通过写作文，我们可以展现自己的个性和独特的思维方式，培养自己的文学素养。接下来，小编为大家精选了一些优秀作文范文，希望能够给大家带来一些写作的启示。
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇一
经过了一个阶段12天的练习，我终于学会了游泳。想想以前，我一下水就抱着爸爸嚎啕大哭，真是有点不好意思呢！现在的我，一见到游泳池的水就会毫不犹豫的跳下去，享受着水给我带来的快乐。
学习游泳的第1天，老师叫我们扶着游泳池池壁的一条长边走一走，克服对水的恐惧。到了第2天老师就教我们闷水，我当时想：学游泳这么简单，要是早一点学习好了。可是好景不长，到了第4天老师就教我们打腿了，整天拿着浮板在水里打腿。连续几天都是在游泳池里要打腿好几十个来回，累的回家腿都抬不起来，我对爸爸说：“学游泳又累又难，我不想学了。”爸爸说：“还有几天了，做事不能半途而废，贵在坚持，坚持就是胜利。”听了爸爸的话，我又有了继续学下去的勇气和动力，咬牙坚持了下来。
到了第7天的课程，老师让我们不用浮板，配合着这几天在岸上学习的划水手势，结合打腿，下水实战练习。刚开始的时候，我费尽九牛二虎之力划水、打腿，可总是游不远。慢慢的，我找到了一点感觉，也游的比开始的时候要好一点了。
学习游泳的后期，一天比一天更难，一天比一天更累，每次学完身体都快散架了一样。我很想放弃学习了，可想起爸爸的话，仿佛又看到胜利在向我招手了！
艰难的12天游泳课结束了，我终于学会游泳了！我也能像快乐的鱼儿一样在水里游来游去了。一个小小的遗憾就是还没学会在水里换气。通过学习游泳，我明白了：做事一定要有恒心，不能半途而废！
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇二
前年暑假，爸爸、妈妈带我和弟弟去学游泳。
我们来到了游泳馆，当看见清澈见底的游泳池水时，就仿佛看到我像一只小青蛙在水中灵活地游来游去，因为不是第一次见到水池，我并没有害怕，我对自己能学会游泳充满了信心。
教练带着我们先在岸上学习蛙泳的基本动作—收、翻、蹬、夹，四个步骤。先收，把小腿往上抬；再翻，把收起得小腿往外蹬，往下猛的一蹬；最后夹，把两只小腿往中间一夹。
前几次课都是在水池边练习蛙泳腿的动作，我就在想：什么时候才能下水呢？
终于——到了第三节课的时候，教练带着我们下水啦！不过都是戴着浮板，这样我们就可以更安全啦。在水中我们一边练习蛙泳腿一边学习蛙泳手，很快我们就学会了手腿并用，教练去掉了我们身上的浮板，让我们自己游泳了。
在水中我的心情无比舒畅，每天游来游去，我们的游泳距离也由10米——20米——50米—100米，纪录在不断刷新中，到最后几节课，教练已经让我们到大馆中去游泳了。
其实在游泳的过程中，我也有过想放弃的时候，因为有时实在是太累了，有时还会呛水，但我一直没有忘记自己的目标——那就是要学会蛙泳。所以我会坚持游，直到教练说：“休息一下吧。”或“下课了。”我才会停下来。
现在我不仅学会了蛙泳还有自由泳。我自创另外一套水底马戏：那就是在水底倒立、前翻、后翻。小伙伴们在尝试完成这些动作时都被呛得流眼泪。
我学会了游泳，更学会了坚持，因为在学习的过程中遇到困难，只有坚持下去才会有收获！
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇三
暑假到了，我和妈妈一起去游泳，看到别人会游泳我很羡慕，于是我也准备学，但是我游泳准备自学成才。
我套好游泳圈来到游池边，小心翼翼地下水。下水时我显得很紧张，因为我担心我会沉下去，有游泳圈的保护我游得很快乐。我的双手像船浆一样滑行，脚拍打着水面溅起了一朵朵美丽的水花，我向前移动。不是说好了自学游泳吗？怎么能套着游泳圈呢？妈妈说这样是不可能学会游泳的，于是我拿掉了游泳圈。
