教学工作计划可以帮助教师科学合理地安排各类教学资源，提供有效的教学支持。以下是小编为大家整理的一些教学工作计划的范文，供大家参考和学习。
武术课教案下载大全（17篇）篇一
以《我校教师校本研修工作计划》为指导，认真贯彻上级各部门的总体部署及要求，围绕高效课堂构建这个中心工作，按照“走进课堂”的思路，改进教学管理行为，规范自己的教学行为，以学科组为载体，通过规范示范创建等系列活动，提高自己的物理教学整体素质。
二、研修主题。
以“改变教学模式，构建高效课堂”为学科研修主题，以校本研修和“学习互动、校际合作、校校联动、区域协作”为主平台，聚焦课堂，落实学生的主体地位，追求课堂教学的高效。加强学科组研修网络管理，做好网络与学科整合这篇文章，更好地发挥学校研修网络的作用。
三、研修时间：20**年*月—20**年*月。
四、研修形式：个人学习、学科组集体研讨。
五、具体措施。
1、加强理论学习，丰富理论基础。认真学习教师职业道德、教育政策法规等，每学年一本学习笔记。
2、加强业务进修，主动关心国内外教育信息和专业理论，每周至少抽出2小时，并通过多种途径，如中学物理教学相关的刊物、多媒体技术、观摩、听讲座，上网等，汲取物理学科的新知识、新技能。
3、积极参加学校的常规教研活动，主动承担学校组织的研究课、示范课等，在实践活动中丰富自己的教学经验。每周至少听课一节，通过听课、评课等形式，不断提升自己的课堂教学技能。
4、积极参加教育科研能力研修，树立教研科研意识，把研修和教育科研紧密结合，每期至少撰写一篇教学论文或者教学设计，积极参加教育系统组织的教科研成果征集活动。
5、以新的教育理念为指导，以课堂为主阵地，积极践行“高效课堂模式”，精心设计教学流程，课堂教学中充分体现学生的主体作用，对每一次的教学活动认真反思，做好记录，以便发现问题、解决问题、不断进步。
6、积极参加上级教育主管部门组织的教师在岗培训，远程教育培训，认真完成作业。
7、树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘;在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，努力做到因材施教。
8、利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，积极参与在线研讨。
总之，我决心不断学习，不断更新，丰富自己的文化积淀，充盈自己的底气，增强自己的理论底蕴，提高教育教学能力，结合教学实际，把个人的校本研修工作做好!
(一)师德方面：
继续认真学习《中小学教师职业道德规范》，争取做一名具备良好的师德、广博的知识、对学生宽容有爱心和责任心、以人格力量去感染和影响学生的优秀教师。热爱教育事业，认真学习、贯彻党的教育方针，爱岗敬业。热爱学生，关心学生的学习和生活，尊重学生的人格，用爱心去包容、感染、教育学生，以自己的言行为学生树立榜样，严于律己，为人师表。具备强烈的事业心和责任心。
(二)教育教学方面：
不断学习新的观点和理念，积累一定的理论学识和教学经验，把“学习与思考”当成自己的一个习惯，持之以恒，努力充实自己，争取在英语教育理论和专业知识、教育能力和教学行为、个人素养和教育科研能力等方面有所提高。具体措施：
1、隔周利用半天时间学习各种理论知识，学习专业知识，拓展视野，提升素养。练好教学基本功的同时，通过多读多写完善自我，为教好书育好人打下坚实基础。写生活感悟，反思人生真谛。通过自身的提高，寻求教学的新起点。
2.积极参加培训，潜心学习研讨，认真参与小组活动，相互交流，共同进步。积极向专家请教，解决教学中存在的问题和困惑。利用好每次的学习机会。
3、深入开展校本课题研究。以实践活动为载体，将培训心得渗透在具体的教学之中。充分利用团队优势，开展集体备课，集体研讨。互相学习提高教学实效。立足学校实际，解决当前农村语文教学难题，以研促教。
4、经常反思自己的教学行为和管理行为，不断地总结经验，找准不足之处，写好教学反思和案例，促进自己的不断进步。
5、认真听课评课，积极备课做课。利用观摩学习的机会，见贤思齐，学习提高。通过实践反思再实践的教学活动，研修提高教学能力，优化教学模式，丰富教学艺术。
面对自己将来的工作，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。走进教师心灵，走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。
一、研修目标。
1、加强学习，努力提高自身专业技术水平，积累教学经验。
2、加强学习，规范自己，提高自身素质，培养良好的师德师风。
3、努力钻研教学方法与理论，使自己成为一个既会讲课也会研究的新时代专业教师。
二、研修内容与方法。
1、加强实践学习，丰富教学经验。把每一堂课都当作最重要的一堂课，把握课前，课堂，课后的每一个细节和每一个可能出现问题的知识点，努力认真备课，讲课。
2、加强探究学习，大胆的使用先进的科学技术与教育理论，通过教学实践形成自己的教学风格，提高自己的教学思想和教学方法。
3、在工作之余阅读与教育教学有关的期刊杂志等，吸取精华，强化自身知识结构和专业技能。
4、学习教育教师方面相关的法律法规，使教学规范化，教育合法化，使自己成为一个合格合法的人民教师。
5、加强常规研究，规范教学行为。坚持听课，只要有时间就向有经验的老师学习，通过听课、评课等多种形式的锻炼，使自己尽快适应新的教学方法。
6、积极参加学校与教研组组织的各种形式的教学教研活动，并主动参与各个级别的课题研究，在实践活动中丰富自己的教学经验，提高自己的教育教学水平。
武术课教案下载大全（17篇）篇二
授课地点:教室前的空地。
授课对象:某学校的小学生或初中生教学目标:通过介绍一些基本的武术知识，增强学生对中华传统武术的了解。教学生一些基本动作的套路，让他们亲身感受武术的力量，激发他们对武术的兴趣及热情。同时能够锻炼他们的身体，磨练他们的意志。学习武术，最重要的是能修身养性。提升他们的身体素质，陶冶情操。
教学方法:由主教老师展示动作,助教从旁纠正学生动作。在条件允许下，我们会让学生观看武术视频，从而充分感受武术的魅力并认识到正确的武术动作，以便接下来的学习。若条件不允许，我们会事先收集一些武术动作的图片，通过图片帮助学生理解正确的武术动作。通过图片与实际演练的结合，来向学生讲解各个武术动作的要领。
教学内容：
热身游戏及一些简单动作、基本武术动作及一套五步拳。其中，基本武术动作包括扎马、正压腿、侧压腿、正侧踢腿、冲拳、仆弓步、虚步、歇步等。五步拳基本包括并步抱拳、仆步撩掌、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架挡、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌等。
教学过程：
这门课总共两个课时，每个课时的开始，老师先花五分钟左右的时间带领学生做一些基本热身动作，如跳绳，短距离接力跑，原地慢跑、弹跳等。其目的是让学生先活动筋骨，完全达到热身效果，避免学习武术动作时，身体过于僵硬，发生拉伤、扭伤等意外。每个课时结束的五分钟左右，老师带领学生做一些放松的动作，帮助学生放松腿、腰等部位，避免学习后因疲劳产生的身体部位的酸痛。
第一课时，先由老师演练一些武术，向学生展现武术的风采及气势，激发他们学习武术的兴趣。然后，由主教老师带领学生学习基本武术动作，助教老师从旁协助，帮忙纠正学生的动作。课程内容中的基本武术动作会在第一课时交给学生，尽量让他们会做，而且动作基本符合标准。在他们学会基本动作后，先由老师展示五步拳的基本动作，然后让学生跟着老师大致做一遍，目的是让他们熟悉一下五步拳的动作，也是再次熟练基本武术动作（因为五步拳的动作是基本动作整合而来）。
