以前的个人简历可能注重学历和工作经验，如今的个人简历更加注重个人技能和潜力的展示。以下是小编为大家整理的个人简历模板，希望能给你的简历写作带来一些灵感和指导。
求职简历常见（精选14篇）篇一
我看过一些履历表，其中不少女性在她们的履历表中只是列出了她们曾经的工作情况，而没有对她们的自身优良技术以及从工作中得到的技能加以详细的说明。与此相对比，许多男人却都会毫无疑问地将他们自己的长处表现出来——如果他们以前做过的话，甚至只是很简短的时间，他们也会将这些列出来当成他们自己的技术。有一种说法，一个人往往说的事情比他实际上做的要多得多，人们往往对自己的实际能力轻描淡写。重读你的履历表，问一问你自己，是否你真的在你的履历表里着重描述了你的能力，没有的话，那就加上吧。
等待招聘单位给她们打电话。
这是女性所特有的专利：等待男人给她们电话。当然，去打搅求职相关部门并不是一个好的主意。然而，每星期一或两次友好的问候电话是恰当的。通常，你应该一直与这样的部门保持电话联系，而且不时向对方提供你自己的近况新闻，直到对方告诉你说“不要再打电话给我们了，如果录用你，我们将打电话给你”为止。
对掌握新知识能力轻描淡写。
女性很容易对自己能够快速掌握新知识的能力只是作轻描淡写的描述。但是，如果是一个男人工作，他会从来不告诉潜在的客户，说他还没有做过某项类型的计划。他也从不说谎。他会告诉任何一个向他询问有关工作情况的人说，“我们能做那件事”。其实，这个“能做”实际上是比真实的经验更重要。因为他说，他几乎可以做任何事情。而事情的结果往往是他总是会学到新的东西!
不谈薪水、利益和工作条件。
明显的，考官有一个清楚的预算额度：他们能用多少钱来支付你的薪水。一般来说，对于薪水的上限和下限通常有一个可谈判的空间。通常情形下，很少听到说因为一个女人在谈判中试图争取更高的薪水而被拒绝继续谈判的。可能发生的情况是，你要求更高的薪水，而他们却没法满足你的要求，之后你决定不接受这个职位。但是，如果你想要更高的薪水，你又不想失去这份工作的话，可以向对方提出别的要求。如果你不能得到更多的薪水，你应该试着去商议和争取别的优待，例如，更多的假期、旅行费用、继续教育或者一种弹性的工作时间表。记住，如果你得到了这份工作，谈判的砝码就落在你的手上了。
不要求“试用”
当你没有得到那份工作，但你又非常希望到那家公司去工作的时候，那就向对方要求一个计划吧。如果你得到了这样的机会，你就将自己当成职业者来看待。这意味着你做这份工作虽然只得到很少或没有薪资，但你却能展示你的才能和技术。举例来说，你试着到一家大的公司去找一份公司顾问的工作。当他们雇用了另外比你更富有经验的女性的时候，你要求他们给你一个计划来做，这是因为你这样做的话，就可以向他们表明你是有经验和技术的。如果他们给了你一个他们没有时间去做的计划。那么你最终必须把这份工作(计划)完成得很出色。这样做的好处是：你获得了好的经验，而且当他们有了另一个职位的时候，他们首先想到的便是雇用你!
没去了解为什么没有被雇用。
有时候你和考官在面谈之后，他们就不再与你联系了，因此你没有办法知道你没有被雇用的原因。因此，在面谈之后给对方打一个电话或要求一个反馈意见是非常明智的做法。无论任何时候，只要你去参加了面谈，你都应该在对方做出决定之前跟进此事。你对自己不被雇用的理由知道得越多，你以后就越能改变和提高你的面谈技术。
四个错误。
不相信自己优秀女性容易不合情理地过高要求自己，甚至那些很优秀的女性也有可能过低地评价自己。举例来说，我认识的一个专门做房子清洁工作的女性，她用劳动养活了自己以及家人，但是当我问她她是否认为自己是一个职业女性的时候，她说她没有那样想，因为她的主要工作只是清洁房子，她不是“真正的”职业女性。
没有强化自己的能力我看过一些履历表，其中不少女性在她们的履历表中只是列出了她们曾经的工作经历，而没有对她们的高超技术以及工作技能加以详细说明。与此相对，许多男性却会毫无疑问地将他们的长处表现出来。重读你的履历表，问一问你自己，你是否在你的履历表里着重描述了你的能力，没有的话，那就加上吧。
等待招聘单位打电话这是女性所特有的“专利”：等待求职部门给她们打电话。当然，去打搅求职部门并不是一个好的主意，然而每星期一次或两次友好的问候是恰当的。通常，你应该一直与这些的部门保持电话联系，而且不时向对方提供你的近况，直到对方告诉你说“不要再打电话给我们了，如果录用你，我们将打电话给你”为止。
