体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
大一新生团课心得体会篇一
大学生活对于每个人来说都是一个崭新的体验。尤其是对于一些初上大学的新生来说，他们面临着新环境、新课程、新生活等一系列的挑战和自我探索机会。为了帮助大一新生更好地适应学习生活，很多大学都会安排一些团课活动，旨在帮助新生更好地适应大学生活。笔者所在的学校也安排了一系列有关生涯规划、心理健康、社会公益等多种团课活动。本文将介绍我在参加这些团课活动中所获得的一些心得和体会。
第二段：生涯规划的团课活动
生涯规划团课活动主要是介绍如何制定自己的职业规划和发掘自己的潜能。在这个团课活动中，我学到了许多有用的知识和技能。例如制定职业规划需要的具体步骤、如何保持专注并充满激情地追逐自己所选择的职业等等。通过这个团课活动，我不仅更清晰地认识到了自身的优势和劣势，还掌握了一些实用的职业规划技巧，有助于我更好地规划自己的未来。
第三段：心理健康的团课活动
心理健康团课活动旨在帮助新生认识自己，并学会如何应对大学生活中的各种挑战和压力。在这个团课活动中，我学到了很多如何调节自己情绪、如何控制自己的压力、如何建立积极的人际关系等等。通过这个团课活动，我更好地认识了自己，并且学会了很多有关情绪管理的技能，这些技能可以用于我们日常生活中的各种情形。
第四段：社会公益的团课活动
在社会公益团课活动中，我们一起志愿参加了城市低碳骑行等多种活动，了解了城市环保、资源节约等方面的知识，同时也锻炼了我们的团队协作和沟通能力，激发了我们的公益意识和责任感。通过这个团课活动，我能够以不同的角度来看待社会和人类，建立了一种服务社会的意识，使自己成为一个更有责任感和使命感的人。
第五段：结尾
总的来说，参加这些大一新生团课活动，不仅可以让我们更好地适应大学生活，竖立起正确的人生观和价值观更重要的是，可以让自己发掘自己的优势和劣势，掌握一些实用的技巧和知识，提高自身的综合素质以及服务社会的意识。相信这些经验和知识将对我们未来的学习工作和生活产生积极的影响。
大一新生团课心得体会篇二
随着新学期的开学，大一新生们参加了许多团课活动。这些活动不仅让新生们更好地了解了大学生活，还让他们更好地融入了这个大家庭。下面笔者将分享一些自己的心得体会，以期能够帮助新生更好地适应大学生活。
第一段：活动内容
大一新生团课活动主要以开展校内校外探索活动、职业规划、身体健康锻炼以及心理健康指导等为主。其中，最为影响深远的是职业规划和心理健康指导。职业规划活动让我们更明白大学生需要做的是什么，初步了解专业的特点和用处，并且设身处地仿佛成为自己未来的自己来进行不同的职业发展目标。而心理健康指导则帮助我们发掘自己的内心，更好地理解自己，以便在日后学习和生活中更加顺利。
第二段：收获
通过参加大一新生团课活动，我学会了很多新的技能和知识，其中让我收获最大的莫过于团队协作。在活动中，我们需要组成小组并且合作完成任务。这个过程让我们学会了如何在同龄人之中合作，如何协商，如何领导，如何有效地沟通和分工合作。这些都是在大学生活必不可少的技能，通过这些活动让我更好地认识了自己，和小伙伴相处也越来越融洽。
第三段：有所不足
当然，在活动中也发现了一些问题，例如活动过程中组员之间沟通有时不畅或者表达犹豫不决等等。这是由于我们每个人都有自己的思考方式和学习方法，对同一问题的看法也存在差异。但是这并不代表我们不能好好合作。在这种情况下，团课活动仍然可以让我们相互理解，寻找共同点，虚心倾听他人的建议。这样不仅能够更好地解决问题，而且也会让我们变得更加开放和包容。
第四段：遗憾的事情
