的镜头记录下来。也可以做个环保小卫士，拍摄有关破坏环境的不文明行为等。
3、当一个小画家。背起画夹与爸爸妈妈一同到大自然中去写生。相信你的画会很有长进。
三、开展活动，丰富生活。
1、“本周我当家”。在这一个周中，你来安排家里的一切事情。包括买菜、家务，安排活动等。
2、“家庭大联欢”。在暑假期间，组织一次家庭联欢会。每人。
都要准备节目、游戏。比比谁能在家庭明星榜上有名。
3、“爱心大放送”。在我们的身边有一些需要帮助的人。找一找，想想办法怎样帮助他们。
4、“手工制作比赛”。生活学习用品中常常会留下一些废物，动脑想一想，废物也可变成宝。既可以保护环境，又可以锻炼自己的动脑动手能力，还养成节俭的好习惯。
学生寒假生活与自主学习方案。
谈起假期，总能勾起人们甜美的回忆，或是给人以美好的幻想。可如何度过才能使我们的假期既能符合老师的标准，达到父母的要求，又能过得精彩而有意义，值得回味呢？希望我们的指导能使同学们的假期生活更有味道，更有活力，更有激情。
1、学习。
假期是一个补缺补漏的好时机。我们可以每天花上一个小时左右，看看书，做做练习，这样，在进入新学期时，就可以缩小和同学们的差距，也可以使自己在以后的学习中轻松一些，在假期中老师会给我们布置各种各样的业。我们应当有计划地合理安排好时间，每天花一点时间去完成一部分，这样既不会觉得烦，也能达到老师布置作业的目的。我们在假期中看一些书，这也是一种很好的学习，可以增长见识，品味人生，在书中得到一些体会。以达到丰富自己生活知识之目的。
2、看电视。
“电视是了解世界的窗口”。通过电视放眼看世界，了解世界，是我们假期生活中一个很好的节目。丰富多彩的画面，优美秀丽的景致，各种各样的节目，千奇百怪的声音，带我们走进了一个新鲜而又绚丽的世界。电视如此的有诱惑力：神奇的动物世界，神秘的大自然，刺激的考古探险，搞笑逗乐的娱乐节目，快捷准确的新闻事实等等，都会给我们不一样的感受，使我们受益匪浅。
3、家务劳动。
在假期生活中，我们还应做一些力所能及的家务活，这样，既能为父母减轻一点辛劳，又能锻炼自己，这也是一种收获，更是中华民族的传统美德。
4、旅游。
一走，看一看，增长些见识，丰富生活阅历。
5、体育活动假期里，我们可以参加一些体育活动，如：跑跑步、打打球等。它不仅可以使我们得到无限的乐趣，锻炼坚强的意志，还能提高我们的身体素质。
祝福同学们过一个愉快、精彩的有意义的假期。
学生寒假生活与自主学习方案。
家长朋友、同学们：
大家好！
伴随期末考试的结束，一个紧张、充实而又丰富多彩的学习生活即将画上圆满的句号，随之而来的是轻松、愉快的寒假。假期是孩子们最开心、最自主的日子，也是令人向往又让人充满希望的美好时光。
假期中，孩子们拥有了更多的闲暇时间，如何引导孩子利用好这些时间，我提几条建议供大家思考：
一、自学不辍能力强，扩充知识学中乐。
假期是孩子们提高自学能力，培养良好学习习惯的好机会。希望他们不要丢掉书本，拿出一些时间，把学过的东西整理一下，把要学的东西适当预习。根据自己的学习状况，或查漏补缺，或“充电”、“加油”。学校为孩子们设计了可行的假期作业，内容详见寒假通知）相信他们一定会用认真的态度完成好。假期里建议孩子们有计划地阅读适合自己的书报、杂志，有助于提高阅读能力和写作水平。
二、自我服务快乐多，做好能干“小当家”。
书柜，收拾房间……让孩子体会当家的辛苦，接受生活课堂的学习。当然，还要指导孩子在社会生活中做一个有涵养的文明人，用优雅的谈吐、得体的行为迎接新学期的到来。
三、身体健康很重要，积极锻炼身强壮。
一个学期以来，我们的孩子感冒、发烧的现象比较多，身体素质有待加强。在寒假里希望家长督促他们每天坚持体育锻炼，如适合冬季的户外长跑，踢毽子，跳绳等。争取在假期学会一项棋类或球类运动项目。用强健的体魄迎接新春的到来。
四、安全问题记心上，学会自救很必要。
假期里有许多丰富多彩的活动等着孩子们，为了保证活动安全，学会自救本领是十分必要的。独自在家时，使用电器要格外小心谨慎，不懂的不要乱动。要熟知家长的联系电话，能记住自家的家庭住址。知道火警、匪警、急救电话号码，并能正确使用。外出活动要征得家长的同意。在目前暖冬的情况下，请不要带孩子到户外冰场滑冰，以免发生危险。春节燃放鞭炮时，也要有您陪在孩子身边，帮助他们应对可能的突发事件。
