优秀作文是在独特的情感表达和真实的情感体验中展现出作者的内心世界的作文。下面是一些备受好评的优秀作文，它们以独特的视角和思考方式给人留下了深刻印象。
压力压力高中范文（13篇）篇一
在温室下长大的花朵，固然美丽，却禁不住一点惊涛骇浪，那样的美不值得赞颂，只有经过风雨的洗涤，才最美。人何尝不是这样，只有压力才能使人奋进。
我从小成绩一般般，却有响亮的嗓音，这给我带来了一个不知是机遇还是糟糕的事——我要当一次小主持人。这本没什么，可那长长的台词已让我胆怯，更别说要在那么多人前表演，我退缩了，希望老师换人。可老师最终还是没同意，这一回压力大了。不得不下狠功夫了。
当清晨的阳光刚撒下第一缕，有一种力量便催我起来，我想应该是压力吧。见时间还早，便又躺了下去，可怎么也睡不着了，在床上不停地翻来翻去睡不着，不得不顶着鸡窝头起来背书。那起剧本迷迷糊糊的开始背，没多久便在桌子上打起了胡噜，可心里总是不安，不得不起来继续奋斗，“书是……”时间不经意间悄悄溜走，阳光已普照大地，鸟儿在丛林间欢唱，优美的音符在天地间回荡……我也该上学了。
踏着朝阳，已在回家路上，脑子里还在不断的回想背过的台词，那股力量还在不断的催我奋进。
那长长的台词已不再话下，可一在别人面前就一个字也想不起来了。不得不想办法克服。起初面对着镜子练，可成效并不大，不得不另辟捷路。于是我把几个好友聚在一起，让她们听我背诵，别说还挺有成效。
日子一天天过去了，那一天还是来了。早晨还天气大好，可下午却下起了磅礴大雨，不时还响两声，好像是在为我助威似的。随着悦耳的铃声，演出开始了，可心里却还在打鼓，我对自己说下面的都是南瓜，果真好多了。之后我还来不及想些什么，已经快要结束了。外面的雨还在不停的下，好像在为我呐喊似的。
我成功了，是压力使我奋进与成功。
一枚草籽不幸地飘落在一条石缝里，被一块巨石紧紧地压着。这儿本来是它不应该到的地方，这里与阳光隔绝，石缝里仅有一点点泥土，下雨时雨水也不曾洒向这里，偶尔水会从石面渗透下来几滴。但是，面对这恶劣环境的考验，小草籽不曾放弃，它坚守着一生要绽放自身青绿的信念，顽强地活着，当阳光偶尔反射到这里时，它尽情地舒展;当雨水滴落下来时，它尽情地吮吸。就这样顽强地活了下来。最后，它终于从一瓣嫩芽长成了一棵翠绿的青草，颜色也比平常的小草青得可爱。就这样，小草终于从巨石下面钻出来，昴起了它高贵的头，实现了自己的梦想。
在这里，我想问大家一个问题：究竟是什么因素使得小草能有这的毅力呢?答案固然有很多种，但最主要的还是压力，是外界的压力使得小草更加向往阳光雨露，所以它要顽强地活下来，活得更加自信而执着。
那么，我们人究竟需不需要压力呢?答案是肯定的。地球上的任何一种生物，都需要外界的压力来刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，还是海洋里的鲨鱼。羚羊在草原上必须要跑得快过其它的野兽，才不会被吃掉，而在奔跑的过程中它们更加强健;海洋里的鲨鱼，之所以被称为“海洋生物的克星”，是因为它们认为如果不比其它鱼类游得快，自己就吃不到食物，就会饿死;正是这种种外界的压力，使得各种生物都勇敢起来，坚强起来。压力能激发人的斗志，从而使人超越自我，取得成功。那此寒门子弟面对家境窘迫，内心苦闷的双重压力而不气馁，他们发奋图强，很多人也有所作为。
