通过总结心得体会，我们可以更好地规划未来的发展路径。小编为大家汇总了一些精选心得体会范文，希望能够给大家带来一些灵感和启发。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇一
在我生活的长河中，终于迎来了新的一页，那就是我的第一天上班。这个没有什么特别的日子，对于别人来说也许只是一个平凡的日子，但对于我来说，却是人生中的一个重要时刻。我心中充满了激动和期待，对于新环境、新工作有着无限的好奇。
第二段：初尝职场的酸甜苦辣。
当我踏进公司的大门时，一阵熟悉而陌生的感觉涌上心头。办公区域干净整洁、人们接待周到热情，一切都让人感到亲切和舒适。在与同事的交流中，我体会到职场中的酸甜苦辣。工作上的挑战和压力让我感到磨练，但同事之间的合作和支持又让我感到温暖。虽然有些小小的失误，但我明白，这只是我成长的一个阶段，更多的是需要我去学习和适应。
第三段：迎接新人生的成长。
在工作中，我发现自己的一些不足和缺点。这让我意识到自己需要不断地学习和提升自己。我把握住每一个机会，在工作中不断努力，提升自己的能力和素质。我积极地参加培训和学习班，加强自己的技能和知识储备。通过努力，我渐渐感受到了自己的成长，那种成就感和满足感让我更加坚定地朝着目标前进。
第四段：感悟职场中的人情冷暖。
在职场中，我不仅经历了工作上的种种挑战，还感受到了职场中的人情冷暖。有些同事热情友好，乐于助人，给予我很多帮助和鼓励；但也有些同事冷漠不关心，甚至有时还有一些小小的竞争和争吵。我明白了职场并不是一个理想主义的世界，但面对这些，我选择以积极的心态去面对。我学会了宽容和理解，学会了与人相处的智慧。在与同事的相处中，我尽量去看到他们的优点和闪光点，学会与人和解，在相互的帮助和支持中共同前进。
第五段：对未来的展望和规划。
在这个新的开始中，我对自己的未来有了更明确的规划和展望。我不再只满足于目前的职位和成绩，而是更加注重长期的发展和提升。我知道自己还有很多需要学习的东西，需要不断地提升自己的能力和素质。我计划参加更多的培训和学习，将自己的知识和经验应用到实际工作中。同时，我也希望在职场中能够取得更好的成绩和表现，为自己的未来打下坚实的基础。
通过我的第一天上班，我深刻地体会到了职场的酸甜苦辣，也对未来有了更明确的规划和展望。我知道自己还有很长的路要走，需要不断地学习和成长。在职场中，我希望能够与这个团队一起成长，展望更好的未来。我相信，只要坚持不懈地努力，我的职业生涯一定会有所收获。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇二
第一天，来到新环境，小白充满了期待。经历了漫长的求职过程，终于获得了一份心仪的工作。他期待能够在这个新的岗位上展现自己的能力，迅速融入团队，并获得成长。然而，当小白迈入公司的大门时，他不禁感到一丝紧张，毕竟这是他第一次真正参与工作。在经历了一天的工作后，小白陷入了深深的思考，对于第一天的心得体会也逐渐有了清晰的认知。
首先，小白意识到了团队的重要性。在第一天上班的过程中，小白发现他并非独自一人，而是与其他同事一起工作。大家互相合作，共同解决问题，这种团队精神给小白留下了深刻的印象。他觉得在一个有默契且高效的团队中工作，能够更好地发挥个人的优势，也能够通过与他人的交流和互相学习来提升自己的能力。小白深刻认识到，一个成功的团队对于工作的顺利进行有着至关重要的作用，只有通过团队的力量，才能够更好地完成任务。
其次，小白意识到了自身的不足之处。在与同事合作的过程中，小白经常发现自己在某些方面存在着欠缺，需要不断地学习和提升自己。他发现，公司中的每个人都拥有自己的专长和经验，在某些领域中能够胜任，这让他意识到自己不能停留在已有的知识和能力上，要不断地更新自己的知识，提高自己的能力水平，以适应公司不断发展的需求。小白意识到，融入团队和提升自己是紧密相关的，只有不断学习和进步，才能够更好地适应新的工作环境。
然后，小白认识到良好的沟通能力的重要性。在与同事的交流中，小白发现良好的沟通能力是进行工作的基础，也是解决问题的关键。他看到一些同事能够用简洁明了的语言清晰地表达自己的意见和观点，这给他留下了深刻的启发。小白决心要提高自己的沟通能力，学会倾听他人的意见，善于表达自己的想法。他意识到，只有通过良好的沟通，才能够更好地与同事合作，解决问题，推动工作的顺利进行。
最后，小白发现工作中的每个细节都至关重要。在第一天的工作中，小白经历了一系列工作的流程和环节。他发现，每个步骤都需要细心和耐心，每个环节都不可忽视。小白意识到，工作中的效率和质量，都要求细致入微，不能有丝毫的马虎。他明白了只有通过对细节的把控，才能够更好地完成工作任务，取得优秀的成绩。小白下定决心要把每一个细节都做到极致，以确保工作的顺利进行和自己的个人成长。
总之，小白在第一天的工作中体会到了许多。他从团队精神、个人不足、沟通技巧和细节把控等方面都有了更深刻的认知。小白的心得体会使他更加明确了自己在工作中需要提高的方面，也明确了自己在未来的工作中需要努力的方向。小白对未来充满了希望和信心，他相信只要不断学习和积累经验，自己一定能够在新的岗位上取得更好的成绩。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇三
2020年，随着新冠病毒疫情逐渐得到控制，多数企业开始陆续复工。迎来复工第一天，我和许多人一样，抱着紧张和期待的心情来到公司。同时也感到一些不安，担心自己在家办公期间的工作能否顺利进行。这一天我的心情十分复杂，让我深刻体会到生活的变幻无常。
第二段：对复工第一天企业的安排和防疫措施的感受。
到公司后，我发现公司已经做了很多防疫措施，为员工提供了口罩、消毒液和体温计等必要物品。随后，公司还经过层层审核，下发了复工计划，对员工的工作和安排进行了周详的规划。这些措施非常贴心和透明，让我和同事对公司的管理和企业文化更加信任和称赞。
第三段：复工后的自我调整和心态。
而对于员工来说，复工的第一天也是一个进行自我调整和克服心理挑战的过程。回到工作环境后，我感觉自己需要逐渐适应工作的节奏和工作量，用心面对工作上遇到的问题。同时我的心态也发生了改变，更加积极、乐观和对生活满怀感恩。
第四段：复工后的工作和感受。
