最优写论文总结与体会（案例19篇）

大家都知道，范文范本对于提高写作水平有着重要的作用，因此我们应该多加学习和借鉴。接下来是一些经过精心挑选的总结写作样例，供大家欣赏和学习。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇一

听了将近两周的论文写作课，我对论文写作已经有了一定的了解。大二的学习生活即将结束，在这个时候，学院给大家安排了这样一门特殊的课程，可见老师们对我们这届学生的良苦用心，一来是针对论文写作的有关问题给大家做一个介绍，转变大家过去对论文写作的错误认识，点燃大家对学术研究的兴趣;二来是为了鞭策大家再接再厉，指引大家在接下来两年的学习中自觉地研究和探索，提早为毕业论文做准备。

现在看来，这门课或多或少已经收到它预期的效果了。

就我个人来看，论文写作课确实给我不少的启发。回顾先前写过的课程论文，再参照老师提供的范本，才猛然发现这其中的差距。“学然后知不足”，通过听课，明白差距在哪，才会见贤思齐，下决心要在这方面好好补补功课。

当然，之前写的论文也并非一无是处，至少在习作的过程中，尝试地做过一些简单的研究，对什么是学术研究有了一点感觉。比如我在大一的时候，写过关于现代汉语语法的文献综述。在写这篇课程论文之前，需要查找大量可靠的语料，对它们进行概括整理归纳，最后成文，这一过程本身就是很好的训练。

通过听各位老师的讲解，我对论文写作也有了更深的理解，可谓收获颇丰。上课时，听老师对某一问题侃侃而谈，滔滔不绝，而且又是自己熟知的内容，觉得既亲切又陌生，潜藏已久的好奇心一下子被唤起，于是听得更加认真。一有新发现，就立即记下来。课后做一些补充，还有批注，算是自己的心得。

整理笔记的时候，我发现老师这些天给我们介绍的内容大致围绕两大问题展开，简言之，态度问题和方法问题。

下面我想就几位老师上课提及的这两方面问题谈谈自己的一些想法。

1、治学要有求真务实的精神。

这是第一堂课老师给大家的忠告。我认为这是学术研究的前提。当下社会抄袭之风似乎盛行得很。在这样一个急功近利的时代，所谓的“学术抄袭”好像四处都可以寻找到适合它滋生的环境。而我们呢，对这类现象自然是会嗤之以鼻，然而见多了，也就见怪不怪了。不过，当我们自己进行学术研究时，却要时刻提醒自己，千万不可以“犯规”。因为学术研究是多么神圣的事，怎容得随意亵渎?我记得有一个名人说过，学术本身是有尊严的，学术研究者要有良心。这话说得在理。治学要有求真务实的态度和精神，然而要想做到这一点，却不是一件容易的事。清代王国维曾说，凡古今之成大事业、大学问者必经过三种境界，第二境界讲的是治学必须做好吃苦的准备，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。作为大二的学生，对论文写作抱有畏难情绪，总觉得没什么可写，无从下手。其实，我个人觉得还是一个态度问题。一个心无旁骛，潜心研究学问的人，一个扎根下去，对一个问题穷追不舍，纵然衣带渐宽也无悔的人，不可能找不到写论文的突破口。务实的态度是可敬的，不仅做学问，做人亦然。

2、亲近学术。

依然是个态度问题。我记得方卫平教授给我们讲课时谈到过这个问题。课上，他给我们讲述了自己在学生时代读书的经历。他说自己当年读书的快乐，是很难用言语来形容的。当年的他如饥似渴地涉猎大量的书籍，“每有意会，便欣然忘食”，享受着补充精神食粮的快感，。听他一番讲述，我深深感觉到，原来一个人可以与学术这般亲近，没有任何隔膜和芥蒂，这该是一种理想的境界吧。说实话，我很羡慕方教授，不知道自己什么时候也可以达到，“虽不能至，心向往之”，努力去接近吧。

有了研究的兴趣，学术研究便不再是“苦差事”。十年冷板凳苦不苦，但想到终有一日会有新发现就觉得浑身是劲，劲头十足。抱着这样的想头，踏实做功课，功夫到家了，突然有一天从某一传统见解中解读出新意，所谓“温故而知新”，可以为师矣。方教授打比方为“老树开新花”，甚是形象。

方教授给大家的建议是多读书，这一点我举双手赞成。见识多了，思维就不会狭隘，博采众长嘛，对论文写作不无裨益。

其实，我认为，学术也不是什么深奥莫测的东西，揭开学术神秘的面纱，发现原来结论是如此的清晰和明了。过去，我一直认为学术就是一些玄而又玄的东西，只有科学家才会懂。现在才明白过去的想法之幼稚。人总要鼓足勇气去做一些事，做了之后才会发现其实有些事并没有原先想的那么难。

上面讲的是态度方面的感想，下面我想谈谈方法问题。

我想论文写作的成败，关键还在于选题。课上老师花了大量的时间给大家讲了选题的问题。我倒是有一些自己的切身体会。选题就是要发现值得做课题研究的问题，这就需要我们有问题意识。确定论文的题目不可能靠临时抱佛脚，这项工作必须要放在平时。

我有一个读书的习惯，就是做批注。读书的时候，看到不理解，或者觉得有出入，值得进一步商榷的地方就做一个记号，然后写上自己的观点。有的时候是看到一个句子，甚至一个词，跟老师上课的内容有关联，也会记下来然后查阅资料。很多时候是看到某处，突然灵光一闪，发现了研究的价值，自己也觉得很有趣，于是想顺藤摸瓜，“企图”发现另一个洞天。当然，有的时候也会令人不悦，虽然发现了问题，但问题太深，凭我现在的水平还难以驾驭，只好忍痛割爱了。

我一直保持着这种读书习惯，这使我并不畏惧即将面对的学年论文写作。因为通过做批注，我锻炼了自己的思维能力，又巩固了所学的知识。

总之，论文写作课给了我不少的帮助。经过老师的一番指点，我也豁然开朗。这话可不是客套，是我的切身体会。我想到多年前一位我个人十分尊敬的长辈送给我的一句话。他说，做人，要做到三个“实”，务实(或者踏实)、真实、充实。务实，就是要脚踏实地地做事，不玩虚的;真实，就是要做个襟怀坦白的人，不虚伪，不弄虚作假;充实，就是要珍惜时间，珍惜生命，用有限的时间做有意义的事。这句话，我至今铭记在心。

我想这三个“实”同样适用于学术研究吧。

最后，我想用王国维的“三境界”来自勉：

昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路;。

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴;。

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇二

写论文是大学生活中必不可少的一环，每一个学期都要完成各种各样的论文，这对许多学生来说是一项挑战和压力。在我的大学学习生涯中，我也写过许多论文，不断摸索、总结出了自己的写作心得。在本文中，我将分享自己的一些经验和体会，希望能够帮助到有需要的同学。

第二段：规划和准备。

论文的写作首先需要做好规划和准备。在写论文前，要花费足够的时间进行研究和阅读，找到合适的材料和数据，为之后的论述做好准备。同时，要对论文的框架和结构进行设计，在大纲中规划好每一部分的内容和论点。这样可以避免在写作过程中迷失方向，且能够更加清晰地表达自己的思路。

第三段：积累写作技巧。

写作技巧的积累是论文写作中的关键因素。首先要尽可能的用简洁明了的语言表达清晰的思路，尽量避免罗嗦和重复。另外，适当地使用引用和典型案例来支撑自己的观点，同时也可以提升文章的可信度和说服力。除此之外，注意文章的段落和结构，合理的分段和标题设置也有助于文章阅读的流畅感。

第四段：认真细致的修改。

论文写完后，接下来的工作就是修改和润色了。在修改文章时，要多次重读文章，认真检查每一个字词，尤其是标题和重点段落。要时刻把握文章的逻辑和结构，确保自己的思路清晰明了，语言得当。同时，可以请朋友或老师对自己的文章进行审阅，听取不同的意见和建议，以帮助自己做出更好的改进。

第五段：总结。

写完论文，可以好好总结一下这次写作的体会。通过这次写作，自己是否进一步提高了自己的写作技能？在写作过程中有哪些困难和问题？如何予以解决？这些问题的回答都可以作为今后写作的参考。总结完后，还可以对自己这次写作的收获和不足，提出一些改进的建议，以便下次写作中更好地发挥自己的能力和潜力。

总之，写作一篇好的论文需要进行规划和准备、积累写作技巧、认真细致的修改以及总结体会。目的在于在写作过程中不断地完善自己的能力和技能，以便更好地达到自己的目标。希望这些经验和体会对大家在以后的写作生涯中能有所帮助。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇三

全球化的发展给我国大学生德育造成了较大冲击，积极探索大学生德育路径成为教育者必须应对的问题。周恩来“甘当公仆、积极进取、求真务实、和合协作、严于律己、无私奉献”的精神，为引领大学生德育工作供给了很好的启迪和借鉴。

周恩来精神；大学生德育；路径。

第二次世界大战以来，随着第三次科技革命的飞速发展，人类社会以前所未有的速度走向全球化、一体化。所谓全球化就是人类不断地跨越空间障碍和制度、文化等社会障碍，在全球范围内实现充分沟通（物质的与信息的）和达成更多共识与共同行动的过程。在经济全球化背景下，各国的跨国贸易活动交流的不仅仅是资本、商品等，并且也交流观念和思想。但这种交流并非平等和对称的，某些西方发达国家往往经过“强势文化”对“弱势文化”的控制和不对称交流，经过各种方式向不发达国家输出和渗透本国的经济、政治、文化理念和生活方式。从而给弱势国家带来巨大的冲击和影响。所以，对于广大发展中国家来说，如何合理地应对全球化，已经成为许多国家研究的命题。

中国作为发展中国家，在对外开放、建立和完善社会主义市场经济的过程中，也难以避免地卷入了全球化的浪潮。在这一过程中，我们既享受到全球化的成果，同时也必然面临全球化所带来的冲击。反映在高等教育上，就体现为我国高校大学生自强意识、创新意识、竞争意识、公平公正意识的加强，这对于学生的成长无疑具有积极的意义。但在全球化背景下，伴随着科学、技术和工业的不断提高，市场经济体系的建立，我国高校教育逐渐淡化了德育的传统，普遍出现了重理轻文，重工具轻价值，重科学教育轻人文教育的专业化教育倾向。由于培养目标的功利化，“科学工具主义”泛滥，致使高校的德育弱化，大学生整体文化素质下降。大部分学校在对学生的教育上重智育轻德育，重知识传授、轻独立思考本事的培养，由此造成了我国高等教育的扭曲发展，致使大学生群体中出现了价值观混乱，梦想信念模糊，物质享乐至上，诚信观念淡薄，行为规则失范，心理素质欠佳等问题。目前大学学校里学生种种不礼貌行为，学生基本礼貌的缺失等现象都是比较常见的，极端的则发展为大学生自杀，甚至出现学生杀害教师的个别案例。这种种令人痛心的现象都反映出加强当代大学生德育教育的紧迫性。

