编写策划书有助于思考问题，找出解决方案，并提高工作的效率和质量。策划书的优劣直接影响着项目的成败，以下是一些优秀策划书的范文，供大家学习和参考。
实用长跑策划案（案例15篇）篇一
学校田径场。
1、高一、高二100m、200m、400m、800m、1500m、3000m（男）、4×100m接力、实心球（原地双手头上前抛）、跳高、跳远、三级跳远。
2、高三100m、200m、800m、1500m、实心球（原地双手头上前抛）、跳高、跳远。
凡我校在籍学生，思想进步，身体健康均可报名。
1、项目限制：每人限报三项（接力除外），每项限报三人。
2、人数限制：每班男、女生各限报10人。
3、各代表队以班级为单位，班主任为领队，体育班委为教练。
4、凡参加者，先选好个人参赛项目到班级体育班委报名，班委会研究，班主任批准后送体育组编排，一经编排任何人不得随意更改或放弃，如发现违例（有重病者除外），则扣除该生所在班级团体总分1分。
5、10月13日下午四节课下前各班将报名表一式两份（男、女分开），按要求填写好送体育组。
1、每个单项（包括接力）各取前八名。按9、7、6、5、4、3、2、1分计分，成绩相等，将名次分平分，但无以下相应名次（如两人并列第二，则下面没有第三名），破纪录的另加9分。
2、过年级的团体名次，按本班男、女单项比赛的名次之和计算。总分多者名次列前。
3、采用国家体委最新审定的《田径比赛规则》。
4、凡径赛分道项目，如100m、200m、400m、4×100m接力出现串道现象，一律取消串道选手成绩、名次。
1、各取团体总分前六名。各单项取前八名，给予奖励。
2、打破记录者，另给破纪录奖励。
3、各年级评出三个精神文明队。
实用长跑策划案（案例15篇）篇二
主办单位：
承办单位：
活动背景:。
全面贯彻落实《中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国xx周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
主办单位：
承办单位：
指导老师：
活动主题：阳光体育与祖国同行。
活动宗旨：青春、阳光、运动、快乐。
20xx年4月28日学校举行春季长跑运动会。
活动地点：校区校园。
活动规模：大一到大四全体同学。
活动组织开展：
1、早签到制。
在原有早签到制的基础上，扩大参与面，大一至大四4个年级都必须参加早签到，时间为周一至周六的6：40至7：2x。
主校区采取互换校区签到制，即全体同学晨跑到院田径场签到，各学生晨跑到校园路经图书馆北面道路——学生宿舍——食堂——校门口篮球场签到。
南校区的同学们6：40到操场进行第一次签到，然后从操场跑出——实习基地——6、7栋——校园超市——回到操场进行第二次签到。
2、体育课程长跑制。
每次体育课教师组织学生坚持长跑，长跑的距离不应少于12x0米。
3、课余时间长跑。
班级可组织课余时间进行长跑活动，体育部对该班进行考核，如果情况属实，经学生工作处老师批准可进行适当的表扬或奖励。
活动宣传：
这项活动具有重大的意义，因此我们希望宣传广策中心配合我们进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的好意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力。从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的用。
其他注意事项：
1.评比措施。
为了更好的进行阳关晨跑活动，在每个月评比出“阳光班级”，在月早评中进行表扬，具体的评比以学生会体育部的早锻炼出勤率为主。
2.安全方面。
对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项动；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则；体育任课老师要对学生讲解长跑的常识和技巧。
实用长跑策划案（案例15篇）篇三
