计划书起到了提醒和指导的作用,让我们在复杂的工作中能有更清晰的规划和方向。接下来是一系列成功案例的计划书范文,希望能够给大家提供一些启示和思路。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇一
(一)常规内容
组织:师生问好,宣布学习内容
形式:四列横队(如图)
要求:精神饱满,体委整队报告出勤人数
(二)队列练习:踏步走,立定(一)齐步走,立定(三)跑步走,立定(五)
组织:教师喊口令,统一指挥
形式:四列横队(如图)
要求:队列整齐,口号洪亮
(一)一般性准备时间:4分钟
内容:系列操《七彩阳光》
组织:教师领做,学生喊口令
要求:动作舒展,准确有力
(二)专项准备时间:4分钟
内容
1、徒手跟着节奏跳,让学生一边拍手一边跳
组织:教师巡视指导
形式:四列体操队形(如图2)
要求:跳得要有节奏感
(一)单摇并脚跳--18分钟
动作方法:两手握绳的两端,并脚跳过由后向前摇转的绳(加一次垫跳或不加垫跳)连续做数次。
教学重点:双手正摇并脚跳
教学难点:上下肢协调配合
教学环节:
1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的'方法--时间:
组织:学生观察,并模仿
形式:体操队形
要求:学生能够掌握基本方法
2、按节奏徒手模仿跳绳动作--时间:
组织:教师巡视指导
形式:体操队形
要求:按照在专项准备训练中已熟悉的节奏
3、单手拿绳跳,(左右手交替练习)--时间:
次数:左右手各练习一次
组织:教师巡视指导
形式:体操队形
要求:绳落地时双脚跳动。
4、两手各握一条对折绳的两端跳时间:
次数:练习一次
组织:教师巡视指导
形式:体操队形
要求:上下肢协调配合
5、并脚跳绳练习时间:
次数:练习一次
组织:教师巡视指导
形式:体操队形
要求:上下肢协调配合
6、优秀学生展示时间:
组织:学生观察并加油鼓励,教师重点提示
形式:体操队形
要求:学生认真观察
7、并脚绳再次练习时间:
次数:练习一次
组织:教师巡视指导
形式:体操队形
要求:上下肢协调配合
(二)游戏:并脚跳比赛--时间:8分钟
游戏方法:
1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多
2、一次性跳绳(失误为止)比多
游戏组织:体操队形
游戏要求:动作协调,速度快
(一)放松
组织:教师领做
形式:体操队形
要求:全身心放松
(二)小结本课师生再见
预计心率:155次/分
预计练习密度:35%--40%
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇二
1、左(右)转弯走。
2、游戏:双人倒走。
1、使学生形成站立、行进的正确姿势和良好习惯。
2、通过队形队列,让学生养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥的良好作风。
3、通过游戏,发展学生力量及倒走的能力,提高有氧耐力,培养学生的意志品质。
一、开课。
1、集合整队。
2、师生问好。
3、宣布课的内容。
4、安排见习生。
二、行课。
1、教师讲解左(右)转弯走的.动作方法并作示。
2、范。
3、学生分组练习。
4、教师个别指导。
5、集体讲评,教师纠正错误的动作。
6、做游戏:双人倒走。
a、教师讲解游戏规则。
b、组织学生进行游戏活动。
三、结课。
1、集合整队。
2、组织学生做放松操。
3、教师小结。
4、师生再见。
1、各种方式(前后)滚动2、游戏:钻栏跑。
教学目标:
1、发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。
2、通过游戏,发展学生下肢肌肉力量及身体的灵活性、协调性,提高速度素质,培养勇于克服困难的精神。
教学过程:
一、开课。
1、集合整队。
2、师生问好。
3、宣布课的内容。
4、安排见习生。
二、行课。
1、教师讲解各各种方式(前后)滚动的动作方法并作示范。
2、学生分组进行练习。
3、教师巡回指导。
4、教师集体讲评并及时纠正错误的动作。
5、做游戏:钻栏跑。
a、教师讲解游戏的规则及方法。
b、教师组织学生进行比赛。
三、结课。
1、集合整队。
2、对本节课进行讲评。
3、师生再见。
4、收拾器材。
课题三:
1、模仿动物爬行。
2、游戏:青蛙捉虫。
1、通过练习,促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与素质的发展。
2、通过游戏,发展身体平衡能力,提高力量、协调、灵巧、柔韧等身体素质。
一、开课。
1、集合整队。
2、师生问好。
3、宣布课的内容。
4、安排见习生。
二、行课。
1、教师讲解模仿动物爬行的动作方法。
2、学生分组进行练习。
练习中采用游戏的方法通过情景教学,使学生学得有兴趣,提高学生的积极性。
3、做游戏:青蛙捉虫。
a、教师讲解游戏规则、方法。
b、教师组织学生进行比赛。
三、结课。
1、集合整队。
2、本节课进行讲评。
3、师生再见。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇三
2、养成正确的身体姿势。
3、人体的形态。
认知目标:明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。
教学重难点:学生的认知水平与记忆力水平。
一、导入部分(9—13分钟)。
课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。
教与学的方法:
(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。
(3)作出总结,可让学生来总结。
