读完一本好书后，写一篇读后感能够帮助我们加深对书中思想和主题的理解，从而提升我们的阅读水平和思考能力。接下来是一些经典作品的读后感分享，希望能给大家带来一些启发和思考。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇一
这本书主要讲述的是杨歌的爸爸发明了“超脑系列”的药水。这种药水，不管是谁，只要喝上几滴就会拥有非凡的.能力。而这样的好事，杨歌又怎么会错过呢。所谓“近水楼台先得月”，杨歌喝下了整整一瓶“超脑”药水，不仅拥有了“读心术”，还成为了世界罕见的天才少年。但不料，药水被坏人猴子偷走了，它计划用此来毁灭地球。最后杨歌爸爸和杨歌服用“超脑6号”，用智慧打败了猴子，让世界恢复了正常。
读了这本书，让我受益匪浅。我感觉“超脑”药水好厉害，我也很想拥有它。我也想像杨歌和他的拇指爸爸一样做好人好事、惩恶扬善、维护和平。但用在学习上，我却是不敢恭维，虽然它能让我成为人人羡慕的好学生，成为无人能敌的天才，但终归不是长久之法，因为“超脑”药水有可怕的副作用。而且我知道学习是没有捷径的，有的只是努力和勤奋，正所谓“一份耕耘一份收获”、“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”。所以，同学们为学习而奋斗吧！
超级大脑读后感（汇总20篇）篇二
这本书的小主人公是成绩每次都考不及格的倒霉小男孩——杨歌，和他装在口袋里的爸爸。看到这你一定会纳闷他的`爸爸怎么会被装在口袋里呢？我来告诉你吧！他爸爸原来是一个1米8的大个儿，因为妈妈总发火，每发火一次他爸爸就短1厘米，久而久之就只剩下1.8厘米了。于是爸爸就整天呆在杨歌的口袋里当他的“教育部长”。而主要内容是；爸爸有了新发明！不管是谁，只要喝了几滴爸爸发明的神奇药水---“超脑”系列，就能听到他人的“脑电波”，随心随地就可以知道他人的想法和打算。杨歌一口气喝下了整瓶药水，不仅拥有了“读心术”还成了世间罕见的天才少年。不料药水后来竟然被坏人猴子偷走了，他计划用来毁灭地球。爸爸和杨歌最后及时出手阻止猴子完成拯救地球的行动。
读了这本书不仅书的名字吸引我，内容更让我感到生动有趣，一定要像他们一样多做好事，惩恶扬善！
超级大脑读后感（汇总20篇）篇三
我们对大脑了解越多，就发现还有许许多多不了解的地方。我们的每一个感觉、想法和情绪，我们读到的、看到的、做的，全都会交给自己的大脑去处理。
在我读《人类的大脑》的同时，我的脑海中突然浮现出这样一个问题：大脑里面是由什么构成的呢？带这个深奥的问题，我通过认真地阅读，知道了明确的答案。人类的大脑是由脑干、脑桥、海马、中脑、扁桃体、下丘脑、丘脑、间脑、布罗卡皮层、前皮层、左半脑、右半脑、胼胝体、小脑、头盖骨、颅骨、顶叶、韦尼克氏、脑室组成的。
通过阅读《人类的大脑》这本书，我知道了：在我出生前很久，脑部就开始成形了。这团湿淋淋的细胞没有记忆，没有快乐或愤怒，不知道我是谁、是什么。这些细胞每天都在分裂，慢慢地长成健全的脑部。我出生时，脑部呈暗淡的粉红色，有四分之三磅重或多一点（350到400克）。里面有大约一千亿个神经细胞，以及1000亿个其他类型的细胞。柔软的脑部充满皱纹、非常脆弱，是你身体最强大的器官。多亏了我的脑部，我才有感觉、好奇和学习的能力。同时我也知道了：在对快乐生活的追求中，基因可能是最重要的。基因存在于细胞核中，指挥每一个细胞生长和工作。基因指导每一个生动体的生长，告诉这些生动体的要长成猴子还是人，鸡还是长颈鹿，基因让头发长成褐色的直发，别长成红色的卷发。基因甚至还叫一些人变得健壮、喜爱音乐、脾气暴躁，又让一些人变得笨拙、创造力丰富或性格开朗。人不是全部由基因决定的，其他因素也对人的感觉和行为起作用，像是饮食和教育，但基因起着重要的作用。基因的程序决定了有些人会比其他人快乐。他们失望的时候，会快速忘记，期盼着更好的未来！
超级大脑读后感（汇总20篇）篇四
前几天刚听樊登讲《谷物大脑》，这里有一个个反常识的观点，作者叫戴维·珀尔马特，世界级神经退行性疾病权威，也是美国营养学会成员。
在这本书里，戴维非常明确地提出了他的观点：小麦、碳水化合物和糖，使得我们身体内部持续发炎，损害了我们的大脑和身体健康；无麸质、低碳水化合物和高脂肪的饮食方案，才能保护我们的大脑，保持清晰灵活的思维，让我们有积极饱满的精神和健康苗条的身材。
我把他的观点翻译成人话就是：不吃米，不吃面，不吃糖，不吃淀粉，放胆吃肉吃菜吃蛋白，不要回避脂肪和胆固醇。
大家肯定好奇什么麸质：
麸质（gluten）是一种复合蛋白，作为一种黏合物把谷物磨成的粉黏成一体，那些柔软、蓬松、有嚼劲的面包就是麸质的功劳；麸质也是发酵的关键。麸质不仅存在小麦、黑麦、大麦等谷物中，还广泛用在奶酪、人造奶油、护发素、睫毛膏中。
大脑疾病的根源是炎症，而麸质和高碳水化合物是大脑炎症的刺激物，消化不良和食物过敏非常容易发现，但大脑在遭受分子水平的攻击时，你根本不会感知，但当你被诊断出痴呆症时，一切都已经晚了。
米饭、面食、还有我们经常所吃的食物里等含有大量的麸质，所以要远离含有麸质的食品。
也就是说，吃高碳水化合物的、淀粉含量高食品容易引起大脑的炎症，损伤大脑。
这对我们这么从小到大的吃米饭/面食长大的人来说感觉不可思议。隐隐感觉有患上三型糖尿病（阿尔茨海默症）的感觉了，决定改变一下饮食习惯。
