活动总结是对活动中取得的成功和挑战进行评估和总结的一种方法。以下是小编为大家收集的一些精选活动总结范文，希望能够给大家的写作带来一些灵感和思考。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇一
11月27日，我们四(2)班的同学和家长们去天都城举行了亲子活动。天都城有草坪、人造沙滩、广场，还有许多具有欧洲风格的建筑，是个非常适合举行各种活动的地方。
我们在导游的带领下，来到了一片大草坪上。教练把我们分成三组，展开活动。我的小组叫超级组合，小组的标志是两把互相交叠的宝剑，意思是这两把剑互相配合，战胜敌人，取得第一。
我们的第一个活动是击鼓垫球。这个活动是用鼓去垫球。一开始练习的时候，我们只能垫一个，家长们在旁边，看我们垫不起来，就不断地鼓励我们，并教我们怎样握绳，怎样垫才不会把球弹出去，还不断地给我们换位置，教给了我们技巧，我们几个同学也很努力，十分团结，互相配合。经过我们和家长们的共同努力，我们渐渐掌握了垫球的技巧，一次最多能垫六个了。后来，我们在比赛中超常发挥，一连垫了七个球，获得了第一次比赛的冠军。
在这之后的比赛里，我们都是在这种情况下，取得第一，最后成为三个小组中的冠军。
在这次亲子活动中，不但我们组获得了冠军，我还明白了一个道理，只有团结一致，万众一心才能获得最后的成功。一个家庭要团结，一个团体要团结，一个国家要团结。如果我们小队的同学和家长们不团结，能取得第一吗?如果中国男篮不团结，他们能获得亚运会男篮冠军吗?如果全国人民不团结，能获得抗震救灾胜利吗?想到这里我不禁唱起了那首歌：团结就是力量，团结就是力量。是呀，只有团结，才能获得最后的成功。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇二
__年，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发《通知》，决定在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性学外体育锻炼活动。新学期伊始，__院研14级多个党支部响应党和国家的号召，开展了“三走”系列活动。
在__级辅导员秦__致活动开场词后，活动正式开始。当天早上6:30，全体师生在东区门口集合，大家兴致勃勃、整装待发。本次健步走活动的路线车辆稀少、道路通畅，全程距离大约为8公里，学生会在途中安排了多处服务点，以满足大家的不时之需。在旗手的带领下，老师和同学们共同出发。伴着清晨的第一缕阳光，同学们的心情都非常激动，纷纷表示这样集体健步走的机会实在难得。在途中，宋书记的鼓励和慰问更是给同学们带去了前行的动力，刘佳宝老师也与院学生会工作人员在行进过程中负责大家的人身安全。老师们和工作人员的认真负责使得整个健步走活动进行的有条不紊。此外。活动还赢得了市民们的句句称赞，他们表示希望能够看到更多这样的活动。9:30，全体师生安全返校，健步走活动顺利结束。
健步走活动结束之后，__学院在西区篮球场举办“阳光操场，健美身姿”主题活动，数名团委学生会干部携__级全体学生参与了此次主题活动。
活动分为“协调小测试”、“活力健美操”、“体能巧锻炼”等三个环节。活动伊始，我院学生会女生部部长苏__向新生们强调了加强体育锻炼对自己身心健康的益处，并教给大家一些测试身体协调能力的动作，大家纷纷学习和模仿，现场气氛顿时活跃起来。在“活力健美操”环节中，__级健美操队队员蒋__和王__则教给大家一些如踏步、开合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本动作，并在动作的连贯中锻炼大家的反应速度，同学们积极参与，乐在其中。最后的“体能巧锻炼”环节中，苏__则给同学们示范了许多瑜伽中的经典动作，并告诉同学们说：“瑜伽不仅可以舒缓身心，经常练习还可以塑身减肥。”
最后的重头戏是__学院组织开展的“活力青春，阳光赛场”球类竞技比赛，在学生中掀起了走出宿舍、走向操场、强身健体的新高潮。
本次竞技比赛分为乒乓球和羽毛球两个专场，均采用11分制和三局两胜制规则。比赛分为男、女单打两场，经过初赛的激烈比拼，共有30人进入决赛。乒乓球赛场上的反手接球、正手快攻，羽毛球赛场上的标准上旋球、精彩扣杀，展现了队员们运筹帷幄、活力四射、热情高涨的风貌，现场掌声、加油声、呐喊声此起彼伏，氛围异常热烈。最终，经过激烈的角逐，__级冀__、李__获得了乒乓球赛中男子单打和女子单打冠军，__级李__、蒋__获得了羽毛球赛中男子单打和女子单打冠军。
本次“三走”活动，一方面拉近了班级同学距离，培养了团队合作精神，增强了班级凝聚力;另一方面，又积极响应了“三走”活动的号召，以极富趣味的活动兼顾弘扬社会主义核心价值观，坚定当代大学生对信仰、对梦想的坚持。
为了推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。我校师生于11月30日早晨8点全面启动了学生阳光体育运动。这是贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的有关部署和浦东新区第四教育署文件精神，全面推进素质教育、促进和谐校园建设的一项重要举措，也是认真落实“健康第一”的指导思想，加强我校体育工作，促进青少年全面和谐发展的一项具体活动。
11月30日早晨8点全体师生集中在学校田径场，分管体育工作的马爱民校长做了动员讲话。一声枪响，全校分两个场区，同时进行了长跑活动：初二初三年级绕操场跑、预备到初一绕篮球场地跑，简短而又热烈的启动仪式后，全体师生按照事先安排好的活动区域，根据安排好的活动内容，开展了丰富多彩的体育活动，整个校园呈现出一派生机勃勃、健康向上、你追我赶，千人竞技的喜人场面。
本次学生阳光体育运动，进一步拉开了我校群众性体育健身热潮的序幕。我们将以本次活动为契机，我校将不断完善和加强对体育组织管理和指导工作，引导学生积极参加体育活动，不断改善条件，为学生提供全面、规范的锻炼场所，形成生动活波、生机勃勃、生龙活虎的校园体育文化氛围，把阳光体育运动推向高潮。
从本次的阳光体育启动仪式活动中我们深刻的理解到，开展阳光体育运动，不仅仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程，也是国家在新时期加强青少年体育意识、增强青少年体质的战略举措。我们一要积极响应国家号召，加大对活动的宣传力度，在全校学生中形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的价值取向。二要在活动开展过程中认真总结以往开展体育活动方面的经验，结合阳光体育运动的新要求，创新思路、活跃形式，组织学生开展丰富多彩的阳光体育活动。并将该活动的开展与学生心态调节、心理减负等结合起来，使该项活动在时间上、内容上给予保证，力争丰富多彩、彰显特色。三要充分发挥学生的主体作用，激励学生主动参与阳光体育运动。在开展阳光体育运动过程中，要注重发挥班级的功能，各班级要根据学生不同的兴趣爱好，精心制定班级与学生个人的阳光体育运动计划，充分发挥学生的主体作用，激励学生主动锻炼身体，并掌握正确的锻炼方法，养成良好体育锻炼的习惯，为发展终身体育打下基础。广大学生要牢固树立“健康第一”的指导思想，充分了解体育所蕴含的哲学和精神，积极主动地参与到阳光体育运动中去，并努力掌握体育技能，达到既锻炼体魄，又陶冶情操的良好效果。
