作文是一种表达情感和思考的方式，通过写作可以更好地表达自己内心的感受和感悟。以下是一些经典的优秀作文范文，希望能够激发大家写作的灵感和创造力。
夏天的烈日（专业19篇）篇一
夏天迈着轻盈的脚步，无声无息地来了。她像小朋友一样和我们捉迷藏：藏在荷叶上，藏在柳树上，藏在知了的翅膀上……。
瞧！她藏过的地方都有了很大的变化：荷叶绿了，荷花开了，柳树的叶儿绿了，知了们“唧唧”地歌唱了。
早晨，荷花在荷叶上缓缓绽放。睁开她那迷人的小眼睛，一会儿抬头看看美丽的天空，一会儿低头看看河里的鱼儿。看够了，便缓缓展开那圆圆的手臂；又娇笑着踢踢自己的小脚丫，一朵婷婷玉立的荷花就盛开在涟漪中。梦幻般的由白到粉，渐行渐变溶在她那甜美的外形上，如天女般美丽而幽静。
到了夜晚，星星闪烁着亮晶晶的光芒，荷花池里的荷花千姿百态：有的像害羞的小姑娘，涨红了脸，躲在碧绿的荷叶下；有的好奇地探出头来，望着美丽可爱的人间；有的像那俊俏的仙姑正对着平静的湖面梳妆打扮。
此时，我正坐在秋千上，看着微风拂着柳树小姐的长发，知了匍匐在她身上和她谈心，不时发出“知了，知了”来回应。
夏天的脚步轻盈却又迷人，听！那一阵阵的知了声带我们一起唱进了夏天的梦里…。
夏天的烈日（专业19篇）篇二
柳庭风静人眠昼，昼眠人静风庭柳。——苏轼《菩萨蛮·回文夏闺怨》。
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。——杨万里《晓出净慈寺送林子方》。
稻花香里说丰年。听取蛙声一片。——辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》。
清风明月无人管，并作南楼一味凉。——黄庭坚《鄂州南楼书事》。
欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。——苏轼《饮湖上初晴后雨二首·其二》。
漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。——王维《积雨辋川庄作/秋归辋川庄作》。
一夜雨声凉到梦，万荷叶上送秋来。——陈文述《夏日杂诗》。
纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。——蔡确《夏日登车盖亭》。
春水满四泽，夏云多奇峰。——陶渊明《四时》。
黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。——赵师秀《约客/有约》。
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。——高骈《山亭夏日》。
风蒲猎猎小池塘。过雨荷花满院香。——李重元《忆王孙·夏词》。
梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。——杨万里《闲居初夏午睡起》。
别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。——苏舜钦《夏意》。
夜合花开香满庭，夜深微雨醉初醒。——窦叔向《夏夜宿表兄话旧》。
夜来南风起，小麦覆陇黄。——白居易《观刈麦》。
更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。——司马光《客中初夏》。
一霎荷塘过雨，明朝便是秋声。——项鸿祚《清平乐·池上纳凉》。
云尽月如练，水凉风似秋。——欧阳詹《荆南夏夜水楼怀昭丘直上人云梦李莘》。
芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。——秦观《三月晦日偶题》。
树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。——苏舜钦《夏意》。
月明船笛参差起，风定池莲自在香。——秦观《纳凉》。
连雨不知春去，一晴方觉夏深。——范成大《喜晴》。
有三秋桂子，十里荷花。——柳永《望海潮·东南形胜》。
此花此叶常相映，翠减红衰愁杀人。——李商隐《赠荷花》。
云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，绿树阴垂画檐。——白朴《天净沙·夏》。
晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。——王安石《初夏即事》。
楝花飘砌。蔌蔌清香细。——谢逸《千秋岁·咏夏景》。
水际轻烟，沙边微雨。荷花芳草垂杨渡。——刘将孙《踏莎行·闲游》。
小扇引微凉，悠悠夏日长。——顾太清《菩萨蛮·端午日咏盆中菊》。
深夜无风新雨歇，凉月，露迎珠颗入圆荷。——阎选《定风波·江水沉沉帆影过》。
玉碗冰寒滴露华，粉融香雪透轻纱。——晏殊《浣溪沙·玉碗冰寒滴露华》。
水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。——陆游《幽居初夏》。
荷花开后西湖好，载酒来时。——欧阳修《采桑子·荷花开后西湖好》。
柳外轻雷池上雨，雨声滴碎荷声。——欧阳修《临江仙·柳外轻雷池上雨》。
风吹古木晴天雨，月照平沙夏夜霜。——白居易《江楼夕望招客》。
午梦扁舟花底。香满两湖烟水。——杨万里《昭君怨·咏荷上雨》。
笑指吾庐何处是?一池荷叶小桥横。——陈继儒《浣溪沙·初夏夜饮归》。
水天清话，院静人销夏。——项鸿祚《清平乐·池上纳凉》。
若耶溪傍采莲女，笑隔荷花共人语。——李白《采莲曲》。
仲夏苦夜短，开轩纳微凉。——杜甫《夏夜叹》。
荷风送香气，竹露滴清响。——孟浩然《夏日南亭怀辛大》。
深居俯夹城，春去夏犹清。——李商隐《晚晴》。
荷花娇欲语，愁杀荡舟人。——李白《渌水曲》。
竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。——杨万里《夏夜追凉》。
草萤有耀终非火，荷露虽团岂是珠。——白居易《放言五首·其一》。
芰荷迭映蔚，蒲稗相因依。——谢灵运《石壁精舍还湖中作》。
菱叶萦波荷飐风，荷花深处小船通。——白居易《采莲曲》。
谷鸟吟晴日，江猿啸晚风。——李白《江夏别宋之悌》。
晴云轻漾，熏风无浪，开樽避暑争相向。——薛昂夫《西湖杂咏·夏》。
绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。——曾几《三衢道中》。
琴书倦，鹧鸪唤起南窗睡。——谢逸《千秋岁·咏夏景》。
酷暑天，葵榴发，喷鼻香十里荷花。——白朴《得胜乐·夏》。
夏天的烈日（专业19篇）篇三
夏季是一年中最炎热的季，火辣辣的太阳像个大火球，炙烤着大地。花草树木都显得无精打采的下面是本站小编给大家整理的描写夏天烈日炎炎的句子段落，供大家阅读!