回到工作岗位后，我迅速进入工作状态，认真处理同事的各种反馈和需求。现场协调，处理不少员工的各种问题和事项，也逐渐提升了自己的工作能力和自信心。己过程中，我体验到了工作的价值和成就感，同时感受到在这个时代中，对于事业和生活的努力必须持续前行。
第五段：总结，对复工后的展望。
回顾这个不简单的日子，我深深体会到防大灾之后，大家敢于面对问题、拼搏和改变的决心和毅力。这是大家对自己，对协作、对团队、对企业的自信。相信在未来，我们能够共同克服困难，面对越来越激烈的市场竞争，共创美好的明天。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇四
由中心组织的新员工入职培训，虽然时间很短，只有不到两个星期，但是，却让我受益匪浅。马总和陈总作了精彩的演讲，通过他对中心以往工作的总结和未来发展规划的介绍和描述，我看到了小贷中心的光明发展前景，同时我对自己即将开始的事业增加了一份信心。
培训期间，我的最大感触就是总行和中心十分重视新员工的入职培训，中心的领导都亲临会场，详细并耐心的向我们指点今后工作中会遇到的问题，这些都使我们深深的感动，并为自己能成为一名重庆银行小贷中心人而倍感骄傲。而在培训第一天，中心领导到场，与我们进行面对面的交流，让我这个新入职员工感到了一份厚重的温暖的归属感。
通过这次入职培训，使我对中心的框架结构有了初步的了解。首先，马总和陈总的精彩演讲，使我对中心的发展历程和发展现状有了一定的感知。
马总向大家介绍了我行的发展史，以及着重讲述了我中心的核心业务：小微贷款。我们饱含热情学习了贷款新规及全部放款流程，认真学习了贷前，贷时，贷后相关知识和技巧；了解了与之相关的法律知识。尤其是市场营销与交流技巧一课中我们的前辈向代弈很好的提醒了我们一些平时自己容易忽视但是别人又都会很介意的细节，让我以后在处理与人相处、打交道的时候能时刻提醒自己要注意礼貌，注意方式。清楚了我行机构设置及职能、员工手册，了解了劳动合同签订及社会保险制度。两周充实的学习使我们新员工对我行及中心的发展有了进一步的了解，并且坚定了我们来重庆银行小贷中心的信念。以下是我为未来工作所作的打算：
1、认同公司的企业文化和核心理念。企业文化是一个公司发展壮大的根基。我们选择一个公司，从某种意义上说就是选择一种企业文化，所以我们必须要认同它的企业文化和核心理念。一个公司如果没有一个它所坚持的文化和核心理念，必定不能长久地发展下去，必定会在社会发展的大潮中被淘汰。所谓“道不同，不足与谋”，如果连公司的企业文化都不能认同，也就失去了留在公司的必要。
2、尽快完成角色转换。对刚刚从其他银行过来的我来说，如何更快地完成角色转换是非常重要和迫切的问题。进入新单位之后，环境、工作方式，甚至生活习惯都会发生很大的变化，如果不能尽快适应，仍然把自己当原高高在上的客户经理看待，必定会为残酷的竞争所淘汰。既然走进了小贷中心，就要以一个新的身份要求自己，严格遵守总行及中心的各项规章制度，而不能再像在原单位时那样将自己摆在一个被人求的位置。
3、有责任心和好的执行力。要做到忠于中心，一心一意地、为中心工作，就必须要有极强的责任心，要有一种主人翁的态度。只有把自己放在主人的位置，真正以中心为家，才能对中心绝对的忠诚，也会有最大的工作热情。而好的执行力是一个团队成功的关键。只有执行力提升了，才能提高工作效率，创造更多的价值。我们对上司要本着“坚决服从，灵活处理”的态度，在有好的执行力的同时力争更快更好地完成任务。
定会起到积极的作用。到了工作上，我们就要表现出我们高调、积极的一面，对于自己该做的应该毫不犹豫地承担责任。
5、要有扎实认真的工作态度。“态度决定一切”。一个人能否成功，很多时候在于是否有扎实认真的态度，而能力却可能是次要的。
6、注意工作中的细节。回想一下两周的培训，所讲到的很多内容都是非常细微的东西。但是这些细节却往往是最为关键的，极有可能起到决定性的作用。一个人的性格很多时候都是通过细节表现出来的。
总而言之，我觉得中心这次为我们新员工举行的职前教育对我个人收获是特别大的。它不仅仅让我提升了自身素养，加强了自我认识，开阔了自身眼界，更重要的是，给了我以后努力工作的信心，让我看到了自己以后的光明前途。在日后的工作生活中，我一定会尽自己最大的努力做一个出色的小贷中心人。兢兢业业地工作；认认真真地做事；高速高效地完成领导布置的工作。同时，我也会尽快地使自己融入重庆银行这个大家庭里，不断地加强自己的团队合作精神。陈安之曾说过：“人在世上要保证一生快乐的话，必须有一个团体值得他全心投入和贡献。”而我通过培训也感受到了“团队”的真正含义。真正明白团队不是一个人的事情，需要做的是在一个团队中，我们每一个人必须全力以赴，竭尽全力，忠诚于企业，只有这样，才能获得最后的成功，也才能够感受到成功带来的喜悦。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇五
兼职上班第一天，对于刚刚走出校门的学生来说是非常新鲜的体验。我也不例外，刚开始我的内心还是有些紧张的，但是经过一天的工作，我获得了许多宝贵的体验和感悟。在这里，我想跟大家分享我的兼职上班第一天的心得体会。
第二段：工作内容。
第一天的工作内容是比较简单而机械的——清理餐厅。作为一个新手，我非常认真地完成每一个环节。从前厅到后厨，从擦桌子到刷厕所，我用心地把每一个角落打扫干净，为顾客提供舒适的环境。在这个过程中，我发现我的态度决定了我的高效率，也让我更加认识到了自己的责任与使命。
第三段：团队合作。
在这个兼职工作中，我还有一个不可或缺的角色——团队的一员。我与我的同事们紧密的团结在了一起，相互之间协作配合，共同完成了一个目标。作为一个新人，我的经验相对较少，但我的同事们对我非常友好和支持。他们在工作之余会跟我分享许多生活经验和观点，这让我感受到了真心的关爱。
第四段：工作中的困难。
当然，在这个过程中也遇到了不少的困难。其中最大的一项是时间的压力。因为是累积达到一定的时间后再付薪水，我们需要在一个较短时间内尽快完成工作。于是，工作速度也成为了催化剂的存在。在这个过程中，我意识到了时间的宝贵与紧迫。虽然看上去艰难，但这些困难都是我个人发展不可或缺的一部分。
第五段：总结。