总之，通过这次阳光体育运动，使广大学生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命。”进一步树立了全民体育、终身体育的意识，有力地促进我校体育工作的开展，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
一、加强学习，坚定信念，忠诚党的教育事业。
作为一名中年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。平时，我认真学习了__大精神，仔细体会“__”渗透在教育领域的意义，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。
我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。
二、深钻教材，认真教学，圆满完成任务。
体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。
根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，有针对性地进行教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。在区优质课比赛中，我动脑筋、想办法，将教材进行分段教学，每段之间都是递进关系。同时，考虑到学生身体素质的差异，按能力分组，教学因人而异，是每位学生各需所求，各挥其能，各展其才。通过自己的精心设计，合理安排，这节课上的有声有色，效果很好，获区优质课一等奖。
学生普遍都害怕长跑50m×8这个项目。为了让学生达标，必须树立他们的信心，消除他们的恐惧心理。我给他们讲“只要功夫深，铁棒磨成针”的道理，让他们认识到凡事在于人为，坚持就是胜利。在教学设计中，我安排课课练，学生每节课准备活动中沿操场跑三圈，每位学生每周有两次练习的机会，一学期结束时，五、六年级的学生达标合格率为98%，效果明显，从而达到了锻炼身体，磨练意志，提高素质的目的。
三、发挥特长，刻苦训练，办好女子田径队。
我是田径运动员出身，训练田径是我的特长之一。围绕着把我校田径队保住全区领先指导思想，组建田径队要从长计议，长要有规划，近要有打算。在选材时，我要求二年级至六年级都有学生参加，不仅要考虑眼前队伍的适用构成，而且要考虑队伍的后继有人。在训练时，我根据学生的年龄特点和身体素质能力，制定了合理有效的科学训练方法，重点培养学生的意志品质，狠抓队员的基本功训练，要求每个队员动作规范，从小养成良好的动作习惯。在训练中，我不仅对队员们严格要求，而且对自己也严于律己，要求队员做到的，我也必须做到。无论是冰冷的寒冬，还是炎热的夏季，我都能坚持训练，每次都提前早早到校为队员们做好训练前的准备工作。此外，我还经常找队员们谈心，增加师生之间的了解，关心她们，爱护她们，为她们排忧解难，让每位队员都能感受到田径队就是自己的家。
在训练中，我给予了诚挚的爱生之心，端正了求真务实的工作态度，采取了雷厉风行的工作作风，运用了多种多样的工作方法。正因为如此，在参加区组织的田径运动会中获团体总分第四名好成绩，受到了学校领导、教师及家长的好评。同时，为在周边社会上树立了良好形象起到了一定的积极作用。
以上是我一年多工作的小结和体会，如果说自己取得了一些成绩的话，那也是与学校领导和老师们的关心、爱护分不开的，再次，我要真心真意地感谢他们。作为一名跨世纪的教育工作者，在今后的工作中，我要更加严格要求自己，提高自身素质，努力学习，积极工作，勇攀教育事业的高峰，做一名优秀的人民教师。
为了增强学生体质、促进学生身体健康发展，全面提升学生的各项综合素质，贯彻落实国家所提倡的加强体育全锻炼标准，在全校开展师生阳光体育冬春两季长跑活动，通过一段时间的推行，已取得了预期的效果。现将开展活动以来的一些工作总结如下：
一、扎实抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。
我校教务处对照海陵区学校教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校校长、教务主任及学科组长经常开展听课、巡课活动，有效地杜绝了挤占艺体课时的现象。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动，在人员上、器材上、场地上全盘统筹，保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。
二、精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。
我校体育组在教务处的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了游戏、跳绳、踢毽、跳远、技巧、羽毛球、乒乓球、篮、足、排球等十项锻炼内容，每周轮换，同时根据各项内容的特征，将学校活动场地进行了专门划分，做到定区域、定项目开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。
三、活动成效。
发展体育运动，可以增强人民体质，通过此项活动一个阶段的训练，学生体质明显增强，与往年相比，学生的抵抗力大大增强，同时由于学生活动的方式增多了，操场上做游戏、打球、开展各项体育活动的学生多起来了，学生显得生龙活虎，精力充沛，精神风貌大大改观。____年4月28日，我校举行了五六年级1000米长跑竞赛，孩子们跑起来似乎很轻松，成绩也都很优秀。
生命在于运动，阳光体育锻炼贵在于坚持，只要每天坚持锻炼一小时，就会幸福生活一辈子，我校在取得的已有成绩上，继续努力、多方激励、不断改变训练方式，将阳光体育活动进行到底，让学生们都有一个强健的体魄，做祖国未来杰出的建设者。
以上是我们对以往工作的简单总结，相信我校的体育工作会做得更好。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇三
9月23日，县领导组织全县26个乡镇的300多名教师的少先队实践活动培训工作。开办典礼上，由县领导x主持工作，开始了少先队实践培训工作。
讲课的神态、表情和语言中无一不表达了一位老少先队工作者对少年儿童的关心，对少先队工作的热爱，对新一代少先队辅导员的期望。下午鼓号队的技能训练，场面真是热闹极了，先是分成大鼓和指挥及大镲、小鼓、小镲、号四个队分开训练，我培训的大鼓和指挥及大镲是在操场上进行的，在邓老师的指挥下，整个场操充满着学员们打鼓咚咚声和打镲的镲镲声，尽管手都打酸痛了，大家还在聚精会神的跟着邓老师的节打着大鼓的大镲，一遍又一遍，邓老师不厌其烦的教，直到大家的节拍跟着走了为止。24日上午，分开训练的四个队组合在一起进行实践训练，大家配合的非常好。下午，教育局副局长李德福观看了鼓号陈的展演，表示非常满意。