第二课时，先由老师喊口号，让学生自行复习一下第一课时所教内容，老师认真观察，知道学生哪些动作不熟，哪些做的不标准，然后有针对性地帮助学生复习基本动作。然后由老师带领同学正式学习五步拳的动作。一个动作一个动作地教，助教老师帮忙纠动作。在各个动作基本会做以后，将各个动作贯穿起来形成整个武术套路。老师带领学生进行两次整个套路的练习。然后由老师喊口号，学生集体练完整个套路，老师在旁观察，评出动作最标准或精神最佳的同学，进行奖励。
教学重点：
基本动作的学习，扎马、冲拳、仆步、弓步、虚步、歇步、提膝、挑掌。
教学难点：
弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架挡、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌等。
武术课教案下载大全（17篇）篇三
大学体育课，选修武术已有两年，学了太极拳、太极剑、通臂拳、鞭杆等中国武术,同时也学习了中国传统武术的一些知识。武术是中国传统文化之一，它有着健身、防身、修身养性的价值。
中华武术源远流长，内涵博大精深，它以踢、打、摔、拿四技为主要内容，套路和格斗为运动形式，是注重内外兼修的中国传统体育项目。中华武术也是中国的一项传统文化，从它的形成内容和方法上，都体现着中国古典的哲学理念、美学思想、伦理道德等传统文化精神。太极拳蕴含着中国传统的道家文化儒家文化和佛学禅意。有较高的哲学境界，练习太极拳既可以学习我国的传统文化，也可以提升一个人的思想道德修养。太极拳的特点为体松心静，缓慢柔和，动作呼吸和意识的配合。练习太极拳要求我们全身放松，意松体松，内外皆松。缓慢柔和是太极拳的重要标志，也是太极拳最重要的特点。太极拳的柔和是一种刚柔，柔中带刚，就是一种水的哲学！太极拳架势比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，符合人体的生理习惯，没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。
鞭杆，这项传统的民间武术，它的内容丰富，技法精巧，实用性很强，既有劈、扫、撩、戳、顶、点、挑、格、挡、架等传统基本棍法，还有缠、锁、别等擒拿方法。鞭杆一般是用坚韧的白蜡杆或藤条制成，粗细程度于长棍大致相同，但长度却比长棍要短，所以又有“三尺鞭杆五尺棍”的说法。练武者在运用鞭杆的时候，需要单手或双手并用左右手互换大小双头同使等。鞭杆的特殊构造，让它即可当棍，又可作刀剑，很容易及各种武器之长，招数套路也变幻莫测。
学习武术，武德才是最重要的。“习武先习德”、“尚武不尚力”是中华武术最直接、最理性的精华。中华武术注重境界的提升，通过对武术的学习使人们对自然、对生命有深刻的认识，达到人与人、社会与社会的和谐统一。武术的抱拳礼就是一种武德的体现，右手抱拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武会友。就这么一个动作，通过长期的熏陶，进行潜移默化的教育，会推动我们学生整体素质的提高，进而弘扬民族精神.学武，不仅能增强体质防身，还能培养我们尊师重道、讲礼守信、见义勇为、吃苦耐劳的优良道德品质，对我们大学生顽强、勇敢的意志品质有着很好的效果。
武术作为我国的传统文化，我们大学生应该有义务去传承它。然而，我们高校体育课堂是我们学习武术的唯一途径，但是课时少，学习时间相对较短。因此我们需要拓宽多种渠道，利用多种方法与手段，加大武术宣传力度，让我们更多的学生有了解与学习中国武术的机会。所以，我建议我们学校建立一些武术社团组织，让这些组织通过宣传口号、宣传画等方式传播武术常识，通过举办“武术知识”讲座及竞赛、武术电影周、武术专题研讨会、武术表演等活动，向广大高校学生介绍武术的历史渊源、比赛规则、特点及价值等相关内容，从而使我们参与者更深切体会中华武术精髓。
我的大学体育武术课已完结，但武术精神永存我心！
武术课教案下载大全（17篇）篇四
长拳武术类体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习得到了美育的熏陶,对发展学生身体柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，以及激发民族自豪感，有重要作用。四.学情分析：
1.认知目标：学习组合动作动作名称和动作顺序以及特点，提高学生对武术的兴趣。
2.技能目标：通过学生观察，模仿，相互交流和尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清晰，手型，步型正确到位。发展协调性，力量等素质。
教法：1.讲解法，教师要用简练的语言为学生讲解本次课武术动作的要点，如：手型、步型以及动作路线等。
（一）导入1.师生抱拳礼问好2.安排见习生3.热身活动。
设计意图：学习武术对身体柔韧性的要求很高，柔韧性的好坏直接影响到动作完成的质量，因此，要充分热身，防止出现韧带拉伤。
（二）展开1.教师示范表演抡臂砸拳-分掌正踢。
2.学生尝试：两个武术动作依次学习。
（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称以及动作要领。
组织形式：两列横队，学生插空站。要求学生边看边模仿老师动作，多次重复。
设计意图：武术属于肢体语言，学生的模仿是很重要的，先模仿上肢再模仿下肢，最后整体模仿，在此过程中，教师要用语言提示，使学生模仿更加逼真。
（2）学生自由组合，体验动作。
组织形式：让学生3-5个人为一组，并选出一名小组长，带领大家进行慢动作练习，在尝试练习中发现自身问题。
让学生在充裕的时间里自行练习，教师巡视指导。
（三）放松，师生道别1.放松运动组织形式：散点。
设计意图：上下课要有礼，以礼始，以礼终。
赵鑫2012级。
武术课教案下载大全（17篇）篇五
一、教材分析。
结合武术课程课标及教材，本节课的基本教材为四年级《踢腿冲拳练习》。在过去的实践中，我体会到掌握单个动作技术不是很难，但是高质量的完成组合动作却不是一件容易的事，因为它对这个年段的学生柔韧性、协调性以及爆发力要求非常高。所以本节课我把重点放在:弹踢的技术要领；以及学生通过学习踢腿冲拳，然后根据所学单个动作创编出容丰富的小组合。本节课的内容以学生的兴趣为引导，并且逐渐提高难度和复杂性，这样更有利于发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性，同时培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在学习过程中不断体验不同的武术组合动作，了解武术的攻防含义，渗入武术的文化元素，培养其崇尚武德的精神。
二、学情分析。
1、小学二年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；想象力强；好动、好奇心强；敢于自我表现。
2、由于学生运动参与能力、性格爱好都具有教大的差异。因此，一些带有模仿性、表演性的练习内容及形式，很能激起学生的学习兴趣，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
3、本班学生武术基本功一般，他们中大部分的不足在于武术的基本功不扎实，主要表现在各方面柔韧性及专项力量，所以结合实际情况，在本节课设计了弹踢和冲拳为重点内容，来弥补其不足之处，并设计了展示动作及创编的教学环节来继续巩固武术基本动作以及拓展学生的自我创编能力。
