注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)

时间:2025-09-07 作者:影墨

范本中的写作技巧和思路可以启发我们的创作灵感,提升写作能力。范文范本是总结写作的参考资料,对于提高写作能力非常有帮助。在写总结时,首先需要明确总结的目的和核心内容。以下是一篇优秀总结的范例,供大家参考。

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇一

自1996年起每年6月6日为“爱眼日”,到20__年共经历了x届了,今年“爱眼日”活动的主题为“关注青少年眼健康”。

生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。如:近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上,你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召,他是一个提醒,一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯,为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

一、端正读写姿势,做到“三个一”,即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。

四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。(两遍)。

六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。

同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!

倡议人:

日期:

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇二

亲爱的同学们:

大家好!

眼睛是我们心灵的窗户,我们通过眼睛可以看到这美丽的世界。拥有一双健康的眼睛,我们才能更好地观察世间万物,更好地表达喜、怒、哀、乐。

很多同学不懂得保护眼睛的重要性。截至20xx年,全国青少年总体近视率为53。6%,其中小学生为36%,初中生为71。6%,高中生为81%。也就是说,有超过一半的青少年近视了!因此,为了保护我们的眼睛,请同学们做到以下几点:

1、不长时间地使用电子设备。

一直盯着屏幕,眼睛会疲劳,甚至会酸痛。再加上来自屏幕的蓝光,眼睛自然而然地吃不消了。

2、用眼姿势要正确

做作业或看书时不要弯腰驼背,或者趴着、躺着,都会伤害到自己的眼睛。因此一定要使用正确姿势用眼。

3、不在光线很强或很弱的地方用眼。

光的强与弱都会对眼睛形成一定的伤害。例如:不要在太阳底下看书,也不要在被子里偷偷看书。

4、作息时间要规律。

早睡早起,不熬夜,保持充足的睡眠。

5、营养要均衡。

多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼类等可补充维生素,保护视力。

爱护眼睛,不要让你的眼睛受损,让你的眼睛永远充满光明吧!

倡议人:xxxx

20xx年xx月xx日

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇三

各位学生:

你们好!

为此,我提出一套护眼计划:早晨醒来,睁开双眸,盯着花草树木看大约30秒;写作业一个小时左右,也可以盯着花草树木看30多秒。看书,同样;看电视,也是同样。但如果家里没有花草树木,你可以把目光投向窗外,尽力远眺。还有一种方法,把劳累的目光转向手掌,盯着手掌上的纹路,跟着纹路移动30秒即可。还有读书写字时,姿势要端正,胸口离桌子一拳,眼睛离书一尺,手指离笔尖一寸。这三个“一”,是一年级学的,千万不要胸口抵在桌子上,手握住笔尖,眼粘在书本上。还有,不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书,不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。

同学们,眼睛是自己的,我们要珍惜、爱护它。没了它,就没了色彩丰富的世界,从此你的人生将一片灰暗。

如果你是羊,眼睛就是草原;如果你是鸟,眼睛就是天空;如果你是鱼,眼睛就是溪水。

同学们,让我们一同保护眼睛吧!

你的朋友:

20xx年x月x日。

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇四

亲爱的同学们:

眼睛是心灵的窗户,通过近期调查发现,有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了距离,成了近视眼。为了更好地爱护我们的眼睛,我们倡议从现在开始,形成科学的用眼习惯,努力做到:

1、注意用眼卫生,做到“二要”,“二要”。

“二要”指读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

2、坚持做眼保健操,多参加户外的文体活动。

3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时,及早检查防治近视。

4、正确对待近视,有战胜近视的信心。

5、科学配戴眼镜,最大限度控制近视度数不再加深。

以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做,今后近视的人数就会越来越少,我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

倡议人:xxx。

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇五

亲爱的老师们、同学们:

大家好!当我们抬头看见五星红旗冉冉升起时,你们知道是什么让我们看见这令人激动的情景吗?是我们的眼睛。

我们每个人都是幸运的,因为我们可以看绿草如茵,百花齐放。我们可以看课本索取知识——眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是幸福的。可是,由于读写姿势不当,用眼疲劳,用眼过度,许多人的视力不断下降,蓝天、白云、绿树、繁星——渐渐地模糊了。有资料显示,我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。所以,保护眼睛刻不容缓,我们应该养成良好的用眼习惯,然后注意加强营养,保护眼睛。

老师们,同学们,我相信你们一定不想失去明亮的眼睛。眼睛是我们认识世界、学习知识,相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将会是黑暗的世界。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来不便。现在科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件、有能力,更有信心保护好我们的眼睛。只要大家努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈的大眼睛!