在团课活动中，我也犯过一些错误或者错失了一些机会。例如当我和一个小伙伴对话时，我没有注意听他说话的重点，随意中断不断插话，让他的话完不成就跑去处理别的一些小事情了。其它一些类似的错误都让我感到很遗憾，因为它们让我错失了学习和成长的机会。但是，在这样的错误和遗憾后，我们需要学会反思，意识到自己的不足之处，并且努力改正。我们还需要加强自己的学习和实践能力，适应大学生活的节奏和要求。
第五段：总结
总的来说，大一新生团课活动是非常有意义的一件事情。它帮助我们更好地了解自己，认识周围的人并增强彼此的联系，学习了更多的知识和技能，也培养了我们的团队合作精神。同时，它让我们发现自己的短板和不足之处，增强了我们的求知欲和成长意识。希望每一个新生都能够好好参加这些活动，在经验中成长，为将来的大学生活走得更加顺利和自信打下良好的基础。
大一新生团课心得体会篇三
内心的期盼随着空中飘逸的云来到训练基地。期盼基地不同往日的生活，期盼新同学的友谊，期盼为期x天的与众不同的课。
懒散了一个暑假的我，烈日下艰苦的训练，让我疲惫不堪，脚后跟针扎般刺疼；后颈晒得火烧样辣；手脚如拉紧橡皮筋般酸……但我们还是要一遍又一遍的练习。说实话，心中有很多抱怨。可转念一想，自己没做到位，又有什么可抱怨呢？于是坚持反复的练习。
苦中也有乐，队列从第一天的乱七八糟到一日比一日整齐，心中就悠然升起愉悦的情绪。
训练后的宿舍生活是快乐的源泉，午休时大家天南地北的聊天，笑声如爆竹齐放般欢快，那种从陌生到熟悉的感觉特棒，大家友好的开玩笑，打闹，简单的快乐。
“风一样的行动，钢一样的意志，铁一样的纪律”是我军训时的格言。这一次军训让我学到很多。我们的生活中应多份钢强，也不应缺少痛苦，不论快乐还是痛苦，都应用心去体验，体验生活的不同面。珍惜生活中不同的色彩，让生命之画缤纷多彩。
时间如流水般过的飞快，军训生活近尾声了。训练间有抱怨和痛苦，快离开时心中却有一份留恋。愿今日的痛苦变成明日甜美的回忆，在我的生命中留下独特的一页。
转眼间，军训生活就结束了。我还记得军训第一天的情景：
匆匆来到学校的我格外兴奋，因为要体验一种全新的生活，一张张不曾相识的脸，一袋袋沉重的衣物，一份份不同寻常的感情！到了基地之后，在教官的严格教育与训练下，似乎后背、双腿、脸颊两旁的汗水已要将我“淹没”。可是军训就是军训，早已不是当初在家的甜美生活！同时它也锻炼了我们团结一心，坚持不懈的精神。
在军训期间，我和班中的几个女生住在同一寝室，我发觉大家在一起非常好相处，女生的话匣一打开之后，大家就在不知不觉中成为了好朋友，我也交到了许多的好朋友，我相信在以后的学习中大家一定可以相处得更融洽，一定可以互相帮助，一起努力完成自己的理想！
有人说军训是一幅没有色彩的水墨画，有的只是苍白和明暗；也有人说，军训是没加糖的咖啡，又苦又涩，简直难以言语。可通过这x天的生活，却又让我们领悟到另外一种真谛：“吃得苦中苦，方为人上人。”狠毒的太阳锻炼出我们钢铁般的毅力，繁重的训练磨砺出我们一招一式的阳刚，这就是付出与回报的必然。
其实军训生活是苦中有乐，苦中求乐，最后苦尽甘来的，它比任何一种生活，任何一种做人方式都显得多姿多彩。在这x天里，每个人都有自己的辛酸，自己的快乐和自己的故事，点点滴滴，让人难以忘怀！
大一新生团课心得体会篇四
大学军训的第一天，在教官的带领下，我们走进了训练场。站在场地上，教官面目严肃地告诉我们不要在训练期间发出任何的噪音，每个学生都必须服从命令。然后便开始了对我们的训练。
最痛苦是军姿站立，就站在太阳底下，站着跟一个木头桩子一样，一动也不动，教官说，就是蚊子要你们也不能动。
军训期间的我们每天都腰酸背痛，怨声载道。走路的姿势是僵直的，因为害怕不小心动到神经，会更痛，但训练是就不得不教官说哪样走了，好悲掺的说。