1.通过区领导深入幼儿园慰问教师，进一步营造“尊重知识、尊重人才、尊重教师的良好社会氛围，强教师的能够容感、责任感。
2.通过幼儿园教育教学成果展示和教师教学才艺技能展示，展现实验幼儿园教师队伍的风貌，表达全体教师对区委区政府的感谢。
20xx年9月10日上午。
实验幼儿园。
(一)校园环境卫生及前院活动场地布置(李新芝主任负责)。
1.门前拱形门及庆祝教师节标语(张春梅)。
2.红地毯(张连根)。
3.长条会议桌4个(张连根)。
4.鲜花300—400盆(张春梅)。
5.音响(租用)。
6.各班室内外卫生(各班保育员)幼儿前后院、大型玩具及公共卫生(张连根、李玉琴)食堂(武燕杨莲风)。
(二)党员创先争优版面、党员示范岗、省市优秀教师示范岗彩喷制作(申芸)。
(三)教师集体自制幼儿活动室区域作品(王晓莉主任负责)。
(四)青年教师成长册和各班家园幼儿成长册(文本)(各班班长)。
(五)幼儿园教学科研成果展示(王晓莉主任负责)。
(六)实验幼儿园幼儿区域作品展示(文本)(各班班长)。
(一)主持：王晓莉丁郁(串词)。
活动时间：30—40分。
活动指导组：
活动慰问组：
活动领导组：
活动联络组：
活动接待组：
(二)程序。
幼儿园派2名教师身披彩带带10名小朋友在大门口迎接领导为两道佩带花环并请入园就坐。
1，介绍来宾请领导入座。
2，请欣赏教师自编自导自演的国际象棋童话剧《保护国王》表演者：实验幼儿园全体教师。
3，请欣赏教师自编自导自演的情景剧《幼儿园的一天》表演者：实验幼儿园全体教师。
4，请上级领导讲话(致辞)。
5，请由上级领导向教师赠送节日礼品(园长发表简短感言)。
6，实验幼儿园教师与上级领导合影留念。
7，参观实验幼儿园教师自制教玩具制作展。
实用长跑策划案（案例15篇）篇四
通常情况下，拍摄者都喜欢将被摄动体安排在画面中央。虽然，这能给画面以稳定的结构，但却往往让其缺乏运动和动态之感。因此，拍摄者不妨稍微变通一下，对被摄体进行偏心布局，就可以在一定程度上呈现动感。并且，偏心的程度越-换言之，被摄体在画面中的位置越靠近照片的边框-则构图所能产生的动感也就越强烈。
实用长跑策划案（案例15篇）篇五
吉林工商学院是xx年3月经国家教育部批准，由原吉林财税高等专科学校、吉林商业高等专科学校和吉林粮食高等专科学校实体合并组建的省属本科院校。原三所高等专科学校成立于上世纪50年代，在半个多世纪的办学历程中，打造了财会、餐旅、粮食、食品等一批名牌专业，为国家建设培养输送了数以万计的'优秀人才。学院组建后，坚持“突出特色、打造精品、育人为本、名师兴校”的办学理念和“博学善思、厚德自强”的校训，在服务地方、贡献社会的同时，不断赢得自身的发展和社会的好评。
学院坐落在北国春城长春市，设有正阳、和平、西安三个校区，本部位于皓月大路1606号，北临长春公园，环境优美。占地总面积近50万平方米，建筑面积30。6万平方米，图书馆藏书100万册，各种教学实验设备3000多台（套），多媒体教室和语音室座位数6000多个，计算机网络构建了良好的数化校园技术平台和服务体系。
为了回顾学院历史，展示办学成就，展望美好未来，扩大知名度，激励师生、校友爱校荣校的精神，增强社会各界关心、支持学校办学的热情，凝聚各方力量，推动学校全面、快速、可持续发展，学院决定筹备启动xx年合校周年庆。
共建母校，展望未来，提高学院社会知名度。
本活动主以宣传学院知名度为目的，让更多社会在校高中生以及家长了解学院发展，同时也为了让更多的同学能够更深的认识吉林工商学院，对学院的感情更深。
吉林工商学院全体师生及能够请到的长春市各界领导干部和新闻媒介。
xx年7月1日上午8：00——12：00。
吉林工商学院正阳校区操场。
（一）庆典前期准备工作。
1、从学院各个分院选拔一百人组成方队练习方阵走步，教职员工也选一组，并排练一组鼓号队。
2、要求各个分院出一组优秀的文艺节目，有自己特长想要表演的可积极报名。
3、从学生中挑选优秀女生作为礼仪小姐进行培训，以供庆典服务用。
4、联系吉林大学等各个院校学生可为我院庆典友情出演一些节目。
5、联系新闻媒介，争取可以在长春电视台新闻广播可以播报我们的庆典大会。
6、向个层邀请的领导干部发邀请函。