在学生阶段，老师与家长给予我们的压力几乎让我们喘不过气，但我们又何曾不去想想这或许是老师和家长们关心我们的另一种表现呢?所以，当我们感受到这种压力的时候，不要因为辛苦而退缩，更不要因为厌烦而反抗，而是在这压力下，尽量地把自己的坚强表现出来，活得更出色一点。
高三的光荣缘于那条荆棘丛生的人间小道。冲过去，你就是王，至少是这条小道的王。那时你所获得的不仅是王者的荣耀，还是世人的欣羡。倘若，不幸的你被挤了回来抑或是永远地留在了这条小道上，那么我们也只能够暂时或永远地站在台下为那些王欢呼、吼叫。青春的岁月是弹指即逝的一瞬间。在一次次的抉择后我们踏上了这一道——华容道，成败在此一役。成，则鱼越龙门;败，则回归自然。于是，高三也就成了压力的载体。至于压力的轻重，那不是个人可左右的。
压力是人通往前方的一重门。其本意是好多的，即对人涂脂施粉。问题的根本是量的问题，所谓量变导致质变嘛，就是这个道理。
压力是书桌上一摞摞的书本，一张张的卷纸，一夜夜的秉烛——换来的是一副副的近视镜，一道道的红叉号，一滴滴的伤心泪。于是，生理上倦了，心理上殆了，双重的压力让我们有些无奈。眼前那座本就令人心惧的高山，此时更显得神圣不可登攀，眼睛眩了，心胸闷了，便有了逃避的念头，待回头却又庆幸不曾是现实。当然了，这压力源自内心，正如“你快不快乐取决于你心中的标准”。所以，那些不甘于生活重压之下的朋友自可任己堕落，于纷繁的现实中享受嘈杂抑或于无时无地中享受心灵的寂寞。然而，这一切又不是易求的，除非你无血无情亦无念，因为那压力本是寄予你的俗愿，自有它不可泯灭的被动性、现实性。倘若那完全始于个人的追求，自无压力可言，应是心灵的动力吧。
高三是秋晨淡淡的雾，朦胧而真实着。微风过处，雾浓雾淡，信手在半空中拈来一片落叶，放在唇间，冰凉而气息着。倏忽，折射来一束光线，串着玉珠，落在地上湿润润的。平日忙里偷的那片刻的悠闲，不妨到大街上呼吸呼吸新鲜空气，晒晒那颗久已沉郁的心。兴许一天的好心情也会就此开始。不过，好的心情需要用心呵护才能持久。所以，轮番考试中没有必要为一次的胜利欢天喜地，正如不要为失败而哭泣，毕竟这不能决定什么，要取得最后的胜利就不能只争一朝一夕。
如果压力注定不可避免，那么就让我们坦然面对;如果正面压力过大，那么就让我们换一种姿势，侧身而过。或许，你会惊奇的发现有压力的的生活会别有一番情趣!
压力压力高中范文（13篇）篇二
井无压力不出油，人无压力轻飘飘。
——题记。
有一则故事，它让我回味了好久好久：
一只狼追一只兔子，想让兔子成为它的午餐，可最终狼没有追到，让兔子给跑了。一只豹笑话它：“笨蛋，你竟然跑不过一只小兔子。”可狼却平静地说：“我只不过为了仅仅一顿饭，可兔子却是为了它的性命啊！”
毕竟，一只空木桶是很容易被风吹倒的，可是你把它加几舀水，它就不容易被风吹倒了。其实我们就是一只木桶，水就象生活中的压力，我们若是没有压力就没有动力，虽然这些压力有时候会让我们烦恼，但是可以不让我们被生活中的风浪打翻。如果没有高压，石油也不会自己就冒出来。
面对压力，我们不要悲观，反而应乐观的面对它，也不要拒绝压力，让压力这块磨刀石把你的刀锋磨得更加锋利！
请切记：水激石则鸣，人激志则鸿。
压力压力高中范文（13篇）篇三
