适者生存的适应方法范文（18篇）

通过写作范文范本，我们可以加深对语言规范和规则的理解。小编特意为大家准备了一些范文范本，希望能帮助大家提高写作水平。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇一

对于刚踏入高中校门的中学生来说，不适应是很正常的，毕竟高中的节奏和课业与初中还是有很大不同的。了解高中阶段的学习特点，是深入学习的起点。高中各科学习有以下三个突出的特点：

高中各学科几乎涉及了本学科的全部基础知识，而且均形成了各学科独特的系统和体系。学习时，注意把各科知识与其系统和体系联系起来，就有利于深入学习。另外，高中阶段开设的一些发展特长、加深加宽知识面的选修课和各种课外活动，都使高中成为求学时代获得大量知识信息的重要阶段。

高中各学科之间的联系与影响，尤为突出。心理学家曾把数学列为影响智力水平高低的一大因素是有一定道理的。在高中阶段学习中，如果数学功底差，则会极大地影响到物理、化学的学习，碰到的困难大，自不必说。同样，心理学家也指出了语言的重要作用。认为人的思维不仅与感性认识相联系，而且凭借语言进行思维，语言使思维具有间接性和概括性。因此，每个高中生都要努力学好语文，发展思维，多加思考，力求各学科的深刻领悟，学会质疑，发展自己。

高中学生学习困难的.另一个重要原因，还在于我们的一些同学在学习过程中往往局限于知识的学习而忽视了能力(观察能力、思维能力、分析能力、阅读能力、动手能力)的培养。对于学生来说，能力是在掌握知识的过程中形成和发展起来的，正在高中阶段学习的中学生，无论是在课堂上，还是在生活实践中，在努力掌握基础知识、积累经验的同时，更应该注重培养自己的抽象思维能力、较强的记忆能力、科学的判断能力等等，这些不但会使你很好地完成高中学业，还将使你终身受益。

对预习来说，主要就是要做到看书速度快，理解速度快。最重要的是要克服内外干扰。外部干扰包括无关的声音、让人分心的视觉嗅觉刺激物等；内部干扰主要指疲劳、疾病，与学习无关的思想感情等。克服内部干扰主要应积极锻炼身体，保证充足的睡眠，有意变换学习内容，避免用脑过度，防止身心过于疲劳等。克服外部干扰，除了要尽量避免影响注意的外界刺激，例如把桌上无关的画报玩具收掉，把收音机关掉。还要有意识锻炼自己的意志，培养“闹中求静”的本领，使注意能始终保持并有韧性。

对复习来说，主要就是要提高做题的速度。无论现在的人如何批评“题海战术”，但对数理化这些科目来说，做题是必不可少的，这是一个把自己所学的知识与具体操作结合的过程，所以在数理化的学习上做题是必须的。但做题并不意味着要见一道做一道，做题“贵精不甚多”，做一道题要学会“举一反三”，用心揣摩这一类题目的特点，这是提高做题速度的很好的方法。同时要注意每做一道题，要有一道题的收获，不能做上十道题毫无收获，还是就会做这一道题，这个收获从哪儿来呢？就是总结归类。寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。

争取在老师讲课时，就把这一部分内容学会、理解，否则下课再自学，就会花费很多的时间和精力，而且不一定学好。上课听讲是最重要的一环，学生的大部分时间都在听课，这么多的时间利用不上，就太可惜了。要做好听课笔记，并要学会做听课笔记。上课听课效率高不但可以节省复习时间，对你提高做题速度也有极大的帮助。同时课后针对性的练习题一定要认真做，不能偷懒，也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍，毕竟上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，学生在听，这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。也许你认为自己在课堂上听懂了，但实际上你对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视了一些真正的解题过程中必定遇到的难点。“好脑子不如烂笔头”。对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇二

一个漫长的暑假终于过去了，新的一学期又开始了，我们又重新回到美丽了的校园，开始了新一学期的征途。新的学期，新的老师，新的教室，新的座位，一切都是新的，也让我们有了一个新的`起点；过去的点点滴滴，过去的坏习惯，过去所犯的错误，都已成为了回忆，在新的学期中，迎来的，是一个全新的我，一个正站在起跑线上的我。

在新学期里，我有了一个新的目标――坚持！不要只说，不做！我知道“成功不是靠说就能实现，而是靠自己的行动，要坚持不懈，勇敢的去追求成功……”当然，新的学期里，也要有一个新的成绩，而新的成绩，就是要靠我们不懈地努力和坚持所得来的，付出一份努力才会换取一份收获，没有汗水，就没有成功的泪水！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

