心得体会可以帮助我们更好地总结过去的经验，为将来的发展提供更有力的支持和启示。这些范文的写作方式和技巧可以借鉴和应用到我们自己的写作中，提升写作水平。
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇一
一、活动目的：
举行这项赛事的目的很明确，就是为建大学生提供一个展现自我的平台，丰富建大学生的课余生活，减轻学习压力。让同学们感到运动的快乐，从而更加热爱生活，为大学生的课余生活增添一份精彩。为了加深全院学生的了解、友谊与发展，丰富学生校园文化生活，活跃大学校园的氛围，增强全院学生德智体美全面发展意识，提高学生的综合素质，培养积极向上的进取精神。
二、活动主题：“传递激情、传递梦想”
三、主办单位：校文化中心体育部。
四、比赛时间：2015年4月20日至27日的每天下午四点。
五、比赛地点：学院操场。
六、比赛对象：全院学生。
七、比赛形式：
由个系体育部选拔人员，在4月16日将比赛人员名单分专业、分年级上报到校体育部，4月18日在食堂一楼进行抽签仪式，分组进行淘汰赛。
八、比赛方式：
抽签决定各比赛队伍所占赛道，一场定胜负。取每场成绩最好的前三名进入下一轮淘汰赛，决赛前三名为，冠军，亚军，季军。
九、比赛规则：
1.应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。
2.每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。
3.4×100米接力项目，第二、三、四棒运动员可从接力区后面10米以内的地方起跑。应在每条分道上清楚标明此预跑线的位置。4.运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。
5.在所有接力赛跑中，必须在接力区内传递接力棒。接力棒的传递开始于接力棒第一次触及接棒运动员，接棒运动员手持接力棒的瞬间才算完成传递。不允许运动员带手套或在手上放置某种物质以便更好地抓握接力棒。仅以接力棒的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运动员的身体或四肢的位置。在接力区外传接棒将被取消比赛资格。
6.运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免阻挡其他运动员。如果运动员在其分段终点处跑离所在位置或跑出分道而故意阻碍其他接力队员时，则应取消该接力队的比赛资格。
7.凡通过推动跑出或采用其他方法受到帮助时，应取消该接力队的比赛资格。
8.每一赛次第一组的第一次检录前至少15分钟，应申报接力队的队员和各棒顺序。该检录时间应提先公布。只有在有关运动员出现伤病时，才可改变以前申报的内容，但有关变动应在该接力队所在组的最后一次检录之前提出。已参加接力比赛的运动员，一经替换，不允许重新参加该项目后继赛次的比赛。
十、活动内容：
生物工程学院各系体育部分专业、分年级选拔人员组成4×100接力的队伍通过抽签的方式分组进入淘汰赛。
十一、活动要求：
1、请按比赛时间准时报到进行抽签，超过10钟未到视为弃权。
2、为防止比赛过程中受伤，请做好赛前热身工作。
3、活动期间要服从裁判的工作安排，如果对比赛结果存在异议，报请裁判长最终核定。
十二、活动流程：（如时间不能协调，将根据实际情况而定）。
1、前期准备：
