心得体会是对一段时间内的工作和学习经历进行梳理和总结，可以帮助我们更好地认识和改进自己。以下是一些精选的心得体会范文，希望能够帮助大家更好地写作和思考。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇一
小学暑假实践劳动，是指小学生在暑假期间通过参加各类实践劳动活动，学习劳动技能，提高劳动意识和责任感。在这个暑假，我也参加了一些实践劳动活动，收获颇丰，今天我就来分享一下我的心得体会。
【第二段夏令营】。
首先，我参加了学校组织的夏令营活动。在这个活动中，我们小学生们要自己打扫教室、操场、图书馆等各个角落，清洁卫生、整洁有序。通过这次劳动，我不仅锻炼了自己的体力，还体会到了劳动的乐趣，更重要的是，我认识到了珍惜、爱护环境的重要性。
【第三段留守儿童】。
其次，我还参加了社区组织的“留守儿童关爱”活动。在这个活动中，我们小学生要走进留守儿童家庭，与他们交流、玩耍，并给他们上一些有益的课程。通过这个活动，我不仅学会了如何与陌生人交流，还学会了如何照顾、帮助别人。这次活动让我感受到了社会的温暖和责任。
【第四段科技馆】。
此外，我还去了科技馆参观，看到了各种高科技设备和仪器。在这个过程中，我们需要亲自动手去操作、实验，这让我学会了一些科学知识和实践能力，让我更加热爱科学，更加认识到科学与工程技术的重要性。
【第五段总结】。
总体来说，小学暑假实践劳动让我受益匪浅。通过这个活动，我不仅锻炼了自己的体力和技能，也使我更加热爱生活、劳动、学习、科学技术，更加充满对未来的期望。在未来的成长中，我一定会继续努力，学得更多，为国家、社会和人民做出自己的一份贡献！
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇二
大学的第二个暑期里，我参加了暑假社会实践活动。在这次活动中我学到了很多，也让我学到在书本中学不到的知识，它让我开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷，并且也让我有很多感悟和体验。下面就我这次暑假社会实践心得做一简短的汇报。
这个假期里的天气是炎热的，在这个美好的假期里我去了一间汽车修理店体验打工生活，顺便也挣点钱补贴日常生活，减轻家里的负担。汽修店的汽修师傅和学徒们的工作都是很辛苦的很劳累的，但是在我与他们相处的这个暑期里，我能看出他们工作认真负责不怕吃苦不怕流汗，这种认真负责的态度深深地影响到了我。他们的工作态度教育了我不管是面对什么工作，只有认真负责，才能给顾客一个满意的答复，这是在书本上体验不到的真理。
一开始没来之前，我想的是我应该也来学习修理一下汽车，这样一来可以锻炼身体，二来以后有车出现故障了也能自己动手处理一部分问题，但是在来到这间汽修厂后，由于老板看我是个大学生，就把处理文件、打扫卫生、收发配件快递的工作交给了我。这些工作其实相对汽修师傅他们来说是轻松的，但是老板告诉我不能因为工作轻松就放松了认真负责的态度，由于我要帮忙处理一些文件，所以更要认真细心，处理文件一段时间后，老板就开始教我如何帮他打印发票，学会打印发票后老板就叫我去税务局学习如何在网上税务大厅进行发票的验旧，因为老板是中年人不是很懂得操作电脑，所以这项技能很重要。通过学习，我也学到了怎么打印发票，怎么方便的在网上通过网上税务大厅进行发票的验旧而不用亲自跑到税务局去发票验旧。这让我体会到了，掌握一些实实在在的电脑技巧是很重要的。
对于另外两项工作，其实一个就是每天早上都要在他们开工之前打扫一下店里的卫生，晚上下班之后再打扫卫生，保持店里的卫生整洁，虽然不能说打扫到干干净净，但是必须得保证店里的卫生情况不会让客人感到不舒服，虽然只是打扫卫生，但早晚各一次，也让我体会到了整洁的工作场所的重要性，虽然汽修店里会有油渍但是也要竟可能保持店里的整齐干净，，一个连工作场所的环境卫生都不重视的老板怎么能够吸引客人前来光顾。另外一项工作就是配件快递的收发，其实这项工作很简单，但就是收货的时候时间老是不准确，有时候都要等一个钟左右才能拿到配件快递。
在差不多有两个月的暑假里，我在汽修店工作了一个月半，在店里工作一段时间后，和汽修师傅和学徒也混熟了，有时候他们不够人手就会叫我帮忙一下，而我也要兴趣去学习一下如何处理一些简单的汽车故障。这些师傅教我们如何处理汽车故障很有一套，不像在学校学习到的理论和实践脱节，在课堂上学到的不能处理生活中遇到的实际问题，但是这些师傅就很有办法，虽然他们也不会一些大的理论，但是他们的工作经验足以指导我们，修车不仅动手而且动脑，经验联系实际，在实践中体会经验，在经验中去实践，我们学习得很快，也很难忘记学过的东西，因为这些学习到的实践技能都是真实经历过的。汽修师傅给我的感觉就是他们都很豁达，对于教授学徒他们毫无保留，该严厉的时候对学徒很严厉，但是没事做的时候对学徒也很好，不会像现在大学课堂里学生与讲师关系的生疏。
在这短短的一个半月实践活动中，有太多酸辛的泪水也有很多的快乐体会和收获，我领略到了打工的真谛，一要动手即要吃苦，二要动脑即要灵活。如果有人问我以后还愿不愿意接受这样的挑战，我会毫不犹豫地说“ofcourse”，回首这次社会实践活动，从我接触的每个人身上我学到了很多社会经验，能力提高了许多，这些是根本在学校里学不到的。我深刻的体会到没有实践就没有发言权，只有亲身经历过才会有那种超乎寻常的感觉，其次就是纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，社会实践是我们理论和实践的最佳结合点，尤其是大学生的我们只是重视理论的学习而忽视实践环节的重要性，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。实践活动也磨练了我的意志。
