范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
健康伴我成长班会体会篇一
大学生心理健康主题班会心得体会(精选多篇)
今天我们班召开了一场关于大学生心理健康的主题班会。本次班会由心理情景剧、“专家”讲心理、dv播放等很多有趣而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是dv播放环节。
拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝聚力与向心力。
这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等心理问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一致好评。
通过全班上下的一致努力我们的精品班会取得了圆满的成功。我相信通过本次班会不仅会在一定程度上帮助同学们树立良好的心理坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。
三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
依据大学生的心理特点，有针对性
况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培
科学 的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的 影响 已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有 规律、劳逸结合、科学用脑、坚持 体育 锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。自我调
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的 社会 责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康 发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生 影响 和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机
的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
和对学习投入的程度。
心志大于技巧，习惯大于知识。
我们在成长过程中不要怕竞争，更不要排挤你的竞争对手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同学都看作是竞争的对手，怕他们超过自己，在他们学习遇到困难时，不但不想帮助他们，有时还会对他们的失败幸灾乐祸。这种人，往往自己控制不好自己，遇到困难就会知难而退，这种消极的心态使他选择了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很难走出失败的低谷，仅仅因为机遇没有垂青自己，就无法取得学习上的成就。
我们如此需要良好的心态来丰富我们的生活，那么，怎样才能时时保持呢？
者得人和。
后，他们的心情会大有改善。
良好的心态对健康的积极作用是任何药物无法代替的，恶劣的心情对健康的危害犹如任何病原体。
大学生心理健康主题班会——人生因挫折而精彩
衣食无忧，听多了赞美与表扬，已成为易碎的玻璃制品。但是，在漫漫人生路上，有些路必须一个人去跋涉，有些事必须一个人去面对，再苦再难，不管前方是泥泞、还是荆棘，只能一无返顾，无人代替你成长。所以，精神的承受力必须磨练，使其变得厚实而坚强，能面对失败、挫折，从而笑对人生。
一、班会要求：
1、主题为：人生因挫折而精彩
3、班级全体成员及班主任参加
4、做好记录，并将相关相片及时上交
二、活动流程方案：
1、由主持人向同学们介绍目前大学生心理健康状况。
2、主持人引入“挫折”，玩个小游戏。该游戏有一定的难度，使同学感受小小的挫折。
3、主持人总结并点评当今大学生中出现的心理误区。
4、做几个心理小游戏。
心情释放：
1、热身活动
先分成若干组，以小组的形式进行热身，约1分钟
分钟
分钟
2、瞎子背瘸子
过路障，达到终点，最早到达者为赢，分别秒表计时。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
人际沟通与协调：
寸步难行
各组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条打结。
组长一声令下，组员便要齐步从起点行到终点，若途中纸圈滑落，回到起点重新开始。
备注：目的：考验协调与沟通的能力
材料：纸条数条，用来绑住双腿
如果行得太快把纸条撕破，必须同断处再打结，重新比赛。因此，纸圈会
愈来越小，难度则相应提高。
合作竞技：
同心协力
眼睛蒙起来，在一个空旷的场地里将这两段绳子连起来并拉成一个正方形，这个游戏需要参与者同心协力，一起出主意想办法，因为眼睛是看不到的，所以需要更好的协作精神和团队意识！
5、请同学们发表感想，交流心得：
请几名同学谈谈他们在以往的成功经验中帮助及阻碍他们发展的心理状态。
同学、同学与父母关系；学习与娱乐关系的问题等待。
谈谈每个人是如何面对挫折的。