（1）通过海报宣传、板报通知。由各系体育部通知各班班长、体育委员、组织委员，在各个班级内部进行宣传，组织选手进行参赛。（2）由各系体育部组织跟专业的队伍组队参赛，上报至校学生会体育部。每个专业的队员8名(包括队长1名)，男生4名，女生4名（3）各系各专业负责人于2015年4月18日中午12：30至食堂一楼进行抽签仪式。
（4）由校宣传部负责海报及宣传。2.比赛现场。
（1）提前15分钟进行检录，三次检录未到的视为弃权。
2015年4月10日在食堂黏贴宣传海报，并且进行流动宣传。2015年4月10日至15日为接受报名时间。
2015年4月18日召集各系各专业负责人开会，进行抽签分组和说明一些注意事项。
2015年4月20日比赛正式开幕。
十三、比赛要求：
（1）比赛选手必须遵守比赛规则，必须尊崇体育道德精神，尊重对手。
（2）必须尊重裁判，尊重裁判判决，若有疑义可以当场提出，经核实后可处理。
（3）比赛队员必须尊重对方队员，不得进行对对方队员进行身体以及言语攻击，一经发现取消比赛资格。比赛时由发令员发令起跑。
（4）运动员在指定的接力区方可换班接力，已经跑完自己路段的运动员由工作人员带领返回起点。（5）负责最后一棒的参赛人员需戴上号码布以便于识别。（6）有改道跑等投机取巧者，一经发现一律取消比赛资格，做出有违体育精神的行为（有意阻挡对手交接棒、不尊重对手等）的同学；按情节轻重处理，给于口头警告或直接取消比赛资格。
（7）比赛时一切听从裁判指挥，如有异议，可向裁判提出，严禁比赛时起哄；如有起哄者，不听从裁判的解调则取消参赛资格。（8）比赛人员必须尊重裁判判决，有疑义可以当场提出，经核实后及时处理。
（9）各个参加比赛班级可以组织拉拉队员为本班同学加油，但是必须自觉维护赛场秩序，保证比赛正常进行。
（10）报名队长在报名期间留下个人的联系方法。（11）如遇天气不佳可推迟比赛时间,时间会另行通知。
（12）在比赛前期工作人员要到各赛道进行管理,以免使比赛造成不便。
（6）奖状1个（注：若比赛器材无法借到，则需要购买.）。
【现场工作人员安排】。
1、裁判员两名。
2、发令员一名。
3、在每接力棒接口设一名工作人员。
【奖项设置】：
以最好成绩取前三名优秀奖一名。活动要求与注意事项：
（1）.参赛队员必须是在校的学生，身心健康。
（2）.参加比赛的队员必须严格遵守比赛规则，服从主办方和承办方的安排。
（4）.裁判员的执法必须公平、公正、公开。（5）所有选手要以安全为第一要素。
预期效果及展望：在校热爱接力赛的同学积极报名参加，在绿茵场上展现他们的风采，将接力运动的魅力展现的淋漓尽致，把我们的热情提高到更高境界，让更多同学体验运动带来的乐趣。
校学生会文化中心2014年12月18日。
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇二
在过去的周末，我参加了学校举办的跑步接力比赛。这是一项团队合作的比赛，每个队员都需要发挥自己的最佳水平，为整个团队争取胜利。通过这次比赛，我深刻体会到了团队合作的重要性，同时也发现了自己在团队中的不足之处。下面，我将结合自己的经历，对这次比赛进行总结和体会。
首先，一个成功的团队离不开团队成员之间的紧密合作和默契。在比赛中，每个队员都需要跑完一段固定的距离，然后将接力棒交给下一位队员。只有在队员们默契配合的情况下，才能够使接力棒传递无误。这要求我们在比赛之前进行充分的训练和磨合，提高每个队员之间的默契和配合。只有这样，我们才能够在比赛中发挥出最佳水平，争取最好的成绩。