三、
教学目标及教学重点、难点。
教学目标：
1、通过学踢腿冲拳练习，掌握每个动作技术要领。
3、培养学生集体意识和高尚的武德，以及积极认真的态度学习。教学重点：
1、弹踢的技术要领和冲拳组合动作的名称要领及方向和节奏感；
2学生能够通过学习少年拳然后根据所学单个动作创编出容丰富的小组合。教学难点：手、眼、身法、步调协调一致。
四、教学方法运用。
1、教法。
大胆运用创新教学手段，把多媒体教学引入武术课，采用《功夫熊猫》作为导入，激发学生学习兴趣，使学生迅速进入学习武术的氛围中来，在教学中同时也一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，学生根据制作的各个动作的技术要领及图片的课件，自主探究学习为主线。
教学中首先采用情境教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去模仿学习。同时采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。
2、学法。
本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试模仿练习中发现所遇到的难以去解决以及自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过小组表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
五、教学准备。
结合本节课内容的特点，学生都必须穿武术服和武术鞋。
六、教学过程。
（一）开始部分。
1、师生相互（抱拳礼）问好。要求：“精、气、神”。
2、集体口号——习武重德，强身健体。要求：口号有力。设计意图：
师生利用中华武术的独有礼节（抱拳礼）相互问好，表示对对方的尊重，体现师生友好融洽，集体口号可以培养学生良好的习武价值观。
（二）准备部分。
1、《功夫熊猫》导入。
2、自编武术搏击运动操（自选音乐）。要求：伴随音乐，欢快运动。
3、拉伸韧带（自选轻音乐）。要求：学生按教师的要求缓慢拉伸韧带。设计意图：
在开课时，采用情景教学，创设轻松愉悦的学习氛围，通过功夫熊猫这一“人物”的引入，激发学生积极体验，大胆尝试，并一起参与“上少林”游戏，做到情景交融，引起学生的心理共鸣，提高教学效率。学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，安排自编的武术搏击操、伴随着轻快而有节奏的音乐不仅仅让学生很快乐的活动，而且还活跃了课堂气氛。拉伸韧带重点做好腿部的各关节活动，防止出现韧带拉伤和扭伤，为后面的基本部分做铺垫。
三）基本部分。
1、教师示范讲解（1）教师镜面示范。
踢腿冲拳练习：弓步冲拳、弹踢冲拳、马步冲拳、歇步冲拳。
（2）学生集体模仿，根据所制作的各个动作技术要领及图解进行模仿，发现自己在学习中所存在的困惑和难点。难点：弹踢，利用腿靶辅助学生掌握弹踢的技术要领。要求：认真模仿，伙伴之间讨论。
（3）教师根据学生所提出的困惑进行示范解答。
（4）教师领做，学生练习。要求：认真练习，对比教师动作，加强动作。设计意图：
俗话说：“兴趣是最好的老师。”英姿飒爽的武术动作总能使学生为之一振，顿时激发起他们习武的兴趣和欲望。但学生的年龄特点也决定了他们对较为枯燥单一的武术基本功的练习兴趣决不会是长时间的，所以在新授课中为突破难点我加入腿靶辅助练习，增加了学习的乐趣，使学生很快能突破难点；遵循精讲多练的原则，先要学生自我探究模仿学习，提出难点、困惑，及时解决问题，尽量在最短的时间内，使大部分学生能够初步掌握动作，并独立完成。然后学生在教师的带领下练习一遍可以加深学生对动作的掌握。
2、学生分组练习展示并创编动作。
（1）学生在小组长的带领下进行练习，相互之间进行交流，教师巡视指导纠错。
（2）教师发现学生在练习的过程中存在的错误动作及时进行纠错。（3）个人展示擂台赛、分组展示、。要求：展示武术文化元素、动作掌握情况以及精神状态。
（4）分组创编并展示，根据所学动作（包括今天新学的动作），及老师提出的具体要求，各小组继续创编动作组合，组长起主导作用，组员积极主动参与并齐心协力展示成果。
设计意图：
分小组练习可以增进学生之间的交流，相互之间探究学习。教师及时的提出在练习过程中容易出现的错误及难点，加以分解练习，易于学生掌握。武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。课堂上给学生一个较大的表演展示的舞台。自己琢磨动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作的空间尤为重要。不仅能激发学生的学习兴趣，提高学生所学动作的质量，使全班学生均衡发展并从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯，而且使学生的学习态度真正的变“要我练”为“我要练”；使原本枯燥的动作复习变为趣味性极强动作创编；使学生不仅积极巩固武术基本功，同时主动想要学习更多的动作，为培养学生长久的兴趣作铺垫。在展示的过程中表现出的礼节及“精气神”，都渗透着武术的文化元素，培养学生全面的综合素质。
3、游戏：功夫小子。
（1）示范、讲解游戏规则。（2）强调安全。设计意图：
调节学生身心，培养机智，培养学生集体主义荣誉感；灌输社会知识：在救人的时候要确保自身安全。
四）放松，小结。
（1）放松运动（自选轻音乐）。
组织形式：学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地跟着教师做放松运动。设计意图：
通过轻松的音乐、缓慢柔美的动作可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
（2）教师对本节课进行小结，评出本节课的武术小明星，师生“抱拳礼”道别。
设计意图：
对表现好的学生进行表彰，培养学生的竞争意识。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。
武术课教案下载大全（17篇）篇六
1、喜欢中国武术，体验中国武术的雄壮有力的气概。
2、激发幼儿用身体动作表现中国工夫。
中国武术音乐磁带、多媒体课件制作。
分男、女幼儿表演京剧中的人物，男孩面戴自己设计的京剧脸谱，女孩手拿手绢表演。
1、观看武术表演。
刚才，表演了中国国粹京剧，今天，再来看看中国的传统武术吧。
（幼儿观看武术表演）
问：中国的武术种类很多很多，你喜欢武术吗？为什么？
武术有什么用？（强身健体）
2、了解中国武术。
问：你还知道哪些中国武术？你能做做动作吗？
（根据幼儿的回答后播放多媒体软件）
（个别幼儿示范做动作，集体学做个别动作）
3、欣赏歌曲《中国工夫》
问：“听了歌曲你发现了什么？”
4、表演中国武术
a、听到慢的音乐时应该怎样做动作？（动作有力、停顿）
放第一段音乐幼儿表演。
b、听到快的音乐时应该怎样做动作？（动作有力、连贯）
放第二段音乐幼儿表演。
c、下面，把动作组合在一起完整的表演。
今天请你们做小小武术师把刚才你们表演的动作配上去，好吗？
请你们自己找几个朋友一起给歌曲编动作，动作要有力、到位、精神。（表现出中国武术的特点）
d、请多位幼儿上台表演。动作要有力、精神。
e、请幼儿做小老师，可以和他们做的动作不一样，也可以一样。
再请部分幼儿带领大家表演，教师参与表演。
活动结束