看完这本书后，好多观念都是感觉都是非主流，就是每天只吃非常非常少的碳水化合物，具体来说就是不超60克，基本就是让我们从小吃米饭/面食长大要开始戒掉米饭/面食，然后多多地吃植物油和肉，让这些东西成为主要食物。这么吃就对大脑有益处。
我在想如果按照书上所指导的去改善自己的饮食，估计很难做到，于是上google搜索了一下和《谷物大脑》相关的饮食观点。
好多人都在认为《谷物大脑》这本书里的观点存疑，突然看见方舟子又来打假了，也有人听到方舟子这三个字就恶心反胃，咱们抛开他的性格，处事风格。单就他在科学问题上的辟谣和打假，可以这么说，没有不准的。
大家应该怎么吃才健康，别想那些旁门左道了，就是按居民膳食指南吃就最健康。
但是这本书里有一个生酮饮食。个人感觉对想减肥的你来说是有用的，但要稍微改变一下，亲测有效。
生酮饮食就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。生酮饮食对帕金森氏病、阿尔茨海默症、肌萎缩测索硬化症、自闭症都是一种高效的治疗方案，其原理在于这种饮食方式能够减少大脑的淀粉样蛋白，提高海马体中人体天然的保护大脑的抗氧化成分——谷胱甘肽。
把高脂肪的食物改变一下，改成低脂肪的食物，比如想吃鸡肉的同学，吃鸡不要吃鸡皮，鸡的脂肪都在鸡皮的皮脂上，吃鱼不要吃鱼皮，中午吃一拳头的米饭，早饭不吃米饭，多吃鸡蛋。
感想：有时候看到什么新的观点和新的方法都想去试一下，但在试一下之前最好去求证，看看是否真有科学理论支撑，避免被带到坑里去了。
但这本书里有些观点对我有用的，根据自己的情况调整，要找到适合自己的方式，就算不合适，也能知道自己是不合适的.这算不算作死....
超级大脑读后感（汇总20篇）篇五
暑假里，我阅读了不少课外书，有一本杨鹏老师写的名为《装在口袋里的爸爸·超级大脑》的科幻小说，故事曲折，内容惊险刺激又充满正能量，让我深深地陶醉其中。
书中的主人公杨歌是一个鬼主意多但学习落后的孩子，他老爸发明了一种聪明药，能使人变得特别聪明，甚至能读懂别人的内心思维。杨歌岂能放过如此天赐良机，借机获得各种知识竞赛的冠军，并成为了腰缠万贯的股神，陶醉在同学们羡慕的眼光中；同时，他成为了一个动漫中的超级英雄，抓人贩、救动物、打劫匪等等一系列大快人心的事情，让坏人们闻风丧胆，最后甚至阻止了大反派“猴子”对地球的毁灭。但是最终，药物的副作用爆发了，一切又回到了原点。
读完这本书，我不禁也联想到了我自己。有时，我也会像杨歌一样喜欢偷懒走捷径，幻想自己能够不劳而获。记得有一次，我养凤仙花，本来应该每天浇水晒太阳，但因为自己想偷懒，结果搞成几天浇一次，每次浇很多，结果导致凤仙花枯萎了。这本书让我进一步懂得了做事情尤其是学习方面，必须要踏踏实实，一步一个脚印，才能取得真正的`成功。
任何靠投机取巧获得的成绩，终将有一天会被迫失去。当然，这本书也给了我很多乐趣，书中幽默风趣，轻松活泼的语言，让我不禁呵呵大笑；杨歌虽然喜欢耍小聪明，但他那充满正能量的精神，他的善良，同样值得我学习。我还喜欢书中许多含有教育意义的句子，它让我深受启发。总之，这是一本让我喜爱又获益匪浅的好书。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇六
暑假里我读了几本《淘气包马小跳》系列丛书，最喜欢的就是《超级市长》这一本了。
马天笑先生的一句话“哈哈!我们这座城市越来越好玩了。”使马小跳想去参加模拟城市的市长竞选，他信心十足的去飞天大厦报了名。
初赛的时候要背诵“施政纲领”和展示才艺。其他选手的“施政纲领”都是爸爸写好的，而马小跳准备的是和好朋友一起做的80份民意调查，我想对他说“马小跳你真厉害!”，这件事使评委们很感兴趣;在展示才艺的时候，马小跳一踢腿把自己踢得坐在了地上，但他一点也没有感到含羞和难为情，我很佩服他的这种精神。
小大人丁文涛认为“如果一定要把大象和蚂蚁放在一起，大象只会踩死蚂蚁”，神童林子聪觉得“这本是凤凰的游戏，鸡却跑来搅合”。这些话没有对马小跳产生任何的打击，他的三个好朋友力挺他竞选，如果我的朋友有类似的情况我也会全力支持的。
马小跳的好朋友给他加油、打气，为他拉票，组织“跳跳糖”队、排练了“跳跳糖”舞、打着“超级市长马小跳”的标语，经过他们的不懈努力，马小跳真的当上了“超级市长”，还和真正的市长进行了对话。市长说他小时候和马小跳一模一样，而马小跳则想“我长大了如果像真正的市长这么有风度，这么帅，那该多好呀!”嘻嘻!如果是我，也会这么想的。
我觉得我身上也有很多马小跳的影子，写作文好久憋不出一个字来、一听到“好玩”两个字就会浮想联翩、不好好走路，妈妈说我是“美特斯邦威”、没兴趣的事情无精打采，有兴趣的事情积极踊跃……不过最应该向马小跳学习的就是他的勇敢和自信。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇七
忙碌的十月，与一本好书相遇，《不可思议的青少年大脑》让我走进青少年，走进他们的内心世界，对他们的所感、所想、所思多了一层理解，以温暖的方式陪伴他们成长！但因为最近确实比较忙碌，所以能完全静下心来阅读的时间较少，所以目前只阅读了前两个章节，但已经获益良多。
