一个优秀的作文应该具备逻辑严密、观点独特、语言优美等特点。以下是一些优秀作文的片段，希望能够给大家提供一些写作的思路和方法。
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇一
在热闹的操场边，有个小女孩在自言自语。“我不可以放弃！”这个小女孩就是我，这是我最期待也是最害怕的一天：祁山小学20xx学年度夏季运动会。
“现在，女子甲组四百米长跑运动员到操场集合！”校长声音落下，我顿时紧张起来。我们集合好之后，做好了准备动作。“三二一！跑！”体育老师的声音伴随着枪声一同响起，最可怕的时刻到来了。
一圈！第二名，不错。我暗自窃喜，没想到自己会领先那么多。呼！战胜它！战胜它！我在心里默念。咦？我的脚似乎开始发软了，怎么办！第三名了！唉！
不知不觉，我落到了第四名，看着前面三名同学离我越来越远，心里已经不想再跑了，但身体依然在动，我想：不跑了吧！放弃吧！我尽力了！
汗球大粒大粒地从我的额头落下，我坚持不了了。这时我隐约听到了我的名字，幻听了吧？突然，一句话传进我的耳朵：“胡佳贝！加油！”回过头，我的两个好朋友还在卖力地喊，她们也跟着我跑，叫喊声越来越清晰。我感觉浑身充满了力气，脚步也轻盈了，一下子蹦到了第二名。
可身体实在不行了，风好像在阻拦我，又好像在嘲笑我——那女孩不行！什么！我不行！怎么会呢？……我的自信心急剧下降，支持不住了。这个打击直射我的内心，我的心已经冷冰冰的了。放弃吧！真的放弃吧！这次说话算话，决不再跑了！“胡佳贝！”一个声音响起，“你可以的！加油！冲一下！最后一圈了！”是班主任的声音！我拼命向前冲去。
“冲啦！”全班大部分同学狂呼着。我以第二名的成绩为班级争了光！
我战胜了四百米！更超越了我自己！
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇二
如果把漫长的初一初二比作我失败的三千米，那么四百米将是我的初三！冲吧！！
“我一定要跑在最前面！”我努力地调整呼吸，可依然无用，心随着大地一起跳动，恶毒的太阳烘烤着扭曲的空气。我进入了第七道，眼前是红色的跑道，散发出塑料特有的气味。
我埋着头，做着“好看”的起跑姿势，全场一片寂静，时间好像在一瞬间停滞了一般，我定住了，“加油！”
当我做着蹲踞式起跑的动作时，我清楚地感到“砰砰”的声音在胸腔发出。没有加油声，没有喧闹声，全场一片寂静……微风吹着我的号码布，3306号，绝对不能再燃别人笑话了！冲吧！！
“各就各位——”我抬起了后腿，全身的每一处肌肉都绷得紧紧地。
“预备——”
“砰！————————”这枪声令我非常难忘，他一直听萦绕在我的脑海之中。我第一个冲出了起跑线，林荫道上的树发出沙沙的响声，正如我那嘶哑的怒孔。
我发疯似的冲，旁边的物体也飞快的倒退，耳边的风声掩盖了加油声，粗重的呼吸令我努力使嘴张开到最大。
弯道来了！！！
这时，我想起了体育委员的话……。
“无论你如何受不了，也都要坚持，现在就是你展现你毅力的时候了！”
对！冲！
“加油！加油！……”渐渐地，我逼近了看台，我看到了我的同学在为我加油，我听到了他们在喊！
“拼了！”我用尽最后一丝力气，冲向了终点。我无力的抱住了在终点线旁的体育委员……。
他替过一瓶水，此时我非常感动。“醴陵锅，跑的不错啊。”
我笑了笑，努力地撑着沉重的身体，不至于再次倒下……。
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇三
今天去跑了1500米。今天放学后，我照例去了中学打乒乓球。来了乒乓球室，发现只有两位老师在打，他们都是高手，水平高出我许多。见他们战得正酣，我就不便打扰了，于是我放下自己带的球拍和茶杯留在球室，准备上跑道先跑上几圈。
因为已经有一段时间没有进行长跑练习了，也不知道还能不能跑得动，所以准备只跑1500米(5圈)。赶上今天是大礼拜放假，大部分学生都回家去了，跑道上只有几位女同学在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比赛。我稍微做了一下准备活动，压压腿，活动一下关节，然后就开始跑了。