一起来演奏吧！
武术课教案下载大全（17篇）篇七
1热身活动包括《脚腕‘手腕’膝盖‘腰部活动’胯部‘》以及全身各个关节活动。
2武术基本动作和步子，《弓步压腿瀑布压腿.让孩子们练习马步，马步转弓步左右变动动作。马步通拳。左右摆头动作。马步推掌。
4练习组合动作和精神，拳术。
今年上半年我们主要练习一些武术最基本的动作，因为我不像别的教练那样，一上课就教孩子们练习拳术。好让孩子能够表演好点继续在幼儿园里做。其实这样做对孩子任何帮助都没有如果您想把武术真正地练好，那必须从基本功练习这样才能对孩子以后又很大的帮助，我们刚开始练习武术就要把孩子的身体素质。和提抗力提上来，如果没有一个好身体那我们该怎么样去练习武术。今年总体来说我们兴趣班孩子们练习的都不错。
下学期武术规划。
1让孩子学会一套连环拳。
2让孩子把精神和拳都合成一起。
3教孩子们一些简单的腾空动作。
4把孩子的灵活性，和反应速度都要练习起来。
5练习一些自我保护能力和简单的摔法。
武术课教案下载大全（17篇）篇八
一、武术教学训练内容：
1武术基本功训练。2武术专项素质训练。3套路教学训练--长拳。
1武术基本技术技法教学训练内容。
呼吸法：腹式深呼吸与腹式顺呼吸、腹式逆呼吸。
身法：头拔顶、顺劲竖项、扣齿舐腭。身体：松肩涵胸，塌腰、松腰，立腰步法：：四平马、弓步、仆步、歇步，虚步、手法：直拳，推掌。
腾空跳跃动作：腾空飞脚、腾空箭弹，腾空外摆，旋风腿，扑跌滚翻动作：抢背，鱼跃前翻，前手翻，侧手翻，鲤鱼打挺。训练流程：准备活动-拉筋-踢腿-甩手-休息-冲拳。
2武术专项素质训练。
武术运动素质：
一、内在的精神训练。
二、外在的身体运动素质训练。
一、内在的精神训练。内在精神训练分为两个部分：1自我心理支配与调和，2武勇精神训练。1自我心理支配与调和内容主要有:自控力(情绪控制调节，恐惧，愤怒，获的内心平和平静)，专注力（让技术更加细致），自我信念（自我肯定，自我接受也叫自信训练）。情绪控制（武术主要针对训练对恐惧，愤怒，挫败的训练）。常用训练方法：1专注的深呼吸。2，冥想。3自我暗示。通过这些来达到内心平衡，增加心理的承受能力获得自健康的心理素质。
a恐惧控制训练，武术特别重视对克服恐惧的训练也就是胆量的训练。面对未知，每个人都会紧张，紧张内心让知觉变得狭隘，同时也更加专注。同时身体开始一瞬间大量分泌肾素，身体随时准备战或逃。这是人生存的本能，让人生存下去的自我本能。恐惧会使人无法预见到更多的可能，做出更好的判断。格斗对抗恐惧引起紧张导致对对手动作判断失误后而出手过早败北的情况很多。所以训练一个无畏的心，对武术训练乃至对于人生都大有益。提高胆量的最有效方法是提高自己的恐惧的认识，接受恐惧，承认恐惧，勇气源于恐惧，阴阳循环。如果引起恐惧的因素有客观存在的也有想象的。恐惧和勇气也如同白天与黑夜的轮转交替。所以解决方式简单且朴素：就是遵循这个规律，不做对抗，只是接纳它的存在,让它全部释放出来，耐心地体验。恐惧轮转到极限时，勇气和力量会自然升起。
b愤怒控制训练，情绪从厌恶怨恨到愤怒。愤怒是直接影响到我的态度行动。如果你处于愤怒中你冲动，冲动是魔鬼。会让你的意欲直接接管你的认知，变成一头愤怒的公牛，只会拼命都冲向红布。结果不言而明。
c心理韧性训练。从沮丧退缩到放弃。面对一次一次是失败的打击，让人坚持走下去的原因不是意志力，而是习惯，心理恢复的习惯，我们称之为心理韧性，心理复原力训练。习惯是一条笔直的轨道，让你安全稳定的度过困难。然而习惯是可以培养出来的。
2，武勇精神的训练。
孙存周先生有句话,真武者,“文能素手发科,武能舍身临阵”,意思是太平时参加科考,取卿相位,治国安邦.危难时,能投身行伍,捧元帅印。这句话最能体现这个武术之精神。后半句“武能舍身临阵”最能体现武勇精神。所谓武勇无非意志之事，曰猛烈，无畏，敢为，耐久。“夫力拔山兮气盖世，猛烈而已；不斩楼兰誓不还，不畏而已；化家为国，敢为而已；八年于外，三过其门而不入，耐久而已。”
武勇的精神是武术人特有的精神是一股韧劲，百折不回，的骨气与毅力。常用训练方法：a榜样示范法。讲解名人事迹激励后辈引起学生模仿的精神。b培养生活作风。
二、身体素质训练。
武术基础素质包括;a力量，b柔韧，c协调，d灵敏，e抗击打。
a力量训练:模式按体态纠正、基本动作模式训练(拉举蹲)，基本力量，耐力。专项运动表现训练。武术力量训练重视爆发力，耐力的训练。爆发力分为最大视爆发力与持续爆发力。耐力，分为有氧和无氧训练。
力量训练方法可以分为。徒手和器械，静力与动力。
b柔韧训练：很多人一说柔韧就认为是压腿，这不全面，压腿只是柔韧训练的一部分，肩、腰都需要进行柔韧训练。下面是几种柔韧训练、肩部：压肩、环绕、双环绕、十字甩手、轮臂。腰部：前俯腰、侧屈腰、吊腰、揉腰下腰、转腰推拧、翻转腰（两人配合）。腿部：仆步压腿，弓步压腿，歇步拉筋。正压腿，侧压腿、后压腿，斜压腿，靠腿、横叉、竖叉，摆腿、撕腿、踢腿。c协调训练：协调性其实就是神经对身体肌肉运动的控制能力，协调性好坏有一定先天的因素，有的人学动作快，有的人学得慢，这是先天协调性差异的体现。刚开始做不好的动作，经过一段时间训练能做好了，这就是经过训练这个动作的协调性培养出来了。神经控制肌肉进行运动，每一次运动反过来对神经也是一次强化，协调性训练就是建立某个动作在神经和肌肉之间的一种关联。训练方法：上下协调，舞步走，左右协调，爬行格子。
d灵敏训练：灵敏性是指人体在各种突然变换的条件下迅速改变体位，随机应变，快速、准确地完成动作的能力。
e抗击打训练：抗击力是武术相对于其他运动比较特殊一种素质，就是身体对外来击打和击打对手时的反作用力的抵抗能力。套路一般不训练抗打训练，以扑跌滚翻动作代替为练习增加身体协调硬度防止受伤。
3套路教学训练--长拳。
教学内容：五步拳与少年拳。基础长拳。课程设计另附表。
武术课教案下载大全（17篇）篇九
教学目标：
1.识记文中的生字、生词；用自己的语言概括火热的春节气象。2.梳理思路，理清结构，初步理解课文内容。
3.体味春节这一传统节日中所蕴含的乡土风情及斑斓多彩的民俗文化。教学重点：
1.识记文中的生字、生词；用自己的语言概括火热的春节气象。2．梳理思路，理清结构，初步理解课文内容。教学难点：
体味春节这一传统节日中所蕴含的乡土风情及斑斓多彩的民俗文化。教学过程:。
一、导入新课。
宋朝著名诗人王安石曾经写过一首诗，《元日》（宋）王安石爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。同学们看这首诗描写我们中国哪个传统节日的？(过年)今天，我们来看看作家刘绍棠童年时家乡北京是怎样过年的。
二、自主学习。
整体感知课文，扫清字词障碍1.解题：本命年是什么意思？
捅（）栗（）祟（）秸（）桶（）粟（）崇（）桔（）6．解释下列词语的意思。
阖家发烧念念有词化食鬼祟7.自读课文思考。
三、合作探究，小组交流分析课文开头。
分析开头“节气歌”的作用。找出。
总结。
春节特点的句子。理清思路，分析第4自然段结构。
1.“作者回想的过年是从什么时候开始的？”
2.“我们现在过年从除夕开始，课文中的过年从腊月初一开始。这一月之间，他们经历了怎样的过程呢？他们都做了些什么呢？”朗读课文第四自然段，读后思考这一段写了过年的哪几件事?（用小标题概括，如:炒年货）。
3.这十件事能不能调换顺序？为什么？
4.这样丰富的生活表现了运河地区人民什么特点？”表现了他们的什么精神？
5..从作者家乡过年的场面看我们民族过年的风俗，除了欢天喜地地饱尝一。
年的劳动成果外，在丰富隆重火热的气氛中还寄托着那些期盼？
四、交流展示。
你在交流学习中那些疑点和收获呢?