游泳第一个动作就是学会憋气。我深吸一口气，闭上嘴巴，钻到水里开始慢慢地吐气，气体在水里产生了一连串的小泡泡，好玩极了。在水中下蹲-吐气-冒泡-浮出水面，我在不断地重复这样的过程，喝了许多水，被呛了好几下，鼻子里辣辣的好难受，但最后终于学会了换气。
学会了憋气换气后，开始练习蛙泳的动作要领：蹬腿。同时还要与手的滑行配合好。我手扶着扶板练习着“蹬-缩-回-蹬“这一连串的动作。
我终于学会了游泳，同时也明白了一个道理，如果你站在岸边就永远也学不会游泳，要大胆地去尝试。我再不羡慕别人，因为我也可以像一条快乐的小鱼一样在水里自由地游来游去了。
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇四
那天，是我学习所有课中最难忘的一次课了。它是一项运动，有水、有游泳圈、有女孩穿着裙子，男孩穿裤子，它到底是什么呢？对了，那就是游泳。现在就让我带你去看看我怎么学会游泳的吧！
首先老师要我不停地学蹬腿和憋气，这个练习得差不多后，老师要我们带好游泳眼镜，然后下水。先是让我捏着鼻子沉到水里5秒钟，之后不捏鼻子沉到水里，在这之前老师先告诉我鼻子不用呼吸，要用嘴巴呼吸。还有蹬腿，老师教我把腿伸直，然后收起来，在收起来的时候要把脚勾起来。
上面的`准备动作学习得差不多后，老师就要我背四个浮漂去到深水区正式游泳了。随着熟练程度浮漂的数量也一片片由老师根据我学习的情况减少，直到最后一片。
最后老师对我说：“你只要什么都不带，又能游过去你就基本学习完了。”我试着用力，按照老师交待的动作，把腿往后蹬，手用力划，功夫不负有心人，坚持下来的成果是终于游过去了。
这次课是让我觉得最难忘的了，因为这节让让我学会了游泳。现在我一天不游泳就不舒服。
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇五
那天早上，我带着游泳用具，高兴地来到游泳馆。
到游泳馆一看水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我下定决心一定要把游泳学好。
教练过来，教我们做热身运动，做完之后，就准备下水了，我怕水很冷，我在发抖。下了水，果然很冷，过了一会，就不冷了，教练对我们说：“先把头放进水里，止住呼吸。”我就把头放了进去，我看到了水底，啊！真清呀！憋不住了，我便抬起头了，我们学会了。
教练又教我们了一个“漂浮”的游泳基本动作。教练先推我们的脚，让我们游。然后，教练给我们做了一个蛙泳的示范，我认真的模仿的他的样子，蹬腿，收回，做的一点也不规范，教练耐心地教我们怎么做，直到我们做好为止。我拿着打水板，下水做动作，原来水里比岸上难十倍，岸上很轻松，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。紧接着手的动作，手的动作很简单，我一会就会了。我按照岸上的动作，一步一步向前游，但是我学会了游泳。
学游泳真不容易，看来做什么事，都要付出努力的汗水，才能获得成功。
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇六
每当我看到健儿像鱼儿一样在水中穿梭，我心里很是羡慕，就下定决心要学会游泳。我便到宁江游泳池去学习游泳了。
