生活因知识而精彩（热门21篇）

优秀作文不仅仅是文字的堆砌，更是思想的精炼和情感的表达。优秀作文是语言的艺术，它能够通过文字塑造丰富多彩的想象空间。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇一

一、天然气燃烧时火焰呈红黄色说明缺氧，产生“脱火”现象则说明空气过多，此时可适当调整灶具风门，待火焰呈紫蓝色时，表示燃烧充分。

二、做饭时，应先把要做的食物准备好再点火，避免烧“空灶”;若是烧汤，炖东西，先用大火烧开，关小火只要保持锅内滚开而又不溢出就行。

三、做饭时，火的大小可根据锅的大小来决定，火焰分布的面积与锅底相平为最佳。

四、做饭时最好不要用蒸的方法，蒸饭时间是焖饭时间的3倍。

五、应先把锅、壶表面的水渍抹干再放到火上去，这样能使热能尽快传进锅内，节约用气。

六、若有风把火焰吹得摇摆不定，可用薄铁皮做一个“挡风罩”，这样能保证火力集中。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇二

如果人们假设一下，人类没有知识，世界将会怎么样。知识是人类改造世界的桥梁。

如果没有知识，人类如何发明火箭，探索太空。如果没有知识，人类如何发明轮船，发现新的岛屿。知识是人类的.“老师”。

你肯定见过一些新闻报道，一些卡车翻车，经常有几箱鱼掉出来经常被无知的人类哄抢。你可知道，那些是拥有剧毒的河豚，吃了便可丧失性命，有一些人因此而死去，但大多数人因为懂行而存活，看见知识用处之大。

知识有时大能救人，小能帮人。有些工人搬运货物到楼上，经常大汗淋漓，你不试一试技巧，很多楼梯都有滑坡，你可以推着走，可以节省很多力气。

知识也曾使人丧失生命，在真理面前，哥白尼将知识告知天下，却被罗马教堂认为是邪教，在火把面前，他依然坚持真理。在死亡面前，他依然不屈不饶。二百年后，人们为英雄建立了雕像，向这位伟大的天文文学家致敬。一百年后，罗马教堂才送来迟来的道歉。

知识使我们的世界更加和谐美好！

生活因知识而精彩（热门21篇）篇三

1、别吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

5、女生月经来时。不要喝绿茶。因为绿茶室凉性的，可以喝红茶，因为红茶属热性。多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西。会胖。

10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。膀胱癌不会来。

15、白天多喝水。晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。

17、多油脂的`食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。

18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇四

1、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

2、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

3、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素c溶解在菜汤里。

4、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

5、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

6、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用。

7、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

8、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素b1，若用开水煮饭，维生素b1可免受损失。

9、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。

10、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

11、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

12、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。

13、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。

14、梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的'维生素e，对太阳光的暴晒能起到防护作用。

15、电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳。

16、教你剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

18、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇五

1、定期检查，用户要经常检查气瓶、胶管及灶具是否漏气。检查时，可用肥皂水涂在可能产生漏气的地方，如胶管的接头、钢瓶、灶的开关等处，若有漏点，则该处会吹起气泡。

2、使用燃气时一定要留人看守，千万不要开火离人，避免水溢灭火，造成液化气泄漏发生火灾或爆炸。

3、在使用液化气时，厨房的门窗要保持打开通风状态，确保室内空气流通。

4、长期使用液化气，留在灶台上的油渍、污渍是非常容易着火的，用户在使用后要经常进行清理。

5、如果用户长期外出或者停止使用液化气，应该关闭钢瓶阀门，培养“人走火熄”的好习惯。

6、液化气钢瓶应避免高温，禁止暴晒。避免易燃物靠近灶台，用户最容易忽略的就是在油烟机上的一层塑料膜。

二、如遇液化气泄漏怎么办。

1、如果闻到异味时，应该及时关闭阀门，并打开门窗通风，动作切记轻缓，以免产生火花而引起爆炸。

2、液化气泄漏时不能见明火，也不要触动任何电器开关，包括电灯、排气扇等，如果有电器开着，也不要去关闭它。

3、如已起火且火势较小，尽量第一时间关掉阀门，用干粉灭火剂灭火，或以湿毛巾将小火覆盖熄灭，不要直接拿水泼。如火势较大，应立即离开至室外安全区域，并拨打119报警。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇六

这几天，可把我们班10个参加语文知识竞赛的人给累坏了，又是看课外书，又是查资料啦，忙的我们这几个人都昏了。

终于熬到语文知识竞赛的一天啦，我们这参加竞赛的几个人都纷纷准备好了笔和书垫。我们排着整齐的队伍向食堂的二楼出发了。

到了食堂二楼，我们这些人各自都找好了自己的位置，准备就坐。忽然一位老师带着哨子走过来说，请不要讲话，这里是考试的地方。假如有人再吵，取消参赛资格。我们一听这话，马上端正的坐在自己的位置上。

试卷发下来了，我们各自多开始做了起来，一开始还算好，可是到了后面，我们这些参加竞赛的人都开始摸着自己的头，有些人还不停的念念有词：“这该怎么做啊？这该怎么做啊？”我自己呢！也才做了一半。

时间过了一大半，忽然那位老师走了过来，盯着我旁边的那位同学，我以为发生了什么事。原来那个人因为做不出来，所以就趴在桌上，慢慢的就睡着了。老师一碰再碰，那个人还是不醒，最后老师用力的一碰，他终于醒了。

一个小时过去了，比赛也完了，真担心明天不知道是来好消息还是坏消息。第二天，刚到校，朱老师笑容满面的走进了教室。对着汪子惠说：“考试考了个50多分！”我们大家听了都觉得奇怪，汪子惠的脸上露出了不满意的面容，因为汪子惠考了50多分怎么朱老师还是笑容满面？我可纳闷了。朱老师又接着说：“考了个50多分竟然还可以拿到个第一名。”汪子惠听了又露出了笑容，我很想知道别人的成绩，拭目以待。