1.太阳失去了夏天时那份温柔，像个火球火辣辣地照射着大地，似要散发全部热量。它晒软了柏油马路，晒红了行人的脸膛，晒得大树不敢有丝毫摆动，更晒裂了大地，泼盆水到地上，大地干渴得一下吮吸干净。满街都是背心赤膊，人恨不得钻到冰箱里。人们都诅咒着该死的热天。只有卖冰棍的老人却不在乎，嘴上高声吆喝，心里希望着天气越热越好。
2.盛夏，则是一年中最煎熬难捱的日子，令人一筹莫展。盛夏的阳光已是近于“刻毒”了，似乎它有意要与人类作对，报复人类，气得人们诅咒它，甚至于要学后羿射掉这个“毒日”了。
3.盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。描绘盛夏，离不开描绘盛夏的太阳，离不开描绘太阳的炎热给大自然、人类带来的种种后果。
4.天黑的时候月亮还没出来，只有满天繁星一闪一烁挂在高空，就算借着星光也无法看清被微风吹过抖动的树枝。不远处则有三两只莹火虫结伴飞过，飞在田间稻苗的上方，飞倦了停落于稚嫩的秧苗上最后越停越多，或许因为它们大肆举动惊醒了入睡的青蛙，惹的先起的几声蛙叫后来一下子吵醒了更多的青蛙呱、呱、呱…这下热闹了，伴随着小河流水再也无法安静;那些停在稻苗上莹火虫大概受不了被它们惊醒青蛙的吵叫纷纷展翅飞走了，飞向花丛树林间在丛林间来回穿梭飞舞成了一道另人陶醉的大自然夜景。
5.盛夏到了，它不像初夏时那一点微热，而是在透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩似乎被烧化了一样，消失得无影无踪,太阳把地面烤得滚烫滚烫。一阵南风刮来，从地上卷起一阵热浪，火烧火燎地使人窒息。稠乎乎的空气好像凝固了似的，河里的水烫手，地里的土冒烟。杂草抵不住太阳的暴晒，叶子早已卷成细条了;街边的柳树像得了病似的，挂着层灰的叶子打了卷，枝条也懒得动，无精打采的垂着;蜻蜓只敢贴着树飞，它生怕炙日灼伤美丽的翅膀;知了贴在树上，无可奈何地叫着：“热死了!知了，知了……”;马路上一个水点也没有，干巴巴地发着白光，偶尔撒水车带上音乐到街道上撒水，听着音乐，感受清凉，舒服了一点。整个福州城像烧透的砖窑，使人喘不过气来。
6.踏进公园的大门，所有的烦恼一扫而光。绿、绿，到处都是绿色。用古人的语句就是：川原一片绿交加，深树冥冥不见花。松树的苍绿，柳树的碧绿，小草的嫩绿，都会让你赏心悦目。沿着石板路向前走，那一个个青草坡逐个跳入你的眼帘。走上山坡，挺拔的松树，带着一团团线球似的松针向你招手，多姿的桃树，挂着椭圆形的叶子向你致敬，格外有趣。
7.上次我在树林旁种了玉米，哇!现在一个个嫩绿的小生命正探出小脑袋，张望着这个充满生机的世界。桃树上挂满了毛茸茸的青色小桃子，像一个个刚出生不久的婴儿。院子里的石榴花火红火红的，像一团团燃烧的火焰。黄白相间的金银花爬满了墙头，她们争奇斗艳，互相媲美呢!
8.瞧，满塘的荷花羞羞答答地露出那粉嘟嘟的脸儿，摆出各式各样的姿态笑迎阳光。它们有的探出脑袋，大大方方地展示自己“灌清涟而不妖”的芳华;有的用手衬着半露的脑袋，歪着头儿，斜望天空;有的还躲在闺房精心打扮呢!“莲叶何田田”，那密密麻麻的荷叶把荷花衬得更加迷人。此时，我们也别遗忘了那周身晶莹剔透的快乐小精灵。看，它们在绿色的舞台上唱起愉快的歌谣，男七起了恰恰舞，真令人羡慕不已!
10.天空中，烈日炎炎，比起以往，太阳光格外刺目，天上可以说是万里无云“踪”。偶尔哟一两只鸟儿极速掠过，好像下一秒就会被烤熟。这可真是个炎热的夏天。
1、茁壮挺拔的老柳树没精打采的垂着枝条，碧绿的叶卷曲着，仿佛一个挨了批评的小孩，垂头丧气地耷拉着脑袋。风也不知躲到哪里去了，到处都是热的。树上的知了也拉长嗓音拼命地叫“受不了，受不了……”有几个孩子热得实在受不了，跑到池塘“扑通、扑通”跳进水里，嘴里还不住地喊：“真凉快!”他们像一只只鸭子在水里游来游去，时而露出水面，时而潜入水底。
2、今天可真热啊!太阳一动不动挂在老高老高地头顶，像一只大火球似的，火辣辣的炙烤着大蒸笼似的大地，热得让人喘不过气来。滚烫的大地上的小花、小草们耷拉着脑袋，无精打采的，大树卷缩着叶子，它们像一个个害羞的小泵娘低着头。镜子般的湖水，反射着银色的光。镜子上的碎片随猛烈的太阳妹妹洒在水面，扔一快石头，金闪闪的水面碎了，但小花、小草们仍然一个样。天空上，没有一丝风，也没有一片彩云白云。
3、今天，天气炎热，太阳公公疯狂地照射大地，烈日下街上行人少了很多，大树上知了拼命地叫着。
4、花儿有气无力，好像生了病一样，可是没人给它喝草药。小草也低着头，柳叶也打起了卷。小鱼在河里游着，在钓鱼的我可真想太阳能烧得更厉害一点，这样鱼只要一钓上来，就可以吃了。小狈也躲在房子里不肯出来，它伸长了脖子，喘着粗气，好像在说：好热啊!好热啊!
5、夏天骄阳似火，无情的炙烤着大地，平常精神抖擞的大树也变得无精打采了。平时活蹦乱跳的小狈，也懒洋洋的躺在大树下，露出了红红的舌头。树上的蝉不停地鸣叫：“知了，知了。”好像在说：“好热，好热啊!”
6、公园里绿树成荫，花草树木因为天气的燥热，像小孩被批评那样耷拉着脑袋，垂头丧气。河面像一面镜子，没有一点波纹。河边的绿树有次序的种着，或许是因为天气太热，它们都无精打采的。
7、炽热的火伞斑张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。
8、天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。
9、小鸟不知躲匿到什么地方去了;草木都垂头丧气，像是奄奄等毙;只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫;真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威!
