每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
珍爱生命远离电子烟心得篇一
5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀！亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗？大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。
如今全球平均每年有400万例、每天有xxxxx例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。
当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？我坚信少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的.健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们高都学子！
远离吸烟珍爱生命心得体会蜡烛，燃烧自己，照亮他人；香烟，燃尽自我，贻害众生。我国是世界上的卷烟生产国和消费国。每年约消耗卷烟2800万箱，约2800亿支，每天要消耗7亿多支卷烟。烟烟雾中，已被证实的致癌物质约40余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的病因之一。心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确；还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。
不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。
为什么吸烟会严重危害人的智力呢？因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。
近20多年来，被动吸烟对健康的危害已日益被人们所认识。其中，肺癌在健康成年不吸烟者中的发生、儿童期疾患如呼吸道疾病等都被确认为与被动吸烟有关。随着被动吸烟危害健康研究的深化，公众亦日益认识到这些危害。他们还意识到，吸烟不仅仅是个人行为，而且是一个重大的社会问题。
珍爱生命远离电子烟心得篇二
一、一次意外经历的提醒
一年前，我在家中意外被煤气泄漏中毒。幸运的是，及时发现并送医抢救，最终没有生命危险。后来，我回忆起那场意外，深深意识到珍爱生命和远离安全隐患的重要性。对于我们每个人来说，生命只有一次机会，保护生命就是保护最珍贵的财富，更是对自己和家人负责的表现。
二、加强安全防范意识
在日常生活和工作中，我们要加强安全意识，避免安全隐患。例如，在开车时，注意交通规则、系好安全带、不喝酒驾车等；在家中，及时更换电器线路，安装烟感器等防火设施，不私拉电线，不随便使用明火等。这些小小的防范措施，能够最大限度地减少生命财产处于安全隐患中的风险，保障生命安全成为可能。
三、培养健康生活习惯
生活习惯对人的健康有着重要的影响。充足的睡眠、健康饮食、适当的运动，能够增强身体免疫力，减少疾病的发生。同时，还需关注心理健康。良好的心理状态，有助于增强自我调节能力、减少压力、提高幸福感。尤其是在当前新冠状病毒疫情中，合理严格的防护措施是最有效的保护自己和家人的方法。
四、儿童安全教育的重要性
作为父母，我们除了关注自己的安全意识培养，更要注意儿童安全教育。儿童安全教育不仅涉及到孩子的生命和健康，更能帮助孩子养成良好的安全习惯。如让孩子明白违反交通规则的危险、鼓励孩子积极锻炼身体、加强家庭安全意识等。只有适当的安全教育，才能让孩子在日常生活中更加安全，放心快乐地成长。
五、热心助人的行为更能彰显珍爱生命的精神
珍爱生命不仅体现在自身的安全意识培养和生活态度上，还在于我们能否关注他人的生命安全。如在路上发现有人跌倒或者遇到危险时，能够第一时间上前提供帮助和支持。这种热心助人的行为，不仅能够保障自身和被救助者的生命安全，更能在生活中传递珍爱生命的精神和情感。