面对即将到来的寒假，我们希望孩子们能够在享受快乐的同时得到锻炼，体味收获。
学生寒假生活与自主学习方案。
寒假生活就要开始了。如何让自己度过一个健康、轻松、充实、有意义的寒假？给同学们提出如下六条建议，相信你一定能够借鉴。
一、合理安排时间。
寒假第一天，应对自己这一个学期的学习生活做全面总结，有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方，然后制定一份合理的寒假计划，安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响寒假的生活质量。“凡事预则立，不预则废。”有了一份适合自己的计划，我们就会成为时间的主人。在寒假结束时，还要进行简单的总结，问问自己在假期中有哪些新的收获，那时，我们会对自己说：“这个寒假我过得很有规律、很充实。”
二、倡导精神文明。
寒假期间，我们要始终牢记自己是一名新时代的小学生，树立小学生良好的社会形象，明礼树新风，诚信做真人。远离封建迷信、赌博等不健康的行为，在任何场所都要讲文明、懂礼貌。同时，还要提倡新的过年方式，不挑吃穿，合理利用自己的压岁钱。坚持每天收看新闻等节目，关心国家和社会大事，为创建和谐社会做出自己的贡献。
三、坚持每天读书学习。
每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，每个人都应该多读几本书，通过阅读，积累更多词汇，开阔自己的视野。如果有兴趣，还可以就近参加一些兴趣小组、培训班或正规的冬令营等。
四、坚持写日记。
日记是写给自己看的,它像一部精采的电影,记录着我们美丽的童年生活。把自己每天听到的、看到的、学到的、做过的事情写下来，是一份宝贵的财富。写日记一定要真实,日常生活观察很重要,可别因为没什么好写,就编造故事.写出你的真实感受，哪怕是一行字，也是收获。只要每天坚持写，你的文采会越来越好，你的写作能力也会大幅度提高。
五、实践微笑待人。
微笑是一种无声的亲切的语言，微笑是人类一种高尚的表情，微笑是生活里永远明亮的阳光。假期中，我们会接触到很多人或事，请大家用微笑来迎接，用微笑来面对，温暖了他人，也快乐了自己，我们何乐而不为呢？为了让生活更美丽，让我们多送出一些微笑吧！
六、参加力所能及的劳动。
假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、打扫卫生等，适当参与一些社会性的公益劳动。
七、增强自我保护意识。
不论身在何处，安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识，平平安安每一天，快快乐乐渡寒假。
寒假安全注意事项。
1、防火灾、燃放烟花爆竹要守规，不玩电、火、液化气；
2、防伤害，不爬高做危险游戏，不到塘边河边玩耍；
3、防食物中毒，不食过期食品，不暴饮暴食；
4、防近视，注意用眼卫生，有选择、节制地看书看电视，读写姿势要正确；
5、防案发，不做违法乱纪的事，严禁未成年人进入娱乐场所，电子游戏机房和网吧；
6、教育孩子勤俭节约，不乱花钱，用好压岁钱；
9、教育孩子不参与不健康的迷信活动等，学校号召家长们要。
给孩子树立榜样，共同教育好孩子。
同学们，做好充分的准备，踏上寒假的征程，发挥自己的主观能动性，感受一个文明、愉快、充实的假期生活吧！
优质国庆假期指导（案例16篇）篇六
今天是祖国妈妈的生日——国庆节。妈妈带我到外婆家玩，我可高兴了。
在外婆那里我可以自由自在地玩，也可以看到各种各样的花、草、树木、河水，河水非常清澈，天热的时候我可以到河里洗澡，空气也非常新鲜，而且外婆家还种着许多我喜欢吃的蔬菜。
在那里我还有很多的伙伴，我们在屋后玩打仗的游戏，爬上爬下，有时累的没力气了就倒在地上睡觉，仰望着蓝天，看着朵朵白云千变万化。
啊！这个国庆节真快乐啊！
去年国庆节假期，我们全家人坐汽车去梅力更风景区游玩。
清晨，一到梅力更景区我就看见一座座大山连绵起伏，层峦叠翠，巍峨雄浑。山上隐约能看到泉水在石缝中流淌着。
我和爸爸妈妈沿石阶一边爬一边欣赏山腰上的风景。有似骆驼的“骆驼”峰，有神态逼真的“寿龟”石，一块块奇石真是太有意思了。
山上的石阶很滑，我们的旁边就是悬崖峭壁，要不是旁边有防护栏杆，我还不知道会不会滑下去呢!