10、炎热的夏天来临了，大地被太阳烤得直冒烟，那些小草忍不住太阳的暴晒叶子都卷成了细条，知了热得在树上不停地叫着：“知了，知了。”青蛙在池塘呱呱地叫个不停。
11、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
12、火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地，大地被晒的滚烫，仿佛一个巨大的笼子使人透不过气来。
13、小狈躺在阴凉的地上乘凉，舌头伸在嘴巴外面喘气。可爱的知了爬上树，不停地知知叫着。小鱼儿在水里觉得热了，就到水面透透气。花草树木都垂头丧气的，一副不高兴的样子。
14、今天，天气可真热，中午气温达到了32摄氏度，火辣辣的太阳像个大火球，炙烤着大地，来来往往上班的人们都穿上了半袖、裙子、短裤，打着遮阳伞，匆匆的躲着太阳，小狈吐着舌头，小猫也躲在树荫下乘凉。啊!好热的天气呀!
15、天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的。烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。走在路上，迎面的风似热浪扑来。大清早，蝉就高声大叫，告诉人们又一个火热的日子开始了。
16、今天，天气真闷热。太阳火辣辣的。把石头晒的滚烫的。能把一根火柴烧着，能把滴在石头上的一滴水烧开。
1.早上，晴空万里，云雾满天。太阳公公把一切都镀上了一层金黄色。一群群美丽的小鸟，在绿树枝头欢蹦乱跳，唧唧喳喳地唱歌。空气清新凉爽，而且散发着一种难以形容的芳香，每吸上一口，都令人振奋。
2.这夏日的天，就像孩子的脸，说变就变，上午还晴空万里，艳阳高照，午后，天就暗下来了…天空中，乌云翻滚着，奔腾着，从四面八方漫过来，整垛整垛地堆积，越来越密，像千军万马直先向屋顶压了下来。远处的大山灰蒙蒙的，被天边的乌云压得喘不过气来了，被压得低低的天空，仿佛预示着一场暴雨就要来临。
4.夏天，总是有一种泡沫的感觉，很美，很干净的天空，绿得浓郁的树，金灿灿的太阳，尽管真实地存在着，却令人觉得像泡沫那样虚幻。
5.夏天，小朋友们最喜欢的就是去游泳。你瞧!沙滩上有许多美丽的贝壳，小朋友们有的堆沙玩，有的拾贝壳，有的在水里欢乐地游泳，还有的在看风景，形成了一幅优美的图画。
6.夕阳西下，我们坐在小河岸上，披着晚霞，欣赏日落。小河映着青山白云，衬着红似火焰的晚霞，形成一幅精妙的山水画。我们光着脚丫在水里打起水仗，一阵阵欢声笑语回荡在河畔，一颗颗晶莹的“珍珠”泼洒在脸上，快乐在心里。月儿初上，我们约上几个伙伴，躺在草坪上与星星一起眨眼，跟萤火虫一起游戏;我们听河水哗哗，说快乐之事，惬意无比。
7.屋旁是一块菜地，地里种了许多蔬菜，每年都能收到很多的蔬菜。夏天的菜地是最美的。有碧绿碧绿的黄瓜，又嫩又长的扁豆，紫得发亮的茄子，青里透红的西红柿，小灯笼似的青椒，还有胖娃娃般的冬瓜……真像个“百菜园”。
8.夏日的绿，在天地间挥毫泼墨，在蓝天白云下，描绘着一幅幅多彩多姿的画卷。映入眼里的或墨绿，或清绿，都完全地脱了鹅黄的底子，它是这般的葱茏和葳蕤着，不再浅薄、不再稚嫩，浓浓的把生命的层次极尽展现。它充满激情地吸纳着烈烈的阳光，悠悠的呼吐出纯纯的气息，让你在这样绿的庇护中，神清气爽，尽享清凉。可是那天也有不测风云，带了阴和阳电的云朵在午后热吻，闪电是不经意露出的含情脉脉的目光，雷声是他们快乐的笑语，而雨后七色的彩虹呢是他们爱的结晶。蓝的天，白的云，绚丽的彩虹，交织盛夏日最美的风景。
9.夏本是炎热的、乏味枯躁的，然而却也值得留恋的，它有它的乐趣。记得小时候每到夏天都会到小河游泳，在中午最热的时候到树林午睡，倒在枝叶相衬下的荫凉处听着蝈蝈、知了的欢叫不知不觉中睡着，等醒来已是午后，艳丽的娇阳不再灼人，树林静了许多，时时也有几只知了趴在树干上此起彼伏一唱一和。
10.仰望星空，星星们眨着神秘的眼睛，摆成各种形状。你瞧，天琴星座多像古代的乐器竖琴，见到它就仿佛听到了古朴典雅的音乐;天鹰星座侧像一只雄鹰，它拍着宽大的翅膀，仿佛在翱翔;飞马星座像一匹疾驰的骏马;还有天鹅星座、室女星座、牧夫星座……啊，数都数不过来了!
11.在这神奇美丽的季节，她的白天是多么美丽妖娆，到处莺歌燕舞，桃红柳绿。难怪，唐代的大文学家杜甫用“江碧鸟逾白，山清花欲燃”来赞美她的妖娆，宋代文学家杨万里用“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”来赞美她的孩子--荷花。但是，我却独爱这夜晚的静美。
12.此时的大地，到处是深绿色的，早起的鸟儿传出来的三两声清脆的鸣叫，划过了城市和乡村人们甜美的梦境。勤快的牧童用长长的绳子牵着一头老黄牛，后面还跟随着一头小牛犊，旁边是几棵古树，随微风荡漾的青草，通向绿波深处的小路，都倒影在清澈如镜的小河里，与黎明的曙光相映成一幅绝美的图画。
13.夏天真热啊!人们纷纷来到公园里乘凉。你瞧，一位阿姨正打着遮阳伞在小路上散步。大树下，两位小朋友正围着老爷爷津津有味地听他讲故事，爷爷手中的蒲扇一直摇个不停。有个小朋友又热又渴，赶紧跑到小卖部买根冰棒来解暑。最快活的要数几个小男生了，他们一个个地“扑通扑通”跳进游泳池，在凉爽的水里尽情地玩耍，他们真舒服啊!