1.周恩来精神的时代价值。

（1）周恩来精神的教育塑造价值。周恩来精神的教育塑造价值主要是指周恩来精神在人的价值观念、思想方法以及工作作风等方面发生教育塑造作用的意义表现。周恩来精神对人的教育塑造主要体此刻人的行为方式、情感寄托、价值根基方面，它使人的理智、情感、意志发生深刻变化，从而使人具有深厚的、有着与社会职责、民族命运相连通的旷达胸襟。经过学习和弘扬周恩来精神，能够提高广大公民的思想道德修养，净化和改善社会环境，抵制社会主义市场经济条件下的种种不正之风，为培养当代青年大学生成为合格的社会主义事业的建设者和接班人供给强大的精神动力和思想渊源。周恩来同志为中华之崛起而读书，奋斗一生，善于学习，善于批评和自我批判，伟大的人格等许多方面不仅仅是党员学习的榜样，并且是当代每一个青年人学习的楷模。正如邓小平同志在代表中央为周恩来同志开追悼会作的悼词中说，“他是我们全党全军全国人民学习的榜样。”并且概括了“我们要学习”他的6个方面，其中之一是“要学习他全心全意为人民服务的高尚品质。”

（2）周恩来精神的规范导向价值。周恩来是中华民族道德人格的典范。周恩来的精神是中华民族所追求的梦想人格精神。周恩来精神的规范导向价值主要是指周恩来精神对人的信仰的确立、人格的构成和提升、价值取向的确定等方面发生规范引导作用的意义表现。周恩来精神是精神价值实现与物质财富创造的统一，它对人的规范导向与对生产的规范导向是同时实现的；同时，周恩来精神的精神价值的实现包括精神价值转化为巨大的物质财富和精神的哺育，它能够提升人的精神境界，完善人的人格。加强社会主义精神礼貌建设，必须坚持以先进的文化武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人。周恩来精神就是我们民族的高尚精神，它代表着中国先进文化的前进方向。周恩来精神经过规范引导人的行为，净化人的灵魂，提升人的精神境界，培养人的优良的工作作风、严谨认真求实的工作态度、对梦想对事业的不懈的火热活力等，体现精神价值在人的提高和完善中的实现。一句化，周恩来精神对激励和引导人们怎样去学习、工作、生活，怎样去做人，具有一种永恒的规范导向价值和功能。

（3）周恩来精神的凝聚向心价值。周恩来是世界各国人民公认的中华民族的优秀代表。他将中华民族精神经过自我崇高的人格修养加以提升，并以独特的魅力表现出来且日益彰显出它的社会凝聚价值。价值追求上的理性自觉，情感寄托上的诚实厚重和审美风格上的壮美崇高，是周恩来精神的内在表征。周恩来精神的凝聚向心价值是周恩来精神在社会凝聚力构成过程中发挥作用的意义表现。周恩来精神凝聚向心价值产生的过程，就是人们的共同梦想、信念、价值追求、人格完善、审美情趣等不断地模塑、规范、认同、统一的过程，同时也是人们心理上归属感不断得到强化的过程。当前，经济全球化浪潮正以前所未有的速度席卷世界各国，综合国力的竞争成为每个国家、民族生存和发展不可回避的客观现实。历史证明：“一个民族、一个国家，如果没有自我的精神支柱，就等于没有灵魂，就会失去凝聚力和生命力。”可见，一个国家，一个民族，要传承久远而不衰，兴旺发达而不败，就需要有一种能够凝聚人心的优秀的民族精神，就需要有一种能够包容历史、直面现实、拥抱未来的时代精神。周恩来精神作为我们时代民族精神的升华，已经并将永远产生巨大的凝聚力和向心力。

（4）周恩来精神的感召激励价值。周恩来精神的感召激励价值是周恩来精神对人的感动召唤、激发鼓励作用的意义表现。周恩来的崇高精神，对中国人民和世界人民精神的感召激励力量是巨大的。凡是了解周恩来的人，甚至仅是和他见过一面的人，都深深被周恩来的魅力所感染、所折服。西哈努克国王由衷地说：“周总理是我的师长，我的兄长。他从没有教过我怎样做，但他的行为本身就是我本身最好的榜样。”法国前驻华大使马纳克说：“同周恩来谈话是一种精神享受。他的精神总是闪闪发光。我认为，没有人怀疑这种精神。凡到过中国访问的著名人物没有一个能赶得上他”。今日，周恩来那百折不回、永往直前的必胜信念；火热旺盛、必夺斗争胜利的工作热情；蓬勃向上、永不倦怠的精神状态；藐视困难、勇于克服困难、乐观豁达的精神，仍在感召激励着一代又一代中国人为实现中华民族的伟大复兴而不懈努力着。这确如一位大学生所说：“总理平凡而伟大的人生早已化成一种精神、一种力量，它使人们的灵魂得到了净化与升华”。

2.周恩来精神与大学生德育价值取向的契合。

（1）周恩来严于自律的精神与大学生实现自我价值相契合。周恩来一生严于律己，从青少年时代起，他就从严培养自我的好习惯好品质。周恩来一贯主张：“领导者要有自我批评的精神，不是仅仅对下批评”。“缺点和错误的改正要从领导者做起，首先是要敢于进行自我批评，多负一些职责”。这实际上是他修身自律的真实写照。周恩来作为中国最早的大学生之一，他没有安于现状，他放弃了安逸的生活，把自我的一生都献给了中国的革命和建设事业。自律是当代大学生优秀品质不可缺少的重要组成部分，更是一个完善自我，实现自我价值的必然过程。当代大学生必须要发扬周恩来刻苦好学、严于律己的精神，才能实现自我的人生价值。

（2）周恩来爱国爱民、无私奉献的精神与大学生应具有的道德品质相契合。周恩来道德观的核心是“全心全意为人民服务”，他一生的革命实践和奋斗历程都闪烁着“全心全意为人民服务”的光辉人格。在他13岁时就立志“为中华之崛起而读书”。在他以后的革命生涯中，始终贯穿着这种爱国主义精神。周恩来的一生是为人民利益鞠躬尽瘁，死而后已，无私奉献一生，他是为人民服务的典范、楷模，他视自我为人民的公仆，把民族的、人民的利益放在高于一切的地位，“对人民，我们要如对孺子一样地为他们做牛的。要诚诚恳恳、老老实实为人民服务”。“为人民服务而死”是他毕生的追求，也是对他一生最好的评价。优良的道德品质是大学生“成人”的基础，是健全人格的根本，也是促进社会和谐的强大动力。所以，为了增强思想道德教育的实效性，高校能够用周恩来精神凝练办学理念、明确办学指导思想、明晰办学思路，经过这些方式和途径让学生学习周恩来的爱国爱民和无私奉献的精神，以此激励大学生提高道德认识，坚持高尚的精神追求，培育高尚的道德情操，养成良好的生活作风，自觉克服个人本位主义、利己主义的错误倾向，不断自我磨炼、自我改造，做一个自尊、自重、自省、自励的高素质的人。

（3）周恩来对马克思主义的坚定信念与大学生确立正确的政治方向相契合。周恩来的道德认知是建立在对马克思主义的科学信仰和对共产主义的坚定信念的基础上。从青年时代起，周恩来就远涉重洋去寻求救国救民的真理，“对于一切主义开始推求比较”，最终确立了对马克思主义的坚定信仰，并矢志不渝地践行自我的誓言——“我认的主义必须是不变了，并且很坚决地要为它宣传奔走。”周恩来对马克思主义的坚定信仰告诉我们，大学生仅有树立科学的信仰，确立正确的政治方向，并为之矢志不移地奋斗，才能肩负起历史赋予的重任，才能实现自身的价值。为了增强大学生思想道德教育的感染力，高校能够经过思想政治理论课和形势政策课的形式向大学生讲述周恩来对马克思主义的追寻、最终确立和为之奋斗终生的过程，帮忙大学生坚定共产主义政治信仰，认识自我的社会职责，始终坚定建设中国特色社会主义道路的信念，矢志不渝地为实现党在社会主义初级阶段的基本路线、基本纲领而不懈努力。

（4）周恩来诚实守信、求真务实的精神与大学生养成良好的诚信观相契合。取信于民，是周恩来一向遵循的行为准则。周恩来从学生时代就逐步培养起言行一致、实事求是的优良品质。他认为诚信是天道，人类无诚信不灵。人无诚信不立，官无诚信不威，国无诚信不宁。从而认为诚信为天道、人道、政道、国道。他认为“发于言，著于行，无丝毫假借，无智利相扰。”主张培植“趋重‘实际’精神”，极力提倡“思想要自由，做事要实在，学问要真切”。在中国革命和建设的实践中，他反复倡导要“讲真话，鼓真劲，做实事，求实效”。凭着良好的人格信誉，周恩来取得了与他接触的外国政府首脑和外交家的崇敬与信任。当代的大学生作为社会主义建设的接班人，要肩负起全面建设小康社会和社会主义现代化建设的历史使命，就必须把诚实守信作为高尚的人生追求、永恒的行为品质、立身处世的根本准则。当前，大学生认真领会和践行周恩来在做人方面的求真精神，有利于消解当代大学生的失信行为，也才能促使学生为追求真理而拼搏和献身，也才能真正实现其人生价值。

1.以周恩来德育观变革教育理念。

教育理念变革是搞好大学生德育的关键。蔡元培先生说：“教育者，养成人格之事业也。使仅仅为灌输知识、练习技能为所用，而不贯之以梦想，则是机械之教育，非所以施于人类也。”所以，大学不仅仅要培养专业人才，更是探求学问、追求真理、关怀终极的地方，是人类追求提高的精神殿堂；是培养健全人格，独立思考本事的神圣场所。大学应充分利用中国革命和建设中的政治资源、教育资源，大力弘扬周恩来德育思想，才能全面贯彻党的教育方针，有利于构成普遍认可、富有特色的精神支柱。应把大力弘扬恩来德育思想作为强基固本、构成全校共同的价值评判和梦想追求的基础工程来加以建设，作为提高素质、养成优良的学风、教风、校风的重要途径不懈探索。“用恩来德育观育人”应成为高校办学育人理念的重要组成部分，在办学指导思想中坚持大力弘扬恩来德育观；在教育思想观念中强化用恩来德育观育人的素质教育观；在办学思路中把弘扬恩来德育观作为师德建设、学风建设和学校文化建设三大工程的中心。