在新的学期中，我要向着自己的目标，奋力前进！新的一学期开始了，新的旅程开始了，我要加油，在丰富多彩的初中生活中，好好学习！战胜一切困难避过所有的浅滩到达成功的彼岸！

适者生存的适应方法范文（18篇）篇三

适者生存的适应方法范文（18篇）篇四

女儿迈入了人生中的第二步：入小学，我也开始了新的学习。在xx小的第一次家长学校课上，我学到了很多，联想自己的孩子，感触最深的`事：要让孩子的学习、生活从被动到主动。

因为工作的原因，我们对女儿的约束一致很少，生活和学习习惯也没有认真去培养。幼儿园时，按时睡觉、起床、做作业等事都是我在不停地催促、叮嘱，有事甚至是在家长的身份压迫下她才完成，幼、小的过渡期，让我不停催促她干这干那，她烦我也累。

这次的家长课上讲到了让孩子从被动到主动，我马上反省了自己，开始思考应该改变自己的教育方式。首先是早睡早起的事，以前是到规定时间我逼她睡觉，早上赖床也是帮她穿衣。周五开始，我只告诉她：早上迟到老师只批评学生，不批评家长，晚上她自己乖乖早睡，早上闹钟响后，我问她要不要再睡，她马上穿衣，所以让她知道自己会承担的后果后，她开始为自己早睡早起，学习也是如此，我告诉他家长有责任提醒他放学后做作业，可以教她、陪她，但是做不做是她自己的事情，紫有没有写好，老师批评也是他，所以这两天放学后，我只是问她有没有作业，打算什么时候做，不再催她，她反而主动要先做作业后玩。

由被动到主动看似简单，要孩子真正做到还是很难，刚开始两天，女儿能坚持，以后的每一天，每件事我都要努力去陪伴他从被动到主动。希望以后再家长学校学到更多，在小学能培养好的生活、学习习惯。

xx小一（1）班。

李xx家长。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇五

倘若给你的工作是写一份研究报告，那么问清楚报告的目的，把所有涉及到的数据再三考核确认，资料信息来源标明清楚，格式排版工整;倘若安排让你接待客户，弄清楚客户的行程安排，个人喜好，生活习惯，最好连客户老家是哪里的你都去弄清楚。这些都是工作中的小事，你那么聪明，先把这些小事做好。老板不是瞎子，也不是傻子，小事做好才敢交给你大事。

全貌是什么意思?这份工作在整个项目，整个部门，整个公司的意义是什么?做的好不好会造成什么影响?涉及到的相关部门和人员都有谁?完成这项工作需要什么资源配合?整体时间规划是怎样的.?就算是小到让你每天把茶水间收拾整齐这样一个“工作”，你都不要觉得“屈才”，“低就”。我朋友公司有个老板，没事就喜欢在茶水间盯着，看谁拿了东西不会放回原位，看谁开了冰箱不关门，看谁倒水的时候洒地到处都是，最后年终评估工作表现专门列一条叫“办公室行为礼仪”，不合格的人年终奖统统减半。你觉得这个是小题大做吗?恰恰不是，就这么一个简单的“茶水间行为'背后反映的是一个人的性格和做事的态度，放在工作上有时候就是不得了的事情。职场里这种'小处见真章'的例子不要太多，你轻视它，指不定以后什么时候就吃闷亏。

不懂的事情虚心去问。就算你看不起这个人只会拍马屁，那个人学历没你高，另外个人英语没你好，但是别人能在这个位置上就一定有他的道理，你与其瞧不起别人不如去研究一下为什么别人能混到这个位置，要是你你能不能做到。把你的聪明用在琢磨和分析上，用在适应规则上，用在反思和学习新事物上，不要用在出风头上，不要用在邀功论赏上。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇六

在职场上，最重要的就是一个人的工作能力。个人能力是我们在公司立足的根本。所以，职场新人一定要专注于自己的工作，尽快熟悉自己的工作内容，提升自己的能力。

初入职场，在工作上难免会有不熟悉的地方。这时一定要积极应对，不要只是每天打卡上下班就完事，多学习才能尽快上手，让自己尽早适应自己的工作。

在工作中要善于思考，从中学习，提升我们的能力。有不明白的地方一定要弄懂，多向自己的前辈、上司请教，这样才能真正地从工作中学到有用的东西。

在职场中，保持良好的人际关系也是很重要的。如果与同事之间的关系并不好的话，就会对你的工作造成不良影响与阻碍。

与同事建立良好的人际关系，在你有困难的时候，同事才会愿意对你伸出援手。当你在职场能与同事们打成一片时，你就有了在办公室的人望。有足够的的.人支持你，那么在职场中有很多机会你都能去争上一争。