二、基本部分(15—19分钟)。
教与学的方法:
(1)导语;
(2)让学生分小组讨论,派代表回答。
(3)教师观察学生讨论。
(4)学生总结,教师评价。
(5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。
注:
(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。
(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。
(3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。
三:结束部分(9—15分钟)。
(1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下,髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位,不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜,然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如:踝关节踢足球时控制球的能力。
(2)游戏:指鼻子。
游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。
游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。
教与学的方法:
(1)教师简单讲解游戏方法,并做示范。
(2)师生共同进行练习。
(3)教师进行评价。
(3)总结上课内容,宣布下课,师生告别。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇四
1、沿直线跑
2、快来接球
1、认知目标:通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力,省时。
2、技能目标:通过教学,使80%左右学生掌握跑和接球的基本技术。
3、素质目标:提高学生的奔跑能力以及接球能力。
4、情感目标:培养运动感情,勇敢顽强,努力拼搏的优良品质。
学习跑步和接球的动作要领;
在沿直线跑中培养运动感情;
一:收心热身、导入情节
(一)课堂常规
1,体育委员整队,报告人数,检查服装情况。
2,师生问好
3,宣布本课内容导入:“小朋友们,平时排队如果不听指挥的话,会出现什么状况呢?”“所以我们一定要听指挥,事情才能做到有序、更好。”
4,步入课堂
组织:成四路纵队集合(如图)
要求:快,静,齐,精神饱满。
学生学法:体育委员整队,了解本课学习的任务和目的,步入课堂。
(二)徒手操
1,跳跃运动(要求动作到位,轻快,姿势正确,优美)
2,整理运动(要求尽量放松,收心愉快)
教学方法:
(1)复习上节课的腹背运动,踢腿运动和全身运动。
(2)教师先做完整的示范,讲解;
(3)教师分解动作对学生进行教学;
(4)连续进行练习,教师观察学生练习,加以纠正。
学生学法:
(1)复习上节课的腹背运动,踢腿运动和全身运动。
(2)了解观察具体示范动作。
(3)集体练习,对不到位的动作加以纠正。
二:愉悦身心,提高兴趣
(一)沿直线跑
方法:跑时上体正直稍前倾,头要正,眼视前方,前脚掌着地,脚尖向前,自然迈开步子向前快跑;两臂屈肘,自然前后摆动。
要求:跑的姿势正确,跑得直,轻松自然。速度一开始不宜太快。随着正确动作的掌握,逐渐加速。
学习本领:跑的技术
(2)教师讲解示范,引导学生观察,组织学生进行练习。
(3)评出胜队。
(4)听取教师的赛后小结。
学生学习的方法:
(1)学生根据教师的讲解,试着去练习。
(2)让学生示范比赛,评出优缺点。
(3)学生进行沿直线跑比赛。
组织(如图):
三:尾声恢复身心
(一)快来接球
方法:把学生分成若干组。按序号报数,记住自己的号数。教师(或学生)任意叫号,叫到号者上前接球,接到球者就得分,最后比谁的得分最多为胜。
规则:听错号去接球或者报到数的'同学没抱住球的要扣分。
要求:抛球要有一定高度。
教学方法:
(1)导入:小朋友们,你们刚才在沿直线跑中表现得很好,我们也很开心,为了庆祝一下,我们来做“接欢乐球”比赛,看谁接的准且对,说明获得的开心多。
(2)教师讲解接球的方法并做示范。
(3)组织学生进行练习游戏。
(4)评出胜利的队。
组织(如图):学生围绕在组织者身旁,准备听号接球。
(二)课后小结
(三)安排回收器材(学生协助教师回收器材)
(四)师生告别
组织:成四路纵队集合。
场地:一个排球场
器材:排球一个
预计练习密度:30%
预计心率:130次分
准备:在场地上画四条横线。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇五
1、排成四路纵队。
2、母鸡爱小鸡。
技能目标:通过教学,使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标:提高奔跑能力,灵敏性和协调性,促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
情感目标:培养运动感情,勇敢果断,团结友爱,积极进取的品质和爱国主义教育。
教学重点:排成四路纵队。
(1)课堂常规:整队,师生问好,宣布本课内容,导入情境教学。组织方法:自由散在规定的场地,围在教师身边听。
导入语:小朋友们,在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”
的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的?你说它好不好,是不是很优秀?