2.以周恩来德育观变革教育教学体系。

思想道德教育主要经过教学活动来实现。所以，完善和优化课程设置，在整个教育体现中突出思想教育是搞好大学生德育的主要途径。学校应把学习弘扬恩来德育观作为新生入学教育的重要资料，让学生从踏入校门起就了解、熟悉恩来德育思想。学校还把恩来精神作为思想政治理论课和形势政策课的重要资料，讲述周恩来远见卓识的德育思想。帮忙学生坚定共产主义政治信仰，认识自我的社会职责，确立实现中华民族伟大复兴的梦想和信念。学校还把学习践行恩来德育观作为师德建设的主线，从上岗培训到职务评聘，从教风建设到考核奖励，一以贯之并不断深化。

3.以周恩来教育观推动学风建设。

优良的学风是学生成长成才的重要条件，也是道德素质提高的集中反映。学校把创优良学风作为弘扬恩来德育观的重要切入点和落脚点，这是践行恩来德育观的有效途径之一。学校能够经过编印下发“学恩来精神，创优良学风”的学习读本，组织学生系统学习理解恩来精神；同时，能够邀请周恩来亲属、周恩来研究专家、学者来校作报告，与周恩来纪念馆、周恩来故居、周恩来童年读书处等单位签订共建协议，定期组织大学生参观学习。为了加强教育引导，学校还能够开展“周恩来班”评选命名活动，从而推动大学生德育活动不断深入。

4.以周恩来德育观彰显学校文化建设。

学校文化是学校精神的重要载体。学校在梦想信念教育、民族精神教育、公民道德教育中突出宣传恩来德育观，围绕弘扬恩来德育观，能够开展一系列学校文化活动。学校网站、广播、校报、宣传橱窗等都能够把弘扬恩来德育观作为重要资料。学校还能经过举办周恩来生平事迹图片展、举办弘扬恩来精神主题教育晚会、书法书画展等艺术活动宣传恩来德育思想。此外，学校还能够高度重视把弘扬恩来德育思想与学校的人文自然环境建设结合起来，如在教学楼群中间建造“怀恩亭”，敬立周恩来铜像等。经过环境的熏陶，让大学生的社会职责感加强，道德情操、价值观念契合我们时代的精神。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇四

思考是一个痛苦的过程，而思考之后的收获又让人感到一种莫名的兴奋与欣慰，就在这种痛苦与兴奋交织之中，论文撰写已经尘埃落定，三年的研究生生活也将接近尾声。回想论文撰写的那些日子，一切都历历在目，在实验室挑灯夜战，在宿舍辗转反侧难以入睡，有过山穷水尽疑无路困惑，有过柳暗花明又一村的激动，也有过拨开乌云见日出的喜悦，论文写作是一个艰难的过程，我痛苦并快乐着，这是一个一边思考和一边探索的过程，难免也走了一些弯路，我蓦然回首，论文的文献综述、开题、中期检查、预答辩各个环节还记忆犹新，深有体会，下面谈谈对论文撰写的几点体会，纯属个人看法，仅供学习交流。

一、选题要准确。俗话说，良好的开头是成功的一半。论文写作也是一样，选一个恰当的题目是写好论文的关键之一。万事开头难，就是在选题的时候，要考虑好多的因素，既要符合理论的发展趋势，紧跟时代的步伐，有一定的新意，有一定的学术价值;又要符合自身的实际情况，自己有一定的专业知识的沉淀，或自己感兴趣。在选题时一定要进行深入的论证，选题要适中，既不要太难，自己没法写下去，又不能过于肤浅，研究价值不大。这就是要结合自身情况，量体裁衣，在导师的指导下，选一个符合自己实际的题目。题目一旦论证确定，就要树立目标和信心，坚定的写下去，在写作过程中遇到困难在所难免，我们只有进一步调查研究，寻求解决困难的办法，切忌朝三暮四，犹豫不定，切忌中途换题，临阵换将，就是在万不得已的情况下，不要中途换题，这样会分散自己的精力，一定要相信自己，选定的题目是有科学依据的，自己有能力有信心写下去，这一点，信心最重要，这是我们论文写作的动力和支撑。

二、研究思路要清晰。题目选定了，我们就围绕论文进行深入的论述，思路最重要，思路决定出路。论文写作，总有一个思路，是按时间顺序，历史发展顺序，战斗行动顺序，还是逻辑顺序，这根据自己论文的实际情况而定，只有做到研究思路清晰，才能围绕主体开展论述，这也是从总体上对论文的一个把握，不会让论文写作偏离主题，做到形散神聚。根据研究的思路，我们可以列出论文的各级标题。

三、观点要鲜明。论文写作过程中，要善于用简明扼要的话总结自己的观点，要敢于亮出自己的观点，就是在论文的三级标题之间对自己的观点要有所体现，切忌把观点隐藏在正文中间，要做到读者看了你的纲目，就知道你写了什么，表达了怎样的观点。切忌人云亦云，泛泛而谈，说了半天，不知道要表达什么意思，我们所有的工作都是为我们的中心论点和分论点服务的。

四、论据要充分。论文论文，重在论证。这与我们编写教科书有很大区别，教课书的重点在于解决“是什么”，而论文的重点在于解决“为什么”。论文不需要像教课书一样面面俱到，可以不完整，但一定要亮出自己的观点，把道理讲明白，为什么是这样的观点，论据一定要充分，我们可以采取讲道理，摆事实，举例子进行论证，古今中外，历史的，现在的，未来的，都可以用来论证，论据充分了，我们的论文才显得丰满，论点才能站得住脚。

五、找准自己论文的创新点。论文的创新点或进步点，就是你论文的闪光点，也是你论文中最核心的地方，硕士论文的创新点一般为3-5个即可，这必须站在一定的高度，进行深入的思考，要提出新的思路、新的方法、新的举措，创新点的优劣，从一定程度上也决定了你的学术研究水平和论文质量，也是你论文答辩时必须重点汇报的东西，这也是吸引专家教授眼球的东西。

六、合理借鉴和引用他人的成果。他山之石，可以攻玉。我们就是在占有资料和文献的同时，要借鉴他人的强处，进一步进行研究。牛顿说过，我之所以看的更远，是因为站在巨人的肩上。我们在论证的时候，一般可以采用归纳、总结和演绎的方法，当看到几个相似的观点时，我们可以进行归纳和总结，找出它们的共性，得出它们的规律，那就是自己的观点。从他人研究的一个内容，我们可以进行联想和演绎，是不是对我研究的东西也可以引申，可以借鉴。在引用他人的研究成果时，一般要遵循一个原则，引用了人家的论点，就不能引证人家的论据，引用了论据，就不能引用论点，这样可以避免不必要的麻烦。

七、详略要恰当。山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵，文章篇幅不在长短，有新意就行。在论文写作中，千万莫以字数论英雄，字数只是个门面，关键是内容，在论文创新的地方，应该重点论述，论文中其它部分要恰如其分，详略恰当，有张有弛，重点内容，浓墨重彩，相关内容，蜻蜓点水，切忌一碗水端平，我们要学会弹钢琴。真正一篇好的论文，就像你见到的一个美女一样，添之一分太肥，减之一分太瘦，恰到好处。而不是在凑字数，可要可不要的东西，坚决删除，别留着占版面，浪费读者的时间。

八、定性与定量分析结合。大多数军事学学论文，基本上具有理工科论文的特征。有了定性的研究往往是不够的，就是讲的天花乱缀，它的说服力是不够的，我们要借用数学的、计算机的相关知识，对其进行定量的分析，计算和模拟出结果，这也是自然科学研究的精神，用事实说话，切忌伪造数据，篡改数据，这是学术道德不允许的。

九、巧妙运用图表。图标的功能就是简明扼要，能形象的反应出研究的问题，让人看了一目了然，赏心悦目。把我们的论文比作一部电影的话，那么图标就是电影的插曲，是相当重要的，没有图标的论文，通篇纯文字的论文，让人看了就是有点不过瘾，就像只有一种纯颜色，没有色彩，就像看黑白电视一样，显得有点沧桑，论文中的图表的作用相当重要。

十、文中脚注和参考文献要全面。在论文写作中，不可能不引用别人的观点，不过论文写作中标注出来了，这是研究的需要，不能算抄。但一定要有下注，要标明文献的出处，具体到页码，不然很容易有抄袭的嫌疑。一般在引用中，不能出现大段的引用，最好是转化为自己的语言，把意思表达出来。文章千古事，得失寸心知。论文撰写没有捷径可走，只有一步一个脚印，认认真真的去完成，在论文的字里行间凝结着导师和作者的心血，一份耕耘一份收获，预祝在一起并肩战斗的兄弟姐妹顺利通过!

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇五

写论文是大学生活中经常要面对的任务，对于许多人来说，写论文是一项艰巨的任务。然而，通过自己的努力和不断的实践，我对写论文的技巧和经验有了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我在写论文过程中所学到的一些心得和总结，希望对其他人有所帮助。

首先，选择一个适合自己有足够资料的论文题目是非常重要的。在我写论文的过程中，我发现选择一个合适的题目可以让我更有动力去研究和写作。此外，有足够的资料和文献支持也可以提高论文的质量和可信度。因此，在选择论文题目时，我会先考察相关的文献和资料是否充足，确保自己不会在写作过程中遇到信息匮乏的困扰。

其次，时间管理是写论文的关键。我学到了需要合理安排时间，合理规划每个阶段的任务。写论文是一个艰苦且需要耐心的过程，所以我会给自己确切的截止日期，并制定每天的写作计划。我将大致的论文分为几个部分，每天按照计划完成段落的撰写。这样，我可以保持高效率的工作状态，并避免在最后的时刻赶工。

第三，论文的结构和逻辑性非常重要。我在写论文之前会先制定一个清晰的提纲。提纲帮助我整理思路，并且确保论文的结构和逻辑性。在写作过程中，我会按照提纲一步步进行，每个段落都有自己的主题和论点。此外，我还会使用恰当的过渡词来连接各个段落，保持文章的连贯性和流畅性。

第四，正确引用和参考文献的使用非常重要。在写论文时，我始终遵守学术诚信的原则。我会确保所有的引用都正确地标注和引用，使用正确的引用格式。在参考文献的使用上，我也会分类整理，保证每个参考文献都能恰当地支持我的论点。通过正确引用和参考文献的运用，我可以提升论文的学术性和可信度。

