写优秀的作文需要我们不断积累知识，提高语言表达能力。以下是小编为大家整理的一些优秀作文范文，供大家参考学习。
我的课余生活游泳（优质21篇）篇一
大家好，我的课余生活非常丰富多彩，有跳舞、唱歌、登山、骑自行车、画画、看书等，但我最想写的是游泳。
教练先教我憋气。第一天我只能憋一秒钟，头刚埋进水里就迫不及待地钻了出来，只觉得池水有一股怪怪的味道。第二天我就能憋二十秒了！这令我信心大增，高兴极了。第二天教练教我漂，我慢慢地抬起双脚漂起来。第三天教练教我夹板划手换气，我一丝不苟地努力练习，可我每次只能换五次气，板就漂走了。后来我把板子夹得紧紧的，哦！我终于换了好多次气！第四天，教练教我打腿，我漂着打腿三次起来一次。第五天教练教我把分解动作合到一起，开始练蛙泳了。就这样循序渐进，我学会了蛙泳。而且后来培训班结束的时候，和一个大哥哥比赛谁游得更快，我居然还赢了呢！
啊，游泳真有趣！明年我还要挑战自由泳。今后我要勇敢尝试新事物，做一个阳光乐观的小女生！
我的课余生活游泳（优质21篇）篇二
我的课余生活简直就像万花筒一样，有画画，写作文，还有国际象棋……但是我最喜欢的是游泳，就是“它”把我的课余生活打扮地五彩缤纷，绚丽多彩。
每周一下午放学后，我就兴致勃勃地进了游泳馆。换好了衣服，我的身体就马上缩成一团，像个小乌龟一样，牙齿也不由自主地上下颤抖。进入泳池后，只见边上的同学刚下水就已经叫个不停了。老师先让同学把头“埋”到水里练习憋气，每人练二十次，练好的同学可以练习吹泡泡。我也尝试了练吹泡泡，第一次可能会呛到，但是第二、第三次就好多了。大家越来越开心，戴着泳帽的头上来下去，上来下去，像一群觅食的小鸭子。
当所有同学练好的时候，老师还和我们玩“老鹰抓小鸡”的游戏，在水里走路可难啦，如果你让两个人比赛，一个在岸上跑，一个人在水里跑，谁会赢？想都不用想，一定是岸上的人赢。大家玩得不亦乐乎。
游泳就是我最喜欢的运动之一。
我的课余生活游泳（优质21篇）篇三
我的课余生活丰富多彩，下棋，看书，画画，弹钢琴，上网都是我经常打交道的好朋友，没有一样是我不喜欢的，但是我还是最喜欢游泳。
有一次妈妈带我去游泳，那时候我连潜水都不会，更别说真正的游一次了，一天我在泳池里遇到了我的好朋友唐佳瑜，她让我和她比赛潜水，我平时最听她的，所以只好鼓起勇气硬着头皮深吸一口气憋住把头埋进水里，心里默默数着；1.2.3.突然我会潜水了，我高兴地在水里手舞足蹈，我不好意思的告诉唐佳瑜我其实还不会游泳，唐佳瑜会游泳因此我请求她教我游泳，她点了点头，唐佳瑜先交我换气，她示范一次，后面我就一遍一遍的练习，好难，我怎么练习都学不会，一会儿忘了换气一会儿划错了，呛了好多水，我咳个不停，真想要放弃，唐佳瑜鼓励我说：“学习一样东西就要坚持下去，我也不是一帆风顺的。”听完唐佳瑜的话我决定坚持下去，学会游泳。接着她又交我一些蛙泳的基本动作，告诉我两手要笔直向前，然后掌心用力向后打开，还有就是脚要用力向后蹬，最重要的是划两次换一次气，我尝试着游了一个来回，一会儿脚蹬错了，一会儿头的姿势不对，又呛了好多水我心里好着急，可是心想铁棒磨成针，我为啥就学不会游泳呢，一定要坚持，经过不断努力我感觉自己在一点点进步，动作也越来越标准了，终于我学会了游泳，那一刻我感觉自己像是水里的小鱼在水里自由穿梭，心里美滋滋的。此次我每周都游好几次，现在已经游得比唐佳瑜更好了。
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我的课余生活游泳（优质21篇）篇四