小朋友们齐生回答:是公鸡。
(2)模仿动物的叫声和跳跃。
大公鸡:喔喔喔地叫,小鸭子:嘎嘎嘎地叫,双手交叉放口前做鸭嘴状。
企鹅:两手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身体。
猴子:抓抓头,做探视状,也可做翻跟斗。袋鼠;两手屈肘置于胸前,双脚连续向前跳。
小白兔:两只耳朵竖起来,蹦蹦跳跳。
注:老师讲出动物名称,诱导学生动脑经创新,针对不足,加以纠正。
导语:小朋友今天大公鸡进行集训,大家想不想加入他们队伍集训,看看它们是怎么训练的。
教与学的方法:
(1)教师讲解方法,并进行简单的.示范。
(2)学生进行分组分排练习。
(3)教师仔细观察,对错误的加以纠正。
(4)把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。
(5)在队列练习前向学生说明:前后间隔一臂距离,以免太拥挤。
组织方法:
排成四路纵队的排法:当教师喊“成四路纵队集合”口令,并做出手势(左手握拳于胸前屈肘,拳心向内,右臂前平举,掌心向下)时,排头学生按口令指示的队形,距离教师2-3米处站好,其余学生依次向后重叠式排队站立,前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
注:因学生反应能力较慢,因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力,提高集合的速度。
1、游戏:母鸡爱小鸡。
(1)导入:小朋友,小鸡们集训顺利结束了,现在他们遇到了一只凶猛的老鹰,小鸡和老鹰要展开一段生死的较量,看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。
(2)教师讲解游戏方法与规则。
(3)组织学生进行游戏,教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰,组织学生玩得尽兴。
(4)仔细观察,发现不足及时进行纠正。
游戏方法:把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”(红色),排头学生做“母鸡”(黑色),并张开双臂保护“小鸡(绿色)”,其余学生做“小鸡”,拉住前面一个人的衣服,;灵巧地躲闪,不让“老鹰”拍着。
(1)“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”,只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。
(2)“小鸡”在躲闪时不要掉队。
2、整队,总结本课教学内容,师生告别。
3、宣布下课。
场地安排:校园下院。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇六
1,排成四路纵队。
2,母鸡爱小鸡。
方法与过程:通过教学,使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标:提高奔跑能力,灵敏性和协调性,促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
情感态度价值观:培养运动感情,勇敢果断,团结友爱,积极进取的品质和爱国主义教育。
教学重点难点:排成四路纵队。
(1)课堂常规:整队,师生问好,宣布本课内容,导入情境教学。组织方法:自由散在规定的场地,围在教师身边听。
小朋友们齐生回答:是公鸡。
(2)模仿动物的叫声和跳跃。
大公鸡:喔喔喔地叫小鸭子:嘎嘎嘎地叫,双手交叉放口前做鸭嘴状。
企鹅:两手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身体。
猴子:抓抓头,做探视状,也可做翻跟斗。袋鼠;两手屈肘置于胸前,双脚连续向前跳。
小白兔:两只耳朵竖起来,蹦蹦跳跳。
注:老师讲出动物名称,诱导学生动脑经创新,针对不足,加以纠正。
教与学的方法:(1)教师讲解方法,并进行简单的示范。(2)学生进行分组分排练习。(3)教师仔细观察,对错误的`加以纠正。(4)把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。(5)在队列练习前向学生说明:前后间隔一臂距离,以免太拥挤。
手势(左手握拳于胸前屈肘,拳心向内,右臂前平举,掌心向下)时,排头学生按口令指示的队形,距离教师2-3米处站好,其余学生依次向后重叠式排队站立,前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
注:因学生反应能力较慢,因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力,提高集合的速度。
1,游戏:母鸡爱小鸡。
教学的方法:(1)导入:小朋友,小鸡们集训顺利结束了,现在他们遇到了一只凶猛的老鹰,小鸡和老鹰要展开一段生死的较量,看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。(2)教师讲解游戏方法与规则。(3)组织学生进行游戏,教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰,组织学生玩得尽兴。(4)仔细观察,发现不足及时进行纠正。
游戏方法:把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”(红色),排头学生做“母鸡”(黑色),并张开双臂保护“小鸡(绿色)”,其余学生做“小鸡”,拉住前面一个人的衣服,;灵巧地躲闪,不让“老鹰”拍着。
游戏规则:(1)“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”,只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。(2)“小鸡”在躲闪时不要掉队。
2,整队,总结本课教学内容,师生告别。
3,宣布下课。
场地安排:一个排球场。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇七
小学生好动,因为天性好动;同时小学生也无畏,因为他们无知。游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一,如何让他们在游戏中注意安全,在生活中学会生存、学会健体,最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。这是本课重点解决的问题,同时也为终身体育奠定基础。
1、学生自由分成六个组,并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。
2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法,先用画面告知学生不正当游戏造成的结果,引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因,最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。
3、应用多媒体信息技术对课进行整合,提高学生的学习积极性,活跃课堂气氛,营造民主和谐的学习环境。
1.使学生知道游戏时要注意安全,防止意外伤害事故发生;
2.通过组织教学,培养学生安全意识、合作意识,以及互帮互学,共同提高的良好品德。
游戏时的安全观念的培养,游戏时具体的安全内容掌握。
2、情境导入:同学们,为了给你们赛前热热身,现在我们做一个游戏,名称叫“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔),音乐响各组按顺时针方向依次传递,音乐停,有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿,并获得一次上台的机会,帮老师打开多媒体平台,看看我们屏幕上会出现什么?……同学们,游戏结束了,我想请你们看看自己的小手,有没有红笔印,请有红笔印的同学站起来。同学们,一个小小的游戏也给我们很深的启示,那就是今天我们传递的幸好是笔,如果是小刀或尖锐物品的话,那我们的小手上不是笔印,而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿,而是伤员。因此,这就是我今天要讲的主要内容:《游戏中要注意安全》(出示多媒体课件一)
3、小组合作,探究学习:
(2)教师:同学们看屏幕,小组依次讨论六幅画面,代表发言。
(3)教师:同学们讨论得很好,现在我们来请教一下小博士,听他是怎样解释的(出示课件八)
(4)教师:同学们,除了以上这些外,我们做游戏还应该注意什么呢?小组讨论举手发言。
(5)教师:同学们,万一发生以上这些事故,我们该怎么办呢?举手发言。
(6)教师:同学们,你们知道"司马光砸缸"的故事吗?能否向他那样学会自救?