14.你看，那群星争辉的夜空就是音乐舞台的背景。闭上眼睛，感受着夏天的微风，是多么舒服呀!当风迎面而来时，仿佛有一股暖流流进我的心里，是温柔的、又有温热温热的感觉。突然，屋前的树木抖动起来，它们好像手拉着手，在手舞足蹈。有风的伴奏，这一位位卓越的“舞蹈家”越跳越起劲，仿佛就要跳出地面，拉着我们一起跳舞。看完了这具有童话世界特点的音乐会开幕式，就要进入真正的主题了。
15.盛夏，则是一年中最煎熬难捱的日子，令人一筹莫展。盛夏的阳光已是近于“刻毒”了，似乎它有意要与人类作对，报复人类，气得人们诅咒它，甚至于要学后羿射掉这个“毒日”了。
16.在那一片荷叶的掩盖下，露出了几朵荷花。有的白如玉，有的粉似霞。白的好象少女白嫩的皮肤，又似无暇的白雪。再看粉红的，真不知它是被天边的晚霞映红了脸，还是怕羞。它们可以说是“出污泥而不染，浊清涟而不妖”。
17.夏天，花园中荷花开了，有的含苞欲放，像一个羞涩的小姑娘，有的只开了两三片花瓣，有的全开了，一阵微风拂过，荷花在微风中显得无比娇艳，摇摇摆摆的，像一个亭亭玉立的少女正在风中翩翩起舞，美极了!荷花正如千古名句所描绘的那样：出淤泥而不染!
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夏天的烈日（专业19篇）篇四
连续几天41度的高温，烈日炎炎，让很多人叫苦连天，平时繁华的大街上，变成人流稀少。
当大部分人们急不可耐地想到空调下凉快的时候，烈日下，从医院回家已经有两个夏天与空调绝缘的我感觉不是炎热难耐，而是温暖;尤其是在大汗淋漓之后的轻松舒适的畅快感，让我心旷神怡。
我爱夏天，在夕阳离去的傍晚或烈日未至的早晨，在家门旁边的风口，凉风透过我的衣衫，我的身体被风推着，飘起来，飘起来，好像我是乘着风——啊!暑热不属于我，我爱夏天，夜里的野外传来了阵阵蛙鸣声，使得我感觉好像回到了故乡的田野，回到快乐的童年。
我爱夏天，只有夏天的时候，通过炎热出汗，加强我身体上毒素的排除。加快身体上损伤细胞的康复速度，只有在紫外线的照射下，强化钙质吸收，皮肤虽然晒黑了，但是我的身体更加强壮了。
我爱夏天，只有炎热的夏天，我才能在几乎完全封闭的室内艾灸，虽然浓浓的艾烟熏得我眼睛都无法睁开，但是，我感觉我的经络在热力和药力双重作用下，慢慢的在通畅，毒素在随着汗液慢慢地排出，的确令人舒畅。
我爱夏天，下一个春天就不远了，也许过了这个夏天的明年春天，就是我的身体的第二个真正的春天，届时，我和其他健康人一样，汇入早出晚归上下班的人流。
再苦再累，一切的一切都会成为过去，将来的一切又是那么令人神往。
见到我的人都会这样说：大难不死，必有后福。
我想，我会的。至少我的心是知足常乐的。
夏天的烈日（专业19篇）篇五
夏季食品应新鲜、清洁，不吃变质食物。饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制进食。
1、多吃苦味菜。
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。
2、多蔬果，少油腻食物。
在这个时节，蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。尤其是一些深色的果蔬，它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力。吃油腻食物会加重胃肠的负担，人们会感到腹胀，不思饮食、疲倦感加重。因此饮食应以清淡平和为主。
3、多熟食，少生冷。
在这个时节，人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。值得注意的是，气温高，各种病菌和寄生虫容易繁殖，如果不注意饮食卫生，特别是到“三无”摊点吃不卫生的食物，很可能会染上疾病。
4、补充盐分和维生素。
高温季节最好每人每天补充维生素b1、b2各2毫克，维生素c50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。多吃西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。
5、勿暴饮暴食，少食冷饮。
细粮与粗粮要适当搭配吃，一个星期应吃餐粗粮，稀与干要适当安排。夏季以二稀一干为宜，早上吃面食、豆浆，中餐吃干饭，晚上吃粥。热时适当吃一些冷饮或饮料可起到一定的祛暑降温作用。但雪糕、冰砖等多用牛奶、蛋粉、糖等制成，不可食之过多。大部分饮料的营养价值不高，也少饮为好。
良好的睡眠能增强人体抗老防病能力，夏季天气炎热，容易令人睡眠不足或睡得不香。保证足够的睡眠是夏季保健的重要环节。
1、晚上11点之前入睡。
夏季白天长晚上短，阳气充盛，阴气不足。人的气血从内向外调动，这个过程需要阳气充分地往外调动，如果白天睡觉多，阳气就得不到充分的生发，因此夏季的睡眠时间也要做一定的调整。夏季合理睡眠时间应该是，就寝时间为晚上10：00~11:00，早晨起床时间为5：30~6：30。
2、午睡以半小时至1小时为宜。
夏季夜间睡眠时间缩短，那么就要通过午睡来补充。夏季午睡的时间一般以30分钟至1小时为宜，时间过长不但会感觉头脑发昏，肢体无力，还会影响夜间的睡眠质量。
3、睡眠环境要通风。
另外，睡眠环境应是通风、凉爽和安静，一般室内的温度在25℃~28℃，室内外温差不超过10℃。夏天空调温度不能设定过低，因为长时间处在低温环境里，会对人体阳气造成损伤，引发“空调病”。睡觉前记得把房间的灯全部关掉，拉上窗帘，窗帘要遮光透气，光线敏感者，戴眼罩也是个不错的办法。
4、保持床铺整洁。
夏天炎热，易生菌，保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境，而且还可以有份好的睡眠心情。
5、泡泡澡、泡泡脚都有助于睡眠。
就寝前约半小时在38-39度的温水中泡10分钟左右的澡或者10分钟左右的脚;睡觉时可在身后垫一个凉爽的水袋，也可以将水袋放在如腋下、膝盖窝等容易散热的地方帮助散热;如果睡不着不要勉强自己入睡，可起来看一会儿书或者听舒缓的音乐。