教练先教我憋气。第一天我只能憋一秒钟，头刚埋进水里就迫不及待地钻了出来，只觉得池水有一股怪怪的味道。第二天我就能憋二十秒了！这令我信心大增，高兴极了。第二天教练教我漂，我慢慢地抬起双脚漂起来。第三天教练教我夹板划手换气，我一丝不苟地努力练习，可我每次只能换五次气，板就漂走了。后来我把板子夹得紧紧的，哦！我终于换了好多次气！第四天，教练教我打腿，我漂着打腿三次起来一次。第五天教练教我把分解动作合到一起，开始练蛙泳了。就这样循序渐进，我学会了蛙泳。而且后来培训班结束的时候，和一个大哥哥比赛谁游得更快，我居然还赢了呢！
啊，游泳真有趣！明年我还要挑战自由泳。今后我要勇敢尝试新事物，做一个阳光乐观的小女生！
我的课余生活游泳（优质21篇）篇五
我最喜欢的。
是游泳，下面是小编为你带来的我的课余生活。
作文。
我最喜欢的课余生活是游泳，因为我觉得游泳不仅可以强身健体，还很凉爽，在闷热的夏天，一游到水里，一下子就不热了，让人感觉到夏天就和秋天一样的舒爽。
我第一次游泳的时候，在游泳圈上系了一根绳子，游泳圈圈在身上，绳子挂在脖子上，这样可以防止游泳圈不小心被水飘走。在游泳的时候，我感觉自己像一条小鱼一样，在水里自由自在的游来游去，快活极了!有时候，我把自己漂在长江上，随风飘浮。而且，我还学了蛙泳，我发现，要学蛙泳，心一定要静下来，就能很快学会。用蛙泳游起泳来，心里面多么舒畅呀!
有一次，我和我的朋友一起去游泳，他也戴着游泳圈，而且，他也会蛙泳，他还会蛇泳，我也想学会蛇泳，所以我一定要加油!
说到这里，你们一定很奇怪我为什么在长江游泳?因为我和我的朋友的游泳教练就是我爸爸。在下水之前，爸爸告诉我和我的朋友：一定要在大人的监督下才可以下水游泳，还要戴游泳圈，或穿游泳衣，否则，就不能下水。
在爸爸的陪同下，我和我的朋友都学会了游泳，那幸福的味儿，只有亲身经历了，才体会得到。所以，我喜欢游泳这项运动!
有一天，火辣辣的太阳炙烤着大地，爸爸带我去游泳池游泳，一进游泳池，爸爸把水往我身上洒了一点，这些水好冰啊!我也迫不及待地跳进了透明的浅水区里。一进入水里，我就好像鱼儿回到了水里一样，我自由自在地在浅水区里游来游去，我一会儿学着运动员的样子踩水，一会儿潜入水中，一会儿又浮出水面，水就像光滑的绸缎一样轻抚着我，可舒服了。我快活极了。突然，我看见身边的小伙伴在深水区来回地游了几圈，可厉害了。我也想这样，于是我从浅水区开始向深水区游去，我慢慢的向深的地方游去，那里的水可以淹到我的鼻子下面，我看那里有点危险，我就回到了浅的地方。过了一会儿，我没控制好，在水里翻了个跟头，那一刹那，我真害怕极了。爸爸见我退缩的样子，鼓励我：““俗话说：困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强。你这样不就像困难屈服吗?每个人想成长、学本领，都要经受磨练。”我被爸爸的一番话，弄得脸红耳赤。最后，我重新振作精神，虽然我呛了好几口水，可我不甘示弱，调整一下又练。在一遍又一遍的练习中，我掌握了游泳高难度的技巧，进步飞快。不一会儿我也可以在水中尽情的享受了。如今一说起游泳，我就心花怒放。