在快要爬到山顶处，我突然看见一条像带子一样长长的瀑布飞奔而下，像从天而降，我用手接了一些瀑布中的水，喝了一口，很甜，很好喝。于是，我就拿矿泉水瓶装了满满一瓶，回家后还和小伙伴们一起分享了呢。
我们还拍了许多照片呢!
直到太阳落山我们才恋恋不舍地回到家。
国庆七天再加上中秋一日，实际上是放了八天的假。这几天，我过得很算充实，基本上需要的东西都得到了。但在这美好的时刻，我也有些来自心中莫名的杞人忧天，担心未来如何。但我经过这几天，我同样认为，我已经做好了准备。
与朋友。
这几天，来我们家拜访或与我一同游玩的朋友不少。无论是大朋友还是同龄人，都带给了我很多欢乐。
我与大朋友们聊了很多。正值初三，我对未来的不安更是加剧。我不想输，但似乎又赢不了，总有种患得患失，惴惴不安的心情。在这时，他们会告诉我他们所选择的路，他们的认为，他们的安慰。他们告诉我未来不是那么的可怕，如果努力奋斗，认真对待就可以不悔。我的心情逐渐平复下来，同时也对未来充满了希望。
我与同龄朋友们一起逛街，一起去书店。我们一起欢笑着，仿佛一切忧愁已经远去。我们一起畅谈未来，说到好笑处皆捧腹不止。或许这就是生活，懂得享受便可欢乐。
与学习。
这几天的作业也不少。好歹我奋笔疾书，孜孜不倦，才得以完成。我同时也对以前的不足查漏补缺，又重新翻了一遍书，认真复习，才觉得心中甚是安慰。毕竟，未来我赌不起，而我的许多科目还有不足，比如物理，刚开始并未学好，这就有不少麻烦了;再比如语文，现代文阅读仍是心头硬伤......所以我要努力拼搏，才能有更美好的未来。或许这才是生活，苦尽，甘来。
总而言之，我的这个国庆假期过得很充实。也希望我的未来，同样充实而快乐。
当我小时侯，对于节日，最盼望的，除了春节就是国庆节了。在人人为工分拼命的农村，除了春节是没有什么节日可言。元旦五一，在冬修水利抢割小麦，三八国庆，是培育春花收割晚稻。
然而，这些节日中，国庆节又与其他节日略有不同。也许是因为为了显示祖国的繁荣昌盛，每年国庆节，村里除了要在各显要出贴上红红绿绿的标语外，还要用松柏搭一个彩棚，挂上四盏大红灯笼，写着“庆祝国庆”。我们看着大人爬上爬下，向消息灵通的人打听，晚上放不放电影？尽管是看了多遍的《南征北战》或《红灯记》什么的，总比在家早早管床要好。
国庆节，可以到街上去。这一天，大人允许，也会给你钱。有两毛，多的时候能得到三毛。除了到春江饭店吃一碗九分钱的光面，还有多余。可以买一本薄一点的小人书。阿浩有好多小人书，向他借，很小气。如果自己买来，他如果来借，也小气一下，至少要他换了看。
街上是很热闹的，可以到南门埠头看轮船，也可以到汽车站看汽车。我常和荣富去看汽车，他说他很想开汽车。我有些惊讶，因为我想这只是做梦。后来他考上技校，是板金工，敲汽车壳的。不过现在已经做老板了。
有些年，街上还出走，我们就站在街边看。找熟悉的人，可是就是很难看到。街上商店门口还会有大字报。骂涞骂去的我们也不懂。有一次，我看到一首词，叫忆秦娥，我记得我们课本上也有，叫《忆秦娥。娄山关》，可它是这样写的：红日照，廿五周年国庆到。国庆到，红旗如海，歌声如潮。九大精神光辉耀，十亿人民尽舜尧。尽舜尧，神州更盛，美苏更糟。啊，我佩服得不得了。就默默吟诵，直至烂熟于心。
时光如流，国庆依然一年比一年隆重。然而，现在近在迟尺的街上也不愿意去，满目的大削价商品对我已毫无吸引力。
不过我想，孩子们永远是快乐的。孩子们快乐了，大人们也就都快乐了吧。
优质国庆假期指导（案例16篇）篇七
国庆长假去哪里去?要去就去柳州玩。因为柳州有水上狂欢节等着你呢!