不知不觉，少先队工作培训已经结束了，时间虽短，收获颇丰。回想这为期五天的培训，有些舍不得，有些留恋那些欢声笑语的培训时光。感谢教育局给予大家这样一个机会，希望培训班里所有的同仁在培训结束后都能在自己的岗位上做出亮点，做出成绩，为学校的少队工作贡献力量。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇四
一、纪律方面。
在来回两次坐车过程中，孩子和家长能够安静有序的坐车，为司机叔叔营造一个较好的开车环境，与上次学工相比，有很大的进步。
在统一参观中山陵陵墓时，孩子们能够安静有序地观看，不喧哗，打闹，唯一美中不足的是，在音乐台喂鸽子，以及中山陵自由活动时，家长带着孩子走得很散，为班级老师整队组织整队带来不便。
在灵谷寺自由活动时，孩子们能够按照老师的要求，在指定范围内，安全的进行活动。但在集体活动中，由于时间等因素，尽管准备较为充分，但并没有按原定计划进行。在春游活动结束后，同学们能够按照老师的要求，快速回家。
二、卫生方面。
在车上，孩子和家长都能自觉保持车内的整洁。
在活动中，同学们能自觉保持风景区的环境，不乱扔杂物，自觉地将垃圾带走扔到垃圾箱中。家长在活动中增进了彼此交流，增强彼此之间的感情。此次活动总体来讲非常成功，希望以后这种亲子活动能够多举行。
亲子春游活动总结二今天是小朋友们盼望已久的日子了——《春游》，我们草莓班的宝宝们早早的来到了幼儿园，穿着飘飘亮亮的衣服，背着小书包（书包里装着都是好吃的）。首先；我们老师向宝宝们讲一下春游时要注意的地方，例如：徒步时要注意安全，不能在马路上乱跑，不能落对，不跟陌生人走等各种有关春游安全意识。
当8：30分时，我们老师帮组宝宝们解小便，并检查宝宝们的衣物，确保在春游中出现的不利。在一切准备工作完毕之后，我们老师和保育老师一起带着宝宝们来到操场上排队，准备出发。（保育老师有着重要的安全指导工作，例如：“观察幼儿的步行队伍，和老师组织游戏中的重要配合）。
本次春游的地点仍然是“九峰公园”主要考虑路途比较近，宝宝们又是徒步。当然我们老师在途中可设计不同的游戏，让幼儿怀着愉快的心情去旅行。在各班的准备工作完毕之后，8：45我们全园准备出发，组织去春游。在一路上，宝宝们显得非常的兴奋，一路上有说、有唱的；每当看见叔叔、阿姨、爷爷、奶奶们，宝宝们都很有礼貌的跟他们打招呼（xx，你好！xx再见！），他们都赞不绝口说我们的宝宝们有礼貌！
在一步步的路途中，我深深的感受到托班宝宝们真的长大了很多。还记得去年春游中，宝宝们都是让保育老师帮忙拿小书包，每走一段路程都会说“老师，怎么还没有到啊。”可今年完全不一样了，孩子们都自己背上了自己的小书包，而且兴趣显得很高，边走边说、边看，而且他们还自己组织唱歌呢，没有一个宝宝说累之类的话题。看到这一切，使我感到很欣慰。今天草莓宝宝们的步行速度较快，所以我们很快就到了目的地“九峰公园”，看孩子们看到了公园时，心里很兴奋。虽然他们都来过了很多次了，有时是跟爸爸、妈妈，有时是跟老师春游，可他们的兴致点很高。
首先，带领孩子们找到了一个合适我们这个年龄段玩的游戏——“旋转木马”大部分的宝宝表现的都很勇敢，只有小豆豆因胆小没有参加。接着带领幼儿游玩了一个也符合我们年龄段的游戏——“咖啡杯”。最后我们带领宝宝们找了块阴凉的场地休息。在场地中我们老师组织宝宝们吃自己的零食。宝宝们吃得可带劲了，有的宝宝把自己的零食分享给其他宝宝吃；有的宝宝一边吃东西一边唱歌；从中可以看出宝宝们的心情很愉快。
当然，这次活动也有一些不足，总结了一下，以便提高：
1、宝宝们在吃东西随地丢垃圾的现象时有发生。
2、宝宝们自我安全意识有待提高。个别调皮的宝宝不按规定行事，玩完游戏就擅自乱跑，给老师安全工作带来了极大压力。
春天是绚丽多彩、是充满生机的，就让这一天永远留在我们的心中。
今天的整个春游活动很完美的结束了，一切都很顺利！
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇五
10月20日上午8：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院学生会各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由学生会主办的户外拓展活动。
此次户外拓展活动旨在让学生会各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我们组织部更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在去年户外扩展活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，部长们商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，帮助准备筹集活动所需材料，准备好凳子桌子以及买好奖品等。
在活动现场我部干事提前半个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。
此次活动从上午8点到11点半，历时3个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。
不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。
总体来说，此次学生会的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚招新第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇六
“三下乡”教会了我要有责任心，认真对待身边的人和事。作为小孩子们的班主任，我必须要对我的学生负责，不仅仅是他们在学校里的表现，更是要对他们的人身安全负责任。
每次进教室，听到小朋友亲切的拉着声音喊我“老师”的时候，我都觉得自己背负着很重的担子，他们的清脆的声音里饱含着无限的信任，让我觉得自己一下子长大了许多。
因为很多小朋友回家要过河或者马路，存在安全隐患，每当放学回家，我都要组织学生排队，然后送他们回家。我主要是负责送大邓庄的学生，回家的路上我总会牵着第一排学生的小手，不停地向后面的学生反复唠叨要注意安全，结伴上学等。
“三下乡”教我—团结协作，收获感动。
作为“三下乡”团队中的一员，我学会了时刻要以大局为重，不能以个人为中心，为所欲为，不听从指挥。同时，在这个团队中，我们有分工也有合作，分工是为了更好的合作，这就要求我们各司其职，团结协作，加强交流。
“三下乡”教我—学会珍惜，不辞辛苦。
“三下乡”让我在艰苦的生活环境中学会珍惜。南老庄的生活条件不是很好，特别是作为志愿者，我们要住在学校，条件相对更差。用的是地锅，吃的是大锅饭，睡的是桌子拼成的硬板床，用水也不方便，每天拖着忙碌的身子，连洗澡都没法洗，同一件衣服要反复穿，有时候晚上洗洗，第二天早上不干的话湿着也要穿。