夏季天气炎热，朋友们尽量选择室内运动锻炼，以免中暑给身体带来不适，游泳、瑜伽、健身球都是不错的选择。夏季运动，应注意以下几点：
1、晨练不宜过早。
夏天天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早，以免影响正常睡眠。运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好，宜选择柔和、动作缓慢的散步、跳舞、太极拳等运动方式，时间在1小时左右。
2、运动前后要补水。
夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。在运动前10-15分钟，要喝450毫升到600毫升的水，每运动10-15分钟，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝过甜的饮料。运动后也应该及时补水，“多次少饮”为宜。
3、控制运动强度。
夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹、十滴水等祛暑药物。如经过处理仍不见好转，应立即就诊。
4、穿棉织品最好。
夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。
5、运动后别用冷饮降温。
有的人运动后习惯吃冷饮，事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃，运动后盐水是最好的饮料。此外，还要强调的是，刚运动后不能立即用冷水洗头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、头痛等多种疾病。
1、出门记得要备好防晒用具。
最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。
2、多喝热茶。
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
3、室内外温差不能够太大。
空调已经成为了很多人的夏季必备用品之一，很多人贪凉总是喜欢将空调的温度调的非常低。专家建议，室内外的温差最好不要超过五度，就算是天气再热，空调房之中的温度也不要在二十四度以下。
4、保持身心愉悦。
暑热天气里，人们容易出汗。中医理论里有“汗为心液”的说法，夏季里，人们毛孔张开，汗液也比其他季节较多，汗出过多导致体液减少而伤津，引起唇干口燥、大便干结、尿黄、心烦闷乱等症状。因此，人们应该在夏季保持身心愉悦、心情畅达，防止心火过旺而引起疾病。
5、中暑急救：搬、擦、服、掐。
如果发现有人中暑，应尽快采取措施。要先迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热;如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位;如果患者有发烧迹象，提倡采取物理降温的方式，用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
空腹饮茶：刺激肠胃。
空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，医学上称之为“茶醉”现象。
冷水洗浴：伤血管伤颈椎。
酷暑季节,汗流浃背地回到家，总想痛痛快快洗个冷水澡。但体质不佳的人有可能因此而出现颈部活动受限、手脚麻木等症状。尤其是刚刚回到家时,最好不要马上对着空调猛吹或立即冲凉水澡。
冷水浇头易爆血管。人运动后，血液流动快，血管舒张，冷水一浇，血管随即收缩，而血液仍在快速流动，血管压力就立即上升，当血管收缩过快血管支持不了压力自然会破裂，甚至会有生命危险。
提醒，当人运动身体热腾腾时，千万不要用整盆冷水冲凉，即使喜欢冲冷水澡，最好先用湿毛巾擦一擦，让身体凉下来，血液流速减慢。
睡觉贪凉：易得阴暑症。
纳凉时不要在房檐下、过道里，应远门窗的缝隙，以防贼风侵犯而得阴暑症。锻炼最好在清晨或傍晚，不宜做过分剧烈运动，汗泄太多，不仅伤阴，也伤损阳气。
如果嫌天热睡不着，早上起床后可以开窗通风，上班前再将窗帘拉好。晚上下班后再打开空调(27度左右)，房间门打开互相通风，以保持各房间温差平衡，营造凉爽环境自然利于入睡。
生冷食物：器官受不了。
冷饮是解暑的必备神器，不过要是长期冷饮不离嘴，胃肠就受不了了。大量的冷饮进入胃肠道后，会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，造成功能性消化不良，影响胃肠血液供应，削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力，严重还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适。患有冠心病和高血压的患者更不宜喝冷饮，因大量冷饮会导致血管收缩，使血压升高，冠状动脉收缩会诱发心绞痛。
夏天解渴最好还是选择温水或凉白开水为宜。如果真想尝尝冷饮，每次不要超过150ml(约普通矿泉水瓶的三分之一)，每次吃雪糕、冰棒不超过一根为宜。
大量出汗：脱水肌肉酸。
运动过程中，体温升高，排汗量增加，如果不及时补水很容易造成运动脱水。不仅会引起肌肉疲劳，还会导致协调性下降，影响正常的运动。
出汗要适度，如果汗出得太多，人体阳气随之流散，阳气不足则会内寒伏于体内，一到秋天引动寒湿，易发生腹泻、腹痛等不适。所以要适当运动，晨跑与游泳都是不错的选择，每次只要锻炼到微微出汗、气喘吁吁就可以了。
只吃清淡素食：营养不良。
夏季因为高温，人们喜欢吃清淡的食物，认为这样解暑，防上火。但是在夏季因为热量消耗大，更应该让营养补充全面。中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼，肉，蛋，奶等，以保证人体所必需的营养成分还是相当有必要的。
