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小学全国低碳日国旗讲话稿（专业12篇）篇一
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，早上好：
我是校外辅导员泰州市环境保护局的赵利。今天，我要讲的主题是“关爱地球低碳环保关爱校园绿色文明”。
作为地球上的一位公民，在生活中我们又该怎样从身边的小事做起，善待我们的环境呢?我从以下几个方面给同学们介绍一下：
1、节约用水，随时关上水龙头，别让水空流。
中国是世界上12个贫水国家之一，淡水资源还不到世界人均水量的1/4。全国600多个城市,其中近100个城市严重缺水。
2、尽量少用清洁剂，多用肥皂，减少水污染。
大多数洗涤剂都是化学产品，而肥皂的原料来自于植物或动物脂肪,易于生物降解,污染较小,。
3、减少电器的使用，为减缓地球温暖化出一把力。
4、支持绿色照明，人人都用节能灯。
同一瓦数的节能灯比白炽灯节能80%。
5.珍惜纸张就是珍惜森林与河流。
纸张的大量消费不仅造成森林毁坏，而且因生产纸浆排放污水使江河湖泊受到严重污染。
6、选择无磷洗衣粉，保护江河湖泊。
大量的含磷污水进入水源后，会引起水中藻类疯长，水体也由此成为死水、臭水。
7、集中收集废旧电池，防止汞镉污染。
我们日常使用的电池中含有大量的重金属，当电池被废弃在自然界时，会污染土壤，河流，还会使人致癌。所以我们不能随便将废旧电池扔弃，应当统一收集，送至垃圾处理厂。
8、少用一次性制品，节约地球资源。
那些“用了就扔”的塑料袋不仅造成了资源的巨大浪费，而且使垃圾量剧增，我国每年塑料废弃量为100多万吨，而“一次性的筷子”会造成树木的流失，“一次性的餐盒”造成白色污染。
9、尽量购买印有“中国环境标志”的商品。
中国环境标志是一个圆形标志，图形由中心的青山、绿水、太阳及周围的十个环组成。这个标志表明产品不仅质量合格，而且符合特定的环保要求。
我们每天的生活都会产生大量的垃圾。垃圾，不分类回收就是污染环境、耗竭资源的魔鬼;分类回收，就是造福人类和自然的宝贝。
生活中，哪些是可回收垃圾，哪些是不可回收垃圾呢?下面我就为同学们介绍一下：
日常生活中的垃圾可分为四类：第一类是可回收垃圾、第二类是厨余垃圾(这个厨余垃圾可不是指厨房里面的鱼虾哦,是剩余的余)、第三类是有害垃圾、第四类是其它垃圾。
可回收垃圾包括：纸类(未受到污染的纸制品)、玻璃、金属、塑料、橡胶、竹木制品、结织品等,可回收垃圾收集容器是蓝色的。
厨余垃圾包括：剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶等食品类废物,厨余垃圾收集容器是绿色的。厨余垃圾经过生物技术就地处理堆肥，每吨可生产0.3吨有机肥料。
小学全国低碳日国旗讲话稿（专业12篇）篇二
各乡镇(街道)、县直各单位：
今年6月xx日为全国低碳日。为深入贯彻《党政机关厉行节约反对浪费条例》，积极宣传公共机构在建设生态文明、美丽郏县中的重要作用，要围绕今年全县公共机构节能宣传月和全国低碳日“携手节能低碳共建碧水蓝天”的活动主题，广泛传播节约能源资源和生态文明理念。现特向各单位发出如下倡议:。
全国低碳日当天，全县公共机构同步开展能源紧缺体验和绿色低碳出行活动，倡导办公人员减少一次性用品消耗，减少待机能耗;开展停开空调和关闭公共区域照明等体验活动;鼓励不坐电梯，走楼梯，出行乘坐公共交通工具、骑自行车或步行上下班，以低碳的办公模式和出行方式体验能源紧缺，支持节能减排。
各乡镇(街道)、县直各单位要高度重视，精心策划，严密组织，发动广大干部职工身体力行、踊跃参与，切实提高能源资源节约意识，营造良好舆论氛围。
郏县公共机构节能减排领导小组办公室。
20xx年6月6日。
文档为doc格式。
小学全国低碳日国旗讲话稿（专业12篇）篇三
老师、同学们：
大家好！
xx学年第一学期就要结束了。这个学期里，在全校师生的共同努力下，我校各项工作圆满完成，教育教学都取得一定的进步：这一学期里我校_同学参加中心学校一年级数学素养比赛荣获二等奖;在六一儿童节组织了丰富多彩的游园活动，同学们积极参与，气氛活跃。在活动中锻炼了同学们的团结协作精神，开拓了同学们的思维;一个学期里一些优秀学生脱颖而出，学校将在下学期开学典礼时对这些表现突出成绩优秀的同学给予表彰。暑假生活将要开始了，为保证同学们身心健康，过一个愉快祥和的暑假，精力充沛地迎接下学期的`学习。学校要求同学们在假期要做到如下几点：