其次，团队合作中的领导能力也是不可或缺的。在比赛中，我们选择了一位经验丰富的队员作为队长，负责统筹和调度。他充分调动整个团队的积极性，指导我们在比赛中如何发挥自己的优势，怎样分配合理的跑步顺序，使得团队能够以最高效的方式完成比赛。这次比赛让我明白领导者的重要性，作为团队的一员，我们需要学会服从领导的指挥，相信他的决策是为了整个团队的好。
除此之外，我还在比赛中发现了自己在团队中的不足之处。作为队员之一，我发现自己在比赛中的发挥并不出色。我没有充分发挥自己的实力，既没有迅速适应比赛环境，也没有正确掌握比赛节奏。我明白团队的成功离不开每个队员的努力和拼搏，作为一名队员，我要积极参与团队训练，提高自己的跑步技巧和体力水平，为团队争取更好的名次。这次比赛让我看到了自己的不足，也激励着我更加努力地提高自己。
最后，团队合作的意义不仅仅在于比赛的结果，更重要的是在于团队精神的培养和成长。通过和队友们的共同努力，我更加深刻地感受到了团队的力量。每个队员为了整个团队，都付出了自己的努力和汗水。在比赛结束后，我们相互鼓励、庆祝，共同分享着胜利的喜悦。这种团结和友爱的氛围让我体会到了团队合作的乐趣，并且也让我明白了集体力量的巨大效应。
总结一下，通过这次跑步接力比赛，我对团队合作有了更深刻的认识。团队成员之间的默契与配合、领导者的重要性、个人不足的发现、以及团队精神的培养，都让我受益匪浅。我相信，在今后的生活中，团队合作的能力将对我产生重要的影响。我会继续努力提高自己，积极参与团队活动，为团队取得更好的成绩而努力奋斗！
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇三
跑步接力比赛是一项团队协作的体育活动，参与者需要在一定的距离内迅速跑完，并将接力棒交给队友。这项活动既考验个人的跑步实力，也考验整个团队的协作能力。在参加这样一场比赛后，我深深地理解到了团结合作的重要性，并得到了一些宝贵的心得体会。
首先，跑步接力比赛需要队员们充分的沟通和协作。在比赛开始前，我们需要制定一个详细的计划，安排队员们的出场顺序和跑步的速度。同时，我们还要明确每个队员的角色和任务，为队员们提供相互之间的支持和帮助。只有通过充分的沟通和协作，我们才能保证队伍的整体效果，克服困难，赢得胜利。
其次，跑步接力比赛考验每个队员的心理素质和拼搏精神。在比赛中，队员们需要保持良好的竞技状态和高昂的斗志，尽全力跑出最好的成绩。特别是在交接接力棒的瞬间，需要队员们克服紧张和压力，准确无误地将接力棒交给队友。这需要每个队员具备坚强的意志和顽强的毅力，不放弃每一次机会，不屈不挠地追求成功。
再次，跑步接力比赛锻炼了我们的体质和耐力。在比赛中，我们需要迅速奔跑，保持良好的身体状态和良好的呼吸节奏。经过长时间的跑动，我们的体力和耐力会得到相应的提高，更好地适应长时间的跑步训练和比赛。这不仅对我们的身体健康有益，也增强了我们的体魄和体魄，提升了我们的综合素质。
最后，跑步接力比赛激发了我们的团队荣誉感和集体荣誉感。当我们站在领奖台上，听着国歌奏起，看着领奖台上的队旗冉冉升起时，我深深感受到了团队的力量和荣誉。通过比赛，我们不仅获得了个人的成就感和自豪感，更重要的是我们通过共同的努力和团结合作实现了团队的荣誉和胜利。这种集体荣誉感不仅会激发我们更高的目标和努力，也会让我们更加珍惜团队协作的力量。
总之，跑步接力比赛是一项团队协作的体育活动，参与者需要在个人努力的基础上，通过队伍的默契和合作力量，完成比赛并获得胜利。在比赛中，我们需要充分的沟通和协作，发挥出个人的拼搏精神和团队协作能力。通过比赛，我们锻炼了体质和耐力，培养了团队荣誉感和集体荣誉感。跑步接力比赛不仅仅是一项体育活动，更是一次珍贵的心得体会，让我们深刻体会到了团结合作的重要性。无论是在比赛还是在生活中，我们都应该保持团结协作的态度，努力实现共同的目标和梦想。