唉！不知道我的成绩怎么样，真令人紧张……。

文档为doc格式。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇七

生活因知识而精彩（热门21篇）篇八

1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长;把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

6、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

8、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

9、如何使用砂锅:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

10、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁;吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜;自制香肠用肉桂，味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

12、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。

13、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

15、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

16、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

17、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

18、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。

19、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

20、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素c溶解在菜汤里。

21、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。

22、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

24、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

25、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮;残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

26、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。

27、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

28、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。

29、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

30、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。

31、风油精的妙用:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

32、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。

33、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

34、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。

39、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。

40、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素b1，若用开水煮饭，维生素b1可免受损失。

42、风油精的妙用，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

43、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。

44、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。

45、葡萄汁送服降压药效果好!用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。

46、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

47、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

48、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。

50、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。

51、忌食鲜黄花菜!因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。

52、风油精的妙用:在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。

53、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。

54、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇九

1、良好的护牙习惯应从小培养，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。

2、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操，是父母送给孩子最佳的瑰宝。

3、在生活中锻炼孩子的应变能力，对日后成才大有帮助。

4、让孩子树立珍惜时间的良好习惯，能更好地应对学习和生活上的挑战。

5、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。

6、冬季应多让孩子参加户外活动，晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。。

7、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血，所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。

8、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的，对孩子的人格发展很重要。

9、锌是孩子成长必须的，孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。

10、家长应让孩子用自己的`语言把意思表达出来，培养孩子的自主意识，做有主见的人。

11、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康。

12、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。

13、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。

14、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。

15、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。

16、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。

17、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。

18、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。

19、好奇心是兴趣的先发部队，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门。

20、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素d被消耗掉，导致身体缺钙。

21、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康，还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。

22、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验，对培养孩子气质十分有益。

23、菠菜营养丰富，富含铁、维生素c等多种有益健康的营养素质，是春季特别适合儿童食用的蔬菜。

24、面对无理取闹的孩子，家长应学会适时的说“不”，而不是盲目满足孩子的所有要求。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇十

痔疮是一种常见病、多发病，对人体的危害颇多。为工作和生活带来诸多不便，如何预防痔疮的发生或复发就显得非常重要。预防痔疮要从平时做起。

一、解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。

二、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

三、职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。

四、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

五、肛门静脉压力增高：因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。

六、腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的`血液回流。

七、肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。

1、生活要有规律多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

2、预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

3、养成定时排便的习惯纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

4、保持肛门周围清洁注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

5、注意下身保暖保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

6、避免久坐久立及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

7、注意孕产期保健妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。

8、常做提肛运动具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。

9、自我按摩痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴（尾骨尖前面）为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。

10、及时用药一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇十一

与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

健康的生活方式9大健康生活方式你造吗。

1、常唱歌。

唱歌不仅仅可以帮助我们舒缓压力、放松心情，同时还能够起到防治疾病的作用。而且放声歌唱可以增加面部肌肉运动，从而起到改善颈部、面部血液循环，增加人体的肺活量，减慢心肺功能衰退的功效，被称为是“增氧健身法”。

唱歌虽然对身体有诸多好处，但也并非多多益善。如果持续唱歌时间过久，容易伤及声带，引起咽喉疼痛、声音嘶哑等不适。最好的唱歌方式是，唱15分钟，休息10分钟，再唱15分钟，休息10分钟，如此循环，每天唱歌总时间最好别超过两小时。

2、晒太阳。

多晒晒太阳对身体非常有好处，因为阳光本身就含有一种很营养的成分，也就是维生素c和维生素d。但是晒太阳之前，切忌一定要先涂好防晒霜，以免被晒伤。

冬天晒晒太阳非常有好处，它可以帮助我们更新体内的坏死部分。晒太阳的黄金时间是早上十点以及下午四点。因为这两个时间段所接触的阳光紫外线比较弱，中午的紫外线比较强，不建议中午晒。

春天和秋天也是晒太阳的最佳时期，夏天的'话，能避免少晒太阳就少晒太阳吧，夏天是四季中阳光最毒辣的时候，也就是紫外线最强的时期。

3、雨中行。

雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨降落大地，可洗涤尘埃污物，净化空气，使树木更青、花草更鲜、路面更洁净、空气更清新。

此外，雨前残阳照射及细雨初降时所产生的大量离子，享有“空气维生素”的美称，令人安神逸志，心情舒畅，并有助于消除阴雨天气容易引起的人体情绪郁闷症。

在气温高、而且比较温暖的天气里再雨中散步。让雨丝飘打在脸上，别有一番滋味。这样还可以按摩到脸部、头皮、身上肌肤。令人神清气爽，疲劳顿消，愁烦俱除。

尽情地享受生命在雨露中运动的欢乐，不但会大大增加机体对外界环境变化的适应能力，且能促进工作活力、提高工作效率。

4、少食肉或不吃肉。

正常情况下人的体液包括血液、细胞内、外液等都是弱碱性，血液的ph值为7.35-7.45。人体内的ph值与我们进食的食物有密切的关系，如果摄入酸性食物过多，大大超过体内调整的ph系统的限度，那就会使体内ph值失衡，进而引起酸碱平衡破坏。

所以食物的酸性、碱性搭配对人体健康十分重要。经常过食酸性食物，会使人体由于消化器官的兴奋而使乳酸增高，还会增加体内钙、镁等矿物质的消耗，造成这些营养成分不足。

经常吃大鱼大肉，会使体内的酸性物质积聚，血液就会偏酸性，人体的内环境就开始恶化，出现不健康的“酸性体质”，引起头晕、焦躁、便秘、失眠、疲劳、抵抗力下降，易患上呼吸道感染等症状。由于血液的粘度增加了，还可致动脉硬化。