高一的学弟学妹们到东方绿舟春游去了，只剩下偌大的一幢教学楼。走过时听不到以往的喧闹，还真有些不适应。想想自己高一走过的足迹，却早已模糊不清；在时间的缓慢节拍中，渐渐黯淡，然后消失。当这些青春逝去时，我才发现活泼与张扬早已离我们而去，像梦一般游弋在生活中。而那逝去的不仅仅是年华，更是青春的心境。或许高一的学生们还未从中考的兴奋中舒缓过来，后来，身上的担子已让我有点吃不消了。发现自己的生活就像是一个食物链。每天在教室，寝室，食堂作直线运动。毫无生活空间可言，可以说我们的空间充满了紧张的学习氛围，有点缺氧，使人有点喘不过气，多想到外面去吸一口氧气，一口就够了。高中的生活既简单又复杂。说简单就是每天形式一样，不是在教室就是在寝室，生活学习都要靠自己。使我感到生活压得我透不过气觉得人生没有空间没有自由，好象一切都被安排好了。我曾经见过很多指责中国教育的文章，其中也包括很多关于高中生活压力过大。有一次中国派考察团到美国考察教育情况。到美国后，发现美国学生上课很轻松很自由。作为回礼，美国也来考察中国的教育。发现中国学生很早上学，而且还喜欢一边吃早点一边看书。
中国学生明年用功，那又为什么至今没有一个中国人获诺贝尔奖。就是因为美国学生都是主动的，而中国学生都不是主动的。中国学生凡事都被安排好了，没有之间与自己的空间，这就是差距。学生的空间的多少直接关系到学生的兴趣。有些人抵不了过重的学习压力，对学习甚至产生了恐惧，而有些人屈服与父母的安排，一味的学习，成了书呆子，这对建设社会有用吗？恍然间高二已来临了。站在高二的末端旅途中翘首企盼下一个春天痛苦与迷惘交织在一起，憧憬和希望混杂在一处；当习惯了宿舍、食堂、教室三点一线似的生活后，改变就成了奢侈。窗外的世界也很美啊，可是没时间去欣赏吧。看那河两旁的树都绿了，花也打骨朵了，甚至仿佛听见了鸟的呼唤：春天来了。可是遗憾也随之而来。你听过花开的声音么？你听过小鸟的故事么？你知道天上的云飘过时对你说了什么么？当感性的心被理性所埋葬，才发现生活是如此的枯燥。我是多想跳出这个圈，给自己一份明亮的色彩！有人说高三教学楼放置在顶楼最完美，因为这样离地面远，离天空近，似乎远离污浊而接近上帝。我不相信什么上帝，但我羡慕那接近天空的快感。我好想作一只小鸟，尽情地飞翔在我的王国。我可以用手触摸天空的蓝，让心底也湛蓝清澈，消除心底阵阵的忧伤和悸动，我还可以听到雷鸣击穿高三的恐慌。泰戈尔说：“天空未留下痕迹，但我已飞过。”偶然间说起高三分班的事，大家都很伤感。
青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，四季的雨雪纷飞让我心醉却不堪憔悴；轻轻的风，轻轻的梦，轻轻的晨晨昏昏，淡淡的云，淡淡的泪，淡淡的岁岁年年。
压力压力高中范文（13篇）篇四
周日，我在写作业，写了很长时间，觉得作业太多了。都写了三小时了，居然只把语文、数学做完了，还剩下最多的英语作业。我不禁头晕目眩，这得写到什么时候啊?这时，我忽然想起了我的“妙计”，就开始“偷工减料”。英语作业不是要抄单词句子两遍吗?好，那我就隔一会儿抄一遍，遇到长句子更是直接不抄。英文抄完，该抄汉译了，同样是两遍。这次我变本加厉，直接每隔一个短的就少抄一遍长的。就这样，我哼着小曲，轻轻松松地写完了作业。做完后，我又想起妈妈还让我写完作业后再做点题呢。一想到这里，我就拿出本子，先做一道，再玩上一会儿。以此类推，三十分钟过去了，我才写完十道题，真是“慢如龟爬”。
逃避作业，真是害人害己、后患无穷啊!
