优秀作文需要有清晰的主题和明确的立意，能够给读者以思考和启示。接下来，小编为大家推荐几篇优秀作文，希望大家可以从中学习到一些有关写作的技巧和方法。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇一
所谓情商，就是在待人处事方面表现出来的能力。不知是家人之间也就是所谓的亲情，还有朋友之间也就是友情，还有情侣之间，所谓的爱情。只要是涉及到人与人之间的关系，这都需要情商。但是很多人表现出来的情商高低都是不一样的。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇二
对一个教师来说，推动其教育事业发展的应该有两个轮子，一个叫做“情感”，一个叫做“思考”。教育情感使他热爱孩子，忘我地工作，并从中体验到奉献的自豪，教育思考使他明确自己教育方向，科学而理性的设计，实施自己的教育，同时不断地总结，提炼、升华自己的教育实践。
可以说绝大多数教师都有着真诚的教育情感，发自内心热爱孩子，热爱自己的职业，但作为一项事业，教育仅仅有情感是不够的，至少是不完美的，我们不能仅仅是向学生奉献心血，青春乃至毕生的年华，不能仅仅是因学生的成长和成功而喜悦，我们还应该在教育学生的同时，我们自己也应该不断成长并走向成功，从中体验到人生的快乐，为自己的生命喝彩。从这个意义上说，教育不应该只是一个奉献的岗位，也应该是一个获取的职业，教师不是一支默默流泪的蜡烛，而是一轮灿烂的耀眼的太阳。
而要达到这个境界，我们就必须做反思型的教师，何为反思型教师?通俗地说，就是通过思考，解剖自己日常教育实践而不断超越和提升自己教育境界的教师，在教学过程中及时进行教学反思，这是教师专业发展和成长的通天大道。要求教师在教学实践中，批判地考察自我的教育教学行为表现及行为依据，通过观察、回顾、诊断、自我监控等方式，或给予肯定，支持与强化，或给予否定、思索与修正，将教学与学习结合起来，从而努力提升教学实践的合性和提高教学效能。
做一个反思型教师，应反思些什么呢?
一、对教育实验的反思。
既然是“实验”就有可能成功，也有可能失败，如果能够以科学的态度进行反思，即使失败了的教育实验，也是一笔财富;教学中就需要不停地实践。这里的“实践”就是全身心地投入到课堂之中，投入到学生之中，踏踏实实地做好每一件日常工作。和一般纯粹老黄牛式的“干活儿”不同，作为“反思型教师”的实践，有两个特点：第一是“情感型”，就是带着感情投入工作，融入学生，在教育实践中永远保持一颗童心和对学生的依恋之情;第二是“科研性”，就是不盲目地干，而是把每一个学生当作研究对象，把每一个难题都当作课题，以研究的心态对待每一个学生，在实践中既不重复别人也不重复自己，每一阶段都要有创新，都要有超越。而对于成功的实验，同样需要以科学的眼光进行实事求是的剖析和评价。比如我曾经搞的“未来班”实验，按说是当时大家都比较公认的成功实验，但我从不断变化的时代要求进行严肃的反思，结果促进了我教育观念的更新。
二、对教育行为的反思。
反思不仅仅是针对明显的教育失误，也包括对自己一切教育(含教学)行为的反思：和学生谈一次心，上一堂课，组织一次活动，甚至和学生交往过程中的某一个蕴含教育因素的细节，都可以成为我们反思的内容。目前存在的最为严重的一个现象，就是我们的教师没有写教学随笔的习惯。很多教师写反思的目的只有一个，那就是应付学校检查。反思的内容大而化之，缺乏实质性的东西。至于该怎么反思?反思些什么?很少有教师真正去思考、去行动。如果将课堂教学中临时应变得当的措施，某些教学思想方法，渗透与应用的过程，教学方法上的改革与创新等等，详细墚地记录下来，供以后教学时参与使用，并可在此基础上不断改进完善，推陈出新。
三、失败的原因或不足之处。
即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，教师应对他们进行系统的回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析。这就需要我们带着一颗思考的大脑从事每天平凡工作的教师，通过思考、解剖自己日常教育实践而不断超越和提升自己教育境界的教师。这里的“思考”主要指“反思”，即对自己教育行为乃至教育细节的一种追问、审视、推敲、质疑、批判、肯定、否定……对不足之处及时改正完善。
四、教学机智和技巧。
课堂教学中，随着教学内容的展开和师生思维发展及情感交流的融洽，教师往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火花”，常常是不由自主，突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因进过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。
五、学生创新的火花。
在课堂教学中，学生是学习的主体，学生总会有“创新的火花”在闪烁，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独特的见解，这样不仅使学生的好方法，好思路得以推广，而且对学生也是一种赞赏和激励。同时，这些难能可贵两年见解也是对课堂教学的补充与完善，可以拓宽教师的教学思路，提高教学水平。
六、“再教设计”