最后，对于写论文这一艰巨的任务，我认为态度和信心是至关重要的。写论文是一项需要耐心和毅力的工作，遇到困难和挫折时，我们需要保持积极的态度和对自己的信心。我曾多次面对写作难题，但我坚持相信自己的能力，并不断克服困难。通过养成积极的写作心态，我能够更好地应对挑战，写出更好的文章。

总之，写论文是一项需要技巧和经验的任务。通过我的经历，我学到了选择适当的题目、合理安排时间、注意论文结构和逻辑性、正确引用和参考文献的使用，以及保持良好的心态和信心等写作的技巧和心得。希望这些经验和总结能对其他写论文的人提供帮助，使他们在写作过程中更加得心应手。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇六

从动手考虑硕士论文到现在整整一年了，感叹时间过得真快，也感叹时间真得是可以让人成长。硕士论文，在诸多学术大鳄和前辈看来，级别并不高，可以总结出称之为心得的东西也并不多。但是，对于我来讲，这是我第一次独立地完成一篇四万余字的论文并在最终的评比中获得优秀，是具有纪念意义的。在整个书写过程中，我初步体会到了科研的辛苦与快乐。于是，我愿意把自己的一些浅薄但真实的想法记录下来，以作为对自己的督促，也作为对这段难忘日子的纪念。

一.选题是重中之重。

之所以把选题放在第一位，是因为我在这次论文中深受选题的苦。做论文之前我一直有个误解，认为写论文、写论文，其关键在于写，在于数据，在于在统计软件中运行得到显著结果，而选题只是一个开端，无需花多大功夫。正是这种想法，使我在开题时直接被老师枪毙，我也成为了很少在开题中就被枪毙的几个人之一。现在看来，被枪毙的原因主要有两个：一是太被动。我的论文方向是导师给的，当时心里很高兴，觉得省掉了时间去找方向，却未考虑过这个题目我有没有兴趣，我到底能不能做出东西。二是准备不充分。在开题答辩之前，我甚至都没有搞清楚我的论文究竟要用什么基本理论和方法，只是以为当老师问我时，我可以侥幸地用“目前还没有考虑清楚”搪塞过去。而结果是，老师们识破了我的小算盘，并没有放过我。直到现在，我想起开题答辩现场王培欣老师清晰地说出“你的开题不能通过”时，我还冒一后背的冷汗。当然，事后王老师向我解释了她在开题时否定我的原因，也对我最终做出的东西进行了称赞，但我仍旧为自己当时的表现感到惭愧。

“良好的开端是成功的一半”，此话不假。开题的目的就是要作者明确写作的思路和方向，之后所有的工作都要朝着预定的方向前进。除了方向，开题时还应明确论文的写作重点和难点，有些工作可能在借鉴前人研究成果的基础上就可以完成，有些工作却可能需要作者对相关理论进行嫁接和融合，对相关方法进行突破，这些前人没做过的东西是文章的创新点，往往也是重点和难点。明确轻重缓急，不仅有利于使论文层次分明、重点突出，也有利于作者制定书写计划，高效完成书写。

虽然我们常说写论文，其实论文的关键不在于写，而在于思考，在于有好的思想，好的思想的建立就是从选题开始的。选题最好是选择有前沿性的、自己感兴趣的好题目，因为做一个好题目和一个坏题目所花费的时间是没有太大差别的，都要查文献、搜数据、做分析，而好坏题目的意义是完全不同的。在此次论文中，我虽做出了能让人耳目一新的东西，但所选的方向毕竟有些窄，不太前沿，所以我答辩之前一直信心不足，即使是现在心里也仍有遗憾。所以，选题是至关重要的，选题阶段就应阅读大量的参考文献，投入大量的时间，这个时间的付出一定是值得的，事半功倍的。

二.理论是根基。

之前我总以为，理论部分是最容易写的，这部分不像绪论那样要自己总结梳理，也不像实证部分那样要自己搜集数据进行验证，理论总是要借鉴别人的，借鉴便少不了复制与粘贴。这种错误的思想使我在论文写作中走了不少弯路，理论部分洋洋洒洒写了不少，但导师总不能满意：一般概念性常识性的东西不能要，因为这会降低论文水平，太深奥的本篇论文没用到的东西不能要，因为和下文无关，同时还应保证这部分内容的篇幅，并对下文的创新点有铺垫。为此，我有很长一段时间都在找理论，甚至是在文章完成初稿之后我的理论部分还有许多不完善的地方。常理来讲，理论是支撑，是根基，是首先要明确的，而我却本末倒置了，所以每修改一次理论，整篇论文都要从头到尾修正一遍，花费了不少功夫。幸运的是，最终我寻找到了一个切入点，把论文的理论与实证有机地结合了起来，这本应在开题或论文初期完成的工作，我却在论文中后期才做完。事后我常在想，还好这次写的只是硕士论文，篇幅不算大，内容不算深，还算好对付，若是博士论文，我头两年肯定是白念的了。

此次硕士论文使我深刻地体会到理论部分的书写绝不是复制粘贴那样简单，理论部分在论文中起着支柱性的重要作用：理论错了，所有的实证都将没有意义;理论浅了，整篇论文的档次就下来了。选用哪个理论，着重用这个理论的哪部分，理论和实证如何衔接，这些直接关系到论文的质量。硕士论文是一个系统的过程，理论和研究内容相对应，研究内容和研究方法相对应，前后呼应，一环扣一环，理论便是这个链条的第一个环，是整个论文的根基。

理论部分一定要扣题，扣准创新点，对下文有支撑。下文要用到的详写，用得不多的略写，没用到的在不影响整体连贯性的情况下便可不写，以保证文章的紧凑简明清晰。

三.软件仅仅是工具。

我是理科生，理科生都有个通病——钻。我总以为自己擅长数学，所以每次做统计题都会很兴奋，也愿意死抠一些统计软件的原理，不弄懂不罢休。对于学习知识来说，这种精神是可贵的，而对于管理学论文写作来说，这就有些过犹不及了。研一学习的统计课程由于是一门重要的考试课，再加上软件中的许多东西对当时的我来说是陌生的，所以投入了很大的时间和热情来研究为什么要这么操作，这样操作反映了怎样的统计原理。这种思维惯性延续到了做论文期间，我的思路总是“跑偏”，花了时间研究软件是怎样运行的，却改变不了任何统计结果，我成为了一堆数据的玩偶，被数据搞得晕头转向。以至于到最后每要开始研究一个问题，我都要逼着自己事先问一下，这个对论文的书写到底有没有用，若没有，便pass掉，因为时间真得是有限的。

此次论文使我明白，在硕士论文写作中，对统计软件的掌握重在应用，而不是弄懂其原理，虽然在课程学习阶段我们花费了大量的时间在这方面，但它们不决定论文的实质性内容，而只是辅助。尤其是在时间和精力有限的情况下，更应灵活地进行时间分配，分清轻重缓急。软件是一种工具，就像是物理实验中的仪器一样，虽然有误差，但不影响结果分析，至于为什么有这种误差，不是论文重点研究的内容。

硕士论文对统计方法的要求相对简单，而博士论文也许就不这样容易了。博士论文又提高了一个档次，我想对统计知识的要求应该也高一个水平，自己以后还应深入掌握。

四.常与老师沟通。

在这一点上，我自己做得还有不足，我不是很经常地去找老师沟通，尤其是在论文初期，老师帮我选好题后我就再也没找过他。我总以为自己的思想还不成熟，不知道与老师谈些什么，而我的导师也不是很善谈、能调动别人情绪的那种(除了喝酒的时候，呵呵)。所以，我每次找导师都是因为大事要来了，比如中期、结题。中期时与导师沟通了一次，导师没有提什么意见，因为那个时候我做出的东西还是四分五裂的。在这篇论文上，与导师有实质性的沟通是我完成初稿之后。我初稿完成的比较快，5月中旬就完成了，这样导师有充分的时间给我修改，因为我们6月底才答辩。导师对我的论文逐字逐句地进行了修改，从结构到语言，从理论到实证都提出了中肯的意见，并且导师提出的大都是些关键性的问题，这对我的论文有着很大的指导作用。

与自己的导师进行沟通是必须的，与其他老师，尤其是开题、中期、结题时答辩组的老师进行沟通也是非常必要的。因为论文不像是数学题，答案是固定明确的，论文中的观点是仁者见仁智者见智的。不同的老师会从不同的角度提出不同层面的问题，这对论文写作是有很大帮助的。因为，往往作者在论文写作中会产生一些盲点和思维惯性，束缚着新东西的产生，而不同老师的意见可以促进我们不断产生新的想法，使论文不断完善。我在中期和结题之后都会主动地找评阅老师，请老师详细地为我讲讲他们的意见，以保证我在下面的书写中不要走错路子。

值得注意的是，与老师沟通并不意味着完全听从老师的，一定要坚持自己的观点，老师的意见大都是建议性的，而关键还在于自己，因为是我们在做论文，而不是老师在做。

五.其他。

论文写作中还有一些应注意的小问题，不好一一详细整理，就都归纳在其他里吧。比如，参考文献一定要阅读好期刊上的文章，因为做研究是承前启后的，站在巨人的肩膀上才能看得远;论文写作过程中，最好用日期为每天的论文命名，这样可以看到论文的进展情况，使自己有成就感;适当地用图和表，四五万字的论文让读者一看很容易发怵，而适当地图表可以使读者醒目地看到作者的思路和观点;注重格式，虽说格式不影响论文的实质内容，但它是论文的面子，是作者工作态度的体现，在这种稍微细心一点就能做好的工作上一定不要出现差错;有了想法及时书写，不拖拉，有些想法是转瞬即逝的，所以有了好的点子应马上记下来，等积攒多了，也许就会是个大的创新点，并且写论文是会上瘾的，最初要逼着自己有这种瘾，待上了道之后速战速决，完成书写;正确对待ppt，ppt不是要上台念的，而是要讲出来，并且做ppt的过程也是作者梳理思路的过程;答辩之前做好准备，对自己提问，大胆猜测老师们会问些什么问题，自己应怎么做答，有充足的准备才会有十足的信心。

硕士论文结束了，但这只是我学术生涯的一个开端，我的学术之路还很长很长。在这个过程中，我收获到了科研的最初体验，这个第一次对我来说是珍贵的。也许，多年以后，再看这些文字的时候，我会为自己的幼稚和浅薄感到羞愧，但我不会忘记我写下这些文字时的激动与自豪，因为我勇敢地踏出了第一步，即将开始新的征程。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇七