在这个兼职上班的第一天中，我学到了很多很多，有时痛苦，有时开心，但总的来说我感觉到了生活丰富而多彩的一面。在这个过程中，我深入体会到了劳动的意义。每一份工作都需要我们认真对待，虽然不同的工作可能会面对不同的问题和挑战，我们都要具备担惊受怕，乐观自信的品质，这将是我今后走更多工作岗位必须掌握的能力。
到此为止，我的兼职上班第一天的心得体会就讲完了。虽然工作可能并不是那么轻松，但是每一份劳动都需要我们耕耘，感受到它带给我们的欢乐与收获。相信在今后的日子里，我会更加勇敢地面对新挑战，体验更多的职场感悟。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇六
第一天上班，是每个人成长的一个里程碑。无论是初出茅庐的毕业生，还是转行到新岗位的职场人士，每个人都会经历一系列的心理和实际的挑战。正因为如此，我将在下面的五段文章中分享我对去上班第一天的心得体会。
首先，进入新的工作环境总是令人紧张的。第一天上班，大多数人会感到心慌意乱，不知道该如何与新同事相处以及如何适应新的工作任务。当我第一次走进新公司时，我感到一阵紧张和兴奋。然而，我很快发现，大多数同事都对新进员工持有友好的态度，并愿意帮助我适应新环境。这令我放松了下来，也感受到了公司的温暖和团结。
第二，熟悉新的工作任务是我在第一天上班面临的另一个挑战。每个工作岗位都有不同的职责和要求，所以在第一天很难完全掌握所有的信息。我设法主动了解我的工作任务，并请教我的上司和同事。虽然有些文档和流程还需要时间来理解，但我乐意向他人寻求帮助，以便更好地适应新的工作环境。
第三，适应新的工作文化和氛围是在第一天上班中需要面对的另一个挑战。每个公司都有自己独特的工作文化和价值观，这可能与我之前的工作经验有所不同。然而，我很快发现去适应这种变化是我成长的机会。我积极主动地参与公司的活动和团队建设活动，努力与同事们建立联系和互动。这不仅有助于我更好地了解公司的文化，也让我感受到了团队协作的力量。
第四，与上级和同事的沟通是我在第一天上班经历的另一个重要方面。在新的工作环境中，与上司和同事保持良好的沟通是获得准确信息和有效完成工作的关键。我尽量开放地与我的上司和同事对话，询问他们的意见和建议。他们热情地回答了我的问题，并提供了宝贵的指导。这让我更加自信和清楚地了解我的工作目标和期望。
最后，第一天上班，与工作目标保持一致是至关重要的。无论是初出茅庐的毕业生还是职场人士，我们都希望能在新的工作环境中展现自己的才能和价值。因此，我努力与同事合作，保持专注，并根据我的工作责任制定了明确的计划。再加上积极的态度和勤奋的工作态度，我相信我能够达到我的工作目标，并在新的职位上获得成功。
总结起来，我的第一天上班经历给了我许多宝贵的教训和体会。从进入新的工作环境、熟悉新的工作任务、适应新的工作文化和氛围，到与上级和同事的良好沟通以及与前途保持一致，我收获了更多的自信和成长。我相信，通过努力和经验的累积，我会在新的工作岗位上取得更大的成就。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇七
由中心组织的新员工入职培训，虽然时间很短，只有不到两个星期，但是，却让我受益匪浅。马总和陈总作了精彩的演讲，通过他对中心以往工作的总结和未来发展规划的介绍和描述，我看到了小贷中心的光明发展前景，同时我对自己即将开始的事业增加了一份信心。
培训期间，我的最大感触就是总行和中心十分重视新员工的入职培训，中心的领导都亲临会场，详细并耐心的向我们指点今后工作中会遇到的问题，这些都使我们深深的感动，并为自己能成为一名重庆银行小贷中心人而倍感骄傲。而在培训第一天，中心领导到场，与我们进行面对面的交流，让我这个新入职员工感到了一份厚重的温暖的归属感。
通过这次入职培训，使我对中心的框架结构有了初步的了解。首先，马总和陈总的精彩演讲，使我对中心的发展历程和发展现状有了一定的感知。
马总向大家介绍了我行的发展史，以及着重讲述了我中心的核心业务：小微贷款。我们饱含热情学习了贷款新规及全部放款流程，认真学习了贷前，贷时，贷后相关知识和技巧；了解了与之相关的法律知识。尤其是市场营销与交流技巧一课中我们的前辈向代弈很好的提醒了我们一些平时自己容易忽视但是别人又都会很介意的细节，让我以后在处理与人相处、打交道的时候能时刻提醒自己要注意礼貌，注意方式。清楚了我行机构设置及职能、员工手册，了解了劳动合同签订及社会保险制度。两周充实的学习使我们新员工对我行及中心的发展有了进一步的了解，并且坚定了我们来重庆银行小贷中心的信念。以下是我为未来工作所作的打算：
1、认同公司的企业文化和核心理念。企业文化是一个公司发展壮大的根基。我们选择一个公司，从某种意义上说就是选择一种企业文化，所以我们必须要认同它的企业文化和核心理念。一个公司如果没有一个它所坚持的文化和核心理念，必定不能长久地发展下去，必定会在社会发展的大潮中被淘汰。所谓“道不同，不足与谋”，如果连公司的企业文化都不能认同，也就失去了留在公司的必要。
2、尽快完成角色转换。对刚刚从其他银行过来的我来说，如何更快地完成角色转换是非常重要和迫切的问题。进入新单位之后，环境、工作方式，甚至生活习惯都会发生很大的变化，如果不能尽快适应，仍然把自己当原高高在上的客户经理看待，必定会为残酷的竞争所淘汰。既然走进了小贷中心，就要以一个新的身份要求自己，严格遵守总行及中心的各项规章制度，而不能再像在原单位时那样将自己摆在一个被人求的位置。
3、有责任心和好的执行力。要做到忠于中心，一心一意地、为中心工作，就必须要有极强的责任心，要有一种主人翁的态度。只有把自己放在主人的位置，真正以中心为家，才能对中心绝对的忠诚，也会有最大的工作热情。而好的执行力是一个团队成功的关键。只有执行力提升了，才能提高工作效率，创造更多的价值。我们对上司要本着“坚决服从，灵活处理”的态度，在有好的执行力的同时力争更快更好地完成任务。
定会起到积极的作用。到了工作上，我们就要表现出我们高调、积极的一面，对于自己该做的应该毫不犹豫地承担责任。
5、要有扎实认真的工作态度。“态度决定一切”。一个人能否成功，很多时候在于是否有扎实认真的态度，而能力却可能是次要的。
6、注意工作中的细节。回想一下两周的培训，所讲到的很多内容都是非常细微的东西。但是这些细节却往往是最为关键的，极有可能起到决定性的作用。一个人的性格很多时候都是通过细节表现出来的。