7、向社会征集发传单，公众吸免费入场观看节目。
8、从社会个单位拉赞助。
（二）现场布置。
1、会场主席台安排10排4列座椅以供院领导、长春市干部及个赞助单位领导干部新闻记者等重要人士就坐。
2、进校门摆放校史校情有关的图片、大报，展现一些从我院从去的一些优秀学生优秀成绩，与我院历年的一些丰功伟业。
3、主席台前划分一区域，庆典大会共摆设800张座椅，并划分为1区、2区、3区、4区，中间搭建舞台以供表演。
4、主席台上方由一气球拱门包围上方写上“热烈庆祝吉林工商学院合校四周年”。并用气球拼成图案用以装饰。
5、主席台两侧挂两条条幅，内容向学院师生进行征集，
6、校外大门外布置10个高空气球和彩带（左右门各方五个）。
7、贵宾需要经过到主席台的路铺50米的红色地毯。
（三）庆典现场。
1、市领导、各部门负责同志出席，新闻记者也参加，全校师生出席。
2、主持人宣布校庆典正式开始。
3、升国旗、奏国歌（全体起立），方阵、鼓号队做准备。
4、方阵检阅，
5、介绍参加庆典的各级领导、嘉宾。
6、校长致辞。
7、教育厅领导讲话。
8、单位领导代表讲话。
9、在校生代表讲话。
10、发动和号召届时到会的所有师生的签名活动，表达“我以工商学院为荣”的自豪感。还可以邀请各级领导以及到场嘉宾参加。
11、观看文艺演出。
12、由礼仪小姐带领领导干部以及嘉宾到准备好的餐厅就餐。
校庆活动主要经费预算：216000元。
（一）、媒体预算：
预计电视30000元，电台广播25000元，报纸15000元。
（二）、实物预算：
1、鼓号队：5000元。
2、纪念品：500个x50元/个=25000元。
3、庆典餐饮：20席x1000元/席=xx0元。
4、会场布置、音响租赁费（含后台幕布、塑料凳、高空气球、拱门）：50000元。
5、花篮：10只x200元/只=xx元。
6、条幅、横幅：1000元。
7、矿泉水：100箱x20元/箱=xx元。
8、地毯：2条x500/条=1000元。
9、其他零星开资（含请柬、嘉宾证、工作证、胸花、小国旗、彩旗等）xx0元。
10、奖品以红包为主：xx0元。
1、会场所有设施要在活动前一天准备就绪并安装，在活动当天开始前验收并交付使用。
2、由于方阵节目都由我们自己出，排练一定要细致，内容精彩，以免给领导市民留下不好的印象，影响学院声誉以及外界对我院的评价。
3、拱门、空气球、彩旗要保证质量，保证会场结束不会有异样。
4全体师生保证文明用语，时刻注意自己的形象，不要让媒体与外界看到我们有不好的表现。
在此衷心的祝愿吉林工商学院合校周年庆典圆满成功，真心的祝福，吉林工商学院明天会更好。
实用长跑策划案（案例15篇）篇六
吉林工商学院是xx年3月经国家教育部批准，由原吉林财税高等专科学校、吉林商业高等专科学校和吉林粮食高等专科学校实体合并组建的省属本科院校。原三所高等专科学校成立于上世纪50年代，在半个多世纪的办学历程中，打造了财会、餐旅、粮食、食品等一批名牌专业，为国家建设培养输送了数以万计的'优秀人才。学院组建后，坚持“突出特色、打造精品、育人为本、名师兴校”的办学理念和“博学善思、厚德自强”的校训，在服务地方、贡献社会的同时，不断赢得自身的发展和社会的好评。
学院坐落在北国春城长春市，设有正阳、和平、西安三个校区，本部位于皓月大路1606号，北临长春公园，环境优美。占地总面积近50万平方米，建筑面积30。6万平方米，图书馆藏书100万册，各种教学实验设备3000多台（套），多媒体教室和语音室座位数6000多个，计算机网络构建了良好的数化校园技术平台和服务体系。
为了回顾学院历史，展示办学成就，展望美好未来，扩大知名度，激励师生、校友爱校荣校的精神，增强社会各界关心、支持学校办学的热情，凝聚各方力量，推动学校全面、快速、可持续发展，学院决定筹备启动xx年合校周年庆。
共建母校，展望未来，提高学院社会知名度。
本活动主以宣传学院知名度为目的，让更多社会在校高中生以及家长了解学院发展，同时也为了让更多的同学能够更深的认识吉林工商学院，对学院的感情更深。
吉林工商学院全体师生及能够请到的长春市各界领导干部和新闻媒介。