今天是周日，我和妈妈，爸爸一起去游泳。我们先去小游泳池里做热身运动，到了爸爸的游泳姿势不正确，就提出让爸爸在我的前面游，我跟在后面，以便看清楚爸爸哪里游得不对，我好帮助爸爸纠正，可是我离得太近，爸爸的大脚丫差点踢到我的脸，好险啊!我把平时教练教给我的要领讲给了爸爸听，并且是示范给爸爸看，又让爸爸重复做了几遍，我们就去深水池里比赛了，我特别喜欢在深水区里游泳，别看我年纪小，可是我一点也不比大人游的差，我可以不游动飘在水面，还可以站在水里，那是因为我学会了“老头漂”，我有用的速度也很快，所以我和爸爸的输赢就很好判断了，当然是我赢了!我每次来游泳都会在游池里游上三个小时的。我喜欢在水里自由自在的感觉，就好像我是一只小青蛙一样。也可以感受到在水里运动的快乐，游泳不仅可以玩的很开心，还能让我更健康，这就是我最喜欢做的一件事。
我的课余生活游泳（优质21篇）篇六
我的课余生活丰富多彩。除了看书、打球、玩cs野战、骑自行车外，我还很爱游泳呢。
有－次，我和爸爸一起去鑫鑫大酒店的游泳池游泳。因为我巳经会游泳了，所以我和爸爸在嬉水。穿好泳裤后，我们跳入泳池里，我把水泼到爸爸脸上，爸爸也把水泼给我，我们俩玩得不亦乐乎。爸爸还想把拉下水底，我笑着说：“不要把我拉下水底。”爸爸说：“谁叫你泼水给我的。”说完，爸爸就来抓我，我赶快游开，好不容易挣脱出爸爸的“魔掌”。正在这时，我看到了李铭昊，我大声叫唤：“李铭昊！”李铭昊也看到了我，快速地跑过来，说：“黄翔。”“我们一起玩吧？”我问道，“好啊！”李铭昊回答。于是，我们一起玩水、泼水，真快乐。
我的课余生活像星星点缀的星空，美好、快乐而有趣。
我的课余生活游泳（优质21篇）篇七
游泳是一件很快乐又很考技巧的事情。下面是语文迷这里的写我的课余生活：游泳的作文，供大家参考。
我
我的课余生活还不少：下象棋、游泳、看漫画、玩电脑。我最喜欢的还是游泳。
一到夏天，我少不了玩的是游泳。从小到大，我不游泳比吃毒药还难。我的游泳方式还挺多的，有：蛙泳，狗爬式，潜水游，贴地游等。
这次游泳让我非常难忘，这就是我的课余生活!
我的课余生活丰富多彩，比如，跳绳、捉迷藏，打球。。。。。。我最喜欢的就是游泳了。
星期日，阳光灿烂，天气非常炎热，我和爸爸决定去游泳，在路上，我哼着小曲高兴地来到游泳池。我飞快的换上了游泳衣，带上游泳镜，向游泳池奔去，看到那里的小朋友们像鱼儿一样在水里钻来钻去，可爱极了，水池里到处一片欢声笑语。刚学会一点游泳的我也迫不急待的扑通一下就跳进水，啊!真凉快呀!我深深呼吸了一下，又一个猛扎进凉快的水里面，真舒服，不一会儿，爸爸游过来说：“学游泳要先学会吸气和换气，如吸气和换气学不好就会被水呛到的。”我照着爸爸说的样子，先吸一口气就钻进水里，再抬头吐气，反复练习，有时还会喝几口水。就这样我越来越会游泳了。
从此以后，我更加喜欢游泳，游泳给我带来了无穷的乐趣。
我的课余生活丰富多彩，有游泳、有爬山、有滑冰、有野外郊游、还有和爸爸妈妈一起做家务，但我最喜欢的是游泳。
今年暑假的一天，天气特别闷热，爸爸带我去游泳，我开心极了，来到游泳池边，哇，游泳池真大啊!碧绿碧绿的池水清澈见底，有很多很多的人穿着花花绿绿的游泳衣在水里游来游去，浅水区的小朋友们欢快的玩水枪、打水仗。爸爸给我套上游泳圈，我们一起下水了，突然感觉身上冷飕飕的，我像小鱼一样在水里游，开心的不得了，玩了一会儿，我看到旁边比我大的哥哥、姐姐们都没带游泳圈游的很好，我就想试试去掉游泳圈是不是也可以象他们那样，谁知刚去掉，突然一下子我就沉到了水底，喝了几大口水，爸爸吓的赶紧把我捞上来，又给我套上游泳圈说：“你刚开始学习，就把游泳圈去掉是很危险的，你要多练习，掌握技巧，学会游泳后才可以去掉游泳圈”。听了爸爸的话，我认真的去练习游泳了。
我的课余生活游泳（优质21篇）篇八
星期六，我和谢预立约好一起去江南体育中心游泳。