1、过一个文明健康的假期。要求大家在校是一个文明学生，在家是一个文明子女，在家里我们是小辈，平时难得孝敬父母，现在总算有了时间，要求大家帮父母做一些力所能及的家务活，为父母尽尽孝心，哪怕是端上一杯热茶，递上一条毛巾，也能让他们舒展欣慰的笑容，同时也能培养我们热爱劳动的良好品质。
2、安全责任重于泰山。因此，在暑假期间，同学们要做好防车祸、防溺水、防火、防电、防食物中毒等。大家一定要增强安全防范意识和自我保护意识，在回家、探亲、旅游途中要注意交通安全，要遵守交通规则，不要坐非客运车辆和超载的车辆，未满12周岁不能骑车上路。特别是防溺水，严禁到溪河、池塘等水域游泳或其他活动。确实落实防溺水的“七不两会”。注意自我保健，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，做好各种传染病的预防措施。
3、要利用暑假充裕的时间认真回顾过去一学期的学习生活情况，做好新学期新挑战的思想准备。希望同学们弘扬健康向上好风气。要利用假期充实自己，除了要认真完成老师布置的假期作业外，学校还要求同学们再做到两点：一是每天抽出时间看书学习，积累和拓展知识。对本学期的语文数学书进行查缺补漏，做到熟练掌握。二是每天练习写一页字，能写一手好字的人是最懂得用心的，也是最有出息的。
总之，每一位同学都要严格按照暑期学校给家长一封信中对同学们提出的要求去做。我相信，同学们在暑假期间，一定会让家长高兴、让老师放心、让社会满意。最后，祝愿老师、同学们度过一个健康、愉快、安全的暑假。
小学全国低碳日国旗讲话稿（专业12篇）篇四
老师们、同学们：
大家好!
20xx年中秋节，根据上级通知精神，我校中秋节放假时间为9月6日―9月8日放假，放假3天。下面就中秋节应注意的安全问题做如下要求：
(1)假期如外出旅游或外活动时，必须由家长带领，选择正规部门的交通工具，不乘坐“三无”车辆，特别是严禁搭乘无证驾驶或超速驾驶的摩托车，时刻注意交通安全。
放假期间任何学生不得私自或结伴到河边、池塘边玩耍或游泳，要远离不安全场所，不参加没有安全保障的活动。
发现有人溺水，不要贸然下水营救，先在确保自己安全的情况下，采取水外营救，并应大声呼叫成年人来相助和拨打110报警。
在家要特别注意用火、用电、用气的安全，防止在使用家电时发生触电事故，防止使用液化气时的泄露事故。要将学校所学的防水、防触电的知识运用到实际生活中，要牢记火警119、匪警110和伤病急救120电话，并且牢记自己家的具体地址，在发生意外事故时能获取紧急救助。
中秋节走亲访友要注意饮食卫生，注意不要暴饮暴食，外出时要注意食物、饮水及环境的卫生安全状况，坚决不买无牌无证小摊档的垃圾食物。
(1)在放假的时间里，在家我们不宜过长时间看电视和玩电脑，要健康上网，适度上网。绝对不能进入网吧，不能参与带有赌博性质的活动。
(2)放假期间，街上游人较多，尤其是有文艺演出活动时，同学们要注意远离人员密集的场所，避免拥挤和踩踏的事件的发生。
(3)放假期间如父母外出不在家时，一定要提高警惕，防止坏人诈骗独自在家的同学，防止伤害未成年人的事件发生。
(2)要注意休息、保持充足的睡眠和保持健康的饮食，多喝水、多吃青菜和水果。
(3)在家多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。
最后，祝全体老师和同学中秋节快乐，希望大家都能过个安全、文明、快乐的节日。
小学全国低碳日国旗讲话稿（专业12篇）篇五
老师们、同学们：
上午好！
本学期以来，同学们经过刻苦努力，取得了可喜的成绩。
学期已经结束，为了使同学们能安全度假，健康成长。特要求全体同学自觉遵守学校的规章制度，做到“五要”、“八不准”，时时处处注意安全问题，严防各种事故的发生。并积极参加各项有益的社会实践活动，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个优秀的小公民。
1、每天利用一定的时间温习功课，完成作业;。
2、每周看一本有益的课外书;。
3、每天写一篇日记(三年级以上);。
4、每天至少帮家里做一件家务事;。
5、放假期间至少学雷锋做一件好事。
1、不准私自下溪、河、圳、池、水库等危险水域游泳(游玩)，洗澡、戏水、划船等。
2、不准参与非法组织活动，不准参与赌博活动，不偷不抢不骗，不打架斗殴，不酗酒闹事。
3、不准骑自行车上路，自觉遵守交通规则，不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。
4、不准玩火，不准私自上山野炊，不接触易燃易爆物品，不随便放烟花，爆竹。
5、不准在危险地带玩耍，不做危险游戏，不私自外出游玩。不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹;不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器、刀具等追逐戏打。不准到施工场地或危险楼房、地段、桥梁游玩、逗留。