但这些艰苦的条件并没有把我们吓倒，我们苦中作乐，让生活过得更有意义。我是简报组成员，白天做活动，晚上写简报，每天凌晨2点多才可以睡觉，早上6点多照样可以不定闹钟就起床，却也不觉得辛苦。
正是这样的生活，才让我觉得我们应该学会珍惜，珍惜各种资源，珍惜别人的劳动成果，珍惜父母的句句关心，珍惜朋友的声声问候，珍惜我们现在的美好生活。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇七
许多学生经过半年多的训练，在英语表达能力方面得到了不同程度的提高，为了让更多的学生明白英语的作用，体会说英语的快乐和意义，同时为了与家长一起探讨目前中国英语学习存在的问题以及为了达到素质教育的目的家长应该做如何改变，学与用的工作人员进过精心的组织和策划，并邀请一些专家教授，于2月10日组织了亲子活动。
活动过程中，我们为学生提供说英语的舞台，通过互动交流，个人展示，团队比拼，检验学生的对练效果，让学生清楚的了解到目前自己英语学习的欠缺点，后一阶段应该重点攻克的方向。通过本次活动，让学生明白英语学习，主要是需要语言环境，在英语学习过程中，养成主动学习、主动准备、主动思考、主动总结的习惯。
同时，我们也跟家长一起探讨中国教育目前存在的问题以及为了达到素质教育我们家长应该改变的思路，在此过程中，通过互动交流，家长认识到所谓的素质教育，是需要让小孩子多参与提高的过程，是去培养小孩子的信心和自主性，并适当指导正确的学习方法，部分家长感叹，针对自己小孩成绩不好的情况，简单的送培训班是不正确的，是治标不治本的，更多的应该从根本去解决问题，引导小孩子养成正确的学习方法，及时鼓励。通过与高考命题组专家徐教授的交流，很多家长都意识到要提前规划好小孩子从现在开始到高考前的学习，不能临时抱佛脚，要提早规划。
另外，活动后半部分，我们带领家长和学生一起去敬老院，为各位老爷爷老奶奶表演节目，培养小孩子勇于奉献的社会责任感、相互合作的团队精神，并让家长与小孩子有更多的互动。
快乐的时间总是过得很快的，一眨眼活动就结束了，快结束时大家都做了总结，学生们都表示今天的活动很有意思，很轻松，特别是感觉说英语是一件快乐的事，都争相询问下一次活动时间，家长都表示之前对于小孩子的.教育都理解错误了，跟随了社会的大潮流，希望以后能做更多的改变，提高小孩子的个人能力和素质。
大家普遍知道目前的中国教育存在一定的缺陷，特别是英语教育，但是很多家长只是停留在思考的阶段，并没有付出实践，只是默默的忍受，学与用，致力于改变这种情况，学是为了更好地用，用是为了检验学的效果和巩固学的内容，我们致力于为学生提供应用的平台，希望更多的家长和学生能够付出实践，加入到我们的行列中来，同时也希望我们的努力，通过第二期、第三期以及更多的活动，能够实实在在的为更多的家长和学生带来改变。
学与用营销服务中心。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇八
让书香飘满校园!也许，这不是一个新鲜的话题。也许，有人会说“你们落后了，我们早已扬帆起航。”但这对于我们这所农村小学的孩子们来说，却是一个美丽的期盼。琅琅书声，馨香满园，那也是我梦的期许。
参加国培归来，听说学校要举行“书香飘校园”活动，我激动不已。因为这与我心中那个想法不谋而合。影子教学期间，我有幸在洛阳参观了几所小学。每到一个学校，丰富的校园文化和班级文化暂且不说，教室里的书架都是必不可少的。有的学校甚至在楼梯拐角处，在教室外面的走廊上都摆放着书架和长椅。课前、课间总能看到三三两两的孩子徘徊在书架旁，或站或坐随手翻阅着图书。在我眼中这是最美的风景，远远胜过春天里盛开的牡丹。就在那时，我在心中暗暗埋下了一颗种子，至少我要让我们班的孩子有书可读。
理想的书籍是智慧的钥匙。也许是因为自己读书太少，所以我希望孩子们多读些书吧。小时候，我没有什么课外书可读，没有养成读书的习惯。直到上了师范之后，才多少看了一些课外书。参加工作以来，特别是最近两年，我明显感觉到自己知识的匮乏，能力的欠缺。当我看到国家课程标准推荐的课外阅读书目时，发现自己读过的寥寥无几，更是惭愧。朱永新教授曾说过：“一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史。而一个民族的精神培养，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。一个民族阅读水平的高低，取决于教师阅读水平的高低，没有高水平、好阅读的教师，也就不会培养出高水平、好阅读的学生。”要培养学生的阅读习惯，教师必须以身作则。正所谓身教胜于言教。
应该让孩子们多读课外书早已达成共识。语文教材内容的陈旧和有限，远远不能满足孩子们阅读的需要。所以，增加阅读量显得尤为重要。多读课外书好处很多，能够拓展知识面、开阔视野姑且不说，课外阅读量的增加对于提高学生的写作能力也是很有帮助的。虽然现在有很多指导孩子习作的技巧，例如张赛琴的快乐作文、周子房的活动作文、张学伟的动漫作文、施建平的情景作文都能很好的激发学生的习作兴趣，但是真正决定学生作文质量的还是学生自身的语感。所谓语感，不只是我们平时理解的朗读文章时的语言流畅程度，还主要是指对语言文字的感悟理解能力。记得有位专家说过，当孩子读书读得多了，他自己的语言就会和书上的语言越来越接近，那么文章也就越写越好了。仔细想想应该是很有道理的。
另外，我认为增加阅读量对于提高学生的朗读能力也是有帮助的。大量的阅读，可以锻炼学生对语言文字的感悟理解能力。众所周知，有感情地朗读，是必须在理解的基础上进行的。学生对语言文字的理解能力增强了，在朗读时自然就会明白应该在哪里停顿，哪些字词应该重读，应该用什么样的语气来读等等。如此一来，孩子的朗读水平自然就有所提高了。
语文是母语的言语的交际教育。言语是语言的具体运用，语言是对言语的抽象概括。我们处在大环境中，语文的学习不仅仅是在课堂，其实从孩子一出生就开始了。语文和生活是紧密相连的，要把生活拉入课堂，在课堂上还原生活。那么语文的教育就不能仅仅盯着一本教材和课堂的这四十分钟了，应该增加语文教学的深度和广度。那么，除了引导学生留心观察生活之外，就从培养学生的阅读习惯开始吧!相信有着良好阅读习惯的孩子，有着丰富的阅读经验的孩子，是不可能学不好语文的。
由于我们学校条件有限，校图书室里适合孩子们阅读的书籍也不多。所以学校要求每班都要建立图书角。让学生每人买一本图书，集中起来，统一管理。班主任还可以从学校图书室里借些书来充实班级的图书角。让课外书在班里流动起来，甚至在学校里流动起来。孩子买一本书，可以阅读几十本书，甚至更多的书，所以这项活动受到了家长的大力支持。家长们不辞辛苦到各个书店去寻找国家课程标准推荐的课外图书。孩子们也很激动，总问我“老师，咱们班的书架啥时候买回来?”看到孩子们期盼的眼神，我也被感染了。多希望教室里有一个漂亮的书架，书架上放满了孩子们喜爱的图书啊!
激动过后我又会想，其实有无书架那只是形式而已，如何让孩子们从此与书结缘，才是实质问题。孩子们每天在一起学习，就是很好的可以利用的教育资源。如果每学期每个孩子买一本课外书，看完之后在班级里真正流动起来，再把其他同学的书看一遍，一个学期下来就是三十几本书，那也是一个惊人地数字啊!