学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这次的实践活动，不一定有人会告诉你这些，必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。我们也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，才能比一部分人具有更高的起点，才有更多的知识层面去应付各种工作上的问题。
暑期的社会实践一晃而过，却让我从中领悟到了很多东西，而那些财富将是使我终生受用，社会实践加深了我对社会各阶层人的了解，拉近了我与社会的距离。作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践是必不可少的环节，在今后的学习生活中我会摆正自己的心态，正确定位，努力提高自己的综合素质，适应时代对我们的要求，做一个对家庭、对人民、对社会有用的人。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇三
今天，我早早的醒了。躺在床上，回忆着老师说的话“回家以后，一定要帮父母做家务事，报答父母平时为我们做的事。”我继续回忆母亲为我做的每一件事。都是那么辛苦。
我想了想，妈妈平时又要上班，下午回来做家务，还要为我辅导，多么辛苦啊。我一定要帮她做一件事，让妈妈周末好好休息一下。
我想，我还是先把卫生打扫干净吧。便高高兴兴来到洗手间，拿拖把在水里打湿，等水少点儿了，我拿着拖把来到书房，看见爸爸在玩儿电脑，心里十分想玩，可又一想，一定要让妈妈周末休息一下，就努力不让自己看电脑，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急急忙忙拖好书房，逃命一般的出来了。
接下来我来到妈妈的房间，为了让妈妈的房间非常干净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在妈妈的房间里疯狂地拖来拖去。出了一身大汗，终于拖完了。我一看地板是花的，高兴劲一下就消失得无影无踪，十分灰心。时间一分一秒的过去了，我想了许久又开始拖了，这次我聪明点儿了，顺着地板的纹路细细的慢慢拖，拖了没多久，豆大的汗珠从脑门上流下，可我一点也没觉的累，反而觉得开心，我稍作休息又开始拖了，过了没多久我把妈妈的房间拖完了。
我看着闪闪发光，一尘不染的地板，十分开心，我突然看见有香水的瓶子，于是我拿起香水在妈妈的房间里喷了几下，房间里顿时香气四溢。我心想，妈妈看见自己的房间是那么干净，那样清香，心情也会十分好吧。
妈妈下班回来，进屋一看，本来一脸的疲惫，现在全没了，变得就像天使一样春风满面。原来妈妈的心也容易被儿子的一小点儿的“成就”满足的。“可怜天下父母心啊。”我这作儿子的心里乐开了花。
父母的爱是伟大的，他们一直在为了我们操劳。以前是我们小，还不懂的孝敬父母，可现在。我们应该去孝敬父母，报答为我们所做的一切。哎。我这才发现帮妈妈做事的感觉真好啊!
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇四
第一段：介绍实践劳动的背景和重要性（200字）。
在小学生的学习生涯中，暑假是一段重要的时间段。夏季是一个多姿多彩的时节，充满着活力和生命力。为了培养学生的实践能力，很多学校都会安排小学生在暑假参加实践劳动。实践劳动是指通过生产、劳动和服务，培养青少年的实践能力和创造力，提高他们的集体协作意识和社会责任感。本文将介绍我参加小学暑假实践劳动的体验和感受。
第二段：实践劳动的内容和过程（300字）。
今年暑假，我参加了学校组织的实践劳动，主要包括种植、清洁和服务三个方面。首先，我们参加了蔬菜的种植，从挖坑、施肥、播种到浇水、修剪，全过程都需要我们亲自动手。我们把学到的知识应用到实践中，逐渐掌握了农耕技术的诀窍。其次，我们还参加了校园清洁活动，包括垃圾清运、校园美化等。尤其是在炎热的夏季，垃圾清除更加困难，我们要克服困难，不断努力，保持校园的整洁卫生。最后，我们还为社区提供了志愿服务，像给老人扫地、擦桌子、搬东西，为他们慰问送上一份关爱和热情。
第三段：实践劳动的收获和启示（300字）。
通过实践，我深刻地认识到劳动的重要性和价值。我理解了“劳动最光荣”的道理，也体现了实践的力量。在实践中，我们不仅仅学到了农业知识和技能，还学会了团队协作、自我管理和自我激励等。我们从中体会到了劳动的辛苦，也感受到了劳动的欢乐。同时，我还注意到了保护环境的重要性，我们要积极参与环保活动，为美丽的家园尽自己的一份力。
第四段：实践劳动的意义和价值（200字）。
实践劳动不仅仅是一项义务和任务，更是一种学习和成长的机会。通过实践，我们可以增强自己的实践能力和实际操作技能，提高自己的创造能力和适应能力。同时，实践劳动也可以帮助我们认识社会、融入团队、培养品德和情操，增强我们的公民意识和社会责任感。在现代社会，劳动是一种宝贵的财富和资源，我们要发扬劳动精神，尊重劳动，珍视劳动，创造美好的未来。
第五段：总结实践劳动的经验和收获（200字）。
参加小学暑假实践劳动，让我收获了很多尤其是对于我这个小学生来说更有意义。感谢老师和父母的支持和鼓励，让我有机会接触并了解到实际生活中那不同的劳动领域。在今后的学习和生活中，我一定会更加珍惜学习机会，提高自己的实践能力和实践准备。在未来的劳动中，我将发扬劳动精神，勤奋刻苦，为社会贡献自己的力量。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇五