不谈薪水、利益和工作条件明显的，考官有一个清楚的预算额度：他们能用多少钱来支付你的薪水。一般来说，对于薪水的上限和下限通常有一个可谈判的空间。通常情形下，很少听到因为一个女人在谈判中试图争取更多的薪水而被拒绝继续谈判的。可能发生的情况是，你要求更多的薪水，而他们没法满足你，之后你决定不接受这个职位。但是，如果你想要更多的薪水，你又不想失去这份工作的话，你可以向对方提出别的要求，例如要求更多的假期、旅行费用。
文档为doc格式。
求职简历常见（精选14篇）篇二
1.错别字--最后成品必须一读再读，不要让一时笔误影响你面试的机会，这一点非常重要。
2."我"--不要以"我"字作一个句子的开头。
3.没有解释原因的时间空缺--如果你上次离职后到找到这份工作前一直做零散的工作，提供一份简单的说明。
4.冗长和过于繁缛的文句--尽量简洁、据实并切中要害地描述。不要把所有次要的职责都列出，只写主要的。
5.不够规范--简历和求职信是别人对你的第一印象，所以你的简历和求职信一定要用优良的专用纸和相配的信封。如果你的简历超过一页，用一点的信封使它能够平整无折叠地寄出去。
6.照片可能让雇主对你产生错误的印象，如果对方没有要求，不要寄去。薪水要求，你可能因为对自己估价过低或者太高而犯错误。最好在面试时再另行讨论。
求职简历常见（精选14篇）篇三
对于初入托福练习的同学来说，刚开始练习时，也许对于听力会感到是一头雾水，别说做题了，想要全面理解都是非常困难。其实，想要快速克服这个难关，除了练习之余，我们还需要学会去把握听力内容的结构和重点。比如，lecture的目的题要看首段，全文的内容可能不见得高频重复这个关键字，要联系首段用全文内容推。
托福听力备考常见误区：忽视语音语调练习。
在托福备考过程中，很多同学也在会在托福口语的备考练习中会想到语音语调的练习。其实，托福考试的内容是相通的。想要提升托福听力的能力，语音也是非常重要的一个环节。如果我们在口语练习中，没能最快的找到自己错误的读音，在头脑里一直存有着错误的读音的概念。那么在同步的听力练习中，就是怎么也听不出正确的读音了。
求职简历常见（精选14篇）篇四
金融危机之下人才的供需差距加大，就业形势不容乐观，一些不法分子借此机会，利用求职者“求职心切”的心理，打着招人的幌子，布下种种招聘陷阱行骗，损害广大求职者的利益，骗子的骗术五花八门日新月异，无法一一罗列，但万“骗”不离其宗，我们总结出以下八种常见求职陷阱，旨在提醒求职者注意，求职时一定要加强防范，提高自我保护意识，不给行骗者以可乘之机，让自己平安就业：
招聘陷阱一——假招工陷阱。
非法中介机构虚构用人单位或与不良用人单位私底下合作，先用“包推荐上岗”或“高薪招工”引求职者上钩，收取报名费、推荐费、体检费等费用，要么迟迟不给推荐，不了了之，要么勉强推荐上岗后又以种种借口解聘求职者。
大学网提醒：求职者找工作时需通过正规的人才中介机构、招聘网站、职介机构进行求职，这些中介机构应具有工商执照，切忌因贪图高薪省事而忽略了对中介机构的了解。
招聘陷阱二——押金培训费陷阱。
被公司录用后，告知求职者要交纳押金保证金等，或因经验不足需要进行岗前培训并缴纳培训费，培训过后再以不合格为借口辞退。
大学网提醒：按照《劳动法》规定,用人单位不得以任何名义向求职者收取体检费、押金、报名费、手续费、存档费、服装费和保证金等费用。违规者可以向劳动和社会保障行政部门进行举报。
招聘陷阱三——虚假高薪高职陷阱。
用人单位为了吸引求职者，招聘广告登出来的'是高薪高职，但实际的工作岗位与薪水却明显低于广告所登。
招聘陷阱四——方案、策划书陷阱。
利用招聘的名义，要求求职者提供项目、产品的设计方案或策划书，剽窃求职者的作品。
大学网提醒：求职者初次面试时要观察企业规模和管理的规范程度，并有选择地将方案或策划书的部分内容提供给用人单位。遭到侵权后，可通过法律手段维护自己的权益。
招聘陷阱五——皮包公司骗局。
面试时地点在酒店大厅、餐厅、茶馆等公共场所，没有固定办公场所，利用伪造的公司资质进行招聘，骗取求职者的财物等。
大学网提醒：面试前先问清楚面试地点，凡无固定办公场所或临时租用简陋的办公场所，求职者要谨慎前往加以防范，更不要将自己的财物如手机、手提电脑等借给他们使用。
招聘陷阱六——公司陷阱。
有些非法的机构，披着合法的公司外衣，打着对外招聘的幌子，要求职者上岗后先购买公司的产品或者交纳入会费，再进行销售。
大学网提醒：求职者接到外地公司的面试通知，首先通过发布信息的媒体、各类网站查询该公司情况，并向当地工商部门核实该公司的情况。如果遭遇公司，不要轻信者们的发财梦而被，也不要因为自己受骗上当再想办法去骗别人，保持头脑冷静同时想办法尽快脱身并报警。