在洛阳参加培训时，我和路庄的万世英老师同住一间宿舍，时常听她讲起她们班孩子的课外书，大部分都是热心人士捐助的。除了对这些热心人士由衷的赞扬之外，我更是羡慕她班的孩子有那么多的课外书可读。她答应我等他们班孩子把书看完之后，借给我们班的孩子看看。这更是一个好主意!不仅让书在班级流动起来，在学校流动起来，若是还能在校与校之间流动起来，让更多的人受益，岂不更好?当然，这需要老师的用心管理。
昨天，听到一位同事说“我看这书香飘校园活动啊，搞不成!孩子买的书都是新的，要是哪个小学生不听话弄烂了或弄脏了怎么办?再或者是弄丢了怎么办?”我想这也是个问题。可是转念再一想，书不就是用来看的吗?它总有一个从新到旧的过程，只要不是存心损坏又有何妨?至于如何避免书籍丢失总是有办法的。世上无难事，只怕有心人。我相信只要用心去做，就没有解决不了的问题。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇九
此次参加社区组织的亲子活动，让我感触很深，虽然只有短短的半天，但活动确实非常的丰富，首先举行升国旗仪式，所有的家长、孩子全神贯注听着国歌凝视国旗慢慢升起，接下来由多位社区工作人员表演精彩的舞蹈，紧接着每个家庭以口号入场，我们的口号：我运动、我健康、我快乐、我阳光。是非常有活力的几句话。入场后，由工作人员教家长、孩子唱歌、跳舞、吹气棒，让家长、老师、孩子尽情的交流和互动。
本次活动培养孩子参加有益活动的兴趣，提高参与精神，现场气氛非常浓厚。小朋友和家长都踊跃参加。爸爸、妈妈、宝宝都玩的不亦乐乎，让我们看到了孩子活泼、可爱。从活动现场的布置来看，充分的体现了社区对孩子的关心和关爱，作为家长我感觉非常高兴。有的家长还说这是多么值得参与的一次活动啊!我想：的确，这不仅能增进孩子对父母的情感，还能让社区和家长建立起美好沟通桥梁，感受特别的深刻。
通过这次亲子活动，不仅让小朋友们有了更多的交流，也体会到了玩耍的乐趣。同时也让家长们一起分享了孩子的快乐和喜悦，家长之间相互沟通，多么有意义的一次活动!
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇十
亲子游戏，是家长与孩子一同参与的活动，经过一齐做游戏的方式，不仅仅使亲子间感到开心、欢乐，更是一种情感的交流。今日班级家长、幼儿、教师一齐欢聚在分西山广场，参加“亲子互动、欢乐游戏”为主题的亲子活动。此次活动重在体现“童真、童趣”，不仅仅使家长融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一种互相尊重、信赖的感情。
亲子活动丰富了孩子们的生活，增进了家长和孩子的友谊，它作为一个平台，给孩子一个在家长、教师面前表现自我，施展个人的机会；而家长们经过亲子活动的友谊平台也更加了解、贴近本身的孩子；作为我们教师，更是在活动中得到了与家长充分的交流与沟通，经过这次活动，让我感觉到，作为教师应当多创造一些条件，让每一个幼儿、家长都有展现本身的机会，让他们每个人都欢乐，自信地成长。
我觉得亲子活动以其生动、活泼、有效、实用的教育形式促进了幼儿的全面发展，也给家长们供给更多和教师交流的机会，是幼儿园教育的延伸。增强家园合力，共促幼儿成长。
在此次活动中，我们结合实际以及孩子的年龄特点，我们设计了亲子游戏，是家长与孩子一同参与的活动，经过一齐做游戏的方式，不仅仅使亲、子间感到开心、欢乐，更是一种情感的交流。10月30号我们中班组进行了庆六一亲子游戏活动，邀请了各位家长参加此次活动，家长和孩子们欢聚一齐，参加了我们的亲子活动。此次活动重在体现“童真、童趣”，不仅仅使家长融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一种互相尊重、信赖的感情。
总之、此次的活动开展的很顺利，使家长亲自体验了孩子在幼儿园的生活、活动，真实感受到了童趣，如家长和孩子玩沙包、夹气球等游戏时显得异常开心。这次活动而让孩子留下一份欢乐、完美的童年记忆也是家长和教师的.共同心愿。在今后的工作中我将乐此不疲地向这个目标努力！
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇十一
段落一：介绍活动的背景和目的（200字）。
最近，我们学校组织了一次精彩的活动，旨在增强同学们的团结合作意识，提升他们的综合素质。活动分为三个环节，分别是团队拓展训练、志愿者活动和社交晚会。通过这次活动，同学们不仅收获了知识和技能，还增加了对集体的归属感。
段落二：团队拓展训练的体会（250字）。
在团队拓展训练中，我们分成几个小组，进行了各种团队合作游戏。这些游戏要求我们之间密切配合，通过互相协作来完成任务。在游戏中，我们不仅培养了团队合作的能力，还增强了相互之间的信任，学会了倾听和沟通。这些技能对我们未来的发展都非常重要。
段落三：志愿者活动的心得（250字）。
志愿者活动是这次活动中最具有意义的一部分。我们分成了几个小组，到附近的社区帮助需要帮助的人们。我被分到了一个敬老院的小组，我们为老人们清洁房间、陪老人聊天、帮助他们用餐等。通过这次活动，我意识到了老人们的孤独和需求，更加懂得尊重和关爱他人。这次志愿者活动让我受益匪浅。
段落四：社交晚会的收获（250字）。
活动的最后一个环节是社交晚会。我们在晚会上有机会展示自己的才艺，与同学们互动交流。这次社交晚会帮助我释放了压力，提升了自信。比赛和表演让我学会了面对观众时保持镇定和自信，也更加了解了团队合作的重要性。晚会结束后，我们组织了一次团队聚餐，增进了同学们之间的感情。
段落五：总结体会并展望未来（250字）。
通过这次活动，我深深体会到了团队合作的力量。在团队拓展训练中，我们学会了相互信任和支持，以及合作解决问题的能力。在志愿者活动中，我明白到了奉献和关爱的重要性。而在社交晚会中，我展示了自己的优秀才能，并学会了与他人合作共同进步。未来，我将继续努力锻炼团队合作的能力，并积极参与志愿者活动，回报社会。
总之，这次活动不仅为我提供了一个锻炼自我的机会，也让我学会了如何与他人合作，关心他人。通过这次活动，我与同学们的关系更加紧密，对自己未来的发展也有了更清晰的规划。这次活动将成为我人生中一段难忘的回忆，也为我今后的成长打下了坚实的基础。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇十二