我也是这群学生的一员，老师虽然不好惹，但“山人自有妙计”。造假这种东西，想要达到鱼目混珠地效果，不可全假，也不能全真，七分真、三分假，真真假假，最难被看出来。老师虽然眼尖，却也不能一个字一个字看。所以，综上所述，“偷工减料”最好地办法。
忽然，我又想起一件事，我会“偷工减料”，那么老师呢?如果老师发现我地做法，会不会效仿着做呢?如果老师也“偷工减料”不能发现，指出我地问题，我地学习岂不是会一落千丈吗?想到这里，我连忙超期比开始补作业，决定以后再也不这样了。
压力压力高中范文（13篇）篇五
自我减压:。
1、不要把目标定得好高骛远。
2、有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。
3、课余时应做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。
4、遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪。
家长引导：
当孩子升入高中后，面对孩子成绩的下滑、学习状态的改变，家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑，因为家长的惊慌失措只会造成孩子更大的恐慌。失败和错误本来就是生活的一部分，需要我们勇敢地去面对。当家长以镇定的心情面对孩子诸多的“不应该”时，无疑给孩子树立了榜样，也让孩子更有信心面对自己遇到的困难。
压力是个体基于外界刺激所产生的一种紧张状态。压力实质上是个体面对那些自认为很难对付的情况时，所产生的情绪和身体上的异常反应，是人和环境相互作用的结果，是机体的内部状态，是一种强烈的情绪和生理上的唤醒。
相关研究表明，对高中学生来说，学习压力是很普遍的'现象，几乎每位学生都会觉得学习有压力。学生们的压力通常与青春期的成长密切相关，中学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。而高中生的升学压力要比初中生大，这是因为高中毕业面临的升学和择业挑战更为迫切。
高考的压力比山大，很多高中学子为之盲目奋斗，只为高分，大家都知道高中的书叠得很高很高，高得像一堵墙，大家都知道高中的练习卷，复习治疗，找几个箱子都装不下，这么多的准备只为了填写每年6月份的那几张试卷，就只是为了高分好学校。
压力压力高中范文（13篇）篇六
通向成功的道路上，总是充满着荆棘与鲜花，人生处处都有压力，没有谁的道路是一帆风顺的，关键在于我们是否能斩破荆棘，拾起鲜花。
《塔木德》中有这样一句话：人的眼睛是由黑白两部分组成的，可神为什么要让人通过黑色的部分去看世界呢？因为只有通过黑暗，才能看到光明。我们每天被压力包围，就像在伸手不见五指的黑暗中，被压得喘不过气。唯有冲破这些压力，冲破这片黑暗，才能在逆境中成长，最终收获光明。
娱乐圈就像一个大染缸，人一旦踏入，就很难全身而退。如今光芒万丈的宋茜，曾经就遭受过一系列的排挤。有很长时间，微博、热搜到处是她的丑闻，甚至一些辱骂她的文章也会获得百万的点击量，这些压力无时无刻不将她包围。她没有鼎力支持的朋友，没有在身边陪伴的父母，有的只是那些键盘侠毫无根据的指控。她是否因彷徨害怕想过一死了之，我们不得而知。但如今展现在我们眼前的，却是一位更优秀、更积极的女星，这些变化都说明了她的成长。在无数个漫漫长夜中，她独自练舞到天明；在无数个被人非议的日子里，她擦干眼泪继续微笑生活。她战胜了黑暗，最终收获了光明。