总而言之，我觉得中心这次为我们新员工举行的职前教育对我个人收获是特别大的。它不仅仅让我提升了自身素养，加强了自我认识，开阔了自身眼界，更重要的是，给了我以后努力工作的信心，让我看到了自己以后的光明前途。在日后的工作生活中，我一定会尽自己最大的努力做一个出色的小贷中心人。兢兢业业地工作；认认真真地做事；高速高效地完成领导布置的工作。同时，我也会尽快地使自己融入重庆银行这个大家庭里，不断地加强自己的团队合作精神。陈安之曾说过：“人在世上要保证一生快乐的话，必须有一个团体值得他全心投入和贡献。”而我通过培训也感受到了“团队”的真正含义。真正明白团队不是一个人的事情，需要做的是在一个团队中，我们每一个人必须全力以赴，竭尽全力，忠诚于企业，只有这样，才能获得最后的成功，也才能够感受到成功带来的喜悦。
最新范文我们在一些事情上受到启发后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。但是心得体会有什么要求呢？以下是......
上班第一天心得体会（优质20篇）篇八
第一天踏入新公司，刚刚结束的大学生活似乎还历历在目，我满怀期待和一丝紧张地走进了这个陌生的工作场所。经历了一天的见习，我受到了深刻的启发，收获了宝贵的经验，并对工作的现实与挑战有了更深刻的认识。
首先，上班第一天对于一个毫无工作经验的新人来说，无疑是一个全新的开始。来到公司，我首先被派到人力资源部门，通过和同事的交流，我了解到人力资源是公司运转的重要一环，他们负责员工招聘、培训、薪酬等工作，为公司提供优秀的人才。作为一名见习生，我承担了一些基础性的工作，如整理资料、接待来访者等，尽管这些工作看似简单，但它们却是组织有序运转的基础，也需要严谨的态度来完成。
其次，我在实习的第一天发现，与大学时代的自由和放松相比，工作生活存在着更多的规定和限制。无论是工作时间、工作内容还是工作态度，都需要遵守公司的规章制度。尤其是工作时间，不再像大学时代那样可以灵活安排，而是需要严格遵守公司规定的上班时间，这就需要我调整自己的作息与生活节奏，养成良好的时间管理能力。
再者，在工作中，我深刻地认识到沟通的重要性。作为一名新人，我必然会遇到很多困难与挑战，而往往通过与同事的沟通与交流，我能获得很多宝贵的建议与指导。工作中的问题不宜自己承受，而是应该及时与同事们一起解决，因为只有团队合作，才能更好地完成工作任务，实现个人与团队的共同发展。
另外，工作第一天也让我深刻体会到自己知识和能力的不足。与大学的知识相比，实际工作要求更加具体和细致，需要更高的思维逻辑和解决问题的能力。因此，在工作中我更加明确地感到了自己的不足之处，这促使我要积极努力地提升自己，不断学习与成长。工作不仅是一份赚钱的手段，更是实现个人价值的平台，只有不断提升自己，才能在工作中更好地展现自我。
最后，工作第一天的经历也让我意识到拼搏与付出的重要性。工作并不是一帆风顺的，其中必然会有各种困难与挑战。只有拿出勇气与毅力，努力战胜困难，才能获得成长和进步。在工作中，我要在领导与同事们的帮助下，不断努力与拼搏，勇敢面对各种工作压力和挑战，才能在职业道路上走得更远。
综上所述，第一天上班是一个新的开始，它对于一个新人来说，无疑是充满期待与挑战的。通过这一天的见习，我收获了宝贵的经验，了解了工作的现实与挑战，并深刻认识到规定与沟通的重要性。同时，也意识到自身的不足，拼搏与付出是取得进步的关键。我相信，通过不断地学习与努力，我一定能够在工作中不断成长，实现自己的职业发展目标。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇九
第一天上班，带着紧张又激动的心情。盼了半年多才盼来的第一份工作。以为今天会在忙碌中度过，谁知道想的和现实就是有差别，一整天都很闲，只是有人来办暂住证需要输入电脑办理一下。没人来的时候大家都凑在一起打牌。我是绝对拒绝赌博的哈哈不过看她们玩的很起劲啊我忍不住也凑过去坐在那看。
在家的时候一点也不觉得肚子那么饿，怎么上班了就觉得肚子总是咕咕叫，一回家我就喊饿。哧哧，大家都教，出了社会就要学着聪明点，大家都不是省油的灯咯。真是这样啊。大家都维持着表面的'和平。
做人难难做人人难做好像有些明白这话的含义哈哈。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇十
兼职工作已经成为了现代社会的一大趋势，许多大学生和年轻人都会选择在校内外兼职赚取额外的生活费或者提升自己的社会经验。然而，很多人在接受兼职工作后，不知道如何应对新环境、新工作、新同事，以及如何更好地适应和拓展自己。本文将分享一位新员工的兼职上班第一天心得体会，希望能够帮助更多的新员工更好地应对新工作挑战。
第二段：期待与不安。
第一天上班，对于新员工来说，期待与不安交织在心头。他们希望能够快速适应新环境、获得工作经验、拓展人际关系。但是，新的工作和陌生的环境也会让他们感到紧张和害怕，担心自己不能胜任工作，或者无法与新同事相处融洽。在这种情况下，第一步应该是放松心态，对自己有信心，相信自己能够完成工作。
第三段：工作内容介绍。
新员工在接触工作之前，需要了解公司的工作流程、工作内容和业务范畴。在新员工入职的第一天，公司通常会安排人员进行培训，向新员工介绍公司的文化、工作实践、职责和规范。这对新员工来说非常重要，因为他们需要知道自己的职责和要求，以及如何与其他员工协同工作。在这个阶段，新员工需要充分听取培训者的讲解，积极向其他员工请教，同时注意做好笔记，以便快速掌握工作流程和技能。
第四段：与同事相处。
同事关系是一个工作环境中的重要因素。新员工应该学会与同事进行有效交流、建立信任、互相支持。在与同事交流中，应注意语气、姿态和表情，尊重同事、欣赏同事的长处，同时关心同事的生活和情感状态。对于新员工来说，与同事相处是一个需要耐心而用心地做事情，需要不断的学习和实践。
第五段：总结。
兼职上班第一天，新员工需要克服不安和紧张，积极适应新环境，努力学习新技能、认识新人，与同事相处融洽，从而完善自己。总之，只有经过不断的实践和经验积累，才能成为一名出色的员工，并在工作中不断成长和发展。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇十一
xx年x月x日是我人生中第一天工作,在面对新的人和事我感觉挺兴奋的..