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夏天的烈日（专业19篇）篇六
四季的奇妙变化，赋予了大地不一样的生机，春天，一年的开始；夏天，它是校园中青春的汗水；秋天，它寓意着丰收；冬天，把手伸进口袋，就会感到格外的温暖。但我在其中最爱的还是夏季。
夏季与众不同，另我无比向往。夏季的学校，有篮球场上一个个跳跃的身影，有紫藤长廊下与朋友交谈的话语，也有足球场每一位奔跑的运动员……阳光洒落在他们的脸上，似乎早已忘却汗水的苦涩，只专注于享受运动带来的欢乐，手中融化的冰激凌，是太阳对它独有的“照料”，是开学的季节，运动仿佛也只属于夏天的操场。
春雨的绵绵，冬雨的寒冷，都不及夏雨的凉爽让人身感惬意，雨滴打落在绿叶之上，赋予它新的夏日印记，雨后的蝉鸣，伴随着雨后的凉意，夏季的独特，让我对它心之向往。
七月的风，夏天的风，轻轻的吹过大街小巷，穿过你我的指尖，吹过女生的长发，风带起树梢的绿叶落在水面，泛起层层涟漪，池塘里的荷花也在微风轻轻吹拂下，拂起阵阵清香，荷花上的雨露，也被吹得摇摇欲坠，夏天的风，虽没有冬季来的如此强烈，但也却让我感到来自大自然的凉爽。
南北方的夏季，有湿度上的差异，这也让南方桂林阳朔的夏天有着不一样的风采，阳朔的早晨因四面环山的地理条件显得分外凉爽，打开房门，潮湿的空气伴随着山间的草香，迎面向我吹来，这，是南方夏季独有的感受，走在山间里，斑驳的树影，潺潺的流水，耳边的鸟吟，时不时飘来一阵阵混合着泥土味的微分。
阳朔的午后是那样的烈日炎炎，帽子似乎根本抵挡不住来自太阳的热情，而到了傍晚，空气中总夹杂着人们的欢声笑语，夏天的夜市，让忙碌一天的人们卸下身上的劳累，让啤酒和小龙虾为他们带来新的欢乐。相比城市中的夏季，小城里的夏季更多的总是一份惬意，城市的喧哗热闹，可能也不及小城山间的鸟鸣蛙唱，南方小城里的夏季让人放下心中的芥蒂，全身心投入到这万般无尽的美好当中。
夏季，是新学期的开始，是我们在校园挥洒过的青春，是雨滴落在池塘上泛起的涟漪，是你我脸颊轻拂过的微风，是南方小城的鸟鸣蛙唱，这所有的一切，都是我所向往的夏日专属。
夏天的烈日（专业19篇）篇七
有人认为春天最美，有人认为秋天最美，有人认为冬天最美。
但是我认为夏天最美。
你瞧，夏天的早晨，太阳徐徐生起，天空中的白云被染成深深浅浅的红色。
午后，花园里大朵大朵的花开了。有红的、黄的、蓝的、紫的、青的……真好看！花园里时常有三五个行人驻足观花，远远望过去，真像一幅幽雅的图画。
夕阳西下，西边的太阳露着半边脸，旁边的山和大地都被染红了，天边的几朵火烧云像一一只只小羊，感觉美极了。只是可惜，这绚丽灿烂的美不一会儿就消失了。
夜晚的路边，偶尔有几只萤火虫飞过，像流星一样一闪而过。
哦，夏天真是一个美丽的季节！
夏天的烈日（专业19篇）篇八
很久很久以前，天空一片蔚蓝，上面什么也没有，空荡荡的。不知何时，东方缓缓升起了一颗火红的圆球，他的名字叫太阳。太阳整日在天上孤独一“人”，他觉得很孤独。于是，他开始云游四海，寻找伙伴。
不知何方，太阳遇到了一个“大家庭”，这个大家庭中的每一个成员都不一样，他们的名字叫做――白云。
白云的出现，让太阳很是欣慰：
“白云啊，找了你很长时间，还以为这天上就我一人啊！”
“太阳啊，我又何尝不是呢？不如，我们做朋友吧！”
于是，太阳和白云成了好朋友，他们形影不离，有太阳的地方就有白云。
白云和太阳的友好，惹怒了一群“不速之客”――乌云。乌云飘到太阳与白云，遮住太阳，白云急的直掉眼泪。
“哈，哈，哈，你们根本不是我的对手！手下败将！哈，哈，哈。”
“是啊，是啊，太阳和白云有什么好啊？最后还不是输给了我们？”
正当乌云们得意的时候，又一位“客人”――清风来了。清风深吸了一口气，“呼――”，一口气全吹了出来。乌云抵不住清风的“攻击”，灰溜溜的逃走了。
“大英雄，大英雄！”
夏天的烈日（专业19篇）篇九
烈日炎炎，烘烤着大地，汗水顺着脸庞滑到落地下，发出“嗤嗤”的声音，转瞬间又被蒸发掉。
我顺着被烤焦的塑胶跑道慢慢地蹭着，体内的水分似乎也要被蒸发出来，我感到全身上下每一寸肌肉都开始燃烧，火焰吞噬了我的意识，喉咙干渴到难以发出喘息声。心中默数圈数，还有两圈，可是脚如灌铅一般，沉重地难以挪动，残余的意识支撑着我向前跑去。
汗水一滴一滴滴落，模糊了我的视线，滴落在地上留下一排水渍，如同断流的小河。强烈的眩晕感一遍又一遍冲袭着大脑，腿部的肌肉开始酸疼，使我难以迈动。炎热的温度使体育场变成一个巨大的`蒸炉，我如同退水般继续跑着。
转过一个弯道，一片绿荫遮住了阳光的照晒，但仍难消酷暑。不过难得的阴凉使我疲惫的身体得以喘息，身体似乎恢复了力气。我放慢了步伐，享受这难得的阴凉，可是美好的事物总是短暂的，又过了一个弯道，我又回到了太阳光底下。
……。
当我跑完最后一步时，我便扑倒在赛道旁的草地上。阳光把草晒的热乎乎的，也把我烤的暖呼呼的。当汗水干了后，被汗水浸湿的衣衫披在身上，一阵风拂过，我感到一丝寒冷。我灌了几口水，躺在草地上晒起太阳。
夏天的烈日（专业19篇）篇十
每当看到那白里透红的荷花在绿叶中盛放，我就知道自己最喜爱的季节——夏季已经来临。在夏天里，千千万万美丽的事物吸引着我的眼球，而在我心中，只有荷花才是属于夏天独一无二的象征。
第一次在夏天与荷花结下不解之缘，是在我家的阳台上，那一口小小的鱼池。在那时，阳台真是我的人间仙境，上面种着许多花草树木，有高大的铁树，娇小的兰花，还有月季等等花卉。我每天都在花丛中漫步，却从来没有注意过那口鱼池。
直到一个宁静的夏夜，我像往常一样准备在花草间玩耍，突然鱼池里的一抹白色吸引了我，我好奇地凑过去看。啊！是一朵白莲花，在月光的沐浴下，她惬意地舒展着花瓣，把她最美的一面展现给世人，花下密密的绿叶衬托了她的高洁，叶下还可隐约看到金色的小鱼在追逐嬉戏。夏夜格外宁静，“出淤泥而不染”的那朵白莲，傲然挺立着，在风中微微摇曳。这绝对是我见过最美的场景，我喃喃地说，夏天太美了！
此后的夏夜，我总是到阳台上，鱼池边寻找我梦中期待的白莲，静静地凝视着她，凝视着夏夜最美的风景。直到妈妈的催促声从楼下传来，我才恋恋不舍地离开。
