范文范本鼓励我们勇于创新和尝试，同时也提醒我们在创作过程中要谨慎选择和运用范本。以下是小编为大家整理的范文范本，希望能增加大家的写作技巧和视野。
专业小学开学计划（案例16篇）篇一
转眼间，一个学期便过去了。现在面对的己是新学期的生活了。
回想上个学期自己在校的种种表现，我真觉得有些落寞与失败。
然而过去了的就让它过去吧!在新的学期里，我应该有新的计划，有美好的打算，面对未来，挑战自己，争取各方面都有所提高。
首先，我要调整好自己的心态。过去，我总是抱着过一天算一天的态度，根本没重视学习，才导致成绩下滑，现在我明白了：
只有调整好自己的心态，把学业看成第一，才能提高自己的成绩，才能充实自己的生活。
其二，我发觉自己的学习方法不当，也是导致我成绩无法提高的主要原因，以前我总以为：只要死记硬背就能学好功课，但我错了，有些东西固然需要死记硬背，但在死记硬背的前提下是感悟与理解，只有理解课文讲的是什么，才会更轻松的掌握，才能节省许多的时间，做到事半功倍，才能把更多的时间和精力用在学习上，这样学习成绩才能提高。我决心做到让新学期有个新气象!
在新的学期里，我还要比以往更加珍惜和同学们相处的友谊。当同学遇到困难时，我要主动地伸出援助之手，尽管自己只尽了微薄之力，但我的心意己经传达到了。我相信有了友谊的力量，就能冲破一切障碍，因为我帮了别人，反过来，我遇到困难时，别人也会帮助我的。这样，我在新学期的生活中我会感到是多么的快乐!
新的学期里，我要为班级服务，我要把班级打扫得干干净净，这样，同学们才能在好的环境下学习，不过同时也是在帮我自己啦!
上面这几点就是我的新学期的学习计划，我一定会照着自己的计划去努力的。我要做新学期的主人!
专业小学开学计划（案例16篇）篇二
愉快的暑假结束了，我马上就要成为五年级的学生了，伴随着激动心情的还有很大的压力，五年级新学期里我要更加努力的学习，争取考个好成绩（为小升初做准备）。现在制定这个学习计划，一定按照计划学习。
1、各科成绩要在四年级期末的基础上提高。
2、每周保持日记三篇以上，主要包括生活趣事、读书感想等。
3、多读课外书籍，提高自己的知识水平。
4、协助班主任抓好班级管理，和同学搞好关系。
1、不乱玩电脑游戏。
2、爱护眼睛，保持正确的书写姿势。
3、每天锻炼身体分钟，周六周日打篮球一小时。
4、见到老师要行礼问好。
5、每天拉琴不少于分钟。
6、不说脏话。
7、平时坚持阅读《我们爱科学》等报刊杂志。
8、作业认真完成
9、做完老师布置的作业要适量的自己给自己布置作业
我一定要按照计划完成作业，不但要求按时完成作业，还要保证作业工整，整洁，不能出现漏做作业，不能马虎，认真仔细，养成一个好习惯。
专业小学开学计划（案例16篇）篇三
伴随新学期的开始，我已步入小学阶段的最后一年。为了养成良好的生活、学习习惯，以便为初中紧张的学习生活打下扎实的基础。六年级为创造一个良好的'开端，我为自己制定了以下学习计划：
周一至周五早晨6：30起床，读英语20~30分钟，随后，边吃饭边听英语；内容北京师范大学《英语》和新概念《初中英语》。
周一至周四首先完成学校的作业，然后周一、周二和周四读新概念《初中英语》，读英语20分钟，然后电话教学。周二和周五共做2篇英语阅读新版《小学英语100篇》，做阅读前先复习上一次阅读中遇到的生词，然后再做当天的阅读文章，遇到不会的生词，待做完阅读后查明词义，并记录到书上。
周五放学后做奥数作业，按照老师的要求写明思路，且力图多种方法。每天预习第二天所学内容：语文要求圈出文中生字，并组词至少两个；读课文，了解文中大意。数学了解第二天所学内容，找出自己不懂的地方。英语找出生词，查明词义及读音。
周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奥数课，老师讲解后做奥数作业中不会的题，要求写清思路；下午3：30上舞蹈课，然后休闲活动，例如读名著等。周日写学校的周末作业和新概念初中英语作业（含复习本周的课堂笔记），晚上6：30上新概念初中英语。
本学期读书目录：《巴黎圣母院》、《钢铁是怎样炼成的》原著。
每天晚上10：30之前睡觉。
希望本学期自己能够严格按以上计划执行！
专业小学开学计划（案例16篇）篇四