美食节，水上游艇，水上狂欢节等等都很热闹，看，美食节是最好玩的地方了。
美食街上人山人海，热闹非凡，人们叽叽喳喳的叫卖声和游客的欢笑声汇成一首快乐的交响曲。看这个巴西烤肉，很多人在排队，真是大排长龙。不会吧。外国人也来?对，看那里有个老外在吃着狗不理包子呢!他一边排队，一边吃着刚刚用了九牛之力才买到的长沙臭豆腐，刚吃一口，就直说辣，双手不断地扇着往外伸的舌头，老外真是苦了。可他还吃着碗里的，望着锅里的看着烧烤店。那蓝眼睛还不住地转来转去，狠不得把所有的美食都尝个遍。
再瞧，外地的游客们一个劲地说我们柳州的东西真好吃，柳州的风景真美，柳州的水更清。柳州的都乐园好玩、他们在赞赏我们，夸赏我们的柳州。我们作为柳州人真的很自豪，也非常高兴，因为他们让我知道了柳州的繁荣昌盛。
国泰民安丰衣足食龙城人民，我为你骄傲，美丽的龙城，我的家乡，我爱你。
优质国庆假期指导（案例16篇）篇八
请假攻略：10月9日-10月13日，请假5天可连休15天!
金秋十月，秋高气爽，也是难得父母和孩子都有时间可以一起休息，好多家长都想带着孩子出门去玩，但是现在的十一黄金周，去哪都是人挤人，玩的一点也没有感觉，乐趣不大，纯粹是花钱买罪受。抑或宅在家里，当然，还有不少人假期仍然要工作，因为选择和遭遇不同，故而大家对于长假也会有不同的感受和看法。
随着“黄金周”的问题不断升级。很多人发现“黄金周”堪称“黄金粥”，高速路变成了“龟速路”，各大景点都是“人山人海”。长假期间，部分景点发生了大规模游客滞留事件以及景区严重超载，国庆黄金周期间，和旅游、出行有关的问题成堆，于是，不少人呼吁，取消长假，或者，改革长假制度，实行错峰放假。“五一黄金周”就被取消了，但是问题并没有得到解决，反而因为少了一个“黄金周”，导致“国庆黄金周”问题更加突出。
任何公共设施、任何景点都经受不住如此密集的人群，而人们之所以集中出行，也是因为平时假期太少，但是，也不可否认，长假恰恰也是令公共服务不足、旅游业乱象集中曝光的一次机会。尤其是在智能手机加微博、微信传播的时代，更让这些问题及时、全面地呈现在公众视线当中。
其实难得有一个假期宅在家里忙里忙外，或是出去附近随意走走看看，偶尔去看看夜景，或是逛逛喜欢小街，感受一下节日的气氛，给自已一份好心情。大多时间还是呆家里看看电视，或是看看新闻，或是了解各个地方人情风味，或是看看景点路况堵车情景，或是看看景区人山人海，或看看车站人潮，如此多的人流，却有种呆在家稳稳的安全感。
有时看看朋友圈里发出来的信息，或晒着人山人海，或晒风景美景，或晒美食，但每张相片背景全都人的背影，若不认识所晒的人，或许根本认不出谁的谁，因为相片里的个个占的位置空间差不多，如此人流，此时，你是在景区笑，还是景区哭呢?宅在家里，手机信息国庆节，你出游了吗?去了哪里?心情如何?或美景，或胜地，或偶遇，或好心情，但若你有着好心情，处处是美景。
1、栗子。
进入十月，街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来，那股香甜味道远远就能闻到。专家指出，板栗的营养价值很高，维生素c有抗氧化、美白作用，而板栗所含的维生素c大大高于公认含维生素c丰富的西红柿，更是苹果的十多倍;钾能抗疲劳，板栗钾的含量也突出，比人们习惯用来补钾的香蕉高3倍多。
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
2、柚子。
柚子，是秋季的时令水果，多汁又美味。中医认为，柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。柚子中所含的大量维生素c以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量，并有助于钙和铁的吸收，能增强人体体质。
优质国庆假期指导（案例16篇）篇九
1、国庆节到了，我衷心祝愿我心中的你心情愉快，开心的时刻永远都在。上帝赐给人类的爱是永恒的。
2、想你，是一种忧伤的美丽的甜蜜的惆怅。心里面，却是一股什么也代替不了的温馨，美丽的节日里，我更想你!