5、饭后息。

“饭后稍休息，再去百步走”已成为一种健康养生的大众之举。

如果饭后立即从事剧烈的运动或紧张的脑力劳动，就要从消化器官抽调一部分血液支援身体，造成消化器官的血液不足，从而影响消化。同时，肌肉活动时，交感神经兴奋，能抑制消化器官的活动，也同样会影响消化。

经常这样做，甚至会引起肠胃病及消化不良等疾病。如果饭后稍事休息，这时由于脑子里管运动的中枢装入抑制状态，于是就给管理内脏机能的中枢创造有利的工作条件，消化工作就可以进行很顺利。

在饭后散散步，参加一些不太紧张的文体活动，对健康也是有利的。

6、挺起胸。

抬头挺胸，不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛，而且抬头有助减轻腰骨疼，挺胸会减少脊椎的负荷。

当人抬头挺直胸时，胸膛会随之挺起，肺活量可增加20%~50%。空气吸入得多，身体组织所获得的氧气量也随之增多。当一个人获得较多氧气供应时，身体就不易疲倦。同时，因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度，所以，抬头还能减轻腰骨病。

7、静坐思。

忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思1～2次，每次30分钟左右，排除杂念，放松身心，有助解除神经头痛、降血压。静坐对治疗或辅助料种种慢性病，亦均有显著作用。

如腰腿疼痛、肩周血脉炎、慢性肾炎、慢性肝炎、妻管严、肠炎、关节炎及冠心病、高血压、动脉硬化、美尼尔氏综合症等，都有显效。人们如能经常静坐，就会心情平静，血脉畅通，疾病也就不易发生了。

相反，若经常受愤怒、恐惧、悲伤、情欲所干扰，心烦气躁，则必致气血失调，久而百病丛生。如年事已高的人，或体弱多病，冬天觉手脚冰冷，则静坐之后便会觉得手足发热，可见静坐能使血气畅通，无所不至。夏天气候炎热的时候，静坐又能使身体清凉。

所谓“熄灭心头火，除热得清凉”，静坐不唯能御寒消暑，更能使肥胖者减肥变瘦，瘦者增肥，因为肥瘦皆是病态，怯病则适中矣。

8、天伦乐。

业余时光，共享天伦之乐。我们每天的生活面临太多压力，这种压力需要及时调解。

“家”就是一个很好的解压场所。不论白天的工作多么的烦躁，回家后都要积极调整好自己的情绪，并与亲人们做一些互动，可以和孩子一起玩游戏，可以和爱人一起做一份丰盛的晚餐，可以和父母共同欣赏一部电影或是看一本书。坚持下来，你会发现自己的心态好了不少，自然有利于健康。

9、步当车。

步行拥有许多优点：自然轻松，不用学习，不需任何奇才，免费，而且随时随地都可进行。在户外轻松步行更为可取，运动时的步行注重的是充满活力的步子，和适度摆动手臂。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇十二

3、中国现存最著名的三大殿不包括嵩山少林寺的大雄宝殿。

5、自春秋至汉代的六七百年间，台榭是什么建筑中常用的形式？宫室。

6、北京护国寺本名是崇国寺。

7、最初“店”的含义是：储存货物的仓库。

8、目前世界第一高楼位于哪个国家？马来西亚。

9、鲁班是中国古代著名的建筑工程家，被建筑工匠尊为祖师。他姓什么？公输。

10、建筑中的券拱结构是由什么时期发明的：古罗马。

11、花岗岩属于哪一类岩石？岩浆岩。

12、云岩寺塔俗称：虎丘塔。

13、南浦大桥于哪一年建成通车？1991年。

14、有“一菜一格，百菜百味”美称的菜系是哪一个？川菜。

15、每天吃什么食物，约有百分之三十的.人可降低心脏病的罹患率？鲑鱼。

16、态活动机能为主的空间，例如电视观赏、音乐欣赏或阅读等。集中型。

17、座落于美国密执安州的麦基那克海峡大桥，它的悬索跨度为几米？1158。

18、雅典卫城的巴台农神庙是为敬奉哪一位女神而建造的?雅典娜。

19、“砼”这个字的意思是：混凝土。

20、混凝土的强度是用标号来表示的，以下混凝土中，强度最高的是：c20。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇十三

1、知道我国的国家性质：中华人民共和国是工人阶级领的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。

2、理解人民民主专职的本质及其特点：本质：人民当家作主。特点：对占全国人口大多数人民实行民主，对极少数敌视和破坏社会主义事业的敌人实行专政。

3、阐明我国民主特点：广泛性、真实性。

4、了解我国在尊重和保全人权方面取得的成就：我国宪法规定：“国家尊重和保障人权。”

5、理解我国民主与专政的关系：相互区别、相互对立、相辅相成、互为前提。

6、阐述坚持人民民主专政的重要性：是社会主义现代化建设的政治保障。

7、说明公民享有广泛的政治权利和自由，同时必须遵守应尽的政治义务：我国宪法在规定公民享有广泛的政治权利和自由的同时，也规定了公民必须履行的政治性义务。

8、理解政治自由与法律、权力与义务的关系：（1）要正确理解政治自由。政治自由不是绝对的自由，是相对的自由，是做法律所许可的一切事情的权利。（2）公民的权利与义务是统一的，二者不可分离。权利与义务在法律关系上是相对应而存在的，公民在法律上既是权利的主体，又是义务的主体。权利的实现需要义务的履行，义务的履行确保权利的实现。