一节课下来，教师应静心沉思，教法上有哪些创新，知识点上有什么发现，组教学方面有何新如，解题的诸多误区有无突破，启迪是否得当等等，及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，写出“再教设计”这样可以做到扬长避短，精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的高度。
反思是一个教师走向成熟的阶梯，是一个教师走向专业化的必经之路。苏霍姆林斯基对我们来说并不陌生，他之所以能成为世界著名的教育家，就是因为他勤于动手，坚持不断反思。他一生写了四十多本书，一百多篇论文，他的教学日记积累了无数本。我国教育学会副会长叶澜教授说过：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写两年的教学反思，就有可能成为名师。”因此，一个教师只有做到了勤思考勤动手，才能不断超越自己，使自己的教学走向更完美。
让我们一起来做一个反思型的教师吧!让我们在反思中成长，在反思中走向专业化。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇三
认识情绪的本质可以说是eq的基石，这种随时能感觉得到的能力，对于了解自己来说非常重要。不了解自身真实感受的人必然会沦为感觉的奴隶，相反，只有掌握了自己感觉的人才能成为生活中真正的主宰，在面对婚姻或是工作等一些人生中的大事的时候，也会做出正确的抉择。
2.控制、管理好自己的情绪。
情绪的控制和管理是建立在自我认知的基础上的，即：如果自我安慰，摆脱焦虑、灰暗或不安的心情。这方面能力比较匮乏的人会常常和那些低落的情绪进行交战，而对这掌控自如的人则能很快走出生命的低潮，重新出发。
3.有自己的情绪激励自己。
无论是要集中注意力、自我激励还是发挥创造力，将情绪专注于一项目标是绝对必要的。无论成就什么事情都要靠情感的自制力-克服冲动与延迟满足。保持高度热忱是一切成就的动力，一般来说，能够自我激励的人不管做什么吗事情都会有很高的效率。
4.了解别人的情绪。
同情心也是一种基本的人际技巧，同样建立在自我认知的基础上。具有同情心的人比较能从细微的信息中察觉到他人的需求，这种人特别适合于从事医护、教学、销售与管理的工作。
5.和周围的人友好相处。
人际关系也是管理他人情绪的一种艺术。一个人的人缘、领导能力、人际和谐程度都和这项能力有关，充分掌握这项能力的人往往会是社会上的佼佼者。
当然，不同的人在这些方面的能力也是不同的，有些人可能会很善于处理自己的焦虑，却对别人的哀伤不知从何安慰起，而有些人在处理别人的事情时能够非常理性，但是在面对自己的事情时就会乱了方寸。这些基本能力可能是与生俱来的，没有什么优劣之分，但是人的可塑性是很高的，不管是哪一方面的能力不足都可加以弥补或是改善。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇四
泰戈尔有一首诗这么说：
“如果你因为思念太阳而终日哭泣，星星也将离你而去。”
这首诗站在不同的角度，以不同的心情去理解，有多种意境。
失恋的人看：每天陷在上一段感情的阴影中，无法自拔，越陷越深，最终错过了许多对的人。
失意的人看：沉浸在过去的骄傲与优秀中，不愿意承认失败，最终沦为庸人。
不满的人看：吃着碗里的，看着锅里的，身边的人不知道珍惜，失去了才后悔莫及。
人这一生，许多事难以两全，就像鱼与熊掌不可兼得一样。
摆在你面前的两条路，如果不能兼得，我们应该选择适合自己的那条路。
爱情中亦是如此。
为什么有些人的爱情幸福感高，跟伴侣在一起开开心心？
为什么有些人明明被爱着，被宠着，却依旧充满烦恼？
归根结底：前者知足常乐，后者野心不休。
-01面对爱情，知足常乐。
爱情并不是生活的全部，只是生活中的锦上添花。
有了爱情，会让你的生活变得丰富多彩，让你每天都感受到愉悦、幸福，被人在意的感觉。
但很多人一旦拥有爱情，就将爱情视为“全部”。
伴侣没有及时回复消息，他就歇斯底里，不断追问：
“你跟谁在一起？你在忙什么？你为什么不回我消息？你是不是不爱我了？”
伴侣面对你的“诛心连环追问句”，只是一脸懵，不知道如何给你回应。
其实他只不过工作太忙了，没来得及做而已。
伴侣最近的状态有些沉默，就心思敏感：
“你为什么不说话，为什么不理我，为什么不开心？难道是我哪里做得不够好？”
其实，他并没有不开心，只是最近的工作压力比较大，他想要缓一缓，给自己的情绪放个假而已。
每个人都有“情绪洞穴期”。
太过敏感的人，在爱情中很难感知到幸福。
这又何尝不是一种极端的爱呢？
过分要求完美，要求爱情按照你想象中的样子进行下去，可爱情并不是玩具，伴侣并不是物品，他的有血有肉有灵魂的人。
前段时间有个女读者留言。
女读者说：
跟男朋友恋爱2年，越来越觉得无聊，枯燥，跟男友在一起感觉不到新鲜感。
而这个时候，身边又出现了另外一个男生追求她；这个男生有趣，有才华，能够感受到她的情绪，并且跟她有许多相似之处。
两者权衡之下，女读者想要跟男友分手。
我这么回复她：
“也许你的爱人不是最好的，但他的身上一定有某个闪光点是别人不具备的；你之所以决定跟他在一起，难道仅仅是因为新鲜感吗？”
倘若你因为“更好的”而错过眼前人，你也会错过另外一个人。
这就像“丢了西瓜捡芝麻”的故事。
走在一片西瓜地里，你总觉得前面还有更大的，更好的西瓜；于是你不断走下去，捡到一个大西瓜又丢掉，最后走到了尽头，发现最大的西瓜其实还是你第一次拿起来的那个。
爱情不也是如此吗？
-02面对婚姻，知足常乐。
有些人进入婚姻后，就开始嫌弃另一半。