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇四
“光阴似箭，日月如梭”。这学期的学习又要告一段落了，回想以前，最令我激动不已的便是那场精彩的接力比赛。
记得那是4月28日，我们准备在操场上举行一场精彩的接力赛，比赛队员就是三年级三个班的同学，参赛队员们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，准备大显身手。我和几个没参加的同学也不闲着，在黑板上写了几个鲜明的大字：三二必胜！然后我们又自愿组成了一支拉拉队，口号是：“三二班必胜！三二班加油！三二班你是最棒的！”我们来到操场，只见跑道两旁站满了加油的同学，他们对着参赛选手大喊：“加油、加油，小军必胜”，“小李，必胜必胜”，“小杰，加油”......这一声声加油声回荡在校园里。
比赛开始了，参赛选手站在操场两头排成了三竖行，只听李老师一声哨响，同学们加油的声音便连绵不断，参赛同学像离弦的箭一样向前跑去。我们班跑第一棒的是小汪，只见他咬着牙，一只手紧握接力棒，两只手拼命地摆动，不一会儿便超过了其它两个班的选手。可是，当他给王成递棒时，出了一点儿小差错，没有把棒递到手里，却掉在了地上，王成赶紧拿起棒向前跑去，而我们已差别的班半圈了，这时，轮到号称“飞毛腿”的王龙现身了，他一接到棒就奋力向前跑去，30米、20米，近了、更近了，耶，我们追上他们了！最后，我们已赢半圈的优势取得了第一名。
我想：这次成功，与我们不懈地努力、团结一致是分不开的。啊！这次接力赛可真精彩。
相约青春赛场，踏上阳光跑道，载着我们302班的梦想，充满激情的运动会开始了。那天早上，天气虽然阴沉沉的，但同学们的热情非常高涨。
下午有一场团体比赛——迎面接力赛，我也是其中的一员。盼啊盼，我终于等来了比赛。我怀着十分自信的心情，走上跑道，开始做热身运动。过了一会儿，运动员们霎时安静下来。只听见“嘀”的一声哨响，比赛开始了。我们班的运动员一马当先，像一支离弦的箭冲到对面，把接力棒交给下一名选手。旁边的啦啦队看到自己暂时领先的优势，喊得跟更带劲了。就在一、二两棒很顺利时，意外的事发生了，第三棒出现了问题，也许是这个运动员没发挥好的原因吧，速度慢了下来，棒也没接好，我们马上丧失了优势，就在那短短几秒钟的时间里，从第一名变成了第五名。这时我想：完了，完了，我们争夺第一名的计划成了一个泡泡“啪”的一声便没了影子。可既然成了第五名，那我们更要努力跑，也许还能够争个前三名呢。于是，在后面的几棒中，其他运动员们都在尽自己最大的努力，终于缩小了差距，并超过了第四名的班级。轮到我时，我使出了猛虎下山的力气，一个箭步冲出去，奋力向前跑，可还是超不过其他班的同学……最后，我们只取得了第三名。
赛后，我感觉到：团体比赛时，一定要把参赛的每一份子都组织好，充分发挥每个人的力量，才能使团队取得优异的成绩。我想，我们下次一定能赢。
让人盼望已久的迎面接力终于开始了。我的心在沸腾，在涌动。我太高兴了，我高兴得差点就蹦到天上去了。
李老师带着我们走到了比赛场地。我看着别的年级比赛，一个班的同学要跑过来了，他的老师急得都要蹦到几尺高了，还不停的吹这口哨，那位老师看到最后一个同学跑过去时，也跟着跑了过去，那位老师真的是太激动了。
五年级的比赛结束了，该我们上场。
我们站在草地上，心里激动有紧张，激动的是我们终于要到自己大显身手的时候了。紧张的是万一跑慢了怎么办？万一掉棒了怎么办？种种心情环绕这我。