当作好了热身运动后，别人都跳下水，而我却站在池边久久不敢下去。教练好像看出了我的畏惧，一把把我推下水去，我咕咕的喝了几大口水，只觉得七窍都进水了。眼睛也睁不起，耳朵也仿佛聋了。身心从外到内都凉透了，吓得全身发抖，幸好背着背漂才没沉入水底。我慢慢地学习蛙泳的蹬腿的动作，好不容易挨到了下课。接连几天我都找各种理由不想去，妈妈总是耐心的说；“没什么好怕的，我相信你一定能学会的。”可我就是不去，甚至拿出杀手锏，眼泪像断了线的珠子滚落下了，“妈妈，今天我肚子痛，能不能不去？”妈妈终于按捺不住满腔的怒火，二话都不说地就把我扔到车上，向游泳池冲去，接着又把我拉下来推到游泳池边。我知道这次是赖不掉了，只得硬着头皮下了水，把一切的害怕都抛到了脑后，作好了淹死算了的准备。可是说来也奇怪，上了这节课我竟然找到了游泳的感觉。后来几节课我再也不怕水了，主动第一个跑到一米八处去跳水，再也不是无精打采，而是聚精会神的看教练教的每一个要领，认真的模仿他的每一个动作。不久我学会了蹬腿和呼吸，当教练叫我加起手游得时候，真没想到我不要任何的辅助东西游起来了，只听到教练说；“对了好的”，我竟高兴的不知所措，忙抬头看站在岸上的妈妈，只见妈妈也竖起了大拇指。此时此刻往日所有的泪水都化做甜蜜。我学会了游泳，并爱上了游泳。
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇七
暑假，妈妈交给我一项重要任务，就是要学会游泳，我兴奋极了。
那天烈日炎炎，是个游泳的好日子。我迫不及待地来到游泳馆，兴冲冲地换好泳装。可一进游泳池大门，我的双脚就开始瑟瑟发抖，心像十五个吊桶打水——七上八下。担心万一呛水了怎么办？我有些犹豫和恐惧，但又一想，无论如何也躲不过去，还是勇敢地面对吧！我若无其事地往前走，只见有的在做青蛙游的动作，这就是蛙泳；有的平躺在水面上，不停地挥舞着手臂，这就是仰泳；还有的趴在水面上做爬行姿势，这就是自由泳。
教练告诉我，先学吐泡，再学憋气。我按着教法去做，可一进水就差点呛着，我想要不干脆不学了，可转念一想，不行，我怎么能半途而废呢？俗话说，万事开头难嘛！教练耐心地教我：“要用鼻子往外吐，不要用鼻子往里吸……”我又重新试了一次，果然有效，可是只能在水中吐两三秒钟就马上从水里钻出来了。
第二天，教练鼓励我：“你已经很棒了！如果再把泡吐得均匀一点就更好了！”回到家我用脸盆努力地练习憋气，而且为自己确定了目标，5秒、10秒、20秒、30秒……时间越来越长。
第三节课，我开始学分解动作了，先收腿，再分腿，再勾脚，最后蹬腿；手往外扒……这样反复练习，再配合呼吸法，到了第七节课我就可以像青蛙一样游来游去了！我喜出望外，无比开心。
游泳让我学会了坚强、自信，懂得了什么事都不是一蹴而就，而是循序渐进的，要勇敢地面对，并且战胜它。
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇八
去年暑假，天气很热，我在游泳馆里看着会游泳的人在游泳池里像小鱼一样欢快地游着，心里一直痒痒的。我把想法告诉了妈妈，过了几天，妈妈二话不说，把我带到了游泳馆。
到了游泳池，我一直不敢下水，妈妈劝我水不深，可我不信，反而更害怕了。然后我觉得背后被人一推，头朝下进了游泳池，真是“一失足成千古恨”。我站起来，水才到我肚子地方，我才相信妈妈的话，把刚才的恐惧抛到了九霄云外。
然后，妈妈叫了一个教练来，那个教练马上游过来了，说：“来，先吸一口气，把头沉进水里，慢慢地吐出，这样做十遍。”我小心翼翼地吸了一口气，把头沉进水里，不料头一歪，嘴一动，马上被水呛到了，只好把头露出水面。
做好了十次，教练又教了我蹬腿的动作，做完后在我的手上套了像气球一样的东西，在我背上绑了几块海绵板，托着我慢慢游动。突然，我身子一沉，没等我回过神来，水已经大口大口被我吞下去了。教练笑笑，说：“‘农夫山泉’是不是有点甜?”我听了，会心一笑。
随着日子的推移，我身上的海绵板越来越少，我慢慢学会了游泳。从刚开始的五六米，到后来的五十多米，我终于学会了游泳，终于能像小鱼一样欢快地游泳了。
作者：周子晨。
公众号：小学生原创。
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇九