署名

年月日

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇六

眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。为了爱护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

一、端正读写姿势,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。

四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。

六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。

同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇七

亲爱的同学们:

都说眼睛是心灵的窗户,但在我们当中,越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了距离。我们身边戴眼镜的人也是数不胜数,近视也给我们带来了不少烦恼,在此,我倡议大家从以下4点做起,来保护眼睛:

1、看电视时要与电视有一定的距离,每隔一小时需休息十五分钟,注意,看电视时,室内需亮起灯。

2、看书写字时,姿势要端正,在光线充足的地方看书,不要躺着看书,不要看字体太小或太模糊的印刷书籍。并且要注意休息。

3、均衡饮食,不挑食,多吃含有丰富的维生素a的食物,如:胡萝卜、菠菜、蛋黄等眼睛有好处的食物。

4、认真做眼保健操,穴位正确,多做户外运动,多接触大自然,多看远方的绿色景物。

同学们,让我们从自己做起,从细微处做起,保护好心灵的窗户吧!

王xx

20xx年xx月xx日

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇八

平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分,并且使用防辐射认证的护目镜,避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒,先将眼睛闭起来休息几分钟,再睁开,千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医,因为有可能是其他的感染所致。

尤其在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。

戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的来源,最好还是由医生诊断所开出的,比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液,为了保存方便,会加入防腐剂或杀菌剂,一般人在使用上应该是不会有太大的问题,但若是过敏性的体质就很难说了。

在眼睛疲劳的时候,可以使用冰敷与热敷交替的`方式舒缓眼部,但不可冰到或压到眼球,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,多做几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇九

同学们:

据调查,我国有盲人500多万,低视力者近千万,尤其在儿童及青少年当中,患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万。那么,我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的,与近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关,而不正确用眼,不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此,为了我们的眼睛,我们向全校同学发起以下倡议:

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视,电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否则会造成眼部疲劳。

(3)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。

(4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)认真做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛。

人们常说,眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时,也爱用什么“明亮”啦,“水灵灵”啦,“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊,谁不希望自己有双好眼睛,谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班进行了体检,其中视力检查时,老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知,假期中有不少同学视力有所下降,这其实与用眼不卫生有莫大的关系。

那么,近视眼是怎么形成的'呢?

主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书,往往没有一个好习惯。在强光下也看,在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”,一边走路一边“专心致志”地看书,坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好,趴在被窝里看书。有的书报字很小,那也“不顾一切”地看,常常要把眼睛贴在书上,有时候看一篇小说或有趣的故事,就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子很多。

本来,我们在看书时,眼睛就处于紧张状态。条件越不好,人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节,而我们看书入了迷,就一连几个小时也不让眼睛休息,强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了,调节肌的功能就慢慢减退了,形成假性近视。这时再不注意,眼球前后径拉长,从而使看到的景物落在视网膜前面,人看东西就模糊不清了,形成真性近视。

知道了近视的形成,就不难预防近视,保护好视力。

首先,我们不要过分“用功”,走路的时候不要看书,坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定,眼与书本间的距离不停变换,调节肌就要不断地调节,很容易疲劳。

另外,看书时不要为了舒服而躺在床上看,因为躺着看,两个眼球离书本远近不同,调节肌需要用的调节力也不一样,时间长了,两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

看书时,眼离书本的距离应保持一市尺,不要离得过近。这是非常重要的。

控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右,要适当休息一下,眺望一下远方,或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。

还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲,会大大加重眼球的负担。

为了预防近视,保护视力,要认真做眼保健操。不能满不在乎,要养成习惯,持之以恒。

如果已经得了近视,那要看情况,若是假性近视,要积极治疗,视力还大有希望恢复。若是真性近视,那除了治疗外还要及时配眼镜,避免近视程度发展,戴了眼镜,还应注意用眼卫生,不要时戴时摘,更不要乱戴别人的眼镜。

愿同学们都有一双明亮的眼睛!