9、了解我国政治生活的主要内容：民主选举、民主决策、民主管理、民主监督。

10、明确公民参与政治生活要遵循的基本原则：坚持公民在法律面前一律平等的原则。坚持权利与义务统一的原则。坚持个人利益与集体利益、国家利益相结合的原则。

11、评述公民有序参与政治生活的意义：公民有序参与政治生活，对于推进我国的民主化进程和保持政治稳定以及维护最广大人民的根本利益等具有重要的意义。（1.公民有序参与政治生活是社会主义民主政治的本质要求。公民有序参与政治生活，对国家权力的运行保持一种自下而上的经常性的影响力，既有利于加强对权力运行的监督和制约，又有利于保证决策的民主化和科学化。2.公民有序参与政治生活有利于推进我国的民主化进程，实现民主权利的法治化、政治参与秩序化。公民有序的政治参与程度，已成为衡量一个社会政治体系民主化和现代化程度的重要标志。不足的公民政治参与则表明民主不完善，只有有序的公民政治参与对民主最有利。3.公民有序参与政治生活有利于实现在推进我国的民主化进程中保持社会的稳定和促进经济发展，可以防止社会动荡等不稳定因素，从而保证我国建设和改革事业的顺利发展。4.公民有序参与政治生活是培育政权合法运行的深厚群众基础的前提条件。公民通过政治参与，表达自己的意愿及目标选择，可以在政府与社会大众之间建立起一种机制，来协调或矫正政府行为同公民大众意愿之间的关系。5.公民有序的政治参与，决定着我们能否真正的享受民主生活，这也是对我们政治素养的检验，是实现人的全面发展的内在要求。）。

12、比较不同选举方式的特点：直接选举：每个选民都有机会选择自己心目中最值得信赖的当家人。间接选举：由选民选出的选民代表进行选举。等额选举：可以比较充分地考虑当选者结构的合理性，但在一定程度上会限制选民的选择。差额选举：有助于选民了解候选人，但是如果不加以有效规范，容易发生虚假宣传。贿赂选民等情况。

13、说明选方式选择的制约因素：时期、地区、社会经济制度、物质生活条件。选民文化水平。选民人数、候选人人数等。

14、明确公民依法行使民主权利的正确态度：坚持公民在法律面前一律平等的原则。坚持权利与义务统一的原则。坚持个人利益与集体利益、国家利益相结合的原则。

项社会公示制度（4）社会听证制度。

16、理解公民参与民主抉择的意义：听证于民是为了决策利民。

17、了解公民参与民主管理的途径和形式：实行村民自治和城市居民自治。途径：（1）村民直接投票选举村民委员会成员（2）居民委员会由居民民主选举产生。

18、理解公民参与民主管理的意义：实行村民自治和城市居民自治，以扩大基层民主，是社会主义民主最为广泛而深刻的实践。我国正把它作为发展社会主义民主政治的基础性工程重点推进。

19、了解公民依法行使民主监督权力的渠道和方法、原则：渠道：（1）信访举报制度（2）人大代表联系群众制度（3）舆论监督制度（4）监督听证会、民主评议会、网上评议政府。方法：一方面，为了国家和人民的利益，要敢于同邪恶势力进行斗争，勇于使用宪法和法律规定的监督权。另一方面，必须采取合法方式，坚持实事求是的原则，不能干扰公务活动。原则：实事求是。

20、阐明公民参与民主监督的意义：实行民主监督，既有利于改进国家机关和国家工作人员的工作，也有助于激发广大公民关心国家大事。为社会主义现代化建设出谋划策的主人公精神。

21、比较有序与无序的政治参与的区别和后果：区别：是否遵循法律、规则、程序参与民主选举、民主决策、民主管理、民主监督；是否依法行使政治权利、履行政治性义务；是否正确处理权利与义务的关系。后果：有序参与政治生活：（1）准确地表达自己的意愿（2）切实维护自己的合法权益（3）不断提高自身的政治素养和参与政治生活的能力（4）不断改善公共管理，创建文明祥和的新社区（5）有力的促进政府机关的廉政建设。无序参与政治生活：（1）宪法和法律的权威遭到藐视（2）公民自身的合法权益无法维护（3）正常的政治活动无法进行（4）国家、集体的利益遭到损害。

22、阐释我国政府履行职能的宗旨和原则：宗旨：为人民服务。原则：对人民负责。

23、知道求得政府帮助的途径：（1）开设热线电话（2）设立信访部门（3）推行电子政务（4）依法建立行政裁决，行政复议和行政诉讼制度等政府为公民求助或投诉提供的多种途径。

24、理解依法行政的要求及意义：要求：加强立法工作，提高立法质量，以严格规范行政执法行为；加强行政执法队伍建设，促进严格执法、公正执法和文明执法，不断提高执法能力和水平；深化行政管理体制改革，努力形成权责一致、分工合理、决策科学、执行顺畅、监督有力行政管理体制。意义：有利于保障人民群众的权利和自由；有利于加强廉政建设，保证政府及其工作人员不变质，增强政府的权威；有利于防止行政权力的缺失和滥用，提高行政管理水平；有利于带动全社会尊重法律、遵守法律、维护法律，推进社会主义民主法制建设。

25、阐明对政府权力进行制约和监督的意义：政府只有接受监督，才能提高行政水平和工作效率，防止和减少工作失误；才能防止滥用权力，防止以权谋私、权钱交易等腐败行为，保证清正廉洁；才能更好地合民意、集民智、聚民心，做出正确的决策；才能真正做到权为民所用，造福于民，从而建立起一个具有权威和公信力的政府。

26、知道我国的行政监督体系：国家权力机关监督，中国共产党的监督，人民政协的监督，社会与公民的监督，司法机关的监督，行政系统内部的监督等多种监督形式。

27、评析一项加强对政府权力进行监督的改革措施：我国政府为了方便人民群众对政府及其工作人员进行监督，建立了信息公开制度和公开办事制度，增强了政府工作的透明度。近年来，我国一些省市陆续向群众开放政府“红头文件”的查阅。（这一举措有利于增强政府工作的透明度，便于群众加强对政府工作的监督；有利于群众维护自己的合法权益，化解社会矛盾，维护社会稳定。）。

28、说明我国政府的权威来源以及树立权威的途径：来源：指政府在社会管理和公共服务过程中形成的得到人民认同的威望和公信力。途径：政府的权威是通过政府及其工作人员决策的科学性、依法行政的态度和能力、履行职责的效果以及政府工作人员的道德形象等树立起来的。