写论文是大学生活中一项重要的任务，对于我个人来说，这是我在大学期间所面临的一大挑战。在这个过程中，我学到了很多并且有了一些关于写论文的心得体会。首先，我意识到选择合适的主题非常重要。其次，充分的准备和规划是写好论文的关键。第三，良好的写作技巧和语言表达能力是必不可少的。此外，我还学到了写作过程中要保持耐心和坚持，并且要经常进行反馈和修改。总之，写论文是一项需要认真对待和不断努力的任务，但通过我的实践经验，我相信每个人都能够完成一个出色的论文作品。

首先，选择一个合适的主题是写好论文的基础。为了写好一篇论文，我发现选择一个感兴趣并且对我来说有一定了解的主题是非常重要的。当我们选择一个感兴趣的主题时，我们能够更好地投入研究，更深入地了解相关内容，并能够更好地表达自己的观点和想法。此外，选择一个新颖而有挑战性的主题也能够吸引读者的兴趣，使论文更具有说服力。

其次，充分的准备和规划是写好论文的关键。在开始写作之前，我会花一些时间进行充分的准备和规划。这包括了阅读和收集相关的文献资料，以及对论文的整体结构和内容进行规划。通过这样的准备和规划，我能够更好地理解研究领域并能够更好地组织我的论文。此外，规定一个合理的时间表，将任务分解为小的目标，有助于我按时完成论文，并保持良好的写作进度。

第三，良好的写作技巧和语言表达能力是写好论文的关键。在写作的过程中，我学到了许多有关于写作技巧和语言表达的技巧。首先，我意识到通过良好的逻辑和清晰的结构来组织我的论文是非常重要的。将论点和观点逐步展开，使其更加易于理解和接受。其次，我学到了在写作过程中要保持准确和简洁。使用准确的词汇和精妙的表达方式能够使论文更加生动和富有说服力。此外，学会使用适当的引用和注释是进一步提高论文质量的关键。

此外，写作过程中的耐心和坚持也非常重要。有时候，写论文可能会遇到困难和挫折，但我们不应该轻易放弃。相反，我学到了要保持积极的心态，并对自己的能力和进步保持信心。我会不断反复检查和修改我的论文，并经常与导师和同学进行讨论和交流，积极接受反馈和建议。

最后，我相信写论文并不仅仅是为了完成一个任务，更是一个自我提升和成长的过程。通过写论文，我提高了自己的研究能力和写作能力，并学会了如何进行批判性思考和科学研究。同时，我也学会了如何合作和与人沟通，在与导师和同学的互动中建立了良好的合作关系。

总而言之，写论文是一项需要认真对待和不断努力的任务。通过我的实践经验，我相信每个人都能够完成一个出色的论文作品。选择一个合适的主题，充分准备和规划，良好的写作技巧和语言表达能力，保持耐心和坚持，并且经常进行反馈和修改，这些都是写好论文的关键要素。相信自己，相信自己的能力，相信自己能够完成一个出色的论文作品！

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇八

这一次参加教科研中心组织的论文写作培训班，时间虽不多，但是收获还是不少的。虽然我们每位学员过去或多或少都写过文章，也发表过一些，但是对怎样的文章才能被称为论文，如何进行论文的选题、构思、加工直至投稿等等一系列问题还是比较模糊的。经过学习有关材料并聆听一些专家、编辑老师的讲座、几位有写作经验的老师的心得介绍，加之一些写作的练习和实践，终于有了明显的进步。在此首先要感谢教科研中心的黎主任为我们提供这样学习的机会，感谢诲人不倦的大同老师给我们悉心的指导，其次要感谢为我们作报告的那些专家编辑，他们为我们的论文写作指名了正确的方向，最后要感谢为我们介绍写作经验的同仁们，他们用切身的体验为我们解读了自己写作的心路历程，也给了我们力量和信心。

下面我简单汇报一下我学习写论文的一点体会。

一、有想法才能动笔。

写论文首先是有想法，而且要有新颖的想法，因为只有创新才是论文的灵魂。想法哪里来呢?我的体会是主要有三个途径：

1.读书。坚持读一些专业书，包括教育理论、教学研究类书籍，读着读着你就会产生一些思想火花，随手记录下来。

2.看别人发表的论文。通过阅读杂志或从网上下载的相关论文，与自己的一些想法做法进行对照，经常会碰撞出新的想法。

3.反思教育实践。我们在教育教学过程中，时常会遇到一些困惑，有些带有偶然性，有些具有必然性，对这些问题的思考积累到一定阶段，想法就会变得比较清晰，如果再能注意与同事进行一些讨论交流，就会把问题想得更深刻、更全面。

二、先构思再动笔。

有了想法之后，就应该考虑定下论文的题目。因为题目往往就是论文要解决的关键问题，题目常常经过多次修改，直到满意为止，有时文章写好了还要对题目再加工。有了题目，就可以列提纲。想起多少就把它列出来，全部列好之后，再进行修订，一般都会经过好多次修订才能大致确定下来。

构思的过程主要是把论文的框架确定下来，包括提出问题(问题产生的背景)、分析问题(问题产生的原因)、解决问题(提出个人的见解)，而每一个部分如何展开，主要的论据观点则通过提纲列出来。

三、带着问题查阅资料。

这是比较经济可行的方法。当我们自己有了想法，也有了写作提纲之后，要真正动手写的时候就会发现，还有许多问题写不出来，比如别人在这方面写过了什么?比如关于这方面有些什么理论?比如自己的观点是否别人已经说过，或自己的观点还有那些疏漏等等。解决这个问题，我的办法就是需要什么就去查找资料，主要是阅读相关的书籍和论文，并进行重要内容的摘录，为自己写作时的引用做好准备。

四、逐段推进。

因为我们很少能有完整的时间一次性把一篇稿子写完，一般都是采取逐段推进的办法。一个小问题写好了就放在那里，下次有空或有灵感再接着写。每次写的时候，我都会把前面写的东西进行一些修改，满意了才接着写。

有时可能时间较为充裕，例如周末或长假，则可以一气呵成，把初稿写完。写好之后，往往需要放一段时间，沉淀一下自己的思想，并不断加工。

五、反复修改。

我的体会是，初学写论文不能贪多，只能求精。把一篇稿子反反复复修改，从结构到文字，从观点到形式，按照吴老师提出的意见，按照论文的基本规范，反复进行加工。这种过程将会使自己对论文的写作规范与要求不断熟悉，对自己文章中出现的种种毛病认识得越发清楚，从而避免以后再犯类似错误。

六、有压力才会有动力。

写作的动力是什么?不同的人会有不一样的答案。但是我觉得主要就是两个方面：兴趣和功利。对写小说、写。

散文。

写诗歌兴趣盎然的人很多，而对写论文兴趣很浓的人绝对是少之又少。所以写论文的动力基本都是来自功利因素。比如要评职称评学科带头人评先进人物等等不得不写，比如为了在某些领域有一定的知名度等。许多人发表论文都集中在评职称前一段时间。职称上了之后，就会懒得动笔，很久没有文章。而当机会出现的时候，都是那些坚持不懈的人拔得头筹。所以，没有压力，没有目标和追求，写论文也就缺乏动力。今天的南外仙林分校，不仅为我们提供写作的培训，还为我们增加了压力，我们必须化压力为动力，确定目标，不怕困难，坚持不懈，相信一句话“天道酬勤”。

20xx年4月，我开始了本科。

毕业论文。

工作，历时近3个月，我的论文工作已基本完成。想想这段岁月，我经历了从最初的茫然无措，到慢慢地有了状态，再到拥有清晰的思路，整个过程是那么的曲折和艰难。但是，我也拥有了无数难忘的回忆和收获。

在4月份，我还没有意识到时间的紧迫，这时王老师已经在为我着急，并为我的论文列好了框架。

我的首要任务是搜集资料，面对浩瀚的书海，我真的不知如何下手。为了解决这一困难，王老师细心地为我讲解知网的使用方法，使我顺利搜集到了有用的资料。经历这些事后，我学到了做任何事都应该做好整体规划，及早入手，这样才能完美地完成工作。在论文的文字部分书写时，王老师提出了很多问题，一次又一次地为我修改。他的这种严谨认真的态度，对我教诲极深。

让我认识到作为一个科技工作者，在任何时候都应该保持严谨，只有这样才能做出正确的结果。在书写论文的结论、摘要时，我的文字不够简洁，王老师总是不厌其烦地给我批改。

但是，他并不是每一句都为我修改，他更加注重培养我的学术能力。通过反复研读王老师修改的部分，我明白了中文句子中应该保持句子成分的齐全，并用最简洁的语言清楚地描述所得到的结论，在语句中不能有歧义，在英文翻译中应注重被动句的使用，自己学会改其他的地方，再请王老师审查。这样的教学方法，正是“授人以鱼，不如授人以渔”的完美体现，这种教育方式很成功。

最后，再次感谢王老师，对我孜孜不倦地教诲和细心指导。

我的本科毕业论文是在王学滨老师的悉心指导下完成的，在计算力学研究所进行数值模拟这将近一个月的时间里，我感受到了很多，也学到了很多。

王老师是一位非常认真的老师，在这将近一个月的时间里，老师经常会去研究所研究问题和指导学生。同时，王老师也是一位非常尽职尽责的老师，经常指导我，指出我研究中存在的问题，告诉我科学的研究方法和技巧，与我分享研究的经验，也指派研究生给我帮助，多次给我修改论文，在和学生讨论问题的时候，老师不会彻底否定学生的观点，而是在等学生表达完之后，指出该观点的可行之处以及错误之处，并且商讨改进方案。在研究所里，老师和学生讨论问题是司空见惯的，老师说话幽默风趣，和他讨论问题丝毫不会感到紧张，印象最深的就是老师经常说的那句“自己好好体会体会”。

计算力学研究所的学习氛围很浓，师兄们各有所长，经常一起分享自己的观点以及谈论一些学术上的问题。在这样思想自由的氛围中，你可以静下心来专心研究问题，也可以放开思想去阐述自己的观点以及评述别人的观点。

在跟王老师做毕业论文的这段时间里，既繁忙又快乐，我遇到了很多的问题，在老师的耐心指导下，问题都得以解决。另外，在此期间，还协助几名本科生撰写了大创。

申请书。

使我对申请书的撰写也有许多了解。王老师严谨的治学态度精益求精的工作作风诲人不倦的高尚师德严于律己、宽以待人的崇高风范朴实无华、平易近人的人格魅力对我产生了影响深远不仅使我树立了远大的学习目标掌握了基本的研究方法还使我明白了许多为人处事的道理学到了很多很多。在此谨以朴实的话语对老师致以崇高的敬意。