只听一声抢响，比赛开始了。不一会就到我了，我好紧张，我的脸涨的通红，手心里全是汗水，心“咚咚”地跳着。对面那位同学跑了过来。我心想这只要我把棒拿住尽全力跑就行了。我手接过棒子后就开跑了，我跑得时候总觉得腿没有劲，老是跑不快，我心里太着急了，我怎么到现在就跑不起来了，我的心都快提到嗓子眼了，狠不得有人帮我一把。我终于到另一位同学跟前，我把棒交给他之后，我就到跑道上给还在跑的同学加油助威。当我差不多要把喉咙的时候，我看见三年级三班的王雨桐拿棒子跑了过去。啊！我真的是太失望了呀!她是个女飞人呀，把我们班的同学远远的甩在了身后面。我们班跑了个第二名，就是因为我们班掉了1次棒，我们就和第一名擦肩而过了。但是友谊第一，比赛第二，就得个第二也不错啊。
虽然我们的迎面接力失败了，但是我们会在其它比赛赢他们的！
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇五
混合接力比赛是一种体育竞争项目，由四名队员完成，两名男队员和两名女队员组成。本人有幸参加了学校举行的一次混合接力比赛，并且荣获了一等奖。我们队伍成员背景各异，但是我们团结协作，奋勇拼搏，最终成为冠军。
第二段：分享个人经验及感受。
在比赛中，我作为第三个跑者，担任400米短跑。比赛的刚开始，我感觉非常激动，因为前面两个队员都已经表现得很棒了。我必须保持稳定和心态冷静，同时也不能受到外界的干扰。当我接到接力棒后，我加快了自己的节奏，并且用最大的速度跑了起来。我感觉自己像一条矫健的蛇一样在绕圈，不知不觉中我就已经完成了自己的任务。当我将接力棒交给第四个队员时，我感觉自己已经投入到了这个运动的魅力中，这是一种非常奇妙的感觉。
第三段：团队协作的必要性。
我相信，团队的力量是不可忽视的，因为每个人都有自己的长处，可以发挥出不同的作用。在这个混合接力比赛中，无论是男队员还是女队员，我们都可以发挥所长，并且为团队争取胜利。在赛前，我们制定了一个详细的计划，包括分配角色，精心安排，在比赛中我们全力以赴，帮助彼此，并且通过沟通来解决问题，这是赢得胜利的关键所在。
第四段：关于比赛过程中的挑战。
在比赛过程中，我们遇到了许多挑战，但是很快就解决了。比如，在比赛过程中，我们的第一个跑者失误，使得我们掉了队，但是我们其他队员确保了自己的表现，让队伍重新回到了原来的排名上。我们不仅需要完美，更需要适应和解决问题的能力。在比赛中，没有什么计划是完美的，但是我们需要高效而快速地解决问题。
第五段：总结。
混合接力比赛教会了我们，不仅需要个人表现出色，更需要协作、互相根据对方的所长进行正确安排。在团队中，我们是相互支持的，团结在一起的。我希望在未来的比赛中，依然可以保持这种团结一致的精神，并且跨越更高水准。在我参加的每一个运动比赛中，我相信，只有通过努力取得胜利的感觉才能让自己感到更加充实和满足。
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇六
混合接力比赛是一项高强度的团体运动，它需要团队中的每个成员都发挥出最好的水平，才有可能获得比赛的胜利。在几个月的努力后，我和我的团队终于在最近一次比赛中取得了胜利。在这里，我要分享一下我在比赛中的经历以及我的心得体会。
第二段：背景。
在混合接力比赛中，每个队员都需要完成一段跑步，但他们的性别不一样。这意味着，我需要和我的队友们一起训练，以确保我们可以平衡地发挥我们的优势。我们通过互相合作，共同解决每个人的缺点，最终达到我们的最佳状态。
第三段：策略。