莫泊桑曾说：我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。欲戴其冠，必承其重。我们需要的，不正是这种咬牙坚持，不轻言放弃的精神吗？作为一名即将中考的初中学子，确实每天都被各种压力给环绕。有的人面对压力不堪重负，埋头痛哭；有的人甚至已经放弃希望，昏昏沉沉捱到中考。初中必有压力，初中也必须有压力。但老师也曾激励我们，要让痛并快乐着成为我们的生活常态。不经历风雨，怎能见彩虹？在充斥着压力的日子里，唯有冲破压力，才能不断成长，最终走向成功。
有句老话说，失败乃成功之母。失败，源于压力；而成长，也源于压力。李嘉诚说：鸡蛋向内打破是食物，向外打破是生命。人生亦然，向内打破是压力，向外打破是成长。我们要不断做到冲破压力，才能向外打破，茁壮成长。
压力压力高中范文（13篇）篇七
小时候，只记得脑袋糊里糊涂的，我总被爸爸妈妈带着学这学那，书法、电子琴、舞蹈、作文、奥数、英语，这么多课要上。上学时老师总会以我为榜样对大家说：“xxx每个星期上那么多课，成绩还那么好，大家都别那么贪玩，向她学习，知道吗?”我也从未反抗过，也从来不知道什么是反抗，因为爸爸妈妈总会在同事、邻居、朋友们、亲戚面前夸我，我是他们炫耀的资本。这无形的压力让我不敢松懈半点，也渐渐明白，我要听爸爸妈妈的话，当个乖孩子。
我在爸爸妈妈的“重压”下慢慢成长着。转眼到了六年级，我转学了，陌生的学校陌生的老师。一切从零开始，没有了老师的表扬，心里感觉少了点什么，爸爸妈妈也没再给我过多的压力(就算有，也习惯了)，我开始在心里慢慢加压，要努力证明自己的实力，作业认真完成，上课积极举手，听着那一句句“失而复得”的表扬、赞扬，心里舒服多了，我承认，我是有点虚荣心的，可谁没有呢?我继续成长着。
要上初中了，在自我压力和父母压力下考进了现在的学校，好学校就是不一样，高手如云。我再努力，也许都抵不过人家小小的努力得到的成绩中。唉，我在叹息声中一点点不被发觉地成长着：“妈，我要报培优班”“这次我没逼你，你就要上，太不正常了”。对哦，以前一直是妈妈逼着我上培优班，这次……这次是我第一次主动要求上的，也许是心中的加压器又开始运作了。我要证明，我比别人强，至少有那么一点比别人强。
上课时，虽说不是特别认真，但该记在大脑里的，我从不敢马虎，老师交待的重要学习任务，我必定认真完成，偶尔做作业时的小憩也不允许自己有了。“绝不能落在人后”现在成为了我的作右铭。
现在，我自己向上的压力全部都来源于我自身这种压力已经成为了动力，成为了我成长的支点。我的支点是源自于我自身的压力。你的支点是什么呢?如果有的话，那么让我们一同成长，如果你还在迷惘地寻找着支点，成长的支点，那么让自己给自己一个支点，你将会和我一样，成长为巨人。
压力压力高中范文（13篇）篇八
十二岁那年，懵懂的我参加了一次钢琴比赛。初来乍到的自己只有每天马不停蹄地练习，才有可能获得一线希望。母亲的念叨已成为了家常便饭，成为了一种压力，让自己变得不堪一击。
大赛之际，我来到场地，环顾四周，有哪一个学生不是在奋力练习，又有哪一个家长不是在旁边不停督促。都说望子成龙，望女成凤，这下肯定错不了了。
“下一位，林宸妤！”我猛得从自己的神志里跳了出来，不知所措地走上台。
我轻轻地弹奏着，慢慢的，琴声变得激昂，就好像海上的明月渐渐上升，浪花拍击着沙子，惊动了沉睡在底下的礁石。
突然，有一句话从我的脑海里一闪而过“你知道的，爸爸妈妈赚钱不容易，这次比赛要是得不到奖，恐怕，你以后……”我的心像被匕首刺中了一般，难受又伤心，手指像扛着铁锤，怎么也抬不起来，压力像无形的风吹在我脸上。
压力，就好比黑暗，过去了就到了白天！
【压力与音乐共舞】。
张雅琪。
压力，让许多人讨厌，但又有人喜欢它，我赞同后者。
以前的我，讨厌压力，觉得它是我人生中的绊脚石。
我讨厌音乐课，但又不讨厌音乐，每当上音乐课，就是人生不幸，每当音乐课被占，我就喜不胜收。
“叮，叮，叮”上课铃响了，这节是音乐课，不，不要。