“他身上的缺点越来越多，我无法忍受”。“他睡觉打呼噜，磨牙，脚很臭”。“他很懒，不愿意做家务，我懒得跟他沟通”。“跟他结婚，真的很无聊”。
可是，你有没有尝试过去改变呢？
没有谁是完美的，每个人身上都有缺点。
你跟对方结婚，难道不是为了一起创造美好，发现美好吗？
如果你总是抓住对方的缺点不放过，你也会错过许多美好。
他或许有些懒惰，但他的厨艺无可挑剔；他或许睡觉磨牙打呼噜，但他对你无微不至；他或许不够好，但他对你的爱是真实的。
不要将伴侣的缺点，跟别人的优点比较。
你要将伴侣身上的优点跟别人比较，发现他身上的美好，试着改变他身上的缺点。
只有尝试过，努力过，你才有资格说“他不够好”。
婚姻是两个人一起经营的，一个人很难过好婚姻；
婚姻需要彼此共同努力，一个人向前走，一个人止步不前，也是不行的。
婚姻需要知足常乐，而不是“充满野心”。
你选择了对方，就应该多一些坚定，多一些信任，多一些理解与行动力。
很多人之所以对爱情感到失望，往往是：野心太大，做得太少。
想要跟“更好的人”在一起，但自己没有相应的能力；
想要爱人更爱自己，却不愿意自己为之投入；
野心很大，能力和行动力却一般。
这般矛盾的心理出现在一个人身上，他的生活又怎能开心呢？
爱情中的快乐是什么？
快乐=你所期待的-你所获得的。
想要增加快乐，那就降低自己的期待；
想要爱人变成什么样，首先你要变成这个样子。
爱一个人最好的方式，应该是知足常乐。
人只有学会知足，才能心态平和；
心态平和了，才会拥有更多的好运。
老子说：“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”
意思是：一个人最大的祸患莫过于不知足，最大的罪过莫过于贪得无厌；不珍惜拥有的，过分追求虚无缥缈的东西，只会换来更多的不幸。
今日话题：
在爱情中，你是一个“知足常乐”的人吗？
（文章配图来源网络）。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇五
20xx年8月16日，是一个令人难忘的日子，是考上惠济区教师培训的第一天，窗外的雨下得淅淅沥沥，丝毫没有影响我们学习的热情。
在下午的“心有灵犀一点通”游戏中，我明白团队的重要性，我们要相信团队中的其他人，并在其中发挥自己的作用，尽自己最大的努力去完成任务;同时做事要有方法，并不断尝试，在尝试中发现自己，发展自己。虽然下午的比赛，我们团队没有获胜，但是很感谢团队中的每一个人，为自己而战，为团队的荣誉而发挥自己最大的作用。
上午，崔永丽副局长发言强调的第三个要点：做教育新标兵。具体要求如下：对教育要有理想主义;对学校要有主人意识;对工作要有敬业精神;对治学要有严谨态度;对学生要有人文情怀;对自己要有严格要求。
王保国校长的讲话，说明了这几天学员培训的相关事项，清楚了这几天自己的责任与义务，更加确信了，教育是我所钟爱的职业，是值得我去奋斗一生的事业。
一天快要结束了，每个组各有一个代表分享自己的所学所得。
刘局长和我们分享自己的教师成长之路，要坚持自己最初的梦想，扎根惠济，脚踏实地，从最基本的岗位做起，守得住清贫，守得住寂寞。同时对我们提出的要求：对教育有理想主义;对学校要有主人意识;对工作要有敬业精神;对治学要有严谨态度;对学生要有人文情怀;对自己要有严格要求。
20xx年8月17日，培训第二天，阳光明媚，带着愉悦的心情走进了新的培训地点，在黄河谷·温泉度假酒店的第二会议室，美女老师胡校长和石老师对我们新教师进行了岗前培训，满满的都是收获，学到了很多知识。
上午是幸福路小学胡建玲校长给我们分享的《新岗位新角色新挑战》，我明白了我们要坚守教育的一片净土，坚持用好心情去做教育，教出的孩子也是乐观积极向上的。
当播放《童年》，我回想起自己的童年，可惜童年的学习生活并不是那么愉快，因为没有碰到一个好的教师，童年的我都是在老师的打骂中渡过的，所以作为一名即将上岗的老师，我会让孩子们在快乐中学习知识，在轻松的环境中领略知识的奥秘。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇六
一位老师曾经在课上给我们讲过一个故事：
我们的一个学长，姓李，家中贫困，当时是他们家乡的小山村里有史以来第一位大学生。因此，跟许多故事里说的一样，这位李学长发愤图强，以优异的成绩毕了业，并开始在一个不错的企业里工作。李学长很兴奋地打电话给老师告诉其近况。老师问他：“你每个月的工资都怎么分配的?”学长说：“我只留500元自己用，其他的都寄回家给父母和正在念高中的妹妹。”用500元在那个城市生活的概念就是，只能花200元租一个什么都没有的巴掌大的小屋子，剩下的300元还必须省吃俭用。而对当地很多女大学生来说，300元只够她们一个月的正餐吃喝，还不包括零食。可想而知，学长的生活辛苦到了什么程度。
在听完学长的话后，老师说：“你这样不累吗?你必须多留些钱给自己，让自己多享受，过得轻松些。”学长不解，说：“可是家人为我付出了那么多，我不能那么自私啊。”
听到这里，我们都打从心眼儿里佩服这位学长，同时也对老师说的话存有质疑。老师说：“你们真的认为这种所谓的‘舍己为人’的忘我精神是最好的吗?如果他继续这样下去，你们觉得会发生什么事呢?”老师又继续把故事说下去：
在学长打完这个电话后过了几个月，他又给老师来电话了：“老师，我觉得好累。现在村里的人都知道我能挣钱了，就不时到我家借钱，爸妈根本就不知道我的状况，总是慷慨地借给别人，然后又问我要;妹妹说她现在对音乐很感兴趣，想让我给她买个小提琴，并供她读音乐学院，我真是烦透了!”