在比赛中，我们有一个非常清晰的策略。我们把队员分配到不同的位置，以确保我们在跑步的速度和平衡上都是最好的。我们通过反复联系来协调我们的行动，以确保我们的交接是平稳无瑕的。我们还确保我们在这个过程中不会过于紧张，而是充分发挥我们的实力，最大程度地提高我们的成功率。
第四段：战术。
在比赛中，我们还通过采用一些战术来加强我们的竞争优势。例如，在比赛的最后一段中，我们让我们的最快队员跑步。这使我们在比赛中保持了压倒性的优势，因为我们跑得比其他人更快，赢得了比赛。
第五段：结论。
最后，我要说的是，成功并不仅仅取决于一个人的努力。成功需要整个团队的努力。在混合接力比赛中，我和我的团队学会了团结合作、协调一致和聚精会神，才赢得了比赛。这次比赛可以帮助我们在未来的生活和职业中更好地协作。
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇七
今天，天气如往常一样好，太阳在高高的天空中照射着大地，操场上充满了嘈杂声，气氛活跃。我们学校正要举行接力比赛，场面十分壮观。
我们来到跑道旁，这里人山人海，我们拉拉队员分成两队，一、二组一队，三、四组一队，一二组站在东边跑道旁，三四组站在新教学楼旁。这时参赛队员正在做热身运动，汗珠一串一串地掉下来，在阳光下闪闪发光，看着他们紧张的表情，我们拉拉队员也跟着紧张起来。
跑道两旁挤满了加油助威的同学，他们七嘴八舌，议论纷纷。有的同学对着参赛的同学大喊：“一定要赢啊！要为我们班争光！”快做一些热身运动把！比赛快开始了！“有的同学们极恭敬的站着等待比赛的'开始！“有的同学们前面的大同学挡住了光线，只能从小小的空隙中看到比赛。我们的老师脖子上套着照相机，准备拍下精彩的瞬间。
“啪“枪声响了起来，场上运动员就像离弦的箭一样往前冲去。我们班跑第一棒的是xxx，只见他咬着牙，一只手紧握接力棒，另一手紧握拳头，两只手拼命地前后摆动，他那双飞奔的脚就像安上了弹簧似的，刚一着地，就被弹起来，迅速向下一棒冲去。我们拉拉队在一旁呐喊助威：”加油！加油!”接下来第二棒，第三棒……大家配合的非常默契，接力棒在运动员手中稳稳地传递。到了最后一棒，是xxx接棒，重点就在眼前，在这千钧一发之际，xxx不愧是我们班的运动健将，只见他来个奋力向前，大跨两步，猛一挺胸，第一个冲过了终点。
男生队以迅雷不及掩耳之势，飞奔而出，他们拼命地摆动着双手，两只脚“噔噔”跑得飞快，眉毛紧皱着，上牙咬着嘴唇，圆溜溜的眼睛盯着前方，恨不得一口气跨到下一棒，跨到终点。
比赛结束后，老师急急忙忙地跑到我们拉拉队那里，兴奋地说：“女生得了第x名，男生得了x名，成绩很不错。”我们听了一蹦三尺高。
今天，我们班都很开心，在教室里欢呼雀跃，运动员为我们班争光了。
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优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇八
竞赛接力棒的时分我的心境有点严重，又有点惧怕体现欠好或掉棒会被骂。
有一次练习赛的时分，六班的`小朋友跑不到一半就掉棒了，其时我看了很想笑，由于这样我就有时机追过他了。可是当我快要追过他时，他现已捡起棒子往前跑了，我想要超越他，可是偏偏超不过，我真实快要气死了。尽管竞赛跑步有时会由于想超越他又超不过很气愤，可是我仍是最喜欢竞赛跑步了。