通过暑假在家做家务我也是感受到平常父母的辛苦，让我也是明白他们是有多么的不简单，自己也是以后要多帮他们做一些家务，平常父母也是工作之后还要回来做家务，而自己确是做完作业就只顾着玩，没有去考虑这些，我也是感到有些惭愧，之前的自己也是太懒散了，也是对于父母的辛苦没有看到，很对不起，不过以后也是不会了。
其实做家务也是源于自己在看电视，然后看到比我还小的孩子也是情愿去帮忙家里，我想我也是要去做，于是晚上的时候我来洗碗，开头做一些家务的时候也是比拟的生疏，特殊是拖地这一块也是很累，还拖得不是那么的洁净，虽然在学校也是做过一些卫生工作，但是工具也是不太一样，而且家里原来东西也是多，所以让我也是折腾了好久，不过虽然辛苦但是也是让我更加的明白，父母原来每天都要做的'事情，可是自己却一件都是没有帮他们做的我也是很惭愧，虽然也是学习，但是休息的时候我也是要好好的做一些家务给他们减轻一下负担，并且做完家务其实也是熬炼了自己的身体。
通过家务劳动，我也是对于家里的事情有了更多的了解，平常父母没有怎么让我做，也是由于我有作业要做，不盼望我辛苦，但是而今做完之后我也是更情愿和父母一起来做家务了，也是可以多和他们沟通，把我的想法告知他们，不再像之前那样，自己一个人躲在书房里面看书的。劳动也是让我的身体得到了熬炼，让我更理解了这些辛苦也是可以让家里变得更加的美丽洁净，其实学习也是如此，只有努力才会有收获，以前的自己虽然学习不错，但是也是不太情愿吃苦，遇到一些难题我也是没有那么努力的去做，会有躲避的心理，但是这样就永久做不会了，就像家务，假如不做，那么家里就不会洁净，甚至还会越来越脏的，始终在那里，直到你去把事情做完。
此次家务劳动，我也是明白，自己要连续的努力学习，多一些仔细，父母以前不让我劳动，让我学习，我确是没有好好的去珍惜这些时间，以后的学习我也是要做的更好才能对得起父母赐予我的期盼，同时也是要陪着他们一起做劳动，去把家里整理得更加的美丽整齐从而让我们生活的更好。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇六
暑假，是让人期待已久的放松和休闲的时光。然而，对于很多学生来说，暑假也是劳动实践的时机。在这个期间，我参与了一项劳动实践活动。通过这次劳动实践，我不仅增长了见识，锻炼了能力，还获得了许多珍贵的经验和体会。
首先，劳动实践让我更加意识到劳动的重要性。在劳动的过程中，我亲身感受到了劳动所带来的成果。一个个汗水的流下，每根手指的劳累，每个动作的精细，都凝聚着我们的心血。劳动的过程，让我逐渐明白，努力和付出不仅仅是获得收获，更是一种对自己展示力量和价值的机会。劳动实践让我意识到了劳动的重要性，同时也让我更加珍惜生活中的每一个劳动者。
其次，劳动实践让我学会了团队合作。劳动实践是一项需要团队配合的工作。在这个过程中，每个人都有自己的任务和职责，但只有通过团队的紧密配合，才能完成任务。通过与队友的沟通和协作，我学会了尊重他人的意见，学会了相互帮助和支持，学会了在团队合作中发挥自己的优势。团队合作的经验不仅促进了任务的完成，还让我学会了与他人的合作和相处，这对我今后的发展将有着重要的意义。
此外，劳动实践也让我意识到了劳动对于个人成长的重要性。劳动实践不仅是体力的锻炼，更是一种对自己能力的检验和提升。在这个过程中，我不仅要挑战自己的极限，还要面对各种困难和压力。这让我学会了承担责任，学会了解决问题和应对挑战。在劳动实践中，我逐渐发现自己的潜力和才华，也懂得了如何利用自己的优势和特长去应对困难。劳动实践的经历让我成长，让我更加自信，也让我更有勇气去面对未来的挑战。
最后，劳动实践让我明白了劳动的意义。劳动是一种对生活的热爱，也是一种对社会的贡献。在劳动实践的过程中，我看到了很多辛勤劳动的人们，他们默默无闻地为社会付出着。与他们的接触让我明白，劳动是一种美德，是一种对社会的贡献。劳动实践的经历让我相信，只有通过自己的努力和付出，才能为社会创造更多的价值。
总之，通过这次劳动实践，我不仅开阔了眼界，锤炼了能力，还收获了许多宝贵的经验和体会。劳动实践让我更加意识到劳动的重要性，学会了团队合作，让我意识到劳动对于个人成长的重要性，也让我明白了劳动的意义。这次劳动实践的经历将成为我成长道路上难以磨灭的记忆，也将激励我在未来更加努力地工作和努力，为社会做出更多的贡献。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇七
今日是星期六，妈妈又想往日一样，在家大扫除。我醒之后也帮着妈妈干起活来。我先是扫地。妈妈说：“让你感受一下劳动的欢乐和妈妈寻常的辛苦！”我从楼上扫到楼下，我特别仔细的在扫，每个小地方都不放过。我扫来扫去，还是没扫洁净。妈妈见此状况，立刻过来给我示范一下，妈妈说：“扫地要规划好你准备怎么扫，心目中还要定下一个会聚渣子的点。扫的时候力不能太大，太大了会扫过这个点。扫到渣子会聚点时，手轻轻的把扫把抖一下，这样扫把上的渣子就不会带到其他地方去。”妈妈几下子就把地扫洁净了，似乎地上的垃圾都乖乖的听妈妈的话。
接下来是拖地。妈妈边拖边教。说：“扫过一遍的地简单拖些，没有渣子沾上拖把。首先把拖把弄潮湿，然后只要用劲拖每个地方就可以了！拖地主要是把地上的灰尘和脏印子拖洁净，假如遇到难拖的地方，就用手指刮几下。”妈妈拖了几下之后让我试试，我拿着拖把用劲拖。谁知，不一会儿就汗流浃背了。这让我明白：一件看似简洁的事，其实做起来很难。有一句话说的好：台上一分钟，台下十年功！
后来妈妈又教我洗衣服，说：“首先把衣服放在一个很大的'盆子里，然后放一些水浸湿，再用肥皂搓，最终再把衣服清洗几遍就完成了。”
我看着妈妈做这些家务活做的有条有序的，让我体会到妈妈的能干和辛苦。我打算以后利用一些假日时间帮妈妈干些力所能及的家务活！