伴随新学期的开始，我已步入小学阶段的最后一年。为了养成良好的生活、学习习惯，以便为初中紧张的学习生活打下扎实的基础。六年级为创造一个良好的开端，我为自己制定了以下学习计划：
周一至周五早晨6：30起床，读英语20~30分钟，随后，边吃饭边听英语；内容北京师范大学《英语》和新概念《初中英语》。
周一至周四首先完成学校的作业，然后周一、周二和周四读新概念《初中英语》，读英语20分钟，然后电话教学。周二和周五共做2篇英语阅读新版《小学英语100篇》，做阅读前先复习上一次阅读中遇到的生词，然后再做当天的阅读文章，遇到不会的生词，待做完阅读后查明词义，并记录到书上。
周五放学后做奥数作业，按照老师的要求写明思路，且力图多种方法。每天预习第二天所学内容：语文要求圈出文中生字，并组词至少两个；读课文，了解文中大意。数学了解第二天所学内容，找出自己不懂的地方。英语找出生词，查明词义及读音。
周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奥数课，老师讲解后做奥数作业中不会的题，要求写清思路；下午3：30上舞蹈课，然后休闲活动，例如读名著等。周日写学校的周末作业和新概念初中英语作业（含复习本周的课堂笔记），晚上6：30上新概念初中英语。
本学期读书目录：《巴黎圣母院》、《钢铁是怎样炼成的》原著。
每天晚上10：30之前睡觉。
希望本学期自己能够严格按以上计划执行！
专业小学开学计划（案例16篇）篇五
不断学习教育理论，给自己充电。提升教育理念，进一步丰富和发展素质教育的新理念，跟上时代节拍，努力使自己成为新时代的新教师。通过学习，深入理解新课标精神，创造高效课堂，充分发扬学生的个性化学习，继续研究和巩固培养学生的良好学习习惯和创新精神，建立良好的课堂评价实践。
二、学习内容。
(一)专业技能的练习。
每天练琴两个小时，坚持声乐练习和即兴伴奏的练习。
(二)丰富教育教学理论。
阅读相关的教育书籍如《新课标的解读》、《新课改案例交流》等。
(三)丰富个人专业理论。
(四)提高现代信息技术的应用能力。
学习相关的课件制作方法、软件的学习。熟练制作课件的方法。转贴。
三、学习措施。
(一)、利用课余时间阅读有关的理论学习书籍。
(二)、充分集中时间学习相关的信息技术与专业的练习，确保课课有辅助教学的多媒体课件。
四、预计效果。
本学期教学工作会比较忙，因此要克服时间的困难，争取做到熟练掌握新课标的教学目标;提高自己的专业素质;能够熟练制作教学幻灯片。学海无涯，学习是一个不断完善自我的过程，我们应在成长中学习，在学习中进步。我相信通过本学期的学习，无论是在课堂教学上还是专业能力上都会有明显的提高。
专业小学开学计划（案例16篇）篇六
不知不觉，我已经踏入了新学期的门槛，开始了新学期的生活。新学期，收收心，要很快投入到紧张的学习中。为此，我决定列出以下的学习计划，时刻提醒我在今后的`学习中努力勤奋：
1、每天都不能松懈。对于知识不能马虎，有不会的问题，要经过一番思考，如果真的不会再去请教老师或同学。
2、每节课都要认真听讲，特别是老师分析题目的时候，更要仔细听，不能心不在焉，课前预习。
3、上课认真听讲、认真记笔记、回家认真做作业。此外，要每天把当天所学了的课程都复习一遍，还要把第二天要学的课程预习一遍。
4、写作业是一个非常重要的环节，认真仔细完成作业能发现不足并且可以巩固知识。语文作业要字迹工整，仔细分析；数学作业，不能马虎，写完后认真检查并验算；英语作业，书写规范，字迹工整。
5、作为少先队员，不仅要尊老爱幼，尊敬师长，还要乐于帮助，别人时刻紧记遵守规则。
6、扬文明诚信美德，展三江学子风采。想要做一个合格的学生，就要做到文明诚信美德。一个学期是辛苦的，但我不能怕辛苦，别人能够做到，我相信自己也一定能做到。所谓“苦尽甘来”，只要努力去做，肯定会获得回报。在这个学期里，不仅要好好学习，还要做到文明诚信美德。
7、学年各科成绩计划：
语文：95分
数学：100分
英语：98分
科学：95分
品德与社会：90分
信息技术：95分
专业小学开学计划（案例16篇）篇七
开学了，小学同学们开学后都有些什么计划呢?下面小编给大家推荐小学生新学期计划书，小朋友们可以参考阅读一下哦!