说到这里，老师意味深长地对我们说：“现在，你们该明白了吧。并不是说‘舍己为人’不好，但就算是超人，也应付不了别人的索取无度。所以当你要‘为人’时，首先须想到‘为我’，只有先满足了自己的需要，才有精力去满足别人的需要。否则，一味地牺牲奉献没几个人受得了。”
这个故事同样适用于高考生。
很多考生说他们高考是为了不辜负家人的期望，这在一定程度上给了他们学习的动力。但他们也发现：当学习成绩好的时候，家人对他们的期望就会增多，总是盼望他们能考上北大、清华一类的名校，光宗耀祖，这使他们的压力越来越大。当成绩差的时候，有些父母表现得极其失望，并不断打击他们，给他们施压;有些父母虽表现得很体贴并且小心翼翼，却更让他们感到愧疚，更有压力。长期下去，只会使他们负担越来越重，不仅影响学习成绩，更影响其身心健康。
我们应该从上面的故事得到教训——高考不是为了别人，而是为了自己，为了将来的发展，我们可以自私地去高考。
像李学长那样，村里人对他的误解是他有能力挣钱，所以必定家资丰厚，自己去借钱即使不还他也不会计较。家里人对他的误解是他每个月赚那么多钱，肯定不会计较借些钱给别人，再说都是乡里乡亲，还能让我们有面子。妹妹对他的误解是哥哥能挣钱了，也一定有能力送我上音乐学院。这些误解其实都是他自己造成的，他在潜意识里必定有虚荣心，只想让村里人和家里人看到他优秀风光的一面，自己在背后要付出的代价却只字不提，所以最后只能“打落门牙和血吞”。同样的，为了别人和虚荣心而学习、考试，你迟早有一天会被别人的闲言碎语和期望所吞没。
所以，我们应该确立好自己的目标，要知道，高考只是实现自己目标的一个过程而已。不是只有考上北大、清华一类的名校才有成功的可能。在自己的能力范围内作出最好的选择，让自己以轻松的状态面对将来的挑战，才能更稳当、更持久地走在人生的道路上。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇七
初中期间我暗恋过一个女老师，她二十多岁，白白净净，清汤挂面的垂顺长发，有时候也会扎成一条马尾巴，无论扎上去还是放下来，都清秀得让我有些呼吸不畅。每次上她的课，我都会放下课外书很专心地捣乱，她被惹得真生了气，就会提高嗓门瞪着我喊一声“罗永浩!”然后就说不出话了。这样的时候我会低头趴在桌子上老实一会儿，但心里有一个声音在大喊：“她又叫你的名字啦!”
有一次我分寸掌握得不好，把她气得哽咽住了，就丢下我们冲出了教室。同学们顿时高高兴兴地嬉笑打闹起来。我不放心，就一个人跟出去看，发现她在走廊里站着，扶着墙边的暖气片，肩膀一耸一耸地在哭，从后面看过去，雪白的脖子上，几缕细细的绒毛让我心惊肉跳。我呆呆看了半晌，想伸手拉一下她的胳膊以示安慰，但终究不敢唐突，就低头走开了。这之后一直到毕业，她再也没跟我说过一句话。如果我再在课上捣乱，她就放下书本，停下来看天花板或是窗外，直到我讪讪地说不出话来，她才又接着讲课。
后来发现亦舒有一个中篇小说《我这样爱她》，讲述一个中学男生暗恋女教师的故事，我胸口酸痛地看到这个跟我一样苦命的孩子说：“每一年至少有两千多个男学生爱上了女教师。虽然我尽力与自己说我没有那两千个庸俗，但是，心里还是知道好不了多少……”
又过了很多年，看了些探讨青少年心理的文章之后，我才能较为完整地梳理我的行为动机和心理。当年她只不过20岁出头，在我今天看来当时她也是个孩子，希望她在后来的日子里，能明白那个讨厌的坏学生其实对她没有任何恶意。这是一段永远不可能被表白的绝望爱情，只是一个傻小子笨拙固执地希望引起他仰慕的人的注意而已。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇八
“教学反思”的教研机制是教师专业成长的必经之路，是保证新课程改革全面推进，落到实处的根本保障。
一、它的重要意义在于：
1、教学反思能促进教师积极主动地探究教学问题。教学反思可以进一步地激发教师终身学习的自觉冲动，不断的反思会不断地发现困惑，“教然后而知困”，不断发现一个个陌生的我，这样他就能主动地将与行为有关的因素纳入到教学过程中来，重审自己教学中所依据的思想，并积极寻找新思想与新策略来解决所面临的教学问题。从而促使自己拜师求教，书海寻宝。教学反思可以启动教师的教学智慧，探索教材内容的崭新表达方式，构建师生互动机制及学生学习新方式。
2、教学反思有助于教师成为研究者。教师不仅要成为教学的主体，而且要成为教学研究的主体，把自己作为研究的对象，研究自己的教学观念和实践，反思自己的教学实践，反思自己的教学观念、教学行为以及教学效果。研究自己的教育实践以及对自己在教学实践中做出的教学行为及由此产生的结果通过反思、通过研究，不断探究和解决教学问题，教师不断更新教学观念，改善教学行为，提升教学水平;同时形成自己对教学现象、教学问题的独立思考和创造性见解，使自己真正成为教学和教学研究的主人，提高教学工作的自主性和目的性，克服被动性、盲目性。使教学与研究相结合，教学与反思相结合，成为真正的研究者。