xx年7月1日上午8：00——12：00。
吉林工商学院正阳校区操场。
（一）庆典前期准备工作。
1、从学院各个分院选拔一百人组成方队练习方阵走步，教职员工也选一组，并排练一组鼓号队。
2、要求各个分院出一组优秀的文艺节目，有自己特长想要表演的可积极报名。
3、从学生中挑选优秀女生作为礼仪小姐进行培训，以供庆典服务用。
4、联系吉林大学等各个院校学生可为我院庆典友情出演一些节目。
5、联系新闻媒介，争取可以在长春电视台新闻广播可以播报我们的庆典大会。
6、向个层邀请的领导干部发邀请函。
7、向社会征集发传单，公众吸免费入场观看节目。
8、从社会个单位拉赞助。
（二）现场布置。
1、会场主席台安排10排4列座椅以供院领导、长春市干部及个赞助单位领导干部新闻记者等重要人士就坐。
2、进校门摆放校史校情有关的图片、大报，展现一些从我院从去的一些优秀学生优秀成绩，与我院历年的一些丰功伟业。
3、主席台前划分一区域，庆典大会共摆设800张座椅，并划分为1区、2区、3区、4区，中间搭建舞台以供表演。
4、主席台上方由一气球拱门包围上方写上“热烈庆祝吉林工商学院合校四周年”。并用气球拼成图案用以装饰。
5、主席台两侧挂两条条幅，内容向学院师生进行征集，
6、校外大门外布置10个高空气球和彩带（左右门各方五个）。
7、贵宾需要经过到主席台的路铺50米的红色地毯。
（三）庆典现场。
1、市领导、各部门负责同志出席，新闻记者也参加，全校师生出席。
2、主持人宣布校庆典正式开始。
3、升国旗、奏国歌（全体起立），方阵、鼓号队做准备。
4、方阵检阅，
5、介绍参加庆典的各级领导、嘉宾。
6、校长致辞。
7、教育厅领导讲话。
8、单位领导代表讲话。
9、在校生代表讲话。
10、发动和号召届时到会的所有师生的签名活动，表达“我以工商学院为荣”的自豪感。还可以邀请各级领导以及到场嘉宾参加。
11、观看文艺演出。
12、由礼仪小姐带领领导干部以及嘉宾到准备好的餐厅就餐。
校庆活动主要经费预算：216000元。
（一）、媒体预算：
预计电视30000元，电台广播25000元，报纸15000元。
（二）、实物预算：
1、鼓号队：5000元。
2、纪念品：500个x50元/个=25000元。
3、庆典餐饮：20席x1000元/席=xx0元。
4、会场布置、音响租赁费（含后台幕布、塑料凳、高空气球、拱门）：50000元。
5、花篮：10只x200元/只=xx元。
6、条幅、横幅：1000元。
7、矿泉水：100箱x20元/箱=xx元。
8、地毯：2条x500/条=1000元。
9、其他零星开资（含请柬、嘉宾证、工作证、胸花、小国旗、彩旗等）xx0元。
10、奖品以红包为主：xx0元。
1、会场所有设施要在活动前一天准备就绪并安装，在活动当天开始前验收并交付使用。
2、由于方阵节目都由我们自己出，排练一定要细致，内容精彩，以免给领导市民留下不好的印象，影响学院声誉以及外界对我院的评价。
3、拱门、空气球、彩旗要保证质量，保证会场结束不会有异样。
4全体师生保证文明用语，时刻注意自己的形象，不要让媒体与外界看到我们有不好的表现。
在此衷心的祝愿吉林工商学院合校周年庆典圆满成功，真心的祝福，吉林工商学院明天会更好。
文档为doc格式。
实用长跑策划案（案例15篇）篇七
准确的对焦是成就一张好照片的基础。绝大多数单反相机有三种对焦模式(af-a/af-s/af-c)，而拍摄体育项目一般使用af-c连续对焦模式，当然，在某些情况下，提前锁定焦点的“陷阱式”（给你的被摄运动员一点提前量，让他自动闯入你焦点的“陷阱”）对焦亦事半功倍。
实用长跑策划案（案例15篇）篇八
本次活动我们将以“面向全体学生，人人参加体育锻炼”为宗旨，以“喜迎十八大实现新跨越为主题”实施全国学校课外文体活动工程为主要内容，增强广大学生的体质，提高健康水平，陶冶情操。
全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国63周年，通过开展长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题。
喜迎十八大实现新跨越。