我们同时到达目的地，换好衣服，我们来到泳池，做好热身运动，就听“扑通”一声，我们同时跳进水里，像小青蛙一样，哇！水好凉呀！这时，不知谁叫了我一声，我回头一看，是李佩锦，我赶紧喊了声：“李佩锦，快过来！”她拼命向我游过来，我们一起比赛游泳，我想了一个计划，是这样的，我先让她们领先一点，再用像海豚一样的速度把她们超越，我用这个计划打败了她们，哈哈！我赢了！后来，我们又玩了打水仗，我就拿出秘密武器——浮板，谢预立对着我们泼来泼去，最后我和李佩锦都认输了，这次谢预立胜利了。
现在，我们要去深水池了，谢预立怕呛水，就哭着跑去找妈妈了！后来，保洁阿姨看见了她，就花了九牛二虎之力才把谢预立拉回来，我跟谢预立说：“不去深水池了。”她这才放心下来。
今天，我游得真开心！
我的课余生活游泳（优质21篇）篇九
天气炎热，我们一家人来到世界之窗儿童游泳乐园游泳，我真是激动呀！
我一见到水，就兴奋地跳进水中游玩。这里可好玩了，有蘑菇水帘、青蛙喷泉、海螺滑梯、八脚鱼转转圈。我玩上玩下，在水中嬉戏。爸爸妈妈也下到水中，我跟他们打水仗。他们时而左躲右闪时而向我泼水。就这样我们玩得很开心。最紧张、最刺激的是爸爸带我玩高级滑梯。爸爸先给我做了一次示范，并说：“进水的那一下一定不要深深吸气。”我本来想滑下去，但心里像有只小兔一样砰砰砰跳个不停，所以狼狈地逃跑了。但我不知道妈妈在下面，妈妈瞪着眼睛望着我，好像在鼓励我似的，我只好硬着头皮上去滑。当我滑下来的`时候，妈妈立刻抱住我夸我是个勇敢的孩子。
嘀嗒嘀嗒时间飞快的过去了，晚上我要回家了，我依依不舍地离开水上乐园，再见了世界之窗水上乐园，下次我还要来。
我的课余生活游泳（优质21篇）篇十
去年夏天，爸爸带我去海边玩。我迫不及待地跳进海里，海水凉凉的，真爽！我不会游泳，于是我带上了游泳圈。我跟爸爸学蛙泳、狗爬泳，可这两种游法都不能让我前进，可能是因为波浪太急了。于是，我就抓着旁边的石头前进，一不小心喝了口海水，真咸啊！我越往前走，海水越深，我心里有点害怕了，于是我又往回走。返回的时候，感觉是波浪把我送回来的，一点也不费力气。我再次跟爸爸比赛游泳，他游得太快了，我怎么也追不上他。爸爸游着游着忽然停下来了，我看见他不游了，就赶快游到他的前面。爸爸说：“好小子！追上来了！”我说：“哈哈！来追我呀！”
就这样，游泳给我带来了不少快乐，我非常喜欢游泳。
我的课余生活游泳（优质21篇）篇十一
我的课余生活丰富多彩，充满乐趣。我喜欢画画、做手工、跳远、游泳、吹葫芦丝……。特别是游泳，让我的生活更加充满乐趣。
从暑假七月份一直到8月6日，我每天都在学游泳，因为暑假都在学游泳所以我没提都很快乐。
在这暑假学游泳的日子里，我学会了仰泳和蛙泳。我仰泳不太行，不快，但我蛙泳可游得非常快，这使我有了自信心。我很高兴能学游泳，因为暑假时夏天，每天游一次就感觉很凉快呢!
有一次，我去学游泳时，发生了一件“搞笑”的事。是这样的：因为这节课下水时间有些长，下课了，老师叫我们上岸，就在这时，事情发生了。我刚爬上岸要站起来时，因为下水时间长了些，所以身体沉重，我一头倒着栽了下去。“哎呀呀，差点呛着我。”李梓萌看见了，说：“你没事吧?”我说：“嗯，没事!”经过这次的“小失误”以后，我更加注意上岸的时候要“注意”了，嘿嘿!
孔子说：“智者乐水，仁者乐山。”我就应该属于智者吧。
还有，每一次我见到游泳池时，都迫不及待地想要纵身跃入水中，因为我最喜欢水了。不管是哪，在浴盆里也好，只要是我泡在水里的时候，心情总是最舒畅的。
总之，课余生活是我的天地，我在课余生活里寻找最快乐的自己，寻找最有趣的事情!