起跑的同时，我按下手表上的秒表开始计时。然后每跑完一圈回到起点处时，我都看了一下时间，第一圈用时1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下来共了5分53秒。因为这两周没有练习，并且跑步时也没有穿短裤轻装上阵，所以这个成绩似乎还不错，只是跑下来后喉咙有些灼痛的感觉。
今天这次跑步为什么状态还好呢?我想可能是因为我受了前段时间拉弧圏球要放松手腕的启发，今天在跑的时候，我的手臂比较放松，摆臂时尽量加大幅度，小臂与大臂之间的角度也随着摆臂动作有一定的开合变化，这样就带动步伐也变大了一些。我终于明白为什么上次跑步比赛之前的每次训练时都感觉到吃力，迈不开步伐了——原来就是摆臂动作没有做好的原因，手臂过于紧张，没有充分地甩动起来。以后再练习长跑时一定要注意放松手臂，校正摆臂的动作，相信会发挥出更好的水平。
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇四
在今天下午的体育课上，老师让我们在操场上比赛跑步。这次是五十米短跑。我和郑昊天还有另外两名女生分到了一组，我想：谁会得第一名呢?我怀着紧张的心情站在了起跑线上。只听老师喊了一声“跑!”我奋力冲了出去，拼命往前跑着，生怕其他三人超过我。很快，我就冲过了终点线，得到了小组第一名。我非常高兴，心想：“这要是奥运会比赛就好了。”
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇五
轮到我们三年级段比了。我是第四小组的第一根跑道。这根跑道在旁边，看比赛的人多，会受到影响，但我还是信心十足。“各就位——预备——跑”，我像离弦的箭一样，足下生风，飞快地向前冲去。“加油！加油！”大家在一旁为我鼓劲。“好！第一名！”徐老师一把抱住了我，项老师竖着大拇指过来夸奖我：“吴卓恒，你真棒！”奶奶笑得合不拢嘴，忙去买来点心犒劳我。我呀，乐得比吃了蜜还甜。
决赛不用抽签，毫无疑问，我排在第三根跑道。第一名当然是我的，我得意忘形起来。决赛开始了，我来到第三根跑道前，蹲下身子，两手撑地，等候老师发令。只听“砰”的一声，不知怎么了，我还愣在起跑线上，一定是还沉浸在刚才预赛时第一名的喜悦之中，直到奶奶喊“快跑！快跑！”我才醒悟过来，忙奋起直追。尽管我拼命地追赶，用完了全身的力气，还是落到了后面，只得了个第五名。我真后悔呀，为什么起跑时不集中注意力呢！一切都已经太晚了。以后不管取得多大的成绩都不能骄傲，一骄傲就要落后！
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇六
运动会的第二天上午，我的噩梦来临了---跑四百米。
那天上午，我的心情一直忐忑不安。终于，六年级四百米的比赛开始了，我站在跑道的一旁静静等待着。心里面也不知想些什么，总之，这时候脑子里乱七八糟的，就像被台风扫过了屋子。
这时，我看见了一位穿蓝色运动服的选手，一开始跑的非常快，把别人远远的甩在了后面。我还在为他担心，跑怎么快，到最后还能跑动吗？没想到，他跑了两圈以后还是第一个到达终点的，我就纳闷了。他怎么一开始跑那么快，最后还是有力气呢？但是，我看他最后，跑得也不算太快呀，那又为什么别的选手又超不过他呀？、、、、、、一连串的问题出现在我的脑海。
我看了几组才明白，一开始跑步的时候，是爆发力最强的，要好好利用，就算到最后自己没有力气了，指要自己在跑，别人是没那么容易超过你的。
总结完了方法，就要看临场发挥了，当我踏上跑道的那一刻，我的心情极其复杂，担心、害怕、紧张、激动、、、、、、都凝聚在了这一刻，随着一声哨响，我像脱缰的野马一样飞奔而去。
可是，我的起步动作慢了点儿，一下子可落到最后，但是，我并不灰心，继续向前跑去，我肚子里面嘀咕道：“小样儿，老虎不发威，你们当我是病猫呀！别以为，给我来一个下马威，我就拍了！”我又加速向前冲去。