首先，我要把以前好的学习方法坚持做下去，课前认真预习，上课时认真听课，还要认真完成老师规定的作业。争取这一学期成绩更上一层楼。
其次，我要把上学期做得不太好的地方改掉，不再和同学打打闹闹，准时到校，积极参加体育锻炼。
第三，改掉胆小的毛病，不懂的问题大胆地向老师请教。积极参与社会实践，勤动手，多动脑，做到德智体美劳全面发展。
第四，争取新学期阅读两本以上的文学名著，计划为我国的《三国演义》和俄罗斯作家高尔基的作品《母亲》，开拓自己的思维，提高自己的文学素养。
第五，和同学间做到团结友爱，互相帮助，互相关心，避免因一点点小问题而吵嘴。积极帮助成绩差的同学，维护我们班的集体荣誉。
第六，我还要做到谦虚谨慎，不骄不躁，虚心接受同学和老师的意见。我满怀希望，我会认真努力，伴随新学期一起成长。
1、每天上课专心听讲，认真完成各科作业，做到书写工整、美观;
3、针对数学计算马虎的问题，每天保证10分钟的练习时间，提高计算的准确性;
4、做到不懂就问，不会就学，对当天出现的问题及时解决，对当天出现的作业的错误及时改正，扎扎实实地学好文化知识。
6.每个星期去一次新华书店，只有博览群书，才能开阔眼界、丰富知识。
一、在校计划表
1、 上课老师没有让讨论的时候不能和同桌说悄悄话，打乱课堂秩序。
2、 在学校要有礼貌，见到老师时要问好，放学时要对老师说再见。
3、 下课的时候，可以在操场上玩耍或在教室里安静地看课外书，不能追逐打闹。
二、作业质量计划表
写作业时要用正确的握笔姿势，把字写得工工整整，不能毛毛糙糙的`，写错三个字扣一面红旗，如果这个星期内被扣掉五面红旗的话，这个星期则不能玩电脑。
三、放学后计划表
1、中午放学后，回家读一小时课外书。
2、下午放学后，回家第一件事是写作业，写完作业后可以适当地出去放松一下。
四、作息时间计划表
1、每天晚上八点四十开始洗漱，九点准时上床睡觉。
2、早上六点五十起床，做一做简单的运动。
3、七点半骑自行车上学。
五、游戏时间计划表
1、星期一——星期四不能玩电脑。
2、星期五——星期日可以玩电脑四十分钟。
六、学习成绩计划表
1、语文考93分以上。
2、数学考95分以上 。
3、英语考97分以上。
七、写博文计划表
1、一周写一篇博文。
2、每天评论二十人。
3、一天抽出十分钟做评论时间。
新学期就应该有一个新气象，所以我给自己制定了一份开学计划书，我希望可以通过这份计划书好好约束我自己，在新的学期可以有一个好的开始。下面是我计划书的内容：
1、每天坚持锻炼身体。
2、把一些自己的小毛病(喜欢多嘴，不爱吃青菜等)改正过来，并且保护好视力，不能让视力再度下降。
3、拓宽视野，广泛阅读课外知识，把自己的作文水平提高一下。
4、将自己的字练得漂亮点，不能写的龙飞凤舞了，因为写作文很重要的就是要字写得好看一点。
5、每天晚上都要去一趟新华书店，阅读那里的书籍，补充自己的知识量。
6、每看完一本书都要写出读后感，读后感的内容要充实、丰富，不能应付。
7、争取读一些世界名著，这学期我争取读完《生命的奇迹》、《侦探小组在行动》、《天龙八部》等这几本书。
相信这份计划书可以帮助我更好地学习，计划定出来了，接下来就要好好去实施了。
今天开学了，我升入了六年级。是全校最高年级，学校对我们各方面都严格要求，我也想以崭新的精神面貌，投入新学期的学习、生活当中，特定计划如下：
1、每天上课专心听讲，认真完成各科作业，做到书写工整、美观;
3、针对数学计算马虎的问题，每天保证10分钟的练习时间，提高计算的准确性;
4、做到不懂就问，不会就学，对当天出现的问题及时解决，对当天出现的作业的错误及时改正，扎扎实实地学好文化知识。