29、明确人民行使国家权力的机关是人民代表大会：全国人民代表大会是最高国家权力机关。30、明确人民代表大会的地位、职权：地位：全国人民代表大会在我国的国家机构中居于最高地位，其他中央国家机关都由它产生，对它负责，并接受他监督。职权：全国人民代表大会及其常务委员会行使最高立法权、最高决定权、最高任免权、最高监督权。

31、说明人大代表的权利与义务：权利：人大代表代表人民在国家权力机关参加行使国家权力，除审议各项议案、表决各项决定外，还享有提案权和质询权。义务：人大代表在自己参加的生产、工作和社会活动中，协助宪法和法律的实施，与人民群众保持密切联系，听取和反映人民群众的意见和要求、努力为人民服务，对人民负责，并接受人民监督。

32、阐述人民代表大会制度是我国的根本政治制度：人民代表大会制度是按照民主集中制原则，由人民选举代表组成人民代表大会作为国家机关，统一管理国家社会事物的政治制度。以人民代表大会为基石的人民代表大会制度是我国的根本政治制度。

33、理解人民代表大会制度的优势：（1）它保障了人民当家作主（2）它动员了全体人民投身于社会主义建设（3）它保证了国家机关协调高效运转（4）他维护了国家统一和民族团结。

34、理解中国共产党领导和执政地位的确立是历史和人民的选择：p63。

36、阐述中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心：。只有坚持中国共产党领导，才能始终坚持中国特色社会主义道路；才能维护国家的统一、民族的团结，为社会主义现代化建设创造稳定、和谐的社会环境；才能最广泛。最充分地调动一切积极因素，实现全面建设小康的奋斗目标。

37、理解中国共产党的执政方式：科学执政、民主执政、依法执政。

38、明确中国特色社会主义理论体系的内容：包括邓小平理论、“三个代表”重要思想以及科学发展观等重大战略思想在内的科学理论体系。

39、相信谁、依靠谁、为了谁，是否站在最广大人民的立场上，是判断马克思主义政党的试金石。

40、了解中国共产党坚持以人为本的要求：党坚持以人为本。党的一切工作都是为了造福于民。党始终把实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益作为一切工作的出发点和落脚点，尊重人民主体地位，发挥人民首创精神，保障人民各项权益，走共同富裕道路，促进人的全面发展，做到发展为了人民发展依靠人民、发展成果由人民共享。

42、说明我国政党制度基本内容：p70。

43、阐述中国共产党领导的多党合作和政治协商制度是中国特色的政党制度：中国共产党领导的多党合作和政治协商制度，是共产党执政、多党派参政、共产党领导、多党合作的政党制度，它绝不是西方宣传的所谓一党制，也根本区别于西方的多党制。

44、明确我国绝不能照搬西方的政党制度：中国共产党领导的多党合作和政治协商制度，是共产党执政、多党派参政、共产党领导、多党合作的政党制度，它绝不是西方宣传的所谓一党制，也根本区别于西方的多党制。

发展社会主义经济和文化，它有利于构建社会主义和谐社会，它有利于推进祖国和平统一大业。

47、民族共同繁荣的基本原则。

48、说明我国民族区域自治制度的基本内容：民族区域自治制度是在国家统一领导下，各少数民族聚居的地方实行区域自治，设立自治机关，行使自治权的制度。自治权是民族区域自治的核心内容。

50、阐释民族区域自治制度是适合我国国情的基本政治制度及优越性：（1）实行民族区域自治是适合我国国情的必然选择，是由我国的历史特点和现实情况决定的。统一的多民族国家的历史传统，“大杂居，小聚居”的民族分布特点，以及各民族在长期奋斗中形成的相互依存的民族关系，是我国的民族区域自治具有坚实的社会和政治基础。（2）优越性：有利于维护国家统一和安全。有利于保障少数民族人民当家作主的权利得以实现。有利于发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系。有利于促进社会主义现代化建设事业蓬勃发展。

51、说明我国宗教政策的基本内容：我国实行宗教信仰自由政策，依法管理宗教事务，坚持独立自主的原则，积极引导宗教与社会主义社会相适应。

52、了解国际社会的构成：在当代国际社会中，主权国家是最基本的成员，是国际关系的主要参加者。主权国家具有多样性。按国家性质划分，有社会主义和资本主义国家；按经济发展程度划分，有发达国家和发展中国家。

53、理解主权国家及其权利与义务：（1）人口、领土、政权和主权是构成主权国家的基本要素，其中最主要的是主权。（2）最为主权国家，在享有独立权、平等权、自卫权、管辖权等基本权利的同时，也应履行不侵犯别国，不干涉他国内政，以和平方式解决国际争端等义务。

54、了解国际组织概况、分类和作用：概况：一些国家、地区或民间团体，出于各种特定目的，通过签订条约或协议的方式，建立了有一定规章制度的团体，这就是国际组织。国际组织名目繁多，规模不一，如我们熟悉的联合国、欧洲联盟、国际奥林匹克委员会、东南亚国家联盟、非洲联盟等。分类：依据不同的标准，国际组织可分为不同类型。其中有政府间的和非政府间的，有世界性的和区域性的。作用：（1）消极：有的国际组织受某些大国控制（2）积极：促进国家直间的政治、经济、文化、科学技术的交流与合作；协调国际政治、经济关系；调节国际争端，缓解国家间的矛盾，维护世界和平；等等。

55、说明联合国的宗旨和原则：宗旨：维护国际和平与安全，促进国际合作与发展。（《联合国宪章》规定联合国的宗旨是：维护国际和平与安全；发展国际间以尊重人民平等权利及自觉则为基础的好友关系；促进国际合作，以解决国际间属于经济、社会、文化及人类福利性质的国际问题；作为协调各国活动的中心。）原则：各会员国主权平等，履行宪章规定的义务，以和平方式解决国际争端，不得对其他国家进行武力威胁或使用武力，集体协作，不干涉任何国家的内政。

