在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
鱼的散文诗句篇一
因为持续性疲乏综合症的症状与其他许多疾病——诸如肾炎、贫血、白血病以及艾滋病等的最初症状相似，所以任何人如果怀疑自己得了这种疾病，那么第一个要采取的措施就是排除其他疾病的可能性。你可以向熟悉持续性疲乏综合征的医生进行专业咨询。
随着天气越来越炎热，人也容易感到觉得疲乏，做什么事情都提不起劲。短期内的疲乏适当地调养就行了，但是如果你每天都这样，甚至情况逐渐加重，那就需要警惕了。
引发持续性疲乏的原因是当今最神秘的医学难题之一，甚至它最初侵扰人类的情形也一直是引起争议和研究的中心。发病人群多集中在中高收入、有较高的教育背景的中年人。这种疾病最初的感觉就只是浑身无力，像感冒一样，但是它在几个星期之后并未消退，各种症状——包括发烧、喉咙痛、腹泻、淋巴囊肿等越来越明显。而且还可能出现其他一些症状，比如头疼、失眠、注意力不集中、健忘等。
下面这些措施可以从日常生活中帮助你缓解疲乏，恢复活力。
1.坚持体育锻炼
由于睡眠过量而导致头晕眼花或由于身体疲乏而习惯于久坐是持续性疲乏对人体造成的最常见的负面影响。因为剧烈运动会加重持续性疲乏的病情。但是这并不代表完全不动，即使只是耍耍太极拳，或者在附近散散步，都是对身体大有好处的。马纽医生说：“也许一开始你并未感到肌肉乏力，但如果不坚持锻炼，你很可能在三个月之后由于长期卧床而感到肌肉无力。”
2.制定合理的菜谱，养成良好的饮食习惯
马纽医生认为，适当的食谱不一定有治疗作用，但肯定会对患者的心理和情绪产生有利影响。他说：“在这方面至今还没有科学的依据，但零星证据也说明了一些问题。如果食谱中没有特别有害的物质，我可以让病人有很大的选择余地。”事实上，禁止食用糖和咖啡因的食谱尤其受到了注意，因为患者往往有过量摄入这两种食物成分的倾向。
3.减缓生活节奏、放松心理压力
心理压力大是患持续性综合征的主要原因之一。纽约希尔塞德医院的治疗主任、医学博士马纽说：“检查一下自己的生活方式，重新制定自己的生活目标，减轻不必要的心理压力。每个人都必须学会在事业和生活之间找到最佳平衡点。”
鱼的散文诗句篇二
短篇散文是一种在有限篇幅内展开的，以散文方式表达作者个人情感、思考和观点的文体形式。通过阅读和欣赏短篇散文，我深深感受到了它与其他文体的不同之处，也对其独特魅力有了更深的理解。在我的阅读和思考中，对于短篇散文的五个方面给予了我深刻的体会。
首先，短篇散文的篇幅虽然有限，但是它能够传递出深沉、真实的情感。素描一只鸟儿扑腾着羽翼，表达对自由追求的渴望；描述一片田野在夕阳的映照下变得温暖宜人，呈现出作者的愉悦心情。这些细致入微的描写通过短小的篇幅将情感真实地传递给读者，让人仿佛身临其境。相比于篇幅较长的小说或散文，短篇散文通过精准的语言和形象的描写，简洁而准确地表达了情感。
其次，短篇散文常常通过寥寥几个故事情节来展示生活中的琐碎，却能引起读者的共鸣。这些故事缺少大而化之的冲突和高潮迭起的情节，却在浅显简短中道出了平凡生活的真理。一位父亲和儿子之间简单的对话，一个陌生人的温暖微笑，都可能成为短篇散文的主题。正因为简单，所以短篇散文能够触及每个人的内心，让读者在简单琐碎的故事中找到共同的感受，领悟到生活中的真谛。
第三，短篇散文有着强烈的观点表达和思考的倾向。短篇散文常常通过对某一个主题的描绘，表达作者对此的思考和观点。有的散文探讨人与自然的关系，呼吁环保与可持续发展；有的则沉浸在人性的黑暗中，对社会现象进行批判。通过短篇散文，作者能够借助温柔而犀利的笔触，深刻地表达对社会和人性的思考，引导读者思索并积极思考。
第四，短篇散文常常利用象征和暗示来传达含义。悄然落叶，静静漫步的行人，在短篇散文中，这些平静的画面背后往往蕴含着丰富的寓意。象征的手法常常运用于短篇散文中，通过微妙的隐喻和暗示，将读者带入一个隐晦而深远的探索世界。这种独特的表达方式丰富了短篇散文的内涵，也使得读者在阅读过程中享受到了探索和思考的乐趣。
最后，短篇散文的阅读体验给我留下了深刻的印象。篇幅短小的特点使得短篇散文易于阅读和理解，读者能够很快地进入故事情节中，深入感受文字的魅力。短篇散文以简洁高效的语言和形象生动的描写给予读者直抵内心的体验，让人感受到强烈的情感冲击和思绪的振动。我在阅读一篇篇短篇散文中享受到了文字带来的情感共鸣，也在思考中思索生活的意义。
总之，短篇散文作为一种独特的文体形式，以其简洁、真实且强烈的表达方式，给予读者强烈的触动和思考。通过对短篇散文的阅读和欣赏，我对其独特魅力有了更深的理解。读完每一篇短篇散文，总让我充满了对生活的热爱和对思考的渴望。我也渐渐意识到，短篇散文并非只是一种文学形式，更是一种对人生和人性的思考方式。