倡议人:xxx。

xx年x月x日。

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇十

如今社会上很多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不方便,同时眼睛的不好也是疾病的一种表现,所以,我们要加强措施,保护好我们的眼睛。

首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的频道模糊不清,千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快,更容易伤害眼睛,尽量不玩。

写作业时,注意姿势,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外,有的`学生还要做家长给他们布置的作业,不仅让我们精神得不到放松,还使我们的眼睛受到伤害。试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,姿式不知不觉也不正了,因为抢着完成任务,谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视,并且也在积极想办法,如滴眼睛水、校正视力等,但我认为“减负”才是最重要的。

同学们,老师们,家长们,眼睛是我们人体一个重要的器官,眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗,并且也会给我们的生活带来很大不方便,所以,让我们一起保护好我们的眼睛吧。

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇十一

近年来,近视的人不在少数,就先说学生。近视的人越来越多。随便在一个学校的班级中找十名同学,有八九名同学都近视。

有一次,我们班级做了一个调查,我们班有二分之一的人视力在一百度到三百度之间,有四分之一的人视力在三百度到六百度之间,也有八分之一视力在六百度之间,只有八分之一的人视力是好的。就那我的一个同学来说,她的眼睛特别严重的,视力零点八,都差点双目失明了,再查出来以后,她每天下午都会请假去治疗,这才有所好转。

还有一些大人,因为长期坐在电脑跟前工作,导致视力直线下降,还有的大人整天抱着手机,作文不仅颈椎受损,而且对视力有害无利,为此,我为大家提出一些倡议:

1、使用电子产品时不能离的太近。否则对脖子也不好。

2、使用电子产品的时间要有一定的控制。

3、不要趴着看手机。

4、尽量关灯看手机。

5、不用电子产品时,尽量远离它们,否则电子辐射也会对眼睛造成一定不小的伤害。

6、在使用完电子产品后,做一次眼保健操,让疲劳的眼睛能够得到一阵放松的美好时刻。

我希望人人能好好保护自己的眼睛,让它不要在受伤害,毕竟眼睛是心灵的窗户。

xxx

20xx年xx月xx日

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇十二

亲爱的同学们:

据调查,我班近视人数已到达23人,远视2人,眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的好帮手,有了它,我们才能看书、写作业、愉快地玩耍。若它坏了,问题就大了。轻则变成“四只眼”,给学习、生活带来极大的不便,重则双目失明,从此和光明说“再见了”。

随着科技的发展,大人们沉迷于手机,很多家长渐渐成为了“低头族”。小朋友们也有样学样,也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品,成了“四眼族”。

有些家长觉得刷题越多,成绩越好。长时间的刷题,不仅占用了学生阅读好书的时间,也没有了运动锻炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的兴趣。很多小学生刷题累了,感到疲倦了,就会下意识的'趴在桌上写字。长此以往,导致视力快速下降。

鉴于上述现象,我建议大家从此刻开始,从小处入手,保护好我们的眼睛。

1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上,可以看看远处,转转眼珠,让眼睛放松、休息一下。

2、眼睛痒时不能用手去揉,因为我们的手上有很多细菌。

3、眼睛不适时不要乱用眼药水,要根据不同的原因对症下药。

4、每天坚持正确、规范地做眼保健操。

5、外出活动,太阳光强烈时出门必须戴上太阳眼镜,遮挡紫外线减少对眼睛的伤害。

爱护眼睛,刻不容缓。我们都要积极行动起来,更好地爱护我们心灵的窗户,让眼睛更好地服务于我们!

倡议人:xxx

xx年x月x日

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇十三

老师们、同学们:

大家好!当我们抬头看见五星红旗冉冉升起时,你们知道是什么让我们看见这令人激动的情景吗?是我们的眼睛。

我们每个人都是幸运的,因为我们可以看绿草如茵,百花齐放。我们可以看课本索取知识眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是幸福的。可是,由于读写姿势不当,用眼疲劳,用眼过度,许多人的视力不断下降,蓝天、白云、绿树、繁星渐渐地模糊了。有资料显示,我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本,因此也被称为中国眼。所以,保护眼睛刻不容缓,我们应该养成良好的用眼习惯,然后注意加强营养,保护眼睛。

老师们,同学们,我相信你们一定不想失去明亮的眼睛。眼睛是我们认识世界、学习知识,相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将会是黑暗的世界。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来不便。现在科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件、有能力,更有信心保护好我们的眼睛。只要大家努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈的大眼睛!

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇十四

亲爱的老师们、同学们:

大家好!当我们抬头看见五星红旗冉冉升起时,你们知道是什么让我们看见这令人激动的情景吗?是我们的眼睛。

我们每个人都是幸运的,因为我们可以看绿草如茵,百花齐放。我们可以看课本索取知识——眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是幸福的。可是,由于读写姿势不当,用眼疲劳,用眼过度,许多人的视力不断下降,蓝天、白云、绿树、繁星——渐渐地模糊了。有资料显示,我国眼睛不好的`人数仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。所以,保护眼睛刻不容缓,我们应该养成良好的用眼习惯,然后注意加强营养,保护眼睛。

老师们,同学们,我相信你们一定不想失去明亮的眼睛。眼睛是我们认识世界、学习知识,相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将会是黑暗的世界。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来不便。现在科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件、有能力,更有信心保护好我们的眼睛。只要大家努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈的大眼睛!