6.每个星期去一次新华书店，只有博览群书，才能开阔眼界、丰富知识;
以上是我的学习计划。我一定按照计划去做。朝着“三好学生”的方向努力，做一名合格的小学毕业生!
专业小学开学计划（案例16篇）篇八
开学啦!小学生同学们都有了自己的开学计划和目标，那么老师们的计划有时什么呢?下面小编推荐小学开学工作计划，欢迎老师们参考阅读哦!
耶!开学啦!我好兴奋啊!
这个学期的目标是“星元小星星”奖，为了能实现这个目标，给自己制定了一个学习计划：
1、养成良好的学习习惯，合理安排时间。
2、课前认真预习。
3、认真听讲，疑难问题及时解决。
4、针对自己计算马虎粗心的问题，多做数学题，提高计算准确性。
5、对待考试成绩要有正确认识，深刻自省，不骄不躁。
6、把平时总错的题写在错题本上，以便复习的时候用。
7、空闲的时候多看课外书，开阔视野。
“态度决定一切”，我要以良好的态度去面对学习，挑战自己，相信自己，我会认真实施以上计划，成功在于行动!
一天、二天……渐渐的，一个既快乐又难忘的23天寒假转眼间就过去了。2月26日，开学的第一天，新的一个学期又到来了。当然，新的学期自然也有几条新的计划。
在上一个学期总共有5个月，而这个学期却只有4个月，所以这学期，无论是语文、数学，还是英语、常识，或其它几门学科，我都得更加刻苦努力，向着好同学的位置前进，前进，再前进，像雷锋同志一样，对自己永不满足，做一个在学习上向好的同学看齐，在生活上，像水平低的同学看齐的人。
在语文作文中，我像一个怕写日记的、作文的“胆小鬼”，虽然，上学期在班主任黄老师循循善诱的教导下，我的作文水平提高了一些，但在这个学期，我一定要让自己焕然一新，变成一个下笔成章的好学生。
数学中，我总是因为粗心的小毛病而扣上积分，从现在开始，我一定做完作业仔细检查，改掉粗心这个换毛病。
还有在常识中，上学期，我没有取得更高的分数，这学期，我一定得上课专心听讲，因为光靠复习时死记硬背是没有用的，必须得靠平时的努力。
因为我作文写不出，而且不太生动，这一点我不得不多看课外书，多做读书笔记。不过我不能不分青红皂白就把一个很平常的词语抄下来，一定得是自己以前不知道的，对自己写作有好处的。
同时，我一定也要多看作文书，看看别人写的好在哪，跟自己比一比，让自己学一学别人写的好的。
虽然，我的英语成绩并不差，但我不能骄傲、自以为是，我上学期的英语期末考试也许是因为粗心而落了一分，这学期，我一定得好好利用课外的时间。
这学期，我和同学们一定团结友爱，对同学“拔刀相助。”
争取在期末考试中，我们班的总分几乎都第一。
“人无完人”这个成语用在我身上，那是最好不过的了。老师要求我们遵守的十三条良好的学习习惯，比如：乐于课外阅读，勤于朗读背诵……我都做得很好，可是我的另一个坏习惯――保持正确的读写姿势做得还不够好。
虽然我平时的时候非常注意姿势，但一不小心大拇指和食指又“打架”了。这不写着写着，两个手指又开始打架了，唉!我一定要改掉我的坏习惯。
当然我的优点也是很多的。比如：爱写日记、勤于查字典、珍惜学习用品……
其中让我受益非浅的要数爱思考了。
一但拿到题目我就会专心致志地演算起来，直到算对为止，就凭着这股不得到答案绝不退缩的劲头加上我聪明的大脑还有和别人不一样的智商解决了数不清的难题，每当这时我脸上就会路出灿烂的`笑容，不是求人时的赔笑，也不是特定场合的笑，而是一种成功后发自内心的笑。
当然，我也有一些缺点，其中困扰我很久的一个缺点――粗心。记得有一次考试，有一道很难的思考题，同学们抓耳挠腮，可谁都做不出来，我利用所学的知识终于得到了答案。
随着新学期的到来，我将再接再厉、扬长避短，争取更大的进步!