请几名同学谈谈他们是如何看待近期频发的校园惨案的。
6、班主任总结发言：
强调正确对待挫折。
7、每个同学写一篇班会体会，交流自己的内心世界。
心理班会的体会
今天看了关于心理的视频，知道自己要拥有感恩的心情去对待自己的父母和朋友。因此自己不能忘记感恩。有人说，忘记感恩是人的天性，当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重的意义--尊重生命、尊重劳动、尊重创造。怀着感恩的心，一代伟人邓小平古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民！”怀着感恩的心，诗人艾青在他的诗中写到：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者；当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人；懂得感谢，就会以平等的眼光看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。
怀有一颗感恩的心，才更能体会到
自己的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。当感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时，人性的善良再一次被点燃，这个原本该走入研究生院的大学生，却义无返顾的从繁华的城市走进了大山。这一平凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛，也点燃了每一个人内心未燃的火种。而让他做出这一抉择的理由很简单：怀着一颗感恩的心。徐本禹用他感恩的心，为大山里的孩子铺就了一条爱的道路，点燃了贫穷和希望，完成了他的职责，实现了他的人生价值。
我的朋友们，让我们怀着感恩的心面向我们的工作、面向我们的生活吧！
健康伴我成长班会体会篇二
1、通过此次班会的召开，感受如花年纪的国家美女孩面对人生最大的痛苦依然帮助身边困难的孩子，让学生学会知恩、感恩。
2、教育学生珍惜生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。
活动准备：国家美的事迹材料
活动时间：20xx年11月26日
活动过程：
她的真实名字叫郭江梅，但她在最后的岁月里用她的实际行动祝愿着咱们的祖国越来越美好。
80后是令人羡慕的一代。今年25岁的小郭，出生在叩官镇叩官村的一个普通农民家庭。虽然家里不富裕，但作为80后的一员，从小没有受过多少苦，衣食无忧地享受着家庭的温暖。
高中毕业后，她便来到胶州的一个单位上班了。“除去自己的花销，每月还能补贴家里几百元，当时心里开心极了。”正当她憧憬着自己的未来时，一场突如其来的大病，使小郭的生命轨迹发生了变化。今年2月，小郭突然感觉头晕，在家人的坚持下，经青医附院一系列详细检查，她被确诊为“急性淋巴细胞白血病”。
一向活泼、爱笑的小郭被残酷的现实打懵，人一下变得沉默起来，家里也沉寂了很多。“知道是白血病，感觉就像是做了一场噩梦，为了怕父母伤心，我只能躲在被窝里偷哭。”曾经编织的梦想霎那间变得越来越遥远。
“无论如何要救自己的女儿”，这是朴实的父母惟一想做的事。为了筹集给女儿治病的钱，小郭的父母变卖了家中所有值钱的东西，然而巨大的开支如同杯水车薪，郭家很快负债累累。
叩官村党支部得知她的病情后，及时伸出了援助之手，印发倡议书帮助筹集捐款，小郭的病情牵动了父老乡亲们的心，几天的时间，村里为她捐助了1.8万余元救助款。今年7月，一个更加振奋的消息传来了：在大家的帮助下，小郭通过中华骨髓库找到了合适的配型。但兴奋只持续了短短几秒钟，一家人又陷入了沉默。前期化疗已经花掉的10几万基本是借的，骨髓移植至少还得花四五十万，对于这个家庭来说，这就是一个天文数字。
“我是患者，但不是弱者”！面对现实，小郭没有自暴自弃，反而更加乐观地对待生活。没有钱治疗，就用别人提供的偏方，从山上抓来“百叉草”煎水服用。
听了她的故事，你有什么感想呢？
《生命如花》
甲：生命如花。如果说，人生如花开四季，那么，我们少年儿童就是春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！
乙：生命如花。是花，就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！
甲：生命如花。是花，就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。
甲：美国盲聋女作家和残障教育家海伦·凯勒，1880年出生于亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。她在一岁半的时候因为一次猩红热夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她借着她的导师安妮？沙利文的努力，使她学会读书和说话，并开始和其他人沟通。成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。
乙：张海迪5岁的时候，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。