在接下来的一圈半里，我一直处于第一名，到了最后半圈了，我的身体好像不受自己控制似的，一直往前跑，我的心跳一下比一下快。这时我真想推出比赛，一步也不想跑了。但是，我耳边再一次响起同学们的加油声，为了不辜负同学们对我的期望，我又冲了过去，只剩下最后五十米了，这时斳寒冰超过了我，我竭力想超过她，可是，就像后面有人拉住我似的---跑不动了，没办法，我只好落在了她后面。
运动会结束了，虽然我没有拿到名次，但是，重在参与嘛，尽力就好。
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇七
今天，我和往常一样，来到学校。老师在上课之前突然对我们说：“我们学校要举行年级的跑步比赛，我们班也要参加。同学们一听到这个消息，教室里立刻就沸腾起来了，大家都很兴奋。最后他们都一致推选我去代表我们班参加比赛，因为我是我们班的“跑步大元帅”
比赛那天终于到了，同学们都特别兴奋。操场上，笑声、呐喊声不绝于耳，真是热闹极了。等到裁判员一声哨响，我就像一只离弦的剑一样冲出去了。我狂奔了一会儿，回头一看，同学们基本上都落在我后面，只有一位同学和我并驾齐驱。我心想：他可真不错，居然可以跑得和我这个‘跑步大元帅’一样快。但是我不怕，嘿嘿，因为我有必胜秘诀。我开始慢慢减慢了一点速度，积蓄一点体力，这样子一直狂跑下去，只会让自己的体力不支。等我的体力恢复了一点之后，我开始冲刺了。很快，我就超过了那位同学。可是，他也不甘示弱，也加紧追上来了。现在离终点站只剩下一小段距离了，胜利在望了。可是，此刻我却感觉自己快要跑不动了，双脚像灌了铅一样。此时，我忽然听到了我们班上同学的加油声，“加油，罗洁，加油，罗洁”他们一声接一声的，看着他们的眼神，我感觉自己又有动力了。我用尽全力，终于，我第一个跑到了终点。我是冠军，耶！
我胜利了，我非常高兴。我的同学们每天都练习跑步，就是想跑过我，可是．．．．．．怎么可能那么容易，我可是‘跑步大元帅’呢！
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2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇八
运动场上，人声鼎沸。都是一片又一片加油声，我们也不例外。正在给跑四百米的俞婧怡加油。
“加油!加油!俞婧怡加油!“我们整齐划一的身影，正尽力为俞婧怡加油。我尽力在喊，看见俞婧怡穿着短袖短裤，已经做好了准备跑的姿势。坐在看台上的我们大声为她加油，希望她夺下桂冠，声音连天上的浮云都停下来了，响彻云霄。
我把手放在胸口，担心地望着俞婧怡，豆大滴的汗珠顺着脸颊流下来，心想：别出什么意外呀。接着，就紧盯着裁判的手，怕他下一秒就发出信号。
”嘭“地一声俞婧怡开始起跑，她像一阵风一般，”嗖“地一下，开始埋头飞跑。我们更加卖力地加油，因为，我们看到：俞婧怡是第一!我为她感到高兴!俞婧怡在四百米跑道上浑洒着她的汗水，一步，一步，又一步!太好了!她还是第一!我的心怦怦直跳，希望她一直保持这个好成绩!她像一支离弦的箭般在跑道上。不知不觉中，比赛举行到一半，”呀!不可以!“大家听到我的惨叫后，都去看俞婧怡。他们惊奇地看到：俞婧怡从第一变到第三了!”怎么会这样?“大家嘀咕着。是因为到一半时，俞婧怡的速度渐渐慢了下来，但仍在跑，一不留神，有个女孩超过她了。到那时时，我希望俞婧怡夺下桂冠的希望破灭了!但还自我安慰：没事的!亚军也不错!但我没料到，有个女孩冲了上来，又超过了俞婧怡!我对俞婧怡的期望像一面玻璃，碎了。但是，俞婧怡还在坚持着奔跑!我大声的为她加油，其他人也纷纷效仿。她仿佛听到了，加快了速度，第三个冲过了终点。
当她回来时，大家高兴地祝贺她。她却向我走来：”我差点沦落到第四!那时，我好像听见了你的声音!所以，我加快了速度......"她一面说，一面抱住了我，说：“谢谢你!”