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最优写论文总结与体会（案例19篇）篇九

这一次参加教科研中心组织的论文写作培训班，时间虽不多，但是收获还是不少的。虽然我们每位学员过去或多或少都写过文章，也发表过一些，但是对怎样的文章才能被称为论文，如何进行论文的选题、构思、加工直至投稿等等一系列问题还是比较模糊的。经过学习有关材料并聆听一些专家、编辑老师的讲座、几位有写作经验的老师的心得介绍，加之一些写作的练习和实践，终于有了明显的进步。在此首先要感谢教科研中心的黎主任为我们提供这样学习的机会，感谢诲人不倦的大同老师给我们悉心的指导，其次要感谢为我们作报告的那些专家编辑，他们为我们的论文写作指名了正确的方向，最后要感谢为我们介绍写作经验的同仁们，他们用切身的体验为我们解读了自己写作的心路历程，也给了我们力量和信心。

下面我简单汇报一下我学习写论文的一点体会。

一、有想法才能动笔。

写论文首先是有想法，而且要有新颖的想法，因为只有创新才是论文的灵魂。想法哪里来呢?我的体会是主要有三个途径：

1.读书。坚持读一些专业书，包括教育理论、教学研究类书籍，读着读着你就会产生一些思想火花，随手记录下来。

2.看别人发表的论文。通过阅读杂志或从网上下载的相关论文，与自己的一些想法做法进行对照，经常会碰撞出新的想法。

3.反思教育实践。我们在教育教学过程中，时常会遇到一些困惑，有些带有偶然性，有些具有必然性，对这些问题的思考积累到一定阶段，想法就会变得比较清晰，如果再能注意与同事进行一些讨论交流，就会把问题想得更深刻、更全面。

二、先构思再动笔。

有了想法之后，就应该考虑定下论文的题目。因为题目往往就是论文要解决的关键问题，题目常常经过多次修改，直到满意为止，有时文章写好了还要对题目再加工。有了题目，就可以列提纲。想起多少就把它列出来，全部列好之后，再进行修订，一般都会经过好多次修订才能大致确定下来。

构思的过程主要是把论文的框架确定下来，包括提出问题(问题产生的背景)、分析问题(问题产生的原因)、解决问题(提出个人的见解)，而每一个部分如何展开，主要的论据观点则通过提纲列出来。

三、带着问题查阅资料。

这是比较经济可行的方法。当我们自己有了想法，也有了写作提纲之后，要真正动手写的时候就会发现，还有许多问题写不出来，比如别人在这方面写过了什么?比如关于这方面有些什么理论?比如自己的观点是否别人已经说过，或自己的观点还有那些疏漏等等。解决这个问题，我的办法就是需要什么就去查找资料，主要是阅读相关的书籍和论文，并进行重要内容的摘录，为自己写作时的引用做好准备。

四、逐段推进。

因为我们很少能有完整的时间一次性把一篇稿子写完，一般都是采取逐段推进的办法。一个小问题写好了就放在那里，下次有空或有灵感再接着写。每次写的时候，我都会把前面写的东西进行一些修改，满意了才接着写。

有时可能时间较为充裕，例如周末或长假，则可以一气呵成，把初稿写完。写好之后，往往需要放一段时间，沉淀一下自己的思想，并不断加工。

五、反复修改。

我的体会是，初学写论文不能贪多，只能求精。把一篇稿子反反复复修改，从结构到文字，从观点到形式，按照吴老师提出的意见，按照论文的基本规范，反复进行加工。这种过程将会使自己对论文的写作规范与要求不断熟悉，对自己文章中出现的种种毛病认识得越发清楚，从而避免以后再犯类似错误。

六、有压力才会有动力。

写作的动力是什么?不同的人会有不一样的答案。但是我觉得主要就是两个方面：兴趣和功利。对写小说、写散文、写诗歌兴趣盎然的人很多，而对写论文兴趣很浓的人绝对是少之又少。所以写论文的动力基本都是来自功利因素。比如要评职称、评学科带头人、评先进人物等等不得不写，比如为了在某些领域有一定的知名度等。许多人发表论文都集中在评职称前一段时间。职称上了之后，就会懒得动笔，很久没有文章。而当机会出现的时候，都是那些坚持不懈的人拔得头筹。所以，没有压力，没有目标和追求，写论文也就缺乏动力。今天的南外仙林分校，不仅为我们提供写作的培训，还为我们增加了压力，我们必须化压力为动力，确定目标，不怕困难，坚持不懈，相信一句话“天道酬勤”。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇十

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇十一

论文写作是大学生活中不可避免的一部分。无论是研究性论文，还是文学评论，写作过程都是具有挑战性的。然而，通过撰写论文，我收获了很多，学到了很多有用的技巧和知识。在这篇文章中，我将分享在写论文后的心得体会，希望能给其他同学提供一些有益的指导。

首先，在写论文的过程中，我学会了如何进行研究。在开始写作之前，我首先需要了解我的主题，并且深入研究有关的文献资料。这包括阅读相关的书籍、期刊文章和网络资源。通过研究，我能够全面了解我所要探索的议题，并收集足够的信息来支持我的论点。这种综合性的研究让我更好地理解了一个话题，并能够将我的观点与现有的研究相结合，从而使我的论文更有说服力。

其次，写论文也锻炼了我的逻辑思维能力。在撰写论文时，我需要组织我的思想，并以一种连贯的方式表达出来。这意味着我必须正确地使用词汇和句子结构，使我的论点更加清晰和易于理解。此外，我必须提供证据和例子来支持我的观点，以增加我的论文的可信度。通过这个过程，我发现我的逻辑思维能力得到了明显的提升，并且我也学会了如何以一种系统性的方式来展示我的论点。

写论文还有助于培养我的批判性思维能力。在阅读和分析其他人的研究时，我需要评估他们的观点和方法的可靠性。我学会了审慎对待他人的论点，检查他们的证据和逻辑是否有缺陷，并形成自己的独立意见。这种批判性思维的培养使我成为一个更加全面和谨慎的学术行动者，在我的工作中更加有自信，更加能够做出明智的判断。

此外，写论文也教会了我如何进行有效的时间管理。论文的写作需要花费大量的时间和精力，因此我必须合理分配我的时间，以确保我能够按时完成我的论文。通过做一个详细的计划，并设置每天的小目标，我能够更好地管理我的时间，并避免拖延。这也让我意识到，在面对各种任务和压力时，良好的时间管理是至关重要的。只有合理安排时间，才能最大限度地提高工作效率和质量。

最后，写论文也提高了我的写作能力。通过不断地写作并接受反馈，我学会了如何提高我的写作技巧。我学会了选择恰当的词汇和句子结构，以使我的论点更有说服力。我也学会了如何组织我的论文，使其有一个明确的结构和逻辑。最重要的是，我也学会了如何将我的想法和观点以一种精确而清晰的方式表达出来。这种写作能力的提高对我在学术和职业生涯中都是非常有益的。

总之，写论文是一项具有挑战性的任务，但它同时也带来了很多收获。通过撰写论文，我学会了如何进行研究、锻炼了我的逻辑思维和批判性思维能力，培养了良好的时间管理习惯，提高了我的写作能力。这些技能和知识对我今后的学习和工作都是非常宝贵的。我相信，通过不断地努力和实践，我将能够在写论文的过程中不断发展自己，取得更好的成果。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇十二

毕业论文是本科学习阶段一次非常难得的理论与实际相结合的机会，通过这次比较完整的给排水系统设计，我摆脱了单纯的理论知识学习状态，和实际设计的结合锻炼了我的综合运用所学的专业基础知识，解决实际工程问题的能力。

同时也提高我查阅文献资料、设计手册、设计规范以及电脑制图等其他专业能力水平，而且通过对整体的掌控，对局部的取舍，以及对细节的斟酌处理，都使我的能力得到了锻炼，经验得到了丰富，并且意志品质力，抗压能力及耐力也都得到了不同程度的提升。

这是我们都希望看到的也正是我们进行毕业设计的目的所在。

虽然毕业设计内容繁多，过程繁琐但我的收获却更加丰富。

各种系统的适用条件，各种设备的选用标准，各种管道的安装方式，我都是随着设计的不断深入而不断熟悉并学会应用的。

和老师的沟通交流更使我从经济的角度对设计有了新的认识也对自己提出了新的要求，举个简单的例子：市政给水管网引入管的管径如果选择不当就将造成上万元的直接经济损失，这些本是我工作后才会意识到的问题，通过这次毕业设计让我提前了解了这些知识，这是很珍贵的。

在设计过程中一些管道的设计让我很头痛，原因是由于本身设计受到建筑图本身的框定，而又必须考虑本专业的一些要求规范，从而形成了一些矛盾点，这些矛盾在处理上让人很难斟酌。

正是基于这种考虑我意识到：要向更完美的进行一次设计，与其他专业人才的交流沟通是很有必要的，这其中也包括更好的理解建筑甲方的各种要求，更要从祖国的.高度看待一些大局上的问题更好的处理各种矛盾。

提高是有限的但提高也是全面的，正是这一次设计让我积累了无数实际经验，使我的头脑更好的被知识武装了起来，也必然会让我在未来的工作学习中表现出更高的应变能力，更强的沟通力和理解力。

从不知道毕业论文怎么写，到顺利如期的完成本次毕业设计，这给了我很大的信心，让我了解专业知识的同时也对本专业的发展前景充满信心，这些我在毕业论文结束语中都提起过。

事实上，给水系统排水系统还是消防系统，我都采用了一些新的技术和设备他们有着很多的优越性但也存在一定的不足，这新不足在一定程度上限制了我们的创造力。

比如我的设计在节约水能源上就有很大的不足，在这个能源紧缺节能被高度重视的社会中，这无疑是很让我自身感到遗憾的，可这些不足正是我们去更好的研究更好的创造的最大动力，只有发现问题面对问题才有可能解决问题，不足和遗憾不会给我打击只会更好的鞭策我前行。

今后我更会关注新技术新设备新工艺的出现，并争取尽快的掌握这些先进的知识，更好的为祖国的四化服务。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇十三

如果说选题意味着努力的方向，那么接下来的写作过程依然是费心费力的事情。

想写好一篇论文，以往的研究成果必须要阅读，正是在研读前人的成果中发现问题，或者说前人的研究成果给我们提供一种思考的机会。这个过程犹如个人的火柴遇到了前人的火柴皮，火柴可以不经过火柴皮而燃烧，但是那是不安全的火柴。