我的课余生活游泳（优质21篇）篇十二
我的课余生活丰富多彩，有游泳、有爬山、有滑冰、有野外郊游、还有和爸爸妈妈一起做家务，但我最喜欢的是游泳。
今年暑假的一天，天气特别闷热，爸爸带我去游泳，我开心极了，来到游泳池边，哇，游泳池真大啊！碧绿碧绿的池水清澈见底，有很多很多的人穿着花花绿绿的游泳衣在水里游来游去，浅水区的小朋友们欢快的玩水枪、打水仗。爸爸给我套上游泳圈，我们一起下水了，突然感觉身上冷飕飕的，我像小鱼一样在水里游，开心的不得了，玩了一会儿，我看到旁边比我大的哥哥、姐姐们都没带游泳圈游的很好，我就想试试去掉游泳圈是不是也可以象他们那样，谁知刚去掉，突然一下子我就沉到了水底，喝了几大口水，爸爸吓的赶紧把我捞上来，又给我套上游泳圈说：“你刚开始学习，就把游泳圈去掉是很危险的，你要多练习，掌握技巧，学会游泳后才可以去掉游泳圈”。听了爸爸的话，我认真的。去练习游泳了。
通过这次游泳，让我知道做什么事都要一步一步来，不可急功近利，不然什么事都做不好。
我的课余生活游泳（优质21篇）篇十三
我的课余生活丰富多彩。除了看书、打球、玩cs野战、骑自行车外，我还很爱游泳呢。
有－次，我和爸爸一起去鑫鑫大酒店的游泳池游泳。因为我巳经会游泳了，所以我和爸爸在嬉水。穿好泳裤后，我们跳入泳池里，我把水泼到爸爸脸上，爸爸也把水泼给我，我们俩玩得不亦乐乎。爸爸还想把拉下水底，我笑着说：“不要把我拉下水底。”爸爸说：“谁叫你泼水给我的。”说完，爸爸就来抓我，我赶快游开，好不容易挣脱出爸爸的“魔掌”。正在这时，我看到了李铭昊，我大声叫唤：“李铭昊！”李铭昊也看到了我，快速地跑过来，说：“黄翔。”“我们一起玩吧？”我问道，“好啊！”李铭昊回答。于是，我们一起玩水、泼水，真快乐。
我的课余生活游泳（优质21篇）篇十四
我的课余生活大部分时间都在市游泳馆度过，游泳是我最喜欢的一项体育运动。
暑假的一天，妈妈带我去参加游泳比赛。赛前的准备开始了，我的心砰砰的跳个不停，我想，我会不会赢啊?我会游第几名呀?正在胡思乱想中，只听见裁判说：“各运动员准备，比赛马上开始!”
我紧张地趴在浮板上，“预——备，笛——”，哨声响起来，我的脑子顿时一片空白，但随即涌出三个，那就是“拼命游!”
到半程时，我旁边的两个男生和我同步，我一看，只能加快速度超过去，我加快了脚蹬水的频率，眼看和终点只有一步之遥了，我比刚才的速度更快了，当我游到终点时，回头一看，他们竟然离我还有一个半身位呢!就这样，我取得了冠军。
出来后，妈妈对我说，“儿子，好样的!”我总算舒了一口气。
这就是我的课余生活，是不是又紧张又充满乐趣，我从中知道了比赛不仅要有勇气，更要有实力。
我的课余生活游泳（优质21篇）篇十五
我的课余生活还不少：下象棋、游泳、看漫画、玩电脑，我的课余生活（游泳）。我最喜欢的还是游泳。
一到夏天，我少不了玩的是游泳。从小到大，我不游泳比吃毒药还难。我的游泳方式还挺多的，有：蛙泳，狗爬式，潜水游，贴地游等。
这次游泳让我非常难忘，这就是我的课余生活！
我的课余生活游泳（优质21篇）篇十六
以前，我都是套着游泳圈游的，看着哥哥姐姐们游泳，我很羡慕，所以今年，我要学游泳了。等学会了，我就不会再羡慕他们啦!
游泳班的教练是两男一女，我跟那位女教练学自由泳。游泳前，我们要先热身，不然下水腿会抽筋，甚至会有生命危险呢!
下了水，教练先教我们打腿，打腿怎么做呢?就是双腿夹紧，小退快速上下摆动。我做了好几次都是错的，我自言自语到：“怎么我就学不会呢?”教练听了说：“没关系，慢慢来。”有了教练的鼓励，我信心十足地练习，打腿越来越好了。
接下来教练教我们划手。划手就简单多了，只要双手并齐，一只手划一圈，划完一只换另一只。
最后，教练教我们换气。换气就是划一只手时，头侧一下，吸一口气。可是我换气时，头总抬得不够高，喝了好几口水，呛得我真难受。可不知怎的，渐渐地，我竟会换气了，真奇怪啊!