后来，我来到了杭城求学，那著名的西子湖畔的盛放之莲，带给我的又是另一种视角体验。
很小的时候，我就到西湖边赏过莲花，但那时的我还什么都记不住，而且车程遥远，来到机会也很少。然而到了杭州读书后，我便能在周末漫步西湖，赏其美景。
暑假照例还是有一个月要呆在杭州。有一天，我心血来潮，来到了断桥边散步。
啊！盛放的荷花仿佛扑入你的眼帘，在桥上望去，真有种“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”之感。荷花没有了儿时的亭亭玉立，而是百花怒放，苍翠欲滴的荷叶互相掩映，大大小小的锦鲤在自在地潜游，多么富有生机啊！阳光撒在荷花上，仿佛为其镀上了一层金。近处，杨柳依依，远处群山绿意盎然，夏天，正向我们展示着它的无限活力。
夏日的景生机勃勃，夏夜的景寂静典雅，那盛放的荷花，或亭亭玉立，或活力无限，是他们，让我爱上了那美丽的夏季，那生机无限的夏季。
我爱夏季！
夏天的烈日（专业19篇）篇十一
艳阳高照，白云悠悠，这便是对夏季最好的形容了。对于有的人来说，夏天就是一个无聊中充斥着烦恼的季节。而我却深爱夏天。
每逢夏季，花花绿绿的裙子在女孩们中间流行起来了！噢，还有雪糕，小卖部最畅销的雪糕也开售了。各式各样的雪糕，把我弄得眼花缭乱，不知道自己到底会抱得哪个雪糕归呢？这时，隔壁小胖来了，他挑了两支雪糕，左手一只“鸡”，右手一只“鸭”，然后兴冲冲的跑回家，只留下一个“飞流涎水三千尺”的我在原地徘徊，久久不忍离去。
偷鱼摸虾，摘莲是我们儿时常玩的游戏。一大早和朋友们相约一起——明天下午，老地方见。这样，第二天刚吃过午饭，我们带着虾“牢”走到村子里养鱼的池塘边，寻找鱼虾穴，如有人发现，我们就会不顾“战友”死活，拔腿就跑，最后，大人不追了，我们就会到“秘密机地”分享我们的“战利品”。
夏天的烈日（专业19篇）篇十二
凤凰木上，火红的花朵在满树的青翠中探头探脑，带着自信的灿烂笑容向世界宣告：夏，来了。
我所在的学校靠海，站在高处远眺，能看见海天一线的美景。夏日的海风没有冬、春两季的凛冽，常常带着一股清凉造访校园，捎来大海清新的气息。它在树木草丛间穿梭，不小心撞上了洁白的鸡蛋花，就带着一身馥郁的花香继续游玩；它又自水面掠过，惹得池里的菡萏摇头晃脑，这股调皮劲儿惹得池子不高兴了，它皱了皱眉，风儿却不在意，依旧嬉笑着跑远了。你听，它多开心啊，整个校园里，都是它“沙沙”的笑声。
几朵白云在蓝天中闲庭信步，突然被风儿推着跑远了。碧空如洗，洁净得不染一丝尘埃，连最好的蓝宝石也比不上纯蓝的天空那样美。倏忽之间，一大片乌云席卷天空，一眨眼，雨点伴着电闪雷鸣倾泻而下，所有的景物都被雨帘笼住，欢快地接受夏的洗礼，草叶都绿得发亮。大雨来得快去得也快，不一会儿，阳光就穿破云层，瞬间照亮了仍悬着的水滴——快瞧！天上竟然出现了两座虹桥！一座颜色鲜亮，从幢幢楼房上跨过；另一座悬在半空，色彩稍浅些，像第一座虹桥背后的翅膀。所有人都不禁驻足仰望。这样的景色，也就是在急性子的夏天才能看到吧。
傍晚，晚霞在天上变幻着绚丽的风姿，校园的一切也被镀上柔和的色彩。夕阳给草坪抹上一层绮丽的玫红，几株小草在风中摇曳，盛放的凤凰花犹如灿烂夺目的烈焰，一只只火红的“凤凰”似乎立刻就要挣脱枝头，扶摇直上九万里，一如备战高考的学长学姐们，一如未来的我们。
夏季的风带着海的清新，还有凤凰花浓郁的香味，学长学姐们会从凤凰花瓣铺成的红毯上，走向光明的人生；我们也会在一个又一个美好的夏日里，迎来像阳光般灿烂的未來。
夏，不似春的柔情，不似秋的沉静。它是快乐，是活力，更是青春的勇气和自信。
夏天的烈日（专业19篇）篇十三
我的家在桐浦澄头村，虽然那只是个小村庄，但风景优美，尤其是在夏天的时候，整个村庄热闹非凡。
清晨，空中弥漫的烟雾犹如童话中的仙境。忽然，东方出现了一道金光，啊！原来太阳公公出来伸懒腰了。人们三三两两地出来，花瓣上的露水也睡醒了，只有小动物们在睡觉，像是一只只大懒虫。
到了中午，植物叶子上的小露珠没了。我好奇地问妈妈：“妈妈，小露珠去哪儿了呀？”“小露珠啊，她找太阳公公聊天去了，晚上回来！”妈妈望着我的眼睛说。农民伯伯也从地里干活回来，大家聚在一起，欢快地交谈着。
啊！夏天真美，我爱我家乡的夏天！
夏天的烈日（专业19篇）篇十四
春天。夏天。秋天。冬天，各有千秋，春天生机勃勃，秋天景色宜人，冬天银光满面，夏天当然是烈日炎炎啦。
烈日炎炎的夏天正如一把刚刚打好的一把宝剑，有利也有弊。懂得使用它的人就会把它好好的利用，相反不懂的欣赏它的人就会被它弄得浑身是伤，正如夏天一样。
早一道阳光，直射到房子前面，那房子好像是在照镜子一样，微微的露出了黄色，又犹如一个害羞的姑娘微微的在回避。
中午，火辣辣的太阳，热的人坐不住。睡不着。那天上的太阳好像要一口把人吞了。
晚上，太阳渐渐落山了，一天的学习也结束了。希望这么有趣的夏天祝愿我做一个好梦。
湖北武汉硚口区十一滨江中学初三:荣启雯。
夏天的烈日（专业19篇）篇十五
有人认为春天最美，有人认为秋天最美，有人认为冬天最美。
可是，我认为夏天是最美的。夏天是一个火热而又令人快乐的季节。
你瞧，夏天的早晨太阳徐徐地从东方升起，天空中的白云被太阳染成深深浅浅的红色。太阳探出脑袋，把光辉洒向人间，朝霞满天，太阳公公把一切都镀上了一层金黄色。美丽的鸟儿站在枝头，欢蹦乱跳，叽叽喳喳地唱歌。空气清新凉爽，吸一口，令人心旷神怡。太阳越升越高，小草上的一颗颗小水珠也悄悄地溜走了。树上的知了已开始唱起歌来，慢慢地，越唱越急，越唱声音越大。
午后，天空中没有一丝云彩。当空的太阳不再像早晨那样害羞，发出耀眼的白光。花园里大朵大朵的花开了。有红的、黄的、蓝的、紫的、青的……真是好看极了！小蜜蜂、小蝴蝶采着花蜜高兴地翩翩起舞。花园里时常有三五个行人驻足观花，远远望过去真像一幅幽雅的图画。可是，暴烈的太阳把大地烤得滚烫滚烫，一阵南风吹来，卷起一股热浪，小树用无精打采的叶子掩护着身体，庄稼晒得耷拉着叶子，蝉在树上此刻也不停地叫着“知了，知了”，好像在说：“热死啦，热死啦。”鱼儿躲在水里不敢露面，小孩子们也跳进河里，打起水仗来。