在文献积累阶段，对材料的寻找不求一次就予以清剿，因为你在阅读既有材料的过程中总会发现新的有用的材料没有在第一次寻找的过程中发现。如果说开始的时候就寻找大量的材料，最终有很多没有用，或者说是低质量的文献，浪费了宝贵的时间。所以，开始寻找文献的时候找几篇高质量的，在阅读过程中继续挖掘与发现新的有价值的好文章，如果开始不加以鉴别会发现将有限的时间花在了一些低质量的文本上面，得不偿失。

关于论文主题的名家材料尽量一次找差不多，免得在阅读的过程中发现许多论文都是引用这些人的，而自己仅仅找了有限的几篇，心理着慌。这样做还有一个好处就是在引用的过程中，不会发生这一名家的文章分散多处的麻烦，系统性较强。

阅读文献的时候以下需要要记录下来：

一是根据别人论文引发自己的思考或者说是他的局限之处以及自己的想法，

二是论证同一问题的时候想起的另一种思路，

三是某一名家与其论述相关的内容或者更有学术价值的内容。

在阅读文献的过程中，做记录的另一个好处是在成文的过程中能够避免找不到引文的情况，所以在文献打印出来的时候最好编好号，方便自己的查阅。记录文献一般采取原文加阐述的方式，因为单纯的摘抄过一段时间之后就会忘记当时摘抄时的思考过程以及摘抄这句话的理由，如果适当加上自己的评论就能够方便有效地克服这一问题。

一是写作过程中会发现还需要哪方面的材料，

二是看材料的过程拉的太长，我们的记忆能力会让我们自己都不满意，因为你自认为闪光的观点会迅速忘记。

写论文的过程要趁热打铁，要做到心无旁骛，尽量做到一气呵成，如果时间集中上有困难，那就一定要在可利用时间内将某一部分完成，否则那种炒冷饭的感觉令人窒息。虽然根据名家经验，文章要在静下心来的时候写作，但是把有些内容放下来之后如果再有琐事缠身，很容易失去了写作的那种原始冲动。当然，文章的修改过程等自己冷静下来之后效果会更好，将论文冷放一周会让里边的诸多问题在下一次审读的时候暴露出来。

在写作的过程中多与导师交流，因为老师在这个研究领域有一定的建树，见识至少比我们大，了解的学界动态比我们清楚，乃至知道的名家比我们多。在文献准备的时候他们能够推荐我们看一些材料，顺着这些材料出发，我们就能够节省很大一部分浪费在低质量材料上的时间。在写作过程中与老师交流能够及时得到一些学术研究上的提醒，避免走一些不必要的弯路。

接着说一说技术性的东西，着重说一下写作方式，那就是电脑写作与手写方式。最后呈现出来的要求在目前都是电子文本，所以从这个层面来说，直接就用键盘将论文打出相对来说更轻松一些，因为即使用手写将来还要转换成电子文本，而根据个人的经验，再将自己的手写论文敲击进电脑的过程是痛苦的，特别是当全部完稿的时候，因为它纯粹是一种体力活，失去了当时写作时的那种创作快乐。这就需要个人在平时要习惯电脑写作，这是一个过程，在开始的时候我也曾有过不适应，感觉思维在电脑前表达不流畅，后来习惯了就好了，现在再用手写材料反而没有电脑流畅了。用电脑写作的另一个好处是如果遇到了知识上的盲区，可以马上予以解决，互联网的发明是一件开天辟地的大事儿。而如果是手写方式这个问题只能暂时放下，或者立即解决，前者在继续写作的过程中总感觉是在跳跃，而且容易忘记这一问题的暂时屏蔽，后者则需要兴师动众地转移很多东西，不太方便。不过，如同手机让人们的沟通更加便捷，而有的人却坚持不用手机，那么论文写作采用何种方式也没有强求之处。

至于其他技术方面诸如排版之类，每个人都会解决，因为搜索引擎的力量是巨大的。

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最优写论文总结与体会（案例19篇）篇十四

作为一名学术研究者，写论文是必不可少的一项工作。在我的学术生涯中，我已经写作了多篇论文，其中不少以发表在重要的期刊上。在这个过程中，我不断总结自己的经验，不断改进自己的写作技巧。在这篇文章中，我将分享一些我对论文写作的一些心得和体会，希望对正在写作中的读者有所帮助。

第一段：准备工作非常重要。

在开始写论文之前，充分的准备工作是必不可少的。这个阶段主要包括两个方面。首先是阅读相关文献，了解已有研究的现状和进展。这个过程中，应该注重文献的准确性和权威性，不要被假冒伪劣的论文所迷惑。其次是梳理论文的结构和框架，明确论文的目的和内容。这个过程中，要注意论文的逻辑性和连贯性，避免重复或者遗漏。

第二段：重视数据和方法。

论文的数据和方法是论文的灵魂，确保数据和方法的准确性和合理性对于论文的发表至关重要。这个阶段需要注意以下几点。首先要搜集足够的数据，同时必须审核数据真实性和有效性。其次要选择合适的方法，可以借鉴前人的研究方法，也可以创新性地开展新的方法。最后要在这个阶段中完善方法和数据的记录和分析工作，以保证论文的可读性和可重复性。

第三段：注重实证结果的解释。

实证结果是论文的重要部分，需要对实证结果进行详细的解释和分析，梳理实证结果的内在关系，不仅能够展示实证结果的有效性，还能够深化读者对研究对象的认识。在解释实证结果的过程中，需要注重理论联系，以便论文更好地与前人的研究产生联系，展示研究的独特性和贡献。

第四段：注意论文的篇章结构。

论文的篇章结构是论文的重要组成部分，它决定着论文的篇幅和阅读难度。在写作过程中，需要注意选用合适的篇章结构，遵循逻辑性和层次性原则。同时，要让论文具有一定的连贯性和开放性，以便读者能够更好地理解研究结果和产生其他的研究想法。

第五段：反复修改和不断完善。

写作是一个不断完善和迭代的过程，完成初稿只是初始的阶段。在写完初稿之后，需要反复修改和完善，避免语言的歧义，展示研究成果和创新点。同时，还要遵循学术规范，检查引用和参考文献格式的正确性。经过多次修改和完善，得到一篇真正优秀的论文才是我们写作的目标。

总之，在论文的写作过程中，关注问题、提高素质、注重方法、讲究形式非常重要。尤其在当前学术环境中，学术诚信和规范是我们必须遵循的基本道德原则。只有把论文写好，才能够为我们自己和学科的发展做出贡献。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇十五

通过论文数据库的检索，发现目前国内外主观幸福感的研究十分多，而且涉及到很多领域。从20xx年到20xx年10月，国道数据库里国外心理学文献中有3485篇关于主观幸福感的研究,关于主观幸福感的研究涉及领域从心理学，教育学医学，政治，经济到文学，自然科学，可谓相当广泛；中国知网在全库搜索中，有关文献为1460篇，其中中国期刊全文数据库为1185篇，中国博士学位论文全文数据库8篇，中国优秀硕士学位论文全文数据库263篇，中国重要报纸全文数据库4篇，而其仅限于心理学科的搜索中，中国期刊全文数据库662篇，中国博士学位论文全文数据库1篇，中国优秀硕士学位论文全文数据库161篇，中国重要报纸全文数据库2篇；在万方数据搜索中，国内关于主观幸福感的文献为1823篇，外国文献1345篇；而维普资讯数据库中，国内关于主观幸福感的文献为858篇。国内主观幸福感的研究文献主要集中于老年人主观幸福感的影响因素，大学生的主观幸福感和其他变量之间的关系，以及青少年主观幸福感的研究。大多数国内的研究基于问卷调查，并分析其相关因素，而变量与主观幸福感之间的相关或影响是否显著，是不得而知的。因此需要采用量化分析来解决这个问题。而国外的研究范围就十分广泛，更多的研究并未根据年龄划分群体来研究主观幸福感，而是探讨很有实用价值的课题，例如性格，失业与主观幸福感的关系，办公室员工，或心理病人的主观幸福感问题。对主观幸福感一直以来的关注与研究，发现，主观幸福感的研究纷繁复杂，但是目前没有学者对其进行过系统的量化的分析。本研究应用相关系数r的元分析方法对这些研究结果进行系统的定量的评价，从而大学生主观幸福感的相关研究有一个综合性的、普遍性的了解，以便对今后各学者的研究提供科学的指导与参考。

国内对大学生主观幸福感的研究有很多，笔者认为许多研究者将研究对象都集中于大学生这个群体，原因主要是大学生该群体的一些特点：首先是集中性，大学生群体集中于校园内，对于问卷的发放和回收都十分便利；其次是合作性，大学生对于研究的合作性较强，他们比较愿意配合研究人员的研究工作；最后是年龄特征，大学是个体从校园迈向社会的关键阶段，也被心理学家称之为‘心理断乳期’，大学生在此阶段面临学业的压力，并且为着就业而做着准备，因此其主观幸福感是许多研究者关注的焦点。

2.主观幸福感文献综述。

2.1主观幸福感的定义。

幸福一直以来都是人们所追求和向往的，然而人们对幸福的观点却各持己见。幸福是抽象的，因为它抓不到，摸不着；但是幸福又是具体的，因为心理学家们可以用量表将之量化。马克思定义幸福是指人之所以为人的真理与自己同在时的心理状态，包括一切真实的事物、人性的道理、他人的生命甚至动物的生命与自己同在等等，是一种心理欲望得到满足时的状态，是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。从哲学的角度来说，西方哲学家德谟克利塔斯主张：“人生的意义应以快乐为主，所以人该尽量愉快，摈除痛苦。”并说：“幸福与否，乃灵魂之事，幸福不在于众多的家畜与黄金，而在于神明的灵魂上。”因此，德氏被称为精神的幸福主义者。苏格拉底主张：“善就是知，知就是德，德就是福。”因此，苏氏主张：“人生的本性是渴求幸福，其方法是求知、修德行善，然后是一位幸福之人。”柏拉图主张：“人生的目的是止于‘至善’，其方式是‘修德即善’，修德是修养人的‘智、义、勇、节’四枢德；行善是人行‘中庸’之道，最后人的灵魂可以解脱以达到‘至善’之境，如此，才是真正的幸福人。中国哲学家被称为‘以快乐为幸福’主义者，杨朱主张：‘人生的幸福是追求个人的快乐。’如他所言：“人之生也奚为哉？为美厚尔！为声色耳！”又说：“恣耳之所欲听，恣目之所欲视，恣鼻之所欲向，恣口之所欲言，恣体之所欲安，恣意之所欲行。”并言：“损一毫利太下，不与也。”墨子主张：‘兼爱说’，以人生的目的是谋取大众的安宁幸福，如其所言：“视人之国，若视其国；视人之家，若视其家；视人之身，若视其身。是故诸侯相爱，则不野战，家主相爱则不相篡，人与人相爱，则不相贼，若臣相爱则惠忠，父子相爱则慈孝，兄弟相爱则和调，天下之人皆相爱，强不执弱，众不劫寡，富不侮贫，贵不敖贱。”因此，墨子被称为唯众的幸福主义。