(7)教师:至此,我们这节课的内容就快结束了,下面请小博士给我们总结一下(出示课件九)
4、评价总结:
(1)看课堂竞赛表,按得分排出名次。
(2)宣布比赛结果,进行颁奖仪式。
(3)教师模拟记者采访,学生小结学习内容,评价教师。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇八
小学生好动,因为天性好动;同时小学生也无畏,因为他们无知。游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一,如何让他们在游戏中注意安全,在生活中学会生存、学会健体,最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。这是本课重点解决的问题,同时也为终身体育奠定基础。
1、学生自由分成六个组,并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。
2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法,先用画面告知学生不正当游戏造成的结果,引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因,最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。
3、应用多媒体信息技术对课进行整合,提高学生的学习积极性,活跃课堂气氛,营造民主和谐的学习环境。
1、使学生知道游戏时要注意安全,防止意外伤害事故发生;
2、通过组织教学,培养学生安全意识、合作意识,以及互帮互学,共同提高的良好品德。
游戏时的安全观念的培养,游戏时具体的安全内容掌握。
2、情境导入:同学们,为了给你们赛前热热身,现在我们做一个游戏,名称叫“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔),音乐响各组按顺时针方向依次传递,音乐停,有笔的.同学将成为我们今天上课的幸运儿,并获得一次上台的机会,帮老师打开多媒体平台,看看我们屏幕上会出现什么?……同学们,游戏结束了,我想请你们看看自己的小手,有没有红笔印,请有红笔印的同学站起来。同学们,一个小小的游戏也给我们很深的启示,那就是今天我们传递的幸好是笔,如果是小刀或尖锐物品的话,那我们的小手上不是笔印,而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿,而是伤员。因此,这就是我今天要讲的主要内容:《游戏中要注意安全》(出示多媒体课件一)。
3、小组合作,探究学习:
(2)教师:同学们看屏幕,小组依次讨论六幅画面,代表发言。
(3)教师:同学们讨论得很好,现在我们来请教一下小博士,听他是怎样解释的(出示课件八)。
(4)教师:同学们,除了以上这些外,我们做游戏还应该注意什么呢?小组讨论举手发言。
(5)教师:同学们,万一发生以上这些事故,我们该怎么办呢?举手发言。
(6)教师:同学们,你们知道"司马光砸缸"的故事吗?能否向他那样学会自救?
(7)教师:至此,我们这节课的内容就快结束了,下面请小博士给我们总结一下(出示课件九)。
4、评价总结:
(1)看课堂竞赛表,按得分排出名次。
(2)宣布比赛结果,进行颁奖仪式。
(3)教师模拟记者采访,学生小结学习内容,评价教师。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇九
一、快乐游戏,活跃情绪。
1、组织学生集队、队列。
2、提出要求,组织学生分组游戏。
1、看老师手势,听老师口令快速集队,并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令练习原地踏步,动作做到位。
3、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。
4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍,自想动作)。
二、自主练习,体验踢毽。
教师活动:
1、提出要求,组织学生自主练习。
2、用多种形式的比赛来帮助学生熟练踢毽动作。
学生活动:
1、按老师要求自我练习,在上一节课的`基础上进一步体验踢毽动作。
2、积极加定时、定数的踢毽比赛。
3、和自己的小伙伴比一比谁踢得好,踢得多。
组织:分散练习。
三、稳定身心,恢复情绪。
教师活动:
1、组织学生进行放松练习-幸福拍手歌。
2、总结评价整节课。
3、宣布下课。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇十
教学内容:
1、广播操1、2节。
2、游戏:快快排队。
教学目标:
1、初步学习少儿广播体操l、2节,发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势,提高想象力和模仿能力。
2、培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德。
教学过程:
(一)开始部分:
一、宣布上课,师生问好。
二、宣布本课内容:
1、广播操1、2节;
2、游戏:快快排队。
三、提出要求及注意事项。
组织:四列横队。
教法:进行常规检查,教师整队。
要求;认真听讲;精神饱满。
(二)基本部分:
一、队列练习:所学队列动作的综合练习。
组织:四列横队、四路纵队。
教法:
l、学生按教师口令或手势进行队列动作练习。
2、教师提示重点动作并示范。
3、指定学生或某组演示,教师纠正动作。
4、分组练习。
要求:服从口令,动作正确。
二、广播操。
第一节:伸展运动(4x8拍)。
要点:重心前移时,身体各部位动作协调配合,充分伸展臂,腿屈伸动作协调。
组织:体操队形;队形如图。
教法:
1、教师边讲解过示范动作。
2、教师分解讲解、示范,学生模仿1—2基本动作。
第二节:头部运动(4x8拍)。
要点:颈肩放松,头的屈、伸、转动快速,部位准确;上下肢协调配合,整节操欢快、活泼,有趣。
重点:动作方法。
难点:身体各部位的协调、连贯配合。
三、游戏:快快排队。
规则:必须按规定的信号、移动方式行动。
方法:学生听到规定信号,按教师指令,迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。
组织:四列横队、四路纵队。
教法:1、教师讲解游戏方法及规则。
2、通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。
要求:快跑或跳向指定方位,快选自己的站位,要排得整整齐齐。
(三)结束部分:
一、放松活动:鸭走、象走、猫走、慢跑。
二、总结本课情况,以表扬为主。
三、布置作业:练广播操,宣布下课。
组织:听音乐,按教师指挥进行放松走、跑。
教法:师生同练。
要求:动作轻松。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇十一
1、剪刀、石头、布。
2、赶小猪
1、知识与技能:通过教学来提高学生自我锻炼意识。
2、方法与过程:经过反复游戏练习,使学生形成正确动作技能,使动作做到灵敏协调性。
3、素质目标:提高奔跑以及地滚球的能力,灵敏协调性,促进学生下肢肌肉发展。
4、情感态度价值观:培养运动感情,团结友爱,勇敢果断,积极进取的品质。