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇八
暑假是学生们放松心情的时光，而这个暑假，我选择了参加劳动实践活动，为自己充实和锻炼。通过一段时间的劳动实践，我不仅收获了实际的动手能力，还对劳动的重要性和意义有了更深刻的理解。下面我将从团队合作、锻炼耐力、培养学习兴趣和拓宽眼界四个方面，谈谈我在暑假劳动实践中的心得体会。
首先，暑假劳动实践让我深刻感受到了团队合作的重要性。在一次清理河道垃圾的活动中，我和队友们分工合作，互相帮助，共同完成了任务。这个过程中，我发现只有大家默契地配合，才能高效地完成工作。团队合作不仅能提高工作效率，还能增强彼此之间的友谊和信任，为取得更好的成果奠定了基础。
其次，暑假劳动实践让我锻炼了耐力和毅力。有一次，我参加了一项体力劳动，需要将大批货物从一处搬运到另一处。开始的时候，我感到非常吃力，但是我并没有放弃，而是坚持下来。通过这个过程，我不仅锻炼了自己的体力，还培养了坚持不懈的毅力。我深刻地意识到，只有不怕艰辛，勇往直前，才能取得最好的效果。
此外，暑假劳动实践还让我培养了学习兴趣。在一次植树活动中，我学到了很多种植植物的知识，并亲手参与了树木的种植过程。这让我意识到，只有对学习抱有兴趣和热情，才能更好地吸收知识。劳动实践不仅是一种体力劳动，更是一次知识的积累，让我对学习有了全新的认识和理解。
最后，暑假劳动实践也让我拓宽了眼界。在一次参观农田的活动中，我见识到了农民艰辛耕耘和丰收的喜悦。我也发现了农田里的生态环境和自然美景。通过这个活动，我不仅了解到农业的重要性，还更加珍惜和感激身边的一切。这次劳动实践让我明白，我们应该尊重劳动，尊重农民的付出，也要保护好我们的环境。
通过暑假劳动实践，我得到了很多宝贵的经历和体验。我深刻理解了团队合作的重要性，锻炼了耐力和毅力，培养了学习兴趣，并且拓宽了眼界。这些都是非常有意义的经历，对于我将来的成长和发展具有重要的意义。因此，我会将这次劳动实践的心得体会铭记于心，不断努力在以后的学习和生活中付诸行动，为自己的成长做出更大的贡献。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇九
暑假是一年中小学生最期待的时间，不仅因为可以放松心情，更是因为有机会参加实践劳动。实践劳动是指通过参加社区、家庭等实际劳动活动，掌握实用技能和知识，增加社会实践经验的一种活动。它对于小学生来说意义重大，可以擦亮眼睛，拓宽视野，提高实践能力和劳动意识。
第二段：结合自己的实践劳动活动，分享所受启发和感悟。
在暑假期间，我参加了社区义务清洁和长者代购的实践活动。通过帮助清扫楼道垃圾和打扫公园卫生，我深刻认识到环境卫生对人们的健康和生活质量的重要性。参加长者代购活动，我学会了如何选购食材和正确搭配饮食，更体会到孝敬长辈的责任和重要性。这些实践活动不仅让我学到了更多有用的知识，更让我实实在在地感受到了勤劳和助人为乐的快乐和成就感。
第三段：谈谈实践劳动对于学生的影响和作用。
实践劳动可以说是一堂“活态课堂”，是学生获取知识和经验的有效途径。它不仅可以锻炼孩子的动手能力，提高实际操作能力，还可以提升其合作精神和对环境社会的认识。在实践劳动中，孩子们可以经历“柴米油盐酱醋茶”的生活，理解生活的真谛和艰辛，同时也培养了耐心、细心和责任感。
第四段：讲述实践劳动如何帮助学生树立正确的价值观。
实践劳动是一个非常好的教育平台，可以帮助我们更好地理解劳动的本质和意义。通过参加实践劳动，我们会认识到劳动的重要性，了解到物质生产和生活的不易，进而形成尊重劳动、崇尚劳动、爱护劳动的正确价值观。同时，实践劳动也可以让我们学会团结协作、互帮互助，培养出一种“认真、踏实、负责”的态度。
第五段：总结实践劳动的重要性和必要性。
实践劳动可以锻炼学生的实践能力、动手能力和协作精神，传递了孝敬长辈、热心助人的社会正能量，同时也帮助学生树立正确的人生观和价值观。作为学校与社会教育的有机衔接部分，实践劳动对学生成长发挥着巨大的作用，将继续在未来的教育中发挥重要的作用。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇十
劳动创造了美，它是脑力劳动和体力劳动的完美结合。作为一名大学生，帮助父母打扫家务是理所当然的。父母每天忙忙碌碌，每天都是拖着一副疲惫的身体回到家。每天多多帮助父母做做家务，打扫打扫卫生，能让父母在繁忙之中减轻一些负担。
我能做到的就是帮他们减轻一点负担，做做饭、打扫打扫房间，做一些我能够做的家务劳动。有时候看到妈妈回来之后很累，我也会主动来给妈妈捏捏肩膀，捶捶背，来帮她缓解一天的忙碌所带来的身体上的劳累。中午的时候妈妈会回来的.很晚，我也会简单的做一顿午饭，或者帮她准备好接下来要做的事情。
我认为在暑假期间的大学生就应该帮助家里的人做一些事情，这样才能让自己的暑假生活更加充实。另外还要完成一些自己的作业任务，这样才能不浪费自己的暑假时间。除此之外，做一些有意义的事情也可以充实自己的暑假生活。
我们要养成爱劳动的好习惯。久而久之，你会发现劳动不但给你带来许多乐趣，还陶冶了你的性情，你的人生价值也得到了体现。我们从现在就开始学习劳动技能吧！因为不管科学有多发达，社会发展到了什么时代，劳动永远都是人类生存的最基本的技能。没有劳动就不会有幸福和快乐；没有劳动就不会有一个崭新的世界！
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇十一