开展时间及参加对象。
20xx年11月19日全校各年级学生。
四、组织领导。
1、领导小组。
组长：张俊华。
副组长：闫杰韩秀磊。
组员：全体体育教师全体班主任。
2、由各班班主任认真做好组织发动工作，由大队部做好各种宣传和评比工作，由体育教师做好技术指导工作，由艺术教师做好协助工作。使广大师生了解活动的目的'、意义、时间、内容和要求，积极踊跃地参加到本次活动中，让学生“到阳光下，到操场上，到大自然中陶冶身心，锻炼身体”。
五、具体活动安排如下：
跳绳程序：
1、跳3分钟休息2分钟。
2、跳2分钟休息2分钟。
一至四年级：
（1）广播操开始前，进行身体素质练习（原地纵跳、原地高抬腿跑、立卧撑、），听从体育组的统一指挥进行练习。
（2）回家做跳绳和仰卧起坐，由家长负责监督。
六、评比办法：
（1）由大队部负责监督各班的出勤情况，与规范班级评比挂钩。
（2）由各班班主任负责进行班级内的评比工作，每周利用班队会的时间进行小结，并于学期末的“争星”评比相结合。
七、注意事项。
（1）所有教师严格执行学校的活动方案，精心组织学生进行活动。
（2）各班服从体育组和大队部的统一指挥，对活动情况认真进行、评价。
（3）口号。
实用长跑策划案（案例15篇）篇九
为大力推进阳光体育运动，磨练中小学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，进一步提高中小学生身体素质，根据《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔20xx〕x号）、《xx省学生体质提升计划（20xx—2018年）》和《xx市教育局关于开展全市中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（临教函〔20xx〕xx号）要求，经研究，决定在全县中小学校开展20xx年中小学生阳光体育冬季长跑活动。现将有关事宜通知如下：
我运动、我健康、我快乐。
全县中小学生。
20xx年11月21日至20xx年4月10日。
（一）高度重视，积极发动。各学校要充分认识开展冬季长跑活动对增强学生体质，促进身体健康的重要作用，要把冬季长跑活动纳入工作计划，建立长效机制，保证学生每天的体育锻炼时间，围绕主题、加强宣传、积极发动，组织好学生冬季长跑等体育锻炼活动。各学校要于11月2日前举行学校冬季长跑启动仪式。
（二）因地制宜，合理安排。各学校要因地、因校制宜科学合理安排冬季长跑的时间和距离，把阳光体育大间和冬季长跑等体育锻炼活动结合起，制定操作性强的实施方案。冬季长跑活动在小学五、六年级及其以上年级学生中开展，中小学校以班级为单位进行组织。教育部规定每天长跑距离基数（推荐）为：小学生1000米，初中生100米，高中生2000米。学校的长跑活动应在校园内组织进行，不得在校外公路上进行，避免发生交通安全事故。
（三）精心保障，确保安全。各学校要制定冬季长跑等体育锻炼工作计划，建立每日体育锻炼制度，列入学生作息时间，纳入教学计划和余体育项目。同时，在时间安排、器材设备、知识培训、教师指导和安全防范等方面给予切实保障。要做好长跑活动的安全预案，加强学生长跑锻炼和比赛活动中的安全保障和医务监督，严格执行健康体检和健康询问制度，对不适宜长跑的学生要安排适宜的体育锻炼。要加强体育运动的安全防范措施，利用国旗下讲话、主题班会对师生进行安全教育。
（四）加强宣传，认真总结。各学校要指派专人将开展冬季长跑活动的情况及时上报教体局普教科要开设主题专栏，宣传本学校开展活动的工作经验。要做好本校开展冬季长跑活动情况记录工作，认真总结冬季长跑活动开展情况，形成活动总结，连同开展活动的影像、照片、档等材料按照规范存档备查。各学校要将活动总结电子版于20xx年4月10日前报送至县教体局普教科。
联系人：
联系电话：
电子邮箱：
实用长跑策划案（案例15篇）篇十
为迎接20xx年元旦佳节，营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的节日氛围。在分局领导的.示意下项目部组织大家长跑，长跑不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志，展现员工团结拼搏、昂扬向上的精神风貌。