我的课余生活游泳（优质21篇）篇十七
我家养了许多鱼，我和它们都成了好朋友，每天都要去看好几次。每两天给它们换一次水。鱼的品种很多，有红箭、孔雀等，五颜六色的，非常漂亮。当我学习累了的时候，看着这些美丽的鱼，疲劳就会消除；当我心情不好的时候，看着这些七彩的小鱼在自由自在地游着，我的心情就会从阴天变成阳光灿烂的晴天。特别是那条大鱼生下小鱼儿的时候，那些小鱼儿三五成群，时而排成一队游戏玩耍，时而聚在一起，漂在水面上，我的心里别提有多高兴了。
我的课余生活游泳（优质21篇）篇十八
大家好，我的课余生活非常丰富多彩，有跳舞、唱歌、登山、骑自行车、画画、看书等，但我最想写的是游泳。
教练先教我憋气。第一天我只能憋一秒钟，头刚埋进水里就迫不及待地钻了出来，只觉得池水有一股怪怪的味道。第二天我就能憋二十秒了！这令我信心大增，高兴极了。第二天教练教我漂，我慢慢地抬起双脚漂起来。第三天教练教我夹板划手换气，我一丝不苟地努力练习，可我每次只能换五次气，板就漂走了。后来我把板子夹得紧紧的，哦！我终于换了好多次气！第四天，教练教我打腿，我漂着打腿三次起来一次。第五天教练教我把分解动作合到一起，开始练蛙泳了。就这样循序渐进，我学会了蛙泳。而且后来培训班结束的时候，和一个大哥哥比赛谁游得更快，我居然还赢了呢！
啊，游泳真有趣！明年我还要挑战自由泳。今后我要勇敢尝试新事物，做一个阳光乐观的小女生！
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我的课余生活游泳（优质21篇）篇十九
我很喜欢游泳。我和章喻恒、蔡北航常常结伴去江南体育中心游泳。
我们先换了泳帽、泳裤、泳镜等游泳装备，就开始游泳了。首先，我们开始了一场热身比赛，我双腿奋力地在做“收、翻、蹬、夹”，我们游啊游啊，都快累死了，我把全身的力气集中在这一蹬上，可最终，我还是不敌他们。
还有一次，我们在泳池打水仗。我和蔡北航联盟一起攻击章喻恒，章喻恒一直用水泼我，我就在水下憋气躲开他们的攻击。过了好一会儿，我实在忍不住了，我就向蔡北航做了一个暗号，我就和蔡北航两面夹击，拍起波浪向他扑去，最后，章喻恒败了下来。
游泳多好玩啊！
我下次还要去学游泳。
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我的课余生活游泳（优质21篇）篇二十
我的课余生活丰富多彩。有打羽毛球，有游泳，还有踢毽子。特别另我难忘的课余生活是游泳，学会了游泳，掉进了河里就能保住生命了，所以我就决心要学会游泳。
我和妈妈去游泳，我叫教练帮我扶着，我小心翼翼的游起来，我刚刚游了一会儿就呛水了，但我不信学不会，后来教练对我说“得先学会换气”我说“好的”。
教练先教我一遍，后来我就一遍一遍的练，教练也在边上一次次的教我换气的基本技巧，就在老师的精心教导和我自己的认真努力下，很快我就有了很大的进步，接下来老师又教我蛙泳的一些基本动作，告诉我两手要笔直向前，然后掌心向外用力向两边打开，还有就是脚要用力向后蹬，最重要的就是划两次水换一次气，我仔细的听并记下了老师说的每一个重点，然后就下水开始练习了，花了三天的时间我学会了蛙泳，我就象青蛙一样在水中自由自在的游着，这种感觉我想只有学会了游泳在水中才能体会到的。
我太喜欢课余活动了，能让我学会很多东西。
每个暑假，妈妈都要带我去游泳，因为我爱游泳。这个暑假当然也不例外，瞧！妈妈都在叫我了。
以前，我都是套着游泳圈游的，看着哥哥姐姐们游泳，我很羡慕，所以今年，我要学游泳了。等学会了，我就不会再羡慕他们啦！