在珍爱生命和远离安全隐患的路上，可以选择不同的方式展现，但更重要的是始终把珍爱生命作为生命存在的核心和立足点。在保护自身的同时，关注身边每个生命的安全，用每一个行动和细节，让自己和周围的人们都因为安全而幸福。
珍爱生命远离电子烟心得篇三
珍惜生命，关爱安全。这是我们每个人都应该牢记在心的理念。在生活中，我们或多或少都遇到过或者听说过与安全有关的事情。对于一些不幸事件，我们不能掌控，但我们能做的是尽量减少风险，珍爱生命。在这篇文章中，我将分享我的一些关于“珍爱生命，远离安全”的心得体会。
第一段：保持警觉，为安全护航
要保护好自己和别人的生命安全，最重要的是要保持警觉。比如，出行时一定要遵守交通规则；在工作时一定要佩戴相应的安全防护用品，以及注意工作流程是否合乎规范，等等。只有时刻保持着警觉，才能减少讲求性命的危险性。
第二段：以小见大，细节决定安全
在我们日常生活中，安全问题可能不会特别突出，甚至我们都没注意到它的存在。例如，日常的就餐方式不安全，会造成危害；家里混合药品不当，有明显的隐患; 给孩子选玩具无从入手，安全因素不能保证……细节是安全问题的根源，每一个微小的细节都有可能导致重大的事故。因此，通过不断关注身边事物，尽可能发现并修正安全隐患，才能够保障我们以及周围人的安全。
第三段：学会自救，遇险不慌
即使平时所有安全措施都做好了，依然难免面对危险，这时，理智自救就显得尤为重要。在虐待事件中，人们的误解总是认为逃跑是最好的自救方法，但实际上，在危险情况下，逃跑并不能保证我们的安全。我们需要学习一些基本的自救常识，以及遇到危险时应该采取的方法，以便我们在面对险情时，能够保持冷静，从容处理。
第四段：团队合作，共同维护安全
我们都不是孤立的个体，周围的人也和我们亲密的联系在一起，共同为安全维护出力。组建团队能够把更多的人与力量汇聚到安全维护中。在家庭中，我们可以互相提醒，表达关心；在社交活动中，我们可以加强与朋友和同学的沟通交流；在职场上，我们也可以互相学习，相互监督，共同打造一个和谐安全的环境。
第五段：自我反思，持续改进
一直以来，安全问题都是人们关注的热点话题。然而，多数时候，安全问题都被人们当做一种巨大的系统负担来看待。事实上，安全不仅仅是体系的问题，也与个人的习惯和自我素质密不可分。因此，我们应该保持持续不断的自我反思和改进，不断地提升自己在安全方面的意识和素质，避免给自己和周围的人带来任何不必要的危险和隐患。
珍爱生命，关注安全。这只是贯穿我们日常生活一贯的宗旨，要把这个宗旨付诸实践，我们需要不断的提醒自己：保持警觉，以小见大，学会自救，团队合作，不断自我反思和改进，最终从各个角度保障我们的周围环境和自身安全。
珍爱生命远离电子烟心得篇四
有一些人总是说：‘饭前饭后一支烟，快活似神仙！’我真不懂他们为什么这么说，难道他们不知道“吸烟有害健康！”这句话吗？年的“世界无烟日”，世界卫生组织发起了“无烟青少年”的主题控烟活动，这次活动有一个响亮的口号，那就是：“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。”世界卫生组织还特别要求各地各级教育行政部门要组织所有学校创建内容为“无烟校园”的控烟活动，在学校教学区内，不得开放、建设吸烟室……等一系列规定。他们希望社会各界都来关注青少年的健康成长，为他们创建一个良好的学习、成长环境。而让青少年远离烟草毒品，不但是教育部门的责任，也是社会各界每一个公民的责任，特别是与青少年接触最多的老师、家长，更应该多多关注青少年控烟的问题，积极投入到“青少年控烟”的主题工作当中去。据无烟草青少年运动组织提供的资料显示，我国约有1.8亿儿童生活在二手烟的环境中，40%～80%的儿童在家里受到二手烟的伤害。另据北京爱卫会20xx年进行的调查发现，80.8%的吸烟者是自己在15—25岁之间开始吸烟。全世界有7亿儿童（几乎占全球青少年的一半）呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。儿童、青少年是祖国的未来，一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，就很容易造成终身对烟草依赖。