不过在与同事相处时，一定要记住不要太过看重双方的关系。与同事们可以交好，但最好不要交心。毕竟同事与你之间还暗藏着一层竞争关系。太过相信自己的同事很有可能反而被对方捅刀子。

俗话说：枪打出头鸟，在职场上行事要尽量低调，保持谦虚的性格，尽量避免在人前炫耀。

在职场中，最忌哗众取宠。若是为了一时的虚荣与关注而选择高调做事做人，最后只会引来同事与上司的反感。

职场的本质是我们工作的地方，需要的是我们脚踏实地的工作，而不是炫耀自己的功绩与实力。在职场中耍花架子只会给人留下不靠谱的印象，沉稳、谦逊的职场形象才会得到公司同事与上司的欣赏。

刚刚踏入职场的新人在各方面总是会有疏忽的地方，从而让自己不能很好地适应工作环境，但其实只要自己多注意，那么就能很好的在新工作中顺利成长，成为一名能独当一面的优秀职场人。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇七

“营造书香班级，让好书陪伴学生。”这些理念随着学校组织的读书活动工程的推进，越来越深入每一位同学的心。我们班积极响应学校创建“书香校园”、争创“书香班级”的号召，开展了长期、系统的读书活动，营造出浓浓的读书氛围。在我们不懈地努力下，在“大阅读”这块热土上，我们获得了一定的收获。

一、确保阅读书籍来源。

有书才能阅读，无书阅读便成为无源之水，无本之木。如果单一渠道找书，效果肯定不尽如人意。孩子入学的第二周，我就鼓励学生把自己的零花钱节约下来买书，到绍兴图书馆借书。此外，发动学生每人捐几本书，充实班级图书架。同时选出负责任的同学担任图书管理员，管理图书。这样，保证学生有充足的书籍阅读。

二、营造浓浓读书氛围。

为了营造出良好的读书环境，除了对教室门口的图书架进行了精心的美化外，我们班级还特意制作了一个彩色的漂亮图书柜，摆放在教室的右侧，使全班同学捐献的书有了“温馨的家”，同学们取书看书也更加方便了。

我们时刻牢记班级的读书口号：我读书，我富有！并互相监督有否践行学期初的承诺：让书成为形影不离的好朋友。因此，我们全班同学一有时间就读书！做到了手中捧的是书，课间谈的是书，心中时刻想到的也是书。真正让班级中的书香伴随孩子们成长。

1.集体必读：《必背古诗70首》、《365首儿歌》。

学期初，班级在黑板上布置出一块“古诗园地”和“好词佳句”栏目。每天由老师抄写相关古诗和词句，利用语文课前三分钟，周四微型课，全班同学在老师的指导下进行诵读。《必背古诗70首》、《365首儿歌》的内容已按预期目标完成了部分的阅读。

2.教师推荐两本学生必读书籍：《小猪西哩呼噜》、《小蜜豆的故事》。

因为这两本书，大部分学生都已有，所以请其余学生补齐后，老师以布置家庭作业的形式，规定时间规定页数让学生完成了阅读。

3.个人读书书目以《跟着地图去阅读》为准，同学们有选择地利用在校课余时间和周末假期时间进行阅读，基本每个同学都按照要求看完了大部分的书，剩余的书籍老师布置在暑假中完成。

三、开展特色读书活动。

1.开学初，以拼音为主，借助拼音，引导学生阅读《365首儿歌》中的儿童喜闻乐见的儿歌、童谣，适当引导学生进行背诵、积累。

2.学生认字量加大后，逐步引导学生读《跟着地图去阅读》中的书本、故事等，并适当推荐经典读物引导学生进行阅读，如《安徒生童话》、《格林童话》等，除了利用每天下午第三节作业整理课进行阅读外，教师还在家长会上向家长介绍我们的读书计划，让这项活动得到家长的重视和大力支持，能为孩子购买适合孩子读的书，在家营造良好的读书氛围，督促孩子每天在家不少于半小时的读书时间。

