范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
把握自己的节奏篇一
每个人对于生命的理解都不同，而正因为不同便会产生千差万别的结果。
有这样一类人，女的精容妆致，踏着俏丽的高跟鞋，男的呢，西装革履，踏着名贵的皮鞋。他们每天游走于高端的写字楼，不停地应酬处理文件，这应该就是所谓的高级白领了吧。
他们拥有很多人羡慕的工作，人前风光无限，可这背后又是怎样的呢？就拿it行业来说吧，高薪大气上档次，但据说很多员工都过劳而死。这是为什么呢？那是因为他们的工作压力极大，每天都在高辐射下拼命的工作，为的只是不让别人挤下去。为了一份工作就拼了命，你是不是觉得有点夸张？但现实就是这样残酷，在这个容纳了15亿人的大国家，你想要既风光又赚钱当然要比普通人付出的多，甚至连命也搭了上去。这能带来些什么？带来的只是家人无限的痛苦，你未享受生活的遗憾。这时，我不得不想，这样拼命到底是为了什么，也许有些人就是为了光鲜亮丽，但我想大部分人还是想与家人幸福生活的，可在这紧张激烈的环境中，你不自觉的忘记了你的初衷，成了一个工作机器，以你最快的步伐走完了这场旅途。
还有一类人，他们虽没有很漂亮的衣服，高级的化妆品，但日子还是过得去，每天平平淡淡的生活。当然了，工作也不轻松，每天也会很累，但回家和家人一起吃晚饭，看电视的精力还是有的。这让我想起一首歌：“我要稳稳的幸福，能抵挡末日的残酷，在不安的深夜能有个归宿。我要稳稳的幸福，能用生命做长度，无论我身在何处，都不会迷途……”其实，对于普通人来说，平平淡淡，稳稳的生活就是最好的幸福。我不知道生命的真谛到底是什么，可能我还太年幼，太无知，我是一名高中生，每天早出晚归，学习是我最大的任务，可能看似有些枯燥，其实还挺充实的，有很多社团活动，有同学聊天，还可以八卦，应该也可以说是多姿多彩了吧。于我而言，稳稳的幸福就是对生命最好的诠释。
把握自己的节奏篇二
每个人对于生命的理解都不同，而正因为不同便会产生千差万别的结果。
有这样一类人，女的精容妆致，踏着俏丽的高跟鞋，男的呢，西装革履，踏着名贵的皮鞋。他们每天游走于高端的写字楼，不停地应酬处理文件，这应该就是所谓的高级白领了吧。
他们拥有很多人羡慕的工作，人前风光无限，可这背后又是怎样的呢？就拿it行业来说吧，高薪大气上档次，但据说很多员工都过劳而死。这是为什么呢？那是因为他们的工作压力极大，每天都在高辐射下拼命的工作，为的只是不让别人挤下去。为了一份工作就拼了命，你是不是觉得有点夸张？但现实就是这样残酷，在这个容纳了15亿人的大国家，你想要既风光又赚钱当然要比普通人付出的多，甚至连命也搭了上去。这能带来些什么？带来的只是家人无限的痛苦，你未享受生活的遗憾。这时，我不得不想，这样拼命到底是为了什么，也许有些人就是为了光鲜亮丽，但我想大部分人还是想与家人幸福生活的，可在这紧张激烈的环境中，你不自觉的忘记了你的初衷，成了一个工作机器，以你最快的步伐走完了这场旅途。
还有一类人，他们虽没有很漂亮的衣服，高级的化妆品，但日子还是过得去，每天平平淡淡的生活。当然了，工作也不轻松，每天也会很累，但回家和家人一起吃晚饭，看电视的精力还是有的。这让我想起一首歌：“我要稳稳的幸福，能抵挡末日的残酷，在不安的深夜能有个归宿。我要稳稳的幸福，能用生命做长度，无论我身在何处，都不会迷途……”其实，对于普通人来说，平平淡淡，稳稳的生活就是最好的幸福。我不知道生命的真谛到底是什么，可能我还太年幼，太无知，我是一名高中生，每天早出晚归，学习是我最大的任务，可能看似有些枯燥，其实还挺充实的，有很多社团活动，有同学聊天，还可以八卦，应该也可以说是多姿多彩了吧。于我而言，稳稳的幸福就是对生命最好的诠释。
把握自己的节奏篇三
第一框 学习新天地
无锡大桥中学 顾利峰
【教学目标 】
帮助学生对初中新的学习特点和学习任务有基本的认识，了解自己的学习方式，通过同学间彼此交流学习心得，掌握适合自己的学习方法，更好的适应老师的教学和初中的学习生活。