那么，如何才能让青少年远离烟草呢？首先要杜绝烟草广告和促销对青少年的诱惑。今年“世界无烟日”的口号是“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华”。烟草业的广告和促销活动，无疑会对青少年吸烟产生很大的诱惑力。虽然我国《广告法》和《烟草专卖法》早就对烟草广告的发布范围作出了明确的禁止和限制性规定，但是一些看似宣传烟草企业文化，实则是在变相地作烟草品牌宣传的广告语曾一度充斥一些主流媒体。近年来虽然烟草广告被有关部门叫停，可是以烟草企业为赞助单位的文娱体育活动、竞赛活动，依然在某些地方很活跃，这实际上也是为烟草企业做的广告宣传活动。可见，严格禁止任何形式的烟草广告和促销，杜绝烟草行业对体育赛事和文娱活动的赞助，是让青少年远离烟草的有效途径之一。
其次要禁止文艺影视作品中关于吸烟的镜头和描写对青少年的诱惑。在一些文艺作品中常常出现对吸烟的'描写，特别是影视作品中不时出现的吸烟镜头，这些都会对青少年产生一种视觉上的诱惑力。青少年处在喜欢模仿的年龄段，影视作品中经常出现的吸烟镜头，无疑会成为他们模仿的对象，而烟草是一种容易使人上瘾的产品，一旦染上烟瘾就容易造成对烟草的依赖。目前我国尚未立法禁止在文艺影视作品中对于吸烟的镜头和描写，这是一种缺陷。如果我们能尽快制定相关法律，就能对青少年远离烟草起到积极有效的作用。
最后是成年人要尽量避免日常生活中的吸烟行为对青少年的诱惑。让青少年远离烟草，还须家长以及吸烟的成年人尽量克制自己，做到不在公共场所吸烟，不当着青少年的面吸烟。有调查显示，男性教师吸烟率高达48.4%，这既给青少年造成了不良影响，也为学校控烟工作增加了难度。我想，为人师表的教师们是否应该从不在学生面前吸烟做起呢？不在未成年人面前吸烟应该成为一种社会公德，成为所有吸烟的成年人的一种自律。烟给我们带来的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手烟、还是直接吸烟，对我们的身体都无益。特别是对于青少年，如果青少年过早接触烟草，很有可能会有一些危险疾病发生，甚至有各种生命危险。我劝大家，无论是成年人还是少年人，如果你想避免疾病，就远离烟草毒品，让世界变得更加健康吧！
珍爱生命远离电子烟心得篇五
珍爱生命，远离死亡。这是我们一直都听到过的一句话，但具体来说，如何去做到珍爱生命，去远离死亡呢？在我的生活中，我深深的认识到，珍爱生命的重要性，也体会到了远离死亡的必要性。在此，我将分享我的心得体会，希望可以让更多的人注意到珍爱生命，把健康放在第一位，为自己的生命保驾护航。
首先，珍爱生命必须从改变生活方式开始。我曾经是一个没有规律的生活者，每天都熬夜、不吃早饭，办公室里连续几个小时不动，长期下来，睡眠质量不好，身体各种小毛病不断，感觉自己身体每况愈下，生命的脆弱性也让我开始意识到生命的宝贵。
其次，珍爱生命需要有强烈的健康意识。从小就听到医生家长的一句话，健康是第一，我们应该时刻关注自己的健康状况，对身体出现的不安症状，我们应该积极去看医生，及时排查疾病，因为它会蔓延、恶化，给我们的生命带来巨大风险，一旦追悔莫及。珍爱自己的身体，每天保持充足的睡眠，坚持适量的运动，合理饮食，及时调整心态，避免过度疲劳，这些都有利于身体的健康，切莫因小失大。
第三，珍爱生命要注重安全意识。生命只有一次，我们应该尽最大的努力去保持自身的安全，严于律己，遵守交规、注意行车安全，在休闲娱乐等活动中也要注意安全，且要教育孩子要注重安全，养成良好的自我保护意识，珍爱他人的生命，构筑一道道以生命安全为第一的屏障。
第四，珍爱生命还需坚定信仰。我们每个人都会面临挫折和困境，从而陷入痛苦的境地，生命的价值在这时候体现得更加明显。要及时寻求心理咨询、转移注意力，寻求信仰上的支持，对于失落或者煎熬的重重磨难，我们更需要信念坚定，勇敢克服所面临的挑战。
最终，珍爱生命要注重家庭关爱，友情维系。我们每个人都是独立存在的个体，但我们也需要友爱相助，学会爱与被爱，从而关爱自身身体，陪伴亲属，建立和谐健全的家庭关系，同时，也要珍惜与友人的交往，在生活中学习，成长，牵挂和关注。
珍爱生命，远离死亡。生命之于人，是无价之宝，一旦失去，将是永无返还的。希望大家可以从上述分享的几点体会中，找到对自己有益的结论，珍爱生命，把握每一天，活出你想要的样子。