游泳班的教练是两男一女，我跟那位女教练学自由泳。游泳前，我们要先热身，不然下水腿会抽筋，甚至会有生命危险呢！
下了水，教练先教我们打腿，打腿怎么做呢？就是双腿夹紧，小退快速上下摆动。我做了好几次都是错的，我自言自语到：“怎么我就学不会呢？”教练听了说：“没关系，慢慢来。”有了教练的鼓励，我信心十足地练习，打腿越来越好了。
接下来教练教我们划手。划手就简单多了，只要双手并齐，一只手划一圈，划完一只换另一只。
最后，教练教我们换气。换气就是划一只手时，头侧一下，吸一口气。可是我换气时，头总抬得不够高，喝了好几口水，呛得我真难受。可不知怎的，渐渐地，我竟会换气了，真奇怪啊！
我的课余生活是丰富多彩的。有羽毛球，有网球还有游泳。但我最喜欢的还是游泳，游泳给我的生活带来了许多乐趣。
一开始，我站在游泳池的岸上，看着碧蓝的池水，起浮不定的波浪和叫喊声，都吓得我提心吊胆，生怕跌进水里，抱着胳膊不敢乱走，心里象揣着小兔子嘭嘭直跳。
只看见妈妈跳入池中，时而露出水面换气，时而钻入水下蹬腿划水，就像鱼儿一样在水里游的可欢了，我心里又羡慕又害怕。突然，妈妈往我站的地方泼水，“扑哧”一下我滑入了池中，并喝了一大口水，我一边挣扎，双脚用力蹬着池水，一边努力地伸长脖子，把头出露出水面，双手用力拍打，终于抓住了护栏，我趴在池边喘着粗气，嘴里念叨着“吓死我了，吓死我了！”这时，妈妈游过来教我如何换气，如何蹬腿夹水……没过多久，我掌握了这些动作，可以和妈妈打水仗了，真开心！
从今以后，不管什么事，难的、简单的，我都要试一试，看看自己到底行不行。而且现在我已经养成了勇于尝试的精神。
我的课余生活有游泳、画画、读书、写字、钢琴、舞蹈，我最喜欢的课余生活是游泳。
今天早上我刚刚睡起来，妹妹兴奋地对我说：“姐姐！姐姐！我给你讲一个好消息，姨妈说今天要带我们去游泳呢！”我一听这句话就一下子从被窝里爬了起来，我竟然可以去游泳了！这时候，我高兴地心怦怦地跳个不停。
吃过早饭，我们来到了游泳馆，我迫不及待地换上了游泳衣。我和妹妹准备要下水了，妈妈急忙说：“游泳圈！游泳圈！”我和妹妹忙把游泳圈套上了。刚刚开始，妹妹和我小心翼翼地把脚伸了下去，我以为水是凉的，“咦，怎么水是热的？扑通，扑通！我和妹妹就跳进了池水里。我和妹妹在浅水里面玩皮球和打水仗。
我妹妹可是一个淘气包，我在游泳的时候，妹妹一会抓上我的脚，一会儿拉我的游泳圈，都不让我好好玩。
到了吃午饭的时间了，我和妹妹依依不舍地离开了游泳外馆。
因为我的游泳姿势不标准，所以爸爸在这个暑假帮我报了一个游泳提高班，让我跟着游泳教练学习标准的蛙泳。
头两天，教练先教我们怎么划手、蹬腿和换气等基本动作，等我们熟练以后才带我们去深水池练习。在学习蛙泳的过程中，我遇到了很大的困难，因为教练要求我们要游300米以上才能毕业。我不由自主的说：“那么远，我肯定游不到的，”教练听到了对我说：“小妹妹你可以的，只要你肯努力练习，一定可以游到的，”听教练这么一说，我顿时信心大增，从那天起，每天我都准时来到游泳池跟着教练认真每一个动作，直到教练认为合格为止。经过两个多星期的不断练习，终于到了毕业测试的日子，教练一声令下，我奋力向300米终点游去，按照自己平时练习时教练教的动作：划手—换气—蹬腿，不一会300米就游到了，那一刻，我真为自己感到骄傲，终于懂得了“一分耕耘一分收获”这句话的含义！
我的课余生活是丰富多彩的，每一天，都过的充实而有意义，其中最令我难忘的就是暑假里的一次游泳比赛。