学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。
一:准备部分(5—7分)
1,课堂常规:师生问好,检查学生服装问题,宣布本课教学内容,步入课堂。
组织:成四路纵队集合(如图)
要求:动作整齐,优美,活泼,轻松。
1,模仿操(音乐伴):
(1)伸展运动;
(2)头部运动;
(3)上肢运动
教学方法:讲解示范,分解领做,连续领做。
二:主体部分(10—15分)
小鸟飞行导语:小朋友,小鸟在天空中自由自在的翱翔,你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗?今天老师就带着大家去飞翔一番。
组织(如图):队形变换用小鸟飞形式带到场地。
安全线
安全线
1,场地布置:中间的两平行线的距离为1米,中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。
2,游戏方法:
(1)把学生分成两组或四组,各组相距一米站立,“剪刀”动作伸右手两指,“石头”动作右手握拳,“布”的动作平伸右手,五指分开,各组先悄悄决定出什么动作后,站在平行线后面。
(2)“剪刀剪布”剪刀胜,“布包石头”布胜,“石头砸剪刀”石头胜,令下,各组同时出动作,失败的组向本组安全线逃跑,胜组追拍,做完规定次数后,以追拍着人数多的组为胜。
3,教学方法:
(1)学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作;
(2)示范,纠正;
要求:认真听讲,练习,减少失误的次数。
三;结束部分(15—20分)
1,游戏:赶小猪
教学方法:
(1)导入;
(2)教师讲解游戏方法以及要求,并做示范;
(3)指引学生进行比赛,评出优胜队,指出优缺点。
游戏方法:把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后,游戏者从起点开始,手拿球拍,将一只球边赶边向前滚,赶到线末,把球赶回,交给第2位同学,依次进行,比一比哪组先完成,最快最标准的队为胜。
游戏规则:球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。
注:先进行直线滚动,后可进行曲线赶小猪。
2,宣布下课。
3,回收器材。
场地:一个排球场地;
器材:篮球若干个;
预计练习密度:30—35%
预计心率:150次分
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇十二
一、学情分析:
刚跨入小学,对学校的一切都感到陌生和不适应,但他们天真、活泼,有着强烈的好奇心和求知欲,可塑性强。针对以上情况,我本学期的任务主要是培养学生良好的学习习惯和行为习惯,调动学生的学习兴趣,让他们喜欢上课。
二、教材内容分析:
小学一年级的教学内容主要分为三块,体育基本常识、基本活动和游戏。体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿势;基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈;最后一块是适合低年级小朋友的一些简单游戏。
三、教学目标:
通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展。
四、教学措施:
1、年龄普遍较小,多采用游戏。
2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、备课时研究教学大纲,钻研教材,把握重难点,确定训练项目找出练习点;课堂上,激发学生兴趣,采用由易到难,逐步递进,分散难点,分步教学方法。
4、练习上,精讲多练,以教师为主导,学生为主体,动作逐步过渡,步步引课练;指定分组与自由结合组织形式,采用辅助与诱导,讲解示范与模仿练习;增强练习强度、密度,提高学生学习兴趣,有利于掌握和技能形成与提高。
5、给学生足够的发挥空间,鼓励学生创新。有了合适的机会,才能充分让学生去创造,这样不仅满足了学生的兴趣和表现x、发展特长,而且还大大促进了学生创新意识和创新能力的提高。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇十三
2.养成正确的身体姿势。
3.人体的形态。
教学目标。
认知目标:明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。
教学重难点:学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程。
一、导入部分(9-13分钟)。
课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。
教与学的方法:(1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者,体育都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。(3)作出总结,可让学生来总结。
教与学的方法:(1)导语;(2)让学生分小组讨论,派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结,教师评价。(5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。
立。(3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。
三:结束部分(9-15分钟)。
(1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下,髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位,不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜,然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如:踝关节踢足球时控制球的能力。
(2)游戏:指鼻子。
游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。
游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。
教与学的方法:(1)教师简单讲解游戏方法,并做示范。(2)师生共同进行练习。(3)教师进行评价。
(3)总结上课内容,宣布下课,师生告别。
第二课时课题:母鸡爱小鸡。
1.排成四路纵队。
2.母鸡爱小鸡。
教学目标。
技能目标:通过教学,使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标:提高奔跑能力,灵敏性和协调性,促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇十四
教学目标
教学过程 :
1、 画面。
(1) 不迟到、不早退,因故不能上体育与保健课时,要向老师请假。
(2) 听到上课铃响后,就到指定场地集合,排队时做到静、齐、快。
2、 画面2。
(1) 上课应穿什么服装和鞋子?