“迎新年，长跑健身”
20xx年12月30日下午。
新建村营地。
报名全体人员。
本次长跑活动不分组，所有人从起点（四区车场）出发，以通过终点（拉警戒线处）的先后顺序排名次。
二等奖1名。
三等奖1名。
参与奖：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。
1、请办公室人员带好小药箱应对比赛过程中的突发事件；
2、本次比赛裁判由张三担任；
3、比赛前准备矿泉水2件。
1、安全第一，比赛前请大家做好充分的热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息。
2、着装：不得佩戴首饰挂件。
实用长跑策划案（案例15篇）篇十一
教育部等联合开展的全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动是一项为学生谋福利、为国家输送优秀人才的阳光工程。下面是有20xx校园长跑活动。
欢迎参阅。
一、指导思想。
认真贯彻“中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见”精神，积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，组织开展好我校体育的长跑活动，提高学生身体素质，促进我校全面工作更上一个新台阶。
二、主题：
以“运动、健康、快乐!”为主题，充分展示阳光体育运动的热烈、精彩场面。
三、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
二、组织机构。
组长：陈文阁。
副组长：张海波刘宏(负责学生活动组织策划)。
组员：吕双力李建新郭艳春聂国伟。
陈玉玲韩艳玲各年级班主任。
三、实施措施。
1、对全校师生宣传我校“阳光体育”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来，并举行冬季长跑活动启动仪式。
2、根据区教育局工作安排结合我校工作实际，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》1——2年级跑400米，3-——4年级跑800米，5——6年级跑1000米，在校园内集中跑完当天预定的路程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、将长跑活动和学校的大课间活动有机结合，做到丰富多彩、科学锻炼。并以五年级一个班为重点，带动全校顺利完成长跑活动。其他各班，班主任带领学生努力完成规定的里程。时间20xx年10月26日至20xx年4月30日。
四、保障措施。
1、加强领导，定期检查。学校对各办公室、各年级组、各班级长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班级里程和完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育和卫生知识教育，落实安全措施。长跑前对学生体质健康状况进行了解和观测和提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不易参加。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
五、评选与表彰：
1、评选有序班级，班级有95%以上的学生完成规定距离，参考《国家体质健康标准》测试85%以上的学生达到合格。
2、学校对完成较好的班级进行表彰。各年级奖励前三名。
一、指导思想：
以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、工作目标：
磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。
三、活动主题：
我们大家一起来跑步!