3、自我反思有助于改造和提升教师的教学经验。我们从教师成长的规律中可以看到，教师的实践经历不会自动生成科学经验，从而促进专业化发展。对于教师来说，只有经验+反思才会有效地促进自我更新取向的专业化发展。没有经过反思的经验是狭隘的经验，意识性不够，系统性不强，理解不深透，它只能形成肤浅的认识，并容易导致教师产生封闭的心态，从而不仅无助于而且可能阻碍教师的专业成长。只有经过反思，使原始的经验不断地处于被审视、被修正、被强化、被否定等思维加工中，去粗存精，去伪存真，这样经验才会得到提炼、得到升华，从而成为一种开放性的系统和理性的力量，唯其如此，经验才能成为促进教师专业成长的有力杠杆。
二、如何进行教学反思：
地学习，使学习成为在教师引导下主动的、富有个性的过程，教师的专业创新潜力得到充分的发挥。具体可分三个阶段：
1、教学实践活动前的反思——学什么。
科学制定目标，优化教学设计。从目前教师备课的现状来看，主要存在两种不良的倾向：一是照搬现成的教案，以“他思”取代“我思”，不考虑自己所教班级学生的实际。二是一些有经验的老教师在备课时，过分依赖多年积累起来的教学经验，不注重反思，凭原有的经验设计教学方案，有的甚至照抄以往的备课笔记。针对这些问题，我们要求课题组教师在备课时，先要对过去的经验进行反思，使新的教学设计建立在对以往经验与教训进行思考的基础上，再以“学生的全域发展”作为标准对“知识与能力”、“过程与方法”、“情感态度与价值观”三维目标进行分解，确定研究主题。
2、教学实践活动中的反思——怎么学。
教学实践中学生会根据自己的兴趣，能力和生活经验的实际需要，对教学内容，教学安排、教学方法，教学过程做出种种的反应。学生这些回馈的信息课题组教师必须敏感地体察，并深入领会其意图。因为明确学生的真实感受和实际需要，能更清楚地认识自己教学上的优点与不足，利于及时调整，使教学真正适应学生学习认知发展干什么的要求。这种师生互动，能拓宽反思的层面和管道。尤其是从学生角度认识教师行为和合理性和有效性，可增强教学的针对性和实效性，能及时，全面地了解学生的学习情况。因此面对动态的、持续的、不断呈现的教学进程，课题组教师也在不断地反思。
一是反思学习内容是否得到充分的展示，还需要在那方面进行补充，师生在课堂上的交流对话和合作是否充分。
二是反思教学过程是否适用所有学生，是否还有学生不适应，怎么引起学生兴趣。课堂回答问题活跃不等于思维活跃。在研究中，课题组教师根据学生已有的知识水平精心设计，启发学生积极有效的思维，从而保持课堂张力。
三是反思自己对知识的准备和课前的教学设计方案是否合理。特别在导入新课时，要设法由学生自己提出问题，然后再将学生的思考引向深入。学生只有经过了思考，教学内容才能真正进入他们的头脑。研究者可反思：
b师生之间、学生之间出现争议时，应该如何处理?
c学生在课堂上讨论某一问题时，思维异常活跃，如果让学生继续讨论下去，就难以完成预定的教学任务。针对这种情况，应该如何进行有效的调控?实践证明，课中有效的反思，往往会收到意想不到的教学效果。
3、教学实践活动后的反思——学会没有。
主要是课后对整个课堂教学过程进行思考性的概括，课题组教师通过对自己的教学观念和教学行为、学生的表现、教学的成功与失败进行梳理，反思教学的结果如何?学生在完成学习任务的同时，是否学会了学习?因为“教会”不只是提供给学生某种学习方法，让学生按照一定的步骤、程序去学习，而且应设法让学生多体会和感悟，引导学生总结对他们自己适宜的学习方法，经过自己感悟出来的方法对学习者来说才是管用的、好用。例如：
c假如再教这个内容，教学设计方案还可以做怎样的更改?
总之，教学反思为教师提供了再创造的沃土和新型的学习方式，为可以进一步地激发教师终身学习的自觉冲动，启动教师的教学智能，探索教材内容的崭新表达方式，构建良好的师生互动机制及学习新方式，使自己的教学艺术永葆青春。为教师的成长提供了有效途径，适应了新课程改革的要求。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇九
现代科学研究表明,人的成长或成功,无论是家庭还是事业,起到重大作用的因素很多,其中有两个最重要的心理因素--智商和情商.同样智商情况下,情商好的人成功的可能性更大一些.事实上,真正成功的人,他们又是智商和情商结合的典范,希望通过下面的讨论,大家能够对智商、情商的`涵义有一个粗浅的了解.在今后的工作中能够更好的适应环境,管理好自己的情绪,融洽地处理好人际关系,真正做到情商与智商的有效结合.