(2) 画面上哪些东西划了“x”?为什么划了“x”?
3、 画面16。
(1) 小明练习前滚翻;
(2) 怎么突然摔倒了?
(3) 原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇十五
1.知识目标:使学生初步了解一些,听课、读书、写字等方面的要求。
2.能力目标:使学生学会整理自己的学习用品。
3.情感目标:通过进行日常行为习惯的指导和训练,培养学生良好的行为习惯
培养学生的`自理能力
实际操作要持之以恒
常用文具
一课时
(一)听课
1.正上课坐姿端正,认真听讲,不溜号,要积极发言,有事举手,得到允许后,站起来讲话声音要响亮。
2.读书双手拿书,身体略向前倾,眼睛离书本要保留一尺远的距离,学会朗读。
(二)写字(做到三个一)
1.坐端正,身体稍稍前倾,眼睛离书本一尺,胸离桌子一拳远。
2.注意保持正确的握笔姿势,手离笔尖一寸远。
3.书写要干净(落笔稳、位置要准、不擦)
#[设计意图]使学生认识到良好学习习惯对学习的重要性,培养学生良好的学习习惯。
(一)用卷笔刀自己削铅笔。
(二)整理文具。
(三)整理书本(铅笔5支,橡皮一块,格尺,卷笔刀,课表)
(四)学习包书皮(书本平整,不卷页,按当天课表内容装学习用品,摆放要有序,要整齐。
#教育学生爱惜学习用具,自己的事情自己做。
1.回到家里自己试着把数学书包好书皮,写清楚名字。
2.自己整理好文具、书包
1—3 我想这样做
保护视力 注意姿势
爱惜学习用品 自己的事情自己做
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇十六
一、设计意图:
跳绳是我国民间传统的体育项目,特别在学生中广为流传,而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务,尤其是小学一年级的重点教材,是必须考核的项目,但该项目对于协调性比较差的学生来说,要学会还是比较困难的。然而,一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视,有的只是蜻蜓点水一带而过,更多地是让学生自己学,因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习,让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识,发展学生跳跃能力及身体协调能力,体验学习的快乐,让学生在互助、协作、友爱的活动中,逐渐养成良好的体育锻炼习惯,让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识,从而更好地落实课程标准的要求,促进学生素质的全面发展。
二、教材分析:
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体活动,它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的,适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长,增强少儿心肺功能和肠胃功能。
三、学情分析:
1、一年级小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性较差,他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解,少部分学生接触过跳绳。
2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误,对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此,学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。
3、学生在学习中遇到困难时,有的会模仿跳的好的学生学习,有的会向老师询问,有的可能会放弃。
四、教学目标:
运动参与目标:在教师地引导下,学生能够愉快地进行学习,敢于表现自己。
运动技能目标:75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法,并能将动作运用到其他活动中。
身体健康目标:通过双脚连续跳发展学生腿部力量,上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。
心理健康目标:敢于挑战自我,并展示自己,获得成功的喜悦。
社会适应目标:通过集体学习、互相观察与讨论,增进友谊,发扬团结协作的能力。
五、重难点:
重点:双手正摇并脚跳。
难点:上下肢协调配合。
六、教学策略与手段:
针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误,在本课教学中灵活安排了多样的练习方法,如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等,为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛,多留给学生一定的活动天地,让学生在学中玩、玩中学,使他们乐学、自学、勤学。通过观察跳得较好的同学,让其他学生思考得到启示,促使他们与同伴合作、帮助,有效的激发团队精神、合作精神,使各层次学生都得到提高。让学生在参与活动中得到成功感,给学生一种学会了的愉快,成功了的喜悦,获胜的开心和自豪的学习氛围,激发学生学习兴趣,调动学生主动参与的积极性,培养学生良好的行为习惯。