有一次，同学们把年轻气盛的教官惹火了，我们便被罚迈着脚，踩着正步走了400米长的操场4圈。完事后，脚几乎不能走路。同志们这是血的教训，它告诉我们最好不要把教官惹火了，不然最痛苦的会是我们。这天晚上，同学们躺在床骂教官变态。
十天的军训总算结束了，我们也将跟教官说再见，尽管在军训中我们和教官有摩擦，但在告别的时候，我们却对他十分不舍，这次的锻炼，将会让我们永远记得。
大一新生团课心得体会篇五
十月是收获的季节。带着金桂的芬芳，今天，我们在华南理工大学广州学院进行为期14天的军训周。从早上金鸡破晓开始，一些同学陆续从睡梦中醒来，为这生机勃勃的一天做准备。穿着军装，戴着军帽，年轻的大一新生立刻变成精力充沛的男青年和女青年。
“快点，快点，帮我看看扣子扣好了没有？”“我的皮带系好了吗？”在紧张和期待的声音中，我们的同学终于在篮球场上走到了一起。只见身材挺拔，皮肤黝黑，一副刻板的教官风范。
教官给学生简单训练后，我们去操场参加华南理工大学广州学院20xx年新生军训动员大会。排队。从观众来看，身着军训制服的学生就像一排排光滑的幼苗，预示着学生们将在14天的军训中茁壮成长。
在庄严的升旗仪式上，我们欢迎领导的讲话，热烈欢迎学校领导的到来和学生积极参与培训。“一定要服从教官的命令，服从教官的指挥，做到团结拼搏的精神。”学生代表铿锵有力的发言仍然在耳边回响，让学生们感到一种巨大的激情。随后，军训团团长发表了讲话，用简短的话提到了国防教育的重要性和对学生军训的承诺。军训动员大会最精彩的是教官们的精彩表演，整齐的队列，完美的步伐，响亮的口号，惊人的擒敌技巧，所有这些都让坐在这里的同学们拍案叫绝！由衷的掌声。
军训动员大会结束后，学生军训生涯拉开帷幕，华光学生挺拔地站在阳光下，挥洒着金色的汗水。一排排整齐的队列，稚嫩的面孔，响亮的口号，折射出梁红在《少年中国说》中的一句话：“红日初升，路明。这条河一直往下流。当你潜得很深时，你的爪子会飞起来。奶虎在山谷中怒吼，百兽震惊。”对中国青少年的期望。他们是目前华光最可爱的人！
夕阳西下，一天的军训到此结束。即使烈日炎炎，汗流浃背，华光的学生也从来没有抱怨过。每个人都坚持自己的努力。今年11月，我在华光遇见了我最美丽的自己。
大一新生团课心得体会篇六
近日，我参加了大学的国防教育课程学习，这是我第一次接触和体验这方面的知识和内容。我深刻地感受到国防教育的重要性以及它在我们大一新生生活中所具体体现的作用。在这篇文章中，我将分享我的国防教育心得和体会。
一、国防教育意义深远
国防教育第一个教给我们的就是：国家利益高于一切。国家是整体，我们是一部分，我们只有顺从国家的利益，才能使个人得到更好的发展机会。同时，国防教育让我们了解到现代战争的本质，这对于我们理解国际形势，增强民族自豪感和认同感非常重要。
二、大学时期的责任和使命
作为一名新生，我们不光要学习专业知识，还要为我们的国家和人民立志奋斗，成为有用之才。在国防教育中，我们还要学会如何为我们的国家和军队尽份力。这些知识将成为我们大学时期的责任和使命，我们应该把它们融入学习的氛围中，承担好自己应有的责任。
三、强化服务意识
在国防教育中，除了学习国家的布防、战争背景等知识，还有一部分就是值班和服务。各个部队在军营中的职责都不同，我们要根据自己的能力和特长去做好服务工作。这不仅有助于提高我们的组织能力和解决问题的能力，也能增强我们的团队协作意识，进一步强化服务意识。
四、纪律和秩序是基石
国防教育过程中的值班和训练，都让我们更深刻地体会到军营纪律的重要性。意识到在日常学习和生活中，纪律和秩序是维护正常秩序的基石。我们要时刻提醒自己，不要偏离正轨，遵守规章制度，养成好的个人生活习惯。
五、感恩国家和军队