四、活动时间：
20xx年12月------20xx年元月。利用每天大课间活动时间进行长跑。
五、活动内容和措施：
1、20xx年12月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求：
(1)拉一条宣传横幅，内容为“何场小学冬季长跑活动起跑仪式”。
(2)何校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。
(3)学生代表宣誓讲话。
(4)全体学生首次跑步。
2、每天长跑距离为400～800米。
长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。
活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校政教处。此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
六、活动组织领导：
组长：胡亮(负责冬季长跑的全面工作)。
副组长：何利文周卫进(制订。
组织好活动的开展)。
组员：体育组及各班班主任(协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。)。
七、安全预案：
1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。
班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。
体育组工作：周卫进老师负责具体的长跑组织工作，胡国军老师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。
政教处：随时做好救护准备。
2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。
3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
八、总结与表彰：
长跑活动结束后，学校将于20xx年3月进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
冬季长跑优秀教师评选条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
一、指导思想：为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻镜湖区教育局《关于开展第五届全区中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：
二、活动主题。
阳光体育与快乐校园同行。
三、组织机构。
1.领导小组。
组长：刘小红。
副组长：蔡传鸿、吴书琦、殷小毛。
2.实施小组。
组长：张吉安。
副组长：刘君、罗崎、马为民、顾庆。
组员：各班班主任。
四、参加对象。
全校学生。
五、活动时间。
20xx年11月至20xx年4月。
六、活动内容。
(一)启动仪式。
时间：20xx年12月12日早上课间操。
横幅：20xx年二十八中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
(二)宣传工作。
2.各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
(三)活动记录。
1.班主任老师负责管理。
2.班级体育委员及小组长负责记录统计。
3.月底上交体育组备案。
七、实施方法。
1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照镜湖区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活动安排。
1、冬季长跑活动从20xx0xx年11月开始到20xx年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。初一年级绕校篮球场外圈跑，初二年级绕教学楼跑步，初三年级绕篮球场加教学楼进行长跑。
2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
4、每天长跑距离(参考)基数为：初三年级1200米，初二年级1000米，初一年级800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
九、保障措施。
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视，由“红领巾监督岗”来负责检查(跟班监督)，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十、长跑注意事项。
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
实用长跑策划案（案例15篇）篇十二
通过长跑运动，帮助员工锻炼身体、增强体质，增强员工士气，同时宣传公司极向上的.企业文化，营造良好的企业文化氛围。
所有员工。
每周日上午9：00—11：00，第一场为20xx年3月20日。
1、路线：（待确定）在沿途设置五个点，每个点设一名工作人员手持号码牌，等待选手领取。
2、定制印有企业logo的文化衫，所有员工必须统一穿着。（内容待定）。
3、选手到达终点后，需提供连续五张号码牌证明跑完全程。
4、奖项设置：男女生各设前三名：第一名500元，第二名400元；第三名300元。
企业文化专员全程做好跟踪报道及摄影，并将文章及照片制作成海报张贴至宣传栏内。
文化衫7500、奖金2400，共计10000元。
实用长跑策划案（案例15篇）篇十三
时光荏苒，通过这学期的观察与了解。我们发现一部分同学凡人身体素质不太好，除了专业知识，拥有强健的体魄是很重要的，俗话说身体是革命的本钱。
通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素质，另一方面同学们集体参加这次活动，有助于加强同学们之间的交流和了解，有利于增强学院的凝聚力，进而增强同学们的集体荣誉感，有力的促进学院的发展。