作者：赵峰李作杰作者单位：赵峰(中共枣庄市委党校教务处,277800)。
李作杰(南京林业大学,210000)。
刊名：现代企业教育英文刊名：modernenterpriseeducation年，卷(期)：“”(4)分类号：b0关键词：智商情商涵义
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇十
平时自己要注意学会控制自己的情绪，再受到打击或挫折的时候，就能自我调节，把情绪调节到最好的状态，面对困难，紧急的事件要能冷静处理事情，遇事坦然，自信自强。
2、及时解除自己的心理枷锁。
如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。
3、应宽以待人，严以律己。
宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性;严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。这不是很快就能解决的事情，要慢慢培养。遇事要磨练自己的意志。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇十一
生活中，身边有一些形形色色的人，他们性格或浓或淡，无一不展示着自己的情调。在我看来，一个优雅、自在、有着丰富精神生活的人便是一个有情调的人。
那是一年暑假，我们学校组织出去游玩，我和我的好朋友子恒分在了一组。上车后，我与他并肩而坐，谈论着学校最近发生的逸闻趣事，车子很快就开上了高速，看着他怀中鼓鼓囊囊的背包，我饶有兴致地问道：你的包好大啊，一定装着好多零食吧，他笑笑打开了背包拉链，许许多多的'书和一个大大的耳机正静静地躺在里面，我十分好奇地问：你出来旅游还带着书？他却不足为奇：不带书，旅程干什么啊，没有书的生活是多么的乏味，比起玩游戏来，我更喜欢看书，想象一下，伴随着音乐，在书的海洋中遨游是多么惬意的一件事情！边说他边拿出耳机，选好音乐，便开始认真地看书，完全沉浸在自己的世界中。我不禁为之一震，和我同龄的他竟然不喜欢玩游戏，却喜欢这种书和音乐相伴的优雅，有着如此丰富内心的人，真是一个有情调的人。
我的朋友就是这样一个有情调的人，他那淡然悠闲的性格，也深深地感染着我，让我在潜移默化中也变成了追逐情调的人。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇十二
情商是一个人最核心的竞争力，也是一个人最重要的能力之一。一个人可以没有智商，但一定要有情商，在生活中，情商高不一定会确保你事实成功，但情商低你一定会失败。
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什么叫做情商？
所谓情商，就是在待人处事方面表现出来的能力。不知是家人之间也就是所谓的亲情，还有朋友之间也就是友情，还有情侣之间，所谓的爱情。只要是涉及到人与人之间的关系，这都需要情商。但是很多人表现出来的情商高低都是不一样的。
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什么叫做情商低？
举几个例子吧：
1、情侣之间相处。
有时候女生会表现的有点儿任性，无理取闹。其实也不全然，是女生的错。女生可能就是想作一点，然后让男生去哄哄，有时候男生就是在这方面不开窍。有时候女生生气了，明明是一件非常容易处理的事情，但是男生看不出来自己的女朋友生气了，就不会去哄她。这样让两个人的矛盾越来越大。这也算是情商低的一方面吧。一些节假日的时候，男生不是主动去准备礼物，而是去问女生需不需要礼物，这个问题，女生是没法儿答的呀。
2、朋友之间相处。
有的时候朋友告诉你一个秘密。你心知这个秘密对他是多么的重要。情商低的人可能就会管不住嘴说出去。而且还有可能在这个朋友说秘密的时候还会问其他的。要知道，有些问题可以问，有些问题是不能问的。作为倾听者，一定要有倾听者的姿态。
3、还有就是，工作上下级的关系。
作为下级情商低就会惹上级不高兴。比如说在酒桌上，下级一定要有眼力，饭菜要根据上级的.喜好来定，敬酒也是先敬上级，而不是想敬谁敬谁。其实这时候情商高，也就是所谓的处事圆滑。
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如何有效提高情商？
1、建立乐观的生活态度。
平时自己要注意学会控制自己的情绪，再受到打击或挫折的时候，就能自我调节，把情绪调节到最好的状态，面对困难，紧急的事件要能冷静处理事情，遇事坦然，自信自强。
2、及时解除自己的心理枷锁。
如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。
3、应宽以待人，严以律己。
宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性;严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。这不是很快就能解决的事情，要慢慢培养。遇事要磨练自己的意志。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇十三
今年夏天，我国很多地区发生了百年不遇的大水灾，我从电视上看到许许多多的房屋倒塌，许多人无家可归，风雨无情人有情作文。解放军叔叔为了保护大堤，日夜奋战。看到这些，我很难受，心想我要是能为灾区人民做点什么就好了。
过了两天正好是星期天，妈妈带我去书店买书，走到路上，我看到一群人围着一个地方，他们在干什么呢？我很好奇，走上去一看，原来是一个讲台，讲台上放着一个纸箱，纸箱上写着“支援灾区献爱心”，老人、中年人、年轻人、小孩都争先恐后地往里捐钱，有一个2岁左右的小妹妹想往里塞钱可够不着，只好由妈妈抱着，伸出小手把一个一元钱的硬币丢了进去。看到这些，我毫不犹豫地把今天要买书的10元钱塞进纸箱。回到妈妈身边，妈妈用赞许的目光朝我点点头，夸我做得对。
虽然没买到书，但我的心却比买到书还要高兴，因为我做了一件很有意义的.事，我想今天肯定有许多的人心情跟我一样激动。
洪水不可怕，我们有伟大的共产党，有最可爱的解放军叔叔，有优秀的人民群众，洪水来临，那么多人急灾区人民之所急，想灾区人民之所想，我不由得千种体会，万种感想，那就是一句话“风雨无情人有情”。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇十四
用不同的方式进行日常活动。换个方法进行已经成为习惯的日常活动，挑战大脑形成新的连接与路径。用非惯用手刷牙。倒着走路，仿佛时间在倒退一样。用不同的语言和自己说话。尽你所能换个方式做事!
这么做能让大脑形成新的路径和连接。我们总是理所当然地认为生活本该如此简单(尤其是当我们已经掌握了基本的生活技能)。当你换个方式做事，大脑就必须重新学习技能，让一切更具挑战性。
冥想。许多研究表明冥想不只能缓解压力、放松心情，还能改善大脑功能。[1]冥想被证实能增加流向大脑的血液量，改善耐性、专注力和记忆，而且也能让你彻底放松。
尝试每天冥想30分钟。你可以分两三次进行，每次冥想15或10分钟。最好是早上起床做运动后及晚上临睡前进行冥想。
考虑服用补充剂。想要服用“健脑药”，比较安全的方法是选择天然补充剂。先咨询医生，确保你按正确剂量服用补充剂。以下补充剂均经过科学研究验证：
开始定期做有氧运动。winwenger博士的研究显示呼吸与注意广度(保持注意力的持续时间)有关联。尝试潜泳或跑步，或者任何一种有氧运动都行。每天运动2次，早上起床及晚上临睡前分别做45分钟运动。最好在运动后进行冥想。
有氧运动也有利于腰围和健康，并能改善情绪。你在运动过程中释放越多内啡肽，大脑就越活跃，你也会感觉越好。
在大脑真正需要休息时入睡。有的人在早上9点精神最好。有些人在晚上9点最精神。有的人则在凌晨3点或喝完第3杯咖啡后精神百倍。每个人都不同，在大脑真正需要休息的时候入睡。你在晚上的工作效率最高?那就晚睡吧。这不是懒惰，而是精明!