在国防教育中，我们最大的感受就是感恩国家和军队。整个训练过程中，我们时刻感受到军人保家卫国的精神和奉献，我们更要倍加珍惜我们生活的环境，为国家和人民尽一份力，做有用的人。
总之，我深深感受到国防教育在大学生活中的重要性，它让我们更深入地认识到国家和军队的重要性，成为国家和民族的有用之才。最后，也希望更多的大学生能够加入到这个队伍中来，了解国家的发展历程，进一步增强爱国主义精神和责任意识，为建设“强国梦”做出新的贡献。
大一新生团课心得体会篇七
作为一名大一新生，我第一次接受了高校的国防教育。这是一件非常重要的事情，因为它不仅帮助我了解了国家的安全和国防力量的作用，而且还启发了我对国家未来的追求。在本文中，我想与大家分享我参与国防教育的心得和体会。
一、认识国家安全重要性
在国防教育中，我们首先学习了国家安全的概念和重要性。这个概念并不是只有简单的理解，更是一个深刻的思考和意义的认知。从对祖国母亲的爱和感情出发，国家安全就是整个国体的生死存亡，是社会、家庭的治安的基础，也是人民幸福生活的保障。因为国家安全是国家的战略核心，如果一个国家没有强大的国家安全能力，就无法保证国家的独立自主，人民的幸福生活就会受到威胁。 因此，我开始认识到一个人对于国家安全的重要性，这使我更加珍惜国家的安全和稳定。
二、认知部队在国家安全中的重要作用
对于国家安全的理解，必然会触及到部队的作用。我们从国家安全的角度来理解了部队的存在和作用，也了解到部队意识形态的塑造及其作用。这个过程让我再次认识到，部队是国家安全的重要铁拳和坚实后盾，坚决贯彻落实党在新时代的强军目标，打造坚强的意识形态铁军，是国家安全的重要保证。在这个过程中，通过了解我国和世界各国的现代化武器装备，我了解到技术进步是战争新领域，也更加认识到我国的军事发展之重要性。
三、激发爱国热情
国防教育不仅仅是知识的传递，更多的是对于民族精神的传承。通过一系列的课程和活动，我深刻地认识到爱国主义是12亿中国人民的精神驱动，是中华民族的血脉。在某些场合下，我甚至拥有一种就是斗志，维护祖国荣誉和尊严的荣誉感。回到日常生活中，不论是生活、学业还是社交，我总是有一种参与祖国建设的力量。这一份力量，让我有信心在未来的日子里，掌握新知识、成长、实现自我价值，为祖国做出更加出色的贡献。
四、坚定信仰和归属感
国防教育意在增强青年学生对高校和军队组织的信仰和归属感。在我参与的一些教育和课程中，我理解到组织是保证力量集中和统一领导的基本方式，强大的组织是为了凝聚群众精神力量。一个强大的组织，可以凝聚青年学生所具有的爱国热情和社会责任感，更好发挥主观能动性和集体协作力，促进个人成长和贡献。这一点，对于我未来的成长和职业规划有着极大的帮助。
五、更加关注自身发展
在我接受过国防教育之后，我对自己的职业选择和未来的发展方向有了更加明确的认知和规划。我认为，在实现自己的志向和梦想时，最重要的是立足于国家、服务于人民，这是一个最高的底线。在个人发展过程中，我将更加注重提升自身的国防素养，掌握行业技能，全面提升个人综合素质。我希望能够成为国家设施建设和城市化建设等领域的实践人才，通过自己所掌握的技能，为我国的现代化建设贡献力量。
总之，国防教育是我们接受教育的重要组成部分，也是培养学生全面发展的重要手段。通过国防教育，我认识到自己作为一个新生代的中国人，应该牢记国家安全和发展，发扬民族精神和爱国主义精神，把自己的人生看作是服务国家和人民的历程，从而在未来发展中越来越成为出色的人才。
大一新生团课心得体会篇八
作为一名大一新生，国防教育是我人生中第一次接触到的类军事课程。在这门课程中，我们学习了中国军队的建设和发展，了解了一个国家军队的发展与壮大背后所需要付出的艰辛努力。在这个过程中，我有了很多的收获和体会。下面我将分享我的国防教育心得体会。