3.每天讲一个成语故事，每周背诵一首古诗。在早读的时间和孩子一起完成。帮助孩子们积累更丰富的文学材料。

4.经常进行读书汇报课展示，指导帮助孩子在校在家的读书情况。教师坚持为学生诵读经典；教师利用阅读教学时间交给学生读书的方法，并鼓励学生写读书感受。

5.班级设立图书橱，建立学生个人图书交流中心；定期举行学生好书推荐活动。

6.课内外及时衔接，教师辅导学生链接课内延伸至课外的相关书籍文章，拓宽视野。

7.在六月份，开展“好书推荐”主题综合实践活动。让孩子们在自己的舞台上，尽展自己的阅读风采。

8.每个学期，家长都和孩子一起来写一本“书”，就是和孩子一起写日记。一部分家长的行动，来带动更多的家长参与进来。

四、交流读书所感所思。

充分利用每天早晨出操回来后的五分钟时间，让学生讲一讲自己读的书中的故事，形式不限，可以只讲其中的一个精彩人物或一个好玩的情节，也可以背一首新学的古诗或诗歌。让同学们吐露自己阅读的所感所思。

五、评选“读书小明星”

（1）能出色认真完成《书海扬帆》，并在“优秀作业展”中被展出十次以上的；

（2）在读书交流会上有出色表现的。

（3）一学期阅读适合本人阅读水平的书籍5本以上的。

针对以上要求，三条要求都达到的学生共有12人，这些同学被评为班级“读书小明星”。

有书就有希望，读书就有幸福。读书的最终目的是为了提升师生的底蕴，让师生在读书的过程中不断充实，不断对生活、学习产生新的追求目标，从而从容当书生，潇洒走人生。这是我们最终的追求。

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适者生存的适应方法范文（18篇）篇八

现今的就业市场竞争压力越来越大，不仅找工作难，找好工作更难。在这个大背景下，求职者要想找到一份好工作要克服很多的心理障碍。

一、自卑畏怯心理。

有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人。自卑心理使他们缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场心里发怵，参加招聘面试心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。

二、盲目自信心理。

有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。

三、患得患失心理。

职业的选择往往也是对机遇的一种准确把握。错过机遇，往往与成功失之交臂。当断不断，患得患失，这山望着那山高，常常是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。

四、急功近利心理。

有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看恐怕并非明智的选择。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇九

1、多点人际交往。不要沉闷地压抑自己，多与别人沟通交流，朋友同事之间彼此诉说内心体验，共同表达喜怒哀乐，会引起感情上的共鸣，能很好地释放内心的压力。

2、学会适应环境。俗话说，入乡随俗。要培养自己的社会适应能力，在不同的环境中要学会不同的生活方式，不要与周围的人格格不入，否则自己会给自己增加很多无形的烦恼，自己把自己束缚住。

3、正确评估自己。不要遇到一点挫折，情绪就一落千丈。也不要稍有成绩就忘乎所以。人有时候需要非常平和的心态，心静了，才能目标更明确，才能更好地前进。

4、少些感情用事。人的恼怒有80%是自己造成的。性格偏激的人容易产生过多有害的应激状态，有的人对鸡毛蒜皮的小事也极为敏感，甚至发火动怒，把事情弄得不可收拾，于人于己均不利。因此，人要学会超脱，学会理解，学会从情绪危机中突围出去。

5、要知不足也要知足常乐。对知识的追求要永不满足，以使自己的生活充实和美好。但对物质生活享受的许多方面则应知足，看看我们周围的世界五彩缤纷，如果太爱攀比，心理会失去平衡，多虑心必累。要与自己的过去对比，就会发现现在的生活已经好多了。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇十

考试大概可以分为两种，一种是大考，如期中期末考试，这种考试的成绩约占全学期60%以上。准备考试前要问清楚各种细节，如考试的形式、内容、范围等。此外，对留学生来说，更应问明是否能携带汉英或英汉字典入场。另一种是拿回家作答的考试(takehomeexam)，这种考试由于没有时间等方面的严格限制，相对来讲压力不是很大。

但是，不论是什么样的考试，只要有了充分的准备，考试就不难了。此外还要有技巧地掌握考试的脉络。如：

1、考题年年都在变，但万变不离其宗，都是围绕一个主题内容在出题，绝大多数考题问法变了，但实质是一样的。

2、根据课程的实际情况，早做准备，有针对性地复习。答题时，利用自己的复习材料，突出重点，有针对性地作答。

万事开头难。但是应该相信，只要自己领悟了美国的人文理念，努力去调整心态与学习方法，一定会体验到留学生活的乐趣。

什么是gpa?

gpa是gradepointaverage的首字母缩写词。每学期末每位老师都会对学生的平时作业和考试进行评估，并决定某门课程的成绩。美国的学生都努力得到一个较好的gpa，毕业找工作时，公司会要求学校提供学生的gpa;申请研究生入学时，研究生院也会参照大学期间的gpa。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇十一

我们送走了黑色六月，迎来的是金色九月，在新的校园里面，我们面对的是陌生的面孔，陌生的同学，陌生的老师，陌生的环境，可能我们离家还很远，可能我们都不能一下子适应这种生活，可是人生就是一个适应的过程，我们应该要更快地适应大学生活，大学四年是人生最美好的时段，可以有整整四年时间来学习知识、发展兴趣、提高能力、学习做人和做事。要想大学四年不留遗憾，就要提早准备，迅速进入角色，适应大学新生活。今天板报网给大家分享了如何更快地适应大学生活，让大家过上精彩的大学生活!