56、说明中国与联合国的关系：中国是联合国的创始国和安理会常任理事国之一。

57、阐释国际关系及其决定因素：国际关系：国家之间、国际组织之间以及国家与国际组织之间的关系。决定因素：竞争、合作、冲突。

58、阐明怎样维护我国的国家利益：国在维护自身利益的同时，尊重其他国家正当的国家利益，维护各国人民的共同利益。

59、说明和平与发展是当今时代的两大主题：邓小平提出，现在世界上真正大的问题，一个是和平问题，一个是经济问题或者说发展问题。

60、明确维护和平、促进发展的有效途径：为了和平与发展，必须坚决地反对霸权主义和强权政治，改变旧的国际秩序，建立以和平共处五项原则为基础的有利于世界和平与发展的国际新秩序。

61、评述世界多极化的发展趋势：目前，世界正在形成若干个政治经济力量中心。美国、欧盟、俄罗斯、中国、日本等大国和国际组织在国际社会中扮演着重要角色。62、理解国际竞争的实质：以经济和科技实力为基础的综合国力较量。

63、把握我国外交政策的宗旨及基本点：宗旨：维护世界和平，促进共同发展。准则：互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处。（和平共处五项原则）64、说明我国在国际社会中的地位和作用：中国是维护世界和平与稳定的积极因素和坚定力量，是促进世界经济发展的重要力量，对国际事务发挥着重要的建设性作用。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇十四

一旦怀疑自己食物中毒，要立即喝大量清水，并及时用手指、筷子等刺激舌根催吐。如果因食物中毒引起腹泻，并伴有面色苍白、出虚汗、手脚冰凉等症状，一定要及时就医。”外出旅行，尤其是到森林、植被多的地方游玩时，切忌采摘食用不认识的蘑菇、野菜等，颜色越鲜艳的植物，有毒的概率就越大。

烫伤。

发生烫伤时，要第一时间离开烫伤源。如果烫伤处皮肤没有破损，可以用冷水、冰块等进行冷敷，带走热量，避免继续损伤;如果皮肤有破损，则应该让伤口充分暴露，避免毛巾、衣物覆盖，不要迷信土方，用酱油、牙膏等涂抹伤口，这样做有可能会进一步损伤烫伤部位，并增加细菌感染机会。

如果烫伤面积比较大，在经过简单处理后，一定要及时将伤者送往医院进行消毒处理。

扭伤骨折。

不慎扭伤后，不要随意移动受伤部位，用树枝或木板进行局部包扎固定，如果周围有冰水或冰袋，赶紧敷在患处以消肿止痛。要注意的是，扭伤后可能出现韧带损伤伴内出血，因此千万不要热敷，或者服用、涂擦活血化瘀药物，这些做法都会加速血管扩张，使伤势更严重。

如果无法判断是扭伤还是骨折时，要先注意观察，一般情况下，患处疼痛感强、肿胀明显，那么骨折的可能性就比较大。出现这种情况要及时前往医院进行拍片检查，根据实际情况进行处理。

蛇虫咬伤。

如果不慎被蛇咬伤，要第一时间用手机拍下蛇的照片，以便就医时医生能够及时识别毒蛇的种类。同时迅速用皮带等有弹性的条状物在伤口近心端进行包扎，减慢毒素扩散进入血循环。可以适当扩大伤口面积，并用大量肥皂水或清水冲洗伤口，随后及时送医。

如果不慎被蚊虫或蜜蜂叮咬，可以涂点氨水或肥皂水，因为大部分蚊虫所带的毒素都呈酸性，用碱性物质中和后便能解毒，有条件的话最好冰敷，这样可减轻疼痛和肿胀。

心肌梗死。

急性心肌梗死的情况经常会出现在老年人以及糖尿病、高血压、高血脂人群身上，因此这类人群出游时，要备齐急救药品。

急性心肌梗死发病后的3至6小时内是黄金救治期，一旦在旅行途中感觉胸闷、持续性的胸痛且无法缓解时，就应该立刻停止活动，并立即拨打急救电话，避免耽误治疗的最佳时机。

鱼骨卡喉。

鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让亲人借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在喉咽更深处，应去医院就诊。

不少人喜欢采用吞咽干饭团的方法来对付鱼骨卡喉，该方法对小的鱼骨可能有效，但对稍大一些的鱼骨无效，有时鱼骨会因挤压而刺得更深。还有些人认为，少量多次吞服食用醋会使鱼骨溶解，其实这个办法没有太大作用。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇十五

1.煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙.磷.铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

2.巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

6.梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素e，对太阳光的暴晒能起到防护作用。

8.冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻。

9.彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。

10.揭胶纸.胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

12.巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。

13.煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。

14.宝石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化镁和氨水混合物，或花露水.甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。

15.芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

16.如何让蜡烛不“流泪”？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。

17.夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内，既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间。

18.茶叶与食糖.糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖.糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

19.洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水漂洗，即可干净如初。

21.牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。

22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；

23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；

24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，

25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；

27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；

28.桌子.瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；

33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；

35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；

36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；

37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；

39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；

40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；

42.早餐多食西红柿.柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；

44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；

47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；

49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；

50.发生头痛.头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑.丁香油可镇痛；

51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；

53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；

55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇十六

去除气味，对清洗运动鞋而言，是最重要的事。洒一点小苏打到球鞋上，刷一刷，再放一个晚上。小苏打的性质可有效去除异味。

2、使用白牙膏擦鞋底，鞋底将白净如新。

牙膏有很多用途，用来清洗肮脏的运动鞋是其中一个功效。挤一点牙膏到旧牙刷上，将它刷在橡胶脏脏的底部，确实刷干净。你可以等上几分钟，等牙膏渗入鞋面的织布构造里，再用湿毛巾拭去牙膏。