招聘陷阱七——信息台陷阱。
假借联系工作发送短信给求职者，让求职者给一些收费很高的信息台回电话，以骗取高额电话费。
大学网提醒：首先向有关部门查询，核实该公司的真实情况后，尽量用固定电话回复。
请大家继续欣赏更多的求职陷阱：
打击一个个涉世未深的骗术。
八类职场岗位的求职陷阱多。
求职时要警惕这些“求职陷阱”
职场新人要读懂招聘广告的潜台词。
求职简历常见（精选14篇）篇五
简历从形式上来区分，可分为七种求职简历格式，它们分别是完全表格式、半文章式、小册子式、提要式（节略式）、按年月顺序式、功能式及创造式。当然，这些格式互相之间可交叉重叠。完全表格式的简历可以是按年月顺序式的，或是功能式的；功能式的简历也可有按年月顺序式的特征。
下面就每种简历格式的主要特点和优点作些介绍。
（1）完全表格式简历。
完全表格式简历综述了多种资料，易于阅读。这一格式通常适用于年轻、缺乏工作经历但具有各种诸如所学课程、课外活动、业余爱好和临时工作等资格的求职应征者。资历低浅的应征者必须表现各种不同的资料，因为他们不深的资历很少需要分析和说明。
（2）半文章式简历。
这种格式使用较少的资料表格设计，而使用几项长资料的记载，表格的数量和文字记载的长度可予变化以适应你的长处。你在简历中介绍的详述资料的数量随你的经历而变化。年老的和资历丰富的应征者也许会发现半文章式简历更有利，因为详述的资料比高度表格化的资料占据更多的`篇幅，而太多的详述反而会影响履历的目的。
（3）小册子式简历。
小册子式简历是一种多页的、半文章式的活页格式简历。这种简历可以有四页、八页、甚至十二页。它的主要优点有二个：一、它提供了一种可表述两页或更多资料的便利工具；二、在小册子简历的封面上容纳了一份分别打印、专门设计的求职信。但小册子简历也有些值得注意的缺点，它需要很多专门的技能去撰写、设计。专业的简历撰写者较喜欢这种格式，因为这种格式对应征者印象很深，且有助于他们向应征者收费。
（4）提要式（节略式）。
提要式简历是一种摘要的摘要，它总是在完成了一份较长的简历后才摘编而成的。经历很丰富的求职应征者先写一份完整的简历--如两、三页--来概括他的资历，然后他从完整的简历中摘出他资历的要点。这种提要式或节略式的简历便成了他基本的一般接触用的简历，而详细的简历只有在雇主要求时才提交出去。
（5）接年月顺序（时间顺序）式简历。
有些简历通过按时间顺序排列资料及突出日期来强调时间。时间顺序通常是与中国人的习惯倒过来的，即从最近的时间开始往前推。如在工作经历一栏下，按时间顺序的简历从最新近的工作开始，然后是这最新近的工作的前面一个工作，再是再前面的工作。在教育栏下，按时间顺序工的简历也是如此，倒推排列。按年月顺序式的简历可以是完全表格式的履历，或是半文章式的简历，也可是创造式的简历。这种简历有一个很大的优点--未来的雇主们比较喜欢。但这种顺序也并不一定对应征者有利，尤其是他最新近的工作并不是给人印象最沉闷的工作时。
（6）功能式简历。
有些简历只强调工作的种类（功能），而不含有任何特别的时间顺序。功能式简历的主要优点是突出实际的成就。它的缺点是未来的雇主们不是不排出他们自己推算的时间顺序。如果严密的时间顺序对你不利，你便可使用功能式简历。如果你的职业进展已经有了进步，并且你想找的工作和你最近的工作一样，则可用按年月顺序式的表述方法。
（7）创造式简历。
艺术界、广告界、宣传界和其它创造性领域里的求职应征者在准备简历时往往会打破标准的简历格式。当创造式简历寄给其他创造性的人们时，这种简历是有利的，它证明了应征者富有的创造性并提供了一种创造性想象力的例子。创造式简历必须运用想象力，但也必须向读者提供他或她需要的内容。创造性简历只能用于创造性行业，一般要避免在银行业、商业、交通运输业和制造业运用创造式简历。
求职简历常见（精选14篇）篇六
目前在市场上流行的简历大致为四种：中式、港式、英式和美式。以下对这几种类型的简历进行一番介绍。
尚未形成规范的中文简历。
中文简历不像英文简历那样有过固定的、约定俗成的格式。现在社会上常见的中文简历多从“履历表”演变而来。虽然时代不断变迁，但简历依然惯性地沿袭了履历表的各种特点，比如个人信息丰富得就像“全国人口普查表”一样。而工作经历一栏虽然能容纳大量笔墨和篇幅，但却不如填写个人信息那么细致认真，要么是华而不实的大段描述，要么是干瘪得可怜的几句短句。有的还把简历写成了入党申请书或者自传，带有强烈的感情成分和主观色彩。