第一段：感悟以往。国防教育让我更加了解自己的祖国
在国防教育中，我们学习了很多历史的故事和事件，认识了很多英雄人物。这让我更加了解我的国家，也更加珍惜自己是中国人的身份。以往总是听到身边的人说中国军队是大国崛起的象征，但是在这门课程中，我终于明白了中国军队的发展背后需要付出的巨大的代价和努力，这让我倍感珍惜自己生活在这个伟大的国家中。
第二段：认识现在。国防教育让我更加关注现在的安全形势。
军事领域的变幻莫测，安全形势随时都可能发生变化。国防教育让我对现在的安全形势有了更加深入的了解，也让我更加关注自身的安全。在这个信息时代，信息的泄露、网络攻击等安全事件频频发生。这一切都需要我们提高安全意识，加强自我保护意识，防患于未然。
第三段：展望未来。国防教育让我更加关注未来的国家发展。
中国已经成为世界第二大经济体，在世界舞台上拥有很大的影响力。国防教育让我明白在未来的国家发展中，军队的作用是非常重要的。解决台湾问题、维护南海安全、筑牢国家安全运行机制等问题，都需要军队的支持和保护。在学习的过程中，我对未来的国家发展充满了信心。
第四段：贴近生活。国防教育让我认识到军人们的无私奉献。
在这个学期，我其实最感动的是国防教育团课。军人们用他们的身体向我们展示着他们的一份无私。他们用自己坚韧的意志，让我们感受到了军人的无私奉献精神。在平时的生活中，我也会更加关注身边的军人和保卫国家的各行各业工作者，感受与他们一起奋斗的劲头。
第五段：收获感想。国防教育是我人生中难忘的经历。
国防教育是一门历史和现实相结合的课程。它让我们能更好地认识自己，关注国家的安全形势，展望国家的未来发展。我在国防教育中收获了很多，学会了如何做一个有责任感的人。当然，也养成了好的学习和生活习惯。这是我人生中一段难忘的经历。
大一新生团课心得体会篇九
金秋九月，伴着习习的凉风，带着对大学的迷茫，走进了xx科技大学xx学院。
初识xx，是一排排高大的教学楼，公寓及优美的环境。一度以为xx和其他大学一样，学生们过着悠闲的生活，昏昏噩噩的度过四年。但经过了两天的入学教育，我们了解到xx不同与其他三本院校，xx是一所创新型的高校，有着雄厚的师资力量，他更加注重学生的德智体美劳全面发展。几年来xx建立了完善的课堂教学，科学实践和社会实践相结合的教育教学体系，坚持因材施教的理念，全面开发了学生的的学习潜力，为学生将来走入社会更好的投入国家的建设中奠定了坚实的基础。
“简约高校，追求卓越”的校训，使每一位教师与学生在学习与生活中，能按最高水平，更高标准来设计未来的蓝图。
我们经管系以“人无我有，人有我优”为方向，培养学生成为一才多专的优秀人才。通过四年的本科教育的学习，在老师的培养下将熟悉并掌握经济管理，财务管理，企业管理，工程管理等经济和管理领域的相关理论和技能，具有很强的理论知识和实践能力。为了使学生将来能在最好的企业从事经济管理的职务，学校加大了对学生英语的培养，使学生有较高的交际能力，在工作中自如的与外宾交流，洽谈业务。“实践出真知”，学校在学生放假期间增加了社会实践的活动，让学生在实践中学到书本上没有的实用知识，使学生在毕业找工作时，拥有比同龄人更多的社会经验，在众多求职者中脱颖而出。
21世纪是个不断发展，不断创新的时代，面对未知的未来，挑战与机遇并存，相信xx的学子们能够通过学校的培养，抓住机遇，在社会的各个领域贡献出自己的一份力量，为国家建设添砖加瓦，让xx之风吹遍全球。
大一新生团课心得体会篇十
刚上大一，面对着心理健康我感慨颇多。通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。