4、这一刻，有我最深的思念。让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有一个快乐幸福的国庆假期!
6、工作是做不完的，身体可是累得垮的，健康是生命的本钱。多多善待自己吧!国庆节假期你该歇歇了。
7、愿你国庆假期天天都有好心情，夜夜都做甜蜜梦，让你时时有人关心、处处受人呵护!美梦成真，幸福快乐!
8、当你你打点行囊准备去旅游时，记得装上我的祝福-一路顺风!开开心心!
9、国庆中秋相聚，亲朋好友相聚，情人恋人相聚，你我他相聚，大家一起为明天更好而相聚吧!
10、xx年的风风雨雨，xx年的艰苦奋斗，终于迎来了新中国欣欣向荣的景象。中华人民共和国万岁!!
11、愿你国庆假期天天都有好心情，夜夜都做甜蜜梦，让你时时有人关心、处处受人呵护!美梦成真，幸福快乐!
12、没有国，哪有家;没有家，哪有你我。国庆节来临，让我们共祝愿国圆家圆，家和国兴!
13、举国欢腾迎国庆，歌舞升平喜相迎，烟花绽放锣鼓喧，放飞祥和的白鸽，国泰民安祖国旺，我心祝福起涟漪，祝福祖国更辉煌，国富民强永不朽。
14、国庆、中秋两节遇，合家团圆精神俱。祝您节日愉快、心想事成。
16、国庆之夜风清月明，携汝之手，共沐月光，缠绵细语，慢慢道来。
17、庆国庆，大家齐欢乐，五十六个民族共欢腾，祝我们的祖国欣欣向荣——!
18、姑娘好像花儿一样，小伙儿心胸多宽广，为了开辟新天地，唤醒了沉睡的高山，让那河流改变了模样。这是美丽的祖国，是我生长的地方。
19、好久不见，十分想念。在这漫漫的国庆长假里，常常忆起共处的.岁月。找点时间，约个地点，带上祝福，来个非常体验!
21、一二三四五六七，欢天喜地过十一，祖国越来越美丽，多年老友难忘记，过节总想送点礼，兜里没有人民币，为了让你甜蜜蜜，所以送个短消息。国庆节快乐!
22、金稻飘香散芬芳，普天同庆迎国庆，千年辉煌今胜昔，国庆佳节展笑颜，九州五岳闹欢腾，锣鼓喧天把喜传，烟火璀璨彩旗飘，我心澎湃祝福寄，祝福祖国富又强，再创辉煌永不朽。
23、转眼又是熟悉的国庆节，我的祝福分分秒秒，我的关心时时刻刻，就在你的身边!愿我的祝福随轻风飘送，顺着柔水漂流，直达你的心扉，温馨我们的友谊!
24、国庆节，放长假，温馨提醒您要科学度假，预防“节日病”，送你一个秘笈、应酬适度，荤素搭配;注意休息，精力充沛，愿你度过一个健康快乐的长假。
25、璀璨阳光耀国庆，轻翔白鸽呤情怀，绚丽晚霞飘喜庆，红旗飘扬振中华，我心激昂把国赞，纵情放飞真祝福，祝愿祖国永昌盛，繁荣富强永辉煌。祝祖国生日快乐!