“青少年”一词，从严格意义上来说，指的是13至19岁年龄段的少年和青年，但从通常意义上来讲，也可以指代一个人从青春期开始到个体独立的整个发展时期。随着我们获取的科学信息越来越多，有一点毋庸置疑，那便是：在生命的这一时期，身体和大脑都会发生特定变化。
我最喜欢读的本书栏目是案例分析，通过青少年在生活中一个个的具体事例，用和风细雨的方式，找到一个好的解决办法，其中分享我喜欢的一个案例：莫莉是戴维和德瓦基的第一个孩子，是一个备受宠爱也超级可爱的女孩。她充满魅力、机智，在学校表现出色。在小学的最后一年，当被问及“你成年之后想在哪里生活”时，莫莉写道：“我想一直和我的父母住在一起。他们是世界上最好的父母。”
然而，就在她12岁生日之前，似乎是一夜之间，她开始改变。对她来说，待在家里突然变得“无聊”，每个星期六她都想和朋友一起度过。紧闭着卧室门与朋友电话不断，似乎成了她最感兴趣的事情。她剪掉了自己美丽的金色长发，尝试了一种她觉得很酷但父母却认为看上去已经不像“他们的莫莉”的新发型。她开始几乎只穿黑色衣服，开始化妆，听父母之前从未听说过的乐队的音乐。父母感觉正在失去她。
莫莉和她的父亲曾经一直很亲近，但如今，父亲讲笑话时她不再发笑，父亲对她讲话时她也不再回应；戴维感到很伤心，他已经把自己能给的一切都给了莫莉，全心全意。是他们宠坏了她吗？他们应该答应她的要求给她买一台新的苹果手机吗？她怎么会变得如此冷漠，拒人于千里之外？她怎么会变成这样？戴维感到很沮丧，他感到自己被拒绝了。突然之间，他觉得自己不认识莫莉，也不知道如何做一个好父亲。
一个好的解决办法。
随着对青少年的大脑有了越来越多的了解，莫莉的父母开始意识到，这是女儿成长过程中典型且必要的部分。戴维和德瓦基开始一起讨论被疏离的感觉，当然，他们各自也进行了独自思考。他们与有着相仿年龄孩子的朋友交谈，勇敢地分享相似的感受。虽然莫莉的父母时不时仍然会感到心痛，但是他们能够把莫莉的行为视为她大脑发育过程中的一个阶段。他们需要在莫莉的妆容、衣着和言谈举止上划出一些不可触碰的界限。他们知道她与朋友相处的愿望是符合大脑发育需求的。他们与莫莉讨论她可能想和家人一起做的事情，并根据她的新动机和新兴趣做了调整。他们邀请莫莉的朋友来家里聚会，还把他们的家变成了小伙伴们的乐园。问题慢慢解决了，莫莉也逐渐有所改变，但丝毫未曾走入迷途。实际上，新阶段的家庭生活开始另具乐趣。
可能会遇到什么障碍。
与年轻人进行有关着装和妆容的对话并不总是那么顺利。在设置界限之前，聆听年轻人的心声是关键。然后，你可以试着顺应一部分，比如是他们按照自己喜好化妆的时间（在家里），并给出可以接受的化妆程度的建议，要么就寻找一种新的表达自己的方式。
读完这个案例，我也开始结合生活，看自己、也看周围的亲子关系，对于父母来说，被疏离、被抛弃的感觉也是切切实实存在的。当拽着自己裙子或者裤腿已经十年的孩子突然更愿意由别人来陪伴，要接受这样的现实不容易。与伴侣、朋友甚至心理咨询师交谈，可以帮助你更加客观地看待问题。无论怎么变化，父母始终是孩子一生中最重要的人，即使常常父母感觉并不到这件事。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇八
100个超级大脑，100个金点子，改变了我们的世界，给我们的生活带来了许多不可思议的便利和好处。
如果没有金点子，我们的世界可能还停留在茹毛饮血的时代。从钻木、击石取火，保留火种开始，一个又一个的金点子从人的大脑里蹦出来，有人会说，这算什么金点子。可别小看这些灵光一现，它们是经验的积累，是智慧的象征。
《给孩子的漫画科学史》这本科普绘本，就是人类的金点子讲起，让孩子知道人类灵光一现的金点子带给人类社会的巨大改变。书中的故事就从一个金点子开始，古代的人发现了火，也在雷电火灾中意外发现被火烤过的肉更香，因而想尽一切办法取得火，并保留火种。迈出的这一步带给人类很大的改变，人吃了熟的食物，身体更健康，寿命也更长，所以才有了后面的更多的发明创造。
《给孩子的漫画科学史》全书以漫画的风格、轻松的视角给孩子展示科学的发展史，书中介绍100位敏锐执着的伟大人物，和100次改变世界的创造发明。这些伟大的人我们并不全都知道他们的名字，就像在远古社会，那个发现火的古代人，我们可能并不知道他是谁，那有那第一个驯化动物的人，第一个知道冶炼金属的人，第一个发明轮子的人，第一个使用计数的人，……有太多的发明家，他们做出了贡献，但是却没有留下名字，时光悠悠，后来有了文字，有了纸张等，这些提供了金点子的人才被记载下来。
是中国人发明了纸，发明了活字印刷术。在这值得被记载并流传下来的科技中，中国的四大发明，在世界范围内也产生了很大的影响，推动了人类文明向前进步。
在这本书里，我们会发现：
1、每项科技和每位发明家以序号联结，逐一介绍；
2、每条内容简短，但是生动又能让人印象深刻；
3、漫画风格的插图给阅读增添了轻松幽默的气氛，并且通过插画能让孩子直观地了解分别是哪些发明创造。简洁的线条却很生动，人物的刻画惟妙惟肖，让孩子看到就能轻松辨识他们认识的科学人物，深刻地记住他们和他们的故事。
4、按学科归类，想找到对应学科里的科技项目和发明家，只要按图索骥就可以了。
无论是生活在简陋生产力时代的原始人，还是近现代社会科技发展中的科学家，他们的灵光一现，带来了改变。