“今年的音乐考试就排在下下节课，星期几。”音乐老师的话如同魔鬼，让你害怕地逃也逃不掉。
我们班总有几个热爱音乐课的人，每次都回答老师的问题：“明天下午第一节。”
天哪，我这种五音不全的人，怎么会把五年级课本里的歌都记住还不跑调，救命！
音乐课一秒一秒地向我走近，我想将它推开，结果，它找来了压力，压力是我强大的控制者。
“快唱，我可先和你讲好，跑调了就打你。”压力又在逼我。
我害怕，我做不到，我找我的朋友音乐学霸求助，她告诉我：“压力，是懦夫，你向它示威，它就会恐惧，当它恐惧了，你就把它当成动力。”
我慢慢地向它示威，我认真地练，我有两个目的：取得好成绩，让那些男生们的期待化为失落。
音乐考试来了。
我站在讲台上，这时的我不再害怕，现在的我是自信的。
唱完后，我得了个优秀。
我可以吗？
我可以！
压力压力高中范文（13篇）篇九
我们是肩负建设祖国重任的青少年，更是即将面临中考的初三学生，这样特殊的身份使我们身上的压力骤增。父母望子成龙，望女成凤，盼望我们功成名就，幸福一生;老师更是呕心沥血的为我们付出，希望我们学业有成;我们自己也不愿浪费青春韶华，也渴望收获中考的胜利……种.种压力汇聚在一起向我们涌来，使我们茫然不知所措。
但这是否意味着我们会被压力打垮，会一蹶不振呢?不会，决不会!与我们而言重重压力激发了少年斗志，创造出源源不断的动力。面对父母老师的殷切期望，我们不忍让他们失望，因此我们加紧努力成就学业;面对自己的青春，我们不忍白白耗费，因此我们砥砺前行实现梦想。这些压力不知不觉间便转化为惊人的动力，催我们奋进，推我们前行，让我们抵达胜利彼岸。
作家严歌苓也曾有过和我们一样的烦恼压力。他当时正在美国留学，比我们稍长几岁，生活经济的压力曾使它一度崩溃，他开始思索如何克服压力?她给出了自己答案，化压力为动力!坚持学习、读书、写作。从此他几乎不停地学习，即使是在餐馆洗盘子时也不忘背写在胳膊上的英语单词，十足的动力使他很快获得胜利，他被哥伦比亚大学录取，也写出了自己的作品。
“人无压力轻飘飘”!曾经的我丢弃了压力，以为从此再无烦恼，可我失去了斗志，失去了目标，只剩一幅躯壳麻木的生活，与人生的美好和胜利的喜悦失之交臂。
孟子说：“生于忧患，死于安乐”。又何尝不是这样呢?忧患给我们带来了压力，使我们蒙生动力，从而摘取胜利果实。反之，如果摆脱压力，沉溺享乐，不思进取才是真正的消亡。
同学们，正视压力将它转化为动力，让我们在他的鞭策下扬帆远航，驶向胜利之岸吧!
压力压力高中范文（13篇）篇十
寒假的到来，也意味着我两点一线的生活的结束。更意味着我可以再不舍得离开我，我也不愿离开的被窝里多待一个小时。意味着我暂时不用天还没亮就出门。意味着我可以多喘几口气后在考虑种.种的学习压力问题。一想到这里我脸上像是遗失的笑容又被找回来，被唤醒。喜上眉梢的同时心里也装满了难以言表的幸福。
每年的大年三十都是全家围坐着看春节联欢晚会的日子。对于爱看节目表演的我来说，我不爱欣赏那种歌曲演唱类的节目而更偏爱语言类表演节目。如相声，二人转，小品，短剧等。也很期待把简单的歌曲演唱节目形式做一些调整和转换。如把那些穿着华丽的明星，进行组合。而增加内在的东西。
不知不觉中新年的钟声敲响了，此起彼伏的鞭炮声响彻云宵，迎接着新年的到来，啊，，我来了!
早上吃过象征圆满的汤圆，老爸就带着我和姐姐出门了，目的地——佛头山峰。
平昌是山城，出门就是坡，从焕然一新的刘伯坚广场开始着数梯子，随着熙熙攘攘的人流，来到了纪念碑的地方，看着那三把直入云宵的大刀直刺苍穹，把旧中国的三座大山撕得粉碎，仿佛进入了当年金戈铁马的场景，先烈们用鲜血换来新中国，和今天的繁荣盛世，想到这些，不禁热血沸腾，望着从山顶垂下来的那漫长的石梯，这点苦又算得了什么!