这样的一份简历用来求职国企不会有什么大问题，普遍都能够被接受和认同。因为筛选简历的招聘经理不是以外企的标准和角度来衡量这份简历，而是从国内文化上来理解和认同。
如果你用不很专业的中文简历求职外企，可能会遇到两种尴尬情况：一是虽然招聘公司请你同时提交中英文简历，但筛选简历的招聘人员是中国人，所以你的中文简历将被作为主要的筛选依据。同是中国人的招聘人员可能在感情上能够理解你的“中式风格”，但是理性告诉他你的中文简历不符合专业标准。二是有些外企甚至只要求你提交中文简历，没有了“中英文简历需要保持一致性”的约束。在写作中文简历时，你很可能就会想当然地爱用什么格式就用什么，什么格式顺眼就用什么。可这些你看着顺眼、爱不释手的中文简历在有着专业眼光的外企招聘人员看来就是不顺眼、不喜欢的典型。
现在求职市场上写得好的中文简历大都是套用专业的英文简历格式，有的甚至是把英文简历逐字逐句地翻译成中文，这样的简历至少在格式上能“与国际接轨”。此类简历主要分为美式、英式和港式三类。美式简历尤以美国著名商学院简历格式为代表，简洁明了，一页纸，沟通信息比较高效。20世纪90年代末这种简历开始在京沪著名高校的bbs上流传开来，并被越来越多的人认同和使用。英式简历页数比较多，年龄等个人信息“披露”得比较全面，相形之下，对于工作经验的描述就显得不够具体和鲜明，并不可取。这个版式的简历30多年前传到了香港，并且经过本土化改造在市场上广为流传，虽然进行了一番“锦上添花”，加上了现在的工资水平以及工资预期，但工作经历的描述依然很少。
如果去外企求职，政治色彩越少越好，建议不写政治面貌，没有必要让老外知道你个人的政治隐私。但也有个别外资老板敬佩共产党员的优秀品质，要求招聘中层管理干部必须是共产党员，如果你知道这种“内幕”，当然可以投其所好。
有些人认为公司愿意招聘比较活跃一点的员工，于是便在简历中写“性格开朗”。这些人有的是真相信自己性格开朗，有的是觉得写上开朗更好，其实没必要。还有的求职者浪费了大量篇幅和笔墨来描述自己的性格：性格外向、活泼开朗、善于交际、积极主动、能歌善舞……这些的确都是一些优点，但都是一些写了等于没写的优点，因为性格一类的特质往往是需要通过双向沟通来评价的'，是一种主观的印象。有经验的招聘人员从来不相信任何人自己表白的性格特点，因为它不是一个硬性的指标，不像学历、专业技能可以通过量化的测量来进行横向比较。你这边“剃头挑子一头热”，说得再多，经验丰富的招聘人员还是不会感情用事，理智会告诉他们：“这不足为凭。”
另外，想求职外企的同学要注意了！不论你是肥环瘦燕，还是鹤立鸡群，“身高体重”的话题都不要在简历中提及。求职外资企业成功的应聘者都知道：他们被外企雇用的一个重要原因是他们了解外企文化并身体力行。在西方文化中，“身高体重”属于特别隐私性的话题。当你不小心顺嘴溜出询问外国女性年龄的问题时，通常会惹恼对方。当然，了解中国文化的外国人或许会大方坦诚地告诉你：“这种问题在我们国家属于个人隐私，不可以问。”最后，他还是坚持立场不会回答你的问题。不适合问的隐私，当然也不适合主动交代。所以，在简历中，不要留下任何把柄表明你根本不了解外国、外企文化。
求职简历常见（精选14篇）篇七
简历要“简”，这话不无道理，因为用人单位在招聘时，对求职者的第一印象很重要，特别是在人才市场现场招聘中，应聘者多者如云，在短短的几分钟时间，要吸引住他们，唯有新鲜，有概括性的语言，简单扼要。但这个“简”字是有一定学问的'，绝不是一简了之。简，就是要有针对性，应聘什么职位就列出本人这个方面的专长，学了什么，能做好什么，有什么实践成果和创意设想，列好这三方面的内容脚够。用人单位真正关怀是你能做好什么，今后如何开展工做。
简历要简，更要有“力”。有些求职者认为“力”是花哨，于是在封面设想和内容陈列组合上下功夫，其实是要有说服力，让招聘者一看你的简历就认为你“就是单位急需的人才”。一位学广告设想的毕业生，一掏出简历，用人单位当场拍板要了他，原因很简单：他把简历设想成了一张普通名片，正面是个人简历，求职意向，背面是实践做品。在厚厚的一迭资料面前，它无疑是有创意有说服力的。
简历是求职者的第一笼统，最最少的文字表达不应该有错误，不一定要打印，也不必面面俱到，突出个人特长、实践活动、接受过的培训和创意设想，最好备上中英文，“诚信是人才素质的根基”。有了针对性，简历便简了，有了新鲜性，简历有“力”了，你应该自傲地在招聘用人单位前赛马！
求职简历常见（精选14篇）篇八