七、常见错误和解决办法:
1、手摇绳错误。
有的小朋友摇绳时会将手内旋,或摇绳不连贯,或所用力量不均匀而造成摇绳间断。解决办法是一手并抓两绳头,一只手一只手的练习。老师可手把手――握着小朋友抓绳头的手一块摇,帮助学生找到感觉,熟悉绳性。用此种办法20%的学生初步能连贯跳起来。但要注意必须散开,以免被绳甩到。
2、脚跳跃错误。
初学跳绳的小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好的学生在中间摇绳跳,其他学生站在四周徒手模仿跟跳,练习并脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳,以找到感觉。还可以以一帮一,即一个会跳的学生带一个不会跳的同学一块跳。用此种方法15%左右的学生能初步连贯跳起来。
3、手、脚配合错误。
手快脚慢,手慢脚快,手、脚配合不够协调,是学生最易犯的错误。针对此错误的解决办法有:
(1)跳空绳。学生左右手各持一绳,双手同时甩,双脚并跳。
(2)集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳,其他学生看绳双脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下,容易让学生掌握节奏。
(3)摇绳、跳跃的强化训练。让学生自己持绳,甩过头顶落地后停顿一拍,然后双脚轻跳过绳,同时双手将绳后拉。一个能熟练跳过后,连着跳两个,然后逐个增加。这种方法针对节奏感较差的学生效果较好,但易出现摇绳动作变形的现象。所以教学时应因人而异。
跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限,要想让学生掌握跳绳技术,还必须充分利用学生的课余时间,让学生勤练,少数仍掌握不好的学生应及时与班主任、家长联络,请他们在课余、在家中进行辅助。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇十七
1、教学内容分析:
本节课选取北京版水平一队列和体操队形内容中的三面转法为教学内容,通过练习,使学生逐步形成正确的身体姿势,发展体能,提高空间体位感觉。
2、教学对象分析:
二年级的学生活泼、好动、自制力较差,方向感不强,对于三面转法的学习有些枯燥,兴趣不高,本课采用“我说你做”的小游戏引导学生进行模仿练习,通过分组合作的方式巩固动作技能,利用小道具增添学生练习的积极性,保持学生学习的持久性。
二、教学目标:
1、通过练习,使80%左右的学生初步掌握三面转法的动作要领,并能熟练完成。
2、通过队列和体操队形的学习,使学生养成正确的身体姿势,发展体能,提高空间体位感觉。
3、培养学生听从指挥、服从集体;动作迅速、整齐,遵守纪律的良好作风。
三、教学重难点:
1、重点:了解转法的动作要领,转体的速度和协调一致。
2、难点:转动中腰挺直,上体和腿保持一致。
四、教学过程:
1、调动情绪,激发兴趣。
课的开始部分,教师用语言引导学生,通过争当小军人的情景模式激发学生学习的兴趣,接着引用游戏让学生先熟悉一下身体的部位,比如脚尖和脚后跟;接着做“我说你做”的游戏,使学生对方向感有一些了解,教师说:“你的左肩在哪里”,学生拍手回答:“我的左肩在这里”,教师继续用特定的节奏问:“你的左脚在哪里”,学生拍手并指出“我的左脚在这里”„„„„.通过这样的方式让学生在游戏中熟悉左、右、后。
2、尝试模仿,掌握技能。
教师先完整示范,并且讲解动作要领,分解示范带领学生练习,这个过程中教师用口令“。
一、二”带领学生练习,对于方向教师可以先进行提示或者按从左向右的方向进行依次练习。经过几次练习过后,教师分组,每组做的好的同学做为组长,负责帮助其他同学进行练习,教师巡视指导。
3、利用道具,巩固提高。
针对一些学生转动过程中身体乱晃、两臂夹不紧的现象,就地取材,利用跳绳放于腋下,要求在转动过程中跳绳不能掉,以此来规范学生两臂的位置,采用比赛法,看看谁的跳绳没落下,激励学生在三面转法游戏过程中注意上体和腿保持一致。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇十八
在具体情景中体会前、后的相对性。
多媒体课件。
一、联系生活淡话引入。
1、师:同学们,我们的好朋友淘气遇到难题(课件1)你们愿意帮助他解决吗?我们一起来看看淘气遇到什么难题?(播放)。
2、师:哪个热心的`小朋友给淘气出个主意?(评析学生回答)。
活动一、介绍前后同学、老师自我介绍。
4、老师介绍自己:小朋友们说的真好,我也想介绍一下我的前后,我的前面…我的后面…。
后面活动二、百米赛跑1、同学们,你们的表现可棒了!今天老师得到一个好消息,动物园里正在开“森林运动会“,可热闹啦!我们一块去看看吧!(课件)。
(1)紧张的百米赛跑就要开始了,请小朋友看一看,有哪些运动员参加?(2)(课件)比赛开始了,你看到了什么?让学生同桌交流,然后请学生说一说。
师:我们看到小蜗牛现在虽然排最后一个,可它还是怎样?同学们要学习小蜗牛这种坚持不懈的精神。(3)同学们,比赛就要结束了,猜一猜测动物们的顺序有没有可能改变?赶紧结你们喜欢的动物加油吧!