2020年4月30日晚，建筑工程学院学生第一党支部以线上交流的方式进行了4月份的读书心得讨论主题党日活动。此次讨论的主题为:你对《共产党宣言》的认知与感悟，本次活动由支部组织委员高旺同志主持，学生第一党支部全体党员及积极分子共同学习并分享自己读后感悟。
“我们为什么选择《共产党宣言》这本著作呢?”面对这一问题一位学生党员这样评论道：每一本书都希望被阅读，而对于《共产党宣言》我认为它尤其希望被民众所阅读，这一点无论从它鲜明的阶级立场，还是从它直白的叙述风格都是如此。高旺同志强调道：共产党员更应阅读它，应认真阅读这本共产党员的“家书”;“不忘初心、牢记使命”是中国共产党政治生活的永恒主题，而对于理解“初心”与“使命”来说，我认为没有比《宣言》更系统、更深刻、更易懂的作品了。
全体党员在自学《共产党宣言》的基础上，纷纷发表了自己在疫情这特殊情况下对《共产党宣言》的深刻感悟，同志们提到各国政府应对疫情的态度和措施取决于各国政府的制度，中国政府宁可举国损失经济利益来控制疫情发展,也不愿因轻视病毒和投机取巧导致疫情失控，中国政府在此体现的乃是大国担当。同时大家在评论中这样写道：我将重读《共产党宣言》，深刻体会其历史意义以及它的时代价值。
通过开展此次主题党日活动，全体党员和积极分子深受鼓舞，更加深刻地感受到《共产党宣言》所蕴藏的深刻思想和伟大力量，进一步认识到马克思主义不仅深刻改变了世界，也强大了中国。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇十三
上了大学有很多机会参加各种各样的活动，而公益活动是最有意义的，我就跟学校的手语协会去参加过一次公益活动。我们是去石基镇的一家培智学校探望那里的小朋友。
我们去到那家学校的时候，小朋友都正在上课，我们从窗口外看到他们都很认真地在上课，没有一个人是在睡觉的。当时我就觉得有点惭愧，因为自己上课都有时在睡觉。我们的活动是在他们的食堂里举行的，我们要先去那里布置好场景等小朋友来。当我们刚布置完他们就很有秩序的一个跟一个的走进礼堂，而且很有礼貌的跟我们打招呼。活动刚开始他们就显得很热情，积极的参加我们设计的活动。他们对我们完全没有陌生的感觉，有很多师兄师姐还抱着他们一齐参加活动。记得有一个环节是跳舞的，很多小朋友都举手要一齐跳，他们以前都没有跳过这次是第一次，虽然他们跳得不怎么样，但我们看到了都觉得很开心。
当我们要走的时候，有几个小朋友还跟着我们，嘴里不断的喊着姐姐，那样子是很舍不得我们离开的，虽然相处的时间很短暂，但他们对我们都建立一种纯洁的友谊，一种很多人都无法理解的友谊。
我从来都没有想到原来他们跟我们都是一样的，我以前从来都没有接触过他们，一直都以为他们跟我们是两个世界的人。当我接触到他们才发觉其实我这种想法是错，社会有很多人都带着有色眼镜看他们，其实真正有问题的是他们。这次活动使我获益匪浅，它使我对那些小朋友有了另一种的认识，认我的人生更精彩。其实这次活动对我的道德修养水平都有很大提高。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇十四
三月是爱心活动月，学校开展了为八面亚校和贫困学生捐赠活动。学生纷纷拿出自己的零用钱表达自己的一份爱心。在捐款活动中二一中队的___同学捐款35元，二一的__捐款30元，这两名同学能拿出自己攒的零用钱全都捐出来，可见他们这种可贵的精神。学校为他们颁发了“学雷锋标兵”奖状和精美日记本作为奖励。还有个别捐10元、五元的，基于他们的突出表现，学校向他们颁发了“学雷锋标兵”奖状。由于这次捐款活动中我校二一中队表现突出，整体意识感强被评为“学雷锋优秀班级”。
学雷锋活动月虽然已经过去，但通过本次系列活动，雷锋精神却在同学们的心中扎下了根，并不断引导着同学们在今后的学习和生活中用实际行动去发扬雷锋高尚的风格，弘扬雷锋可贵的精神，使雷锋精神永放光芒，校园一派欣欣向荣的景象，让校园处处绽放雷锋之花!
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇十五
在抗击新冠肺炎疫情的关键时期，20__年的“雷锋日”似乎更多了一份厚重的体悟：雷锋从未远去，他一直行进在时代的行列中;雷锋精神从未离开，他一直激励着人们向善向好，历经岁月淘洗而熠熠生辉。
每个时代都有自己的精神坐标。“雷锋精神是永恒的，我们要让雷锋精神在全社会蔚然成风，世世代代弘扬下去”。半个多世纪过去了，可谓世事沧桑，人们的许多观念发生了悄然变化，但我们为之奋斗的目标理想矢志不渝，我们肩负的崇高使命一以贯之。放眼这场事关生死的抗疫斗争，无数的逆行者成为我们心中的“超级英雄”，他们当中有不惧危险、冲锋在前的医护人员，有率先垂范、下沉一线的党员干部，有不怕苦累、无私奉献的志愿者们……他们用实际行动演绎了人间大爱和“一滴水也能折射出耀眼光芒”的雷锋精神，他们是夺取抗击疫情胜利的一束束阳光。
雷锋精神，人人可学;奉献爱心，处处可为。当前，我市疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复。越是离胜利曙光最近的时候，越要打起十二分精神，大力传承弘扬新时代雷锋精神，常态化开展各类志愿服务活动，为夺取疫情防控和经济社会发展双胜利汇聚正能量。雷锋说过:“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”。时代需要雷锋，绝不是三月来四月走的雷锋，而是需要雷锋精神深入人心、无处不在。学雷锋、做雷锋，就是要一点一滴、慎终如始，不拘泥于某一天、某一刻，每天都在做好事，每天都是“雷锋日”，日常工作中、社会生活里，每时每刻都彰显雷锋精神。我们要秉持人民情怀、践行奉献精神，扎实深入开展岗位学雷锋活动，推动学雷锋活动常态化、制度化，为广大群众提供更广泛更便捷的志愿服务，让全社会每一位公民崇德向善、见贤思齐。我们要把学雷锋活动融入疫情防控工作，融入自贸区建设、复工复产、备春耕等重点工作，举全市之力做好全国文明城市创建、全省旅发大会承办等工作，真正让雷锋精神在边城大地绽放出更加璀璨的光芒!
风雨送春归，飞雪迎春到。最是奉献动人心。这样的日子，这样的精神，一张张雷锋面孔愈加闪耀光芒，让我们更加坚信，心齐疫必去，春暖花必开!