接力开端时，我的心里就开端很严重，当快要轮到我时，我的心更是快要掉出来。接到棒子后我就往前跑，不知不觉就超越一个人，我真是太振奋了。接下来都是六班抢先，怎样追都追不到，可是咱们仍是跑得很快，所以咱们在a组是第二名。没想倒等b组跑完比秒数，咱们就变成第四名。老师说，只需咱们有极力跑就好，我有极力跑，最终仍是跟一年级相同第四名，真衰啊。
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇九
终于，学校一年一度的运动会来了！首先展现的项目是一百米男子组跑步，经过大家推荐我们班的'飞毛腿谢麒谕被选上了！你看，比赛发令枪枪声一响，运动员们像离弦之箭一样冲出去，突然，谢麒谕跌倒了。哇！观众席爆发出一阵惊讶声，不到两秒，就被加油声覆盖！我对他大喊，跌倒了，不要怕，站起来向终点跑去！他仿佛听到了，转头盯着我！我对他坚定点点头，只见，他突然站起来，像一只生气的雄狮一样向终点到红丝带冲过去，这时，已经有人在他前面，他眼看别人要得第一了，他一个箭步从上面跨过去得了第一名。他得了第一，我们高兴地跳起来。来不及高兴很久，不一会儿接力开始了，我们男生排成一队，女生也排成了一队。比赛开始了，我是第一棒，雷鸣心跳中我手持接力棒，摆出一副正常不在乎的样子，其实，我内心很慌。跑步时我飞快的冲都不敢回头一下，前半段很好，后半段遗憾的是别的班推了我们班的同学一把，所以导致我们没赢。
总体来说，这次比赛虽然有不良竞争，但是让人印象深刻很激烈。
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇十
在几天前的一个下午、我们进行了一场激烈的男女混合一百米接力比赛。
那天、我们刚上完音乐课，一回到教室，就听到广播里说：“请三四年级同学马上到操场上来集合。”曾老师一听，带着同学们下来了。
“范士瑞，你带着参赛队员去操场。”曾老师说道。范士瑞带着我们来到操场，做起了赛前的准备活动。四年级参赛队员请准备，预备跑。一开始由我们班的女生跑，一开始女生并没有取得非常好的成绩，说实话，我们班四（一）的女生与四（二）班女生相差实力悬殊，可是到了陈方雨这位女生中的跑步健将，情况发生了改变，只见，陈方雨使出了全身解数，追赶四（二）班女生，距离渐渐地缩短了，十米、八米、六米、三米，陈方雨竟然和对手在同一线上！陈方雨成功递棒。
轮到我们男生了，范士瑞接到了陈方雨递的棒，如同一只离弦的箭，嗖的一声就窜走了。范士瑞在前半圈一直遥遥领先，可是突然有点体力透支，速度放慢了下来，四（二）班男生抓住这个时期，加快速度，把距离缩短了不少。范士瑞一看对手追了上来，也不管三七二十一，之往前冲。范士瑞刚跑一会好像又小腹疼痛，捂着小腹继续跑，真是“好事多磨”啊。
在后面的几个人，都并没有什么好的成绩，只到我这一棒。
这次的第一并不归功于谁，而是这个集体的合作。
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇十一
今天，我们的数学老师和语文老师没有来。下午同学们都抢着说上体育，闹了一会黄老师才答应了。
我们和老师高高兴兴地来到了操场。老师说：“女生一队，男生一队”。我站在了刘彩霞前面。后来老师把我和刘彩霞调到了中间，老师让男生数一、二。数一的往前走一步，数二的在原地。
女生数一的往前走一步，我是一我往前走了一步，老师说“谁不能跑就在墙头边当两个木棍”，我和刘静不能跑，就在那里当木棍。
首先，男生在后面女生在前面，女生分两队，一队在西面，一队在东面。我在西面，刘静在东面。老师找了两个棍子，两对女生先跑，老师一吹哨拿了一个棍子就跑，我站在了那里。第一个就是晓燕，她跑到了我前面伸手就抓我的衣服，我差点就倒了。有的在绕圈的时候滑到的'，后跌倒的!