七月的盛夏，在结束了紧张又压力超大的考试之后，我们终于迎来了欢快的暑假，以及——老师布置下来的一堆暑假作业。虽然没了每天早起做操的困扰，但是，自从进入了暑假以来，我每天的日程都开始渐渐的变得无聊又单调。每天在暑假的日子里除了学习和写作业，就是玩。但是这样悠闲的日子过久了，我也会想念起学校里那样忙碌的日子，毕竟那个时候还有很多的同学在一起，至少不会感觉孤单、无聊。于是，为了给自己找一份事情做，让自己的暑假生活不再这样枯燥，我在离家不远的地方找到了一家餐厅服务员的工作，希望这能给我的暑假增添一份新的光彩。在经历了一段时间的工作后，我感觉自己在这份工作中收获了许多，成长了许多。我也非常感谢我当时的这个选择。现将我在这段时间的体会写下来，我的暑假实践心得体会如下：
一、在身体上的成长
在以往，我并不擅长运动，所以我才来选择了服务员这样看起来简单轻松的工作，但是事实却远比我想的要更加劳累。作为一个服务员，并不是在菜出炉的时候给客人端过去就行了，服务、招待、为客人解决问题……这些在餐厅吃饭时需要做的，都是需要服务员来解决。在经历了第一天的工作之后，我的双脚就已经是酸的不行了。为客人跑前跑后，厨房、大厅来回的马拉松。虽然干着很累，一开始也遇上了很多的困难，但是最后我还是凭着自己的毅力坚持了下来。现在我感觉我的体力和耐力都有了长足的提升。
二、在思想上的成长
大人们常说：“等你自己工作了就知道钱来的不容易了。”这句话我现在是真的切身体会到了！在最后发工资的日子里，拿着收到的工资，我竟不知道怎么去把它们花出去。最开始我打算在收到工资之后就出去放肆的去挥霍，可是在想起这段时间的劳累，我又舍不得将它们一次性花光。在这段时间里，我接待过各式各样的客人，有的客人脾气不好，喜欢挑剔，会对我我说教；没有招呼好客人，主管生气，也会对我们说教……总之这确实是件不好做的事，所以在之后，我都尽力的将自己的工作做到，在最后，连主管都在夸我的努力。
这次工作真的是非常艰难，在工作上，没有人会将你当成一个学生，来到工作岗位，你就是一名员工，再不会有什么学生的特权。看着手里来之不易的工资，我决定还是先给父母买上一点礼物，感谢他们在之前辛苦的养育之恩。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇十二
七月流火，酷暑难耐而又风雨交加。也正是在这样的盛夏时节，一年一度的大学生暑期社会实践正在热火朝天地进行着。我到了进行了十天的社会实践。
社会是一个大课堂，又是人生的大舞台，大学生社会实践是引导我们大学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生积极投身国家建设，向群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识，培养了我们动手和动脑的能力，同时也认识自我，有助我们树立正确的人生观和价值观。
每次跨入**大门不禁使我想起了开学时的医学生誓言：“健康所系、性命相托……”一种立志为医的责任感和使命感油然而生。
在社会实践过程中，我通过看书、查资料、问医生、访患者等方式，使我对医生这个职业有了更深一步的理解。
我经常听见病人家属这样叮嘱：“别怕，到医院了。”“别急，医生来了。”“好了好了，有救了，医生来了。”当病人奔向医院大门之时，他们把躯体把生命交给了医院，交给了医生。医生救死扶伤,是无比的神圣和崇高!
医生—生命的救星。
医生—人类的安全带。
在医院我主要是跟一起到病房接病人，然后是到手术室跟医生学习，最后是和医生送病人到病人，有时我也独自去接送病人。在这样的环境中收获和感受可谓是不少，首先这种接送制度充分体现了人性化，麻醉科医生亲自去接送病人，不仅可以增进医患的相互了解，降低了手术风险，而且还可以增加病人的安全感。
通过社会实践加深了对科学发展观的理解，科学发展观的核心是以人为本，以人为本的“人”，是指人民群众。在当代中国，就是以工人、农民、知识分子等劳动者为主体，包括社会各阶层人民在内的中国最广大人民。以人为本的“本”，就是本源，就是根本，就是出发点、落脚点，就是最广大人民群众的根本利益。记得一个医生在给一个14岁患阑尾炎的女孩时候仅用了一种，是一种较便宜而又能满足手术需要的，这样一来不仅满足了，而且也降低了患者的费用，可谓是用心良苦。
通过参加社会实践活动，懂得了医学知识的重要性，增强了学习医学知识的愿望。通过深入医院，了解患者，跟医生学习，懂得医生熟练操作的背后是渊博的学识和辛勤的操练。从此，为祖国腾飞而奋发读书的理想更加明确，增强了建设祖国、为社会做贡献的历史使命感和责任感。
在社会实践过程中，认识到团结协作的重要性。正所谓“同心山成玉，协力土变金。”列夫·托尔斯泰曾说过:“个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被抛弃到荒漠里不可能生存一样。”叔本华也曾说过:“单个人是软弱无力的，就像漂流的鲁宾逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。”这充分说明了团结协作的重要性。医生在手术台上为患者做手术，他们中有人掌刀，有人吸引，有人递线，有人缝伤口，有人剪线……之间相互依赖、相互关联、共同合作，默契配合，有序而不乱。
通过社会实践活动，也学到了一点如何处理医患关系的方法。医患关系是人类文化特有的一个组成部分，是医疗活动的关键、医疗人际关系的核心。著名医史学家西格里斯曾经说过：“每一个医学行动始终涉及两类人群：医师和病人，或者更广泛地说，医学团体和社会，医学无非是这两群人之间多方面的关系。”说明“医”已由单纯医生、医学团体扩展为参与医疗活动的医院全体职工;“患”也由单纯求医者、病人扩展为与之相联系的社会关系比如家属、单位甚至朋友。在医患关系中，由于接受了对病人提供保健照顾的义务，医生变成了在病人生病期间依靠的支柱。在对待患者上，不仅要对病人和家属讲解病情，使他们了解病情，同时也要跟病人密切沟通，使其配合治疗，使其放心治疗。