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇十六
第一段：引言（诱人的夜跑活动）。
夜晚是一个充满神秘感和活力的时刻，而夜跑则是一种独特的运动方式，能够充分体验到夜晚的魅力和自由感。夜跑活动近年来越来越受到人们的喜爱，为了亲身体验这种运动的乐趣，最近我也加入了一次夜跑活动。通过这次夜跑活动的参与，我深感到夜跑的愉悦和对身心健康的益处。
第二段：夜跑的魅力（享受黑夜的安静与自由）。
夜跑是一种与日常生活截然不同的活动，它让我有机会体验到夜晚的迷人与安静。与白天相比，夜晚的街道更加宁静，没有了白天的喧嚣和繁忙。跑步中，我可以尽情享受周围的寂静，深呼吸清新的夜晚空气，感受着自己与城市融为一体的奇妙感觉。除此之外，夜跑还让我感受到一种自由的力量，身穿舒适的运动装备，感受着夜风拂面，我仿佛与世界融为一体，拥有无穷的能量。
第三段：夜跑的好处（对身心健康的益处）。
夜跑不仅赋予了我们内心的宁静和自由感，同时也对身心健康有着积极的影响。经过一天的工作或学习，身体疲惫而压力累积，夜跑能够让我们释放压力，放松身心。夜晚的跑步能有效帮助调整生物钟，改善睡眠质量，让人充满精力地迎接新的一天。此外，夜跑还能增强心肺功能，改善代谢，减少患疾病的风险。在我参与夜跑活动的过程中，我能明显感受到身体的动力与活力的提升，尤其是在夜晚风清月明的环境中，让我愈发享受到运动所带来的愉悦。
第四段：夜跑的安全问题（注意事项及预防措施）。
虽然夜跑给人带来了无尽的乐趣，但是我们也不能忽视夜跑的安全问题。首先，选择安全的路线是十分重要的，避开交通密集路段和暗无天日的偏僻地区。其次，选取适当可见度的装备，如亮色运动衣和运动鞋，确保自己在路上更加明显。另外，携带一定的安全装备，如LED手电筒、反光贴纸等也是必要的。此外，夜跑最好和朋友一起前往，相互照应，确保安全。
第五段：夜跑的个人体验和总结。
通过这次夜跑活动，我不仅深刻感受到了夜晚的魅力与自由感，也体验到了夜跑对我个人身心健康的积极影响。夜跑让我更加了解和欣赏自己的身体，也增强了我的自信和毅力。除此之外，夜跑还给我带来了宝贵的社交机会，我结识了许多志同道合的朋友。通过相互激励和鼓励，我们共同享受了运动的乐趣，塑造了一种积极向上的生活态度。总的来说，夜跑活动是一次难忘的体验，它让我对夜晚和运动有了更深入的认识和体会。
结语：夜跑活动让我们在夜晚释放压力，感受生活的美好，充满活力地迎接新的一天。在夜晚与友人或志同道合的夜跑爱好者一起奔跑，分享快乐与健康，绝对是一种令人愉悦且富有意义的活动。无论是对于身心健康的重视，还是对于生活的热爱，参与夜跑活动都能给我们带来不一样的体验，让我们感受到生活的美好与变幻。我相信，夜跑活动将会越来越受到人们的重视和喜爱。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇十七
夜跑活动作为一种健身方式，在近年来逐渐受到大众的关注和喜爱。作为一名夜跑爱好者，我多次参加了夜跑活动，并从中收获了很多。在这篇文章中，我将会结合我的实际经历，分享一些关于夜跑活动的心得体会。
第二段：夜跑的魅力。
夜跑活动之所以受到追捧，主要是因为它的独特魅力。首先，夜晚的气候相对较凉爽，对于喜欢户外运动的人来说，夜跑是一个很好的选择。其次，夜跑可以让人的身心得到放松和舒缓，尤其是在一天忙碌之后，夜跑可以让我倾泻出所有的压力和疲惫。此外，夜跑还可以欣赏到城市夜景的美丽，给人一种独特的美感。总之，夜跑的魅力在于它带给我身心的舒适和愉悦。
第三段：夜跑的挑战。
然而，夜跑活动也面临着一些挑战。夜晚的能见度相对较低，路面状况不易观察，跑步者需要保持警惕以避免摔倒和碰撞。此外，夜晚的安全问题也需要考虑。在夜跑中，我通常选择人流较多、路灯较亮的地段进行，以确保安全。同时，我也会注意自身的装备，例如佩戴反光背心、使用头灯等，提高跑步时的安全性。夜跑的挑战固然存在，但只要我们做好准备，这些问题都可以得到解决。
第四段：夜跑的益处。
夜跑活动在提供锻炼身体的同时，还有一些额外的益处。首先，夜跑可以增强跑步者的耐力和体力。由于夜跑相对较凉爽，跑步者会感到更加舒适，从而能够进行更长时间的持续跑步。其次，夜跑可以提高跑步者的心肺功能。通过长时间的跑步，我们的心脏和肺部得到了锻炼，有助于提升身体的整体健康水平。此外，夜跑还有助于改善睡眠质量。夜晚跑步可以消耗掉身体的过剩能量，使得我们在睡前更容易进入深度睡眠。总之，夜跑的益处不仅体现在身体上，还包括心理和睡眠方面的提升。
第五段：夜跑的意义。
夜跑活动对我来说，不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度。夜跑让我学会了坚持和毅力，不论是在人生的起点还是终点，都需要坚定的意志和毅力才能达到目标。夜跑也让我更加热爱生活，欣赏夜晚的美丽，感受自然界的宁静。这让我更加懂得了珍惜时间和身体，将更多的关注和精力投入到自己的健康和幸福中去。
结尾：总结。
通过多次夜跑活动的参与和体验，我不仅收获了健康和愉悦，还领悟到了坚持不懈和享受生活的重要性。夜跑活动不仅是锻炼身体的好方法，更是一种改善心情、放松身心的方式。因此，我会继续坚持夜跑，享受其中的乐趣，保持身心的健康和愉悦。
最热夜跑活动总结心得（汇总18篇）篇十八
今年暑假我没有回家，而是以一名理货员的身分在沃尔玛先锋路店做了一个月的社会实践。
沃尔玛是世界五百强的知名企业，是全球零售业排名第一位的公司，是跨国公司中的巨头。因此，能有幸到这样的单位参加社会实践，我觉得很自豪。
由于经营需要，沃尔玛哈尔滨先锋路店每年春节前都回面向社会招收一批临时员工，按小时计薪。今年暑假放假较早，加上我的强烈的想了解和学习沃尔玛公司运营的愿望，使得我下定决心抓住这个机会进行社会实践。
成为沃尔玛正式员工参加社会实践的道路并不是一帆风顺的。首先要联系先锋路店人力资源部并与其进行协商，确定其招聘意向和要求工作的时间。经多次协商后确定在一月九日去参加面试。时值考试周，一方面要准备考试，一方面又要为参加社会实践而奔走，弄得我真是有些疲惫了。
一月九日上午8：30我们这批三十多人来到了沃尔玛人力资源部参加面试。这其实是一次简单的面试，但仍然令毫无经验的我十分紧张。面试过程中，考官几乎毫无表情的问一些他们认为有用的信息，而我则诚惶诚恐的尽一切可能将每个问题回答得圆满。十几分钟的面试对我来说显得十分漫长。最终我还是有惊无险的通过了。