20xx年12月19日开始，每周一至周五的早晨6：40开始。
安徽国际商务职业学院全体大一学生。
我运动，我健康，我快乐！
1、早上6：30于排球场集合，由各系体育部长整队，6：40正式开跑。
2、跑步过程中由院体育部同学领跑以及互跑。
3、跑步时将分为两个纵队进行。
4、每天一个系一个系的进行，四个系跑完再轮回。
5、每天活动结束后时间自由安排。
管理系周围的的水泥路（至少一圈），如需增加请与负责人联系。
1、活动中要注意安全。不推不挤，有秩序的进行。
2、每天都会清点人数，不来的必须请假。
3、活动中请注意卫生，不要乱扔垃圾。
4、如果大家对该活动有什么改进的意见请与负责人联系。
5、如果遇雨雪天气，活动进程将另行通知。
6、每个系须跑满五次，如果这学期无法完成将延续到下学期。
主办方：院学生会。
承办方：院体育部。
实用长跑策划案（案例15篇）篇十四
为迎接20xx年元旦佳节，营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的节日氛围。在分局领导的`示意下项目部组织大家长跑，长跑不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志，展现员工团结拼搏、昂扬向上的精神风貌。
“迎新年，长跑健身”
20xx年12月30日下午。
新建村营地。
报名全体人员。
本次长跑活动不分组，所有人从起点（四区车场）出发，以通过终点（拉警戒线处）的先后顺序排名次。
二等奖1名。
三等奖1名。
参与奖：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。
1、请办公室人员带好小药箱应对比赛过程中的突发事件；
2、本次比赛裁判由张三担任；
3、比赛前准备矿泉水2件。
1、安全第一，比赛前请大家做好充分的热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息。
2、着装：不得佩戴首饰挂件。
实用长跑策划案（案例15篇）篇十五
为了全面落实全国亿万学生阳光体育领导小组办公室和胶州市教育体育局《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的通知精神，结合我校实际，现就组织开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动制定方案如下：
全面贯彻落实全国亿万学生阳光体育领导小组办公室和市教育体育局《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，锻炼强健体的体魄迎接未来的挑战。
全校师生。
20xx年12月11日—20xx年4月10日。
组长：相仕波。
成员：冷传友、王明祥、王锡强。
活动工作小组：
组长：冷传友。
成员：孙振海、贾涛全体班主任。
1、时间：20xx年12月11日。
1、领导讲话。
2、学生代表讲话。
1、按照《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，中学生每天长跑距离基数为1500米，在整个活动期间，每名学生要争取达到150公里以上的.长跑里程。为达到这个目标，经学校研究决定，自20xx年12月11日起，凡在校期间，每天早读时间，上午大课间时间，以班为单位，由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。
2、20xx年12月下旬举行冬季越野赛，距离大约6000米。
3、本学期结束时对第七届阳光体育冬季长跑结活进行阶段总结并对假期学生长跑作出安排。
4、20xx年四月上旬举行春季越野比赛，距离大约6000米。
5、20xx年4月中旬对第七届阳光体育冬季长跑活动进行总结，表彰先进，整理材料上报市教体局体育课。
1、全体师生要充分认识锻炼身体的重要性，积极参与这项活动，不折不扣地完成下达的锻炼任务。
2、每天早上学生迅速到指定的地点集合整队，班主任按时到操场进行监督，长跑时保持安静、整齐。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。
3、对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生，各班班主任要填好特殊学生登记表。每天因身体原因不能参加的学生，班主任也要做好登记。早操期间，凡因各种原因不能参加的学生，统一在操场集合，不得在教室里逗留。
4、学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。
5、周六、周日学生的锻炼情况由班主任每周一进行统计，并做好记录，冬季长跑活动结束时统一上交记录材料。表格有活动工作小组统一制定下发。
1、加强宣传这项活动具有重大的意义，因此我们应该向全体老师、家长以及学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，提高身体素质体质。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
2、保证安全，对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求；周日教育学生不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。跑步时，班主任要到场。
3、对于优秀的学生、组织好的班级，在活动结束时学校要进行表彰奖励。班主任要把每各学生的跑步情况让学生做好总结存入成长档案袋。
4、学生的冬季长跑活动，贵在坚持。各班要认真组织，认真记录，切实让学生在长跑活动中受益，同事要和体育教师一起做好开展跑步活动前后的数据积累和学生身体状况的对比工作。
5、数据上报。
各个班主任要配合体育教师做好学生的成绩测试（两次）工作，孙振海老师总负责数据的整理与上报。
胶州市第二十一中学。
20xx年12月10日。