适应新生活培养自立自主能力。

大学和高中是完全不同的生活模式，不仅生活环境不同，而且对学生的自主能力要求非常高。进入大学，你可能是第一次离开父母，可能是第一次住集体宿舍，可能是第一次来到北方或南方，可能是第一次参加高强度的军训……诸多的不适应都要自己去面对。在大学里，不一样的.学习方式，缤纷多彩的社团组织，各色多样的学生工作……许多角色都要自己去体验和融入。

大连理工大学电子信息与电气工程学部王一帆同学是一名准大四学生，回顾起自己的大学生活，她说到：初入大学时，地域、文化差异、生活习惯的不同都需要慢慢磨合，军训便是一个很好的机会，鼓励学弟学妹们主动与他人了解沟通。

运载工程与力学学部级王立悦提醒新生们，入学后可以多认识一些学长学姐，他们给你很多指导，借课本、选课等事找他们帮忙再好不过了。寝室室友也要友好相处，如果不是缘分，怎么会让来自天南海北的你们恰巧住在一个屋檐下呢。进入大学就是真正意义上的大人了，学习和生活都要自己打点，怎样处理好这之间的关系，怎样做到独立，怎样为未来打算，这将成为你们不能回避的问题。

提到如何快速适应大学生活，管理与经济学部级辅导员郭桂贤也表示了自己的看法：第一、要保持积极谦逊的心态。大学里的同学来自全国各地，每个人都是当地的精英，都有自己的特长和优势，保持谦逊的心态去了解别人，也给别人机会去了解自己，寻找属于你的圈子和团队。第二、积极参与到社会工作和活动中。不论在班级里还是其他团体里，多说话，多笑，多帮助他人，在温暖的氛围里互相了解，能够让你快速融入新的集体。最后，在大学新的环境里，不论参与活动或者面试，每个人都会有成功或失败，不要因此骄傲自满或消沉自卑，那么你将错过大学生活最丰富多彩的一面。积极看待结果，理性看待自己的优势劣势。屡败屡战，才是刚入大学时应有的品格。

纠正学习误区做好未来规划。

很多人在经历了高三的历练后有一个误区，认为进入大学就不需要学习了，这是一个极其错误的想法。很多在校大学生反映大学学习自主性强，有些时候比高中还累，而且还要面对未来的就业、考研等压力。所以一定要走出不用学习的误区，正确对待大学学习。

大学的学习方式和高中截然不同，专业课、选修课、实验课、各类实践活动以及实习使大学课堂丰富多彩，极具开放性和灵活性。新生们在入学之前就要对学什么、怎么学做一定思考，也要简单对未来做个规划，是就业、考研、还是出国?掌握方法，有了方向，每一步才能走得扎实。

大连理工大学数学科学学院20xx级学生于海生说：“关于学习，首先要找准自己的方向，明白自己想干什么，如果想要深造，大学学习是极为重要的一环，如果想为毕业后工作做准备，则在学习之余更应注重实践，把握实习。入学初可以选择一两个感兴趣的社团，但不宜过多。”

管理与经济学部20xx级学生侯亦苗认为，大学不像高中只是学习，还有社会工作，虽然有很多自由的时间可以支配，但时常因为社会工作而没有整块的时间学习，有时会影响成绩，需要自己权衡取舍。另外，她还提到，不管学习什么专业，也不管专业的好坏，需要知道自己真正想要的是什么，通过什么途径能实现它，并舍弃掉不需要的东西。

大连理工大学职业生涯规划指导讲师龙鹏举认为大学学习是一个师傅领进门，修行在个人的过程。大学不像高中学习目标那样明确，就是考一所理想的大学，在大学里，选择是多样的，路有很多条，怎么选和怎么走完全看自己。老师讲课的重点是引领思想，学生听课的重点是领悟精髓，彼此之间是思想上的碰撞，是境界的提高。大学生的主要任务是学习，它不仅仅指成绩，也包括人际交往和社会工作。这些学习内容，有些是量化的，有些是定性的，成绩仅仅只是其中可以量化的一部分而已。