推动人类社会进步的科学，它们不是高深莫测的，它们中有的创意来源就是那么地日常，又出乎意料。一个个金点子在合适的时候由伟大的人促成，解决了我们实际生活中的难题，让我们切身体会到它们带来的便利。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇九
我们的身体由大脑来掌控着，我们的每一个感觉、想法和情绪，我们读到的、看到的、做到的，通通都交给大脑处理，这个器官可厉害了，所以，我们就要多聊了解了解关于大脑了知识，看了《人类的大脑》这本书，大家就会明白大脑的奥秘了。
人类的大脑是由脑干、脑桥、海马、中脑、扁桃体、下丘脑、丘脑、间脑、布罗卡皮层区、前皮层、右半球、左半球、胼胝体、小脑、头盖骨、颅骨、顶叶、韦尼克氏区、小脑、脑室组成的。
其实，在我们出生的时候，脑部就成型了，大脑里的脑细胞每天都在分裂，慢慢地长成健全的脑部，脑力大约有1000亿个神经细胞。
我们脑部里有一种细胞叫神经细胞，也叫神经元，神经元很小，包括有，感觉神经元，运动神经元和中间神经元。
我们每天都要睡觉，其实，我们的睡眠有四个阶段，一个阶段比一个阶段深。第一阶段：睡得很浅，第二阶段：快速脑波大大减少，第三四阶段是慢波睡眠。
我们爱我们的大脑，就像我们爱我们的家一样，那么，我们就快点来了解了解我们的大脑吧！
超级大脑读后感（汇总20篇）篇十
人类大脑的重量只有1400g，但是在这1400cc的体积里包含着500亿个神经细胞，每秒钟就有2兆亿次的电脉冲在反复来回。但是据说大部分人对大脑的开发使用率只有微不足道的5%,但是就这5%支配着人的行动、语言、感官、思维、记忆等等。所以说，人的大脑还是一个未知的器官。
上述一系列的数据告诉了我什么?让我想到了什么?吸引到了我什么?很简单，就是让我深深地被我们大家都拥有但是又很不了解的大脑所折服了，让我也跟着一起去探究。虽然我只是因为一本书而去想了那些，可是却让我从出生以来第一次感觉离我的大脑那么近。
爱美之心，人皆有之，特别是女生都想吸引男生的目光，想知道怎么做么?想知道怎么才能把你最美的一面展现在人前吗?化妆?衣着?行为举止?对，都对!但是，人产生一系列的感觉都是从哪里出发的?大脑!人的大脑分成两边，右脑支配左侧视野之物，左脑则支配右侧视野之物。靠直觉判断是男是女的话右脑比较擅长，所以说要是把一个长的很像女人的男人和一个女人的照片剪开，再重新拼凑起来的话，一般人都会认为左侧视野先看到的一张照片是女的，其实是左面是一半女性右面是一半男性。反之则相反，所以说想让对方进一步发觉自己的魅力的话，只要尽量让自己进入对方左侧视野就行了。
其实上一节中所做的论述，也可以完全的应用到我们的工作中去。做我们物业这行经常要和业主接触，人都是喜欢看美的一面，没有一个人喜欢难看或者自己不想看的东西，所以说我们完全可以利用这一点来展现自己，当然不是说刻意的让你进入对方的左侧视野，那太做作了。其实可以在和业主或客户接触、谈话的.时候稍稍的往对方右侧靠近一点，注意幅度不要太大，要自然的、慢慢的靠近。这样，当你所面对的人看到一个面貌姣好的人的时候心情自然会好点。还有一点要注意的是，这只是一个科学验证出来的理论，最重要的是要有自信心，如果当你自己认为你不会成功，而表现出胆怯、畏缩的时候，那么你再美丽也没用了。
我想每个人都说过谎，但是你知道你在说谎时你的大脑会对你发出什么指令么?众所周知，以前有种东西叫测谎仪，就是通过仪器测量你的脑电波、心跳、脉搏等身体数据的变化来判断你是否在说谎。其实不用这些仪器，对于一个没有受过专业训练的人也可以通过某些身体、表情的变化来判断。
人在说谎的时候，左脑会变的很活跃，为了使前后叙述能够不自相矛盾，就必须一边和记忆对照一边进行逻辑思考，支配右侧视野的也是左脑，所以人说谎的时候就会无意识的往右上方看。人见过一次的东西再次出现的时候，就会反映在海马旁回这个部分(海马旁回：位于枕叶和视叶下方的内侧，其前端向后弯曲)，而海马旁回所支配的恰恰是我们的瞳孔，所以一个人见到的东西，且印象深刻，当他明明知道但说不知道的时候，瞳孔就会无意识的缩小。
还有通过测量颈部筋脉的跳动速率也能知道人在不在说谎，人说谎的时候心跳是会加速的。除非就像我们所说的那种面不改色，心不跳的人，也就是一直生活在谎言中的人，那就没有办法了，因为他的大脑已经形成了一种谎言的意识，所以导致行为的改变。
虽然上一节是让大家了解人说谎时的身体变化，表情变化，来让大家知道怎么去识破谎言的。可是大家想想在工作中我们为了掩盖一些不利于服务处，不利于工作，不利于公司的事情的时候也难免会说一些小小的谎言，或者编造一些小小的理由来让工作继续顺利的进行下去。人不是天生就会说谎的，也有些人一说谎就会脸红，呼吸急促。但是当你不得不说谎的时候怎么办呢?所以结合上述所说的人在说谎时会产生的变化，来更加的完善自己，当然这不能错误的理解为是怎么去说谎。我要强调的是当我们不得不为了某件关系到工作的事情的时候而去说一个善意的谎言，那时注意自己的小动作、面部表情、控制自己的情绪，就至关重要了。也许你一个细微的动作就会让你满盘皆输。反过来说，当你为了一些事情去向业主调查或者了解的时候，也可以运用我上述所说的来更好的做一个判断，让自己更加有把握，也许业主的一个小举动可以让你了解到他心里在想什么，从而攻破迟迟不能解决的问题。
可能这文章说不上是真正意义上的读后感，但是我觉得人要在不断了解任何事物任何新知的时候去不断的思考，这样才能让你的大脑不断的去开发，不断的提升自己的潜能!