计划每晚睡足7小时。当你疲倦时，大脑无法在最佳状态下运作。它会减少不必要的功能，让你处于类似于休眠的状态，只进行必要的功能确保你活着及保持呼吸。
提升情商。
实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。
一、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。
二、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。
是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。
事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。
控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。
当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：
1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。
2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”
3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。
三、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢?”
对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。
几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。
但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。
因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢?如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时侯，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧!
四、扫除一切浪费精力的事物。
什么是不利于我们提高情商的力量呢?答案就是一切浪费精力的事物。
许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。
你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情?我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往;另一个是减少与这种人交往。
的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。
想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。
试试我们提供的方法吧：
1、经常列出消耗你精力的事情。
2、系统地分析一下名单，并分成两部分：
b、不可改变的。
3、逐一解决a单中的问题。比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。
4、再看一下b单中的问题，你是否有把握?有没有把其中一些移到a单加以解决的可能?
5、放弃b单中的问题。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇十五
这让我发挥了想象。
人若无情无义，世界上一片战争。到处一片血迹，他们自相残杀，一切都没有了快乐，没有欢声笑语，一切多么可怕啊！
人若无情无义，世界上没有情，没有爱，也没有友谊。一切都是互相利用，一切多么可怕啊！
人若无情无义，世界上雪中送炭只有锦上添花，一切多么可怕啊！
人不能无情无义，不能自相残杀，不能锦上添花。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇十六
孩子特别希望得到成人特别是父母的信任，所以对孩子说话时要表现出充分的信任。如，孩子想学打羽毛球，你用信赖的语气说：
“孩子，只要努力学，认真学，一定能学会打球的。”
这无形中就给了孩子一份自信，并让他明白，只有坚持才能获得成功。假如用的是挖苦的语气：
“就你这样三分钟热情还想打球啊?”
就会给孩子的自尊心带来伤害，令他对自己的能力产生不自信。
尊重的语气。
从两三岁起，孩子的自我意识就开始萌芽，随着年龄的增长这种自我意识会愈发强烈。孩子有了自己的一些主见，说明孩子知道了自己的力量和能力。当他提出自己不同的看法和要求时，不要认为是他不听你的话，跟你对着干，而粗暴地反对他。
如你要求孩子学英语，可他还想再跟小伙伴们玩一下，你不能发脾气：
“越大越不听话了，不好好学习，看你长大了能干什么。”
这样做只会让孩子更加厌恶学习。应该用尊重的语气：
“那你再玩一会儿，不过，玩完了，可一定要学英语。”
孩子就乐于接受了。
商量的语气。
每个孩子都是有自尊心的。要孩子去做某件事情，可用商量的语气，让他明白，他跟你是平等的，你是尊重他的。比如，你想要孩子把地上乱丢的玩具收拾整理一下，可以这么说：
“宝贝，玩具乱丢，多不好的习惯啊，你跟妈妈一起把玩具收拾一下好吗?”
千万不要用命令的语气：
“你怎么搞的，玩具乱丢，快点去收拾好!”
否则，孩子听你责备，心里就会产生反感，即使按你的要求去做，也是不开心的。
赞美的语气。
每个孩子都有优点，都有表现欲，发现孩子的优点并加以赞赏，会让他更加乐于表现。孩子画了一幅画，也许画得不是很好，可孩子作画的热情和认真劲儿就是最大的优点。当孩子把画捧给你看时，不能轻描淡写地应付几句：
“画得一般，好好练。”
这样会让孩子对画画失去热情和信心。应该用赞赏的语气肯定他的作品：
“想不到我的宝宝画得这么好，继续努力，一定会画得更好。”
孩子的表现欲得到了满足，有了快乐的情绪体验，对画画就会更有兴趣。
鼓励的语气。