倡议人:xxx。

xx年x月x日。

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇十五

同学们:

近年来,近视的人不在少数,就先说学生。近视的人越来越多。随便在一个学校的班级中找十名同学,有八九名同学都近视。有一次,我们班级做了一个调查,我们班有二分之一的人视力在一百度到三百度之间,有四分之一的人视力在三百度到六百度之间,也有八分之一视力在六百度之间,只有八分之一的人视力是好的。就那我的一个同学来说,她的眼睛特别严重的,视力零点八,都差点双目失明了,再查出来以后,她每天下午都会请假去治疗,这才有所好转。

还有一些大人,因为长期坐在电脑跟前工作,导致视力直线下降,还有的.大人整天抱着手机,作文不仅颈椎受损,而且对视力有害无利,为此,我为大家提出一些倡议:

1、使用电子产品时不能离的太近。否则对脖子也不好。

2、使用电子产品的时间要有一定的控制。

3、不要趴着看手机。

4、尽量关灯看手机。

5、不用电子产品时,尽量远离它们,否则电子辐射也会对眼睛造成一定不小的伤害。

6、在使用完电子产品后,做一次眼保健操,让疲劳的眼睛能够得到一阵放松的美好时刻。

我希望人人能好好保护自己的眼睛,让它不要在受伤害,毕竟眼睛是心灵的窗户。

此致

敬礼!

倡议人:xxx。

20xx年xx月xx日。

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇十六

同学们:

这次去张家口市第四眼科医院给孙子配眼镜,一进医院门诊大厅,看到里面人山人海,每个门诊,处置室前都是等待就诊的人。细心观察,大多数是家长们带着孩子看眼病的。这于各地学校刚放假有关,平时孩子们上课,没有时间,放假了马上带着孩子看眼病。自己的一家人也是这庞大群体中之一。

孩子们是祖国的花朵,未来的接班人。孩子是父母的爱情结晶,未来事业的继承者。这是社会的共识,无可非议的。在社会发展过程中,压力无处不在,各个方面都一样的,例如孩子们现在处于学习知识阶段中,学习压力很大,时间紧迫,课程安排多,每天起早贪黑地学习,再学习。事情是一分为二的,利与弊同行。孩子年龄小,长时间用眼,另外,还有用眼卫生不当问题存在,导致孩子们的眼病频发,假性近视眼,近视眼病的高发,这种情况令人堪忧,值得社会大众的关注。

俗话说得好,眼睛是心灵的窗户。眼睛对每个人都是不可缺少的,谁都希望有一双明亮的大眼睛。在万般无奈的情况下,人们才配副眼镜,矫正视力,恢复正常视力。可是,现在很多孩子,那么小的年龄因为各种各样的原因开始戴上眼镜,给生活带来诸多不便,这是一生的潜在危害,令人担忧。

就事论事,现在各个年龄段的孩子佩戴眼镜的比例越来越大,这是社会发展中的一种不利因素,应该引起社会广泛重视,并且要采取适当措施,抑制这种不利因素的快速发展局面,让天真烂漫的孩子们生活在明亮的天地间,少一层人为的“视膜”,快乐的健康成长起来。相信这是每个家长的期望,也是最大的心愿所在。

孩子们处于成长阶段,对这个色彩斑斓的世界充满期望,跃跃欲试,活力四射,那么天真可爱,那么纯洁善良,就像盛开的花蕾,令人赞美。现在,家长把所有的一切都给了孩子,把所有的希望寄托在孩子们的身上,不遗余力的培育着自己的未来接班人。孩子刚学会走路,刚学会说话,就急匆匆的送到幼儿园接受学前教育,大多数孩子在三四岁就这样开始了学习知识的旅程。幼儿园老师们也是不遗余力的施教“a,o,e……1.2.3.4”一遍又一遍重复着,让懵懂无知的孩子接受这些知识,永远牢记。这样做,以资突出幼儿园老师们的功绩。(这是普遍的现象,家长与老师共同推进的结果,承受压力的是孩子。有胜者在进行胎教,以达到启蒙教育。)可是,老师,家长们想没想到孩子的生理机能处于成长过程,不堪重负,长此以往的结果,可以说是,欲速则不达,孩子们是受害者。学习成绩暂且不说,孩子的眼睛因为长期超负荷,不当使用,导致各种各样想不到的眼睛疾病发生,轻者佩戴眼镜,严重的影响一生的正常生活。这不是危言耸听,环顾四周的人群,这样的情况很多,值得关注。