最后，大脑唯一的能量就是碳水化合物，而人体的碳水化合物是从糖份中摄取分解的，所以每天早上吃的好一点，对你一天都有好处，而且经常使用右手的朋友们多用用左手，用左手的用用右手，这样会让你变的更聪明!
超级大脑读后感（汇总20篇）篇十一
里用人类学的角度解释了为什么要采用以脂肪作为百分之七十的热量来源的原因。
谷物是跟随者农耕文明而大量生产出来的，渐渐成为人类的主食，然而农耕文明不过几万年的时间。
简单来说，我们的身体还是几百万年钱的，狩猎文明根本接触不到这么大量的谷物，我们的基因就不是为了吃这么大量的谷物而设计的。
尤其是现代的谷物大多是精致的，纯粹是在摄入碳水化合物，其实我们吃的很甜水果也是人工刻意培养出来的，也相当于在摄入碳水化合物。
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日记本。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇十二
最近我读了一本书，秦文君写的《宝贝当家》，就是上次到我们学校签名售书的作家。这本书我觉得很有意思，是一本专门适合儿童阅读的书籍。
我刚刚阅读了这本书的第一部分，主要讲述了郁心香和黄可人的故事，他们的故事很有趣。书中的心香是一个性格温和、善良、美丽的女孩，黄可人是一个骄傲、自大、爱搞恶作剧的女孩。心香和可人是同班同学，而且是同年同月同日出生的，心香的家里很穷，而可人的家庭很富裕。心香知道家里很穷，从不要求穿好的衣服，吃好的饭菜，非常体谅她的爸爸妈妈。可人是个小公主，家里所有的人都宠着她，过生日有盛大的生日派对，漂亮的.衣服和很多礼物。
两个命运完全不同的女孩，其实她们之间藏着一个惊人的秘密。就是在她们出生的当晚，两个妈妈都在同一家医院，当时只有一个值班医生，在帮孩子冲洗的时候，突然停电了，造成两个婴儿被抱错。这看似不可能发生的事情竟然在她们身上发生了。后，可人的父母找到心香的父母，要求交换当初抱错的女儿。心香和可人都知道这个消息后，完全不愿相信，也不肯接受这个事实。后来通过血液鉴定，证实了这个结果，两家的父母都在积极准备迎接属于自己的女儿。心香到可儿家做客，但是她很不习惯，可儿却很乐意去心香家，成了她家的常客。但是最终她们还是分别回到了真正属于自己的家，原本乐观开朗的心香变得沉默，她思念她的“爸爸妈妈”，经常给他们写信，可人也不能适应在这个家里的生活，她开始想念心香，她的父母也为了适应她付出了很多努力，最终的结局是两家人成为了好朋友。
这个故事让我感受到了亲情的力量，父母的关怀是孩子成长的最大动力，亲情是不可替代的。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇十三
暑假里我看了一本书名叫《超级市长》的书，我对这本书的印象很深。
它是一本马小跳系列的一本书，不过我人为最好看的还是这本《超级市长》。
马小跳在报纸上看见竞选超级市长，但是在马小跳当上市长之前，可是非常艰难的。比如在竞赛时，林子聪把自己比作凤凰，把马小跳比作小鸡;丁文涛把自己当成大象，把马小跳当成蚂蚁。不过，马小跳和他铁哥们毛超、唐毛还有张达，一起想出各种各样的方法，有学跆拳道、有拉票等等!
你知道我为什么那么喜欢这本书吗?不是因为有许多情节，而是马小跳和这三个铁哥们的有情，只有它们的友情，马小跳才当上了超级市长。
所以我觉得每一个孩子都有光辉的地方，不要常常盯着缺点，也不要常常盯着优点。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇十四
这注定是一本要颠覆你关于饮食健康观念的奇书。阿尔茨海默症、慢性头痛、癫痫、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍，那些可怕的脑部疾病根源正是你吃下的食物——麸质、碳水化合物和糖，正是这些传统营养学上推荐的食物，对你的大脑和身体造成了永久的伤害。这个结论，是本书这位在神经学和营养学权威的学者在大量严肃的学术文献下得出的结论。
谁会不关心自己的身体呢，赶紧来看看吧。
脑部疾病的根源。
1、我们和祖先的食谱有什么不同。
2、糖尿病、胰岛素、阿尔茨海默症。
你知道阿尔茨海默症(老年痴呆)与糖尿病有什么关系吗?