上了快有两个星期了,我的感受就是人不但要有本事还要有文化那样才有出息,像那些天天做办公室的人一天到晚，就在那动嘴皮子一个月的工资可以顶你一年的工资,不管怎样我会在这里坚持做完几个月,何况我自己还有很多地方去锻炼和学习的`,我相信这点苦我能吃的,因为我想让自己成熟,长见识,这样以后别人才会看的起自己,加油吧!
5月份快到了,是我人生中最紧张和最激动的月份我的人生路走的好不好就看这月份了,我希望它能给我带来好运,和我并肩作战的兄弟们希望我们这次都能过啊,加油啊!
另外我不想解释这个问题,有很多同学,朋友,看到我在上班感觉很奇怪明知自己在读书为什么还有时间上班,因为这个事情很复杂我不想解释,我希望的是我想让你们看到结果不想让你们看到我的过程.最后送自己三个字;加油噢!
上班第一天心得体会（优质20篇）篇十二
学生问我，王老师您那一天做学生，我说周五，学生脸上一阵窃喜，我暗自想，我一定要当好学生，但说实在的怎样当好学生，我还没想好，不知从哪入手。先像一个学生吧。要求学生穿校服，我也应该穿校服，我提前让学生给我准备好校服，周五早早的来到教室，要求学生不迟到，自己要早到，桌子上的书不超过5本，我只带了3本，听课本、笔记本、蔡林森的先学后教(准备听不懂时看，但实际一眼未看，没有时间看，除了听课，就是观察学生)就这样把自己融入了学生当中，一天的学生体验就开始了。
一、一次老师们相互学习的机会。
虽然课上的内容不全懂、甚至听不懂，但仍然收获很大。仅举两例：
1.作业检查。
霍松立老师拿着点名册一个一个落实，抓住了三个落后分子，记录在案。联想自己的课后练习检查，虽然逐个落实但没有留下记录，一学期下来了，每个学生课后练习的完成情况，掌握的就不精确。本站!
2.当堂检测。
“同学们准备一张纸”，学生们一阵紧张，题目已经出现在投影屏幕上，学生紧张地忙碌起来，教室里只听见笔写字的声音。“时间到，赶快收。”试卷收完，学生们松了一口气。这种当堂检测的形式给我留下了深刻的印象，在数学的课堂上，用这种方式落实重点题型，不失为一种好方法。
3.问题串的设置。
第一次听宋文涛老师的语文课，讲的是祝福，语言简练、娓娓道来、引人入胜。我觉得特别值得学习的是问题串的设计：
祥林嫂是被谁杀死的?how?why?when?where?who?这些问题吸引了学生，眼球和思想禁不住被这些问题抓住，身不由己，累并快乐着。收藏了。
由于时间关系从其他老师学习的，不能一一讲述，总之收获很大。
二、发现问题只需换一个角度。
问题一：得理也要饶人。
邢天宇、杨朔麟思维活跃，上课回答问题很积极，总是抢着回答问题，以往我总是表扬他们，但我听了几节课后，发现了问题，当我正在专心考虑老师提出的问题时，思路会被他们抢答的声音打断，不由心烦，我想这也是其他同学的感受。下课后，我把我的感受向他们做了交流，我这样要求他们，不能打断老师讲话，要经过思考再回答老师的问题，否则显得自己控制力不强，没有内涵，上课回答问题不比嗓门，得理也要饶人，我感觉有效果。
问题二：坐姿。
课堂上发现几个同学坐姿不好，王硕、安文浩身子靠在椅背上，甚至可以说是躺，显得很懒撒，应予以纠正。邢天宇同学喜欢把凳子前面的两条腿翘起来，用后面两条腿着地，不安全也不好看，下课后把三人叫到面前，让他们把椅子送到办公室换成老师们听课的圆凳，王硕、邢天宇坐了两个周，安文浩做了三个周，我感觉有效果。
问题三：易被老师遗忘的角落。
几节课听下来，我的两个同位，孙旭东、宋子威没有回答老师一个问题成了被老师遗忘的角落，长此下去，怎能有学习热情，我把我的感觉和他们做了交流，并且在班会课上号召同学们参与课堂做课堂的主人。在数学课上我也有意的关注这些同学，多给他们回答问题和爬黑板的机会，使他们不要成为被老师遗忘的角落。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇十三
做兼职工作是许多年轻人的选择，其一是增加自己的经历和见识，其二是为自己赚取一定的生活费用。正因为如此，参加兼职工作的第一天对许多人来说是非常重要的。在这个特别的时刻，我们需要做好相应的准备，并积极适应新的工作环境。
二、了解工作任务。
第一天上班最重要的任务之一是了解自己的工作任务。在以前的面试中，我们通常了解基本的任务职责，但在实际执行中，可能会遇到各种各样的问题和难题。因此，在确定自己负责的工作内容以后，应该积极学习并请教经验丰富的同事或领导，以便提高自己的工作效率和水平。
三、适应新环境。
参加一份新工作时，通常会面临一个陌生的、未知的环境，这会让人感到紧张和不安。因此，适应新工作环境是第一天上班的重要任务之一。通过仔细观察和了解公司的文化和规定，我们可以更快地适应这个工作环境，并更好地融入公司的文化氛围。当然，在融入的过程中，需要保持一定的自信和自尊心，否则会失去自己的价值和意义。
四、沟通交流技巧。
在新的工作环境中，与同事和领导沟通交流是十分重要的。沟通交流是解决工作中遇到的难题的关键，也是建立良好的同事关系和团队合作的基础。因此，我们应该学会不断问问题、交流、学习新知识，并注意自己的语言和态度，以便更好地理解和被理解。
五、总结。