开学了，大家都要学习新的课文、新的知识，也买了新的书包、文具盒和本子。但同学们也知道要认真学习、专心听老师讲课。可我自己设计了一个《开学计划》，我的开学计划是不跟别人一样的哦!
我的开学计划是：认真听老师讲课，认真做题，无论做什么事都要遵守纪律，而且还要争取期末考双百分。
第一;我不能像一，二年级一样，字都写不好。
第二;每天坚持把字写好。
第三;星期一到星期四，不看电视，不玩电脑，不玩东西。
第四;星期五和星期六可以晚点睡。
第五;每天7;20起床，除了星期六和星期天可以晚点起床。
第六;从现在起，我每天.早上起来读课文两遍，来提升我的阅读能力。
快乐的暑假结束了，我们迎来了新的一学期，我为自已制定了一个开学计划。
这学期，我上三年级了:我要认真读书.上课专心听讲,积极主动发言,不开小差。
写作业不能依赖妈妈守住我了，不懂的多读几遍，书写要写得工工整整的，还要提快速度，自觉独立完成作业，让老师和妈妈都喜欢我。
专业小学开学计划（案例16篇）篇九
开学了，大家都要学习新的课文、新的知识，也买了新的书包、文具盒和本子。但同学们也知道要认真学习、专心听老师讲课。可我自己设计了一个《开学计划》，我的开学计划是不跟别人一样的哦！我的开学计划是：认真听老师讲课，认真做题，无论做什么事都要遵守纪律，而且还要争取期末考双百分。
第一；我不能像一，二年级一样，字都写不好。
第二；每天坚持把字写好。
第三；星期一到星期四，不看电视，不玩电脑，不玩东西。
第四；星期五和星期六可以晚点睡。
第五；每天7；20起床，除了星期六和星期天可以晚点起床。
第六；从现在起，我每天。早上起来读课文两遍，来提升我的阅读能力。
温馨提示：长短计划结合，留有自由时间。
智力相同的两个学生有没有学习计划，学习效果是不大相同的。合理利用时间，就要善于定计划。制订学习计划要注意：
1、学习计划要有个性。要根据自己的学习情况，生活习惯来制订；计划要全面。思想、学习、身体是相互影响的。
2、学习计划要有可执行性。制订计划要从实际出发。制订计划时，不要脱离学习的实际。有些同学制订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，计划订得过死，脱离实际的缘故。
3、学习计划要长短结合。长计划要实现的目标不容易达到，所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排；短安排是具体的行动计划。把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。
执行学习计划三不能：不能把计划做得太满，留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映；学习计划不能随时调整，订好了就尽量做到，免得产生惰性；学习计划不能半途而废，就像做事一样贵在坚持。
专业小学开学计划（案例16篇）篇十
时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候抽出时间写写计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编精心整理的小学开学计划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