鱼的散文诗句篇三
暑天结束后一般早晚的温差增大，且秋高气爽，人们会感觉比较舒服。此时人们为什么还会感觉乏呢?这是因为在炎热的夏季，人的皮肤湿度和体温升高，由于大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管和神经系统负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗了能量，失去了较多的“老本”。
秋季虽然人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态。由此人体进入一个生理休整阶段，身体就会出现各种不适，一些潜伏在夏季的症状就会出现，机体也产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。
预防“秋乏”的办法
睡眠充足
先天的白天很长但是夜晚相较而言比较短，天气还很炎热，大部分人都是处在长期睡眠不足的状况下。到了处暑以后，天气慢慢变凉爽了，这个时候就应该改变夏天的晚睡的睡眠方式，争取晚上在10点钟以前睡觉，防止上班的时候犯困。
饮食清淡
保持饮食清淡，合理营养
不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。
不吃油腻食物
大部分的油腻的食物到人体体内都会长生能使人容易疲劳的酸性物质，所以应该少吃，那么大家会问吃什么比较好呢?答案是多吃蔬菜和水果，还有多喝水对身体也有好处，还能起到提神醒脑的作用。
这是因为果蔬中的维生素作为辅酶能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢物尽快排除掉，同时蔬菜和水果为碱性食物，其代谢物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。
加强锻炼
室内养植物
“秋乏”状态与人体缺氧有一定关系，因此，室内适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草。
宜选择盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹和绿萝等。
客厅适宜养植常春藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。这些植物不仅能对付从室外带回来的细菌和小虫子等，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。
办公室适宜养芦荟和吊兰，它们能在其新陈代谢过程中，把被认为能致癌的甲醛转化为像糖或氨基酸那样的天然物质。
[处暑养生防秋乏]
鱼的散文诗句篇四
冬天的早晨，像一场突如其来地燃烧，从河的这边蔓延到河的那边，我还是习惯性地倚在一棵柳上，这棵柳必是陪了我一个冬天，忽而探出一丝微笑，在我的情感即将化为灰烬的时刻。
有的柳变得灰暗，那种暗让我猝不及防，周身是一种频临毁灭的暗，枝上那些残留的叶片，多余的让人愤恨。在这种幽暗中，空气中荡起冬难以观见的慵懒。有的柳却闪着一种光亮的黄色，近似透明的，枝张扬，冬的斗志和决绝就不是一般的了。弄不明白柳和柳之间的微异，就这么目不转睛地远望着对岸的楼群和隐约的山影，用鼻子吸吸晨曦里的阳光，自己，竟是不认识自己了，宛如冬天里的一粒白霜，几时会随阳光散去，切不去管它了。
岸的皮肤粗糙极了，一层层的'霜，像一个抹了劣质化妆品的女人，睡眼惺忪，用脚踏上去，草粒子快速地脱离大地，划出的白痕，伤痛着我。一些树木看似坚强地挺着，土头土脸，掌心里满满的白雾，一会就是湿的，心，渐次软起来。
请寄给我一场雪。
在我无涯的等待中，冬天的漫长，似乎经历了几百个世纪。
这一年，我生命中重要的事情都发生了，该来的还是来了。想见和不想见的朋友都相遇了，有的，在梦中。你高亢的歌声和你爽朗的笑，在寒冷的冬天，镀为一层暖阳，走出五彩的霞光。
你冷吗？
我认定这是一个暖冬。
卷了凉云，耳边飘动着花的声音，若有若无。冬天的花有飞舞的感觉，也不忙碌。如果是叶兰，会更安静。一只稀见的鸟儿千娇百媚地从我眼前飞过，通体是灰褐色的，下半身是漂亮的格子，头上一只翎，高高地，很骄傲的一只翎，像朵带妖气的花。在我看呆了时，它就飞走了，似乎和我开着玩笑。美，属于自然界的每一个角落，却是不能存于我狭小的内心的，来来往往的，开始追忆。
怀念雪。
大如棉絮的雪花，像一群淘气的孩子，也像一个任性的女人，拥着你，钻进你的怀里，当你用尽生命的力量拥抱她时，她不仅会泪流满面，还会逃之夭夭。多数东西的破碎，源于猛烈的爱。