第一天上班是充满挑战的。我们需要充分准备，积极适应新环境，学习工作任务，并学会良好的沟通交流技巧。要想在工作中获得成功，需要不断调整和完善自己的工作方法和态度，才能更快地成长和发展。希望未来的工作中我们能够不断积累经验和认识更多的知识，在事业上取得更高的成就和更好的发展。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇十四
教学是教师的工作，教育是教师的事业。作为一名普通的人民教师，面对“教”与“学”我们一直在思考和探索;对于“教师”和“学生”的身份，我们不断体会和反思。如何提高教学质量，如何构建高效课堂，如何了解学生学习现状、提高学生学习能力，这一切都要走进学生去解决。5月29日有幸作为学生身份，进入初二12班跟班学习，当了一天的学生。早上7点20分开始进行早读，下午12点20开始进行午修，下午5点放学。全天共上了8节课。一天下来感受良多，反思不断。
一、对学生的减负，应从每一细节做起。
按学校课程安排，学生每天除要上8节课，各班还要另加早上的早读，这样一来，学生一天的学习时间比成年人一天的工作时间还要长，所以教师应尽量在堂上解决问题，不要布置太多的课外作业，另外早读时间不要强制规定，让学生根据自己的实际进行。教师拖堂无疑也加重学生负担。拖堂会影响下一堂课的教学，使学生的大脑没有正常的课间休息，产生疲倦，在加上学生的反感情绪，便直接影响学生对知识的消化和吸收。教师拖堂还会影响学生的大脑及身体的健康发育，课间的休息能有效地消除学生的疲劳。中学生正处于身心生长发育阶段，我们必须遵守他们的发展规律，要动静结合，劳逸结合，有张有弛。作为教师都应不断完善自己的教学行为，彻底消灭拖堂及其一些不利于学生全面发展做法，为把减轻学生负担落实到教学实践中来。
二、为学生的终身发展，课堂教学要以学生为本。
通过这天的跟班学习，我对学困生平时上课对老师提出的问题不肯动脑、不肯动手、不肯动口甚至是趴桌子睡觉等种种的不良行为有了深一层的理解，他们中一部分小学毕业的基础实在非常薄弱，他们上课不吵不闹，不影响其他人已经是可以的了。作为老师的我们，今后的教学中应对学习能力弱的学生应给予以更多的关注，尽量不让学生出现掉队的现象。
教师要善于运用各种教学方法使学生爱学。对学生来说，最有价值的东西是能满足好奇心、能玩的东西，因此，教师要以新的知识，新的学习方法并伴以有趣的形式来满足学生求知欲和好奇心，从而使学生愿意学。在教学活动中，学生不是消极被动的受教育者，而是自觉的积极的参加者，是学习活动的主体。教师只有根据学生的年龄特点、心理特征与水平状况，创设符合和适应学生学习的情境，才能使学生积极参与，主动去获取知识，自觉地训练技能，以达到教学的目的。学生是学习的主体，不是知识的容器。教师传授知识、技能，只有充分发挥学生积极性，引导学生自己动脑、动口、动手，才能变成学生自己的财富。教师要把学习的主动权交给学生，要善于激发和调动学生的学习积极性，要让学生有自主学习的时间和空间，要让学生有进行深入细致思考的机会、自我体验的机会。教学中要尽最大的努力，最充分地调动学生积极主动学习，由“要我学"转化为“我要学”、“我爱学”。
三、设计好课后作业，是减少学生抄作业最好的方法。
这次跟班学习，对学科老师布置的作业，所熟悉会做的，我很快做好了，但对于不。
懂的学科作业我也经历了盲目的全抄过程，实属无耐，不会做，但又要完成作业，只能抄了!这种抄作业的现象在我们学生当中常常发生。这个时候，我们往往采取了罚的措施，但有时罚是不起作用的。过了一段时间学生会继续抄起作业来，有的学生因为压力过大干脆放弃了上学的念头，面对这种情况，我想应从以下方面进行改进：1、适当控制作业难度，布置要体现阶梯性，有少部分知识再现题，少部分有一定难度的题，以训练学生思维的广度和深度。2、作业可以分层次进行。让学生作业体现层次，让不同的学生都有训练的机会，可能从根本上减少抄作业和空着作业的情况，这样给老师批作业带来一定的不便，但也可以从作业完成情况看出学生掌握情况，以便有针对性地讲评作业。3、挤出时间面批。
四、反思自己、不断学习、努力提高。
当今的学生变了，思考自己刚工作那会，学生的思想、人生观、价值观和今天的孩子们相比，已经有了很大的不同，怎样更加有效的对学生进行德育教育，需要不断的学习、创新和自我提高，不能再拿以前的经验教育今天的孩子，否则会事倍功半，甚至起到相反的效果，所以我们也要与时俱进，提高自我，深入了解现在的孩子。
一天跟班学习时间很短，但得到许多的感受与启发。通过这次体验，让我在为师、求学的道路上对自己有了清醒的认识，找到了自己的不足和下一步努力的方向，我会不断感悟、深刻体会，将体验进行到底，以其让自己成为一名优秀的人名教师。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇十五
新环境总是让人感到紧张和兴奋，尤其是当你第一天踏入新的工作场所——饭店。我在这家饭店上班的第一天，因为怕出差错，情绪非常高度紧张。但同时，我也充满希望以及对未来的向往。
第二段：初入饭店的担忧和不安。
开始上班前几天，我对于工作内容感到很担心。我一直认为自己在与客户进行交流方面能力是非常欠缺的，我不知道面对客人的时候应该如何应对。此外，我还担心会出现其他不可控制的突发状况，让我在上班的时候感到手足无措。
第三段：机遇与挑战并存。