优质国庆假期指导（案例16篇）篇十
国庆应该是给祖国庆生的，但是除了祝福祖国生日快乐，强盛伟大这些，还可以吐槽国庆长假堵车人多天价消费等，最好是结合品牌，给出解决方案文案示意堵车，是让我们停下来好。15若有来世，我愿生在国庆，死在清明，我生时普天同庆，我死时举世哀伤16几天后，我会用我的月考成绩证明，这七天我什么都没干！17中秋过后是国庆，国庆后面就木有盼头了18看着国庆假期慢慢的。马上就要到国庆了，作为微商的我们应该如何利用朋友圈的文案吸引到客户呢？小编觉得可以主打幽默风趣的朋友圈说说，这样做不仅能给带来客户带来欢乐，还能拉近你和客户之间的距离！是微商。
八国庆8天每天都要挨骂四次早上不起床，起床就上网，吃饭喊不应，晚上不睡觉九看着国庆假期慢慢地离我而去，我弱弱地问一句祖国母亲，你要不要再过个农历的生日十祝身体健。#文案#幽默#聪明美貌我都要#国庆#国庆节文案缪缪文案馆于04发布在抖音，已经收获了659w个喜欢，来抖音，记录美好生活。12国庆无限好，只是近月考13ldquo我们终究还是败给了时间”“说人话”“尼玛，来不及做国庆作业了”14国庆只放七天假，根本不足以表达我们对祖国的热爱。
文案自然也要因时制宜，别出心裁才能在这场节日混战中脱颖而出国庆节的借势文案，1中秋不放假，正在与月亮进行连接，有事请留言2祝你的月饼最好吃3抱歉月亮今天忙。一心在根本无法认真学习，一心只想着为祖国庆生二国庆只放假七天，根本不足以表达我们对祖国的热爱三精致幽默的国庆文案，愿双节开开心心，快快乐乐！一心在。精品文案资料范文分享国庆节幽默搞笑短信祝贺语国庆节幽默搞笑短信祝贺语当你你打愿你国庆假期天天都有好心情，夜夜都做甜蜜梦，让你时时有人关心处处受人呵护！美梦。
优质国庆假期指导（案例16篇）篇十一
盼着，盼着；十一国庆节已经来临了，与往年不同的是，这次有"双节",有亲人团圆的中秋节，普天同庆的国庆节一起到来，让许多人为8天长假做着打算。而我，当然也不会错过，我们一家人自驾游来到常州溧阳，游览当地的特色。苏州到常州虽然不远，但出游的人实在太多，整条高速成了一条五颜六色的长龙，缓缓前行，不知过了多久，我们才抵达目的地，拥挤的人流，车流，简直就是火爆啊！
到达天目湖时，已是中午了，得先找家饭店把午饭问题解决了，临近天目湖景区，大大小小的餐厅一家挨一家，家家张灯结彩，忙着招呼客人，早就听说天目湖鱼头乃是天目湖一大特色，因此，尝尝这美味是必定要的。
我们选了家临湖的饭店，边欣赏天目湖的美景，边品尝天目湖的湖鲜，十分惬意。远望天目湖碧波荡漾，雾色朦胧，一家人其乐融融。
午饭后，我们进入了天目湖景区，这里，树木葱茏，群山环抱，空气非常清新。顺着小路往里走，你可以发现有许多游乐项目，4d动感电影也是给我印象最深的之一。这部电影名字叫。片中介绍了天目湖的传说，使我们更了解天目湖。
临近湖边，有一条美食街，冰糖葫芦，糖炒栗子，奶茶甜品一应俱全。你也能拿着食物坐在湖边的木椅上，欣赏波光粼粼或看看周围的景色，很是悠闲。
最使我难忘的是"高空飞降"这个游乐项目。这个项目是让你从山顶戴上安全帽，系上安全绳，顺着索道滑到对面的小岛上。我知道这十分刺激，甚至可怕，但好奇心还是让我很想尝试，到了山顶，我鼓起勇气，终于选择玩一把，但我依旧很紧张，当绳索向下滑时，我吓了一跳，身下是棵棵树木，然后到达湖面上，最后冲向小岛，非常刺激，也让我感觉非常有成就感。
晚饭后，我们依依不舍的离开了天目湖，这里，是一个旅游胜地，这里，是一片人间仙镜，这里，是一个令人怀念的，青山环绕的，碧波荡漾的地方！
优质国庆假期指导（案例16篇）篇十二