【重点和难点】
通过交流找到适合自己的学习方法。
【课前准备】
让学生总结开学2周来，自己的学习心得，准备课上交流。搜集科学的学习方法。
【课时分配】： 2课时
【教学设计】：
导入 ：
教师：开学两周了，你们是否适应了中学的生活呢？（请同学们谈感受）
学生：学生可以谈自己的一些真实感受，比如对学校的、同学的、集体的等等。
板书——“学海任我游”
有人说学习是枯燥的，有人说学习是让人愉悦的。学习的甘甜正是来自于我们面对困难，不断解惑后的喜悦。下面我们分成小组，把大家在学习中遇到的烦恼写出来。
活动：“烦恼大本营”
要求：每四人分成一个小组
内容：将进入中学后学习上的烦恼写出来，归类。
让班长或者课代表写在黑板上。
学生的烦恼主要有：1. 自己努力了，成绩没提高；
2. 学习时间，精力集中不起来；
3. 课上听懂了，可作业 不会做。
4. 不知道怎样记笔记；
5. 英语单词记不住。……
总结学生的问题：1. 不了解自己的学习方式
2. 不懂得科学的学习方法
3.学习效率低……
教师：遇到这么多烦恼，如果不解决，会影响我们以后的学习。我们该怎么办呢？我想我们班中一定有很多同学有好的办法。让我们听听他们的建议吧。
活动：学习加油站
要求：同学们根据自己的学习经验，解答刚才大家的困惑。可针对具体问题，比如如何记住单词，怎么学好数学等，也可以介绍科学的学习方法。
关于记忆：奇妙的记忆术
下面是有关记忆的一些方法，供同学们参考使用。
1. 给自己规定记忆的任务，明确记忆的目标，提出记忆的要求，这是有意记忆的首要条件。认为“书上一切都有，何必去记”，当然什么也不会有意识地记住； “一切都很重要，一切都要记住”，实际上做不到，全是重点等于没有重点，也失去了记忆的目标； “一次不可能记住，以后慢慢会记住的”，总把希望寄托在以后，眼下的时间却放弃了，以后也是一句空话。提出了记忆任务，就要不折不扣地坚决完成。
革命老人徐特立，43岁才留学法国。刚去时，他对法文一字不识，于是他计算，一天学记一个单词，一年就是365个，七年就是2555个，可以粗通法文；如果一天学两个词，46岁就可读通。他说： “纵然愚蠢，断没有一天学一两个字也不能的。”如果说记忆有诀窍，那么，老老实实地学，扎扎实实地记，这就是首要的“诀窍”。那种认为只要掌握某种神秘的“记忆术”，就可以毫不费力地记住一切的想法，显然只是一个美丽的幻想。
2. 在理解的基础上记忆。
保持很长时间。 《学记》中就这样说： “记问之学，不足以为人师。”记问之学，指的就是靠死记硬背得来的知识。对知识的理解是通向记忆的坚实途径。
3. 用思考加强记忆强度。
4. 在记忆的过程中，不断地尝试回忆。
曾有一位中学生，他记忆东西非常快，一般3到5遍就可以记住一段文章。其中奥妙在哪里呢?其实很简单，每当他拿到所要记忆的材料看过之后放到一边，试图回忆所记内容；接着再回过头来重点看一遍没有记熟的内容，这样反复两三次记忆，基本上完整地记住了所学的内容。这位同学采用了一个重要的快速记忆方法，这就是不断地尝试回忆。研究和实验都证明，这确实是一种好方法，不要拿到材料就只顾没完没了地机械重复。学学这种方法，它会使你的记忆效果迅速改观的，不过，在每一遍尝试回忆时一定要给自己提出任务。带着任务去记，才是有的放矢。
5. 及时巩固。
知识并非一劳永逸地保留在你的脑海中，随着时间的推移，你头脑中记着的内容只能越来越少，减少的速度是先快后慢的，这就是著名的艾宾浩斯以往规律。我们每个人都面临一个与遗忘做斗争的任务，这没有其他更好的办法，只有在遗忘之前，及时地复习巩固你所记的内容。一般来说，复习可以安排在下述时间：{己忆后的两个小时，记忆后的一天之内，记忆后的第二天，记忆后的第一周末，记忆后的第二周，记忆后的一个月之后等，这样的复习巩固就会达到最佳的记忆效果。
（以上内容，由学生制作成课件展示）
关于复习：小博士支招
如何复习