高考是一个千军万马过独木桥的过程，独木桥的对岸是大学，每一个走过的人都即将迎来人生的一次蜕变。大学生活是值得期待的，如何过好大学生活也是需要认真思考的。正值暑假的准大一新生们要充分享受无忧无虑的长假，也要为即将迎来的大学新生活做好准备，给大学生活一个完美的开始。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇十二

我是一个非常开朗、活泼的女生，从来没有过不开心的不开心的时候，就算有也只是暂时的。好学的我啥都学，舞蹈、唱歌、弹古筝样样都行，不过不擅长的是数学、英语这两门科目。上了初中之后，我已经不再不想上这两门课了，我觉得初中的数学和英语比较简单的时候，就开始拼命让自己喜欢这两科，使自己的成绩跟上班上的同学。

我最擅长弹古筝，我很高兴自己有毅力学了五年左右的古筝，有一双好弹古筝的手儿。喜欢古筝的我，时不时的弹首乐曲，拨动琴弦，美妙的音乐便会在我房间徘徊。

我现在已经是初一的学生了，我想把精力都放在学习上，只有星期天的时候学完作业才会弹古筝，既不落下学习，又不会让自己的技艺生疏。希望自己能在弹琴水平提升的同时，学习也能跟着进步。

这就是我了，一个很热情的女孩子。

更多。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇十三

找到一个好幼儿园，不表示你的任务就完成了。你得负起责任。如果你的孩子上学会迟到或是今天不去了，要打电话告诉老师。孩子生病时，不要送他去上学。经常跟孩子的老师和幼儿园园长谈一谈，这样你就可以知道，幼儿园期待你怎样做。

让老师知道，你希望帮她一起让孩子的幼儿园生活更愉快。如果幼儿园为家长提供参与的机会，比如一起郊游或帮忙组织活动等等，尽量报名参加。你不仅在帮助幼儿园，你还有机会深入了解你的孩子整天在干什么，你的孩子也会喜欢这些向别人展示你的机会。如果你有担心，也可以临时造访。勤快点，确保幼儿园能够满足你的期待，这也很重要。

同时还要注意你的孩子觉得幼儿园怎么样。他喜欢上学吗，还是害怕去幼儿园？如果幼儿园里有什么让他不安的，你要跟老师谈谈，或者邀请他的一些同学来家里一起玩。当他们彼此能融洽相处时，幼儿园会变得更有趣。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇十四

适者生存的适应方法范文（18篇）篇十五

语言学习的捷径就是“勤”与“韧”，而且，一定要时刻记住“用”，锻炼自己大胆交流，对于出国留学这一点尤为关键，所以，平时我们可以在以下几点上加以注意：

1、认识到好的英语能力的重要性，比如在课堂上与教授同学的交流、讨论或是记笔记、小组讨论的过程中，过硬的语言能力才是把握每一个瞬间的优良工具。另外，在奖学金的获得、打工助学或是在美国工作时，都需要语言为自己增加机会。

2、多听、多看当地人讲英文，用心记忆、模仿，当然尽量模仿的是标准的语音语调。

3、逐步建立“组织词语”的思维模式，学会选择恰当的单词、短语，准确、精炼的描述事物，表达意思。

4、在自己的发音、语法都还有问题的时候，也要大胆的表达，当然，是要在符合英语文化和习俗的前提下进行。但是，如果犯了错误，摆正心态，淡然处之;如果真的引起了误会，直接说明，解释开，大部分人还是会理解的。

5、避免只和本国的留学生交流而不好意思融入美国人的圈子，这样的话对自己的英语水平和了解美国人的习惯与文化是没有帮助的。平时可以参加一些有美国人参加的聚会、俱乐部、社团或是学生会等团体活动。

6、要做好适应不同国家教授或是助教口音的心理准备。在平时，应尝试练习听不同国家人说英语。而且，如果真的遇到这样的情况，最好在课前做好预习准备，有助于对课业的消化和理解。

7、应该给自己适应语言的时间，要相信不管水平如何，肯定都会遇到语言问题，所以，当有交流障碍的时候，不要犹豫，请对方重复说的话，请他们说慢点，或者请他们解释意思等。最好能随身带一个电子字典，以备急用。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇十六

孩子不适应小学生活其实是普遍存在的情况，那么在开学前，家长该做好哪些准备，让孩子更多地过渡到小学阶段呢?小编已经在这里整理了小学生开学计划日记精选5篇快来看看吧!