3、鞋子泡醋。

醋是强大的除臭剂!因为醋是酸性的，而造成鞋子臭味的因素则是碱性。当碱性物质与醋接触，醋会产生中和反应，驱逐异味。若想消除运动鞋讨厌的气味，尝试把鞋子进泡在加了醋的水溶液中。比例大约是2杯醋兑上8公升的水。

4、玉米粉能吸纳麂皮的污渍。

玉米粉可以擦除麂皮鞋上油腻的`污渍，很好用喔。

5、稀释过后的酒精可以擦皮鞋。

药店和药房都可以买到酒精，这种“外用酒精”可以安全去除皮革上的污渍。用棉花棒沾一点外用酒精，或在酒精里轻轻浸泡，等待约30分钟，再擦去鞋子上的污渍。

6、指甲锉可以消除鞋子表面划痕和污渍。

指甲锉去除干湿污渍特别有效，尤其是绒面上的划痕。先用软布轻轻揉搓污渍处，尽可能多擦去一点污渍。如果顽固污渍始终不动如山，再轻轻地擦用指甲锉或砂纸轻轻刮除，直到污渍渐渐减少。

7、用砂纸磨鞋底。

很多人希望自己的鞋底多一点抓地力，防止跌倒，这时你可以用砂纸研磨鞋底比较平滑的部分，让鞋子底部变得粗糙。

8、天然食用级蜂蜡，可帮助布鞋防水。

阴天或雨天时，想要帆布鞋保持干燥，就用蜂蜡防水。把蜂蜡涂在鞋子整个表面，然后用吹风机将防水物质吹进鞋子。

9、在鞋面皮质上涂点凡士林。

虽然皮鞋超难照顾，如果不想花钱保养，就试试用干净的布沾矿物油或凡士林，再擦掉鞋上的刮痕，鞋面就会变得很闪耀!

生活因知识而精彩（热门21篇）篇十七

1、扫地的时候在扫把上套一个塑料袋，能有效吸住地上的头发。

2、爱吃香蕉的朋友，最担心的就是囤的香蕉放不久，很快就变色坏掉了。可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦！

3、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土豆堆里放个苹果试试，或许能延长土豆一定的存放时间。

4、切辣椒，辣手的话，可以试试用牙膏洗手，效果不错。

5、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后弹性能恢复不少。

6、金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，就能变得更光亮。

7、新做好的头发，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以有效帮助头发不变型。

8、瓶中插的鲜花在清水中加几滴白醋或漂白水，即可使花朵的鲜艳保持更长时间。

9、当衣裤的拉练卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以干布擦拭，拉动起来会容易许多。

10、牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，可以将污垢除去。

11、旧照片变新法：照片旧了或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后能变新不少。

12、用半干的肥皂擦镜片两面，然后抹匀拭亮。这样，眼镜片遇热就不容易发雾气啦。

13、用剪刀剪一剪铝箔纸，可以使剪刀恢复锐利。

14、新买的砂锅首次使用，最好用来熬粥或煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙。

15、用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上？如果把刀用开水烫热，就能切得整齐漂亮；也可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不沾蛋黄。

16、煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。

17、每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可缓解小腿疲劳。

18、新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油干后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用。

19、衣物爱沾絮状物，可找浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，轻松除去表面的杂物。

20、饮水机用久了，取新鲜柠檬切半去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。

21、表内进水，可用硅胶的颗粒状物与手表放进密闭的容器内，数小时后取出，积水就会消失。

22、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理，可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。

23、抽屉、壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。

24、刚买回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以更安全使用。

25、棉质衣服出现霉斑，用几根绿豆牙在霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净，霉斑能有效去除。

26、橙子切成片后放在冰箱里，对去除冰箱异味特别管用。

27、取一块面包吸满醋，然后放到垃圾桶里让它睡一觉，第二天取后，垃圾桶就没有恶心的气味了（这项技能同样适用于各种臭东西）。

28、抽油烟机上的油盒很难清洗，可在干净的油盒上涂一层洗洁精，油滴在上面就可以被乳化，再倒油或清洗的时候就容易多了。

29、扔快递袋的时候不想个人信息泄露，用卫生纸蘸水擦一擦就没啦~。

30、出门的时候对自己说：伸手要钱。（身份证、手机、钥匙、钱包）再也不用担心忘东西了！

31、冬天常常吃火锅，衣服上溅到的火锅汤汁，用牙膏涂抹，放入清水中揉搓，很快就能清洗干净。

32、用蛋壳上残留的少许蛋白来洗玻璃杯，用海绵沾一点，再去擦杯子就行了。可以清除白雾，使杯子变得洁净透明。

33、把豆腐切成块儿状后，放入淡盐水中浸泡3-5分钟，就可去除豆腐的豆腥味儿。

34、香蕉皮用来擦鞋，可使鞋面更加光洁。

35、皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）的溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

36、不管是鞋子的.哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，就会缓解了。

37、纱窗上堆积灰尘，将废旧报纸用抹布打湿，粘在纱窗的背面，待5分钟后将纱窗上的报纸取下，你会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍。

38、用两小勺白醋与200毫升温水搭配，然后用抹布或者海绵蘸醋水清洗，这样擦出来的灶台焕然一新。

39、打鸡蛋的时候先摇几下，这样鸡蛋清就不会粘在鸡蛋壳上了。

40、淋浴喷头使用时间长了会出水不畅，通常是因为水垢积聚。可以将喷头拆下，浸泡在食醋中两小时，取出后，用牙刷刷掉软化的水垢就可以了。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇十八