开学了，大家都要学习新的课文、新的知识，也买了新的书包、文具盒和本子。但同学们也知道要认真学习、专心听老师讲课。可我自己设计了一个《开学计划》，我的开学计划是不跟别人一样的哦！我的开学计划是：认真听老师讲课，认真做题，无论做什么事都要遵守纪律，而且还要争取期末考双百分。
第一：我不能像一，二年级一样，字都写不好。
第二：每天坚持把字写好。
第三：星期一到星期四，不看电视，不玩电脑，不玩东西。
第四：星期五和星期六可以晚点睡。
第五：每天7；20起床，除了星期六和星期天可以晚点起床。
第六：从现在起，我每天。早上起来读课文两遍，来提升我的阅读能力。
温馨提示：长短计划结合，留有自由时间
智力相同的两个学生有没有学习计划，学习效果是不大相同的。合理利用时间，就要善于定计划。制订学习计划要注意：
1、学习计划要有个性。要根据自己的学习情况，生活习惯来制订；计划要全面。思想 、学习、身体是相互影响的。
2、学习计划要有可执行性。制订计划要从实际出发。制订计划时，不要脱离学习的实际。有些同学制订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，计划订得过死，脱离实际的`缘故。
3、学习计划要长短结合。长计划要实现的目标不容易达到，所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排；短安排是具体的行动计划。把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。
执行学习计划三不能：不能把计划做得太满，留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映；学习计划不能随时调整，订好了就尽量做到，免得产生惰性；学习计划不能半途而废，就像做事一样贵在坚持。
专业小学开学计划（案例16篇）篇十一
新的学期马上就要开始了，新的学期我的'学习计划如下：
1、我要每个星期看一本好书，增加我的阅读量。因为我以前很不爱看书，所以阅读理解的题目做的很不好，作文写的也不太好。
2、我要改掉马虎的毛病，因为有几次应该考100分，但由于马虎做错了1分2分的，这样失分很不应该。
3、我还要改掉磨蹭的坏习惯，因为我每一次晚上写作业太慢了。以有时间下楼找朋友玩了。
4、我还要把字再写的好看点，因为一年级和二年级我都得了书法一等奖或二等奖。可上学期书法没有得奖。
5、我还要把被动学习的坏习惯改掉，改被动为主动。
这就是我新学期的计划。请老师和妈妈爸爸监督我！
专业小学开学计划（案例16篇）篇十二
二、上课听讲认真，积极举手发言；
三、放学后准时到家，不在学校逗留；
四、作业按时做完，要字迹工整，争取不拉不划。新的学期新的希望，我相信我一定能在新的一年里扬长避短，争取进入班级前15名。
专业小学开学计划（案例16篇）篇十三
今天开学了，我升入了四年级。是全校的高年级了，学校对我们各方面都严格要求，我也想以崭新的精神面貌，投入新学期的学习、生活当中，特定计划如下：
1、每天上课专心听讲，认真完成各科作业，做到书写工整、美观;
2、每天要有30分钟读书时间，看报纸、课外书籍、坚持摘录好词佳句，丰富语言;
3、针对数学计算马虎的问题，每天保证10分钟的练习时间，提高计算的准确性;
4、做到不懂就问，不会就学，对当天出现的问题及时解决，对当天出现的作业的错误及时改正，扎扎实实地学好文化知识。
6.每个星期去一次新华书店，只有博览群书，才能开阔眼界、丰富知识;
以上是我的学习计划。我一定按照计划去做。朝着“三好学生”的方向努力，做一名合格的小学生!