一、给孩子灌输安全意识。

和学习成绩相比，安全问题显然处于首要位置，孩子只有在一个安全的环境，拥有一个健康的身体，才能更好地投入学习。

孩子进入小学后，脱离了父母的怀抱，有一些必要的安全知识需要家长提前告诉他。

比如，在学校里，上下楼梯一定要靠右侧，最好抓住扶手，不要在楼梯上打打闹闹。

出了校门，如果没有家长接送的话，一定要注意安全。我们经常看到马路边有小孩嬉笑追赶，这样做是很危险的。过马路时，最好和几个小伙伴一起，但也不要互相拖拽。

另外一点需要注意的是食品安全。我们都知道，学校门口通常有很多食品店和小吃摊，这些五花八门的零食很容易吸引小学生们的眼球，忍不住要买来吃。

可这其中很大一部分是“三无产品”，是没有经过国家卫生质检的，孩子吃了轻则拉肚子，重则食物中毒。

家长一定要告诉孩子，切记不要拿自己的身体开玩笑，为了避免孩子嘴馋，家长可以事先在正规超市或食品店购买一些小零食，让孩子带到学校吃。

二、“有一技之长”更容易让孩子建立社交。

进入小学后，社交对孩子来说是一门必修功课。父母平时就要多给孩子创造一些社交机会，比如，带孩子多接触一些小朋友，邀请其他小朋友来家里玩，让他学习与人沟通、相处的技巧。

孩子在一起玩耍的过程中，肯定不可避免要发生一些矛盾，比如和其他小伙伴抢玩具，发生争执等，该如何去处理，这些都是父母应该提前告诉孩子的。

通常来说，有一技之长的孩子更容易建立社交关系，比如，孩子绘画很出色，想学习绘画的小伙伴肯定会主动和他一起玩，相同的兴趣爱好更容易让孩子玩到一起。同时，拥有出色的技能，会让孩子在社交中更自信。

因此，周末的时候，家长可以适当给孩子选择一到两个，他感兴趣的才艺班，培养孩子才艺的同时，也可以丰富他的社交。

三、让孩子“为自己而学”

很多孩子在低年级时，习惯性听从学校老师和家长的安排，没有自主学习的意识。不少父母也喜欢对孩子学习的问题过度关注甚至插手。这些做法很容易让孩子觉得学习是为了父母，为了老师。

必须要让孩子意识到，学习是为了自己。只有为自己而学，孩子才会全身心投入学习，发现学习的乐趣。

从进入一年级开始，家长就应该有意识培养孩子养成良好的学习习惯。每天放学回来，要先完成作业后才能去玩，有些孩子做作业容易分心，一会儿上个厕所，一会儿喝口水。

家长应该给孩子规定一个时间段，必须在这个时间段把作业完成，不要让他一开始就有拖延的习惯，否则越到高年级越难以纠正。

1.多倾听，不批判，多尊重，给予充分自主权。

孩子进入新的校园生活阶段，在一个陌生环境里，会面临诸多问题与情感的碰撞。此时，孩子更需要的是一个倾听者。

所以在孩子向家长诉说在新学校经历的时候，家长“蹲”下来，耐心倾听孩子的心声，尊重孩子的心理诉求。

同时，家长要相信孩子的自主学习能力，不要过多地进行束缚。

对于遇到的难题，父母更多要给孩子鼓励与肯定，帮助孩子分析新的学习生活环境中出现的问题，共同协商解决，给孩子充分的自主权。

2.共同体验，拉近彼此距离。

陪伴孩子的成长，不光体现在嘴上说，还要需要体现在实际行动中。换句话说，就是要实实在在参与孩子的具体生活和成长。

过后，还可以互相分享行动过程中的真正感受，甚至还可以学年轻人特有的语言，互相吐槽。这样就顺其自然地为亲子制造出共同语言，拉近亲子距离。

3.学习上多鼓励，少责备。

家长对孩子的成绩应该关心，但不应该过分关心，切莫给孩子造成压力。同时要意识到初中学习难度增大，当孩子成绩出现下滑时，不要一味指责孩子学习不努力，而要和孩子一起分析、整理，了解孩子最近是否有事情发生影响了学习状态。

协助孩子更清晰地看到自己有哪些地方做得相对较好，有哪些地方还有改善空间，一起进步。

4.营造和睦家庭氛围。

家长应注重给孩子创造一个良好的家庭环境。

和睦的家庭关系，良好的家庭氛围促使孩子对家庭的归属感，相反，恶劣的家庭氛围会加快孩子逃离家庭。

适者生存的适应方法范文（18篇）篇十七

1.让孩子心理上主动适应，快速调整。

首先要加强预习，带着问题听课;主动适应老师的授课方式;虚心请教，主动把自己的学习状况向老师介绍，从一开始就不欠学习账。其次在新的学习过程中要注意不断反思和调整，逐渐摸索出适合自己的学法。三是要学会与人交往。积极主动去熟悉新的班级和同学，热情为班级做事，和同学、老师“混”熟了，陌生感自然会逐渐消失。