孔子曾说过： “学而时习之，不亦悦乎?”他认为，学习并及时温习，那将是件很高兴的事。孔子为什么提倡“学而时习之”呢?因为复习是学习中不可缺少的重要环节，复习是对学习过的知识，从新的角度及时地再认识，从而更好地理解和吸收。复习有许多种形式，但总的来讲可分为两大类，即课后复习和系统复习。下面主要介绍的是课后复习。
看概念的含义，这样翻来翻去，作业 的质量很难保证。课后复习做什么呢?主要做四件事：回忆再现，细读教材，整理笔记，及时记忆。
花费很多工夫。而对于不理解、未能记住的地方则要多花些时间读。
材中—可以做—些必要的批注，写出自己的理解、体会，以便在系统复习时迅速回忆和查找到教材中的关键内容。
过来，过简的地方补上有关内容，力求笔记的完整、正确、实用。笔记是为自己的学习服务的，笔记到底应该怎样记，要根据自己的学习实情而定。在整理笔记时，不必花费很多时间，因为笔记是给自己看的，笔记乱一‘点，甚至有的地方用符号代替，都无关紧要， 自己能看懂就行。整理好的笔记，是’—份经过自己的加工，适合自己使用的复习资料，因为它线索清楚、重点突出、内容简要，所以，在系统复习时，只要打开笔记本一看就心中有数·厂。
(4)及时记忆。（略）课后复习的—项重要任务就是保持良好的记忆，使遗忘的周期加长。经过有关专家的实验证明：刚刚记住的材料，经过一小时后，只能保持44％。如果对学习过的材料经常复习，对大脑进行反复、有效的强刺激，那么，记忆就会强化，遗忘的速度就会放慢。
经过这个小活动，大部分学生在学习上的问题被解决。根据时间情况，可以再设计一个小环节，为：“互动时刻”邀请学习比较好的同学和主科老师组成智囊团，让大家提问，当时解答。（此活动的设计意在有针对性的解决学生的实际问题）。
活动：学习的小管家。
结合自己的学习方式说一说
（要求：见教材p14-15，从学习时间、学习环境等方面谈谈自己的学习方式属于什么类型。加些创意，可以用些词代替，如你是晚上学习型可以叫黑夜型或者别的……）
学生在欢快的气氛中与其他同学分享自己的学习方式。
学习时间上：夜猫子型、太阳高高挂型、早起型、长夜漫漫型……
是否喜欢独自学习上：独行侠型、合群型……
获得学习的方式上：阅读型、手脚并用型、视听型……
学习环境上：安静型、菜市场型……
以上都由学生自由发挥。
老师加以引导：了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者。
学习小贴士：
1. 明确学习目标：
“凡事预则立，不预则废。”
2.成为学习的管理者：
第一：学会自主学习
作为中学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。（补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。）
第二：提高学习效率
讨论： 造成学习效率低的原因？（如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等）
学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。
第三：科学安排时间
随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。
3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。
我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。
1. 学会运用各种手段搜集资料：
图书馆：会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况
上网：用搜索网站查寻所找的资料或信息（图片），输入关键词，利用互联网建立班级论坛，如建立qq群等。
2. 学会整理资料，提炼观点。
呢？在人生的道路是，初中生活是最美好难忘的，让我们一起珍惜初中的学习生活，以积极乐观的态度面对每一天，为我们的未来打好基础！