祝贺你!俞婧怡!无论你第几名，你都是最棒的，你都是我的好朋友。
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇九
一次体育课上，老师说要8×50米的考试，我们一听就晕了，纷纷议论起来：“先别提400米有多长了，四个来回跑，还跑晕过去呢……”有一个人提议道：“既然距离这么长，那么耐力就非常重要！”
“耐力，耐力…”我默默地把这个忠告牢记在心头。
考试是按学号跑的，一号是学校短跑的佼佼者，他短跑飞快，但长跑还没有试过，我们已经预测他一定会体力不支。果然不出我们的预料，他后面一个来回都是走的，短跑第一也无济于事，可见耐力对于长跑是多么重要。
三号同学是学校200米的冠军，他是这次8×50米考试的焦点，同学们预测他200米跑得好，400米应该也没什么问题。刚开始，他跑得很快，中途和冲刺几乎没有减速，他果然不出我们的推测，成绩真的很不错，200米也算长跑了，他能200米跑得好，耐力就一定不错。
十八号！终于轮到我了，我一看是和十九号跑，心理一下子占了上风。我倚仗耐力好，刚开始就拼命了命的跑，在第五圈时，我的体力才开始滑坡。我体能储备非常多，在第四道滑坡都撑得住，我养精蓄锐了一个上午和中午，到了最后冲刺时，速度当然没有以前的冲刺快，但也算很快。我跑步的爆发力不算好，几乎为零，就算能爆发也要两秒之内才能起速，但还是这句话，我耐力好，四百米长跑考试成绩不会太差。
长跑最重要的就是耐力，同样的体力，同样的一个人，先快后慢，先慢就后快，用任意一种方式，撑住的时间越长，耐力就越好。
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇十
打开我的“记忆宝库”，最上面有一张写着“四百米”的纸条，“镌记着”我在校园里的第一次长跑经历。
那一天下午，我和几名同学比赛跑四百米，第一名将代表班级参加学校举行的运动会，我们都争着去。
就在这紧要关头，一名小男孩从我身旁一闪而过，我吓得立马来了个“急刹车”，后面的人差点撞了上来。就这一下，我和对手的距离就拉开了！我不得不再拼命将速度提上来，胜败就在最后的冲刺五十米！
可惜，刘晏城快了我三秒，获得了参加校运会的资格，我得了第二名，无缘总决赛，真是捉弄人啊，第一次四百米赛跑真是难忘又刺激！
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇十一
进入了下半年的学期，天气是非常冷的。像我这样体质弱的学生，长跑无疑是雪上加霜。学期初的一节体育课，我至今还是记忆犹新。
上课了，体育课的卢老师吹响哨子，我们赶紧排好队伍。当时刚刚下过雨，虽说是秋初，但毕竟凉飕飕的，让人微微发抖。卢老师说：“这节课，我们练习跑400米。这个学期的标准是-----”。虽然我记不清是多少了，但那个数字确实很有难度，我想：该怎么办呢？这种天气想跑那么快，我肯定是望尘莫及。
快要开始了，我是在四路横队中的第二队，所以第二次跑。就看第一组的好戏了！
卢老师吹响哨子。第一组以离弦之箭般冲了出去，你追我赶，我则懒洋洋地蹲在地上。看过去，几个人影在那里飞奔。很快，他们来了。哇！第一名只用了那么一点时间！我要是有那么快就好了。
轮到我了，卢老师的哨子声划破天空，大家风一般冲出去，我也不例外。我明白，这不仅仅是和同学比赛，也是在和时间比赛。每一秒，都不是那么容易突破的，我一定要尽力！跑啊跑呀，我们争先恐后，跑道一米一米向后退着。离终点还有多少米？我抬头一看，啊！还有这么多，我加大马力，向前狂奔。又过了一会儿，我发觉自己没力了，大口大口地喘着气，还有几秒钟啊？我可不能达不到标准！于是，我继续向前跑着，我看见后面已经有人在走了，可我不能放松自己。坚持下去，能快一秒、两秒也好啊！我终于到了终点，可是两脚都发软了，尽管如此，我还是离标准差好几秒。我很扫兴，因为我没有战胜时间，还比最高纪录低了几秒，连自己都没战胜。
这次跑步，班上只有少数同学通过了标准。和时间赛跑，真的非常困难，不知道博尔特打破9秒58的消息什么传来，也不知道我达到标准的时间是哪一天？但是，我不会放弃！