要孩子做到没有过失，这是不可能的。当孩子做错了事，不要一味地批评责备，而应帮助他在过失中总结教训，积累经验，鼓励他再次获得成功。如孩子第一次帮妈妈端饭碗失手掉到地上打烂了。
你不能责备他：
“连个碗都端不稳，真笨。”
这样会打击孩子尝试新事物的信心和勇气。应该用鼓励的语气：
“不小心打烂了碗，没关系，以后先用手指试试烫不烫再去端。”
这样，既教给实践的方法，又给了孩子再次尝试的信心。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇十七
情商是一个人最核心的竞争力，也是一个人最重要的能力之一。一个人可以没有智商，但一定要有情商，在生活中，情商高不一定会确保你事实成功，但情商低你一定会失败。
所谓情商，就是在待人处事方面表现出来的能力。不知是家人之间也就是所谓的亲情，还有朋友之间也就是友情，还有情侣之间，所谓的爱情。只要是涉及到人与人之间的关系，这都需要情商。但是很多人表现出来的情商高低都是不一样的。
举几个例子吧：
有时候女生会表现的有点儿任性，无理取闹。其实也不全然，是女生的错。女生可能就是想作一点，然后让男生去哄哄，有时候男生就是在这方面不开窍。有时候女生生气了，明明是一件非常容易处理的事情，但是男生看不出来自己的女朋友生气了，就不会去哄她。这样让两个人的矛盾越来越大。这也算是情商低的一方面吧。一些节假日的时候，男生不是主动去准备礼物，而是去问女生需不需要礼物，这个问题，女生是没法儿答的呀。
有的时候朋友告诉你一个秘密。你心知这个秘密对他是多么的重要。情商低的人可能就会管不住嘴说出去。而且还有可能在这个朋友说秘密的时候还会问其他的。要知道，有些问题可以问，有些问题是不能问的。作为倾听者，一定要有倾听者的姿态。
作为下级情商低就会惹上级不高兴。比如说在酒桌上，下级一定要有眼力，饭菜要根据上级的喜好来定，敬酒也是先敬上级，而不是想敬谁敬谁。其实这时候情商高，也就是所谓的处事圆滑。
平时自己要注意学会控制自己的情绪，再受到打击或挫折的时候，就能自我调节，把情绪调节到最好的状态，面对困难，紧急的事件要能冷静处理事情，遇事坦然，自信自强。
如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。
宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性;严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。这不是很快就能解决的事情，要慢慢培养。遇事要磨练自己的意志。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇十八
玩耍：让孩子自由地去看、听、挥动四肢与你接触。父母可以轻轻安慰、抚摸和怀抱他，让他紧贴你的皮肤会更好。
交流：注视孩子的眼睛和他说话，尤其是在母乳喂养的时候。即使是新生儿也可以看到你的脸，听到你的声音。
1周——6月龄。
玩耍：让孩子自由地去看、听、感觉、移动和触摸你。慢慢地移动彩色的东西让他看和伸手去够。可用拨浪鼓、绳子串起的大环等作为玩具。
交流：对着孩子笑，和他说话。通过模仿他的声音和手势与其进行交流。
6月龄——9月龄。
交流：对孩子的声音和兴趣给予回应。叫他的名字观察他的反应。
9月龄——12月龄。
玩耍：把孩子喜欢的玩具藏在布下面或盒子里，看看他能不能找到，也可以玩躲猫猫游戏。
交流：教孩子说物品名称和人名。向他做手势并说话，像“拜拜”。可用具有五官的娃娃像做玩具。
12月龄——2岁。
玩耍：给孩子玩物品堆叠，放进容器再拿出来。可用嵌套和堆叠的玩具、容器和衣服架子等作为玩具。
交流：问孩子简单的问题，回应他说的话。带孩子边看大自然、图片和物品，边和他交谈。
2岁及以上。
玩耍：帮助孩子学习计数、叫名字和对比事物。为他制作简单玩具，例如：有不同颜色和形状可以选择的物品、小棍子、黑板、拼图。
交流：鼓励孩子说话并回答他的问题。教他讲故事和做游戏，和他一起讨论图片和书的内容。可用的玩具为图画书。
2023年做一个有情有义的人（专业19篇）篇十九
人的一生是靠情商决定的：高智商未必能让你名利双收，但是高情商却能让你的生活过得更加舒心。情商能够助你在生活中顺风顺水，人与人之间相识简单，相处不易，且有修炼好情商，才能过好这一生！懂得倾听人之所以有两只耳朵、一张嘴，就是因为造物主希望我们少说话，多听话。不要总是以自己为中心，多听听别人怎么说。
倾听长者的教导，如同读一本好书，让你获益匪浅；倾听朋友的诉说，分享他的喜悦、纾解他的悲伤；倾听孩子的想法，是走进他的内心深处。学会平静月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。在分开成为定局时就选择平静告别；在得到了自己梦寐以求的`感情和事业时也要平静看待。面对纷繁复杂的世界，我们无法逃避，却能选择对待的方式。
学会平静，是聪明人的选择：只有心平静下来，才能品尝到生活的万千滋味。按时吃饭心情再糟糕，也要坚持按时吃饭，工作再忙，也得按时就餐。身体是革命的本钱：有了好身体你才能头脑清晰地处理好大大小小的事情，有了好身体才有机会一直陪伴在最爱的人身边。我们经常犯的一个最大错误就是——拿健康来换取其他的身外之物，用别人的错误来惩罚自己。
肯定他人肯定他人并不是开口就说一堆漂亮话，而是发自内心的由衷赞美。肯定自己的伴侣，会让彼此的爱情更加甜蜜；肯定自己的朋友，会让你收获更多的帮助和快乐；肯定自己的家人，会让生活更加美满幸福。肯定他人是最温暖人心却不用自己破费的礼物，即使你在反驳对方之前，不妨先肯定他。
努力经营感情就像一株幼苗，只有用心经营才能茁壮成长，在面对暴风雨的侵袭时才能屹立不倒。没有回应的爱你不必坚守，把别人的付出看作是天经地义，同样是不应当的。好的感情是双方势均力敌：既彼此依赖又有自己的主见，耐心对待生活中的磕磕碰碰。
不断地提升自己修养，给对方一个优质的爱人。不乱开玩笑不分场合的乱开玩笑，实际上是把自己的快乐建立在别人的痛苦上。乱开玩笑就是一把利剑，既会刺痛别人、让别人心生不悦，也会伤到自己，甚至还会因此遭到报复。越是亲近的朋友，越要把握分寸，再好的关系也经不起肆无忌惮的玩笑：拿别人痛处开玩笑，怎么还好意思让别人一起陪着笑。
人的一生不过3万多天，聪明的人懂得修炼自己的情商，开心过完余生：放下过去、过好现在、憧憬未来，自信地走在自己选择的道路上，不再随波逐流任生活揉捏。