五、拓展提升。
一篇好的文章，题目就是引领我们解读的一把钥匙，请同学们思考，此文为什么不叫《过大年》而叫《本命年的回想》呢？（学生发言）。
教师小结：一是作者刚好60岁，是他的第五个本命年。二是现在过年的年味越来越淡。三是表达了作者对淳朴而虔诚的过年方式的怀恋和对即将失去的节日文化的担忧之情。
五、总结。
同学们，今天的这堂课，我们感受到的不仅仅是农民热热闹闹过大年，丰富的民风民俗，而且更重要的是作者通过此文传递给了我们一个信息：一种美的东西，正在慢慢被改变被遗忘。美丽的东西需要我们去珍惜，去捍卫。让我们一起努力，把这份中国人所特有的美丽传承下去，使之永恒持久。
武术课教案下载大全（17篇）篇十
教学目标：
1、让学生懂得讲文明、懂礼仪是自己健康成长的需要，是未来社会创造型人才的必备素养。
2、对学生进行礼貌用语、文明行为教育，使学生明礼仪，能以主人翁的意识参与建设文明社会。
教学重难点：
1、正确使用十字文明用语。
2、对学生进行礼貌用语、文明行为教育。
课时安排：1课时。
教学过程：
一、引入主题。
师：“同在蓝天下，同一个梦想。”动感亚运，感动亚洲，中国人共同演绎了一场精彩和谐的盛会。抗震救灾，我们已展示出坚强；举办奥运、亚运，我们展现了文明。让全世界了解了中国，感受到我们中华民族的礼仪之邦风范。
二、知识教学：学习礼貌用语和体态语，学做文明人。
1、同学们，你们最近有没有发现我们身边发生了什么变化？
生：请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。
3、在日常生活中，我们要怎样使用好体态礼貌语言？
生：微笑、鞠躬、握手、鼓掌、右行、礼让。
三、行为训练：模拟情景，练习规范使用文明礼貌用语和礼仪动作。
四、活动引导。
1、反面例证：不讲礼貌用语会怎么样？
学生举出自己生活当中不讲礼貌用语而造成误会的情况。
2、既然礼貌用语那么重要，那么如果丢了的话会怎么样呢？请看小品《十五里》。
3、学生欣赏小品后谈体会。
4、师小结：语言是心灵的一扇窗户、一面镜子，能映照出你的修养与文明程度。俗语说得好：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”让我们都学会说一声：请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见，使温暖的人际新风，在你我心间洋溢。
5、我们应该遵守哪些礼仪规范？
（1）在学校里，自觉遵守规章制度。
（2）在公共场所，要遵守社会公德，要遵守交通规则。
（3）在家里。尊敬长辈。
（4）与同学之间要加强友谊。
6、小结：微笑是人际交往中最常用的礼节，它最能表达一个人的自尊、自爱和自信。在亚运会举办之际，把你最自然、最真诚、最美丽的微笑，献给每一个你将要迎面相遇的人。让歌声、让微笑伴随着你的生活，把世界变成欢乐的海洋！请欣赏舞蹈《歌声与微笑》。
五、布置作业，拓展延伸。
养成跟人见面说礼貌用语的习惯。做的满意的给三个笑脸，一般的给两个笑脸，不合格的继续做好，直到满意时才打分。
第18课交往礼仪。
教学目标：
1、让学生知道如何在家中招待客人，体现主人的热情好客，也是对客人的一种尊重。
2、使学生明礼仪，能以主人翁的意识参与建设文明社会。
教学重难点：
1、知道如何在家中招待客人。
2、使学生明礼仪，能以主人翁的意识参与建设文明社会。
课时安排：1课时。
教学过程：
一、想一想：
1、你到别人家做客时，受到怎样的热情招待？
2、今天家里要来客人，你应该准备什么？
二、正确的做法：
1、当门铃响时，要先确认是自己的客人才可开门，以防意外。
2、在客人来之前，应先将家里整理干净。并准备一些点心、饮料等。
3、进屋后，帮助客人摆放鞋子或随身物品。
4、如果是父母的朋友来访，有小客人同行，别忘了做个称职的小主人，将小客人带到自己的房间分享玩具。
5、自己请来的小客人，介绍给家人的方式是先介绍年纪小的给年纪大的人。
6、在室内活动尽量以静态为主，并且以每一位来访者尽量都能参与为原则。
7、客人如在家里用餐，如果桌位不够，自己应主动挪到客厅的桌子上吃，不可吵着与大人或客人同桌吃。
8、端茶给客人应用双手持杯，右手在上，左手在下，握杯底二分之一处，杯子放在桌面上时要轻些，以免打扰客人与主人的谈话。
9、如果客人留宿家中，应将自己的床让给小客人睡，代为准备洗漱用具，不要让客人感到拘束不安。
10、客人离开与客人友好地说“再见”！面代微笑，送出门口，并说“欢迎下次再来！”
三、演一演：
模仿小伙伴到你家做客，学着招待小伙伴，注意自己的说话语气和动作。
四、读一读：
今天同学到我家，热情友好招待他，共同游戏一起玩，团结友爱人人夸。
五、课堂总结：
你是一个热情好客的孩子吗？
第19课诚实守信。
教学目标：
1、懂得诚实的含义，懂得诚实是做人的基本原则，是最重要的交往品德。
2、知道拒绝谎言、重视承诺的要求和意义。
教学重难点：
1、让学生树立诚实为荣的观念，做一个诚实守信的人。
2、诚信的意义和两方面的基本要求。
课时安排：1课时。
教学过程：
一、导入新课。
诚实守信是每个人一辈子都要恪守的基本道德规范，诚实是人们彼此交往时最重要的品德。为什么诚信对我们这么重要？我们又该如何做呢？这就是本节课我们所要解答的问题。
二、讲授新课。
（一）出示漫画，思考：漫画中的行为反映了现实生活中的什么现象？
（二）思考：
1、诚实的内涵是什么？
2、诚实有什么意义？
（三）活动：请你帮他们出主意。
学生讨论：
（四）诚信的两方面基本要求：拒谎言、重承诺思考：
1、为什么会有谎言？
2、谎言有什么危害？
3、承诺的重要性是什么？
4、承诺的要求是什么？
（五）阅读与感悟：一诺千金。
思考：
1、作者为什么把还两元钱的事情和那个男生后来走向成功联系起来？
2、作者为什么在朋友失约后做解释的电话中什么也没说？
3、在读了这两个小故事后，你被什么所感动？你为什么失望？谈谈你的交友标准和对待朋友的方式。
三、课堂小结。
把握诚实的内涵，认识诚实的意义，树立正确的诚实观，把握拒谎言、重承诺的重要性。
四、课外延伸。
1、诚实的内涵是什么？
2、诚实有什么意义？
3、谎言有什么危害？
4、承诺的要求和重要性是什么？
第20课交朋友要谨慎。
教学目标：
1、了解人际交往中受欢迎的品质和不受欢迎的品质。
2、交朋友要谨慎的具体做法。
教学重难点：
1、愿意和同学交往，不封闭自我。
2、交朋友要谨慎的具体做法。
课时安排：1课时。
教学过程：
一、导入。
学生回答（略）。
师：有老师、同学和朋友。他们就像是我们的伙伴，伴我们一起成长。让我们走近他们，与师友结伴而行。
二、新课。
活动一：（媒体）播放歌曲《朋友》，学生欣赏。
师：同学们，你们喜欢交朋友吗？知道怎样交朋友吗？现在我们就围绕“同学朋友”这个话题一起来探究。我的人际圈（板书）。
活动二：请同学们绘制自己的“人际关系树轮图”，了解并说说自己的人际关系状况。（课件展示树轮图）。
学生思考并回答以下问题：
（4）你认为想拥有广泛的人际交往和拥有更多的朋友需要哪些条件？学生讨论交流，小组代表发言。（略）教师点拨与归纳：这个活动告诉我们，朋友多的人，或想多交朋友的同学，首先要有良好的心理品质，要保持积极开放的心态，要有乐观开朗的性格，开放自我，积极交往，千万不能封闭自己，要认识闭锁心理的危害，敢于敞开自己的心扉。其次，要做一个受欢迎的人，要具有真诚、友善、负责任等良好的道德品质，使自己具有人格魅力，具有更高的人气指数，从而成为让更多人所欢迎和接纳的人。
1.了解自己的人际关系（板书）2.受欢迎的同学具有的品质（板书）。
师：我们渴望友情，要使同学之间的交往上升为友情，就要明白什么是真正的友情？友情为何可贵？我们每个人在成长的道路上都离不开朋友的相伴。
活动三：体验与感悟----理解友情师先提出疑问：
（1）刚才大家谈到了自己的好朋友，请说说你的朋友在你的学习、生活中的给你带来怎样的影响？学生发言：（略）。