专业小学开学计划（案例16篇）篇十四
一、我一定要讲文明，懂礼貌。尊守学校各项规章制度。爱护学校的校园环境卫生。二、要端正学习态度。树立正确的人生观。有一个明确的奋斗目标。努力学习上课专心听讲。认真完成老师留的每一项家庭作业。成功在于行动，这样才能每天有很好的收获。
三、加强体育锻炼，积极参加学校的文体活动，学好自已的专业特长钢琴和舞蹈。做一个充满活力和阳光的好学生。四、我们要互相关心互相帮助，建立和谐的大家庭，让我们在这样的大家庭里充满着欢歌笑语吧！
在新的学期里，我们要去学习新的知识，实现我们美丽的梦想。共同努力去创造一个美好的未来新学期的打算快乐的暑假过去了，新的学期开始了，我已经是一名三年级的小学生啦。回想起刚上一年级的学习态度和方法感觉很不好，成绩也很差。老师也经常批评我，还不让同学和我玩。后来我就不想上学啦。对学习也没信心了，学习成绩糟透了。张老师的出现让我从新找回了自信。在张老师的帮助和鼓励下我成了一名优秀的少先队员。也变得很阳光，很活泼啦，是鲍老师改变了我。我以后要更加努力学习。
以下就是我的学习打算、
一上课认真听讲，积极回答老师提出的问题。
二要多看课外书，特别是对自己学习有帮助的书要多读和多看。
三学习上有不懂得的地方，要积极请教老师和问同学，要做一个勤学好问的好学生。
四认认真真完成老师布置的每天的家庭作业和课堂作业。
在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得好的成绩，继续做一名“勤奋学习阳光少年”。
专业小学开学计划（案例16篇）篇十五
7：30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5：22-7：21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7：21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆？霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7：30-8：00：在早饭之前刷牙。在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登？沃特金斯说。
8：00-8：30：吃早饭。早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。伦敦大学国王学院营养师凯文？威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，该类食物具有较低的血糖指数。
8：30-9：00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
9：30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
11：00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素c含量。
13：00：在面包上加一些豆类蔬菜。需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。维伦博士说。
14：30-15：30：午休一小会儿。雅典的'一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
16：00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。
19：30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。
21：45：放松，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，会影响睡眠质量。
23：00：洗个热水澡。体温的适当降低有助于放松和睡眠。拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆？霍恩教授说。
23：30：上床睡觉。如果早上7点30起床，现在入睡可以保证享受8小时充足的睡眠。
七项注意。
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
《24小时人体器官工作表》：
1∶00人体进入浅睡眠阶段，易醒，对痛觉特别敏感。
2∶00体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作，为人体排毒。
3∶00全身处于休息状态，肌肉完全放松。
4∶00血压最低，人体脑部供血最少。所以，此时老年人容易发生心脑血管意外。
5∶00经历了一定时间的睡眠，人体得到了充分休息。此时起床，显得精神饱满。
6∶00血压开始升高，心跳也逐渐加快。
7∶00体温开始上升，人体免疫力最强。
8∶00皮肤有毒物质排除殆尽，性激素含量最高。
9∶00皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。
10∶00精力充沛，最适宜工作。
11∶00精力最旺盛，人体不易感觉疲劳。
12∶00经历了一个上午的工作，人体需要休息。
13∶00此时胃液分泌最多，胃肠加紧工作，适宜进餐，人体稍感疲乏，需要短时间的休息。
14∶00人体应激能力下降，全身反应迟钝。
15∶00体温最高，工作能力开始恢复。
16∶00血糖升高，脸部最红。
17∶00工作效率最高，肺部呼吸运动最活跃，适宜进行体育锻炼。
18∶00人体痛觉再度降低。
19∶00血压略有升高。此时，人们情绪最不稳定。
20∶00记忆力最强，大脑反应异常迅速。
21∶00脑神经反应活跃，适宜学习和记忆。
22∶00呼吸开始减慢，体温逐渐下降。
23∶00机体功能处于休息状态，一天的疲劳开始缓解。
24∶00进入睡眠状态，充分恢复体能。
当然，个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同，每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚，在进行较长一段时间的观察后，可摸索出个体的周期性变化规律和特点，便于掌握与了解个体的差异与节奏，从而更好地进行工作和休息。
专业小学开学计划（案例16篇）篇十六
1、每天早晨，我要早早的来到学校，完成老师早晨的作业。
2、上课时认真听讲、力争把老师当堂课讲的知识全部弄懂、学会，并虚心向老师、同学请教。
3、认真完成好老师布置的课堂作业、课后作业和家庭作业。
4、回家后，认真预习功课，把不懂的问题记录下来，第二天上学把问题下课问同学。
5、讲文明、懂礼貌，团结友爱，热爱劳动，关心集体。
6、我要每天早睡早起，讲卫生爱干净，自己的事情自己做。
7、每天坚持体育锻炼，积极参加学校的体育活动。
8、每天学习完成后自己准备第二天的学习用品。