3.结论。

通过以上结果，本研究得出以下结论：

（1）学业、气质、自我概念、自尊、网络成瘾等相关因素与大学生主观幸福感的相关性目前尚不能作定论。

（2）体育锻炼与大学生主观幸福感有显著的联系，并且表明没有发表偏倚。体育锻炼可以止心理疾病的发生（如减轻严重抑郁症患者的身体不适症状和抑郁感）并且增强大学生主观幸福感。体育锻炼还可作为烦恼、焦虑、不安等应激情况时的一种发泄方式，通过体育锻炼减缓应激，达到平衡；再次，体育锻炼的参与能改善人际关系，使大学生的社会交往增强，提高其心理素质和社会适应力。同样当大学生的主观幸福感处于良好状态时，也能促进体育锻炼有效地持续进行，这便形成了一个良好循环。

（3）应对方式与大学生主观幸福感有显著的联系，没有发表偏倚。这表明应对方式是影响大学生主观幸福感的重要因素，两者具有中等效应。大学生若采用积极应对方式那么其主观幸福感往往较高；而常产生抑郁情绪或倾向的大学生是那些常常采用消极应对方式的。

（4）心理控制源（内控型）与大学生主观幸福感的总效应量显示两者有中等效应，这表明当大学生把自己取得的成绩归结于内部因素（如自身能力，或者努力），对控制自己的生活方面比较有信心，满意自己当前的生活的时候，便会体验到较强烈的幸福感；而相对于内控型的人而言，外控的人认为自己的的生活完全受制于他人或机遇的问题，因此，失去了信心，认为无论自己多么努力最终可能都会因为外界因素造成结果的失利，从而他们的主观幸福感较低。大学生在日常生活中并没有明显地担心心理健康的问题，同样也不会意识到自己的归因方式会对自己的幸福感造成影响。.....

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最优写论文总结与体会（案例19篇）篇十六

写论文是大学生活中重要的一环，它不仅是对知识的总结和运用，更是一种对深度思考和独立思考能力的考验。在完成一篇论文后，我深感收获巨大，想要分享一些心得和体会。

第二段：研究与准备。

在写论文之前，我首先得明确自己的研究方向和目标，这有助于我找到相关的文献和资料。在收集文献时，我尽量多阅读经典的和权威的文献，以获得更全面的信息。此外，时间规划也非常重要。我制定了合理的时间表，将整个写作过程划分为多个阶段，并为每个阶段设定了特定的目标。这样不仅提高了效率，也保证了质量。

第三段：构思与写作。

在论文写作过程中，我将研究问题的核心思想清晰地点明，并根据论文的结构和要求进行全面而系统的构思。在写作每一段落时，我确保有清晰而连贯的逻辑关系，不跳跃和冗余，使得读者能够轻松地理解我的写作思路。此外，避免拖延也是非常重要的。我经常保持高度专注和动力，尽快完成论文的写作，以免出现疲惫和意志消沉。

第四段：修改与反思。

写完初稿后，我会将论文暂时搁置一段时间，以便冷静地审视和修改自己的作品。首先，我会从整体结构和布局出发，检查每一部分是否清晰明了，有条不紊。根据需要，我还会修改一些过于晦涩或混乱的句子。然后，我会仔细审查每个段落，并确保它们之间有明确的过渡。最后，拼写和语法错误也是不能忽视的。我会通过使用语法检查器和与他人的讨论来避免这些错误。

写作论文让我不仅增加了专业知识和实践技巧，还提高了我在逻辑推理、资料收集和系统思考方面的能力。通过撰写论文，我培养了严谨的思维方式，学会了回顾和反思自己的学术表达。我明白了，在写作过程中，持续的努力和不断的反思是成功的关键。

在下一次写论文之前，我将采取一些策略来提高自己的写作技巧。首先，我会更加深入了解一些写作技巧和方法，以及如何更好地组织和表达自己的思路。其次，我会注重提前规划和时间管理，避免最后疯狂奔波的情况。最后，我还会向身边的老师和同学寻求帮助和意见，并积极参与论文讨论和研究活动，以提高自己的写作水平和学术水平。

总结起来，写论文是一项艰巨而有挑战的任务，但它也是一种宝贵的学习和成长经验。通过论文写作，我发现自己的不足之处，并经历了一次持久而深入的思考过程。我相信，通过持续的努力和不断的反思，我会在未来的论文写作中取得更好的成绩。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇十七

论文是大学生期末考试和毕业设计的重要组成部分，也是展示学生学术研究能力和学科素养的重要途径。编写论文是一个长期的过程，需要耐心和细心，同时也需要良好的研究方法和思维方式。在深入地研究论文编写方法中，我总结了一些心得体会，期望与大家分享。

第二段：准确理解论文的要求。

写论文前，首先需要完全理解教师对论文的要求。针对不同课程和课题，教师会有不同的要求。例如，有的教师重视思考过程和观点阐述，有的教师注重文献综述和研究方法，还有的教师关注结论和议论的深入、有力。因此，我们需要仔细阅读和理解论文要求，遵照教师的期望来设计和写作论文。

第三段：把握论文写作的结构。

论文的结构是按照逻辑、主次关系、重要性等因素确定的。在写作过程中，我们需要把握论文的结构并按照逻辑相连进行写作。常见的论文结构包括以下部分：题目、摘要、引言、文献综述、研究方法、结果、讨论、结论等。各部分之间需要具有连贯性和合理性，才有助于读者理解和理解我们的观点和结论。

第四段：注重文献综述的质量和数量。

文献综述是指写作过程中搜索和阅读相关文献的过程，是论文写作中的一个重要环节。在文献综述过程中，我们需要注重细节和深度，包括选择合适的文献来源、阅读文献的深度和广度、记录文献综述结果和对文献提取信息的方便的具体方法等方面。同时，要注意文献数量的合理性，以避免论文过于理论化或缺少实证支持。

第五段：不断调整论文的写作和修订。

写论文是一个反复推敲和调整的过程。在写作过程中，我们需要经常检查论文结构和观点的准确性和逻辑性，同时需要对文献综述、研究方法、结果和结论等方面进行反复检查和修订。写论文的过程充满了挑战和机会，需要有耐心和智慧，同时需要注重细节和思考方式的正确性。

结论：

论文写作是一个充满挑战和机会的过程，需要有耐心和智慧，同时注重细节和思考方式的正确性。我们需要理解论文的要求和结构、注重文献综述的质量和数量、并不断调整论文的写作和修订。只有这样，才能使论文更加具有创新性和学术价值，达到预期的目标效果。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇十八

编写论文是大学生活中必须面对的一项任务。无论是课程论文、毕业论文还是科研论文，都对学生提出了高要求。编写论文不仅是为了完成学科任务，更是为了培养学生的学术研究能力和文献查阅能力。在编写论文的过程中，我总结了一些体会，希望能给大家带来一些启示和参考。

第二段：准备工作。

论文编写开始前，需要进行大量的准备工作。首先是搜集文献和资料，为了避免文章出现偏差或遗漏，要充分利用各类文献资源，如图书馆、电子数据库等。其次是对论文的结构和要求进行了解和分析，掌握论文写作的基本方法和技能。最后是要具备心理准备，调整好学习和生活的状态，保持良好的心态和积极的心境。

第三段：论文撰写。

在论文撰写过程中，首先要注意论文的规范性、严谨性和准确性。另外，需要注意语言表达的流畅性和逻辑性。当然，这些要求是需要实践和耐心积累的，因此在撰写时，可以多向老师和同学请教，参考一些优秀范例，借鉴别人的成功经验。同时，也要注意论文的可读性和易上手性，力求让读者在有限的时间内快速理解文章的主旨和观点。

第四段：论文修改。

论文的修改是论文写作过程中非常重要的一环。一篇好的论文需要经过反复的修改和完善才能达到优秀的水平。在修改时，需要对照原文进行逐字逐句的检查，重点是排除语言和逻辑上的错误，消除笔误和错别字等。另外需要注意的是，修改不是简单地润色和补充，而是要做到剖析、重组、完善、精雕细琢，使文章更具有说服力和针对性。

第五段：结尾。

总之，编写论文需要耗费大量的心血和时间，但只要在撰写、修改和完善过程中不断吸取经验、克服困难、追求卓越,就一定可以写出令人满意的论文。论文是学生自主学习的重要方式和训练学术写作能力的必修课。希望同学们好好珍惜这一机会，认真对待论文写作，并通过论文写作不断提高自己的知识和能力。

最优写论文总结与体会（案例19篇）篇十九

论文是学术研究中不可或缺的一环。每位研究人员都需要撰写论文，无论是学生还是专业学者。然而，撰写一篇出色的论文并不是易如反掌的事情。在撰写过程中，我们会遇到各种困难和挑战。从我的经验中，我想分享我在论文撰写过程中所学到的一些心得体会。

第二段：论文规划。

在撰写论文之前，必须进行规划。此时，你需要明确的是你写作的目标和主题，以及你将要使用的研究方法。你的主题应该清晰明确，不要过于泛泛而谈。而且，一定要了解你的读者是谁，包括他们的专业和背景，这样才能更好地针对性的写作。另外，你还需要制定一个时间表，确保你的撰写过程有条不紊，进展顺利。

第三段：实证研究。

在进行实证研究时，你需要准备详细的研究计划。你应该要想好你的研究问题，选择合适的研究工具，并确保你的数据来源准确可靠。接着，你需要分析你的数据，并撰写你的发现和结论，让读者更好地理解你的研究。

上述步骤完成后，你需要开始撰写论文了。你的论文应该清晰明了，并具有逻辑性。在写作过程中，你应该注意使用正确的语法和拼写，以及恰当的使用论文引用和注解。另外，你还要确保你的论文符合相关的学术规范，并且具有一种令人信服的风格。

第五段：结论。

总之，撰写一篇出色的论文需要我们在开始时就进行规划和策划。实证研究是评估和证明你的论点的关键步骤。而在论文撰写时，我们应该保持精益求精的态度，并将一切过程按照学术相关规范进行。当然，写作只是学术研究过程的一部分，在这个过程中还需要进行其他的任务，如进行反复修改和重写等。但是，如果我们能够遵循上述步骤，我们就更容易撰写出成功的论文。