（2）你们知道哪些经典的友谊故事？
学生讲述：请同学讲述自己搜集准备的经典的友谊故事。
教师提问：从刚才自己和他人的故事中，你体验和感悟到什么是真正的朋友呢？
学生思考、讨论并交流。（略）。
师归纳：朋友是与我们分担痛苦忧愁，分享幸福快乐的人，朋友会给我们带来温暖、支持、力量，他会使我们感受生活的美好。
三、小结：
第21课朋友需要信任。
教学目标：
1、明白想得到信赖就必须诚实守信。
2、能分辨是非，理解守信的含义。
教学重难点：
明白想得到信赖就必须诚实守信。
课时安排：1课时。
教学过程：
一、情境导入，情景感染。
1．播放歌曲《朋友》，让学生说说这首歌中哪一句歌词最感人，使学生感受人人都需要朋友。
2．学生看故事：小姑娘生病了，但仍然将昨天答应给同学的硬纸盒叫爸爸交给那位同学。
3．学生发表观后感。
二、实践活动1．小小辩论会。
（1）就三个同学的谈话（如果谁不诚实，我们就不和他做朋友；如果别人不讲信用，那我也可以对他不讲信用；我只相信我的好朋友）开展辩论：赞同这种做法或者反对这种做法。（每方选5名作为选手进行辩论，可以举例说明，其他同学可以补充说明）。
（2）就是否应提倡网上交友展开辩论。（每方选出5名作为选手进行辩论,其他同学可以补充说明）。
2．现场表演。
学生就下面的情境编排小品进行表演，并评一评故事中主人公的做法是否正确。
三、给好朋友的知心话。
1．将你最想对值得信任的朋友说的知心话写下来。2．装进信封里，交给你的朋友。
第22课快乐小组。
教学目标：
1、用几句连贯的话，把自己的有关情况告诉别人。
2、根据题目提示的主要内容，回答问题。
教学重难点：
在互动中学会清楚地介绍自己及小组成员。
课时安排：1课时。
教学过程：
一、导入新课。
每个小朋友都有自己的名字，自己的爱好，自己的家庭，你能把你介绍给大家吗？
二、提出问题，辅助自学。
1、请同学们借助拼音认识一下标题（注意平翘舌音要读准）。
2、哪位同学能在小组里“自我介绍”？（说得真好，自我介绍就是自己介绍自己。）。
3、思考一些自我介绍都可以介绍些什么？（姓名、年龄、爱好、家庭、优点、特长„„）。
三、导学引路。
同学们说得真棒！今天我们班来了一位新朋友，你想认识它吗？就让它先来做个自我介绍吧！（教师戴喜羊羊头饰）我叫喜羊羊，来自美丽的青青草原，我们的草原上有很多的小伙伴，我呢，可是草原上最聪明的羊了，每当小伙伴遇到未显示，我总是能想出办法帮助它们。我还跑得可快了，就连灰太狼都追不上我，你们喜欢我吗？（喜欢）我也喜欢大家，你们快向我介绍介绍你们自己吧。
四、互学合作，帮助把句子梳理通顺。
1、请同学们四人一小组讨论，你要怎样向喜羊羊介绍自己？
2、小组内互相说一说，不通顺的句子互相帮帮忙，理通顺。
3、展示互学成果。指导仪态和语言（要问好，显得有礼貌；声音要洪亮是尊重别人；态度要大方）。
五、拓展延伸。
去了美羊羊家怎么介绍？为什么？（投其所好）去了沸羊羊家呢？„„。
六、总结回顾。
第23课快乐班级。
教学目标：
1、知道自己班级的名称、人数和环境。
2、会使用教室里的设施，能为美化班级环境出一份力。
教学重难点：
熟悉班级的师生与物品，喜爱自己的班级。
课时安排：1课时。
教学过程：
一．导入课题：
2．出示课题《我们的班级》。
二、相互认识：
1、班主任带头向同学介绍自己的名字。
2、同学间相互介绍自己的名字以及有关情况。
3、做“猜猜他是谁”的游戏。
三、展示班级生活的丰富多彩和温馨快乐：
1、多媒体出示班级生活场景。问：同学们都在干什么？他们快乐吗？出示：班级生活多愉快，同学个个乐开怀。
2、看图讲故事。
说说图中的班主任在干什么？你还看到班主任为同学们做了些什么？
四、我能行：
1、认识教室里的物品。
2、这些物品应该怎样正确地使用呢？
3、你能为班级做些什么事情呢？选择岗位，为班级服务。（岗位预设：教师保洁、生物角管理、图书角管理......）小组自愿报名，民主选举，当选同学戴上标志，以增强集体荣誉感。
出示：班级是我家，人人都爱他。
五、联系实际，在活动中感受：
1、制作班级小卡片。
填写内容：班级名称、同学人数、班主任姓名、对班级的祝愿......2、小制作展示。
3、说说自己进入新班级的心情。
六、教师小结。
第24课快乐学校。
教学目标：
1、能利用简单的图形画出学校的平面图，知道学校的发展变化。
2、激发对学校的亲切感、认同感、归属感，增强小主人意识，从而积极主动地参与学校建设。
教学重难点：
1、知道学校的发展变化。
2、增强小主人意识，从而积极主动地参与学校建设。
课时安排：1课时。
教学过程：
一、欢迎新同学。
2、那，现在，让我们一起走进活动1“我是小向导，带你来观赏”
3、请你为一年级的新同学介绍一下我们的学校，想一想，该怎样介绍？
4、各自发表看法。
5、谁来试一试。
二、争做问不倒。
1、作为小向导，你可要注意了，千万别被新同学问倒，我们要争做问不倒。
2、那，我们可以有哪些做法呢？
3、想方法，看书上的方法。
4、老师现来考考你：
出示小卡片：学校开创人是。
我们学校今年岁，兴办于年。
我们学校有个班，老师，同学数。
我们学校位于。
5、你还想把哪些东西写在资料卡上。
6、交流三：夸夸我们的学校。
1、看来，大家平时都很关心学校，老师翘大拇指褒扬大家。
3、同学自由说。
4、大家平时写了不少作文夸我们学校的，可大声宣读。
5、过渡：有一个小诗人写了一首小诗赞美学校，我们来欣赏一下。
6、有感情朗读小诗。
四、情感升华。
1、同学准备。
2、展示交流。
五、总结。
学校就是我们的家，我们在学校里快乐的生长，更要了解我们的学校，为它争光。
武术课教案下载大全（17篇）篇十一
初步了解中国武术的魅力，培养幼儿的爱国情怀。
提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。
让幼儿在快乐中学习，强身健体。
安静倾听同伴的讲话，并感受大家一起谈话的愉悦。
锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。
培养孩子的爱国情怀。在自信中强身健体。
电影《少林寺》cd。
安全的活动场地。
一：激趣。
小朋友们，你们能猜到我们今天的体育课要学什么吗？（孩子积极举手发言）。
你们都很聪明，想出来那么多的内容，看样子孩子没想学想玩的东西还多着呢，只要你们认真学，以后你们都能把你们想学的学会，那么我们今天到底要来学什么呢？先请你们看一段电影吧。
二：引入。
（1）播放cd，《少林寺》片段。
（1）明确学习目标：看你们看得多入神啊！看演员的动作多有气势啊！你们想学吗？（想）你们喜欢中国武术吗？（喜欢）今天老师就教大家学习一段跟武术有关的活动----武术操。你们想练吗？（想）。
（1）教几个学生喜欢的武术动作，提高学生学习的积极性。引导学生认真观察。
（2）组织学生分组模仿练习，并相互评价。
（3）学习武术操第一、二节。
老师分动作逐一讲解示范。
分组模仿，比赛练习。小组相互评价。
(4)集体练习，适当加入口号。
(5)再次比赛练习，看谁的基本动作坚持的时间长，看谁做的到位，有力度。
(6)巡视指导，强调练习安全。
四：基础动作回顾。
找学生演示基本动作，并适当加以表扬。
从整体上看学生学的还是很快的，但是又学的不实，这就需要用大量的时间去练习。希望在日后的教学中能做到让学生做到动作正确，精气神俱在。
武术课教案下载大全（17篇）篇十二
2、游戏（听信号）。
本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合四年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。
步拳的练习可以增进身体的协调能力，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。