最近的答案是阿症是第三种类型的糖尿病。
葡萄糖是身体细胞的能量来源，但细胞并不是逮住葡萄糖就吸收，而是经过胰岛素的许可才能进入，正常健康细胞对胰岛素很敏感，吸收很顺畅;但如果甜食吃得多，葡萄糖就多，当细胞摄入葡萄糖过多时，就会减少对胰岛素的敏感度，久而久之就发展成一种抵抗胰岛素的疾病，那么胰腺就得分泌更多的胰岛素，形成了一个恶性循环，最终成为了2型糖尿病。高血糖就像是一块玻璃碎片在你体内肆虐，导致失明、感染、神经损害、心脏病，还有阿尔茨海默症，这是因为细胞对胰岛素的抵抗会引发大脑斑块的形成。
2型糖尿病在过去40年中增长了2倍，在未来40年中，全球将有1.15亿的人患上阿症，花费将超过1兆亿美元。
作者列出了阿尔茨海默症的几种可能原因：糖尿病;虽不是糖尿病，但长期处于高血糖状态;吃了太多的碳水化合物;低脂肪饮食方式，摄入胆固醇过少;麸质过敏的问题。这些因素值得警醒。
3、麸质—大脑杀手。
也许我们知道乳糜泻是个问题，但高达40%的人无法正常消化麸质，剩下60%的人可能深受其害但一无所知，麸质与神经系统失调之间的相关性越来越被更多的研究证实。很多人在寻医问诊毫无办法后，在作者建议的无麸质的饮食方案下得以痊愈。
大脑疾病的根源是炎症，而麸质和高碳水化合物是大脑炎症的刺激物，消化不良和食物过敏非常容易发现，但大脑在遭受分子水平的攻击时，你根本不会感知，但当你被诊断出痴呆症时，一切都已经晚了。
作者建议你需要打破目前这些流行的饮食观念：低脂肪、高碳水化合物、低胆固醇。胆固醇对大脑健康意义显著，多项顶尖研究证明，总胆固醇水平与语言流畅度、注意力、抽象推理能力、多个领域的认知水平呈线性的正相关关系。而血糖处于正常范围偏大的人，其大脑萎缩的风险很大。你可以做一次空腹胰岛素检查，如果较高，说明你已经处于糖尿病的边缘，而且很可能大脑已经受损。
认识麸质。
1、美味的麸质、可怕的麸质。
麸质(gluten)是一种复合蛋白，作为一种黏合物把谷物磨成的粉黏成一体，那些柔软、蓬松、有嚼劲的面包就是麸质的功劳;麸质也是发酵的关键。麸质不仅存在小麦、黑麦、大麦等谷物中，还广泛用在奶酪、人造奶油、护发素、睫毛膏中。
乳糜泻是极端的麸质过敏，估计有高达1/30的人患有此病，特别是北欧后裔。早在一个世纪前，医生们就发现乳糜泻与神经失调之间有关联，但他们认为可能是肠道吸收不好引起对大脑的营养问题，直到进入本世纪以来，研究者发现乳糜泻患者同时伴随着认知功能下降，而停止麸质食品后，则又慢慢恢复，研究者意识到是麸质蛋白引起了炎症因子，而后者导致脑部问题。请看下面一组对照图。
请记住，无论是否有乳糜泻，麸质过敏都会增加炎症细胞因子的产生，这些炎症细胞因子是神经退化性疾病的核心因素。
2、现代食品的麸质供过于求。
假设麸质的危害如此之大，我们人类生存之今就是一个奇迹了。而事实是我们今天所吃的谷物与1万年前的谷物相去甚远，特别是过去50年我们的食物链迅速彻底地改变了，基因工程使得我们能够种植出麸质含量比以前高40倍的谷物。
现代富含麸质的谷物比以前任何的谷物都更容易使人上瘾。麸质能够进入胃中，成为一种能够穿过血脑屏障的多肽，会与大脑的吗啡受体结合产生一种愉悦的感觉，这种被称为外啡肽的东西会损害大脑。所以你会对那些有嚼劲的烤饼、牛角面包上瘾，这不仅仅是因为它的口感好，而是你的大脑需要它们。
你可知以下四种食物哪种让血糖上升最快：
1)一块全麦面包;。
2)一块士力架;。
3)一勺白糖;。
4)一根香蕉。
你十有八九会选错，它们的升糖指数分别是71,55,68,54。小麦提升血糖的效果比食糖更明显，你没有想到吧。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇十五
自从我读了杨红樱之作——《淘气包马小跳》这本书，我就比平常开心了许多呢！
这本书主要讲了一个学习成绩极差，而且非常丑陋的一个小男孩——马小跳，他可是学校里的一个赫赫有名的捣蛋鬼！经常被老师请进办公室谈话，连马小跳的爸爸马天笑，也经常被老师叫到学校谈话。
在《超级市长》那集中，马小跳要去竞选“超级市长”，出人意料的是马小跳不仅初战告捷，而且“过五关斩六将”，最后成为了“超级市长”，并代表全市的孩子在电视上向真正的市长提了三个愿望，在这里，我们看到了一个活泼快乐，敢说敢做的马小跳。
虽然他成绩差，可他诚实，他用一颗诚实的心来对待每个人，在他眼里，世界永远是美好的！
如果问我为什么喜欢这本书，我会用书中的那句话来回答：跟着马小跳，不跳也会笑！来，一起让我们把烦恼丢掉，做一个快乐的人！
超级大脑读后感（汇总20篇）篇十六
最近，江苏卫视新研发了一档智力节目，叫做《最强大脑》，我非常喜爱这个节目。
我印象最深的是中国人周玮，他那惊人的计算力，令大学教授都甘拜下风，但是，在小时候，周玮因受到惊吓，而被医生诊断为脑残。从小都没有受过良好的教育。但周玮热爱学习，他在那样的环境下还艰苦学习，如果他小时候没有受到惊吓，我相信他能比现在更优秀，更出色。我也祝愿他身体健康，开开心心。
最令我震撼的是中意pk战中李云龙对安德烈的情形。李云龙以为自己摆错了，难过地哭了。我也伤心地哭了起来，最后李云龙发现自己并没有错，我也没有因此而高兴。李云龙受到严格的训练，没有周末，枯燥的生活可想而知。他几乎就没有享受过快乐的童年。
然而意大利的安德烈，他每天都在踢足球，每次都可以享受欢乐的'周末。是多么令人羡慕!在比赛时，李云龙紧张，而安德烈却不慌不忙，沉着冷静。当安德烈听到李云龙已经记忆完毕时，他没有因此着急。
当安德烈得知李云龙摆错了而崩溃后，他也哭了。这是一个多么自信，有爱心的一个人呀!