我们生活在社会上,天地间,每个年龄段的人都有自己的.职责所在。学习知识是每个人不可缺少的磨砺过程,学习需要时间的,通过一定的学习时间,才能学到各种各样的知识,为将来的人生奠定基础。但是,学习知识与保护眼睛要同步进行,二者相辅相成,才能取得成功。

站在医院门诊部前观看,配眼镜的孩子年龄越来越小,七八岁的孩子就佩戴眼镜,而且度数高的不可思议,家长的迫切心声,道出了孩子眼病发生的一个因素,这震耳欲聋的充满耳膜的声音:

“现在的孩子没办法,天天抱着手机玩,不玩手机就是看电视动画片,一天一天的看。”

这是真实情况,家家户户的孩子都是这样的情况。抱怨,哀叹没有什么意义,何况木已成舟,孩子的眼睛已近视,只能正确对待,积极疏导孩子,配合医生进行矫正治疗,争取早日康复。

基于当前孩子的眼病泛滥状况,我个人大声呼吁社会,家长们,老师们,社会各界关爱孩子们的友好人士行动起来,共同抑制这种不良因素的快速发展,减缓佩戴眼镜的快速发展局面。为了孩子,为了祖国的花朵,积极行动起来,给孩子创造一个优越的学习环境,确保孩子的眼睛健康明亮,快乐成长。

这里需要说的是,孩子在家里时,需要家长以身作则,起表率作用,真诚相待,合理疏导,让孩子戒掉“网瘾”,让孩子回到学习知识的课堂上,劳逸结合,相得益彰,让自己的孩子靓丽步入社会大家庭,步入自己的人生道路;孩子是祖国的未来接班人,需要全社会在各个方面开绿灯,特别是学校里的老师们,要创造优雅环境,培育一代代“德,智,体”全面发展的接班人,推动社会快速发展,利国利民,造福子孙后代。

眼睛是孩子的心灵窗户,接受知识的感知重要器官,亟待保护,刻不容缓!愿全社会行动起来,予以呵护,让天真烂漫的祖国的花朵健康成长起来。

倡议人:xxx

xx年x月x日

注意保护眼睛的倡议书(热门17篇)篇十七

敬爱的老师,亲爱的同学们:

人们常说,眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时,也爱用什么“明亮”啦,“水灵灵”啦,“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊,谁不希望自己有双好眼睛,谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班进行了体检,其中视力检查时,老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知,假期中有不少同学视力有所下降,这其实与用眼不卫生有莫大的关系。

那么,近视眼是怎么形成的呢?

主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书,往往没有一个好习惯。在强光下也看,在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”,一边走路一边“专心致志”地看书,坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好,趴在被窝里看书。有的书报字很小,那也“不顾一切”地看,常常要把眼睛贴在书上,有时候看一篇小说或有趣的故事,就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子很多。

本来,我们在看书时,眼睛就处于紧张状态。条件越不好,人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节,而我们看书入了迷,就一连几个小时也不让眼睛休息,强迫它不停地工作。人眼势必累得不得了,调节肌的功能就慢慢减退了,形成假性近视。这时再不注意,眼球前后径拉长,从而使看到的景物落在视网膜前面,人看东西就模糊不清了,形成真性近视。

知道了近视的形成,就不难预防近视,保护好视力。

首先,我们不要过分“用功”,走路的时候不要看书,坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的.书很不稳定,眼与书本间的距离不停变换,调节肌就要不断地调节,很容易疲劳。

另外,看书时不要为了舒服而躺在床上看,因为躺着看,两个眼球离书本远近不同,调节肌需要用的调节力也不一样,时间长了,两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

看书时,眼离书本的距离应保持一市尺,不要离得过近。这是非常重要的。

控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右,要适当休息一下,眺望一下远方,或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。

还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲,会大大加重眼球的负担。

为了预防近视,保护视力,要认真做眼保健操。不能满不在乎,要养成习惯,持之以恒。

如果已经得了近视,那要看情况,若是假性近视,要积极治疗,视力还大有希望恢复。若是真性近视,那除了治疗外还要及时配眼镜,避免近视程度发展,戴了眼镜,还应注意用眼卫生,不要时戴时摘,更不要乱戴别人的眼镜。

愿同学们都有一双明亮的眼睛!

倡议人:xxx。

日期:20xx年xx月xx日

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