当我开始真正地上班了，我发现有些事情并不像我预期的那样困难。我的工作内容主要是接待客人以及为客人提供食物和饮料等服务。我发现，当我面对客人时，尽管有些紧张，但在询问他们的需求时，他们总是非常友好并且容易相处。这使得我的工作变得轻松了许多。尽管这个过程中，我仍然要面对新的挑战和难度，但我开始意识到:机遇并存于挑战中，只要我不断尝试和努力，就一定能够克服困难，在新的工作环境中取得成功。
第四段：同事的支持和激励。
新的工作环境有时候会让人感到孤单和不安。但很幸运，在这家饭店里，我的同事们非常友好并且支持我。我很感激他们在我遇到问题和困难的时候给予帮助和激励。我们一起协作，让我从一个沉重的“外人”变成了一个更加活跃的“内人”。
总体而言，第一天的工作体验非常有收获。尽管在一开始会感到有些担心和不安，但到最后，我意识到，我根本没有必要在意这些，因为只要我努力尝试，就能克服挑战。我的同事们让我感到自在和安心，我也在最短的时间内适应了这个新的环境。我深刻体会到，不断尝试、不断进步、不断努力是实现成功的关键。我希望自己能够继续保持这种努力的态度，用我的进步证明自己并为这家饭店带来更多的价值。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇十六
昨天第一天上班，上午熟悉了流程，下午就开始对着电脑不停的工作，比体力活好不到哪去，数字太多，程序不熟练，有点繁琐。一遍又一遍，速度就出来了，只是到晚电脑反应速度越来越慢，到了下班时间，松了口气，却见旁边的人都不起身，还在木然地对着那猪脑般的电脑。接着便是经理通知“加班”，分了任务，加班到21：46，右手握鼠标都快伸不开了。加班前我就看了我坐的两辆公交车的末班分别是八点、九点，只是我们竟然到了十点。手机早就没电，自动关机了，一同事借我手机打了个电话回家，另一同事借了万能充给我，才打电话叫我哥来接我。只是不幸，外面一直下着大雨，我要等，等雨停了我哥才能来。一起加班呢同事都走了，我来到十字路口，站着，看着大酒店绚丽的灯光，路上穿梭的车流，稀少的人，心里茫然若失。不停滴打电话催我哥，虽然感觉不好意思，可是站那心真慌。接到我哥电话，才踏实了。
来到叔叔家小区前那个大坡，车还是上不来，可能电不足了。之前几次，来到大坡前我就愁着要下来走路，每次都走，多点少点，这次最多。回到家，马上十一点，爷爷奶奶，叔叔阿姨都很关心我第一天上班状况，问了些，奶奶留了菜，阿姨煎了两个蛋给我，冒着烫撕了块在嘴里，很想拥抱她一下。
今早没睡够就被闹醒了，第一反应要去上班！没犹豫就起床了，出门看下着雨。要等的公交车总是不出现，坐了另一辆备选的，走得更远一点，车上很挤，我感觉到不正常了，下车果真：包被割了！手机没了！钱还在！
上班时还是唠叨了一下今早的遭遇，只是这与工作无关，而且也没人会关心这么多，劝自己平静下来。只是害怕贼人会看着号码来勒索那一套，担心了一上午。12点，下班，有人打卡走了，多数还在接着做，经理出来叫点饭，我看出来了中午也加班。我没叫饭，跑了。走在路上，雨不大，人很多，不知道去哪？路过小商店，看到柜台上摆着电话，首先拨了自己的号，已关机；给我爸打了一个，问他们有没有接到我号码打的电话，又很紧张地问他们在干嘛？爸说“在买个床，你床不是坏了吗？买个么呢回来就有新的。你问的什么号码打电话，怎么回事？”——“我手机又着偷了，要是我号码打给你们，说我怎么了，怎么了，要钱的话是假的，是骗子，别信”——“恩，知道了，偷了就算了，回来再买。”——“恩，么不说了，我上班到星期六，星期六晚上就回来，那挂了”。挂了电话，我还是哭了，委屈？心酸？温暖？认不得是哪多点，撑着伞漫无目的地走。
下午接着上班，依然加班，我没坚持下来，到七点，完成了一部分和就经理打招呼走了。第二天上班的感觉还是很累！吃完饭就坐在这，手酸的，麻的。很久没记日记了，今天写了一篇久违的流水账。
谢谢以上提到的所有人，还有正在和我聊着这一切的姨！
上班第一天心得体会（优质20篇）篇十七
第一天上班,带着紧张又激动的心情.盼了半年多才盼来的.第一份工作.以为今天会在忙碌中度过,谁知道想的和现实就是有差别,一整天都很闲,只是有人来办暂住证需要输入电脑办理一下.没人来的时候大家都凑在一起打牌.我是绝对拒绝赌博的哈哈不过看她们玩的很起劲啊我忍不住也凑过去坐在那看.
大家都教,出了社会就要学着聪明点,大家都不是省油的灯咯.真是这样啊.大家都维持着表面的和平.
做人难难做人人难做好像有些明白这话的含义哈哈.
上班第一天心得体会（优质20篇）篇十八
xx年x月x日是我人生中第一天工作,在面对新的人和事我感觉挺兴奋的,..
同事有时给我说,你现在上班不是像在学校上课一样,你在学校做错什么事了大不了被老师骂一下.但工作你要做错什么事了不但要骂还要口工资.现在有些事必须要个人去完成,.别人是无法帮的.
上了快有两个星期了,我的感受就是人不但要有本事还要有文化那样才有出息,像那些天天做办公室的人一天到晚就在那动几下嘴皮子一个月的工资可以顶你一年的工资,不管怎样我会在这里坚持做完几个月,何况我自己还有很多地方去锻炼和学习的,我相信这点苦我能吃的,因为我想让自己变成熟,长见识,这样以后别人才会看的起自己,加油吧!
5月份快到了,是我人生中最紧张和最激动的月份我的人生路走的好不好就看这月份了,我希望它能给我带来好运,和我并肩作战的兄弟们希望我们这次都能过啊,加油啊!