通过实践活动，使我的人生观和价值观得到了体现，树立了青年一代大学生的良好形象。当代大学生不怕苦、不怕累、全心全意为人民服务的工作态度给实践单位及更多的干部、患者留下了良好的印象。实践中也为医生的不怕苦、不怕累的精神所感动。我通过认真投入工作，用自己的一举一动展现了自身的素质，很好的体现了一名青年大学生的价值。
实践活动的开展培养了我独立处世的能力，在社会实践过程中，通过独立生活、独立思考、独立自主的去面对问题，分析问题、解决问题，对社会的认识更加清晰。不管在实践过程中遇到挫折还是成功，对我都是一种收获，明确了优势同时也发现了不足之处，面对社会更加自信。
在社会实践过程中，充分认识了自己的缺点和不足。记得一次去骨科接一个病人的时候竟然忘记提醒家属带x光片，结果不仅耽误了麻醉时间而且还耽误了整个的手术进程。也有一次去送病人到三楼竟然把病人送到四楼了。这些都是在社会实践过程中暴露的缺点和不足，虽然都是些小失误，但从做事的角度来看都是不应该的，相信在以后的学习和工作中会加于改正。
十天的的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我对医学知识的了解，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂。在次也感谢关心和指导，也感谢其他科室的医护医护人员的关心和指导。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇十三
一转眼，暑期已经过半，在校社会实践了近一个月的时间，每日的忙碌过得格外充实，让我感觉时间也是过得很快很快。在工作的过程中，我也是深深的感受到工作的艰辛与不易，同时在工作中也收获了许多东西，改善了自己的一些不足，为今后的学习打下了良好的基础。
有一句话我很喜欢：“成功的人不在于你认识了多少人，而在于多少人认识了你。”努力的去认识他人，也是让他们认识你，从他们身上发掘出你可以学习的地方，体会每一句睿智的语言。坦白讲，这么短的时间内，能学到的东西并不多，更多的是需要有一个自学的意识，养成一个良好自律的习惯，我想这就已经足够了。生活就像一种修行，只有行万里路，亲身体验实践才能有所感受。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零，应该要理论与实践相结合。要学会从实践中学习，从学习中实践。我认为仅仅学习好学校里老师所教的知识是远远不够的，还要不断从生活中，实践中学习其他知识，不断的从各方面加强自己。
实践的日子，也是让我对于自己今后的发展，有了一些规划和想法，更清楚自己要朝什么方向去努力，同时也是对于自己以后想做的工作，有了一个更明确的目标。
希望可以在后面剩余的时间里，我可以学习到更多的东西，掌握更多的知识，希望可以越来越好，工作越来越顺利。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇十四
女儿今年二十，是大二的学生。对我说，老师让我们放暑假了参加社会实践，妈妈你最好给我找份工作做。其实想想挺好，现在的孩子就知道怎么花钱，就是不知道钱来的多么不容易，体会一下也好。
下班的时候，我问问老板，说女儿想找份短工，老板很爽快就应了，还说正好，我家的女儿也在家闲得无聊，出来历练历练。
谁你不是老板的女儿是员工的女儿呢？女儿说，还不怪你！
我白了女儿一眼。
ps:原来读书的时候，我经常在暑假期间打工，认识很多人和很多朋友，其实想一想很好，不但丰富了自己的世界，而是端正了看人看事的态度。做事做人不会那么偏激和极端，也许听听更多人的心声看看更多的人世界，你的人生也许就会多了一份平实和从容。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇十五
暑假，是小学生们最期待的假期，可以好好放松心情，好好玩耍。但是，今年暑假，我选择了参加集体劳动。在这段时间里，我有了很多收获，也更加了解体验到了劳动的乐趣。
集体劳动，是学校举办的一种活动，旨在培养学生的劳动意识和劳动习惯。每个学生都有自己的任务和工作，比如清理教室、擦窗户、打扫操场等等。一开始，我觉得这些工作很单调乏味，但是当我真正开始参加劳动时，就发现劳动中也有乐趣。
首先，劳动可以锻炼我们的身体，让我们的身体更加健康。每次清扫教室，我都会大汗淋漓，但经过一段时间的劳动，我觉得自己变得更加强壮了。
其次，劳动可以让我们感受到自己的进步和成就感。每次完成一项任务，我都会感到自己变得更加自信和满足。当我用心做好每一件事情，就会得到老师的认可和同学的赞许，这种感觉真的很棒。
最后，劳动可以让我们更好地理解家庭和社会的关系。劳动是一种社会行为，每个人的劳动都是为了崇高的`目的——创造更美好的生活。清理教室，就是为了让自己和同学们有一个更加整洁、舒适的学习环境。这种精神，可以贯穿到我们的生活中，让我们更加关心和关爱家庭和社会。
通过这段时间的集体劳动，我体验到了劳动的乐趣，锻炼了自己的身体，体验到了成果的喜悦，并更加深入地了解了自己、家庭和社会。我相信在未来的学习和生活中，这些都会对我产生积极、深远的影响。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇十六
水涨船高，人多热情高。今天的队伍可算是庞大了，上午是两组下午是三组同时去了九华。对于我们组来说今天可算是收获颇多啊。
一口气走完三家公司这我们想都没想到的事竟然被我们做到了。今天继续在九华走访，一上午搞完两家公司回来吃个饭中午都没休息就出发赶过去继续第三家公司。上午的恒润高科和广绘轴承中都提到了人际交流和实践经验的问题。