不管你的健身目标是什么，受伤绝对不是你要追求的目标之一。但是根据阿肯色州大学的研究表明，最近几年，健身导致的伤害增加了35%。在圣地亚哥，私人健身教练贾斯汀普莱斯拥有文学硕士学位，同时他也研究生物力学，这门学问有助于他正确地进行运动和使用健身器材。据他介绍，健身引起的伤害主要有两个方面的原因。
第一个是锻炼的时候姿势不正确，这让你整个肌肉和骨骼的到最后会越练越弱。要改变这个状况，你就得保证你的电脑屏幕要摆在合适的位置上，你在锻炼时候可以不必压低身体或者隆起身体去看它。
第二个原因在于，人们都追求做的次数越多越好，举的重量越重越好。问题是让你进健身房锻炼的原因不是一夜之间产生的，所以你也不可能在一夜之间解决它。
换句话说，你身上的50磅的肉不会因为你一次性在跑步机上做足了长时间枯燥的马拉松式跑步而立即被消除。首先，你应该找一个合格的私人健身教练来确保你的锻炼技巧是正确的，并且尝试着想象你自己就是教练，这样你才不会作出太个人化的锻炼目标。
脚和踝关节。
原因：
当解释起脚和踝的运动伤害时，普莱斯是从人体的顶部说起的。普莱斯说：“人们花在电脑前面的时间只是转动肩膀。当你跑步的时候，你的体重就都落在了你的前脚掌上。”穿上跑鞋并且重心不对，都会导致你脚跟高于脚趾，这种往前倾斜的状态让你的脚和踝关节开始忍受首当其冲的冲击力。
预防：
普莱斯建议人们应该有一双矮跟的跑鞋，或者一双休闲鞋，训练鞋或网球鞋。通过分散整个脚的冲击力，你可以预防足底筋膜炎、跟腱炎、前室综合症(对踝关节前面的一种挤压伤)、侧压综合症(对踝关节侧面的一种挤压伤)和脚趾囊肿。
膝盖。
原因：
真不幸，又是该死的办公室工作的后果。“我们工作的时候不会用到我们臀部的肌肉。直到某天我们决定去学泰拳或者去参加集训营，”普莱斯说。结果就伤害到了……膝盖？“如果你穿了不适当的鞋，或者你的臀部肌肉不强壮而导致你脚步不稳，那膝盖就承受了全部的压力。”腿部的伸展、弯曲、按压都不能解决问题，因为这些方法都不能加强脚部和臀部的肌肉。
预防：
“做弓箭步的练习更加好些。通过弓箭步的练习，你的臀部和踝关节是一起弯曲的，能够稳定并加固膝盖。”普莱斯说。为了得到更好的效果，可以做向前的和向后的弓箭步，也可以做向右和向左的弓箭步(也叫‘一步一蹲’)。
腰背。
原因：
就你的身体健康而言，在狭小空间里，事不过三和你日间的工作都是正式的。普莱斯说：“如果人们白天转来转去只用他的上背，然后他们去健身房做抓举，他们的上背就不能得到正确的伸展。他们从他们的腰背部挺直和拱起，这些都会造成神经性的伤害(有些从暂时的伤痛变成永久性的伤害)因为腰背承受着所有的压力。”
预防：
记得伸展和加强你的上背以缓解上背的紧张状态，因为你在办公室里总是让你的上背拱起。普莱斯建议在今后的提举锻炼可以通过靠墙伸直双臂深蹲来完成。“靠墙而蹲，通过往前顶出下半部的盆骨来使腰背贴墙。双臂往前伸直，试着往上举起手臂到耳边，这个过程不要让你的腰背离开墙壁。”普莱斯说。任何时候你做这个练习最好站着做――真的，因为你在办公室里坐得已经够久了，不是吗？“站着完成运动能帮助你身上的肌肉长得更大。”普莱斯说。
肩膀。
原因：
如果你还忙于工作，那这就是造成肩膀不舒服的原因。你一直抱怨你的不舒服的腕关节，就会在数小时后成为健身损伤的诱因。“当你打字的时候，你的手臂一直保持紧张状态，向内交替运动，这让你的肩膀一直承受压力。”普莱斯说。“你再去健身房做胸部推举、肩上推、伏地挺身所有让你的手臂来回运动的锻炼，”他说。结果呢？冈上肌腱炎――一种过度劳累的肩关节损伤。
预防：
你需要向外转动你的手臂来平衡你的肩膀受力，最好的方法就是挽电缆。“抓起你前面的电缆，拉到手臂后面，往外并且向后转动你的手掌”普莱斯说。
脖子。
原因：
上面说到的四个部位运动的方式不正确，会导致你的脖子受伤，普莱斯说：“如果你只是坐着运动肩膀，你的脖子跟着上背运动，但你的眼睛需要盯着屏幕，你就不得不弯着脖子，这样你也很痛苦。”仿佛工作不足以成为脖子疼痛的理由一样，你去健身房，并且用不正确的姿势做卧推，当你躺在长凳上，但是背并没有完全贴在垫子上的时候，真正的麻烦开始找上门了。“你缺乏灵活性和延伸性的上背就会把压力加到你的后背和脖子上。”普莱斯说。
预防。
：显然，我们在做卧推的时候，要确保我们的腰背和脖子得到了足够的支撑力。然后，避免因伸展而让脖子受到额外的压力，这个伸展来源于手臂举过头部，特别是如果你白天已经长时间处于让脖子受力的状态。最后，加强锻炼你的中背和腰背部，通过逆时针转动肩部来改进你的姿势。“坐在腿部伸展机上做下拉运动。抓住你前面的栏杆，伸直手臂做下拉运动。下拉运动锻炼的正是肩胛，而非手臂，做的时候稍微向前走三到四英寸。”普莱斯说。在简单的运动中，你会感觉到肩膀的运动，一旦肩膀强壮起来，就能帮助你保持正确的姿势，并且保持你的健康，无论你在办公室还是健身房里都一样。