看了最强大脑后，我受到了很大的启发，它激励我好好学习，天天向上。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇十七
最近实在找不到很带劲的电影，于是回头看了这部《超级礼物》这是我第二次看这部电影，说实话，情节还是比较俗套的，本片是基于同名畅销书改编。讲的是杰森的祖父逝世后给杰森留下一段dv和一份串连的礼物，但杰森对于祖父只是恨，以为这份礼物只是简单的金钱，但并不明白改变他的人生就在他踏进那扇会议厅的大门开始。一个月枯燥的农场劳动，在还以礼物为目的的他，其实已经得到了第一份礼物：耐心，勤劳和工作。在第二祖父的要求下，交到一个知心朋友，本以为杰森靠金钱维持的朋友关系里至少她女朋友是一个足够了解他的人，原先一次简单的晚餐就使他明白，她并不爱他，只是因为他是一个富家子弟。在无家可归的时候，他只能睡在公园的长椅上，在一个偶遇之下他的人生开始了他第二次转变。艾米丽，一个患有白血病的女孩答应成为他的好朋友，达成了他祖父的第二个考验，原本只以目的为目的的杰森在缘分的安排下再次相遇到这对母女，并在医院得知答应做他朋友的那个小女孩艾米丽是个白血病患者，并且骨髓移植失败。在教堂于艾米丽的对话才让杰森明白，人生中朋友的定义是什么？也明白了活着就是一种幸福。生命是最伟大的礼物。
在祖父一个一个的短讯里，他最终明白在他不断聚会的生活里，他开始明白什么是幸福和金钱的意义。一个人的富裕不是根据他的财富，而是在于他有颗怎样的心。付出总会有回报，对人的恩惠和慷慨也同样会得到认可和回应。这就是财富。一颗怎样的心才是拥有最大的财富。
善待自我也善待别人，交换人与人的立场，我们能明白的更多，懂的更多，同时人也会变的成熟。简单的情节，简单的对话，简单的关系，但简单中我们更容易明白，更容易懂得一个人的礼物莫过于：工作学习付出爱朋友家庭梦想感激之情金钱困境开怀大笑拥有没好的一天和爱。还有一点我觉的应当加上去那就是包容。
有钱的时候你或许忘了你还有颗充满爱的心，但在你贫穷的时候，也别忘了你还有颗强大而温暖的心。一个问好的信息不仅仅温暖的是你的朋友还有你高墙里自我的内心。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇十八
1.
2.
“凝视并倾听旁人的心灵，不只运用你的耳朵，也要敞开你的内心与想象，并加上沉静的爱。”
“超级礼物”这本书让我们学会感恩，学会生活，学会为人处事!让我们知道，当我们愿意改变-态度时，生命可以变成何等的美丽。
“超级礼物”讲的是富翁瑞德不幸去世了，他留给了亲戚们一个个价值百万的礼物，可却留给自己的孙侄儿一卷录像带，这让年仅24岁的杰森?史蒂芬愤怒不已。在接下来的十二个月里，杰森共收到了12份礼物，刚开始杰森及其不情愿，但为了得到叔公的财产，只好耐着性子按叔公的要求去完成，但渐渐地，杰森在完成任务时，慢慢体会了叔公的用心，并渐渐发生了改变，从一个容易发脾气的暴躁狂儿，变成了一个沉的住气的绅士，从一个傲慢的富家公子变成谦虚的君子，从凡事都要依赖别人的小子变成独立的有为青年……最后，杰森出色的完成了瑞德的任务，并收到了一份意想不到的礼物!
这十二个礼物分别是“工作”、“金钱”、“友谊”、“学习”、“困境”、“家庭”、“开怀大笑”、“梦想”、“付出”、“感恩”、“拥有一天”和“爱”。通过十二个月的磨练，杰森果然没有辜负叔公的期望，“享受”了这十二份礼物，我也通过几个小时的时间，和杰森一起成长，与他分享了十二份礼物!