另外我不想解释这个问题,有很多同学,朋友,看到我在上班感觉很奇怪明知自己在读书为什么还有时间上班,因为这个事情很复杂我不想解释,我希望的是我想让你们看到结果不想让你们看到我的过程.最后送自己三个字;加油噢!
上班第一天心得体会（优质20篇）篇十九
在看这本《中国人的一天：变与不变的中国人》书的时，同事无意中也瞅到，他赞赏了这本书的大胆创新，尤其是这本书的书脊和书腰结合的构思，这在众多图书中，是第一次见到，我这个同事曾在图书出版业工作过，所以对书相对而言，会比我专业许多。
世界瞬息万变，我们都在微小的地域里，努力的活着，活着这个词信息量很大，不仅仅是生存之道，也有艰辛和那些捕捉不到的点滴。而这本书《中国人的一天变与不变的中国人》，反而像生活之眼，看到了小市民在平凡生活下的默默无闻，甚至是那些收割了生活中的平淡与光鲜，《中国人第一天》在腾讯网上已经播出了许多期，我也看了不少，这里每一篇都是真实，我很喜欢这档节目，他们能把每天的关注点，移至这些普通老百姓中，这很有意义，他们讲述的故事，不仅仅是生活，更是平凡中的你我。
也许他们没有明星们来的光鲜亮丽，但他们也是兢兢业业在各自的岗位中，去工作，在各自的爱情里相濡以沫，他们不需要曝光，他们需要的是一种生活上的共鸣。
所以，这档节目自20xx年1月1日播出后，受到了各界人士的赞赏，他们一年365天从未间断，从名人商贾到贩夫走卒，从铁艺传承人到殡仪馆里的入殓师，从抗战老兵徐钦林到闽南特色的木偶戏，还有那些大山里留守女孩、守村老人、在北京北漂的青年们，这里不仅有天梯信使，还有开着路虎上班的公交女司机，无论他们是在地下通道唱歌的歌手抑或者是没有追逐流行选择学习传统文化的舞狮人，这里泛着热血，流淌着青春，他们没有老去，反而印在了书中，像一页隽永的神话，即便默默，都依旧闪着光芒。
在《90后评弹演员》这篇中，我看见古老苏州的吴侬软语，看见那古老的大堂里，弹拨的温婉抑或是熊熊的激昂，这些日渐式微的古艺，却在这些鲜活的面孔里，次第开放着，这不鼓舞人心吗?在《大山里的“天梯信使”》里，我看到的更多是触动，尤其在191页里的大图中，他爬在高高的深山中，那笔直的木梯全长24步，而且日渐腐朽，他依旧在着悬崖峭壁上攀爬，只为这身上三四十斤的邮袋能安全的到达对方的手中，谁能想这一趟需要5天，谁能想他坚守的是村里的老人都能不失孤，都能得到联系，更者他的工资一个月才1400元，这么辛苦的活，在一般人的眼里，早就不做了。而杜登文说“这么多年已经习惯了，对乡亲们、对邮路有了很深的感情。每次到村子里，村民拉着我说说笑笑，浑身的疲惫就一扫而光了。”
这是被村情喂养的信使，他用爱走完了一遍遍大山。中国的疆域如此之广大，这本书已经是第三本了，结合着大图片小文字，我看见太多的陌生又温暖的面孔，20xx多个日夜，20xx多个故事，20xx多种的生活，这里喜乐苦悲都串联在书页间，浪迹于生活中。
这是中国人的写照，也是中国人的面孔，我喜欢书里的一句话，“我们愿做社会的显微镜，放大平常的个体，让读者看到人生百态;我们愿做社会的望远镜，拉近天涯海角的距离，让读者心驰远方。”
是啊，我们都是望远镜，也是显微镜，我们不是看客，也可能是书里的一页，一个温暖。这本《中国人的一天：变与不变的中国人》很有内涵，不仅仅是震撼的图片，更多是文字下的触动，这本书，有大胆也有缺漏，比如有些文字的排版行间距过大，图片有些摆放过密集。不过这本书优点胜于缺点。
我很喜欢。
上班第一天心得体会（优质20篇）篇二十
最近我学习了《为自己工作》一书感觉受益匪浅。下面，我谈一下自己的心得体会。
我感悟最深的就是第四章：树立正确健康的工作心态。
现实生活中，一些人本来有着丰富的知识、不错的能力，却由于他们经常不断地生活在抱怨中，有些人，总是觉得自己大材小用，对自己的工作充满了抱怨，认为自己应该干更重要的工作;还有些人，都是抱着一副单位需要我、工作需要我的态度;这样的工作观念，让无数人错失了人生中宝贵的机会。《为自己工作》告诉我们：不要仅仅为薪水工作，你应该为梦想而工作，为自己的前途而工作，为你未来的人生和成长而工作。
为自己工作，不需要别人督促，不论身在哪个部门，都是自己的部门，自己主宰自己，自己监督自己，自己对自己负责，自己想办法完成自己的任务。
一个人无论从事什么职业，在什么岗位工作，都应该心中有份责任感，珍惜自己的工作，在工作中表现出忠于职守，尽心尽责，这才是真正的敬业。为自己工作，就不会懒惰、不会报怨、不会消极、不会怀疑、不会马马虎虎、不会推诿塞责。为自己工作，忠诚是为自己，敬业是为自己，服从是为自己。只有对自己工作的目的有了正确的认识，才能以饱满的热情，自动自发的态度，积极开拓进取的精神投身到工作当中去。
当你拥有第一份工作的时候，你正在体验你生命的价值;当你做好一份工作的时候，你正在使你的是生命升值;只有懂的工作是为自己的人，才真正懂得工作是多么的快乐，生命是多么的有意义。
我从现在开始，重新明确自己的从业理念。那就是：做一个敬业敬岗、诚实负责、认真做事的人，以敬业、服从的态度，想尽办法去完成每一项任务。这个世界只要你努力，没有克服不了的困难，困难只是暂时的，成功是建立在重重困难之上的。只要我们干一行，爱一行，钻一行，兢兢业业、认真负责地去对待手中每一件工作，就会发挥出自己最大的效率，而且也能更迅速、更容易地获得成功。
通过这次学习，真正意义上了解到工作是为自己工作，使自己的目标更明确，为自己未来的发展打下更坚实的思想基础。