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇十二
跑步是一种简单而又有效的锻炼方式。在我五年级的时候，我开始每天坚持跑步锻炼，这让我体验到了许多好处，不仅提高了我的体质，也增加了我对生活的热情和积极性。
第二段：开始锻炼。
刚开始跑步的时候，我只能坚持跑上几分钟，然后就感到筋疲力尽。但是，每天坚持锻炼之后，我的身体逐渐更加适应跑步，我的体能日益提高。我渐渐地能跑更远的路程，而不再感到劳累。
第三段：心理受益。
跑步不仅有助于强健身体，还有助于调整心理状态。每当我遇到困难和挑战，我就会选择出门跑步。在跑步过程中，我会让心情平静下来，思考问题，并尝试寻找解决方法。跑步成为了我调整心理状态的好方式。
第四段：团队精神。
在学校里，我加入了跑步队，和同学一起进行集体训练和比赛。这让我感受到了团队协作的重要性，我们互相鼓励，互相帮助，一起进步。团队精神的力量让我们在比赛中取得了不错的成绩。
第五段：结语。
五年级的跑步经历让我体会到了锻炼带来的身体和心理的好处，也增强了我对生活的热情和积极性。在未来的日子里，我会继续坚持跑步，并不断汲取经验和提高，让跑步成为我的健身习惯和生活方式。
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇十三
天气寒冷，但我过得却格外的健康和温暖!这也是我们学校同学共同的感受，你知道为什么吗?听我来讲一下吧。
冬天开始，学校每天早晨都安排跑步，我们六年级是跑1000米。一开始，我是被这么长的距离吓到了，心想：这么长的距离，怎么能跑得下来呢?那还不是半途就累倒了。反正，怎么想都觉得很困难，而且，刚开始跑的时候我也却是就这样的感受，整天感觉就像是被人逼一样，天天想着怎么能不跑的办法，但是学校有硬性规定：必须跑!关键是老师也天天陪我们跑，我也只能坚持，坚持，再坚持了。
坚持了两个星期以后，感觉还真不错!每天，我都觉得好冷，但跑了一圈，我就觉得不冷了，跑了两圈半后，就会热而出汗了呢，手也不会发麻了，心情可舒畅了。不仅如此，跑步还增强了我的抵抗力，在这段时间，我都没感冒。要是在以前，我早就发烧、咳嗽、流鼻涕了。喔，对了，通过跑步也增强了我的毅力，让我知道了坚持去做一件事情就会取得胜利。每当不想跑步时，就会对自己说：坚持、坚持!坚持下来就能拥有健康的体质，才能有精力更好地学习。另外大家都在跑，我有什么理由不跑?我可不能输给别人，所以我一次都没落下。
同学们，迎着朝阳跑是多么的健康美好，跑完之后又是多么舒服哦!晨跑既对我们身体好，又能培养我们的毅力，真是一举多得呀!我一定会坚持下去，加油!加油!
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇十四
有人说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。可我们谁都没想到，一个“简单运动”能把我们累的气喘吁吁。
星期四下午第二节课是体育，做完准备活动之后我们开始跑步，“男生先跑还是女生先跑？”老师问道。一向爱和女生争抢的男生变得谦虚，把“女士优先”从脚边挂到了嘴边。最后，依然是“女士优先”。
随着老师的哨声，我们飞一般跑了出去。我想：“三圈可不短，先放慢速度，保持体力，到时候冲刺也不晚。”于是我放慢速度，继续跑。跑着跑着，一位同学追上了我，我想甩开她，不料我的前面有一滩积水，想了想，为了安全，还是慢慢的跑了过去。在知道有同学在那个水塘滑倒时，我不禁为自己当时的举动捏一把汗。大约一圈半的`时候，我开始大口喘气，速度也慢了下来。突然，人群中出现了加油声：“跑那么慢你是在逛街还是在跑步？快点快点！”这激将法式的加油其实对我没有任何用处，但在这时候加快速度是最好的感谢，随着我步伐的加快，加油声从一个变成了一群，不过大多都叫着外号为我加油，我哭笑不得的听着这场属于我的“外号总汇”。跑完了一圈。