6、不准私自到学校嬉闹，不准弄坏公共财产。
7、不准未告知家长私自外出、外宿和远游，防止被绑架、拐骗或走失。
8、不准随便吃零食、野果，不吃过期和霉烂变质的食品，注意饮食卫生。学校对严格遵守上述规定的同学给予表彰，对违反安全规定或学校安全制度的，将给予严重警告，严肃处理。
小学全国低碳日国旗讲话稿（专业12篇）篇六
“低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。作为在校学生，我们可以做到的就是养成以下一些“低碳”习惯：
1、节约用纸。打印纸双面利用;减少使用一次性纸巾的数量。
2、节约用电。养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。
3、自带喝水杯，减少使用一次性纸杯。多饮用纯净水，减少瓶装饮料的消费。
4、出门购物，自带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都尽量减少使用。
5、多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性餐具。
6、废旧物品循环利用，可以运用创意对废旧物品加以改造。
7、在日常生活的衣食住行方面，随时注意减少不必要的消费。
关爱绿色校园。
仅仅通过节约能源来减少碳排放是远远不够的，我们还需要借助绿色植物的力量主动出击：
1、积极参加植树种草等公益活动。
2、关爱校园一草一木，不随意攀折树木，不践踏草坪。
低碳生活-人人参与。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《低碳节能，从我做起》。
当你从电视里看到祖国的北疆面临严重的冰冻雪灾时，当你听到我国西南部分地区遭遇百年不遇的大旱时，当你抬头发现天空不再那么湛蓝时，当你抱怨天气为何如此炎热时，有没有意识到：这一切都是我们人类一手造成的?多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，主要是二氧化碳的排出，导致全球气温升高、气候变幻无常、生存环境日益恶化，严重威胁着人类的健康与生命。
20xx年12月，被称为“拯救地球最后机会”的联合国气候变化大会在哥本哈根召开，一场“低碳革命”在全球悄然兴起，“节能减排”、“低碳生活”开始逐渐成为人们的共识。为普及气候变化知识，宣传低碳发展理念，鼓励公众参与，控制温室气体排放，国务院决定自20xx年起，将每年6月全国节能宣传周的第三天设立为“全国低碳日”。今年的6月13日―6月19日是全国节能宣传周，而昨天――6月15日是第4个全国低碳日，本次低碳日的主题是“低碳城市宜居可持续”。
“低碳”指的是生活中所耗用的能量要尽力减少，减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化。可是，在我们周围，不注意节能减排的生活方式却是比比皆是：大量使用一次性餐具或塑料袋，随处乱扔垃圾，不随手关闭电器的电源，夏天将空调的温度调得很低，即使很近的路途也要开私家车出行……这些行为看似平常，却无时无刻不影响着我们的生存环境。地球只有一个，为了保护我们赖以生存的家园，减少二氧化碳排放，选择“低碳生活”是我们每个人应尽的责任。
那么，该如何贯彻“低碳生活”理念呢?联合国环境规划署曾对个人“低碳生活方式”提出了几项小建议，如：把在跑步机上45分钟的锻炼改为到附近公园慢跑，可以减少将近1000克的碳排放量;不用洗衣机甩干衣服，让衣服自然晾干，可以减少2300克的碳排放量;休息时关闭电脑及显示器，可以将二氧化碳排放量减少1/3。有调查显示，少搭乘1次电梯，能减少218克的碳排放量;少开冷气1小时，能减少621克的碳排放量;少看电视1小时，能减少96克的碳排放量;少开车1公里，能减少220克的碳排放量。可见，践行“低碳节能”对于我们来说是举手之劳。
“低碳生活”的核心内容是低污染、低消耗、低排放和多节约。具体而言有十个准则，即：拒绝塑料袋、巧用废旧品、远离一次性、提倡水循环、出行少开车、用电节约化、办公无纸化、购物需谨慎、植物常点缀、争做志愿者。希望我们每个同学都能树立健康生活、绿色生活理念，学习节能减排知识，选择低碳生活方式，努力使自己成为“低碳一族”。
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小学全国低碳日国旗讲话稿（专业12篇）篇七
老师们、同学们，早上好!