求职简历常见（精选14篇）篇九
俗话说“早起的鸟儿有虫吃”，要想成功，必须为之付出。不要埋怨别人的机会比自己好，那是因为机会从来都是留给有准备的人，在职场上亦是如此。
绝大多数应届毕业生面试总是差强人意，其主要原因就是没有做好充分的准备、或许根本不知道要准备什么。职场专家提醒广大求职毕业生，在面试之前，一份优秀的简历、得体的服装是很有必要的;同时，面试当天，优雅的谈吐也是要提前准备的。除此之外，一定要搞清楚自己面试的职位，以及公司的状况，由于很多人忽视了这一点对公司的了解，从而错失了一次难得的机会。
误区2：证书越多越好。
据了解，很多毕业生觉得证书越多，对自己越有利，这是个严重的误区!不论是网络招聘还是招聘会上，很多学生会摆出很多自己的证书来“炫”，有学校颁发的证书、各种技能证书。但企业招聘官认为，证书只是片面之词，如果不能证实自己的实际能力，再多也是徒劳。并不是每个技能证书都能得到你所应聘行业的认可，所以在校的时候要有对自己职业做出明确的规划，发展方向是什么，为此需要哪些相应的证书和技能，然后再考取这类的证书，这样才能有效地帮助你找到理想的工作。
误区3：一份简历海投。
除了招聘会投简历，相信很多优秀的学生都会选择网络求职。这样会更加方便和快捷，正因如此，就造就了很多学生的投机取巧。一份再优秀的简历，也不适合各个招聘单位，很多学生都会为了省事儿，在短时间内发了近百份相同的简历给招聘者。这个做法实属错误，因为招聘方在筛选简历时，是选择和招聘信息相符的简历，因此有的放矢才最重要。
需要提醒应届毕业生的是，在有一份基本简历模板的基础上，根据招聘方招聘条件进行适当修改和一些招聘条件无关的信息可以适量地删减，增加一些对你有利的资料。
误区4：轻易放弃。
俗话说，“不要拿自己的短处与别人的长处想比”，但现在有一个普遍现象，很多大学生在找工作的时候都不重视专业对口，一些毕业生没想过要对口就业。这无形中是拿鸡蛋碰石头。在招聘会上，如果水平不分上下，90%以上的企业都会优先考虑专业对口的学生。
你的专业可谓是你的一技之长，经过了大学四年，甚至更长的时间来学习，在竞争中是你的法宝。所以在选择工作的时候建议优先考虑本专业职位，选择自己熟知的领域，才能更好地驾驭，在工作上会更得心应手。
求职简历常见（精选14篇）篇十
求职信是求职者给用人单位第一印象，是求职者是否有机会面试的决定性因素，所以现在的求职信质量越来越高，而如果求职信中稍微有点差错，也许就错过了面试机会，下面就简单介绍常见的四种失误，有助于提高求职命中率。
失误1、措词不当，造成反感
失误2、主观意愿，推理不当
许多求职者为了取悦于招聘单位，再三强调自己的成绩，而不知有关经验与能力对职位的重要性。
失误3、不够自信，过于谦虚
求职者应当在信中强调自己的`强项，即使不可避免地要说明自己的弱项，也没有必要那么坦率。
失误4、语气过于主观
对于招聘单位来讲，他们大都喜欢待人处世比较客观与实际的人，因而求职者在信中尽量要避免用“我认为”，“我觉得”，“我看”，“我想”等字眼。
求职简历常见（精选14篇）篇十一
(1)过长。
简历不够简明扼要，趣味性与相关性差。一个人要看成百上千份简历，可能会认为任何超过一页的简历都显得太长。
(2)过短。
简历太短而不足已使读者做出正确的评价。
(3)版面过分压缩。
段落与段落、语句与语句之间写得太密，影响美观，不易阅读。要将该空格的地方留出空隙，不要硬把两页纸的内容压缩到一页纸上。
(4)罗嗦。
叙述过于繁琐，本可以用一两句话就能解释清楚的事而用五六句话。
(5)过于完美。
简历写得太完美无缺，以致于读者怀疑是否出自于你自己的手笔，进而怀疑你的.能力。
(6)太业余。
申请人不能流畅地表达自己的思想，而表达能力在各种工作中至关重要。如果你真的不知道怎么写，完全可以请别人帮忙。
(7)复制质量太差。
复制时不够认真，尤其用复印机复制时质量太差。
(8)错别字及语法错误。
错别字与语法错误通常使人认为你缺乏取得成就的最基本技能。当然，错别字多的人不一定不能取得成功，但错误多而又不请别人替你检查则是另一回事了。在高级职员和专业岗位上语法错误是不可以接受的。
(9)简历不属实。
你宣称自己具有某种专项技能和特长而实际上却不具备。
(10)未写求职方向。
(11)哗众取宠。