最后半圈，还剩下三十秒，我已经上气不接下气了。“反正到不了了，放弃吧”我想。于是我开始走路，此时我想到了“外号总汇”的大家的语气，顿时感到一阵愧疚，“大家为我加油我却放弃，这怎么行？”这句话在我的脑海回荡，我带着最后的力气冲刺，“10，9，8”倒计时开始了，终于，在“6”的时候，我跑到了终点。
跑完大家都气喘吁吁，说话的力气都没有。我来回走了两圈，才感到呼吸平顺。不久男生也开始跑了，5圈跑完，达到标准的只有两个，这时男生脸上的骄傲表情被失望替代，看来，我们都该加强体育锻炼了。
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇十五
农历大年初一是的新年第一天。这天，爸爸妈妈带我去做地铁，说要去上海人民广场，陆家嘴东方明珠，上海世博中心，上海动物园，这四个景点游玩。
大年初一的前一天晚上就是除夕夜，我高兴的`都睡不着觉了。噼里啪啦，噼里啪啦的鞭炮声把我从梦中惊醒了，我立刻起来穿好衣服，向家人拜年，祝家人新年新气象，身体健康，万事如意！拜完年后立即就刷牙洗脸，吃饺子。吃完饭后，我就和爸爸妈妈就到小区的门口等车，等着等着，突然听到呜呜呜声，我一看，原来是辆公共汽车，正是我们要坐的班车，我拉着爸爸妈妈的手说：我们上车吧！
不一会儿，我们就到了上海市安亭镇地铁站，爸爸赶紧买票，在人山人海的人群中我们乘上了地铁，地铁不仅开的快，而且到达目的地时，车门就会自动打开，更令我想象不到的是地铁是在地面下行驶，怪不得人们称它为地铁。
上海人民广场到了，请要下车的乘客从左边车门下车电脑语音说道。我迫不及待的走到车门，爸爸妈妈带我去人民公园。哇塞，人民公园好漂亮啊！这里有山有水，有花有草，可称：山清水秀，湖光山色，人间天堂呀人民公园不仅山美、水美、花美、草美、而且人更美。游玩了公园走到了外滩，外滩对面就是东方明珠。可惜中间隔着一条黄浦江，大约有200米宽，可是怎么能过去看东方明珠呢，在外滩望去，东方明珠好宏伟壮观呀，高耸入云啊！立刻爸爸拉着我和妈妈说：走，我带你们到东方明珠塔下看看，难道你们不想过对面的黄浦江吗？我想呀，我说。可是，地铁怎么可能在江面穿越呢？爸爸反驳说：地铁可以在江底的隧道里行驶。就这样，我们又乘上了地铁，我的心里美滋滋的，真是幸福！
2023年小学五年级跑步（专业16篇）篇十六
又是一个晴朗而又温暖的星期四下午，第一节是体育课，上课铃声响起后，我们在老师的督促下整齐地排着队列下楼了。在体育老师的号令下我们迅速在操场上站好了队伍，这个时候体育老师又告诉了我们一个好消息：“同学们，这节课我们全班来举行一个跑步比赛好不好？”我们听到这个消息，瞬间就欢呼了起来，连声赞同。因为同学们都很激动，比赛阵型很快就站好了。这次跑步比赛是接力赛，一共有6组，男生3组女生3组。
在老师的指令下，第一排的同学都预备好了姿势，随时准备向前冲。我也跃跃欲试，毕竟我是第二排，前几排非常重要，因为只有把前面的根基扎稳了后面才能顺利进行。
“嘘——”随着老师清脆的哨声响起，第一排的'同学犹如惊弓之鸟一样瞬间冲了出去，所有同学都在拼尽全力地向前跑，他们都想给队伍争光。在第一排同学跑的时候，我的心也绑在了弦上，因为我就是第二排。近了！紧了！第一排的吴云腾同学已经离我越来越近了，我紧张地似乎能听到自己的心跳声。虽然目前我们拥有第一名的优势，但是我可不能给整个队伍的人丢脸。当吴云腾跑过来拍过我的手时我便拼尽全力地迅速往前跑，看看其他队的同学，有的连第一圈都还没跑完呢。我感觉这个时候十分的得意，毕竟我并没有使我们队失去优势。当我跑回来拍过第三个同学的手之后，我便瘫在了地上。此时我们队已经超过其他队伍一圈了，我已经感觉胜券在握了，但是我们也险些被其他队追上。在最后的时刻，所有的同学都不松懈，仍然坚持朝终点跑。就是凭着这种意志，我们如愿以偿的拿到了第一名！但这不能归功于一两个人，这是我们全体同学的坚持和努力才赢得的。
这场比赛我觉得十分的有意义，同学们即使在最后一刻也不松懈，仍然在努力坚持。这不是为了自己，而是为了整个队伍，我想这就是体育精神吧！我又回头看看闪闪发亮的金色太阳，啊！这真是一个阳光下午！啊！这真是一场阳光比赛！