(4)你能说说动物们现在的前后位置吗?(5)同桌讨论:()在()的前面。
(板书)。
()在()的前面。
(6)集体反馈交流(指多名学生说一说)。
小朋友,这节课玩得开心吗?谁来说说你学到了什么?五、补充练习。
运动会结束了,现在我们回到了教室,张老师想考考你们,好吗?1、猜一猜。(课件)。
2、排算式。先独立排,再上黑板排卡片。
3、玩游戏。运动会结束了,小动物们排队回家,马、兔、公鸡、小鸭、山羊、熊猫、小猪。请几名同学扮演小动物排队,其他同学说一说:谁在谁的前面?谁在谁的后面?(板书)。
前后。
()在()的前面。
()在()的前面。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇十九
一年级是小学阶段的初始年级,直接影响着孩子对学校生活、学习的兴趣,如果因为我们不了解一年级孩子以致教育教学方式不当,使本来对小学生活充满向往的他们失去这份热情,大家说遗憾不遗憾?做为一名小学教师,如果对这个问题没有了解和准确的把握的话,可以说那是一种遗憾,一种缺失。
一、一年级学生的生理特点。
1、一年级学生一般为6---7岁,身高大致为110厘米到120厘米,体重约18公斤到20公斤。骨骼肌肉茁壮成长,特别是下肢骨骼的增长,比身体增长还要快。
2、一年级学生肌肉发育尚不完全,关节的牢固性较差,容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。
3、一年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成,血液循环比较快,心跳较快,应防止心脏负担过重和体力活动过度。
1、活泼好动,自制力差,注意力保持时间短。
老师来,能维持的时间大约是在十五到二十分钟左右。所以如何利用好学生这些有效上课时间,就需要教师更智慧的去分析和琢磨教材,创设教学情境,合理的安排好教学的每一个环节,把握好重难点出现的时机等。
2、以具体形象思维为主。
一年级学生虽然具有一定的抽象概括能力,并且掌握了一些概念,能够初步进行判断和推理,但思维水平总的来说仍是非常低的,仍以具体形象思维为主。表现在:
(1)思维过程往往依靠具体的表象,不易理解较抽象的经验。比如说的动作技术的学习,哪怕是一个很简单的动作,如果单纯靠单靠老师的讲解,是很难完成对知识的建构的。
(2)思维还带有很大的依赖性和模仿性,独立而灵活地思考问题的能力差。
记得有位新老师本课该学的内容。所以教师应积极培养儿童按照一定目的任务来进行思维的能力,不断提醒儿童,及时给予帮助,并加以检查和评价。因为按照一定的任务有意识地进行思维活动的能力,是提高儿童学习质量的一个很重要的条件。
3、好奇多问,对一切新事物都感兴趣。
还记得这样的场景,课间总会有很多孩子围绕在一年级老师的身旁,问这问那,说着说那,很温暖,也很幸福。在这里我也提醒即将成为一年级老师的大家,不要因为自己刚上完课有些累而冷落他们,也不要因为他们的问题幼稚而笑而不答,因为他们是怀揣对小学生活的美好憧憬步入的小学校门,我们有责任延续这份美好。
4、表现欲强。
一年级的小学生参与的热情特别高,回答问题非常积极,有的把手举得很高,有的站起来抢着回答,还有的为了回答问题急得嗷嗷叫,我们老师要注意在规范孩子一些习惯的同时,呵护孩子们的这种表现欲,因为这对孩子以后的成长很有益的。往往随着年级的升高,同学们就会变的更加理性。这让我想到在平时的管理及教学中,我们要多给学生展示、锻炼的机会,例如让他们当小老师等。
5、好胜心强。
一年级的孩子好胜心强,所以教学时适当开展竞赛活动符合儿童好胜、不甘落后、喜欢表现的年龄特点,常见的竞赛形式有:小组比赛、男女生比赛、个人比赛。
6、感知觉发展不够充分。
小学一年级体育教学设计方案(汇总20篇)篇二十
组织:师生问好,宣布学习内容。
形式:四列横队(如图)。
要求:精神饱满,体委整队报告出勤人数。
(二)队列练习:踏步走,立定(一)齐步走,立定(三)跑步走,立定(五)。
组织:教师喊口令,统一指挥。
形式:四列横队(如图)。
要求:队列整齐,口号洪亮。
二、准备部分—时间8分钟。
(一)一般性准备—时间:4分钟。
内容:系列操《七彩阳光》。
组织:教师领做,学生喊口令。
要求:动作舒展,准确有力。
(二)专项准备—时间:4分钟。
内容1、徒手跟着节奏跳,让学生一边拍手一边跳。
组织:教师巡视指导。
形式:四列体操队形(如图2)。
要求:跳得要有节奏感。
三、基本部分—时间26分钟。
(一)单摇并脚跳--18分钟。
动作方法:两手握绳的两端,并脚跳过由后向前摇转的绳(加一次垫跳或不加垫跳)连续做数次。
教学重点:双手正摇并脚跳。
教学难点:上下肢协调配合。
教学环节:
1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的方法--时间:
组织:学生观察,并模仿。
形式:体操队形。
要求:学生能够掌握基本方法。
2、按节奏徒手模仿跳绳动作--时间:
组织:教师巡视指导。
形式:体操队形。
要求:按照在专项准备训练中已熟悉的节奏。
3、单手拿绳跳,(左右手交替练习)--时间:
次数:左右手各练习一次。
组织:教师巡视指导。
形式:体操队形。
要求:绳落地时双脚跳动。
4、两手各握一条对折绳的两端跳—时间:
次数:练习一次。
组织:教师巡视指导。
形式:体操队形。
要求:上下肢协调配合。
5、并脚跳绳练习—时间:
次数:练习一次。
组织:教师巡视指导。
形式:体操队形。
要求:上下肢协调配合。
6、优秀学生展示—时间:
组织:学生观察并加油鼓励,教师重点提示。
形式:体操队形。
要求:学生认真观察。
7、并脚绳再次练习—时间:
次数:练习一次。
组织:教师巡视指导。
形式:体操队形。
要求:上下肢协调配合。
(二)游戏:并脚跳比赛--时间:8分钟。
游戏方法:1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多。
2、一次性跳绳(失误为止)比多。
游戏组织:体操队形。
游戏要求:动作协调,速度快。
四、结束部分—时间:3分钟。
(一)放松。
组织:教师领做。
形式:体操队形。
要求:全身心放松。
(二)小结本课师生再见。
预计心率:155次/分。
预计练习密度:35%--40%。