夕阳西下，西边的太阳露着半边脸，晚霞烧红了半边天，旁边的山和大地都被染红了，天边几朵火烧云像一只只小羊，感觉美极了。不知从哪儿飘过来几朵云彩，被太阳染得通红，又慢慢扩散着、变幻着，美丽极了。河岸边人来人往，有的游泳，有的嬉戏，欢声笑语像海浪一样，一浪高过一浪，清凉的河水洗去了人们的疲惫和炎热，使人感到无比清爽。
晚上，小孩子们不约而同地挂上矿灯，拎上装有少量水的小塑料桶，去捉刚出土的知了了。路边，偶尔有几只萤火虫飞过，像流星一样一闪而过。
夏天，是炎热的，也是欢乐的，充满活力的！夏天真是一个美丽的季节。
夏天的烈日（专业19篇）篇十六
夏天是红色的、又是绿色的，是凉爽的，还是甜的。
上午，太阳像个大火球，又亮又热的太阳炙烤着地面，又好像一位巨人把地球放到了炉子里，烘烤着地面。那强烈的阳光把天空上的云彩烧得绚丽多彩。
几位老人、小朋友、大人……坐在一棵又高又大的树下，他们吃着冰冰凉凉还有一丝甜味的西瓜，有的拿扇子扇，让自己凉快一下。还有人回家拿家里的冰淇淋、冰棒……拿到大树下，一个一个分给树下乘凉的人。
我身旁还有个大水池，水池的水非常清，能看到沉在水中那褐色的石头，还能看到沉在水中的沙粒。荷叶飘在水面上像一位穿着绿色小裙子的小女孩。“小女孩”的脸蛋是粉红色的，好像是两朵小红云飞到了小女孩的脸上。一阵风吹来，荷叶左摇右摆，好像在跳舞呢！突然，一只蜻蜓飞快地从水池的起点马上就到了终点。我眨了一下眼，蜻蜓就从水面跑到终点，这应该就是传说中的“蜻蜓点水”了吧。
夏天是彩色的，我喜欢夏天，因为能吃到美味冰淇淋和西瓜，还能看到美丽的景物。
夏天的烈日（专业19篇）篇十七
阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑，风儿带着微微的暖意吹着，送来布谷鸟的歌声，我清楚地知道：夏天来了。
天地之间明亮了起来，生命在春天萌发，却在夏天里热情地绽放！大树枝繁叶茂，叶子绿得发亮，仿佛每一片叶子上都有一个生命在跳跃。各色的野花都开了，红的、紫的、粉的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点。勤劳的蜜蜂在花丛中忙碌着，采花酿蜜，忙得不亦乐乎。
你看，那碧波荡漾的水面上，亭亭玉立的荷花散发出阵阵幽香，沁人心脾。水面上的荷叶，翠色欲滴，荷叶上流动的水珠，犹如翠玉盘中的珍珠，柔润晶莹。
到了晚上，风凉了下来。夜空中有无数的小星星，像一只只小眼睛，一眨一眨亮晶晶的。地上渐渐安静了，鸟儿不唱了，蝉儿不鸣了，篱笆上的牵牛花也合上眼睛睡了。咦！哪里来的音乐声？哦，原来是路边草丛中的小蟋蟀们在演奏呢！
夏天说来就来了，铺天盖地，绚丽夺目！
夏天的烈日（专业19篇）篇十八
1）夏天是炎热的。红彤彤的太阳像个大火球。大家都穿上了自己喜欢的背心、短裤。许多大人在下谈话乘凉，一旁的小朋友拿着冰棍美美地吃着。
2）几朵棉絮般的云儿正在天上旅行，一轮边缘金黄、耀眼的太阳正高高挂在上面，散射出它温暖的、金色的光茫，赋予大地一派生机！与天际相连的是一排排绿树，它的绿，似乎能滴出绿水来，与它相连的天，也会被染成绿色。
3）夏天是一年四季中最炎热的季节，也是非常美丽的季节。我觉得夏季的美在于绿色，我最喜欢绿色。一到夏天，绿色无处不在。碧绿的小河，绿茵茵的草坪，嫩绿的杨柳，看起来真让人赏心悦目！
4）夏日的晴空是明媚的，天是湛蓝深远的，太阳像火球般的烤着大地，阳光是那样强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。阳光洒在荡漾的河面上，泛起万点金光，像一颗颗晶莹的小星，顽皮的向人们眨着眼睛。
5）中午没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
6）夏天，草木特别茂盛，冬青树的叶子油亮油亮的，老榆树枝繁叶茂，给人们撑起了一片浓浓的绿阴。
7）街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
8）烈日炎炎，骄阳似火的盛夏，我的心也随着温度的升高，而焦急起来了。
9）烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。
10）大清早，蝉就高声大叫，告诉人们又一个火热的日子开始了。
夏天的烈日（专业19篇）篇十九
一年有四季，春季苏醒，夏季活跃，秋季忙碌，冬季休眠。我最喜欢夏季。
夏季是所有物种最活跃的季节，同时也是我们学生70%高兴，30%伤心的季节。高兴是因为夏季有两个月长假，伤心是还是有一个月要上课，并且放长假的作业比上课时还要多得多。
夏天的田地里，你可以看到大片花生，生熟都能吃，所以我们有时会挖来吃。但在偷花生的队伍里，最牛的不是我们，而是野猪。
老师经常骂我们笨得像猪脑子，我觉得猪脑子其实也不差，它们偷吃花生时候便通常选择在夜里。白天也有，但非常少。那是知道我们人类白天活动，晚上睡觉的缘故。
野猪偷吃花生，通常不是两三只在一起的，亲娘老子，大姑小姨，兄弟姐妹，一来一大伙儿。还很挑，知道田边有其他动物偷吃，就跑到田中心去吃。它这样一糟蹋，路上又不知道损失了多少。更可气的是，有些野猪去了那儿不是为了吃花生。它们在田里玩，追逐啊，打滚啊，撒欢啊，花生田里完全遭了秧！我说野猪啊野猪，你吃吃也就算了，不算太多，你去瞎胡闹，人家的花生还要收不要收啊？你不想吃，我吃呀，为什么要打滚呢？搞得吃又吃不得，看又不好看。
那天，我从家去学校，经过一个陡坡的时候，下面突然蹿出了三只野猪，可把我吓坏了。我来了个紧急刹车，站在原地老半天不敢动。这野猪可比田里的大胆多了，怎么说我也骑着车吧，虽然说是单车。要是和它撞上了，要么我车毁人伤，要么撞伤野猪，这可怎么办呢？车毁人伤算轻的，要是把野猪给撞死了，国家保护动物，坐牢、罚款都能把我给吓得半死。幸好我车技好，没撞上。这是不是有点人不如猪？不过也好，以后当别人说吃过野猪肉时，我就能说：“切，没吃过野猪肉，还没见过野猪跑啊？”
野猪这种东西在其他季节也能看到，但在夏季是最活跃的。不仅是野猪，其他动物、植物和人也是一样的。所以我喜欢夏天。这是一个充满活力的季节，我可以尽心做很多我喜欢的事。