使用大量不符合简历的格式，堆砌词句、材料及不恰当的装饰，难以让雇主接受。
(12)缺少有力的支持材料。
所提供的素材不足以使人做出正确的判断。
求职简历常见（精选14篇）篇十二
应届毕业生找工作由于目标不明确，职业定位不够清楚，因而，导致很多应届毕业生求职规划步入误区，大部分的应届毕业生在临近毕业时，会感觉到迷茫，不知道自己的理想工作是什么，甚至对职业定位不够清楚，因而导致很多应届毕业生的求职规划步入误区？下面看看应届毕业生求职规划常见误区：
当有人为她时，为何要一定到国企企业工作做销售，她坦言说：因为特别看重企业的文化，也因为没有太大的工作压力，也不急于立刻出成绩，可以对个人进行长期的培养。
根据张小姐的案例，职业分析：无法确切的迈出第一步，主要是因为缺乏对职业的定位。
综合上述案例来分析，不难发现，张小姐对于自己的即将需要扮演的工作角色缺乏足够的认可，没有足够强烈的体验感觉，虽然她明确的知道自己想要做销售，但是对于销售的一些具体的要求，她还是没有具体的定位。
另外，所谓定位也就是自我定位以及环境定位的结合，做求职定位，首先要了解自己的职业基础，这样才能给自己做出一个准确的定位。
专家建议：最好是做自己应该做的事，而不是总是一味的强调自己喜欢做什么事。
每个都在求职的过程中，对需要对自己有个定位，这样才能保证自己持续的发展。那么对于应届毕业生在求职时，一定要先了解自己有什么，对于过高或者是过低的估价自己，都会对职业发展道路产生影响。
因此，要作为应届生，在求职时，要认真的分析自己，对社会的需求有个具体的了解和准确的定位。避免进入求职误区。
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求职简历常见（精选14篇）篇十三
在写简历的同时应届毕业生求职网为你推荐一篇选择合适的英文简历形式为模板参考。现在的求职者都不知道怎样写一份求职简历，那么应届毕业生求职网为您提供个人简历模板范文为写简历模板。注意一切请以自己的真实情况填写求职简历请继续详细阅读以下文章。
履历表是决定一份简历能否成功的关键。本次调查发现，近九成履历表的排版和内容存在或多或少的问题。调查方分别就毕业生履历表中的五个重要部分，即个人信息、求职意向、教育经历、实践经历及个人优势进行了分项数据统计，揭示出了一些普遍存在的问题。
“现象一”个人信息细过户口本。
调查发现，简历中累赘信息显得过多。比如身高、体重、籍贯、民族、婚姻状况等，单项出现率均超过80%。
专家建议，判断一条信息是否需要出现在简历上可以参考两个重要标准，一是它能否突出个人优势，二是它跟应聘的职位或公司是否有正面的关联度。比如身高、体重等隐私性信息，如果应聘公关类职位，这自然是非常必要的条件，但对于一些没有硬性要求的工作，如果自身条件不是特别出众就不需要填写。
“现象二”求职意向绊倒近九成学生。
调查显示，写明求职意向的.简历占64.8%，求职意向与投递职位相关的仅占12.6%。
宾果求职网人力资源部经理王语表示，这体现出了当前毕业生制作简历的两个突出问题：一是绝大多数学生在制作简历时其实并没有明确的求职意向，二是多数学生的简历仍是一式n份，当改变投递职位和公司的时候并没有作出相应的调整。
王语经理说，现在，人力资源经理翻看几百份简历都难看到一份写清楚求职意向并且求职意向与申请职位相关的。在这种情况下，一个明确的意向很可能让一份简历脱颖而出。
“现象三”热衷汇报中学教育经历。
简历出现频率比较高的问题还有两个，一是将近90%的学生都把自己专业的全部课程罗列了出来，占据了很大篇幅。另外一个问题是教育经历基本上都是从初中开始介绍的，显得过于详细。就业指导师建议，在专业课程方面列出3至5门优势课程或者是与应聘职位相关的即可，如果成绩好的话就附上自己的分数，这对应聘大企业尤其是国有企业有很大的帮助。至于受教育的经历，其实把高等教育阶段写清楚就可以，一般情况下不需要再介绍高中及初中。
“现象四”工作经历要素大多没填全。
调查显示，实践经历一栏中能够完整填写工作经历五要素(任职时间、公司、职位、主要职责、工作业绩)的只占12.2%。另外还有将近10%的学生在这一栏交了白卷。
天基人才网人力资源部经理代蕾表示，这个数据应该让更多的学生了解到。因为在一份简历中，最吸引企业的就是工作经历一栏，所以这一项一定要写得简洁、明了、有力。代经理建议，按照任职时间，由最新的开始分条阐述，尤其要突出自己在该项工作中承担了什么责任、取得了哪些进步和成绩。另外毕业生一定要注意，千万不要忽视了自己在校内参与的实践活动，避免因为自己认为不重要而交出白卷的情况。