一个炎热的下午，我，弟弟和叔叔一起去游泳馆游泳。我和弟弟正要下水，叔叔说：“请慢点！我们来一次游泳比赛，好吗？”“好！好！”我和弟弟一起回答。我用眼睛瞄了弟弟一眼，心想：“嘿，他个子那么小，我准赢！”“一……二……三！”话音刚落，我和弟弟迅速地跳入水中，两臂使劲滑着水，脚不停地蹬着，头一上一下地换着气。只听到岸上传出叔叔的声音：“婧盈！快！你快到了！加油啊！”有了叔叔的鼓励再加上我的努力。我终于赢了！我先到达了对岸，我浮出水面，把泳镜推到了头顶上，我睁开眼睛一看，啊！我真的赢了！我高兴得叫起来。没过多久，弟弟也到了。只见他一脸失望的样子，很不服气。叔叔又说“我们要不要再来一个潜水比赛？”“好啊！”弟弟一下子来了精神，似乎觉得雪耻的机会来了，他一口就答应了。我使劲地吸了一口气，一下子钻到了水里，在水里，我不停地吐气。等到我完全没有气的时候，我只好浮出水面。心里以为输了，没想到，我这次又赢了！哈！二比零！我既开心又兴奋，但我没有骄傲，因为我是姐姐，我本来就该赢弟弟的。于是，我拍了拍弟弟的肩膀说：“弟弟，别伤心哦，我们下次再比，我相信你一定能赢！”
我的课余生活丰富多彩，有游泳、有爬山、有滑冰、有野外郊游、还有和爸爸妈妈一起做家务，但我最喜欢的是游泳。
今年暑假的一天，天气特别闷热，爸爸带我去游泳，我开心极了，来到游泳池边，哇，游泳池真大啊！碧绿碧绿的池水清澈见底，有很多很多的人穿着花花绿绿的游泳衣在水里游来游去，浅水区的小朋友们欢快的玩水枪、打水仗。爸爸给我套上游泳圈，我们一起下水了，突然感觉身上冷飕飕的，我像小鱼一样在水里游，开心的不得了，玩了一会儿，我看到旁边比我大的哥哥、姐姐们都没带游泳圈游的很好，我就想试试去掉游泳圈是不是也可以象他们那样，谁知刚去掉，突然一下子我就沉到了水底，喝了几大口水，爸爸吓的赶紧把我捞上来，又给我套上游泳圈说：“你刚开始学习，就把游泳圈去掉是很危险的，你要多练习，掌握技巧，学会游泳后才可以去掉游泳圈”。听了爸爸的话，我认真的去练习游泳了。
通过这次游泳，让我知道做什么事都要一步一步来，不可急功近利，不然什么事都做不好。
大家好，我的课余生活非常丰富多彩，有跳舞、唱歌、登山、骑自行车、画画、看书等，但我最想写的是游泳。
教练先教我憋气。第一天我只能憋一秒钟，头刚埋进水里就迫不及待地钻了出来，只觉得池水有一股怪怪的味道。第二天我就能憋二十秒了！这令我信心大增，高兴极了。第二天教练教我漂，我慢慢地抬起双脚漂起来。第三天教练教我夹板划手换气，我一丝不苟地努力练习，可我每次只能换五次气，板就漂走了。后来我把板子夹得紧紧的，哦！我终于换了好多次气！第四天，教练教我打腿，我漂着打腿三次起来一次。第五天教练教我把分解动作合到一起，开始练蛙泳了。就这样循序渐进，我学会了蛙泳。而且后来培训班结束的时候，和一个大哥哥比赛谁游得更快，我居然还赢了呢！
啊，游泳真有趣！明年我还要挑战自由泳。今后我要勇敢尝试新事物，做一个阳光乐观的小女生！
我的课余生活游泳（优质21篇）篇二十一
我喜欢的活动非常多，但我最喜欢的活动就是游泳了。
记得第一次去游泳，当我看到水池里深深的水时，害怕已经涌遍了我的全身。最终，我还是鼓起勇气扒着边跳下了水。在水里，我按教练说的姿势扒着边练着脚法。等下课时，我的牙齿已经冻得上下打架，游泳给我带来的第一感觉就是——恐惧。
当游泳班上完是，我已经可以游蛙泳了。这时，我脑子里对恐惧的印象已经慢慢消失，我渐渐地开始对游泳感兴趣了。
我们今年暑假去北戴河时，我、妈妈、姥爷在大海里比赛游泳。我们先排成一条直线，以先摸到远处的浮球的为获胜者。“各就各位——预备——开始!”妈妈发出了比赛的口令，我们都奋力向前游去。大海里有浪，我使劲游过一个又一个浪，我觉得自己就像一条自由的小鱼一样。最后我先摸到了浮球，我赢了!
我喜欢游泳，因为它让我拥有快乐，因为它让我拥有无穷的乐趣!