甲：古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不选择了与逆境抗争，最终迎得了命运的青睐，取得了成功。
乙：同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。
生命是美好的，生命是宝贵的，要珍惜生命，努力实现自身的价值，让我们从小学会感恩生活，感恩他人，长大后成为一个“仁善之人”。
要求同学们课外阅读《假如给我三天阳光》、《活着真好》、《轮椅上的梦》等书。
健康伴我成长班会体会篇三
2、教师不可有私心。这“私心”指的是教师对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们教师不能因为某某学生成绩好而偏心，偏爱他，甚至做出不公平的决定。
1、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰;减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习;发现并表扬学生的优点，尤其是"弱视群体"，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。
2、利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。
随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战地。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则、方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保学生的健康成长，使学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备，使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人。
健康伴我成长班会体会篇四
在活动伊始，我班根据学校布署讨论制定了安全教育活动方案，确定活动主题：“珍爱生命、健康成长”，真正做到行动有计划安排有部署、我班利用班队会课进行宣传教育，听有关安全的歌曲，诵安全的诗歌等，感悟安全的重要性、一系列活动的开展，使全班同学耳濡目染，营造了良好的学习氛围，也使广大同学对生命的脆弱有了更深入的了解。
1、学习有关安全知识。
利用学校广播，课间播放安全常识，组织学生观看影视、在活动期间，每天的课间、放学后的校园中都会响起“注意安全、健康成长”的温馨提示。
2、多方搜集资料，了解不注意安全给我们身心和身体造成伤害的事例。
３、以创建“平安校园”为契机，全面加强了学校安全管理工作，维护学校正常教育教学和生活秩序，保证了师生生命财产安全，营造安全、稳定、文明、健康的育人环境，为构建和谐杨中创造条件。
４、通过宣传等系列活动，使学生树立创建文明和谐校园的'意识，并落实到行动当中，形成和谐的师生、生生关系，切实调动学生各方面能力创建文明的校园的积极性，使学生逐步增强守法意识，做优秀公民和四号少年。
５、加强了对家长的宣传，使家长能够认识学校开展活动教育学生的意义，能够主动配合学校开展工作，协助学校教育学生。
６、开展各种主题的安全活动。
（1）组织学生出一期安全小报，初步培养学生的安全意识。
（2）进行安全知识讲座和影像观看，使学生懂得珍爱生命、健康成长的重要性。
此次“珍爱生命、健康成长”活动结束后，我们对活动认真总结，让安全意识贯穿学生生活。
健康伴我成长班会体会篇五
1、出了一期心理健康板报，宣传青少年心理健康方面的知识。
2、组织了“珍爱生命”演讲活动。牢固树立珍惜生命、关爱生命意识，丰富安全教育内涵，增强安全教育效果。
3、召开了一次“珍爱生命健康成长”主题班会，使学生了解自己的成长历程，激发学生对生命成长的自豪感，培养积极的生命价值观，唤起对未来生活的美好憧憬。让学生感悟生命的价值，领略生命的真谛。
4、举办了一期法制教育及校园安全知识讲座。增强学生的法制观念，依法保护自己。我校进一步加强师生交通安全教育，强化师生交通安全意识，培养良好的交通行为习惯。教育引导家长不送孩子乘坐违法违规车辆。
5、组织了一次家长学校的教育研讨，帮助家长转变观念，要求家长在关注子女学习和生活的同时，还要配合学校加强未成年人的生命教育、安全教育、心理健康教育和思想道德教育，善于发现学生非正常行为，做到早发现、早预防、早采取措施，促进未成年人健康成长。
6、教师开设生命教育课，同时在学科中渗透生命教育。
7、开展了一次紧急疏散演练，全面提高学生避险自救能力。进一步完善校园突发事件应急预案，有计划有秩序发组织全校师生开展一次紧急疏散演练，通过实际演练，教会学生掌握避险、逃生、自救的学识和技能，检验预案的可操作性和针对性。
通过开展各种活动，增强学生的心理保健知识，培养学生乐于学习、善于学习、乐于交往、善与合作、勇于创新的态度和品质，提高学生的自我调控能力、承受挫折能力、适应社会的能力，培养学生良好的心理品质，形成健全的人格。
通过家校联系普及心理健康知识，使家长认识心理健康教育的重要性，使家长初步掌握心理健康教育的方法，有意识培养孩子良好的心理素质，帮助孩子减轻心理负担，建立和谐的亲子关系，创设有利于学生健康成长的家庭环境。
但是，由于有些活动没有全部落到实处，部分同学的认识还不到位，没有达到最理想的效果，我们将在以后的活动中加强改进，以期做到更好。