其中最让我印象深刻的是第五个礼物“困境”。主要讲了杰森经过四个月的练习，态度改变了不少，可还是有点傲慢。在接下来的第五个月里，瑞德让杰森去寻找四个处在不同人生阶段的人，分别是一个小孩，一个年轻人，一个中年人和一个老人。并让杰森述说从他们的光景中分别学到了什么功课。最后，杰森出色的完成了任务。
首先，杰森找到了一位女孩，她以喜乐的心面对一场万分艰巨的困境，接着杰森遇到一位中年人，他的家庭虽然面对经济的困境，却没有失去生存的尊严和天伦之乐。杰森还遇到一位老人，他虽然刚刚经历死亡的悲剧，却把它化为生命的礼赞，最后，杰森说自己就是那位正在面对困境的年轻人，现在他也经历了一个困境，并且明白“喜乐源自于克服困境，或是学会心存欢乐的与生活上的困境共存!”
是啊，当我们面对困境时，何必要用悲惨的心情去面对呢?就算我们改变不了困境，但我们可以去改变自己的心情呀!当我们怀着欢快的情绪去面对困难时，困境在我们的眼中就像是一座山，我们只要尽我们的所力，努力翻过它就行了!
但是，接受困境的挑战还不够，还要用平常心去面对，在困境中体验快乐!只有如此，才能坚持到底。
孔子最欣赏的弟-子颜回就是一个能在困境中体验快乐的人，即使“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。瑞德曾经对杰森说过：“我这辈子所犯的最严重的错误，就是去帮包括你在内的太多人解决生活上的困境。我处处为你着想，结果反倒使你高枕无忧，失去处理困境的能力。”
是啊，鸟儿在孵化之前必须用力挣扎才能破壳而出，一个人可能出于好奇将蛋壳打破，让鸟儿早点出来，然后以为自己做了件好事：但这其实反而让雏鸟变得脆弱不堪一击，无力去面对出生后的环境。结果，这人因着帮倒忙，让一只鸟儿就此毁了。
瑞德不就像是那位好心的人吗，他帮助杰森解决生活上所有的难题，却使得杰森在面对困境时显得束手无策。不过好在瑞德即及时发现了这个问题，便在临死前立图用遗嘱的方式――12个礼物，去纠正曾经的错误。
我有不禁联想到一篇课文--------《桃花心木》，正是因为种树人深知在逆境中生长的花才能不怕暴风雨，坚强生长。我们不也是这样吗，被爸爸妈妈精心呵护着，就像是温室里的花朵，但这样，在我们遇到困难时，就会变的不知所措。所以，当我们遇到一些困难时，不要急于向爸爸妈妈和老师求助，而是让自己去面对，试着解决。实在不行，再去找大人们，让他们为我出谋划策，尽量自己去解决，而不是当甩手掌柜!
“超级礼物”让我终身受益。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇十九
暑假期间，妈妈为了培养我阅读的兴趣爱好，增加我的知识储备，给我买了《宝贝当家》这本书，并给我制定了阅读计划。于是我在妈妈的不断鼓励下，在规定的时间内，将这本书读完。
故事讲的是，主人公宋宝贝爸爸出差外地，日常生活全部由妈妈负责打理。有一天，宋宝贝和同学史金龙在自家门前玩警察抓小偷游戏，就在史金龙用木头做的玩具枪指着宋宝贝的脑袋时，宋宝贝的妈妈恰好此时开门发现，于是不明真相的她吓出心脏病并晕倒在地。宋宝贝连忙拨打了120急救电话，就这样，宋宝贝的妈妈被送进了医院……在后来的几天里，宋宝贝只能自己料理生活，同史金龙一起通过拍摄骗人的化妆品广告为妈妈挣得医药费。同时帮助警察抓住制作骗人广告的.骗子。在宋宝贝和史金龙的细心照料下，妈妈也康复出院。
通过阅读，这个故事让我明白了几个简单的道理。一是在家人身体发生意外时，我们不能慌乱，要及时拨打120急救电话，只有这样才能保证家人身体健康；二是在父母不在身边，生活没有依靠时，我们要学会独立坚强地生活，要靠自己的劳动养活自己，并要承担起照顾家人的责任。当然，必须从事合法的工作，绝不能为了钱而干违法的事情；三是在今后的生活中，不能仅仅满足于不干坏事，要像宋宝贝和史金龙一样，敢于同各种违法乱纪的事情作斗争；四是通过阅读，我也明白妈妈买书，培养我阅读兴趣的良苦用心，因为书本中蕴藏着丰富的知识和做人的道理，只有通过不断的阅读，我才能获取更多的知识，才能够早日成为对国家和社会有用的人。
超级大脑读后感（汇总20篇）篇二十
里边主要讲了：一天晚上，在一个富裕的家庭和一个贫穷的家庭分别诞生了两名小女孩，医院里只有一个值班医生，而那个值班医生的眼镜正好掉到了水缸里，因为一片漆黑，连暖气也停了，两名女婴哇哇大哭，那位医生赶紧把她们包好。可谁知，两个家庭抱错了孩子，富人家的孩子送到了穷人的家，穷人家的孩子送到了富人家，几年后，两个孩子茁长成长，分别长大成人。穷人家的孩子取名心香，虽然在穷人家里过的生活非常艰苦，但心香却很快乐，富人家的孩子取名可人，过着公主般的生活，衣食无忧，每天都穿着漂亮的衣服，每当过生日的时候，她总会收到很多精美的礼物。
可是有一天，两家人发现孩子抱错了，做了亲子鉴定之后才知道是真的抱错了孩子。双方父母再三考虑，决定先不告诉他们的孩子。但是有一天还是被两个孩子知道了真相，心香被她的亲生父母带到了一个陌生的大家庭觉得并不开心。因为自己没有享受到在穷人家生活时的快乐。
读完后，我觉得真正的快乐并不是来源于物质方面，精神上的快乐远比物质上的快乐带给我们的感觉更加真切，金钱可以买到许多经多精美漂亮的玩具，但是却买不来真正的快乐。而我们获得真正快乐的方式就是不断充实自己的生活，让我们的生活变得丰富多彩。