2.请家长要关注习惯养成、关注细节。

“教育就是要养成习惯。”比如说对于孩子的作业，您要留心：

一是书写。从一开始就督促孩子养成写美观整洁的字的好习惯，书写认真了，心就到了，心到了，作业才是有效的。

第二是完成度。我们老师都要求学生把每天的作业抄下来，如果您的孩子作业完成度不太好，请您最好帮助他检查检查。当孩子作业做不出来的时候，不要责怪他，要帮他想办法，可以让他思考，还可以指导他查找资料，询问同学，也可以帮他打电话询问老师。

第三是看一看前一天孩子家庭作业的等级和订正情况，了解孩子究竟处于怎样的学习状态。

第四是要求孩子在规定的时间内完成作业。坚决杜绝写作业时边写边玩，一会喝水，一会上厕所，一会又吃东西，一会又和父母讲话。只有帮助孩子学会管理时间、调节情绪，才会激发学习动力，不断进步。

3.合理利用好假期时间，多通过活动，开阔视野，关注成长。

引导孩子爱上学习、享受学习的同时，还可以利用这个假期培养孩子的的兴趣点，如打篮球、学绘画、乐器，参加一些小志愿者活动，到图书馆查阅资料，撰写一些反映社会生活的小报告等。

语文。

语文是一个越来越受到重视的基础学科，从小学到初中，语文方面最大的变化是从“表象”到“深入”的进步。小学阶段，许多孩子的语文基础知识薄弱，初中所需的基础能力没有得到很好的训练，许多孩子在小学阶段只会机械性地记忆，而忽略了对语文知识的积累和能力的培养。与之同时出现的，则是阅读理解能力弱、作文内容空洞、语言匮乏等一系列的问题。以写作文为例，小学生的习作多半停留在对表象的泛泛描述上面，初中作文则需要进一步看透表象传达思想，这一方面需要着重强调。语文学习贵在积累，小升初阶段的孩子除了巩固已学的基础知识之外，还要培养多读书、读好书的习惯，并在此基础上掌握正确的学习方法，从而做好有效的积累，提升阅读和写作能力，顺利适应即将到来的初中语文学习生活。

数学。

小升初阶段的学生容易存在思维逻辑混乱和缺乏系统学习的通病。从知识能力上来看，小学学得太“浮”，对知识没有进行系统的整理和归纳，初中对数学逻辑严密性的要求就开始加强了。而很多孩子在小学阶段，数学的基本功——计算能力很欠缺，这导致计算能力跟不上而频频出错。初中阶段对简算、步骤等的要求比较多，这一阶段的学生一定要注意从小学开始就养成良好的做题习惯。在小升初阶段，学生要注意学会归纳、总结、改错，系统梳理数学知识结构，掌握综合利用知识解决问题的能力，做到经常性地复习巩固，升入初中后学习起来才会“如鱼得水”。

英语方面。

小升初学生存在的通病则有单词背诵吃力和语法混乱等。因为小学对英语的学习要求不是很高，“单词好长、好难记!”“句型太多，语法好复杂!”成为小升初孩子们升入初中后普遍的心声。如果没有掌握好技巧性记忆单词的方法，总结归纳已学语法的特点，培养良好的学习习惯，小升初之后的学生将在英语学习上越来越吃力，最后甚至丧失学习兴趣。对此，英语关键在于从“听、说、读、写”四大板块入手。小升初阶段的学生要多听、多读，夯实已有的基础，同时掌握一部分简单的构词法、归类法，帮助孩子联想记忆。同时养成良好的书写习惯，掌握正确的书写技巧，才能第一时间适应上初中后的英语课堂。

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适者生存的适应方法范文（18篇）篇十八

现以实例进行说明（以“学生成绩统计表”为例）：第一步：数清“学生成绩统计表”的行数和列数（本例为15行6列，第一行为1列），然后在“金山文字”中插入15行6列的表格，并把第一行合并单元格；第二步：选中excel中的“学生成绩统计表”的所需内容，单击“复制”按钮。切换到“金山文字”中，把光标定位到表格的第一行、第一列的单元格中，单击“粘贴”按钮，数据即填充到了表格中。