我是四年级一班的付心悦，今天我国旗下讲话的题目是“找火灾隐患，保家庭平安”。11月9日是全国“119消防宣传日”，今年“119”宣传活动的主题是“找火灾隐患，保家庭平安”
每到冬季，风干物燥，火灾多发。为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防日，而11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传了。
身处人员密集校园的我们，应在脑海中长期鸣响“119”警铃，提高防火意识和技能。懂得火灾形成的原理，不玩火;懂得火灾预防，积极开展消防宣传。学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。
关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己!近期，学校还要组织师生们进行一次消防演练，请同学们提前准备好湿毛巾，听到警报，随时疏散，用毛巾捂住鼻口，弯腰有序撤离。
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小学全国低碳日国旗讲话稿（专业12篇）篇八
老师们、同学们：
今天是第十七个全国中小学生安全教育日，在今天的升旗仪式上，我们要求全体师生“普及安全知识，提高避险能力”
根据教育部办公厅的通知，这次活动的主题为“普及安全知识，提高避险能力”。按照通知要求，我校将开展一系列活动：
1、学校将下发学习资料，由班主任带领大家学习，使每一位同学都能了解各方面的安全知识，懂得在危急时刻如何保护自己，提高自己的避险能力。
2、初一、初二部分同学进行安全知识竞赛;3、本周三我们还要进行一次安全疏散演练，这一系列活动的'目的就是为了让同学们普及安全知识，提高大家的避险能力，使大家掌握灾难降临时正确的逃生方法，在发生地震、火情等紧急情况时，大家能够有序的、安全的疏散撤离，以减少大家的生命和财产损失。
同学们，现在从中央到地方非常重视安全，尤其是校园安全。
反复强调“安全大于天，生命大于天”，因为人的生命只有一次。学校是未成年人聚集的地方，初中生自我控制能力不强，对于事件可能引起的后果估计不足，因此学校的安全教育更加重要，任务也更加艰巨。
再次呼吁大家“普及安全知识，才能提高避险能力”
谢谢大家。
小学全国低碳日国旗讲话稿（专业12篇）篇九
各位老师、同学们：
大家早上好！
今年3月30日，是全国第xx个“中小学安全教育日”，国家有关部门为推动安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长，在1996年发出通知，决定建立“安全教育日”制度，将每年三月最后一周的星期一确定为全国“中小学生安全教育日”，本周定为安全教育周。
“我安全，我健康，我快乐”，校园安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业；也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此，我们必须清醒的认识到“安全无小事”、“隐患就是事故”，需时刻牢记。
为了进一步做好我校的安全教育工作，结合安全周教育活动，现提出以下几点要求：
1、注意校内安全：要注意课间文明休息，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼梯口玩耍；上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动，防止运动器材伤人；不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关，信息课上要按规定程序操作电脑。
2、注意交通安全：现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，同学们在上放学途要中注意交通安全，我们提倡同学们做到以下几点：不在马路中间行走，要走人行道；过马路不得翻越栏杆和隔离栏，注意来往车辆；在十字路口，要做到红灯停、绿灯行；不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车、不扒车、不拦截撞打车辆。
3、注意活动安全：在周六周日期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所；不到不安全的地方玩耍；不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知父母长辈，玩耍要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。
4、注意饮食安全：同学们购买食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；不在校门外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
5、提高自我保护意识和能力：我们要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，才能有效地避免和预防意外伤害。放学后按时回家，不再街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话或110寻求帮助。
6、注意家庭安全：同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成“人走断电”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。同学们还要注意防盗用水安全，如果出门要检查水电煤气的开关，并锁好家门。
老师们，同学们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安高高兴兴，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园！
我的讲话到此结束，谢谢大家。
小学全国低碳日国旗讲话稿（专业12篇）篇十
尊敬的各位评委：
大家早上好！今日我演讲的题目是：《消防平安常驻心间》。
盼
望大家。