实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。
教学难点：手形、步形正确到位，动作连贯。
1、教学：根据本课教学内容特点，我首先以优美连贯的动作演示感染学生，激发学生“我很想学”的激情，提高学生的学习兴趣，促进学生主动积极地学习。
2、教法：本课通过示范法、讲解法、领做发、语言提示法、巡回辅导，纠正错误等方法进行教学；通过这些方法促进学生积极主动参与学习，提高学生学习的自主性。
第一部分：准备部分（10分钟）。
1、课堂常规。
2、准备活动。
（1）慢跑。
（2）徒手操；
注：在准备活动中，运动强度不宜过大。
第二部分：基本部分（30分钟）。
（一）武术———五步拳套路的学习。
1、预备姿势：
2、弓步冲拳。
3、弹腿冲拳。
4、马步架打。
5、歇步盖冲拳。
6、提膝仆步穿掌。
7、虚步挑掌。
8、并步抱拳。
（二）游戏（听信号）。
第三部分：结束部分（5分钟）。
1。由体育委员带学生到指定的位置集合清点人数后由老师组织学生做放松活动；
2、课后点评、布置课后作业。
3、师生说再见。
4、归回器材。
1、预计教学密度（约50%）。
2、预计运动负荷中型强度。
3、平均心率115次/分最高心率150次/分（预计出现在课中30~35分钟之间）。
一块面积约30平米的平整地面，口哨一个。
武术课教案下载大全（17篇）篇十三
1．锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力，激发幼儿对体育游戏的热爱。
2．通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练，培养幼儿对武术的热爱，提高其学习武术的兴趣。
3．锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。
器材准备：长绳一根。
一、开始部分。
第一、打招呼、热身；(2～4分钟)。
师生问好(大声，朝气，阳光，夸张)。
热身：
1．直线跑，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。
2．弯腰走，深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏，掌控幼儿心率)。
3．全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作，
提高幼儿的兴趣)。
二、复习(3分钟)。
1．通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功；
2．通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性；
3．通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。
三、主题教学(10～12分钟)原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒)(示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的手法，多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性)。
四、总结、叮嘱(2～4分钟)要求幼儿能够表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!
五、放松、庆祝(3分钟)幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松；前后幼儿转身相互放松；踢腿拍腿放松；师生欢呼，一起喊“耶!”(让幼儿在快乐中结束)亲切挥挥手说再见。
六、结束部分。
整理器材，保证幼儿安全的离开场地。
幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进幼儿健康发育。通过符合幼儿特点的体育活动，让幼儿逐步掌握体育的一些基本动作，使他们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点，兴趣是学习知识和获得体验的动力，他们天生好奇好动，喜欢新奇事物，利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其能力。在主题活动中突出武术套路(小哪吒)，并以形象、夸张的示范动作，通过多次不同口令进行重复训练、用音乐烘托武术操的表演来进一步提高幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，基本达到教学目的。
武术课教案下载大全（17篇）篇十四
1、了解中华武术的博大精深，喜爱中华武术，激发作为一名中国人的自豪感。
2、常识看图示探索中华武术的基本动作并大胆表演，感受中华武术雄壮有力的气势。
红腰带师生个一条，歌曲《中国功夫》，字卡，课件。
一、引题
教师腰系红丝带，引发幼儿观察：老师今天的打扮有什么特别的地方？
过渡语：让你们猜到了，最近我迷上了中华武术！
二、初步感知中华武术的特点
师：我有一个师傅，叫李连杰。看看我师傅的练武吧！
1、播放李连杰的视频，幼儿观看。
神情
动作
2、交流：你从什么地方看出我师傅非常厉害？教师出示字卡（ 刚劲有力，灵活； ： 有气势，有精神，精气十足。）
小结：这就是中华武术，它源远流长，是一种体育项目，也是我们国家的国粹。
三、了解练武的目的
1．你知道谁在练武吗？（幼儿交流后教师出示相应的图片：明星、爷爷奶奶、外国人）
2．连外国人也加入了练武术的队伍，这说明了什么？
3．练武有什么用？（出示 ）
防身--辨析：幼儿之间的打打闹闹是武术吗？（ppt ）
锻炼身体--鹤发童颜、延年益寿（老爷爷的ppt）
观赏--表演的ppt
小结：练武既锻炼了身体，有帮助了别人。
四、幼儿看图谱练武术
1. 个别幼儿表演武术动作，教师小结几个主要的动作：出拳、马步。
2. 幼儿学一套武术操
1）出示两本书--《武林秘籍》和《少林秘籍》，提问：什么叫秘籍？
2）出示几张图片，引导幼儿学习看图谱。（马步、握拳、立掌、虚线的意思为走台布）
3）幼儿分成两组，自学自练（背景音乐配乐）
3. 教师喊口令，幼儿分组表演。
4. 武林大会武术表演：幼儿每人一根腰带，到台上表演（配乐）
五、延伸活动：激发幼儿把武术传承下去。
武术课教案下载大全（17篇）篇十五
结合武术课程课标及教材，本节课的基本教材为四年级《踢腿冲拳练习》。在过去的实践中，我体会到掌握单个动作技术不是很难，但是高质量的完成组合动作却不是一件容易的事，因为它对这个年段的学生柔韧性、协调性以及爆发力要求非常高。所以本节课我把重点放在:弹踢的技术要领；以及学生通过学习踢腿冲拳，然后根据所学单个动作创编出容丰富的小组合。本节课的内容以学生的兴趣为引导，并且逐渐提高难度和复杂性，这样更有利于发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性，同时培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在学习过程中不断体验不同的武术组合动作，了解武术的攻防含义，渗入武术的文化元素，培养其崇尚武德的精神。
结合本节课内容的特点，学生都必须穿武术服和武术鞋。
（一）开始部分。
1、师生相互（抱拳礼）问好。要求：“精、气、神”。
2、集体口号——习武重德，强身健体。要求：口号有力。设计意图：
师生利用中华武术的独有礼节（抱拳礼）相互问好，表示对对方的尊重，体现师生友好融洽，集体口号可以培养学生良好的习武价值观。
（二）准备部分。
1、《功夫熊猫》导入。