终于到了公园的大门口，望着不见顶的山峰，我的体力告诉我，我快爬不动了，那种懒洋洋的神态没逃过老爸的眼睛，“今天一定要征服这座山峰，胜利就在眼前，没有达到山顶的人不算登山，哪怕就着那么一步;会当凌绝顶，一览众山小啊!只有站在处，才能看得远，才能看到更远更好的风景，只有站在山顶，你才体会到胜利者的心情，只有把山峰踩在自己的脚下，你才是胜利者。”老爸的话激励着我，我鼓气勇气，佛头山顶，今天我一定要征服你!
山越高，风越大，春天的寒风直往我的脖子里钻，我振作精神，向着山顶冲去，仿佛就象冲向敌人的保垒。
压力压力高中范文（13篇）篇十一
进入了愉快而又紧张的学习生活中。同学们特别是即将参加高考的学生，在面对各种考试时，产生了很大的压力，从而失去了自信心，影响了考试成绩。在这里，我简单谈谈如何缓解学习压力，培养自信人格。
个人需要把自己的压力调到一个适度的状况下，这样考试会比较好。刚才说到了一个词“适度”。这是个关键词，这个度怎么来把握？大家都是高中生了，我相信你们有能力看到你自己的生理反应或者是情绪反应，比如你常常会失眠或者是出虚汗或者注意力不集中，很可能是压力偏大了，这样的话应该想办法放松一下。再有，老师和家长通过日常的观察意识到某些同学到了压力偏大的程度，比如说他的起居的细节，甚至包括饭量的大小，是不是容易激动的状态，如发现异常那这样的同学应该是压力很大了，应当适当的减压。可见，家长和老师还是非常关键的，应该帮助同学适时调节。
如果说某一段时间情绪不是很足，或者是注意力下降，那也很有可能是压力过大，长期疲劳导致的。如果这段时间想调整的话，最简单的就是安排一些短时间的放松。比如说讲一个小笑话，或者是听一些小相声，或者听一些轻音乐，这样可以使你身心放松。放松以后再来学习，你的效率会非常高。体育锻炼及交流也是一种很好的方法。如果想通过体育锻炼调整自己的情绪的话，跑步应是最适合的。但是不要参加有竞技性的体育，第一可能会有伤害，第二有输赢会影响你的情绪。也可以找老师、家长及朋友谈谈心，发泄一下你的情绪也许会豁然开朗，积极的投入到学习中去。
有的同学说一紧张就会发汗，脸有时会红，不知道该怎么办？在这里我们谈一种放松的方法。在心理学上可以通过这种放松训练来达到改善上述紧张情况。放松训练核心的要点就是你要自己想象，你要通过身体的紧张，在想象适当的考试环境，看看自己的紧张程度有多少，再做这种调节。如果学生很紧张的话，我们可以用一句话“以毒攻毒”来解决，就是你可以想像紧张的情境，来达到你心理的意志。最通俗地说，你要紧张，再日常生活中我们可以锻炼，一个沟通和交流实际上对学生也是比较好的发泄。就是你需要通过你的同伴，通过这种沟通你发现别的同学也很紧张，你通过沟通发现大家都用什么样的方法，通过沟通你就宣泄了你的紧张，这样可能对你有帮助。
上面，简单地讲了一些缓解学习压力的方法，以便对学习效率有所提高。下面，我谈谈在学习过程中如何战胜自己的自卑心理，从而建立自信心。美国哲学家爱默生曾经说过：“自信是导向成功的第一要决。”一个充满自信心的学生，处世乐观进取，做事主动积极，勇于尝试，乐于面对挑战；一个学生如果缺乏自信心，那么，他表现出来的行为态度，往往是退缩、畏怯、悲观、被动，不善与人交际，不敢尝试新鲜事物，凡事依赖、犹豫不决。所以自信心对学生的心智成长和人格发展有很大的影响。然而在学生当中，普遍的却是自我评价过低，于是压抑了内在潜能的发挥。过强自我否定评价就是通常所说自卑感。有自卑感的学生往往行为怯懦，处处依赖老师、父母和同学，活动效率非常低微。这就需要战胜自己的自卑心理，建立自信心。自信，首先是自己的事，关键是要坚信通过自己的不懈努力，目标就会实现。建立自信心是一个长期的课题和任务。在这里我讲几点建立自信的方法，供大家参考。第一，坚持当众说话，勇敢吐露见解。当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言，不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆地说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。相信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。这样做不但能够增加我们的知识，锻炼我们的勇气，而且能够增强自信心。
第二，善待他人，融洽人际关系。首先，要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和快乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学，进而帮助其他人，这样不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感。同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升华。