如果是我，我会昂起头，假装天真的样子，雪花躺在手心里，当我把嘴里的空淡传递给雪花时，娇弱的她，瘫软了，泪洒红尘，我的眼里也是泪水，雪水、泪水浑浊了，前生、今世也浑浊了。我的长睫毛上筑起一道雪的篱笆，像一群飞不动的乌鸦。每每在这样飘雪的日子，就是我心境最明朗的时候，所有的誓言与我，都是雪的颜色。
大雪过后，路上冰碴子的声音，很感动，像你五音不全的音律，声是雪声，人是雪人。有一个愿望，在一个大雪的天气，和你堆一个雪人，胡萝卜做他的鼻子，用土豆做他的眼睛，嘴巴么，用手掏两把，只是牙齿要用翠绿的芹菜，戴上我火红色的围巾。
雪人是男的还是女的？
别去管那么多，冬天里有雪，有个雪人，才是最美妙的冬天。时值年末，雪，会来吗？
雪最好是在一个寂静的晚上，悄无声息地来，给我无尽的惊喜。在雪来到之前，我是有心灵反应的，先是坐卧不安，脸上会起红晕，心跳加速。这天夜里，我会失眠，然后闭着眼，想很多事情，许多莫名其妙的感觉挤压在脑海里，还会为自己营造一种情调，想像着阳台玻璃上起伏如群山的冰花，几棵松树，几朵灵芝，陡峭的山头上，一树红梅。
被雪洗白了的世界。
鱼的散文诗句篇五
作为中国文化的重要组成部分，秦腔是中国戏曲中的一支重要的代表，在我国大江南北之间广泛传唱，更是被誉为"九大音韵"之一。而秦腔散文是近年来兴起的一种文体，在秦腔中融入了散文的修辞手法，以音乐为载体传播着传统文化和当代精神。通过学习秦腔散文，我深刻领悟到了其中蕴含的艺术魅力，并受益良多。下面我将分享一些自己的体会和思考。
第二段：秦腔散文的艺术魅力
秦腔散文的最大特点就是将传统秦腔与文学语言相结合，让表演更为生动、富有感染力。通过语言、音乐和表演的共同呈现，营造出一种悠扬、深情、威武的氛围。秦腔散文通常选取一些富于人情味和时代内涵的题材，展现着人类的情感、理想和生活，具有较高的文化价值，可以说是一种民间传统文化和现代文化的结合。
第三段：我的学习体会
学习秦腔散文，需要了解秦腔的基础知识，学会朗诵和表演等技巧。这需要付出大量的时间和精力。在学习的过程中我感受到了一种特别的魅力和吸引力。学习秦腔散文的过程，不但让我领略到了秦腔的独特魅力，同时也增强了我的表达能力，提高了我的审美水平，增强了个人自信心和文化底蕴。
第四段：秦腔散文的现实价值
秦腔散文作为一种文化艺术表现形态，在当前的文明时代，仍然保持着其独特的魅力，发挥着不可替代的作用。通过秦腔散文的引导，人们可以从中国传统文化中学习到宝贵的人生智慧，这种秦腔散文文化，具有很强的历史和文化价值，被越来越多的人所了解和喜爱。
第五段：总结
学习秦腔散文不仅是对秦腔和文学的有益融合，更是一种面向人文学科全面发展的综合素质素养的提高。无论是对于人们个人的精神世界，还是对于社会文化的传承，具有非常重要的作用。秦腔散文在今天仍然闪耀着光芒，为人们传递着美好的价值观念、情感和思想。它是中国传统文化的一种继承和创新，也是向世界展现中国文化魅力的重要窗口。
鱼的散文诗句篇六
散文是一种常见的文学体裁，它以平实的语言表达作者的真实感受和思考。在我的成长之路上，阅读和写作散文是我不断探索内心世界、表达情感的必经之路。在这篇文章中，我将分享我在散文阅读和写作中的心得体会。
第二段：阅读带来的启示
在我阅读大量的散文作品时，我深刻领悟到文学的独特魅力。散文作品中的每一个词句都是作者精心挑选，清晰、优美、简洁的语言构建了一个生动的世界，让读者情不自禁地投入其中。阅读散文也引导我注重细节、品味生活。作者通过细腻的描写，而常人常忽略的细节牵动了我的心弦，让我重新发现平凡生活中的美。
第三段： 写作中的体验
对我而言，写作是一条通往内心深处的路径，每次写作都意味着一个新的探索和发现。首先，我的散文写作需要有真实皆可，即把自己的体验和感受娓娓道来，而非虚构，这样才能让读者感受到真实的情感。其次，我的写作需要借助比喻、暗示等修辞手法将情感表达更加透彻。最后，写散文不仅仅是表达情感，关键是能传递内心的思考，这样才能将我和读者心灵的沟通进行到底。
第四段：愈发难能可贵
随着社会的不断发展，数量庞大的信息涌入人们的生活，我们习惯于快速浏览、追求短时的快感。然而，阅读和写作散文正是反对这种时代风潮和为人们呈现唯美与灵性的光芒。散文是一种能够穿梭时间和文化的艺术形式，它崇尚真实、平和、洞见，是在当今流行娱乐、绚丽夺目的世界中愈发难能可贵的一朵花。
第五段： 总结
阅读和写作散文成为我平衡心灵的重要方式，让我在快节奏的生活中寻找宁静。它让我发现生活中微小而美好的事物，并教会我学会表达。诚挚的文字能够架起人与人之间的桥梁，透过心声传递情感，让人们更加亲近。因此，在今后的生活中，我仍会不断地阅读和写作散文，感受到其对我的生命的丰富和意义。