(2)货币：货币的产生和本质货币的职能纸币的产生和发展通货膨胀与通货紧缩。

(3)价值规律：价值规律的内容和表现形式价值规律的作用。

2.社会主义初级阶段的经济制度和社会主义市场经济。

3.企业和经营者。

(2)企业的经营者：国有企业经营者的地位企业经营者的素质。

4.产业和劳动者。

(1)三大产业：农业是国民经济的基础工业是国民经济的主导积极发展第三产业。

5.财政税收和纳税人。

(1)国民收入的分配与财政：国民收入的分配财政收入和支出财政的巨大作用。

6.银行和储蓄者。

(2)公民的储蓄：存款储蓄及其作用债券与商业保险。

7.商品服务市场和消费者。

(1)商品服务市场：商品服务市场的内容和特点市场交易原则。

8.当代世界市场和我国的对外贸易。

(2)对外贸易：对外贸易的基本含义和主要内容关税我国对外贸易的方式与作用我国对外贸易的基本原则。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇十九

8、公民参与政治生活遵循的三个原则（背）；权利和义务的关系，以及对公民的要求；为。

什么要坚持个人利益和国家利益相结合原则，以及如何实现两者的结合；

9、直接、间接选举、等额、差额选举的优点和缺点；影响选举方式的因素；为什么要珍惜。

公民的选举权利（背）；如何珍惜选举权利（背）；

10、公民间接参与民主决策的表现；公民直接参与民主决策的四个方式（背）；民主决。

策的意义（背）；

11、p24第一至第五段的内容；居委会的性质；群众自治的意义（背）；

12、熟悉p27第二段话；民主监督的四个渠道（背）；民主监督的意义（背）；如何进。

行民主监督（背）；

13、我国政府的性质（背）；我国政府的职能（背）并熟看p37第二至第五段话；如何。

处理公民与政府的关系；

14、我国政府的宗旨和原则（背）；如何坚持对人民负责原则（背）；

15、依法行政的含义；依法行政的意义和必要性（背）；怎样做到依法行政（背）；

16、权力的行使为什么需要监督（背）；怎样对权力进行监督（背）；

17、政府权威的含义；政府权威的决定因素（背）；政府权威的特点；如何树立政府权。

威（背）；

18、我国的政体（背）；全国人大的性质和地位；全国人大常委会的性质；地方各级人。

大的性质；人大的职权（背）并能充分理解；人大代表的法律地位、义务和权利（背）；

21、为什么要坚持党领导p63（背）；我国民主党派的性质。

22、我国政党制度的名称、地位（基本政治制度）、特点（背）；

23、社会主义民族关系、处理民族关系的三个原则及关系（背）。

24、我国民族自治地方的三个级别、自治机关、核心内容；

27、国际组织的分类（背）、作用；联合国的宗旨、原则和作用；

28、国家利益的三句话（背）；国际关系的内容和形式（背）；

29、和平与发展是时代的主题（背）；和平的重要性；战后世界维持总体和平的原因；

30、国际格局向多极化发展（背）；当前国际竞争的实质（背）；

31、我国外交政策的名称、决定因素、宗旨和基本点（背）。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇二十

厨房是每个人每天都要进的地方，特别是居家生活中，有个整洁清新的厨房环境会让用餐时胃口和心情都很舒畅。众所周知，厨房是油腻最多的地方，也相对其他地方很难清洁的。下面介绍一些清洗小窍门,让你不再为厨房烦恼。

橱柜的水池既要洗菜还要洗碗，容易沾染洗碗水中的油垢，如果没有专门的水池清洁剂，在有油污的地方撒一点盐，然后用废旧的保鲜膜上下擦拭，擦拭后用温水冲洗几遍，也能让水池光亮如新。水池的四周弯角和下水处可以准备专门的.小刷子或者牙刷用细盐、肥皂水、清洁剂擦拭，下水处的水盖也最好用温肥皂水浸泡20-30分钟，达到理想的去污效果。

厨房地面的砖缝中常常会积聚很多油污。清洁时，可将稀释过的盐酸滴在砖缝上，这时盐酸会冒出很多小气泡。几秒钟后，用刷子顺着砖缝轻轻刷擦，砖缝里的污垢很容易就被清除掉了，最后，再用清水将地面冲洗一下即可。

厨房瓷砖上积聚的油污，可用吃剩的面包擦除。因为面包柔软又有黏性且含大量淀粉，很容易将油污吸去。此法不但简单而且环保。

厨房墙壁上瓷砖的接缝处很难清洁，容易因油污堆积而长出霉斑。不过不要紧，一把旧牙刷和一些酒精就可以轻松将霉斑去除。

用拖把拖厨房地面时，可在洗拖把的水中加入少许食醋，这样拖把就能将地面上的油污轻松去除。如果碰上难以清除的顽垢，可先将洗洁精滴在污垢上，稍等片刻，用卫生纸将顽垢擦去即可。

生活因知识而精彩（热门21篇）篇二十一

亲爱的老师和同学们：

大家早上好！

同学们，你们知道火警的电话号码吗？什么是11月9日？今天我们演讲的题目是《消防安全记心中》。让我们了解一下消防安全。

作为一个小学生，发生火灾怎么办？

1、及时报警。火警电话号码是119，你应该说出你的名字和火灾发生的地址。

2、切记先救人，后救人的原则。老人和小孩要先撤离，不要急着抢物品，以免耽误和人身伤害。

3、万一发生火灾，要保持冷静。如果你冲向对方，挤向对方，不仅会堵塞通道，还会严重踩对方。

4、如果你被浓烟包围，不要惊慌。千万不要直立行走。最好膝盖和手肘着地快速爬行。轻轻呼吸，直到安全为止。

5、当你的衣服着火时，迅速在地上打滚，熄灭火焰。

6、当一栋建筑着火被困时，你可以用床单、窗帘或绳子捆绑起来。紧固后，抓住绳索，滑到安全位置。

7、在无路可逃的时候，尽量找湿毛巾和衣服捂住口鼻。在有水的地方避难保护自己，找到合适的机会马上逃生，或者等消防队员来救你。

同学们，“远离战火，创建和谐社会”是我们共同的目标。让我们携起手来，更加关心生活，更加重视消防安全，共同努力保护自己和他人的安全和幸福。