在我小的时候我就特别怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，随着年龄的增长，我慢慢的喜欢上了游泳。
一天，妈妈带着我一起去游泳。我们俩换好了泳衣，戴着泳镜儿就下游泳池了。刚下了水，我就像冰剑刺伤了似的冷的，僵在那里，我心里也很害怕！我赶紧爬上岸，只好看着妈妈游泳。
妈妈让我下来，我就说先让妈妈来教我游泳！妈妈只好先给我讲了游泳的技巧：“游泳的时候先要屏住气、往下游，让身子浮起来，而且你要多练习，不要害怕，妈妈相信你一定会成功的。”我听了妈妈的讲解，然后我又重新戴上泳镜儿下到水里照着妈妈的方法开始游泳。哎呀！差点儿呛死，喝了一大口水。
这时我对妈妈说：“妈妈，我不想学游泳啦，游泳真是太难学了！”妈妈批评我说：“遇到一点困难你就要退缩，真是太可惜了，如果你再坚持一下，你就会学会的！”我又把妈妈刚刚教我的方法想了一遍，屏住气，双手拨水，两脚摆动着。慢慢的我就可以向前游走啦！功夫不负有心人，一会儿我终于学会了游泳，我高兴极了！
这次游泳让我明白了一个道理：不管学什么都不能半途而废，要相信自己，坚持不懈，最终才能成功！
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇十
看到别的同学在水里像小鱼一样地游来游去，我真羡慕！于是去年暑假，我让妈妈给我报了个游泳培训班。
来到游泳馆，教练让我们先做热身运动，我们整齐地做着“括胸运动，抬腿运动”，做完后觉得身体十分舒服。接着，教练让我们下水憋气，根据教练的示范，我先是把头低下去，没入水中，但是才过了2秒，就上来了。教练连忙给我讲方法：你如果要憋气时间长，一定要先吸一大口气哦！我照着做，果然时间长了，竟然有6秒了。
随后几天里，教练教我们腿的动作是“收、翻、蹬、夹”，我拼命做着，可是却怎么也前进不了，心里正着急，教练又游过来了，他对我说：“你蹬的时候，一定要用力，这样才会前进，而且游得也快。”
在学习游泳的过程中，我不仅学会了游泳，还学会了坚持，虽然憋气的时间也不是很理想，但我相信自己能行，因为从中我明白了“坚持就是胜利”。
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇十一
这个假期，姥姥给我和表哥各买了一个晃板，我们非常高兴。
8月24日，姥姥给我们买了晃板，我们下午就到楼下去玩。我们找了一排距离合适的车，开始练习。先练习上板：先上前脚，双手扶稳辅助物，再上后脚。
接着练习扶车行走：上板后手扶稳，后脚摇摆为加速，前脚摇摆控制方向，双手可以加上辅助力量。我们练习扶车行走的时候，先找两辆车距离近的练习，然后挑战距离远的车。
经过我们多次进行基本练习，找到了几个小窍门：1、速度快能更好控制，但不能太快;2、当自己重心不稳时，要赶紧双脚向前跳;3、如果要进行长距离的独立滑行，在离开辅助物的同时，双手用力推一下辅助物可以得到辅助力量，加快速度。
25日，我们又出来玩，练习了一段时间后，又熟练了不少。
26日，我们已经能进行一长段没有辅助物的行进了。
27日，这是一次很好的训练。
28日也是如此。
直到30日……。
下午大概3、4点的时候，我们又出去玩，一个跟着一个滑，我在表哥后面。当我对自己的距离测试要成功了的时候，他停了下来。我叫他赶紧拿着晃板躲开那儿，可他没听见。
“啪!”我坐了个大屁墩。“哎哟!”不知道是我记性太差了，还是怎么了，把自己发现的窍门给忘了，害得我发出这样的“惨叫”。
回到家，我马上坐到沙发上。表哥说：“我接着玩去!”我突然想到了国庆训练的“坚持不懈”，也出去滑了起来，但这次我可要一个人滑。
之后……呵呵，什么乱子也没出，滑晃板越来越熟练。
这个暑假，我和哥哥都学会了滑晃板的基础动作。要等到玩花样，还得再练练!