从前门出去，我们将乘公共汽车去霞山时代广场。走进时代广场，从上面往下看，真的很大，五颜六色的花，形状各异的石头，绿草如茵，构成了一幅美妙的山水画。当我们走着看的时候，这里真的很美！
走在石头路上，欣赏着两边的美景，就像是在童话里。我和哥哥在公园里看风景，坐在滑梯上，在转盘上玩，在草地上玩。突然，耳边传来一阵甜甜的笑声和鸟鸣声，这两种声音混合在一起，形成了交响乐，让人心旷神怡。
我们又来到了观海长廊。我像一只刚放生的小鸟，逗着大海，直奔海滩。风很大，海上的游船随着海浪汹涌。我用手轻轻摸了摸软软的沙子，一把抓住它，在阳光下像金子一样闪闪发光。太阳直射大海，星星像珍珠一样跳跃。游船飞驰而过，溅起涟漪，留下深深的水痕。离岸边不远处，一艘游艇静静地漂浮在海面上，像婴儿一样睡在温暖的摇篮里。一个老人拿了一个救生圈，扔进大海的怀抱，游到远处，身后留下了一个水痕。很快，水痕又被水抚平了。看着这些美丽的风景，呼吸着新鲜的海风，躺在柔软的沙滩上，仿佛置身于仙境般的世界。我默默地看着，让我的大脑陶醉在美中，让我的心在美中波动。
啊，多么难忘的国庆节啊！
一年一度的国庆在人们的期待中终于到来了，大街小巷都布置得漂漂亮亮的，到处张灯结彩。虽然阴雨绵绵，但节日气氛依然热烈。
在小区里，居委会的楼顶新插了一面鲜艳的五星红旗，五星红旗迎风飘扬，这面五星红旗承载着全小区的市民对祖国的伟大热爱。“噼里啪啦”的鞭炮声连绵不绝，歌唱祖国的高昂歌声徐徐如耳，还有和和融融的欢笑声从家家户户的窗户里飘荡出来。人们都在用自己最热烈方式为祖国庆生。
在西湖边，人山人海，人声鼎沸，非常热闹！翠绿的草坪中间有一个大型花坛，花坛里有五颜六色的花朵，其中红色的花构成了数字“70”的模样，还有黄色的花，它们构成了一座天安门城楼以及城楼上的五颗五角星，离远了看，就像是真的一样，非常壮观！来自世界各地的人们都纷纷在这里拍照留念，人们的脸上洋溢着灿烂的笑容，给欢闹的国庆又增添了许多喜庆的色彩！
看着国际友人也来欢度国庆节，我非常开心，也非常自豪，我们中华人民共和国强大且繁荣，我相信祖国的明天一定会越来越美好，越来越强大！祝福您，我们的祖国母亲！
优质国庆假期指导（案例16篇）篇十三
亲爱的同学们：
今年国庆节放假时间为10月1日-10月7日。为了让同学们过上一个欢乐祥和、安全有序的假期。现将有关安全事项通知如下：
要时刻注意防火、防盗，树立安全用电意识。如若离校，离校时请注意水电是否切断，如若留校，请注意严禁在宿舍使用大规模的电器和乱拉电线。由于南方天气潮湿，注意使用电插板，防止因电路短路而造成火灾。
假期在校的同学要注意校园及周边安全，现在电动车较多、车速较快，请同学们注意避让，过马路时要走天桥、地下通道和人行横道。
有出行计划的同学，请根据自己的身体素质选择适合自己的游玩方式，建议购买意外伤害保险，并将出行时间、地点、联系方式、同行人员等信息报本学院辅导员，以方便在必要的时候为大家提供帮助。
旅途中，注意保管好自身财物，防止不法分子盗窃财物;有驾驶执照的同学要自觉遵守交通规则，注意行车安全，切不可酒后驾车。
外出的同学要尽量结伴而行，不要单独出发;对出行目的地进行事先考察，有针对性做好应急预案，如出现安全问题，要尽快争取当地公安部门的援助，并在第一时间报告学校;需要密切关注天气预报，不到未开发的的旅游点探险、游览、观光，不到任何江河湖泊游泳;在校外活动，要注意自身修养，自觉维护自身和学校的形象、声誉，严禁有损学校形象和声誉的行为。
在享受网络带来便利的同时，希望大家能够合理利用网络，合理安排上网时间;遵守网络道德不沉迷于网络，不传播和下载带有反动、影响社会安定团结或淫秽内容的信息;注意网络安全，避免泄露个人信息，网购需谨慎，避免不必要的财产损失。