能做到"三懂'、"三会'。"三懂'即懂得火灾的危急性，增加消防意识；懂得火灾形成的原理，不玩火；懂得火灾预防，乐观开展消防宣扬。"三会'即学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防平安，学习消防学问，消退火灾隐患，防微杜渐，防范于未然。十月，是我们学校的"消防平安'主题训练月，学校组织我们观看了"消防平安学问宣扬片'，进行了"消防演练'，消防战士的飒爽英姿给我们留下了深刻的印象。并且，我有幸代表五一班，到荥阳市消防大队体验了一把，穿上消防服，模拟消防队员的工作，我真实的感受到了生命的重要。我想，每一个人都不能也不应当遗忘平安与生命是紧紧联系在一起的。关注平安就是关注生命，关注平安就是关注我们自己！
演讲3尊敬的老师，友爱的同学：这几天，很多地方都发生了火灾。很多的生命都被火灾夺走了，我感到非常伤心。假如大家都做好预备，那发生火灾时不就能够避开更多伤亡了吗?所以，明白一些火灾的`紧急措施是必不行少的。今日，我就来告知大家：家中起火，不要惊慌，应依据火情准时实行相应措施：假如炒菜时油锅起火，快速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不行用水扑救。当房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，构成大面积火灾。纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大，必需马上报火警。被火围困时，应视不一样情景，实行不一样方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。发觉火灾发生，最重要的是报警，这样才能准时扑救，掌握火势，减轻火灾造成的损失。火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。遭受火灾，应实行正确有效的方法自救逃命，削减人身伤亡损。我们随时要做好防火灾的预备，这样才能万无一失，爱护我们的生命平安。我也为那些因火灾而死去的的人惋惜。
小学全国低碳日国旗讲话稿（专业12篇）篇十一
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
同学们生活在幸福、温暖的环境里，家里受到父母的关心，校园受到老师爱护，似乎并不存在什么危险。但是家庭和校园生活、学习活动中仍然有许多事情需要倍加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
1、防磕碰。我们不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的'运动和游戏，防止磕碰受伤。
2、防滑、防摔。居室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；有些居室铺上地砖，滑倒受伤很危险；特别是学校都是坚硬的水泥或砖石，如果追逐、奔跑很容易跌倒受伤，发生安全事故。
3、防坠落。住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。特别在清扫教室卫生时，同学们擦玻璃一定要注意安全。
4、防火灾。居室和教室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、课桌、书籍等等，因此要注意防火。不要在室内玩火，更不能在室内燃放爆竹。使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等）时，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。有关煤气中毒事件时有发生。
5、防意外伤害。锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意乱放，防止有人受到意外伤害。最后希望同学们度过一个平安快乐的新学期。我的国旗下讲话完了，谢谢大家！
冬季参加体育健身活动，不仅仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒潜力，防止发生各种疾病。
冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒潜力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒潜力可增强8～12倍。
（1）参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
（2）冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。
（3）要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
小学全国低碳日国旗讲话稿（专业12篇）篇十二
老师们、同学们：
早上好！校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业：它关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。做好校园安全工作，是我们做好学校各项工作的基础和前提，是学校教育的首要任务之一，必须长抓不懈，落到实处。为进一步做好我校的.安全教育工作，现提出以下几点要求：
第一，我们全校师生要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备、包括课桌椅，还有教室的角角落落进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向教务处汇报，防患于未然。
第二，在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。
第三，要注意交通安全。同学们一定要严格遵守交通规则，特别是在马路上，车速比较快，走路、骑车一定要小心谨慎，以防发生意外。乘车的同学要等车停稳了再上下车、不能跟着汽车跑，另外，放学后不要在校门口因等人而堵塞交通，有家长接送的同学，要告诉家长尽量不要把车停在校门口而影响同学们进出，停车时离校门要远一些。
第四、我想提醒大家的是要预防食物中毒。春天到来，气温渐高，食物中毒事件开始增多，同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品，不要在街头小摊上买东西吃。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。
老师们，同学们，让我们共同努力“加强安全管理，共建和谐校园”。
我的国旗下讲话完了，谢谢大家！