所以，要想学好，一定得找对方法，还得坚持不懈。当然，别的事也得这样，找对方法，坚持不懈。
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇十二
这一天，我看见妈妈在打扫卫生，我觉得妈妈很辛苦，我觉得我应该学会自己打扫卫生，应该帮妈妈，就开始自己学着打扫房间。
开始，我打扫房间的时候，不是把这打翻，就是把那弄乱。结果不是在打扫房间，而是像在摧毁房间。
经过这一段时间，我慢慢的学会打扫卫生了，已经不用妈妈帮我打扫的房间啦！也不用妈妈那么辛苦啦！
我真高兴啊！可以帮妈妈分担家务，不用妈妈那么辛苦了！
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇十三
这年夏天非常热，我让妈妈给我去学校的游泳馆学游泳，妈妈同意了。
刚到游泳馆里，我看到那些人在游泳，我就觉得学游泳很简单，只是动动手，划划脚罢了，我肯定一下子就学会了。
该我下了水，老师首先教我们的是憋气，让我和妹妹，还有一个小女孩一起比，看谁憋的时间长，结果，她们先后都撒了气，但是我憋的时间最长。
我笑着说：“果然被我猜中了，原来学游泳这么简单。”
我会了憋气，老师就让我学握栏杆漂浮，我也一下子就学会了。老师见我把着栏杆已经会漂浮了，就让我不有握栏杆漂浮一下。这下，困难可来了，我的手刚从栏杆上放开，就沉下水面，还吓得呛了好几口水，我真想放弃，可是一想，如果我一放弃，前面的苦练不就全白废了吗，所以，我一直练下去，终于学会不用把着栏杆也能漂浮了。
“不握栏杆漂浮会了，那就当然学蛙泳咯，只不过加了几个手脚的动作，一定很简单，”我想。开始学蛙泳了，老师对我说：“你会不会不握栏杆的漂浮？”我回答：“会了。”“会不握栏杆漂浮就好学蛙泳，只是加几个手脚动作就好了。”老师说。果然被我猜中，原来学蛙泳和学憋气一样这么简单。我就跟着老师动动手划划脚，嘿，还真的`能游一点了。第一天学习游泳我就学会那么多，我真有些得意。
渐渐地，漂浮学会了，蛙泳也学会了……没过几次就学会了蛙泳，结束学习前我还能一口气就游了来回，我真高兴我学会了游泳。
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇十四
一次妈妈让我去小卖铺买东西，可是太远了。我下定决心一定要学会骑自行车。
我到院子里来，准备学骑自行车，妈妈让我带上头套带好护膝，可是才骑就摔倒了。妈妈对我说：“摔疼了没？要不就不学了”。我对妈妈说：“不行，我一定要学会骑自行车。”
妈妈开始在车后面扶着车，我在前面骑，骑着，骑着，妈妈忽然撒开了手，我不知道，就一直往前骑，后来才知道妈妈撒开了手，妈妈对我说我说：“你还是不小心，还是一不小心摔倒了坑里？”我对妈妈说：“我也不想摔到坑里。”
妈妈再次扶着车，我在前面骑。我骑了一小时，妈妈突然撒手了，我方向盘弄不好，总是歪，一往我就往右移，往右倒我就往左我努力踏脚蹬。我骑到毛庄才学会了。
我终于学会了骑自行车。往后去买东西就不不用跑来跑去了，骑着自行车就快了！
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇十五
暑假到了，我又可以去游泳了。刚到游泳池，看见一池子的水，我就兴奋的不得了。还没准备好，我就迫不及待的跳下水。结果呛了好一会儿呢!
在水里，我就忍不住要游一会儿，可是我的手脚好像不听使唤到处乱摆，游的也不快。我心想：糟了!这可怎么办呀，我怎么像不会游一样，怎么也找不到以前的那种感觉了。但是爸爸却说这是正常的，因为过了一个暑假，当然会找不到以前的那种感觉了!于是我又像初学者一样，从手和脚的动作开始做。没一会儿，我又恢复正常了。又能够在游泳池里自由的畅游着。我又到了爸爸的身边，听见他与他的同事说话：中考也要考体育，其中也有游泳这个项目。100米蛙泳，3分半钟才算通过。说完，爸爸也想让我试试，但我暂时游不了，所以先游50米。
刚出发，我游的很轻松。但是当我游到一半的时候，我就明显感到游不动了，但是我还是在坚持，在离终点还剩几米的时候我的手和脚已经完全没有力气了。最后一段路我几乎是漂过去的，但是我还是游过来了。连游50米都累成这样，看来我必须要练练了。希望下几次去游的时候能战胜这50米，然后在战胜100米!