首先面试的时候的交流就是你向别人推荐你自己的最重要的环节，所以必要的人际交流是必须具备的，也是必须去努力锻炼的。你有再多的知识不知道表达出来就等于是没有，这是我感受很深的地方也是我现在最薄弱的环节，所以在以后的时间里我要努力锻炼自己的表达能力、演讲能力以及主动跟人沟通的能力。
另外关于实践经验这点也是我们最为关心的话题，因为现在金融危机的影响很多企业都愿意找那种有实际经验的人才，那样可以直接招进来就放到岗位上去。这是今天两个公司负责人都谈到的问题，当然也是我们现在大学生不足的地方。所以利用空闲时间去工厂实习也是我们现在大学生可以考虑的问题了。
另外使我感受最深的就是下午在三泰机械制造有限公司采访时，那个负责人说的在他们公司招聘时考虑最多的是一个人的真诚。的确，如今对于一些私人企业来说培养一个人很不容易所以都很希望自己招到的人才一直留在公司，所以他们在选择人的时候就会优先考虑那些比较有真诚的人。这些对我们以后应聘都很有帮助的，我们要带着一颗诚实的心去应聘。
今天还只是第一天的正式走访，相比昨天我们做得更好了，收获也更多了。总之，只要我们努力今天肯定比昨天好，明天也一定会比今天好。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇十七
漫长的暑假里学校也变得空荡荡，为了能在暑假的能更加的丰富的，我决定追随潮流，去参加和体验社会实践！
一开始我选择在学校的附近寻找这个暑假的“归宿”，在自己不停的犹豫和斟酌不定中错失了很多良机，当我反应过来的时候就已经失去了最好的机会。带着这样的遗憾，我只能在较远的地方开始了自己的生活。
但是这次的失误也未尝不能说是一个好机会，它让我对现在所在的这座城市了解了更多，也更加了解了这里的人情世故，在这么远的地方，不会有人在意你是否是学生，在老板们的眼中，你就是一名员工！
总之，在几经波折之后，我终于在一处餐厅定下了脚，虽然在校外，但是也不算远，靠走的就足够每天上班不迟到了。
在成为了一名正式的餐厅员工以后，我就开始了每天努力工作的生活，拖地、扫地、端盘、送水，这些过去在家都不怎么做的活，到这会倒成了我工作的基本内容。第一天的感觉，非常的累，但是精神满满，依然留有精力，但是在之后，我就渐渐的出现了问题，每天重复且枯燥的工作让生活渐渐的变得无趣，而且在工作期间是禁止使用手机的，这也让我在之后出现了一些对手机的“戒断反应”，这那实在是一段不好的回忆，当时的自己甚至想过要放弃。但是也正是在这个时候，我也才有了改变。
当时渐渐感觉工作无趣的我，开始向其他的同事们靠近，在之前因为自己的内向，一直都子啊默默的低着头做事，忽略了周围的许多人。但是在接近了同事之后，我却发现，感到无趣的并不只是我，但是大家都在忍耐，实在是感到无聊的时候，也会一起说说话，偷偷小懒之类的。大家的年纪都不大，但是大家都能忍受，而我在大家的鼓励下，也渐渐的学会了如何去忍受这样的事情。毕竟将来我们总会面对社会，这是必经的道路！
最后离开的时候，我不禁惆怅，这段工作中，我确实没有学到什么，但是却有了不少的改变。在未来的学习中，我要更加的努力，争取在下一个暑假，找到更加适合自己的工作。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇十八
最近学校安排了一次拔草劳动，这对于我们来说是一次锻炼自己意志力的好机会。整个活动让我明白了许多道理，让我对劳动的意义产生了更深的认识。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
首先，学生拔草劳动是青少年锻炼自己的意志力的.好机会。每当我开始拔草的时候，有时候我会感到身体疲惫和无力。但是我意识到，如果我想要完成这个任务，我必须克服自己的疲惫感。我要告诉自己，我可以做到，我可以坚持下去，我不能停下来。这样我迅速找到了动力，不再感到疲惫，反而感到精力充沛。
其次，学生拔草劳动也是培养人的耐心和毅力的好机会。拔草是一项需要耐心和毅力的活动。每当我遇到顽固的杂草时，我必须克服自己的急躁和不耐烦，一步一步地拔掉它。这告诉我，在生活中也需要耐心和毅力，无论是学习还是工作，都需要我们坚持不懈地努力。
此外，学生拔草劳动还培养了我与团队合作的意识。我不得不与其他学生合作，共同完成我们的任务。我们必须相互支持和鼓励，并在完成任务方面取得进展。这进一步加强了我对团队合作的重视，这也可以促进我在未来的生活和职业生涯中更好地与人交往。
最后，学生拔草劳动也提醒我，我们需要照顾我们的环境。生活在美丽的地球上，我们必须承担责任，为环境做贡献。拔掉一些草是非常微小的，但总体来说，它确实能够改善我们的环境。我们每个人都应该热爱我们的地球并关心环境。
总之，学生拔草劳动是一次很好的经历，它帮助我们锻炼意志力，培养耐心和毅力，加强了我们对团队合作的意识，并提醒我们保护环境和负责。我相信这将是我未来生活中宝贵的经验。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇十九
在x月x日上午，我们就在班干部的统一安排下，坐上了前往实践地点的大巴车，前往我们兴奋讨论许久的xx公司。
xx公司位于工业区，占地面积宽广，看起来实力非常的雄厚，我一到这里就心里开始越发期待起来，不知能够在这里学到多少东西。在学校里的时候，想要前往学校的实践基地进行动手实践都要班级排队，而且里面的器械和功能都相对老旧，与其说是让我们实践，不如说是让我们对于这些基础的器械心里有一个认识，在以后出去工作了不至于看这器械发愣。