“现象五”自我评价成褒义词展示栏。
专家通过对简历的详细分析发现，超过90%的学生都喜欢用一些类似于勤奋好学、刻苦努力、积极向上的词语来评价自己，可见自我评价被绝大多数毕业生看做是简历中自我展示的第一平台。
但专家的意见恰恰相反。专家认为，由于多数学生都喜欢用大量的赞美性词句夸耀自己，所以绝大多数人力资源经理已经不再重视自我评价。其实在一份简历中，想突出自己优点的最可行方法就是认真介绍实践经历中的职责和业绩，因为用事实说话才够客观有力。
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求职简历常见（精选14篇）篇十四
广大正在寻找工作的读者请注意，我大概可以提供一点帮助。最近，我参与了几名新员工的招聘工作。在对求职申请进行处理的时间，我注意到一种新趋势的出现。
在这里，我们先将关注点放在求职信上。大家都知道，对于应聘者来说，它属于向人力资源以及招聘经理提供最初第一印象的文件。由于我曾经亲自处理过很多封求职信，从而可以总结出了几点能够为寻找工作者带来一定帮助的具体建议。
很多求职者似乎都存在这样的观念，既然求职信属于可选项目，因而选择忽略掉就不是什么大问题。在某些所谓的潮流型新求职建议中，我甚至还发现了宣称求职信已经过时，正确做法应该是仅仅提交一份简历的观点。这真是千错万错不能再错的情况！对于求职者来说，求职信是利用自己的语言告诉招聘经理为什么应当得到这次机会来证明自己所具备能力以及热情的最佳选择。如果简历中没有包含求职信的话，招聘经理就需要去浏览具体内容，这将耗费掉不少时间来找出符合应聘者技能以及经验情况的相关岗位。此外，如果先前所在公司或者行业与现在申请的公司岗位关联不大的话，应聘者者还需要利用自己的语言来进行具体解释说明。换句话说：如果应聘者没有提供给我（招聘经理）一封求职信的话，简历就几乎可以肯定会直接进入到回收站中。
具体到求职信的内容来说，所反映的重点应当是简历正文中不容易体现出来的个性特征。无论应聘者具备何等高超的技术，才华多么横溢，在被录用之后就要与老员工一起共同工作。因此，双方之间是否能够共同合作就变得为非常重要的关键问题。实际上，为确保原先的老员工对于新应聘者不存在抵触情绪，很多公司都会确保他们在录用决定中拥有一定的发言权。因此，应聘者绝对不应将求职信（正如我在最近经常看到的）变成自高自大的公开吹嘘或者针对先前所在公司的愤怒声讨，而是需要将关注重点放在与工作相关的具体技能介绍上。举例来说，不要使用如下所示的愚蠢说法，“在公司给定的任何岗位上，我都可以表现得非常出色”。正确的做法应该是放松自然一点，除非应聘者真的属于自高自大的类型，而这就意味着保持低调态度和缓。
尽管这应该属于基本常识，但最近一段时间我依然经常遇到没有任何相关经验的求职者申请资深级别出版岗位的案例。举例来说，有名求职者申请的职位是我公司的资深深撰稿人，但在求职信中，他仅仅注明了售货员以及呼叫中心话务员方面的经验。我明白，这种做法变得越来越普遍的根本原因是导致的最坏结果不过是没有能够获得那份工作，此外也不会产生什么大的负面影响，但大家一定要记住发送这些毫无意义的简历也需要耗费时间的`。因此，对于求职者来说，还是应当将关注重点放在自己了解并却拥有相关资格的岗位上，并且一定要对求职信中的角色描述进行相应的调整。毕竟，如果我招聘的是一名撰稿人的话，就不会希望在求职信中看到有盘点冰淇淋三明治之类经验的说明。
对于求职者来说，不应当求急求快匆忙发送求职信。在这里，正确的做法应当是对具体内容的语法以及拼写情况进行认真而全面的检查。是的，这么做是非常有必要的。包含的实际意义极为重大。此外，惊叹号也属于应当尽力避免使用的项目。我不知道其它人是怎么想的，但自己只要在求职信中看到一个惊叹号的话（“我非常渴望得到这份工作！”），对于求职者的实际印象就会下降一个等级。如果我在一封求职信中看到两个或两个以上惊叹号的话，这位应聘者获得面试机会的可能性就基本趋向于零了。
实际上，应聘者选择一次申请多个岗位，这些岗位甚至都属于同一家公司的做法本身并不存在任何问题。不过，在选择这么做的时间，应聘者就必须对求职信内容进行全面彻底的审核，确保细节方面进行过足够的修饰，可以准确地反映出自身独特之处所在。最近的时间，我就收到过几封描述完全错误的求职信。在向我申请不同岗位的时间，应聘者仅仅对简历部分进行过调整，但却忘记更新求职信中的相关内容。当然，比起简历中附加的照片是尼古拉斯？凯奇，这种做法的错误程度还是低了一点。