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇十六
就来说说我是怎样学会吧。刚开始我是非常怕深水的，利皮扬卡在四五十厘米的`地方。我对深水非常好奇，想去看又不敢去，最终，我壮着胆，咬紧牙，硬着头皮。慢慢地走到了深水区，用脚探了探，深不见底。突然，脚滑了一下，整个人躺卧了深水区，我整个人长顿时慌了，用手用力地拍打。神不知鬼不觉地又游到了浅水区。从那一次起，我不但没有害怕，反而对游泳感兴趣了。
后来，经过爸爸的不断指导，和自己连续不断地坚持去游去悟。最终我研究会了游泳。
就算会游也不能骄傲。记得上一次，我在深水区练习自由泳，自以为自己很会游，所以游得很慢。顿时整个人就没了力气，可能是供氧不足的缘故吧。我游啊游，游啊游……费了九牛二虎之力才游倒边。累得我只喘气。
我不仅学会了游泳，也从游泳得出了一个道理：学会了一个东西不能骄傲，要继续进步才行!
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇十七
夏季最适合的运动是游泳。每次去“跟我学”上英语课，都能看到许多小朋友拿着游泳圈去游泳池游泳。于是，我告诉妈妈说我想学游泳。妈妈爽快的答应了。
8月6日下午，我们一家早早来到游泳馆。购买了游泳衣、游泳圈后来到了游泳池旁。哇！游泳池内的水可真蓝啊！看着那些大哥哥大姐姐自由自在地游泳，我羡慕极了。于是我试着向水里走去，可是脚一碰到水又缩了回来，心想：我这种不会游泳的人，要是不小心掉进深水里，那肯定就要完蛋了！
爸爸见我这个样子，就对我说：“怎么了？不敢下去？胆小鬼！”我是个很爱面子的人，一听这话，我马上走进水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖，最后到了我的腰部，走到这儿我就慢慢停了下来，生怕再往前走就会被淹死。爸爸对我说：“快伸平腿！保持游泳圈的平衡。”我紧紧的抓住游泳圈，身体浮在了水面上。爸爸又说：“两腿使劲往后蹬，双手向两边划……”。按照爸爸告诉我的方法练习了一会，感觉良好，自认为已经掌握了游泳技巧，于是，我就加快了速度。正在自我忘形时，谁知游泳圈失去了平衡，“扑通！”一声我就沉了下去，一连呛了几口水。才站得起来，只是觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么东西给堵住了，十分难受。
爸爸看着我这副狼狈相，不由得笑了起来：“游泳池内的水不好喝吧！”我不理他，只想自己试试能不能游。于是我吸足了气，闭上眼睛，身子往前一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划，再凭自己的知觉向前游，耳边只听见嗡嗡的划水声。游了一会儿，我实在憋不住了，马上站了起来，哇！我游了好远哪！我不禁欢呼起来：“我会游泳了！”对面的爸爸望着我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面。他吃惊地说：“哇！你进步真快，这么快就学会啦！”这回，该轮到我笑了！……”
怎么样？我的游泳进步快吧！哈！哈！
五年级我学会了游泳（模板18篇）篇十八
夏天，看见同学在游泳池里像小鱼似的游来游去，我的心里羡慕极了！于是，我决定去学游泳。
我学的是蛙泳。教练先教我腿上的动作。我趴在凉椅上，先小腿往后弯曲，按着把脚钩起来，然后把小腿蹬直，脚还是钩着的，最后腿并拢，脚蹬直。教练让我做这样的50组，接着，他要开始教我怎么样在水里面憋气。
我把双腿分开，手放在岸上，戴好游泳帽和游泳镜，开始学在水里憋气。一开始我不敢把头放在水里，教练就用手把我的头摁到水里去，可是我憋了2、秒就开始哇哇大叫。教练说了，如果我没学会憋气，后面的就学不了，再看看在一旁一脸焦急的妈妈，我咬咬牙，自己心里暗暗下了决心：我一定要把蛙泳学会！
经过多次练习，我已经能在水中憋气30秒了。然后教练让我学了手上的动作。先两条胳膊伸直，头夹在胳膊里，接着上臂向旁边展开，下臂用力向后拨水，然后双手合起来，并收在一起。一整套动作一气呵成。
等我把手、腿等动作协调了，教练就让我合在一起做。我一开始手忙脚乱的，刚想游，就沉下去。我想放弃，可想到自己已经下过决心，我的心里多了不少的信心。后来，我越游越好，现在已经可以像鱼儿在水里游了！我知道了，做任何事情都要有恒心，做任何事都不容易，只要坚持就能胜利。