所以一来到这里，我就对里面的器械和最新工艺抱着极大地热情，迫不及待的想要进去参观学习。负责接待我们的是一个文雅的中年男人，看上去非常的和善，对于我们这些学生的询问也是知无不言言无不尽。带着我们穿行在一个个区域里，看着不同的机器和人在忙碌的操作，我的心里也是痒痒的，恨不得立刻就上去观摩学习，如果能够有老师傅指导我怎么去使用和操作这些器械的话就更好了。
在大致的参观完各个区域后，负责人开始给我们分配工作任务了，每个工作任务都有不同的人来带领，组织我们加入不同的工作小组开始工作。
我也非常的珍惜这一个月的时间，我发誓一定要在这段时间里验证所学，将知识转变成技能。因此，我在工作上非常的勤学好问，组里的成员们看我努力学习，也非常愿意将他们的独到经验教给我。
按他们的话来说，就是勤学好问的年轻人是需要鼓励和多多关照的，我们这个行业就是要有足够热情的年轻人来不断地推动技术的发展，才能不断地进步，不断地追击国际脚步。
被各位前辈称赞，我非常的高兴，虽然我其实在学习的过程中吃了些苦头，也因此而被批评教育。但是我能力和技术的成长是实打实的，进步也是一个脚印一个脚印的看得到，所以对于这些我都甘之如饴。
但是美好而充实的时间总是比较短暂，平日里空闲的时候总觉得时间过得非常慢，漫长的日子不知道如何打发。而现在这次实践，我却恨不得时间慢一点，再慢一点，让我能够有足够的时间积累更多的知识。
但是最终，我还是抱着些许遗憾跟各位前辈告别，离开了我工作了一个月的家，与各位同学总结过后回到了自己的家中。
这次社会实践虽然忙碌而令人疲惫，但是带来的好处可是实打实的，不仅仅是将知识转变为了我掌握的技术技能，也是让我能够在未来的学习中凭借这次实践经验举一反三，更好更快的接受新的知识。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇二十
从前期调研的准备工作到开始调研再到调研结束，近三个周的时间让我经历了许多、感受了许多、学到了许多。
实地调研的时候，远到赤沙、近到岑村、上社、棠下，每个地方的情况不一样。调研也遇到了不同的问题，比如相关部门的不配合、不支持，比如物业主或是房主的冷言冷语，比如调研对象的不情愿甚至是冷嘲热讽……出现问题到解决问题，我觉得从中学到了不少：首先，遇到问题时我们的态度(积极面对或是消极逃避)对解决问题至关重要。刚开始的时候，我们在赤沙调研，对于问卷发放还摸不上门路，不清楚怎样才能更快更好的把问卷发下去、做完。找居委会不成、找物业又不行，最后站在街头的小商店边上想要放弃却又不甘心……再后试试跟老板商量以小商店为“据点”发放问卷。老板见我们效率太低，问过情况后给我们指了另一家物业，然后便是柳暗花明。如果一开始两个“不成”后便放弃，那么也不会有后来的顺利调研。其次便是要重视团体合作，相互帮助和信任。调研都是在公寓里面，如果只是一个人行动，会有种种不方便的因素：对于参加调研的女生来讲，有安全的担忧;对于参加调研的男生，则有人家不敢开门的尴尬。因此大家分工并结伴，两个人一起，一个负责敲开门，另一个负责说服填问卷，当然很多时候也是相互配合。最后是有个好的态度，不管居委会、物业主或是调研对象的态度如何，面带笑容、心平气和加积极说服。
调研才发现，蚁族的居住、生活和心理状况是比较让人乐观的。在广州，蚁族居住条件并不像北京唐家岭报道的那样差;相反的，简单装修的房屋，300-500元的房价，500元的可能装有空调，有厨房和卫生间……虽然不同房屋之间的过道拥挤狭窄，有的房间不见阳光，但是总体的感觉还是不错的。蚁族对待生活的态度如我们预期，比较积极乐观，大家有追求、有梦想，这个追求或许只是做好现在的工作，或许只是工资涨到2000元，或许……大家都是普普通通为生计奔波的人群中的一员，生活平静、淡定，没有什么特别。要说特别，那可能是受过高等教育的他们对生活和自我有着更高的期望吧。
调研访谈中发现，生活条件差不多的个体幸福感却大不一样：“挺知足的”或是“压力大”、“没希望”。具有的积极心理状态的个体往往是对生活未来充满希望，对生活现状和未来持积极乐观的态度，更多看到生活中好的一面，认为事情会向好的方向发展;他们积极地规划自己的学习、生活和发展方向，给自己一个努力的方向，尽力去实现这个目标;在遇到困难和挫折时，能根据现实情况的变化、适当调整目标，尽快做出反应，不怨天尤人、不消极逃避。
总之，整个调研给我最大的启示是要保持好的心态，遇到问题时积极面对，那么才有幸福和成功的可能。
2023年暑假劳动实践的心得体会大全（21篇）篇二十一
在小学的生活中，我们不仅要学习知识，还要参加各种各样的活动。而社会实践活动是小学生锻炼自己、增长见识的好机会。在这次社会实践活动中，我有了深刻的认识和感悟。
这次社会实践活动是去一个养老院探望老人。虽然我之前也在学校参加过类似的活动，但这次印象深刻的不是那些老人们，而是我自己。
首先，我发现我的语文表达能力有所欠缺。在跟老人聊天时，我发现自己的话说得不够清晰，结构也不够完整，有时候说到一半不知道该怎么继续下去。这让我深感自己在平时学习中语文能力的重要性。我决定要加强自己的.阅读和写作能力，让自己的表达更加流畅。
其次，我发现自己不够细心。在给老人们送东西的时候，我发现我的手指有点笨拙。我想把东西递给老人，结果不小心掉在地上了；我想帮老人把家具移动一下，结果把他的鞋踩了一下。这些小小的事情虽然看似不重要，但它们反映出我平时在生活中做事不够细心。我立刻反省自己，对自己要求更高。
最后，我发现自己缺乏耐心。在给老人们聊天时，有时候老人讲得比较慢或不太清楚，我就会不耐烦，想跟别人聊天或者干别的事情。这让我感到惭愧，我意识到耐心也是一种美德。我要在平时生活中，从做事、做人、待人接物等各个方面培养自己的耐心。
这次社会实践活动让我对自己有了更深入的认识，我也深刻体会到自己在学习、生活中还有很多需要改进的地方。我会在以后的生活中更加努力，成为一个有口才、细心、耐心、懂感恩的人。