外出要告知家人目的地，并和家里保持联络;打车出行要记下车牌号，并发给家人;不要和陌生人搭讪，不喝陌生人提供的食物、饮料;尽量不要单独出行，如单独要直接到达目的地，不要中途改变行程，如必须改变行程，要电话告知家人。严禁参与非法传销活动，谨防在从事家教等勤工助学活动中上当受骗。
特别是严禁到缺乏安全设施、偏僻的地方游泳。游泳必须到有正规营业执照和正规管理的游泳池，服从管理，注意安全。
以上一些注意事项请大家提起注意，并祝大家放松心情，度过一个安全、健康、充实的假期。
xxx。
20xx年xx月xx日。
优质国庆假期指导（案例16篇）篇十四
国庆假期就这样悄无声息的到来了，在这个小长假中，我也取得了不少的收获，这份开心是发自内心的。
国庆期间，大街小巷，甚至是商场内部，都充满了节日的气氛，北方的十月已经逐渐有了冷气，不过这个时候出游，我认为是最佳时机，因此我和爸爸妈妈在国庆期间做了一件大事——爬山。爬山这个事情是我很早之前就有了想法，只不过因为上学没有时间，而且前段时间过于炎热，因此便选在了这个时候，我们收拾好行囊便开始了这段旅行。
本以为国庆期间爬山的人会很少，但是完全出乎意料，而且或许是因为节日的关系，似乎大家看起来格外的开心，爬山的过程虽然辛苦，但是当站在山顶上“一览众山小时”，便瞬间豁然开朗。
就这样爬山的行程占据了这个假期的一半，在回家休息的这几天中，我将自己的作业进行进一步的完善，同时写下这次爬山的心得感受。
优质国庆假期指导（案例16篇）篇十五
各位同学：
根据《国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知》精神，学校20xx年国庆节放假安排如下：
10月1日（星期日）至10月8日（星期日）放假调休，共8天。9月30日（星期六）上班，教学工作由教务处统一安排。
请各单位妥善安排好假期值班、学生管理和安全、保卫等工作，严格执行外出离京请销假、值班带班、重大突发事件报告处置等制度，防范各类事故发生，确保全校师生员工祥和平安度过假期。
请各单位于9月27日前，将国庆节值班、带班安排报送学校总值班室。
通知人：
时间：
优质国庆假期指导（案例16篇）篇十六
国庆节到了，我和爸爸还有叔叔阿姨们准备去东平游玩。
十月5号早上，我们做好准备出发了，汽车在高速路上奔驰了一个多小时，我也睡了一个多小时，终于到了东平！我揉揉眼睛，向车窗外一看，哇，爸爸的朋友和哥哥姐姐在东平收费站等我们呢！
按照事先约定好的路线，我们先去了梁山山寨，一进门就看见了十八大兵器，我在每件兵器前面照了一张照片，我和爸爸在城门前，抬头一看，里面好高啊！有三道关，最后一道关快到山顶了，城墙仿佛能和云彩握手了！爸爸开始偷懒了，大声喊道：“我在下面等你们啊，我老了就不上了”，叔叔阿姨都哈哈大笑！我和我叔叔阿姨们都继续往上爬，上了很多层台阶，我看见一些人再拿着兵器，模仿古代兵士打仗，我也过去凑了凑热闹，拿起兵器耍了耍。但是我觉得兵器轻了点，仔细一模，奥！原来是橡胶做的，再摸摸别的都是橡胶做的。
然后我们继续爬台阶，又看到了一个大旗帜，一个叔叔把它升了起来，旗子上面写着四个大字“替天行道”，我和好奇的问赵叔叔是什么意思？“就是替老天爷行善除恶”。
我带着神秘的好奇心继续向上走，走到山顶没路了，上面松柏很多真是绿树成荫啊！有许多鸟在筑巢，有一些鸟在唱歌，仿佛在欢迎我们得到来。
此时天色已晚，我们按原路返回，然后来到船上吃了晚饭，车又跑在了回家的路上……。