一月十九日，也就是考完最后一科的第二天，我正式参加了入职培训。培训会实有一名来自沃尔玛中山路店的培训师marily主持的。在短短四个小时的培训中，我学习了沃尔玛公司的历史、发展、公司文化、政策制度等基本情况，对公司的运营制度有了大概的了解。剩下的具体东西就只能在具体工作中去学习和体会了。培训结束后，我正式与公司签订了劳动合同，并领取了工作服装。那是一件红色上一加一条深蓝色牛仔裤。红色的上衣代表全体员工为顾客服务的一片火热的心，牛仔裤肥大而结实，几乎适合各种工作条件，为实际的工作提供了方便。这一套工作服看似简单却别具匠心，既体现了公司形象，又简单实用，难怪几乎公司所有员工都穿这样的统一服装，连店总等领导层人物也不例外。
第二天上午我到人力资源部领取了工卡，又办了工资卡。至此我正式开始了一个月的工作生涯。
实际的工作条件比想象中更加艰难，工作内容比预想中更加艰辛复杂。所谓的理货员几乎是全店最基层的员工，且不说薪酬多少，单说工作内容几乎百分之八十以上全是体力劳动，只有不足百分之二十的脑力劳动。具体的工作内容分以下几个方面：一、面位补货;二、促销位补货;三、更换、运送堆头陈列;四、做破损;五、备大单;六、顾客服务;七、其他临时性的工作。
我所在的部门是28分区92部门。部门有主管两名，全职员工八名，临时员工两名。工作排班分早班(6：50---15：30)和晚班(13：00---21：40)。每班正常工作时间为八个小时，中间吃饭休息40分钟。有时在特殊情况下还会安排白班和夜班，其中白班从8：30到17：10，夜班从21：40到次日7：00。
因为临近春节，店内工作十分忙碌。在开始工作的前两天，我只要是随主管和老员工们作一些打下手的工作内容。当然体力劳动的份量相当大，而且都是些最基本的工作。我总算咬紧牙关坚持了下来。两天过后，随着我对工作内容的逐渐熟悉，便开始随促销员去做一些独立性较强的工作。就这样又过去了两三天，我对工作内容很熟悉了，便真正独立开来，作为一名合格的员工进行正常的工作内容。
这四五天的转变过程看似简单却是十分艰难。第一天的工作就给了我一个下马威。虽然早知道工作内容不会轻松，但一天下来的体力劳动着实令毫无经验的我精疲力竭。而且陌生的工作环境也令我很不适应。是老员工们的悉心指导和促销员们的鼓励使我鼓足了勇气去坚持。我相信只要坚持下去就一定会适应，而且会在工作中学到很多东西。
接下来的工作中，我不断的观察、学习，并且积极向老员工们请教。对于每一细小的工作内容都努力去弄清楚其工作流程、工作标准，并抓住机会询问一些其他部门乃至其它店的运营状况，以了解更多知识。就这样，我一步步努力着，一步步进步着，向着做一名合格的乃至卓越的员工而努力。
为了庆新年，先锋路店员工于一月二十五日在火车站附近某宾馆的大礼堂里举行了名为“员工之夜”的联欢晚会。晚会的气氛非常活跃，节目也非常精彩，所有节目都有员工自编自演，引起的掌声连绵不断，体现了员工们无穷的创造力。新老员工都满脸喜悦，边玩边吃、边聊边笑，整个大厅沉浸在一片欢乐的海洋之中。通过这场晚会不仅缓解了员工疲劳，更加强了员工团结，提高了员工斗志，为马上到来的“cny”而鼓劲。
传说中的“cny”终于到来了。尽管之前已做了大量准备工作，可超大的客流量和货物供配量仍然令我们感到手忙脚乱。好在这时1057#店的同事们伸出了援助之手，到这里来支援。使得工作才能有序开展。
这时的我历经十多天的工作后，对各项工作也已经了如指掌了。在我们所有员工的一致努力下，全店的销售额每天都超过了去年同期水平，也超过了今年的预计值。我也明显感觉到这几天出的大单越来越多，礼盒销售也是供不应求。同事店里还装扮了年货街，年味十足的购物环境更增加了顾客购买欲望，同时店里推出的打折、特价商品和层出不穷的买赠活动更是加大了顾客购买量。前台收银台前排起了长龙，购物车和购物篮供不应求。
我全心地投入到工作中去。随着一天天的过去，每天的我都是一样的筋疲力尽，而每天的我又都可以学到不同的东西。公司的经营理念经营原则公司标准公司文化深入到了工作的每一个细节，我在每一个细微工作中尽情体验和学习沃尔玛式经营的大智慧。
积少成多是零售业的法宝。而正是利用这一法宝加上沃尔玛员工的诚实守信、追求卓越的干劲，才成就了沃尔玛今天的经济帝国大厦!
一个月的时光一晃而逝。转眼间到了离职的时候了。我真的从内心不想离开，因为我还想留在这里学习更多、体验更多;而我也急切盼望着离开，因为我急于将我的所学所得用到今后的生活学习中去。
7月8日在张叔叔〈站长〕的带领下，我们首先参观了保护区的第一个景点--天然柳林。在这里我们真正地体会了大自然的瑰丽，踏着木栈道，望者微风吹拂中的柽柳林，才发现将自己置身于大自然中竟是如此的美妙。这更增强了我们宣传环保的信念。所以在接下来参观海河交汇时，我们对当地的游客做了关于对湿地资源的了解关注情况以及环保意识的调查问卷，同时宣传了环保的重要性。
7月9日这一天一早我们乘车在张叔叔的陪同下来到黄河口镇一中，这让我们很是惊讶，因为我们此行原打算是给小学生作宣传的，没想到会来初中，那么我们之前所做的准备有一部分将不能实施。但是既然来了，我想我们是怀揣一颗真诚的心来的，那么就没有什么好担心。我们发现中学里所有教室都是平房，操场也很简单，但是在操场甬路旁的橱窗里看到了一双双充满渴望，充满追求的眼睛——这是这个学校里最优秀学生的光荣榜。终于和同学们见面了，据介绍他们是附近小学五、六年级和着所中学的学生，只有几十人，但我们知道他们是这个镇子里所有学生中最优秀的群体，望着他们那一双双既崇敬又渴望，既天真又调皮的眼睛，这一刻我知道大家心中都充满了欣喜，曾几何时我们也有过这种目光。为了和孩子们打成一片，大家尽快的熟识起来，首先由我们班的搞笑活宝用扑克牌为大家变了一回魔术。配源就是配源，很轻松就把孩子们给虎住了，接下来是“有奖竟猜”环节，虽然奖品非常小，只是几个笔记本，但却是我们12个人的一点心意。为了解决孩子们对大学的好奇心，专门由代元令为大家介绍了大学的学习和生活情况。同时与孩子们展开了互动，谈自己的理想。有的孩子想当将军，有的说想当教师，有的说想当科学家……趁这个机会，我和旁边的小胖孩聊了起来，开始他还有点放不开，不过一会我俩就无话不谈了，并成了好朋友，我给他留了我的联系方式，以便以后在学习和生活上有什么困难找我解答。接下来我们与孩子们做游戏，唱歌真是欢乐无穷!最后我们对孩子也做了和当地居民一样的关于湿地保护的问卷调查，并在“湿地保护利千秋，学子新系黄河口”的条幅上签名，然后合影留念。时间仿佛就在那一刻定格，定格在20_年7月9号，定格在我生命中。想一想，这应该是我此行最有意义的晚上，我们与保护区的全体职工开了一个以“保护环境，爱我家园”为主题的联欢晚会，晚会由我们的班长和保护区的一位哥哥主持。晚会分两个环节同时进行，职工背诵导游词表演节目轮流进行。女生准备了歌伴舞，男生也不赖，演唱了《精忠报国》《春天花会开》大家真个是又唱又跳，玩的特别开心。
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