第三，切勿求全责备，学会变换视角。信心不足的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点，总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。其实，我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自强不息”。即使自己因失败而陷入自责时，请你提醒自己，不要做唯美主义者，换一个角度看问题，把它变成表扬。心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时鼓励自己，你的自信心一定会大增。
第四，循序渐进，让自己体验成功。体验成功的诀窍就是为自己确立小的奋斗目标。比如上课专心听讲，按时完成作业，定时复习功课等等。当每一个小目标完成时，都要奖励自己。如看一会电视，听一段优美的音乐，买一本向往已久的书等等。这样通过一个又一个小目标的实现，就会越来越接近成功。小目标的制定，可以让自己明显的感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。
第五，积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练。信心不足的学生应参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、优柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断性、自制性和坚韧性。特别要鼓起勇气，大胆参加班级活动，进而参加学校组织的各项活动。在集体活动中见贤思齐，虚心向别人学习，开动脑筋，集思广益，尽力做好每一件事，尽心恪守本职工作。不怕犯错误，犯了错误立即纠正。不怕失败，失败了重新再来。雷锋说的好：“不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。”坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨练，可以使我们开阔眼界，增长才干，丰富人生阅历，增添成就感，提高耐挫力，激发和巩固自信心。以上简单谈了谈怎样缓解学习压力，培养自信人格的问题。希望在同学们以后的学习生活中能有所帮助。
很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想著名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。
压力压力高中范文（13篇）篇十二
晚自习上，高老师来给我们上数学。
黑板上，高老师写下一道关于皮球的数学题。可是底下有些同学早已坐不住了，做起了小动作，一会儿翻一下书包，一会儿拨弄一下橡皮。你瞧，那个张钞，不知又在桌底下干什么了呢！但是再怎么细小的动作也逃不过高老师的“法眼”。可高老师非但没有责备他们，反而借这道数学题，巧妙地说：“皮球自由落下，但弹起时的.高度却会比刚才落下时矮许多。可是只要拍一下初中作文，它又会弹高。主要原因就是压力……”老师一边做着动作，一边瞟了一眼那几个各干各的同学，又讲了起来：“就像现在一样，老师父母压着你好好学习，掌握知识。等将来你要弹起来时，就会很高！”大家都点头称是。高老师讲起话来，总是那么富有哲理。几个同学听了，不好意思地收起了东西，端正了姿势，仔细听老师讲起了课。
压力压力高中范文（13篇）篇十三
这节课和早读课连起来考试，到点就收卷，绝不延长时间！语文老师命令一下，全班就炸开了锅。大家抗议，一共就一小时时间，怎么可能做那么多题还要再写一篇呢？老师早就预料到会发生骚动，说：我们班现在考试质量不错，只是速度慢。为了提高速度，我才只给一小时时间，开始考试吧！
老师的理由也很充分，我们只好闷头做题了。我一边奋笔疾书一边想：这种题量的卷子，一般至少要80分钟，现在咔擦砍去20分钟，超人也做不完啊！眼看时间过去接近一半，我还只做了三分之一多一点，心中不免有些慌乱，不由得再加快笔速，拼命做题。时间飞速的消逝，只剩20分钟，我才刚开始。我心急如焚，答不完卷子就完蛋了，于是快马加鞭地写，急的'汗都流了下来。时间到，收卷！老师一声令下，我只写了一半多点，只得匆匆结尾，硬着头皮交上去。
这次，全班同学成绩都不好。可老师还是次次考试只有60分钟，我们也只得适应这种高压，飞速答题。持续了一段时间，我们的速度都有了大幅度提高，60分钟完成已不在话下。
我们的成长是因为老师给的压力，没有压力，我们也不会成长的如此迅速。