2、自编武术搏击运动操（自选音乐）。要求：伴随音乐，欢快运动。
3、拉伸韧带（自选轻音乐）。要求：学生按教师的要求缓慢拉伸韧带。
设计意图：
在开课时，采用情景教学，创设轻松愉悦的学习氛围，通过功夫熊猫这一“人物”的引入，激发学生积极体验，大胆尝试，并一起参与“上少林”游戏，做到情景交融，引起学生的心理共鸣，提高教学效率。学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，安排自编的武术搏击操、伴随着轻快而有节奏的音乐不仅仅让学生很快乐的活动，而且还活跃了课堂气氛。拉伸韧带重点做好腿部的各关节活动，防止出现韧带拉伤和扭伤，为后面的基本部分做铺垫。
三）基本部分。
1、教师示范讲解。
（1）教师镜面示范。
踢腿冲拳练习：弓步冲拳、弹踢冲拳、马步冲拳、歇步冲拳。
（2）学生集体模仿，根据所制作的各个动作技术要领及图解进行模仿，发现自己在学习中所存在的困惑和难点。难点：弹踢，利用腿靶辅助学生掌握弹踢的`技术要领。要求：认真模仿，伙伴之间讨论。
（3）教师根据学生所提出的困惑进行示范解答。
（4）教师领做，学生练习。要求：认真练习，对比教师动作，加强动作。
设计意图：
俗话说：“兴趣是最好的老师。”英姿飒爽的武术动作总能使学生为之一振，顿时激发起他们习武的兴趣和欲望。但学生的年龄特点也决定了他们对较为枯燥单一的武术基本功的练习兴趣决不会是长时间的，所以在新授课中为突破难点我加入腿靶辅助练习，增加了学习的乐趣，使学生很快能突破难点；遵循精讲多练的原则，先要学生自我探究模仿学习，提出难点、困惑，及时解决问题，尽量在最短的时间内，使大部分学生能够初步掌握动作，并独立完成。然后学生在教师的带领下练习一遍可以加深学生对动作的掌握。
2、学生分组练习展示并创编动作。
（1）学生在小组长的带领下进行练习，相互之间进行交流，教师巡视指导纠错。
（2）教师发现学生在练习的过程中存在的错误动作及时进行纠错。
（3）个人展示擂台赛、分组展示、要求：展示武术文化元素、动作掌握情况以及精神状态。
（4）分组创编并展示，根据所学动作（包括今天新学的动作），及老师提出的具体要求，各小组继续创编动作组合，组长起主导作用，组员积极主动参与并齐心协力展示成果。
设计意图：
分小组练习可以增进学生之间的交流，相互之间探究学习。教师及时的提出在练习过程中容易出现的错误及难点，加以分解练习，易于学生掌握。武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。课堂上给学生一个较大的表演展示的舞台。自己琢磨动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作的空间尤为重要。不仅能激发学生的学习兴趣，提高学生所学动作的质量，使全班学生均衡发展并从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯，而且使学生的学习态度真正的变“要我练”为“我要练”；使原本枯燥的动作复习变为趣味性极强动作创编；使学生不仅积极巩固武术基本功，同时主动想要学习更多的动作，为培养学生长久的兴趣作铺垫。在展示的过程中表现出的礼节及“精气神”，都渗透着武术的文化元素，培养学生全面的综合素质。
3、游戏：功夫小子。
（1）示范、讲解游戏规则。
（2）强调安全。
设计意图：
调节学生身心，培养机智，培养学生集体主义荣誉感；灌输社会知识：在救人的时候要确保自身安全。
四）放松，小结。
（1）放松运动（自选轻音乐）。
组织形式：学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地跟着教师做放松运动。设计意图：
通过轻松的音乐、缓慢柔美的动作可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
（2）教师对本节课进行小结，评出本节课的武术小明星，师生“抱拳礼”道别。
设计意图：
对表现好的学生进行表彰，培养学生的竞争意识。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。
武术课教案下载大全（17篇）篇十六
3、甩头及瞪眼的练习。
1、掌握武术专业有效的.热身方法。
2、掌握武术运动中的拳、掌、勾三种手型及武术的抱拳礼；
3、感受武术运动的美感；
4、初步学习武术运动中的头眼练习。
重点：正确掌握基本手型。
难点：手眼配合。
（2分钟）。
拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。
冲拳：直立左右冲拳讲解及练习；
掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。
推掌：推掌讲解及练习；
勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。
抱拳礼：左手为拳右手为掌，右手全面与左手掌心合，向胸前推出。
右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手为掌，大拇指收回弯曲，意味不以老大自居，代表‘四海’。行抱拳礼代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武会友、相互尊重的表现。
甩头：武术运动中甩头是提高演练水平的重要因素，提升个人演练气势。练习时以向左向右甩头练习为主。
眼：眼随手动。
素质练习主要有专业素质练习和常规素质练习。
1、专业素质练习有踢腿、步型步法、手型手法、压腿劈叉练习等。（本次课只介绍不练习。）。
2、常规素质练习有高抬腿跑、鸭子步、蛙跳等。
大部分初次接触武术，对武术基本知识较为陌生，对学生提出要求，要求每次课必须按时到，才能按我的教学圆满完成教学任务。武术运动强度较大，向学生介绍一些放松方法和营养补充方法。
武术课教案下载大全（17篇）篇十七
活动目标：
1、锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力，激发幼儿对体育游戏的热爱。
2、通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练，培养幼儿对武术的热爱，提高其学习武术的兴趣。
3、锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。
器材准备：
器材准备：长绳一根。
活动过程：
原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路（小哪吒）（示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的`手法，多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性）。
整理器材，保证幼儿安全的离开场地。
活动反思：
幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进幼儿健康发育。通过符合幼儿特点的体育活动，让幼儿逐步掌握体育的一些基本动作，使他们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点，兴趣是学习知识和获得体验的动力，他们天生好奇好动，喜欢新奇事物，利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其能力。
在主题活动中突出武术套路（小哪吒），并以形象、夸张的示范动作，通过多次不同口令进行重复训练、用音乐烘托武术操的表演来进一步提高幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，基本达到教学目的。