这样来来回回的跑了三遍。今天太快乐了！比赛太激烈了。
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇十二
星期一下午一点，我们学校的接力比赛开始了。
老师带领我们班十名男同学上场参加接力赛，这时只听“砰”一声枪响，接力赛开始了。张弘景飞快的冲了出去，就想有两个火箭推着他前进一样，我觉得兴奋异常，感觉胜利近在眼前，然而，现在的'状况似乎和我想的恰恰相反，第四棒的罗智昊居然在给下一棒的时候掉棒了！这让我们班所有同学感到心灰意冷。比赛还在继续，但是全班同学已经没有心情再看下去了，因为，在全班同学心里已经感觉到比赛的结果会惨不忍睹。果然，不出我所料，我们班是最后一个跑完的，老师带着我们班十名同学回来了。我一看他们的表情，一个个全都垂头丧气的，我们班全部同学都说是罗智昊的错，老师说：“只要我们尽力就行了，不要去管有没有名次”。
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇十三
裁判员一声命令，参加接力赛跑的四个队员各就各位。在这之前，我们班已经取得三个第一，大家多想在最后一项比赛中取得冠军啊！
“预备——”裁判员的枪声响了，只见我们班的曹阳同学像一匹快马，第一个冲出起跑线。其他三个班的同学也不示弱，紧紧跟在他身后。“曹阳加油！”我们班同学齐声为曹阳加油。曹阳抢先把棒交给第二个同学，第二个同学接过棒，大步向前飞跑，很快就把别的班的.同学落下三四步。正当我们互相庆贺的时候，没想到后面接棒的同学迟疑了一下，被三四班的同学赶上了。最后一棒了，胜负就在眼前，跑最后一棒的是我们班的崔春，只见他向前探着身子，崔春接棒了，他紧紧握住木棒，像离弦的箭一样向前飞奔。“加油，加油！”同学们又鼓足了劲为崔春加油，最后崔春终于把其他三个班的同学甩在了后面，第一个跑到终点。我们班终于取得了这次运动会最后一项冠军。
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇十四
“加油！加油！”我们班怎么这么热闹？原来在进行接力比赛。
教室，我们到了科技楼门前赶快排好队，等着周老师发口令，周。
老师说：“友谊第一，比赛第二，对不对”，我们齐声说：
“对”。第一个出场的是刘鹏和郭川汇，因为郭川汇在家娇生惯。
养，所以和刘鹏距离差很大。他们跑过来以后，我们女队也不甘。
示弱，如剑一般的“飞”了过去，我们后面的'女同学急切的说：
“加油，加油”该轮到我跑了，周老师一声令下，我就冲了出去。
但是我使出浑身解数，可还是没跑赢。在我后面的同学紧接着我。
们跑，可比我跑得快多了，最后还是我们女队赢了，我们大声欢。
呼。
到了教室，我们的比赛圆满结束了，可作文比赛又开始了......
小学生作文（中国大学网）。
优秀接力比赛心得体会（通用15篇）篇十五
一个晴空万里的下午，我们班举行了一次别开生面的接力比赛。体育老师先领我们到操场。我们排成四队，我在第一队最后一排。体育老师对我们说：“从这里开始跑，到前面的墙壁，碰一下墙壁后，在按原路返回，到出发点后与本队下一位队员击掌，紧接着那位队员开始跑。好了，预备，开始！”
话音刚落，第一排的四位队员就像离弦的'箭一样，向前冲去。第二队的倪雪峰目前领先，我们队的齐昊权也不甘示弱，向倪雪峰奔去……快轮到我了，我心里又激动又紧张。我和前面一位队员一击掌，便拼命地向前奔去，身后是一阵阵“加油”声和呐喊声。我超过了一个又一个队员，前面只剩下一个队员了！
我紧咬着牙，穷追不舍。离终点还有十米、九米、八米，而对方队员还超出我约半米，同学们焦急地不得了，不停地喊着“陈康维，加油！陈康维，加油！”我似乎获得了新的动力，在这紧要关头，我屏住呼吸，几乎能听见自己的心跳声。我像向敌人阵地发动冲锋的战士，用飞一样的速度，以微弱的优势的获得了比赛的胜利。
在同学们的欢呼声中，我高兴地笑了。